Tatjanos Vedenejevos dieta. Tatjana Vedeneeva: maistas svarbesnis nei kremas veidui Buvęs Tatjanos Vedenejevos vyras - Jurijus Begalovas

Tatjana Vedeneeva

Laidos „Pasaulis tavo lėkštėje“ („Namai“) vedėja pasidalijo savo jaunystės paslaptimi.

Prieš daugelį metų atsisakiau mėsos, bet žuvį valgau su malonumu“, – sakė Tatjana Vedeneeva. – Jį kepti išmokau, kai gyvenau Prancūzijoje. Prancūzai patiekia su pomidorų padažu, bet mano skoniui prie jo puikiai tinka mūsų tkemali padažas - tereikia įpilti šiek tiek alyvuogių aliejaus. Apskritai esu įsitikinęs, kad mūsų veidas – tai atspindys to, ką valgome. Todėl man labiau patinka paprasčiausias maistas.

Dorada prancūziškai

kepimo laikas 25 minutes
porcijų skaičius2
Kalorijų porcijoje 427 kcal
apytikslė patiekalo kaina300 rub.*

Reikės: 1 Dorados žuvies 1 kg jūros druskos 1 kiaušinio 4 pomidorų 2 v.š. l. alyvuogių aliejus 3 česnako skiltelės baziliko druskos

Iš žuvies išimame vidų, bet viršaus nevalome. Ant kepimo skardos klojame foliją, beriame 1 cm sluoksnį druskos, dedame žuvį. Likusią druską sumaišykite su kiaušiniu, šiuo mišiniu aptepkite žuvį. Dedame į orkaitę 20 min. Padažui pomidorus be odelių smulkiai supjaustykite, suberkite aliejų, susmulkintą česnaką, druską, bazilikų žalumynus. Sumaišome. Ištraukę žuvį iš orkaitės, sulaužykite druskos plutą ir išimkite su oda. Filė atskiriame nuo kaulų ir dedame ant indo.

Valstiečių žuvis

kepimo laikas 1 val
porcijos 4
1 porcijos kalorijų kiekis 410 kcal
apytikslė patiekalo kaina140 rub.*

Reikės: 400 g žuvies filė 6-8 bulvių 2 svogūnų 300 g grietinės Druskos Pipirų

Žuvies filė supjaustykite gabalėliais, druska, pipirais ir išdėliokite į molinius indus. Ant viršaus uždėkite griežinėliais pjaustytų svogūnų ir griežinėliais pjaustytų bulvių. Druska, supilkite grietinę. Puodus uždengiame dangčiais ir kepame orkaitėje 30-40 min.

„Alyvuogių“ kalba

kepimo laikas 1 valanda 30 minučių
porcijų skaičius2
1 porcijos kalorijų kiekis 624 kcal
apytikslė patiekalo kaina130 rub.*

Reikės: 300 g jūrų liežuvių filė 2 v.š. l. augalinio aliejaus sultys iš 1/2 citrinos druskos pipirų
Padažui: 100g tarkuoto sūrio 1/4 stiklinės pieno
12 alyvuogių, įdarytų pipirais

Filė įpilkite aliejaus ir citrinos sulčių mišinio, pabarstykite druska ir pipirais. Marinuoti šaldytuve 1 val. 2/3 sūrio sumaišykite su pienu ir alyvuogėmis. Žuvį dedame į formą, užpilame padažu, pabarstome sūriu. Kepame orkaitėje.

Skumbrė su žalumynais

kepimo laikas 35 minutes
porcijos 4
1 porcijos kalorijų kiekis 250 kcal
apytikslė patiekalo kaina 95 rub.*

Reikės: vidutinio dydžio skumbrės 1 ryšulio krapų ir petražolių prieskonių žuvies druskai

Į išdarinėtą skumbrės papilvę dedame žalumynus, ant viršaus apibarstome druska ir prieskoniais, suvyniojame į foliją ir dedame į kepimo skardą. Kepame įkaitintoje orkaitėje 30 min. Prieš patiekdami supjaustykite porcijomis.

Julija KURBATOVA

Tatjana Vedeneeva yra ne tik aktorė. Tai ta pati teta Tanya, po kurios švelnia šypsena ir pasakomis užmigo ne viena mažųjų televizijos žiūrovų karta, o jų mamos prašė kirpėjų „kaip pas Vedenejevą“. Šventinių švenčių ir oficialių renginių vedėjas buvo laikomas valdančiųjų mėgstamiausiu. Tačiau už angeliškos išvaizdos slypėjo stiprus charakteris, o pasikeitus politinei situacijai šalyje Tatjana parodė, kad gali išsiversti be televizijos.

Dabar moteris yra laukiama viešnia studijose, kuriose aptariamas asmeninis žvaigždžių gyvenimas ir būdai, kaip pasiekti sėkmės karjeroje, ir būdai, kaip išlaikyti ramybę, kai šios sėkmės nėra. Be to, Tatjana Veniaminovna yra tarp dešimties labiausiai gražūs veidai Sovietų ir Rusijos televizijos.

Vaikystė ir jaunystė

Tatjana Veniaminovna Vedeneeva gimė 1953 m. liepos 10 d. Volgograde. Ji sugebėjo išbandyti save kaip televizijos laidų vedėja, aktorė ir žurnalistė. Būsimoji įžymybė nuo vaikystės buvo įpratusi sunkiai ir sunkiai dirbti, todėl gyvenime pasiekia rezultatų.

Tatjanos tėvai tikėjosi, kad jų dukra bus mokytoja ar gydytoja, tačiau būdama 14 metų mergina jau buvo nusiteikusi studijuoti teatro institute. 1972 m. Vedeneeva nuvyko į Maskvos GITIS, nors jos mama patarė pradėti statyti kūrybinė biografija arčiau namų – Saratove.

Mergina atrankos komisiją nustebino repertuaro pasirinkimu – pasaka „Bjaurusis ančiukas“. Nepaisant siūlomo skaičiaus lengvabūdiškumo, egzaminuotojai paskelbė jai palankų verdiktą. Jaunystėje Tatjana pradeda domėtis karjera kine, tačiau žiūrovai ją prisimena kaip vaikų programos vedėją.

