Травы для похудения. Травяные сборы для похудения Отвар из 14 трав для похудения

Стройной хочет быть каждая женщина. Для снижения веса существует множество диет и препаратов. Похудение на травах (25 кг в месяц) является эффективным способом сбросить лишний вес. Оно дает прекрасные результаты, но для того, чтобы выдержать такой режим питания, потребуется сила воли.

Что представляет собой диета?

Похудение на травах (25 кг в месяц) дает возможность сбросить до восьми килограмм лишнего веса в неделю. Данная система питания состоит из однокомпонентных блюд, а также чаев и напитков, в основе которых лежат травы. Этот способ похудения нельзя применять более одного месяца. Для поддержания стабильного веса в дальнейшем рекомендуется устраивать разгрузочные дни.

Снижение веса за счет трав усиливает метаболизм. Стимулирует липидный обмен веществ, в результате чего подкожный жир сжигается гораздо быстрее. Очищает организм от шлаков и токсинов естественным путем.

Диетическое питание базируется на схеме 5 х 2. В первые пять суток следует придерживаться монокомпонентного питания и пить определенный настой трав. Суточный объем порций не должен превышать 500 г в готовом виде.

Похудению на 25 кг в месяц способствуют физические нагрузки. В сочетании с диетой они дают прекрасный результат.

Противопоказания

Запрещается использовать эту диету людям с заболеванием почек и печени. Лицам, имеющим патологии сердечно-сосудистой системы, больным сахарным диабетом, беременным и кормящим женщинам, а также людям, имеющим склонность к аллергии. Не стоит использовать травяное похудение в период вирусных и инфекционных болезней. Нельзя пить растительные настои, если есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента в их составе.

Эффективные растения для похудения

Похудение на травах (25 кг в месяц) достаточно эффективно. Этот способ похудения рассчитан на месяц. Как правило, результаты диеты появляются ближе ко второй неделе. Здесь сочетается раздельное питание с травами, которые способствуют более быстрому снижению веса. Растения, способствующие обретению стройности, делятся на несколько категорий:

Сжигающие жировые отложения. Это имбирь, лимонник и куркума. Они воздействуют на зону талии, живота и бедер.
Мочегонные. Выводят из организма лишнюю жидкость, что способствует потере веса. К таким травам относится лопух, сенна и ромашка.
Желчевыводящие. Стабилизируют деятельность печени. Выводят отравляющие и вредные вещества из организма. Очищают. Это бессмертник, береза, зверобой, душица.
Стимулирующие метаболизм. Из тех, что оказывают слабительное действие, чаще всего используется фенхель, укроп, облепиха и сенна. Есть растения, которые стабилизируют обменные процессы, это брусника, ревень и солодка.
Уменьшающие аппетит. Растения этой группы увеличиваются в желудке и дают чувство сытости. К таким травам относится ламинария, фукус пузырчатый и спирулина. Дягиль и корень алтея обволакивают кишечник, в результате чего снижается аппетит.

Похудение на травах (рецепт подобного чая приводится ниже) чаще всего основано на: стевии, сенне и морознике. Первая стимулирует обменные процессы, стабилизирует деятельность кишечного аппарата. Вторая обладает послабляющим действием. Очищает организм от шлаков и токсинов. Морозник, так же как и стевия, нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, активирует метаболизм.

Травы, уменьшающие аппетит

Похудение на травах (25 кг в месяц) требует определенной самодисциплины. Здесь незаменимы травы, которые снижают чувство голода. Они разбухают в желудке и дают обманчивое ощущение сытости. Также эффективно действуют растения с клейкой, обволакивающей желудок составляющей. Это корневище алтея, а также льняные и кунжутные семена. Их предварительно запаривают кипятком. Можно заливать на ночь кефиром. Употребление этих растений на завтрак даст чувство сытости на весь день, ускорит обменные процессы в организме, снизит количество желудочного сока и способствует более быстрому усвоению пищи. К таким растениям относятся:

кукурузные рыльца;
толокнянка;
цветки боярышника;
ягоды шиповника.

Из этих трав готовятся отвары, которые обычно употребляют в течение дня.

Растения, стимулирующие метаболизм

Чай на травах для похудения стимулирует перистальтику кишечника, ускоряет метаболические процессы. Особенно полезны растения, которые часто используют при приготовлении блюд, это: розмарин, имбирь, анис, жгучий красный перец, куркума. Приправы всячески способствуют расщеплению жиров. Помогают усваиваться белковой пище.

Мочегонные травы

Эффективное похудение на травах основано на их мочегонном действии. Такой результат дают такие растения, как:

ромашка;
лопух;
мелисса;
подорожник;
календула;
медвежьи ушки;
семена расторопши;
хвощ полевой;
чабрец.

Растения выводят лишнюю жидкость из организма. Это ускоряет обмен веществ. Способствует снижению веса и исчезновению жировых отложений.

Эти травы могут нарушить водный баланс в организме, поэтому при их употреблении следует пить не менее двух литров чистой воды в день. Быстрое похудение на травах, вызывающих мочегонный эффект, заложено во многих популярных системах похудения.

Сборы трав

Всячески способствуют снижению веса следующие растительные сборы. Это:

Одуванчик, фенхель и петрушка в количестве 20 г смешиваются с корневищем крушины (60 г). Четыре столовые ложки полученного сбора заливают литром кипятка. Настаивают час. Употребляют по стакану за один час до еды. В день следует выпить четыре стакана.
Крушину, около 40 г, смешивают с семенами льна и укропа, взятыми по 10 г. В полученную смесь добавляют 20 г ромашки. Четыре столовых ложки растительного состава заливают литром кипятка и настаивают в термосе около двух часов. В день нужно принять пять стаканов чая.
Взять сенну в количестве 10 г и смешать её с таким же объемом мать-и-мачехи. В смесь добавить по 20 г березовых листьев и кукурузных рылец, а также 60 г листьев ежевики. Две столовых ложки залить половиной литра кипятка. Пить натощак утром по полстакана.

