6 çalışma kapasitesi ve kas yorgunluğu çalışmasıyla uğraştı. Tükenmişlik

Yorgunluk, belirli bir işin performansından dolayı performansta bir azalmadır.

Yorgunluk gelişiminin nedenlerinin incelenmesi, 19. yüzyılın sonunda incelenmeye başlandı. Bazı yabancı fizyologlar tarafından hala desteklenen bir dizi yorgunluk teorisi oluşturulmuştur.

Bunlardan ilki, enerji rezervlerinin kaslarındaki - karbonhidratlar ve lipoidler - tükenme teorisiydi. Bu teorinin hiçbir doğrulaması yoktur, çünkü yoğun çalışma sonucu ölümle sonuçlanan yorgunluğa kapılan bir hayvanın karaciğerde yeterli glikojen kaynağına sahip olduğu gösterilmiştir. Çok yoğun çalışma ile 2-3 dakika sonra yorgunluk hızla gelebilir ve bu süre zarfında vücuttan glikojen ve lipoid depolarının kaybolduğunu varsaymak zordur.

Ayrıca, proteinlerin ve karbonhidratların (Pfluger) bozunma ürünleri veya özel toksinler - kenotoksinler (Weihardt) tarafından vücudun "zehirlenmesi" teorileri de vardı. Bu teori, normal bir hayvana enjekte edilen yorgun bir hayvanın kanının, ona yorgunluğa benzer bir duruma neden olması gerçeğiyle doğrulandı. Bu durumda yorgunluktan bahsetmek için bir neden olmadığını kanıtlamak zor değildi, çünkü başka bir hayvana enjekte edilen yorulmamış bir hayvanın kanı, yabancı bir proteinin girmesine tepki olan benzer bir duruma neden olur. Bu teori, emeği insan yaşamında olumsuz bir faktör olarak yorumlamaya çalıştığı için sadece yanlış değil, aynı zamanda zararlıdır. Bu arada, emeğin hayati süreçleri uyardığı iyi bilinir, çürüme süreçlerinin aktif restorasyon süreçlerine neden olduğu tespit edilmiştir.

Son olarak, vücudu çürüme ürünleriyle, özellikle laktik asitle (Hill) tıkayan bir teori oluşturuldu. Gerçekten de, laktik asit birikimi yorgunluğa eşlik edebilir; iş ne kadar yoğun olursa, o kadar fazla laktik asit birikebilir. Ancak laktik asit yorgunluğa neden olmaz. Bu, doğrudan deneylerle gösterildi: laktik asit birikimi sadece çalışmayı durdurmakla kalmadı, tam tersine onu uyardı; yorgunluk nedeniyle işin sona ermesi, laktik asit içeriğindeki bir azalma ile çakıştı.

Tüm bu yorgunluk teorilerinin fizyolojik olarak temelsiz olduğu ortaya çıktı, çünkü bunlar, tüm organizmanın geri kalanıyla ve dolayısıyla merkezin düzenleyici rolüyle bağlantısı olmayan izole bir kas çalışmasının sonuçlarına dayanıyor. gergin sistem. Bu teorilerin yazarları, tüm organizmada ortak olan belirli değişiklikleri aldı.

I. M. Sechenov bile, yorgunluk hissinin çalışan kasların durumu ile ilişkilendirilemeyeceği, yorgunluk hissinin kaynağının merkezi sinir sisteminde olduğu görüşünü dile getirdi. Merkezi sinir sisteminin yani serebral korteksin işi sınırlandırdığı birçok gerçekle kanıtlanmıştır. Serebral korteksi alınmış bir hayvanda motor aktivite sadece azalmakla kalmaz, aksine artar. Telkin etkisi altındaki bir kişi, uzun süre yorulmadan, düşük enerji maliyetleriyle ağır fiziksel işler yapabilir.

N. E. Vvedensky, A. A. Ukhtomsky ve özellikle I. P. Pavlov'un öğretilerine dayanarak, yorgunluk nedeniyle işin durması ile merkezi sinir sisteminin durumu arasındaki bağlantıyı kanıtlamak, bu fenomenin mekanizmasını anlamak ve fizyolojik olarak oluşturmak mümkün oldu. dayalı yorgunluk teorisi.

Merkezi sinir sisteminin normal aktivitesi, fonksiyonel durumuna bağlıdır. Tutarlılığı, merkezi sinir koordinasyon eylemini sağlayan işlevsel bir birlik oluşturan bir dizi koşul tarafından belirlenir. Koordinasyon düzenleyici işlevin ihlali, tüm sistemin işlevlerinin verimliliğinde veya durmasında, yani yorgunlukta bir azalmaya yol açar.

Olağandışı veya aşırı çalışmanın bir sonucu olarak hızla gelişen yorgunluğu ve alışılmış, ancak çok uzun çalışmanın bir sonucu olarak vücutta keskin olmayan belirgin değişikliklerle yavaş yavaş gelişen yorgunluğu (ikincil) ayırt edin (MI Vinogradov).

Hızla gelişen yorgunlukönemli fiziksel çaba veya olağandışı çok sıkı çalışmanın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu durumda yorgunluk, işlevlerin merkezi koordinasyonunun ihlali ve iş görevi ile vücudun işlevsel yetenekleri arasındaki tutarsızlık nedeniyle acil inhibisyon odaklarının ortaya çıkması sonucu ortaya çıkar. Gerçekten de, fiziksel stresin başlangıcında, koşullu refleks aktivitesi (artan uyarma) artar - koşullu reflekslerin büyüklüğü artar, gizli süre kısalır, ancak aynı zamanda işin başlangıcında farklılaşma engellenir, faz durumları ortaya çıkar. işin sonunda daha açık bir şekilde ifade edilir (engelleyici süreçlerin gelişimi).

İlk durumun restorasyonu oldukça hızlı gerçekleşir ve refleks yoğunluğunda bir artış, gizli sürenin kısalması ile karakterize edilen yüceltme - artan uyarma aşamasından geçer.

Buna göre, serebral korteksin (biyoakımlar) elektriksel aktivitesi değişir: ritmin normal frekansı (uyarma) düzensizdir ve daha sonra tamamen kaybolur, β-ritmi artar ve inhibisyonun gelişmesiyle uzun dalgalar ortaya çıkar - Δ- ritim. Restorasyon ters sırada gerçekleşir. Kasların elektriksel aktivitesindeki değişiklikler aynı niteliktedir: aksiyon potansiyellerinin genliğinde (inhibisyon) maksimum artışta, daha fazla çalışma imkansız hale gelir.

