Kayak direkleri nasıl seçilir? Doğru kayak batonları nasıl seçilir? Kayak ve kayak direklerinin uzunluğu nasıl seçilir

Web sitesindeki bu makale başlangıç ​​seviyesindeki kayakçılara yöneliktir. Yürüyüş için veya çocuğunuz için beden eğitimi için kayakları seçerseniz, doğru yoldasınız demektir. Makaleden boy, malzeme ve diğer özelliklere göre doğru kayakların nasıl seçileceğini, nelere özellikle dikkat edilmesi gerektiğini ve nelerin göz ardı edilebileceğini öğreneceksiniz.

Satın almadan önce kayakları seçeceğiniz üç ana parametreye karar vermeniz gerekir:

• bunlara ne için ihtiyacınız var (yürümek, yarışmalar için koşmak, yokuş aşağı inmek, avlanmak vb. için);
• paten yapma seviyeniz (acemi amatör veya profesyonel);
• fiziksel parametreleriniz (ağırlık ve boy).

Koşu bandı nasıl seçilir

Kros kayağı tercih ettiğiniz kayak stiline göre seçilir. Üç stil vardır:

1. klasik,
2. çıkıntı,
3. birleştirildi.

Klasik

Büyükbabalarımız ve büyükannelerimiz iki paralel yol boyunca kayan klasik tarzda sürdüler, ancak alaka düzeyini kaybetmedi. Klasik tarz, yeni başlayan kayakçı için en uygunudur.

Uzunluk

Klasik kayak için kayaklar kendi boyunuzdan 20-30 cm daha uzun olmalıdır. Yeni başlayanlar için biraz daha kısa bir uzunluk seçebilirsiniz, o zaman onları kontrol etmek daha kolay olacaktır.

Sertlik

Kayakları gördüyseniz kemerli bir şekle sahip olduklarını ve onları yere koyarsanız ortalarının ona değmeyeceğini biliyorsunuzdur. Kayakları zemine itmek ne kadar zor olursa, o kadar sert olurlar.

Sertlik ağırlığınıza bağlı olarak seçilmelidir. Kayakçı ne kadar ağırsa sertlik de o kadar fazla olmalıdır.

Sertlik açısından doğru kayak seçimini aşağıdaki şekilde kontrol edebilirsiniz:

1. onları yere koy;
2. ortasının altına bir sayfa kağıt yerleştirin;
3. her iki ayağınız da her iki kayağın üzerinde durun, zeminde bir boşluk olmalı ve kağıt serbestçe hareket etmelidir;
4. iki ayağınız tek kayak üzerinde durun, yere tamamen temas etmeli, kağıt parçası yere bastırılacak ve onu dışarı çekemeyeceksiniz.

Yukarıdaki örneği takip ederek doğru sertliği seçebilirsiniz. Bazı üreticiler hangi ağırlığa yönelik olduklarını belirtir.

Çentikli ve çentiksiz

Klasik kayak için kayaklar, kayma yüzeyinde çentikli veya çentiksiz olabilir.

Çentikler olmadan her türlü hava koşuluna, uzun yürüyüşlere ve hızlı sürüşe uygundurlar.

Geriye doğru kayabildikleri için sürüşleri daha zordur. Bu eksikliği gidermek için özel merhemler kullanılır.

Paten hareketi

Bu, serbest stil olarak da adlandırılan yeni bir paten tarzıdır. Koşucu, kayakların iç yüzeyi ile iterek paten benzeri hareketler yapar. Onun yardımıyla en yüksek hızı geliştirebilirsiniz.

Paten stili için sıkıştırılmış geniş bir pist idealdir, ancak onsuz da yapabilirsiniz, o zaman yüksek hıza güvenmek zorunda kalmazsınız.

Paten kayakları klasik stile göre biraz daha kısa ve daha sert seçilmiştir.

Uzunluk

Paten yapmak için uzunluğun kayakçının boyundan 10-15 cm fazla olması gerekir.

Sertlik

Sertlik klasiklere göre yaklaşık iki kat daha fazladır. Kayağı elinizle yere bastırırsanız 1,5-2 mm boşluk kalmalıdır.

Evrensel

Adından da anlaşılacağı gibi, tüm dağ kayakları klasik ve kaykay kayakları arasında bir şeydir. Bu, hem kayak seçimi parametreleri (ortalama uzunluk ve sertlik) hem de karma kayak tarzı için geçerlidir.

Uzunluk

Tüm dağ kayakları kayakçıdan 15-20 cm daha uzundur.

Özetleyelim: koşu ayakkabıları düz araziye uygundur, yeni başlayanlar için çentikli klasik olanları ve ileri düzey olanlar için evrensel olanları seçmek daha iyidir.

Yüksekliğe göre kayak uzunluğunun nasıl seçileceğine ilişkin tablo

Kayakçının yüksekliği	Klasik bir hareket için	Evrensel	Paten için	Klasik yürüyüş direkleri	Paten direkleri
150	170/180	170	165	120	130
155	180	170/180	170	125	135
160	185	180	175	130	140
165	190	185	180	135	145
170	195	190	185	140	150
175	200	195/200	190	145	155
180	205	200/205	190/195	150	160
185	205/210	205	195	155	165
190	210	205	195	160	170
195	210	205	195	165	175

Üretim malzemesi

Tüm kayaklar ahşap veya plastikten yapılmıştır.

