Самая объемная и сильная мышца тела. Где находятся самые большие мышцы человека? Какие действия нужно предпринимать человеку при растяжении musculus sartorius

Какая самая сильная мышца в организме человека?

Сила мышцы зависит от числа мышечных волокон, от площади ее поперечного сечения, величины поверхности кости, к которой она прикреплена, угла прикрепления и частоты нервных импульсов. Все эти факторы выявлены специальными исследованиями.

Сила мышц человека определяется тем, какой груз он может поднять. Мышцы вне организма развивают силу в нескольк раз больше той, которая проявляется в движениях человека.

Рабочие качества мышцы связаны с ее способностью внезапно изменять свою упругость. Белок мышц при сокращении становится очень упругим. После сокращения мышцы он опять приобретает свое первоначальное состояние. Становясь упругой, мышца удерживает груз, в этом и проявляется мышечная сила. Мышца человека на каждый квадратный сантиметр сечения развивает силу до 156,8 Н.

Самая сильная мышца человека — это не язык, как многие утверждают. Язык — это мускул, который состоит из 16 мышц, а самым сильным его называют, скорее всего, подразумевая силу слова.

Самая сильная по создаваемому усилию мышца в организме человека — это жевательная мышца , на коренных зубах человека, которая развивает усилие до 72 кг. Она расположена в задней части челюсти. Жевательная мышца входит в группу мышц, обеспечивающих движение нижней челюсти при жевании. К жевательным мышцам относятся 4 мышцы: собственно жевательная (начинается от скуловой дуги и височной фасции; прикрепляется снаружи к углу нижней челюсти), височная (начинается от височной кости и височной фасции; прикрепляется к венечному отростку нижней челюсти) и лежащие глубже наружная и внутренняя крыловидные мышцы (начинаются от основной кости черепа и прикрепляются первая к шейке суставного отростка нижней челюсти, вторая — к внутренней поверхности угла нижней челюсти).

Жевательная мышца, помимо жевательных движений, принимает участие вместе с мимическими мышцами в артикуляции речи, мимике и зевании. В жевании участвуют также некоторые мышцы шеи — подбородочно-подъязычная, челюстно-подъязычная, двубрюшная. Благодаря жевательным мышцам осуществляется процесс жевания в результате смещения нижней челюсти при их сокращении.

Жевательная мышца поднимает нижнюю челюсть. Она имеет форму неправильного прямоугольника и состоит из поверхностной части и глубокой части. Точкой начала поверхностной части являются передний и средний отделы скуловой дуги, а глубокой — средний и задний отделы скуловой дуги. Прикрепляются обе части мышцы на латеральной стороне ветви нижней челюсти по всей ее длине и к углу челюсти.

Височная мышца поднимает нижнюю челюсть, при этом задние пучки мышцы отводят ее назад, а передние — вперед и вверх. Мышца начинается на височной поверхности большого крыла клиновидной кости и чешуйчатой части височной кости, а прикрепляется на верхушке и медиальной поверхности венечного отростка нижней челюсти.

Латеральная крыловидная мышца выполняет две функции: при двустороннем сокращении (одновременном сокращении обеих мышц) выдвигает нижнюю челюсть вперед, а при одностороннем сокращении сдвигает ее вбок, в противоположную сторону (в сторону, противоположную сокращающейся мышце). Находится она в нижневисочной ямке. Точкой начала служат височная поверхность большого крыла клиновидной кости, латеральная пластинка крыловидного отростка и подвисочный гребень, а местом крепления — медиальная поверхность суставной капсулы височнонижнечелюстного сустава, суставной отросток нижней челюсти и суставной диск.

Медиальная крыловидная мышца, так же как и латеральная, при двустороннем сокращении выдвигает нижнюю челюсть вперед, одновременно поднимая, а при одностороннем сокращении сдвигает в противоположную сторону. Мышца начинается в крыловидной ямке клиновидной кости и прикрепляется на внутренней поверхности нижней челюсти.

