Ako užívať kapsuly rybieho oleja pre dospelých a deti

Rybí olej sa stal populárnym vďaka nórskemu lekárnikovi Mellerovi, ktorý dokázal účinok lieku na regeneračné funkcie ľudského tela.

Rybí olej sa neustále používa na prevenciu prechladnutia a pri zvýšenej fyzickej aktivite. Pomáha zlepšovať imunitu. Droga je živočíšny tuk, ide o nevyhnutný prírodný produkt hustej konzistencie s charakteristickým červenkastým alebo žltým odtieňom.

Od ostatných prísad sa líši prítomnosťou charakteristickej nie príjemnej rybej chuti a vône. Môžete sa ich zbaviť, ak používate liek v kapsulách. Po jeho prehltnutí nepocítite averziu k lieku, ktorá sa objaví, ak použijete tekutý rybí olej.

Chcete vedieť, ako je tento tuk užitočný v tekutej forme? Jeho prospešné vlastnosti sú zachované a nezávisia od toho, či je v kapsulách alebo v tekutom stave. Kapsula chráni činidlo pred oxidáciou.

Poznámka! Počas jedla sa odporúča správne používať rybí olej. Užívanie lieku na prázdny žalúdok môže viesť k poruchám trávenia.

Ako dlho užívať tento doplnok?

Príjem rybieho oleja je navrhnutý na dlhú dobu. Lekári odporúčajú kurz 1 mesiac bez prestávky. Počas 1 roka je potrebné vykonať tri cykly užívania jedinečného lieku.

V akom veku je možné podávať rybí olej deťom? Pediatri veria, že sa môže začať podávať dieťaťu, ktoré má jeden mesiac.

Ako užívať rybí olej a koľko denne?

Úžitok a škoda

Aby sme pochopili výhody a poškodenia rybieho oleja, naučíme sa, ako jeho zložky ovplyvňujú telesné funkcie.

Vitamíny A a D, ktoré sú súčasťou lieku, podporujú rast kostného tkaniva a vstrebávanie minerálov do buniek, zlepšujú videnie za súmraku, zmierňujú lámavé a suché nechty a vlasy, zabraňujú rachitíde.

Omega-3 mastné kyseliny sú zodpovedné za zvýšenie imunity a boj proti infekčným chorobám.

Okrem vyššie uvedeného vykonávajú mnoho ďalších funkcií:

• Rozšírte krvné cievy.
• Spustite protizápalové procesy.
• Obnovte svalové tkanivo a normalizujte krvný tlak.

Boj proti trombóze s vysokým cholesterolom, bežnou modernou chorobou, je zásluhou týchto kyselín prospešných pre ľudské telo.

Úlohou antioxidantov rybieho tuku je chrániť telo pred účinkami voľných radikálov a spomaľovať proces starnutia.

Ďalšia pohroma našej doby – depresia, podráždenosť a stres, sa dá prekonať rybím tukom, ktorý má „hormóny šťastia“.

Pomocou lieku sa posilňuje imunitná obrana tela, vyrovnáva sa s:

• s nedostatkom vitamínov D a A;
• so suchosťou kože a slizníc;
• s bolestivým stavom nechtov a vlasov;
• s poruchou pamäti;
• s depresiou;
• s očnými chorobami
• s vývojom rakovinových buniek pri onkologických ochoreniach.

Odstraňuje tiež cholesterol v krvi, čím znižuje jeho hladinu.

Dôležité! Vedzte, že rybí olej sa používa na preventívne účely, nie na liečebné účely! Iba s pomocou tohto lieku nie je možné zotaviť sa z akejkoľvek choroby. S jeho pomocou možno ochoreniu predchádzať alebo ho rýchlejšie vyliečiť.

Pre lepšie vstrebávanie mastných kyselín telom sa vitamín E užíva súčasne s rybím olejom, ktorý spomaľuje oxidáciu.

Vedzte tiež, že prebytok tohto lieku môže byť pre človeka škodlivý. Najmä ak ide o olej z rybej pečene. Svalový tuk sa však odoberá na neurčito, ak označenie uvádza, že obsah kyseliny nie je nižší ako 15%.

Tento liek môže byť škodlivý kvôli obsahu toxínov, ktoré sa v ňom hromadia počas života rýb. Aj keď ich počet nie je príliš malý.

Ale toto poškodenie nie je také významné v porovnaní s výhodami používania rybieho oleja. A pred použitím lieku sa nezabudnite poradiť so svojím lekárom.

Kontraindikácie pre prijatie

Kto by nemal používať rybí olej? Použitie rybieho oleja je kontraindikované u tých, ktorí:

• zvýšený obsah vitamínu D a vápnika;
• pľúcna tuberkulóza postupuje;
• kamene v žlčníku alebo močovom mechúre;
• alergické reakcie;
• zväčšená štítna žľaza;
• operácia je naplánovaná v blízkej budúcnosti;
• citlivosť na rybie produkty.

Varovanie lekárov o opatrnosti pri užívaní lieku môže dostať jadierka, ľudia s gastrointestinálnymi chorobami, peptickými vredmi, chronickým zlyhaním obličiek a pečene, trpiaci hypotyreózou. Na opatrnosť varujú aj tehotné ženy a starší ľudia.

Vedci z Atén, pozorujúci pacientov, ktorí pravidelne konzumujú mastné ryby, dospeli k nasledujúcemu záveru. U ľudí vo veku od 18 do 90 rokov sú problémy so srdcom a krvnými cievami zistené veľmi zriedkavo.

Bostonskí vedci tieto zistenia nielen potvrdili, ale odporučili jesť aj sardinky a makrely – ryby s tmavým mäsom.

Podľa vedcov z Austrálskej univerzity sa pri pravidelnej konzumácii rybieho tuku u detí prejavujú príznaky astmy len zriedka.

A obnovenie pamäti pomocou Omega - 3 je skutočnosť, ktorú poznajú aj starovekí vedci a liečitelia.

Ženy bude zaujímať, že rybí olej sa používa na chudnutie. V dôsledku normalizácie všetkých procesov gastrointestinálneho traktu a metabolizmu v ľudskom tele sa telesná hmotnosť tiež vracia do normálu.

Podobné príspevky