Kros kayağı nasıl seçilir. Boy ve kilo için kayaklar nasıl seçilir: kış yürüyüşleri için ideal ekipman Kros kayağı seçimi

Kışın kayak, birçokları için favori bir spordur. Kayak, temiz havada uzun süre kalmakla ilişkilendirilmesinin yanı sıra fiziksel aktivite sağlar, kasları güçlendirir ve dayanıklılık geliştirir. Evet, sadece eğlenceli ve harika - unutulmaz bir deneyim için tüm aile ile kış ormanına gitmek. Bir çocuğun bu tür gezileri sevmesi için onun için doğru kayak setini seçmeniz gerekir.

Hangi yaşta kayak satın almalısınız?

Bir çocuğun kayaklara konabileceği yaş elbette kesin olarak tanımlanmamıştır. Çocuğun kendisinin arzusuna ve ebeveynlerin sabrına ve azimine bağlıdır. Ayakları üzerinde dengede durmayı zar zor öğrenen bir çocuğun bisiklete binmekten zevk alması pek olası değildir.

Küçük kayakçı için kit

Bazı ebeveynler çocuklarına 2 yıl 5 ay gibi erken bir zamanda aktif spor yapmayı öğretir. Bu yaşta, bebeğinizi zaten ilk kayak gezilerine götürebilirsiniz, ancak sık sık kayakları ondan çıkarmak, ona binmek, oyunlarla eğlendirmek vb. zorunda kalacağınıza hazırlıklı olun.

3 yaşındaki bir çocuk zaten çok daha gelişmiş bir konsantrasyona, azim ve sonuçlara odaklanmaya sahiptir. 4-5 yaş arası çocuklar kayak pistinde rahatlıkla yaklaşık yarım saat geçirebilir, küçük tepelerden aşağı kaymanın keyfini çıkarırlar.

Dağ veya kros

Kayağa kros kayağı ile başlamanız tavsiye edilir. Dengeyi korumayı öğrenmek ve içinde kayma becerilerinde ustalaşmak daha kolay ve daha güvenlidir. Bununla birlikte, aktif olarak dağlardan kayak yapan ebeveynler, çocuklarını hemen kayaklara yerleştirir. Bugün kayak pistlerinde, bir yetişkin için pek diz boyu olmayan, çevik kayakçıların yokuştan hızla aşağı indiğini sık sık görebilirsiniz. Sürekli olarak yeni bir alan öğrenmek ve ustalaşmak için çabalayan bir çocuk, genellikle bir yetişkin için kıskanılacak olan azim gösterir. Bu nedenle, kayak türünü seçerken, yalnızca kendi tercihleriniz, güvenlik konularınızla değil, aynı zamanda çocuğun eğilimleriyle de yönlendirilmeniz gerekir.

Arazi, iki kayak türü arasında seçim yapmanıza izin veriyorsa, ilk kez kayak satın almak için acele etmemek, ancak çocuğunuzu ekipman kiralayarak her iki tür yükü denemeye davet etmek faydalı olabilir.

Farklı yaşlardaki çocuklar için kayak seçimi

Üç yıla kadar

Bu yaşta kayaklar kısa ve geniştir. Şu an için çocuğun hız, bileme tekniği geliştirmesi veya dönüşlere uyması gerekmiyor. Dengeyi öğrenmeli ve kaymayı öğrenmelidir. Uzun kayaklar sadece itmeyi ve viraj almayı zorlaştıracaktır.

Kısa (40 cm) genişliğinde (8 cm) yuvarlak uçlu plastik kayaklar ilk olarak uygundur. Güven kazanırken, çocuğun boyuna eşit uzunlukta ahşap veya plastik kayaklara geçebilirsiniz. Islak ve kuru kar için eşit derecede uygun olduğu için plastik daha çok yönlü bir malzemedir.

Küçükler için kayaklar

Erken yaşta, özel ayakkabı satın alınması pek tavsiye edilmez. Bir çocuğun ayağının boyutu hızla değişir. Ayrıca, bir veya iki mevsimde ilk kayaklardan büyümek için zamana sahip olacak. Bu nedenle, kauçuk kayışlı metal montaj parçaları en iyi seçenek olarak kabul edilir. Benzer bir tasarım, bir çocuğun rahat ve tanıdık kışlık ayakkabılarına kolayca takılır.

Bu yaştaki asıl amaç kayak yaparken dengeyi kazanmak ve kayma ilkelerine hakim olmak olduğundan, bu yaşta sopalara ihtiyaç olmadığını unutmayın.

4 ila 10 yıl

Bu yaşta en basit modeli sürmeyi öğrenmiş bir çocuk için kayak satın alıyorsanız, daha sportif bir seçenek satın almak mantıklıdır. Daha dar (5 cm genişliğinde) ve uzun kayaklar seçilir. Kayakların uzunluğu şu formülle hesaplanır: yükseklik + 15 cm.

Yarı sert bağlamalı çocuk kayakları

11-15 yaş

Gençler için kayaklar sadece kilo ve boy bazında değil, aynı zamanda tercih edilen stile göre de seçilir.

Üç tür kros kayağı vardır:

Yüksek kaliteli kayaklar ağırlık, uzunluk ve genişlik bakımından birbirinden farklı değildir. Kayar tarafta pürüzsüz bir oluk olduğundan, çizik veya çatlak olmadığından emin olun.

Önemli! Çocukların kayakları yumuşak olmalıdır. Sert kayaklar rahat itişler yapmanıza izin vermez ve pistte bulunmayı işkenceye dönüştürebilir.

Tipik bir hata, "büyümek için" kayak satın almaktır. Daha uzun kayakların daha sert olduğunu unutmayın. Bu, küçük bir çocuk için yönetmelerinin zor olacağı anlamına gelir.

Malzeme seçiminde plastik tercih edilir. Birincisi, ahşaptan daha dayanıklı, daha güçlü ve hava koşullarındaki değişikliklere karşı daha dirençlidir. İkincisi, tahta kayaklar yavaş yavaş piyasadan ayrılıyor ve yakında onları bulmak mümkün olmayacak.

