Avrupa Halter Şampiyonası, bu yılki Dünya Şampiyonası'nın bir parçası olarak 1983'te 22-31 Ekim tarihleri ​​arasında Moskova'da yapıldı. Avrupa Şampiyonası'na 19 ülkeden 123 sporcu katıldı. İçindekiler 1 Madalya Sahibi 2 Takım sıralaması ... Wikipedia

Dünya Halter Şampiyonası 1983'te 22-31 Ekim tarihleri ​​arasında Moskova'daki Izmailovo Evrensel Spor Kompleksi'nde yapıldı. Başlangıçta turnuvanın Erivan'da düzenlenmesi planlanmıştı, ancak Erivan'ın tamamlanmamış inşaatı nedeniyle ... ... Wikipedia

Moskova'daki 1980 Yaz Olimpiyatları'nda halter yarışmaları 20-30 Temmuz tarihleri ​​arasında Izmailovo evrensel spor kompleksinde yapıldı. 40 ülkeden 172 sporcu katıldı. Resmi olmayan takım sıralamasındaki ana mücadele ... ... Wikipedia

Halterde Rusya Federasyonu Başkanı Kupası, halter takımlarının uluslararası bir turnuvasıdır. Yarışmaların organizatörleri Rusya Spor ve Turizm Bakanlığı ve Rusya Halter Federasyonu'dur. Yarışmalar 2011'den beri düzenleniyor ... ... Wikipedia

1992 yılında Yaz Olimpiyat Oyunları programına dahil olan bu sporu Kazakistan'da geliştirmek için kuruldu. Federasyon, Uluslararası Halter Federasyonu ve Asya Halter Federasyonu üyesidir. İçindekiler 1 Yapı 1.1 ... ... Wikipedia

Halter, halter yükünü kaldırmak için yapılan egzersizlerin performansına dayanan yüksek hızlı bir güç sporudur. Bugün halter yarışmaları iki egzersiz içeriyor: koparma ve temizleme ve pislik ... Wikipedia

Temmuz 1980'de Izmailovo'daki spor kompleksi hakkında ... Wikipedia

Resmi spor müsabakalarında bireysel sporcular veya takımlar tarafından belirlenen ve bu başarıların kesin ölçüm birimleriyle (zaman, mesafe, ağırlık, sayı ... ... Büyük Sovyet Ansiklopedisi

Almatı'daki 2014 Dünya Halter Şampiyonası'nın sonunda, web sitemiz halter yıldızlarının bir derecelendirmesini derledi.

1. Vasily Alekseev, SSCB (1942 - 2011)

Dünya halter tarihinde sekiz kez dünya şampiyonu, iki Olimpiyat kazananı - Münih (1972) ve Montreal (1976). 80 dünya rekoru, 81 SSCB rekoru kırdı.

Uluslararası Halter Federasyonu başkanı Avusturyalı Gottfried Schedl, "Alekseev harika. İstediği zaman rekorlar kırıyor. Bununla hiçbir sorunu yok", Sovyet kahramanına hayran kaldı.

Vasily Alekseev, üç egzersizin toplamı için mevcut dünya rekorunun sahibidir - 645 kg (şu anda halter triatlonunda resmi bir yarışma yoktur, bu nedenle Alekseev'in rekoru tekrarlanamaz ve dövülemez.

Altı yüz kilogramlık zirveyi ilk fetheden "altı yüz" çağını açtı.

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki 1970 Dünya Şampiyonasında, "komünistleri yenmeye" söz veren Amerikalı Joseph Dube'nin ana rakibini yerleştirdi. Alekseev 500 kiloluk halteri kaldırdı, 6.000 kişilik Amerikalı seyirci ayağa kalktı ve Sovyet sporcuyu ayakta alkışladı! Sporcuları kazanmış gibi sarıldılar ve sevindiler!

Aktif sporculardan ayrıldıktan sonra Alekseev kariyerine SSCB milli takımının baş antrenörü olarak devam etti. Başka bir mutlak rekor kırdı - onun altında, takımın tek bir üyesi tek bir yaralanma almadı ve hiç kimse yarışmada sıfır puan almadı.

2. Paul Edward Anderson, ABD (1932 -1994).

Olimpiyat şampiyonu (Melbourne-1956) ve dünya şampiyonu (1955). Ağırlık kategorisinde (90 kg üzeri) halterde olimpiyat altını kazanan son Amerikalı.

3. Waldemar Baszanowski, Polonya (1935 - 2011)

2 kez olimpiyat hafif sıklet şampiyonu (Tokyo 1964, Mexico City 1968). 5 kez dünya şampiyonu (1961, 1964, 1965, 1968, 1969).

4. Kakhi Kakhiashvili, SSCB, Yunanistan (1969)

3 kez Olimpiyat şampiyonu (Barselona - 1992, Atlanta - 1996, Sidney - 2000), üç kez dünya şampiyonu (1995, 1998, 1999).

Spor kariyeri boyunca 7 dünya rekoru kırdı. Koparma rekoru - 188 kg 1999'dan beri geçerlidir. Birleşik toplam - 412 kg, aynı anda belirlenen rekor, 12 yıldan fazla sürdü ve Londra'daki 2012 Olimpiyat Oyunlarında Ilya Ilyin tarafından geliştirildi.

5. Tommy Kono, ABD (1930)

"Demir Hawaiian" 1950'lerde hafif sıkma bölümünde düşmedi. İki kez Olimpiyat şampiyonu (Helsinki-1952, Melbourne-1956). Dünya Şampiyonu (1953, 1954, 1955, 1957, 1958, 1959). 26 dünya ve 7 olimpiyat rekoru.

6. Alexander Kurlovich, SSCB-Beyaz Rusya (1961)

2 kez Olimpiyat şampiyonu (Seul-1988, Barselona-1992). Dünya Şampiyonu (1987, 1989, 1991, 1994). 12 dünya rekoru kırdı.