Filmai

Tatjana, aukšta (ūgis - 176 cm), rafinuoto grožio, net studentavimo metais lengvai gavo vaidmenis. 1973 m., būdama 1 kurse, mergina vaidino debiutiniame filme „Daug triukšmo dėl nieko“.

Filmo filmavime taip pat dalyvavo aktorius, kuris ateityje taps ne mažiau žinomas nei Tatjana Vedeneeva.

2-aisiais instituto metais Vedeneeva vaidino televizijos serialuose „Policijos seržantas“ ir dramoje „Sveikas, daktare“. Po metų studentas gavo Ellos Delay vaidmenį filme „“, kuris išgarsino aktorę.

XXI amžiaus kino kūrėjai nepamiršo Tatjanos Veniaminovnos. Melodramoje „Trys žvaigždės“ apie jaunimą, paveldėjusį viešbutį, ji tapo ekrano žmona. Komedijoje „Milky Let“ ji vaidino pagrindinio vaidinamo herojaus motiną. Jie vaidino pagrindinius vaidmenis. Apšviestas kadre ir virtuoziškas pianistas.

Teatras

Studijų metais Tatjana aprūpina save dalyvaudama vaidybinių filmų filmavime. Vedeneeva filmografija papildyta populiariais kūriniais, tačiau mergina nusprendžia neapsiriboti vien kinu, ji bando save realizuoti įvairiose srityse. Netrukus jai buvo pasiūlyti pagrindiniai vaidmenys teatro spektakliuose.

Baigęs institutą, Vedeneeva pradėjo tarnauti pavadintame teatre. Menininkui buvo patarta registruotis Maskvoje, nes tuo metu tai buvo labai svarbu. Tačiau net ir dėl savo karjeros mergina nenorėjo eiti į fiktyvią santuoką, santykiuose laikydamasi abipusės meilės ir supratimo principų. Dėl to, nesant Maskvos registracijos, Tatjana liko be darbo.

Vedeneeva į teatro sceną grįžo tik 2009 m., Pradėjusi dirbti Šiuolaikinio žaidimo mokyklos trupėje. Ten menininkas dalyvavo keliuose pastatymuose, tarp kurių galima išskirti spektaklius „Rusų uogienė“, „Vienišių valsas“ ir „Paskutinis actekas“.

Tatjana Veniaminovna ne kartą atkreipė žurnalistų dėmesį į teatro veiklą. Ji ne kartą teigė, kad didžiausias sunkumas jai teatre yra repeticijos su partneriais, nes už profesinė karjėra ji ėmė svarstyti apie save labiau žmogiška priklauso televizijos pasauliui. O televizija – individualus reikalas, nereikalaujantis ypatingo komandos įsikišimo.

2017 metų kovą teatre „Modernios pjesės mokykla“ įvyko spektaklio „ROK-N-ROLIS SAULĖLYDŽIOJE“, kuriame dalyvavo aktorė, premjera. Vedeneeva vienu metu atlieka kelis vaidmenis, virsdama įvairiais vaizdais. Tai lyriška komedija apie 2 vienišas šokėjas, kupina triukų, šokių ir persirengimo. Pjesės herojai įvaldo rokenrolo sportą, ginčijasi, išsiskirsto ir suartėja, galiausiai prisirišdami vienas prie kito. Pirmą kartą šiame pastatyme dainavo pagrindinė ponia.

Tatjana ir toliau daugiau laiko skiria teatrui. Interviu žiniasklaidos atstovams rusų aktorė atkreipė dėmesį į tai, kad verslas jau susikūrė ir yra prižiūrimas, o televizija ir scena tebėra paskata tobulėti, o tai suteikia jėgų naujiems pasiekimams. Spektakliu „ROCK-N-ROLL AT SUNSET“ Vedeneeva patvirtino savo planus ateityje dalyvauti teatro spektakliuose.

televizorius

Kai Tatjanai Vedeneevai buvo pranešta, kad televizijoje vyksta diktorių konkursas, ji iškart nusprendė, kad turi išbandyti savo jėgas naujame aktorių atrankoje. Mergina ėjo į meistrų pamokas, kurios padėjo išmokti daug naujo šioje profesijoje. Dėl to konkurso dalyvis buvo pasamdytas.

Žinoma, pradedančiajam televizijos laidų vedėjui ne iš karto patikėta vesti reitingų programas, o ištisus metus Tatjana dirbo tik naktiniame eteryje, o tai atėmė daug energijos ir nesukėlė jokio populiarumo. Be to, Vedeneeva rengė programas, kurios buvo transliuojamos tik Tolimuosiuose Rytuose.

Palaipsniui Vedeneeva pradėjo patikėti programas iš kasdienio transliavimo tinklo. Ją iškart pastebi kitų televizijos laidų režisieriai, siūlydami dalyvauti projektuose, kurie padės televizijos laidų vedėjui pakilti į sovietinės televizijos viršūnę. Netrukus Tatjana tapo programos „!“ vedėja. 80-ųjų vidurys - žurnalisto populiarumo viršūnė. Vedeneeva tampa labiausiai atpažįstamu žiniasklaidos asmeniu Sovietų Sąjungoje.

Darbas televizijoje leido suprasti, kad pavydas yra neatsiejama televizijos žurnalisto profesijos dalis. Šią tiesą mergina suprato po verslo kelionės į Prancūziją. Grįžusi namo, Tatjana pradėjo pastebėti kolegų žvilgsnius. Televizijos laidų vedėjos veikla net buvo aptarta per posėdį vienoje iš ministerijų, kur pareigūnai patvirtino sprendimą dėl Vedenejevos komandiruočių į užsienį.

1993 metais televizijos laidų vedėjas buvo atleistas. Kaip sako pati Tatjana, ji išvyko savo noru. Vedeneeva išvyko į Angliją pasitikrinti sveikatos, o kadangi eilėje pas gydytoją buvo daug lankytojų, ji paskambino į savo darbą ir paprašė dar savaitės atostogų, į kurias išgirdo: jei negrįš laiku, gali. pasiimti daiktus. Grįžusi į tėvynę, Tatjana pasitraukė nelaukdama jokių nurodymų:

„Jei būčiau kreipęsis į valdžią ir paprašęs grįžti, tikriausiai būtų mane paėmę. Bet aš šito nepadariau. Mano prigimtyje nėra ko nors prašyti“.