Geçmişte plastik kayaklar nadir ve pahalıydı. Şimdi ise tam tersine çoğu insan plastiğe biniyor.

Plastik kayakların avantajları:

• ahşap olanlardan daha güçlü ve dolayısıyla daha dayanıklıdırlar;
• çözülme sırasında kar onlara daha az yapışır;
• daha hızlı.

Plastik kayak üreten en saygın firmalar Atomic ve Fischer'dir. Hem yeni başlayanlar hem de profesyonel sporlar için onlardan ekipman satın alabilirsiniz. Ayrıca yerli üreticiler “Karelya” ve “Tisa” yı da vurgulayabilirsiniz.

Doğru kayaklar nasıl seçilir

Alp disiplini hem tasarım hem de seçim yöntemi açısından kros kayakından çok farklıdır. Ana amaçları dağlardan inerek yüksek hızlar geliştirmektir.

Kayak yapmaya yeni başlıyorsanız profesyonel spor ekipmanlarını seçemeyeceğinizi hemen unutmayın. Yeni başlayan biri olarak sizin başa çıkamayacağınız ve yaralanmalara yol açabilecek çok yüksek hızlar geliştirmek üzere tasarlanmıştır.

Uzunluk

Beden sadece sporcunun boyuna değil aynı zamanda mesleki becerilerine de bağlı olarak seçilir. Kayaklar ne kadar kısa olursa kontrol edilmesi o kadar kolay olur.

Yeni başlayan bir kayakçıysanız, boyunuzdan 20 cm daha kısa bir uzunluk seçin.

Birkaç yıldır yokuş aşağı kayak yapıyorsanız ve iyi sonuçlar elde ettiyseniz, boyunuzdan 10 cm daha kısa bir uzunluk seçin.

Bir profesyonel için kendi boyu kadar kayaklar uygundur.

Kadınlar için yukarıdaki boyutu 5 cm daha azaltmak, ortalamanın üzerinde kilolu kişiler için ise tam tersine 5 cm artırmak daha iyidir.

Sertlik

Alp disiplini kayaklarının sertliğini seçmenin temel kuralı, sporcunun mesleki becerileri ve ağırlığı ne kadar yüksek olursa, o kadar sert olmaları gerektiğidir.

En az sertliğe sahip olan, kontrol edilmesi daha kolay olduğundan yeni başlayanlar için uygundur.

Sert ve orta sertlik, profesyoneller ve birkaç yıldır güvenle yokuş aşağı kayak yapan kişiler için uygundur. Keskin dönüşler ve yüksek hızlar için tasarlandıkları için.

Alp disiplini kayaklarını seçerken dikkat edilmesi gereken bir diğer parametre ise yapılarıdır:

• oymacılık;
• klasik.

Oyma kayaklar, sanki takılmış gibi görünmeleri açısından klasik kayaklardan farklıdır. uçları orta kısımdan daha geniştir. Klasik olanlara göre daha stabildirler, bu nedenle yeni başlayanlar için tavsiye edilirler.

1. Dışarıdan, her iki kayak da tamamen aynı olmalı ve genişlik, uzunluk ve ağırlık bakımından farklı olmamalıdır.
2. Onlara yandan bakın; kayan yüzeyin kıvrımı düzgün olmalıdır.
3. Kayma yüzeyindeki uzunlamasına oluk herhangi bir yalpalama olmaksızın düzdür.
4. Kayar yüzeyde çizik, çatlak veya başka bir kusur yoktur.
5. Kayakları kayma yüzeyi birbirine bakacak şekilde yerleştirin ve ellerinizle mümkün olduğunca sıkın. Sertlik aynı olmalıdır. Çoraplar kapalı kalmalıdır.
6. Kayakların ağırlık merkezini bulun, çakışmalıdır, 1,5 cm'den fazla sapmaya izin verilmez.

Kayak direkleri nasıl seçilir

Kayak seçiminin nasıl yapılacağını öğrendiniz, artık kayak sopası seçimi sorunuyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bu, kayak ekipmanının onsuz yapamayacağınız önemli bir parçasıdır.

Kayak direkleri şu şekilde olmalıdır:

• dayanıklı;
• zor;
• akciğerler.

Sopalar ayrıca sporcunun boyuna göre seçilir. Paten yapmayı sevenler için batonlar sahibinin boyundan 15-20 cm, klasik patenciler için ise sahibinin boyundan 25-30 cm daha kısa olmalıdır.

Bir çocuğun büyümesi için baton satın alamazsınız, çünkü o batonlara dolanacaktır ve ata binmek rahatsızlık verecektir.

Bir amatör için alüminyum kayak direkleri oldukça uygundur.

Parmaklar için anatomik oluklara sahip mantar veya deri gibi kaymaz bir malzemeden tutacakları seçmek daha iyidir.

Bacaklardan ziyade (sürüş sırasında en sakıncalı) ters konili (en güvenli) direkler için destek seçmek daha iyidir.

7 yaşın altındaki çocuklar için, küt uçlu çubukların koltuk altlarına kadar olan uzunluğunu seçin.

