Kas sırt ağrısı belirtileri. fibromiyalji

Statik bir pozisyonda uzun süre kalmak veya aşırı yükler, sırt kaslarının incinmeye başlamasına neden olur. Bu duygu herkese tanıdık geliyor. Ara sıra ortaya çıkan sendrom, vücudun normal bir reaksiyonudur ve kısa bir dinlenmeden sonra hızla kaybolur. Düzenli hale gelip yoğunlaşırsa patolojik değişiklikler olur. Sırt ağrısı meslek hastalıklarının tipik bir belirtisidir. Sürücüler, ofis çalışanları, profesyonel sporcular ve yükleyiciler tarafından iyi bilinir. Bu fenomene miyalji denir ve ihmal edilmesi tekerlekli sandalyeye yol açabilir. Bunu önlemek için, sırtta sürekli, akut ve sık ağrı ile bir doktora danışmanız gerekir.

Dikkat! Omurga çok hassas bir mekanizmadır, çoğu zaman korkunç sonuçlara yol açan en ufak değişiklikler, bu nedenle bu durumda kendi kendine tedavi ve niteliksiz yardım kullanımı tamamen hariç tutulur!

nelerdir

Kas-fasiyal ağrıların kendine has özellikleri vardır ve ikiye ayrılır:

yoğunluk - akut (güçlü) ve zayıf (ağrılı) ile temsil edilir.
süre - bir kerelik, periyodik ve kalıcı olarak ayrılmıştır.
köken - omurganın patolojileri ile ilişkili veya onunla hiçbir ilgisi yok.
yerelleştirme - odağın konumuna bağlı olarak.

Bu özellikler, ön tanı koymanıza ve hastalığın nedenini hangi yöne bakmanız gerektiğini belirtmenize izin verir. Nedeni kısa sürede ortaya çıkan akut ağrının aksine, ağrı endişe vericidir, çünkü böyle bir tezahür genellikle ciddi bir hastalığı gizler.

Ağrıya ne sebep olur?

İnsan sırtı, çoğu sürekli faaliyette olan büyük bir kas grubudur. Her bir kas grubu bir şekilde sadece omurga ile değil, aynı zamanda durumu ağrıya neden olabilecek diğer organlarla da bağlantılıdır. Sonuç olarak, kas ağrısı çok sayıda faktöre bağlı olabilir.

aşırı gerilim

Aşırı kas yükü, sırt kaslarındaki ağrının en yaygın nedenlerinden biridir. Tüm miyalji vakaları arasında %80'den fazlasını oluşturur. Çoğu zaman, ağrı sendromu lumbosakral bölgeye tabidir. Sendrom, vücudun bir pozisyonda uzun süreli varlığından kaynaklanır, rahatsız edici bir pozisyonda uyuduktan veya artan fiziksel efordan sonra kendini gösterir. Miyalji, işlem sırasında salınan laktik asitten kaynaklanır. Kural olarak, iyi bir dinlenme bu rahatsızlığı birkaç gün içinde hafifletir. Ağrı iki haftadan daha uzun süre rahatsız etmeye devam ederse, sebebi başka bir bölgede aramalısınız.

Rahatsız bir pozisyonda uyumak sabah rahatsızlığı ve sırt kas ağrısı ile doludur.

Sağda veya solda sırt ağrısı, hareketsiz çalışma ve ani hareketlerden kaynaklanan aşırı eforu gösterebilir.

Omurga patolojileri ile

Bu gibi durumlarda, genellikle kas ağrısı arkada osteokondroz, artrit, artroz ve skolyoz neden olur. Omurgadaki dejeneratif değişiklikler nedeniyle kaslar aşırı gerilir. Tona refleks olarak giren vücut, omurga üzerindeki yükü telafi etmeye, sinir uçlarındaki etkiyi azaltmaya ve ağrıyı yatıştırmaya çalışır. Bir süre sonra sakinleşen omurgadaki ağrıların yerini sürekli gergin durumdaki sırt kaslarındaki ağrılar alır. Ağrı artar, ilerler ve kronikleşebilir. Sabit tonda kaslar, yeni patolojilerle dolu olan omurganın hareketliliğini sınırlar - spondilit ve Bechterew hastalığı.

Sırt kaslarındaki ağrının nedenleri, intervertebral fıtıklarda ve çıkıntılarda olabilir. Sıkışmış sinirler kas spazmına yol açarak ağrıya neden olur.

İç organların hastalıkları için

Sırttaki bel bölgesinde ağrı, hastalıklı mide ve pankreasın sonucu olabilir. Alt sırttaki ağrı, genitoüriner sistemden etkilenir. Omuz bıçakları bölgesinde sırt ağrıyorsa, kişinin akciğerleri veya diğer solunum organları ile ilgili sorunları olması oldukça olasıdır. Bu durumda, paravertebral kaslar ve eğik kaslar ağrıya maruz kalır. Organlardan birinin hastalığının şüphesi doğrulanırsa, tedavisinden sonra miyalji kaybolur.

Lomber sırtın sağ tarafındaki ağrının bazen eşlik eden bir apandisit belirtisi olabileceği unutulmamalıdır.

miyozit ile

Sırt ağrısının bir diğer yaygın nedeni miyozittir. Kas dokularındaki inflamatuar süreçler aşağıdakilerden dolayı oluşur:

bulaşıcı hastalıklar;
hipotermi;
yaralanmalar;
aşırı gerilim.

Bazen doğada bulaşıcı olan interkostal nevralji, sendromdan sorumludur. Farkı akut muskulofasiyal ağrıdır. Miyozit ile herhangi bir alan ağrılı hale gelebilir arka taraf vücut, ancak çoğu zaman hastalık boyunda kendini gösterir, bel omurga veya sırt kasları omurga boyunca ağrır.

Önemli! İhmal ve zamansız inflamasyon tedavisi, kas atrofisinin mümkün olduğu kronik miyozite yol açar.

Mekanik hasar için

Sırt bölgesindeki bu tür ağrı, genellikle latissimus dorsi kasındaki ağrıdan muzdarip olan sporcularda doğaldır, yaralanmalara, düşmelere ve çürüklere eşlik eder. Ağrı sendromu, keskin bir kas gerginliği ve orijinal durumuna aynı keskin dönüş nedeniyle oluşur. Kural olarak, bu fenomen, ısıtılmamış veya yetersiz gelişmiş kasların karakteristiğidir.

Çocuklar genellikle, zayıf kasları yüksek aktivite ile baş edemeyen sırt kas yaralanmalarından muzdariptir. Bir çocuğun sırt bölgesinde ağrı ile ilgili en ufak bir şikayetinde, acilen doktora gösterilmelidir.

Uzun süreli kas kasılması

Ağrı sendromu, kasların çekilmesi ve serbest hareketlerinin kısıtlanması nedeniyle kendini gösterir. Ağır sırt çantaları, dar askılı sütyenler, dar dış giyim yakaları vb.

lumbago ile

Bel bölgesinde sırtın bir kısmını kaplayan akut ağrı, önemli bir kütleyi kaldırmanın veya bir şeye ulaşmaya çalışmanın sonucudur.

