Spor ve sağlıklı yaşam tarzı hakkında makaleler kataloğu. Öğrencilerin "fiziksel kültür" konusundaki bilgilerini test etme Bazı terimler, tanımlar ve formüller

Okul yılı sona eriyor. Yakında son zil çalacak ve okullarda final sınavları başlayacak. Final seçmeli sınavları programının ilk kez fiziksel kültürde, öğrencilerin sadece fiziksel değil, aynı zamanda teorik ve metodolojik hazırlıklarını da değerlendirmeyi içeren bir sınavı içermesinden bu yana on yıl geçti. Buna ek olarak, okul çocukları için Tüm Rusya Olimpiyatı, görevlerinden biri fiziksel kültür alanındaki öğrencilerin bilgi düzeyini belirlemek olan "fiziksel kültür" konusunda her yıl düzenlenmektedir.

Şu anda eğitimde en popüler kontrol biçimlerinden biri, temeli, belirsizlik, kısalık ve basitlik gereksinimlerini karşılayan standart bir görev olan bir test olan testtir. Uygulaması, her öğrencinin bilgi seviyesini değerlendirmenize ve teorik materyalin asimilasyon derecesini belirlemenize olanak tanır.

Öğrencilerin bilgilerini değerlendirmek için, genellikle cevaplar şeklinde açık ve kapalı olan test görevleri kullanılır:

a) açık formun cevap seçeneği yoktur - böyle bir görevi tamamlamak için devam etmeli veya ifadenin eksik kısmını eklemelisiniz. Konu, soruya keyfi bir cevap vermek zorundadır;

b) kapalı form, deneğin seçmesi gereken bir veya daha fazla doğru cevabı olan seçeneklerin varlığını varsayar. Kapalı formun çeşitleri, belirli bir şekilde uygunluk testleri ve doğru sırayı oluşturmaya yönelik testleri içerir.

Önerilen birkaç cevaptan bir doğru cevap seçimi ile görev formunun mantıksal temeli, hariç tutulan ortanın yasasıdır. Doğru cevabı seçmek doğru bir yargı verir ve yanlış bir cevap seçmek yanlış bir yargı verir. Üçüncüsü yok. Bundan metodolojik bir kural çıkar: bir cevap seçeneği olan her görevde, görevin amacına netlik veren ve denekler arasında çelişkili yorumlara izin vermeyen doğru bir cevap olmalıdır.

Test görevleri, ödevin uygulama amacına uygunluğu, çokluğu, formun görevlerin içeriğine yeterliliği gereksinimlerini karşılayan bir test formundaki görevlerden oluşturulur. Test görevleri ayrıca aşağıdaki gereksinimleri karşılamalıdır: görevlerin içerik-pedagojik doğruluğu; ifadelerin mantıksal doğruluğu ve tutarlılığı; görevlerin istatistiksel özelliklerinin ampirik olarak doğrulanması ihtiyacı.

Test görevi kesin terimlerden formüle edilmeli ve metaforlar, gereksiz kelimeler içermemelidir. Yanlış formüle edilmiş bir görev, hem doğru hem de yanlış cevaplar üretebilir ve hatta şaşkınlığa neden olabilir.

Moskova Okul Olimpiyatı'nın "fiziksel kültür" konusundaki terminolojik olarak yanlış formüle edilmiş bir görevine bir örnek:

Bir motor becerinin ayırt edici özelliği:

a) motor hareketin otomatizmi, eylem parametrelerinin klişesi;
b) yürütme süresinin azaltılması;
c) bir motor hareketin bilinçli performansı.

Veya burada, örneğin, "fiziksel kültür" konusundaki okul çocukları için Tüm Rusya Olimpiyatlarının bazı görevleri:

Emek veya diğer faaliyetler için fiziksel hazırlık sürecinde edinilen fiziksel uygunluk, aşağıdakilerle karakterize edilir:

a) vücut sistemlerinin güvenilirlik, verimlilik ve ekonomi marjı;
b) solunum, dolaşım, enerji tedarik sistemlerinin gelişme düzeyi;
c) motor deneyiminin çalışma kapasitesi ve çok yönlülüğü seviyesi.