Avcılık nasıl seçilir

Av kayakları, avcılar veya balıkçılar tarafından ek yük ile gevşek karda hareket etmek üzere tasarlanmıştır. Bu nedenle koşmaktan farklı olarak uzun ve dar değil, kısa ve geniş olmalıdırlar.

Sahibinin boyuna bakılmaksızın ortalama uzunluk yaklaşık 175 cm olmalıdır.

En iyi av kayakları akçaağaç veya huş ağacından yapılır, ladin ağacından daha aşınmaya dayanıklıdır.

İlk kullanımdan önce hazırlık

Mağazada kayakları seçtikten sonra ilk kullanımdan önce hazırlamanız gerekiyor.

Plastik

1. İşlem görmüş yüzeyi terebentine batırılmış bir bezle silin.
2. Eritilmiş parafini yalnızca ayakkabının altındaki bölgeye parmak ucundan topuğa kadar hareketlerle uygulayın.
3. Önceden 200 dereceye ısıtılmış bir ütüyle ısıtın. Ve birkaç saat kurumaya bırakın.
4. Aşırı soğutulmuş parafin dikkatlice çıkarılmalıdır.
5. Tüm işlemler tamamlandıktan sonra kayar yüzeyi sentetik bir bezle silin.

Yukarıdaki prosedür yılda en az bir kez yapılmalıdır.

Ahşap

1. Kayma yüzeyini ince zımpara kağıdıyla zımparalayın.
2. Bir spor mağazasından alınan özel reçineyi kayan yüzeye uygulayın ve kaynak makinesi veya özel bir yakıcı ile ısıtın.
3. Reçine emilene kadar bekleyin ve önceki adımı 3-4 kez daha tekrarlayın. Kayaklar kararmalı, ancak aşırı ısınmamalı, aksi takdirde tahta kömürleşmeye başlayacaktır.
4. Ortasına bir ara parça yerleştirerek kayakların uçlarını bağlayın.

Yayınlanma: 4 Şubat 2016.

Kayak direklerini neden yüksekliğe göre seçmeniz gerekiyor?

Kayak tekniği belirli hareketlerin yapılmasını içerir. Bu hareketler aynı zamanda kayak batonlarını kullanarak ellerinizle itmeyi de içerir. Üstelik bu tür itmelerin diğer vücut hareketleriyle senkronize olması gerekir.

Böyle anlarda kayakçının vücudu belli bir pozisyondadır. Ve ellerinizle bu tür pozisyonlarda çalışmak için belirli uzunlukta çubuklara ihtiyacınız var. Tüm kayakçıların boyları farklı olduğundan, her kişinin kendi baton uzunluğuna ihtiyacı vardır. Ve bu durumda tek kriter kişinin boyuydu. Bu nedenle kayak batonlarının belirli bir kayakçının boyuna göre seçilmesi çok önemlidir.

Bunu herkes kendi gözleriyle görebilir. Tek yapmanız gereken farklı uzunluklardaki batonlarla sürmek. Çok uzun ya da çok kısa olan batonları itmek rahatsızlık vericidir. Ve satın alırken test yapmamak için, kayak direklerinin seçiminde uzun yıllar ve nesiller boyunca kayakçıların edindiği tecrübeyi uzun süredir kullanıyorlar.

Bu deneyim özellikle yeni başlayan kayakçılar için faydalı olacaktır. Kayak tekniğiyle yeni tanışmaya başlıyorlar. Ve hangi çubuk uzunluğunun en iyi olduğunu belirlemek onlar için kolay olmayacak. Peki çubukları nasıl kullanıyorsunuz?

Kayak direkleri nasıl doğru şekilde takılır

Artık kayak batonlarının uzunluğunu kendileri denemeye karar verenler için, onları nasıl doğru tutacağını bilmek faydalı olacaktır. Bu bilgi aynı zamanda diğer acemi sporcular veya amatör kayakçılar için de faydalı olacaktır.

Bir kayak direğini sağ elinizle düzgün bir şekilde tutmak için sol elinizle sapın hemen altından tutmanız gerekir. Sağ el aşağıdan yukarıya doğru kayak batonu sapı kayışının halkasına yerleştirilmelidir. Daha sonra avucunuzu onun eline sarın. Bu, tutma kayışını avucunuzun altına ve bileğinizin çevresine yerleştirecektir. Aşağıdaki resimlere bakın.

Çubuğu bu şekilde tutmanın en uygun yolu. İtirirken eliniz kayışın üzerinde duracak ve parmaklarınız fazla gerilmeyecektir. İttikten sonra çubuk elinizde asılı kalacak ve kaybolmayacaktır. Bunu yapmak için kayışın uzunluğunu bileğinize göre ayarlamanız yeterlidir.

Kayak batonları nelerden yapılmıştır?

Kayışın sapına zaten ulaştığımız için kayak batonlarının başka nelerden yapıldığını bilmek faydalı olacaktır. Kayak direklerinin ana parçaları: şaft, sap, kordon, pençe ve uç. Kayış ve halkalar nerede? Aşağıda bunun hakkında biraz daha fazla bilgi bulacaksınız.

