Tekvando spor okulu. Çocuğu tekvandoya göndermenin maliyeti nedir?

Taekwondo, herhangi bir silah kullanmadan her türlü kendini savunma yöntemini içeren modern dövüş sanatı türlerinden biridir. Tekvando bölümündeki dersler, özgüveninizi, güçlü yanlarınızı geliştirmenize, sokakta etkili kendini savunma tekniklerini öğrenmenize ve ortamdan ve kaç rakip olacağından bağımsız olarak başarılı bir şekilde savaşmanıza izin verdiği için herkes için faydalı olacaktır. olmak.

Moskova'da çocuklar için ücretsiz bölümleri olan Taekwondo, Taekwondo, Taekwondo, Taekwondo, Taekwondo, Taekwondo'daki kurumlar (okullar, kulüpler)

İşte hepsinin listesi ücretsiz bölümler tekvando, tekvando kulüpleri ve spor okulları 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 yaşındaki çocuklar için, kız ve erkek çocuklar için. Arama uygun ortam için ücretsiz dersler Moskova'da tekvando doğrudan harita üzerinde veya sunulan listeye göre yapılabilir. spor organizasyonları. Çocuklarınızın sonraki kayıtları için evlerine, iş yerlerine veya okullarına yakın uygun bir spor bölümü seçebilirsiniz. her biri için spor bölümleri mevcut: bir bölüme kaydolmak veya ilginizi çeken diğer bilgileri netleştirmek için telefon numaraları, adresler, fiyatlar, fotoğraflar, açıklamalar ve koşullar.

Tekvando(birkaç yazım vardır, “tekvando”, “tekvando”, “tekvando”, “tekvando”, “tekvando”, “tekvando”, “tekvando”,) - eski dövüş sanatları Kore kökenlidir. Taekwondo dövüş sanatı yaklaşık 2000 yıldır var olmuştur, ancak bir spor olarak 1955 yılında General Choi Hong Hi tarafından oluşturulmuş ve tescil edilmiştir.

Taekwondo, yoğun fiziksel ve ruhsal eğitim sonucunda kişinin yeteneklerini sınırsızca genişletmesine ve harekete geçirmesine izin veren, kendini savunma amacıyla vücudunu kullanmanın ve bilmenin bilimsel temelli bir yoludur.

Taekwondo vücudu mükemmel bir şekilde eğitir, ruhu yumuşatır, öz disiplini öğretir. Sporcular Tekvando Kulübümüzde, sadece saldırı ve savunmayı öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda karakterlerini de sertleştirir, mantıklı düşünme yeteneğini geliştirir.

Şu anda, tekvandonun üç ana versiyonu en yaygın olanıdır: ITF (ITF), WTF (WTF), GTF (GTF). 2000 yılından bu yana WTF Taekwondo programa dahil edilmiştir. Olimpiyat Oyunları ve olimpik bir spordur.

Tekvandoda bir en iyi teknisyenler bazen mükemmel koordinasyon gerektiren duruş değişikliği ile tekme, ısırma, dürtü. Güçlü yönler ayrıca yüksek hız ve grev yoğunluğu, düşman tarafından algılanma ve tanınma zorluğu, uzun mesafeden savaşma yeteneği olabilir.

WTF Taekwondo çeşitli disiplinlerden oluşur:

• Poomsae, gerçek bir dövüşü taklit eden sıkı bir şekilde düzenlenmiş teknik komplekslerdir.
• Kyorugi, Dünya Taekwondo Federasyonu kurallarına göre serbest bir müsabakadır.
• Kyokpha - şeyleri kırmak.
• Hoshinsul - kendini savunma teknikleri.

Çocuklar için tekvando

Beyaz Lotus'ta Özel dikkatçocuklar için tekvandoya verilir. Bölümlerimizde görev alan genç sporcular ve sporcu kadınlar, çocuk turnuva ve yarışmalarında başarı ile performans göstermektedir. Çocuk takımımız için altın madalyalar nadir değildir - örneğin, 2017 Rusya Kupası sonuçlarına göre ekibimiz 5 altın, 6 gümüş ve 4 bronz madalyaya sahiptir! Tekvando yapan çocukların başarıları hakkında daha fazla bilgiyi haberimizde okuyabilirsiniz.

Tekvando WTF (WTF)

Tekvando WTF - modern olimpiyat manzarası Spor Dalları. Yaratıcılar, geleneksel Kore dövüş sanatları okullarına liderlik eden bir grup Koreli Ustadır.

WTF - WTF
Kısaltılmış isim: Dünya Tekvando Federasyonu veya Dünya Tekvando Federasyonu.