Çocuğun boyuna ve ağırlığına bağlı olarak doğru kayak uzunluğu tablosu

Çocuğun boyu, cm	Çocuk ağırlığı, cm	Kayak uzunluğu, cm
100–110	20–25	105–115
110–125	25–30	115–135
125–140	30–35	135–165
140–150	35–45	165–180
150–160	45–55	180–195
160–170	55–65	195–200

binekler

Çocuk kayakları için bağlama çeşitleri:

Eski tip botlar ve bağlamalar, modern olanlardan çok daha ucuzdur, ancak yalnızca klasik hareket için uygundur.

Hangi botlar satın alınır

Bir çocuk 6 yaşından küçükse ve kros kayakını favori bir eğlenceye dönüştürmek için ısrarlı bir istek göstermiyorsa, bot satın alma konusu gündeme getirilemez. Kayar yarı sert bağlamalar, ayağın sürekli büyümesini ve ayakkabının boyutunu değiştirmeyi hesaba katarak bile kayakları birkaç mevsim kullanmanıza izin verecektir. Bir çocuk kayak yaparken kıskanılacak bir istikrar ve azim gösteriyorsa, özel ayakkabılar satın alabilirsiniz.

Eski tarz ciltlemeler için tasarlanan botların bedenleri 28'den başlıyor. Nispeten düşük maliyetten farklı olarak, çok yönlülükle övünemezler: bu tür ayakkabılar paten için uygun değildir.

SNS ve NNN bağlamalarıyla donatılmış modern ayakkabılar çok daha pahalıdır. Çocuğun bir veya iki mevsim için yeterli ayakkabı ve bağlamaya sahip olacağını unutmayın.

Kayak direkleri nasıl seçilir

Kayak pistine ilk adımlarını atan en küçük çocukların çubuğa ihtiyacı olmadığına çoktan karar verdik. Çocuk kayma, itme ve değişen adımların prensibini öğrendiğinde, pistte ekstra hız ve güven verecek çubuklardan bahsedebiliriz.

3-7 yaş arası çocuklar için koltuk altlarına ulaşan çubuklar seçilir. Model, yürürken çubukların düşmemesi veya kaybolmaması için kauçuk tutamaklar ve kayışlarla donatılmalıdır. Çubuğun ucu keskin olmamalıdır. Uç memesi - halka veya yıldız şeklinde.

Daha büyük çocuklar için, çubuklar sürüş stiline göre seçilir. Paten ve klasik tarzlarda, temelde farklı uzunluklarda çubuklar kullanılır. Klasikler için koltuk altlarından daha yüksek olmayan çubuklar seçmeniz gerekiyorsa, paten için omuz yüksekliğine ulaşmaları gerekir.

Çubuk Boyu Hesaplama Tablosu

Yükseklik, cm	Klasik hareket için çubukların uzunluğu, cm	paten direklerinin uzunluğu
100	80	90
110	85	95
115	90	100
120	95	105
125	100	110
130	105	115
140	115	125
150	125	135
160	135	145
170	145	155

Video: Bir çocuk için kayak nasıl seçilir

Bir çocuk için kayak seçimi basit ve hoş bir konudur. Modern pazarın çeşitliliği, yalnızca büyüme ve boyut için değil, aynı zamanda beğeninize de uygun olanı seçmenize izin verecektir. Çocuğunuzun kayakları için alışverişe çıkmadan önce, onları ne sıklıkta kullanmayı düşündüğünü düşünün. Ailenizde zaman zaman kış yürüyüşleri oluyorsa, kiralama hizmetlerini kullanarak satın alma işlemini tamamen bırakmak daha uygun olabilir.

Kış sadece en sevdiğimiz Yeni Yıl tatilleri için harika bir zaman değil, aynı zamanda kayak yapmak için de harika bir fırsat. Yeni başlayanlar, heyecan verici açık hava etkinlikleri hakkında çok şey öğrenmek zorunda kalacaklar, ancak önce kayakları nasıl seçeceğinizi bulmalısınız.

Ağırlık ve yüksekliğe göre kayaklar nasıl seçilir?

Ciddi bir şekilde spor yapmak isteyen veya şimdilik sadece denemek isteyen herkes, boylarına göre kayak ve direkleri nasıl seçeceğini bulmak zorunda kalacak. Yeni başlayanların boy ölçülerinden 20 cm çıkarmaları tavsiye edilir.Tecrübeli ve eğitimli amatörler için on, bayanlar on iki cm çıkarmalı, şişmanlar ölçülerine 5-10 cm ekler ve sert modelleri tercih ederler. Kayaklar ölçülere göre seçilir seçilmez yerçekimi ile seçime yönlendirilirler. Bir kişinin kırk sekiz ila elli kilogramı varsa, yüz yetmiş ila yüz yetmiş beş cm arasında bir uzunluk yapacaktır.

Yüksekliğe göre kayaklar nasıl seçilir?

Böyle bir şeyin özelliklerindeki ana göstergeler uzunluk ve sertliktir. Patenle çalışmak isteyen herkes, sporcunun kendi ölçülerinden on, hatta on beş cm daha fazla olan modelleri tercih etmelidir. Klasik bir hareket için satın alma gerekiyorsa, yirmi beş veya otuz cm daha büyük bir şey alırlar. Bir masaya göre kayakların nasıl seçileceğini öğrenmenize yardımcı olacaktır.

Ağırlığa göre kayaklar nasıl seçilir?

Kayak yapmayı gerçekten eğlenceli hale getirmek için, kayaklar için doğru ağırlığı nasıl seçeceğinizi bilmek önemlidir. Özel bir cihaz, bir esnek test cihazı, bir kişi için en kabul edilebilir sertliğin seçimini yönlendirecektir. Benzer ürünler satan spor mağazalarından birinde satın alabilirsiniz. Cihazın çalışması, bir kişinin ağırlığına eşit olan cihaz üzerindeki kuvveti simüle etmektir. Onun sayesinde, bu veya bu şeyin bu tür yükler için ne kadar dayanıklı olduğunu değerlendirebilirsiniz.

