Rus ordusunda beden eğitimi standartları ve özel hizmetler. Askeri yapı: Orduya hazırlanıyor Orduda 5 km standart erkekler

Modern ordular, kullanımı özel fiziksel çaba gerektirmeyen silahlarla donatılmıştır. Bir düğmeye basmak veya bir joystick'i hareket ettirmek, füze taşıyan bir denizaltı kruvazörünü başlangıç pozisyonuna getirmek için harekete geçmeye ve çok tonlu füzeleri veya tankları hedefe göndermeye hazırdır. Ancak daha önce olduğu gibi, tüm silah stokları tükendiğinde ve teknolojiye güvenilemediğinde yürürlüğe giren son argüman, zaferin yalnızca bir askerin fiziksel gücüne, çevikliğine ve dayanıklılığına bağlı olduğu durumlarda, rakiplerle kişisel bir yüzleşmedir.
Çoğu zaman düşman askerleriyle doğrudan fiziksel mücadeleye girmek zorunda kalan "özel kuvvetler" - hava indirme ve keşif birimleri - çalışanları için iyi fiziksel şekil kriterleri özellikle önemlidir.
Rusya Federasyonu Savunma Bakanı'nın 21 Nisan 2009 tarih ve 200 sayılı "Rusya Federasyonu silahlı kuvvetlerinde beden eğitimi kılavuzu" Yönetmeliğinin onaylanmasına ilişkin emri - belki de eski tarafından imzalanan birkaç emirden biri Yıkıcı eleştirilere maruz kalmayan Rusya Federasyonu Savunma Bakanı A. Serdyukov, ancak bu Emir, Rus ordusunun savaşçılarının beden eğitimi uygulamasına yeni bir şey getirmedi. Yalnızca Rus ordusundaki çalışanların onlarca yıldır kanıtlanmış beden eğitimi biçimlerini ve yöntemlerini pekiştirdi ve nüfusun değişen yaşam koşullarını ve beden eğitimini dikkate almak için bazı ayarlamalar yaptı.

Yönetmelik çok aşamalı Çalışanların fiziksel uygunluğunu değerlendirme kriterleri servis ömrüne bağlı olarak askerin ait olduğu grup:
Acil Servis;
Sözleşme hizmeti;
Askeri üniversite öğrencileri;
Subaylar ve sancaktarlar (gemi görevlileri);
Özel Kuvvetler çalışanları.

Rus ordusunda sadece personel veya teknik pozisyonlarda değil, bazı savaş birimlerinde de oldukça fazla sayıda kadın askerin görev yapması nedeniyle, yaşa bağlı olarak fiziksel uygunluğun değerlendirilmesine yönelik standartlar da geliştirildi. Askeri üniversitelere başvuran kızlar için standartlar var.

Askere alınanlar için fiziksel standartlar

Söz konusu Kılavuzun 7. Bölümü uyarınca askeri birliklere ikmal amacıyla gelen erlerin fiziksel uygunluk kontrolü ilk iki hafta boyunca yapılmaktadır. burada genel göstergeler değerlendiriliyor beden eğitimi: güç, dayanıklılık, hız.
Bunun için ilgili yaş grubundaki sözleşmeli çalışanlar için 30 yaşına kadar geliştirilen standartlar kullanılmaktadır.
İşe alım taraması şunları içerir:

tablo 1
Askeri personel için FIZO standartları

Rusya Federasyonu'nda yalnızca 27 yaşın altındaki erkekler askerlik hizmetine tabi olduğundan, fiziksel uygunluk derecesini kontrol ederken, yalnızca tablonun ilk satırındaki göstergeler kullanılır - 30 yaşın altındaki erkekler.
Testler yapılmalı uygun meteorolojik koşullar altında (şiddetli yağmur, kar, şiddetli rüzgarın olmaması) hava sıcaklığında + 15° ila + 35°С aralığında. Hava koşulları bu gerekliliklerin karşılanmasına izin vermiyorsa, test kapalı bir spor salonunda veya donanımlı bir odada yapılmalıdır.
Modern askerlerin fiziksel kondisyonunun düşük seviyesi göz önüne alındığında, hipodinamik, bilgisayar monitörleri veya diğer aygıtların başında çok fazla zaman harcanması, test liderinin (test sonuçlarını kabul etmekten sorumlu bir çavuş veya memur) farkında olması gerekir Yorgunluğun dış belirtileri Bu, askeri personelin fiziksel egzersiz yapmasının zamanında durdurulması ve bayılma veya bilinç kaybının önlenmesi için gereklidir.

Tablo 2
Dış yorgunluk belirtilerinin değerlendirilmesi

Kılavuz, aşağıdaki test prosedürünü (sırasını) önermektedir:
El becerisi için;
Hız için;
Kuvvet egzersizleri;
göğüs göğüse dövüş;
Dayanıklılık için;
Yüzme;
Ünitede grup çalışmaları.

Genellikle her türlü test bir gün içinde gerçekleştirilir. Ancak bazı durumlarda grup tatbikatları ve göğüs göğüse dövüşler farklı bir günde yapılabilir.
Askere bir deneme hakkı verilir ve sonuçları iyileştirmek amacıyla standartların yeniden alınmasına izin verilmez.

Sözleşmeli askeri personel için fiziksel standartlar

Sözleşmeli hizmet, askere alınan askerlerle karşılaştırıldığında bir askerin daha yüksek düzeyde mesleki ve fiziksel eğitimi anlamına gelir.
Sözleşme süresi boyunca askerlik hizmeti ana "iş" yeri haline gelir ve savaş görevlerinin yerine getirilmesi kaçınılmaz olarak belirli fiziksel maliyetler gerektirir.
Bu nedenle, askerlik hizmeti için bir sözleşme imzalamak isteyenler için, bir adayın çeşitli birliklerde hizmete uygunluk derecesini belirlemeyi ve ona belirli bir pozisyona atanmasını tavsiye etmeyi mümkün kılan mesleki, psikolojik ve fiziksel testler oluşturulmaktadır. .