Самая сильная на растяжение мышца — это икроножная мышца , она способна удержать вес в 130 кг. Каждый здоровый человек способен «стать на цыпочки» на одной ноге и даже поднять при этом дополнительный груз. Эта нагрузка приходится в основном на икроножную мышцу.

Икроножная мышца — это двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над камбаловидной мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие. Функциональная деятельность включает в первую очередь движение стопы в сагиттальной плоскости и стабилизацию тела при движении (ходьбе и беге).

декабря 31, 2013

Большая ягодичная мышца

Многие люди очень часто интересуются подробностями строения собственного организма, именно поэтому порой задают самые витиеватые вопросы. Один из них звучит примерно следующим образом: "Какие самые большие мышцы человека"?

Ответить на данный вопрос не составляет особой сложности, поскольку самой большой по своим габаритам и очерченным границам является большая ягодичная мышца, расположенная, соответственно, в области ягодиц. Но что известно об этой неотъемлемой составляющей мышечной системы? Вот как раз на данную тему и стоит поговорить немного подробнее.

Строение ягодичной мышцы

Прежде всего, стоит отметить, что характерная мышца имеет крупноволокнистую структуру, при этом перекрывает остальные мышцы данной группы, доминируя по своим размерам. Кроме того, она исключительно плоская, а ее толщина едва ли достигает трех сантиметров, но в отдельных случаях и того меньше.

Свое непосредственное начало берет от задней части наружной поверхности подвздошной кости, а пролегает практически через всю упругую ягодицу, выполняя жизненно важную функцию.

Так что ни у кого не возникает даже малейших сомнений в том, что именно она возглавляет большие мышцы человека, являясь незаменимой составляющей всей мышечной системы. Не нужно быть великим медиком, чтобы правильно предположить ответ на этот глобальный для некоторых вопрос.

Подвижность и назначение мышц

Теперь стоит пару слов сказать о ее подвижности и прямом назначении. Если данная мышца преобладает в неподвижном состоянии в области таза, то она, как правило, напрягает бедро и, тем самым, обеспечивает положение стоя каждого человека.

Если же характерный элемент мышечной массы поврежден, то стоять прямо пострадавшая сторона, увы, не может, как раньше. Занимая устойчивое положение снизу, она оказывает непосредственное давление на область таза, поддерживая, тем самым, его и туловище над головкой бедра.

Проще говоря, человек может без труда стоять на одной ноге, при этом не колебаться и не падать. Соответственно, поражение большой ягодичной мышцы может нарушить привычную жизнь и подвижность пациента.

А вот, чтобы наклониться, большой ягодичной мышце помогают следующие элементы: двуглавая мышца бедра, полуперепончатая мышца, полусухожильная мышца и большая приводящая мышца. Так что какое-либо нарушение этих составляющих требует немедленной консультации у специалиста и своевременной интенсивной терапии.

Большая мышца бедра

Так что можно сделать вполне логический вывод о том, что большая мышца бедра - это своего рода фиксатор, который позволяет человеку стоять прямо, сидеть и даже лежать, то есть позволяет ноге быть устойчивой и подвижной одновременно.

Именно поэтому так важно регулярно тренировать такие габаритные мышцы, чтобы как можно дольше сохранять их первозданные функции и прямое назначение. К тому же такие тренировки особенно актуальны после различных травм.

В организме имеется и множество других мышц, каждая из которых имеет свое уникальное назначение. Есть не только самые большие, но и самые сильные мышцы. Так что полезно знать больше об особенностях своего организма. Чтобы при возникновении тех или иных заболеваний уметь своевременно распознать патологию.

Самые большие мышцы также важны, как и самые сильные мышцы. Причем стоит уточнить, что все группы мышечной массы важно регулярно тренировать даже в целях надежной профилактики.