Bir kalınlık ölçer, gerekli sertlikte kayakların nasıl seçileceğini anlamanıza da yardımcı olacaktır. Ayrıca özel mağazalarda da bulunabilir. Böyle bir şey, bu şeyin ağırlık merkezini bir kayaka aktarma ve bacakların farklı pozisyonları sırasında bu tür görevlerle başa çıkıp çıkmayacağını bulmayı mümkün kılacaktır. Karda hareket etmek için cihazları önceden test ettikten sonra, kayak yapmanın sadece faydalı değil, aynı zamanda hoş bir eğlence olacağından şüpheniz olmasın.

Kayak nasıl seçilir?

Dağlarda aktif rekreasyon her zaman bir adrenalin denizidir. Bununla birlikte, böyle bir eğlencenin gerçekten eğlenceli olması için, önceden karda hareket etmek için yüksek kaliteli bir cihaz seçmek zorunludur. Kullanım için madencilik modelleri türlere ayrılır:

• yeni başlayanlar veya amatörler için;
• özel dağ kayakları;
• büyük spor için kayaklar.

Doğru kayakların nasıl seçileceğini bilmek için sertliklerine rehberlik edilir. Yetmiş kilogram ağırlığında, 7 veya 8 işaretli bir şey alırlar. İkincisinin küçük bir marjı olacaktır. Düşük kaliteli olanlarda, bu tür parametreler belirtilmemiştir. Dağ sporlarına yeni başlayanlar için soft modeller, tecrübeli sporcular için ise sert modeller ideal olacaktır. Agresif bir tarz ile daha uzun olanlar tercih edilir. Karda hareket etmek için kısa araçlar daha az stabildir, ancak daha manevra kabiliyetine sahiptirler.

Kros kayağı nasıl seçilir?

Kış sporuna yeni başlayanların kayak için kayak ve direklerin nasıl seçileceği konusunu ciddiye almaları tavsiye edilir. Kriterlerden biri böyle bir şeyin fiyatıdır. Amaç sıradan yürüyüşlerse, çok pahalı olmayan bir cihaz satın alabilirsiniz. Yetmiş kilogramdan fazla olan pahalı seçeneklere dikkat etmelisiniz. Çok daha güvenilir olacaklar. Ardından, büyüme ve güç özelliklerini dikkate alarak envanter almanız gerekir. Deneyimli kayakçıların uzunluğu unutmaları tavsiye edilmez. Aşağıdaki formüle göre hesaplanır: patencinin yüksekliğinden yirmi beş santimetre çıkarılır.

Sertlik ve mukavemet gibi parametreler ağırlık kategorisi dikkate alınarak seçilir. Bir şey giymeniz ve zeminden yüzeyine olan mesafeyi ölçmeniz gerekir. Sırt ve kombine seçerken, rakam bir milimetreye eşit olmalıdır. Gümrükleme - otuz ila kırk santimetre. Klasik seçenekler için bu bir buçuk milimetre ve on ila on beş santimetre boşluktur.

Buz pateni için kayaklar nasıl seçilir?

Paten yapmak klasikten daha zordur. Bu nedenle doğru kayak ve kayak direklerinin nasıl seçileceğini bilmek önemlidir. Bir model seçerken, profesyoneller zor seçeneklere dikkat etmenizi önerir. Bu özellik sayesinde, daha güçlü bir şekilde püskürtmek için böyle bir fırsat olacaktır. Klasik cihazlara binerek teknik hakkında bilgi edinebilirsiniz. Ancak, böyle bir eğlenceden kişi, istenen zevki alacağından daha fazla yorulacaktır. Pürüzsüz olması gereken alt yüzeyin dokusuna dikkat etmeyi seçerken önemlidir.

Av kayakları nasıl seçilir?

Avcılar için özel bir cihaz var. Bir zamanlar, kendileri oyun bulmak isteyenler tarafından yapıldı ve şimdi en deneyimliler bile bu tür şeyleri özel mağazalardan satın alıyor. Bununla birlikte, ormanda bir yürüyüş sırasında hareketle ilgili ek bir sorun olmaması için hangi av kayaklarının seçileceğini bilmek önemlidir. En önemli faktörlerden biri boy-ağırlık oranıdır. Şey alanının bir santimetresi için bir kişinin ağırlığının kırk gramı olmalıdır. Bir kayakçının yüz kilogramı varsa, 170 cm uzunluğunda ve 15 cm genişliğinde cihazlara ihtiyacı olacaktır.

Bir avcı için kayakların nasıl seçileceği sorusunda tutarlılık önemlidir. Av malzemeleri güvenilir ve dayanıklı, esnek ve hafif olmalıdır. Üretim malzemesi gerçekten önemli değil. İstenirse avcı, ahşap, plastik, camus veya golitsa'dan yapılmış modelleri, farklı sabitleme ve diğerleri ile alabilir. Karda hareket etmek için bir cihaz seçerken, kalitesi en iyi olacak daha pahalı ekipmanı tercih etmelisiniz.

Ormanda yürüyüşler için kayaklar nasıl seçilir?

Bu tür şeyler her zaman açık hava etkinlikleri veya avcılık için satın alınmaz. Bazen soğuk mevsimde sıradan yürüyüşler için bu tür ekipmanlara ihtiyaç duyulur. Şimdi yürüyüş için hangi kayakların seçileceğini bulmayı öneriyoruz. Bu tür şeyler, ormanda kış yürüyüşlerini seven ve mükemmel durumda kalan herkes için gereklidir. Bu tür amaçlar için envanter seçerken, genişlikle ilgilenmeniz önerilir. Karda hareket için bu tür cihazlar amatör seçeneklerden daha geniş olmalıdır.