Hızla gelişen yorgunluğun karakteristik bir özelliği, işten sonra fonksiyonun orijinal durumuna hızlı bir şekilde iyileşmesidir. Ayrıca, statik stres ne kadar büyük olursa, yorgunluk o kadar hızlı gelişir, iyileşme o kadar hızlı gerçekleşir.

Bu durumda şu soru ortaya çıkar: yorgunluk ve inhibisyonu tanımlamak mümkün müdür? Bu soruya olumsuz cevap verilmelidir. IP Pavlov'a göre inhibisyon, hücreyi işlevsel "tükenme", "yıkım"dan korumanın bir ölçüsüdür. İnhibisyon periyodu, hücre iyileşme periyodudur. Bu, uyarma ve inhibisyon durumunda serebral korteksin metabolik süreçleri incelenerek gösterilmiştir. Uyarılma, serebral kortekste metabolik süreçlerde bir artış ile karakterize edilir - glikolitik süreçlerde bir artış, ATP ve kreatin fosfat içeriğinde bir azalma, amonyak miktarında bir artış, vb. normal fizyolojik koşullar altında inhibisyon, bozulmuş metabolik süreçlerin restorasyonu ile karakterize edilir.

Bu nedenle, inhibisyon, hücrenin enerji potansiyelinin tükenmesi değil, işlevin yeniden kazanılması durumu ve işlevsel tükenmesini önlemek için bir önlemdir. Bu durum, görünüşe göre, hücrenin kendisine gelen dürtülere cevap vermemesine izin verir, bunun sonucunda şiddetli aktivite durur. Yorgunluk ve inhibisyon arasındaki bağlantı, koruyucu inhibisyonun çok daha karmaşık bir sürecin önemli bileşenlerinden biri olduğu gerçeğinde yatmaktadır - çalışan bir kişinin yorgunluğu (S. A. Kosilov).

İnhibisyonun gelişme hızı, dolaşım sistemi yoluyla hücre beslenmesinden büyük ölçüde etkilenir. L. A. Orbeli ve işbirlikçileri, tüm dokular için böyle bir trofik (adaptif-trofik) mekanizmanın, vücuttaki kimyasal süreçlerin yoğunluğunu artıran, fizyolojik uyarılabilirlik seviyesini artıran sempatik sinir sistemi (bazen parasempatik) olduğunu gösterdi. fizyolojik kararsızlık üzerinde olumlu etki - sinir aparatının hareketliliği.

Sempatik sinirler uyarıldığında yorgun kasın fonksiyonel kapasitesi artar.

Yavaş yavaş gelişen yorgunluk alışılmış, ancak aşırı uzun veya monoton çalışmanın bir sonucu olarak performansta kademeli bir düşüş ile karakterizedir.

Daha önce belirtildiği gibi hızla gelişen yorgunluk, çoğu zaman emek becerilerinin kazanılmasından önce ortaya çıkar; gelecekte, eğitim sonucunda, uzun süre yüksek verimlilikle iş yapmayı mümkün kılan dinamik bir çalışma klişesi oluşur.

Hızla gelişen yorgunluk, görünüşe göre, zaten alışılmış çalışmanın arka planında ortaya çıkıyor olarak kabul edilebilir.

Birincil yorgunluk ile, gelişen inhibisyon nedeniyle iş kapasitesi hızla düşer; ikincil yorgunluk ile, fizyolojik aralıkların uzaması ile karakterize edilen kararsızlıktaki yavaş bir azalmanın bir sonucu olarak çalışma kapasitesi kademeli olarak azalır. Başka bir deyişle, fizyolojik sistemin reaktivitesinde genel bir azalma olarak ifade edilen fonksiyonel aktivite azalır.

Birincil yorgunluk ile, inhibisyon hızla gelişir ve işin kesilmesinden sonra hızla kaybolur; net bir şekilde tanımlanmıştır, belirli odaklarda yoğunlaşmıştır.

İkincil yorgunluk ile, inhibisyon yavaş gelişir, kararsızdır, sığdır ve yavaş yavaş bir tür durgun inhibisyon karakterini kazanır.

Yorgunlukta, koşullu motor reflekslerin büyüklüğü dalgalar halinde dalgalanır ve ilk seviyenin altında bir düzeye ulaşır. Reseptör işlevleri keskin bir şekilde zayıflar: görsel ve işitsel analizörlerin kararsızlığı azalır, gözlerin kas dengesi, hareketlerin koordinasyonu, doğruluğu ve ayakta dururken vücudun dengesi bozulur.

İşgünü içindeki labilite dinamikleri, çalışma kapasitesindeki değişime paralel olarak değişmektedir. Kararsızlıktaki bir azalma, üretim koşullarında saatlik emek verimliliğinde bir düşüş, kusurlarda bir artış ve mikro duraklamalar nedeniyle bireysel işlemlerin süresi olarak ifade edilebilecek yorgunluğun başlangıcını gösterir.

İkincil yorgunluk günden güne birikebilir ve zaten patolojik bir durum olan aşırı çalışmaya dönüşebilir. Fazla çalışma morbiditenin artmasına neden olabilir.

Hedefler: iç gözlem temelinde, kas çalışması kavramını, yükün rolünü ve yorgunluğun gelişiminde işin ritmini oluşturmak, fizik bilgisini pekiştirmek.

B) eğitim: artan bir kişinin çalışma koşullarının belirlenmesi
kas performansı.

c) geliştirme - öğrencilerin becerilerinin oluşumuna devam etmek
farklı bilim alanlarından gerçekleri karşılaştırın, karşılaştırın, genelleştirin ve
bilgiyi bir faaliyet alanından diğerine aktarın.

Teçhizat: video parçası "Kas çalışması", didaktik kartlar, dambıl, dinamometre, kronometre. Sunum (uygulama)

Dersten önceki sınıf, her biri 5-6 kişilik 5 gruba ayrılır. Didaktik kartlardaki görevler bir grup tarafından gerçekleştirilir.

Dersin başında, öğrencilerin cevaplaması gereken sorunlu bir soru sorulur:

Kaslar nasıl çalışır? “Kas çalışması ve yorgunluk neye bağlıdır?

Dersler sırasında

A) Kaslar nasıl çalışır?

İlk soruyu cevaplamak için fizik dersinden hatırlamanız gerekir, iş nedir? İşi yapmak için hangi mekanizmalar kullanılıyor? İş - bu, herhangi bir yükü kaldırabileceği veya hareket ettirebileceği bir kas kasılmasıdır. (A=mhn)

Artık mekanik işin ne olduğunu hatırladınız ve bunu tamamlamak için kaldıraç adı verilen basit mekanizmaların kullanıldığını biliyorsunuz. Bir düşünelim, vahşi yaşamda kaldıraçlarla mı karşılaşıyoruz? Örnekler ver.