Ягодицы – признак высокого положения на ступенях эволюционной лестницы: из всех ныне существующих видов приматов только человек наделен округлой, неизменно выступающей попой. Хотя попа и образовалась в глубокой древности (ягодичные мышцы возникли около 3-4 миллионов лет назад, когда человек поднялся с четверенек и стал ходить на двух ногах), тем не менее, это одна из самых молодых частей тела. С тех пор человечество больше ничего не приобрело в своём строении (за исключением мозгов).

Попу "делают" мышцы и расположенные между ними жировые прослойки. Каждая ягодица содержит 12 мышц и 20 связок. Эта "окутанность" и придает попке выпуклую форму. Помимо этого, осуществляющие движение бедра ягодичные мышцы – большая ягодичная (gluteus maximus), средняя ягодичная (gluteus medius) и малая ягодичная (gluteus minimus) – являются одними из самых крупных мышц в человеческом теле. Благодаря их слаженной работе мы можем шагать и, главное, поддерживать равновесие.

Размер ягодиц зависит от структуры мышц, определяемой генами: кому-то больше достается так называемых красных волокон (подобно красному мясу у курицы), кому-то – белых (похожих на белое мясо). Белые волокна склонны к ожирению, поэтому люди, в чьей попе их много, имеют большой и не столь уж упругий зад. "Краснопопые" же, наоборот – всегда поджары. К сожалению, с возрастом клетки теряют способность удерживать молекулы воды, в результате мышцы усыхают и мягкое место превращается в неаппетитный "сухофрукт".

Повышенный интерес к "прекраснозадым" созданиям существовал всегда. Опросы показывают, что для мужчины, выбирающего себе женщину немаловажное значение имеет, как выглядит то, что находится у неё ниже спины. Очевидно, упругие, развитые ягодицы создают, во-первых, эстетическую гармонию, а, кроме того, свидетельствуют о здоровье и, следовательно, о высокой способности такой женщины к воспроизводству рода. Поэтому наличествующее в фольклоре многих народов "есть за что подержаться" ни что иное, как высокая мужская оценка женских телесных достоинств. Следует думать, что эти критерии сохраняются в мужском подсознании ещё со времён первобытно-общинного строя. Подтверждение тому можно видеть в археологических находках: практически все изображения женщин, созданные первобытными художниками и скульпторами, отличаются чрезвычайно пышными формами.

В 1804 году натуралисты Перон и Лессер прибыли в Южную Африку проводить исследования здешних готтентотских племен в районе мыса Доброй Надежды. В своих дневниках они описали особенность, которой обладали местные женщины – фантастическая гипертрофия ягодиц – до двух метров в обхвате. Эта аномалия известна сегодня среди специалистов как стеатопигия, или "готтентотские ягодицы". Но… чем ярче была выражена эта особенность, тем большей популярностью такая женщина пользовалась у тамошних мужчин. В лесах юго-западной Африки, в племенах бушменов, также сохранились женщины с гигантскими ягодицами.

Впрочем, красивыми ягодицами интересуются не только мужчины, но и женщины. Согласно тем же опросам, при выборе сексуального партнёра в область интересов девушки входят две «технические характеристики»: крепкие ягодицы и высокий рост. Считается (и в этом есть значительная доля правды), что мужчина с упругими ягодицами неутомим в сексе.

Как известно в Святой вечер на Руси было принято гадать о суженом. Гадания были разными – при помощи башмачка, зеркала, свечи и… попы. Как? А очень просто. Незамужние дамы поздно вечерком в Святой вечер пробирались к бане и поочередно выставляя свои зады в маленькое окошко, приговаривали: "Приди муж богатый, ударь по попе лапой мохнатой!"

(мохнатая рука – символ зажиточности). Ударял ли случайный прохожий по крепким бабьим задам или нет, нам это неведомо, но после такого ритуала его участницы активно обсуждали силу удара и по ней делали вывод об отношениях с будущим мужем.