Çentikli envanter seçimi önemlidir. Bu, öğenin kaymasını önlemeye ve daha kararlı hale getirmeye yardımcı olacaktır. Böyle bir cihaz için önemli olan hız değil, güç ve dayanıklılıktır. Bir kişinin ekstra kilo sorunu yoksa, ortalama genişlikte ve yüksekliğe eşit bir yükseklikte bir şey alınmalıdır. Uzun ve dar seçenekler tam bir kişiye dayanamayabilir, bu nedenle daha kısa ve daha geniş seçilmesi tercih edilir.

Bir çocuk için doğru kayak nasıl seçilir?

Ebeveynlerin kayakla fidget'ı tanıtmaya başlama arzusu varsa, çocuğunuz için kayakları nasıl seçeceğinizi önceden bulmanız gerekir. Önceden, özel bir spor malzemeleri mağazasında bir eğitmenden veya nitelikli bir danışmandan tavsiye almanız gerekir. Bu tür envanteri satın alırken herhangi bir hasarı olup olmadığına dikkat edin. Çocuklar için plastik, ahşap seçeneklerden çok daha pratik olacaktır.

Bir çocuk için kayak seçerken, onları “büyümek için” almanıza gerek yok, sadece büyüklükte almanız gerekiyor. Bunu yapmak için, küçük bir sporcunun ölçümlerine on beş ila yirmi santimetre ekleyin. Fidget iyi sürmeyi öğrenir öğrenmez, daha uzun ve daha hızlı seçenekler almak mümkün olacaktır. Kış sporlarında önemli olan ekipman satın alırken sporcunun ciddiyetini de göz önünde bulundurmanız gerekir. Çocuğun ağırlığı yirmi kilogramdan fazla değilse, yetmiş santimetreden uzun olmayan bir şey satın almanız gerekir. Küçük bir sporcunun otuz kilograma kadar olması durumunda, kabul edilebilir bir seçenek doksan santimetreden uzun olmayan bir şeydir.

Freeride kayakları nasıl seçilir?

Serbest sürüş için nasıl bir kayak seçeceğinizi bulmadan önce, önemli özellikleri anlamanız gerekir. Uzunlukları binicinin yüksekliğine bağlıdır. Bu spora yeni başlayanlar, büyüme rakamına on veya on beş cm daha eklemelidir.Envanter ne kadar uzunsa, o kadar güçlü, hızda daha güvenlidir. Kar örtüsüne daha az duyarlı olarak kabul edilir. Profesyonel serbest sürüş armatürlerinin genişliği doksan ile yüz otuz beş milimetre arasında olmalıdır.

Kiting için kayaklar nasıl seçilir?

Kendinizi uçurtmada denemek gibi bir hayaliniz varsa, bu spor için hangi kayakların en iyi olduğunu önceden bilmek önemlidir. Profesyoneller, karda hareket etmek için tüm dağ cihazlarının snowkiting için uygun olabileceğini garanti eder. Ancak, sürüş konforunu etkileyen farklılıklar vardır. Uçurtma için ana türler arasında klasik sporlar bulunur. Zorlu arazilerde yarış ve uzun yolculuklar için uygundurlar. Üniversal olanlar ile her türlü kanopi ile kitingin her tarafını kullanabilirsiniz. Yeni başlayanlar için uygun oyma ekipmanları.

Serbest stil kayaklar nasıl seçilir?

Yeni başlayanlar için gezinmek ve hangi kayakları seçeceklerini bilmek, kayak yapmanın keyifli olması için önemlidir. Her şeyden önce, envanter boyutunu seçmeniz önerilir. Yeni başlayan kayakçıların, hacimli ekipmanlarla çok daha zor olduğu için uzun olanları tercih etmeleri önerilmez. Bununla birlikte, bu tür modellerin, kısa olanlardan farklı olarak, atlamalar ve inişler sırasında daha iyi absorbe edebildikleri için yaralanma olasılığı daha düşüktür. Yeni başlayanlar için daha yumuşak olanlar ideal olacaktır, çünkü sert bacaklar iniş sırasında aşırı stres yaşar.

Paten için kros kayağı her yıl daha fazla popülerlik kazanıyor. Ve birçok yeni başlayanlar klasik hareketi tercih ederse, profesyoneller genellikle aynı anda iki takım kayak ve direk satın alırlar. İlk bakışta, paten için kayaklar klasik modellerden farklı değildir, ancak bu böyle değildir ve bazen ortak özelliklerden daha fazla farklılıkları vardır. Kendiniz için mükemmel kayak çifti nasıl seçilir ve hangi nüanslara dikkat etmelisiniz?

paten kayakları hakkında

Patenle hareket etmek klasik bir parkurdan daha zor olduğu için, bu tür kayaklar daha sert, ve sporcu sonuç olarak kardan daha sert itebilir. Tabii ki, sıradan, yumuşak kayaklarda bu kayak tekniğinde ustalaşmaya çalışabilirsiniz, ancak büyük olasılıkla sürecin tadını çıkaramayacaksınız.

Sadece modellerin özelliklerini değil, aynı zamanda hazırlanmalarının titizliğini de dikkate almak çok önemlidir. paten kayakları parafinlerle özel olarak yağlanmış böylece daha iyi süzülürler ve sürüş kolaylığı sağlarlar. Aksine, klasik hareket için modeller zımparalanır ve parafinlerle bu kadar dikkatli yağlama onlar için kabul edilemez.

Bu tür modellerin şekli de önemlidir, çünkü görünüşte paten için kayaklar hala ayırt edilebilir. Burada boyut farkı geliyor, hem de kalkık burun yok. Balıksırtı deseninde hareket ederken daha iyi kayma sağladığı için kayaklar düz olmalıdır.