Травяные сборы хороши тем, что там присутствуют растения с различными свойствами. Это улучшает результат во время диеты. Делает натуральный сбор наиболее безопасным для применения.

Примерное питание диеты с применением трав

Рацион при таком питании рассчитывается на пять дней.

День первый. Двести грамм вареного риса без соли плюс зеленый чай с имбирем и корицей. На чайную ложку чая берут по пятой части столовой ложки корицы и имбиря. Ингредиенты заливают кипятком в количестве 500 мл. Данный объем рассчитан на две кружки. А в день следует употребить шесть чашек такого чая.
День второй. Весь день едят нежирный творог. Общее количество продукта - 300 г. Из напитков употребляется отвар календулы с молоком. Для его приготовления берут столовую ложку цветов растения и заливают их стаканом кипятка. В половину стакана отвара добавляют 100 г молока. В день рекомендуется употреблять до литра этой жидкости.
День третий. Целый день нужно есть овсянку без сахара и соли в объеме 200 г. Ещё допускается употреблять ромашковый отвар в любом количестве. В него можно добавить чайную ложку меда.
День четвертый. В этот день разрешается употреблять только гречневую кашу. В неё нельзя добавлять масло, соль, сахар. На протяжении всего дня пьют отвар из зверобоя. В него можно добавлять ломтики лимона, для улучшения вкусовых свойств напитка.
День пятый. За сутки рекомендуется съесть один килограмм яблок. Весь день можно пить в неограниченном количестве настой шиповника, который нужно приготовить заранее, в термосе.

Диета на травах способствует результативному похудению. Помогает сбросить до 5-8 кг в неделю. На шестой и седьмой день следует питаться по свободному графику, но небольшими порциями, без вредных продуктов. Только в этом случае процесс похудения будет продолжаться, так как сжигание жиров уже запущено.

Похудение на травах: отзывы

Мнения о похудении на травах достаточно противоречивые. Одни говорят, что при такой диете вес уходит быстро. Другие советуют к травам добавить правильное питание и фитнес. Многие хвалят сбор «Грация», который состоит из бессмертника, березовых почек, зверобоя и ромашки. Отмечают, что он выводит желчь, имеет гепатопротекторное, ферментативное и диуретическое свойства. Снижение веса здесь идет медленно, где-то 5-6 кг за 14 дней.

Некоторые дамы используют для похудения настой морозника. Утверждают, что с ним можно потерять до 4 кг в месяц, не прикладывая никаких усилий. Ещё для обретения стройность пьют отвар лопуха, который содействует сжиганию жировых отложений. Употребляют кукурузные рыльца, сенну и другие травы, которые можно найти в составе многих чаев для похудения.

Многие в своих отзывах отмечают, что практически все травяные сборы дают слабительный или мочегонный эффект. Начинают действовать не сразу, а постепенно. Некоторые травяные чаи следует пить около месяца и больше.

Отрицательные отзывы отмечают, что травы без диеты и физической нагрузки практически не действуют на организм. Эти люди пили травяные чаи в течение недели и не заметили никакого результата. Снижение веса не происходило, хотя самочувствие у многих улучшилось. Есть лица, которым просто не нравится постоянно заваривать и цедить отвары, поэтому этой методике похудения они предпочли другую.

Тибетский сбор – это рецепт из народной медицины, использующийся для приготовления целебного отвара. Используют его с различными целями. Наиболее частые из них – это омоложение и очищение организма, а также похудение.

При описании сбора на сайтах, посвященных народной медицине, нередко упоминаются длинные списки и других положительных для здоровья эффектов. Действительно ли смесь из 4 трав по тибетскому рецепту оказывает столь мощное воздействие на организм?

Что входит в тибетский сбор 4 трав?

В Тибетский сбор для очищения организма входят такие растения:

березовые почки;
зверобой;
бессмертник;
ромашка.

Обычно все эти травы берут в равных пропорциях, например, по 100 г. Их измельчают и хранят в сухом месте. Готовят по мере необходимости. Стандартный рецепт: одна столовая ложка смеси на 0,5 литра кипятка. Его настаивают несколько часов в термосе, чтобы извлечь из растений как можно больше полезных веществ.

На выходе получается достаточно крепкий отвар. Поэтому не каждый человек может его пить в таком виде. Это не страшно – можно разбавлять чай из тибетского сбора водой до тех пор, пока его вкус вас полностью устроит. В него можно добавить мёд или сахар. Приготовленный из 1 столовой ложки травы отвар обычно выпивают в течение дня.

Какие эффекты оказывает тибетский сбор?

Исходя из присутствующих в составе растений, можно предположить, что сбор из 4 трав оказывает такие эффекты:

антисептический;
желчегонный;
слабительный;
мочегонный;
успокаивающий.

Можно ли очистить организм, принимая эту смесь трав? В некотором роде очищение действительно происходит. И механизмы у него следующие:

1. В случае слабительного эффекта ваш кишечник очистится от фекалий. Не в том смысле, что он полностью опустеет. Но часть содержимого кишечника выйдет, и количество каловых масс уменьшится. Подобный эффект наблюдается всегда при возникновении диареи. Правда, он кратковременный и с медицинской точки зрения бессмысленный. Зато в течение 1-2 дней вы можете наслаждаться видом своего живота, который на короткий период станет менее выпуклым.