Netrukus Vedeneeva ir jos vyras pradėjo verslą - tkemali padažų gamybą. Produktas išpopuliarėjo ne tik Rusijoje, bet ir kitose pasaulio šalyse, o nauja įmonė buvo pavadinta Trust B. Lygiagrečiai Tatjana vedė vaikų pasirodymus ir vaidino filme „Linksmas tramvajus“. Po to žurnalistas ekranuose nebepasirodė.

1992–1999 metais pora gyveno Prancūzijoje. Grįžusi į Rusiją Vedeneeva savo pavardę rado pirmoje populiariausių šalies televizijos laidų vedėjų sąrašo vietoje. Tatjana suprato, kad ji ilgą laiką išliks daugelio vaikų ir suaugusiųjų atmintyje.

Tatjana Vedeneeva laidoje „Vieni su visais“

2000 metais moteris nusprendė atnaujinti televizijos karjerą. Vedeneeva tapo televizijos laidos „Šalia tavęs“ bendraautore. 2014 m. žiūrovai ypač įsiminė atvirą Tatjanos Vedenejevos pokalbį apie jos karjerą ir gyvenimą jau kaip viešnia laidoje „Vienas su visais“, kurią vedė Julija.

Tada kurį laiką garsenybę buvo galima pamatyti kanale „Domashny“, kur ji vedė autorinę programą „Tatjanos diena“, taip pat laidą „Skonio reikalas“. Keletą mėnesių programa „Meilės formulė“, kurioje dalyvavo ji, buvo rodoma „Russia-1“ kanale. Nuo 2013 m. rudens Tatjana Vedeneeva buvo „Mūsų laikais“ pirmojo kanalo vedėjos laidoje.

2016 m. Tatjana Vedeneeva pakomentavo boksininko ir Valstybės Dūmos deputato, televizijos laidų vedėjos paskyrimą „Labanakt, vaikai! Pasak jos, norint įtikti vaikams, reikia būti nuoširdžiam, nes mažieji žiūrovai kitaip jaučia juos supantį pasaulį, akimirksniu atpažįsta bet kokią agresiją pasąmonės lygmenyje.

Tais pačiais metais sovietinės televizijos legenda pasirodė konkurse „Mis Maskva“. Žiuri ir renginio lankytojai žavėjosi išvaizda aktorės, ypač atkreipdamas dėmesį į ilgą prekės ženklo „Malene Birger“ suknelę. Nepaisant amžiaus, 80-ųjų stiliaus ikona atrodė nuostabiai.

Internetinėje erdvėje buvo aptariamos operacijos, kurių Vedeneeva ėmėsi siekdama išlaikyti jaunatvišką išvaizdą. Intervencijos rezultatas ne visada buvo sėkmingas. Tatjana neslėpė, kad darosi plastines operacijas:

„Žmonės negimsta su raukšlėmis ir maišeliais po akimis – jų atsiranda su amžiumi. Jas ne taisyti galima, o net būtina, jei tam yra pinigų ir norima atrodyti gerai bei moderniai.

Asmeninis gyvenimas

Vedeneeva iš pradžių susiejo savo gyvenimą su menininku-restauratoriumi. Šioje santuokoje pasirodė sūnus Dmitrijus. Tačiau kai vyras pradėjo linkti į alkoholį, santuoką teko nutraukti. Laikui bėgant Valerijus nustojo gerti ir atkūrė santykius su sūnumi.

Dmitrijus Anglijoje studijavo rašytoju, vėliau grįžo į Rusiją, įgijo ekonominį išsilavinimą, įkūrė žiniasklaidos stebėjimo įmonę ir vėl išvyko į Foggy Albioną. Pasak daugelio svetainių, jis dirba BBC kanale ir planuoja tapti rašytoju.

90-ųjų pradžioje Tatjana vedė „Ryto“ programą, kurioje kalbėjosi su verslininku Jurijumi Begalovu. Tuo metu ji buvo ištekėjusi, o vyras palaikė santykius, augino du vaikus.

Likimas Tatjaną ir Jurijų dar du kartus atvedė į socialinius renginius, po kurių prasidėjo romanas. Po kurio laiko Jurijus tapo televizijos laidų vedėjo vyru.

Vedeneeva ir Begalovas santuokoje gyveno 15 metų, 9 iš jų Žydrojoje pakrantėje. Sunkiai, tačiau Tatjana rado abipusį supratimą su savo mylimosios Lanos ir Natalijos dukromis. Šeima iširo 2009 metais dėl Jurijaus išdavysčių ir jo vaiko pasirodymo ant šono. Televizijos laidų vedėja į tai neužmerkė akių, ji visiškai nepripažįsta posakio „Kova už meilę“. Buvę sutuoktiniai liko gerais draugais ir verslo partneriais.

Be gyvo bendravimo, Tatjana Veniaminovna turi dar vieną būdą bendrauti su gerbėjais - "Instagram". Socialinio tinklo puslapyje televizijos laidų vedėja publikuoja nuotraukas iš likusių, su kolegomis ir kitais visuomenės veikėjais. Vedeneeva renkasi tradicinius būdus, kaip išlaikyti susidomėjimą savimi, jei parodo savo figūrą, tada tik su išskirtiniais drabužiais, o ne su maudymosi kostiumėliu.

Tatjana Vedeneeva dabar

Dabar Tatjana Vedeneeva yra užsiėmusi savo namų statyba Maskvos srityje. Didžiąją savo gyvenimo dalį televizijos laidų vedėja gyveno Maskvos centre ir galiausiai nusprendė persikelti ten, kur tylu ir švarus oras. Viename interviu moteris pasakojo, kad dalis interjero – šimtamečiai marmuriniai laiptai, kuriuos ji išgelbėjo nuo sunaikinimo, kai sostinėje buvo nugriautas pastatas Krasnaja Presnijoje.

Aktorė bendradarbiauja su Jekaterina Kretova, Jevgenijumi Kozlovu.