Kayak malzemesi

Çoğu zaman, deneyimsiz alıcıların ne tür kayaklar alacağı ve en büyük pratikliği sağlamak için hangi malzemeden yapılması gerektiği konusunda bir sorusu vardır. Aslında cevap basit, çünkü şimdi neredeyse tüm paten ve klasik kayak modelleri yüksek kaliteli plastik. Bu tür modeller pratik, kullanımı kolaydır. Uzun ve doğru kullanım sırasında kırılmazlar ve yine de bir kişi kayakların kalitesinden endişeleniyorsa, derhal profesyonel bir spor mağazasına başvurmalıdır.

ahşap kayaklar uzun zamandır popülerliğin zirvesindeydi, ancak plastik modeller onları yavaş yavaş pazardan itiyor. Mesele şu ki, ahşap kayakların bakımı daha zor ve ayrıca daha az pratik ve aşınmaya dayanıklı.

Yükseklik için kayaklar ve direkler nasıl seçilir

ideali hesapla kayak boyu ve paten için sopa hiç zor değil. Bunu yapmak için, bir kişinin boyundan yaklaşık 10 santimetre daha uzun kayaklar satın almanız gerekir. Bu nedenle, örneğin 160 santimetre yüksekliğinde, paten için kayakların uzunluğu yaklaşık 170 santimetre olmalıdır.

Tabii ki, seçilen çift biraz daha kısa olabilir, ancak verimli pateni sağlamak için her zaman yaklaşık yükseklik farkı dikkate alınmalıdır. Bir kişinin daha fazla dikkat etmesi harika kayak hafifliği. Aslında çizme ve sopa gibi çok ağır olmamalıdırlar.

Bu arada, Kayak direkleri paten için de yüksekliğe göre seçim yapmak gerekir. Uzmanlar, kişinin kendi boyundan 10-15 santimetre daha kısa olan modelleri almanızı tavsiye ediyor. Tek kelimeyle, çubuklar burun yüksekliğine ulaşırsa, kayak yapmak için idealdir. Çubuklarla ilgili olarak, malzeme de önemlidir.

Modeller giderek daha popüler hale geliyor. karbon fiber ama onlar da overpriced. Bu nedenle fiberglas çubuklar tercih edilmelidir. Ayrıca rahattırlar, yeterli hafifliğe sahiptirler ve uygun fiyatlarla ayırt edilirler.

Kayakların sertliği nasıl seçilir

var Sertliği belirlemenin iki yolu kayaklar. Birincisi, kayakları tamamen düz bir yüzeye yerleştirmektir. Ardından, üzerlerinde durmanız ve kayakların yüzeyinin altına özel bir sonda veya kağıt yaprağı çizmeniz gerekir.

Zemin ile kayaklar arasında en az 3-4 milimetre boşluk olmalı yani sonda kayakların altından ileri geri kolayca geçmelidir. Ölçümlerin doğru olması için ağırlık eşit olarak dağıtılmalıdır.

Elbette her mağaza modelleri bu şekilde test etmenize izin vermiyor. Bu yüzden bir kişi iki kayak alabilir, onları bir araya getirebilir ve mümkün olduğunca sıkı bir şekilde sıkabilir. İki kayak arasında 4-5 milimetre boşluk varsa o zaman modeller kullanılabilir, ancak boşluk çok küçükse o zaman dikkatinizi başka bir ürüne çevirmelisiniz çünkü bu kayaklar çok yumuşak.

Kayak bağlamaları nasıl seçilir

Toplam var iki tip bağlantı elemanı- standart ve özel, profil. Standart bağlamalar satın alınırsa, botların özel delikleri olmalıdır. İkinci grup için özel girintili ayakkabılar seçmek gerekir.

Tabii ki, profil bağlantı elemanları daha güvenilir olarak kabul edilir ve üç türü vardır: SNS, NNN, NIS.

Bu tür bağlamalar, hareket ederken daha iyi bir itme sağlar ve bu nedenle sporcuların sağlığını riske atmadan daha hızlı hareket etmelerine yardımcı olur. Paten için binekler seçilirse, sahip olmaları gerekir. sertlik 115. Bir kişi klasik hareket için bineği kullanmak isterse, o zaman 105'lik bir sertlik yapacaktır.

Şuna da dikkat etmek önemlidir sabitleme yöntemi. Otomatik modeller özel bir tıklama ile sabitlenir, ancak daha az güvenilirdir. Mekanik bağlantıların manuel olarak sabitlenmesi gerekecek, ancak bacağı sıkıca sabitleyecekler.

Ayakkabı nasıl seçilir

Kayak botları tüm spor ekipmanlarında neredeyse en önemli şeydir. Gerçek şu ki, kayaklar hemen hemen her mevsim değişir, ancak botlar sahibine 10 yıl boyunca hizmet eder. Bu nedenle, tasarruf etmemeye çalışarak onları dikkatlice seçmeniz gerekir.

Paten için kayak botları ayağın boyutuna tam olarak uymalı, boşluk bırakılmamalıdır. olmaları çok önemli bacaklara sıkı uzun boylu ve serttiler.

Bir kişi klasik, alçak çizmeler kullanmaya başlarsa, bacakları inanılmaz derecede çabuk yorulur. Ayrıca bot modeli iyi bir bilekten tutturma özelliğine sahip olmalı ve tutturma ile mükemmel bir uyum sağlamalıdır.

Bir çocuk için kayak seti seçimi yetişkinler için her zaman büyük bir problemdir. Anlaşılması gereken ilk şey büyümek için kayak veya bot almaya gerek yok. Ayakkabılar çocuğa tam oturmalıdır, aksi takdirde ayak bileğini iyi sabitlemezler ve bu da yaralanmalara ve hasara neden olur.

Kayakların kendileri olmalı plastik Ahşap modeller bir bebek için çok kırılgan olduğu için kırılması çok kolaydır. İlk başta, altı yaşın altındaki bir çocuk için, özel çentiklerle boyunun uzunluğu hakkında kısa kayaklar seçmek daha iyidir. Ayrıca bu aşamada yapmak daha iyidir sopa yok, çünkü çocuğun teknolojiyi öğrenmesi daha kolay olacaktır.