2. Мочегонный эффект ускоряет детоксикацию организма в случае отравлений. Под отравлением подразумевается не только попадание в организм ядовитых грибов или токсинов бактериальных возбудителей кишечных инфекций. Речь идет об интоксикационном синдроме любого происхождения. Он может наблюдаться при обычной простуде, печеночной или почечной недостаточности, аутоиммунных воспалительных процессах.

В крови накапливается большое количество токсинов. Постепенно они выводятся. Но происходит это медленно. Данный процесс можно ускорить. Чем больше вы пьете, и чем чаще писаете, тем быстрее обновляется жидкая среда вашего организма. Соответственно, токсины уходят, и вы ощущаете себя лучше. Именно для этой цели могут быть использованы мочегонные травы.

3. Желчегонный эффект позволяет улучшить свойства желчи, уменьшив вероятность образования холестериновых желчных камней. В некотором роде это тоже можно назвать очищением. Ведь вы прочищаете желчные протоки и желчный пузырь.

Тибетский сбор из 4 трав для похудения

Мочегонный эффект обеспечивает выведение жидкости из организма. Если создавшийся дефицит воды не компенсируется обильным питьем, это приводит к временному снижению веса на 1-2 кг.
Слабительный эффект провоцирует выведение фекалий из кишечника. Они тоже имеют определенный вес.
Благодаря опустошению кишечника, живот визуально становится более плоским.

Все изменения вы можете наблюдать на весах, в зеркале и на измерительной ленте. Но тибетский сбор при этом не оказывают воздействия на самый главный показатель состава тела – количество жира в организме. Поэтому радоваться вы будете недолго. После регидратации и нескольких приемов пищи в организме вновь станет много воды, а кишечник наполнится каловыми массами.

Таким образом, для реального похудения тибетский сбор из 4 трав окажется неэффективным. По механизму действия он аналогичен дешевым мочегонным чаям из аптеки. Похудеть на таком травяном сборе можно, разве что употребляя его вместо еды.

Все заявления о том, что тибетский сбор якобы «улучшает» метаболические процессы путем «очищения организма от шлаков» – выдумки поклонников народной медицины, не имеющие никакого научного или практического подтверждения. Вряд ли вы встретите хотя бы одного человека, который похудел на березовых почках и зверобое без изменения пищевых привычек и уровня физической активности.

Тибетский сбор для омоложения организма

«Омоложение» – понятие маркетинговое, а не медицинское. Пока что в мире не было зафиксировано ни одного случая, когда человек стал бы моложе. Хотя все об этом мечтают, реальность остается неизменной: все мы стареем, с возрастом начинаем болеть и хуже выглядеть, и, в конце концов, умираем от старости.

Данный процесс невозможно повернуть вспять. В настоящее время науке не известны травы или иные средства, позволяющие омолодить организм. Поэтому маловероятно, чтобы тибетский сбор из 4 трав оказывал такой эффект.

Противопоказания

Тибетский чай содержит слабительные, желчегонные и мочегонные компоненты. Исходя из этого, становится очевидным, что его нельзя пить:

при острой кишечной непроходимости, воспалительных процессах желудка или кишечника;
при остром гепатите, острых или подострых дистрофических процессах печени;
при острой почечной недостаточности или хронической почечной недостаточности в терминальной фазе.

Для большинства людей прием тибетского сбора будет безопасным. Из побочных эффектов может отмечаться диарея. Изредка наблюдаются реакции гиперчувствительности, если у вас есть аллергия на одно из содержащихся в составе растений.

Использование целительной силы природы для оздоровления и обретения стройной фигуры становится все более популярным, составляя достойную конкуренцию фармацевтическим препаратам аналогичного действия. Специалисты в области диетологии и здорового питания постоянно совершенствуют свои разработки, делая их максимально эффективными и безопасными. Наглядным примером их достижений стал сбор «70 трав» для похудения – уникальный по своему составу комплекс из природных компонентов, синергетическое действие которых активизирует естественные процессы в организме, способствующие нормализации массы тела за счет улучшения работы всех систем и органов.

Полезные свойства

Основные преимущества этого фитопрепарата обусловлены оптимальным сочетанием абсолютной натуральности и высокой результативности. Убедиться в этом можно самостоятельно и очень быстро – чай «70 трав» продается в виде рассыпного травяного сбора, компоненты которого хорошо видны, а их воздействие ощущается уже после нескольких употреблений приготовленного напитка.

Регулярный прием фиточая комплексно влияет на органы и системы, ускоряя метаболизм, налаживая самостоятельное очищение, снижая аппетит и ощущение голода, а также повышая физическую выносливость и умственную работоспособность. Благодаря этому, вес быстро снижается даже без изменения уровня двигательной активности и привычного рациона. Если же принимать сбор «70 трав» во время диеты или сочетать с активными занятиями спортом, то жирорасщепление ускоряется в 4 раза.

Правильно подобранные растительные компоненты действуют целенаправленно и при этом усиливают полезные качества друг от друга, благодаря чему чай «70 трав» для похудения обретает следующие свойства:

быстрое и усиленное сжигание жировых клеток висцеральных и подкожных отложений;
предотвращение образования новых запасов жира;
повышение скорости метаболических реакций;
усмирение аппетита, устранение необоснованного чувства голода;
выведение шлаков, токсинов, продуктов распада жиров;
удаление избыточной воды из клеток, устранение отечности и целлюлита;
налаживание всех функций пищеварительной системы;
обеспечение необходимыми витаминами, минералами, макро- и микроэлементами;
улучшение психоэмоционального состояния, предупреждение развития стресса;
повышение иммунной защиты;
нормализация состояния кожи, волос, ногтей;
поднятие бодрости, активности, выносливости.