Tekvando WTF uzun zamandır Olimpiyat için bir sistem olarak kesin olarak sonuçlandırıldı. Herhangi bir temas sporunda mevcut olmayan birleşik bir puanlama sistemi oluşturuldu.

Taekwondo WTF en yüksek ücretli sporlardan biridir, Rusya şampiyonasının şampiyonu veya ödül kazananı olan bir sporcu bahse girer ve yıl boyunca maaş alır, gelecek yıl sonucunu iyileştirirse, o zaman bahis artar. Rusya'yı 14 yaşından itibaren temsil edebilirsiniz.

Yılda iki kez, sporcular renkli kemerler için sertifika alırlar, 5-6 yıl içinde sporcu siyah kemer (1 dan) alır.

16.01.19 25 405 38

Ve en önemlisi - neden

Kocam insanlara tahtaları nasıl kıracaklarını ve başlarına tekme atacaklarını öğretiyor.

Evgenia İzotova

tekvando karısı

Sekiz yaşından beri tekvando yapıyor ve 14 yaşından itibaren çocuklara ve yetişkinlere eğitim veriyor. Siyah kuşağı var, 3. dan. Bu yazıda size bu tür dövüş sanatlarının bir çocuğa ne kazandırdığını, ne kadara mal olduğunu ve çocukları oraya göndermenin çok korkutucu olup olmadığını anlatacağım.

Tekvando nasıl çalışır?

Taekwondo bir Kore dövüş sanatıdır. "Ayak ve yumruğun yolu" anlamına gelir. Savaşta, tekvando uygulayıcıları bacaklarını daha sık kullanırlar: vuruşların yaklaşık %70'i tekmedir.

Beceri seviyesi, beyazdan siyaha kadar belirli bir renkteki bir kemerle işaretlenmiştir. Renkli kayışlara çingene, siyah - dans denir. On renkli, dokuz siyah kemer var.

Sıralamada 6.dan'a kadar tüm renkli kuşaklar ve siyah kuşaklar alınabilir. Yedinci, sekizinci ve dokuzuncu dans sadece tekvandoda özel başarı için verilir. Dokuzuncu dan, tekvando ustalarının yanı sıra IOC üyelerine ve aralarında Vladimir Putin'in de bulunduğu çeşitli ülkelerin başkanlarına verildi.

WTF'de ayrıca 15 yaşın altındaki sporculara atanan öğrenci kara kuşakları vardır. 15 yaşında, ilk phum ilk dan'a eşittir.

Tekvandoda dört disiplin vardır: fikir tartışması, kompleksler, kendini savunma ve nesneleri kırma - tahtalar. Her sporcu için ayrı ayrı yarışın.

fikir tartışması, veya kerugi, massogi - bu kurallara göre bir düello. Tüzük farklı federasyonlar farklılık. Örneğin, WTF'de kafanıza ellerinizle vuramazsınız - sadece ayaklarınızla.

Müsabakada, her vuruş için puan verilir. Nasıl daha sert vuruş bunun için daha fazla puan alırsın. Örneğin, GTF ve ITF'de, kafaya bir yumruk için bir puan, bir sıçramada kafaya bir yumruk için iki puan ve bir sıçramada kafaya bir tekme için üç puan verilir. . WTF'de ayrıca kafaya bir yuvarlak vuruş için dört puan veriyorlar.

WTF'de böyle bir darbe için dört puan veriyorlar. Fotoğraf: tkd-dan.ru

karmaşık- poomsae, tkhil veya hyeng de denir - bu, yumrukları ve blokları birleştiren ve gerçek bir dövüşü taklit eden bir egzersizdir. Vuruş ve blok tekniğini pekiştirmek ve onları savaşta en etkili şekilde yeniden üretmek için komplekslere ihtiyaç vardır. Birer birer veya takım olarak gerçekleştirilirler.

nesneleri kırmak güç kesme ve özel ekipmana ayrılmıştır. Güç kırmada, atlet darbenin gücünü gösterir. Özel ekipmanlarda, doğruluk ve el becerisi daha önemlidir: bir atlet, kendisinden oldukça uzakta olan bir tahtayı kırar.

Özel ekipman yarışmasında, tahtayı kırmak her zaman gerekli değildir. Bazı tekmelerde ayağınızla dokunmanız ve düşmemeniz yeterlidir. Fotoğraf: Tekvando ITF Samara Bölgesel Spor Federasyonu

kendini savunma, veya hoshinsul, silahsız kendini savunma tekniklerini içeren bir disiplin. Kendinizi kavramadan kurtarmanız, düşmanla farklı pozisyonlardaki silahlarla yüzleşmeniz gerekir: oturmak, yatmak, düşmana sırtınızla ayakta durmak.

