Anaokulunun orta grubunda beden eğitimi derslerinin planlanması. Orta grup takvim-tematik planlamada "fiziksel gelişim" eğitim alanında doğrudan düzenlenen eğitim faaliyetlerinin uzun vadeli planlanması

Hedef ve görevler : motor beceriler ve yetenekler oluşturmak; fiziksel nitelikler geliştirmek; hareket için doğal biyolojik ihtiyacı karşılamak; belirli bir yaş için özel olarak organize edilmiş, optimal fiziksel aktivite yoluyla çocuğun vücudunun tüm sistem ve işlevlerinin gelişimini ve eğitimini sağlamak; her çocuğa motor becerilerini akranlarına gösterme ve onlardan öğrenme fırsatı verin; çocukların çok yönlü gelişimi için koşullar yaratın.

karakteristik: Orta gruptaki beden eğitimi, çocukların motor beceriler ve yetenekler konusunda örgütsel, sistematik eğitiminin önde gelen şeklidir. Orta grupta bir ders yürütmek için öğretmen fiziksel egzersizleri seçer, uygulama sırasını belirler, bir plan-anahat çizer, yürütme metodolojisini düşünür, ekipman hazırlar, yerleştirir, sıhhi ve hijyenik koşulların oluşturulmasını izler. , ve çocukların kıyafetleri. Orta grupta ders - haftada 3 kez (salonda 2 kez, havada 1 kez). Yaz aylarında tüm aktiviteler açık havada yapılır.

Dersin karakteristik özellikleri: belirgin didaktik yönelim; eğitimcinin öncü rolü; faaliyetlerin katı bir şekilde düzenlenmesi ve fiziksel aktivitenin dozlanması; katılanların sabit bileşimi ve yaş homojenliği.

Ders gereksinimleri: orta grubun önceki her dersi bir sonrakiyle bağlantılıdır ve bir sistem oluşturur; çocukların optimal motor aktivitesini sağlamak önemlidir; çocukların yaşına, hazır bulunuşluk düzeyine uygun olmalıdır; fitness ekipmanları ve müzik eşliğinde kullanılmalıdır.

Beden eğitimi dersi türleri

Eğitim oturumu: motor beceri ve yeteneklerin oluşumu, fiziksel niteliklerin gelişimi, beceri ve yeteneklerin geliştirilmesi. Tüm sınıfların %50'si.

Konu beden eğitimi: aynı arsa üzerine inşa edilmiştir ("Hayvanat Bahçesi", "Kozmonotlar", vb.). motor becerileri ve yetenekleri geliştirme, fiziksel egzersizlere ilgiyi artırma görevleri çözülüyor.

Oyun etkinliği: çeşitli açık hava oyunları, bayrak yarışları, oyunlar-atraksiyonlar temelinde inşa edilmiştir. Motor beceriler ve yetenekler geliştirilir, fiziksel nitelikler geliştirilir, derslere ilgi, fiziksel egzersizler, motor bağımsızlık vb.

Kapsamlı ders: çeşitli aktivitelerin sentezine yöneliktir. Fiziksel, zihinsel, ahlaki gelişim sorunları çözülür.

Beden eğitimi dersleri: sınıflar doğada karmaşıktır, sorunları çözerler, örneğin çocuğun çevresel-fiziksel, ahlaki-fiziksel, zihinsel ve fiziksel gelişimi vb.

Tematik beden eğitimi dersi: kural olarak, herhangi bir tür spor oyununa veya egzersizine adanmıştır: paten, kayak, voleybol oynama unsurları, hokey vb. yeni tür spor egzersizleri ve oyunları öğrenilir ve beceriler zaten ustalaşmış hareketlerde sabitlenir.

Kontrol sınıfları: çeyreğin sonunda yapılır ve çocukların temel hareketler ve fiziksel niteliklerdeki motor uygunluğunun nicel ve nitel bir değerlendirmesini amaçlar.

Modern ve halk dansları, ritmik jimnastik, simülatörlerde, folklor, wu-shu, hatka yoga unsurlarıyla dersler: sistematik fiziksel egzersizlere olan ilgiyi arttırmak, motor bağımsızlığı geliştirmek, beceri ve yetenekleri geliştirmek (N.N. Kozhukhova, 2003).

Havada beden eğitimi

Anlam: kardiyovasküler, solunum, kas ve diğer vücut sistemlerinin gelişimine katkıda bulunur, sertleşir, soğuk algınlığına karşı direnci arttırır, uzayda oryantasyon oluşturur, doğal koşullarda becerileri güçlendirir.

Dersin yapısı gelenekseldir: giriş-hazırlık, ana ve son bölüm.

giriiş

• İnşaat (sıcak mevsimde); soğuk mevsimde - yürümek, koşmak;
• · Yürüyüş türleri;
• 3-5 nefes egzersizi;
• Yavaş koşu (yaş özelliklerine bağlı olarak 1.5-3 dakika);
• Genel gelişim egzersizlerini yapmak için yeniden yapılanma ile yürüme normaldir.

Ana bölüm

• Genel gelişim alıştırmaları veya plansız açık hava oyunu;
• Ortalama bir hızda koşun (40 saniyeden 2 dakikaya kadar);
• Koşu, temel hareketleri gerçekleştirmek veya spor egzersizlerinde ustalaşmak için yürüme ve yeniden yapılanma ile sona erer;
• Temel hareket (yeni veya koordine edilmesi daha zor) veya spor egzersizi (spor oyunlarının unsurları);
• Ortalama hızda koşma (1-1,5 dakika);
• Ortalama bir hızda yavaş koşu veya koşu;
• · Anlatı açık hava oyunu veya röle oyunu.

Son kısım

• Yavaş koşu
• Nefes egzersizleri ile yürüyüş.

Ekaterina Volkodav
Orta gruptaki fiziksel kültür için takvim planı

orta grup

Görevler Çocukları birer birer bir sütunda yürüme ve koşma alıştırması yapın; azaltılmış bir destek alanında istikrarlı bir dengeyi korumayı öğrenin; Yerden iki ayakla kuvvetli itme ve zıplarken yumuşak iniş egzersizi yapın.

Çocuklara, nesneye uzanarak zıplarken zemini kuvvetlice itmeyi ve yarı bükülmüş bacaklara inmeyi öğretmek; topu yuvarlama alıştırması yapın.

Çocukları her seferinde bir sütunda yürürken, her yöne koşarak egzersiz yapın; topu yuvarlama egzersizi yapın, zemin kablosuna tırmanın.

Çocuklara yürürken öğretmenin işaretinde durmalarını öğretmeye devam edin; beceriyi pekiştirmek grup kordonun altına tırmanırken.

1. kısım:

Bir satırda tanıtım oluşturma, dengeyi kontrol etme (kordon, ip). Eğitimciye, salonu atlayarak liderin arkasında birer birer bir sütunda yürümesi için sinyal verilir. Bir sonraki sinyalde, bir çalıştırma gerçekleştirilir. Alıştırmalar, öğretmenin işaretinde durarak birer birer Yürüme ve koşma. Öğretmen görevi açıklar; yürürken telaffuz eder: "Tavşanlar", çocuklar iki ayak üzerinde durup zıplarlar, sonra yürümeye devam ederler. Yürüdükten sonra koşuya geçiş. İki satır arasında birer birer bir sütunda yürümek; odanın etrafında koşmak. Yürüme ve koşma görevleri tekrarlanır. Öğretmen topu çocuğa götürmeyi teklif eder. Bir daire içinde yeniden oluşturma. Öğretmenin işaretinde birer birer bir sütunda yürümek; "serçeler"- dur ve söyle "chik-chirik" ve sonra yürümeye devam edin; dağılma koşusu.

dış mekan şalt:

1. I. p. - bacak ayağın genişliğine paralel, kollar aşağı. Ellerinizi yanlardan yukarı kaldırın, ellerinizi çırpın. Kollarınızı yanlardan indirin, ve'ye dönün. P (5-6 kez).

2. I. p-bacaklar omuz genişliğinde ayrı, eller kemerde. Sağa dönün, sağ elinizi yana alın, ve'ye dönün. n. Diğer yönde aynı (3 kez).

3. I. s. - ayak genişliğinde ayak standı, kollar aşağı. Oturun, ellerinizi öne getirin, ellerinizi önünüzde çırpın, kalkın, ve'ye dönün. P. (5-6 kez).

4. I. p. - bacaklar ayrı, eller arkadan. ellerini kaldır taraf: Öne eğilin ve ayak parmaklarınızın arasında yere dokunun. Düzleştirin, kollar yanlara, ve geri dönün. P. (Beş kere).

5. I. p. - ayak genişliğinde ayak standı, kemer üzerinde eller. Yürüme ile dönüşümlü olarak yerinde iki ayak üzerinde atlama (3 kez). İTİBAREN bayraklar:

1. I. p. - ayak genişliğinde ayak standı, bayraklar aşağı. Bayrakları ileri, yukarı kaldırın, bayraklara bakın, indirin, ve'e geri dönün. P. (5-6 kez).

2. I. p. - ayağın genişliğinde durun, omuzlarda bayraklar. Oturun, yerdeki bayraklara yemek çubuklarıyla dokunun, kalkın, ve'ye dönün. P. (5-6 kez).

3. I. s. - ayaklar omuz genişliğinde açık, bayraklar aşağı. Sağa dönün (sola, bayraklar yanlara, I. s. (5-6 kez).

4. I. s. - oturma, bacaklar ayrı, göğüste bayraklar. Öne doğru eğin, zemine ayak parmakları arasında dokunun, düzeltin, ve'e geri dönün. P. (5-6 kez).

5. I. p. - bacaklar biraz ayrı, bayraklar katlanır ve ayak parmaklarına uzanır. Yürüme ile dönüşümlü olarak iki ayak üzerinde zıplayın (1-8 pahasına, 3 kez tekrarlayın.

Bir top ile:

1. I. s. - ayakları omuz genişliğinde birbirinden ayırın, iki elinizle top aşağı inin. Topu ileri, yukarı kaldırın, ona bakın, ileri ve aşağı indirin, ve konumuna geri dönün. P. (5-6 kez).

2. I. p. - topukların üzerinde otururken, top iki elinizde önünüzde. Diz çökmüş bir pozisyona tırmanın, toplayın; i'ye dön. P. (6 defa).

3. I. p. - topukların üzerinde otururken, top iki elinizde önünüzde. Topu sağa yuvarla (ayrıldı) etrafınızda, topu ellerinizle iterek (her iki yönde 3 kez).

4. I. p. - sırt üstü yatarken, top iki elinizde başınızın arkasında. İçbükey bacakları kaldırın, onlara topla dokunun, düzeltin, ve'ye dönün. P. (5-6 kez).

5. I. s. - oturma, bacaklar ayrı, top önünüzde. Topu kaldırın, eğilin, topla mümkün olduğunca yere değdirin, düzeltin, ve'ye geri dönün. P. (5-6 kez).

6. I. p. - bacak biraz ayrı durur, top yerdedir. Topun etrafında iki ayak üzerinde zıplama, yürüme ile dönüşümlü olarak (3 kez).

bir çember ile:

1. I. p. - bacak omuz genişliğinde ayrı durur, kasnak aşağı iner. Kasnağı ileri, yukarı kaldırın, öne indirin, aşağı, ve konumuna geri dönün. P. (5-6 kez).

2. I. p. - diz çökerek, göğsünde iki elinizle çemberleyin. Sağa dönün (sola, çember yana, kollar düz; düzeltin, I. s. (her iki tarafta 3 kez).

3. I. s. - oturma, bacaklar ayrı, göğsünde iki elinde bir çember. Kasnağı yukarı kaldırın, öne doğru eğin ve ayak parmakları arasında zemine dokunun, kasnağı yukarı kaldırın; i'ye dön. P. (5-6 kez).

4. I. p. - oturma, dizlerde bükülmüş bacaklar, bir çember içinde, eller arkada duruyor. Bacaklarınızı yanlara yayın, ve'ye geri dönün. P. (5-6 kez).