Эффективность действия входящих в сбор «70 трав» натуральных компонентов обусловлена тем, что их активные вещества при проникновении в кровь разносятся по всем тканям, оказывая целенаправленное влияние на их состояние и запуская естественное снижение веса. Это обеспечивает получение быстрого и гарантированного результата независимо от причин появления лишних килограммов.

Кроме того, чай «70 трав» обладает неоспоримыми преимуществами перед другими препаратами аналогичного действия за счет наличия ряда уникальных качеств:

максимально интенсивного разрушения жировых клеток по всему телу, а особенно в местах их наибольшего скопления;
предотвращения повторного накопления жира, обеспечение длительного закрепления результата путем налаживания всех процессов, отвечающих за нормализацию массы тела;
формирования правильных пищевых привычек, уменьшение калорийности суточного рациона без дискомфорта и нервных срывов;
получение всех указанных эффектов исключительно естественным способом под воздействием натуральных компонентов растительного происхождения.

Указанные свойства фитопрепарата были подтверждены клиническими исследованиями. В тестировании участвовали 100 добровольцев, половина из которых принимали чай «70 трав». При абсолютно одинаковых исходных данных, при одном и том-же диетическом рационе питания и уровне физической нагрузки, результаты двух групп оказались совершенно разными:

участники, употребляющие напиток, потеряли в общей сложности 283 кг за месячный курс эксперимента;
те, кто худел без применения травяного чая, суммарно сбросили 68 кг.

Помимо того, что эффективность снижения массы тела увеличилась в 4 раза, сбор «70 трав» обеспечил максимально комфортное протекание самого процесса. На фоне употребления напитка наблюдался прилив жизненных сил, энергии, хорошего настроения. При этом заметно улучшилось состояние кожных покровов и пропал целлюлит, тогда как у второй группы отмечалось появление растяжек и обвислости.

Производится сбор «70 трав» для похудения на территории Беларуси в монастыре Святой Елисаветы по старинному рецепту, который был проверен и усовершенствован на основе современных знаний. Состав чая «70 трав» одобрили и рекомендовали ведущие российские диетологи. Сам напиток обладает приятным вкусом и ароматом с нотками сухофруктов, легко заваривается, благотворно воздействует на весь организм. За 1 курс приема можно потерять до 10 кг лишнего веса без диет и упражнений, а также улучшить здоровье и внешность.

Состав

Как свидетельствует название, сбор состоит из 70 трав, тщательно подобранных для обеспечения максимально эффективного самостоятельного и синергетического воздействия. Основу чая составляют наиболее полезные для фигуры и здоровья растения – шалфей, полевой хвощ, боярышник, куркума, корица.

Шалфей

Издавна целебный шалфей, входящий в состав сбора «70 трав», считается священным растением, дарующим активное долголетие. Он очень широко используется для восстановления и поддержания здоровья, включая:

общее укрепление иммунитета;
улучшение пищеварительных процессов;
активизацию обмена веществ;
ускорение расщепления жиров для получения дополнительной энергии;
притупление чувства голода.

Введение шалфея в сбор наделяет формулу такими важными составляющими, как эфирные масла, дубильные и смолистые вещества, органические кислоты, горечи, хиноны, фитонциды, алкалоиды, антиоксиданты. Помимо этого, шалфей богат минералами, витаминами, микро- и макроэлементами. В нем есть терпеновые соединения, обладающие антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами. Такой богатый состав шалфея, которым он обогащает чай, обеспечивает быстрое снижение веса без вреда для здоровья, а, наоборот, с мощным оздоровительным и омолаживающим эффектом.

Благодаря наличию шалфея сбор «70 трав» для похудения очень полезно принимать для устранения большинства проблем со здоровьем:

снятия воспалительных явлений;
улучшения состояния сосудистых стенок;
восстановления эпителиальной ткани;
повышения секреторной функции желудка;
снятия спазмов кишечника, нормализации перистальтики;
устранение инфекций, патогенных бактерий, восстановления микрофлоры.

Наибольшую пользу присутствие шалфея в сборе приносит женщинам. Он способен нормализовать гормональный фон, помогая бороться с ожирением и преждевременным старением.

Хвощ полевой

Сегодня это лекарственное растение начали активно применять для нормализации массы тела. Как один из основных компонентов сбора, хвощ наделяет приготовленный напиток следующими качествами:

стимулирует выведение лишней жидкости и токсинов;
хорошо очищает кишечник и все ткани на клеточном уровне;
снижает аппетит, блокирует голод.

Благодаря наличию полевого хвоща чай «70 трав» эффективно борется с избыточной массой тела, вызванной нарушением гормонального фона, когда любые другие методы снижения веса, включая строгие диеты и спорт, не приносят результата.

Боярышник

Первые упоминания о целительных свойствах боярышника появились еще до нашей эры. Ягоды применялись для лечения ожирения, желудочно-кишечных заболеваний и воспаления почек, а со временем были признаны лучшим сердечным средством, помогающим, даже когда другие препараты оказываются бессильными. Сегодня спектр применения боярышника гораздо шире, в том числе и для лечения ожирения, отягощенного значительными нарушениями обменных процессов.

Присутствующий в сборе «70 трав» боярышник обогащает его флавоноидами, дубильными веществами, полезными кислотами, эфирами, каратиноидами, пектинами, витаминами, минералами. За счет этого напиток оказывает разностороннее воздействие, запуская естественное похудение и оздоровление:

обеспечивает антибактериальное и противовоспалительное действие;
впитывает и выводит токсины;
поставляет качественное питание клеткам;
укрепляет сердечную мышцу, приводит в норму ритм сердцебиений;
расширяет сосуды, укрепляет их стенки;
устраняет раздражительность, возбудимость, нормализует сон;
восстанавливает функции щитовидной железы;
избавляет от расстройств пищеварения.

