Have no уроки фигурного катания. Первые шаги — самые сложные! Фигурное катание: элементы для начинающих

Успехи российских спортсменов и развитие ледовых комплексом сделали фигурное катание одним из самых популярных видов спорта среди мужчин и женщин.

Начинающие фигуристы имеют возможность тренироваться в любое время года. Все, что для этого нужно — хорошая физическая подготовка и специальная экипировка . Девочек лучше отдавать в фигурное катание с пяти лет , а мальчиков с девяти.

Плюсы и минусы спорта

Фигурное катание имеет ряд преимуществ перед другими видами спорта. Во-первых, это зрелище , за которое спортсменам в случае успеха платят большие деньги.

Во-вторых, это престиж и доступ к международному признанию. Другие преимущества:

Развивает грациозность, пластику, держит в хорошей форме.
Входит в олимпийские виды спорта . Это возможность для карьерного роста.
Воспитывает дисциплину , ответственность, целеустремлённость, закаляет характер.
Повышает выносливость организма , скорость реакции, внимательность, силу, ловкость.

Нельзя забывать о том, что этот вид спорта считается одним из самых травмоопасных . В чём ещё его недостатки:

Возможные растяжения, ушибы, переломы, сотрясения мозга.
Большие затраты на экипировку (коньки, одежда, поездки на сборы и соревнования).
Спортивные успехи помолодели, а значит, соревноваться за звание лучшего фигуристу приходится уже в подростковом возрасте — с сильнейшими стрессами.
Крепкая конкуренция.
Колоссальные нагрузки (в минус учёбе).
Простудные и другие заболевания из-за низких температур на тренировках.

Как подобрать экипировку для начинающих

Начиная занятия этим видом спорта, необходимо первым делом обзавестись коньками и одеждой для тренировок. Их следует выбирать тщательно. Критерии выбора:

Фигурные коньки отличаются от других наличием каблука, более выраженными зубцами на передней части лезвий, хорошей фиксацией голеностопа. Коньки надо брать по размеру ноги, чтобы не жали, были удобны. Во время тренировок они примут форму стопы.

Фото 1. Профессиональные коньки для фигурного катания от производителя Jackson. Ботинки продаются без лезвий.

Лучше брать коньки из нержавеющей стали . Она не поддаётся коррозии, служит долго.
Оба конька должны быть симметричны , без посторонних следов (клея, швов, других изъянов).
Цена не может быть очень низкой — это говорит о плохом качестве.
Лучшие коньки — с трёхслойным кожаным верхом и мягкой прослойкой.
Подошва или каблук изготавливаются как из кожи, так и из пластика.
К конькам обязательны чехлы (с указанием имени).

Не менее важна одежда для занятий . Что необходимо приобрести:

тёплые штаны;
свитер (тёплый, с длинными рукавами), куртку или жилет без капюшона;
перчатки (из шерсти) и шапку (лучше на завязках, чтобы хорошо и удобно было фиксировать);
колготки, майка, термобелье.

А также понадобится одежда для занятий хореографией:

купальник, лосины, чешки — для девочек;
штаны, лосины, чешки — для мальчиков.

Для занятий общей физической подготовкой можно иметь лосины, спортивный костюм и кроссовки.

С чего начать уроки фигурного катания: азы для новичков

Для начала фигуристу следует овладеть основами скольжения и падения, и лишь затем осваивать более сложные элементы.

Основы техники падения

Техника падения включает в себя понимание — как верно упасть, чтобы не травмироваться. При падении необходимо согнуть ноги в коленях и расслабиться .

Фиксировать момент падения получится не сразу. Но научиться падать можно только делая это. После падения рекомендуется быстрее подняться — сместить центр тяжести вбок, опереться руками об лёд, встать из положения «сидя».

По негласным правилам, если упавший фигурист лежит на льду — он серьёзно травмирован. В других случаях нужно вставать, не задерживаясь и привыкать к технике падения.

Расслабление коленей

Навык, которым следует овладеть начинающими фигуристу — это расслабление коленей . Это позволит легко скользить по льду, двигаться вперёд. Специальные упражнения для расслабления помогают фигуристу разработать умение расслаблять определённые мышцы и создавать подвижность суставов.

Это умение важно, так как большинство основных элементов происходит из позиции «ноги согнуты» . Гибкость и упругость мышц даёт фигуристу свободу действий, тогда как перенапряжение мышц, их скованность приводит к серьёзным травмам. Предварительные упражнения по расслаблению коленей выполняют как на льду, так и вне его.

Движение вперёд на коньках

Для движения вперёд нужно поставить ноги параллельно, согнуть их в коленях, прижав правый конёк плотно ко льду, оттолкнуться и постараться скользить на левой ноге как можно дольше.

После того как была подтянута вторая нога, вновь делается толчок и скольжение продолжается. Это следующее умение, которое должен освоить новичок.

Внимание! Сгибать колено надо до толчка, а не после него. Опорной ногой считается та, какой совершается толчок.

