A dopping kérdése az egyik legkínosabb a modern sportban. Mindenki tudni akarja, létezik-e olyan varázstabletta, amely segít gyorsnak, erősnek vagy mozgékonynak lenni, vagy ami még jobb, mindez együtt és többször is. Meghívtuk az egészségügyi stáb egyik tagját szakértőnek

Esszenciális aminosavak A BCAA a legkedveltebb sporttáplálkozási termék a professzionális és amatőr testépítők körében. A termék összetételének és formájának egyedisége, hogy mind izomtömeg építésére, mind

A sporttáplálkozás hatékony zsírégető terméke a Carnitine, L-Carnitine vagy Levocarnitine. Azonban többre képes, mint egyszerűen zsírt égetni. B11-vitaminnak (Bt) is nevezik, bár nem vitamin. Ez egy vitaminszerű anyag

A sportolók túlnyomó többsége inkább természetes módon edz, mégpedig szteroidok nélkül, és az edzés utáni gyógyulás minőségének és gyorsaságának javítása érdekében csak néhány, viszonylag ártalmatlan gyógyszert használ, nem

A CoQ10 vagy a Q10 koenzim az egyik legerősebb antioxidáns, amely a szervezet minden sejtjében működik. Endogén módon szintetizálódik, és élelmiszerrel is érkezik. A Q10 funkciói A Q koenzimnek számos funkciója van. Ha megpróbálja mindet röviden felsorolni, így fog kinézni

Férfiak és fiatal srácok számára szükséges, akiknek komplexusai vannak a nem vonzó alak és az elégtelen izomtérfogat miatt. Nemcsak a nők, hanem a férfiak is a legjobban akarnak kinézni. Vannak, akik különféle táplálék-kiegészítőket használnak, de ezek nem mindig jók

A glükózamin kondroitin chondroprotektív hatású gyógyszer, amelyet széles körben alkalmaznak a mozgásszervi rendszer betegségeinek kezelésében. Sportolóknak profilaxisként írják fel a sérülések kockázatának csökkentése érdekében, és

A kreatin egy olyan kiegészítő, amelyet gyakran használnak azok, akik izomtömeget szeretnének építeni. Vannak pletykák, találgatások, kétségek és sok kérdés a kiegészítés hatékonyságával kapcsolatban. Hogyan működik és hogyan kell szedni? Mi válaszolunk az önre

Még egy kezdő sportoló is tudja, hogy szinte lehetetlen jó izomtömeget felépíteni speciális sportkiegészítők használata nélkül. Manapság a sporttáplálék-gyártók széles választékot kínálnak a fogyasztóknak, amelyek összetételében és hatékonyságában különböznek egymástól

Az orvos fehérje-kiegészítőket javasolhat, ha a gyermek fizikai, mentális és érzelmi stressze túl nagy. A fehérjék túladagolását kerülni kell. Ha túl nagy mennyiségben fogyasztjuk a fehérjéket, azok kiürülnek a szervezetből