Hip hop judesiai pradedantiesiems. Visi pagrindiniai hip hopo judesiai

Liubovas Ivanova

Skaitymo laikas: 7 minutės

A A

Video mokymai

Kiekvienoje paskesnėje treniruotėje įgūdžiai tobulės, tačiau savarankiškas mokymasis neleis išeiti iš mėgėjų kategorijos. Profesionalu galite tapti tik su trenerio pagalba, kuris nurodys klaidas ir padės ištaisyti klaidas.

Hiphopo paslaptys vaikinams

Daugeliui žmonių hip-hopas asocijuojasi su energija, jaunyste ir individualumu. Nenuostabu, kad paauglių, norinčių įvaldyti šią šokio techniką, kasdien daugėja.

Tęsdamas straipsnio temą, kalbėsiu apie vaikinų hiphopo šokių įvaldymo. Bet kuris jaunas žmogus gali išmokti pagrindinių judesių ir tapti šokėju.

Ne kiekvienas vyriškas kūnas lankstus ir plastiškas, bet vaikinui ne visada reikia tokių savybių. Hip-hopas dėl krypčių įvairovės tinka bet kokiems žmonėms fizinis rengimas ir kūno sudėjimą.

Šokių mokykla . Efektyvus ir efektyvus būdas. Vadovaujant treneriui, greitai išmokite pagrindinių judesių. Nors hiphopas yra laisvas ir anarchiškas šokis, pagrindiniai judesiai egzistuoja. Įvaldę šiuos judesius, įveiksite pirmąjį žingsnį.
Klaidų taisymas . Mokytojas nurodys klaidas, kurias darote atlikdami hiphopo elementus. Jis apdraus, kai pereisite prie triukų aukštas lygis sunkumų. Dėl to sveikata nenukentės.
Vaizdo įrašas . Jei jums labiau patinka treniruotės namuose, pasinaudokite mokymo vaizdo įrašais. Mokydamiesi namuose sutelkite dėmesį į pagrindinius įgūdžius, o interaktyvūs kursai padės pasiekti rezultatų.
Praktika prieš veidrodį . Veidrodžio naudojimas padidins produktyvumą. Jei treniruotės metu stebėsite judesius, tai pagerins efektą. Taigi jūs suprasite, kaip atrodote iš šalies.
Hiphop vakarėliai . Kitas variantas, susijęs su užsispyrimu ir drąsa. Kalbame apie specialių vietų, kuriose renkasi hipoperiai, lankymą. Iš anksto pasiruoškite pajuokoms ir nemaloniems posakiams apie neteisingus veiksmus ir nerangumą.
Pratimų režimo laikymasis . Žmogaus kūnas pripranta prie pokyčių. Jei sportuosite tam tikru laiku, organizmas pasirengs krūvių gavimo momentui.
Mokymų trukmė dvi valandos . Šio laiko pakanka apšilti ir įgyti įgūdžių. Tuo pačiu metu neperkraukite kūno.
Vieta ir drabužiai . Užsiėmimams namuose reikia laisvos vietos, patogių, nevaržančių judesių drabužių.
Fiziniai pratimai . Jei planuojate išmokti sudėtingų judesių ir įvaldyti sunkių akrobatinių triukų, nepakenks pakelti rankas ir įvaldyti stovėjimą ant rankų. Mokantis sudėtingų judesių rekomenduoju apsisaugoti. Vietoj galimo kritimo įdėkite ką nors minkšto.

Pasiekę tikslą, galite lengvai užimti pozą, kurioje paprastai sutinkami atsipalaidavę žmonės. Iki to momento kūno viduje bus sukoncentruota galinga jėga, kurios pagalba galėsite žaibiškai ir sklandžiai sujungti judesius į visavertį, muzikos ritmą atitinkantį šokį. Tai yra hiphopo menas.

Vaizdo įrašų patarimai pradedantiesiems

Pažangiuose ir madinguose klubuose grojama įvairi muzika. Žmogui, šokančiam pagal tam tikras melodijas ir ritmus tokioje aplinkoje, nėra lengva. Tačiau hipoperių niekas neišgąsdins, nes šokių judesiai yra universalūs.

Norėdami tapti hip hopperiu, turėsite išmokti judesius ir praleisti daug laiko pratyboms. Tačiau pasiekus tikslą niekas nekaltins, kad nemoki šokti, o patarti – nedera.

Atminkite, šokis yra sielos išraiška. Jei esate įjungtas šokių aikštelė, neskubėkite demonstruoti įgūdžių. Klausykitės ritmo. Dėl to intuicija paskatins judesių rinkinį, atitinkantį muziką.

Įtraukite visą savo kūną šokdami. Atsitiktinai mojuodami rankomis nepatrauksite priešingos lyties dėmesio. Naudokite rankų ir kojų judesius, kurių dėka aikštėje atrodysite harmoningai.

Prieš eidami į klubą, nusiteikite teigiamai ir pamirškite rimtumą, kurį parodėte per treniruotę. Tik tokiu atveju šokis suteiks malonumą, leis atsipalaiduoti ir pagauti ritmą.

Kiekvienas žmogus turi savo ypatybes, ir ne visi iš karto įvaldys šokio išmintį. Jei nėra ritmo pojūčio, o plastika nori geriausio, namų darbai neduos rezultatų. Dirbkite su profesionalu.

Per kelis treniruočių mėnesius jis pavers jus profesionalu. Vėliau savo įgūdžiais ir žiniomis pasidalykite su draugais, kurie nustebins pokyčiais, nes išmoksite profesionaliai šokti hiphopą.

Hip-hopas yra jaunimo subkultūra, kuri tapo žinoma praėjusiame amžiuje. Šio stiliaus šokiai dažniausiai atliekami pagal repą, tačiau profesionalai teigia, kad pagrindinius hiphopo judesius galima atlikti su beveik visa muzika. Norėdami tai padaryti, tereikia išgirsti ritminį modelį.

Hip-hop šokio judesiai niekuo neapsiriboja: jam būdingas rankų, kojų, liemens paslankumas. Anksčiau šis stilius buvo šiek tiek grubus, tačiau šiais laikais vyrauja tendencija naudoti švelnesnius ir sklandesnius judesius. Tačiau bazė išlieka nepakitusi. Tereikia prie pagrindinių judesių pridėti savo išskirtinumo ir fantazijos, ir galiausiai gausite tikrą „kietą“ šokį.

Žiūrėdami šį vaizdo įrašą, kiekvienas gali išmokti hiphopo pagrindus. O šis video taip pat suteiks daug teigiamų emocijų, džiaugsmo iš laisvės jausmo, kurį suteikia šokiai jaunimo subkultūros stiliumi. Svarbu, kad video pamoka būtų skirta įvairaus profesionalumo ir įgūdžių šokėjams. Nesvarbu, kiek laiko praktikuotumėte šokius, tikrai rasite daug sau įdomių judesių ir derinių.