7. Halil Mutlu, Türkiye (1973)

3 kez Olimpiyat şampiyonu (Atlanta-1996, Sidney-2000, Atina-2004). 5 kez dünya şampiyonu (1994, 1998, 1999,2001, 2003).

8. Naim Süleymanoğlu, Bulgaristan - Türkiye (1967)

Halter tarihinde üç kez ilk olimpiyat şampiyonu (Seul-1988, Barselona-1992, Atlanta-1996), yedi kez dünya şampiyonu (1989, 1991, 1993, 1994, 1995 - Türkiye, 1985, 1986 - Bulgaristan) . 46 dünya rekoru kırdı.

9. David Riegert, SSCB (1947)

Olimpiyat şampiyonu (Montreal-1976). 6 kez dünya şampiyonu (1971, 1973, 1974, 1975, 1976, 1978).

Kuzey Kazakistan'dan geliyorum, - diyor David Adamovich bir röportajda. - Savaşın başında, ailem gibi insanlar toplu olarak tahliye edildi. 1964'te, tüm kısıtlamalar zaten tamamen kaldırıldığında, eski ikamet yerimize, Kuban'a döndük.

10. Yuri Vlasov, SSCB-Rusya (1935)

Olimpiyat şampiyonu (1960), 4 kez dünya şampiyonu (1959, 1961-1963).

11. Yuri Vardanyan, SSCB-Ermenistan (1956)

Olimpiyat şampiyonu (Moskova-1980). 7 kez dünya şampiyonu (1977, 1978, 1979, 1980, 1981, 1983, 1985). 43 kez dünya rekortmeni.

12. Leonid Zhabotinsky, SSCB-Ukrayna (1938)

İki kez Olimpiyat şampiyonu (Tokyo 1964, Mexico City 1968). 4 kez dünya şampiyonu (1964, 1965, 1966, 1968). Zhabotinsky, Yuri Vlasov gibi, Vasily Alekseev de Arnold Schwarzenegger'in idolüydü. Zhabotinsky'nin Schwarzenegger'in daveti üzerine Amerika Birleşik Devletleri ziyareti sırasında Arnold ona şunları söyledi: “Çocukluğumdan beri senin için kök salıyorum. Tokyo Olimpiyatları sırasında bile, Shemansky ve Gubner orada rekabet etmesine rağmen. Elbette onlar için de endişelendim ama nedense senin kazanmanı istedim.

(2 oylar, ortalama: 5,00 5 üzerinden)

Halter, vücudu geliştirmek için oldukça etkili bir tekniktir, ancak bir sonuca ulaşmak için duygusal ruh hali, beslenme, doğru antrenman programı, profesyonel bir spor salonu ve iyi bir antrenör gibi birçok faktörü birleştirmek gerekir.

Halter Dünya Rekorları: Ağır Sıklet Tablosu

Bu yazıda, uygulamanın en önemli yönlerini tartışacağız. Halter kayıtları etkileyicidir ve egzersiz yapmaya başlamak için motive edicidir. Yeni başlayan biri bazen yarardan çok zarar verebilecek birçok hata yapmaya meyillidir.

Her şeyden önce, uygun bir spor salonu seçerek başlamalısınız. Burada birkaç kritere odaklanmanız gerekiyor: kompleksin uzaklığı, koçun profesyonelliği ve itibar. Evden çok uzak olmayacak bir spor salonu seçmeye çalışın çünkü antrenmandan sonra bir an önce eve gitmek istersiniz.

İlk dersten başlayarak, eğitmenden yardım isteyin, fiziksel göstergeleri, motivasyonu ve boş zamanı dikkate alarak sizin için bireysel bir eğitim programı oluşturmasını isteyin. Diğer şeylerin yanı sıra, eğitmen size egzersizleri ve güvenlik önlemlerini gerçekleştirmek için doğru tekniği göstermelidir.

Kendinizi bir kişiyle sınırlamayın, daha deneyimli vücut geliştiricilerden tavsiye isteyin, videolar izleyin, makaleler okuyun ve sonra kesinlikle yenilerini kuracaksınız. halter kayıtları.

Haltere Başlarken - Antrenman Programı

Önceden belirlenmiş programa kesinlikle uyun, kasları yapıya alıştırmak gerekir ve irade gücünün psikolojik eğitimi zarar vermez.

Beklenen sonucu hızlı bir şekilde elde etmek için, özellikle uyku ve yemek konusunda yaşam tarzımızı tamamen değiştirmek gerekir. Tüm faktörleri uyumlu bir şekilde birleştirirseniz, başarı çok uzun sürmez.

Halter eğitimi organizasyonu

Takıntı, antrenmandan uzaklaştığından ilk başta büyük kaslar hayal etmemelisiniz ve özellikle fiziksel uygunluğunuzdan emin değilseniz, karmaşık izole egzersizlerden kaçının.

Uzmanlar ve deneyimli sporcular, deadlift, bench press, ağız kavgası, yerden şınav, düz olmayan çubuklarda ve üst çubukta şınav gibi egzersizlerin okunmasını tavsiye eder. Bu yükler kas-iskelet sistemini güçlendirmenizi ve daha karmaşık ve profesyonel aktivitelere geçmenizi sağlayacaktır.

İlk aşamada, tüm vücudu geliştirmeyi amaçlayanları gerçekleştirmeye çalışın. Ancak birkaç ay sonra zaten daha profesyonel bir seviyeye geçebilirsiniz.

Halterciler için bölünmüş egzersizler

Halterde dünya rekorları- Bu sadece sporun etkinliğinin bir örneği değil, aynı zamanda büyük sporlara gitmeyecek olsanız bile iyi bir motivasyon teşvikidir.