Lumbago, bir kişiyi pratik olarak hareketsiz hale getirir ve şiddetli ağrı eşlik eder, bu nedenle herkes böyle bir durumda ne yapacağını bilmelidir.

Konjenital patolojiler ile

Kas-fasiyal ağrılar, doğuştan patolojileri olan kişilerin sık görülen arkadaşlarıdır. Vücudun asimetrisi nedeniyle, intervertebral diskler sinir köklerine aşırı baskı yapar ve bu da ağrıya neden olur. Sırttaki kas ağrısı, bu tür fenomenlerin sonucudur:

sendrom kısa bacak;
pelvisin yarısının küçültülmüş boyutu;
"Yunan" ayağı;
kifoz;
kısa omuzlar.

Vücudun asimetrisi ile ifade edilen konjenital patolojiler tanımlanmalı ve tedavi edilmelidir. Erken yaş, çünkü iskeletin büyümesi omurga kaslarında asimetri, skolyoz ve kronik ağrıda artışa yol açar.

Hamilelik sırasında sırt ağrısı

Bir fetüs taşırken, kadın vücudunda önemli değişiklikler meydana gelir. Karındaki bir artış, duruşta bir değişikliğe katkıda bulunur, ağırlık merkezi değişir. Bu faktörler, vücudu dengede tutmak zorunda olan ve hamilelik sırasında kas sırt ağrısına neden olan sırt kaslarının sabit tonunu açıklar.

Anne adayları için sırt ağrısı en zor sınav haline gelir.

Gebelikte ağrı sendromunu artıran bir diğer faktör de yoğun olarak üretilen relaksindir. Bu hormonun görevi rahatlamaktır. kas lifleri, intervertebral bağların ve pelvik kemiklerin genişlemesi. Bu süreç ağrılı bir şekilde sırtta bulunan kaslara yansır.

Hamilelik sırasında kadınların kas-fasiyal ağrıları, yüksek topuklu ayakkabı giymek ve aşırı kilolu olmak nedeniyle şiddetlenir.

Dikkat! Hamile bir kadının sırt kaslarında hafif ağrı norm olarak kabul edilir. Sendrom, özellikle lomber bölgede akut hale gelirse ve kolik ve kasılmalara benzer hale gelirse, bu durum bir düşükle tehdit ettiğinden, ambulans hizmetlerini kullanmak acildir.

Tedavi

Sırt kaslarındaki ağrının çeşitli özellikleri göz önüne alındığında, bunların ortadan kaldırılmasına yalnızca bu fenomene neden olan nedenin doğru bir şekilde tanımlanmasıyla başvurulmalıdır.

Belirli bir yükten kaynaklanması ve vücut için kritik olmaması şartıyla bir kerelik bir ağrı salgını tıbbi müdahale olmadan tedavi edilir. Ağrıyı gidermeden önce vücuda rahat, statik bir pozisyon sağlamanız gerekir. 2 saat yaşlandırılan odak bölgesine soğuk kompres uygulanmalıdır. Bu prosedür ağrıyı önemli ölçüde azaltacak ve iltihaplanma sürecini yatıştıracaktır.

Diğer eylemler, ısınma ve anestezi etkisi olan bir merhem kullanımını içerir. Kas yırtılması ve burkulması olmadığında sıcak kompresler kullanılabilir. Normal şartlar altında sırt kaslarındaki ağrılar yaklaşık 3 gün sonra tamamen kaybolur.

Spora kas ağrısı eşlik ediyorsa, antrenman yoğunluğunu azaltmalı ve fiziksel aktiviteyi azaltmalısınız. Derslerden önce, kasları iyice ısıtmak ve egzersizler arasında en az bir gün sürmesi gereken kasları dinlenmek gerekir.

Bir notta! Soldaki sırt ağrısı tedavisine ancak kardiyovasküler sistem patolojilerinin tamamen dışlanmasından sonra başlamaya değer.

Ağrı sendromunun 2 hafta sonra kaybolmaması ve ilerlemesi veya düzenli olarak ortaya çıkması durumunda, hastanın geçtiği tıbbi muayene gereklidir:

Klinik muayene;
röntgen;
manyetik rezonans görüntüleme;
bilgisayarlı tomografi;
laboratuvar araştırması;
miyofasyal tanı.

Sadece sırt kaslarının neden ağrıdığını belirleyerek doktor bir tedavi rejimi seçer.

Sendrom, miyozit veya omurganın patolojilerinin bir sonucu haline geldiyse, karmaşık tedavi reçete edilir:

Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, antibakteriyel ve ağrı kesiciler kullanılır. Şiddetli kas spazmlarının varlığında kas gevşeticiler devreye girer.
Merhemler kullanılır.
Elektroforez, akupunktur, refleksoloji, ozokerit vb. dahil olmak üzere fizyoterapi kullanılır.

Akupunktur, sırt ağrısını tedavi etmenin alternatif yollarından biridir.

Ayrıca, tedavi süreci masaj ve egzersiz terapisini içerir.

Kas ağrısının nedeni iç organların patolojilerinden kaynaklandığında, tüm eylemler altta yatan hastalığı ortadan kaldırmayı amaçlar. Buna paralel olarak, ağrıyı gidermek için merhemler kullanılır.

Önleme

Sırt kası ağrısı genellikle dayanılmaz bir işkence haline gelir ve tedavisi zaman ve para gerektirir. Bu sendromun tezahüründen tamamen kaçınmak neredeyse imkansızdır, ancak tezahür etme olasılığını azaltmak mümkündür. Önleyici tedbirlerde yer alan kurallara uymak yeterlidir. Sırt kaslarını normal bir durumda tutmak için gereklidir:

Güçlendirme egzersizleri yapın. Bu, yaralanma riskini azaltacak ve omurgayı hastalıktan koruyacaktır.
Multivitaminleri alın. Mikro ve makro elementlerin eksikliği, motor aparatının zayıflamasına yol açar ve iç organların patolojilerine katkıda bulunan bağışıklığı azaltır. İlaçların seçimi ve uygulanması ancak bir uzmana danışıldıktan sonra yapılmalıdır.
Fiziksel aktiviteyi optimize edin. Çok aktif sporlar, özellikle ilk aşamada, kaçınılmaz olarak ağrı tarafından takip edilen geniş kasın aşırı gerilmesi, çatlakları ve yaralanmaları için doğrudan bir yoldur. Deneyimli bir eğitmen gözetiminde eğitim ve eğitim yoğunluğunda kademeli bir artış, bu sendromun tezahürünü önlemeye yardımcı olacaktır.
Bir pozisyonda olmak için daha az zaman. Hareketsiz çalışma, eşlik etmesi gereken saatlik 10 ila 15 dakikalık bir mola gerektirir. hafif jimnastik. Dinlenme, kasları boşaltmayı ve kan dolaşımını normalleştirmeyi mümkün kılacaktır.
Sırtın ve özellikle alt sırtın hipotermiye maruz kalmadığından emin olun. Bunu yapmak için taslaklardan kaçınmak ve dışarı çıkmak gerekir. açık hava hava şartlarına göre giyin.