В некоторых русских деревнях девицу, собирающуюся замуж, проверяли на "крепость зада" весьма оригинальным способом: на табуретку клали грецкий орех, и если девица, сев на него, раскалывала скорлупу, значит пора. Интересно, выдержали бы такой экзамен современные девушки?

У многих народов существует целый ряд примет и суеверий относительно того места, где спина теряет своё приличное название. К примеру, в древнем Египте строго следили за тем, чтобы незамужние девушки не садились неприкрытой попой на необработанные камни: считалось, что это может обидеть попу, и тогда девушка не сможет выйти замуж.

Многие современные актёры до сих пор верят – если упал текст, на него обязательно нужно сесть попой.

Пожалуй, трудно найти на человеческом теле место более подходящее для физического наказания, чем ягодицы. Порка розгами или ремнем по мягкому месту издавна была самой распространенной формой внушения отпрыскам правил поведения в цивилизованном обществе. Причиной выбора именно ягодиц в качестве места, воспринимающего удары, являются следующие факторы: 1 – ошибочное представление о малоценности и приниженности попы; 2 – верное представление о высокой чувствительности пятой точки (на ягодицах расположено много нервных рецепторов); 3 – верное представление о способности попы переносить умеренной силы физическое воздействие без вредных последствий для здоровья.

Первые обнажённые женские ягодицы мелькнули на киноэкране в 1915 году в фильме «Дочь богов». Они принадлежали австралийской киноактрисе и спортсменке Аннетт Келлерман.

Первым в истории советского кинематографа обнажил свои ягодицы актёр Евгений Леонов в фильме «Полосатый рейс» (1961 год).

Самые дорогие ягодицы у знаменитой певицы Кайли Миноуг. Её миниатюрная попка застрахована ни много, ни мало на 4,7 миллиарда долларов. Немного отстаёт от неё Дженнифер Лопес – всего 1 миллиард евро.

В настоящее время, судя по результатам специальных конкурсов и опросам, проведённым среди пользователей всемирной сети интернет, первенство по красоте ягодиц удерживают: Дженнифер Лопес, Джессика Альба, Бейонс, Анджелина Джоли, Бриджит Бардо – среди женщин; Брэд Питт, Джейсон Льюис, Дэвид Бэкхем, Джуд Лоу – среди мужчин.

В том, что женская попка активно привлекает к себе внимание, никто никогда не сомневался, но до недавнего времени никому в голову почему-то не приходило, использовать её в качестве рекламы.

Одна из косметических компаний Сеула решила исправить это досадное упущение и с помощью специалистов по боди-арту, разместила информацию об одном из своих продуктов для похудения на ягодицах симпатичных девушек. Нестандартный и смелый способ продвижения товара вызывает столпотворение такого количества прохожих, что пройти мимо полуобнаженных красавиц в нарисованной на теле одежде «под джинсы» просто невозможно. Привлеченные в качестве ходячей рекламы девушки-модели не возражают, когда их фотографируют. Прибавится ли у косметической фирмы покупателей неизвестно, но то, что ее название уже довольно долгое время «на слуху» у тысяч жителей Сеула, это точно.

Американский художник из города Ричмонда Стив Мермер называет себя «художником-ягодистом» – он создает свои картины мягким местом! Наносит на попу краски и использует её как штамп. Особенно живо у него выходят натюрморты. В среднем работы Стива расходятся по 700 долларов за картину.

Известный актер Дэвид Духовны также рисует картины при помощи ягодиц, правда деньги от их продажи передает в фонд защиты животных. Жена актера, Тиа Леони помогает ему наносить краски на рабочий орган, после чего Дэвид садится на холст, на котором и отпечатывается рисунок. И так несколько раз. Одну из его картин удалось продать на аукционе в Лос-Анджелесе за три с половиной тысячи долларов.