Halter bağlamında bölünmüş sistem nedir? Bölünmüş antrenman, bir seansta belirli bir kas grubunu geliştirmeyi amaçlar.

Aşağıdakiler genellikle kullanılır:

• ilk egzersiz göğüs ve triseps kaslarıdır;
• ikinci egzersiz sırt ve pazı kaslarıdır;
• üçüncü egzersiz delta ve bacak kaslarıdır.

İnternette diğer çeşitleri kolayca bulabilirsiniz, ancak bu şema evrensel olarak kabul edilir.

Ağır halter rekorları en iyi sonucu elde etmek için sizi motive etmelidir. Bunu olabildiğince çabuk gerçekleştirmek için diyetinizi ayarlamanız gerekir, aksi takdirde her sporcunun arzu ettiği forma ulaşmak zor olacaktır. Başlangıç ​​​​olarak, kesirli bir diyet oluşturmalısınız, yani bundan sonra günde beş kez yiyeceksiniz, ancak çok büyük porsiyonlarda değil. Bu, metabolizmanızı geliştirecek ve vücudunuzun yiyecekleri daha verimli bir şekilde işlemesini sağlayacaktır.

Halterde doğru beslenme - kayıtlar

Öğleden sonra geç saatlerde, özellikle yatmadan önce ağır yemek yememeye çalışın. Kendinizi kolayca sindirilebilir proteinler, meyveler veya sütle sınırlayabilirsiniz. Diyetinize özel besin takviyeleri veya protein eklemeyi de düşünmeye değer.

• Protein kas dokusunun ana yapı bileşenidir, bu nedenle her şeyden önce hem antrenmandan önce hem de sonra tüketilmelidir.

Ayrıca daha kolay sindirilebilir karbonhidratlar yemelisiniz, çünkü bu bileşen vücudumuz için güç kaynağıdır. Bu tür ürünler arasında esmer ekmek, durum buğdayı makarnası, kepek vb. bulunur.

Yeni başlayan sporcular için ipuçları:

• ilk derslerden başlayarak, birkaç ay içinde demir bir Arnold gibi görüneceğinizi beklemeyin. Tabii ki kaslarınız güçlenecek ve vücudunuz sıkılaşacak;
• birkaç ay boyunca asıl görevinizin kas korsesini güçlendirmek ve kütleyi arttırmamak olacağı gerçeğine kendinizi hazırlayın;
• kendiniz için putlar yaratmayın, çoğu zaman iyi bir şeyle bitmez;
• her birinin doğru tekniğini bileyin, sağlığınız ve sonucunuz buna bağlıdır;
• bir eğitim programı yapın ve kesinlikle takip edin, bir seans bir buçuk saatten fazla sürmemelidir;
• vücudun genel olarak güçlendirilmesini amaçlayan temel olanlara odaklanın (şınav, düz olmayan çubuklarda ve üst çubukta şınav, ağız kavgası);

Kholmsk'taki şehir festivalinde, halterci Maxim Sheiko, Londra Oyunlarının Olimpiyat şampiyonunun sonucunu 18 kg (!) ile aştı ve temiz ve sarsıntıda dünya rekorunu kırdı.

Kholmsk'taki şehir festivalinde, halterci Maxim Sheiko, Londra Oyunlarının Olimpiyat şampiyonunun sonucunu 18 kg (!) ile aştı ve temiz ve sarsıntıda dünya rekorunu kırdı.

ÖZEL İŞ

Sakhalin Kholmsk'ta olanlar kafama uymuyor. 24 yaşında Maksim Sheiko biatlonda 430 kg'lık bir sonuçla son Olimpiyat Oyunlarını kolayca kazanırdı. Milli takıma girmeden Oyunları kaçırmış olmasına rağmen. Gitmiş Khadzhimurat Akkaev ve Dmitry Klokov sakatlığı nedeniyle yarışmadı...

- Maksim, neydi o?- Dün muhabirimiz baş belasına ulaştı.
Halterci sakince, "Özel bir şey yok," diye yanıtladı, iki yaşındaki kızı Ariana arka planda inliyordu. - Bu kiloya hazırdım. Ama dürüst olmak gerekirse, son ana kadar sonuçlarım hakkında bilgi çıkmasını istemedim. Sonuçta, ağırlık kategorimde çok fazla rekabet var.

- Bu temiz. Ama neden küçük bir kasaba festivalinde dünya rekoru kırdı?
– Orijinal fikir, halteri hafif bir ağırlıkla kaldırmaktı. Yani sporu teşvik etmek. Ama şimdi iyi durumdayım. Bir rekabet unsuru getirmeyi önerdi - koparmada üç, temiz ve sarsıntıda üç deneme yapmak ve iyi bir ağırlık kaldırmaya çalışmak. Bu kadar.

- Bu kadar?! Olimpiyatları bir farkla kazanırdın!
İnanın böyle düşüncelere sahip olan bir tek ben değilim. Tekrar ediyorum, hepimiz Oyunlara gitmemiz gerektiğini çok iyi anladık. Akkaev ve Klokov. Genel olarak, ne ben ne de diğer adamlar Londra'ya bir gezi için başvuruda bulunmadık. Bunun olacağını kim bilebilirdi?

- Bu tatilde kimse 2.40 yüksekliğe atlamadı mı?
- Gülüyorsun. Şehir Günü kutlaması mükemmel oldu. Sadece hayal edin - açık bir stadyum, 500 seyirci. Sanatçıların performans gösterdiği özel bir sahne kuruldu ve yanında halteri kaldırdığım bir platform var. Sıcaklık 30 derece, rüzgar, insanlar sizi destekliyor... Bu alışılmadık bir şey çünkü biz sessizce performans sergiliyoruz. Bu arada, kişisel rekorumu 9 kilo ile kırdım.