5. I. p. - sırt üstü yatarken, başınızın arkasında düz kollarda çemberleyin. Bacakları dizlerde içbükey olarak kaldırın, diz kasnağı ile çembere dokunun; bacaklarınızı düzeltin, ve'ye dönün. P. (5-6 kez).

6. I. p. - bacakları hafifçe birbirinden ayırın, kollar vücut boyunca serbestçe, zeminde çemberleyin. Çemberin etrafında iki ayak üzerinde zıplamak (her yöne 3 kez yürümekle dönüşümlü olarak kolların sallanması.

2. kısım:

Başlıca hareket türleri

1. 2 paralel çizgi arasında yürümek ve koşmak (uzunluk - 3m, w. -15 cm.)

2. Bir daire ile yerinde iki ayak üzerinde atlama, kısa bir duraklama ile dönüşümlü olarak sağa ve sola dönün (3-4 kez).

3. 2 sıra arası yürüme (w. - 20. cm., 2 sütun arka arkaya yapılır.

4. Küpe doğru ilerleyen 2 ayak üzerinde zıplamak. 2 kez tekrarlayın. 1. Yerinde 2 ayak üzerinde zıplama "Konuya geç". (3-4 kez).

2. Topu birbirine yuvarlamak (mesafe 2 m, diz çökme, oturma işkencesi 10-12 kez) grup).

3. Zıplamayı tekrarlayın.

4. Düz bir çizgide dört ayak üzerinde sürünmek (mesafe 5 m) belirlenen yere iki sıra halinde gerçekleştirilir.

1. 2 elle topları birbirine yuvarlamak ve. n. - diz çökmek. (10-12 kez).

2. Ellerinizle zemine dokunmadan ipin altından sürün. Yerden yükseklik 50 cm).

3. Topu havaya fırlatmak ve 2 elle yakalamak (10-12 kez).

4. Yay altında gezinme, 2 sütunla aynı hizada gereklidir küme halinde gruplamak.

5. Pimler arasında 2 ayak üzerinde zıplamak. 1. Ellerinizle zemine dokunmadan kablonun altında sürünerek gruplama(8-10 kez).

2. Yerde yatan bir tahta üzerinde parmak uçlarında yürümek, kemer üzerinde eller.

3. Küplerin üzerinden geçerek bankta yürümek (3-4 küp, eller kemerde.

4. Kordon tırmanışı (yay) avuç içi ve dizler üzerinde dinlenme. Birbirinden 1 m mesafede yaylar.

5. 2 ayak üzerinde zıplamak, belirlenen yere ilerlemek (2-3 kez).

3. kısım: Açık alan oyunları "Kendine bir eş bul" "Uçak" "Salatalık, salatalık" "Ormandaki ayıda"

son

Bölüm: Her seferinde bir sütunda yürümek "Cüceler ve Devler" El pozisyonlarıyla yürüme Her seferinde bir sütunda yürümek.

Volkodav E.V.

orta grup

Amaçlar Yükseltilmiş bir destek üzerinde yürürken sabit bir pozisyonu korumayı öğretmek; yürürken ve koşarken yerinizi bulun, parmaklıkların üzerinden geçerken bir göz ve bir adımın ritmini geliştirin. Topları birbirine yuvarlayarak yerden kuvvetli bir şekilde itme egzersizi yapın, yön doğruluğunu geliştirin; ellerinizle zemine dokunmadan yay altında sürünerek, yön değiştirerek yürürken, 2 ayak üzerinde zıplarken.

1. kısım:

Giriş Eğitimcinin emrinde bir sütunda birer birer yürüyüş, iplerin üzerinden adım atarak yürümeye geçiş (mesafe 40 cm). Daha sonra adım adım egzersiz yapılır (atlama) kaçak gerçekleştirildi (kordonlar arası mesafe 60 cm). Bir yanda zıplamak için, diğer yanda üstünden geçmek için ipler var. Yürüme ve koşma egzersizleri 2-3 kez tekrarlanır. Hizalama. Öğretmen, çocukların kimin kimin yanında durduğuna dikkatlice bakmalarını, herhangi bir yer işaretini hatırlamalarını önerir. Her seferinde bir sütunda yürümek için komut verir. sonraki için emretmek: Yerlerde ”- çocuklar çizgide yerlerini almaya çalışırlar. Gevşek yürüme ve koşma. Üç sütun halinde inşaat. Bir sütunda birer birer yürümek, çocuğun iki adım mesafesine yerleştirilmiş parmaklıkların üzerinden atlayarak yürümek. Öğretmen çocuklara sırayla sağ ve sol ayaklarıyla parmaklıkların üzerinden geçmeleri gerektiğini hatırlatır. Sütundaki son çocuk egzersizi bitirdikten sonra, salon boyunca her yöne koşması için bir komut verilir. Yürüme ve koşma alternatifli egzersiz yapın. Bir çizgi oluşturma, duruş hizalamasını kontrol etme; her seferinde bir sütunda yürümek ve koşmak, her yöne yürümek ve koşmak.

bir örgü ile ORU:

1. I. s. - bacakları birbirinden ayırın, helezon aşağı. At kuyruğunu ileri, yukarı, aşağı, içeri ve dışarı kaldırın. P. (5-6 kez).

2. I. p. - ayak genişliğinde bacak standı, helezon aşağı. At kuyruğunu öne kaldırın, oturun, kollar düz, ayağa kalkın, ve geri dönün. P. (5-7 kez).

3. I. s. - diz çökmüş, helezon. Sağa dönün (sola, helezonu yana koyun, kollar düz; I. s. (3 kez).

4. I. s. - oturma, bacaklar ayrı, dizlerinin üzerinde at kuyruğu. At kuyruğunu yukarı kaldırın, öne doğru eğin ve örgüyle mümkün olduğunca yere dokunun. Düzeltin, helezon toplayın, ve'ye dönün. P. (5-6 kez).

5. I. s. - bacak duruşu biraz ayrı, kollar keyfi olarak, yerde helezon. İki ayak üzerinde zıplayan at kuyruğu (10-12 kez).

1. I. p. - ayak genişliğinde ayak standı, kollar aşağı. Kollarınızı yanlara kaldırın, yukarı kaldırın, ellerinizi başınızın üstünde çırpın; ellerinizi yanlardan aşağı indirin, ve'ye dönün. P. (5-6 kez).

2. I. s. - bacakları birbirinden ayırın, kemerin üzerinde eller. Öne eğilin, ellerinizi önünüzde çırpın, düzeltin, ve'e geri dönün. P. (5-6 kez).

3. I. s. - diz çökmüş, kemerin üzerinde eller. Sağa dönün (sola, parmaklarınızla ayak parmaklarına dokunun, I. s. (5-6 kez).

4. I. p. - sırt üstü yatarken, kollar vücut boyunca. Sağa kaldır (ayrıldı) bacak yukarı, alt bacak, geri dön ve. P. (5-6 kez).

5. I. p. - bacak duruşu biraz ayrı, kollar isteğe bağlı olarak vücut boyunca. Yerinde iki ayak üzerinde zıplarken, kod hocanın skoru veya tef vuruşudur. Bir dizi atlayıştan sonra, yerinde yürümek (3-4 kez).

Bir top ile:

1. I. p. - ayağın genişliğinde ayak standı, top her iki elinde de aşağı. Topu ileri, yukarı kaldırın; topu bırak, ve'e geri dön. P. (5-6 kez).

2. I. s. - ayakları omuz genişliğinde birbirinden ayırın, iki elinizle göğüste top yapın. Eğilin, topu sağ ayaktan sola yuvarlayın, yükselin, geri dönün ve. P. (5-6 kez).

3. I. s. - oturma, bacaklar ayrı, top önünüzde iki elinizde. Eğilin, topla mümkün olduğunca yere dokunun, düzeltin, ve'ye dönün. P. (5-7 kez).

4. I. p. - diz çökmüş, işkence üzerine oturmuş, önünde iki elinde top. Topu etrafınızda sağa ve sola doğru yuvarlayın, elinizle çevirin (her iki tarafta 3 kez).

kukalardan:

1. I. p. - bacak ayrı, sağ elinde kukalar. Kollarınızı yanlardan yukarı kaldırın, pimi diğer elinize kaydırın, pimi indirin.

2. I. s. - bacak omuz genişliğinde ayrı durur, sağ elinde kundaklanır. Öne doğru eğin, pimi sol ayağa yerleştirin. Düzleştirin, eller kemerde. Öne doğru eğin, pimi sol elinizle alın, düzeltin. Sağ bacak için de aynısını yapın. (her bacak için 3 kez).

3. I. s. - diz çökmüş, sağ elinde kukalar, kemerde sol. Sağa dönün (sola, kukayı alın (her iki tarafta 3 kez).

4. I. p. - ayağın genişliğinde ayak standı, sağ elinde kukalar. Oturun, kengyu'yu yere koyun, ayağa kalkın, düzeltin, eller arkada. Otur, bir kürek al. i'ye dön. P. (5-6 kez).

5. I. s. - kukaların yanında durmak, bacaklar biraz ayrı, kollar keyfi olarak. Her iki yönde pimlerin etrafında iki ayak üzerinde atlama (her iki tarafta 2-3 kez).

2. kısım:

Başlıca hareket türleri

1. Jimnastik bankında yürümek. Ellerinizi kemere koyun, sıranın ortasına oturun, eller yanlara, ayağa kalkın, sıranın sonuna gidin ve atlamadan inin.

2. Nesneye 2 ayak üzerinde atlar.

3. Bir jimnastik bankında, kafanızda bir çanta, eller kemerinizde yürümek.

4. 2 ayak üzerinde at kuyruğuna atlayın, atlayın ve daha ileri gidin. 1. Çemberden çembere 2 ayak üzerinde atlama.

2. Topu birbirine yuvarlamak ve. n. - diz çökmek.

3. Topu, birbirinden 1 m mesafede, tek sıra halinde yerleştirilmiş 4-5 nesne arasında iki elle yuvarlamak. 1. Topu ileri yönde yuvarlamak.

2. Ellerinizle zemine dokunmadan yayların altında sürün.

3. 4-5 sıra boyunca 2 ayak üzerinde atlama.

4. Topu iki elle atmak ve iki eliyle yakalamak. 1. Yayın altında gezinme (50 cm, ellerle dokunma.

2. Tahtada yürümek, küplerin üzerinden geçmek.

3. Doldurulmuş toplar arasında 2 ayak üzerinde zıplama (4-5 adet, iki sıra halinde dizilir).

4. Topu pist boyunca yuvarlayın (genişlik 25 cm) ileri yönde, ardından pist boyunca topun peşinden koşun.

3. kısım: Açık alan oyunları "Kedi ve Fareler" "Arabalar" "Ormandaki ayıda" "Kedi ve Fareler"

son

Bölüm: Arkadaki sütunda yürümek "kedi", nasıl "fareler", dönüş. normal yürüyüş ile Renge göre arabalar oluşturun "Bil bakalım nerede saklanıyor" "Bil bakalım kim aradı?"

Beden Eğitimi Öğretmeni Takvim Planı

Volkodav E.V.

orta grup

Görevler Bir daire içinde yürüme ve koşma, el ele tutuşma, topu yere atma ve 2 elle tutma egzersizleri yapın. Yön değişikliği ile yürüme ve koşma, 2 ayak üzerinde zıplama, topu atma vb. bankta mide üzerinde sürün, yükseltilmiş bir destek üzerinde yürürken sabit bir denge sağlama yeteneğini pekiştirin, dört ayak üzerinde sürün, doğru duruşu izleyin, nesneler arasında dokunmadan yürüme ve koşma.

1. kısım:

Giriş Salonun etrafına rastgele yerleştirilmiş küpler arasında yürüme ve koşma, birbirine ve küplere çarpmamaya çalışarak. 2-3 kez tekrarlayın.