Sırt kaslarında ani bir ağrıdan sonra, tamamen geçse bile, bir doktora görünmek ve muayene olmak asla acıtmaz. Bu önlem, nüksetmeyi önleyecek ve hatta dahası, sendromun kronik bir forma girmesine izin vermeyecektir.

WHO istatistikleri, farklı yaşam dönemlerinde, farklı yoğunluk derecelerinde bel kaslarındaki ağrının, insanların% 90'ı, yani neredeyse her birimiz tarafından yaşandığını göstermektedir.

Bel ağrısı çekenlerin sadece yarısı hastalık için muayene ve tedavi için doktora gider, belki de bunun nedeni ağrı semptomunun çoğu zaman akut olmaması, dayanılmaz olmasıdır. Ancak ağrıyı tetikleyen nedenler oldukça ciddidir, zamanında tespit edilmezlerse hastalık kronikleşebilir ve sadece bel bölgesinde değil vücudun diğer bölgelerinde de komplikasyonları etkileyebilir, iç organlar ve sistemler.

Sırt ağrısı nedenleri

Ağrı genellikle ana semptomlardan biridir, hastalığın önde gelen klinik belirtisidir ve tüm teşhis önlemlerinin yönünü belirler. Ancak alt sırt kaslarındaki ağrıların nedenleri kolay tanınmaz ve saptanmaz. Ağrı semptomunun temel nedeninin çoğunlukla omurganın dejeneratif patolojisi olduğuna inanılmaktadır - osteokondroz, aslında, omurga hastalıkları lumbosakral bölgede ağrıya neden olan toplam faktör sayısının% 25'inden fazlasını oluşturmaz. Temelde bu bir yer değiştirme omurlar arası diskler ve sinir hasarı. Nedenlerin geri kalanı, nefropatoloji, kadınlarda pelvik organ hastalıkları, yoğun antrenman sonrası kas hipertonisitesi, sindirim sistemi hastalıkları, nörolojik durumlar ve diğerleri gibi birçok farklı hastalıktan oluşur. Aslında, lomber bölgeyi innerve eden tüm organlar ve sistemler, bel kaslarında ağrıya neden olabilir.

Alt sırtta ağrıya neden olan faktörler hakkında istatistiksel veriler:

İltihaplanma, hipertonisite, kas ve yumuşak doku spazmı - %70.
Omurga ile ilişkili dejeneratif hastalıklar -% 12'den fazla değil.
Fıtıklaşmış disk -% 4.
Spondilolistezis (lumbosakral kararsızlık) - %4.
Yaralanmalar - %1.
Omurganın konjenital anatomik anomalileri -% 1.
Osteoporoz, kompresyon kırıkları - %4.
Spinal stenoz - %2.
Tümör süreçleri - %1.
Yansıyan ağrı semptomu - %1.

Alt sırt kaslarında ağrının patolojik nedenleri:

Osteokondroz, hem göğüs bölgesinde hem de lumbosakral bölgede omurga deformitesi.
miyofasyal sendrom.
Fibromiyalji.
Organlarda patolojik değişiklikler karın boşluğu.
Nöropati.
Pelvik organların hastalıkları.

Bel bölgesinde kas ağrısını tetikleyebilecek faktörler:

Fiziksel aktivite, eğitim sonucu kasların aşırı gerilmesi.
Otururken, ayakta dururken, eğilirken çalışırken bel bölgesinde bulunan kasların statik gerginliği.
Sürekli titreşimin etkisi, tarım ve inşaat araçlarının sürücülerinin (traktör, biçerdöver, istifleyiciler, yükleyiciler vb.) çalışmalarının profesyonel maliyetidir.
omurilik yaralanması, Kalça eklemleri, bel kontüzyonu, kuyruk sokumu.
Hipotermi.
Psikojenik faktörler (stres, depresyon).

Etiyolojik faktörlerin daha spesifik bir açıklaması, alt sırtta hala neyin acıttığını belirlemeye yardımcı olacaktır - kasların kendisi mi yoksa yansıyan ağrı mı? Tıbbi uygulamada kas omurilik ağrısının nedenleri birincil ve ikincil olarak ayrılır.

Primer ağrı sendromu, vücuttaki morfofonksiyonel bir değişikliktir. iskelet kasları bel bölgesinde yer alan bu sendroma musküler tonik de denir. Kural olarak, sendromun nedeni omurgada distrofik hasardır:

Osteokondroz, daha sık lumbosakral bölge. Omurlararası disklerdeki distrofik, dejeneratif değişiklikler spondiloz gelişimine yol açar, bu sürece kaçınılmaz olarak bel ağrısı eşlik eder.
Osteokondrozun faset formu, dejenerasyon intervertebral yapılara - faset veya sinovyal - nüfuz ettiğinde spondilartrozdur.

İkincil bel ağrısı sendromunun daha çeşitli nedenleri vardır, bazıları da fonksiyonel bozukluklar omurga, ancak çoğu zaman onunla hiç ilişkili değiller:

Omurganın sabit veya sabit olmayan sapması, ön düzlemde eğrilik veya skolyoz.
Osteoporoz, osteomalazi.
Kas-iskelet sisteminin bulaşıcı olmayan hastalıkları - RA (romatoid artrit), Reiter sendromu, Bechterew hastalığı, polimiyalji romatika.
Omurga yaralanması - çatlak, omur kırığı.
Omurgadaki tümör süreci.
Bulaşıcı hastalıklar - epidural apse, bruselloz, tüberküloz.
Gastrointestinal sistem hastalıkları.
miyofasyal sendrom.
Miyozit, bulaşıcı nitelikteki lomber bölgenin kaslarında inflamatuar bir süreçtir.
Siyatik bursit.
Hamilelik sırasında alt sırt ağrısı.
Omurilik kan akışının akut bir ihlali teşhis edildiğinde inmenin bazı varyantları.
Lumbago (lumbago).
Kaslarda da dahil olmak üzere yansıyan sırt ağrısına renal kolik, jinekolojik hastalıklar ve bazı cinsel yolla bulaşan hastalıklar - gonore, üreaplazmoz, klamidya, trikomoniyaz neden olabilir.

Lomber bölgede kas ağrısına neden olan çok çeşitli nedenleri özetleyerek, bunları şu şekilde sistematize edebilirsiniz:

% 70-75 - omurgadaki dejeneratif-distrofik süreçle ilişkili bel kaslarında ağrı nedenleri.
%10-15 - miyofasyal sendrom.
Karın boşluğu hastalıklarının %10-15'i, küçük pelvis.
%5-10 nöropati.

Sırt ağrısı kendini nasıl gösterir?

