Лыжи 160 см на какой рост ребенка. Выбираем лыжи для детей: оптимальный возраст для начала катания

Многие родители опасаясь за здоровье своего ребенка, очень часто стараются ограничивать количество зимних прогулок малыша на улице. Такая политика, как они считают направленная на сохранение здоровья ребенка, в корне не правильна, ведь свежий зимний воздух и адекватные физические нагрузки не навредили еще ни одному ребенку в физическом и умственном развитии. Родители должны чаще выводить своего малыша на зимние прогулки, а еще лучше, заниматься с малышом различными физическими занятиями. Одним из видов таких занятий, который благотворно влияют на физическое развитие ребенка является катание на лыжах. В этой статье рассматривается процесс выбора детских лыж и некоторые особенности, на которые нужно обратить внимание при покупке, так как лыжи для ребенка значительно отличаются от лыж для взрослого человека и важно сделать такой выбор, чтобы прогулки на лыжах были безопасными и комфортными. Будем выбирать лыжи исходя из возраста ребенка.

1. Ребенок трех или четырехлетнего возраста.

Детские педиатры довольно положительно относятся к тому, чтобы ставить на лыжи ребенка с трех или четырех лет. Лыжи для таких малышей должны быть широкими, около семи или восьми сантиметров в ширину, а длина лыж примерно в два раза меньше роста ребенка. Это значит, что если рост ребенка девяносто сантиметров, длина лыж не должна превышать сорока или сорока пяти сантиметров.

2. Ребенок пяти или шестилетнего возраста.

В пяти или шестилетнем возрасте ребенку проще научиться кататься на лыжах, а тем более если он сталкивался с ними уже в более раннем возрасте. Для такой возрастной категории детей можно приобретать лыжи более узкие по ширине и длиннее по высоте. Длина лыж должна быть примерно на пятнадцать сантиметров больше роста ребенка, а ширина должна составлять от четырех с половиной до пяти сантиметров.

3. Ребенок старше шести лет.

Дети старше шести лет обычно катаются уже довольно сносно и выбор лыж должен прежде всего основываться на стиле катания ребенка. Если ребенок предпочитает коньковый ход, то следует выбирать лыжи с длиной выше роста ребенка на десять сантиметров или длина которых, меньше расстояния до запястья при поднятой вверх руки.

Лыжи для классического хода понадобятся немного длиннее. Лучше всего отдать предпочтение универсальным лыжам, по длине они находятся по середине между лыжами для конькового или классического хода.

При покупке обращайте внимание на то, чтобы лыжи были симметричны по ширине, длине и иметь одинаковый вес. На лыжах должны отсутствовать различные царапины, а на скользящей поверхности лыж желобок должен быть ровный. Для детей практичней выбирать пластиковые лыжи, в отличие от деревянных они прочнее, погода на качество скольжения на них никак не влияет и таким лыжам не нужна специальная мазь. Обратите внимание имеются ли на лыжах насечки, они не дают лыжам катиться назад.

Крепления.

Правильно выбранные крепления, это один из основных факторов влияющих на удобство и безопасность катания, к тому же от них зависит насколько сильно будет подвержена нога ребенка к различным травмам. Для маленьких детей приобретать ботинки для лыж не обязательно и более того, даже не рекомендуется. Крепления для таких малышей должны отличаться прежде всего, надежностью и безопасностью. Выбирая слишком жесткие крепления вы рискуете что ваш малыш сможет получить травму ноги, а на менее дорогих креплениях из ткани или кожи, нога будет постоянно соскальзывать или запутываться. Оптимальным выбором станут полужесткие крепления из металла с ремешками из резины. Такие крепления наиболее безопасны и отличаются большей надежностью.

Для детей с возрастом от пяти или шести лет можно уже выбирать крепления с жесткой конструкцией и дополнительно приобрести лыжные ботинки. Крепления для детских лыж также имеют различия со взрослыми креплениями и делятся на три типа.