Seviye fiziksel uygunluk gereksinimleri adayın hizmet etmeyi iddia ettiği birliklerin türüne bağlı olarak önemli ölçüde değişir.
Üç kategori vardır:
1 - havadan, havadan saldırı, keşif, özel birimler ve denizcilerde hizmet adayları için;
2 - muharebe birimleri personeli ve muharebe desteği, oluşumların komuta ve kontrolü, askeri üniversitelerin öğrencileri (başvuru sahipleri).
3 - malzeme destek birimleri, tıbbi ve onarım hizmetleri, su üstü ve su altı savaş gemileri çalışanları, askeri müzisyenler, askeri komuta birimleri çalışanları, sözleşmeli çalışanlar için eğitim merkezi öğrencileri için.

Çünkü Sözleşmeli hizmete 19-35 yaş arası kadınlar katılabilir onlar için de tasarlandı. standartlar. Bunlar Tablo 1'de gösterilmektedir.
Test sırasındaki enstrümantal kontrol, test alanında bulunan bir sağlık çalışanı tarafından kan basıncını ve kalp atış hızını (nabız) ölçerek gerçekleştirilir.

Tablo 3
Kalp atış hızına göre fiziksel aktivite yoğunluğu (erkekler için)

Tablo 4
Askeri kadınlar için kalp atış hızına göre fiziksel aktivitenin yoğunluğu

Fiziksel uygunluk testi sonuçları Sözleşmeli hizmet adayları, 14 ve 15 numaralı tablolara göre verilen puanlarla değerlendirilir.

Talimatlara Başvurular.
Bu durumlarda Yapılan egzersizler birimler halinde ölçülemediğinde aşağıdaki gerekçelerle değerlendirilir:

Askeri üniversiteye başvuranlar için fiziksel standartlar

Askeri üniversiteye giren genç bir erkek veya kız, hayatını uzun yıllar askerlik hizmetine bağlamayı planlıyor. Subaylar, silahlı kuvvetlerin seçkinleridir. Memurlar her zaman mükemmel duruş, akıllılık, mükemmel fiziksel uygunluk ve telkari kişisel silahlara sahip olmalarıyla ayırt edilmiştir.
Bu gelenekler, Rusya'nın ordunun tüm dallarına subay yetiştiren üniversitelerinde sarsılmaz bir şekilde sürdürülmektedir.
Askeri bir üniversiteye kabul için genel şart, beden eğitimi standartlarının 2 kategori düzeyinde geçilmesidir. Artan gereksinimler, öğrencilerin öğrenme sürecinde yaşadığı önemli fiziksel stresten kaynaklanmaktadır.
Kız ve erkek çocuklar için standartlar biraz farklıdır.

Tablo 5
"Erkek adaylar için fiziksel standartlar"

Tablo 6
"Kadın adaylar için FIZO standartları"

Rusya Federasyonu Savunma Bakanlığı askeri personelinin beden eğitimi ve geçiş standartlarına ilişkin genel gereklilikler

Birliklerde personelin fiziksel uygunluğunun periyodik kontrolleri belirlenen plana göre yılda iki kez yapılmaktadır.
Askeri personelin günlük rutininde beden eğitimi hizmetin ayrılmaz bir unsurudur. Her askerin sabah tatbikatları sırasında yapması gereken bir dizi egzersiz geliştirilmiştir:

Tablo 7
Bir asker için sabah fiziksel egzersizlerinin çeşitleri

Beden eğitiminin sonuçları, hem her askerin bireysel fiziksel formunun hem de savaşa yakın koşullarda (tatbikatlar sırasında) bir birimin parçası olarak eylemlerin tutarlılığının olduğu, savaş ve beden eğitimi için karmaşık doğrulama faaliyetleri sırasında dikkate alınır ve değerlendirilir. ) değerlendirilir.

Tablo 8
Kontrol sınıfları için alıştırmalar ve standartlar

Kadın askerlerin beden eğitiminin özellikleri

Kadın askerlerin kadın bedeninin fizyolojik özellikleri göz önüne alındığında, haftada uymaları gereken minimum fiziksel aktivite vardır.
Kadınların beden eğitimi çoğu durumda karmaşık, genel bir güçlendirme niteliğindedir ve belirli kas gruplarını eğitmeyi veya göğüs göğüse dövüş becerilerini geliştirmeyi amaçlamaz.
Bir beden eğitimi programı derlerken, kadının hizmet verdiği birimin özellikleri ve birlik türü dikkate alınır.
Kılavuzdaki N 1, 2, 15, 16, 17, 40, 41, 42, 45, 46, 53, 57, 58 numaralı alıştırmaları da dahil ettiğinizden emin olun. kadınlara özel egzersizler Nasıl:
IP atlama;
Ağız kavgası;
Ayakta uzun atlama;
Akrobatik egzersizler.

Tablo 9
Asker kadınların haftalık fiziksel aktivite miktarı

Rus ordusunda geliştirilen ve uygulanan beden eğitimi standartları, yüksek düzeyde savaş kabiliyetinin ve askerlerin iyi fiziksel sağlığının korunmasına izin veriyor.
Askerlerin ve subayların yüksek fiziksel stabilitesi ve iyi savaş becerilerinden dolayı, Rus Ordusu, hiçbir devletin riske atmadığı, açık çatışmaya girebilecek dünyadaki en güçlü ordulardan biridir.