Вам также будет интересно:

Торможение

Техника торможения для новичков называется «плуг» . Для её освоения нужно развить скорость, скользить вперёд, держа ноги параллельно друг другу, а затем сильно согнуть колени, податься корпусом назад, и поставить ноги носками внутрь , держа их на том же расстоянии, что и во время скольжения.

При таком упражнении важно задействовать мышцы бёдер и держать центр тяжести , чтобы не упасть. Можно тормозить одной ногой, совершая те же действия, но выдвинув другую ногу немного вперёд и поворачиваясь боком по направлению к движению.

Поворот

Дальше новичок может освоить поворот. Самый простой поворот в фигурном катании заключается в переходе с внутреннего ребра одной ноги вперёд на внутреннее ребро другой — назад. Его делают на быстрой скорости, но изучают, медленно скользя по льду. Ноги при этом согнуты в коленях, права рука и плечо занесены чуть вперёд.

Фото 2. Схема поворота направо и налево на фигурных коньках. Красным цветом указана правая нога, синим - левая.

Левая нога поворачивается на 90 градусов к опорной, чтобы пятка оказалась напротив подъёма правого ботинка. На неё переступают . Плечи разворачиваются вдоль линии движения. Центр тяжести переносится на опорную ногу.

Справка. В процессе обучения требуется делать прыжки и повороты в обоих направлениях , но большинство спортсменов выполняют их в одном.

Вращения

Новичку рекомендуется выбирать одно направление для освоения вращения. Ноги расставлены, левый носок на льду, голова и плечи поворачиваются вправо — это замах. Затем руки и плечи разворачиваются влево, описывается круг правой ногой , и она ставится рядом с левой на весь конёк, руки прижимаются. При такой последовательности действий нужно постараться закрутиться. Вращение состоится, только если руки будут у тела, при отведении их в сторону тело сместится.

Можно осваивать вращение при скольжении. Необходимо левую ногу держать на наружном ребре впереди правой (она на внутреннем).

Резко переносится центр тяжести на левую ногу, сгибается колено и круг делается всё меньше. Тело вертикально ко льду. Радиус кругов уменьшают и тогда состоится вращение .

В этот момент пускают правую ногу по широкому кругу в одной плоскости с левой, затем выпрямляются оба колена, бедро левой ноги подтягивается и фигурист встаёт прямо. Если вращение состоялось, то для большей его скорости нужно прижать руки к телу.

Базовые элементы и трюки, их обозначения

К базовым относятся элементы под названием «пистолетик», «ласточка», приседания и другие. Их фигурист осваивает на начальном этапе, они же входят в основу остальной техники и более сложных трюков.

«Аист»

Фигурист при выполнении этого упражнения скользит на одном коньке . Пятка ноги, которая поднята, боком касается икры опорной ноги. Ступня направлена вниз, бедро находится параллельно льду. Руки разведены по сторонам на уровне плеч. Чтобы войти в скольжение в позе «аист» фигурист разгоняется по прямой.

Приседание

Чтобы освоить это упражнение сначала делают разбег, затем скользят, поставив ноги параллельно . Из такого положения следует глубоко приседать, согнув голеностопы и колени.

Тело подаётся вперёд, голова и спина держатся ровно, руки вытягиваются вперёд на уровне подбородка. Кисти сомкнуты.

Для точного выполнения приседаний сначала осваивают стойку на одной ноге , и приседания без коньков, после этого — на катке , а затем — во время скольжения.

Прыжок из приседа

Это упражнение означает, что спортсмен скользит в приседе. Руки его при этом вытянуты вперёд. Затем фигурист совершает прыжок в направлении вперёд-вверх и вновь возвращается в присед, согнув колени. Руки вытянуты перед атлетом. Предварительные упражнения: прыжки на месте вперёд-вверх с дальнейшим приседанием.

«Пистолетик»

Спортсмен скользит в приседе, но при этом вытягивает перед собой ногу .

Осваивают это упражнение сначала без коньков.

Делаются приседания на одной ноге, при которых другая нога вытягивается вперёд с оттянутым носком.

«Ласточка»

Фигурист скользит на одном коньке . Вторая нога отводится назад — параллельно льду . Носок при этом обращён вниз, вытянут, колени выпрямляются. Спина напряжена, а руки отводятся по сторонам. Предваряют «ласточку» долгие скольжения на согнутой в колене ноге, при которых другая вытянута назад.

Дорожка

Коньки поставлены параллельно, правая рука вытянута вперёд, левая отведена назад. Фигурист отталкивается правой ногой, и при всяком толчке сгибает в колене опорную ногу. Когда толчковая нога подтянута, опорная распрямляется. Тело вертикально, плечи развёрнуты по направлению движения. Дорожку делают и назад, скользя спиной вперёд, правая нога при этом отталкивается с усилием.

Для новичков в фигурном катании, уроки по освоению навыков скольжения на коньках, начинаются с простой ходьбы по льду. Это делается для того, что бы человек выработал в себе способность удерживать равновесие. После этого можно будет приступать к ознакомлению двух видов скольжения, таких как — «прямо» и «дугообразно».