Bu şekillerde, insan vücudundaki kaldıraç hareketinin örneklerini gösterin.

Şekilde (II türünden kol, yükü elimizde nasıl tutabileceğimizi gösterir. Yükün ağırlığı, kasın gücü ile dengelenir).

Kaslar kasılarak kemikleri hareket ettirir ve üzerlerinde kaldıraç görevi görür. Kemikler, kendilerine uygulanan kuvvetin etkisiyle dayanak etrafında hareket etmeye başlar.

Herhangi bir eklemde hareket, zıt yönlerde hareket eden en az iki kas tarafından sağlanır. Bunlara fleksör kaslar ve ekstansör kaslar denir. Örneğin kol esnetildiğinde biceps brachii kasılır ve triseps gevşer. Bunun nedeni, pazıların merkezi sinir sistemi yoluyla uyarılmasının, trisepslerin gevşemesine neden olmasıdır.

İskelet kasları eklemin her iki tarafına da bağlıdır ve kasıldığında eklemde hareket üretir. Genellikle, fleksiyon yapan kaslar - fleksörler - önde bulunur ve uzatma - ekstansörler - eklemin arkasında bulunur. Sadece diz ve ayak bileği eklemlerinde, aksine, ön kaslar ekstansiyon üretir ve arka kaslar bükülür.

Böylece gergin ve kasılma altındaki kaslar çalışır. Ama sonuçta, herhangi bir mekanizma kontrol gerektirir mi? ve herhangi bir iş belirli bir miktarda enerji gerektirir.

Sorunun ilk kısmına cevap verebilmek için bir video klip izleyelim.

Peki kasların çalışmasını hangi sistem düzenler? (omurilik ve beyin);

Kas hareket merkezleri nerede bulunur? (serebral korteks; ön merkezi sulkus)

Hangi sistemin kasların çalışmasını kontrol ettiğini bulduk. Ama aynı zamanda bir fizik dersinden de herhangi bir işin belirli bir miktarda enerji gerektirdiğini biliyorsunuz.

Kaslar ne tür bir enerji ile çalışır? Çizgili kaslar, kimyasal enerjinin mekanik enerjiye dönüştürüldüğü "motorlardır".

Kaslardaki kimyasal enerji nereden geliyor? Videoyu izleyelim.

– kas liflerinde, oksijenin katılımıyla organik maddelerin parçalanması meydana gelir ve bunun sonucunda enerji açığa çıkar.

Kasların hareket için kimyasal enerjinin %33'ünü kullandığı ve enerjinin %67'sini ısı şeklinde harcadığı bilinmektedir. Bu nedenle soğukta bir kişi daha fazla hareket etmeye çalışır, kasların ürettiği enerji nedeniyle kendini ısıtır.

B) yorgunluk

Bir kas sonsuza kadar çalışabilir mi? Neden? Niye?

Çalışma sonucunda oluşan geçici performans düşüşüne yorgunluk denir. Bununla birlikte, yorgunluğun esas olarak kasın kendisinde değil, merkezi sinir sisteminde meydana geldiği tespit edilmiştir. Sinir sisteminde ve kaslarda metabolizma geçici olarak değişir. Uzun süreli çalışma sırasında, uyarma ve kas kasılmasını önleyen maddeler birikir. Sinir sistemi ve kasların bölümlerinin çalışma kapasitesini eski haline getirmek için dinlenme gereklidir. Kas performansı, yorgunluğun hızı ile doğru orantılıdır. Kas yorgunluğunun hızını hangi faktörler etkiler? - yük değeri, işin türü (statikveya dinamik) ve ritim. Bu faktörlerin kas performansını tam olarak nasıl etkilediğini öğrenmek için, bu sorunu deneysel olarak araştırmanız önerilir.

Ama önce, kendinize hangi deneyimleri önereceğinizi öğrenelim.

Bir görev üzerinde çalışmak için bir algoritmaya sahip kartlar olmadan önce size 10 dakika verilir.

(gruplarla çalışmak)

1 numaralı pratik çalışma

"Yükün büyüklüğünün yorgunluk gelişimine etkisi."

Egzersiz yapmak: Farklı ağırlıklarda (1, 3, 6 kg.) dambıllarla kolunuzu sürekli aynı hızda bükün. Her durumda, hareket sayısını sayın, yorgunluğun başlama zamanını (saniyede) not edin ve yapılan işi hesaplayın (A = F S n, F = 1 kg = 10 H, 1 kg = 1 9.8 H = 10 N

S mesafedir; n hareket sayısıdır.) Elde edilen verileri tabloya giriniz.

El yolu (m)	Hareket sayısı	İş (J)	Yorgunluğun başlangıcı	yorgunluk belirtileri
1	0,5 n1 =	n1 =	A1 =	t1 =	䦋㌌㏒㧀좈໱琰茞ᓀ㵂Ü
3	0,5 n2 =	n2 =	A2 =	t2 =	䦋㌌㏒㧀좈໱琰茞ᓀ㵂Ü
6	0,5 n3 =	n3 =	A3 =	t3 =	䦋㌌㏒㧀좈໱琰茞ᓀ㵂Ü

Sonuç: Ortalama bir yük ile kasların maksimum performansı gözlemlenir.

Pratik çalışma №2

"Çalışma ritminin yorgunluğun gelişimine etkisi"

Egzersiz yapmak: Kolunuzu aynı kütledeki dambıllarla farklı bir hızda bükün: nadir, orta ve sık. Hareketlerin sayısını, yorgunluğun başlama zamanını ve yapılan işi tabloya kaydedin.

Ritim	El yolu (m)	Hareket sayısı	İş (J)	Yorgunluğun başlangıcı	yorgunluk belirtileri
Nadir	0,5 n1 =	n1 =	A1 =	t1 =	䦋㌌㏒㧀좈໱琰茞ᓀ㵂Ü
Ortalama	0,5 n2 =	n2 =	A2 =	t2 =	䦋㌌㏒㧀좈໱琰茞ᓀ㵂Ü
Temiz	0,5 n3 =	n3 =	A3 =	t3 =	䦋㌌㏒㧀좈໱琰茞ᓀ㵂Ü

Çözüm. En yüksek performans ve

süre izlenebilir

ortalama bir çalışma hızı ile.

3 numaralı pratik çalışma

"Yorgunluğun gelişimi üzerindeki kas kasılmalarının tipinin etkisi".