Buvo manoma, kad scenos dalyviai pasirodys savo vardais, taip tarsi atspindėdami jų gyvenimą, tačiau Vedeneeva pasivadino Irina Olegovna. Pagal siužetą herojė įsimyli tris kartus jaunesnį vaikiną, o Tatjana nenorėjo brėžti paralelių tarp scenos ir realaus gyvenimo.

„Aš juk ne! Man romanas su vyru, kuriam 20 metų, iš esmės neįmanomas. Aš net neįsivaizduoju tokio dalyko. Todėl spektaklis man nepatinka ir visada apie tai pasakoju režisieriui.

Naujuosius 2019-uosius menininkė pirmą kartą sutiko už namų sienų. Tatjana Veniaminovna nuėjo į Raudonąją aikštę ir, kaip vėliau pasakojo pasekėjams, buvo šiek tiek susirūpinusi. didelis skaičiusžmonių gatvėse.

Sausio mėnesį „Šiuolaikinio žaidimo mokykla“ grįžo į renovuotą pastatą Trubnajos aikštėje. Tatjana Vedeneeva, kaip ir visa trupė, šia proga dalyvauja iškilmingame spektaklyje „Teatro atidarymas. Trimitas skambina“.

Filmografija

• 1974 - "Sveiki, daktare!"
• 1974 – „Policijos seržantas“
• 1975 – „Sveiki, aš tavo teta!
• 1976 – „Sibiras“
• 1985 – „Pradėti iš naujo“
• 2013 – „Trys žvaigždės“
• 2015 – Paukščių Takas

Tatjana Vedeneeva- šalies televizijos legenda. Vyresnioji karta ją prisimena kaip nuolatinę programos „Labanakt vaikai“ vedėją. Šiandienos žiūrovams ji – kanalo „Domashny“ veidas. Kartos keičiasi, lyderiai išeina, nebėra nei Sovietų Sąjungos, nei Jelcino, o Tatjana Vedenejeva vis dar jauna, energinga ir atpažįstama. Atrodo, kad laikas jai neturi galios.

Televizijos laidų vedėja savo amžiaus neskelbia. Prašymas „Yandex“ pagal žodžius „Tatjana Vedeneeva“ duos jums daug Naudinga informacija- ir kur ji gimė, ir kur studijavo, kaip klostėsi jos asmeninis gyvenimas. Yra ne tik gimimo data, keletas mįslių. Bet net jei apytiksliai apskaičiavai, kad filmas „Labas, aš tavo teta“, kuriame Tatjana vaidino Donnos Rosos kompanionę, buvo išleistas 1975 m. Jei darytume prielaidą, kad filmavimo metu Vedenejevai buvo bent 20 metų, paaiškėja, kad šiandien Tatjanai jau per 50. Sunku patikėti.

apie, kaip išlikti lieknam ir jaunam, Tatjana Vedeneeva pasidalino su svetainės Dni.ru žurnalistais. Štai jos receptas:

„Pirma, reikia miegoti mažiausiai aštuonias valandas. Pavyzdžiui, man, kad atrodyčiau puošniai, reikia devynių, bet tai neveikia. Antra, daugelis sako, kad po šešių ar septynių negalima valgyti. Aš tai darau periodiškai. Viskas priklauso tik nuo jūsų gyvenimo būdo. Pavyzdžiui, Europoje vakarienė sklandžiai migruoja į vakarą. Ir tie patys prancūzai, kurie pietauja vakare – jie ne stora tauta, o liekni, liekni ir gražūs. Viskas priklauso nuo to, ką valgai. Jei pavalgėte ir iškart nuėjote miegoti - tai blogai. Bet jei vakarieniaujate septintą ar aštuntą, valgote ne itin kaloringą, nelabai sunkų maistą, įdarytą majonezu, riebalais, bulvėmis, tai vis tiek esate užsiėmęs namuose ir eini miegoti bent po dviejų ar trijų valandų, taigi viskas. viskas gerai “, - patikina Tatjana Veniaminovna.

„Galite kai kuriuos pasirūpinti patys“, – priduria aktorė. - Bet aš nedarau taip, kad tik kefyras ar tik obuoliai. Galbūt aš turiu tokią konstituciją... Iš esmės teigiamas požiūris yra labai svarbus. Gal tikrai neįtraukti visų riebių ir sunkių maisto produktų: be bulvių, majonezo, gyvulinių riebalų. Avižiniai dribsniai yra nuostabūs. Pavyzdžiui, aš labai dažnai valgau duoną. Bet valgau tik ryte ir skrudintą. Perku duoną, įvairią - su vaisiais viduje, su grūdeliais, jau pjaustytą gal. Dedu į skrudintuvą, duona apskrudusi - ir su kava, arbata, sultimis. Ši duona niekaip nepaveiks, jei tuo pačiu metu nevalgysite dešros ar sūrio. Bet galima duoną pertepti uogiene, medumi. Arba, pavyzdžiui, labai geras receptas: skrudinta duona su avokadu. Smulkiai supjaustykite avokadą, uždėkite ant viršaus ir lengvai pagardinkite druska. Su saldžia arbata – nuostabu ir nepriaugsi nė kilogramo. Tada lengvi pietūs, labai lengva vakarienė, miegoti laiku ir būti geros nuotaikos.

Ir norint sutaupyti gera nuotaika, Tatjana Vedeneeva turi dar vieną receptą: „Įsivaizduokite, kad užsidėjote stiklinį dangtelį ir pasakėte sau, kad viskas, kas neigiama, nuo šio dangtelio nukrenta. Tai niekam nematoma, tik tau. Sukaupsite šią teigiamą energiją savyje tokiame niekam nematomame kiaute. Ir beje, jei atiduodi, tai gerai. Nes kai duodi, tai ir gauni. Ir viskas, kas neigiama, yra kepurė.



Nuo vaikystės, mums pažįstama iš programos „Labanakt, vaikai!“, šiandien Tatjana Vedeneeva veda „Fashion Magazine“ programą „Domashny“ televizijos kanale ir rašo knygas. Visai neseniai ji mus pradžiugino debiutu spektaklyje „Rusų uogienė“, pastatytame teatro „Šiuolaikinio žaidimo mokykla“ scenoje. Kaip tu gali būti toks sėkmingas? Ji mūsų korespondentei pasakoja apie savo grožio ir žvalumo paslaptis.