Video mokymas „Pagrindiniai hip hopo judesiai“

Kas formuoja šokėjos įvaizdį?

Prieš pradedant treniruotis, verta prisiminti hiphoperio išvaizdą. Juk po to, kai šokėjas įvaldo pagrindinius šokio judesius, jam reikės padirbėti su savo įvaizdžiu.

Tipiškas hip hopas dėvi:

laisvo kirpimo sportinė apranga. Platūs džinsai kabo ties juosmeniu;
raudonos beisbolo kepuraitės su tiesiu skydeliu;
dideli sportbačiai, patogūs atlikti sudėtingus judesius pėdomis ir kojomis;
beisbolo marškinėliai, laisvi marškinėliai;
striukės su gobtuvu;
palaidos kepurės.
papuošalai: grandinėlės ir raktų pakabukai iš brangių metalų.

Galutinį hip-hoperio įvaizdį formuoja jo šukuosena. Paprastai šios krypties šokėjos dėvi arba labai trumpus plaukus, arba dredus.

Kaip šokti hip hopą?

Norint atsakyti į klausimą, kaip atlikti pagrindinius pagrindinius hip-hop stiliaus judesius, nėra prasmės vartoti žodžius. Bent jau todėl, kad tai padaryti nėra taip paprasta. Tobulas variantas mokymas - žiūrėkite siūlomą vaizdo įrašą.

Ir pabaigai. Reikėtų prisiminti: šokis yra judesių rinkinys, vadinamas krūva. Norint, kad kompozicija atrodytų tobula, pirmiausia reikia įvaldyti pagrindinius judesius ir ryšius, o tik tada pereiti prie viso šokio tyrimo.

Bet kuriame šokyje yra pagrindinių jį sudarančių judesių sąrašas. Pagrindiniai hiphopo judesiai išsiskiria savo įvairove. Šis stilius atsirado kaip gatvės šokis, kuriame kiekvienas demonstruodavo save geriausiai. Svarbu, kad visi judesiai būtų puikiai derinami su muzika, pagal kurią jie atliekami. Hip hopo muzika vadinama ritmu. Šis ritmas gali būti paslėptas po žodžiais ir kitais garsais. Pagrindinis dalykas, kurio reikalaujama iš šokėjo, yra jį išgirsti ir daryti judesius pagal ritmą.

Hiphopo pagrindai

Šis šokis turi daugiau nei aštuoniasdešimt pagrindinių judesių. Jos suskirstytos į tris „mokyklas“:

Senoji mokykla – buvo populiari nuo 1979 iki 1990 m. Tai apima pačius paprasčiausius ir populiariausius judesius. Šiuo metu populiariausias buvo „viršutinis“ breikas, taip dažnai vadinamas hiphopo šokis.
Vidurinės mokyklos judėjimai atsirado dešimtmetį nuo 1990 iki 2000 m. Jų įkūrėjai buvo animacinių filmų personažai Bartas Simpsonas, Janet Jackson ir Bobby Brownas. Šiai mokyklai priklauso visokios stepės.
Jei norite atlikti šiuolaikinį hiphopo šokį, Naujoji mokykla tam puikiai tiks. Tai apima judesius, kurie atsirado po 2000 m. Šiai mokyklai priklauso garsusis Harlem Shake, kuris prieš kelis mėnesius buvo populiariausias šokių aikštelių judėjimas.
Pradėti įvaldyti šį šokį reikia nuo sūpynės ir žingsnelių. Apie juos kalbėsime toliau.

Griovelis

Šis terminas slepia svingą – kūno judėjimą pagal skambančios muzikos ritmą. Šie lengvi hiphopo judesiai skirstomi į tris grupes:

Atšokimas - kiekvienam skaičiui reikia sklandžiai sulenkti kelius ir nuleisti kūną žemyn. Norėdami atlikti šį pratimą, turite padėti kojas pečių plotyje ir skaičiuoti. Pirmuoju skaičiavimu keliai sulenkti, antruoju - ištiesinti.
Atvirkštinis "siurblys" - aukštyn. Tokiu atveju reikia ištiesinti kelius pagal muzikos ritmą, atliekant judesius kūnu aukštyn.
Greita pulsacija – kūno judesiai atliekami greičiau, kiekvienai skaičiavimo pusei.

Atminkite, kad šie pagrindiniai hiphopo judesiai nėra savarankiški elementai, o ryšulė tarp jų. Kach leidžia šokį paversti plastišku, o kiti jo elementai kartu su juo pasirodo ritmiški ir gražesni. Štai kodėl griovelis pirmiausia turi būti išdirbtas. Tai galite padaryti pagal kompoziciją Fort Minor feat. Styles Of Beyond – jauskitės kaip namuose.

stepės

Kitas pagrindinis hiphopo judesys yra žingsniai. Jie naudojami norint pakeisti judėjimo kryptį šokyje ir apsisukti. Be jų neįmanoma dalyvauti mūšiuose ir sukurti visavertį šokį.

Du žingsniai nuo vidurio – įsivaizduokite save ant šokių kilimėlio su rodyklėmis (vaizduotėje turėtumėte stovėti jo viduryje), nukreiptomis į skirtingas puses. Krūvei naudokite sūpynes ir judesius, pirmiausia ženkite žingsnį atgal ir grįžkite į vidurį, tada darykite tą patį pirmyn, kairėn, dešinėn ir įstrižai.
Antrojo tipo žingsniams reikia įsivaizduoti save priešais trikampį. Šie pagrindiniai hiphopo judesiai atliekami pakaitomis dešine ir kaire koja per kroso žingsnį (kryžminis žingsnis keičiant kojas). Pirmiausia dešine, o paskui kaire koja reikia žengti į įsivaizduojamas trikampio viršūnes.
Apsimetinė uola – judėkite įstrižai viena kryptimi ir atgal. Judėjimas prasideda kaire koja. Ji žengia įstrižą žingsnį. Tada kojinės pasisuka į dešinę pusę, kojos priglunda, šokėjas atsistoja ant kojų pirštų ir nusileidžia iki pilnos pėdos.

Visi šie judesiai kartojami dešinė pėda atvirkščiai . Atliekant žingsnius, keliai turi būti šiek tiek sulenkti. Pakopoms reikia pridėti kokybės, o visus elementus reikia padaryti didesnius – padarykite laiptelius platesnius.

Kaip žinote, mūsų planetoje "Žemė" yra toks šokių stilius - HIP-HOP =)

Taigi, beveik kaip ir bet kuris šokio stilius, jis susideda iš tam tikrų pagrindinių judesių, kurie savo ruožtu skirstomi į:

SENOJI MOKYKLA (1979–1990)

VIDURINĖ MOKYKLA (1990–2000 m.)