Egzersiz yapmak:

a) 3-5 kg ​​ağırlık alın ve omuz hizasında uzanmış bir kolla tutun. Kolun düşmeye başladığı zamana dikkat edin.

b) Aynı yükü elinize alın ve aynı seviyeye yükseltin ve indirin. bu durumda yorulma süresini not edin.

içinde) Dinamik ve statik işi karşılaştırın.

Çözüm: Kaslar statik olduğunda daha hızlı yorulur. kasın monoton bir pozisyonu ile içinde çürüme ürünleri birikir ve sinir sistemi yorularak ağrıya neden olur.

Vücut için, statik çalışma yorucudur, çünkü kasların uzun süreli statik gerilimi / gerginliği ile onları besleyen kan damarları sıkıştırılır.Kaslara oksijen ve besin tedariki, sıkıştırılmış arterler yoluyla bozulur ve kanın dışarı akışı bozulur. çürüme ürünleri sıkıştırılmış damarlardan rahatsız edilir.

Dinamik çalışma sırasında, çeşitli kas grupları dönüşümlü olarak kasılır. Kasların çalışmasını kontrol eden sinir sistemi, çalışmalarını vücudun mevcut ihtiyaçlarına göre uyarlar. Bu onların ekonomik olarak çalışmasını sağlar.

4 numaralı pratik çalışma

"Kas eğitiminin yorgunluk gelişimine etkisi"

Kasların iş yapabilme yeteneği, kas gücünü artıran, kaslar ve iskeletin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan uygunluklarına bağlıdır.
Bu grupta çalışma iki öğrenci tarafından gerçekleştirilir: biri spor bölümünde, diğeri - sadece beden eğitimi derslerinde.

Çözüm. Kaslar ne kadar iyi gelişirse, yükün artmasına rağmen çalışmaları o kadar uzun sürer ve yorgunluk o kadar yavaş gerçekleşir.

İki kişi, yükü en iyi nasıl taşıyacaklarını tartıştı: dönüşümlü olarak sağ ve sol ellerle dinlenmeden mi, yoksa sağ elinde mi taşıyıp, sonra dinlenip aynı elde tekrar taşıyarak mı?

Cevap - sağ elin çalışma durumu daha erken geri yüklendiğinde, dinlenme sırasında veya sol elle çalışırken? Aktif dinlenmenin kas sistemi için önemi nedir?

Ve şimdi başka bir deney yapacağız - bir dinamometre ile deneyleri gösteren.

Masada:

I Sağ kol dayama 30 sn Sağ kol
II Sağ el sol Sağ el

Sonuç nedir? - Sağ el, sol el çalıştığında daha iyi dinlenir, çünkü sol elin çalışması sırasında meydana gelen uyarılma, beynin sağ elin merkezlerinde engelleme sürecine neden olur ve sağ elin geri kalanı daha eksiksiz hale gelir. . Rus fizyolog I.M. Sechenov, tanınmış eseri "Beynin Refleksleri" nin yaratıcısı. ONLARA. Sechenov, Emek Fizyolojisinin yaratıcısıdır.

Sağın daha hızlı iyileşmesi
sol elle çalışırken eller. Aktif dinlenme daha hızlı
alınan kas yorgunluğunu giderir
işe katılım

(Kaslar, oksijen varlığında organik maddelerin oksidasyonunun bir sonucu olarak oluşan sinir uyarıları ve çalışması için enerji gerektirir.)

Yeni malzemenin asimilasyonunun kontrol edilmesi

Elle çamaşır yıkarken neden sırt kollardan daha fazla yorulur?

Sırt kasları statik bir modda çalışır, yani aynı duruşun uzun süre korunmasına katkıda bulunurlar. Statik bir çaba ile kaslar gergin bir durumdadır. Birçok kas lifinin aynı anda kasılması ile iş çok uzun olamaz - kaslar yorulur. Eller dinamik iş yapar. Kaslar birer birer kasılır.

1. Kas çalışması neye bağlıdır?

2. Yorgunluk nedir?

3. Yorgunluğun gelişimini hangi koşullar etkiler?

4. Kas performansını geri kazanmaya ne yardımcı olur? Hareketsiz bir yaşam tarzı neye yol açar?

Kasların çalışması, hayati aktiviteleri için gerekli bir koşuldur. Kasların uzun süreli hareketsizliği, atrofilerine ve verim kaybına yol açar. Kas eğitimi, tüm organizmanın gelişimini etkileyen hacmini, gücünü ve performansını artırmaya yardımcı olur.Günlük rutininizde yeterli fiziksel aktivite olup olmadığını düşünün.

Bağımsız cevaplar ve her grubun çalışması için notlar verilir.

Ev ödevi.

Uygun duruş ve kas performansını korumak için farklı kas gruplarını geliştirecek fiziksel egzersizleri düşünün ve tasarlayın.

Yorgunluk anlaşılmalıdır performansta geçici düşüşÇalışma sonucunda ortaya çıkan ve dinlendikten sonra kaybolan hücre, organ veya organizma.

Kas yorgunluğu. Saniyede 1-2 kez bir indüksiyon akımı ile izole edilmiş bir kasa tek ritmik stimülasyonlar uygulanırsa ve kasılmaları kymograph tamburuna kaydedilir ( miyogram), aşağıdaki fenomenleri not edebiliriz. Deneyin ilk periyodunda kas kasılmalarının büyüklüğünde bir artış gözlenir. Kas performansındaki artış, metabolik süreçlerdeki, uyarılabilirlikteki ve kararsızlıktaki bir artışın sonucudur. Daha sonra, uzun bir süre boyunca sabit bir kas kasılmaları genliği gözlenir. Gelecekte, kasın kasılma etkisinde, yanıtının yokluğuna kadar kademeli bir azalma olur, bu da yorgunluğun gelişimini gösterir (Şekil 68).

Miyogramların analizi, yorgunluk geliştikçe, esas olarak gecikmiş kas gevşemesi nedeniyle tek bir kas kasılmasının süresinin arttığını göstermektedir. Gelecekte, gizli kasılma dönemi ve tahriş eşiği artar. Yorgunluğun gelişmesiyle birlikte kasın kronaksisi önemli ölçüde artar. Kasta ortaya çıkan yorgunluğun nedenleri, metabolik ürünlerin (laktik, fosforik asitler vb.) birikmesi, oksijen arzının azalması ve enerji kaynaklarının tükenmesidir.

Nöromüsküler ilacın yorgunluğu. Sinire yeterince güçlü (veya sık) tahrişler uygulanır ve kymograph tamburuna bir kas kasılma eğrisi kaydedilir. Sinirin uzun süreli tahrişi ile, kasılmaların genliğinde kademeli bir azalma ve hatta bir kas tepkisinin yokluğu vardır (bkz. Şekil 68). Uygulanan uyaranın gücünün zayıflamasına veya frekansındaki bir azalmaya, nöromüsküler preparatta yorgunluğun gelişimini gösteren bir kas tepkisi de eşlik etmez (bkz. Şekil 68, B).