Şaft

Bir kayak sopasının şaftı veya şaftı ana parçasıdır. Aslında bir zamanlar kayak sopasının konfigürasyonuyla sınırlı olan şey tam olarak buydu. Şaftın asıl amacı, elden gelen kuvveti dünya yüzeyine iletmektir. Şaftın yardımıyla kayakçının eliyle itme gerçekleşir.

Çubuk çeşitli malzemelerden yapılabilir. Bir zamanlar sadece tahta bir çubuktu. Daha sonra daha güçlü ve daha hafif bambu kullanmaya başladılar. Bambu çubukları çok uzun zamandır kullanılmaktadır. Ve ancak geçen yüzyılın ortasından beri alüminyum ve alaşımları üretimi için kullanılmaya başlandı.

Bugün şaft yapımında titanyum bile kullanılıyor. Havacılık sektöründe kullanılan hafif ve dayanıklı bir metaldir. Kompozit malzemeler ve kimya sanayi ürünleri yaygın olarak kullanılmaktadır. Karbon ve fiberglastan yapılmış direkler en rahatı olarak kabul edilir. Ama aynı zamanda en pahalı olanlardır.

Amatör bir kayakçı için alüminyum alaşımlardan yapılmış direkler oldukça uygundur. Oldukça hafif ve dayanıklıdırlar. Bir kayakçının daha fazla neye ihtiyacı var? Evet bir şey daha var. Çubuk için yeterince güçlü malzeme bulunmadığında şekli silindir şeklindeydi. Bugün şaft koni şeklinde yapılmıştır. Bu, çubuğun ağırlık merkezini sapa doğru kaydırır. Böyle bir sopayı kullanan sporcunun eli daha az yorulur.

Dolma kalem

Kayak direğini tutmayı daha kolay hale getirmek için sapa ihtiyaç vardır. Bu nedenle kulplar genellikle anatomik olarak parmaklar için oluklarla yapılır. Ek olarak, bazen sapın altına küçük bir durdurucu veya çıkıntı yerleştirilir, bu da parmakların yükünün bir kısmını alır.

Plastik çoğunlukla kulp yapımında kullanılır. Daha pahalı direklerde mantar, deri ve diğer malzemeler ve bunların kombinasyonları kullanılır. Kaymaz yüzeyli sapları kullanmak daha iyidir. Onları elinizle tutmak daha iyidir. Ve çok önemli bir faktörün daha dikkate alınması gerekiyor.

Kayak batonları hava sıcaklığının oldukça düşük değerlere ulaşabildiği kış aylarında kullanılır. Ellerinizin donmasını önlemek için sapın ısı iletkenliği düşük bir malzemeden yapılması daha iyi olacaktır.

Kordon

Aynı zamanda kayış veya döngü olarak da adlandırılır. İtirken el tam olarak kordonun üzerinde ve yalnızca kısmen çubuğun üzerinde durur. İpin amacı aynı zamanda itme sırasında eli sap üzerinde tutmaktır. Bir itme sonrasında neredeyse elinize asılı kalan kayak sopanızı kaybetmeyin.

Herkesin avuç içi büyüklüğü farklıdır. Kayışın uzunluğunu ayarlamak için sap üzerinde özel bir ayar cihazı yapılmıştır. Günümüzde kordon sadece kayış olarak değil, el şeklinde de yapılmaktadır. Sonuç olarak, başlangıçtaki deri şeridinden tamamen farklı hale gelir. Kordon yapımı için malzeme aynı zamanda sentetik kumaşlar da olabilir.

Bir zamanlar kar üzerindeki bir sopayı desteklemek için çeşitli malzemelerden yapılmış halkalar kullanılırdı. Deri kayışlar veya başka bir yöntemle alt ucundan sabitlendiler. Günümüzde kayak batonlarının yumuşak karda ve hatta bakir toprakta kullanıldığı durumlarda halkalar kullanılmaktadır.

Kayak gezileri sırasında turistler, avcılar ve sadece bakir karda dolaşmayı sevenler tarafından kullanılırlar. Geniş destek yüzeyi nedeniyle halkalı direklerin kara düşme olasılığı daha azdır. Hazırlanan kayak pistinde genellikle kuş ayağı şeklinde küçük destekler kullanılır. Sıkıştırılmış bir kayak pistinde bunlardan yeterince var.

Pençe yapımında çeşitli plastik türleri kullanılır. Bu malzeme oldukça dayanıklıdır ve ağırlığı azdır. Pençenin şekli çok çeşitli olabilir.

Uç

Modern kayak direklerinin ucu genellikle ayakla birleştirilir. Ancak bazen ayrı ayrı yapılırlar. Ucun tek görevi itme sırasında çubuğu tek bir yerde tutmaktır. Bunu yapmak için uç keskin ve metal yapılır. Sonuçta kayak sopası sert bir yüzeye de dayanabilir. Buz da olabilir. Ucun görevi onu her koşulda tutmaktır.

Ucu çok keskin olduğundan çubuğun dikkatli kullanılması gerekir. Bu başkalarının yaralanmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Kros kayağı direkleri nasıl seçilir

Yüksekliğe göre kayak direklerinin seçimi

Kayakçının boyuna bağlı olarak kayak batonlarını seçmenin birkaç yolu vardır. Ayrıca uzunlukları kayakçının kullandığı stile göre değişmektedir.

