Як правильно приймати риб'ячий жир у капсулах дорослим та дітям

Популярним риб'ячий жир став завдяки норвезькому аптекарю Меллеру, який доказав вплив препарату на відновлювальні функції людського організму.

Риб'ячим жиром користуються постійно для профілактики простудних захворювань та зі збільшенням фізичних навантажень. Він сприяє підвищенню імунітету. Препарат є тваринним жиром, відноситься до незамінного природного продукту густуватої консистенції з характерним червонуватим або жовтим відтінком.

Відрізняється від інших добавок наявністю характерного неприємного рибного смаку та запаху. Позбутися їх можна, якщо вживати препарат у капсулах. Проковтнувши її, ви не відчуєте відрази до препарату, яке з'являється, якщо вживати риб'ячий жир рідкий.

Хочете дізнатися, чим корисний у рідкому вигляді цей жир? Його корисні властивості зберігаються і не залежать від того, знаходиться він у капсулах або рідкому стані. Капсула захищає засіб від окиснення.

Зверніть увагу!Застосовувати правильно риб'ячий жир рекомендується під час їди. Прийом препарату натщесерце може призвести до розладу травлення.

Як довго застосовувати цю добавку?

Прийом риб'ячого жиру розрахований тривалий час. Лікарі рекомендують проводити курс протягом 1 місяця без перерви. За 1 рік необхідно провести три курси прийому унікального препарату.

З якого віку можна давати риб'ячий жир дітям?Педіатри вважають, що його можна починати давати дитині, якій виповнився один місяць.

Як приймати риб'ячий жир і скільки на день?

Користь та шкода

Для розуміння в чому користь та шкода риб'ячого жиру, дізнаємося, як його складові впливають на функції організму.

Вітаміни А і Д, що входять до складу препарату, сприяють росту кісткової тканини та всмоктування мінералів у клітини, покращують зір у сутінки, позбавляють ламких та сухих нігтів та волосся, служать профілактикою рахіту.

За підвищення імунітету та боротьбу з інфекційними захворюваннями відповідають жирні Омега – 3 – поліненасичені кислоти.

Крім перерахованих вище вони виконують безліч інших функцій:

• Розширюють кровоносні судини.
• Запускають протизапальні процеси.
• Відновлюють м'язову тканину та нормалізують тиск.

Боротьба з тромбозом при підвищеному холестерині, поширеним сучасним захворюванням, досягнення цих корисних організму людини кислот.

Робота антиоксидантів риб'ячого жиру полягає в умінні захищати організм від впливів вільних радикалів та уповільнення процесів старіння.

Ще один бич сучасності – депресії, дратівливість та стрес, можна перемогти риб'ячим жиром, що має «гормони щастя».

За допомогою препарату зміцнюється імунний захист організму, він справляється:

• з нестачею вітамінів Д і А;
• з сухістю і шкірних та слизових покривів;
• з хворобливим станом нігтів та волосся;
• із порушеннями пам'яті;
• з депресивним станом;
• із захворюваннями очей,
• з розвитком ракових клітин при онкологічних захворюваннях

Позбавляє він і холестерину в крові, знижуючи його рівень.

Важливо!Знайте, що риб'ячим жиром користуються у профілактичних цілях, а не в лікувальних! Тільки за допомогою цього засобу неможливо вилікуватися від будь-якого захворювання. З його допомогою можна захворювання запобігти чи швидше вилікувати.

Для кращого освоєння організмом жирних кислот одночасно з риб'ячим жиром приймається вітамін Е, що уповільнює окиснення.

Знайте так само, що надлишок цього засобу для людини може бути шкідливим.Особливо якщо це жир з печінки риб. А ось м'язовий жир приймається необмежений час, якщо на етикетці зазначено, що вміст кислот не менше ніж 15%.

Цей препарат може завдати шкоди через вміст у ньому токсинів, які накопичуються рибами протягом їхнього життя. Хоча їхня кількість надто не мала.

Але шкода ця така не значна порівняно з користю від застосування риб'ячого жиру.І перед вживанням препарату не забудьте консультуватися з лікарем.

Протипоказання до прийому

Кому не можна користуватися риб'ячим жиром? Застосування риб'ячого жиру протипоказане тим, хто має:

• підвищено вміст вітаміну Д та кальцію;
• прогресує туберкульоз легень;
• каміння у жовчному або сечовому міхурі;
• алергічні реакції;
• збільшено щитовидну залозу;
• найближчим часом призначено операцію;
• чутливість до рибних продуктів.

Попередження від лікарів про обережність у застосуванні препарату можуть отримати сердечники, люди із захворюваннями ШКТ, що мають виразкову хворобу, з хронічною недостатністю нирок та печінки, які хворіють на гіпотиреоз. Попереджають про обережність вагітних жінок і людей похилого віку.

Вчені з Афін, спостерігаючи за пацієнтами, які регулярно вживають рибу жирних сортів, дійшли наступного висновку. Серед людей від 18 до 90 років дуже рідко виявляються проблеми із серцем та судинами.

Бостонські вчені не просто підтвердили ці висновки, а й порекомендували вживати в їжу сардини та скумбрію – риб, що мають темне м'ясо.

На думку вчених австралійського Університету, при регулярному споживанні риб'ячого жиру у дітей рідко з'являються ознаки астми.

А відновлення пам'яті за допомогою Омеги – 3 – факт, відомий навіть давнім вченим та лікарям.

Жінкам буде цікаво дізнатися, що риб'ячим жиром користуються для схуднення. Завдяки нормалізації всіх процесів шлунково-кишкового тракту та обміну речовин в організмі людини відбувається і приведення в норму ваги тіла.

Схожі записи