amino asitler nihai beslenme bcaa 12000 tozu Sporcuların antrenman sırasında neden BCAA almaları gerekiyor?

Ultimate Nutrition'dan BCAA Powder 12000 gibi harika bir şeyi sizinle tartışalım. BCAA'ların oldukça pahalı bir zevk olduğunu ve bunları sürekli olarak kullanmanın sorunlu bir iş haline geldiğini hemen söylemek isterim. Özünde, bir şirketin BCA'sı pratikte diğerlerinden farklı değildir. Ve buradaki tek soru üreticinin itibarıdır. Ultimate Nutrition çok ünlü bir firma ama özellikle BCA için fiyatları oldukça uygun. Yani bu, bu ekin kumbarasında kesin bir artı. Şimdi doğrudan etkisinden bahsedelim.

Ultimate Nutririon BCAA 12000 Powder'da ne görüyoruz?

BCAA'lar sporcular ve diğer sporcular için hayati önem taşıyan üç amino asittir. Her birinin belirli bir dizi yararlı işlevi vardır ve birleştirildiğinde inanılmaz bir sinerjik etki elde edilir!

Lösin- BCAA'nın ana amino asidi. Kural olarak, bu tür komplekslerde en büyük miktarlarda bulunan lösindir ve bu bir tesadüf değildir. Kas hücrelerinde güçlü bir anabolik tepkiye neden olur ve kas kütlesini etkili bir şekilde artırmanıza olanak tanır. Ayrıca yağ dokusunun birikmesini önler ve vücutta kollajen sentezini arttırır.

İzolösin- Bu amino asit vücudun enerji temini süreçlerinde aktif rol alır, yaralanmalardan sonra kasların ayrışmasını önler ve kas dokusundaki anabolik süreçlerin seyrini hızlandırır.

valin- Vücuttaki nitrojen seviyesini korur, merkezi sinir sisteminin işleyişini iyileştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve ayrıca hastalık sonrası vücudun iyileşmesini hızlandırır. Ancak vücut geliştirmedeki rolü, kas dokusu hücrelerinin gelişiminde ve onarımında yer almasıdır.

Birleştirildiğinde, bu üç amino asit yalnızca iyileşmeyi ve büyümeyi hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda vücut yağıyla savaşmaya da olanak tanır. Bunların alımı, hem vücudun hem de özellikle kas dokusunun iyileşmesini hızlandırmanıza olanak tanır ve ayrıca BCA 12000 ek bir enerji kaynağıdır.

Ultimate Nutririon BCAA 12000 doğru şekilde nasıl alınır?

En iyi rejim günde üç ila beş defadır. Sabahları Ultimate Nutrition'dan bir porsiyon BCAA alın, ayrıca antrenman öncesinde, sırasında ve sonrasında yatmadan önce de alabilirsiniz. Bu, vücudun anabolik yeteneklerinin uyarılmasını en üst düzeye çıkaracaktır. Takviyeyi hem suyla hem de diğer içeceklerle kullanabilirsiniz. Dozaj - kadınlar için 20 g / gün ve erkekler için 30 g / gün'den!

BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition'a ihtiyacınız var mı?

BCAA'lar yoğun egzersiz sonrasında uzun süreli iyileşme nedeniyle antrenman kalitesini kaybetmek istemeyen sporcular için tasarlanmıştır. Bu amino asitlerin rollerinden biri vücudun kasları onarmasına yardımcı olmaktır. BCAA'ların ikinci önemli işlevi, anabolik hücresel reaksiyonlara bağlı olarak kas kütlesinin büyümesini arttırmaktır.

Bu nedenle egzersizin istenilen sonucu vermediğini düşünüyorsanız BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition'ı deneyin. Kaslarınızın tam güçle çalışmasını sağlayacak, hızla iyileşecek, vücudu olumsuz etkileyen yaralanmalardan ve aşırı yüklenmelerden kaçınacaksınız. Ve en önemlisi, kas kütlesini artırmaya yönelik güçlü bir sıçrama yapacaksınız ve bu sayede daha ileri eğitim için güçlü bir motivasyon hissedeceksiniz.