Klasik kayak için kayak direkleri nasıl seçilir

Klasik hareket için kayak batonlarının boyutu kayakçının boyuna göre seçilir. Tam ekipmanlı ve botlu bir kayakçı batonlarını yanına yerleştirir. Batonlar doğru uzunlukta olduğunda üst kısımları kayakçının omuz hizasında olmalıdır.

Peki ya da başka bir şekilde. Elinizde bir kayak direğini dikey olarak tutarken aynı zamanda yana koyarsanız eliniz yatay bir pozisyon almalıdır. Diğer yol. Kayaklarınız varsa kayaklarınızın üzerinde durun ve batonlarınızı yanınıza yerleştirin. Çok az çabayla omuzun altına (koltuk altı bölgesine) sığmalıdırlar. Ayak parmaklarınızı kaldırmadan omzunuzu biraz kaldırmanıza izin verilir.

Paten için kayak direklerinin uzunluğu

Paten direklerinin uzunluğu klasiklere göre biraz daha yüksek olmalıdır. Paten için kayak direklerinin boyutu da kayakçının boyuna göre seçilir. Botlu bir kayakçı batonlarını dikey olarak yanına yerleştirir. Boyları kulak memesine veya burun ucuna ulaşmalıdır.

Klasikler için zaten en uygun uzunlukta kayak batonlarınız varsa, görev daha kolay hale gelir. Boylarına 10 cm eklememiz yeterli.Paten için kayak sopası ölçüsünü alıyoruz.

Tabloya göre yüksekliğe göre kayak batonları nasıl seçilir?

Aşağıdaki tablodaki verileri kullanarak kayak batonlarınızın uzunluğunu seçmek daha da kolaydır. Kişinin boyuna bağlı olarak paten ve klasik yürüyüş için batonların boyutlarını gösterir.

Kayak direklerinin maliyeti ne kadar?

Kayak batonlarının fiyatı üreticiye, yapıldıkları malzemelere ve kaliteye bağlıdır. Çubukların maliyeti birkaç yüz ruble'den başlıyor ve binlerce ile bitiyor.

Pahalı ve prestijli direklerin peşine düşmenize gerek yok. Önemli olan kendilerine verilen işlevleri yerine getirmeleridir. Üstelik sezonda yalnızca birkaç kez kayak yapmayı planlıyorsanız pahalı kayak sopaları almamalısınız. İyi amatör çubuklar 500 - 800 ruble karşılığında satın alınabilir. Ancak mümkünse daha pahalı ve daha kaliteli çubuklar satın almak daha iyidir.

Kayak batonları nereden alınır

Kayak batonlarını yerel spor malzemeleri mağazanızdan satın alabilirsiniz. Yakınınızda yoksa veya çok zengin bir ürün yelpazesine sahip değilse, çevrimiçi mağazaya göz atarak iyi kayak batonlarının mutlu sahibi olabilirsiniz. Satın alınması durumunda doğrudan evinize teslimat mümkündür.

Kayak en popüler kış sporu aktivitelerinden biridir. Ancak kayak yapmayı denemeye yeni karar vermiş olanlar için mantıklı bir soru ortaya çıkıyor: kayaklar ve batonlar nasıl seçilir? Bunları boyunuza göre seçmeniz gerekir.

Kayakta, her biri ayrı yarış kayaklarına sahip olan birkaç kayak türü vardır. Öncelikle bunlar klasik ve paten yöntemleridir. Ayrıca spor mağazalarında sıradan açık hava meraklıları için eğlence amaçlı kayaklar bulabilirsiniz. Şimdi bunları boyunuza göre nasıl seçeceğinizi bulalım.

Bu spora ciddi bir şekilde katılmayı planlıyorsanız, klasik ve paten için kayaklar hizmetinizdedir. Bunları seçmenin ana kuralı yaklaşık olarak şudur: Ana kayak yöntemi klasikse, kayaklar boyunuzdan 20-30 santimetre daha yüksek olmalıdır. Sırt yöntemi için bu rakam yaklaşık iki kat daha azdır. Eğlence amaçlı kayaklara gelince, boyutları boyunuzdan 15-20 santimetre daha büyük olmalıdır.

Ayrıca çubukların seçilmesi gereken ayrı bir sınıflandırma da vardır. Klasik hareket için batonlar boyunuzdan 25-30 santimetre daha kısa olmalıdır. Paten kayakları için sporcudan 15-20 santimetre daha küçük direkler seçilir.

Çocuğunuzu kayaklara bindirecekseniz, bu durumda kayak seçme tekniğinin standart olandan biraz farklı olduğunu hatırlamakta fayda var. Ağırlığı 40 kilograma kadar olan çocuklar için spor malzemesi seçiminde belirleyici rol yetişkinlerde olduğu gibi boy değil ağırlıktır. Çocuğunuzun ağırlığı 10 ila 20 kilogram arasındaysa 70-80 santimetre uzunluğunda kayaklar ona uygundur. 20 ila 30 kilogram ağırlık kategorisindeki erkekler için 90 santimetre uzunluğunda kayaklar idealdir. 30 ila 40 kilogram ağırlığındaki çocuklar için metre kayakları satın almalısınız. Direklere gelince, her şey yetişkinlerle aynı - çocuğun boyundan 25-30 santimetre daha az olmalılar.