Her şeyden önce, nöromüsküler hazırlık yorgunluğunun hangi yapısının geliştiği sorusuna cevap vermek için, ilk kuvvet veya frekansın uyaranları ile kasın doğrudan uyarılmasına geçelim. Bu durumda, kasın mekanik tepkisinin bir restorasyonu vardır. Yorgunluğun sinirde veya miyonöral sinapsta geliştiğini varsaymak mantıklıdır. N. E. Vvedensky'nin çalışmaları, sinirin pratik olarak yorulmaz olduğunu ortaya koydu. Sonuç olarak, yorgunluk öncelikle, sinir lifi terminalindeki nörotransmiterin tükenmesi ile ilişkili olan kurbağanın nöromüsküler preparasyonunun miyonöral sinaps bölgesinde gelişir. Ek olarak, nöromüsküler preparasyonun çeşitli oluşumlarının kararsızlığını karşılaştırırsak, miyonöral sinapsın fonksiyonel hareketliliğinin en düşük olduğu ortaya çıkar (Şekil 69). Bu bakımdan, labilitesi düşük bir yapıda olduğu gibi sinapsta yorgunluk daha hızlı devreye girer.

Yerli fizyologlar I. M. Sechenov, I. P. Pavlov, A. A. Ukhtomsky, L. A. Orbeli, tüm organizmanın yorgunluğu sorununa merkezi sinir sisteminin öncü rolü açısından yaklaştı. Birliği merkezi ve çevresel sinir mekanizmalarının ortak çalışmasıyla sağlanan bir organizmada, öncelikle sinir merkezlerinde yorgunluk gelişir.

Uzun süreli fiziksel veya zihinsel çalışma sırasında yorgunluğun başlama hızı, bir kişinin yaşam tarzından, beslenme koşullarından, uykusundan, merkezi sinir sisteminin durumundan, uygunluk derecesinden vb.

Geçen yüzyılın sonunda, fizyologlar yorgunluğun bireysel belirtilerini incelemeye başladılar. İtalyan bilim adamı Mosso önerdi ergografik yöntemİnsanlarda kas çalışması sırasında meydana gelen yorgunluk süreciyle ilgili çalışmalar. cihazı kullanma ergograf gerçekleştirilen işin ritminin ve kaldırılan yükün büyüklüğünün yorulma oluşma hızı üzerindeki etkisi incelenmiştir. Ergografik yöntemin özü, deneğe, cihaza sabitlenmiş üst ekstremitenin parmağını uzatarak ve bükerek, metronom vuruşlarının ritminde belirli bir büyüklükteki bir yükü kaldırması ve indirmesi için teklif edilmesidir. Parmak hareketleri kymograph tamburuna kaydedilir. Bir ergograf kullanılarak kaydedilen kas kasılmalarının eğrisine ergogram denir (Şekil 70). Yorgunluğun gelişiminin öncelikle yapılan işin ritminden etkilendiği bulundu.

I. M. Sechenov, kendisi tarafından tasarlanan bir ergograf üzerinde bir yük kaldırırken kas kasılmasını kaydederek yorgunluğu inceledi. I. M. Sechenov, yorgun bir elin dinlenme sırasındaki çalışma kapasitesinin, diğer el bu süre içinde işi yaparsa, daha eksiksiz ve daha iyi bir şekilde geri kazanıldığını buldu. Yorgun bir elin performansı üzerindeki aynı etki, diğer elin afferent sinirlerinin indüksiyon akımı tarafından uyarılmasının yanı sıra ağırlık kaldırma ile ilişkili bacakların çalışması ve genel olarak motor aktivite ile ortaya çıkar.

Yerleşik gerçeklerin bir analizi, I. M. Sechenov'un, kas gruplarının ılımlı çalışmasının eşlik ettiği dinlenmenin, motor aparatının yorgunluğuyla mücadelede dinlenmeden daha etkili bir araç olduğu sonucuna varmasına izin verdi - pasif eğlence. Fizyolojide, kavram boş vakit.

Aktif dinlenmeden sonra çalışma kapasitesindeki bir artış, proprioreseptörlerden gelen sinir uyarılarının etkisi altında merkezi sinir sistemi nöronlarının uyarılabilirliğinin artmasının yanı sıra sempatik sinir sisteminin yorgun kas grupları üzerindeki adaptif-trofik etkisinden kaynaklanmaktadır. (I.M. Sechenov, L.A. Orbeli).

Bu nedenle, yorgunlukla mücadele etmenin en iyi yolu, işin biçimini değiştirmek, bir faaliyet türünden diğerine geçmektir.

Bir kişinin uzun süre fiziksel (kaslı) çalışma yapabilme yeteneğine fiziksel performans denir. Bir kişinin fiziksel performansının değeri yaşa, cinsiyete, zindeliğe, çevresel faktörlere (sıcaklık, günün saati, havadaki oksijen içeriği vb.) ve vücudun işlevsel durumuna bağlıdır. Farklı insanların fiziksel performansının karşılaştırmalı bir özelliği için, 1 dakikada gerçekleştirilen toplam iş miktarı hesaplanır, vücut ağırlığına (kg) bölünür ve göreceli fiziksel performans elde edilir (1 kg vücut ağırlığı başına kg * m / dak). ). Ortalama olarak, 20 yaşındaki bir çocuğun fiziksel performans seviyesi, 1 kg vücut ağırlığı başına 15.5 kg * m / dak'dır ve aynı yaştaki genç bir sporcu için 25'e ulaşır. fiziksel performans düzeyi, çocukların ve ergenlerin genel fiziksel gelişimini ve kondisyon sağlığını değerlendirmek için yaygın olarak kullanılmaktadır.

Uzun süreli ve yoğun fiziksel aktivite, vücudun fiziksel performansında geçici bir düşüşe yol açar. bu fizyolojik duruma yorgunluk denir.Şu anda gösterilmiştir ki yorgunluk süreci her şeyden önce merkezi sinir sistemini etkiler, daha sonra nöromüsküler kavşak ve son fakat en az değil, kas.İlk kez, vücuttaki yorgunluk süreçlerinin gelişiminde sinir sisteminin önemi I.M. Sechenov tarafından not edildi. Bu sonucun geçerliliğinin kanıtı, ilk durumda kas yüklerinin aynı kişi tarafından yapılan işi bile aşabilmesine rağmen, ilginç çalışmanın uzun süre yorgunluğa neden olmaması ve çok hızlı bir şekilde ilgi çekmemesi olarak düşünülebilir. ikinci durum.