11 % всех сломавшихся аппаратов для ксерокопирования в США и Европе выходят из строя потому, что люди садятся на них для того, чтобы проверить, получится ли сделать ксерокопию своей попы.

Кожа на ягодицах чрезвычайно чувствительна к температуре и может уловить её изменения в 0,1 градуса.

Линии кожных складок и форма ягодиц, как и отпечатки пальцев сугубо индивидуальны. Исходя из этого, как утверждают некоторые знатоки, по особенностям строения пятой точки, так же, как и по линиям на руке можно многое сказать о характере их владельца.

Пожалуй, самым знаменитым специалистом в данной сфере является Даниэль Смит из Йоркшира. Свой метод он называет пигомантией (от греч. пигос - зад, мантия - гадание). Согласно Даниэлю Смиту, если левая ягодица больше правой, то все трудности в жизни человека позади. Если правая больше – её обладателю ещё предстоит выдержать суровый жизненный экзамен. Если попа полнее снизу – значит, у человека всё прекрасно с карьерой и бизнесом. Жировые накопления, тяготеющие к бокам попы, выдают примерного семьянина или образцовую домохозяйку, а также людей, для которых жизнь не мыслима без любви и плотских утех. В том случае если на мужской попе растет много волос, значит, этому представителю сильного пола есть что скрывать от своих близких.

Многим людям доводилось слышать о том, что язык является самой сильной мышцей в теле. Однако на самом деле данное утверждение не соответствует действительности.

Язык не самая сильная мышца, потому что это не единый мускул, а целая структура, состоящая из восьми отдельных волокон. Что же касается его уникальных характеристик, то они обусловлены характером взаимодействия волокон, а также крепостью их переплетения.

Особенности человеческого языка

Благодаря своему уникальному строению и особенностям развития, язык обладает повышенной гибкостью и выносливостью. Только этот орган человеческого тела может изгибаться в любую сторону, заворачиваться в трубочку, быстро менять положение.

С помощью языка мы едим и разговариваем, причем он почти никогда не устает. Однако все это вовсе не говорит о том, что это самая сильная мышца в теле.

По словам экспертов, занимающихся изучением данного вопроса, человек просто не задействует в полной мере многие свои мышцы. А вот язык работает с максимальной нагрузкой, именно поэтому многие думают, что он самая сильная мышца в теле.

Однако, поскольку мышцы, образующие его, не прикреплены к кости, они не растут. Просто по мере взросления человека структура этих мышц уплотняется, и они крепче переплетаются между собой.

Как измерить силу мускулов

Но если язык не самая сильная мышца в организме человека, какой же из них принадлежит это высокое звание? Ученые утверждают, что однозначный ответ зависит от выбранного способа измерения.

Например, если использовать метод измерения грубой силы, то особого внимания будут заслуживать ягодичные мышцы и четырехглавые мышцы, расположенные в передней части бедра. Именно они работают с максимальной нагрузкой в повседневной жизни человека. Причем кости, к которым крепятся эти мышцы, выступают в качестве рычагов.

Однако, практика показывает, что очень часто, говоря о силе, мы имеем в виду выносливость. И тут язык действительно лидирует. Хотя считать его самой сильной мышцей в организме ошибочно – это целая система. Кроме того, чрезвычайно выносливой мышцей является сердце человека. Ведь оно работает без перерывов на протяжении всей жизни.

Нужно ли развивать и укреплять язык, если он не самая сильная мышца человека? Современные ученые утверждают, что для некоторых людей это очень полезно. Такая практика помогает пациентам, недавно перенесшим инсульт, а также тем, кому не понаслышке знакомы проблемы с глотанием.

Кроме того, укрепление языка необходимо людям, страдающим речевыми патологиями и тем, кто хочет улучшить свою дикцию. Поэтому если очень захотеть, можно сделать так, чтобы язык был самой сильной мышцей.