NAUJA MOKYKLA (2000...)

81-ojo pagrindinio hiphopo šokio judėjimo sąrašas

9. Raudonasis įstatymas (Afrikos žingsnis)

11. Uptown Backwards

16 Hip Hop Turn

17. Bulvių košė (Funk-Soul žingsnis, smūgis į šoną)

18. Čarlstonas (Charleston Step)

19. Spyrio kamuolio keitimas (žvaigždė)

20. Souldance, Gigalo (duetas)

21. Brakedown-Rocksteady

25. Pagundymo žygis

29. Originalus pingvinas

30. Wu-tang klanas

31. Crossover (kaip krepšinis)

32. Guess, Woodo Ray (Getting Jiggi)

33.TLC (2 versija)

36. Pee Wee Herman

37 Jack in da box

41. James Brown Slide

. SENOJI MOKYKLA (1979–1990)

43. Pasiruošimas (Pretty Boys)

45. Kopūstų pleistras

. VIDURINĖ MOKYKLA (1990–2000 m.)

49. Vakarėlio mašina

50. Bėgantis žmogus: atbuline eiga, palietus, aukštyn

51. Steve'as Martinas

53. BK Bounce (Peteris Paulas)*

54. Roger Rabbit: Bobby Brownas, Janet Jackson, Henry Link

55. Bartas Simpsonas 56. Drugelis

. NAUJA MOKYKLA (2000...)

59. Banko galvos atšokimas

61. Harlem Shake

64. Wreckin Shop

65. Kulno pirštas (ragga versija)

66. Robocop (2 versijos)

70. Išskleiskite, užrakinkite ir numeskite

71. Vištienos makaronų sriuba

73 Stumkite ir traukite

75. Atšokusi roko pačiūžas

81. Vištienos galva

VAIZDO ĮRAŠAS:

Mieste išmokti šokti hip-hopą nesunku, jei užsirašote į šokių mokyklą ar naudojatės paslaugomis Asmeninis treneris. Kalbant apie provincijos miestus ir kaimas, čia sunkiau. Štai kodėl daugelis domisi, kaip išmokti šokti hip-hopą namuose.

Mankštinantis namuose yra daug privalumų. Treniruotės vyksta ramioje atmosferoje, niekas nesikiša į juokingus patarimus ir „neerzina“. Svarbiausia, kad būtų veidrodis ir tinkama muzika. Dėl to pasiekiama maksimali koncentracija.

Prieš gilindamiesi į temą, pažvelkime į hiphopo subkultūrą ir ją lydinčią muzikinę kryptį. Viskas prasidėjo 1974 metais Niujorke. Iki to laiko susiformavo subkultūros komponentai, įskaitant MCing ir grafiti, filosofiją, didžėjų ir breingą, beatboxą, slengą ir madą. Hipoperiai buvo laikomi žmonėmis, kurie įvaldė vieną iš krypčių.

Jei studijuojate hiphopą, įgykite muzikos žinių, be jo net paprastas šokis neegzistuoja. Praėjusio amžiaus pabaigoje hiphopas tapo savarankišku muzikos žanru.

Apskritai šią muziką sudaro du pagrindiniai komponentai. Pirmoje vietoje yra didžėjaus nustatytas ritmas, po kurio seka rimingas rečitatyvas, kuriam būdingas ritmas.

Pasirūpinkite apranga ir įranga. Laisvi drabužiai ir patogūs batai tinka hiphopo šokiams. Jums reikės muzikos centro arba kompaktinio grotuvo.
Pradėkite treniruotes nuo sūpuoklių. Išskleiskite kojas, nuleiskite rankas ir klausykitės muzikos. Norėdami susikaupti, užmerkite akis ir tyliai niūniuokite skambančios dainos žodžius.
Ant Pradinis etapas išmokti išgirsti ritmą. Jei „nepagausi“ ritmo, nebūsi hiphoperis. Tai padaryti padės sūpynės, kuri yra pagrindinis judėjimas. Pagavę bangą, pereikite prie sudėtingų judesių.

Laikui bėgant supranti, kad žiūrėdamas į tematiškas nuotraukas ir vaizdo įrašus internete nieko nesužinosi – hiphopo srityje nėra aiškių judesių.

Jie dalijasi skirtingomis kryptimis, kurių kiekvienai būdingi savi judesiai. Tarp judesių nėra loginio ar sistemingo ryšio, bet juos nustato šokėjo širdis ir nuotaika.

Pagrindinės hiphopo kryptys

Video mokymai

Hiphopo paslaptys vaikinams

Daugeliui žmonių hip-hopas asocijuojasi su energija, jaunyste ir individualumu. Nenuostabu, kad paauglių, norinčių įvaldyti šią šokio techniką, kasdien daugėja.

Tęsdamas straipsnio temą, kalbėsiu apie vaikinų hiphopo šokių įvaldymo. Bet kuris jaunas žmogus gali išmokti pagrindinių judesių ir tapti šokėju.

Ne kiekvieno vyro kūnas yra lankstus ir plastiškas, tačiau vaikinui tokių savybių reikia ne visada. Hip-hopas dėl krypčių įvairovės tinka bet kokio fizinio pasirengimo ir kūno sudėjimo žmonėms.

Šokių mokykla . Efektyvus ir efektyvus būdas. Vadovaujant treneriui, greitai išmokite pagrindinių judesių. Nors hiphopas yra laisvas ir anarchiškas šokis, pagrindiniai judesiai egzistuoja. Įvaldę šiuos judesius, įveiksite pirmąjį žingsnį.
Klaidų taisymas . Mokytojas nurodys klaidas, kurias darote atlikdami hiphopo elementus. Jis atsitrauks, kai pereisite prie didelio sudėtingumo triukų. Dėl to sveikata nenukentės.
Vaizdo įrašas . Jei jums labiau patinka treniruotės namuose, pasinaudokite mokymo vaizdo įrašais. Mokydamiesi namuose sutelkite dėmesį į pagrindinius įgūdžius, o interaktyvūs kursai padės pasiekti rezultatų.
Praktika prieš veidrodį . Veidrodžio naudojimas padidins produktyvumą. Jei treniruotės metu stebėsite judesius, tai pagerins efektą. Taigi jūs suprasite, kaip atrodote iš šalies.
Hiphop vakarėliai . Kitas variantas, susijęs su užsispyrimu ir drąsa. Kalbame apie specialių vietų, kuriose renkasi hipoperiai, lankymą. Iš anksto pasiruoškite pajuokoms ir nemaloniems posakiams apie neteisingus veiksmus ir nerangumą.
Pratimų režimo laikymasis . Žmogaus kūnas pripranta prie pokyčių. Jei sportuosite tam tikru laiku, organizmas pasirengs krūvių gavimo momentui.
Mokymų trukmė dvi valandos . Šio laiko pakanka apšilti ir įgyti įgūdžių. Tuo pačiu metu neperkraukite kūno.
Vieta ir drabužiai . Užsiėmimams namuose reikia laisvos vietos, patogių, nevaržančių judesių drabužių.
Fiziniai pratimai . Jei planuojate išmokti sudėtingų judesių ir įvaldyti sunkių akrobatinių triukų, nepakenks pakelti rankas ir įvaldyti stovėjimą ant rankų. Mokantis sudėtingų judesių rekomenduoju apsisaugoti. Vietoj galimo kritimo įdėkite ką nors minkšto.

