Budlarda qulaqlar kimi bir "problemin" görünüşü yanlış həyat tərzi və hərəkətsizlik ilə əlaqələndirilir. Bu, bədəndən gələn ümumi vizual siqnaldır ki, çəkinizlə bağlı bir şey etmək vaxtıdır. Xüsusilə qadınlarda yağ yataqları və

Biz çox vaxt təbiətin bizə verdiyi məlumatlardan narazıyıq. Bir çox qadının problemlərindən biri də nə qədər arıqlasa da, itməyən şalvarlardır. Buddakı qulaqlardan necə qurtulmaq olar - bu sual 20, 30 yaş və daha sonra aktual ola bilər.

Clenbuterol öskürək siropu rəsmi olaraq ən təsirli və çox yönlü dərmanlardan biri kimi tanınır. Payız-qış dövründə immunitet sistemi patogen orqanizmlərin müxtəlif növ hücumlarına xüsusilə həssasdır. Zəifləmiş bir orqan nasazlaşır və ortaya çıxır

Yağ yandırma mexanizmi Kilo vermə prosesinin mümkün qədər səmərəli şəkildə baş verməsi üçün mədə və kalçada niyə kiloqram və santimetr itirdiyimizi başa düşməlisiniz. Axı, bu da olur: hər gün idman zalında iki saat fasiləsiz oxuyurdum, praktiki olaraq sürünürdüm.

Clenbuterol artıq idman tibb dünyasında yeni deyil. Dərman dünyanın bütün idmançıları tərəfindən arıqlamaq üçün fəal şəkildə istifadə olunur. Dərman təkcə peşəkar idmançılar tərəfindən deyil, həm də adi idman zalı həvəskarları tərəfindən istifadə olunmağa başladı. Gəlin bütün incəliklərə baxaq

Çəki platosu. Yayla effekti. Niyə arıqlamıram? Mən arıqlayıram, amma çəki artıb. Arıqlamaq üçün pəhrizlərin əksəriyyəti pəhrizinizin həcmini və kalorili məzmununu azaltmağı əhatə edir. Arıqlayanlar mümkün qədər az yeməyə çalışsalar da, bədən enerjini azaldır

Yenidən kardio haqqında danışaq. Bu, arıqlamağa gəldikdə ən populyar və aktual mövzulardan biridir, bu halda kardio məşqləri məşq proqramınızın ayrılmaz hissəsi olmalıdır. İki növ insan var: biri kardioyu sevir

“Mən idman edirəm, sağlam qidalar yeyirəm, arıqlayanda niyə çəkim eyni qalır” pəhriz platosu nədir? Bu sual, çəkisinin azaldığını görən insanlar arasında yaranır. Bu vəziyyət pəhriz platosu adlanır. Ən tez-tez

"Budlardakı qulaqlar", daha doğrusu budun yuxarı xarici səthindəki yağ yataqları bir çox qadın üçün problemdir. Bu yazıda bir fitness məşqçisinin köməyi olmadan rəqəmimizin bu cür deformasiyasından qurtulmağa kömək edən 5 əsas məşqə baxacağıq.

Bədənin aşağı hissəsi oturaq həyat tərzi keçirən bir insan üçün olduqca problemlidir. Budlarda görünən qulaq şəklində piy qatları, pis qidalanmanın və həyatda heç bir fəaliyyətin olmamasının ən acınacaqlı nəticələrindən biridir. Nə vaxt