Her seferinde bir sütunda yürümek; öğretmenin sinyalinde diğer yöne dönüşle bir daire içinde yürümek ve koşmak. Her yöne yürümek ve koşmak; ayak parmağı yürüyüşü, "fareler gibi", normal yürüyüşe geçiş. Her seferinde bir sütunda yürümek, öğretmenin işaretinde yön değiştirmek (hareket halinde arkanı dön) 4 Bir sütunda birer birer yürümek, dizlerinizi yukarı kaldırmak, ellerinizi kemerinize koymak, normal yürüyüşe geçmek, her yöne koşmak. Her seferinde bir sütunda yürümek ve koşmak; her yöne yürümek ve koşmak - öğretmenin işaretinde durun ve herhangi bir pozisyon alın (2-3 kez tekrarlayın).

zar ile ORU:

1. I. p. - ayağın genişliğinde ayak standı, sağ elinde bir küp. Ellerinizi yanlardan yukarı kaldırın, küpü sol elinize kaydırın, ellerinizi indirin. Elin yanlarından kaldırın ve küpü soldan sağa doğru geçirin (4-5 kez).

2. I. p. - ayağın genişliğinde ayak standı, sağ elinde bir küp. Oturun, küpü yere koyun, ayağa kalkın, eller kemerin üzerinde. Oturun, bir küp alın, düzeltin, ve'ye dönün. P. (5-6 kez).

3. I. s. - diz çökmüş, sağ elinde bir küp. Sağa dönün (sola, küpü ayak parmaklarına koyun, düzeltin, I'ye dönün. s. (her iki tarafta 3 kez).

4. I. s. - oturma, bacaklar ayrı, sağ elinde bir küp. Öne eğilin, küpü sağ ayak parmağınıza koyun (ayrıldı) bacaklar, düzeltin, eller kemerde. Öne eğilerek küpü alın, ve'ye dönün. P. (5-8 kez).

5. I. s. - bacaklar biraz ayrı, eller keyfi olarak, yerde bir küp. Küpün etrafında iki ayak üzerinde kısa bir duraklama ile dönüşümlü olarak her iki yönde atlamak.

1. I. p. - ayak genişliğinde ayak standı, kollar aşağı. Ellerinizi yanlardan yukarı kaldırın, ellerinizi başınızın üstünde çırpın; ellerinizi indirin, ve'ye dönün. P. (5-6 kez).

2. I. s. - ayakları omuz genişliğinde birbirinden ayırın, eller kemerin üzerinde. Otur, eller öne, ellerini çırp; düzeltin, ve'ye dönün. P. (4-5 kez).

3. I. s. - oturma, bacaklar ayrı, eller kemerde, kollar yanlarda, öne doğru eğin, parmaklarınızla ayak parmaklarına dokunun. Düzleştirin, kollar yanlara, ve geri dönün. P. (5-6 kez).

4. I. p. - sırt üstü yatarken, kollar başınızın arkasında. Dizlerinizi bükün, kollarınızı etrafına sarın. Düzeltin, ve'ye dönün. P. (4-5 kez).

5. I. p. - bacaklar hafifçe ayrı, kollar vücut boyunca keyfi olarak. İki ayağa atlama - bacaklar ayrı, kollar yanlara, dönüş ve. s. - 1-8 pahasına. (2-3 kez).

Bir top ile:

1. I. p. - ayağın genişliğinde ayak standı, top her iki elinde de aşağı. Topu yukarı kaldırın, ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin, gerin, topu indirin, ve'e geri dönün. P. (4-5 kez).

2. I. p. - ayak genişliğinde bacak, göğüste top. Oturun, topu öne getirin, yükselin, geri dönün ve. P. (5-6 kez).

3. I. s. - oturma, bacaklar ayrı, top önünüzde bükülmüş kollarda. Yalın, topu bir ayaktan diğerine yuvarlayın, düzeltin, ve'ye dönün. P. (6 defa).

4. I. p. - sırt üstü yatarken, top başınızın arkasında düz kollarda. Dizlerinizi bükün, topla onlara dokunun, düzeltin, ve'e geri dönün. P. (5-6 kez).

5. I. p. - bacak biraz ayrı, kollar keyfi olarak, yerde top. Her iki yönde iki ayak üzerinde atlar (3-4 kez, bir dizi sıçrama arasında kısa bir duraklama ile.

bayraklı:

1. I. p. - ayak genişliğinde ayak standı, bayraklar aşağı. İşaretler yukarı, çapraz, bırak, geri dön ve. P. (5-6 kez).

2. I. p. - bacakları omuz genişliğinde birbirinden ayırın, omuzlarda bayraklar. Sağa dönün (sola, sağ elinizi bayrak yanda olacak şekilde yana alın, I. s. (her iki tarafta 3 kez).

3. I. p. - bacakları omuz genişliğinde birbirinden ayırın, arkadan bayraklar. Bayrakları yanlara kaldırın; öne eğilmek ve bayrakları sağa ve sola vurmak. Düzeltin, ve'ye dönün. P. (4-5 kez).

4. I. p. - ayak genişliğinde ayak standı, bayraklar aşağı. Oturun, bayrakları öne alın; yükselmek. i'ye dön. P. (4-5 kez).

5. I. p. - bacaklar biraz ayrı, bayraklar aşağı. Yerinde iki ayak üzerinde zıplama, yerinde yürüme ile dönüşümlü olarak (3 kez).

2. kısım:

Başlıca hareket türleri

1. Jimnastik bankında yürümek, çocuğun iki adım mesafesine yerleştirilmiş küplerin üzerinden geçmek (2-3 kez).

2. 2 ayak üzerinde zıplamak, küpler arasında ilerlemek, 0,5 m mesafeye tek sıra halinde yerleştirmek (2-3 kez).

3. Bir jimnastik bankında kafanızda bir çanta ile yürümek, kollar yanlara (3-4 kez).

4. 5-6 sıra boyunca iki ayak üzerinde atlama. Mesafe 3 m (3-4 kez).

5. Topu havaya fırlatmak ve iki elinizle yakalamak (arka arkaya 5-6 kez).

1. İki ayak üzerinde 5-6 sıra atlayarak 2-3 kez tekrarlayın.

2. Topları birbirine yuvarlamak (i.p. diz çökerek, 10-12 kez.

3. İki ayak üzerinde zıplamak, nesneler arasında ilerlemek.

4. Topu birbirine atmak (birbirinden 1,5 m mesafede sıra halinde durarak) altında iki el.

1. Topu yere atmak ve iki elinizle yakalamak (10-12 kez).

2. Avuç içi ve diz desteği ile bir jimnastik bankında emekleme.

3. Avuç içi ve ayaklardan destek alarak ileri yönde sıralar halinde sürünme "oyuncak ayılar gibi". Mesafe 3 m.

4. Topu bir sıraya yerleştirilmiş nesneler arasında yuvarlamak.

5. Tek sıra halinde dizilmiş nesneler arasında iki ayak üzerinde atlama. Mesafe 3 m 1. Karın üzerinde jimnastik bankında sürünerek, iki elinizle yukarı çekerek, bankın kenarlarından kavrayın (2-3 kez).

2. Jimnastik bankında yan basamaklarla yürümek, eller kemer üzerinde (başınızı ve sırtınızı düz tutun). Bankın sonunda, ileri ve aşağı bir adım atın (zıplama değil).

3. Avuç içi ve diz desteği ile jimnastik bankında emekleme (2-3 kez).

4. Küpe 3 m mesafede iki ayak üzerinde atlama (2 kez).

3. kısım: Açık alan oyunları "Salki" "Uçak" "Tavuk kümesindeki tilki" "Renkli Arabalar"

son

Bölüm:

"Bul ve kapa çeneni" "Hadi bir tavuk bulalım" Liderin arkasında birer birer bir sütunda yürümek.

1-3 yaş arası çocuklar

1 ila 2 yaş arası çocuklar için sabah egzersizlerinin kart dosyası

4-5 yaş arası çocuklar

Orta grubun çocukları için açık hava oyunlarının kart dosyası

6-7 yaş arası çocuklar

Mart, Nisan, Mayıs hazırlık grubu için fizyo takvimi

4-5 yaş arası çocuklar

Mart, Nisan, Mayıs orta grup için physio takvim planları

4-5 yaş arası orta gruptaki çocuklar için beden eğitimi eğitim alanında doğrudan eğitim faaliyetleri için uzun vadeli bir plan

orta grup

Anaokulunda beden eğitimi derslerinde 4-5 yaş arası çocuklara temel hareketlerin öğretilmesine yönelik bakış açısı planlaması

Eylül

Görevler

Düz bir çizgide ve nesneler arasında dört ayak üzerinde gezinmeyi öğrenin
Enerjik olarak itmeyi öğrenin ve yerinde iki ayak üzerinde zıplayarak doğru yere inin
Topları birbirine ve nesneler arasında yuvarlayın
Görevleri tamamlarken satırlar arasında yürürken dengeyi koruyun



Temel hareketler

• Çizgiler arasında yürümek (10-15 cm mesafe) - denge
• Nesnelerin üzerinden geçerek çizgiler arasında yürümek - denge
• Bir dönüşle çizgiler arasında yürümek - denge
• Kafanızda bir kese ile çizgiler arasında yürümek - denge
• Birbirine yuvarlanan toplar - yuvarlanan toplar
• Nesneler arasında yuvarlanan toplar - yuvarlanan top
• Düz bir çizgide dört ayak üzerinde gezinme (mesafe 10 m) - emekleme
• Nesneler arasında dört ayak üzerinde gezinme - gezinme
• İki ayak üzerinde yerinde atlama (yürüme ile dönüşümlü olarak 2-3 kez 20 atlama) - atlamalar

Ekim

Görevler
Doğru duruşu oluşturun.
Çocukların motor becerilerini geliştirmek ve geliştirmek, bunları bağımsız motor aktivitede yaratıcı bir şekilde kullanma yeteneği.
Kol ve bacakların koordineli hareketleriyle yürüme ve koşma yeteneğini pekiştirmek ve geliştirmek. Kolayca, ritmik ve enerjik bir şekilde ayak parmağınızla koşmayı öğrenin.
Dört ayak üzerinde bir yılanla ve jimnastik tahtasında emeklemeyi öğrenin
Enerjik olarak itmeyi öğrenin ve ileriye doğru hareket eden iki ayak üzerinde zıplayarak doğru yere inin
Çemberleri birbirine yuvarlamayı öğrenin
Bir çizgi, ip, tahta üzerinde yürürken dengeyi koruyun
.

Temel hareketler

• Ayağı parmaktan çekerek çizgiler arasında yürümek
• çizgide yürümek
• İp üzerinde yürümek (çap 1.5-3 cm)
• tahta yürüyüş
• Yuvarlanan çemberler birbirine
• Dört ayak üzerinde sürünen yılan
• Yatay bir tahta üzerinde dört ayak üzerinde gezinme
• İki ayak üzerinde zıplayarak ileriye doğru hareket etmek (mesafe 2-3 m)

Kasım

Görevler
Doğru duruşu oluşturun.
Çocukların motor becerilerini geliştirmek ve geliştirmek, bunları bağımsız motor aktivitede yaratıcı bir şekilde kullanma yeteneği.
Kol ve bacakların koordineli hareketleriyle yürüme ve koşma yeteneğini pekiştirmek ve geliştirmek. Kolayca, ritmik ve enerjik bir şekilde ayak parmağınızla koşmayı öğrenin.
Eğimli bir tahta ve jimnastik tezgahında dört ayak üzerinde emeklemeyi öğrenin
Enerjik olarak itmeyi öğrenin ve dairesel bir dönüşle iki ayak üzerinde zıplayarak doğru şekilde inin
Çemberleri engeller arasında yuvarlayın, topu birbirine atın ve yakalayın
Görevleri olan bir jimnastik tahtasında yürürken dengeyi koruyun
Psikofiziksel nitelikler geliştirin: hız, dayanıklılık, esneklik, çeviklik, vb.