Освоение методов скольжения

При обучении скольжению по прямой, необходимо выполнять отталкивающие движения ребром конька. Колено, опорной ноги, должно находиться в полусогнутом положении, далее переносится вес тела с толчковой, на опорную ногу. Частая ошибка, при выполнении этого упражнения является неправильно рассчитанная сила толчка передней частью конька. Чтобы определить, насколько хорошо получаются первые шаги на льду, достаточно посмотреть на след, оставленный от коньков, в идеале, он должен быть ровным в виде елочки. Для освоения навыков скольжения по дугообразной линии, необходимо научиться правильно улавливать свое состояние равновесия. В то время, когда скольжение, направлено в одну из сторон, то корпус тела должен быть наклонен, как бы, к центру дуги. Эффективным будет, отработать скольжение змейкой, тогда у новичка появляется возможность почувствовать, как его тело может держать равновесие. Трудным моментом в упражнениях, является тренировка правильного толчка и умение останавливаться. Чтобы понять, какие ошибки совершает человек, то можно воспользоваться, видео сюжетами, которые помогут, в последствие преодолеть основные трудности. Более пристального внимания требует вопрос об умении останавливаться. Существует несколько способов и все их необходимо освоить, это основа, без которой дальнейшие тренировки в фигурном катании, не имеют смысла. Наиболее часто применяется торможение «полуплуг» и «плуг». В первом варианте, движение производится ребром конька, в положении одной опоры. Таким образом, торможение происходит за счет того, что усиливается давление на внутреннее ребро конька. Спина при этом должна оставаться прямой, а ноги немного согнуты в коленях. При торможении способом «плуг», спортсмен усиливает давление на ребра обоих коньков, с небольшим поворотом носками внутрь. Тормозить носочной частью конька или пяточной считается ошибкой, и любой тренер обращает на этой внимание, чтобы на начальном этапе занятий фигурным катанием, у новичка не было привыкания к ненужным жестам.

Обучаясь фигурному катанию нужно уметь правильно падать

Так, как этот вид спорта, нельзя назвать безопасным, умение падать на лед, преподается наряду с основами скольжения, торможения, поворотов, то есть, всеми методами, без которых невозможно совершенствоваться в мастерстве. Основная причина падения, это потеря равновесия или, когда передние зубцы коньков цепляются об лед. В этом случае, человек падает на колени, локти и даже подбородок. Просматривая соревнования по фигурному катанию, нельзя не заметить, как опытные спортсмены умеют падать. В случае неудачи, они, в доли секунды могут сгруппироваться и упасть, как можно мягче, тем самым, не нанося себе значительных травм. В любом случае, обучение падению происходит на полу и на ковре. Оттачивается это движение, таким образом: когда человек падает вперед, то он должен повернуть тело так, чтобы при встрече с ковром, оно оказалось на всей поверхности наружной части бедра и колена, при этом подстраховывая себя руками. Руки должны выработать привычку при падении быть согнутыми, но напряженными, к примеру, когда делаются отжимания. Таким образом, они создают эффект пружины, страхуя все тело в момент падения от основного удара. Если, спортсмен чувствует, что падения не избежать, то голову, резко отводит назад, фиксируя ее в этом положении. При падении на спину, чаще всего можно повредить голову и затылок. Для таких падений отрабатывается прием, резкого отвода головы вперед, до соприкосновения подбородка с грудью и ее фиксация. Эту технику, также отрабатывают на коврике, падая назад, группируясь, чтобы не повредить копчик и плотно прижимают подбородок к груди.

Сколько раз вы говорили себе: "Я могу сделать это, сегодня я буду кататься!". Потом почему-то откладывали, а может быть сдавались? Чтобы научиться кататься на коньках требуется некоторое упорство, но вы можете справиться. Все, что вам нужно сделать, это освоить некоторые базовые навыки, и вы подготовитесь к невероятным ощущениям, которые вас ожидают при катании.

Шаги

Часть 1

Построение навыков

Подготовьтесь. Перед тем, как выйти на лед, нужно надеть коньки. Не беспокойтесь о покупке собственного снаряжения сразу. Вы можете арендовать снаряжение, пока вы не будете уверены, что хотите кататься на коньках в течение длительного времени.

Убедитесь, что вы взяли в аренду коньки, которые вам подходят. Они должны сидеть плотно, но не должны причинять вашим ногам покалывание или боль.
Вы также должны быть уверены, что зашнуровали их достаточно плотно. Вы не должны быть в состоянии свернуть свою лодыжку.