12 yaşından küçük çocuklar için Aşağıdaki formüle göre kayak seçmek gereklidir:

• çocuğun büyümesi +10, hatta 15 santimetre.

Bu formülün gerçekten uygun kayakları seçmeye yardımcı olacağına inanıyor. Bu aşamada, koltuk altlarına ulaşması gereken çubukları kullanmak zaten mümkündür.

En İyi Üreticilerçocuklar için kayaklar Atomic, Nordway, Tisa markalarıdır.

Buz pateni için kayak seçin - video

Hala sorularınız varsa, sizi buz pateni ve klasikler için kayak seçmenize yardımcı olacak bir video izlemeye davet ediyoruz.

Sitedeki bu makale yeni başlayan kayakçılara adanmıştır. Yürüyüş için kayak veya beden eğitimi için bir çocuk seçerseniz, doğru yoldasınız. Makaleden, yükseklik, malzeme ve diğer özellikler için doğru kayakların nasıl seçileceğini, nelere özellikle dikkat edilmesi gerektiğini ve nelerin ihmal edilebileceğini öğreneceksiniz.

Satın almadan önce, kayakların seçildiği üç ana parametreye karar vermeniz gerekir:

• onlara ne için ihtiyacınız var (yürüme, yarışmalar için koşma, yokuş aşağı, avlanma vb.);
• kayak seviyeniz (acemi amatör veya profesyonel);
• fiziksel parametreleriniz (ağırlık ve boy).

Koşu ayakkabısı nasıl seçilir

Kros kayağı, tercih edilen kayak tarzına bağlı olarak seçilir. Üç stil vardır:

1. klasik,
2. paten kaymak,
3. kombine.

Klasik

Büyükanne ve büyükbabalarımız hala iki paralel yol boyunca kayarak klasik stili sürdüler, ancak alaka düzeyini kaybetmedi. Klasik tarz, yeni başlayan kayakçı için en iyisidir.

Uzunluk

Klasik parkur için kayaklar kendi boylarından 20-30 cm daha uzun olmalıdır. Yeni başlayanlar için biraz daha kısa bir uzunluk seçebilirsiniz, o zaman onları yönetmek daha kolay olacaktır.

sertlik

Kayak gördüyseniz, onların kemerli olduğunu bilirsiniz ve eğer onları yere koyarsanız ortaları dokunmaz. Kayakları zemine itmek ne kadar zorsa, o kadar sert olurlar.

Sertlik ağırlığınıza göre seçilmelidir. Kayakçı ne kadar ağırsa, sertlik o kadar fazla olmalıdır.

Sertlik için doğru kayak seçimini aşağıdaki şekilde kontrol edebilirsiniz:

1. onları yere koy;
2. ortanın altına bir sayfa kağıt koyun;
3. her iki ayağınız da iki kayak üzerinde durun, zeminde bir boşluk olmalı ve bir yaprak kağıt serbestçe yürüyecektir;
4. bir kayak üzerinde iki ayağınızla durun, zemine tamamen değmelidir ve kağıt yaprağı yere bastırılacak ve onu çekemeyeceksiniz.

Yukarıdaki örneği izleyerek doğru sertliği seçebileceksiniz. Bazı üreticiler hangi ağırlık için tasarlandıklarını belirtir.

Çentikli ve çentiksiz

Klasik kurs için kayaklar, kayma yüzeyinde ve onsuz bir çentik ile olabilir.

Çentik olmadan, her türlü hava koşuluna, uzun bir yürüyüşe ve hızlı bir sürüşe uygundurlar.

Geri kayabildikleri için binmeleri daha zordur. Bu eksikliği gidermek için özel merhemler kullanılır.

paten kaymak

Bu yeni bir paten tarzıdır, aynı zamanda serbest stil olarak da adlandırılır. Koşucu, kayakların iç yüzeyini iterek paten hareketleri gerçekleştirir. Bununla birlikte, en yüksek hızı geliştirebilirsiniz.

Paten tarzı için sıkıştırılmış geniş bir pist idealdir, ancak onsuz da yapabilirsiniz, o zaman yüksek hıza güvenmek zorunda kalmazsınız.

Paten için kayaklar, klasik tarzdan biraz daha kısa ve daha sert seçilir.

Uzunluk

Paten için uzunluk kayakçının boyundan 10-15 cm daha fazla olmalıdır.

sertlik

Sertlik, klasiklerin yaklaşık iki katıdır. Kayağı elinizle yere bastırırsanız, 1.5-2 mm boşluk kalmalıdır.

Evrensel

Adından da anlaşılacağı gibi, evrensel kayaklar klasik ve paten arasında bir şeydir. Bu, hem kayak seçim parametreleri (ortalama uzunluk ve sertlik) hem de karma kayak stili için geçerlidir.

Uzunluk

Üniversal kayaklar, kayakçının boyundan 15-20 cm daha büyüktür.

Özetlemek gerekirse: kros ayakkabıları düz arazi için uygundur, yeni başlayanlar için çentikli klasikleri ve gelişmiş olanlar için evrensel olanları seçmek daha iyidir.

Yüksekliğe göre kayak uzunluğunun nasıl seçileceği tablosu

Kayakçı Yüksekliği	Klasik hareket için	Evrensel	paten için	Klasik hareket için çubuklar	paten direkleri
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Üretim malzemesi

Tüm kayaklar ahşap veya plastikten yapılmıştır.

Daha önce, plastik kayaklar nadir ve pahalıydı. Şimdi, aksine, çoğu insan plastik kullanıyor.

Plastik kayakların avantajları:

• sırasıyla ahşaptan daha güçlüdürler;
• çözülme sırasında kar onlara daha az yapışır;
• daha hızlı.

Plastik kayak üreten en itibarlı firmalar Atomic ve Fischer'dir. Hem yeni başlayanlar hem de profesyonel sporlar için onlardan ekipman satın alabilirsiniz. Yerli üreticileri "Karelia" ve "Tisa" da vurgulayabilirsiniz.