Temel hareketler

• Tahta kolların yanlara doğru yürümesi
• Nesnelerin üzerinden atlayarak bir tahta üzerinde yürümek
• Dönüşlü yürüyüş tahtası
• Nesneler arasında yuvarlanan çemberler
• Topu alttan birbirine atmak ve yakalamak (1.5 m mesafeden)
• Eğimli bir tahtada dört ayak üzerinde sürünmek
• Bir bankta dört ayak üzerinde sürünerek
• Dönerek iki ayak üzerinde zıplamak

Aralık

Görevler
Doğru duruşu oluşturun.
Çocukların motor becerilerini geliştirmek ve geliştirmek, bunları bağımsız motor aktivitede yaratıcı bir şekilde kullanma yeteneği.
Kol ve bacakların koordineli hareketleriyle yürüme ve koşma yeteneğini pekiştirmek ve geliştirmek. Kolayca, ritmik ve enerjik bir şekilde ayak parmağınızla koşmayı öğrenin.
Karnınızın üzerinde bir jimnastik bankında emeklemeyi, ellerinizle kendinizi yukarı çekmeyi ve ayaklarınıza ve avuçlarınıza odaklanmayı öğrenin.
İki bacak üzerinde - bacaklar birlikte - bacaklar yerinde ayrı ve ileriye doğru hareket ederek kuvvetli bir şekilde itmeyi ve doğru bir şekilde inmeyi öğrenin.
Topu kafanın üzerinden birbirine ve ipin üzerinden atın
Görevlerin performansı ile jimnastik tahtasında ve jimnastik tezgahında yürürken dengede egzersiz yapın
Psikofiziksel nitelikler geliştirin: hız, dayanıklılık, esneklik, çeviklik, vb.

Temel hareketler

• Kafasında bir kese ile tahta üzerinde yürümek
• Ayağı parmaktan çekerek tahta üzerinde yürümek
• Yürüyüş jimnastik tezgahı
• Nesnelerin üzerinden atlayarak jimnastik bankında yürümek
• Topu kafa üzerinden birbirine atmak ve yakalamak (1.5 m mesafeden)
• Topu iki eliyle başının üzerine atmak
• Karın üzerinde jimnastik bankında sürünerek elleriyle yukarı çekerek
• Dört ayak üzerinde emekleyerek, ayaklara ve ellere yaslanarak
• Zıplama: bacaklar birlikte, bacaklar ayrı

Ocak

Görevler
Doğru duruşu oluşturun.
Çocukların motor becerilerini geliştirmek ve geliştirmek, bunları bağımsız motor aktivitede yaratıcı bir şekilde kullanma yeteneği.
Kol ve bacakların koordineli hareketleriyle yürüme ve koşma yeteneğini pekiştirmek ve geliştirmek. Kolayca, ritmik ve enerjik bir şekilde ayak parmağınızla koşmayı öğrenin.
Jimnastik tahtasında ayaklara ve avuç içlerine yaslanarak emeklemeyi öğrenin
Dönüşümlü olarak sağ ve sol tek ayak üzerinde zıplarken kuvvetli bir şekilde itmeyi ve doğru bir şekilde inmeyi öğrenin
Topu tek elle bir engelin üzerinden atmak
Görevlerle bir jimnastik bankında yürürken dengede egzersiz yapın
Psikofiziksel nitelikler geliştirin: hız, dayanıklılık, esneklik, el becerisi vb.

Temel hareketler

• Dönüşlü yürüyüş jimnastik tezgahı
• Kafanda bir çanta ile jimnastik bankında yürümek
• Ayak parmağıyla ayak koyarak yürüyüş jimnastik tezgahı
• Topu tek elle engellerin üzerinden atmak (2 m mesafeden)
• Dört ayak üzerinde sürünerek, yatay bir tahta üzerinde ayaklara ve avuç içlerine yaslanarak
• Zıplama: tek ayak üzerinde (sırasıyla sağda ve solda)

Şubat

Görevler
Doğru duruşu oluşturun.
Çocukların motor becerilerini geliştirmek ve geliştirmek, bunları bağımsız motor aktivitede yaratıcı bir şekilde kullanma yeteneği.
Kol ve bacakların koordineli hareketleriyle yürüme ve koşma yeteneğini pekiştirmek ve geliştirmek. Kolayca, ritmik ve enerjik bir şekilde ayak parmağınızla koşmayı öğrenin.
Eğimli bir tahta ve jimnastik tezgahı üzerinde ayaklara ve avuç içlerine yaslanarak emeklemeyi öğrenin
Çizginin üzerinden atlarken enerjik bir şekilde itmeyi ve doğru şekilde inmeyi öğrenin
Topu yere atın ve iki elinizle yakalayın.
Görevlerle bir denge aleti üzerinde yürürken dengede egzersiz yapın
Psikofiziksel nitelikler geliştirin: hız, dayanıklılık, esneklik, el becerisi vb.

Temel hareketler

• Yanlara yürüyüş kütük kolları
• Dönüşlü yürüyüş günlüğü
• Kafasında bir kese ile bir kütük yürümek
• Topu havaya fırlatmak ve iki elinizle yakalamak (arka arkaya 3-4 kez)
• Topu yere atmak ve iki elle tutmak (arka arkaya 3-4 kez)
• Dört ayak üzerinde sürünerek, eğimli bir tahta üzerinde ayaklara ve avuç içlerine yaslanarak
• Dört ayak üzerinde emekleme, ayaklar ve avuç içi bankta dinlenme
• Çizgi boyunca iki ayak üzerinde zıplamak

Mart

Görevler
Doğru duruşu oluşturun.
Çocukların motor becerilerini geliştirmek ve geliştirmek, bunları bağımsız motor aktivitede yaratıcı bir şekilde kullanma yeteneği.
Kol ve bacakların koordineli hareketleriyle yürüme ve koşma yeteneğini pekiştirmek ve geliştirmek. Kolayca, ritmik ve enerjik bir şekilde ayak parmağınızla koşmayı öğrenin.
Ellerinizle zemine dokunmadan ipin ve yayının altında sağ ve sol taraflarla gezinmeyi öğrenin.
Arka arkaya 4-5 sıra iki ayak üzerinde zıplayarak kuvvetli bir şekilde itmeyi ve doğru bir şekilde inmeyi öğrenin.
Topu bir elinizle en az 5 kez arka arkaya yere vurun
Denge çubuğu, oluklu tahta ve eğim tahtası üzerinde yukarı ve aşağı yürüyerek denge egzersizi yapın
Psikofiziksel nitelikler geliştirin: hız, dayanıklılık, esneklik, el becerisi vb.

Temel hareketler

• Ayağı ayak parmağından kaldırarak bir kütük yürümek
• Nervürlü tahta yürüyüş
• Eğimli bir tahta üzerinde aşağı yukarı yürümek (genişlik 15-20 cm, yükseklik 30-35 cm)
• Sağ ve sol elle topa yere vurmak (en az 5 kez arka arkaya)
• Nesneleri belli bir mesafeye atmak (en az 3,5–6,5 m)
• Halat altında tırmanma
• Yay altında gezinme (yükseklik 50 cm) sağ ve sol taraf öne
• Aralarındaki mesafe 40-50 cm olan 4-5 çizgi boyunca dönüşümlü olarak iki ayak üzerinde atlama

Nisan

Görevler
Doğru duruşu oluşturun.
Çocukların motor becerilerini geliştirmek ve geliştirmek, bunları bağımsız motor aktivitede yaratıcı bir şekilde kullanma yeteneği.
Kol ve bacakların koordineli hareketleriyle yürüme ve koşma yeteneğini pekiştirmek ve geliştirmek. Kolayca, ritmik ve enerjik bir şekilde ayak parmağınızla koşmayı öğrenin.
Bir çembere girmeyi, bir kirişe ve jimnastik tezgahına tırmanmayı öğrenin
Nesnelerin üzerinden iki ayak üzerinde zıplarken kuvvetli bir şekilde itmeyi öğrenin, yüksekten atlarken doğru yere inin.
Nesneleri yatay bir hedefe atın
Eğimli tahtada yukarı ve aşağı yürüyerek, merdivenin ve sağlık topunun çıtalarının üzerinden geçerek dengeyi sağlayın.
Psikofiziksel nitelikler geliştirin: hız, dayanıklılık, esneklik, el becerisi vb.
Temel hareketler

• Eğimli bir tahta üzerinde aşağı yukarı koşma (genişlik 15-20 cm, yükseklik 30-35 cm)
• Yerden 20-25 cm yükseltilmiş bir merdivenin çıtalarının üzerinden geçmek
• Sağlık topunun üzerinden atlamak
• Nesneleri sağ ve sol elle yatay bir hedefe (2–2,5 m mesafeden) fırlatmak
• Çembere tırmanma
• Bir kütüğün üzerinden tırmanma
• Jimnastik tezgahına tırmanmak
• 2–3 nesnenin (sırasıyla her birinin içinden) iki ayak üzerinde 5-10 cm yüksekliğinde atlama
• 20-25 cm yükseklikten atlama

Mayıs

Görevler
Doğru duruşu oluşturun.
Çocukların motor becerilerini geliştirmek ve geliştirmek, bunları bağımsız motor aktivitede yaratıcı bir şekilde kullanma yeteneği.
Kol ve bacakların koordineli hareketleriyle yürüme ve koşma yeteneğini pekiştirmek ve geliştirmek. Kolayca, ritmik ve enerjik bir şekilde ayak parmağınızla koşmayı öğrenin.
Jimnastik duvarına çeşitli şekillerde tırmanmayı öğrenin
Bir yerden uzun atlamalarda enerjik olarak itmeyi ve doğru yere inmeyi öğrenin, kısa ip ile hareketleri öğretin
Dikey bir hedefe atmayı öğrenin
Arka arkaya dizilmiş nesnelerin üzerinden geçerken dengeli egzersiz yapın, doldurulmuş bir topun üzerinden geçin, bacağınızı doğrudan topun üzerinden geçirin
Psikofiziksel nitelikler geliştirin: hız, dayanıklılık, esneklik, el becerisi vb.
Temel hareketler

• Birbirinden belirli bir mesafeye yerleştirilmiş 5-6 topun üzerinde dönüşümlü olarak adım atmak
• Farklı el pozisyonlarına sahip bir sağlık topunun üzerine basmak
• Her iki yönde daire içine alma (eller kemer üzerinde)
• 1,5–2 m mesafeden dikey bir hedefe (hedef merkez yüksekliği 1,5 m) nesneleri fırlatmak
• Jimnastik duvarına tırmanmak
• Jimnastik duvarına bir açıklıktan diğerine sağa ve sola tırmanarak tırmanma
• Ayakta uzun atlama (en az 70 cm)
• Kısa bir iple atlama

Yürüme

İlk yarı

• Normal yürüyüş
• parmak uçlarında yürümek
• topuklar üzerinde yürümek
• Ayakların dış taraflarında yürümek
• yüksek diz yürüyüşü
• Küçük ve geniş adımlarla yürümek
• Yana doğru yürüme adımı (sağ ve sol)
• Bir sütunda tek tek yürümek
• İkişerli bir sütunda yürümek (çiftler halinde)
• Düz bir çizgide yürümek
• Daireler içinde yürümek
• Salonun sınırları boyunca yürümek
• Yılan yürüyüşü (nesneler arasında)
• gevşek yürüyüş

• Görevlerle yürümek (otur, ellerin pozisyonunu değiştir)
• Koşu ile dönüşümlü yürüyüş
• Yürüyüş alternatif atlamalar
• Yön değiştirerek yürümek
• Hız değişikliği ile yürümek
• Rehber değişikliği ile yürüyüş

Koşmak

İlk yarı

• Normal çalıştır
• parmak uçlarında koşmak
• Yüksek dizlerle koşmak
• Bir sütunda tek tek koşmak
• Farklı yönlerde koşmak
• Bir daire içinde koşmak
• Yılan sütununda koşma (nesneler arasında)
• gevşek koşu

İkinci yarıda bağlanın

• Hız değişikliği ile koşmak
• 1-1.5 dakika boyunca yavaş tempoda sürekli koşu
• Ortalama hızda 40-60 m mesafe koşma
• Mekik koşusu 3 kez 10 m
• 20 m koşu (5,5-6 saniye; yıl sonuna kadar)
• Lider değişikliği ile bir sütunda koşmak
• Küçük ve geniş adımlarla yürümek
• İki sütun halinde koşmak

Geçişli grup çalışmaları

İlk yarı

• Her seferinde bir sütunda inşa etme
• hizalama
• Bir daire içinde inşa etmek
• Açılış ve kapanış
• Yer işareti hizalaması

İkinci yarıda bağlanın

• İki sütun halinde yeniden oluşturma
• Üç sütunda yeniden oluşturma
• Sağa, sola, yuvarlak döner

4-5 yaş arası orta gruptaki çocuklar için beden eğitimi eğitim alanında doğrudan eğitim faaliyetleri için uzun vadeli bir plan

Ayrıca okuyun →

Bu materyal, programın orta grubundaki "Fiziksel Gelişim" eğitim alanı için uzun vadeli planlama içerir.DOĞUMDAN OKULA / Ed. N.E. Veraksy, T.S. Komarova, M.A. Vasilyeva. - M.:, beden eğitimi eğitimcileri ve eğitmenleri için tasarlanmıştır.