Tükenmişlik vücut sistemlerini patolojik bir süreç olan ve sinir sisteminin ve vücudun diğer fizyolojik sistemlerinin aktivitesinde bir bozukluk ile karakterize edilen sistematik aşırı çalışmadan korumak için evrim tarafından geliştirilen normal bir fizyolojik süreçtir.

7.2.5. Kasın yaş özellikleri sistemler

Ontogenez sürecindeki kas sistemi önemli yapısal ve fonksiyonel değişikliklere uğrar. Kas hücrelerinin oluşumu ve kas gelişimi kas sisteminin yapısal birimleri olarak heterokron olarak meydana gelir, yani ilk oluşan o iskeletler Bu yaşta çocuğun vücudunun normal çalışması için gerekli olan kaslar."Kaba" kas oluşumu süreci 7-8 haftalık doğum öncesi gelişim ile sona erer. Doğumdan sonra kas sisteminin oluşum süreci devam eder. Özellikle 7 yaşına kadar ve ergenlik döneminde kas liflerinin yoğun büyümesi gözlenir. 14-16 yaşlarında iskelet kası dokusunun mikro yapısı neredeyse tamamen olgunlaşır, ancak kas liflerinin kalınlaşması (kasılma aparatlarının iyileştirilmesi) 30-35 yıla kadar sürebilir.

Üst ekstremite kaslarının gelişimi, alt ekstremite kaslarının gelişiminden öndedir. Bir yaşında bir çocukta, omuz kuşağı ve kolların kasları, pelvis ve bacak kaslarından çok daha iyi gelişmiştir. Daha büyük kaslar her zaman küçük olanlardan önce oluşur.Örneğin önkol kasları, elin küçük kaslarından önce oluşur. Ellerin kasları özellikle 6-7 yaşlarında yoğun bir şekilde gelişir. Çok hızlı bir şekilde, ergenlik döneminde toplam kas kütlesi artar: erkekler için - 13-14 yaşlarında ve kızlar için - 11-12 yaşlarında. Aşağıda, doğum sonrası ontogenez sürecinde iskelet kaslarının kütlesini karakterize eden veriler bulunmaktadır.

Fazla ontogenez sürecindeki değişiklik ve kasların fonksiyonel özellikleri. artıyor uyarılabilirlik ve kararsızlık kas dokusu. Değişiklikler kas tonusu. Yenidoğanın kas tonusu artmıştır ve uzuvların fleksör kasları ekstansör kaslara göre baskındır. Sonuç olarak, bebeklerin kol ve bacaklarının bükülme olasılığı daha yüksektir. Zayıf bir şekilde ifade edilen kas gevşeme yeteneklerine sahiptirler (çocuk hareketlerinin bazı sertliği bununla ilişkilidir), bu da yaşla birlikte gelişir. Ancak 13-15 yaşından sonra hareketler daha esnek hale gelir. bu yaşta motor analizörünün tüm bölümlerinin oluşumu sona erer.

Kas-iskelet sisteminin gelişim sürecinde kasların motor nitelikleri değişir: hız, güç, çeviklik ve dayanıklılık. Gelişimleri düzensizdir. Her şeyden önce hız ve çeviklik gelişir.

Hareketin çabukluğu (hızı)Çocuğun birim zaman başına üretebildiği hareket sayısı ile karakterizedir. Üç gösterge tarafından belirlenir:

1) tek bir hareketin hızı,

2) motor reaksiyon süresi ve

3) hareketlerin sıklığı.

Tek hareket hızı 4-5 yaş arası çocuklarda önemli ölçüde artar ve 13-15 yaş arası bir yetişkin seviyesine ulaşır. Aynı yaşta, bir yetişkinin seviyesi ulaşır ve basit bir motor reaksiyonun süresi, bu, nöromüsküler aparattaki fizyolojik süreçlerin hızından kaynaklanmaktadır. Maksimum keyfi hareket sıklığı 7 ila 13 yaş arasında artar ve 7-10 yaş arası erkeklerde kızlardan daha yüksektir ve 13-14 yaş arası kızların hareket sıklığı erkeklerde bu göstergeyi aşar. Son olarak, belirli bir ritimdeki maksimum hareket sıklığı da 7-9 yaşlarında keskin bir şekilde artar. Genel olarak, hareketlerin hızı 16-17 yaşlarında maksimuma ulaşır.

13-14 yaşına kadar gelişim büyük ölçüde tamamlanır. el becerisi Bu, çocukların ve ergenlerin kesin, koordineli hareketler gerçekleştirme yeteneği ile ilişkilidir. Bu nedenle, el becerisi şunlarla ilgilidir:

1) hareketlerin mekansal doğruluğu ile,

2) hareketlerin zamansal doğruluğu ile,

3) karmaşık motor problemlerini çözme hızı ile.

El becerisinin gelişimi için en önemlisi okul öncesi ve ilkokul dönemidir. Hareket doğruluğunda en büyük artış 4 - 5 ila 7 - 8 yıl arasında gözlemlenir. İlginç bir şekilde, spor eğitiminin çevikliğin gelişimi üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve 15-16 yaşındaki sporcularda hareketlerin doğruluğu, aynı yaştaki antrenmansız ergenlere göre iki kat daha yüksektir. Bu nedenle 6-7 yaşına kadar olan çocuklar son derece kısa sürede ince ve hassas hareketler yapamazlar. Sonra hareketlerin uzamsal doğruluğu yavaş yavaş gelişir, a arkasında ve geçici. Nihayet, son fakat en az değil, motor problemlerini hızlı bir şekilde çözme yeteneği geliştirildiçeşitli durumlarda. Çeviklik 17-18 yaşına kadar gelişmeye devam eder.

en büyük güç kazancı Ortaokul ve lise çağında gözlenen güç, özellikle 10-12 yaşından 16-17 yaşına kadar yoğun bir şekilde artmaktadır. Kızlarda, güçteki artış, 10-12 yaş arası ve erkeklerde 13-14 yaş arası biraz daha erken aktive edilir. Ancak bu göstergede tüm yaş gruplarında erkekler kızlardan üstündür.