Tatjana, tu visada tokia stilinga. Net tais laikais, kai mažai kam pasisekė, tu buvai etalonas. Kaip tu tai darai?

Iš pradžių, kai atėjau dirbti televizijoje, daug dalykų buvo neįmanomi. Vyrai – barzda ir ūsai, ilgi plaukai – kategoriškai. Jei ateidavo muzikantai, gitaristai, artistai ilgais plaukais, tai jiems plaukai buvo susegti pakaušyje ir artistai buvo rodomi tik iš priekio. Iš esmės moterims nebuvo leista nešioti ilgus plaukus. Jie buvo surinkti į tokią baisią šukuoseną, kad negalėjau pakęsti ir nusikirpau plaukus. Televizija man suteikė veidą, su kuriuo iki šiol vaikštau. Mano stilius išugdė profesiją. Ir aš nenukrypstu nuo šių taisyklių.

– Tu visada esi formos. Ar kada nors laikėsi dietos?

Pirmajam filmui „Daug triukšmo dėl nieko“, kur režisierius Samsonovas mane pakvietė kaip studentą, turėjau numesti 14 kg. Tada svėriau 69 kg, o ūgis 175 cm ir negalėjau savęs laikyti apkūnia. Bet užduotis buvo atlikta.

Numečiau svorio iki 55 kilogramų. Tai buvo daug! Ir numečiau svorio drastiškai. Organizmas buvo jaunas, sveikas ir atlaikė tokį pasityčiojimą iš savęs, ačiū Dievui, be pasekmių. Bet aš buvau tik pilka. Mano mokytojai sakė: „Ji kažkuo serga. Galbūt ji turėtų būti išsiųsta į ligoninę ... "Svorio metimo problema tada buvo beveik visos mergaitės, kurios mokėsi su manimi GITIS. Mūsų institute dirbo šokių mokytojas T.N. Kudaševas. Ji stebėjo visą mūsų pasityčiojimą iš savęs ir komentavo taip: „Nustok badauti dietomis! Jums tiesiog reikia kartą ir visiems laikams pamiršti, kas yra sviestas, bulvės, soti duona, riebi mėsa, pyragaičiai, bananai ... “Ir aš pamiršau. Per amžių amžius. Nepasakysiu, kad buvo lengva. Bet čia labai svarbus vidinis požiūris, psichologinis požiūris.

Nuo tada maitinuosi teisingai ir nuoširdžiai nustebau, kai išgirstu vienos ar kitos ponios dejones, kad ji „nežino“, kaip numesti svorio. Man tai atrodo keista, nes žurnalai pilni įvairiausių rekomendacijų, o knygų lentynos nukrautos šia problema skirta literatūra. Svorio metimas, mano nuomone, yra valios reikalas. Mano rekomendacijos tokios: svarbu žinoti, kurių maisto produktų negalima maišyti tarpusavyje valgant. Pavyzdžiui, makaronų negalima valgyti su sūriu ir kotletais. Mano knygoje, kuri pasirodys rugsėjį, bus ne šiaip receptai, o tik tinkami sveikų ingredientų deriniai, kurie tikrai naudingi. Mūsų nuomone, tai, kas skanu, dažnai kelia grėsmę sveikatai, o kaip teisingai paruošti pietus ar vakarienę nepakenkiant skrandžiui, daugelis nežinome iki senatvės. Stengiuosi kalbėti apie tuos patiekalus, kurie yra skanūs ir sveiki.

– Ar yra maisto produktų, kurių trūksta jūsų racione? O kitiems patariate laikytis nuo jų atokiau?

Moterys nuo bananų priauga svorio, o aš pati įsitikinau, kad bananų nebemėgstu. Maždaug prieš 20 metų laikraštyje aptikau straipsnį, kuriame labai gerbiamas medicinos profesorius pasakojo, kas nutinka, kai į žmogaus organizmą patenka mėsa. Ir nuo tada aš negaliu į jį net žiūrėti. Tik neseniai pradėjau leisti sau itin retai virtą vištieną su tkemali padažu.

– Sakoma, kad kai kurie iš mūsų yra lekiukai, o kiti – pelėdos. Kokiai kategorijai priskiriate save?

Kai baigiau GITIS, išėjau dirbti televizijoje praktikante. Pirmus 2 metus dirbau diktoriumi orbitose. Orbitos (kitaip tariant, palydovai) teikė transliacijas visai Sąjungai. Ir mano grafikas buvo lankstus. Apie 2 valandą nakties turėjau švytinti šypsena ką tik pabudusiems žiūrovams, pavyzdžiui, Vladivostoke, kad jiems pasakyčiau “ Labas rytas“ ir perpasakoti penktosios filmo serijos turinį, nes po kelių minučių jie ekranuose galėjo išvysti šeštąją šio nepamirštamo paveikslo seriją. Tuo metu niekad nespėjau pakankamai išsimiegoti, nes net naktinis grafikas gamykloje man atrodė humaniškiausias išradimas, palengvinantis dirbančiųjų gyvenimą. Mano tvarkaraštis buvo sudarytas kas 3 dienas. Kartą dirbau nuo 2 iki 5, kartą nuo 12 iki 15 ar net nuo 8 iki 12. Mačiau, kaip žmonės paliko televiziją, o paskui kartą ir visiems laikams pasidaviau sau instaliaciją: „Tas, kuris nervina, akimirksniu tampa niekuo. . Ateityje norėjau pasiekti daugiau ir šio tikslo ėjau gana nuosekliai. Kartais kaip lervas, kartais kaip pelėda. ( šypsodamasis.) Taigi aš neturėjau laiko būti mieguistas.

Turi nuostabius plaukus. Kaip juos prižiūrite, ar naudojate profesionalias priemones? Pasidalinti paslaptimi?