Чтобы повысить эффективность работы языка, рекомендуется тренироваться по специальной программе. Кроме того, вам поможет очень простое упражнение. Нужно наполнить рот небольшими гладкими камушками и читать вслух.

Камушки станут своеобразным «утяжелителем» для вашего языка, и потому упражнение поможет укрепить его и улучшить дикцию. Тем более что выполнять его можно в любое время и в любых обстоятельствах – для этого понадобится всего лишь несколько минут.

Если вас все еще мучает вопрос, почему язык самая сильная мышца, помните, что это не самый правильный вопрос. Изучите все своё тело и узнаете, какая самая сильная мышца человеческого тела конкретно в вашем случае.

Кажется вопрос простой и конкретный, однако это не так.

Иными словами, многие мышцы могут рассматриваться в качестве наиболее сильных в нашем организме.

Трудности, силы

Сила каждой мышцы зависит от трех факторов, которые пересекаются друг с другом:

• В силу физиологической : размер мышц, их толщина, ответ на упражнение, и так далее.
• Неврологическое значение : насколько сильный сигнал мозга, что приводит к сокращению мышц
• По механической прочности : угол, под которым может воспользоваться сила, мышечная масса, длины рычага и особенности присущие суставам.

Это значит, что мышцы никогда не работают в одиночку, и вы не можете сравнивать силу мышц, которые осуществляют между собой по отдельности.

В то же время, те силы, которые оказывают мышцы действуют на различные функции и могут быть измерены по-разному: существуют мышцы, которые могут осуществлять силой абсолютной, и другие, которые обладают большей силой, динамики (движения повторяющиеся), для других-сила упругой (быстрее), а для других-сила сопротивления (сопротивляться нагрузке).

С учетом этих разъяснений есть ряд мышц, которые могут рассматриваться как сильные.

Жевательные мышцы

В простых и повседневных условиях, когда мы ссылаемся на самую сильную мышцу человеческого тела, мы ссылаемся на ту, которая может оказывать большую силу на внешний объект, например, поднимая вес.

В этом смысле самая сильная мышца — это жевательная, мышца челюсти, которую мы используем для жевания. Она может проявлять силу до 90 кг.

Мышца сама по себе не имеет ничего особенного, но оказывает большую силу, имея очень короткую рычажную руку.

Четырехглавая мышца бедра

С другой стороны, мы принимаем во внимание силу, оказываемую самой мышцей, без отношения к внешнему объекту. Самыми сильными мышцами являются те, у которых наибольшая площадь поперечного сечения. Это связано с тем, что напряжение, проявляемое отдельным мышечным волокном, не меняется в разных мышцах.

Самой сильной мышцей в соответствии с этим измерением является бедренный квадрицепс, расположенный перед бедром, который поддерживает наш вес, и работает когда мы ходим, бежим или сидим.

Наружные мышцы глаза

Внешние мышцы глаза являются самыми сильными по отношению к функции, которую они выполняют, что в основном связано с перемещением маленького и легкого глазного яблока.

Часто говорят, что эти мышцы «в 100 раз сильнее, чем они должны быть», хотя есть движения глаз (например, саккады), которые требуют высокой скорости (динамическая сила), и эти мышцы также остаются активными ночью во время сна быстрых движений глаз.

Сердце

— это мышца, которая выполняет самую сильную физическую работу на протяжении всей жизни человека и делает это непрерывно. Однако сила, действующая только от 1 до 5 Вт (квадрицепс может создавать силу до 100 Вт, но только на несколько минут).

Язык

Это самый распространенный миф, говорящий, что язык является самой сильной мышцей в человеческом теле, но это неправильное утверждение.

Язык — это не мышца, а орган состоящий из восьми разных мышц.

Миф исходит из того факта, что по сути язык всегда работает. Он не только помогает в процессе жевания пищи, но и выполняет свою функцию в речи, с движениями и позициями, которые помогают формировать разные звуки, снабжает фильтрами от бактерий, а также остается активным в ночное время.