Научитесь падать. Самое первое, чему вы должны научиться, как фигурист, это падать. Вы будете падать много, и важно знать, как упасть так, чтобы не навредить себе. Потренируйте падение. Если вы чувствуете, что падаете, присядьте в положение падения, так чтобы приземлиться мягко назад или на бок. Не приземляйтесь на руки.
- Вы также должны научиться вставать или хотя бы быстро возвращаться на свой путь. Вы же не хотите, чтобы другие люди наехали на вас.
Расслабьте колени. Следующее, что вы должны практиковать как фигурист, как держать колени правильно и свободно. Когда вы еще новичок в катании, вы будете нестабильны на ногах, и ваши мышцы будут слабыми, так что вы будете, естественно, хотеть, чтобы ваши колени были заблокированными и жесткими. Тем не менее, свободные колени, которые могут двигаться легко, очень важны для фигурного катания, не только позволяя перемещаться, но и уберегая ваши ноги от боли.
- Практикуйте, позволяя мышцам расслабиться, потряхивание ног. Вы также можете освободить свои колени, слегка присев.
Научитесь, как двигаться вперед. Теперь, когда вы можете стоять на коньках комфортно и безопасно, вы можете узнать, как двигаться вперед на коньках. Указав вперед одной ногой, толкайте другую ногу назад и в сторону очень аккуратно, с пальцами ног под небольшим углом к телу. Эта задняя нога должна подтолкнуть вас по льду. Поставьте заднюю ногу на лед, и затем сделайте тот же толчок, но уже другой ногой.
- Хотя способ балансирования отличается, вы можете попробовать научиться этому основному движению на уличных роликах перед изучением его на льду. Это проще и может уберечь вас от нанесения вреда себе.
Научитесь останавливаться. Конечно, как только вы начнете двигаться вперед, в конце концов, вы захотите остановиться. Вы не можете просто въезжать в стену каждый раз! Самая основная остановка делается, чуть-чуть сгибая ноги в коленях и наклоняя тело в сторону, так чтобы оба ваших лезвия были наклонены в сторону от направления движения.
- Вы также можете сделать T-остановку, которая производится путем поворота одного из лезвий перпендикулярно другому лезвию и наклонения его в сторону от направления движения.
Научитесь делать поглаживание. Это одно из тех основных движений, которым вам надо научиться. Поглаживание, это когда вы делаете те же движения для движения вперед, но длиннее и изящнее. Сделайте более сильный толчок ногой и удерживайте эту ногу позади вас дольше перед переключением на другую ногу.
- Потренируйте это, чтобы добиться изящного и естественного движения. Это будет основное движение между всеми трюками и движениями, которое вы будете делать во время фигурного катания, так что вы должны делать его хорошо.
Часть 2
Изучение основных движений
1. Научитесь двигаться в обратном направлении. Самый первый "трюк", которому вы научитесь, как фигурист, это как двигаться в обратном направлении. Этот трюк подводит ко многим другим трюкам в фигурном катании и является важным навыком для изучения и освоения. Он требует координации и практики, но будьте терпеливы: вы научитесь этому.
  - Для начала, если хотите двигаться в обратном направлении, представьте обратные движения по отношению к движению вперед. Перенесите вес на одну ногу и сделайте движение другой ногой, как вы рисуете лимон на льду, толкая себя назад и округляя кривую "лимона".
2. Научитесь поворачивать. Создание резких поворотов или даже просто нежный поворот на катке являются важными навыками фигуриста. Другой навык, которому вы научитесь, это как сделать немного более сложные повороты, чем простые способы, которым вы, вероятно, научились сами. Существует два основных метода для поворотов, которые вы узнаете в начале:
  - Форвард-кроссоверы используются для больших поворотов и создания импульса для прыжков. По сути, вы будете делать те же движения, что вы делаете, чтобы двигаться вперед, но ваши ноги будут пересекаться друг с другом, медленно поворачивая вас. Вы также можете сделать это же движение в обратном направлении, хотя вы должны начать с движения вперед.
  - Три поворота - еще один метод поворота, используемый для резких поворотов и изменений направления. Это сложнее, но все еще вполне выполнимо для новичка.
3. Попробуйте научиться вращению. Есть много различных видов вращений в фигурном катании, и некоторые из них не так сложны, как они кажутся. Вы, вероятно, будете готовы сделать вращения примерно через год, освоив другие движения.
  - Основное вращение - это вращение по кругу на одном месте.
  - Спираль делается путем кручения одной ноги и верхней части тела параллельно льду.
4. Освойте последовательности. Есть некоторые серии движений или трюков, которые являются стандартными в фигурном катании. Это называется работой ног и, как правило, она состоит из множества поворотов, вращений и прыжков. Различные последовательности имеют разные названия, и вы должны изучить некоторые из самых основных последовательностей.
  - Например, ирокез и поворот вальс на три.
Часть 3
Оттачивание своих навыков
1. Пусть вам будет комфортно. Вы должны так работать, чтобы достичь комфорта во всех основных движениях на коньках. Каждый раз, когда вы узнаете новое движение, потратьте достаточно много времени, чтобы сделать его, прежде чем перейти к новому движению. Это позволит вашим мышцам включить «память» о том, как двигаться, что позволит вам легко выполнять эти движения, не думая о них. Это необходимо для выполнения многих сложных трюков, так как вы не можете всегда думать о каждом небольшом движении, которое вы делаете.
2. Стройте мышцы и будьте в хорошей форме. Вам нужно быть сильным и здоровым, если вы хотите быть успешным и чувствовать себя комфортно, когда вы катаетесь на коньках. Много упражняйтесь, старайтесь не сидеть без дела и не смотреть телевизор весь день, кушайте много здоровой пищи.
  - Ваше тело будет нуждаться в большом количестве белка, чтобы хорошо работать, пока вы катаетесь на коньках. Попробуйте есть белок, который не имеет много жира, например, индейку, рыбу или орехи, чтобы ваш организм не чувствовал себя отягощенным.