Diğer ağrı belirtileri gibi, alt sırt kaslarındaki ağrı belirtileri de yoğunluk derecesine ve duyuların doğasına göre ayrılır:

Akut ağrı belirtisi. 1 günden bir buçuk aya kadar süre.
Subakut ağrı semptomu. Bir buçuk aydan 3 aya kadar süre.
Kronik ağrı belirtisi. Ağrının süresi 3 aydan fazla veya daha fazla.
Tekrarlayan ağrı

Alt sırt kaslarındaki ağrı belirtileri, ağrıyı tetikleyen hastalık, durum, faktör ile doğrudan ilişkilidir:

Lumbodynia, çoğu aşırı efor, fiziksel aşırı yüklenme ve hipotermi ile ilgili birçok nedeni olan bir hastalıktır. Ağrı sırtta lokalizedir, alt sırtta, bacağın yüzeyi boyunca uyluğa doğru yayılır. Ağrı, fiziksel efor sırasında ortaya çıkar, ani hareketlerle artar, döner. Lumbago tekrarlayabilir ve hipotermi tarafından provoke edilebilir. Ağrı semptomu paravertebral kaslarda lokalizedir, en başta çekim, akut bir karaktere sahiptir, daha sonra ağrıyan ağrıya dönüşür, kalçaya yayılır, motor aktiviteyi sınırlar.
Lumboischialgia, vertebrojenik kökenli, doğrudan omurga ile ilgili olan bir lumbago çeşididir. Sendrom en sık olarak intervertebral diskin (L5-S1 veya L4-L5) kompresyon ihlali veya herniasyonu ile tetiklenir. Sıkıştırma ağrılarının nadir olduğuna dikkat edilmelidir, daha sıklıkla semptom, yakındaki kasların ve bağların tahriş olduğunu gösterir. Ağrı simetriktir, dağınıktır, lokalizasyonla zayıf bir şekilde tanımlanır, alt sırtın derinliklerinde hissedilir, nadiren uyluğun altına yayılır. Lumboischialgia bir fıtık tarafından kışkırtılırsa, ağrı daha keskin hissedilir, hareketlere, statik duruşa, bükülmeye bağlıdır ve en ufak bir eforla (öksürme, hapşırma) ağırlaştırılabilir.
miyofasyal sendrom. Bu karmaşık polisemptomatik hastalık, kendi başına kas ağrısına neden olabilir, ancak vertebrojenik patolojilerin semptomlarını karmaşıklaştırabilir. Ağrının doğası, sürecin yaygınlığına bağlıdır, çoğu zaman ağrılıdır ve hareketle artar. Ağrı, piriformis kasında ve ayrıca alt sırtın gluteus medius ve paravertebral kaslarında lokalizedir. Kas dokusunda palpasyon, tanı kriterleri olan küçük ağrılı mühürler gösterir. Miyofasiyal ağrı sendromu, bel kaslarında ağrı şikayeti olan hastaların %80'inde görülür.

Şüphelenilen nedenden bağımsız olarak, acil tanı ve tıbbi müdahale gerektiren sırt ağrısı belirtileri vardır:

1.5-2 gün boyunca bel bölgesinde yatay pozisyonda azalmayan ve geceleri yoğunlaşan şiddetli ağrı.
Diz altına yayılan alt sırt kaslarında ağrı.
Bir veya iki bacakta uyuşmaya neden olan bir ağrı semptomu.
Pelvik bozuklukların eşlik ettiği bel ağrısı (bağırsaklar, mesane).
Alt sırtta şiddetli bir çürük tarafından kışkırtılan ağrı, travma.
Sürekli kilo kaybının eşlik ettiği alt sırt kaslarında kronik ağrı.

Alt sırt kaslarında ağrı teşhisi

Alt sırt kaslarındaki ağrı tanısının özgüllüğü, hasta tarafından yapılan şikayetlerin öznelliğinde yatmaktadır. İlk etapta önemli kabul edilirler, ancak lomber ağrının tek bir semptomu patognomik olmayabilir, ayrıca, sıklıkla, muayene kas-iskelet sisteminde ciddi anatomik veya dejeneratif değişiklikler ortaya çıkarmaz. Bu yüzden İlk aşama teşhis, omurganın tehdit edici durumlarının ve hastalıklarının dışlanmasıdır. Bunu, tanı yönünü netleştiren nörolojik ve enstrümantal muayeneler takip eder.

Alt sırt kaslarında ağrı teşhisi, algoritma:

Ciddi patolojilerin hariç tutulması ("kırmızı bayraklar" sistemi):

Oncoprocess.
Açıklanamayan kilo kaybı.
Azaltılmış bağışıklık (glukokortikosteroidlerin olası uzun süreli kullanımı).
Üriner sistemin bulaşıcı hastalıkları.
Trombosipeni, uzun süreli antikoagülan kullanımı ve retroperitoneal hematom olasılığı.
50 yaşın üzerinde osteoporoz.
Kendi boyunuzdan düşme dahil ciddi yaralanma.
Kauda equina sendromu, cerrahi tedavi gerektirenler de dahil olmak üzere başka bir nörolojik patoloji.
Ağrı semptomunun iç organların hastalıklarına bağımlılığı.
Omurga kolonunun belirgin bir deformitesi.

Hastaya sorarak ağrının yerini, doğasını ve diğer parametrelerini öğrenmek:

Hangi pozisyonda, vücudun duruşunda, ağrı yoğunlaşır.
Ağrı günün hangi saatinde en şiddetlidir?
Hangi duruş ağrı semptomunu azaltabilir?
Hangi vücut hareketleri ağrı ile ilişkilidir?
Ağrı nasıl ortaya çıktı - kendiliğinden veya yavaş yavaş yoğunlaştı.
Alt sırtta travmatik yaralanmanın varlığı veya yokluğu, hipotermi, aşırı efor.

Lomber bölgenin dış görsel muayenesi ve palpasyon:

Skolyoz varlığı veya yokluğu.
Vücudun spazmodik bölgelerinin belirlenmesi - tetik noktalar.
Kas hipotrofisi alanlarının belirlenmesi.

Hareket açıklığının belirlenmesi ve netleştirilmesi, nörolojik durumun netleştirilmesi:

Gerginlik belirtisi (Lassega-Wassermann testi, Neri testi, iniş belirtisi, eğim).
Duyarlılığı, refleksleri ve yeterli kas tonusunu belirlemek için muayene.
Şişliğin varlığı veya yokluğu.
Alt sırt derisinin durumu (sıcaklık, renk, nem vb.).

Enstrümantal muayene türleri:

Omurganın radyografisi.
BT ve MRI.
Kadınlarda pelvik organların ultrasonu.
Endikasyonlara göre sigmoidoskopi.
Endikasyonlara göre jinekolojik muayene.
Endikasyonlara göre gastroskopi.
Alt sırtta bir ağrı semptomuna neden olan olası inflamatuar enfeksiyöz patolojileri ayırt etmek için kan, idrar laboratuvar testleri.

Alt sırt kaslarında ağrı tedavisi

Alt sırt kaslarındaki ağrı tedavisinin çözdüğü asıl görev, erişilebilir ve yeterli yöntemlerle ağrının giderilmesidir.

Anestezi.
Koruyucu yatak istirahati ile uyum, ancak omurganın ciddi patolojilerinin yokluğunda 3 günden fazla olmamalıdır.
Aşırı efordan kaçınma, fiziksel aktivite.
Korse sabitleme kemerleri yardımıyla alt sırtın kısmen hareketsiz hale getirilmesi mümkündür.
Rehabilitasyon dönemi, alt sırt kaslarının güçlendirilmesidir.
Nükslerin önlenmesi.

