Ochrana pre snowboarding a lyžovanie: vaša bezpečnosť. Ochrana pre snowboardistu: prilby, oblečenie, recenzie výrobcov a recenzie Ochranné pomôcky pre snowboarding

Hovoria tomu snowboard olympijský vzhľadšport, ktorý spočíva v zjazde z hôr a svahov pokrytých snehom na snowboarde. Spočiatku sa tieto súťaže konali len v zime, ale niektorí extrémni športovci sa naučili zostupovať z piesočnatých svahov aj v lete (sandboard).

Veľmi často jazdia športovci na neupravených tratiach veľkou rýchlosťou. Na ochranu pred úrazom preto používajú rôzne pomôcky – prilby, výstroj na ruky, nohy, kĺby, chrbát.

V roku 1998 v Nagane počas olympijských súťaží bol snoubording prvýkrát zaradený do olympijského programu.

Myšlienky na ochranu

Ochrana pre snowboardistu je veľmi dôležitá – je to prvá vec, ktorú si múdry jazdec osvojí. Keď vyjdete prvýkrát na svah, veľa ľudí zabudne na chrániče kolien a prilby. Myslia si, že takúto úžasnú udalosť už nič nepokazí. Po opakovaných pádoch začínajú u športovcov bolieť zlomené časti tela. V tejto chvíli sa spravidla objavuje prvá myšlienka na vybavenie.

Tí, ktorí už boli zranení počas tréningu, začínajú myslieť na ochranu vopred. Nepozerajú sa na šikovných kamošov, ktorí jazdia bez prilby a poškodenia. A je to tak správne: ochrana pre snowboardistu poskytuje športovcovi potešenie z jazdy. Vybavení jazdci nepotrebujú liečiť modriny.

Ochrana pre začínajúceho snowboardistu

Zaujíma vás, či je pre snowboardistov dôležitá ochrana chvostovej kosti? Pri nákupe vybavenia veľa ľudí nechce minúť veľa peňazí. Nevedia, či sa im snowboard bude páčiť, či majú dosť peňazí, ducha a času pokračovať. Preto teraz určíme minimálne náklady na vybavenie pre začiatočníkov, berúc do úvahy bezpečnosť a maximálne potešenie z lyžovania.

Amatérsky tréning prebieha pri ultranízkych rýchlostiach s obrovským počtom pádov z výšky priemernej výšky. Jazdci pristávajú predovšetkým na nasledujúcich častiach tela:

• zápästia (inštinktívne všetci športovci padajú na ruky natiahnuté dopredu);
• kolená (počas učenia sa jazdiť na prednom okraji);
• zadok (počas učenia sa lyžovať na zadnej hrane).

Preto ochrana pre snowboardistu musí chrániť to, čo je najviac zranené.

chrániče kolien

Chrániče kolien sú špeciálne chrániče kolien. Toto zariadenie sa spravidla skladá z pohára vyrobeného z tvrdého plastu. Práve ona preberá základnú údernú silu. V súlade s verziou môže byť výrobok vybavený mäkkými vložkami z penového materiálu, ktoré sú umiestnené pod, nad a po stranách kolena.

Kolenná podložka sa pripevňuje tromi spôsobmi:

• Popruhy pod a nad kolenom - možnosť rozpočtu. Takéto upevnenie sa nepovažuje za spoľahlivé, môže sa pohybovať, keď bočný náraz a neplní svoj účel. Vhodné pre nadšencov snowboardingu jazdiacich minimálnou rýchlosťou.
• Pančucha. Tu je koleno umiestnené v strede látkovej rúrky, ktorá je vybavená rôznymi vložkami. Táto modifikácia je spoľahlivejšia ako predchádzajúca, ale má veľmi nemotorný vzhľad.
• hybridným spôsobom. V tomto prípade je pančucha pripevnená popruhmi k hornej a spodnej časti kolena. Toto je najdrahšia a najspoľahlivejšia možnosť.