- Kaydınız şu anda internette aktif olarak tartışılıyor. Popüler versiyonlardan biri dopingdir. Sanki bir skandala yakalanmamak için sizi olimpiyatlara göndermedikleri iddia ediliyor.
- Saçmalık! Rakipten daha zayıftım. Ve doping… Çok fazla kötü dil var. Sadece müsabakalarda değil, başka zamanlarda da doping testi yaptığımızı herkese anlatamazsınız.

- Temiz ve sarsıntıda 239 kg'da dünya rekorunuz elbette kaydedilmeyecek. Resmi olanı ne zaman bekleyebiliriz?
- Hedefim Rio de Janeiro'daki Olimpiyatlar.

- Ve Brezilya'da altın madalya için kaç kilo almanız gerekecek?
- 435 kilogram. Yeterince düşündüm.

Bu, Maxim'in Kholmsk'ta aldığından sadece 5 kg daha fazla ...

BU ARADA. SHEIKO 2 YILLIK SÜSPANSİYON HİZMETİ VERDİ

2010 yılında bir doping örneği alındı. Maksim Sheiko Rusya şampiyonasından sonra olumlu olduğu ortaya çıktı. Sporcunun kanında anabolik metandrostenolon bulundu.

22 yaşındaki Rus, iki yıl diskalifiye edildi ve ardından büyük spora geri döndü.

RUS TAKIM KOÇU DAVID RIGERT: MAXIM'İ 2016 OLİMPİYAT İÇİN HAZIRLAYACAĞIZ

olağanüstü performans Maksim Sheiko Sahalin'de Rus erkek takımının baş antrenörünü şaşırtmadı David Riegert.

“Aslında, bu sonuçta doğaüstü hiçbir şey yok” dedi. Rigert. - Maxim bu kiloya hazırlanıyordu. Ve genel olarak, Rus Olimpiyat takımına adaydı.

Neden Oyunlara götürülmedi?
- Dünya Kupası kadrosunu belirledik. Ve sonra 105 kg ağırlık değil şeyhi. Neden onu hemen cehenneme atıyorsun? Adamı Rio de Janeiro'daki Olimpiyatlara hazırlayacağız.

– Ama Londra'da altın madalya olurdu…
– Şimdi, geriye dönüp baktığımda herkes güçlü. Ama her şeyin böyle olacağını kim bilebilirdi? Kimisinin kaldırılacağını, kimisinin kilo almayacağını kimse düşünmedi. Açıkçası, şimdi Londra'nın sonuçlarını biliyorsanız, o zaman birkaç adamımızın aynı anda en yüksek ödül için savaşacağını söyleyebiliriz. Ancak Oyunlardan önce madalyalara pek güvenemezlerdi.

- Aynı anda birkaç versiyon var - neden Akkaev ve Klokov Olimpiyatlarda bitmedi. Gerçekten ne oldu?
- İlişkin Akkaeva, o zaman durum şöyle: Moskova'da yanlış bir teşhis yapıldı. Küçük bir fıtık dediler, her şey yoluna girecek dediler. Ama zaten Londra'da, bacakları uzaklaşmaya başladı. Durum çok ciddiydi, bu durumda yardımcı olan büyükelçimiz sayesinde doğrudan İngiltere'de faaliyet göstermek zorunda kaldım.

gelince Klokova, sonra çözeceğiz. Daha önce dizlerinde hiç sorun yaşamamış olmasına rağmen dizine bir şey olmuş gibi görünüyor. Her şeyin bir ilki olduğunu anlasam da.

- Birini aynı Sheiko ile değiştirmek artık mümkün değil miydi?
- Değil. Nihai kompozisyon 26 Temmuz'da 14:00-16:00 saatleri arasında ilan edilmek zorundaydı. 28'inde öğrendik Klokova ve 2 Ağustos'ta ameliyat edildi Akkaeva…

SORUNUN TARİHÇESİNDEN. SHİKO OLİMPİYATA NEDEN GİTMİYOR

105 kg'a kadar kategorideki Rus takımının katılımcılarının bileşimi, Paris'teki 2011 Dünya Şampiyonası'nın sonuçlarına göre belirlendi.

O zamanlar Maksim Sheiko henüz bu kategoride yarışmadı (ana kategorisi 94 kg'a kadar). nerede Khadzhimurat Akkaev dünya şampiyonluğunu kazandı Dmitry Klokov gümüş kazandı. Ve Oyunlardan önce kalan zamanda, her iki sporcu da kendi kategorilerinde ülkenin en güçlü haltercileri olduklarını kanıtladılar.

Konuyu okuyun: Dünya Sahalin'e baskı yapıyor. Yeni halter rekoru Ben Messi değilim! Dünyanın en iyi haltercisi Khadzhimurat Akkaev hokeye saygı duyuyor

NHL Draft ertelendi. Önümüzdeki sezon iptal mi? "Ottawa", Diş'i aramaya devam ediyor, Romanov "Montreal" de toplandı, Ufa, Omark'a veda ediyor ve Backstrom, Ovechkin'de varilleri yuvarladı. "Sovyet Sporu" hokey haberlerini takip etmeye devam ediyor. 26.03.2020 09:00 Hokey Fedorovsky Alexander

KHL'de sanal bir skandal var ve NHL'de stadyumlar yerine tavuk kümesleri inşa ediliyor "Sovyet Sporu" son 24 saattir hokey haber akışını çeviriyor ve kuru ekmek kırıntılarından lezzetli bir pasta pişirmeye çalışıyor . Öyle-öyle çıkıyor. 29.03.2020 09:59 Hokey Fedorovsky Alexander

Koronavirüs Messi'den ve diğer yıldızlardan kaç milyon alacak. Barcelona, ​​koronavirüs pandemisinin ekonomik sonuçlarının en iyi kulüpler için ne olacağını açıkça gösteren dünya futbolunda ilklerden biri oldu. 30.03.2020 17:47 Futbol Moshchenko Zakhar

Krasnoyarsk'ta Akatieva tarafından iki dörtlü. Kış sezonunun son turnuvası hoo-hoo çıktı Tüm Rusya Okulu Spartakiad'da, 12 yaşındaki Sofya Akatieva, “yetişkin” dünyanın en üst seviyesi tahminleriyle, Eteri Tutberidze'nin bir başka öğrencisi olan Daria Usacheva'dan daha iyi performans gösterdi. 18.03.2020 17:00 Artistik patinaj Tigay Lev

Bird In Flight, bir kişinin ne kadar daha güçlü, daha hızlı ve daha dirençli hale geldiğini ve atletik performanstaki ilerlemenin devam eden evrimi gösterip gösteremeyeceğini anlamaya çalışarak 20. ve 21. yüzyılın spor kayıtları hakkında istatistikler topladı.