Buna ek olarak, BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition'ı alarak çok önemli avantajlara daha sahip olacaksınız: yağ yakma etkisi nedeniyle kaliteli yağsız kasların yanı sıra en verimli egzersizler için ek bir enerji kaynağı.

BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition diğer spor beslenmeleriyle birlikte alınabilir. Resepsiyondan gözle görülür bir sonuç, kural olarak, resepsiyonun başlamasından sonraki ikinci ayda elde edilir.

Yani sağlığınızı önemsiyorsanız ve vücudunuza zarar vermeden güzel bir vücuda sahip olmak istiyorsanız ve aynı zamanda hedefinize ulaşmak için mevcut tüm fırsatları maksimumda kullanmaya alışkınsanız, BCAA olmadan pek yapamazsınız. Benzer bileşime sahip birçok ilaç arasından BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition gibi kanıtlanmış ciddi firmalardan uygun fiyata bir ürün seçin.

Ultimate Nutririon BCAA 12000 Powder hakkındaki yorumlarımız

Sizi aldıktan bir hafta sonra BCA'ların harika bir şey olduğunu ve harika çalıştığını doldurmaya başlarlarsa - buna inanmayın. Etkisini görebilmeniz için bu takviyeyi en az birkaç ay içmeniz ve ayrıca kitle için diğer spor besinlerini almanız gerekir. Bu yüzden iki gün içinde pompalanacağınızı bile ummayın. En az 5 aydır onları içiyorum ve bu sefer bir deney yaptım - geçen yıl BCA'sız çalıştım, şimdi onlarla. Ve işte sonuçlar.

Geçen yıla kıyasla gerçekten daha iyi bir forma girmeyi başardım. Birkaç ay çıplak gözle alındıktan sonra farkedildi. Yani kitle kazanmadaki rolü hiç de boş bir söz değildir. Devam etmek. BCA'ları alarak daha hızlı iyileştiğimi hissettim. Her antrenmandan 1-2 gün sonra bahsediyoruz. Yani, göğüs gününden sonra daha erken bir zamanda bu bölgede yaklaşık beş gün ağrı hissettim, şimdi bu kas grubunu tekrar çalıştırmam yaklaşık üç gün sürüyor. Bu faktör kitlesel işe alımlara da çok güçlü bir şekilde yansıyor.

Ve bir şey daha - set sırasında esas olarak sadece kuru kütleyi artırmaya başladım. Bu çok dikkat çekiciydi - daha önce çok "sulu" görünsem de, şimdi yüksek kalorili bir diyetle bile güzel, kuru bir şekli koruyabiliyorum.

BCAA Powder 12000'in en iyi alternatifleri!

Diğer benzer takviyeler hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız bir göz atmanızı öneririz.

Ayrıca takviyenin daha etkili kullanımı için BCA'nın nasıl doğru şekilde içileceğini öğrenebilirsiniz.

Sonuç olarak bu eki 10'un altında veremem. Tanınmış şirket - düşük kaliteli ürünlerden korkmayın. Ayrıca paranın değeri mükemmeldir. Basitçe söylemek gerekirse, bu, zil ve ıslık olmadan herkes için basit ve uygun fiyatlı bir seçenektir.

BCAA 12000 Tozu, insan vücudunun düzgün işleyişinde önemli rol oynayan üç amino asitten (BCAA) oluşur.

Amino asitlerin vücudun ana enerji kaynağı olduğu bilinmektedir. Uzun ve yoğun bir egzersiz sırasında normal duruma göre çok daha fazla tüketilirler. Genel bir kural olarak BCAA'lar vücutta enerji üretim süreçlerinde glikoza mükemmel bir alternatif olabilir. BCAA'lar vücut tarafından kullanılmaya başlandığında amino asit miktarı önemli ölçüde azalır. Bu, yorgunluk ve bitkinliğin ana nedeni olan triptofanın beyne girmesine neden olur. Bir araştırmaya göre Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder, beyne triptofan tedarikini düzenleyebilmektedir. İnsanı asıl yorgunluktan kurtaran şey budur.