Hava indirme birlikleri haklı olarak ulusal ordunun yiğitliğinin ve gücünün bir modeli olarak düşünülebilir. Orduda görev yapmayı hayal eden, kendini paraşütçü olarak denemek istemeyen bir askeri hayal etmek zor.

Bu tür birliklerdeki hizmetin, yoğun fiziksel aktivitenin de aralarında bulunduğu çeşitli karakteristik özellikleri vardır. Bu nedenle mevcut mevzuat, seçkin birlikler saflarında hizmet etmek isteyen bir askerin yerine getirmesi gereken bir takım zorunlu şartları öngörmektedir.

Hava Kuvvetleri'ne zorunlu askerlik yoluyla nasıl girilir, birçok asker tıbbi komisyonu ziyaret etmeden önce kendilerine bu soruyu soruyor. Cevap basit: Tüm seçim kriterlerini karşılamanız ve dağıtım komisyonundan önce ordunun bu şubesine girme arzunuzu ifade etmeniz önemlidir.

Ne yapmak önemlidir?

Mevcut yasal normlara göre, yani "Askerlik görevine ilişkin" hükmünün "D" paragrafı uyarınca, askere alınan askerlerin dağıtımına ilişkin tavsiyeler, bölgesel askeri kayıt ve kayıt dairesi başkanı tarafından verilmektedir. Kural olarak, askerlik çağındaki kişilere ilk kayıt sırasında bile askerlik görevine ilişkin niyeti sorulmaktadır. Tıbbi komisyonu geçtikten sonra, acemi taslak komisyonun toplantısına gider ve burada genç adamın hangi birliklerde görev yapacağına (sağlık nedenleriyle kontrendikasyonların yokluğunda) karar verilir. Burada utangaç olmamak ve Hava Kuvvetlerinde hizmet etme arzunuzu açıkça belirtmek önemlidir.

Hava indirme birliklerinin sadece romantizm olmadığını, çok zor ve tehlikeli bir hizmet olduğunu anlamak çok önemlidir. Bu hizmet dalı yalnızca tüm Rus ordusunun seçkinleri olarak görülmüyor, aynı zamanda pratik olarak Başkomutan'ın ana yedeğidir, bu nedenle bu hizmet dalına kaydolma gereklilikleri başka herhangi bir yerden çok daha ciddidir. Özel kuvvetler birliğinde hizmet etmek istiyorsanız, sağlık ve etkileyici dayanıklılık özellikle önemlidir.

Anlamak: Asker kemerinin rozetini nasıl ve neyle temizliyorlar, eski ve yeni yollar

İşe alınacaklar için temel seçim kriterleri

Algılama kolaylığı açısından, askere alınan askerlere yönelik bu gereklilikler birkaç kategoriye ayrılmalıdır.

Fiziksel sağlık durumu

Sıradan Hava Kuvvetlerinin maruz kaldığı yoğun yükler için kusursuz bir sağlık durumu gereklidir. Doğuştan veya sonradan edinilen herhangi bir patoloji olmamalıdır. Muayene sonuçlarına göre, askerlik sicil ve kayıt bürosundaki sağlık komisyonu, ilgili belgelere kaydedilmesi gereken bir A1 uygunluk kategorisi yayınlamalıdır.

Ayrıca Hava Kuvvetleri'ne hizmet için başvuran bir kişinin kronik inflamatuar süreçlere yatkınlığı olmamalıdır. Kalıcı kayıt yerindeki poliklinikten alınan tıbbi kayıt, yaralanma veya iç patolojinin gelişmesi sonucu cerrahi müdahalelerin kanıtını içermemelidir. Paraşütçüler günlük olarak aşağıdaki ağır yüklere maruz kalır:

yorucu dayanıklılık eğitimi;
sürekli paraşütle atlama;
uzun uçuşlar sonucunda vücudun düzenli olarak tükenmesi;
hayatta kalma kursları sırasında dengesiz beslenme vb.

Bütün bunlar zayıflamış bir vücutta silinmez bir iz bırakabilir, bu nedenle sağlığınızı mantıklı bir şekilde değerlendirmelisiniz. Hava Kuvvetleri'ne katılma arzusuyla, eğitime mümkün olduğu kadar erken başlanması tavsiye edilir. Aslında fiziksel sağlığın iyi olması ve vücutta patolojik süreçlerin bulunmamasının yanı sıra bunlar tüm gereksinimlerden uzaktır.

Paraşütçü olarak askerlik hizmetine giren bir askerin zihinsel sağlığı ve duygusal istikrarı da ayrılmaz gereksinimlerdir. Askere alınacak kişinin kasıtlı olarak aldatılamayacak bir dizi özel testten geçmesi gerekecek. Askeri psikologlar tarafından geliştirildiler ve güvenilmez başvuru sahiplerini ayıklayarak pratikte oldukça başarılı bir şekilde uygulandılar.

Fiziksel bilgi

Hava Kuvvetlerinde hizmete girebilmek için karşılanması gereken bazı antropometrik parametreler bulunmaktadır. Rakamlar makul. Belirtilen boy ve kilo gerekliliklerinden hafif bir sapma bile reddedilmenin ana nedeni olabilir.

Potansiyel bir paraşütçünün büyümesi 175 cm'den az ve 195 cm'den fazla olmamalıdır Vücut ağırlığı 75 ila 85 kg arasında değişebilir.

Bu göstergeler fizyolojik anlamda doğaldır. Bu parametrelerden sapma, gizli sağlık sorunlarının dolaylı bir kanıtıdır. Ayrıca, bu gerekliliklere uyulmaması, Rusya Federasyonu'nun seçkin birliklerine verilen savaş misyonunun yerine getirilmesini engelleyebilir.