Ayağa kalktı, zıpladı, birkaç kez kurbağa gibi zıpladı ve dans ederek sıralara koştu. Bu bir sevinç dansı değildi. Bob Beamon, 68 Olimpiyatları'nın finalinde zar zor geçen bir eleme atlayışının ardından ilk atlayışı bir deneme olarak değerlendirdi. Atlama çukuruna dönüp bakmıyor, yargıçlar arasındaki heyecana dikkat etmiyor ve Sovyet heyetinin ona neden böyle baktığını anlamıyor. Yargıçlar yarım saat boyunca ölçümlerle uğraştı: sabit ölçek çok kısa çıktı, bir mezura kullanmak zorunda kaldılar. 8.90 rakamının açıklanmasından sonra bile -

dünya rekorundan 55 santimetre daha çılgın - Amerikalı mutlu görünmüyor, ancak başkalarının tepkisiyle zaten çok iyi atladığını anlıyor. Beamon kasvetli bir New York gettosunda büyüdü, atletizm bursu aldı ve metrik sistem hakkında fazla bir şey bilmiyordu. Amerikalı atlamacı Ralph Boston ona "29 fit zıpladın" dedi ve Bob Beamon sinir krizi geçirdi. Ertesi gün, onu sersemliğinden çıkaramadılar.

Bob Beamon ve Sergey Bubka sadece isimler değil aynı zamanda spor stratejileridir. İlkinin muhteşem başarısı, rekor sahibi de dahil olmak üzere tüm nesil sporcuların motivasyonunu kırdı. Olimpiyatlardan iki yıl sonra basketbola atlamayı bıraktı ve kısa süre sonra spor kariyerine tamamen son verdi. Sergey Bubka, 35 rekorunu on yıl boyunca uzattı. Şu anda saklamadığı kasıtlı olarak rekoru santimetre ile geliştirdi, ancak formunun zirvesinde hemen 10 ile atlayabildi. Bunun nedeni, her rekor için alınan para ödülü ve ana karakter olarak kalma arzusudur. onun disiplini daha uzun.

Bob Beamon - 55 santimetre ileri, rekor 23 yıl boyunca tutuldu.

Sergey Bubka - 29 santimetre yukarıda, açık stadyumlardaki rekor 21 yıldır geçilmedi. Rakamlar modern sporculara bir sitem gibi görünüyor. Bu, “önceler çimenler daha yeşil, erkekler daha güçlüydü” anlayışındaki bir algı kusuru mu, yoksa kayıtlar gerçekten zamanla küçülür ve küçülür mü?

Karamsarlığın her nesil uzmanın özelliği olduğunu söylemeliyim. 1934'te ünlü Amerikalı atletizm antrenörü Brutus Hamilton, insanların asla 2 m 10 cm'den daha yükseğe zıplayamayacaklarını, yüz metreyi 10.1 saniyeden daha hızlı koşamayacaklarını ve 1.500 m'yi 3:44.8'den daha hızlı koşamayacaklarını öngördü. Tahmin, uzak geleceği hayal etmeye yönelik herhangi bir girişim kadar yanlış çıktı. Zamanımıza kadar, dünya rekorlarının büyümesi, en önemli dört bileşenin her birinde kaydedilen ilerlemeyle programlandı: eğitim yöntemleri, spor farmakolojisi, envanter ve ekipmanın teknik olarak iyileştirilmesi, yetenek seçimi. Soru, son binlerce yılda çok az değişen insan vücudunu daha ne kadar kayıtlara geçirebilecekleri.

Belki de cevap, modern Fransız Biyotıp ve Epidemiyoloji Enstitüsü'nde (Irmes) bulunmaktadır. 1896'dan beri belirlenen 3.260 kaydın matematiksel analizi, sporcuların artık vücudun fizyolojik yeteneklerinin %99'unu kullandığını gösteriyor - bu, 19. yüzyılın sonunda onlar tarafından kullanılan %75'e karşı. Geriye kalan %1, sporların yalnızca yarısındaki rekorları yalnızca %0,05 oranında ve sadece 2060'a kadar iyileştirebilir. Sonra ne? O zaman ya Biyotıp ve Epidemiyoloji Enstitüsü kapanacak ya da sporda sadece robotlar olacak.

Tahminlere güvenmeden, kendi sonuçlarınıza bir temel vermek için sekiz popüler disiplinde dünya rekorlarının tarihini inceledik.

Yüksek atlama sırığı

Atletizmde bir artış ve teknikte bir gelişme açıklanmıştır
tüm sporlarda performans artışı. Dolayısıyla, evrimsel olarak sırıkla atlamalar da gelişir, ancak
yapılma biçiminde başka bir devrim yoktur.