Çocuklar ve yetişkinler için kayak uzunluğu seçmenin nüansları. Tablolar ve öneriler.

Kış yılın muhteşem bir zamanıdır. Karla parıldayan manzaraların güzelliğinin yanı sıra, temiz havada aktif dinlenmenin keyfini çıkarıyoruz.

Neyse ki bu amaçla pek çok etkinlik icat edildi. Bunlardan biri kayak yapmak.

Ciddi sporlardan uzak sıradan insanlar için kayak seçme görevi bazen basit görünüyor. Ancak bu konuda dikkat edilmesi gereken bir takım önemli noktalar bulunmaktadır. Özellikle çocuk modelleri için.

Doğru kayak ve kayak sopası seçiminin nüansları üzerinde daha detaylı duralım.

Bir çocuğun ve bir yetişkinin boy ve kilosuna göre kayak ve kayak direkleri nasıl seçilir: tablo

kayak türleri ve erkekler, kadınlar ve çocuklar için doğru seçim şeması

Çocuğunuz veya kendiniz için kayak seçmeye başlamadan önce düzenli olarak antrenman yapıp yapmayacağınızı düşünün. Tek seferlik bir keyifte durup, binmeyi planladığınız yerde kiralamanız yeterli olabilir.

Bu seçenek size göre değilse ve çocuğunuzu sağlıklı kış aktiviteleriyle tanıştırmak istiyorsanız bir dizi parametreyi not edin:

• Kayak için arazi türü. Tepeler için dağ modellerine, ovalar için koşu veya klasik modellere ihtiyacınız vardır.
• Çocuk ağırlığı. Eğer 40 kg'ın üzerindeyse, yetişkinlerde olduğu gibi kayak seçimine rehberlik edilmelidir.
• Çocuğun boyu ve yaşı.
• Paten becerileri.
• Kayak sertliği. “Yumuşak” modeller yeni başlayan sporcular için idealdir. Ne kadar düşükse kayakların kullanımı o kadar ucuz ve kolaydır.
• Malzeme. Ahşap kayaklar sıcak havalarda pek işe yaramazken, plastik kayaklar çok kaygandır ve yeterli sayıda kaymayı önleyici çentiği olmayan bir çocuğun satın alması kabul edilemez.

Okul öncesi çocuklar için kayak direklerine hiç ihtiyaç yoktur, çünkü ikincisinin görevi kayakta nasıl duracağını öğrenmektir. Eğer çocuk daha büyükse, koltuk altlarına veya en fazla omuzlarına kadar uzanan sopaları alın.

Aşağıdakileri dikkate aldığınızdan emin olun:

• elleri sabitlemek için sap üzerinde kayışların varlığı
• Bebeğin sürüş sırasında yaralanmasını önlemek için altta keskin uç yok

Yetişkinler için kayak ve kayak batonlarını seçerken aşağıdaki noktaları göz önünde bulundurun:

• Kayak uzunluğu boyunuza bağlıdır. Ortalama olarak 20-25 cm'yi aşmalıdır.
• Kayak türü araziye, şartlara ve kayak becerilerinize bağlıdır. Manzaranın tadını rahat bir tempoda çıkarmak istiyorsanız, klasik sizin tercihinizdir. Ve keskin dönüşlerde manevra yapmak ve ustalaşmak istiyorsanız - yalnızca spor modelleri.
• Direklerin uzunluğu. Yine, seçim yaparken kılavuz boyunuzdur. Sizden 25-30 cm daha kısa olan direkleri satın almaktan çekinmeyin.

Aşağıda bu soruna yardımcı olacak tablolar bulunmaktadır:

Yetişkinler ve çocuklar için ağırlık ve boya bağlı olarak kayak seçimi tablosu, örnek 1

Ağırlığa ve boya bağlı olarak bir çocuk ve bir yetişkin için kayak seçme şeması, örnek 2

kayak sopası seçimi için öneriler ve tablo

Ağırlığa ve boya göre kayak ve kayak batonlarını seçme tablosu, örnek 3

Çocuklar ve yetişkinler için doğru uzunlukta kros kayağı ve kayak batonları nasıl seçilir?

bir çocuk uygun şekilde seçilmiş kros kayaklarında kayak yapar

• Yaş. Çocuk karlı alanlara ne kadar küçük yaşta hakim olursa, kayak yapmak da o kadar kolay olur. Örneğin henüz beceriye sahip değilse kısa yumuşak kayaklar uygundur, bunlara "donanımlı" da denir. Çok fazla hız geliştirmezler, ancak çocuğun dönüşlere girme ve dizlerin doğru pozisyonunu geliştirme becerilerini geliştirmesine yardımcı olurlar.
• Ağırlık. Başlangıç ​​noktası 40 kg'dır. Eğer küçük çocuğunuz henüz bu seviyeye ulaşmadıysa çocuk modellerini, eşiği geçmişse yetişkin modellerini tercih edin.
• Paten becerileri. Seviyeleri ne kadar yüksek olursa, seçim farklılıkları da o kadar fazla olur. Genel olarak 3 tür kayak vardır: yeni başlayanlar, orta seviye ve ileri düzey sporcular için. Bu derecelendirme yetişkin modeller için de devam ediyor.
• Kayak uzunluğu. Önceki bölümdeki tablo verilerini temel alın. Genel kural, dikey konumdaki kayakların yeni başlayan bir kayakçı için çeneye veya buruna ulaşması ve başın 20 cm üzerine çıkması gerektiğidir.İkinci seçenek orta seviyeden itibaren kabul edilebilir. Çocuğunuz iyi kayak yapıyorsa boyundan 15-20 cm daha uzun kayakları tercih etmekten çekinmeyin.