Dallı zincirli amino asitler: valin, izolösin ve lösin. Listelenen amino asitler fiziksel antrenman sırasında ve stres zamanlarında gereklidir. Vücudun kas dokusunu bütünlük içinde tutabilenler onlardır. Kompleks tozumuzun her porsiyonu, üç temel amino asitten 6.000 miligram içerir. Üreticinin tavsiyelerine uyarsanız ciddi sporcuların iki porsiyon alması gerekir. BCAA'ların etkisi anabolik ajanların etkisine benzer. BCAA'lar sporcularda kas kütlesinin yanmasını önler.

Aslında sporcunun vücudu kaloriden çok eser elementlere ihtiyaç duyar. Ultimate Nutrition'ın temel amacı sporcuya bu ihtiyaçları maksimum düzeyde karşılayacak en iyi ürünleri sunmaktır. Bu kompleks, yorgunluk belirtilerini hafifletmek, vücudun üretkenliğini ve dayanıklılığını artırmak için özel olarak tasarlanmıştır.

BCAA 12000 Tozu'nun her porsiyonu 6000 mg temel BCAA içerir. İzolösin ve valine göre lösin içeriği 2:1:1'dir. Ultimate Nutrition'ın Kesinlikle %100 Kristalize BCAA 12000 Tozu şunları yapabilir:

*Kas dayanıklılığını artırın
* Kas büyümesini ve onarımını iyileştirin
* Yorgunluğun belirtilerini önemli ölçüde geciktirir
*Kas dokularının performansını artırın

Bir porsiyondaki besin miktarı-tv (7 g):
Kalori 5
Karbonhidrat 1 gr
L-lösin (USP) 3000 mg
L-İzolösin (USP) 1500 mg
L-Valin (USP) 1500 mg

Diğer Malzemeler:
Mumsu mısır, soya lesitini (tatlandırılmamış).
sitrik asit, mısır nişastası, doğal ve yapay aromalar, sukraloz, asesülfam potasyum, gıda boyası (aromalı).

Dikkat:
Bu ürünün 18 yaş altı kişilerin, hamile ve emziren kadınların kullanması önerilmez. Almadan önce doktorunuza danışınız. Akut aşamada herhangi bir tıbbi kontrendikasyonunuz veya hastalığınız varsa bu ürünü almayın. Yan etkilerle karşılaşırsanız ilacı almayı bırakın.

Alerjisi olanlar için bilgiler:
Ürünün herhangi bir bileşenine karşı intoleransı olan kişilerde kontrendikedir.

Uygulama şekli:
2 ölçek ürünü 200-300 ml soğuk su ile seyreltin. Gün boyunca, antrenmandan önce, antrenman sırasında veya antrenman sonrasında alın.

Mağaza önerileri:
BCAA'ları almak için en uygun zaman sabahın yanı sıra antrenman öncesi, antrenman sırasında ve hemen sonrasıdır.
Kilo verirken ve rahatlamaya çalışırken, BCAA'lar yukarıda anlatıldığı gibi alınmalıdır: sabahları aç karnına, antrenmandan önce ve antrenmandan hemen sonra, çözünebilir formlar - antrenman sırasında. Ayrıca kilo verirken katabolizmayı baskılamak, iştahı bastırmak ve kasları korumak için BCAA'ları öğün aralarında alabilirsiniz.

Depolama koşulları:
Oda sıcaklığında, nemden ve direkt güneş ışığından koruyarak saklayın. Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.

Konteyner Başına Porsiyon: 60

Er ya da geç vücut geliştirmeyle ilgilenen her kişi, kas büyüme sürecini nasıl hızlandıracağı sorusunu sorar. Güzel ve şekillendirilmiş kaslar için her gün çok sayıda sağlıklı mineral, vitamin ve besin tüketmeniz gerekir. Bunlardan bazılarını vücudumuz kendi kendine sentezleyebilir. Ancak sadece yiyecekle elde ettiğimiz bazı şeyler var. Bunlar, kas büyümesi sürecinde vazgeçilmez olan önemli amino asitleri içerir.

Nereden alınır?