Treba poznamenať veľkolepú modernizáciu tvrdých chráničov kolien, ktoré sú inklúziami elastických surovín umiestnených medzi plastovým pohárom a kolenom. Môže to byť penová guma alebo iné suroviny, zmäkčujúci úder a prijať jeho silu. Niektorí jazdci používajú kúsky nadýchaného polyetylénu. Po dvoch-troch tréningoch sa vplyvom pádov pozdĺžne rozdelia. Pristávanie na nich je ale veľmi príjemné, keďže sú mäkké a pohodlné.

Kolená stoja od 700 do 2500 rubľov a viac. Tí, ktorí sa chystajú vyskúšať snowboard po prvýkrát, môžu využiť vybavenie na volejbal alebo kolieskové korčule.

Produkty bez jadra sú obľúbené vďaka svojej hrúbke. Najviac bacuľaté volejbalové chrániče kolien stojí asi 300 rubľov - to nie je najvyšší poplatok za neporazené kolená.

Chránič zápästia, šortky

Ochrana pre snowboardistu je nevyhnutná, aby prekonal fázu neľútostných pádov. Koniec koncov, ak tréning nie je sprevádzaný zraneniami, športovec sa učí rýchlejšie a jazdí s radosťou.

1. Ochranné šortky sa nazývajú špeciálne vybavenie, vybavené vložkami z rôznych materiálov (tvrdý plast a elastická syntetika). Tento outfit chráni bočné plochy boky a kostrč pred zraneniami, pohodlne sa v ňom sedí na výťahu, najmä ak je mokrý. Šortky stoja od 1600 do 3500 rubľov, v závislosti od surovín a počtu ochranných vložiek, hrúbky ochrany, výrobcu a dizajnu. Samozrejme, drahšie neznamená lepšie. Je známe, že ruské podniky vytvárajú efektívne produkty za prijateľnú cenu. Pri výbere tohto produktu sa musíte zamerať na pohodlie, hrúbku a kvalitu švov.
2. Ochrana zápästia pozostáva z jednej alebo dvoch platničiek umiestnených v puzdre. Sú vyrobené z plastu alebo ocele a na ruku sa pripevňujú vo forme bezprstovej rukavice. Táto ochrana pre snowboardistov zohráva veľmi dôležitú úlohu, pretože fixuje ruku a zabraňuje jej nadmernému vyklenutiu. V skutočnosti toto zariadenie zabraňuje dislokáciám a zlomeninám. Doštičky sú pod rukavicou neviditeľné a sú veľmi pohodlné. Ich cena je malá - od 600 rubľov a je známe, že účinnosť nezávisí od nákladov.

Výsledkom je, že ochrana pre začínajúcich snowboardistov stojí asi 3 000 rubľov. Ak si vezmete nejaké veci od priateľov, je to oveľa lacnejšie.

Ochrana pre esá

Zvyšovaním rýchlosti športovci zvyšujú riziko zranenia. Samozrejme, zriedka padnú, ale kritické je, že v rýchlosti dochádza ku kolíziám s inými snowboardistami a dokonca aj s lyžiarmi. Aby jazdci zostali počas tréningu zdraví, zásobili sa extra výbavou.

V ochrane pri snowboardingu preferujú profesionáli prilbu. Je známe, že pri nízkej rýchlosti je takmer nemožné spadnúť a zraniť si hlavu. Pri pôsobivej rýchlosti sa dá dôkladne rozbiť. Prilba vás často zachráni pred problémami. Je vyrobený z tvrdého plastu, ktorý je schopný absorbovať všetku silu tlaku a zabrániť otrasom mozgu. Väčšina prípadov dokazuje jeho skutočnú účinnosť.

Zanedbanie prilby

Mnoho snowboardistov zanedbáva svoje prilby a tým aj bezpečnosť. Hovorí sa, že produkt má tiež veľká masa takze je to neprijemne. Ale keď idú do hôr, aj tak to dostanú, pretože nechcú ísť do nemocnice.