Anlamak: Baltiysk merkezli 336 Bialystok Deniz Tugayı

Büyüme göstergeleri de rastgele atanmamaktadır. Kısa boylu insanlar mavi berelilerin kuvvet egzersizleri ve hayatın diğer zevkleriyle uzun süre kesinlikle baş edemeyecekler ve çok uzun boylu insanların farklı bir sorunu var. Bir paraşütçü için norm olan havada uzun süre kalmak, kan basıncını etkileyen yoğun atmosferik stresle ilişkilidir. Uzun boylu insanlar, askerlik hizmetinden sonra bile askerin sağlığı üzerinde iz bırakabilen hipotansiyona (düşük tansiyon sendromu) daha yatkındır.

Boy farklılığının düzeltilmesi neredeyse imkansızsa, durum ağırlıkta farklıdır. Kas kütlesi kazanabilir veya tam tersi, nispeten kısa sürede fazla kilolardan kurtulabilirsiniz, kendinize zamanında bakmanız önemlidir.

Fiziksel form

Hava Kuvvetlerinde görev yapmak isteyen bir askerin fiziksel uygunluk şartlarını karşılaması gerekir. Tıbbi ve fizyolojik kontrendikasyonların bulunmaması durumunda, askerden aşağıdaki fiziksel standartları geçmesi istenecektir:

20 şınav;
20 pull-up;
15 kg ağırlığındaki ekipmanlarla 3 km'yi geçin.

Bunun işe alım komisyonu tarafından kanıtlanması gerekecek, aksi takdirde işe alınan kişinin Hava Kuvvetleri saflarına kayıt talebi reddedilecektir. Bu gereksinimlerin o kadar da zor görünmeyebileceğini anlamak önemlidir, ancak gerçekte öyle olmaktan uzaktır. Amaca yönelik ve uzun bir hazırlık yapılmadan bu standartların yerine getirilmesi mümkün olmayacaktır. Ayrıca bu tür göstergelerin elde edilebilmesi için alkollü içecek ve tütün ürünlerinin kullanımından kaçınılması tavsiye edilmektedir.

Eğitim

Potansiyel bir paraşütçü yalnızca daha önce bahsedilen tüm gereksinimleri karşılamamalıdır. Bir diğer önemli faktör ise eğitimdir. Genel ortalama yeterli olacaktır. Sertifikada üçlülerin olmaması iyi bir avantaj olacaktır.

Ek faktörler

Bir gencin Hava Kuvvetlerine başarılı bir şekilde katılma şansını önemli ölçüde artırabilecek çeşitli faktörler vardır. Bunlar şunları içerir.

Rusya Federasyonu Hava Kuvvetleri Birlikleri, geleneklerin, ahlakın ve fiziksel gücün en iyi bilindiği askeri kollardan biridir. Hava indirme birliklerinin efsanevi kurucusu Vasily Filippovich Margelov, paraşütçülerin kendisine verdiği isimle "BATYA", kanatlı piyadelerin şafağında, Avrupa'yı geçebilecek bir orduda hizmet etmek isteyenler için temel ilkeleri ve standartları ortaya koydu. bir hafta içinde.

80'lerin ortalarında Sovyetler Birliği'nde 14 ayrı tugay, iki ayrı alay ve mavi bereli yaklaşık 20 ayrı tabur oluşturuldu. Bir tugay, her şirketteki savaşçıların fiziksel formunun özel bir eğitmen tarafından izlendiği ayrı bir askeri bölgeye karşılık geliyordu.

Sovyetler Birliği Hava Kuvvetleri'nde hizmete girme standartları, spor olmasa da kesinlikle spora yakındı - 20 kez şınav, 100 metre koşu, 10 kilometre maraton koşusu, şınav - en az 50 kez. Sovyet paraşütçülerinin sabah beden eğitimi saati genel olarak neredeyse tüm askeri branşlardan farklıydı - 360 derecelik dönüşle hem atlamalar hem de atlamalar, şınavlar ve tabii ki şınavlar vardı.

Savunma Bakanı Sergei Shoigu yönetimindeki Rus ordusunda, paraşütçülerin beden eğitiminin Sovyet yönü niteliksel olarak büyümeye başladı. Her ne kadar Rusya'nın hava indirme birliklerinde hizmete girme gereklilikleri Sovyetler Birliği'ndekinden biraz daha yumuşak olsa da, bu yalnızca bir geçiş izni ve ülkenin en iyi askere alınanların saflarında hizmet etme fırsatı elde etmek için belirlenen minimum ayardır.

Hava Kuvvetleri'nde görev yapabilmek için 75 ila 85 kg ağırlığında ve 175 ila 190 santimetre boyunda olmanız gerekiyor. Büyüme etkilenemeyecek bir değerse, Hava Kuvvetlerinde hizmet etme arzusuyla fazla kiloları vermeniz tavsiye edilir. Bu kadar katı seçim kriterleri, hizmetin özelliklerinden kaynaklanmaktadır, çünkü özel kuvvetlerin çoğu, "Hava indirme birliklerinde hizmete uygun" ifadesiyle tam olarak seçilmektedir. Genel sağlık durumu da, askere alınan kişinin Hava Kuvvetleri'nde görev yapıp yapmayacağını doğrudan etkileyen, aynı derecede önemli bir faktördür.

Sigara içmek, kalp hastalığı, alkol bağımlılığı - askere alınan kişi prensip olarak tüm bunlardan mahrum bırakılmalıdır, böylece askere alma kurulunun muayene sırasında herhangi bir sorusu kalmaz. Orduya göre genel olarak sigara içen ve kötü alışkanlıklara sahip insanlar için en zor fiziksel aktivite kategorik olarak kontrendikedir.