İndirmek:

Ön izleme:

Hafta/Haftanın Teması	Görevler	giriiş	Ana bölüm				Son kısım
			dış mekan şalt	Temel hareketler	Açık alan oyunları
EYLÜL
ben hafta / Biz geleceğin öğrencileriyiz. Arkadaş olmayı öğreniyoruz. Anaokulunda kimler çalışıyor?	Çocukları birer birer bir sütunda yürürken ve koşarken egzersiz yapın; azaltılmış bir destek alanında istikrarlı bir dengeyi korumayı öğrenin; Yerden (yerden) iki bacakla kuvvetli itme egzersizi yapın ve zıplarken yumuşak iniş yapın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 1, s.19	Bir çizgide inşa etme, hizalamayı kontrol etme (genellikle bir tür yer işareti kullanılır - kordonlar, kareler vb.) Yürüme ve koşma egzersizleri dönüşümlüdür.	Dış mekan şalt kompleksi "Oyuncaklar"	1. Denge egzersizleri - iki çizgi arasında yürüme ve koşma 2. Etrafında bir dönüşle zıplama-zıplama		"Kendine bir eş bul" "Kimin çemberi daha hızlı toplanacak"		Her seferinde bir sütunda yürümek, başının üzerinde bir mendil sallamak.
2. hafta/ Doğadaki değişiklikler, mevsimsel olaylar	Çocuklara, nesneye uzanarak zıplarken zemini kuvvetlice itmeyi ve yarı bükülmüş bacaklara inmeyi öğretmek; topu yuvarlama alıştırması yapın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 4, sanat. 21	Öğretmenin işaretinde durarak birer birer bir sütunda yürümek ve koşmak. Üç sütunda yeniden inşa.	Dış mekan şalt sistemi "Sonbahar yürüyüşü"	1. "Nesneye uzan" atlama		"Aynı yaprağı bul."		Her seferinde bir sütunda yürümek. Oyun m/p "Bul ve sessiz kal"
3. hafta/ Tarımsal el sanatları (kırsal meslekler, hasat)	Çocukları her seferinde bir sütunda yürürken, her yöne koşarak egzersiz yapın (dönüşümlü olarak 2-3 kez tekrarlayın); topu yuvarlayarak, ipin altına tırmanarak egzersiz yapın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 7, st.24	Bir daire içinde yeniden oluşturma. İki satır arasında birer birer bir sütunda yürümek; gevşek koşu	dış mekan şalt "Hasat"	1. Topu iki elinizle birbirine yuvarlamak 2. Ellerinizle yere dokunmadan kablonun altında gezinme		"Turp".		Her seferinde bir sütunda yürümek; normal yürüyüşle dönüşümlü olarak ellerin farklı pozisyonları ile parmak uçlarında yürümek.
IV hafta / Hayvanlar dünyası.	Çocuklara yürürken öğretmenin işaretinde durmalarını öğretmeye devam edin; kordon altına tırmanırken gruplama yeteneğini pekiştirmek; azaltılmış bir destek alanında yürürken sabit bir dengeyi korumak için egzersiz yapın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 10, st.26	Üç sütun halinde inşaat. Her seferinde bir sütunda yürümek, öğretmenin işaretine: "Serçeler!"	dış mekan şalt Ormanda kim yaşıyor	1. Denge: tahta yürüyüş 3. İki ayak üzerinde zıplamak, ilerlemek 2. Avuç içi ve diz desteğiyle kordonun (yay) altına tırmanma.		"Ormandaki ayıda."		Düşük hareketlilik oyunu"Nereye vurdun?"

EĞİTİM ALANINDA DOĞRUDAN ORGANİZE EDİLEN EĞİTİM FAALİYETLERİNİN UZUN VADELİ PLANLANMASI ORTA GRUP "FİZİKSEL GELİŞİM"

Hafta/Haftanın Teması	Görevler	giriiş	Ana bölüm				Son kısım
			Genel gelişim egzersizleri (ORU)	Temel hareketler		Açık alan oyunları
EKİM
hafta Doğada güvenli davranış.	Yükseltilmiş bir destek üzerinde yürürken çocuklara dengeli bir denge sağlamayı öğretin; zeminden (yerden) kuvvetli itme egzersizi yapın ve ileri atlayışlarda yarı bükülmüş bacaklara yumuşak iniş yapın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 13, Madde 30	Her seferinde bir sütunda yürümek / Daha sonra adım atma (zıplama) egzersizleri yapılır.	Örgülü (veya kısa kablolu) dış mekan şalt cihazı.		2. İki ayak üzerinde zıplamak, konuya doğru ilerlemek 1. Denge - jimnastik bankında yürümek	"Kedi ve Fareler".	"Kedi" nin arkasında, fareler gibi ayak parmaklarında birer birer bir sütunda yürümek.
2. hafta/ Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihinde! (sağlıklı beslenme, yemek kültürü, beden eğitiminin faydaları)	Çocuklara yürüdükten ve koştuktan sonra sıradaki yerlerini bulmayı öğretin; çemberden çembere atlarken bükülmüş bacaklara iniş egzersizi; topu birbirine yuvarlama yeteneğini güçlendirmek, L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 16, sanat. 33	Her seferinde bir sütunda yürümek; yol boyunca yürümek ve koşmak, öğretmenin işaretinde durarak her yöne yürümek ve koşmak. Yürüyüş ve koşu dönüşümlü olarak gerçekleştirilir.	dış mekan şalt "Biz güçlüyüz"		2. Topları birbirine yuvarlamak 1. Zıplama - iki ayak üzerinde çemberden çembere atlama	"Hızlı al"	Oyun m / n "Düzgün daire"
3. hafta/ Benim sorumluluklarım.	Çocukları çeşitli atlama görevlerinin performansıyla yürürken egzersiz yapın, bir sinyal üzerinde hareket etme yeteneğini pekiştirin. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 19, sanat. 35	Çeşitli görevlerle yürümek	dış mekan şalt Öğeler olmadan		2. Topu 4-5 nesne arasında yuvarlamak 1. Çemberden çembere iki ayak üzerinde atlama	"Tuzaklar"	Bir sütunda tek tek yürümek
IV hafta / Kendim hakkında ne biliyorum. (I imajının öz değerlendirmesi)	Her seferinde bir sütunda yürümeyi tekrarlayın, parmaklıkların üzerinden geçerken bir göz ve ritim geliştirin; bir yay altında tırmanırken, topu düz bir yönde yuvarlama egzersiziL.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 22, sanat.. 36	Bir sütunda birer birer yürümek, parmaklıkların üzerinden geçerek yürümek Yürüyüş ve koşu egzersizleri	dış mekan şalt Bir top ile		1. Arkın altına tırmanmak 2. İki ayak üzerinde zıplamak 3. Topu iki elle savurmak	"Ormandaki ayıda."	I.M.P. "Bil bakalım nerede saklanıyor."

EĞİTİM ALANINDA DOĞRUDAN ORGANİZE EDİLEN EĞİTİM FAALİYETLERİNİN UZUN VADELİ PLANLANMASI ORTA GRUP "FİZİKSEL GELİŞİM"

Bir hafta	Görevler	giriiş	Ana bölüm			Son kısım
			dış mekan şalt	Temel hareketler	Açık alan oyunları
KASIM
hafta/ Benim sokağım, benim şehrim. Ulusal Birlik Günü.	Çocukları nesneler arasında yürürken ve koşarken egzersiz yapın; iki ayak üzerinde zıplarken, yükseltilmiş bir destek üzerinde yürürken dengeli bir denge sağlama yeteneğini pekiştirmek için Orta grup No. 25, sanat. .39	Salon boyunca rastgele yerleştirilmiş küpler arasında yürümek ve koşmak, birbirine ve küplere dokunmamaya çalışmak. 2-3 kez tekrarlayın. Küplerin etrafında inşaat.	Küp ile genel gelişim egzersizleri	1. Denge - jimnastik bankında yürümek 2. İki ayak üzerinde zıplamak 3. Topu havaya fırlatmak ve iki elinizle yakalamak	Mobil oyun "Salki".	Her seferinde bir sütunda yürümek. Parmak jimnastiği "Sokağımızdaki evler"
2. hafta / Biz yayalarız (SDA). Ulaştırma (Taşıma modları	Bir daire içinde yürüme ve koşma, yürüme ve ayak parmaklarında koşma egzersizleri; atlamalarda yarı bükülmüş bacaklara inerken; topu yuvarlarken. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 28, sanat. 41	Her seferinde bir sütunda yürümek; öğretmenin sinyalinde diğer yöne dönüşle bir daire içinde yürümek ve koşmak. Her yöne yürümek ve koşmak; parmak uçlarında yürümek, "fareler gibi."	Genel gelişim egzersizleri "Arabalar" öğeleri olmadan	1. 5-6 sıra boyunca iki ayak üzerinde atlama 2. Topları birbirine yuvarlamak 3. Topu birbirine atmak	Mobil oyun "Uçaklar".	"Uçaklar" oyununu kazanan bağlantının önünde birer birer bir sütunda yürümek.
3. hafta / Ben ve arkadaşlarım. Benim sorumluluklarım. Çocuğun hakları.	Hareket yönünde bir değişiklikle çocukları yürüme ve koşma konusunda egzersiz yapın; topu yere atarken ve iki eliyle yakalarken; dört ayak üzerinde taramayı tekrarlayın L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 31, sanat. .36	Her seferinde bir sütunda yürümek, öğretmenin işaretinde yön değiştirmek her seferinde bir sütunda yürümek, dizlerinizi yükseltmek, kemerlerinizi eller; normal yürüyüşe geçiş, gevşek koşu.	Topla genel gelişim egzersizleri	1. Topu yere atmak ve iki elinizle yakalamak 3. Avuç içi ve ayaklardan destek alarak ileri yönde sıralar halinde sürünme 4. Nesneler arasında iki ayak üzerinde atlama	Mobil oyun "Tilki ve tavuklar".	3 kısım. Her seferinde bir sütunda yürümek.
IV hafta / Ailem. Aile üyeleri. Ebeveynlerimin meslekleri.	Öğretmenin işaretinde durarak çocukları yürüme ve koşma egzersizi yapın; jimnastik bankında midede sürünerek, güç ve el becerisi geliştirmek; istikrarlı bir denge sağlamak için görevi tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 34, Art. 45	Her seferinde bir sütunda yürümek ve koşmak; her yöne yürümek ve koşmak - öğretmenin işaretinde durun ve herhangi bir pozisyon alın	ORU "Dost aile"	1. Mide üzerinde jimnastik bankında gezinme 2. Denge - jimnastik bankında yanlara doğru ek bir adımla yürümek, kemer üzerinde eller 2. Avuç içi ve diz desteği ile jimnastik bankında emekleme 3. Küpe iki ayak üzerinde atlamak	Mobil oyun "Renkli arabalar".	Her seferinde bir sütunda yürümek. Parmak jimnastiği "Dairemizde kim yaşıyor"