Je známe, že existuje veľa lacných modelov ľahkých prilieb. Napríklad verzia Head má hmotnosť iba 365 gramov, pričom je veľmi pohodlná a lacná.

Niektorí športovci tvrdia, že s prilbou vyzerajú škaredo. Dnes nájdete produkt, ktorý jazdcovi vytvorí nezabudnuteľný štýl. Môžete si vybrať prilbu tak, aby ladila s farbou očí, vlasov, obleku... Keď ste chránení, môžete hory prenášať!

Užitočná vlastnosť prilby

Prilba má ešte jednu užitočný majetok: zahreje hlavu vo veternom a mrazivom počasí. Jazdci sa často pýtajú: "Môžem nosiť klobúk pod prilbou?" Mnoho ľudí vie, že vďaka nemu sa prilba pri páde môže pohnúť.

Samozrejme, pokrývku hlavy môžete nosiť pod ochranou bez straty bezpečnosti za predpokladu, že na vás bude sedieť bezpečne a pohodlne. Klobúk zároveň zmierni nárazy pri páde, pretože ide o ďalšiu vrstvu. Ak sa prilba, ktorá sa na nej nosí, pohybuje, musíte si kúpiť inú veľkosť alebo model.

V obchodoch, ktoré predávajú ochranu na snowboard (prilby, oblečenie), nájdete špeciálne kukly, ktoré vyzerajú ako čiapky alebo ľahké kukly. Predajcovia často hovoria, že prilby sa dajú veľkostne upraviť. To nie je zlé, ale nemali by ste sa spoliehať na túto nuansu, pretože výrobok by mal byť pohodlný a tesne priliehať k hlave.

Audio systém

Do prilby je možné zabudovať audio systém. Jeho najdôležitejším účelom sú dialógy jazdcov počas lyžovania. Sú potrebné na to, aby v prípade potreby privolali pomoc a nestratili sa. Použite na to slúchadlá a vysielačku.

Žiaľ, veľa športovcov túto funkciu nevyužíva na zamýšľaný účel a zabuduje hráča do prilby. Zvyšujú teda pôžitok z lyžovania, no znižujú bezpečnosť: snoubordista začína byť nevšímavý k detailom trate a zvyšuje sa riziko kolízie a zranenia.

Ako si teda vybrať prilbu? Pri skúšaní je potrebné venovať pozornosť veľkosti a hmotnosti výrobku (prilba by mala tesne priliehať k hlave, ale nestláčať ju a nerušiť športovca).

Maska

Ochrana na snowboard sa v skutočnosti predáva v každom športovom obchode. Čo je to maska? Chráni oči a časť tváre pred snehom, čelným vetrom a drobným mechanickým poškodením. Zvyčajne to potrebujú profesionáli, ktorí jazdia vysokou rýchlosťou.

Mnoho ľudí hovorí, že maska ​​​​je škodlivá, pretože znižuje uhol pohľadu. Je nesprávne si to myslieť. Po prvé, táto nuansa závisí od modelu produktu. Po druhé, výhľad je zúžený kvôli snehu a prúdom vzduchu vstupujúcim do očí, a nie kvôli zlému vybaveniu.

Pod prilbou je maska ​​vybraná tak, aby medzi výrobkami nebola žiadna medzera. Napríklad prilba Head je skvelá len s maskou Scott.

Priezor

Je známe, že priezor, ktorým je maska ​​vybavená, má Vysoké číslo vlastnosti: kontrast, farba, priepustnosť svetla, ostrosť, pozorovací uhol atď.