Bambu
ve ahşap direkler 1912-1946 En iyi sonuç:
4.77 metre (1942)

Metal
kutup 1946-1960 En iyi sonuç:
4,8 metre (1960)

fiberglas 1960'dan bugüne En iyi sonuç:
6.16 metre (2014)

19. yüzyılın ortalarındaki ilk yarışmalar sırasında ahşap direkler kullanıldı ve atlama daha çok tırmanmaya benziyordu. Yüzyılın sonunda bükülebilir bambu direklerin ortaya çıkışı, onlara tırmanma yasağı ile aynı zamana denk geldi. Bambunun esnekliği 4 metrenin üzerine atlamayı ve metal direklerin ortaya çıktığı 1940'larda 4.77 m'lik bir rekora ulaşmayı mümkün kıldı.

Sergey Bubka

1984'ten 1994'e kadar 35 dünya rekoru kırdı

Fiberglas direklerin ilk örnekleri 1960 Roma Olimpiyatları'nda sunuldu. Güçlü uzantıları, ileri ve yukarı koşunun kinetik enerjisini daha etkili bir şekilde aktardı ve 1980'lerin başına kadar dünya rekoru bir metre arttı.

1934'te Brutus Hamilton, insanların asla 2 m 10 cm'den daha yükseğe zıplayamayacaklarını, yüz metreyi 10.1 saniyeden daha hızlı koşamayacaklarını öngördü.

Renault Lavillenie

2014 yılında Sergey Bubka'nın rekorunu kırdı

1984 yılında, 35 dünya rekorunun ilki Sergei Bubka tarafından kırıldı. Bu fantastik seri, şimdiye kadar popüler olmayan sırıkla atlama sporunu bir dizi önde gelen atletizm disiplinine getirdi. 10 yılda, bir adamın açık hava stadyumlarındaki çabası 5,85 m'den 6,14 m'ye çıktı.Daha ağır sporcular için tasarlanmış bir direk kullandı ve alışılmadık şekilde sona yakın tuttu - bu, Bubka'nın üstünlüğünü açıklamaya yönelik birçok girişimden biridir. Ukraynalı, kendisi tarafından belirlenen rekorların ancak radikal olarak yeni kutupların ortaya çıkmasıyla kırılabileceğine inanıyordu. Ancak, fiberglas rezervlerinin henüz tükenmediği görülüyor - 2014'te Donetsk Spor Sarayı'ndaki Renault Lavillenie, 6.16 m yükseklikte bulunan çubuğun üzerinden atladı.

kayıtların kronolojisi
100 yıldır sırıkla atlamada Not:

Yüzme

Yüzme

Yüzmede en son rekorların tarihi, aynı zamanda spor geleneklerini savunanların teknik ilerleme ile mücadelesinin tarihidir.

5 kez olimpiyat şampiyonu

1999'da, gelecekteki beş kez Olimpiyat şampiyonu olan 16 yaşındaki Ian Thorp, dünya rekorlarının ilkini kırdı. 400m serbestte 3:41.83 dakika, önceki başarıdan neredeyse iki saniye daha iyi. Thorp, normal yüzme mayolarında yapıldı. Şampiyonanın bitiminden hemen sonra, açıklanmayan beş haneli bir figür için Adidas ile bir sözleşme imzalar ve yüzdürmeyi artıran ve sürtünmeyi azaltan bir poliüretan takım elbise içinde yarışmaya başlar. Önümüzdeki üç yıl boyunca, Avustralyalı 400 metre serbest stilde rekoru dört kez güncellemek de dahil olmak üzere 12 kişisel dünya rekoru kırdı.

1934'te Brutus Hamilton, insanların asla 2 m 10 cm'den daha yükseğe zıplayamayacaklarını, yüz metreyi 10.1 saniyeden daha hızlı koşamayacaklarını öngördü.

Paul Biederman

2009'da Ian Thorp'un rekorunu kırdı

2009'da, Thorp spordan emekli olduktan üç yıl sonra, Alman Paul Biedermann, daha da mükemmel bir tulumla onu 400 metre serbest stilde yendi - 3:40.07. Roma'daki aynı Dünya Şampiyonasında 42 dünya rekoru daha kırıldı. Birçoğu hala tutunuyor, çünkü gelecek yıl Uluslararası Yüzme Federasyonu resmi müsabakalarda takım elbise kullanımını yasakladı.Rekorlar sıfırlanmadı. Spor yetkilileri, 2008'de Ben Johnson'ın 20 yıllık steroidal 100 metrelik başarısını saniyenin onda biri kadar yenebilen Usain Bolt'un emsalini aktarıyor. Yüzme yeni kahramanları bekliyor.

kayıtların kronolojisi
yüzmede (400 m serbest stil,
yüzme havuzu 50 m) 100 yıldır Not: 2000 yılına kadar, sadece bir öncekini en az 1 saniye aşan kayıtlar çizelgede işaretlenir.

Maraton
42km

Maraton 42 km 195m

Maratonda sonuçların ilerleyişi üç tarihsel döneme ayrılır. 1950'lerin sonuna kadar, sporcuların istisnasız olarak gelişmiş ülkelerin temsilcilerinin haftada 150 kilometreye kadar koşmaya başladığı, giderek daha zor bir antrenman zamanı. 1960 yılında Etiyopyalı Abebe Bikila Olimpiyatları yalın ayak kazandı ve böylece artık Doğu Afrikalı koşucuların hegemonyasına dönüşen maratonun küreselleşmesi başladı.

1980'lerin başında, dünya çapında önemli para ödüllü yarışmalar başladı ve bu da maratonun yüksek ticarileşmesi ve profesyonelleşmesinin nedeni oldu. Birçok üst düzey sporcu, yılda bir veya iki defadan fazla maksimum hız gösterebildikleri için, ticari uğruna Dünya Şampiyonalarını ve Olimpiyatları atlar, on yüz binlerce dolarlık ödüllerle başlar. 1999 yılından bu yana, maraton dünya rekoru bir Faslı tarafından iki, bir Etiyopyalı tarafından iki ve bir Kenyalı tarafından dört kez kırıldı. Doğu Afrika'dan gelen koşucuların üstünlüğü, genellikle daha verimli oksijen tüketimine katkıda bulunan yaylalardaki yaşamlarıyla açıklanır; boy ve kilo oranına göre gelişmiş ülkelerden insanlar için olağandışı; çocuklukta aktif eğitim (genellikle okula gidip gelmek için 10 km koşmak zorunda kalır) ve yetişkinlikte en acımasız, bir maraton koşarken yoksulluktan kurtulmak için tek şans olur.