Yorumlar, dedikleri gibi, gereksizdir.

Sağlıklı bir yaşam tarzının en önemli bileşeni:

a) vücudun sertleşmesi;
b) rasyonel beslenme;
c) motor modu;
d) Kişisel ve genel hijyen.

İstisnasız tüm bu faktörler, sağlıklı bir yaşam tarzının temelidir. Bu durumda, fakir bir öğrencinin doğru seçeneği seçmesi çok zor olacaktır.

Test içeriğinin geçerliliği fikri, test görevinin anlamlı doğruluğu ilkesi ile yakından iç içedir. Birkaç doğru veya koşullu olarak doğru cevap üreten yanlış veya belirsiz formüle edilmiş görevler teste hiç dahil edilmemelidir.

Ayrıca test görevleri tüm öğrencilerin anlayabileceği bir dilde sunulmalı ve öğrencilerin hazırlık düzeyine uygun olmalıdır. Bu bağlamda, Moskova'daki okul çocukları için Olimpiyatta "fiziksel kültür" konusundaki test görevine bir kez daha dönelim:

Ultra uzun mesafe koşusu fizyolojik bir arka planda çalışma olarak sınıflandırılır:

a) maksimum güç;
b) maksimum altı güç;
c) yüksek güç;
d) orta güç

Bu ödevi derleyenlerin beden eğitimindeki okul müfredatına hiç bakmadıkları izlenimi edinilir. Bu sorulardan bazıları, beden eğitimi derslerinde bu tür bilgileri neredeyse hiç almayan okul çocuklarından bahsetmek yerine, bir beden eğitimi üniversitesinin öğrencileri için bile zorluklara neden olabilir.

Pedagojik ölçümlerin yeterli doğruluğunu sağlamak için yaklaşık görev sayısı 30'dan fazla olmamalıdır ve toplam test süresi 40 dakikayı geçmemelidir. Zamandaki bir artış ve bunun azalması, test sonuçlarının varyansını azaltır ve sonuç olarak, tüm testin ayırt etme yeteneğini kötüleştirir.

Test görevleri için modern gereksinimlerden biri, test sürecini teknik araçlar yardımıyla gerçekleştirmenize ve bunu doğru, hızlı, ekonomik ve objektif bir şekilde yapmanıza olanak tanıyan üretilebilirliktir. Denekler içeriğini doğru ve hızlı bir şekilde anlarsa ve görevlerin şekli, testin bilgisayarlaştırılması sürecine katkıda bulunursa, testler teknolojik hale gelir.

Pek çok pedagojik yeniliğin sonucu olarak, test görevlerinin yalnızca öğrencilerin fiziksel kültürdeki teorik ve metodolojik bilgi düzeylerinin nesnel bir değerlendirmesini elde etmeyi değil, aynı zamanda bunun özümsenmesinde ortaya çıkan sorunları tanımlamayı da sağladığı belirtilmelidir. akademik konu.

Yaptığımız öğrencilerin teorik ve metodolojik bilgilerinin konu testi kontrolü, öğrencilerin ilerlemelerinin mevcut kontrolünde, final sınıflarında seçmeli bir sınava hazırlıkta ve beden eğitimi üniversitelerine girişte testin başarıyla kullanılabileceğini gösterdi.

Lisansüstü öğrencilerin "fiziksel kültür" konusundaki teorik ve metodolojik bilgi düzeylerini kontrol etmek ve değerlendirmek için kapalı formlu test görevleri sunuyoruz. Bunu yapmak için, Adobe Flash programında test tasarımcısını kullanarak, test görevlerinin formu ve içeriği, test oluşturma parametreleri ve testi değerlendirme yöntemleri hakkında bilgi depolamak için kullanılan özel bir yapının bir veritabanı olan bir test görevi deposu oluşturuldu. Sonuçlar.