Первый тип, это крепления старого образца размером в семьдесят пять миллиметров, второй и третий тип более современны и имеют аббревиатуру NNN и соответственно SNS. Крепления старого образца одинаковы для детских и взрослых лыж. По цене такие крепления самые дешевые и они не предназначены для конькового хода. Крепления для детей нового образца уже отличаются от креплений для взрослых и их выбор уже индивидуален. При покупке ботинок для лыж нужно исходить от вида креплений, но нужно помнить, что покупаются они не больше чем на два сезона.

Палки для лыж.

1. Ребенок до четырех или пяти лет.

При первых прогулках на лыжах палки для ребенку практически не нужны. Без палок ему будет легче удерживать равновесие, что позволит намного быстрее освоить технику скольжения и уже после приобретения навыков катания можно давать ему палки. Выбирайте лыжные палки легкими по весу и с ремешками для пристегивания к руке. Насадки для рук предпочтительно выбрать резиновые, тогда руки малыша не будут с них соскальзывать. На детских палках для лыж наконечник обязательно должен быть в форме круга или звезды. По высоте они не должны превышать уровень подмышек.

2. Ребенок старше пяти или шести лет.

Выбор палок для детей этой возрастной категории также во многом зависит от предпочитаемого стиля катания. Длинные лыжные палки по высоте выше плеч, изготовлены для конькового хода, а короткие палки по высоте не выше подмышек подходят для классического стиля катания.

Для родителей должно стать правилом, что не нужно приобретать детские лыжи на несколько сезонов вперед. Такая покупка кроме неудобства при катании или даже различных травм, для ребенка не принесет. Если вы по каким-либо причинам не можете приобретать лыжи каждый год, то всегда можно найти объявления о продаже лыж после небольшого использования в отличном состоянии или как вариант, взять лыжи на прокат.

Прочитав статью и узнав основные правила, надеемся вам будет легче выбрать нужные лыжи для своего ребенка и вы не совершите ошибок при покупке.

Удачного вам выбора!

Рост спортсмена - один из основных факторов , которые необходимо учесть при выборе лыж. От этого параметра зависит идеальная длина данного спортивного снаряда, а также лыжных палок.

При этом важно учесть , что современные модели, которые изготавливаются из новых материалов, короче тех, которые использовались в предыдущие десятилетия.

Поэтому в том случае, если вы хотите купить себе или своему ребенку лыжи , не стоит ориентироваться на цифры, которые считались общепринятыми ранее.

Как правильно выбрать лыжи и палки по росту?

Как правило, лыжи для классического хода должны превышать рост спортсмена на 20-30 см. Коньковые модели значительно короче, здесь превышение составляет не больше 15 см.

Идеальная длина лыж для двух разных лыжников одного роста может значительно различаться - это зависит от веса, жесткости материала и стиля катания.

Чем выше вес, тем длиннее и жестче должны быть лыжи.

Типы лыж

Для того, чтобы катание проходило успешно, важно не только подобрать подходящие по размеру лыжи и палки.

Первым делом нужно определиться с тем, какие лыжи выбрать, какой тип этого спортивного снаряжения вам необходим, а для этого надо знать, где и как вы собираетесь кататься .

Для классического хода

Лыжи для классического хода - лучший выбор для тех, кто часто ходит по лыжне. В средней части таких моделей сделаны специальные насечки, которые обеспечивают отличное сцепление со снегом.

Для конькового хода

Такие лыжи предназначены для перемещения в коньковом стиле , когда спортсмен идет по широкой снежной дороге, и техника его передвижения похожа на движения конькобежца.

Кататься таким образом несколько сложнее, чем классическим стилем.

Горные

Горные лыжи предназначены для скоростного спуска со склонов и для горнолыжного спорта. Они бывают нескольких видов, каждый из которых предназначен для определенного стиля катания:

лыжи для карвинга;
для фрирайда;
фристайла;
скитура и лыжного альпинизма.

Беговые

Беговые лыжи отлично подойдут для загородных прогулок и несложных походов на близкие расстояния.

При этом нужно иметь в виду, что они предназначены прежде всего для перемещения по уже утоптанном снегу, для целины же лучше подойдут туристические модели.

Для ребенка

Если вы хотите приобщить к лыжным прогулкам детей , к выбору детских лыж и палок нужно подойти еще более тщательно.

Ведь сил у ребенка не так много, а в том случае, если модель будет выбрана неправильно, катание ему наверняка не понравится.