EĞİTİM ALANINDA DOĞRUDAN ORGANİZE EDİLEN EĞİTİM FAALİYETLERİNİN UZUN VADELİ PLANLANMASI ORTA GRUP "FİZİKSEL GELİŞİM"

Bir hafta/ Haftanın teması		Görevler	giriiş	Ana bölüm			Son kısım
				dış mekan şalt	Temel hareketler	Açık alan oyunları (PI)
ARALIK AYI
Hafta / Kış harikaları	Yürüme ve koşma görevlerini yerine getirirken çocukların dikkatini geliştirmek; azaltılmış bir destek alanında yürürken sabit bir denge sağlamak için egzersiz yapın; Bir engelin üzerinden atlarken çeviklik ve hareketlerin koordinasyonunu geliştirmek L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 1, Art. 48		yürüyüş ve koşu sinyalde bir sütunda oluşum	Mendil ile genel gelişim egzersizleri (kar tanesi)	1. Denge 2. 4-5 barın üzerinden atlamak 3. Topu 4-5 nesne arasında yuvarlamak	Mobil oyun "Rüzgar ve kar taneleri".	Düşük hareketlilik oyunu "Hadi bir tavuk bulalım."
2. hafta / Kış eğlencesi.	Çocukları çiftler halinde yerinde yeniden inşa etmek için egzersiz yapın; yarı bükülmüş bacaklara inen atlamalarda; Topu nesneler arasında yuvarlarken bir göz ve el becerisi geliştirin. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 4, sanat. elli		Her seferinde bir sütunda yürümek ve koşmak Hizalama.	Topla genel gelişim egzersizleri. (Kar topları)	1. Banktan atlamak 2. Topu nesneler arasında yuvarlamak 3. Pist boyunca koşmak (genişlik 20 cm).	Mobil oyun "Kardan Adam".	Konuşma eşliğinde "Kardan Adam" ile düşük hareketlilik oyunu
3. hafta / Yılbaşı tatili yakında geliyor	Çocukları birer birer bir sütunda yürürken egzersiz yapın; topu birbirine atarken el becerisi ve göz geliştirmek; dört ayak üzerinde taramayı tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 7, sanat. 52			Genel gelişim egzersizleri. "Noel Ağacı için Ormana"	2. Jimnastik bankında dört ayak üzerinde emekleme 3. Sağlık toplarının üzerinden atlayarak yürümek	Açık hava oyunu "Noel ağacını süsleyin" (röle yarışı)	Düşük hareketlilik oyunu "Hadi Snow Maiden'ı bulalım."
IV hafta / Arkadaşlar ve aile için hediyeler	Yürüme ve koşmada öğretmenin talimatlarına göre eylemleri gerçekleştirmede egzersiz yapın; midede sürünürken ellerin doğru tutuşunu tezgahın kenarlarında öğretmek; egzersizi dengede tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 10, sanat. 54		Her seferinde bir sütunda yürümek; yürüyüş ve koşu	Küplerle genel gelişim egzersizleri.	1. Karın üzerinde jimnastik bankında gezinme, avuç içi ve dizlerin üzerinde dinlenme 2. Denge - jimnastik bankında yürümek 3. İki ayak üzerinde zıplamak	Mobil oyun "Noel Baba".	Her seferinde bir sütunda yürümek. Konuşma eşliğinde mobil oyun "Saat çarpıyor"

EĞİTİM ALANINDA DOĞRUDAN ORGANİZE EDİLEN EĞİTİM FAALİYETLERİNİN UZUN VADELİ PLANLANMASI ORTA GRUP "FİZİKSEL GELİŞİM"

Bir hafta/ Haftanın teması	Görevler	giriiş	Ana bölüm						Son kısım
			genel gelişimsel egzersizler		Temel hareketler		Açık alan oyunları
OCAK
hafta/	Çocuklara nesneler arasında çarpmadan yürüme ve koşma egzersizi yapın; azaltılmış bir destek alanında yürürken istikrarlı bir denge oluşturmak; atlama egzersizlerini tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 13, sanat. 57	Her seferinde bir sütunda yürümek; salona dağılmış nesneler arasında yürümek ve koşmak.		1. Denge ipi yürüyüşü: Topuklar ipte, ayak parmakları yerde, eller kemerde. 3-4 kez tekrarlayın. Halatın veya kalın ipin uzunluğu 2-2,5 m'dir. 2. İki ayak üzerinde atlama, ip boyunca ilerleme ve üzerinden sağa ve sola atlama (2-3 kez).		"Tavşanlar".		Her seferinde bir sütunda yürümek. Düşük hareketlilik oyunu "Hadi bir tavşan bulalım!".
2. hafta / Doğadaki değişiklikler, mevsimsel olaylar. Kışın güvenli davranış.	Lider değişikliği ile çocukları yürürken egzersiz yapın; zıplamak ve topu birbirine atmak. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 16, sanat. 59	Lider değişikliği ile her seferinde bir sütunda yürümek, her yöne koşmak (2-3 kez).	dış mekan şalt "Kış mevsimi"	Jimnastik tezgahından atlama (yükseklik 25 cm) (4-6 kez). 2. Topları 2 m mesafeden birbirine atmak (yöntem - iki el aşağıdan) (10-12 kez).		"Kendine bir eş bul."		"Kar Taneleri!" Sinyalinde durarak, birer birer bir sütunda yürümek. - dur, dön, "Rüzgar" - kollarını sallamayı bırak.
3. hafta / Kuzey Kutbu ve Antarktika'da kim yaşıyor.	Çocuklara nesneler arasında çarpmadan yürüme ve koşma egzersizi yapın; Dört ayak üzerinde jimnastik bankında sürünerek, topla yapılan egzersizlerde el becerisi geliştirin. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 19, sanat. 61	Her seferinde bir sütunda yürümek; "yılan" nesneler arasında yürümek ve koşmak. Kordonların üzerinden atlayarak yürümek. Her seferinde bir sütunda yürümek.	ORU"Kuzeyde yaşayan"	1. Topu yerde dövmek. 2. Avuç içi ve ayaklardan destek alarak jimnastik bankında emekleme.		Mobil oyun "Kutup ayıları".		Düşük hareketlilik oyunu "Haydi bir ayı yavrusu bulalım."
IV hafta / Kış sporları.	Yüksek dizlerle lider değişikliği ile yürüyen çocukları egzersiz yapın; bir jimnastik bankında yürürken dengede, kordonun altında doğru şekilde emekleme yeteneğini pekiştirmek. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 22, sanat. 63	Lider değişikliği ile her seferinde bir sütunda yürümek, her yöne koşmak	çemberli dış mekan şalt cihazı	1. Ellerinizle zemine dokunmadan kordonun altına yana doğru tırmanın. 2. Başınızda bir çanta ile jimnastik bankında yürümek, kemerinizi eller.		Mobil oyun "Bir eş bul".

EĞİTİM ALANINDA DOĞRUDAN ORGANİZE EDİLEN EĞİTİM FAALİYETLERİNİN UZUN VADELİ PLANLANMASI ORTA GRUP "FİZİKSEL GELİŞİM"

Bir hafta/ Haftanın teması	Görevler	giriiş		Ana bölüm				Son kısım
				genel gelişimsel egzersizler	Temel hareketler	Açık alan oyunları
ŞUBAT AYI
Hafta / Bilim Haftası.	Çocukların nesneler arasında yürümesi ve koşması, nesnelerin üzerinden adım atması, dengede olması; atlama alıştırması yapın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 25, Art. 65		Bir sütunda birer birer yürümek, bir sıraya yerleştirilmiş nesneler arasında yürümek ve koşmak, 5-6 adet (iğneler çocuğun iki adım mesafesine yerleştirilir); yürüyüş ve koşu. Üç sütun halinde bina	Genel gelişim egzersizleri	1. Denge - gymn.bench'te yürümek. 2. Çubukların üzerinden atlamak		Mobil oyun "Kimin çemberi daha hızlı toplanacak."	Düşük hareketlilik oyunu "Ne neyden yapılır"
					3. Sağlık topları üzerinde yürümek 4. Kordondan atlamak, 5. Topları birbirine atmak
2. hafta / Anavatanımızı seviyoruz. Epik kahramanlar.	Çocuklara, eğitimcinin emrindeki görevleri tamamlayarak, çemberden çembere atlayarak yürüme egzersizi yapın; nesneler arasında topu yuvarlarken el becerisi geliştirin. iki ayak üzerinde iplerin arasından zıplarken, topu birbirine yuvarlarken. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 28, Art. 67		Her seferinde bir sütunda yürümek, öğretmenin işaretine: "Dur!" -Dur.	Genel gelişim egzersizleri "Güçlüyüz"	1. Çemberden çembere atlama 2. Nesneler arasında yuvarlanan toplar		"Ormandaki ayıda."	Her dördüncü sayı için bir alkış ile bir sütunda birer birer yürümek
					3. İki ayak üzerinde zıplamak 4. Topları birbirine yuvarlamak
3. hafta / Askeri meslekler, ekipman. Babam. babamın tatili	Çocuklara nesneler arasında her yöne yürüme ve koşma egzersizi yapın; topu iki elle tutarken; dört ayak üzerinde emekleme becerisini pekiştirin. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 31, Art. 69		Her seferinde bir sütunda yürümek; öğretmenin işaretinde çocuklar parmak uçlarında, eller başlarının arkasında yürümeye geçerler; normal yürüyüş, kollar yanlara; karşıdan karşıya koşmaya geçiş. Sırayla yürümek ve koşmak.	Genel gelişim egzersizleri "Yakında tüm askerlerin tatili"	1. Topları birbirine atmak 2. Jimnastik bankında dört ayak üzerinde emeklemek 1. Çantaları dikey bir hedefe atmak		"Uçak".	Her seferinde bir sütunda yürümek.
IV hafta / Annem. Kadınların meslekleri.	Çocukları hareket yönünde bir değişiklikle yürürken egzersiz yapın; nesneler arasında atlayarak ileri yönde taramayı tekrarlayın jimnastik bankında emeklerken, dengedeyken, sağ ve sol ayak üzerinde zıplarken. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 34, sanat. 70		Bir sütunda tek tek yürümek Yürümek ve koşmak salonun her yerine dağılmış, her seferinde bir sütunda yürüyerek yeniden inşa edilmiştir.	Jimnastik sopasıyla genel gelişim egzersizleri.	2. Denge 1. Jimnastik bankında emekleme 2. Denge 3. Sağ ve sol ayak üzerinde zıplama		"Haydi annemin alışverişleri taşımasına yardım edelim" (röle)	Her seferinde bir sütunda yürümek.