Аллеи Юсуповского сада + Рекорд, еще рекорд + Золотая эстафета советских пар + Первые олимпийские чемпионы в танцах на льду - наши!

К оньки были изобретены много веков назад. Сохранились исторические свидетельства о том, что первые коньки были изготовлены из костей животных.

Вот что писал в 1174 г. монах Стефаниус в своей «Хронике знатного города Лондона»: «Когда большое болото, омывающее с севера городской вал, замерзает, целые группы молодых людей идут туда развлекаться на льду. Одни, шагая как можно шире, быстро скользят... Другие, более опытные в играх на льду, подвязывают к ногам берцовые кости некоторых животных и, держа в руках палки с острыми железными наконечниками, по временам отталкиваются ими об лед и несутся с такой быстротой, как птица в воздухе или копье, пущенное из баллисты...»

На смену костяным конькам пришли деревянные, «подкованные» узким железным полозом. Когда они появились впервые, трудно сказать точно. Но уже в летописях и различных книгах XIV-XV столетий можно встретить записи и гравюры, на которых изображены люди, скользящие на деревянных коньках с железными лезвиями...

Пожалуй, больше всех увлекались бегом на коньках голландцы. Это можно объяснить и тем, что замерзшие каналы, которых в этой стране превеликое множество, становятся зимой- идеальными беговыми дорожками. Тысячи голландцев с помощью коньков совершали даже небольшие путешествия.

Именно в Голландии впервые познакомился с коньками русский царь Петр I . Он привез эту «голландскую потеху» в Россию. С этого и началась у нас в стране история коньков.

От первых коньков до первых спортивных стартов - дистанция огромного размера. Прошли сотни лет, прежде чем были проведены первые официальные соревнования конькобежцев и фигуристов. А первый чемпионат мира по фигурному катанию вообще состоялся лишь в конце прошлого столетия.

В спортивных справочниках говорится о том, что первые соревнования фигуристов с официальной четкой программой были проведены в Вене в 1872 г. По этой программе, кстати говоря, без принципиальных изменений (различные поправки, усовершенствования, конечно, были и, несомненно, еще будут) работают и по сей день. Фигуристы-одиночники тогда выполняли обязательные фигуры и соревновались в произвольном катании.

Спустя столетие эта программа была дополнена. Появились так называемые короткие програмы, в которых фигуристы демонстрируют под музыку определенное количество сложных элементов, показывая таким образом, насколько серьезно овладели они различными приемами любимого вида спорта. Но до введения короткой программы понадобились годы.

По пути, который прокладывали одиночники, шли и другие виды фигурного катания - парное катание и спортивные танцы на льду. Здесь тоже есть свои обязательные программы и произвольные композиции. И изменения, происходящие у нас на глазах, являются отражением одних и тех же процессов: фигурное катание усложняется, растет артистизм исполнителей, совершенствуется музыкальное сопровождение. Словом, фигурное катание развивается более гармонично.

И лучшие фигуристы мира всегда соответствуют этим требованиям. В этом каждый из вас мог убедиться не один раз.

История сохранила нам много сведений о самых первых официальных международных турнирах фигуристов. Один из таких турниров даже называли неофициальным чемпионатом мира. Состоялся он у нас на родине, в Петербурге, в 1890 г., на катке знаменитого Юсуповского сада.

Каток Юсуповского сада

Почему знаменитого? Да потому, что именно здесь зарождалось все наше фигурное катание (и не только оно, вообще искусство владения коньками, включающее в себя и скоростной бег на коньках). Именно в Петербурге было создано Общество любителей бега на коньках, а местом для занятий членов клуба были избраны пруды Юсуповского сада. Впервые каток в саду был подготовлен для тренировок еще в 1865 г., а само общество сформировалось спустя двенадцать лет.

Фигуристы из Юсуповского сада - их потом часто называли юсу-повцами - выступали на многих международных турнирах. И всегда успешно. Их имена были широко известны не только дома, но и за рубежом. Все они были известными общественными деятелями, художниками и инженерами, актерами и учеными.

В международной классификации тех времен всегда высоко стояли В. Срезневский, А. Лебедев, Н. Пояринов, Р. Бюхтгер и многие другие их товарищи по обществу.

Именно А. Лебедеву посчастливилось стать победителем крупнейшего международного турнира в Петербурге зимой 1890 г. Этот турнир и считался первым неофициальным мировым чемпионатом.