Выбираем лыжные ботинки и крепления

Для новичков хорошо подходят системы с автоматическим креплением ботинок. Продвинутые лыжники предпочитают использовать ручное крепление.

Сначала нужно найти удобную обувь, а затем выбрать крепления, которые к ней подходят. Для того, чтобы не ошибиться с размером, нужно заранее приобрести термоноски для катания и мерить обувь уже в них.

При этом надо иметь в виду, что есть ботинки для классики, ботинки для конькового хода и комбинированная обувь, которая пойдет для обоих стилей катания.

Выбор лыж - совсем не такая простая задача , как может показаться на первый взгляд.

Однако в том случае, если вы заранее вооружитесь знанием и подойдете к делу со всей серьезностью, принять правильное решение не составит большого труда.

Церматт, Санкт Мориц и другие : для всех и каждого!

С грамотно подобранными по типу и длине лыжами ваше катание или катание ваших детей будет проходить с максимальным комфортом и безопасностью и обязательно принесет море положительных эмоций.

О том, как правильно выбирать лыжи, ботинки и крепления, рассказывается в видео:

Признанный в мире американский педиатр Бенджамин Спок наблюдал интенсивное развитие детей, которых ставили на лыжи уже в 2 года. Для малышей и школьников такие прогулки становятся увлекательным и радостным мероприятием. Чтобы с первых лет жизни привить любовь к зимнему спорту, обеспечить закаливание организма и исключить травмы, нужно грамотно рассчитать размер снаряжения.

Как правильно выбрать лыжи ребенку с учетом его антропометрии, подскажут опытные консультанты из интернет-магазина «Дочки-сыночки».

Как правильно выбирать лыжи и палки для детей

До пятилетнего возраста длина вертикальных модулей и отталкивающих палок не может превышать показатели роста маленького спортсмена. Малышу будет удобно пользоваться палками, которые на 1-2 см не достигают его подмышек.

Если дошкольник еще не набрал 41 кг, размер спортивного инвентаря подбирают не по росту, а весу. Существует следующее соответствие между массой тела и габаритами лыж:

при 10-20 кг подойдут модели длиной 70 см и меньше;
на вес 21-30 кг рассчитаны изделия до 90 см;
31-40 кг достаточно, чтобы кататься на лыжах длиной 100 см.

Перед тем как выбрать размер лыж, нужно определиться с их видом, узнать об особенностях материала и крепежного модуля. Снаряжение должно удобно крепиться на детских ботинках с помощью мягких резиновых или полимерных застежек. Специальное смягченное крепление хорошо фиксирует ногу, не сдавливает ее и без труда отстегивается юным спортсменом.

Важно!

Покупать лыжи и ботинки на вырост – ошибка. Кроме дискомфорта, это является распространенной причиной детского травматизма. Нельзя также заменять специальные модели для детей на укороченную модификацию для взрослых – ски-борды. Они имеют жесткое крепление и предназначены для мастеров.

Какие можно выбрать лыжи ребенку

Активному малышу для ежедневного катания можно подобрать товар из высокопрочного пластика или дерева. Например, бренд «Смешарики» предлагает легкие эргономичные изделия из хорошо скользящего пластика. В отличие от деревянных, их не нужно смазывать. На поверхность изделий нанесен влагостойкий принт любимых мультяшных персонажей. Такой декор способствует созданию хорошего настроения.

При выборе горных лыж требования более жесткие. Чтобы дети не получили травмы, всю экипировку для катания с горки нужно подбирать с инструктором. В этом случае больше внимания следует уделять ботинкам, фиксирующим ногу, и шлему, который защитит голову при падении.

«Перед покупкой беговых моделей родители должны точно знать рост и вес детей. Продукция интернет-магазина «Дочки-сыночки» представлена легкими современными изделиями с живописным декором. Дети в восторге от ярко разрисованного спортивного инвентаря. Например, на красочных «Быстриках» ребята катаются с двойным удовольствием. Палки никогда не потеряются, поскольку оснащены наручными ремешками».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Головешкина Екатерина

Выводы

Перед тем как выбрать длину лыж для ребенка, следует изучить эксплуатационные показатели моделей. Предпочтение отдают сверхпрочным, легко скользящим пластиковым изделиям. Экипировку для спусков в горах выбирают только со специалистом.