Kapalı bir form ayarlama örneği (monitör ekranında görüntüleyin):

Okulunuzda böyle bir bilgisayar programı yoksa veya henüz oluşturmadıysanız, testin kağıt versiyonunu kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için örnek test görevleri ve soruları yanıtlamak için örnek bir form sunuyoruz.

Öğrencilerin hazırlık düzeyine bağlı olarak, kendi takdirinize bağlı olarak, bazı görevleri karmaşıklaştırabilir veya basitleştirebilir veya örneğin, fiziksel kültür tarihi ve Olimpiyat hareketi, okul müfredatının beden eğitimi bölümleri, tematik görevler oluşturabilirsiniz. sağlıklı bir yaşam tarzının temelleri vb.

Öğrenciler bir beden eğitimi dersinde önceden cevap kağıtları hazırlanarak organize bir şekilde test edilebilirler.

Test görevlerine bir örnek veriyoruz.

25 veya daha fazla görevin doğru yürütülmesi için "5" notu verilir;

"4" derecesi - 20 veya daha fazla görevin doğru şekilde yerine getirilmesi için;

"3" derecesi - 15 veya daha fazla görevin doğru şekilde yerine getirilmesi için;

"2" derecesi - 15'ten az görevin doğru şekilde yerine getirilmesi için.

"Fiziksel kültür" konusundaki öğrencilerin teorik ve metodolojik bilgilerini izlemek ve değerlendirmek için test görevleri

30 soruyu cevaplamanız isteniyor. Her sorunun 4 olası cevabı vardır. Bir doğru cevap seçmeniz gerekiyor. Test görevinin sorularını cevaplamak için seçtiğiniz cevapları formun ilgili sütununa işaretleyin. Bunu yapmak için doğru seçeneği (sizce) seçmeniz ve ilgili harfi daire içine almanız gerekir.

Formda doğru cevapları işaretlerken dikkatli olunuz. Düzeltmeler ve silmeler yanlış cevap olarak puanlanır.

Cevap kağıdını soyadınız, adınız ve bulunduğunuz sınıfla doldurun.

1. İnsanlık tarihinde ilk kez Olimpiyat Oyunları düzenlendi:

a) 5. yüzyılda M.Ö.;
b) MÖ 776'da;
c) 1. yüzyılda. AD;
d) MS 394'te

2. Antik Yunanistan'daki olimpiyatlara şunlar denirdi:

a) Olympia sakinleri;
b) Olimpiyat Oyunlarına katılanlar;
c) Olimpiyat Oyunlarının kazananları;
d) Olimpiyat Oyunlarının hakemleri.

3. İlk modern Olimpiyat Oyunları düzenlendi:

a) 1894'te;
b) 1896'da;
c) 1900'de;
d) 1904'te

4. Modern Olimpiyat Oyunlarının kurucusu:

a) Demetrius Vikelas;
kötü. Butovski;
c) Pierre de Coubertin;
d) Jean-Jacques Rousseau.

5. Olimpiyat Oyunlarının sloganı:

a) "Spor, spor, spor!";
b) “Ah spor! Sen dünyasın!";
c) Daha hızlı! Üstünde! Daha güçlü!";
d) Daha hızlı! Üstünde! Daha uzağa!"

6. Olimpiyat Şartı:

a) Olimpiyat Oyunlarına ilişkin düzenlemeler;
b) Olimpiyat Oyunlarının programı;
c) Olimpik Hareketle ilgili bir dizi yasa;
d) Olimpik sporlarda yarışmalar için kurallar.

