Kako uzimati kapsule ribljeg ulja za odrasle i djecu

Riblje ulje postalo je popularno zahvaljujući norveškom farmaceutu Melleru, koji je dokazao učinak lijeka na restorativne funkcije ljudskog tijela.

Riblje ulje se stalno koristi za prevenciju prehlade i kod povećane tjelesne aktivnosti. Pomaže u jačanju imuniteta. Lijek je životinjska mast, odnosi se na nezamjenjiv prirodni proizvod guste konzistencije s karakterističnom crvenkastom ili žutom nijansom.

Razlikuje se od ostalih aditiva po prisutnosti karakterističnog neugodnog ribljeg okusa i mirisa. Možete ih se riješiti ako koristite lijek u kapsulama. Nakon što ga progutate, nećete osjetiti odbojnost prema lijeku koja se javlja ako koristite tekuće riblje ulje.

Želite li znati kako je ova mast korisna u tekućem obliku? Njegova blagotvorna svojstva su sačuvana i ne ovise o tome je li u kapsulama ili u tekućem stanju. Kapsula štiti proizvod od oksidacije.

Bilješka! Preporuča se pravilna upotreba ribljeg ulja tijekom obroka. Uzimanje lijeka na prazan želudac može dovesti do probavnih smetnji.

Koliko dugo koristiti ovaj dodatak?

Unos ribljeg ulja je dizajniran za dugo vremena. Liječnici preporučuju tečaj od 1 mjeseca bez pauze. Za 1 godinu potrebno je provesti tri tečaja uzimanja jedinstvenog lijeka.

U kojoj dobi je moguće davati riblje ulje djeci? Pedijatri smatraju da se može početi davati djetetu od mjesec dana.

Kako uzimati riblje ulje i koliko dnevno?

Korist i šteta

Da bismo razumjeli dobrobiti i štete ribljeg ulja, saznat ćemo kako njegovi sastavni dijelovi utječu na funkcije tijela.

Vitamini A i D, koji su dio lijeka, potiču rast koštanog tkiva i apsorpciju minerala u stanice, poboljšavaju vid u sumrak, ublažavaju lomljive i suhe nokte i kosu te sprječavaju rahitis.

Omega-3 masne kiseline odgovorne su za jačanje imuniteta i borbu protiv zaraznih bolesti.

Osim gore navedenog, oni obavljaju mnoge druge funkcije:

• Proširite krvne žile.
• Pokrenite protuupalne procese.
• Vratiti mišićno tkivo i normalizirati krvni tlak.

Borba protiv tromboze s povišenim kolesterolom, česte moderne bolesti, zasluga je ovih kiselina koje blagotvorno djeluju na ljudski organizam.

Zadaća antioksidansa ribljeg ulja je zaštititi tijelo od djelovanja slobodnih radikala i usporiti proces starenja.

Još jedna pošast našeg vremena - depresija, razdražljivost i stres, mogu se pobijediti ribljim uljem koje ima "hormone sreće".

Uz pomoć lijeka, ojačana je imunološka obrana tijela, nosi se s:

• s nedostatkom vitamina D i A;
• sa suhoćom kože i sluznice;
• s bolnim stanjem noktiju i kose;
• s oštećenjem pamćenja;
• s depresijom;
• s očnim bolestima
• s razvojem stanica raka kod onkoloških bolesti.

Također uklanja kolesterol iz krvi, snižavajući njegovu razinu.

Važno! Znajte da se riblje ulje koristi u preventivne svrhe, a ne u kurativne svrhe! Samo uz pomoć ovog lijeka nemoguće je oporaviti se od bilo koje bolesti. Uz njegovu pomoć bolest se može spriječiti ili brže izliječiti.

Za bolju apsorpciju masnih kiselina u tijelu, vitamin E se uzima istovremeno s ribljim uljem, koje usporava oksidaciju.

Znajte također da prevelika količina ovog lijeka za osobu može biti štetna. Pogotovo ako se radi o ulju riblje jetre. Ali mišićna mast se uzima na neodređeno vrijeme, ako naljepnica pokazuje da sadržaj kiseline nije manji od 15%.

Ovaj lijek može biti štetan zbog sadržaja toksina u njemu, koji se nakupljaju tijekom života ribe. Iako njihov broj nije premali.

Ali ta šteta nije toliko značajna u usporedbi s prednostima korištenja ribljeg ulja. I prije upotrebe lijeka, ne zaboravite se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kontraindikacije za prijem

Tko ne bi trebao koristiti riblje ulje? Korištenje ribljeg ulja je kontraindicirano kod onih koji:

• povećan sadržaj vitamina D i kalcija;
• plućna tuberkuloza napreduje;
• kamenje u žučnom mjehuru ili mjehuru;
• alergijske reakcije;
• povećana štitnjača;
• operacija je zakazana u bliskoj budućnosti;
• osjetljivost na riblje proizvode.

Upozorenje liječnika o oprezu pri korištenju lijeka mogu dobiti jezgre, osobe s gastrointestinalnim bolestima, peptičkim ulkusima, kroničnim zatajenjem bubrega i jetre, koje pate od hipotireoze. Na oprez upozoravaju i trudnice i starije osobe.

Znanstvenici iz Atene, promatrajući pacijente koji redovito konzumiraju masnu ribu, došli su do sljedećeg zaključka. Kod osoba od 18 do 90 godina vrlo se rijetko otkrivaju problemi sa srcem i krvnim žilama.

Bostonski znanstvenici ne samo da su potvrdili ove nalaze, već su preporučili i jesti sardine i skuše - ribe s tamnim mesom.

Prema znanstvenicima s australskog sveučilišta, redovitom konzumacijom ribljeg ulja djeca rijetko razvijaju simptome astme.

A vraćanje pamćenja uz pomoć Omega-3 je činjenica poznata čak i drevnim znanstvenicima i iscjeliteljima.

Žene će biti zainteresirane da znaju da se riblje ulje koristi za mršavljenje. Zbog normalizacije svih procesa gastrointestinalnog trakta i metabolizma u ljudskom tijelu, tjelesna težina se također dovodi u normalu.

Slični postovi