Благодаря наличию боярышника сбор позволяет худеть комфортно и естественно, не причиняя вреда, а оздоровляя основные системы. Благодаря этому полученный результата сохраняется надолго, поскольку организм полностью перестраивается на правильный режим работы.

Куркума

Целебные свойства этого растения активно применяются в области диетологии и омоложения. Куркума обладает выраженными антиоксидантными действиями и способна значительно замедлять старение. Одновременно с этим она обеспечивает качественное очищение клеток, выводя из них шлаки и токсины. В сборе «70 трав» этот ингредиент помогает добиться следующих эффектов:

предотвратить образование жиров и отложение в запасы;
восполнить недостаток витаминов и минералов;
улучшить работу пищеварительного тракта;
вывести избытки «плохого» холестерина, продукты распада, токсины;
наладить обмен веществ;
нормализовать уровень сахара;
нивелировать вред канцерогенов, находящихся в употребленной пище;
очистить стенки кишечника от слизи, восстановить перистальтику;
блокировать рост жировой ткани.

Основным действующим соединением куркумы является куркумин. Его заслуга в нормализации массы тела весьма значительна, поскольку, попадая в кровь, куркумин препятствует росту кровеносных сосудов в жировой ткани. Без них она не получает необходимого питания и перестает развиваться, а со временем расщепляется. Кроме того, куркума обогащает чай большим количеством полифенолов за счет чего напиток практически сразу после употребления запускает метаболизм.

Подтверждением целесообразности использования куркумы в данном сборе является то, что в Индии, на родине этой пряности практически нет людей, страдающих ожирением. Это обусловлено широким применением в национальной кухне приправы карри, основу которой составляет именно куркума.

Корица

С древних времен корица нашла свое применение в народной медицине и кулинарии, а в наши дни ее начали использовать для нормализации веса, обнаружив способность сжигать жиры. Диетологи рекомендуют добавлять эту пряность в любые блюда, чтобы сохранить стройность или избавиться от лишних килограммов.

Входящая в чай «70 трав» корица обладает такими свойствами:

уменьшает содержание глюкозы в крови, предупреждая образование жировых отложений;
в несколько раз ускоряет углеводный обмен;
активизирует общий метаболизм;
благотворно влияет на общее самочувствие;
поднимает жизненный тонус, придает бодрости;
выводит шлаки и токсины;
нейтрализует патогенную флору в кишечнике;
налаживает работу желудочно-кишечного тракта;
уменьшает ощущение голода, блокирует аппетит.

Помимо этого, корица значительно улучшает циркуляцию крови, обеспечивая качественное питание тканей во время похудения. Поставляя клеткам необходимые полезные вещества, которые содержатся в остальных компонентах сбора «70 трав», корица способствует поддержанию мышц и кожи в тонусе, а также помогает организму справиться с любым стрессом и тормозит старение.

Комбинация описанных 5 растений в сочетании с еще 65 ингредиентами сбора обеспечивает мощный жирорасщепляющий эффект, одновременно укрепляя все системы и органы. За счет синергетической взаимосвязи всех компонентов результат достигается максимально быстро и сохраняется надолго.

Как принимать

Заваривание чая «70 трав» выполняется очень просто, с использованием предусмотренного производителем картонного приспособления, называемого КАППС. Схема процедуры следующая:

КАППС согнуть, всыпать в мешочек порцию сухого сырья;
опустить мешочек в стакан с кипятком, расположив картонную часть КАППСа на ободке стакана;
дать настояться минут 5–10;
вынуть и отжать мешочек, сомкнув две половинки КАППСа.

Для эффективного похудения без лишних усилий необходимо каждый раз перед едой выпивать по стакану ароматного травяного чая.

Противопоказания

Полностью натуральный сбор «70 трав» – вкусный и полезный напиток, не имеющий противопоказаний и не дающий побочных эффектов. В составе нет агрессивных или высоко аллергенных компонентов. Однако следует учитывать индивидуальную непереносимость, которая может проявляться даже на вполне безобидные растения. Если склонности к аллергическим реакциям не наблюдается, готовить и пить этот натуральный чай можно без опасений.

Существует немало диет, которые помогают избавиться от лишних кило, убрать сантиметры на талии или в бедрах. Однако не все они принесут пользу для здоровья. Народные целители рекомендуют худеть с помощью натуральных лекарственных растений. Узнайте все о том, какую траву пить для похудения, как в домашних условиях настоять напиток или составить травяной сбор.

Какие травы помогают похудеть

В далеком прошлом сложно было найти дом на Руси, в котором при входе не висели бы разные травки: зверобой, ромашка, чабрец, мать-и-мачеха. Наши предки использовали их как домашнюю аптечку. Сегодня популярность трав и лекарственных средств народной медицины снизилась, а зря, ведь правильно составленный сбор поможет избавиться от многих болезней.

У каждого растения в природе есть свое предназначение: одни хорошо избавляют от насморка, другие лечат радикулит. Похудение на травах будет эффективным, если вы сможете грамотно скомпоновать растения между собой. Чтобы добиться результата, важно уметь различать принципы влияния трав на организм, а они бывают жиросжигающими, мочегонными или слабительными, улучшающими обменные процессы или снижающими аппетит.

Сжигающие жир

Первое, на чем стоит заострить внимание всем желающим сбросить несколько лишних кило, – очищение организма. На этот эффект и направлены почти все травы для похудения сжигающие жир. Накапливаясь в организме, они начинают стимулировать активное кровообращение, помогают вывести токсины и улучшают процессы липидного обмена. Спросите у народных экспертов, какую траву можно пить для похудения и ответ будет:

петрушка с укропом;
фенхель;
анис;
тмин;
тысячелистник;
бардакош;
зеленый чай.