Hava Kuvvetleri'nde vizyona özellikle dikkat edilir - hafif bir bozulma bile bu tür birliklere kaydolmayı reddetmenin bir nedeni olabilir. Neredeyse mutlak sağlığın yanı sıra, askere alınanların Hava Kuvvetleri'ne kaydolduktan sonra dayanıklılığa da sahip olması gerekir, çünkü askere alınanların yaklaşık% 20'si kayıttan sonra standart yüklerle baş edemez ve ordunun diğer branşlarında görev yapmak üzere gönderilebilir. .

______________________________________________

DENİZCİLER

Deniz Piyadeleri Rusya'daki en hazırlıklı ve fiziksel olarak güçlü adamlardan biridir. Fiziksel güç seviyesini göstermenin gerekli olduğu türler arası yarışmalar, askeri incelemeler ve diğer etkinlikler, geleneksel olarak Deniz Piyadeleri temsilcileri olmadan yapamaz.

Genel fiziksel “güç” e ek olarak, potansiyel bir “denizcinin” şu özelliklere sahip olması gerekir: 175 cm'den yüksekliğe, 80 kg'a kadar ağırlığa sahip olmalı, hem kayıt yerinde hem de yerde psikiyatri, narkoloji ve diğer dispanserlerde kayıtlı olmamalıdır. İkametgah ve ayrıca spor derslerinden birine sahip olmak da arzu edilir. Sportif başarılara sahip olma kuralı Hava Kuvvetlerinde de işe yarar, ancak yerleşik geleneğe göre, acemi sporculara daha fazla ilgi gösterilmekte ve en sorumlu görevler Deniz Piyadeleri'nde verilmektedir.

"Bu taktiğin özü, askere alınan bir sporcunun sorumluluk ve disiplin duygusu uyandırmasına ve aşılamasına gerek olmamasıdır. Ciddi başarılara sahip sporcular, kural olarak zaten disiplinli insanlardır ve bu konuda ek motivasyona ihtiyaç duymazlar, ”dedi başkentin askeri kayıt ve kayıt ofislerinden birinin taslak komisyonu başkan yardımcısı Viktor Kalanchin bir röportajda Zvezda'yla birlikte.

Ayrıca, Deniz Piyadeleri'nde belirli teknik bilgiye sahip askerlere özel önem verilmektedir: radyo mühendisliği, elektronik ve bilgi işlem cihazları. Bu tür nitelikler, askerlik hizmeti sırasında askeri uzmanlığa hazırlanmaya yardımcı olur ve gelecekte sözleşme kapsamında hizmete girerken ciddi yardım sağlayacaktır.

Rus Deniz Piyadeleri'nde hizmet için gerekli fiziksel gereksinimlere gelince, her şey basit - A kategorisinde mükemmel sağlık, en az 10-12 kez ayağa kalkma yeteneği ve kronik hastalıkların olmaması. Orduya göre geri kalanlar, zorunlu askerlik sırasında tutarlı ve özenle yetiştirilecek.

________________________________________________

ÖZEL KUVVETLER

Özel görevleri yerine getiren kişilere özel görevler ve gereksinimler getirilir. Ancak özel kuvvetlerin, ne olursa olsun, birleşik silah eğitimi değil, herkesin baş edemeyeceği sıkı ve günlük işler olduğu unutulmamalıdır. Bununla birlikte, askerler, havadaki birliklerde veya deniz piyadelerinde hizmet verdikten sonra ve hatta hizmet sırasında "uygun" hale gelen özel kuvvetlerde hizmet etme teklifiyle birliktedir.

Her halükarda, askeri komiserlere göre, özel kuvvetlerde bu askeri kollardan askere alınanların yüzdesi en yüksektir. Standart eğitimin kuralları (hem fiziksel hem de psikolojik) özel kuvvetlerde işe yaramıyor. Burada her savaşçı, her şeyi yapabilen ve bunu yüksek kalitede yapabilen evrensel bir askere dönüştürülüyor.

Koşmak, çekişmek, normal ordunun üç katı mesafedeki yorucu zorunlu yürüyüşler - bunların hepsi özel kuvvetlerin hazırlanmasında bolca mevcut. Ancak özel kuvvetler özel kuvvetler için farklıdır ve her özel kuvvet biriminin kendine has özellikleri vardır.

Genelkurmay Ana İstihbarat Müdürlüğü'nün özel kuvvetleri ve FSB'nin özel kuvvetleri, özel birimler arasında öne çıkıyor: 20 veya hatta 30 şınavın tamamı, düz olmayan çubuklarda 30 şınav, bin metre mesafe koşuyor üç dakika içinde - bu, en iyi Rus özel kuvvet birimlerinde hizmet adayı olarak görülmeye başlamak için yapılması gerekenlerin tam bir listesinden çok uzak.

Moskova acil müdahale birimlerinden birinde eğitmen olan Andrey Vasiliev, Zvezda ile yaptığı röportajda, fiziksel aktivitenin özel kuvvetlerde hizmet etmek isteyen kişilerin yüzleşmek zorunda kalacağı en önemsiz şey olduğunu söyledi:

“Zekada dayanıklılık ve fiziksel kondisyonun yanı sıra akıl da önemlidir. Bu nedenle analitik düşünme, görevi etkili bir şekilde tamamlayacak belirli kararları hızlı bir şekilde verme yeteneği, örneğin fiziksel güçten daha az önemli değildir. Bu tür şeylere asıl ilgi, orduda görev yapmadan önce bazı teknik uzmanlık alanlarında yüksek öğrenim görmüş kişilere verilmektedir. Bu tür insanlara daha fazla ilgi gösterdiklerini ve göstermekte olduklarını kesinlikle biliyorum.