7. İlk kez, Sovyet sporcular Olimpiyat Oyunlarında yer aldı:

a) 1948'de;
b) 1952'de;
c) 1956'da;
d) 1960 yılında

8. Ulusal beden eğitimi sisteminin kurucusu:

a) M.V. Lomonosov;
b) K.D. Ushinsky;
c) P.F. Lesgaft;
d) N.A. Semaşko.

9. Beden eğitiminin ana yollarından biri:

a) fiziksel aktivite;
b) egzersiz;
c) beden eğitimi
d) beden eğitimi dersi.

10. Genel beden eğitimi (GPP), aşağıdakileri amaçlayan bir eğitim süreci olarak anlaşılır:

a) doğru duruşun oluşumu;
b) bir kişinin uyumlu gelişimi;
c) fiziksel niteliklerin kapsamlı gelişimi için;
d) yüksek spor sonuçları elde etmek.

11. Fiziksel uygunluk göstergeleri şunları içerir:

a) güç, hız, dayanıklılık;
b) boy, kilo, göğüs çevresi;
c) kan basıncı, nabız;
d) kalp hızı, solunum hızı.

12. İnsan vücudunun yaşamı boyunca bireysel gelişimine:

a) oluşum;
b) histogenez;
c) ontogenez;
d) filogenez.

13. Fiziksel gelişim göstergeleri şunları içerir:

a) güç ve esneklik;
b) hız ve dayanıklılık;
c) boy ve kilo;
d) çeviklik ve atlama yeteneği.

14. Fiziksel hareketsizlik aşağıdakilerin bir sonucudur:

a) insan motor aktivitesinde azalma;
b) insan motor aktivitesini arttırmak;
c) vücutta vitamin eksikliği;
d) aşırı yemek.

15. İnsan vücudundaki vitamin eksikliğine:

a) vitamin eksikliği;
b) hipovitaminoz;
c) hipervitaminoz;
d) bakteriyoz.

16. Dinlenme halindeki eğitimsiz yetişkin bir kişinin nabzı:

a) 60-90 bpm;
b) 90-150 bpm;
c) 150–170 bpm;
d) 170–200 bpm.

17. Dinamometre, göstergeleri ölçmek için kullanılır:

büyüme;
b) akciğerlerin hayati kapasitesi;
c) irade;
d) el kuvveti.

18. Hız ve gücü birleştiren egzersizlere şunlar denir:

a) genel gelişimsel;
b) kendi kendine güç;
c) hız-kuvvet;
g) grup.

19. Karmaşık bir motor eylemi öğrenmek, mastering ile başlamalıdır:

a) başlangıç ​​pozisyonu;
b) teknolojinin temelleri;
c) öncü egzersizler;
d) hazırlık çalışmaları.

20. Düşük bir başlangıçtan çalıştırın:

a) kısa mesafeler
b) orta mesafelerde;
c) uzun mesafeler için;
d) çaprazlar.

21. Uzun mesafe koşusu gelişir:

a) esneklik;
b) el becerisi;
c) hız;
d) dayanıklılık.

22. Kros koşusu denir:

a) engelli koşu;
b) zorunlu yürüyüş;
c) çapraz;
d) zıplamayı göster.

23. Koşu ayakkabıları denir:

a) spor ayakkabılar;
b) sivri uçlu ayakkabılar;
c) Çekler;
d) sivri uçlar.

24. Yüksek atlamanın bir yolu denir:

a) adım atmak;
b) yuvarlanma;
c) adım atmak;
d) çevirme.

25. Voleybol sahasının ölçüleri:

a) 6x9 m;
b) 9x12 m;
c) 8x16m;
d) 9x18 m.

26. Basketbolda bir çeyrek süre:

a) 10 dakika;
b) 15 dakika;
c) 20 dakika;
d) 25 dk.

27. Basketbolda aşağıdakiler yasaktır:

a) el oyunu
b) tekmelemek;
c) ringin altında oynamak;
d) ringe atar.

28. Pioneerball - bir öncü oyun:

a) basketbol için
b) voleybola;
c) masa tenisi
g) futbol.