Мочегонные

Стоит сразу отметить, что ни травяные мочегонные средства, ни аптечные не помогут вам сжечь прослойку жировой ткани. При приеме трав-диуретиков из организма уходит жидкость, которая тут же вернется, если вы выпьете лишний стакан воды. Однако мочегонные травы для похудения тоже могут быть полезными. К примеру, если полный человек имеет склонность к отечности. К травам с мочегонным действием относятся:

гусиная лапчатка;
полевой хвощ;
одуванчики;
бессмертник;
тибетский барбарис – ягоды годжи;
кукурузные рыльца;
пижма обыкновенная;
листья брусники.

Слабительные

Чрезмерное скопление остатков пищи в кишечнике может привести к брожению в кишечнике, появлению газов вздутию живота и общей интоксикации. Травы для пищеварения и очищения организма избавят вас от подобных проблем. Они нормализуют работу ЖКТ, деликатно очистят кишечник, выведут токсины и прочие продукты распада. Какую траву пить для похудения со слабительным эффектом? Подходят такие растения:

кора крушины;
анис;
морозник кавказский;
солодка;
ягоды жостера.

Улучшающие обмен веществ и способствующие похудению

Замедленный метаболизм – частая проблема людей, страдающих от избыточного веса. Увеличить расход потребляемой энергии помогут травы, ускоряющие обмен веществ в организме. Однако пить настойки из таких растений стоит с осторожностью: они способны усилить аппетит. Если вы не боитесь таких побочных эффектов, тогда попробуйте сделать отвары для похудения из трав:

женьшеня;
гуараны;
мать-и-мачехи;
почек и листьев березы;
красного перца;
имбиря;
крапивы;
сельдерея.

Для снижения аппетита

Главным правилом большинства диет является необходимость снизить не только калорийность, а еще количество употребляемой за день пищи. Не многим худеющим с легкостью дается такой барьер. Следующие травы для снижения аппетита и похудения помогут приглушить чувство нарастающего голода и довольствоваться малой порцией полезной пищи:

фукус;
льняное семя;
спирулина;
корень алтея;
лекарственный дягиль;
отруби;
шалфей.

Как похудеть на травах

Жиросжигание при помощи трав обязательно нужно совмещать с диетическим питанием и активным образом жизни, но этого для эффективности окажется мало. При похудении на лекарственных травах крайне важно учесть несколько правил:

Настои, чаи, отвары при похудении и прочее нельзя принимать, когда захочется. Как и при любом другом диетическом питании, здесь нужен системный подход. В противном случае такие методы потери веса могут стать причиной нарушения пищеварения, работы печени или почек, застоя желчи, аллергической реакции или других проблем.
Любые напитки для похудения из трав нельзя пить слишком долго. Оптимальный курс растительной диеты – полтора-два месяца. Затем организму потребуется перерыв на восстановление.
Не стоит верить уверениям народных знахарей в том, что возможно быстрое похудение на травах 25 кг в месяц. Лишние сантиметры и килограммы будут уходить медленно, примерно по 600-900 грамм за неделю. Зато результат будет намного стабильнее, чем при соблюдении простой диеты.
Растения-диуретики не только выводят из организма вредные вещества, избавляют от застоя жидкости, но они также вымывают кальций. Чтобы защитить свои кости, зубы, волосы, ногти параллельно с такими напитками при похудении необходимо принимать специальные витаминные добавки.

Кроме того, заниматься фитотерапией можно далеко не каждому. Категорически противопоказано похудение на травах людям с неправильной работой печени или патологиями почек, при нарушениях в работе ЖКТ или аллергии. Многие фитосборы нельзя пить после зачатия или при кормлении ребенка грудным молоком. Чтобы не гадать, какие травы пить для похудения живота или других частей тела, нужно вам перед началом приема проконсультируйтесь с врачом или опытным фитотерапевтом. Специалист обязательно расскажет обо всех деталях, противопоказаниях, но еще определит оптимальную дозировку.

Как принимать травы для похудения

Из лекарственных трав можно готовить чудесные отвары, делать настойки, заваривать чай. Иногда травяные сборы для похудения измельчают в ступке и используют в качестве усилителя вкуса для закуски или несладкой выпечки. Чтобы правильно рассчитать дозировку, стоит четко соблюдать указания на упаковке фитосбора для похудения или же в народном рецепте. Стоит запомнить, что растения-диуретики и жиросжигающие добавки следует принимать перед сном. Травы для ускорения метаболизма – перед тренировкой, а диуретические и слабительные для похудения – в выходные дни или после работы.

Нормализовать работу пищеварительной системы, снизить аппетит и очистить кишечник от шлаков помогают специальные отвары для похудения. Пить их необходимо перед каждым приемом пищи вначале по половинке стакана, затем доведя дозировку до 200 мл. Попробуйте приготовить отвары по следующим двум рецептам:

Возьмите равные части листьев земляники, мяты, березовые листья, фенхель, крапиву и шиповник. Все травы хорошенько смешайте и отмерьте ровно 1 ст. л. Залейте состав двух ста миллилитрами горячей воды и установите поверх кастрюли с кипящей водой. Проварите напиток для похудения несколько минут, закройте тарелкой или крышкой. Дайте напитку для похудения настояться несколько часов.
Две столовые ложки семян укропа и такое же количество лопуха залейте горячей водой. Поставьте миску на паровую баню, накройте крышкой и проварите 20-30 минут. Перед приемом травяной отвар остудите и обязательно процедите.