Tıbbi tedavi yöntemleri olarak aşağıdaki ilaç grupları kullanılır:

Sırt ağrısının önlenmesi

Bel ağrısının tekrarını önlemeye yönelik önleyici tedbirler arasında semptomun temel nedenini ortadan kaldırmak, omurganın durumunu düzeltmek, olası yanlış motor stereotipleri düzeltmek ve en önemlisi kasları güçlendirmek ve sözde kaslı korse oluşturmak yer alır. Aslında, önleme basit önerilerin uygulanmasıdır:

Fizyolojik olarak nasıl tutacağınızı öğrenmeniz gerekiyor. doğru duruş gövde.
Doğru oturmak ve ayakta durmak gerekir.
Bel ağrısı çeken kişilerin yüzüstü pozisyondan doğru bir şekilde kalkmayı öğrenmeleri çok önemlidir.
Ağırlıkları taşırken ve kaldırırken yükü omurgaya nasıl dağıtacağınızı öğrenmeniz gerekir.
Kalsiyum, fosfor ve B vitaminleri açısından zengin gıdaları içeren bir diyete uymak gerekir.
Düzenli olarak güçlendirilmesi gerekiyor kas korseözellikle bel bölgesinde.

Her öğe hakkında biraz daha:

Yürü ve ayakta dur. Yürürken duruşunuzu izlemeli ve omurganın lumbosakral bölgesindeki yükü azaltmak için sırtınızı düzeltmelisiniz. Görev sırasında bir kişinin çok fazla ayakta durması gerekiyorsa, periyodik olarak hareket etmeye, duruşunuzu değiştirmeye, vücut ağırlığını bir bacaktan diğerine taşımaya çalışmalısınız. Ayrıca genel olarak bel ve sırt kaslarının yorgunluğunu gidermek için küçük eğimler yapmakta fayda var.
Bir kişi uzun süre oturuyorsa, sırtı mümkün olduğunca düz tutarak duruşu izlemek de gereklidir. 10-15 dakika sonra ısınmalı - germeli, bacakların pozisyonunu değiştirmelisiniz. Bir kişinin ne oturduğu, bir sandalye, bir koltuk vb. Çok önemlidir, yüksek sırtlı ve oldukça yumuşak bir koltukla rahat bir tane seçmeniz gerekir.
Yatay duruş ve sabah yükselişi. Yatak, omurganın fizyolojik eğriliğini korumak için oldukça sağlam olmalıdır. Çok yumuşak yatak, sırtın "sarkması" olan patolojik bir sapma geliştirir. Sabah yükselişi yatakta ısınma ile başlamalı, sonra ayağa kalkabilir, yana dönebilir, önce bir bacağınızı, sonra diğerini indirebilirsiniz.
Hareketli ağırlıklar. Belirli ağırlık normları vardır: 16 yaşın altındaki çocuklar 10 kg'dan fazla değildir, kadınlar da erkekler 25 ila 50 kg arasında yük kaldırabilir, ancak daha hafif işlerle dönüşümlü olarak kaldırılabilir. Çalışma, yerçekiminin sistematik hareketini içeriyorsa, alt sırtını özel bir kemer, korse ile güçlendirmeniz gerekir. Ek olarak, yükleri hareket ettirirken, eğilmesi gereken omurga değil, dizlerde bükülmüş bacaklardır (düz bir sırt ile çömelin). Halterciler, sırtın düzgünlüğünü mümkün olduğunca korurken yükleri bu şekilde kaldırır. Vücudun sol veya sağ tarafının aşırı yüklenmesini önlemek için tek elle uzun süre ağır yük taşımayın. Bir yük taşımanız gerekiyorsa, eğilmemek ve vücudun dönüşlerini (bükülmelerini) dışlamamak için mümkün olduğunca kendinize yaklaştırmanız gerekir.

Uzmanlar, kas korsesini sistematik olarak güçlendirirseniz ve spor yaparken veya yüklerken fiziksel yeteneklerinizi makul bir şekilde değerlendirirseniz, alt sırt kaslarındaki ağrının önlenebileceğini söylüyor. Omurganın yapısı, kaslar ve statik ve dinamik yüklerin tüm özellikleri hakkında minimum bilgi de karışmaz. Ek olarak, sırt ağrısını önlemek için, alt sırtta eski, zaman içinde test edilmiş yönteme izin verir - düzenli fiziksel aktivite, bu özellikle zamanımızda geçerlidir - hipodinamik dönemi.

Bilimsel terminolojide kas ağrısına genellikle miyalji denir. Özellikle sırt için tüm kas grupları için tipiktir, çünkü ikincisi ağır yük altındadır. Sırt, kafatasının arkasından sakruma kadar olan alanı kaplar. Sırtın hemen hemen tüm sapmaları ve hastalıkları her zaman miyalji (ağrı) ile kendini gösterir, bu nedenle ikincisi genellikle insanlar için alışkanlık olarak kabul edilir. farklı Çağlar ve aktivite türleri.

Miyaljiye ne sebep olur?

Sırt kasları, omurgada çeşitli sapmalarla ağrır. Bu durumun tezahürlerinden biri kas fasyasındaki ağrıdır. Bu alandaki yetersiz ve sürekli yük nedeniyle oluşur ve bölge daha az aldığı için kronik aşırı çalışmaya ve oksijen açlığına neden olur. doğru miktar beslenme.
Miyalji aşağıdaki nedenlerle gelişir: osteokondroz, fıtık, skolyoz. Sendrom, predispozan faktörlerin oluşması durumunda da ortaya çıkabilir. İkincisi arasında:

Vücudun orantısız gelişimi (kısa bacak sendromu). Bu durum skolyoza yol açar. Bu patolojiye önem verilmezse, uzuvların uzunluğundaki (3-4 mm) küçük bir fark, pelvisin uyumsuz gelişmesine ve sonuç olarak anormal büyümeye yol açabilir. Fark sadece zamanla artabilir ve bu da durumun daha da kötüleşmesine yol açacaktır.
Pelvisin bir bölümünün boyutunu küçültmek. Bunun nedeni, bir kişinin her zaman bir tarafı diğerinin biraz üzerinde yükseltilmiş olarak oturmasıdır. Doğal olarak, kaslar yetersiz bir yük yaşar - bir tarafta aşırı yüklenirler. Kural olarak, bu sorun her zaman kısaltılmış bacak sendromu ile ilişkilidir.
Dur (kifoz). Bu durumda, latissimus dorsi ve boyun dahil olmak üzere omuz kasları aşırı yüklenir.

