Dopingo klausimas yra vienas įdomiausių šiuolaikiniame sporte. Visi nori žinoti, ar yra stebuklinga piliulė, kuri padėtų jums tapti greitam, stipriam ar judriam, o dar geriau – visi kartu ir pakartotinai. Kaip ekspertą pasikvietėme medicinos personalo narį

Nepakeičiamos aminorūgštys BCAA yra labiausiai mėgstamas sportinės mitybos produktas tarp profesionalių ir mėgėjų kultūristų. Produkto sudėties ir formos išskirtinumas yra tas, kad jį galima vartoti tiek raumenų masės auginimui, tiek

Veiksmingas riebalus deginantis produktas sportinei mitybai yra karnitinas, L-karnitinas arba levokarnitinas. Tačiau tai gali ne tik deginti riebalus. Jis taip pat vadinamas vitaminu B11 (Bt), nors tai nėra vitaminas. Tai į vitaminą panaši medžiaga

Didžioji dauguma sportininkų renkasi treniruotes natūraliu būdu, būtent nenaudodami steroidų, o norėdami pagerinti atsigavimo kokybę ir greitį po treniruotės, vartoja tik kai kuriuos, gana nekenksmingus vaistus, ne

CoQ10 arba kofermentas Q10 yra vienas iš galingiausių antioksidantų, veikiančių kiekvienoje kūno ląstelėje. Jis sintetinamas endogeniškai ir taip pat gaunamas su maistu. Q10 funkcijos Kofermentas Q turi daug funkcijų. Jei bandysite juos visus trumpai išvardyti, viskas pasirodys taip

Būtinas vyrams ir jauniems vaikinams, turintiems kompleksų dėl nepatrauklios formos ir nepakankamos raumenų apimties. Ne tik moterys, bet ir vyrai nori atrodyti geriausiai. Kai kurie žmonės naudoja įvairius maisto papildus, tačiau jie ne visada yra geri

Gliukozaminas chondroitinas yra vaistas, turintis chondroprotekcinį poveikį ir plačiai naudojamas raumenų ir kaulų sistemos ligoms gydyti. Jis skiriamas sportininkams kaip profilaktika, siekiant sumažinti traumų riziką, ir

Kreatinas yra papildas, kurį dažnai naudoja tie, kurie nori auginti raumenų masę. Sklando gandai, spėlionės, abejonės ir daug klausimų apie šio papildo veiksmingumą. Kaip tai veikia ir kaip jį vartoti? Mes jums atsakysime

Net pradedantysis sportininkas žino, kad beveik neįmanoma užsiauginti geros raumenų masės nenaudojant specialių sporto papildų. Šiandien sporto mitybos gamintojai siūlo vartotojams daugybę produktų, kurie skiriasi sudėtimi, veiksmingumu

Gydytojas gali rekomenduoti baltymų papildus, jei vaiko fizinis, protinis ir emocinis stresas yra per didelis. Reikia vengti perdozuoti baltymų. Jei baltymai suvartojami per dideliais kiekiais, jie pasišalina iš organizmo