Hvordan ta fiskeoljekapsler for voksne og barn

Fiskeolje ble populær takket være den norske farmasøyten Meller, som beviste effekten av stoffet på de restaurerende funksjonene til menneskekroppen.

Fiskeolje brukes konstant for å forebygge forkjølelse og med økt fysisk aktivitet. Det bidrar til å øke immuniteten. Legemidlet er et animalsk fett, refererer til et uunnværlig naturlig produkt med en tykk konsistens med en karakteristisk rødlig eller gul fargetone.

Det skiller seg fra andre tilsetningsstoffer i nærvær av en karakteristisk ikke behagelig fiskeaktig smak og lukt. Du kan bli kvitt dem hvis du bruker stoffet i kapsler. Etter å ha svelget det, vil du ikke føle motviljen mot stoffet som dukker opp hvis du bruker flytende fiskeolje.

Vil du vite hvordan dette fettet er nyttig i flytende form? Dens fordelaktige egenskaper er bevart og avhenger ikke av om den er i kapsler eller i flytende tilstand. Kapselen beskytter midlet mot oksidasjon.

Merk! Det anbefales å bruke fiskeolje riktig under måltidene. Å ta stoffet på tom mage kan føre til fordøyelsesbesvær.

Hvor lenge skal du bruke dette tillegget?

Fiskeoljeinntak er designet for lang tid. Leger anbefaler et kurs i 1 måned uten pause. I 1 år er det nødvendig å gjennomføre tre kurs for å ta et unikt stoff.

I hvilken alder er det mulig å gi fiskeolje til barn? Barneleger mener at det kan startes å gis til et barn som er en måned gammel.

Hvordan ta fiskeolje og hvor mye per dag?

Nytte og skade

For å forstå fordelene og skadene med fiskeolje, vil vi lære hvordan dens bestanddeler påvirker kroppsfunksjoner.

Vitamin A og D, som er en del av stoffet, fremmer vekst av beinvev og absorpsjon av mineraler i cellene, forbedrer synet i skumringen, lindrer sprø og tørre negler og hår, og forhindrer rakitt.

Omega-3 fettsyrer er ansvarlige for å øke immuniteten og bekjempe infeksjonssykdommer.

I tillegg til ovennevnte utfører de mange andre funksjoner:

• Utvide blodårene.
• Start antiinflammatoriske prosesser.
• Gjenopprett muskelvev og normaliser blodtrykket.

Kampen mot trombose med høyt kolesterol, en vanlig moderne sykdom, er fordelen med disse syrene som er gunstige for menneskekroppen.

Jobben til fiskeoljeantioksidanter er å beskytte kroppen mot effekten av frie radikaler og bremse aldringsprosessen.

En annen svøpe i vår tid - depresjon, irritabilitet og stress, kan overvinnes med fiskeolje, som har "lykkehormoner".

Ved hjelp av stoffet styrkes kroppens immunforsvar, det takler:

• med mangel på vitaminer D og A;
• med tørrhet i både hud og slimhinner;
• med smertefull tilstand av negler og hår;
• med nedsatt hukommelse;
• med depresjon;
• med øyesykdommer
• med utvikling av kreftceller ved onkologiske sykdommer.

Det eliminerer også kolesterol i blodet, og senker nivået.

Viktig! Vit at fiskeolje brukes til forebyggende formål, ikke til helbredende formål! Bare ved hjelp av dette middelet er det umulig å komme seg fra noen sykdom. Med dens hjelp kan sykdommen forebygges eller kureres raskere.

For bedre absorpsjon av fettsyrer i kroppen, tas vitamin E samtidig med fiskeolje, noe som bremser oksidasjonen.

Vet også at en overflod av dette middelet for en person kan være skadelig. Spesielt hvis det er fiskeleverolje. Men muskelfett tas på ubestemt tid, hvis etiketten indikerer at syreinnholdet ikke er mindre enn 15%.

Dette stoffet kan være skadelig på grunn av innholdet av giftstoffer i det, som samler seg i løpet av fiskens levetid. Selv om antallet ikke er for lite.

Men denne skaden er ikke så betydelig sammenlignet med fordelene ved å bruke fiskeolje. Og før du bruker stoffet, ikke glem å konsultere legen din.

Kontraindikasjoner for innleggelse

Hvem bør ikke bruke fiskeolje? Bruk av fiskeolje er kontraindisert hos de som:

• økt innhold av vitamin D og kalsium;
• lungetuberkulose utvikler seg;
• steiner i galleblæren eller blæren;
• allergiske reaksjoner;
• forstørret skjoldbruskkjertel;
• en operasjon er planlagt i nær fremtid;
• følsomhet for fiskeprodukter.

En advarsel fra leger om forsiktighet ved bruk av stoffet kan mottas av kjerner, personer med gastrointestinale sykdommer, magesår, kronisk nyre- og leversvikt, som lider av hypotyreose. Gravide og eldre advares også om forsiktighet.

Forskere fra Athen, som observerte pasienter som regelmessig spiser fet fisk, kom til følgende konklusjon. Blant personer fra 18 til 90 år oppdages problemer med hjerte og blodårer svært sjelden.

Boston-forskere bekreftet ikke bare disse funnene, men anbefalte også å spise sardiner og makrell - fisk med mørkt kjøtt.

Ifølge forskere fra Australian University, med regelmessig inntak av fiskeolje, utvikler barn sjelden symptomer på astma.

Og restaurering av minne ved hjelp av Omega - 3 er et faktum kjent selv for gamle forskere og healere.

Kvinner vil være interessert i å vite at fiskeolje brukes til vekttap. På grunn av normalisering av alle prosesser i mage-tarmkanalen og metabolisme i menneskekroppen, blir kroppsvekten også brakt tilbake til det normale.

Lignende innlegg