EĞİTİM ALANINDA DOĞRUDAN ORGANİZE EDİLEN EĞİTİM FAALİYETLERİNİN UZUN VADELİ PLANLANMASI ORTA GRUP "FİZİKSEL GELİŞİM"

Bir hafta/ Haftanın teması	Görevler		giriiş	Ana bölüm				Son kısım
				dış mekan şalt	Ana hareketler	Açık alan oyunları
MART
Hafta / Anneler Günü		Çocukları, hareket yönünde bir değişiklik ve her yöne koşarak bir daire içinde yürüme ve koşma egzersizi yapın; egzersizleri denge ve sıçramalarda tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 1, Art. 72	Bir sütunda tek tek yürümek Öğretmenin işaretinde durarak her yöne yürüme ve koşma.	Genel gelişim egzersizleri.	1. 4-5 nesne arasında parmak uçlarında yürümek 2. Sağda ve solda ipten atlama 1.Denge 2. Kısa bir iple iki ayak üzerinde atlama		Mobil oyun "Çabuk al".	Düşük hareketlilik oyunu "Anne için sevecen bir kelime söyleyin."
2. hafta / Halk el sanatları (nakış, dokuma, dokuma, demircilik vb.)		Eğitimcinin emrindeki görevlerin yerine getirilmesiyle çocukları yürürken egzersiz yapın; bir yerden uzun atlamalarda, file üzerinden top atmada; her yöne yürümeyi ve koşmayı tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 4, sanat. 74	Her seferinde bir sütunda yürümek. Her yöne yürümek ve koşmak.	Genel gelişim egzersizleri "Matryoshka"	1. Ayakta uzun atlama 2. Kordon üzerinden top atma 3. Başın arkasından iki el ile kord üzerinden top atma 4. Topu birbirine yuvarlama		Mobil oyun "Evsiz Tavşan".	Her seferinde bir sütunda yürümek. Parmak jimnastiği "Biz güzel yuvalama bebekleriyiz"
3. hafta / Folklor (türküler, tekerlemeler, masallar)		Çocukları bir daire içinde yürürken ve koşarken egzersiz yapın; görevin performansı ile yürümek ve koşmak; nesneler arasında topu yuvarlamayı tekrarlayın; dizlere ve avuç içlerine dayanarak, bankta mide üzerinde sürünerek egzersiz yapın.	görevlerin yerine getirilmesi ile bir daire içinde yürümek ve koşmak: parmak uçlarında yürümek, yarım çömelme pozisyonunda yürümek, dizlerin üzerinde eller; normal yürüyüşe geçiş.	Topla genel gelişim egzersizleri.	1. Topu nesneler arasında yuvarlamak		Mobil oyun "Güneşi Parla" (Tuzaklar)	Hareket kabiliyeti düşük bir oyun.
					3. Sırtında bir çanta ile avuç içi ve dizlerde destekli bir jimnastik bankında sürünerek, "Sürün - düşürmeyin." 4. Denge - kafanızda bir çanta ile bir bankta yürümek.
		Çocukları dengede egzersiz yapın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 7, sanat. 76
IV hafta / Doğadaki değişiklikler (canlı ve cansız doğa). Doğayı koruyoruz.		Öğretmenin işaretinde durarak çocukları her yöne yürüme ve koşma egzersizi yapın; "ayı gibi" bankta sürünerek tekrarlayın; denge ve zıplama egzersizleri. Jimnastik duvarına tırmanma egzersizi L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 10, Art. 78	Her seferinde bir sütunda yürümek; öğretmenin durma işaretiyle her yöne yürümek ve koşmak	Genel gelişim egzersizleri "Bahar geldi"	1. Jimnastik bankında emekleme 2. Denge H. 5-6 ip üzerinden atlama 4. Jimnastik duvarına tırmanmak 5. Yerde tahta üzerinde yürümek		Mobil oyun "Tuzak" (“Au-au-auk, baharı takdir ediyoruz”).	Düşük hareketlilik oyunu "Olduğunda."

EĞİTİM ALANINDA DOĞRUDAN ORGANİZE EDİLEN EĞİTİM FAALİYETLERİNİN UZUN VADELİ PLANLANMASI ORTA GRUP "FİZİKSEL GELİŞİM"

Bir hafta/ Haftanın teması	Görevler		giriiş	Ana bölüm					Son kısım
				dış mekan şalt		Temel hareketler		Açık alan oyunları
NİSAN
hafta/ Halk işi, çocuk oyunları, mevsimlik giysiler	Çocukları her seferinde bir sütunda yürüme ve koşma, her yöne yürüme ve koşma egzersizi yapın; görevleri dengede ve zıplayarak tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 13, sanat. 80	Bir sütunda birer birer yürüyen çocuklar, öğretmenin işaretiyle, sağ ve sol bacaklarıyla dönüşümlü olarak parmaklıkların üzerinden geçerek yürümeye geçerler. Sütundaki son çocuk çubukların üzerinden geçtikten sonra, her yöne koşması için bir komut verilir. Yürüyüş ve koşu egzersizleri değişiyor			Genel gelişim egzersizleri.		1. Denge 2. Engellerin üzerinden iki ayak üzerinde atlama	Mobil oyun "Starlings".	Düşük hareketlilik oyunu "Yatak". (“Uzun zamandır baharı bekliyorum”)
2. hafta / Dünya bizim gezegenimizdir (uzay).	Çocuklara bir daire içinde yürüme ve koşma, el ele tutuşma, yürüme ve her yöne koşma egzersizi yapın; torbaları yatay bir hedefe atmak; bir yerden uzun atlamalarda doğru başlangıç ​​pozisyonu alma yeteneğini pekiştirmek. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 16, sanat. 82	Salonu atlayarak birer birer bir sütunda yürürken, öğretmenin işaretinde lider, sütunda en son yürüyen çocuğa doğru gider ve yaklaşarak onu ellerinden tutar, daireyi kapatır. Bir daire içinde yürümek, el ele tutuşmak. Dur, ters yöne dön ve yürümeye devam et. Her yöne yürümek ve koşmak.			ORU - oyun alıştırması "Kozmonotlar" ("1,2, bir roket var)		1. Ayakta uzun atlama 2. Torbaları yatay bir hedefe atmak 3. Dikey bir hedefe top atmak 4. Tek elle topa vurmak	Mobil oyun "Hızlı roketler bizi bekliyor."	Bir sütunda birer birer, parmak uçlarında yürümek, normal bir adıma geçiş.
III hafta / Kuşlar.	Eğitimcinin sinyalinde görevlerin yerine getirilmesiyle yürüyüşte egzersiz yapın; bir mesafeden fırlatırken el becerisi ve göz geliştirin, dört ayak üzerinde sürünerek tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 19, Art. 84	Her seferinde bir sütunda yürümek. Öğretmenin işaretinde: “Kurbağalar!” - çocuklar çömelir ve ellerini dizlerinin üzerine koyar, ayağa kalkar ve yürümeye devam eder. Sinyale: "Kelebekler!" - kollarını sallayarak koşuya çıkın - "kanatlar". Yürüme ve koşma egzersizleri dönüşümlüdür.			Genel gelişim egzersizleri "Kuşlar"		1. Bir mesafe için çanta atmak 2. Jimnastik bankında emekleme 3. İki ayak üzerinde atlama, mesafe 3 m	Mobil oyun "Baykuş".	Her seferinde bir sütunda yürümek.
IV hafta / Anavatan Savunucuları	Çocukları her yöne yürürken ve koşarken egzersiz yapın; egzersizleri denge ve sıçramalarda tekrarlayın. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 22, Art. 86	Her seferinde bir sütunda yürümek, her yöne yürümek ve koşmak; öğretmenin işaretinde: “Atlar!” - yürümek, dizleri yükseltmek; bir sinyalde: "Fareler!" - kıyma adımlarıyla parmak uçlarında yürümek; dönüşümlü olarak yürümek ve koşmak.			Bayraklı genel gelişim alıştırmaları		1. Denge 2. Çemberden çembere iki ayak üzerinde atlama 3. Nesneler arasında iki ayak üzerinde atlama	Mobil oyun "Askerlerin emri var sıkı"	Her seferinde bir sütunda yürümek.

EĞİTİM ALANINDA DOĞRUDAN ORGANİZE EDİLEN EĞİTİM FAALİYETLERİNİN UZUN VADELİ PLANLANMASI ORTA GRUP "FİZİKSEL GELİŞİM"

Bir hafta/ Haftanın teması	Görevler	giriiş		Ana bölüm					Son kısım
				genel gelişimsel egzersizler (ORU)		Temel hareketler		Açık alan oyunları (PI)
MAYIS
hafta/ Tatil Zafer Bayramı	Çocukları çiftler halinde yürürken, azaltılmış bir destek alanında yürürken sabit bir dengeyi koruyarak egzersiz yapmak; bir yerden uzun atlamaları tekrarlayın.		Çiftler halinde yürümek ve koşmak, her yöne yürümek ve koşmak. Üç sütunda yeniden inşa.		Kurdelelerle genel gelişim egzersizleri		1. Yürüyüş tahtası (genişlik 15 cm) 2. 5-6 ip ile bir yerden uzun atlama 3. Küpler arasında topun (büyük çaplı) yuvarlanması	Mobil oyun "Havaalanında Pilotlar".	Hareket kabiliyeti düşük bir oyun.
	küpler arasında topu yuvarlama egzersizi L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 25, sanat. 88
2. hafta / Doğadaki değişiklikler (hayvan ve bitki dünyası)	Lider değişikliği ile yürümeyi tekrarlayın; bir yerden uzun atlamada egzersiz; topla yapılan egzersizlerde el becerisi geliştirin. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 28, sanat. 89		Lider değişikliği ile her seferinde bir sütunda yürümek Yürüyüş ve koşu salonun her tarafına dağılmış durumda.		Küp ile genel gelişim egzersizleri.		1. Bir yerden iple uzun atlama 2. Topları birbirine atmak 3. Torbaları bir mesafeye atmak (sağ ve sol el).	Mobil oyun "Ayı ve çocuklar".	Her seferinde bir sütunda yürümek. Çocukların seçiminde düşük hareketlilik oyunu.
3. hafta / Yaz eğlencesi ve tatiller.	Çocukları yüksek dizlerle yürürken, her yöne koşarken, bir bankta sürünerek egzersiz yapın; dikey bir hedefe fırlatmayı tekrarlayın. Kısa bir ipin üzerinden atlamak L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 31, sanat. 91		Bir sütunda tek tek yürümek dağılma koşusu.		Bir çubukla genel gelişim egzersizleri		1. Dikey bir hedefe fırlatma 2. Mide üzerinde jimnastik bankında gezinme 3. Avuç içi ve ayaklardan destek alarak jimnastik bankında emekleme ( 4. Kısa bir ipin üzerinden atlamak.	Mobil oyun "Tavşan ve Kurt".	Düşük hareketlilik oyunu "Hadi bir tavşan bulalım."
IV hafta / Ormanda güvenli davranış	Görevlerle yürümeyi ve koşmayı tekrarlayın; Yükseltilmiş bir destek üzerinde yürürken, atlamalarda sabit bir dengeyi korumak için egzersiz yapın. jimnastik duvarına tırmanırken. L.I. Penzulaeva "Anaokulunda fiziksel kültür. Orta grup No. 34, sanat. 92		Bir sütunda tek tek yürümek her seferinde bir sütunda çalışan.		Topla genel gelişim egzersizleri		1. Denge - kafanızda bir çanta ile bir bankta yürümek 2. Sağdaki ve soldaki kordondan iki ayak üzerinde atlama 1. Jimnastik duvarına tırmanmak ve ondan inmek 2. Denge - tahta üzerinde yürümek	Mobil oyun "Ormandaki ayıda."	Her seferinde bir sütunda yürümek.

Eylül Görevleri (ortalama gr.)

1. eğitici:

1. İstikrarlı bir dengeyi korumayı öğrenin
2. Çocukları birer birer bir sütunda yürürken ve koşarak egzersiz yapın.
3. Çocuklara yerden kuvvetlice itmeyi ve yarı bükülmüş bacaklara inmeyi öğretin.
4. Topu yuvarlayarak, ipin altına tırmanarak egzersiz yapın.
5. Çocuklara yürürken öğretmenin işaretinde durmalarını öğretmeye devam edin.

1. Geliştirme:

2.1 Bazı hareketleri yapmaktan diğerlerini yapmaya hızla geçme becerisini geliştirmek.

1. Eğitimciler:

1. Motor aktivitelere ilgiyi artırın.

Ekim Görevleri (ortalama gr.)

1. eğitici:

1. Çocukları birer birer bir sütunda yürürken ve koşarak egzersiz yapın.
2. Yükseltilmiş bir destek üzerinde yürürken çocuklara dengeli bir dengeyi korumayı öğretin
3. zeminden (yerden) kuvvetli itme egzersizi yapın ve ileri atlayışlarda yarı bükülmüş bacaklara yumuşak iniş yapın.
4. Topu filenin üzerinden atma alıştırması yapın.
5. Çocuklara yürüdükten ve koştuktan sonra sıradaki yerlerini bulmayı öğretin

1. Geliştirme:

1. Yön doğruluğunu geliştirin.

1. Eğitimciler:

1. Birbirinize karşı dostça bir tutum geliştirin

Kasım Görevleri (ortalama gr.)