Düzenli olarak balık, et, süt, süzme peynir ve sebze gibi yiyecekleri yiyerek vücudunuzu yeterli miktarda amino asitle yenileyebilirsiniz. Ancak bu bilgi kas kütlesi kazanmak istemeyen kişiler için geçerlidir. Vücut geliştiriciler, BCAA Ultimate Nutrition 12000 gibi özel spor beslenmesinin yardımına geliyor. Bu ilaç, kas gelişiminden sorumlu çok sayıda element içerir. Ancak bu tür beslenme yeterince ciddiye alınmalıdır. Sonuçta yanlış dozaj vücudunuza zarar verebilir.

Bioadditive BCAA Ultimate Nutrition 12000, birlikte işlevlerini mükemmel bir şekilde yerine getiren üç ana bileşen içerir.

Şirket hakkında birkaç kelime

Katkı maddesinin kaliteli olduğu onu üreten kişi tarafından anlaşılabilir. Ultimate Nutrition onlarca yıldır pazar lideridir. Takviyelerin üretimi için yalnızca en kaliteli ve kanıtlanmış malzemeleri kullanır. İlacın ambalajında en güvenilir bilgiyi okuyabilirsiniz. Aynı zamanda yeni teknolojilerin kullanılması ürün çeşitliliğinin ve kalitesinin her geçen yıl arttırılmasına olanak sağlamaktadır.

Lösin

Lösin, yeni hücrelerin oluşmasında ve kas dokusunun büyümesinde rol oynayan esansiyel ve çok önemli bir amino asittir. Ayrıca kemik, tırnak, deri ve saç ile iç organların yenilenmesinden de sorumludur.

Bu element, kan şekeri seviyesini düşürdüğü ve vücudu tonlandırdığı için çok faydalıdır. Ayrıca fazla yağın birikmesini önler ve her türlü cilt hasarını iyileştirir.

BCAA Ultimate Nutrition 12000 spor takviyesinin üreticileri, lösine büyük önem veriyor ve onu diğer bileşenlere göre birkaç kat daha fazla preparasyona ekliyor.

valin

Valin aynı zamanda vücuttaki tüm dokuların yenilenmesinde görev alan çok önemli bir elementtir. Bu özellikle egzersiz sırasında kas gerginliğini önlemek için geçerlidir. Bu takviyeyi kullanmanın etkisini tam olarak hissetmek için çok yoğun ve uzun süreli antrenmanlardan önce kullanmalısınız. Ayrıca daha enerjik olacaksınız, bu da sadece antrenman sırasında değil, günlük yaşamınızda da sağlığınızı olumlu yönde etkileyecektir.

İzolösin

İzolösin, sağlığına dikkat etmek isteyen herkes için mükemmel bir takviyedir. Lösin gibi bu element dokuları yenileyecek ve kan şekeri seviyelerini normalleştirecektir. Ancak bunlar onun ana işlevleri değildir. İzolösin, hemoglobin oluşumunda rol oynar, bu nedenle BCAA Ultimate Nutrition 12000 spor beslenme üreticileri, bunu yalnızca kas kütlesi oluşturmak isteyenler için değil, aynı zamanda sağlığına değer verenler için de kullanmanızı tavsiye ediyor.

Kullanım için talimatlar

Uzmanlar Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder'ın günde iki ila üç kez kullanılmasını öneriyor. Bir porsiyon yaklaşık sekiz gram kuru maddedir. İlk porsiyon sabah içilmelidir. İkincisi - eğitim sırasında ve üçüncüsü - hemen sonrasında. Akşam antrenman yaparsanız ilacı yatmadan hemen önce içebilirsiniz.

Karışımın bir kısmını alın ve en sevdiğiniz içecekten 200 gr ile iyice karıştırın. Dilerseniz bu miktardan daha az veya daha fazla sıvı kullanabilirsiniz. Önemli olan tadını beğenmenizdir.

BCAA Ultimate Nutrition 12000 nasıl alınır? Bu makaledeki önerileri okuyabilirsiniz. Düzenli olarak spor takviyesi kullanmanız gerektiğini unutmayın. Bisiklete binmeyin veya mola vermeyin. Ancak ürünün günde yirmi gramdan fazlasını içemeyeceğinizi lütfen unutmayın. Bu durumda amino asitler çok daha kötü emilir ve emilir. Bu nedenle günde üç porsiyondan fazla tüketmeyin.

