Tuk na vnútorných orgánoch sa nazýva choroba. Čo je viscerálny tuk a ako s ním zaobchádzať? Viscerálny tuk: normálny

Predsudky voči stolom majú svoje hlboké korene. Úprimne povedané, pred desiatimi rokmi sa stoly nemohli pochváliť pohodlím kvôli nedokonalosti programu ako celku. Odvtedy však prešlo veľa času. Microsoft odviedol skvelú prácu na ich chybách a urobil všetko pre pohodlie používateľov. Je samozrejme škoda, že mnohí z týchto používateľov o tom nevedia a stále pracujú vo vydaní kancelárskeho balíka z roku 2003. Nepripomína vám to rozprávku o ježkoch a kaktusoch? :)

Všetkým, ktorí uviazli v minulosti, jednoducho ľudsky odporúčam upgradovať aspoň na verziu Microsoft Office z roku 2013, v lepšom prípade okamžite na novú verziu 2016. Verte mi, len sa vám zdá, že pracujete v prostredí, ktoré sa stalo klasikou, v skutočnosti je už dávno zarastené machom a plesňami.

Použite šablóny

Kancelársky každodenný život je plný, vrátane stolov. Vezmeme jeden elektronický papier, vystrihneme z neho časť, vložíme ho do nového dokumentu a opravíme detaily. Pekná technika, ale zdá sa mi, že práca so šablónami je o niečo jednoduchšia a rýchlejšia. Mimochodom, v samotnom Worde sa šablóny nazývajú expresné tabuľky.

Kliknite na kartu „Vložiť“, kliknite na „Tabuľka“ a prejdite na „Tabuľky rýchlosti“. Venujte pozornosť položke "Uložiť výber do zbierky".

Nájdete tu niekoľko celkom užitočných možností a hlavne si môžete uložiť akúkoľvek inú tabuľku alebo jej fragment ako šablónu, vrátane vlastnej výroby.

kresliť tabuľky

Pamätáte si na medveďa, ktorý vám v detstve chodil po ušiach a rukách v divokom cigánskom tanci? Odvtedy nemáte radi spev a štetce a odvtedy vo Worde tvrdohlavo ignorujete možnosť „Nakresliť tabuľku“. Zatras, dospelý muž! Je čas rozdrviť chlpaté monštrum! Je to jednoduchšie, ako to vyzerá.

Kliknite na kartu "Vložiť", kliknite na "Tabuľka" a prejdite na "Nakresliť tabuľku".

A nebojte sa urobiť chybu: vždy je po ruke guma. Niekedy ceruzka a guma značne uľahčujú vytváranie zložitých tabuliek s malými prvkami.

Rýchlo vložte riadky a stĺpce

Počnúc aplikáciou Word 2013 sa pridávanie riadkov a stĺpcov zmenilo z trápenia na návykovú zábavu. Nemyslite si, že archaické „Vložiť stĺpce vľavo/vpravo“ a „Vložiť riadky hore/dole“ nezmizli, no teraz na ne môžete zabudnúť.

Umiestnite kurzor myši na medzeru medzi riadkami alebo stĺpcami mimo tabuľky a kliknite na znamienko plus, ktoré sa zobrazí.

V budúcnosti by som rád videl niečo podobné pre funkciu delete.

Použite pravítko

Každý človek má obľúbené a odpudzujúce čísla, ktoré vo svojom živote bez rozdielu používa alebo sa im vyhýba. Aj v parametroch tabuliek. takých poznám. :)

Ak ste zvyknutí na presné nastavenie hodnôt odsadenia, šírky a výšky buniek cez vlastnosti tabuľky, skúste alternatívu – pravítko.

Umiestnite kurzor myši na okraj stĺpcov alebo riadkov, uchopte ho, podržte kláves Alt a využite pohodlie centimetrového pravítka.

Rovnaký trik môžete urobiť so značkami odsadenia a presahu. Ukážte na ne a podržte rovnaký kláves Alt.