Pasiekę tikslą, galite lengvai užimti pozą, kurioje paprastai sutinkami atsipalaidavę žmonės. Iki to momento kūno viduje bus sukoncentruota galinga jėga, kurios pagalba galėsite greitai ir sklandžiai sujungti judesius į visavertį, muzikos ritmą atitinkantį šokį. Tai yra hiphopo menas.

Vaizdo įrašų patarimai pradedantiesiems

Norėdami tapti hip hopperiu, turėsite išmokti judesius ir praleisti daug laiko pratyboms. Tačiau pasiekus tikslą niekas nekaltins, kad nemoki šokti, o patarti – nedera.

Atminkite, šokis yra sielos išraiška. Jei atsidūrėte šokių aikštelėje, neskubėkite demonstruoti savo įgūdžių. Klausykitės ritmo. Dėl to intuicija paskatins judesių rinkinį, atitinkantį muziką.

Įtraukite visą savo kūną šokdami. Atsitiktinai mojuodami rankomis nepatrauksite priešingos lyties dėmesio. Naudokite rankų ir kojų judesius, kurių dėka aikštėje atrodysite harmoningai.

Prieš eidami į klubą, nusiteikite teigiamai ir pamirškite rimtumą, kurį parodėte per treniruotę. Tik tokiu atveju šokis suteiks malonumą, leis atsipalaiduoti ir pagauti ritmą.

Kiekvienas žmogus turi savo ypatybes, ir ne visi iš karto įvaldys šokio išmintį. Jei nėra ritmo pojūčio, o plastika nori geriausio, namų darbai neduos rezultatų. Dirbkite su profesionalu.

Hip hopas yra socialinis šokis. Kas yra socialinis šokis? Visų pirma, tai šokis, kuris atliekamas ne varžyboms, o laisvalaikiui, bendravimui ir teigiamų emocijų mainams. Šokis, prieinamas visiems, nepriklausomai nuo amžiaus, fizines savybes, Socialinis statusas.
Hiphopo šokių istorija tęsiasi beveik tris dešimtmečius.

Hip-hop stiliaus įkūrėjai

Budos tempimas kuris yra vienas iš steigėjų šią kryptį, sako, kad hiphopo šokis pasirodė 1984 m. pabaigoje.

Tuo metu breiko ir funk stilių (bboying, funkstyles) era baigėsi, funk ir disco muzikos stiliai nebebuvo tokie populiarūs, juos pakeitė hip-hop muzika. Pasikeitė muzika, pasikeitė šokiai. Hiphopo šokių gimtinė buvo Niujorkas, ten įvairiuose klubuose Harlemasšoko įvairius socialinius šokius, tokius kaip The Prep, Rambo (The Fila) ir daugelį kitų. Nemaža dalis jų buvo išrastos dar aštuntajame dešimtmetyje, kai funk era buvo pačiame pačiame viršūnėje, laikui bėgant jie keitėsi, įgavo naujų detalių, buvo atliekami kiek kitaip.

Tokiuose klubuose kaip Roxy, Inferno, Union Square Pradėjo groti hiphopo muzika, improvizavo naujos kartos šokėjai, maišydami senus šokius, sugalvodami naujus. Pamažu, iki 1986 metų, klube „Union Square“ susikūrė grupė, kuri šoko nauju stiliumi. Iki 1987 m. daugelis hiphopo šokėjų dirbo su įvairiais hiphopo atlikėjais („Whodini“, „Scoob & Scrap“, „Big Daddy Kane“, „Salt & Pepa“ ir kt.).

„Mop Top/Elite Force“ susikūrė 1991 m, dirbęs su daugeliu žinomų atlikėjų (Michael Jackson, Will Smith, Mariah Carey) ir klipų pagalba populiarino hiphopo šokį. Grupės nariai buvo - Budda Stretch, Link, Caleaf, Ejoe, taip pat Peter Paul, Ramir, Tone, Casper, Aid ir Luz Joint, Ruberband, Peekaboo, Marquez, Quito ir Prencer - jie buvo iš Mystidious Misfits komandos. .

Vaizdo įrašas – Buddha Stretch, Link, Loose Joint (Mop Top / Elite Force)

Jei iš pradžių hiphopo šokiai buvo tik klubuose ir ten mokėsi vieni iš kitų, tai išaugus šokio populiarumui, atsirado poreikis jo mokytis. Hiphopas buvo pradėtas mokyti šokių studijose, todėl jis tapo prieinamas visame pasaulyje. Daugiau apie hip-hopą ir RnB.

Hip-hop šokio pagrindas

Hip-hop šokio pagrindas yra griovelis (groove)- tai kūno judesio muzikos ritmu pojūtis, šokėjui tai ne tik kažkoks nuolatinis judesys, kuris išlaiko tempą ir ant kurio vėliau dedami pagrindiniai judesiai, bet ir gilesnis priklausymo muzikai patyrimas. Kitos nuomonės negali būti – jokio griovelio, jokio hiphopo. Palyginimui, galite žiūrėti kitus šokius su grioveliu (Divadance svetainėje yra daug skirtingų šokių stilių vaizdo įrašų): house, dancehall, locking, popping, breaking ir stiliai, kurie neturi griovelio: džiazas, šiuolaikinis šokis, klasikinis šokis.

Hip-hop šokis turi savo pagrindą, kurį turėtų žinoti kiekvienas šokėjas. Nežinojimas pagrindinių judesių yra tas pats, kas bandyti kalbėti kita kalba, nežinant nė vieno žodžio arba nemokant vos kelių.

Hiphopo bazės veislės:

Hiphopo pagrindas yra padalintas iš laiko, kai buvo išrasti judesiai:

Senoji mokykla- 80-ieji,
vidurinė mokykla- 90-ieji,
nauja mokykla (newschool)– po 2000 m.

Į Senoji mokykla apima Smurf, The Prep, Fila (The Rambo), Happy Feet, Cabbage Patch, Reebok ir kt.

Į vidurinę mokyklą: Running Man, Roger Rabbit, Party Machine, Bart Simpson, Steve Martin ir kt.

Naujoji mokykla yra: Tone-Whop, Monestary, Harlem Shake, Walk it out, ATL Stomp ir kt.