Kas ağrısının nedenleri uzun süre tek pozisyonda olan bir kişinin yaşadığı gerginlik olabilir. Çarpıcı bir örnek, organizasyon açısından kötü düşünülmüş iş yeri. Sırt kaslarındaki ağrı, örneğin eklemin arızalanması gibi daha ciddi faktörler tarafından da tetiklenebilir. Son olarak, uzun süreli kas sıkışması ile (kayışlardan, sıkı bir yakadan, sırt çantasından) hoş olmayan semptomlar da gelişebilir.
Sürekli bir halsizlik varsa, tam bir teşhis yapılması gerekir, çünkü nedenler ilk bakışta olası olmasa bile tamamen farklı olabilir. Örneğin, genellikle bel ağrısına yol açan jinekolojik bozukluklar.
Baskın vakalarda, kaslar üzerindeki mekanik bir etki nedeniyle omurga boyunca miyalji oluşur. Ağrı sendromunu kışkırtan liflerin aşırı çalışması. Bir kişi sağlıksız bir yaşam tarzı sürdürürse, yiyeceklerden yararlı bileşenlerden yoksunsa ve kötü alışkanlıklara sahipse durum ağırlaşır.

Bu durumda, karmaşık tedavi gereklidir - yaşam tarzı değişiklikleri ve fizyoterapi egzersizleri. Komplikasyonları dışlamak ve doğru ilaç tedavisini seçmek için bir uzmana danışın.

EKLEM HASTALIKLARININ önlenmesi ve tedavisi için düzenli okuyucumuz, önde gelen Alman ve İsrailli ortopedistler tarafından önerilen, popülerlik kazanan cerrahi olmayan tedavi yöntemini kullanıyor. Dikkatlice inceledikten sonra dikkatinize sunmaya karar verdik.

Kaslar Neden Hala Ağrıyor?

Miyalji koşulları, benzer bir rahatsızlığın ortaya çıkmasının tek nedeni değildir. Sırt kaslarında aşırı gerginliğe neden olabilecek bir dizi başka faktör vardır.
En yaygın olanlardan biri aşırı yüklenmedir. Bunlar hem epizodik hem de kronik ağrının nedenleridir. Bir kişi yerleşik bir yaşam tarzı sürse, antrenman yapmasa ve ağır fiziksel çalışma yapmasa bile, görevi vücudu doğru pozisyonda tutmak olduğu için sırt hala gergindir.
Bu nedenle, yerleşik bir yaşam tarzına öncülük eden insanlar, her zaman sandalyede rahat bir pozisyon almalı, arkaya sıkıca sarılmalı ve işten ara vermeli - zaman zaman vücudu biraz boşaltmak için ayağa kalkmalıdır. Gerilimdeki dengesizliği telafi etmek için günde en az yarım saat fiziksel aktiviteye ayırmak da önemlidir.

Yaralanmalar, morluklar, iltihap

Tabii ki, doğrudan darbeler, morluklar ve burkulmalar sonucu ağrı oluşabilir. İkincisi en büyük tehlikeyi temsil eder, çünkü kas spazmına yol açarlar.
İltihaplanma nedeniyle sırt kasları ağrır - miyozit. Bu durumda, ağrı ağrıyan bir karaktere sahiptir. Enflamasyon, dokuların kalınlaşmasına ve sürekli gerginliğe neden olur. Hastalık tedavi edilmezse, durum kasın tamamen yok olmasına kadar kötüleşebilir.
Miyozitin nedenleri hem mekanik travma hem de enfeksiyon olabilir. Enflamasyon, nedeni ve bireysel özellikleri dikkate alınarak bir uzman tarafından tedavi edilmelidir. İltihaptan kendi başınıza kurtulmaya çalışmak sadece bir süre sonuç verir, bu yüzden hemen bir doktora başvurmalısınız.
Aşırı eforun doğrudan bir sonucu olarak ortaya çıkan akut bel ağrısına lumbago denir. Kural olarak, bu tür ağrı, yükün keskin bir şekilde kaldırılmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Ağrı sendromu, omurların yer değiştirmesinden (fıtık) kaynaklanabilir. Hipotermi, omurga yaralanmaları veya hastalıkları da ağrıya neden olabilir.
Lumbago teşhisi konulursa, yeterli önlemleri almak ve hemen tedaviye başlamak gerekir. Kural olarak, bu yatak istirahati, ilaç almaktır.

fıtık

Omurlararası fıtık - sinir uçlarının sıkışmasının sonucu omurilik hoş olmayan, acı verici duyumlar eşliğinde. Vücut, omurga bölgesini hareketsiz hale getirmeye ve böylece onu sabitlemeye çalıştığından, etkilenen bölge bir spazm yaşar.
Fıtık gelişiminin nedeni, yapısal dokuların tahrip olması, metabolik süreçlerin yavaşlaması veya bozulmasıdır. Böylece daha önce yükleri emen intervertebral disk işlevlerini yerine getirmeyi bırakır. Sonuç olarak, ayağa kalkmaz ve fıtığın kendisi doğrudan oluşmaya başlar. Ağrıya neden olan kas liflerine ve sinirlere baskı yapar. Bu hastalığın kliniği lumbago tedavisine benzer.

Nasıl teşhis edilir, belirtiler

Akut kas ağrısı daha az veya daha yoğun olabilir. Her şey oluşum mekanizmasına bağlıdır - mekanik tahriş veya dolaşım bozuklukları. Bununla birlikte, hastalığın nedenini sadece ağrının doğası ile belirlemek mümkün değildir. Hastanın durumu ayrıca sırttaki hassasiyet seviyesi, hareketlilik, vücut ısısı ve iç organların çalışması ile değerlendirilir.
Ağrıya neden olan faktörler şunlardır:

Hipotermi.
Fazla çalışma.
Stres.
Kronik rahatsızlıklar.
Yanlış beslenme, kötü alışkanlıklar.

Teşhis, kas aktivitesini kontrol eden karmaşık testler, ultrason, elektromiyografi içerir.

Tedavi

Kas ağrısı tedavisi, ilaç tedavisinin yanı sıra çeşitli yardımcı iyileşme tekniklerini içerir. Bu durumda ilaçlar yalnızca ağrıyı gidermeyi, kas spazmını ve iltihabı gidermeyi amaçlamalıdır.
Topikal preparatlar da kullanılır - merhemler, jeller, kompresler. İlaç tedavisi, masaj, jimnastik ve elektroforez prosedürleri ile desteklenmelidir. İkincisi, alevlenme kaldırıldıktan sonra yapılmalıdır.
İlişkin fizyoterapi egzersizleri, o zaman bu, kas ağrısının ve omurganın çeşitli patolojilerinin tedavisinde en önemli yöntemlerden biridir, çünkü lifleri stresten korumanıza, spazmı ortadan kaldırmanıza ve kas korsesini güçlendirmenize, gelişimini dengelemenize izin verir.
Yöntemin özü, kaslar üzerinde yeterli bir yük oluşturmaktır, çünkü gergin liflerde gevşeme olmaz - kaslar orantısız bir şekilde kasılır, bu nedenle bir dengesizlik gelişir.

Kronik ağrı ile, özel tatil yerlerinde iyileşme de gösterilir. Her durumda, miyaljiden kurtulmak ve hastalıkların önlenmesini sağlamak için yaşam tarzını ayarlamak gerekir.