29. Kayak yapmanın ana yolu:

a) alternatif kademesiz hareket;
b) dönüşümlü tek adımlı hareket;
c) dönüşümlü iki aşamalı hareket;
d) eşzamanlı-alternatif kurs.

30. Bir yürüyüşte dinlenme durağı denir:

a) park etme
b) geceleme;
c) bir yatak;
d) dur.

doğru cevaplar

1-b; 2 - içinde; 3 - b; 4 - içinde; 5 - içinde; 6 - içinde; 7 - b; 8 - içinde; 9 - içinde; 10 - içinde; 11 - bir; 12 - içinde; 13 - içinde; 14 - bir; 15 - bir; 16 - bir; 17 - gün; 18 - içinde; 19 - içinde; 20 - bir; 21 - gün; 22 - içinde; 23 - gün; 24 - bir; 25 - gün; 26 - bir; 27 - b; 28 - b; 29 - içinde; 30 - gr

"Beden Eğitimi" konusundaki test görevinin sorularını cevaplama formu

Soyadı, adı ____________________ Sınıf ____

soru numarası	Cevap	soru numarası	Cevap	soru numarası	Cevap

Doğru cevap sayısı: ____ Puan: _______________

İldar LATYPOV,
Doktora,
Pedagojik Fiziksel Kültür Enstitüsü'nden Doçent,
Moskova

2. Fiziksel kültür dakikaları ve fiziksel kültür duraklamaları nelerdir ve hangi egzersizler kullanılır?

1 .Genel beden eğitimi (GPP) bir eğitim olarak anlaşılır

fiziksel niteliklerin kapsamlı gelişimini amaçlayan bir süreç

kişi. Genel beden eğitimindeki diğer eğitim türlerinden farklı olarak, beden eğitiminin gelişimi

kaliteyi elde etmek ve sürdürmek için gerçekleştirilir.

genel performans düzeyi, yüksek işlevsellik

aktivite ve sosyal aktiviteler. Ancak, OFP'ye göre

özel profesyonel uygulamalı fiziksel yürütmek

kişinin aktif olarak katılmaya hazır olmasını sağlayan eğitim

belirli profesyonel faaliyetlere dönüştürülür. Bağımsız sınıf düzenleme biçimleri de dahil olmak üzere genel beden eğitimi sürecinde çözülen ana görevler artırılmalıdır:

Ana hayati sistemlerin işlevselliği

organizma: solunum, kan dolaşımı, enerji temini;

Temel fiziksel niteliklerin (kuvvet, hız,

dayanıklılık, esneklik, çeviklik, koordinasyon);

Uyarlanabilir (uyarlanabilir) organizmanın özellikleri, sosyo-ekolojik

ve insan habitatının iklim koşulları;

Vücudun koruyucu işlevleri, hastalıklara karşı direnç, zihinsel

gerginlik ve stres;

Profesyonel düzeyde, özel çalışma kapasitesinin yanı sıra

profesyonel olarak uygulanan için bir kişinin işlevsel olarak hazır olmasını sağlamak

yeni gelişimi de dahil olmak üzere beden eğitimi

hareket biçimleri ve mesleki faaliyet türleri.

OFP'de eğitim sürecinin organizasyonunu planlamak çok önemlidir.

Planlama şunları içerir:

Etkilerine göre fiziksel egzersizlerin seçimi

vücudun organ ve sistemlerinin fonksiyonel aktivitesi;

Yükün büyüklüğünün, hacminin ve süresinin aşağıdaki gibi belirlenmesi

ayrı ayrı alınan meslek ve meslekler sisteminde;

Her dersin içeriğinin ve ders sisteminin geliştirilmesi

haftalık, aylık, altı aylık ve yıllık dönemler.

KÖİ planlaması mutlaka sonuçlara göre yapılır

katılanların fiziksel uygunluğunun kontrolü ve her şeyden önce

temel fiziksel niteliklerin gelişiminin sonuçlarına göre.