Iki šiol kuriami nauji judesiai, stilius toliau vystosi.

Vaizdo įrašas – Senoji mokykla

Hip-hop šokis buvo ir išlieka improvizaciniu stiliumi.šokti čia ir dabar, sukurti kažką naujo, išreikšti save pasineriant į muziką. Hiphopo choreografijoje nėra nieko blogo, jei ji paremta žiniomis ir pagrindų supratimu, bet, deja, per daug mokytojų, kurie neišmano pagrindų, nemoka improvizuoti, šoka tik akordus. Tai ne hip-hopas, tai kažkas tik iš tolo primena. Jei myli tai, ką darai – skirk tam daug laiko, suprask, išmok naujų dalykų, neapgaudinėk savęs ir kitų.

Hip-hop šokis laikomas jaunystės reiškiniu, laikinu reiškiniu, bet taip nėra. Žmonės, pradėję jį šokti devintajame dešimtmetyje, ir šiandien šoka (ir mes džiaugiamės tai matydami „Divadance“) ir neatrodo kvaili, o tik kelia pagarbą ir susižavėjimą.

Amžius nesvarbu, svarbu tik tai, ką neša hiphopo šokis – tai yra laisvė judėti, laisvė išreikšti save, muzikos supratimas, pagarba sau ir kitiems, pozityvus bendravimas!

Get Lite Video yra viena iš naujausių naujosios hiphopo mokyklos tendencijų

Šaltiniai:
1. Buddha Stretch hiphopo pakilime, išvertė Aleksandras Sokolovas
2. Naujosios mokyklos žodynas (vaizdo įrašas)
3. hiphopo publika Vobra (Vladimiras Obrazcova)

Šokių studija Divadance (Divadance) – šokių mokykla Sankt Peterburge.
http://www.svetainė
Dizaineriai: Zhuzha
© 2005, Zhuzha

Mieste išmokti šokti hip-hopą nesunku, jei užsirašysi į šokių mokyklą ar pasinaudoji asmeninio trenerio paslaugomis. Kalbant apie provincijos miestus ir kaimo vietoves, tai yra sunkiau. Štai kodėl daugelis domisi, kaip išmokti šokti hip-hopą namuose.

Jei studijuojate hiphopą, įgykite muzikos žinių, be jo net paprastas šokis neegzistuoja. Praėjusio amžiaus pabaigoje hiphopas tapo savarankišku muzikos žanru.

Apskritai šią muziką sudaro du pagrindiniai komponentai. Pirmoje vietoje yra didžėjaus nustatytas ritmas, po kurio seka rimingas rečitatyvas, kuriam būdingas ritmas.

Pasirūpinkite apranga ir įranga. Laisvi drabužiai ir patogūs batai tinka hiphopo šokiams. Jums reikės muzikos centro arba kompaktinio grotuvo.
Pradėkite treniruotes nuo sūpuoklių. Išskleiskite kojas, nuleiskite rankas ir klausykitės muzikos. Norėdami susikaupti, užmerkite akis ir tyliai niūniuokite skambančios dainos žodžius.
Pradiniame etape išmokite išgirsti ritmą. Jei „nepagausi“ ritmo, nebūsi hiphoperis. Tai padaryti padės sūpynės, kuri yra pagrindinis judėjimas. Pagavę bangą, pereikite prie sudėtingų judesių.

Laikui bėgant supranti, kad žiūrėdamas į tematiškas nuotraukas ir vaizdo įrašus internete nieko nesužinosi – hiphopo srityje nėra aiškių judesių.

Jie dalijasi skirtingomis kryptimis, kurių kiekvienai būdingi savi judesiai. Tarp judesių nėra loginio ar sistemingo ryšio, bet juos nustato šokėjo širdis ir nuotaika.

Pagrindinės hiphopo kryptys

Video mokymai

Hiphopo paslaptys vaikinams

Daugeliui žmonių hip-hopas asocijuojasi su energija, jaunyste ir individualumu. Nenuostabu, kad paauglių, norinčių įvaldyti šią šokio techniką, kasdien daugėja.

Tęsdamas straipsnio temą, kalbėsiu apie vaikinų hiphopo šokių įvaldymo. Bet kuris jaunas žmogus gali išmokti pagrindinių judesių ir tapti šokėju.

Šokių mokykla . Efektyvus ir efektyvus būdas. Vadovaujant treneriui, greitai išmokite pagrindinių judesių. Nors hiphopas yra laisvas ir anarchiškas šokis, pagrindiniai judesiai egzistuoja. Įvaldę šiuos judesius, įveiksite pirmąjį žingsnį.
Klaidų taisymas . Mokytojas nurodys klaidas, kurias darote atlikdami hiphopo elementus. Jis atsitrauks, kai pereisite prie didelio sudėtingumo triukų. Dėl to sveikata nenukentės.
Vaizdo įrašas . Jei jums labiau patinka treniruotės namuose, pasinaudokite mokymo vaizdo įrašais. Mokydamiesi namuose sutelkite dėmesį į pagrindinius įgūdžius, o interaktyvūs kursai padės pasiekti rezultatų.
Praktika prieš veidrodį . Veidrodžio naudojimas padidins produktyvumą. Jei treniruotės metu stebėsite judesius, tai pagerins efektą. Taigi jūs suprasite, kaip atrodote iš šalies.
Hiphop vakarėliai . Kitas variantas, susijęs su užsispyrimu ir drąsa. Kalbame apie specialių vietų, kuriose renkasi hipoperiai, lankymą. Iš anksto pasiruoškite pajuokoms ir nemaloniems posakiams apie neteisingus veiksmus ir nerangumą.
Pratimų režimo laikymasis . Žmogaus kūnas pripranta prie pokyčių. Jei sportuosite tam tikru laiku, organizmas pasirengs krūvių gavimo momentui.
Mokymų trukmė dvi valandos . Šio laiko pakanka apšilti ir įgyti įgūdžių. Tuo pačiu metu neperkraukite kūno.
Vieta ir drabužiai . Užsiėmimams namuose reikia laisvos vietos, patogių, nevaržančių judesių drabužių.
Fiziniai pratimai . Jei planuojate išmokti sudėtingų judesių ir įvaldyti sunkių akrobatinių triukų, nepakenks pakelti rankas ir įvaldyti stovėjimą ant rankų. Mokantis sudėtingų judesių rekomenduoju apsisaugoti. Vietoj galimo kritimo įdėkite ką nors minkšto.

Vaizdo įrašų patarimai pradedantiesiems

Norėdami tapti hip hopperiu, turėsite išmokti judesius ir praleisti daug laiko pratyboms. Tačiau pasiekus tikslą niekas nekaltins, kad nemoki šokti, o patarti – nedera.