Если малыш весит менее 41 кг, беговые модели подбирают, ориентируясь не на рост, а на вес. Для детей, чей рост выше 120 см, размеры лыж могут быть больше (обычно добавляют к росту размер ладошки), а палки меряют под подмышки.

Ходьба на лыжах и занятия лыжным спортом - это один из видов увлекательного зимнего времяпровождения и оздоровления. На лыжах ваш малыш не только почувствует себя увереннее морально и физически, но и получит хорошее закаливание и укрепление сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и вестибулярного аппарата. Ребенка можно ставить на лыжи уже с 2,5 лет. Этот вид спорта будет актуальным для развития ловкости и координации движений. Кроме того, малыши будут в восторге от скольжения по снегу.

Как выбрать ребенку лыжи из существующего многообразия моделей и размеров? Самое главное при выборе лыж - учесть такие параметры как возраст, рост, телосложение и интересы вашего ребенка. Самым маленьким выбираем короткие деревянные (или деревянные с пластиком) лыжи. Есть модели с неострыми концами размером от 360-450 мм в длину и 70-80 мм в ширину (модель « Гном») - это для самых маленьких. На возраст 4 года подойдут лыжи 800-900 мм в длину. Профессиональные лыжи нашим малышам пока не нужны, поэтому обучаемся на простых моделях.

С размерами лыж мы определились, теперь решаем, как выбрать ребенку лыжи для хорошего скольжения по снегу и прочной посадки. Для моделей детских лыж предусмотрены специальные насечки (STEP), которые предотвращают откат лыж назад. Такие модели лыж используются без лыжной смазки, они имеют метку "no wax". Детям 3-4-х лет пока не нужны лыжные ботинки. Их заменят лыжи с механическим креплением. Лыжные крепления бывают трех видов: мягкие, полужесткие и жесткие. Мягкие крепления выполнены в виде мягких хлопчатобумажных, резиновых или кожаных лент. Крепления из мягких материалов могут спутываться, поэтому неудобны для детей. Полужесткие крепления состоят из металлических насадок на резиновых ремешках. Эти крепления не травмируют ноги. Жесткие лыжные крепления предназначены для профессионалов и не используются в детских лыжах.

Для опоры на снегу служат лыжные палки. Малышам первое время лучше учиться держать равновесие без лыжных палок. Можно купить ребенку легкие лыжные палки с прорезиненными насадками и наконечниками в форме звездочки или кольца. Для удобства использования лыжных палок их снабжают пристегивающимися ремнями.

Для юных лыжников пяти-шестилетнего возраста уже можно подобрать лыжные ботинки. Лыжные ботинки подбираются на 2-3 размера больше, для того чтобы можно было надеть теплый носок и проносить обувь не один сезон. После того как малыши откатались на лыжах типа «Гном», можно подобрать им для лучшего скольжения пластиковые лыжи длиной на 15 см выше их роста и шириной 46-50 мм. Такие лыжи производят в России и Белоруссии.

Под ботинки выбираем лыжи с автоматическими креплениями, которые будут удобнее механических. Автоматические крепления на лыжи выпускают фирмы New Nordic Norm (NNN) и Salomon Nordic System (SNS) . Под них нужно специально подбирать ботинки. У крепежей SNS имеется один широкий выступ для крепления ботинка, у NNN - два узких выступа. Лыжи с данными автоматическими креплениями на защелках выпускают фирмы: Fisher (Австрия), Salomon (Германия), Marpetti (Италия), Nordway (Норвегия), Rottefella(Норвегия), Rossignol (Франция).

К семилетнему возрасту у ребенка уже формируется свой вкус при выборе лыж. Тут имеет значение, для чего они будут использоваться. Для одних предпочтительнее классический вариант лыж с палками, для других - беговые лыжи без палок, а кому-то подойдут универсальные лыжи. Обратите внимание на цвет лыжных креплений. У фирмы NNN мягкие лыжные крепления красного цвета, а у SNS - желтого. Черные лыжные крепления относятся к полужестким креплениям и используются в качестве универсальных. Мягкие и полужесткие крепления устанавливаются самостоятельно, а для установки автоматических лыжных креплений понадобится помощь специалиста (во избежание травм ног при их установке).