Použite klávesové skratky

Keby som bol vývojárom softvéru, nazval by som klávesové skratky tlačidlami duše. Predsa len, niekedy sa chcete maznať s notebookom len preto, že sú. Čo sa týka tabuliek programu Word, najčastejšie používam tri kombinácie:

Alt + Shift + hore/dole rýchlo posunie aktuálny riadok o jednu pozíciu nahor alebo nadol (proste nenahraditeľná vec).
Ctrl+Shift+A okamžite prevedie veľké písmená na veľké, čo je veľmi užitočné pre nadpisy.
Ctrl+Tab pridá tabulátor do bunky, zatiaľ čo normálne Tab presunie kurzor na nasledujúcu bunku.

Previesť text na tabuľku

Trochu mágie na predvedenie sa pred užasnutým publikom. Namiesto vytvárania tabuliek zvyčajným spôsobom vyskúšajte niekoľko ďalších, sofistikovanejších možností:

Polia buniek skopírované z Excelu sa prilepia do Wordu ako tabuľka s neviditeľnými okrajmi.
Dobre štruktúrovaný text sa ľahko prevedie na tabuľku pomocou štandardných nástrojov Wordu.

Vyberte text, kliknite na kartu „Vložiť“, kliknite na „Tabuľka“ a vyberte „Previesť na tabuľku“.

Venujte pozornosť pomocným parametrom: kvalita konverzie priamo závisí od nich.

Kontrolné veľkosti buniek

Ak chcete niekoho spoznať, hoďte mu stôl s textovým tyranom. Trochu voľná interpretácia známeho názoru, samozrejme, ale trefa do čierneho. Stačí sa pozrieť na snímku obrazovky, alebo skôr na prvý stĺpec a slovo "filologický" - škaredý tŕň.

Podľa mojich pozorovaní sa v takýchto prípadoch ľudia najskôr vyjadrujú neslušne a potom sa uchýlia k nie optimálnemu riešeniu – zmenšeniu písma. Ale je lepšie prispôsobiť text iným spôsobom.

Kliknite pravým tlačidlom myši na bunku, vyberte "Vlastnosti tabuľky", prepnite sa na kartu "Bunka", prejdite na "Možnosti" a začiarknite políčko "Prispôsobiť text".

Slovo sa sprísni a vráti utečený list na svoje miesto a vo svete opäť zavládne mier. Mimochodom, pre prehľadnosť bude „vpísaný“ text podčiarknutý modrou čiarou.

A tiež sa stáva, že si niekomu požičiate stôl a celkom si popod nos spievate: „Len ty, ryba mojich snov“! Dobrá práca rukami niekoho iného! Začnete ho zahlcovať svojimi dátami a potom sa stane nekontrolovateľná diabolka: niektoré kolóny sa šíria kvôli zoštíhleniu iných. Hlava vytriezvie a realita prestáva tešiť. Ako byť?

Vtipy bokom, ale stane sa, že vám pošlú tabuľku prísneho formátu, s ktorou sa nemôžete pomýliť. Nebuďte aspoň príliš leniví poslať ho späť s rovnakými rozmermi. Príjemca teda uvidí to, čo očakáva, že uvidí. Ak to chcete urobiť, vypnite automatické určovanie veľkosti podľa obsahu.

Kliknite pravým tlačidlom myši na ktorúkoľvek z buniek, vyberte "Vlastnosti tabuľky", prejdite na "Možnosti" a zrušte začiarknutie políčka "Automatická veľkosť podľa obsahu".

Rovnaká možnosť ochráni vašu tabuľku pred zrútením, ak potrebujete vyplniť niektoré bunky obrázkami: zmestia sa ako miniatúra namiesto plnej veľkosti.

Chcete niečo dodať? Napíšte do komentárov.

Rozloženie tabuľky umožňuje skupinové materiály, čo uľahčuje ich vnímanie, spracovanie a analýzu.

Najčastejšie tabuľky majú podľa textu práce. Je žiaduce, aby v texte práce pred tabuľkou bol na ňu odkaz (napríklad: pozri tabuľku 1.).