Įtraukite visą savo kūną šokdami. Atsitiktinai mojuodami rankomis nepatrauksite priešingos lyties dėmesio. Naudokite rankų ir kojų judesius, kurių dėka aikštėje atrodysite harmoningai.

Prieš eidami į klubą, nusiteikite teigiamai ir pamirškite rimtumą, kurį parodėte per treniruotę. Tik tokiu atveju šokis suteiks malonumą, leis atsipalaiduoti ir pagauti ritmą.

Kiekvienas žmogus turi savo ypatybes, ir ne visi iš karto įvaldys šokio išmintį. Jei nėra ritmo pojūčio, o plastika nori geriausio, namų darbai neduos rezultatų. Dirbkite su profesionalu.

Hiphopo pagrindai

Šis šokis turi daugiau nei aštuoniasdešimt pagrindinių judesių. Jos suskirstytos į tris „mokyklas“:

Senoji mokykla – buvo populiari nuo 1979 iki 1990 m. Tai apima pačius paprasčiausius ir populiariausius judesius. Šiuo metu populiariausias buvo „viršutinis“ breikas, taip dažnai vadinamas hiphopo šokis.
Vidurinės mokyklos judėjimai atsirado dešimtmetį nuo 1990 iki 2000 m. Jų įkūrėjai buvo animacinių filmų personažai Bartas Simpsonas, Janet Jackson ir Bobby Brownas. Šiai mokyklai priklauso visokios stepės.
Jei norite atlikti šiuolaikinį hiphopo šokį, Naujoji mokykla tam puikiai tiks. Tai apima judesius, kurie atsirado po 2000 m. Šiai mokyklai priklauso garsusis Harlem Shake, kuris prieš kelis mėnesius buvo populiariausias šokių aikštelių judėjimas.
Pradėti įvaldyti šį šokį reikia nuo sūpynės ir žingsnelių. Apie juos kalbėsime toliau.

Griovelis

Šis terminas slepia svingą – kūno judėjimą pagal skambančios muzikos ritmą. Šie lengvi hiphopo judesiai skirstomi į tris grupes:

Atšokimas - kiekvienam skaičiui reikia sklandžiai sulenkti kelius ir nuleisti kūną žemyn. Norėdami atlikti šį pratimą, turite padėti kojas pečių plotyje ir skaičiuoti. Pirmuoju skaičiavimu keliai sulenkti, antruoju - ištiesinti.
Atvirkštinis "siurblys" - aukštyn. Tokiu atveju reikia ištiesinti kelius pagal muzikos ritmą, atliekant judesius kūnu aukštyn.
Greita pulsacija – kūno judesiai atliekami greičiau, kiekvienai skaičiavimo pusei.

stepės

Kitas pagrindinis hiphopo judesys yra žingsniai. Jie naudojami norint pakeisti judėjimo kryptį šokyje ir apsisukti. Be jų neįmanoma dalyvauti mūšiuose ir sukurti visavertį šokį.

Du žingsniai nuo vidurio – įsivaizduokite save ant šokių kilimėlio su rodyklėmis (vaizduotėje turėtumėte stovėti jo viduryje), nukreiptomis į skirtingas puses. Jei norite gauti krūvą, naudokite sūpynes ir judesius, pirmiausia ženkite žingsnį atgal ir grįžkite į vidurį, tada darykite tą patį pirmyn, kairėn, dešinėn ir įstrižai.
Antrojo tipo žingsniams reikia įsivaizduoti save priešais trikampį. Šie pagrindiniai hiphopo judesiai atliekami pakaitomis dešine ir kaire koja per kroso žingsnį (kryžminis žingsnis keičiant kojas). Pirmiausia dešine, o paskui kaire koja reikia žengti į įsivaizduojamas trikampio viršūnes.
Apsimetinė uola – judėkite įstrižai viena kryptimi ir atgal. Judėjimas prasideda kaire koja. Ji žengia įstrižą žingsnį. Tada kojinės pasisuka į dešinę pusę, kojos priglunda, šokėjas atsistoja ant kojų pirštų ir nusileidžia iki pilnos pėdos.

Visi šie judesiai kartojami iš dešinės kojos priešinga kryptimi. Atliekant žingsnius, keliai turi būti šiek tiek sulenkti. Pakopoms reikia pridėti kokybės, o visus elementus reikia padaryti didesnius – padarykite laiptelius platesnius.

Kaip žinote, mūsų planetoje "Žemė" yra toks šokių stilius - HIP-HOP =)

Taigi, beveik kaip ir bet kuris šokio stilius, jis susideda iš tam tikrų pagrindinių judesių, kurie savo ruožtu skirstomi į:

SENOJI MOKYKLA (1979–1990)

VIDURINĖ MOKYKLA (1990–2000 m.)

NAUJA MOKYKLA (2000...)

81-ojo pagrindinio hiphopo šokio judėjimo sąrašas

9. Raudonasis įstatymas (Afrikos žingsnis)

11. Uptown Backwards

16 Hip Hop Turn

17. Bulvių košė (Funk-Soul žingsnis, smūgis į šoną)

18. Čarlstonas (Charleston Step)

19. Spyrio kamuolio keitimas (žvaigždė)

20. Souldance, Gigalo (duetas)

21. Brakedown-Rocksteady

25. Pagundymo žygis

29. Originalus pingvinas

30. Wu-tang klanas

31. Crossover (kaip krepšinis)

32. Guess, Woodo Ray (Getting Jiggi)

33.TLC (2 versija)

36. Pee Wee Herman

37 Jack in da box

41. James Brown Slide

. SENOJI MOKYKLA (1979–1990)

43. Pasiruošimas (Pretty Boys)

45. Kopūstų pleistras

. VIDURINĖ MOKYKLA (1990–2000 m.)

49. Vakarėlio mašina

50. Bėgantis žmogus: atbuline eiga, palietus, aukštyn

51. Steve'as Martinas

53. BK Bounce (Peteris Paulas)*

54. Roger Rabbit: Bobby Brownas, Janet Jackson, Henry Link

55. Bartas Simpsonas 56. Drugelis

. NAUJA MOKYKLA (2000...)

59. Banko galvos atšokimas

61. Harlem Shake

64. Wreckin Shop

65. Kulno pirštas (ragga versija)

66. Robocop (2 versijos)

70. Išskleiskite, užrakinkite ir numeskite

71. Vištienos makaronų sriuba

73 Stumkite ir traukite

75. Atšokusi roko pačiūžas

81. Vištienos galva

VAIZDO ĮRAŠAS:

Žiūrėdami šį vaizdo įrašą, kiekvienas gali išmokti hiphopo pagrindus. O šis video taip pat suteiks daug teigiamų emocijų, džiaugsmo iš laisvės jausmo, kurį suteikia šokiai jaunimo subkultūros stiliumi. Svarbu, kad video pamoka būtų skirta šokėjams nuo skirtingi lygiai profesionalumas ir įgūdžiai. Nesvarbu, kiek laiko praktikuotumėte šokius, tikrai rasite daug sau įdomių judesių ir derinių.