Из хороших моделей детских лыж российского производства известны модели Karjala, NLK. Они стоят дешевле, чем европейские модели Nordway, Madshus, Fisher. В среднем, хорошие детские лыжи будут стоить от 800 до 3000 рублей. Можно покупать лыжный комплект, в который входят лыжи, лыжные палки, крепления и подлокотники. Это будет стоить дешевле, чем покупать все это по отдельности. Будьте внимательны, чтобы не приобрести подделку. Если заметите на лыжах царапины, несоответствия в одной паре лыж по длине и ширине или неровные желобки на скользящей стороне лыж, то перед вами подделка. Серьезные фирмы не допускают таких дефектов.

Из материалов для лыж отдайте предпочтение пластику. Пластиковые лыжи легко скользят по снегу, и доставят массу удовольствий от катания юному лыжнику. Все дефекты на пластиковых лыжах намного заметнее, поэтому можно будет подобрать качественные лыжи без изъянов. На деревянных и полуметаллических лыжах насечки не дают такого эффекта как на пластиковых.

Для детей школьного возраста можно порекомендовать лыжи марки TISSA(Fisher). Это производитель качественных лыж во всех направлениях лыжного передвижения: классического, конькового, универсального. Компания производит детские и подростковые лыжи Kap, помещенные в оболочку из пластика. А также серию лыж Air, которые имеют систему каналов, заполненных воздухом, что значительно облегчает вес лыж. Сердечник этих лыж на 80% заполнен воздухом. На таких лыжах можно просто «летать» и быть уверенным в их безопасности.

Дорогие родители, как выбрать ребенку лыжи вы уже знаете. Остается только их приобрести, и наслаждаться этим прекрасным зимним видом спорта и отдыха!

Подготовила Алина Терентьева

В современной жизни наблюдается активное увлечение зимними спортивными видами не только среди взрослых, но даже среди детей. При этом наибольшее предпочтение отдается занятиям лыжным спортом.

И если вдруг ваш ребенок изъявил желание начать кататься на лыжах – не стоит его от этого решения отговаривать. Ведь занятия лыжным спортом довольно здорово укрепляют детский организм, закаляют вашего малыша, тренируют его вестибулярный аппарат.

Выбор лыж

Это достаточно ответственное мероприятие. Особенно тогда, когда ваш ребенок еще достаточно мал, лет шести-семи. В этом возрасте дети имеют довольно сносную координацию своих движений, нормально стоят на лыжах и умеют самостоятельно передвигаться.

И хоть это еще не профессиональная езда спортивного или классического стиля, но от передвижения по снегу на лыжах ваш ребенок способен получать много удовольствия. При покупке можно подбирать ему лыжи под необходимые параметры. Самое главное при этом – учитывать возраст, рост, вес вашего ребенка.

Следует знать, что с шести лет ребенку, занимающемуся ездой на лыжах, можно начинать подбирать лыжные ботинки. Рекомендовано брать на два или даже на три размера больше, это не страшно. Нога малыша растет очень быстро, но на пару сезонов ботинок вам должно будет хватить. Теперь про подборку лыж. Здесь важно знать рост ребенка, ведь длина лыж должна быть больше роста на 15 сантиметров. Лыжи можно покупать пластиковые, с нормальным скольжением. Ширину лыж подбирать 45-50 миллиметров. Если вы используете лыжные ботинки – крепления на лыжах должны быть автоматическими.

Для семилетнего ребенка перед подбором лыж уже имеет значение вид их использования. Можно выбрать вариант классики с палками, или беговые лыжи без палок. Самый приемлемый вид – универсальные лыжи. При выборе обратите внимание на степень жесткости креплений. Рекомендуется приобретать сразу лыжный комплект – лыжи, палки, крепления, подлокотники.

В таком варианте выйдет более экономично по деньгам, чем приобретать все это по отдельности. Среди материалов для лыж выберите пластик. Он замечательно скользит по снегу, доставляя удовольствие при езде.