1896 Olimpiyatları'nda Maraton

Ancak 2014 yılında Chicago ve Boston'daki prestijli maratonları beş kez kazanan Kenyalı koşucu Rita Jeptu, eritropoietin kullandığı için diskalifiye edildi. Uzmanlar, önde gelen Afrikalı koşucuların ve tüm koşu okullarının artık Batılı ilaç uzmanlarını işe alabilecek durumda olduğuna dikkat çekiyor. Aynı zamanda, ülkelerinde pratikte hiçbir anti-doping kuruluşu yoktur, yani sporcular performanslar arasında herhangi bir kontrole tabi tutulmazlar.

Abebe Bikila

Maratonda ilk iki kez Olimpiyat şampiyonu - 1960 ve 1964

kayıtların kronolojisi
100 yıl maratonda (42 km 195 m) Not: bir yılda birkaç dünya rekoru kırılmışsa, grafikte yalnızca bir tanesi görüntülenir - bu yılın en iyi sonucu.

Bisiklet sürmek

Bisiklet sürmek

Saatlik sürüş rekorunun tarihi, bisiklet sürmedeki teknik ilerlemenin insanın fiziksel yeteneklerinin büyümesinin ne kadar ilerisinde olduğunu gösteriyor. 19. yüzyılın sonundan itibaren, başarı birkaç düzine kez güncellendi ve her yeni rekor sahibi giderek daha gelişmiş ekipmanlara bindi. Bazen bu yarış için özel olarak tasarlanmıştır.

Son olarak, 1996 yılında, Uluslararası Bisiklet Birliği yarışa üreticilerin değil sporcuların rekabetçi ruhunu geri getirdi. Referans saat rekoru, Tour de France'ı beş kez kazanan Cannibal ve üç kez dünya şampiyonu olan Giro d'Italia lakaplı Eddy Merckx'in başarısı olarak kabul edildi.

Chris Boardman

Mevcut tartışmasız şampiyon. 1996'da rekor kırdı

1972'de Mexico City'deki velodromda saatte 49.431 metre yol kat etti. Şimdi, bu rekor ancak 1970'lerin klasik tasarımına sahip bir bisikletle kırılabilirdi. Bisikletçilerin modern teknoloji üzerindeki sonuçları ayrı bir "En İyi İnsan Başarısı" kategorisinde seçildi.

Ondrej Sosenka

2005 yılında klasik bir bisikletle rekor kırdı.

O zamandan beri, klasik bisiklet saati rekoru, Ondřej Sosenka tarafından yalnızca 270 metre iyileştirildi ve üç yıl sonra metamfetamin kullanımından diskalifiye edildi. Ancak "En İyi İnsan Başarısı", Eddy Merckx'in rekorunu neredeyse 7 kilometre aşıyor. Chris Boardman, onu, daha iyi aerodinamik için kolların çok ileri uzatılmasına izin veren bir disk arka tekerleği ve Superman gidonları olan bir karbon fiber bisiklete bindirdi.

Chris Boardman'ın rekor kırdığı Mavic Lotus bisikleti

kayıtların kronolojisi
100 yıldır bisiklette Not: bir yılda birkaç dünya rekoru kırılmışsa, grafikte yalnızca bir tanesi görüntülenir - bu yılın en iyi sonucu.

tarihi kayıt

Erkekler kadınlar

saat kaydı

Erkekler kadınlar

En İyi İnsan Başarısı

Erkekler kadınlar

atlama
uzunluğunda

Uzun atlama

Uzun atlamalar kısalıyor. 2014'te Greg Rutherford'un 8,51 m'lik en iyi derecesi, 1979'un en iyilerinden 1 cm ve Mike Powell'ın 1991'de kırdığı dünya rekorunun 40 cm gerisindedir.

Mike Powell

Güncel uzun atlama rekortmeni

1935 yılında Jesse Owens, 8 metre uçmayı başaran ilk kişi oldu. Seksen yıl sonra, 8.13 m'lik sonucu ile Olimpiyatlarda madalya alabilir ve Diamond League etapları düzeyinde prestijli uluslararası yarışmalar kazanabilirsiniz.

Ne oluyor? Politik olarak doğru açıklama parayla ilgilidir. İyi bir jumper'ın temel kalitesi yüksek hızdır. Artık onunla sprint ve Amerikan futbolunda çok daha fazlasını kazanabilirsiniz.

2012 Olimpiyatları'nda ABD uzun atlama takımında bir numara olan Marquis Goodwin, bir yıl sonra NFL için atletizmden ayrıldı ve Buffalo Bills için geniş bir alıcı haline geldi.

Kameralar ve ses kayıt cihazları kapatıldığında, mevcut sporcular ve antrenörler, şampiyonları geçmişin şampiyonlarını, bugün kullanımı yeni test sistemleri tarafından büyük ölçüde karmaşık hale gelen dopingle suçluyor. Ancak, yakalanmadı - bir hırsız değil ve çok azı atletizm simgelerinin başarılarını açıkça sorgulamaya cesaret ediyor. Dünya Dopingle Mücadele Ajansı'nın eski başkanı Dick Pound da The New York Times'a verdiği röportajda isimlerini açıklamadı: “Sporcularımız güçleniyor ve antrenman yöntemlerimiz gelişiyor, ancak bazı rekorlara dokunulmamış durumda. Bence nedeni açık. O zamanlar çok fazla sahte sonuç vardı.”

kayıtların kronolojisi
100 yıl boyunca uzun atlama Not: bir yılda birkaç dünya rekoru kırılmışsa, grafikte yalnızca bir tanesi görüntülenir - bu yılın en iyi sonucu.