Doğru kayaklar nasıl seçilir

Alp disiplini, hem tasarım hem de seçilme şekli bakımından kros kayağından çok farklıdır. Ana amaçları, yüksek hızların gelişmesiyle dağlardan inmektir.

Hemen unutmayın, kayakta yeniyseniz profesyonel spor malzemeleri seçemezsiniz. Yeni başlayan biri olarak üstesinden gelemeyeceğiniz, yaralanmaya yol açabilecek çok yüksek bir hız geliştirmek için tasarlanmıştır.

Uzunluk

Boyut sadece sporcunun boyuna değil, aynı zamanda mesleki becerilerine de bağlı olarak seçilir. Kayaklar ne kadar kısa olursa, yönetimi o kadar kolay olur.

Yeni başlayan bir kayakçıysanız, boyunuzdan 20 cm daha kısa bir uzunluk seçin.

Bir yıldan fazla bir süredir dağlardan biniyorsanız ve bu konuda iyi sonuçlar elde ettiyseniz, bu durumda boyunuzdan 10 cm daha kısa bir uzunluk seçin.

Bir profesyonel için, kendi boyunda kayaklar uygundur.

Kadınlar için, yukarıdaki boyutu 5 cm daha azaltmak ve ortalama ağırlığın üzerinde olan insanlar için, aksine, 5 cm artırmak daha iyidir.

sertlik

Alp disiplini kayaklarının sertliğini seçmenin temel kuralı, sporcunun profesyonel becerileri ve ağırlığı ne kadar yüksekse, o kadar sert olmaları gerektiğidir.

Yeni başlayanlar, yönetimi daha kolay olduğu için en az katılıkla yaklaşacaktır.

Sert ve orta sertlik, profesyonellere ve bir yıldan fazla bir süredir dağlardan güvenle binen kişilere uygundur. Dar dönüşler ve yüksek hızların gelişimi için tasarlandıkları için.

Kayak seçerken dikkat etmeniz gereken bir diğer parametre ise yapılarıdır:

• oymacılık;
• klasik.

Oyma kayakları, klasik kayaklardan, takılmış gibi görünmeleri, yani. uçlar orta kısımdan daha geniştir. Klasik olanlardan daha kararlıdırlar, bu nedenle yeni başlayanlar için önerilir.

1. Dışa doğru, her iki kayak da tamamen aynı olmalı ve genişlik, uzunluk ve ağırlık bakımından farklılık göstermemelidir.
2. Onlara yandan bakın, kayma yüzeyinin bükülmesi pürüzsüz olmalıdır.
3. Kayma yüzeyindeki uzunlamasına oluk, herhangi bir sallanma olmaksızın düzdür.
4. Kayma yüzeyinde çizik, çatlak veya başka bir kusur yoktur.
5. Kayma yüzeyi olan kayakları birbirine koyun ve elinizle mümkün olduğunca sıkın. Sertlik aynı olmalıdır. Ayak parmakları kapalı kalmalıdır.
6. Kayakların ağırlık merkezini bulun, eşleşmesi gerekir, 1,5 cm'den fazla olmayan bir sapmaya izin verilir.

Kayak direkleri nasıl seçilir

Kayak seçmeyi öğrendiniz, şimdi kayak sopası seçimi sorunu ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu, kayak ekipmanının onsuz yapamayacağınız önemli bir parçasıdır.

Kayak direkleri şunlar olmalıdır:

• dayanıklı;
• sert;
• akciğerler.

Çubuklar da sporcunun boyuna göre seçilir. Paten sevenler için, çubuklar sahibinin boyundan 15-20 cm, klasikler için yükseklikten 25-30 cm daha az olmalıdır.

Bir çocuk için "büyümek için" çubuk satın alamazsınız, çünkü kafaları karışacak ve binmek elverişsiz olacaktır.

Bir amatör için alüminyum kayak direkleri oldukça uygundur.

Kulplar, parmaklar için anatomik girintilere sahip mantar veya deri gibi kaymaz malzemeden en iyi şekilde seçilir.

Pençelerle değil (sürüş sırasında en rahatsız edici) ters konili (en güvenli) çubuklar için bir destek seçmek daha iyidir.

7 yaşından küçük çocuklar için, çubukların uzunluğunu küt uçlu koltuk altlarına kadar seçin.

avcılık nasıl seçilir

Av kayakları, avcıları veya balıkçıları gevşek kar üzerinde ek kargo ile taşımak için tasarlanmıştır. Bu nedenle koşu ayakkabılarından farklı olarak uzun ve dar değil, kısa ve geniş olmalıdır.

Sahibinin boyundan bağımsız olarak ortalama uzunluk yaklaşık 175 cm olmalıdır.

En iyi av kayakları akçaağaç veya huş ağacından yapılır ve ladinden daha dayanıklıdır.

İlk kullanımdan önce hazırlık

Mağazada kayaklarınızı seçtikten sonra, ilk kullanımdan önce hazırlanmaları gerekir.

Plastik

1. Tedavi edilen yüzeyi terebentin ile ıslatılmış bir bezle silin.
2. Eritilmiş parafini, botun hemen altına, parmaktan topuğa hareketlerle uygulayın.
3. 200 dereceye kadar ısıtılmış bir ütü ile ısıtın. Ve birkaç saat kurumaya bırakın.
4. Fazla soğutulmuş parafin dikkatlice çıkarılmalıdır.
5. Tüm işlemlerin sonunda kayma yüzeyini sentetik bir bezle silin.

Yukarıdaki prosedür yılda en az bir kez yapılmalıdır.

Ahşap

1. İnce zımpara kağıdı ile kayan yüzeyi zımparalayın.
2. Bir spor mağazasından kayan bir yüzeye özel bir reçine uygulayın ve bir kaynak makinesi veya özel bir brülör ile ısıtın.
3. Reçine emilene kadar bekleyin ve önceki paragrafı 3-4 kez daha tekrarlayın. Kayaklar kararmalı, ancak ahşabın kömürleşmeye başlamaması için aşırı ısınmamalıdır.
4. Merkeze bir ara parçası yerleştirerek kayakların uçlarını bağlayın.