Fiziksel ve psikolojik yeteneklerini test etmek isteyenler için en ciddi testlerden biri bordo bere takma hakkı sınavı olabilir. Bir savaşçının "mesleki uygunluğunun" en iyi kanıtı, iç birliklerin özel kuvvetlerinin bu amblemidir. Neredeyse maraton koşusu olan zorlu yürüyüşü, engelli parkuru, eğitmenle göğüs göğüse dövüşü içeren yorucu testi herkes geçemiyor.

İstatistiklere göre sınava girenlerin yalnızca %20-30'u testi geçebiliyor. Bordo bere takma hakkı sınavı sanılanın aksine fiziksel aktivite ile bitmiyor.

Aşırı yorgunluğun arka planına karşı atış becerilerinin temelleri, özel ekipman kullanarak bir binaya saldırmanın temelleri, yüksek hızlı atış - tüm bunlar, hayatlarını özel kuvvetlere adamak isteyenler için zorunlu testler listesine dahil edilmiştir. Hem ordu birimleri hem de özel kuvvetler için kurallar dizisi tek bir şey söylüyor - Anavatan'ın iyiliğine hizmet etmek bir tatil değildir.

Bu, mutlak fiziksel sağlık ve ciddi zihinsel yetenekler gerektiren zor, zorlu ve gerçekten erkeksi bir iştir. Dünün sıradan adamlarının seçkin birliklere girmesine ve hizmet etmiş veya hizmet vermekte olanların mesleki becerilerini geliştirmelerine ve askerlik hizmeti merdivenini yükseltmelerine olanak tanıyan bu niteliklerin birleşimidir.

____________________________________________________

FSB'de birincil seçim

Özel kuvvetler için seçim sistemi birkaç aşamada gerçekleştirilir. Rusya FSB'nin Özel Amaçlı Merkezinin özel kuvvetlerinde hizmet için, kural olarak, subaylar ve arama emri memurlarının yanı sıra askeri okul öğrencileri de subay pozisyonlarına aday olarak seçilir. Spetsnaz'daki pozisyonların yüzde doksan yedisi subay pozisyonudur ve yalnızca yüzde üçü asteğmen pozisyonudur. Buna göre, bir memurun ortaöğretimden daha düşük olmayan bir yüksek öğrenime, bir sancaktarlığa sahip olması gerekir.

Teğmenler genellikle sürücü ve eğitmen pozisyonlarına atanır.

İlk olarak, özel kuvvetler için bir adayın ya TsSN'nin aktif bir çalışanı tarafından ya da daha önce Alfa veya Vympel'de görev yapmış kişiler tarafından önerilmesi gerekir. Ayrıca Savunma Bakanlığı üniversitelerinin öğrencileri veya sınır enstitülerinden de bir seçim var. Novosibirsk Yüksek Kombine Silah Komuta Okulu'nda bulunan Özel Kuvvetler Fakültesi'nde halihazırda okuyanlar tercih edilmektedir. Moskova VOKU'dan bir dizi adam var. Merkez çalışanları bu eğitim kurumlarına gelerek ön elemeyi gerçekleştirmektedir. Öncelikle adayların özlük dosyaları inceleniyor, ardından potansiyel adaylarla görüşmeler yapılıyor.

Adaylar için fiziksel verilerde ciddi bir kısıtlama vardır - boy en az 175 santimetre olmalıdır. Bunun nedeni, operasyonlarda çalışanların sıklıkla etkileyici boyutlarda ağır zırhlı kalkanlar kullanmasıdır. Kısa boylu çalışanlar için bu koruyucu ekipmanlar yerde sürüklenir. Mesleki değeri itibar eksikliğinden daha ağır basan bir aday için bir istisna yapılabilir.

Diğer bir sınırlama ise yaştır. Adayın 28 yaşından büyük olmaması gerekmektedir. Doğru, CSN'ye diğer güç yapılarından gelen ve savaş tecrübesine sahip olanlar için bir istisna yapılabilir.

"A" Departmanı ve "B" Departmanı çalışanlarının gereksinimleri biraz farklıdır. "A" Bölümünde biraz daha yüksektir.

Fiziksel testler aynı gün yapılan iki aşamaya ayrılmıştır. İlk aşamada, adaylar beden eğitimi standartlarını geçerler, ardından göğüs göğüse dövüş tartışması gelir.

Aday "nesneye" varır, sezon için spor formasını giyer. Üç kilometrelik mesafeyi 10 dakika 30 saniyede koşması gerekiyor. Bitişin ardından kendisine 5 dakika dinlenme süresi veriliyor ve ardından bir süre yüz metreyi aşmada sprint yetenekleri test ediliyor. Kredi sonucu yaklaşık 12 saniyedir. Daha sonra hafif bir koşuyla adayın üst direği beklediği spor salonuna tırmanmanız gerekiyor. "A" Bölümüne aday kendini 25 kez, "B" Bölümüne aday - 20 kez yukarı çekmelidir. Burada ve aşağıda, her egzersizden sonra egzersizler arasında 3 dakika dinlenme verilir.

Daha sonra, gövdenin 90 fleksiyon ve ekstansiyonunu iki dakika içinde tamamlamanız gerekiyor. Bunu yerden şınav takip ediyor. Kontrol "A" için ofset 90 kat, Kontrol "B" için ise 75'tir. Bazen yerden yapılan şınavlar, düz olmayan çubuklardaki şınavlarla değiştirilebilir. Bu durumda gerekli miktar 30 katıdır. İnfaz süresi kesin olarak sınırlandırılmamıştır ancak adayın infaz sırasında dinlenmesine izin verilmez. Ayrıca egzersizin nasıl yapıldığını da sıkı bir şekilde izliyorlar. Alıcı çalışanın görüşüne göre aday, şunu veya bu egzersizi açıkça yerine getirmezse, bu onun için sayılmaz.