Diğer motor niteliklerden daha sonra dayanıklılık gelişir, vücudun yeterli bir performans seviyesinin korunduğu süre ile karakterize edilir. yaş var cinsiyet var ve dayanıklılıktaki bireysel farklılıklar. Okul öncesi çocukların dayanıklılığı, özellikle statik çalışma için düşük seviyededir. 11-12 yaşından itibaren dinamik çalışmaya dayanıklılıkta yoğun bir artış gözlenir.Yani 7 yaşındaki çocukların dinamik çalışma hacmini %100 olarak alırsak, 10 yaşındakiler için bu oran %150 olacaktır. , ve 14-15 yaşındakiler için - %400'den fazla. Aynı şekilde, 11-12 yaşından itibaren çocuklar statik yüklere karşı dayanıklılıklarını arttırırlar. Genel olarak, 17-19 yaşlarında dayanıklılık, yetişkin seviyesinin yaklaşık %85'i kadardır. 25-30 yılda maksimum seviyesine ulaşır.

Koordinasyonları için hareketlerin ve mekanizmaların geliştirilmesi En yoğun olarak yaşamın ilk yıllarında ve ergenlik döneminde ortaya çıkar. Yenidoğanda, hareketlerin koordinasyonu çok kusurludur ve hareketlerin kendileri sadece şartlı bir refleks temeline sahiptir. Özellikle ilgi çekici olan, maksimum tezahürü doğumdan sonraki 40. günde gözlemlenen yüzme refleksidir. Bu yaşta çocuk suda yüzme hareketleri yapabilir ve suyun üzerinde kalabilir. 1 5 dakika. Doğal olarak, kendi boyun kasları hala çok zayıf olduğu için çocuğun başı desteklenmelidir. Gelecekte, yüzme refleksi ve diğer koşulsuz refleksler yavaş yavaş kaybolur ve bunların yerini alacak motor beceriler oluşur. Bir kişinin karakteristiği olan tüm temel doğal hareketler (yürüme, tırmanma, koşma, atlama vb.) ve bunların koordinasyonu, esas olarak 3-5 yaşına kadar olan bir çocukta oluşur. Aynı zamanda yaşamın ilk haftaları hareketlerin normal gelişimi için büyük önem taşır. Doğal olarak, okul öncesi çağda bile koordinasyon mekanizmaları hala çok kusurludur. Buna rağmen, çocuklar nispeten karmaşık hareketlerde ustalaşabilirler. Özellikle, tam olarak içinde bu yaşta alet hareketlerini öğrenirler, yani. bir alet (çekiç, anahtar, makas) kullanma motor becerileri ve becerileri. 6 ila 7 yaş arası çocuklar, ince koordinasyon gerektiren yazı ve diğer hareketlerde ustalaşırlar. Ergenliğin başlangıcında, bir bütün olarak koordinasyon mekanizmalarının oluşumu tamamlanır ve ergenler için her türlü hareket kullanılabilir hale gelir. Tabii ki, hareketlerin iyileştirilmesi ve sistematik egzersizlerle koordinasyonu yetişkinlikte de mümkündür (örneğin sporcularda, müzisyenlerde vb.).

Hareketlerin iyileştirilmesi her zaman çocuğun sinir sisteminin gelişimi ile yakından ilgilidir. Ergenlikte, çoğu zaman hormonal değişiklikler nedeniyle hareketlerin koordinasyonu biraz bozulur. Genellikle 15 -] 6 yılda bu geçici bozulma iz bırakmadan kaybolur. Koordinasyon mekanizmalarının genel oluşumu ergenliğin sonunda sona erer ve 18-25 yaşlarında tamamen yetişkin seviyesine ulaşırlar. 18-30 yaş, insan motor becerilerinin gelişiminde "altın" olarak kabul edilir. Bu onun motor yeteneklerinin en parlak zamanı.

Verimlilik, bir kişinin uzun süre boyunca ve maksimum miktarda fiziksel veya zihinsel çalışmayı gerçekleştirmek için belirli bir verimliliğe sahip bir özelliğidir. İş vardiyası sırasında performans büyük ölçüde değişir. Bunun nedeni, hem bir kişiyle ilgili olarak dış faktörlerden (işin doğası, çevre koşulları, çalışma ve dinlenme rejimleri, çalışma duruşu, ergonomi açısından emek sürecinin organizasyonu) etkilenmesidir. ve içsel (motivasyon, mükemmellik derecesi emek becerileri, insan fonksiyonel rezervleri).

Bir üretim ortamında performans iş vardiyası boyunca değişir ve geleneksel olarak dört aşamaya ayrılır. İlk aşama geliştirme aşamasıdır , merkezi sinir sisteminin aktivitesinin arttığı, çalışanın vücudundaki metabolik süreçlerin seviyesi artar, kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin aktivitesi artar. Bu aşamanın süresi, faaliyetin türüne bağlıdır. Fiziksel emekte her zaman zihinsel emekten daha kısadır. Ayrıca, iş fiziksel olarak ne kadar zorsa, işe giriş o kadar hızlı olur.

İkinci aşama, nispeten istikrarlı performans aşamasıdır. , Yararlı bir sonuç elde etme açısından optimal, çalışmayı sağlayan vücut sistemlerinin çalışma düzeyi, maksimum emek verimliliği ile karakterize edilir. İstikrarlı çalışma kapasitesi süresinin süresi, emeğin fiziksel şiddetine ve sinir gerginliğine (iş ne kadar zorsa, istikrarlı çalışma kapasitesi süresi o kadar kısa), bir kişinin psiko-fizyolojik durumuna ve hijyenik çalışma koşullarına bağlıdır. .

Üçüncü aşama, performansın düştüğü aşamadır. , yorgunluk ile ilişkilidir. Dördüncü aşama, iş günü sonunda çalışma kapasitesindeki ikincil artış aşamasıdır. Yaklaşan işin sonu ve ardından dinlenme ile ilişkili koşullu bir refleks mekanizmasına dayanır. Benzer şekilde, bir kişinin mesleki performansı çalışma haftası boyunca değişir.

Çalışma günü, haftası veya yılı boyunca performansın düşmesinin nedeni yorgunluktur. Çalışma sırasında yorgunluk, kas gücü ve dayanıklılığında azalma, hareketlerin koordinasyonunda bozulma, aynı işi yaparken enerji maliyetlerinde artış, bilgi işleme hızında yavaşlama, hafıza bozukluğu, konsantrasyon güçlüğü ve dikkati bir aktivite türünden diğerine çevirmek. Öznel olarak, yorgunluk, çalışmayı durdurma veya yükü azaltma arzusuna neden olan bir yorgunluk hissinde kendini gösterir.