Federasyonlar

Dünyanın en ünlü üç tekvando federasyonu veya tekvando - İngilizce tekvandodan: ITF, WTF ve GTF vardır. Kısaltmalar yaklaşık olarak aynı şekilde deşifre edilir. Kelimenin tam anlamıyla tercüme, uluslararası, dünya ve küresel bir tekvando federasyonudur: tek kelimeyle, uluslararası. TI (Taekwondo International) gibi diğer federasyonlar çok az bilinmektedir.

Farklı federasyonların tekvandoları teknik, kompleksler ve rekabet kurallarında farklılık gösterir. Bir federasyonun müsabakalarına katılma hakkına sahip olmak için, bu federasyonun sertifikasını geçmeniz ve kemeri almanız gerekir.

ITP ve GTP birbirinden çok farklı değildir. GTF'de daha fazla kompleks ve yarışmalar için diğer kurallar var. WTF diğer iki federasyondan çok farklı: farklı kompleksler, ekipman, rekabet kuralları ve dövüş teknikleri var - WTF'de daha çok ayak tekniği kullanıyorlar. Olimpiyatlarda yarışan WTF sporcularıdır.

Ebeveynlerin korkuları

Eğitimdeki kocam, ebeveynlerin aynı soruları ve korkularıyla karşı karşıya. İşte buradalar.

Dövüş sanatlarında dövüşmeyi öğretiyorlar, çocuğum agresif olacak. Aslında dövüş sanatları öncelikle saygı ve nezaketi öğretir. En iyilerinden biri önemli kurallar tekvando diyor ki:

“Bilginizi zarar vermek için kullanamazsınız”

Tekvando muhtemelen boks gibi çok travmatiktir. Hayır, tekvando nispeten travmatik olmayan dövüş sanatlarıdır. Müsabaka için gerekli Koruyucu ekipman. Müsabakalarda, hakem temasın gücünü izler - çok güçlü diskalifiyeler için. Ayrıca kurallara göre arka arkaya üçten fazla yumruk atamazsınız. Diğer kısıtlamalar geçerlidir.

Müsabakalarda yaralanmalar tam değildir, ancak sık sık olmazlar. Tekvando antrenmanlarında ve müsabakalarında en sık görülen yaralanmalar morluklar ve burkulmalardır.

İlk eğitim seansı geçti, ancak çocuk hiçbir şey öğrenmedi - devam etmeye değer mi?Çocuk yüz şınav yapmadıysa, bir sıçramada bir topaç yapmadıysa ve antrenör de dahil olmak üzere arka arkaya herkesi yenmediyse, bu soru gündeme gelecektir. Kesinlikle devam etmekte fayda var. İlk sonuçlar sadece bir ay içinde, daha önemli olarak - üç ila dört ay içinde görünecektir. O zaman yeni başlayanlar ilk yarışmaya girdiler.

Ebeveynler ayrıca bazen çocuklarının prensipte savaşmayı öğrenemeyeceğinden korkarlar. Aslında, çocuk haftada en az iki kez egzersiz yaparsa, sürekli yumruk pratiği yaparsa ve fikir tartışmalarına katılırsa, kavga korkusu ortadan kalkacaktır.

Çocuğumun astımı var, muhtemelen tekvando oynamamalı. Bazı hastalıklar tedavi edilebilir, diğerleri tedavi edilemez. Eğitimden önce, bir doktorla, tercihen bir uzmanla muayeneye gittiğinizden emin olun. Spor ilacı: Antrenmanlara ve yarışmalara giriş hakkı verecek. Özellikle astıma gelince, tekvandoda yaparlar nefes egzersizleri- hastalanma riskini azaltır.

Tekvando yapmanın faydaları risklerinden daha ağır basmaktadır. Çocuklar kendileri için ayağa kalkmayı, duruşunu iyileştirmeyi, gelişmeyi öğrenir. iyi motor yetenekleri, konuşma ve hafıza. Aynı zamanda, boks veya karışık dövüşten daha az yaralanma olur. Örneğin kocam 19 yıllık eğitiminde ciddi bir sakatlık geçirmedi. Aynı zamanda, bir gün bir psikopat bize saldırdığında, kocam onu ​​bayılttı.

Sporcular taekwondo prensiplerine riayet edeceklerine ve taekwondo tekniklerini zarar verecek şekilde kullanmayacaklarına yemin ederler. Bir fotoğraf: chikanchi dövüş sanatları okulu

Antrenman yapmak

Tekvandoda üç yaşından itibaren alırlar. Taekwondo dövüşçülerinin adını duyduğu en genç atlet iki yaş yedi aylık. Kocamın okulunda çocuklar Chikanchi sistemine göre okuyor ve üç yaşında beyaz kuşağa geçiyorlar.