Ultimate Nutrition aromalı BCAA Tozu 12000 diğer spor takviyeleriyle iyi uyum sağlar. Örneğin protein veya enerji karışımlarıyla. Bu nedenle uzmanlar bunların diğer ilaçlarla birlikte kullanılmasını önermektedir. Böylece etkiyi çok daha hızlı fark edeceksiniz. Ve sağlığınız bunun için size teşekkür edecek.

BCAA Nihai Beslenme 12000 İnceleme

Resmin tamamını tam olarak anlamak için sadece üreticinin sağladığı bilgileri okumak ve mağazadaki satıcının tavsiyelerini dinlemek yeterli değildir. Takviyeyi kullanan gerçek kişilerin yorumlarını mutlaka inceleyin ve onların cevaplarına göre BCAA satın alıp almayacağınıza karar verin.

Çoğu kullanıcı, Ultimate Nutrition BCAA 12000 aromalı takviyesinin aşağıdaki olumlu özelliklerine dikkat çekti (incelemeler etkinliğini doğruluyor):

Uygun fiyata mükemmel kalite;

Ürün tüm gereksinimleri karşılar ve vücut için herhangi bir yan etkisi yoktur;

Bir paket çok sayıda porsiyon içerdiğinden çok sık yeni bir paket satın almanıza gerek kalmaz;

Tozun mükemmel tadı vardır, bu nedenle kullanımı sırasında rahatsızlık hissetmezsiniz;

İyi yapı, kolay ve hızlı bir şekilde lezzetli bir çözüm hazırlamanıza olanak tanır; İyi haber şu ki, bunu en sevdiğiniz sıvılarla karıştırabilirsiniz.

Bazı kullanıcılar maddeye karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü fark etmişlerdir. Bazı insanlar dilde yanma hissi duyarlar. Ancak bu fenomen oldukça nadirdir ve organizmanın bireysel özellikleriyle ilişkilidir.

Bu takviye ne zaman gereklidir?

Aktif bir spor hayranı değilseniz, normal bir yaşam için vücuda yiyecekle giren yeterli besin maddesine sahip olacaksınız. Sporcuların spor takviyelerinin kullanımına yönelik farklı tutumları vardır. Bazıları yalnızca güçleri ve doğru beslenme yoluyla kas kütlesi oluşturmaya çalışır. Diğerleri ilk antrenmandan itibaren takviyeleri kullanır. Birinin daha haklı, birinin daha az olduğu söylenemez. Herkes kendisi için karar verir. Artan kas kütlesinin daha hacimli ve kabarık olması için spor takviyelerine ihtiyaç vardır.

On sekiz yaşın altındaki kişiler için takviyeleri kullanmayın. Bu durumda doğru ve dengeli beslenme yeterli olacaktır. Örneğin yumurta, balık, et, süt, süzme peynir ve peynir altı suyu yiyin.

Aktif kas kütlesi seti;

Kesim sırasında fazla yağları almak ve kas hacmini korumak istediğinizde;

Enerjiyi arttırmak ve kas tonusunu arttırmak.

sonuçlar

Günde sadece üç porsiyon takviye içerek kaslarınızın nasıl büyüdüğünü göreceğinizi düşünmeyin. Spor salonunda sıkı antrenman yapmadan sonucu fark etmeyeceksiniz. BCAA Ultimate Nutrition 12000 Kompleksi, kas büyümesini ve kuruma sürecini destekleyen mükemmel, güvenli ancak etkili bir preparattır. Bu takviye ile antrenmanlarınızın verimliliğini ve etkinliğini birkaç kat artırabilirsiniz. Yakında kaslarınızın nasıl arttığını ve fazla yağın kaybolduğunu fark edeceksiniz. Vücudunuz daha sıkı, daha güçlü ve daha dayanıklı hale gelecektir. Kompleks yalnızca insan vücudu için yararlı ve gerekli olan amino asitleri içerir, bu nedenle hem antrenman sırasında hem de günlük yaşamda çok faydalıdır.