Есть какая-то справедливость в том, что спустя шесть лет - в 1896 г.- проведение первого в истории официального чемпионата мира было доверено именно Петербургу, а непосредственными организаторами его выступили члены Общества любителей бега на коньках. В чемпионате участвовали только мужчины, и было их совсем немного - всего четверо.

Кто же стал первым в истории официальным чемпионом планеты? Им оказался немецкий спортсмен Г. Фухс, который и обязательные (так называемые школьные) фигуры чертил отменно, и в произвольном катании выступал надежно. К сожалению, русские фигуристы не могли составить конкуренции гостям. Это можно было объяснить и тем, что фигуристы старшего поколения уже сходили с арены, а молодежь только-только начинала овладевать тайнами мастерства. В дни первого чемпионата среди зрителей был и совсем еще юный спортсмен Николай Панин-Коломен-кин - будущий наш олимпийский чемпион.

Первый мировой чемпионат проводился под эгидой Международного союза конькобежцев (ИСУ). В состав этой международной спортивной федерации фигуристы входят и по сегодняшний день, поскольку отдельного, своего международного объединения не имеют.

Для женщин первый мировой чемпионат был проведен только в 1906 г. на высокогорном швейцарском курорте Давосе (на катках Давоса европейские и мировые чемпионаты с тех пор проводились многократно). Первой чемпионкой стала англичанка М. Сайерс.

В течение многих лет мужские и женские чемпионаты мира проводились раздельно. И лишь после первой мировой войны были организованы совместные чемпионаты, в которых соревнуются фигуристы четырех разрядов: мужчины и женщины, выступающие в одиночном катании, спортивные пары и представители самого молодого вида фигурного катания - спортивных танцев на льду (они примкнули к остальным только в 1952 г.).

Парное катание вышло в «большой свет» впервые в 1908 г. И вновь в роли первооткрывателя выступил каток Юсуповского сада в Петербурге. Победа тогда досталась немецкой паре - А. Хюблер и Г. Бур-гер. Надо сразу же отметить, что это были очень волевые и техничные по тому времени спортсмены. Они выступали на международной арене долго, и именно им достались первые в истории золотые олимпийские медали в парном катании.

Соревнования фигуристов быстро приобрели популярность, благодаря которой начинают строиться катки с искусственным льдом. Один из первых таких катков был сооружен в Лондоне, где в 1908 г. проводились IV летние Олимпийские игры. В то время соревнования фигуристов, как это ни странно, включались в программу летних игр.

Международный олимпийский комитет внимательно следил за развитием сравнительно нового вида спорта. Появление на играх фигуристов дало колоссальный толчок общему развитию этого вида спорта во всех ведущих спортивных державах мира.

Первым олимпийским чемпионом среди мужчин стал швед У. Сальхов. Это не было ни для кого сюрпризом, ведь шведский фигурист в общей сложности десять раз завоевывал звание чемпиона мира. Правда, у него был грозный соперник из России - Н. Панин-Коломенкин, но необъективное судейство не позволило нашему соотечественнику закончить соревнования. Это не помешало, однако, Н. Панину-Коломенкину завоевать для своей родины первое в истории олимпийское золото в другом виде программы.

Высшую награду русский фигурист получил за победу в соревнованиях по выполнению специальных фигур. В программу этих состязаний входило черчение на льду сложнейших узоров, сконструированных самим спортсменом. Узоры Н. Панина-Коломенкина были просто уникальными. Никто не верил, что их вообще можно начертить коньком на льду. У. Сальхов отказался соревноваться с фигуристом, который мог выполнять такие фигуры.

После выступления на Олимпийских играх Н. Панин-Коломенкин занялся тренерской деятельностью. По поручению Общества любителей бега на коньках он написал первый в мире учебник по фигурному катанию. У меня дома хранится один из первых экземпляров этой книги: по ней и сегодня можно готовить фигуристов.

Вообще наш чемпион намного опередил в своих теоретических работах свое время. И сегодняшний читатель его книг находит в них немало поучительного. Николай Александрович писал в одном из своих учебников: «Красота и разнообразие линий и рисунков... с одной стороны, а с другой - ритм, грация, " темперамент, пластика, гармония и музыкальность движений могут вызвать как в самом исполнителе, так и в зрителе эмоциональные состояния, обусловленные удовлетворением чувства красоты...» И далее: «Уже это необычайно большое значение эстетической стороны отличает фигурное катание от других видов спорта. Но отличие это идет гораздо дальше. Высшие проявления фигурного катания... должны не только воздействовать на самих исполнителей, но и заражать своей эмоциональностью и массу; они могут... создавать известные художественные образы с каким-то тематическим (психологическим или социальным) содержанием. Поэтому нельзя не признать фигурное катание стоящим почти в одной плоскости с хореографическим искусством...»

Все это было написано задолго до того времени, когда лучшие фигуристы начали создавать свои прекрасные артистические программы, когда появились великолепные концерты фигуристов - показательные выступления.