Latissimus dorsi ve teres majör kas ve gerilim noktaları

latissimus dorsi kası- sırtın alt ve bitişik kısımlarını kaplayan ve daha sonra koltuk altı seviyesinde kalınlaşan bir kas. Teres majör kas, teres minör kasının altında omuz bıçağının kenarında bulunan bir kastır. Latissimus dorsi, üst kola bağlanmadan önce teres major'u çevreler ve ona bağlanır. Bu birbirine bağlı kaslar birlikte düşünülmelidir. Ne kadar büyük göğüs kası koltuk altının ön duvarını, latissimus dorsi kası ise arka duvarını oluşturur. Her iki kas, kolu aşağı ve göğse getirmek ve vücudun eksenini geçmek için birlikte çalışır. Serbest stilde yüzerken kollarınızı ileri ve aşağı hareket ettirdiğinizi hayal edin - bu her iki farenin de işidir.

Bu kasların kullanım derecesini göz önünde bulundurun. atletizm: ağırlık kaldırırken, kayak yapmak, yürüyüş, jimnastik, yüzme, tenis, basketbol, beyzbol. Kolu aşağı ve göğse doğru getiren hareket pek çok sporda kullanılır. Bu tür aktiviteler sırasında bu kasların aşırı yüklenmesi veya uzanmış kollarda ağırlığı desteklemek için kullanılması sonucunda gerginlik noktaları gelişebilir. Sahnede ağırlıksız görünen bir balerini kaldıran, kollarında tutan ve taşıyan bir dansçının kaslarının neler yaşadığını hayal edin. Ağırlığını, latissimus dorsi kaslarını çok belirgin bir şekilde yüklerken, yukarı doğru uzanmış kollarında destekler.

Latissimus dorsi kasındaki gerilim noktalarıyla ilişkili ağrı, skapula tabanında ve sırtın orta bölgesinde, aktif durumda veya istirahatte değişmeyen rahatsız edici bir ağrıdır. Kurt ayrıca omuzların arkasında ve boyunda da görünebilir. iç yüzey eller yüzük parmağına ve küçük parmağa. Kolunuzu acı çekmeden öne ve yukarıya doğru uzatamazsınız.

Gerginlik noktaları, latissimus dorsi kasında ortaya çıkmadan önce teres majör kasında nadiren gelişir, ancak onlardan kaynaklanan ağrı tamamen farklı yerlerde kendini gösterir. Teres major, omzun arkasında, sırtta ağrıya neden olur. Deltoid Kası. Önkolda, kolunuzu başınıza doğru kaldırmanızı engelleyen bir miktar ağrı olabilir.

Gerginlik noktalarının çoğu, koltuk altının arka duvarını oluşturan her iki kasın kas kütlesinde bulunur. Omuz bıçağının keskin dış kenarını kolunuzun altında hissedin. Parmaklarınızla sıkın kas kütlesi hemen yanında yatıyor. Bunlar latissimus dorsi ve teres majör kasıdır. Teres majör kasının gerilim noktaları ön yüzeyde bulunur. arka duvar koltuk altları, kürek kemiğinin alt açısının kenarından 5-7 cm yukarıda. Kasları kavrarken başparmağınızla derin bir şekilde masaj yapabilirsiniz.

stres noktaları latissimus dorsi sırt aynı kas kütlesinde bulunabilir, ancak sırtında biraz daha düşüktür. Parmaklarınızla masaj yapılabilir veya kası sıkıştırmak için küçük bir top kullanabilirsiniz. Yere yatın ve topu kürek kemiğinizle zemin arasına yerleştirin. Rahatlayın ve nefes alın ve aynı zamanda yerçekiminin topa vücut ağırlığınızla baskı yapmasına izin verin, gerginlik noktasında hareket edin.

Latissimus dorsi streç: Her iki kolunuzu da yukarı kaldırın. Bileği diğer elinizle ağrılı taraftan kavrayın. Bileği ve kolu ağrılı taraftan çekin, gövdeyi karşı tarafa bükün. Bu pozisyonu 10-15 saniye basılı tutun.

Tıbbi istatistikler çerçevesinde sunulan bilgilere göre, gezegendeki her üç kişiden biri kas-iskelet sisteminin bir veya daha fazla patolojisinden muzdariptir.

En yaygın olanı, çeşitli kökenlerin artritinin yanı sıra artrozdur.

Tanımlanan hastalıkların yapısındaki "onurlu" üçüncü yer, kas ağrısı - miyalji tarafından işgal edilir. Sırt kaslarında en sık görülen ağrı. Bu sorunun yaygınlığına rağmen, hastalık daha az tehlikeli hale gelmez.

Ağrının eşlik ettiği miyozit (kas iltihabı) potansiyel olarak sakat bırakan bir durumdur.

Böyle bir felaket hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir? Anlamaya çalışalım.

Sırt ağrıları nelerdir ve komplikasyonları nelerdir?

Sırt kaslarındaki ağrı, miyozit gibi bir hastalığın yaygın bir belirtisidir. İlk bakışta, patoloji zararsız görünüyor: rahatsızlık dışında hiçbir şey gözlenmiyor gibi görünüyor, ayrıca zamanla patoloji kendi kendine kayboluyor. Bu derin bir yanılsamadır. Miyozit tehlikesi, komplikasyonların gelişmesinde yatmaktadır. En yaygın olanı kas kalsifikasyonudur. Aslında, hastalık kaybolmaz, azalır ve hasta için belli belirsiz bir şekilde kronik bir biçimde yavaş yavaş akmaya devam eder.

Kalsifikasyon, kaslarda statik elementlerin oluşumuna yol açar ve ayrıca kas liflerinin normal kasılmasına müdahale eder. Bu, dolaşım bozukluklarına giden doğrudan bir yoldur: “kemikleşmiş” kaslar basitçe damarları sıkar. Boyunda lokalize olan bu durum özellikle tehlikelidir: kaslar beyni besleyen arterleri sıkıştırır. Bir inme ile doludur. Sırtın torasik ve lumbosakral bölgelerinde miyozit daha az tehlikeli değildir. Bu durumda tehlike, sinir köklerinin sıkışmasında yatmaktadır: bu durum kolayca pareziye ve hatta ciddi felce neden olabilir. Bu nedenle zamanında tıbbi yardım almak çok önemlidir.

Sırt kaslarının ağrımasının nedenleri

bir kitle var olası nedenler sırt kaslarında ağrıya neden olur.

İlk ve en yaygın olanı, yeni bir enfeksiyöz-inflamatuar hastalıktır. Bu sadece "kabarık" denilen şeydir. Düşük sıcaklıkların kaslı bölge üzerindeki etkisi, bağışıklıkta yerel bir azalmaya ve iltihaplanma gelişimine yol açar. Bu nedenle ağrı ve rahatsızlık.

Otoimmün hastalıklar. Bu durumda, bağışıklık kendi kendine alır. Kas hücreleri tehlikeli patojenler için ve koruyucu bir reaksiyon başlatır. Bu, tedaviye dikkatli bir yaklaşım gerektiren en karmaşık hastalık türüdür. Buna kolajenozlar vb. dahildir.

Kronik inflamasyon odağının varlığı. Sırt kaslarının ağrımasının nedeni, boğaz ve nazofarenks hastalıklarının yanı sıra kötü dişler bile olabilir.