1. eğitici:

1. Çocuklara nesneler arasında, bir daire içinde, ayak parmaklarında, yön değişikliği ile yürüme ve koşma egzersizi yapın.
2. İki ayak üzerinde zıplayarak, yarı bükülmüş bacaklara inerek egzersiz yapın
3. Yükseltilmiş bir destek üzerinde yürürken dengeli bir denge sağlama yeteneğini güçlendirin
4. Topu yuvarlama, yere atma ve iki elinizle yakalama alıştırması yapın.
5. Dört ayak üzerinde, midede sürünmeyi düzeltin

1. Geliştirme:

1. Güç, çeviklik, dayanıklılık geliştirin

1. Eğitimciler:

1. Beden eğitimine ilgiyi artırmak

Aralık Görevleri (ortalama gr.)

1. Eğitim:

1.1 Yürüyüş ve koşu egzersizi yapın

1.2. Sabit bir dengeyi korumak için egzersiz yapın

1.3. Yarı bükülmüş bacaklara inerek atlama egzersizi

1.4. Bir arkadaşınıza top yayları atma alıştırması yapın

1.6. Bir jimnastik bankında karnınızın üzerinde sürünürken doğru tutuşu öğrenin

2. Geliştirme:

1. dayanıklılık geliştirin
2. Çeviklik
3. Koordinasyon ve göz

1. eğitici:

1. Birbirinize karşı nezaket geliştirin

Ocak ayı görevleri (ortalama gr.)

1. Eğitim:

1.1. Nesneler arasında ve lider değişikliği ile yürüme ve koşma alıştırması yapın

1.2. Azaltılmış bir destek alanında yürürken istikrarlı bir denge oluşturmak

1.3. Atlama egzersizlerini tekrarlayın

1.4. Topu yukarı fırlatma ve iki elinizle yakalama alıştırması yapın

1.5. Dört ayak üzerinde taramayı tekrarlayın

1.6. Yerde bir elinizle küçük bir topa vurma alıştırması yapın

1.7. Denge egzersizlerini tekrarlayın

2. Geliştirme:

2.1. Güç geliştirin

2.2 Çeviklik

2.3 Koordinasyon ve göz

3Eğitici:

Birbirinize karşı dostane bir tutum ve fiziksel egzersizlere katılma arzusu geliştirin.

Şubat Görevleri (ortalama gr.)

1. Eğitim:

1.1 Çocuklara nesneler arasında yürüme ve koşma, nesnelerin üzerinden adım atma, öğretmenin emrinde görevleri yerine getirme, nesneler arasında dağılma, hareket yönünü değiştirme, sağ ve sol ayak üzerinde zıplama egzersizi yapın.

1.2. Dengede egzersiz yapın

1.3. İpin içinden çemberden çembere atlama egzersizi yapın

1.4. Topu birbirine atma, birbirine yuvarlama, iki elinizle yakalama alıştırması yapın.

1.5. dört ayak üzerinde emekleme becerisini pekiştirin.

2. Geliştirme:

2.1. Hız, çeviklik, güç, hareketlerin koordinasyonunu geliştirin

3. Eğitimciler:

3.1. Bağımsızlığı geliştirin, birbirlerine karşı dostça bir tutum.

Mart Görevleri (ortalama gr.)

1. Eğitim:

1.1. Çocukları, hareket yönünde bir değişiklik ve her yöne koşarak bir daire içinde yürüme ve koşma egzersizleri yapın,

eğitimcinin emrindeki görevlerin yerine getirilmesi ile.

1.2. Egzersizleri dengede ve bir yerden uzun atlamalarda tekrarlayın.

1.3. Ağ üzerinden top atma alıştırması yapın

1.4. Birbirinize yuvarlanan toplarda egzersiz yapın;

1.5. Dizlere ve avuç içlerine dayanarak, bankta mide üzerinde sürünerek egzersiz yapın

2. Geliştirme:

2.1. Güç, dayanıklılık, çeviklik geliştirin.

3. Eğitici:

3.1. Birbirinize karşı dostça bir tutum geliştirin.

Nisan ayı görevleri (ortalama gr.)

eğitici:

1.1 Çocukları birer birer bir sütunda yürüme ve koşma, her yöne yürüme ve koşma, bir daire içinde,

eğitimcinin sinyalinde görevlerin yerine getirilmesi ile.

Denge görevlerini tekrarlayın.

Bir yerden uzun atlamada doğru başlangıç ​​pozisyonu alma yeteneğini pekiştirmek.

Çocuklara uzaktan, yatay bir hedefe çanta atma egzersizi yapın.

Geliştirme:

Güç ve hız geliştirin.

El becerisi ve göz geliştirin

3. Eğitici:

3.1. Açık hava oyunlarının unsurlarının uygulanmasına olan ilgiyi artırın.

3.2. Yetişkinlere yardım etmeyi öğrenin

Mayıs ayı görevleri (ortalama gr.)

eğitici:

1.1 Çocukları çiftler halinde, lider değişikliği ile, yüksek dizlerle yürüme, her yöne koşma, görevleri tamamlama,

Azaltılmış bir destek alanında yürürken denge için görevleri tekrarlayın; artırılmış bir destek üzerinde

Kısa bir iple bir yerden uzun atlamayı tekrarlayın

Çocukları dikey bir hedefe çanta atma egzersizi yapın.

Küpler arasında top yuvarlama egzersizi

Jimnastik duvarına tırmanma egzersizi

Geliştirme:

Güç ve hız geliştirin.

El becerisi ve göz geliştirin

Hareket koordinasyonunu geliştirin

3. Eğitici:

3.1. Hareket kabiliyeti düşük oyunları seçerken bağımsızlığı geliştirin.

Beden eğitimi derslerini yürütme planı

1446 numaralı anaokulunun orta grubunda.

Fiziksel kültür eğitmeni - Starodubtsev Yakov İvanoviç.

Ders konusu:

1. Denge egzersizleri.

2. Uzun atlama ve yüksek atlama.

Öğrenme görevleri: bankta ve dört ayak üzerinde kemerlerin altında sürünmeyi öğrenin, çemberden çembere iki ayak üzerinde zıplamayı öğrenin, ipin içinden yanlara atlayın, ilerleyin.

Geliştirme görevleri: hareketlerin koordinasyonu, boşluk hissi, atlama yeteneği geliştirmek.

Eğitim görevleri: çocuklara cesaret duygusu, engellerin üstesinden gelme yeteneği aşılamak.

Teçhizat:

Çocuk sayısına göre çemberler, yaylar - 4-5 adet, bir ip veya kalın bir ip, bir bank, nesneler arasında koşmak için piramitler.

Kurs ilerlemesi.

I. Giriş kısmı (4 dak.). Eğlenceli egzersiz.

İnşaat. Selamlar.

Odanın içinde tek tek dolaşmak. Parmak uçlarında yürümek, eller kemerde. Yarı çömelerek yürümek, kollar öne doğru. Yanal dörtnala sağ ve sol taraf. "Maymun" yürüyüşü - dört ayak üzerinde. Hızlı koşu. Bir adıma geçiş sırasında nefes egzersizleri. Çapraz adımla yürümek. İki ayak üzerinde ileri atlamak, kemer üzerinde eller. Kolay koşu. Son yürüyüş.

II. Ana kısım (15 dak.).

1.Akupresür ve nefes egzersizleri kompleksi (2 dak.).

1. ''Benim' ellerim. (2 kez tekrarlayın).

2. İşaret parmağı ve başparmak ile diğer elin her bir tırnağına bastırıyoruz. (Her iki el için 2 kez tekrarlayın).

3. Kuğu boynu. Boynu göğüsten çeneye hafifçe vurun. (2 kez tekrarlayın).

4. Burundan nefes alın, nefesi tutun, ağızdan nefes verin. (2 kez tekrarlayın).

5. Birkaç kez esneyin ve gerin.

2. Genel gelişim egzersizleri (4 dak.).

1.I.p. - bacaklar biraz ayrı, omuzlarda kasnak. 1- çember yukarı, yukarı bak; 2- i.p.

2.I.p. - ayakta, kasnağı iki elinizle kendinize dik tutun. Kasnağı kendinize doğru döndürün, ellerinizle durdurun.

3.I.p. - ayakta, çember yerde, kavrama üstte. 1- oturun, çenenizi ellerinizin üzerine koyun; 2- i.p.

4. I.p. - oturma, bacaklar ayrı, bir çember içine alınmış, eller arkada desteklenmiş. 1 - 2 - bacaklar düz ayrı; 3 - 4 - i.p.

5.I.p.: o.s - aşağıdan çember, yanlardan tutun. 1 - 3 - eğilin ve bir bacağınızı kasnağa, ardından diğerini (kasnağı kendinize koyun). Kasnağı yukarı kaldırın 4 - i.p.

6.I.p. - bir çemberin içinde durmak. İki ayak üzerinde zıplamak. Yürüyüş ile değiştirin.

3. Temel hareket türleri (5 dak.).

Oyun "Engel Kursu". Ekipman sıralar halinde düzenlenmiştir. Çocuklar egzersizi 2-3 kez akış şeklinde gerçekleştirir.

İpin üzerinden yanlara atlamak.

Çemberden çembere iki ayak üzerinde atlar (6 adet).

Dört ayak üzerinde bir bankta sürünerek.

Yayların altında gezinme (4-5 adet).

Bir yılanla nesneler arasında koşmak.

4. Eğlenceli eğitim (2 dak.).

"Kolobok". Pencerede ne tür bir garip topuz belirdi?:

Biraz durdu, aldı ve dağıldı.

Sırt üstü yatın ve sonra oturun, bacaklarınızı ellerinizle sarın, başınızı dizlerinizin üzerine koyun. Dizlerinizi omuzlarınıza bastırın, topuklarınıza bakın.

İşte buradasın ve koloboks! Bir, iki, üç, dört, beş - yine dağıldın.

Bacaklarınızı uzatın ve sırt üstü yatın.

5. Mobil oyun "Kaleler ve araba" (2 dak.).

Çocuklar - kaleler çemberlerde durur. Sürücü seçildi - araba. Garajda. Öğretmen kelimeleri telaffuz eder ve çocuklar metne göre hareketler yaparlar. Eğitimcinin sinyalinde "Araba hareket ediyor!" sürücü garajdan çıkar. Ve çocuklar yuvalarına "uçarlar".

Hareket Metni

İlkbaharın başlarında bir zamanlar öğretmenin önünde durmak.

Ormanın kenarında

Bir kuş sürüsü ortaya çıktı Parmak uçlarında koşmak, eller hafifçe kaldırılmış.

Sığırcıklar ve göğüsler değil,

Ve büyük kaleler Çömelmek için.

Siyah gecenin renkleri.

Kenardan kaçtılar, Farklı yönlerde koşmak.

Zıpla - zıpla, çatla - kır! Yukarı zıplamak.

İşte bir böcek, bir solucan var! İleri - aşağı eğilir.

Çatla - çatla - çatla!

III. Sonuç bölümü (1 dak.).

Düşük hareketlilik oyunu "Soğuk sıcak."

Çocuklar serbest pozlarda bir daire içinde otururlar. Eğitimci: “Soğuk bir kuzey rüzgarı esti” - çocuklar toplara toplandı. “Parlak güneş çıktı” - çocuklar rahatladı, gülümsedi, yüzlerini güneşe çevirdi. 2-3 kez tekrarlayın.

İnşaat, özetleme.

Kullanılan literatür ve ESM:

1.K.K.Utrobina. Anaokulunda eğlenceli beden eğitimi. Moskova.Yayınevi GNOM ve D.2004.

2.

3.