Pravidlá pre úpravu tabuliek v texte (diplom, semestrálna práca, abstrakt, dizertačná práca) požadovať ich povinné číslovanie arabské číslice. Existujú dva spôsoby číslovania:

priebežné číslovanie - v poradí, v akom sa tabuľka zobrazuje, od prvej sekcie po poslednú (napríklad: Tabuľka 1, Tabuľka 2 atď.);
číslovanie v rámci sekcie - v tomto prípade sa číslo tabuľky skladá z čísla sekcie a poradového čísla tabuľky v tejto sekcii oddelených bodkou (napríklad: Tabuľka 1.1., Tabuľka 1.2. atď.).

Okrem toho má každá tabuľka názov., ktorá by mala stručne odrážať jej obsah. Nadpis tabuľky je umiestnený nad ňou bez zarážky odseku. Veľkosť písma - ako vo zvyšku práce.

Príklad rozloženia tabuľky:

Tabuľka 4

Cena práce

Niekedy je názov umiestnený pod slovom "Tabuľka" a celý blok je zarovnaný doprava alebo doľava.

Príklad dizajnu stola(zarovnanie - vľavo):

Tabuľka 4

Cena práce

Pri navrhovaní tabuliek s veľkým počtom riadkov je dovolené preniesť z časti tabuľky na inú stránku. V tomto prípade uveďte pokračovanie tabuľky, ktorá je prenášanou časťou.

Príklad dizajnu stola(prenos časti riadkov):

pokračovanie tabuľky 1

koniec tabuľky 1

1	2	3
Celkom:		6000

Formátovanie textu v tabuľke

Text vo vnútri tabuľky je naformátovaný rovnakým písmom ako vo zvyšku práce, ale bez použitia odsadenia prvého riadku. O veľké súbory údajov text vo vnútri tabuľky je možné urobiť písmom o 1-2 body menším ako hlavný text práce, riadkovanie môže byť jednoduché.

Záhlavia stĺpcov(text umiestnený v „hlavičke“ tabuľky) je zarovnaný „na stred“. Názvy riadkov- "na ľavej strane".

Ak tabuľka obsahuje číselné údaje, potom musia byť napísané s rovnakou mierou presnosti v rámci každého stĺpca. Jednotky merania sú uvedené buď v záhlaví stĺpca, alebo, ak sú rovnaké pre všetky ukazovatele, v záhlaví tabuľky.

V prípade úplného alebo čiastočného zapožičania z akéhokoľvek zdroja údajov uvedených v tabuľke, návrh tabuľky musí obsahovať odkaz na tento zdroj.

V časti o otázke Ako napísať niečo cez tabuľku vo Word`e? Nefunguje, je prilepený v hornej časti stránky. daný autorom Otec ruskej demokracie najlepšia odpoveď je Umiestnite kurzor na začiatok prvej bunky tabuľky a použite príkaz ponuky "Rozdeliť tabuľku".

Odpoveď od Alex Gordon[aktívny]
Podrobný návod vo videu

Odpoveď od Neuróza[guru]
vložiť hlavičku

Odpoveď od filozof[guru]
Ak plánujete pri kancelárskej práci vytlačiť veľkú tabuľku na niekoľko strán, použite „Vložiť hlavičku“, t.j. vaša „hlavička“ tabuľky sa prenesie na každú nasledujúcu stranu, potom vložte strany (číslovanie hore, do stredu , s výnimkou prvého hárku). Aby sa nelámal ako váš riadok 2, musíte formátovať: zmeniť riadkovanie, zmeniť veľkosť písma, vložiť prázdny riadok do ľubovoľnej bunky. Slová "pokračovanie tabuľky" sa nepíšu.

Odpoveď od Prostitútka[guru]
Zo snímky obrazovky som pochopil, že ide o pokračovanie stránky, v tomto prípade neexistuje žiadny spôsob. Keď prenášate tabuľku, musíte urobiť zlom stránky: "Insert-Page Break" - potom nad ňu môžete niečo napísať

Odpoveď od Naďa[guru]
Skopírujte tabuľku. Na novej strane zadajte text a vložte pod neho tabuľku.