Kendi kendine çalışmayı planlamaya başlayarak,

fiziksel uygunluk seviyenizi belirleyin. Bunun için ihtiyacınız var

fiziksel niteliklerin gelişimini test etmek ve alınan

sonuçlarında belirtilen düzenleyici gerekliliklerle karşılaştırın.

okul programı. Verilerinizin programın gereksinimleri ile karşılaştırılması,

fiziksel niteliklerin gelişiminde bir gecikme veya ilerleme olduğunu ortaya çıkarmak

ve buna göre eğitimin yönünü belirlemek

süreç (örneğin, göstergeler açısından bir biriktirme listesi varsa)

dayanıklılık, o zaman, doğal olarak, sınıfların içeriği yeterince içerir

bu özel kaliteyi geliştirmek için çok sayıda alıştırma ve tersine,

güç açısından bir gecikme varsa, o zaman esas olarak ayarlanırlar.

kuvvet egzersizleri).

OFP'nin yönünü belirledikten ve uygun fiziksel

alıştırmalar, eğitim sürecini planlamaya başlayın.

İlk olarak haftalık döngüdeki ders sayısı belirlenir (örneğin; 3

sınıflar) ve sürelerini ayarlayın (örneğin, / 60 dak). Sonrasında

Bunun için ilk haftalık döngünün her dersi için bir plan taslağı geliştirilir.

Birinci döngünün sonunda, derslerin içeriği aşağıdakiler için belirlenir:

ikinci döngü, vb. Her bir sonraki içeriğin geliştirilmesi

çevrim, önceki çevrimdeki yük toleransını hesaba katmak gerekir.

Vücudun yüke tepkisi normalse (şevkli ve neşeli

ruh hali, iyi ve sağlam uyku, sırasında yüksek performans

bütün gün), daha sonra yüklerin büyüklüğü artar; olumsuz varsa

semptomlar (uyku bozukluğu, iştahsızlık, uyuşukluk, yorgunluk,

kaslar), o zaman yük değişmez ve hatta biraz azalır. değer

yükler kalp atış hızına göre seçilir ve ayarlanır

Bilimsel olarak oluşturulmuş modlara odaklanan kısaltmalar:

sağlığı iyileştirme (120 vuruş / dakikaya kadar); destek (140 vuruş / dakikaya kadar);

geliştirme (160 vuruş / dakikaya kadar); antrenman (160 atım / dakikadan fazla).

2 .Performans dinamiklerini nispeten başarılı bir şekilde düzenleyebilir

beden eğitimi yardımı, özellikle kullanarak,

beden eğitimi dakikaları, beden eğitimi molaları, açık hava ve spor oyunları vb.

Beden eğitimi dakikaları ve beden eğitimi molaları 1-2 dakika yapılır. Vücuttaki metabolizmayı geliştirir, dikkati artırır, duruşu iyileştirir. Beden eğitimi için egzersiz seçiminde, aşağıdakilere rehberlik edilmelidir: egzersizler esas olarak büyük kas gruplarını kapsamalı ve gerçekleştirilmesi kolay olmalıdır. İlk yorgunluk belirtileri ortaya çıktığında bunları yapmak en uygunudur: aktivite azalır, dikkat bozulur, vb. Egzersizler otururken ve ayakta dururken yapılır. Her kompleks, kural olarak, 4-6 kez tekrarlanan 3-5 alıştırmadan oluşur. Komplekslerde, çeşitli el hareketleriyle yudumlama, gövdeyi bükme, yarım yatırma ve yatırma, yarım ağız kavgası ve ağız kavgası kullanılması önerilir.

1. Antik Yunanistan'daki olimpiyatlara şunlar denirdi:

a) Olympia sakinleri;

b) Olimpiyat Oyunlarına katılanlar;

c) Olimpiyat Oyunlarının kazananları;

d) Olimpiyat Oyunlarının hakemleri.