Kas kütlesi kazanmak, tam konsantrasyonunuzu ve adanmışlığınızı gerektiren bir hedeftir. Yüksek protein içeriğine sahip doğru beslenme, sıkı kuvvet antrenmanı programı - tüm bunlar istenen sonuçların elde edilmesine yol açar. Bununla birlikte, kas dokusunun etkili büyümesinin, doğrudan antrenmandan sonra ne kadar çabuk iyileşebileceklerine bağlı olduğu gerçeğini gözden kaçırmamak gerekir. Kendinizi kuvvet egzersizlerine iz bırakmadan verdiğiniz dönemde, kas dokuları kuvvet çalışması sırasında her saniye gerginliğe maruz kalır ve bu da çok sayıda mikrotravmaya yol açar. Kas dokusunun iyileşmesi ve onarımı doğrudan vücudumuzdaki dallanmış bir yan zincire (BCAA) sahip esansiyel amino asitlerin içeriğine bağlıdır.

Kas dokularının dayanıklılığını arttırın;
Kas dokusunun büyümesini ve iyileşmesini iyileştirin;
Yorgunluğun belirtilerini önemli ölçüde geciktirir;
Kas dokusunun performansını artırın.

BCAA esansiyel amino asitleri üç amino asitle temsil edilir: kas dokularındaki iyileşme süreçlerinin yoğunluğunda olağanüstü bir rol oynayan lösin, valin ve izolösin. Kuvvet antrenmanı sırasında kas dokusunun bütünlüğünü koruyabilen BCAA amino asitleridir. BCAA'lar kas dokusunu katabolik süreçlerin zararlı etkilerinden korur. BCAA'lar esansiyel amino asitlerdir, yani vücut bunları kendi başına sentezleyemez. Bu nedenle, bu amino asitlerin tek kaynağı BCAA'lar açısından zengin gıdalar ve ana bileşen olarak BCAA'ları içeren toz halindeki takviyeler gibi özel olarak formüle edilmiş amino asit takviyeleridir. BCAA 12000 Tozu Ultimate Nutrition'dan. Diğer bir ürün seçeneği olan %100 Crystalline BCAA 12000 Powder'ın avantajı ise hem dolgu maddesi hem de aroma içermemesidir.

BCAA esansiyel amino asitlerinin benzersizliği, birçok bilimsel çalışmanın gösterdiği gibi, aynı zamanda beyne triptofan tedarikini düzenleyerek zihinsel yorgunluk hissinin ortaya çıkmasını erteleyebilme yeteneğinde de yatmaktadır. Zihinsel yorgunluk yoğun antrenman sırasındaki temel sorunlardan biridir. Çoğu sporcu kas yorgunluğunu önlemeye odaklanır, zihinsel uyumu korumayı unutur ve böylece spor salonunda kuvvet çalışmalarındaki verimliliklerini önemli ölçüde azaltır. Merkezi sinir sistemi yorgunluğunun kas dokularının performansı üzerinde doğrudan bir etkisi olmamasına rağmen zihinsel yorgunluğun ortaya çıkmasıyla kas dokularının aktivitesinin bozulduğu kanıtlanmıştır. Triptofanın aminoasitinin beyne girişi ile zihinsel yorgunluğun ortaya çıkması arasında doğrudan bir ilişki vardır. Beyne giren triptofan, merkezi sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etki yaparak uyuşukluk ve uykulu bir durumun ortaya çıkmasına neden olur. Kural olarak, kan dolaşımında yeterli miktarda esansiyel amino asit BCAA sürekli olarak dolaşır ve triptofanın beyne girişini tamamen kontrol edebilir. Ancak yüksek fiziksel aktivite durumunda zihinsel yorgunluk olasılığı belirgin şekilde artar.

Gerçek şu ki, amino asitlerin çoğu kas dokuları tarafından ihtiyaç duyulan yakıt ve enerji üretimi için kullanılabilir. Artan fiziksel aktivite ve stresin bir sonucu olarak vücut, ana enerji kaynaklarını tüketir, amino asitleri işlemeye başlar ve kaçınılmaz olarak konsantrasyonları azalır. BCAA esansiyel amino asitleri istisna değildir. Bu aktivitenin sonucu, triptofanın beyne engelsiz girişine yol açarak zihinsel yorgunluğa ve yorgunluğa neden olur. Ultimate Nutrition BCAA 12000 Tozu Vücudumuz için ek bir BCAA amino asit kaynağı olan, triptofanın beyne alımını kontrol etmemize yardımcı olarak zihinsel yorgunluğun tezahürünü ortadan kaldırabilir.