Video mokymas „Pagrindiniai hip hopo judesiai“

Kas formuoja šokėjos įvaizdį?

Prieš pradedant mankštintis, verta prisiminti hiphoperį. Juk po to, kai šokėjas įvaldo pagrindinius šokio judesius, jam reikės padirbėti su savo įvaizdžiu.

Tipiškas hip hopas dėvi:

laisvo kirpimo sportinė apranga. Platūs džinsai kabo ties juosmeniu;
raudonos beisbolo kepuraitės su tiesiu skydeliu;
dideli sportbačiai, patogūs atlikti sudėtingus judesius pėdomis ir kojomis;
beisbolo marškinėliai, laisvi marškinėliai;
striukės su gobtuvu;
palaidos kepurės.
papuošalai: grandinėlės ir raktų pakabukai iš brangių metalų.

Galutinį hip-hoperio įvaizdį formuoja jo šukuosena. Paprastai šios krypties šokėjos dėvi arba labai trumpus plaukus, arba dredus.

Kaip šokti hip hopą?

Norint atsakyti į klausimą, kaip atlikti pagrindinius pagrindinius hip-hop stiliaus judesius, nėra prasmės vartoti žodžius. Bent jau todėl, kad tai padaryti nėra taip paprasta. Idealus mokymo variantas yra žiūrėti siūlomą vaizdo įrašą.

Kaip žinote, mūsų planetoje "Žemė" yra toks šokių stilius - HIP-HOP =)

Taigi, beveik kaip ir bet kuris šokio stilius, jis susideda iš tam tikrų pagrindinių judesių, kurie savo ruožtu skirstomi į:

SENOJI MOKYKLA (1979–1990)

VIDURINĖ MOKYKLA (1990–2000 m.)

NAUJA MOKYKLA (2000...)

81-ojo pagrindinio hiphopo šokio judėjimo sąrašas

9. Raudonasis įstatymas (Afrikos žingsnis)

11. Uptown Backwards

16 Hip Hop Turn

17. Bulvių košė (Funk-Soul žingsnis, smūgis į šoną)

18. Čarlstonas (Charleston Step)

19. Spyrio kamuolio keitimas (žvaigždė)

20. Souldance, Gigalo (duetas)

21. Brakedown-Rocksteady

25. Pagundymo žygis

29. Originalus pingvinas

30. Wu-tang klanas

31. Crossover (kaip krepšinis)

32. Guess, Woodo Ray (Getting Jiggi)

33.TLC (2 versija)

36. Pee Wee Herman

37 Jack in da box

41. James Brown Slide

. SENOJI MOKYKLA (1979–1990)

43. Pasiruošimas (Pretty Boys)

45. Kopūstų pleistras

. VIDURINĖ MOKYKLA (1990–2000 m.)

49. Vakarėlio mašina

50. Bėgantis žmogus: atbuline eiga, palietus, aukštyn

51. Steve'as Martinas

53. BK Bounce (Peteris Paulas)*

54. Roger Rabbit: Bobby Brownas, Janet Jackson, Henry Link

55. Bartas Simpsonas 56. Drugelis

. NAUJA MOKYKLA (2000...)

59. Banko galvos atšokimas

61. Harlem Shake

64. Wreckin Shop

65. Kulno pirštas (ragga versija)

66. Robocop (2 versijos)

70. Išskleiskite, užrakinkite ir numeskite

71. Vištienos makaronų sriuba

73 Stumkite ir traukite

75. Atšokusi roko pačiūžas

81. Vištienos galva

VAIZDO ĮRAŠAS:

Hiphopo pagrindai

Šis šokis turi daugiau nei aštuoniasdešimt pagrindinių judesių. Jos suskirstytos į tris „mokyklas“:

Senoji mokykla – buvo populiari nuo 1979 iki 1990 m. Tai apima pačius paprasčiausius ir populiariausius judesius. Šiuo metu populiariausias buvo „viršutinis“ breikas, taip dažnai vadinamas hiphopo šokis.
Vidurinės mokyklos judėjimai atsirado dešimtmetį nuo 1990 iki 2000 m. Jų įkūrėjai buvo animacinių filmų personažai Bartas Simpsonas, Janet Jackson ir Bobby Brownas. Šiai mokyklai priklauso visokios stepės.
Jei norite atlikti šiuolaikinį hiphopo šokį, Naujoji mokykla tam puikiai tiks. Tai apima judesius, kurie atsirado po 2000 m. Šiai mokyklai priklauso garsusis Harlem Shake, kuris prieš kelis mėnesius buvo populiariausias šokių aikštelių judėjimas.
Pradėti įvaldyti šį šokį reikia nuo sūpynės ir žingsnelių. Apie juos kalbėsime toliau.

Griovelis

Šis terminas slepia svingą – kūno judėjimą pagal skambančios muzikos ritmą. Šie lengvi hiphopo judesiai skirstomi į tris grupes:

Atšokimas - kiekvienam skaičiui reikia sklandžiai sulenkti kelius ir nuleisti kūną žemyn. Norėdami atlikti šį pratimą, turite padėti kojas pečių plotyje ir skaičiuoti. Pirmuoju skaičiavimu keliai sulenkti, antruoju - ištiesinti.
Atvirkštinis "siurblys" - aukštyn. Tokiu atveju reikia ištiesinti kelius pagal muzikos ritmą, atliekant judesius kūnu aukštyn.
Greita pulsacija – kūno judesiai atliekami greičiau, kiekvienai skaičiavimo pusei.

stepės

Kitas pagrindinis hiphopo judesys yra žingsniai. Jie naudojami norint pakeisti judėjimo kryptį šokyje ir apsisukti. Be jų neįmanoma dalyvauti mūšiuose ir sukurti visavertį šokį.

Du žingsniai nuo vidurio – įsivaizduokite save ant šokių kilimėlio su rodyklėmis (vaizduotėje turėtumėte stovėti jo viduryje), nukreiptomis į skirtingas puses. Jei norite gauti krūvą, naudokite sūpynes ir judesius, pirmiausia ženkite žingsnį atgal ir grįžkite į vidurį, tada darykite tą patį pirmyn, kairėn, dešinėn ir įstrižai.
Antrojo tipo žingsniams reikia įsivaizduoti save priešais trikampį. Šie pagrindiniai hiphopo judesiai atliekami pakaitomis dešine ir kaire koja per kroso žingsnį (kryžminis žingsnis keičiant kojas). Pirmiausia dešine, o paskui kaire koja reikia žengti į įsivaizduojamas trikampio viršūnes.
Apsimetinė uola – judėkite įstrižai viena kryptimi ir atgal. Judėjimas prasideda kaire koja. Ji žengia įstrižą žingsnį. Tada kojinės pasisuka į dešinę pusę, kojos priglunda, šokėjas atsistoja ant kojų pirštų ir nusileidžia iki pilnos pėdos.