Bundan sonra aday karmaşık bir kuvvet egzersizi yapmaya davet edilir. "A" ve "B" için - sırasıyla 7 ve 5 kez. Karmaşık egzersiz, yerden 15 şınav, gövdenin 15 fleksiyon ve ekstansiyonunu (karınları kontrol etme), ardından "çömelme vurgusu" pozisyonundan "yatma vurgusu" ve geriye doğru 15 kez geçişi ve ardından 15 kez yerden sıçramayı içerir. “Çömelme” pozisyonu yukarı. Her egzersize 10 saniye süre verilir. Açıklanan döngü, karmaşık bir alıştırmanın tek bir yürütülmesidir. Her egzersiz arasında dinlenme molası yoktur. Bazen "A" Ofisinde bir dayanıklılık testi yapılması önerilir - 100 kez yukarı zıplayın.

göğüs göğüse mücadele

Aday, fiziki testleri tamamladıktan sonra 3 dakika dinlenir ve ardından bacaklarına, kasıklarına koruma, başına kask, ellerine eldiven takarak güreşçinin yanına gider.

__________________________________________________________

OMON'a giriş

Genel gereksinimler: 18 ila 35 yaşları arasında bir erkek, eğitim en az ortaöğretim olmalı, Rusya Federasyonu askeri kuvvetlerinde zorunlu hizmeti tamamlamış olmalı, ordudan veya iş yerinden gelen özellikler ideal olmalı, sabıka kaydı yok, mükemmel sağlık durumu, mükemmel fiziksel uygunluk.

Ancak aday yukarıdaki şartların tamamını karşılasa bile OMON'da hizmete girmek o kadar kolay olmayacaktır.

OMON'daki hizmete kabul aşamaları:

1. Kayıt yerindeki polis departmanının personel departmanını ziyaret edin. Orada hizmete kabulle ilgili tüm kurallar hakkında bilgilendirileceksiniz. Personel departmanına doldurulmuş bir başvuru formu (form düzenlenecektir), belirlenen numunenin fotoğrafları, iş yerinden veya askerlik yerinden referans, eğitim belgeleri, kimlik belgesi ibraz edilmesi gerekmektedir. OK'ye sunulan belgelerin doğrulanmasının sonuçlarına göre, askeri tıbbi komisyona (VVK) tabi olmak üzere bir sevk, Psikolojik Teşhis Merkezine (CPD) sevk ve fiziksel uygunluk sınavına sevk edilecekler. .

2. IHC ve CPD'ye girmeden önce bir dizi tıbbi muayeneden geçmek, çeşitli enfeksiyonlara yönelik çok sayıda testten geçmek ve ayrıca narkoloji, psikiyatri ve tüberküloz dispanserlerinden sertifikalar almak gerekir. Üstelik tüm analiz ve referanslar ücretlidir. Yaklaşık toplam maliyet 5-7 bin ruble.

3. OMON'da hizmete girmek son derece zor bir iştir. VVK'yı başarıyla geçmek için adayın:

Yükseklik - en az 170 cm;

Uzaklık için minimum görme keskinliği her göz için 0,6 diyoptridir; İzin verilen miyopi - her gözde 0,75 diyoptri, uzak görüşlülük - her gözde 2,0 diyoptri. Talimatlara göre 8 dereceye kadar yapısal olmayan skolyozun varlığı polis teşkilatında hizmete engel değildir. VVK'yı geçerken askeri kimlik belgesine sahip B uygunluk kategorisine sahip adaylar (küçük kısıtlamalarla hizmete uygun) OMON'da hizmete uygun değil olarak kabul edilir.

Perküsyon tekniği;

Giysilerle güreşmek;

Karışık stil.

Adayın asıl görevi, taktik ve teknik hazırlıktan ziyade faaliyet ve inisiyatif göstermektir.

Yukarıdaki testlerin tümünü geçen bir aday, OMON'daki hizmete kredilendirilir.

Elbette beden eğitimi için mevcut gereksinimler Sovyet ordusunun standartlarından farklı. Ama yine de bir Rus askeri için uygun seviyede kalıyorlar.

Askere alınanlar için beden eğitimi standartları

Askere alınanların askeri faaliyete her zaman hazır olması için Rusya Federasyonu birliklerinde büyük miktarda fiziksel aktiviteye ihtiyaç vardır. Göstergelerin sunulmasına yönelik hazırlıklar çeşitli şekillerde gerçekleştirilir:

eğitim oturumları;
sabah sporu;
spor takımı çalışması;
muharebe eğitimi faaliyetlerinde eğitim süreci.

Pratik dersler birkaç ana görev türünden oluşur:

hızlandırma eğitimi;
jimnastik unsurlarını içeren egzersizler;
engelleri aşmak;
göğüs göğüse dövüş;
Spor Oyunları;
kayak pisti;
karmaşık egzersizler.

Düzenli askerlere yönelik hazırlık göstergeleri, orduya katılmadan önce spor yapan bir genç için bunların uygulanmasının zor olmayacağı şekildedir.