Настой

Если стоять у плиты вам некогда, а распрощаться с лишними сантиметрами хочется, тогда попробуйте приготовить настой из трав для похудения по одному из следующих рецептов:

В стакане смешайте одинаковое количество семян укропа и льна, сушеную ромашку, крушину и немного одуванчиков. Залейте сбор крутым кипятком, сверху на стакан поставьте блюдце. Заваривайте настой для похудения не дольше 15 минут, затем травы удалите и сразу же выпейте напиток.
Соедините поровну листья крапивы, обыкновенный тысячелистник и крапиву. Залейте сухую смесь кипящей водой и дайте травкам настояться в течение нескольких минут. Затем настой слегка остудите, а принимайте по 1/3 стакана за сутки.
Заварите шалфей, лекарственный дягиль и семена льна на 20 минут. Процедите остывший отвар для похудения через сито с мелкими отверстиями и принимайте каждый раз до еды.

Дренажный чай

Этот напиток при похудении будет снимать одутловатость и способствовать выводу из организма ненужной жидкости. Однако в отличие от мочегонных средств из аптеки действуют они намного мягче и деликатнее, а приготовить дренажные чаи из трав для похудения можно на собственной кухне, потратив на составление сбора сущие гроши. Убедитесь в этом самостоятельно, освоив несколько простых рецептов:

Натрите свежий имбирный корень. Смешайте его с половинкой чесночной дольки, с 10 граммами жидкого меда и 30 миллилитрами лимонного сока. Залейте полученный набор ингредиентов кипятком и пейте на протяжении дня.
Двум столовым ложкам календулы дайте настояться в 400 мл кипятка около 10-15 минут. Напиток для похудения пропустите через сито с мелкой сеткой и принимайте по ½ части стакана за час до еды.
Возьмите 6-8 листочков смородины, листьев березы или соцветий мать и мачехи. Залейте состав трав для похудения кипятком и выпейте травяной чай на протяжении всего дня.

Какие травы для похудения самые эффективные

Многие специалисты для снижения веса рекомендуют использовать многокомпонентный аптечный сбор трав для похудения. Такой подход позволяет получить сразу несколько эффектов: почистить кишечник от шлаков, сжечь подкожный жир, избавиться от жидкости, ускорить обмен веществ, снизить потребление пищи. Однако придерживаться такого подхода при похудении можно далеко не каждому. В этом случае фитотерапевты предлагают остановить выбор всего на одной самой эффективной траве.

Cенна

Одной из самых распространенных в России слабительных трав считается сенна. Однако пить ее нужно с особой внимательностью, потому как обладает травка для похудения такими неприятными побочными эффектами, как диарея и колики. Кроме того, алтайская трава сенны при регулярном употреблении вызывает привыкание. Поэтому чаи, экстракты или настой из нее пьют не дольше одного месяца.

Чтобы приготовить очищающий настой, необходимо:

Взять половину одной чайной ложки травки, залить одной чашкой кипятка.
Закрыть настой крышкой на 10 минут, затем отфильтровать жидкость.
Пить напиток целесообразно на голодный желудок, небольшими глотками.
При необходимости в настой можно положить немного меда.

Кавказский морозник

В состав этой травки для похудения входит огромное количество полезных антиоксидантов, поэтому морозник способен справиться сразу с несколькими задачами: поддержать работу печени и почек, помочь вывести лишнюю жидкость, защитить организм от вредных токсинов. Трава морозник для похудения готовится по такому принципу:

Берется две чайные ложки толченых листьев морозника, заливается стаканом кипятка.
Затем емкость укутывают любой плотной тканью, настаивают минимум 2 часа.
Травяное снадобье необходимо пить по 1 стакану в день каждое утро на протяжении двух недель.

Омела белая

В народной медицине омела используется как кровоостанавливающее растение, очень часто используется для лечения ссадин, ран или ожогов. Однако она будет очень полезна и тем, кто хочет быстро распрощаться с килограммами. Трава омела белая для похудения используется в виде настойки с добавлением липы, пить которую необходимо по определенной схеме:

В первый день приготовьте напиток, состоящий из 4 ст. л. листьев липы, запаренной в литре кипятка. Прежде чем выпить, травку липу необходимо настоять 2 часа.
На следующие сутки замените липу таким же количеством травы омелы.
На третий день для напитка возьмите всего 2 ст. л. омелы на такое же количество воды.
В четвертый день к травяному чаю необходимо добавить сок из одного лимона.
Для похудения пить жиросжигающий настой нужно на протяжении всего дня, заменяя им обычную воду.

Медовая стевия

Все еще размышляете над тем, какую траву пить для похудения? Тогда попробуйте стевию. Это самое низкокалорийное растение, ведь на 100 грамм листьев приходиться всего 18 килокалорий. Трава стевия для похудения – просто кладезь полезных свойств. Она способствует выводу холестерина, нормализует уровень глюкозы в организме, помогает отказаться от сахара, приглушает чувство голода и стимулирует работу иммунной системы. Стевию можно добавлять в ежедневный чай-кофе. Часто листья травы кладут в компоты или коктейли для похудения, подслащивают ею каши, диетические десерты.

Бардакош

Трава с удивительным названием бардакош знакома многим поварам, ведь на кухне это знаменитая приправа – майоран. В кулинарии его часто добавляют к рыбным блюдам, супам или овощам, используют в консервации, для приготовления алкогольных напитков и ароматизации чая. В народной медицине бардакош хорош для похудения. Он помогает ускорить метаболизм, вывести продукты распада и снизить аппетит. Заваривают травку, как и простой чай, носят в термосе, а пьют маленькими глотками.

Видео

В жизни многих людей, страдающих лишним весом, бывали ситуации, когда они были готовы на самые радикальные меры для достижения цели, т. е. для снижения массы тела. При этом каждый человек обычно помнит, что стройность ценой здоровья - это не совсем то, что нужно, поэтому и выбирают похудение на травах. 25 кг в месяц - это, может быть, и перебор, но, используя эффективную фитотерапию, реально добиться значительных результатов. Мы сегодня поговорим о различных травах и лекарственных сборах, которые помогают в нелегкой борьбе с ожирением. В результате вам будет легче сориентироваться в ассортименте, предоставляемом фитоаптеками.