Atma
mızraklar

Cirit atma

Atletizm tarihinde benzersiz bir vaka - 1984'te cirit atma sonuçları çok yüksek olarak kabul edildi.

Daha sonra GDR temsilcisi Uwe Hohn, ilk kez yüz metreden fazla bir cirit attı - 104.8 m'de Bu aralık stadyumdaki seyircilerin güvenliğini tehdit etmeye başladı ve merminin tasarımında değişiklikler yapıldı. Mızrağın ağırlık merkezi uca 4 cm daha yakın kaydırıldı, böylece uçuşta daha erken gagaladı.

1984 yılında 104,8 metreye eski tip bir cirit attı.

1986'da bu disiplindeki kayıtların ikinci geri sayımı başladı. 1991 yılında, üçüncü kez, üreticilerin ağırlık merkezindeki kaymayı dengelemeye çalıştığı çentikli tüylere ve diğer modifikasyonlara sahip mızraklar yasaklandığında.

Uwe Hohn 1984'te yarışıyor

Ancak hiçbir değişiklik, Çek Jan Zhelezny'nin 100 metre işaretine tekrar yaklaşmasını engellemedi. 1992'den 1996'ya kadar dört kez dünya rekoru kırdı. Son başarı olan 98.48 m, şimdi neredeyse ulaşılamaz görünüyor. Dünya rekoru, tarihin ikinci rekorundan 5 metre, 2014 sezonunun en iyi sonucundan ise 10 metre daha yüksek.

Jan Jelezny

Cirit atmada güncel rekortmen

Fiziksel olarak, Jan (185 cm ve 79-85 kg), eski şampiyonlardan belirgin şekilde daha düşüktü. Parametreler Uwe Hon - 199 cm ve 114 kg, Seppo Reti - 190 cm ve 120 kg'a kadar. Çek şampiyonunun avantajı, kusursuz hareket koordinasyonu ve benzersiz bir fırlatma tekniği ile verildi.

kayıtların kronolojisi
100 yıldır ciritte Not: bir yılda birkaç dünya rekoru kırılmışsa, grafikte yalnızca bir tanesi görüntülenir - bu yılın en iyi sonucu. Amerikan şirketi Under Armor tarafından üretilen patenci kıyafeti

1990'ların ortalarında, sporculara sürtünmeyi azaltmak için özel çelik türlerinden yapılmış bıçaklı paten verildi. Ancak sporda devrim yaratan şey, tamamen mekanik bir gelişmeydi. Alkışlar - hareket sırasındaki karakteristik ses için, topuğu bıçaktan serbestçe çıkan ayakkabı derler. Zaten 1998 Olimpiyatlarında, patencilerin büyük çoğunluğu valflerde yarıştı. Aralarında 10.000 metrelik mesafe rekorunu 15 saniye daha geliştiren Hollandalı Gianni Romme vardı.

Alkış patenleri, itme uzunluğunu artırarak yaklaşık %12 daha verimlidir - bıçak, ayak uzatma anında bile buzla teması korur

Sven Kramer

Mevcut sürat pateni rekortmeni (10.000 m)

Aynı yerde, Nagano'da, Hollandalıların tulumlarında yapışkan kauçuktan yapılmış zikzaklar ortaya çıktı ve rakipleri tatsız bir şekilde şaşırttı. Sporcunun etrafındaki hava akışını keser, türbülans yaratır ve sürtünmeyi azaltır. ABD takım koçu daha sonra çizgilerin sonucu tur başına 0,5 saniye iyileştirebileceğini belirtti. Bundan sonra dünyanın önde gelen takımları kostümleri geliştirmek için çok çaba sarf ettiler. Özellikle, artık dış lastik katmanları koşucuyu yoğun bir kozayla kaplayarak aerodinamik için en uygun pozisyonu korumasına yardımcı oluyor. Sürat pateni teknolojisi yarışı devam ediyor.

Hız koşusunda kayıtların zaman çizelgesi
100 yıldır paten (10.000 m) Not: bir yılda birkaç dünya rekoru kırılmışsa, grafikte yalnızca bir tanesi görüntülenir - bu yılın en iyi sonucu.

Vasili Alekseev

İki kez Olimpiyat şampiyonu ve altı kez dünya şampiyonu. 1972'de rekor kırdı

Bu çalışmanın sonuçları aslında 1993 ve 1998'de iki kez dünya rekorları listesini sıfırlayan Uluslararası Halter Federasyonu tarafından doğrulandı. Bunun resmi açıklaması, ağırlık kategorilerinin sınırlarındaki değişiklikti, gerçek sebep, dopingin en yüksek başarıların belirlenmesine çok açık katkısıdır.

Belki de insan vücudunun olanaklarının birkaç on yıl önce tükendiği halterdeydi.

Hüseyin Rızazade

mevcut şampiyon
ağır kaldırma

Şimdi bu spor, bisikletle birlikte en “kimyasal olarak yüklü” sporlar arasında yer alıyor. İşte son skandallardan sadece birkaçı: İki altın madalya da dahil olmak üzere, pozitif doping testleri nedeniyle sekiz halterci 2014 Dünya Şampiyonasına katılmaktan men edildi; 2015'te Bulgar milli takımının 11 üyesi, ikisi Avrupa şampiyonu da dahil olmak üzere anabolik steroid kullanırken yakalandı.

Asansör kayıtlarının zaman çizelgesi
100 yıldır ağır sıklet Not: bir yılda birkaç dünya rekoru kırılmışsa, grafikte yalnızca bir tanesi görüntülenir - bu yılın en iyi sonucu.