Kış, soğuğa ve kar yağışına rağmen, daha doğrusu, yılın harika bir zamanıdır. Kış mevsiminde, yaşınızı ve statünüzü unutarak, kızakla dik bir yokuştan atlayabilir, ormanda kayak yapabilir, slalom veya yokuş aşağı çalışabilir, ciğerlerinizi kristal berraklığında dağ havasıyla, kaslarınızı ise sağlıkla doyurabilirsiniz. ki, bildiğiniz gibi, paranın satın alamayacağının ötesindedir. Ancak, yanlış ekipman seçiminden zevkin bozulmaması için, faydalı ipuçlarına aşina olmanızı öneririz.

Buz pateni ve klasik kayak için kayaklar nasıl seçilir

Her şeyden önce, özel tasarımları nedeniyle paten kayaklarında klasik stile binemeyeceğinizi anlamalısınız, bu nedenle, her iki kayma stilini birleştirmek istiyorsanız, kombine kayakları tercih etmek daha iyidir ( Kombi) veya daha kısa klasik kayaklar satın alın - paten yaparken oldukça güvenle uygulanabilirler. Kaykay kayaklarını seçmenin basit bir kuralı, kendi boyunuza 10 - 15 cm eklemektir. Buna göre, klasik kayakları seçmek için boyunuza 25 - 30 cm, yürüyüş kayakları için - 15 - 25 cm (paten ve klasik arasındaki ortalama değer) eklemeniz gerekir.

Klasik ve yürüyüş kayaklarının sertliği doğrudan kayakçının ağırlığına bağlıdır (atlet ne kadar ağırsa, kayaklar o kadar sert olmalıdır. Optimum sertliği seçmek için test edin: kayakların üzerinde durun, ağırlığınızı her iki bacağa eşit olarak dağıtın ve sorun. kayak tabanı ile zemin yüzeyi arasına bir ofis kağıdı (yaklaşık 0,2 mm kalınlığında) yerleştirmek için asistan. Kağıt, parmak ucundan 10-15 cm ileriye ve yaklaşık olarak ayağın tam ortasına kadar serbestçe hareket etmelidir. Daha kalın bir tabaka (iki tabaka) artık kayakların altından geçmemelidir, ancak geri itildiğinde, ağırlık merkezini bir ayağın parmağına aktararak, tabaka zemin yüzeyine sıkıca bastırılmalıdır. Buz pateni için, sertlik değer daha yüksek olmalı ve her sporcu için ayrı ayrı seçilmelidir.

Yüksekliğe göre kayak ve direk uzunlukları tablosu

Yükseklik, cm	yürüyüş, cm	Klasik, bkz.	paten, cm	Çubuklar, cm
190	210	210	195	165
185	210	210	195	160
180	200 — 210	205 — 210	190 — 195	155
175	190 — 200	200 — 205	185 — 190	150
170	180 — 190	195 — 200	180 — 185	145
165	180 — 190	190 — 195	175 — 180	140
160	170 — 180	185 — 190	170 — 175	135
155	170 — 180	180 — 185	165 — 170	130
150	160 — 170	175 — 180	160 — 165	125
145	150 — 160	165 — 170	155 — 160	120
140	140 — 150	160 — 165	150 — 155	115
130	130 — 140	150	140	105
120	120 — 130	—	—	95
110	110 — 120	—	—	85
100	100 — 110	—	—
90	90	—	—

Boy ve kilo için kayaklar nasıl seçilir

Alp disiplini kayaklarının seçimi için parametreler yukarıda listelenenlerden farklıdır, çünkü iniş için daha kısa ekipmana ihtiyacınız vardır ve bu hem kayaklar hem de direkler için geçerlidir. Yeni başlayan kayakçılar için, uzunluk “BÜYÜME eksi 20 cm” formülüne göre hesaplanır ve deneyim kazanılmasıyla, uzunluklarını kademeli olarak boylarının göstergesine yükseltmek mümkün olacaktır (ancak, slalom için maksimum uzunluk 165 santimetre ile sınırlıdır, bu nedenle, en az 2 metre boyundaysanız - hepsi bu kadar Eşit olarak, 165 santimetreden uzun kayaklar sizin için “parlamaz”). Kadınlar için kayaklar, kullanımı kolaylaştırmak için genellikle "BÜYÜME eksi 25 cm" formülüne göre seçilir.

Alp disiplini kayak direklerinin uzunluğu, zemine dik olarak monte edildiklerinde ve dirsekler vücuda paralel olarak bastırıldığında, dirsek dirseğindeki kol 90 ° açı oluşturacak şekilde seçilir.

Bağlar kayakçının ağırlığına göre seçilmelidir, ancak bağlama seçiminde ağırlığın yanı sıra deneyim ve sürüş tarzı da dikkate alınır ve düşmeye yatkınlık dikkate alınır. Kayaklar bacaklara güvenli bir şekilde sabitlenmeli, ancak düşerken serbest bırakılmalıdır, bu nedenle montajın dayanabileceği yükün sizin için deneyimli bir kişi tarafından hesaplanması daha iyidir, çünkü uzuvlarınızın sağlığı ve bütünlüğü buna bağlı olabilir.

Yükseklik, masa için kayaklar nasıl seçilir

Yükseklik, cm	Kayaklar, cm
190	170 — 190
185	165 — 185
180	160 — 180
175	155 — 175
170	150 — 170
165	145 — 165
160	140 — 160
155	135 — 155
150	130 — 150
145	125 — 145
140	120 — 140
130	110 — 130
120	100 — 120
110	90 — 110
100	80 — 100
90	70 — 90

Kış sporlarına başlayın ve kışın "iç karartıcı bir mevsim" değil, çok eğlenceli ve fırsatlar sunan harika bir zaman olduğunu göreceksiniz.