Олимпийские соревнования принесли некоторым фигуристам своеобразные рекорды. Четыре раза выступала на олимпиадах норвежская спортсменка Сони Хени и три раза становилась чемпионкой. Такими же достижениями мог похвастаться шведский фигурист Гиллис Графс-стрём. В 1980 г. к ним присоединилась и наша Ирина Роднина. Трижды выступала она на играх и каждый раз привозила домой золотые награды. Трудно будет превзойти такое достижение!

Ну а чемпионаты Европы, с какого времени проводятся они?

Впервые сильнейшие одиночники стартовали в Гамбурге в 1891 г., и первое место тогда было присуждено немецкому фигуристу О. Улигу. Год спустя в Вене чемпионом стал австриец Э. Энгельман.

Женщины на европейских первенствах начали выступать только с 1930 г. (в Вене). Чемпионаты Европы для мужчин и женщин вначале тоже проводились раздельно. Первой чемпионкой была Ф. Бургер (Австрия), уступившая затем на шесть лет чемпионский титул С. Хени.

В 40-е годы лидерами мирового фигурного катания становятся американцы и канадцы. И это вполне понятно, если учесть, что над Европой пронесся ураган войны, что множество городов было разрушено и, конечно, ни о каком строительстве катков с искусственным льдом речи быть не могло. А за океаном в это время были возведены сотни новых арен, что и дало возможность организовать более интенсивные тренировки уже не единицам, а сотням талантливых спортсменов.

Первые же крупные международные соревнования после второй мировой войны показали, как далеко вперед ушли фигуристы США и Канады. Они первыми стали демонстрировать сложнейшие прыжки в два с половиной и три оборота, создали свою оригинальную школу со своеобразными пластическими и постановочными приемами.

Часто во время телевизионных передач с чемпионатов мира и олимпийских игр можно увидеть с микрофоном в руках известного в прошлом американского фигуриста Дика Бат-тона. Он был пятикратным чемпионом мира и двукратным олимпийским чемпионом (в 1948 и 1952 гг.). В техническом арсенале Баттона - много прыжков и стремительных дорожек шагов.

На чемпионском посту Баттона сменили братья Алан и Дэвид Джен-кинс. «Семейные» медали они завоевывали семь лет подряд - поочередно.

Все эти фигуристы оказали значительное влияние на развитие мирового фигурного катания в послевоенные годы. Бурный рост техники и выразительности в мужском одиночном разряде (доставляя огромное удовольствие многомиллионной аудитории зрителей) наблюдался во многих странах. Завоевали всемирную популярность такие фигуристы, как канадец Д. Джексон, М. Шнелльдорфер (ФРГ), А. Кальма (Франция), Э. Дан-цер и В. Шварц (Австрия), А. Жилетти (Франция), Т. Вуд (США), О. Непела (Чехословакия).

Естественно, что и советское одиночное катание быстро набирало силу. Первым проложил путь к пьедесталу чемпионатов мира и Европы москвич Сергей Четверухин. В течение нескольких лет завоевывал он бронзовые и серебряные награды и на Олимпиаде 1972 г. в японском городе Саппоро завоевал серебряную олимпийскую медаль.

В 1977 и 1979 гг. В. Ковалеву дважды покоряется мировая вершина одиночного катания. В его коллекции наград хранится и серебряная олимпийская медаль. А малую золотую медаль за обязательные упражнения Ковалев завоевывал шесть раз.

После ухода с арены В. Ковалева и С. Волкова лидером одиночников стал на короткое время И. Бобрин. Чемпионат Европы 1981 г. принес ему наивысший успех. А еще одну золотую медаль чемпиона Европы принес нашему одиночному катанию А. Фадеев (1984 г.).

Да, награды одиночникам достаются в очень трудной борьбе. Здесь чемпионы меняются часто. И хотя последний чемпион - американец Скотт Хамильтон продержался на вершине четыре года, это скорее исключение из правил. Вместе с ним на равных боролись за высшие награды и Б. Орсер из Канады, и Н. Шрамм из ФРГ, и И. Сабовчик из ЧССР, и наши фигуристы А. Фадеев и В. Котин.

Быстро идет развитие женского одиночного катания. Женщины заимствуют многие сложные элементы из программ мужского катания. Довольно долго лидерами были американские фигуристки, среди которых особо выделялись Тилвия Олбрайт, Кэрол Хейсс, Пегги Флеминг, Дороти Хэ-мелл. Но в последние годы на авансцену вышли спортсменки из ГДР. Вначале чемпионское звание завоевала Габи Зейферт, а затем среди сильнейших оказались Кристина Эрат, Аннет Пётч, Катарина Витт.

Пришли успехи и к нашим одиночницам. Первой завоевала бронзовую олимпийскую медаль в 1984 г. в Сараево московская динамовка Кира Иванова. Первой взошла на «бронзовую ступеньку» европейского и мирового пьедестала Елена Водорезова. В 1984 г. на чемпионате мира завоевала серебряную награду Анна Кондрашова.