Köpek severler arasında nadir, ancak yaygın bir neden helmintiyazis, özellikle ekinokokkozdur. Kan akışıyla, bu helmintin temsilcileri vücutta taşınır ve gözlerde, beyinde, karaciğerde ve ayrıca kaslarda “yerleşebilir”. Bu durumda, kas liflerinin yapısında ekinokoklu kistik bir kapsül oluşur. Bu tip miyoziti teşhis etmek zordur. Ayrıca, sadece ekinokoklar insan vücudunu enfekte etmez.

Alkollü içeceklerin kötüye kullanılması. Zehirlenmeye ve ayrıca kas ağrısına yol açar.

Egzersiz stresi. Kesinlikle şimdiye kadar yoğun bir şekilde yapmış olan herkes fiziksel aktivite kas ağrısının ne olduğunu bilir. Bu durumda sebep basittir: ağır yük nedeniyle kaslar yırtılır ve mikro çatlaklarla kaplanır. Sonra zamanla kas tekrar büyür. Tehlikeli değil ama sinir bozucu.

Travma öyküsü. Bu durumda, ağrının nedeni açıktır.

Sürekli rahatsız bir pozisyonda olmak.

Sırt kasları ağrıyorsa, nedenleri tam olarak yukarıdaki faktörler arasında aranmalıdır.

ilişkili semptomlar

Herhangi bir miyozitte semptomlar açıkça kendini gösterir (kronik form hariç). En yaygın belirtiler arasında:

Ağrı sendromu. Kas dokusunun iltihaplanması sırasında ana rahatsızlık kaynağı. Ağrı yoğun, ağrıyor veya çekiyor. Fiziksel efordan, vücut pozisyonundaki bir değişiklikten ve genel olarak ağrıyan kasları zorlama girişiminden sonra şiddetlenirler. Sabah kendiliğinden azalır, akşam yoğunlaşır. Ağrı sendromu son derece yoğun olabilir ve göğüs, alt sırt, baş, kulaklar, alt çene. Bir kalp krizi olan anjina pektoris krizi olarak gizlenebilir. Miyaljiyi “gözle” kalp problemlerinden ayırt etmek mümkün değildir.

Kaslarda sertlik hissi. Arkaya sıkı bir korse sarılmış gibi hissettiriyor. Rahatsızlık daha sonra kötüleşir fiziksel aktivite.

Omurganın azalmış fonksiyonel aktivitesi. Yoğun ağrı sendromu nedeniyle kendini gösterir.

Arkada yabancı bir cisim hissi.

Kural olarak, tüm semptomlar klinik tabloda aynı anda ortaya çıkar, ancak varyantlar da mümkündür. Bu özellikle spinal kasların kronik miyoziti için geçerlidir. Hastalığın kronik formunda ise hasta hafif ağrı dışında hiçbir şey hissetmez.

Kim risk altında?

Risk grupları şunları içerir:

Dış mekan işleriyle uğraşan kişiler. Daha sık düşük sıcaklıklara maruz kalır.

Profesyonel atletler. Aşırı eforla ilişkili miyaljileri var kas yapıları.

Profesyonel olarak fiziksel emekle uğraşan insanlar.

Yaşlı kişiler.

Sırt kaslarında ağrı teşhisi

Tanı açısından bakıldığında, miyalji zor olabilir, çünkü miyozit ile kalp, akciğer ve mide hastalıklarını ayırt etmek önemlidir. Bunu sadece bir doktor yapabilir. Kural olarak, terapistlerle birlikte cerrahlar, miyozitin tanı ve tedavisi ile ilgilenirler. İlk muayenede uzman soru sorar ve tüm şikayetleri kayıt altına alır. Ardından, sırt ve omurganın yeteneklerini bir bütün olarak değerlendirmek için tasarlanmış fiziksel muayenelerin (palpasyon) ve fonksiyonel testlerin sırası gelir. Ana rol enstrümantal araştırmaya verilir. Onların yardımı ile doktor tanıyı doğrular.

Çalışmalar arasında:

Radyografi. Omurganın kemik yapıları ile ilgili sorunları düzeltmenizi sağlar. Bu ayırıcı tanıda önemli bir adımdır. Ana dezavantaj, yumuşak dokular olan kas yapılarının görselleştirilmemesidir.

MRI teşhisi. Kasların etkilenen bölgelerinin ayrıntılı resimlerini verir. Ekinokokkoz dahil kist benzeri oluşumların tespiti için uygundur.

Ayırıcı tanı amacıyla diğer muayene yöntemleri önerilebilir:

EKG. Kardiyogram, kalple ilgili sorunları belirlemenizi sağlar.

FVD. İşlev dış solunum akciğerlerin fonksiyonel durumunu değerlendirmek için gereklidir.

Göğüs organlarının röntgeni.

Bazı durumlarda, laboratuvar testleri de bilgilendiricidir. Özellikle, genel bir kan testi reçete edilir. Kan resminde - lökositoz, yüksek ESR, düşük sayıda kırmızı kan hücresi. Bunlar doğrudan inflamasyon belirtileridir.

Bu muayenelerin kompleksinde doğru bir teşhis yapmak yeterlidir.

Sırt kasları ağrıyor: tedavi

Tedavi, sırt kasları ağrıyorsa, esas olarak ilaç. Terapi kullanımında:

Antispazmodikler (kas spazmını gidermek için).

Analjezikler. Ağrıyı gidermek için kullanılır.

Anti-inflamatuar ilaçlar. Etkilenen kaslardaki iltihabı ortadan kaldırmak için gereklidir.

Antibiyotikler. Pürülan enfeksiyöz miyozit için reçete edilirler.

Kas gevşeticiler. Patolojik kas gerginliğini hafifletmeye izin verin.

İlaçlar tam bir tedaviye doğru ilk adımdır. Ardından sıra fizyoterapi ve masaja gelir. Hem alevlenme döneminde hem de remisyon aşamasında reçete edilebilirler. İlaçların yanı sıra prosedürlerin belirli adları sadece bir doktor tarafından belirlenir. Kendi başınıza ilaç almanız kesinlikle yasaktır.

Aşırı durumlarda, pürülan bir süreç veya ekinokokoz gözlendiğinde cerrahi müdahale belirtilir. Neyse ki, bu nadiren olur.

Sırt kasları ağrıyor: önleme

Önleme, sırt kasları ağrıyorsa zor değildir. Öneriler arasında:

Aşırı soğutmamalısın. Bu, miyozit oluşumu ile doludur.

Tüm kronik inflamasyon kaynakları zamanında sterilize edilmelidir.

Anlaşılamayan bir ağrı varsa, bir terapist veya cerrah ile iletişime geçmek gerekir.

Sigara ve alkol bağımlılığını bırakmak önemlidir.

Böylece hasta sağlığını mümkün olduğunca uzun süre koruyabilecektir.

Miyozit hiçbir şekilde zararsız değildir. İhmal edilen bir patolojik süreç, sakatlığa yol açma konusunda oldukça yeteneklidir. Bu yüzden riske değmez. Dikkat, sağlıklı bir insanın ana arkadaşıdır.