Turiu švelnius, plonus plaukus. Todėl man būtinai reikia putplasčio ar formuojamojo purškalo ir fiksuojamojo lako. Kartais man pavyksta ką nors nuveikti kirpykloje, kai ilgai ten einu. Tačiau tai nutinka retai, kai ateina laikas kirpti ar dažytis. Namuose labai retai turiu laiko užsidėti ant plaukų kokią kaukę, bet tik taip, kad greitai: užtepkite ir išskalaukite. Kartais naudoju specialias kaukes, o kartais ir įprasčiausią varnalėšų aliejų. Deja, tai darau labai retai. Man atrodo, kad žinomas žmogus pats turėtų diktuoti madas, o ne jomis vadovautis. Kanale turime stilistę Olgą Galitskają, ji mane spalvina ir šukuoja eteryje. Gyvenime aš esu vienas. Turiu 2-3 meistrus į kuriuos karts nuo karto kreipiuosi.

Kokius reikalavimus keliate makiažui?

Kartą mes su Tanya Romashina, kaip ir kiekvienas charakterio jaunuolis, bandėme atsispirti miniai. Norėjome būti savimi. Mums nepatiko didžiulės identiškos šukuosenos ant galvos, priklijuotos blakstienos. Tanya dirbo su pynute, plaukus kirpau kaip berniukas. Visi piešė kaip galėjo. Pavyzdžiui, aš blogai matau, o priartėjus prie veidrodžio man atrodo, kad esu gerai pasidažiusi, bet atsitraukusi visiškai savęs nematau. Taigi jie man padeda.

– Tu visada elegantiškai apsirengusi. Kokiomis taisyklėmis vadovaujatės rinkdamiesi drabužius?

Reikalavimai aprangai paprasti: viskas turi būti kuklu, be iškirpimų, be papuošalų, be plačių pečių.

- Ką veiki laisvalaikiu?

Anksčiau nuoširdžiai stebėdavausi tradicija visą savaitgalį praleisti šalyje ravėjant kokius nors pomidorus, o dabar supratau, kad ši veikla yra tokia pat kupina gilios filosofinės prasmės, kaip ir senovės japonų tradicija, tarkime, grožėtis lotosais. Dabar man labai įdomus bendravimas su augalais. Suprantu, kad į ugnį, vandenį ir gėles galima žiūrėti be galo, ir tai tikrai padeda atsipalaiduoti, išmesti neigiamas emocijas ir tiesiog apie nieką negalvoti. Kartais tai tiesiog būtina.

Natalija YUNGVALD-KHIlkevičius

RECEPTAI IŠ TATJANOS VEDENJEVOS

RUCOLLA SU marinuotomis slyvomis

Rukolos salotos - 80 g, džiovintos slyvos - 8 vnt., sviestas - 5 g, cukrus - 10 g, apelsinų sultys - 100 ml, alyvuogių aliejus - 10 ml, apelsino žievelė.

Rūšiuoti rukolos salotas, nuplauti, pašalinti kietus stiebus. Keptuvėje ištirpinkite sviestą, suberkite cukrų, ištirpinkite. Įdėkite apelsino žievelę ir slyvas. Kepkite 2-3 minutes ant vidutinės ugnies, tada supilkite apelsinų sultis. Trečdaliu išgarinkite sultis ir nukelkite slyvas nuo ugnies. Leiskite visiškai atvėsti. Sudėkite rukolą į lėkštę, šalia džiovintų slyvų. Papuoškite likusiu marinatu ir alyvuogių aliejumi.

JŪRINIS LIEŽUVAS SU ŠPINATŲ PADAŽU

Pagrindinis patiekalas: jūrų liežuvis - 2 vnt., sojų padažas - 15 g, alyvuogių aliejus - 40 g, citrinos (sultys) - 20 g, baltasis vynas - 170 g. Padažas: špinatai - 200 g, svogūnai - 25 g, grietinėlė (30 %) - 100 g.

Padą supjaustykite filė ir aptepkite alyvuogių aliejumi, apšlakstykite citrinos sultimis (10 g), sojų padažu ir baltuoju vynu (70 g), kepkite 150 °C orkaitėje 5-7 minutes.

Padažas: pakepinkite špinatus su kubeliais pjaustytu svogūnu, supilkite citrinos sultis (10 g), grietinėlę. Mišinį užvirinkite. Tada supilkite baltąjį vyną (100 g), mišinį virkite 1-2 minutes, pasūdykite ir pipirai. Visus ingredientus suplakite blenderiu, perkoškite per sietelį, išgarinkite. Sudėkite žuvį ant indo, užpilkite padažu, papuoškite žolelėmis.

Baklažanai su mocarelos sūriu

Baklažanai - 900 g, pomidorai - 200 g, cukinijos - 200 g, alyvuogių aliejus - 160 g, pomidorų padažas - 280 g, mocarelos sūris - 80 g, česnakai - 80 g, miltai - 40 g.

Baklažaną supjaustykite vėduokle iki kotelio, pasūdykite, pipiruokite, užpilkite alyvuogių aliejumi su smulkiai pjaustytu česnaku. Kepkite orkaitėje, kol suminkštės, 30 minučių, retkarčiais apšlakstydami alyvuogių aliejumi.

Cukinijas ir pomidorus supjaustykite griežinėliais, pasūdykite, pipiruokite, apvoliokite miltuose ir pakepinkite, įdarykite baklažanus. Ant viršaus uždėkite mocarelos sūrio ir kepkite orkaitėje, kol sūris išsilydys. Patiekite lėkštėje su pomidorų padažu.

OBUOLIŲ IR ŽIEDINIŲ KOOSTŲ SALOTOS

Žalieji obuoliai ir žiediniai kopūstai po 200 g, pušies riešutai – 30 g, morkos – 50 g, medus – 50 g, natūralus jogurtas – 125 g, razinos – 10 g.

Nulupkite obuolį nuo žievelės ir sėklų, supjaustykite plonais griežinėliais. Žiedinį kopūstą padalinkite į mažus žiedynus. Morkas sutarkuoti arba supjaustyti juostelėmis. Kopūstus ir morkas galima šiek tiek blanširuoti, kad jie šiek tiek suminkštėtų. Sumaišykite morkas, kopūstus ir obuolius. Jogurtą sumaišyti su medumi, užpilti ant salotų. Pušies riešutus paskrudinkite sausoje keptuvėje iki auksinės rudos spalvos. Ant salotų užberkite skrudintų riešutų ir razinų.