Начало программы. Ставим цель

Это первая задача, которая стоит перед каждым человеком, жаждущим стать красивым и стройным. Самое главное - она должна быть достижимой. Это правило касается и тех, кто увлекается и тех, кто предпочитает похудение на травах (25 кг в месяц - цифра заманчивая, но сложно достижимая). Начать следует с небольших шагов, которые легче выполнить и закрепить успех. К примеру, сбросить за неделю 700 г реально, просто и безопасно. За месяц получается уже 2800, а за 10 месяцев можно уже любоваться отражением в зеркале. Разбив весь путь к стройной фигуре на небольшие этапы, отмечая каждый шаг по направлению к цели, вы сделаете этот процесс морально и физически легче.

Какие методы вы используете

Совершенно очевидно, что мало только запланировать, нужно еще и предпринять определенные усилия. Без организации правильного здорового питания достигнуть значимых результатов не получится. При этом хорошим подспорьем для вас станет похудение на травах. 25 кг в месяц сбрасывать не только сложно, но и опасно для здоровья, но вот 3-4 кг за такой же срок - это то, что доктор прописал. Любой врач скажет, что более радикальные методы наносят вред здоровью, а также не дают устойчивого результата. Есть ли смысл голодать в течение месяца, чтобы потом быстро набрать все то, что сбросили?

Есть ли вообще способы, позволяющие в рекордно короткие сроки так быстро худеть? Да, но использовать их небезопасно. Для этого необходима жесткая диета, и в помощь к ней добавляется похудение на травах (25 кг в месяц при таком раскладе - это еще не предел). К примеру, можно использовать белковую диету, то есть употреблять то, что расходуется на поддержание жизнедеятельности организма - это может быть куриная грудка или консервированный тунец. Ниже мы будем рассматривать различные травяные сборы, которые могут сильно ускорить и облегчить процесс снижения веса, и среди них вы сможете выбрать тот вариант, который понравится именно вам.

Травы для похудения, что нужно знать

Мы не будем подробно останавливаться на том, как быстро похудеть на 25 кг. Врачи уверены: чем более плавно происходит процесс расщепления жировой ткани, тем больше шансов, что результат останется с вами надолго. Есть огромное количество лекарственных трав, которые способствуют похудению. Все их можно разделить на несколько групп. При этом для достижения более высокого результата используются сборы, в которые входят растения из каждой группы.

для похудения

Что необходимо знать

Не всегда абсолютно безопасными являются народные средства для похудения. Травы для похудения могут быть умеренно токсичными, а также иметь ряд противопоказаний, которые нужно учитывать. На этом делают особый акцент диетологи. Нельзя принимать даже самый безобидный настой без меры, бесконтрольно и бессистемно. Это может привести к нарушению работы кишечника или к аллергическим реакциям. Действительно, огромное количество трав являются помощниками в борьбе с лишним весом, но похудение будет идти очень медленно. Как говорят девушки, использующие такую схему в борьбе с лишним весом, вы будете сбрасывать не более 100 г в день, но результат порадует своей стабильностью.

Длительность курса приема не означает, что травы можно пить непрерывно. Как и всякие другие лекарственные средства, их нужно принимать курсами. В среднем их продолжительность составляет 1.5-2 месяца, после этого диетологи рекомендуют сделать перерыв, и можно курс повторить.

Монастырский сбор

Мы продолжаем рассматривать травы для похудения. Отзывы, отвары, рецепты - все это необходимо знать, чтобы составить для себя наиболее эффективную программу, которая даст максимальный результат. Это, наверное, единственный рецепт, который прошел клинические испытания. В 2013 году было собрано две группы, которые под руководством медиков применяли такой сбор. При этом добровольцев не заставляли придерживаться диеты. Результаты были потрясающими: за месяц люди потеряли от 3 до 10 кг вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья.

Состав монастырского сбора

Это напиток поистине чудесный, настолько потрясающими свойствами его наделяют травы для похудения. Какие лучше выбрать, чтобы сделать его дома самостоятельно, мы сейчас вам расскажем. Рецепт этот известен с XIX века, и дошел до наших дней без изменений. При этом все травы известны и доступны.

Вам потребуется купить которые снижают аппетит и избавляют от тяги к сладкому. Второй компонент - одуванчик. Он снабжает организм калием и налаживает пищеварение. Знакомая ромашка помогает очистить организм от шлаков и токсинов. Сенна обеспечивает очищение за счет послабляющего эффекта. Перечная мята помогает снизить чувство голода и стимулирует пищеварение. Следующий компонент - цветки липы. Это хороший диуретик, который выводит лишнюю жидкость из тканей и нормализует гормональный баланс. Закрепляют и усиливают свойства всех этих трав цветки черной бузины. Кроме того, они помогают при наличии проблем со стороны эндокринной системы.

Как употреблять этот сбор

Вам потребуется купить в аптеке по упаковке каждой травы и перемешать содержимое в одном пакете. Теперь потребуется лишь запаривать ежедневно по 2 столовые ложки на 500 г кипятка. Настаивать около часа, принимать по 2-3 чашки ежедневно. Курс приема - месяц, после чего нужно сделать перерыв. Как видите, монастырский сбор включает самые разные травы для похудения.

Сбор трав для похудения (рецепты можно видоизменять в случае индивидуальной непереносимости компонентов) подтвердил свою эффективность за долгие годы использования, о чем свидетельствуют отзывы как специалистов, так и их пациентов. Настало ваше время испытать его действие на себе. Не забывайте о необходимости консультации у врача.