Ultimate Nutrition BCAA 12000 Tozu Bileşimi:

Ultimate Nutrition BCAA 12000 Tozu kullanım talimatları:
BCAA 12000 Tozunu tüketmek için 1 porsiyon ürünü 1 bardak su (200-300ml) ile karıştırınız. BCAA 12000 Powder'dan en iyi sonucu alabilmek için antrenman sonrası ve öğün aralarında 1 porsiyon alınması tavsiye edilir. Kuvvet antrenmanı programı çok büyük yükler içeren profesyonel sporcuların tek seferde 2 kaşık BCAA tüketmesi tavsiye edilir.

Konteyner Başına Porsiyon: yaklaşık 60.

Artık çok az sporcu spor beslenmesi olmadan yapabiliyor. Bunun nedeni etkili ve güvenli olmasıdır. Bilinen takviyelerden biri de BCAA Powder 12000'dir. Gelin bunun ne olduğuna, nasıl kullanılacağına ve hangi firmanın ürettiğine bakalım.

BCAA Tozu 12000 Nedir?

Bu amino asit kompleksi, kas kütlesi kazanmak veya deri altı yağlarından kurtulmak ve aynı zamanda gücü artırmak isteyen sporcular için modern bir yardımcıdır. Bu kompleks dengeli beslenme ve düzenli sporla birlikte kullanıldığında sonuç verecektir.

Farklı tatlara sahip 12000 toz çeşidi. Örneğin şeftali, kiraz, limon, portakal ve diğerleri ile.

BCAA Powder 12000'in asıl görevi kas liflerinin restorasyonudur. İnsan vücudu, dinlenme dönemlerinde bile kas büyümesinin durmayacağı şekilde tasarlanmıştır. Herhangi bir ağırlık kaldırma, aşırı büyüyünce yeni kas hücreleri oluşturan çok sayıda mikrotravmaya yol açar.

Bir kişinin görevi, vücuda temel süreçleri hızlandıracak “yapı” malzemesini sağlamaktır. Ultimate Nutrition'ın takviyeleri bu sorunun çözümünde iyi bir yardımcıdır.

Önemli! Herhangi bir takviye alırken üreticinin dozajına ve tavsiyelerine uymalısınız. Mükemmel sonuçlara ve istenilen formlara ulaşmanın tek yolu budur.

Spor beslenmesi sporcuların ihtiyaç duyduğu birçok farklı takviyeyi içerir. Bunların arasında Ultimate Nutrition'dan Glukozamin Kondroitin MSM de var. Buna olan talep oldukça büyük. Bu ekin ne olduğunu, ne gibi bir etkiye sahip olduğunu, nasıl doğru şekilde alınacağını ve bununla ilgili incelemeleri görelim.

BCAA almanın faydaları

Amino asitler kas kütlesini arttırmak için çok ihtiyaç duyulan bileşenlerdir ve iki türe ayrılırlar:

vücutta üretilemeyenler yeri doldurulamaz;
değiştirilebilir. Vücutta çoğaltılabilirler, ancak yalnızca bazı organlar tarafından üretilebilirler.

Bilinen tüm amino asitler arasında en kullanışlı olanı izolösin, lösin ve valin içeren “troika” BCAA'dır. Bu amino asitlerin her birinin, kas hücrelerinin ve liflerinin restorasyonunda ve büyümelerinde kendine has özellikleri vardır.

Çoğu durumda, kas liflerini sağlam tutmak ve onları gelecekteki yüklere hazırlamak gibi ana görev BCAA'lara emanet edilir. Ayrıca bu amino asitler doğru zamanda kasları onlar için gerekli bir büyüme kaynağıyla doldurur ve aynı zamanda yıkım riskini de ortadan kaldırır. Tek sorun, insan vücudunun bağımsız olarak BCA oluşturma yeteneğine sahip olmamasıdır, bu nedenle bu amino asitlerin dışarıdan, örneğin spor beslenme komplekslerinden tüketilmesi gerekir. Böyle bir durumda, Ultimate Nutrition BCAA, vücudu faydalı maddelerle tamamen doyurarak kurtarmaya gelecektir.