Одиночники были главными действующими лицами крупнейших международных соревнований. Но в течение последних двух десятилетий ситуация стала меняться. Перелом наметился после выхода на арену знаменитой канадской пары Барбара Вагнер - Роберт Поул - чемпионов Олимпийских игр 1960 г. Они как бы вдохнули новую жизнь в программы парного катания, сделав их более спортивными и артистичными. А затем наступила эпоха советских пар.

Конечно же всегда в центре внимания была трехкратная чемпионка олимпийских игр, одиннадцатикратная чемпионка Европы и десятикратная мира Ирина Роднина. Вначале она выступала в паре с Алексеем Улановым и вместе с ним стала чемпионкой на Играх в Саппоро (1972 г.). Затем победы доставались ей в «соавторстве» с Александром Зайцевым, с которым она еще дважды побеждала на олимпиадах. Стиль Родниной отличала особая экспрессия, насыщенность программ сложными элементами, искренность и одухотворенность каждого жеста, каждого движения на ледовом поле.

Имея прекрасные образцы для подражания, быстро выросли еще несколько советских пар. Удачно выступали в последние годы Марина Черкасова и Сергей Шахрай, Ирина Воробьева и Игорь Лисовский, Елена Вало-ва и Олег Васильев. Они поднимались на высшие ступеньки пьедестала почета на чемпионатах мира и Европы, а Валова и Васильев стали и чёмпионами Олимпийских игр в Сараево в 1984 г.

Традиционно у нас в стране много сильных спортивных пар. Выступления в этом виде фигурного катания дают возможность спортсменам создать запоминающийся спортивный образ.

И наконец, о спортивных танцах на льду - самом молодом и быстро прогрессирующем виде фигурного катания. Он появился на свет в 1948 г. Мысль о создании спортивных танцев на льду возникла в 30-е годы у английских тренеров, они же и разработали первый проект положения о соревнованиях по танцам.

В течение многих лет именно английские танцоры диктовали моду.

Но вот в 1962 г. впервые на чемпионате мира победили замечательные чехословацкие фигуристы брат и сестра Ева и Павел Романовы. И с тех пор борьба на танцевальной арене стала значительно острее и интереснее.

Английским танцорам удалось впоследствии вернуть себе корону сильнейших, но ненадолго. На смену англичанам Диане Таулер и Бернарду Форду пришли советские танцоры Людмила Пахомова и Александр Горшков. Шесть раз были они чемпионами мира и Европы, а на Олимпийских играх 1976 г. в австрийском городе Инсбруке впервые в истории стали олимпийскими чемпионами (до этого на зимних играх спортсмены выступали только в одиночном и парном катании). Именно огромный прогресс спортивных танцев на льду, главную роль в котором сыграли советские танцоры, предоставил танцам олимпийское подданство.

Дважды были чемпионами мира в танцах на льду Ирина Моисеева и Андрей Миненков. Их стилю были свойственны лиризм и музыкальность. Дважды были чемпионами мира и Наталья Линичук и Геннадий Карпо-носов. К этим своим наградам они добавили и золотые медали олимпийских чемпионов, которые завоевали в американском городе Лейк-Плэсиде. Высокий уровень спортивной техники, умение донести замысел программы до зрителя - их главные отличительные творческие черты.

А затем вновь наступила эра английских танцоров. Джейн Торвилл и Кристофер Дин четырежды становились чемпионами мира и Европы и в 1984 г. добились такой долгожданной для английской танцевальной школы золотой олимпийской награды. ; Я обрываю свой короткий исторический урок буквально на полуслове. Ведь фигурное катание продолжает расти и развиваться. Все новые и новые звезды поднимаются на спортивном небосклоне. И вы сами можете стать свидетелями того, как пишется сегодня на льду история любимого миллионами людей во всех концах планеты вида спорта - фигурного катания на коньках...

Скачать видео и вырезать мп3 - у нас это просто!

Наш сайт - это отличный инструмент для развлечений и отдыха! Вы всегда можете просмотреть и скачать онлайн-видео, видео приколы, видео скрытой камеры, художественные фильмы, документальные фильмы, любительское и домашнее видео, музыкальные клипы, видео про футбол, спорт, аварии и катастрофы, юмор, музыка, мультфильмы, аниме, сериалы и многие другие видео совершенно бесплатно и без регистрации. Конвертировать это видео в mp3 и другие форматы: mp3, aac, m4a, ogg, wma, mp4, 3gp, avi, flv, mpg и wmv. Онлайн Радио - это радиостанции на выбор по странам, стилям и качеству. Онлайн Анекдоты - это популярные анекдоты на выбор по стилям. Порезка mp3 на рингтоны онлайн. Конвертер видео в мп3 и другие форматы. Онлайн Телевидение - это популярные TV каналы на выбор. Вещание телеканалов производится абсолютно бесплатно в режиме реального времени - эфир онлайн.