Haftada iki veya üç kez antrenman yapmak yeterlidir. Koca iki kez gitmeyi tavsiye ediyor grup eğitimi ve bir kez - bireysel olarak.

Yeni başlayanlara ilk önce temel yumruklar ve bloklar öğretilir, güç ve dayanıklılık geliştirilir. Ancak bundan sonra komplekslere ve fikir tartışmalarına geçerler.

Eğitim fiyatları şehre bağlıdır. Moskova ve St. Petersburg'da fiyatlar, örneğin çalıştığım Kirov'dan daha yüksek. Kirov'da grup eğitimi aylık 1600 R ve üç aylık dönem için 4200 R'dir. Bireysel eğitim Kirov'da 300-600 R'ye mal oldu.

Moskova'da grup eğitimi fiyatları 2500 R'den başlıyor. Ortalama fiyat ayda 5000 R'dir. Bireysel eğitim maliyeti saatte yaklaşık 2000 R'dir. Petersburg'da daha ucuzdur.

Sigorta

Eğitimden önce, bazı okullar sizden kaza sigortası yaptırmanızı ister - bu eğitim ve yarışmalar için geçerlidir. Okulda kocamdan, sigorta poliçesinin dövüş sanatları ve yarışmalarda alınan yaralanmaları kapsayıp kapsamadığına dikkat etmesi isteniyor.

Bu tür sigorta maliyetleri 500 ruble. Yarışmalarda zorunludur.

Teçhizat

Eğitimin ilk aylarında çocuk normal Spor giyim Veya bir tişört ve şortla. Ana şey, kıyafetlerin hareketi kısıtlamamasıdır: antrenmanda çok fazla germe egzersizi yaparlar ve ayaklarıyla tekme atarlar. Ayakkabı gerekli değildir - tekvando uygulayıcıları çıplak ayakla pratik yapar.

Bir çocuk yarışmalara katılmak ve kemer almaya hak kazanmak istiyorsa, bir dobok'a ihtiyacı olacaktır. Dobok bir tekvando türüdür. Ceket, pantolon ve kemerden oluşur.

WTF'nin dobok'u, diğer iki federasyonun dobok'undan farklıdır. Üst kısımÜniforma tişört gibi giyilir, fermuarı yoktur. Çocuk üniforması maliyeti 900 R'den, yetişkin - 1600 R'den.

Kocamın çalıştığı dövüş sanatları okulunda dobok ortalama üç bin rubleye mal oluyor. Daha ucuza bulunabilir. Budoshop çevrimiçi mağazasında doboks ortalama iki bine mal oluyor ve Avito'da doboks bin rubleden daha ucuza bulabilirsiniz. ITF ve GTF için Dobka, yalnızca çizgi ve yazılarda farklılık gösterir.

Müsabakalara katılmak için, dob'a ek olarak, diğer ekipman öğelerine ihtiyaç vardır. Onlar için fiyatlar, rekabet edeceğiniz kurallara göre federasyona da bağlıdır.

WTF ekipmanı şunları içerir: kask, başlık, atlet, koruyucu, eldivenler, tekmelikler ve önkol koruyucuları, ayaklar. WTF'deki ayaklar ve eldivenler incedir.

GTF'de ekipman bir kask, ağız koruyucusu, eldiven, ayak, destek ve tekmeliklerden oluşur - tüm yarışmalar tekmelik gerektirmez. Ayaklar ve eldivenler kalınlaştırılır. 12 yaşından büyük kızlar için bir koruyucu eklenir - göğüs koruması. ITF'de her şey aynı, ancak yarışmalar için kask gerekli değil.

Çocukların tekvando ekipmanının yaklaşık maliyeti

Kızlar için göğüs koruması (12 yaşından itibaren)

GTF ve ITF

2800 R

sırt

2490 R

GTF ve ITF

Dobok

900 bin TL

GTF ve ITF

2040 TL

Eldivenler

1160 R

GTF ve ITF

1490 R

Kask

1190 R

GTF ve ITF

1190 R

ayak

1580 R

GTF ve ITF

790 R

dizlik

790 R

GTF ve ITF

790 R

Önkol pedleri

700 TL

GTF ve ITF

Bandaj

690 R

GTF ve ITF

690 R

ağız koruyucu

200 TL

GTF ve ITF

200 TL

Yetişkin ekipmanının yaklaşık maliyeti

Ekipman öğesi	o ne lan	GTF ve ITF
Kızlar için meme koruması	-	2800 R
sırt	2490 R	-
Dobok	1600 R	2125 R
Kask	1590 R	1590 R
ayak	1580 R	1590 R
Eldivenler	870 R	1490 R
dizlik	790 R	790 R
Önkol pedleri	700 TL	-
Bandaj	690 R	690 R
ağız koruyucu	200 TL	200 TL