Bilim adamlarının araştırmaları sayesinde BCAA'nın triptofan gibi bir maddenin beyin hücrelerine akışını dengeleyerek zeka geriliği riskini en aza indirdiğini kanıtlamak mümkün oldu. Bu sorun çoğunlukla yoğun eğitim sırasında ortaya çıkar.

Çoğu sporcu kaslarına aşırı yük bindirir ve genellikle spor salonunda antrenman yaparken verimliliğin birkaç kez azalabileceğini düşünmez.

Merkezi sinir sistemindeki yorgunluğun kasların işlevselliği üzerinde herhangi bir etkisi olmamasına rağmen genel durum kas dokularının çalışmasına yansır. Bununla birlikte zeka geriliği ile beyne giren triptofan miktarı arasında bir bağlantı vardır. Bu madde beyne girdiğinde merkezi sinir sistemi üzerinde özel bir etki yapar, daha doğrusu onu sakinleştirir. BCA kompleksi triptofan gibi bir maddenin konsantrasyonunu sağlar.

Ayrıca portalımızdaki makaleyi de okuyun.

Önemli! BCAA amino asitlerinin faydaları açıktır ancak bu yalnızca bir takviyedir ve öğünlerin yerini almamalıdır.

Nihai Beslenme hakkında birkaç söz

Ürünlerin kalitesi başlangıçta markanın itibarı ve popülerliği ile kanıtlanır. Bu bakımdan Ultimate Nutrition adlı büyük şirket en iyilerden biridir. Çalışmalarına 1979'da başladı ve ana yaratıcısı Victor Rubino'ydu. Biyokimya ve powerlifting alanında uzmandı. Şirketin ana hedefi sporcular için yüksek kaliteli ve uygun fiyatlı takviye kompleksleri geliştirmek ve üretmekti.

Sadece birkaç yıl sonra şirketin ekibi, bir sporcu için yararlı olan ilk amino asit kompleksini tablet biçiminde piyasaya sürmeyi başardı ve bu, Ultimate Nutrition'ın bu sektörde lider konuma gelmesine yardımcı oldu. Bugün şirketin ürünlerinin seçimi o kadar büyük ki, kendiniz için bir katkı maddesi seçmek zor olmayacak. Tüm komplekslerin üretiminde yalnızca en iyi ve kanıtlanmış hammaddeler kullanılır. Firmayı diğer üreticilerden ayıran özelliği, ürünlerinin ambalajlarının her zaman doğru bilgiler içermesidir. Ayrıca katkı maddelerinin kalitesi de durmuyor, bileşimleri sürekli geliştiriliyor.

Şirket otuz yılı aşkın bir süredir piyasada bulunuyor ve bu da ürünlerin kalitesini, güvenliğini ve etkinliğini bir kez daha doğruluyor.

Önemli! Bir katkı maddesi seçerken üreticiye dikkat edin. Ayrıca sahte satın almamak için BCA'yı yalnızca özel mağazalardan satın almalısınız.

Kompozisyon ve eylem

Ürünün bileşimi mevcuttur. Gereksiz bir şey yok - yalnızca sporcunun vücuduna fayda sağlar. Amino asitler iyi bir oranda.

BCA'nın bileşimi yalnızca aşağıdakiler gibi gerekli amino asitleri içerir:

lösin - 3000 mg;
valin - 1500 mg;
izolösin - 1500 mg.

Bu üç bileşen özel bir orandadır: sırasıyla 2:1:1. Bu kombinasyon şunları sağlar:

ağır bir yük ile yoğun bir antrenman olsa bile yorgunluğun azalması;
artan kas dayanıklılığı;
kas lifi büyümesinin hızlanması;
kas iyileşme süreçlerinin iyileştirilmesi;
kas kütlesini arttırmak için yetersiz miktarda besin nedeniyle kasların yıkıcı süreçlerini yavaşlatmak.

Daha önce hakkında yazmıştık