Yorgunluk sınırının altındaki bir yoğunluğa sahip dinamik çalışma sırasında, kas kasılması sırasında kullanılan yüksek enerjili fosfatların restorasyonu, işin kendisi boyunca, kas gevşemesi sırasında (mikro duraklamalar) gerçekleşir. ). Kas gevşemesinin süresi, ATP'nin sentezi ve bunlardan metabolik ürünlerin uzaklaştırılması için gereken süreye tekabül ediyorsa, bu tür işler düşük yorgunluktur. . Yüksek yoğunluklu dinamik çalışma sırasında, işin kendisi sırasında sürekli ATP kurtarma olasılığı yoktur. Bu, kas gevşeme periyotlarının süresinin, enerji potansiyelinin mevcut restorasyonu için gereken süreden daha az olması gerçeğiyle açıklanmaktadır. Enerji rezervlerinin restorasyonu ve laktik asidin kaslardan uzaklaştırılması tam olarak gerçekleşmez.

Nöropsişik yorgunluğun fizyolojik mekanizmaları tam olarak bilinmemektedir. Bu tür yorgunluğun tipik semptomları, bilginin iletilmesi ve anlaşılmasında bir yavaşlama, genel olarak zihinsel aktivitenin etkinliğinde bir azalma ve duyusal ve duyusal-motor işlevlerin zayıflamasıdır. Bu tür yorgunluk sadece performansı düşürmekle kalmaz, bazen kişinin sosyal aktivitesinde, sinirliliğinde, duygusal dengesizliğinde, mantıksız kaygısında ve hatta depresyonda azalmaya yol açar.

Nöropsikiyatrik yorgunluk aşağıdaki durumlarda ortaya çıkar:

1) artan dikkat konsantrasyonu gerektiren, zaman baskısı koşullarında karmaşık üretim problemlerini çözen uzun ve yoğun zihinsel çalışma sırasında;

2) ağır fiziksel emek sırasında;

3) monoton monoton çalışma ile;

4) düşük ışık, yüksek sıcaklık, gürültü ve titreşim koşullarında çalışırken;

5) takımda sık sık çatışma durumları, işe ilgi eksikliği, bir kişinin psikofizyolojik yetenekleri ile iş aktivitesinin doğası arasındaki tutarsızlık.

Kas yorgunluğundan farklı olarak, merkezi kökenli (sinir-psişik) yorgunluk hızla kaybolabilir. Bu, örneğin, bir faaliyetin yerini başka bir faaliyetin aldığı durumlarda olur; bir kişi hayatını tehdit eden stresli durumlara girer; işe olan ilgiyi artıran yeni bilgiler ortaya çıkarsa. Nöropsişik küredeki yorgunluk çok hızlı geçebildiğinden, bu birincil nedeninin ne sinir yapılarındaki enerji substratlarında bir azalma, ne de metabolik ürünlerin birikmesi, ne de beyne yetersiz kan temini olduğunu gösterir.

Herhangi bir emek, aşırı çalışma ve aşırı zorlamanın gelişmesine yol açmayacak ve tam tersine, rasyonel organizasyonunun fizyolojik ilkelerine bağlı kalırsa, bir kişinin çalışma kapasitesi ve sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

İş bitimi -

Bu konu şunlara aittir:

Uyarılabilir dokuların fizyolojisi

Bölümü incelemenin önemi .. Uyarılabilir dokuların fizyolojisi bölümü ilk önce normal fizyoloji sırasında incelenir.Uyarılabilir dokular önemli bir rol oynar..

Bu konuyla ilgili ek materyale ihtiyacınız varsa veya aradığınızı bulamadıysanız, çalışma veritabanımızdaki aramayı kullanmanızı öneririz:

Alınan malzeme ile ne yapacağız:

Bu materyalin sizin için yararlı olduğu ortaya çıktıysa, sosyal ağlarda sayfanıza kaydedebilirsiniz:

cıvıldamak

Bu bölümdeki tüm konular:

Uyarılabilir dokuların genel fizyolojisi
Sinirlilik, canlı maddenin bir uyaranın etkisi altında yaşamının doğasını aktif olarak değiştirme yeteneğidir. Bireysel hücrelerin reaksiyonları, dokular tahriş edici bir m etkisine

Hücre zarının yapısal ve fonksiyonel organizasyonu
Robertson'ın tanımına göre hücre, bir nükleositoplazmik matris, bir zar fazı ve bir dış fazdan oluşan üç fazlı bir sistem olarak düşünülebilir. Membranlar yaklaşık 2/3'ü oluşturur

iyon kanalları
İyon kanalları proteinler tarafından oluşturulur, yapı ve etki mekanizmaları bakımından çok çeşitlidirler. 50'den fazla kanal türü bilinmektedir, her bir sinir hücresinin 5'ten fazla kanal türü vardır. Varlık koşulu

Dokulardaki elektriksel olaylar
1.2.1. "Hayvan elektriğinin" keşfi XVIII. yüzyılın sonunda. (1786) Bologna Üniversitesi'nde anatomi profesörü Luigi Galvani, celen'in başlangıcına işaret eden bir dizi deney yaptı.

Yerel potansiyel (yerel tepki)
Uyarılabilir doku tahriş olduğunda, PD her zaman oluşmaz. Özellikle uyaranın gücü küçük ise depolarizasyon kritik bir düzeye ulaşmaz, doğal olarak dürtü - yayılma olmaz.

Uyarılabilir dokuların tahriş yasaları
Uyarılabilir bir dokunun bir uyarıcının etkisine tepkisi iki grup faktöre bağlıdır: uyarıcı dokunun uyarılabilirliği ve uyarıcının özellikleri. Hücre uyarılabilirliği değişiklikleri

1. Sinir hücresi içinde K+ iyonlarının konsantrasyonu yapay olarak %30 artırılırsa dinlenme potansiyelinin değeri değişir mi? A. dinlenme potansiyeli 0'a düşecek

Sinir lifleri ve sinirlerin fizyolojisi
2.1.1. Sinir lifinin yapısı Sinir lifleri, nöronlar arasındaki iletişimin de gerçekleştirildiği nöron süreçleridir.

Yüksek kararsızlık
2.1.7. Akson taşıma Uzunluğu 1 m'ye ulaşabilen bir nörondaki süreçlerin varlığı (örneğin, uzuvların kaslarını innerve eden aksonlar),

Akson taşınmasının fonksiyonel rolü
− Proteinlerin ve diğer maddelerin antegrad ve retrograd taşınması, aksonun ve onun presinaptik uçlarının yapı ve işlevinin yanı sıra akso gibi işlemler için gereklidir.

uyarmanın sinaptik iletimi
Sinaps (Yunanca sinaps - bağlantı) - iki uyarılabilir hücre arasında uyarıcı veya engelleyici etkilerin transferini sağlayan özel bir yapı. sinaps yoluyla

Bilginin kendi kendini kontrol etmesi için seviye 1-2 testleri