Okul çağından itibaren kayak direklerine ihtiyaç vardır. Bundan önce bebek onlarsız paten yapma becerilerini geliştirir. Kros kayağı için ideal direk uzunluğu omuz uzunluğudur.

yetişkinler ve çocuklar için kros kayakları ve kayak direkleri seçimi, masa

Çocuklar ve yetişkinler için doğru uzunluktaki kayak ve paten kayak direkleri nasıl seçilir?

bir grup yetişkin düz bir yüzeyde kayak yaparak kayıyor

Klasik kayaklarda süzülme tekniğine mükemmel bir şekilde hakim olanlar, paten kayaklarını güvenle satın alabilirler. Bu hem yetişkinler hem de çocuklar için geçerlidir.

Paten kayaklarının uzunluğuna gelince, onları boyunuzun 10 santimetre fazlasını alın. Direkler ise tam tersine 10-15 cm daha kısadır, yani ikincisi omuz seviyesinin biraz üzerine çıkacaktır.

Netlik sağlamak için bir tablo ekliyoruz:

Çocuklar ve yetişkinler için boylarına göre paten kayaklarının seçimi, masa

Çocuklar ve yetişkinler için doğru uzunluktaki klasik kayaklar ve kayak batonları nasıl seçilir?

anne ve bebek kayak kayak merkezinde kayak direkleri olmadan klasik kayak

Klasik kayak için aşağıdaki durumlarda hem çocuklar hem de yetişkinler için daha uygun olacaktır:

• batonların uzunluğu 25-30 cm daha kısadır ve kayakçının koltuk altlarına dayanır.
• kayak uzunluğu yüksekliği 20-30 cm aşıyor

Yönlendirme için aşağıya bir tablo ekliyoruz:

Yetişkinler ve gençler için klasik kayak için kayak ve kayak batonlarını seçme masası

Yetişkinler ve çocuklar için klasik kayak için kayak ve kayak batonlarını seçme masası

Bu nedenle, farklı deneyim ve kayak becerileri düzeylerine sahip çocuklar ve yetişkinler için kayak ve kayak batonları seçmenin özelliklerine baktık. Bu konuda yönlendirme için bir takım tablolar da ekledik.

Çocuğunuz veya kendiniz için ilk kez kayak satın alıyorsanız, uzman bir mağazadaki danışmanın tavsiyelerini dinleyin. Çocuklara ileride kullanmak üzere kayak ve baton satın almanın kötü bir fikir ve sadece para israfı olduğunu unutmayın.

Tatilinizin ve kayak yapmanın tadını çıkarın!

Video: Bir çocuk için doğru kayaklar nasıl seçilir?

Kayak giderek daha popüler bir rekreasyon biçimi ve hatta bazen bir hobi haline geliyor. Yeni başlayanlar, boyuna veya başka bir şeye göre bunların nasıl doğru seçileceği sorusuyla karşı karşıyadır. Doğru seçilmiş ekipmanın kayakta ustalaşma ve beceriyi arttırmada başarının zaten% 50'si olduğu unutulmamalıdır.

Seçim yaparken dikkate alınması gereken faktörler vardır.

• malzemeler;
• boyut;
• özellikler.

Malzemeler

Malzeme önemli bir seçim kriteridir. Bu temelde aşağıdaki kategorilere ayrılmıştır:

1. Bu sporun kökeninde ahşap yapılar vardı. Sonraki tüm gruplar onlardan geldi. Daha "itaatkar" olmaları nedeniyle yeni başlayanlar için uygundurlar. Seçim yaparken plastik olanlara göre daha ucuz olduğu için fiyatı da lehlerine yorumlanacaktır. Doğası gereği ahşap daha serttir ve daha az manevra kabiliyetine sahiptir. Hava koşullarına duyarlı olmaları nedeniyle aşınma dirençleri plastik olanlara göre daha düşüktür. Kar erimesi sırasında ve ekstrem dağ kayaklarında kullanılması tavsiye edilmez. Ayrıca şiddetli donlarda geri kaymazlar.
2. Plastik modeller yeni nesildir. Teknik özellikleri daha gelişmiştir. Ana avantajı aşınma direncidir. Hava ve neme karşı iddiasızdırlar. Sadece şiddetli donlarda geri kayarlar. Bu kayak pisti uzmanlar veya en azından amatörler için uygundur ancak yeni başlayanlar için uygun değildir. Plastik daha esnek, yumuşak ve beceriklidir. Bu ekipman manevralar, dağ yamaçları ve engebeli yollar için uygundur. Yapım türüne göre sandviç ve kapağa ayrılırlar. Kapakların köpük çekirdeği vardır. Sandviçler aynı ahşabın plastikle birleşiminden oluşuyor.

