Vartojant steroidus, raumenys auga net nesportuojant

Apie anabolinius steroidus ir jų žalingą poveikį organizmui. Trumpai tariant: steroidai pagreitina jūsų biologinio laikrodžio rodykles organizmo atsargų sąskaita. Bet kodėl žmonės juos ima? Nereikia eiti į sporto salę, kad atrodytum tinkama.

Todėl paplūdimyje ar sporto salėje pamatę steroidinį kūną, neskubėkite išsakyti proto pagarbos darbui sporto salėje, galbūt žmogus ne investavo laiko ir pastangų, o sumokėjo savo sveikata ir gyvenimo trukme. Žinoma, vaikinai, vartojantys steroidus, dažniausiai vis tiek eina į sporto salę. Bet jie gali net neliesti mašinų ir vis tiek užsiauginti daugiau raumenų, palyginti su tais, kurie nuolat treniruojasi.

Tyrimas Nr. 1. Vartojant steroidus ir nesportuojant raumenys auga geriau nei treniruojantis, bet be steroidų

Shalender Bhazin vadovaujamos mokslininkų grupės atliktame tyrime „Perteklinių testosterono dozių poveikis raumenų dydžiui ir stiprumui sveikiems vyrams“ buvo įrodyta, kad minėti steroidai daro įtaką raumenų augimui ir be treniruočių.

43 žemo fizinio pasirengimo ir normalaus svorio vyrai buvo suskirstyti į 4 grupes.

Per 10 savaičių eksperimentą:

Pirmoji grupė padarė be treniruočių ir vartojo placebą.

Antroji grupė: taip pat be treniruočių, bet kas savaitę suleidžiant (600 mg) testosterono enantato. (Ši dozė yra 350 mg didesnė už savaitės vaisto kiekį pakaitinėje hormonų terapijoje).

Trečioji grupė: atliko jėgos treniruotes ir vartojo placebą.

Ketvirta grupė: ir jėgos treniruotes, ir gavo steroidų injekcijas, panašias į antrąją grupę.

Visos grupės valgė lygiai taip pat.

rezultatus

Tikimasi, kad 4 grupė (ir klasės, ir steroidai) per 10 savaičių priaugs daugiausia svorio: vidutiniškai +6,1 kg.

Tačiau antroje vietoje liko 2 grupė (steroidai be klasių) +3,2 kg.

Trečioji, atitinkamai, 3 grupėje, treniruotės be hormoninės paramos: +2 kg.

Ketvirta, 1 grupė, kuri nieko gero ar blogo nepadarė, išskyrus placebą, beveik nepasikeitė: vidutiniškai +0,8 kg(akivaizdu, kad jie visus pavaišino nedideliu pertekliumi).

Tyrimas Nr. 2. Testosterono dozės dydžio poveikis raumenų augimui ne treniruotėse

Tačiau Sh.Bkhazinas tuo nesustojo. Kitame tyrime jis tyrė organizmo reakciją į skirtingas testosterono dozes.

Eksperimente dalyvavo vyrai nuo 18 iki 35 metų. Siekiant slopinti hormono gonadotropino gamybą (padeda gaminti natūralų testosteroną – matyt, eksperimento grynumo ir saugumo sumetimais), jiems buvo suleista GnRH (Gonadotropiną atpalaiduojantis hormonas), o vėliau – testosterono injekcijos.

Kuriame eksperimentas neapėmė jokios jėgos apkrovos eksperimento dalyviams.

Tiriamieji buvo suskirstyti į 5 grupes, kurių kiekviena gavo savo savaitinę testosterono dozę 20 savaičių:

1. 25 mg/sav
2. 50 mg/sav
3. 125 mg per savaitę
4. 300 mg/sav
5. 600 mg per savaitę

Grafike parodyta, kaip pasikeitė dalyvių sausoji masė (pirmiausia raumenų masė):

Kuo daugiau testosterono injekcijų grupė gavo, tuo daugiau raumenų jie išaugo. Vertikalus grafikas rodo raumenų masės padidėjimą kg per 20 savaičių vartojant steroidus.

Riebalinio audinio tūrio pokyčiai:

Juostos taip pat išdėstytos didinant testosterono dozę.

Grupė, gavusi didžiausią testosterono dozę per savaitę (600 mg), priaugo vidutiniškai 8 kg raumenų ir neteko 1,5 kg riebalų.

Beje, atkreipkite dėmesį, kad šiuo atveju jėga neaugo taip tiesiškai:

Svorio augimo pokyčiai atliekant kojų spaudimo pratimą kg.

Išvada: kuo daugiau testosterono gauna organizmas, tuo daugiau auga raumenų (tačiau ir čia yra augimo riba).

Beje, testosterono kiekį galima padidinti ir be steroidų. Zožnike yra 2 tekstai šia tema:

2. (visiškai be specialių pasiruošimų).

Žaidimai su hormonais

Tačiau vartodamas steroidus žmogus sąmoningai kenkia beveik visoms organizmo sistemoms.

Paimkime širdies ir kraujagyslių sistemą kaip pavyzdį ir papasakokime, kaip steroidai padidina širdies aritmijų riziką.

Kardiologe jis kalbėjo apie steroidų poveikio širdies raumens augimui mechanizmą (ir patikėkite, gerbiamieji steroidų siurbliai, tai nėra tas raumuo, kurį norėtumėte hipertrofuoti, bet nuo steroidų jis yra priverstas augti. kartu su likusia dalimi). Padidėjęs širdies raumuo pradeda blogiau atsipalaiduoti, o tai lemia vėlesnių širdies pokyčių atsiradimą. Jis tampa elektriškai nestabilesnis, o tai savaime išprovokuoja nenormalų širdies ritmą.

Sportininkams ir žmonėms, vartojantiems steroidus dėl prieširdžių hipertenzijos (dėl greito širdies išsiplėtimo) ir hormonų pusiausvyros sutrikimų, gali atsirasti tam tikrų elektrolitų pokyčių ir jiems dažniau išsivystyti nenormalūs širdies ritmai.

Galiausiai, tokio tipo hormonų terapija veikia tik visą vaisto vartojimo laiką. Pasibaigus, žmogus pradeda greitai „ištuštėti“.

Visus įspėjame nevartoti steroidų, nes tai neturi visiškai priešingo poveikio ilgaamžiškumui ir sveikatai.

Moksliniai tyrimai:

1. Bhasin, S., Storer, T. W., Berman, N., Callegari, C., Clevenger, B., Phillips, J. ir kt. (1996). Suprafiziologinių testosterono dozių poveikis normalių vyrų raumenų dydžiui ir jėgai. The New England Journal of Medicine, 335(1), 1–7.

2. Bhasin S1, Woodhouse L, Casaburi R, Singh AB, Bhasin D, Berman N, Chen X, Yarasheski KE, Magliano L, Dzekov C, Dzekov J, Bross R, Phillips J, Sinha-Hikim I, Shen R, saugotojas T.W.
Testosterono dozės ir atsako santykiai sveikiems jauniems vyrams. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2001 m. gruodis