Jei studijuojate hiphopą, įgykite muzikos žinių, be jo net paprastas šokis neegzistuoja. Praėjusio amžiaus pabaigoje hiphopas tapo savarankišku muzikos žanru.

Apskritai šią muziką sudaro du pagrindiniai komponentai. Pirmoje vietoje yra didžėjaus nustatytas ritmas, po kurio seka rimingas rečitatyvas, kuriam būdingas ritmas.

Pasirūpinkite apranga ir įranga. Laisvi drabužiai ir patogūs batai tinka hiphopo šokiams. Jums reikės muzikos centro arba kompaktinio grotuvo.
Pradėkite treniruotes nuo sūpuoklių. Išskleiskite kojas, nuleiskite rankas ir klausykitės muzikos. Norėdami susikaupti, užmerkite akis ir tyliai niūniuokite skambančios dainos žodžius.
Pradiniame etape išmokite išgirsti ritmą. Jei „nepagausi“ ritmo, nebūsi hiphoperis. Tai padaryti padės sūpynės, kuri yra pagrindinis judėjimas. Pagavę bangą, pereikite prie sudėtingų judesių.

Laikui bėgant supranti, kad žiūrėdamas į tematiškas nuotraukas ir vaizdo įrašus internete nieko nesužinosi – hiphopo srityje nėra aiškių judesių.

Jie dalijasi skirtingomis kryptimis, kurių kiekvienai būdingi savi judesiai. Tarp judesių nėra loginio ar sistemingo ryšio, bet juos nustato šokėjo širdis ir nuotaika.

Pagrindinės hiphopo kryptys

Video mokymai

Hiphopo paslaptys vaikinams

Daugeliui žmonių hip-hopas asocijuojasi su energija, jaunyste ir individualumu. Nenuostabu, kad paauglių, norinčių įvaldyti šią šokio techniką, kasdien daugėja.

Tęsdamas straipsnio temą, kalbėsiu apie vaikinų hiphopo šokių įvaldymo. Bet kuris jaunas žmogus gali išmokti pagrindinių judesių ir tapti šokėju.

Šokių mokykla . Efektyvus ir efektyvus būdas. Vadovaujant treneriui, greitai išmokite pagrindinių judesių. Nors hiphopas yra laisvas ir anarchiškas šokis, pagrindiniai judesiai egzistuoja. Įvaldę šiuos judesius, įveiksite pirmąjį žingsnį.
Klaidų taisymas . Mokytojas nurodys klaidas, kurias darote atlikdami hiphopo elementus. Jis atsitrauks, kai pereisite prie didelio sudėtingumo triukų. Dėl to sveikata nenukentės.
Vaizdo įrašas . Jei jums labiau patinka treniruotės namuose, pasinaudokite mokymo vaizdo įrašais. Mokydamiesi namuose sutelkite dėmesį į pagrindinius įgūdžius, o interaktyvūs kursai padės pasiekti rezultatų.
Praktika prieš veidrodį . Veidrodžio naudojimas padidins produktyvumą. Jei treniruotės metu stebėsite judesius, tai pagerins efektą. Taigi jūs suprasite, kaip atrodote iš šalies.
Hiphop vakarėliai . Kitas variantas, susijęs su užsispyrimu ir drąsa. Kalbame apie specialių vietų, kuriose renkasi hipoperiai, lankymą. Iš anksto pasiruoškite pajuokoms ir nemaloniems posakiams apie neteisingus veiksmus ir nerangumą.
Pratimų režimo laikymasis . Žmogaus kūnas pripranta prie pokyčių. Jei sportuosite tam tikru laiku, organizmas pasirengs krūvių gavimo momentui.
Mokymų trukmė dvi valandos . Šio laiko pakanka apšilti ir įgyti įgūdžių. Tuo pačiu metu neperkraukite kūno.
Vieta ir drabužiai . Užsiėmimams namuose reikia laisvos vietos, patogių, nevaržančių judesių drabužių.
Fiziniai pratimai . Jei planuojate išmokti sudėtingų judesių ir įvaldyti sunkių akrobatinių triukų, nepakenks pakelti rankas ir įvaldyti stovėjimą ant rankų. Mokantis sudėtingų judesių rekomenduoju apsisaugoti. Vietoj galimo kritimo įdėkite ką nors minkšto.

Vaizdo įrašų patarimai pradedantiesiems

Norėdami tapti hip hopperiu, turėsite išmokti judesius ir praleisti daug laiko pratyboms. Tačiau pasiekus tikslą niekas nekaltins, kad nemoki šokti, o patarti – nedera.

Įtraukite visą savo kūną šokdami. Atsitiktinai mojuodami rankomis nepatrauksite priešingos lyties dėmesio. Naudokite rankų ir kojų judesius, kurių dėka aikštėje atrodysite harmoningai.

Prieš eidami į klubą, nusiteikite teigiamai ir pamirškite rimtumą, kurį parodėte per treniruotę. Tik tokiu atveju šokis suteiks malonumą, leis atsipalaiduoti ir pagauti ritmą.

Kiekvienas žmogus turi savo ypatybes, ir ne visi iš karto įvaldys šokio išmintį. Jei nėra ritmo pojūčio, o plastika nori geriausio, namų darbai neduos rezultatų. Dirbkite su profesionalu.

Video mokymas „Pagrindiniai hip hopo judesiai“

Kas formuoja šokėjos įvaizdį?

Prieš pradedant mankštintis, verta prisiminti hiphoperį. Juk po to, kai šokėjas įvaldo pagrindinius šokio judesius, jam reikės padirbėti su savo įvaizdžiu.

Tipiškas hip hopas dėvi:

laisvo kirpimo sportinė apranga. Platūs džinsai kabo ties juosmeniu;
raudonos beisbolo kepuraitės su tiesiu skydeliu;
dideli sportbačiai, patogūs atlikti sudėtingus judesius pėdomis ir kojomis;
beisbolo marškinėliai, laisvi marškinėliai;
striukės su gobtuvu;
palaidos kepurės.
papuošalai: grandinėlės ir raktų pakabukai iš brangių metalų.

Galutinį hip-hoperio įvaizdį formuoja jo šukuosena. Paprastai šios krypties šokėjos dėvi arba labai trumpus plaukus, arba dredus.

Kaip šokti hip hopą?

Norint atsakyti į klausimą, kaip atlikti pagrindinius pagrindinius hip-hop stiliaus judesius, nėra prasmės vartoti žodžius. Bent jau todėl, kad tai padaryti nėra taip paprasta. Idealus mokymo variantas yra žiūrėti siūlomą vaizdo įrašą.