2. Olimpiyat Oyunlarının sloganı:

a) "Spor, spor, spor!";

b) “Ah spor! Sen dünyasın!";

c) Daha hızlı! Üstünde! Daha güçlü!";

3. Beden eğitiminin ana yollarından biri:

b) egzersiz;

c) beden eğitimi

d) beden eğitimi dersi.

4. Genel beden eğitimi (GPP) bir eğitim süreci olarak anlaşılır, yönlendirilmiş:

a) doğru duruşun oluşumu;

b) bir kişinin uyumlu gelişimi;

c) fiziksel niteliklerin kapsamlı gelişimi için;

d) yüksek spor sonuçları elde etmek.

5. Fiziksel uygunluk göstergeleri şunları içerir:

a) güç, hız, dayanıklılık;

b) boy, kilo, göğüs çevresi;

c) kan basıncı, nabız;

d) kalp hızı, solunum hızı.

6. Fiziksel gelişim göstergeleri şunları içerir:

a) güç ve esneklik;

b) hız ve dayanıklılık;

c) boy ve kilo;

d) çeviklik ve atlama yeteneği.

7. Fiziksel hareketsizlik aşağıdakilerin bir sonucudur:

a) insan motor aktivitesinde azalma;

b) insan motor aktivitesini arttırmak;

g) futbol.

15. Bir yürüyüşte dinlenme durağı denir:

a) park etme

b) geceleme;

c) bir yatak;

d) dur.

16.Olimpiyat Oyunları (yaz ya da kış) her:

17. Olimpiyat Oyunlarına ev sahipliği yapan ülke:

b - Çin;

c - Yunanistan;

Bay Mısır.

18.Antik Yunan Olimpiyat Oyunları nerede yapıldı?

a - Olympia'da;

b - Sparta'da;

içinde - Atina'da.

19.Sağlıklı bir yaşam tarzı (HLS) şunları içerir:

a - düzenli bir çalışma ve dinlenme rejimi, kötü alışkanlıkların reddedilmesi;

b - doktora düzenli ziyaretler;

c - fiziksel ve entelektüel aktivite;

d - rasyonel beslenme ve sertleşme.

20. Önerilen listeden yanlış adlandırılmış fiziksel nitelikleri adlandırın (birkaç cevap):

a - direnç;

b - esneklik;

c - el becerisi;

g - neşe;

d - dayanıklılık;

e - hız;

21. Uzun mesafe koşusu şu anlama gelir:

b - spor oyunları;

22.Yarışma kurallarına göre uzun mesafe koşarken aşağıdakiler geçerlidir:

a - düşük başlangıç;

b - yüksek başlangıç;

c - koşucunun isteği üzerine başlama türü.

23.İnsan hareketinin yollarını adlandırın (birkaç cevap):

a - tarama;

b - tırmanma;

içinde - atlar;

g - atma

d - gruplama;

24. Olimpiyat sembolü, aşağıdaki sırayla soldan sağa doğru düzenlenmiş beş geçmeli halkadan oluşur:

a - yukarıda - kırmızı, mavi, siyah, aşağıda - sarı ve yeşil;

b - yukarıda - yeşil, siyah, kırmızı, aşağıda - mavi ve sarı;

c - yukarıda - mavi, siyah ve kırmızı, aşağıda - sarı ve yeşil;

g - yukarıda - mavi, siyah, kırmızı, aşağıda - yeşil ve sarı.

25.Beş olimpiyat halkası şunları simgelemektedir:

a - Olimpiyat hareketinin beş ilkesi;

b - Olimpiyat Oyunlarına katılan ülkelerin bayraklarının ana renkleri;

c - kıtaların birliği ve sporcuların Olimpiyat Oyunlarında buluşması;

d - insanın uyumlu gelişiminin hizmetinde evrensel spor oluşumu.