KEPENŲ PAŠTATAS SU KRIAUŠIU

Pagrindinis patiekalas: didelės vidutinio kietumo kriaušės - 320 g, kepenėlės - 480 g, konjakas - 60 g, grietinėlė - 80 g Padažas: obuoliai - 200 g, saldus baltas vynas - 150 g, sviestas - 20 g, druska, pipirų skonis .

Kepenėles nulupkite nuo plėvelių, druskos, pipirų, įpilkite konjako ir pamarinuokite šaldytuve 2 valandas, tada uždenkite folija ir pašaukite į 130 °C temperatūros orkaitę 20 minučių. Nupjaukite kriaušės dugną ir šaukštu išskobkite minkštimą. Kepenėles sutrinkite trintuvu su grietinėle ir raižytu kriaušės minkštimu. Pagardinkite pagal skonį druska ir pipirais. Kriaušę prikimškite kepenėlėmis, 2-3 valandas laikykite šaldytuve. Įmerkite peilį į karštą vandenį, supjaustykite kriaušę.

Padažas: svieste pakepinti smulkiais kubeliais supjaustytus obuolius, užpilti vynu, išgarinti iki pusės. Paruoštą kriaušę apšlakstykite padažu.

GAZPACHO SU DARŽOVĖMIS

Prinokę pomidorai - 4 vnt., ledukai - 50 g, cukinijos - 20 g, askaloniniai česnakai - 10 g, česnakai - 3 g, raudonieji pipirai - 30 g, citrinos žievelės - 1 g, petražolės - 1 šakelė, alyvuogių aliejus - 10 g.

Pomidorus nuplikykite verdančiu vandeniu, nulupkite, supjaustykite griežinėliais ir plakite trintuvu mažiausiu greičiu, kad sėklos nesugadintų skonio. Gautą srutą pertrinkite per sietelį, kad gautųsi vienalytė masė. Ledą sutrinkite iki stambių trupinių, suberkite į pomidorų masę. Išimkite į šaldytuvą. Jei reikia, praskieskite vandeniu. Cukiniją, svogūną, raudonąją papriką, salierą ir česnaką supjaustykite labai mažais kubeliais. Sumaišykite su druska, pipirais ir alyvuogių aliejumi. Sriubą pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais, supilkite į lėkštę, ant viršaus dėkite daržoves, papuoškite žolelėmis, žievele ir alyvuogių aliejumi.

ROŽINIS GREIPFRUTŲ GRANITAS

Didelis rožinis greipfrutas - 4 vnt., cukraus pudra - 100 g, grenadinas - 50 ml, želatina - 6 g, šviežia mėta - 1 šakelė.

Iš greipfrutų išspauskite sultis, suberkite cukraus pudrą ir plakite mikseriu. Lengvai pašildykite. Įpilkite želatinos ir grenadino, maišykite, kol visiškai ištirps. Supilkite į ledo kubelių formą ir užšaldykite. Šaldytas sultis sutrinkite trintuvu iki smulkių trupinių, išdėliokite stiklinėse, papuoškite greipfruto griežinėliais bei mėtomis ir patiekite iš karto.

Vaikystė

Nuo vaikystės Tatjana išsiskyrė charakteriu ir karštu krauju. Tai, pasak aktorės, yra „labas“ nuo jos protėvių, tarp kurių yra ir Dono kazokai. Gyvybinga mergina, būdama 14 metų, kartu su draugu nuėjo į teatro būrelį ir rimtai susidomėjo teatru. Vėliau ji slapta išsiuntė laišką GITIS su prašymu papasakoti apie priėmimo taisykles. Kaip bebūtų keista, atsakymas atėjo. Kai tik iš Maskvos buvo atsiųstas paketas su užduotimis, tėvus ištiko šokas. Tėtis svajojo apie dukrą mokytoją, o mama apie gydytoją. Tačiau Tatjana reikalavo savo pasirinkimo.

1972 metais Vedeneeva išvyko į Maskvą. GITIS atrankos komisijai mergina parengė keistą repertuarą: vietoj rimtos klasikos skaitė „Bjaurusis ančiukas“. Ir tai iš dalies nulėmė jos likimą, vėliau Tatjana pradėjo pasakoti pasakas visai šaliai.

Aktoriaus karjera

Jau 1973 metais pirmakursė nusifilmavo pirmajame savo filme. Tai buvo komedija „Daug triukšmo dėl nieko“. Filme vaidino GITIS studentai, būtent Aleksejus Truškinas, Konstantinas Raikinas, bet Aleksejus Kornevas ir Borisas Ivanovas jau buvo žinomi.

Po metų Vedeneeva pasirodė seriale „Policijos seržantas“. Filmavimo aikštelėje ji pasirodė su Olegu Jankovskiu. Po to sekė drama „Labas, daktare“.

Geriausia valanda atėjo kartu su komedija "Labas, aš tavo teta!" 1975 metais. Filme aktorė suvaidino milijonieriaus kompanionę, kurią pagrindinis veikėjas yra įsimylėjęs.

Kinas padėjo Tatjanai Vedeneevai tapti finansiškai nepriklausoma. Studentas galėjo gyventi ne nakvynės namuose, o nuomojamame bute.

Po teatro Tatjana Vedeneeva išvyko dirbti į Majakovskio teatrą. Ir čia jai buvo pasakyta, kad dėl sėkmingos karjeros reikia skubiai kažką daryti su leidimu gyventi.

Ir vienintelė tinkamas variantas buvo fiktyvi santuoka. Tačiau aktorė tam neteikė jokios reikšmės, prisistatė trupei ir ėmė kantriai laukti pirmojo vaidmens. Po dviejų mėnesių jai paskambino pagrindinis režisierius Andrejus Gončarovas ir priekaištavo, kad ji nepaisė registracijos. Tuo tarpu Tatjana manė, kad fiktyvi santuoka yra nepriimtina, o šeima gali būti sukurta tik iš meilės. Todėl ji liko be leidimo gyventi ir be darbo.