Askere alınanlar için 2017 yılında ordudaki standartları aşağıdaki tabloda inceleyeceğiz:

Tablo 1. Askere alınanların fiziksel uygunluk göstergeleri

	Ömür< 6 месяцев			Hizmet ömrü > 6 ay
Standart / değerlendirme türü	Harika	İyi	tatmin edici biçimde	Harika	İyi	tatmin edici biçimde
Yatay çubuktaki pull-up'lar (kaç kez)	12	10	7	13	11	9
	12,35	12,50	13,15	12,30	12,45	13,10
100 m koşu (saniye)	14,4	15	16	14,2	14,6	15,6
	28	29	30	27,5	28	29
Yatay çubuk üzerinde bir darbe ile yükselin (birkaç kez)	6	5	4	7	6	5

Sözleşmeli çalışanlar için fiziksel hazırlığın özellikleri

Sözleşmeli hizmet vermeye karar veren kişiler aynı zamanda fiziksel uygunluk standartlarına aşina olmak da isteyeceklerdir. Yüklenicilere yönelik bu göstergeler yaş kategorisine ve cinsiyete göre bölünebilir. Son zamanlarda giderek daha fazla kız Rus ordusunun saflarında görev yapmak istiyor. Bu nedenle hanımlar için hizmete hazırlık standartları da belirlendi.

Yükleniciler cinsiyet ve yaş esasına göre aşağıdaki gruplara ayrılmaktadır:

Tablo 2. Sözleşmeli askerlerin cinsiyet ve yaş grupları

Sözleşmeli olarak orduda hizmet etmeye karar veren vatandaşların spora hazırlığı, tüm tatbikatların asgari gerekliliklerinin yerine getirilmesiyle değerlendirilebilir. Sözleşmeli olarak orduya hizmet için girdikten sonra fiziksel hazırlık standartlarının asgari eşiğini aşamayan askeri personele, performanslarını iyileştirmeleri için 5 ay süre veriliyor ve ardından bir dizi standardı tekrar geçmeleri gerekiyor.

Yeniden teslim olma da başarısızlıkla sonuçlanırsa, hizmet adayı sertifika komisyonunun "mahkemesine" gönderilir.

Rusya Federasyonu Silahlı Kuvvetlerinde standartların geçilmesi, hizmetin çok önemli bir aşaması olarak kabul edilmektedir, çünkü çalışanın fiziksel yeteneklerine ilişkin tüm bilgiler özellikler ve sertifikasyon sayfasına yazılacaktır. Fiziksel uygunluk standartlarını geçme konusunda iyi sonuçlar elde eden askerler mümkün olan her şekilde teşvik edilir ve maaşlarına hediyeler ve nakit ikramiyelerle ödüllendirilir ve ayrıca nişanlarla işaretlenir.

Hem sözleşmeli askerler hem de erler için beden eğitimi haftada 5 saattir. Dayanıklılık, kuvvet ve hız oluşumuna önemli katkı sağladığı için sabah egzersizlerine çok dikkat edilir.

Orduda görev yapan kızlar için sabah egzersizlerinin kendi kendine yapılmasının sağlandığını belirtmekte fayda var.

Kadın askerler için beden eğitiminin özellikleri

Orduda görev yapan kadınlara yönelik tüm eğitim göstergeleri, kadın bedeninin fizyolojik yetenekleri dikkate alınarak oluşturulmaktadır. Dolayısıyla, örneğin, kadın askeri personel için haftalık fiziksel aktivite hacmi normu, erkeklere yönelik göstergelerden biraz farklıdır:

Tablo 3. Rusya Federasyonu Silahlı Kuvvetlerinde kadınların haftalık fiziksel aktivite hacmi

Orduda görev yapan kadın ve kız çocuklarına özel beden eğitimi dersleri verilmektedir. Kural olarak hepsi genel güçlendirici niteliktedir ve herhangi bir kas grubunu çalıştırmayı amaçlamaz. Bu egzersizler şunları içerir:

ağız kavgası;
IP atlama;
ayakta uzun atlama;
akrobatik aktiviteler.

Sözleşmeli askerler için fiziksel uygunluk standartları

Yani, Savunma Bakanlığı'nın emrinde belirtildiği gibi, sözleşme kapsamında askerlik hizmetine girmeye karar veren vatandaşların güç verilerine ilişkin gereksinimler şunlardır:

Tablo 4. Sözleşmeli askerler için normal beden eğitimi göstergeleri

Görev türü	Farklı askeri personel grupları için minimum göstergeler
	Erkekler		Kadınlar
	30 yıla kadar	30 yaşın üzerinde	25 yıla kadar	25 yaş üstü
Güç antrenmanı
Yerden şınav (şınav sayısı)	45	40	12	10
Gövde öne doğru eğiliyor	—	—	25	20
Yatay çubuktaki pull-up'lar	10	8	—	—
Hız için görevler
60 m koşu (saniye)	9,8	10	12,9	13,9
100 m koşu (saniye)	15,1	15,8	19,5	20,5
Mekik koşusu 10×10 (saniye)	28,5	29,5	38	39
Dayanıklılık Zorlukları
3 km koşu (dakika, saniye)	14,30	15,15	—	—
1 km koşu (dakika, saniye)	4,20	4,45	5,20	5,45
Kayak pisti 5 km (dakika)	28	29	—	—

Ordunun sözleşme kapsamındaki çalışması, acil taslak askerlerin eğitimine kıyasla daha fazla güç ve zihinsel maliyet anlamına geliyor. Bu nedenle standartların sunumunun yüksek düzeyde tutulması gerekmektedir.

Özetle, mükemmel spor eğitiminin, kendinizi yetenekli ve güçlü bir savaşçı olarak kanıtlamış olarak orduda ilerlemenin çok gerçek bir yolu olduğunu söyleyebiliriz.

Rusya Federasyonu Silahlı Kuvvetlerinde görev yapmayacak olsanız bile, sonuçları ordu standartlarıyla karşılaştırarak gücünüzü her zaman test edebilirsiniz. Sonuçta dedikleri gibi mükemmelliğin sınırı yok!