Not: Ahşap ekipman, paten konusunda başarılı bir şekilde ustalaşmak ve koşmaya yumuşak bir geçiş yapmak için iyi bir seçimdir.

Rostovka

Bir kişinin fiziksel özelliklerine göre kayak boyutunu hesaplamak için tek bir tablo yoktur. Herkesin kendi vücut tipi ve özellikleri vardır, bu nedenle bireysel bir uyum gereklidir, ancak akıllıca seçim yapmanıza yardımcı olacak genel kurallar vardır. Farklı pist uzunluklarının artılarını ve eksilerini dikkate almak gerekir.

Kayakçı ne kadar ağır, uzun ve büyük olursa kayaklar da o kadar uzun ve geniş olmalıdır. Bu göstergeler doğru orantılıdır.

Kayaklar genel yürüyüş için kullanılıyorsa, kural olarak sahibinin boyundan 15 cm daha uzun olmalıdır.

Kayaklar kayak yapmak için kullanılacaksa uzunlukları şu formül kullanılarak hesaplanmalıdır: insan boyu + 25-30 cm.

Sahibinden 15-20 cm daha uzun olacak kayak pisti seçimini sağlar. Artan esnekliğe dikkat edin.

Bu kuralları hatırladıktan sonra kayak pisti uzunluk oranı tablosu her zaman elinizin altında olacaktır.

Özellikler

Ana özellikler gözden geçirildi, bazı püf noktalarından ve nüanslardan bahsetmeye devam ediyor.

1. Bir çocuk için kayak pisti seçimi şu şekilde yapılır: 20 kg = 70 cm.Daha sonra bu sayı orantılı olarak artar. 40 kg'dan itibaren kayaklar yetişkinlerle aynı formüle göre seçilir.
2. Sadece kayakçının boyuna güvenemezsiniz çünkü yüzeydeki yükü oluşturan ağırlıktır. Ayrıca dikkate alınması gerekir.
3. Yeni başlayanlar, ekipmanın yanlış seçilmesi durumunda kayakta asla ustalaşamama riskiyle karşı karşıya kalır.
4. Yeni başlayanlar için daha fazla stabilite için daha geniş bir tuval seçmek daha iyidir.

Boy ve ağırlığa bağlı olarak doğru kayak uzunluğu tablosu

Bu tablo, bir kişinin ağırlığına göre boyuyla orantılı olarak yaklaşık kayak uzunluklarını gösterir. Kayakçının yapısı ağır ise bu sayılara 5 cm eklenir.

Montaj türleri

Marka ve bağlama ölçüsü seçimi, sporcunun ne tür kayak ve kayak ayakkabısı kullandığına bağlıdır. Bu konuda takılıp kalmanın bir anlamı yok. Seçim, sabitleme türleri arasında yapılır: otomatik veya manuel.

Yeni başlayanlar için otomatik sabitlemeyi seçmek daha iyidir. Daha ucuz ve kullanımı daha kolaydır. Başlangıç ​​seviyesindeki patenlerde keskin dönüşler ve hareketler yapılmaz, bu nedenle bu montaj idealdir.

Profesyonellerin ve uzmanların manuel bir montaj seçmesi daha iyidir. Takılması daha zor olmasına rağmen daha güvenilirdir.

Kayak batonları ne kadar uzun olmalıdır?

Kayak yüksekliği sorunu da daha az acil değildir. İdeal çubukların sahibinin kulağından yüksek olmaması, omuzundan da alçak olmaması gerektiğine inanılıyor. Aksi takdirde kayak batonlarının yüksekliğe göre seçimi aşağıdaki tabloya göre yapılır.

Yükseklik (cm)	Klasik direkler (mm)	Paten direkleri (mm)
150	1200 — 1300	1300-1350
155	1250-1300	1350-1400
160	1300-1350	1400-1450
165	1350-1400	1450-1500
170	1400-1450	1500-1550
175	1450-1500	1550-1600
180	1500-1550	1600-1650
185	1550-1600	1650-1700
190	1600-1650	1700-1750
195	1650	1750

Parça seçimi

Kayak ve baton alırken sadece uzunluğunu dikkate almak değil, diğer noktalara da dikkat etmeniz gerekiyor.

Kalemler

Yeni başlayanlar için hafif ve kullanımı kolay köpük sapların seçilmesi tavsiye edilir.

Boyunluklar

Malzemeden yapılmış en iyi boyun askıları. Bileğe takmak için naylon kayış ve Velcro. Seçmenizi tavsiye ettiğimiz şey budur.

İpuçları

İpuçları üç türe ayrılır: küçük, orta ve geniş. Geniş çaplı olanlar daha evrensel kabul edilir.

Kayaklardaki çentikler

Yeni başlayan kayakçılar ve öğrenciler için çentikli kayakları seçmek daha iyidir, kullanımı daha rahat ve pratiktir.

Kayakta başarı doğru kayak ve baton seçimiyle başlar. Kayak yapmayı keyifli hale getirmek için ekipman seçiminde dikkatli olmanız gerekir.