TV karjera

Gana atsitiktinai Tatjana sužinojo apie diktorių konkursą per televiziją. Vedeneeva apie jį sužinojo iš draugo. Aktorė sužinojo, kad registracija ten nėra svarbi, paėmė porą pamokų iš profesionalų ir Tatjana buvo priimta. Tačiau Vedeneeva išėjo iš įprasto diktoriaus įvaizdžio. Ji beveik nesitaikė, be to, buvo iškirpta kaip berniukas.

Pirmus metus naujai nukaldinta televizijos laidų vedėja pasitikėjo tik naktinėmis transliacijomis, nes žvaigždžių diktoriai jau atsisakė dirbti naktimis. Be to, Tatjana pasirodė tik tose programose, kurios buvo transliuojamos į Tolimuosius Rytus. Todėl apie šlovę visoje šalyje nebuvo nė kalbos.

Po kelių mėnesių laidų vedėja buvo apdovanota už pastangas ir leista dirbti dieną. Kai tik mergina priprato, jie pradėjo ją kviesti į kitas programas, įskaitant muziką ir pramogas. Na, vėliau Tatjana Vedeneeva pradėjo transliuoti „Labanakt, vaikai!

Na, o devintojo dešimtmečio viduryje Vedeneeva tapo populiariausia Centrinės televizijos laidų vedėja. Tetą Tanya mylėjo ne tik vaikai, bet ir suaugusieji. Ir meilė tęsėsi daugelį metų.

TV gyvenimo pamokos

Televizija įžymybėms parodė, kas yra pavydas ir pavydas. 70-ųjų pabaigoje Vedeneeva buvo išsiųsta į verslo kelionę į Prancūziją. Prancūzams patiko jauna sovietų laidų vedėja, todėl jai buvo pasiūlyta pasilikti kelioms dienoms, kad pamatytų Paryžių.

Grįžus iš svetingos šalies Tatjanos laukė šalti žvilgsniai ir sučiauptos kolegų lūpos. Negana to, jos kolegos apie tai ėmė viešai diskutuoti televizijos ir radijo transliacijų ministro susitikime. Tačiau pastarasis stojo už merginą.

Todėl Vedeneeva vėl buvo išsiųsta į komandiruotes į užsienį. Sako, tai neatsitiktinai, laidos vedėjui labai patiko pats Leonidas Brežnevas. Ji netgi vedė vieną iškilmingą koncertą jo gimtadienio proga.

Asmeninis Tatjanos Vedenejevos gyvenimas

Pirmasis vedėjos vyras buvo menininkas, kurio mozaikos yra patriarcho rezidencijoje. Ir Tatjana Vedeneeva išsiskyrė su juo dėl gana banalios priežasties - alkoholio. Pora susilaukė sūnaus Dmitrijaus, o laidos vedėja negalėjo pakęsti tokio paveikslo: nuolat bėgiojanti mama ir amžinai girtas tėtis su konjako buteliu rankoje.

Tatjana Vedeneeva vaizdo įraše

Dešimtojo dešimtmečio pradžioje Vedeneeva perėjo į žurnalistės pareigas laidoje „Labas rytas“. Kartą ji pakalbino verslininką, naftos bendrovės savininką Jurijų Begalovą. Jaunuolis Tanya atrodė labai protingas ir protingas, tačiau po šaudymo jis dingo. Ir po poros mėnesių Jurijus vėl pasirodė Vedenejevos gyvenime. Jis tapo festivalio „Žingsnis į Parnasą“, kuriame žurnalistas buvo vedėjas, rėmėju.

Po festivalio vedėjui įteiktas prizas su smagia formuluote – 10 dienų kelionė į Kanarų salas į 5 žvaigždučių viešbutį. Ištekėjusi moteris iš pradžių atsisakė, bet paskui vis dėlto nusprendė. Paaiškėjo, kad į salas išvyko ir Jurijus Begalovas.

Tačiau atostogose nebuvo jokios romantikos. Tuo metu Tatjana buvo vedusi, o Jurijus taip pat nebuvo laisvas. Televizijos laidų vedėja nematė perspektyvų. Tačiau Maskvoje įsiplieskė tikri jausmai. Pora susitarė kavinėje ir vienu metu Vedeneeva suprato, kad gyvenimas be šio žmogaus neįmanomas.

90-ųjų pradžioje verslininkas ir laidų vedėjas susituokė. Jurijus rado bendrą kalbą su žmonos sūnumi, o Tatjana susidraugavo su dviem verslininko dukromis, nors ir buvo sunku.

nuosavas verslas

1993 metais Vedeneeva buvo atleista iš televizijos. Anot jos, ji su šeima atostogavo Anglijoje ir susitarė su labai svarbiu gydytoju. Bet dabar atostogos baigėsi, reikėjo grįžti namo. Londono medikas galėjo priimti tik po savaitės. Tatjana paklausus vadovo apie atidėjimą, gavo trumpą atsakymą: ateik arba išeik. Tą akimirką pusantro dešimtmečio nepriekaištingai dirbęs laidų vedėjas įsižeidė. Kam laikyti vietą, jei ji nereikalinga ir nieko nekainuoja? Todėl mergina parašė pareiškimą „savarankiškai“. Širdyje Tanya tikėjosi, kad ji bus grąžinta, tačiau niekas nepaskambino.

Kai tik Vedeneeva liko be darbo, ji iškart nusprendė atidaryti savo verslą. Ji įkalbėjo vyrą pradėti gaminti padažus ir ekologiškus produktus. Taip atsirado kompanija „Trust B“.

Tatjana Vedeneeva ir Valerijus Syutkinas

Žavi naujas darbas Tatjana Vedeneeva atskiesta dalyvaudama vaikų televizijos laidose. Aktorė vaidino filmuose „Linksmasis tramvajus“ ir „Mažoji karalienė ir kiti“. Ir daugiau 90-aisiais per televiziją nematė.

Iki 1999 m., septynerius metus, Tatjana su vyru gyveno užsienyje, Prancūzijoje. Sūnus studijavo Anglijoje. O grįžusi į tėvynę sužinojo, kad suaugę berniukai ir mergaitės prisimena laidas „Labanakt, vaikai!“. O populiariausių televizijos asmenybių reitinge, kuris buvo paskelbtas 90-ųjų pabaigoje, ji nustebo, kad pirmoje vietoje rado savo pavardę.