Existujú dva typy priezorov:

1. Sférický. V ňom sa odraz rozmazáva do kruhu s efektom „rybieho oka“. Sférické masky poskytujú široký pozorovací uhol a považujú sa za najlepšie pre videnie: neskresľujú obraz, keďže okolo oka tvoria guľu. Sú drahé.
2. Valcový. Tu to pripomína odraz vonkajší povrch valec, pretože sa tiahne vertikálne. Tento produkt je možné zakúpiť za nízku cenu.

Predajcovia môžu odporučiť modely masiek vybavené vymeniteľnými priezormi. Vo všeobecnosti je veľmi ťažké vybrať si priezor pre určitý model masky (zvyčajne zastaraný), je lacnejšie kúpiť si nový. Preto je lepšie kúpiť dobrý produkt prvýkrát, ako meniť priezory.

Ochrana chrbta

Čo je to chránič chrbta snowboardistu? Používajú ho profesionáli, ktorí jazdia vysokou rýchlosťou. Na preplnených svahoch sa pri predvádzaní trikov môžete zraziť s kolegami a letieť niekoľko metrov.

Chrbtová výbava je vyrobená v rôzne možnosti. Najjednoduchšie, no celkom efektívne, je umiestnenie niekoľkých pohyblivých plátov na popruhy a široký bedrový pás. Je to lacná a účinná ochrana. Drahší príklad je vybavený platničkami pripevnenými na chrbte tenkou látkovou vestou. Súčasťou tohto vybavenia je aj „korytnačka“, ktorá chráni hrudník a ruky športovca pred zranením.

Predtým bol tento výrobok vyrobený z tvrdého plastu. Dnes sa používajú ľahšie suroviny, pripomínajúce penu. Je veľmi mäkký, no v momente nárazu stvrdne. Veľa jazdcov si na túto možnosť netrúfa, a tak jazdia v plaste.

Pred kúpou si určite vyskúšajte ochranu chrbta, mala by sedieť pevne a nehýbať sa pod tlakom. Vo všeobecnosti sa akýkoľvek produkt môže zdať pohodlný, ale nezodpovedá postave, takže musíte hľadať pohodlný model.

Ochrana hrudníka

Nie je možné povedať všetko o ochrane snowboardu, ale pokúsime sa to zistiť zdôrazňuje. Aby bolo možné zísť z hory na jednoduchom mäkkom snowboarde, mnohí nosia chránič hrudníka. Pri vysokej rýchlosti môže najmenšia chyba, kameň na trati alebo nesprávne rozloženie hmotnosti spôsobiť pád jazdca. Prejdite niekoľko desiatok metrov zotrvačnosťou ďalej vlastný prsník- test nie je príjemný.

Malý doplnok vyrobený vo forme "korytnačky" alebo ochrannej vesty pomáha športovcovi cítiť sa bezpečne a sebaisto pri akejkoľvek rýchlosti a nebáť sa zranenia.

Technológie a výrobcovia

Ochrana snowboardu je vyrobená pomocou rôznych technológií. Napríklad pohodlné a mäkké chrániče kolien v momente nárazu stvrdnú. Technika pochádza z rôznych oblastí, veľa si požičali od motorkárov.

Pri nákupe produktu môžete určiť značku výrobcu: Rossignol, Uvex, Red, Burton. Známe spoločnosti majú vždy drahé produkty.

Vo všeobecnosti je pre každého zaujímavé vidieť, ako funguje akákoľvek technológia na ochranu snowboardistu, každý si vyberie svoju vlastnú možnosť. Niekto preferuje značky, niekto preferuje cenu. Niektorí nemajú radi produkty Dainese: hovoria, že táto spoločnosť vyrába ťažké prilby a frivolné chrániče kolien. Tento podnik je však lídrom na trhu ochrany, predovšetkým ochrany motocyklov. Vo všeobecnosti sa zvyčajne venuje pozornosť tomu, ako je zariadenie vyrobené a či sa v ňom pohodlne sedí. Je potrebné mať na pamäti, že prítomnosť zariadenia je oveľa lepšia ako jeho absencia.

Ľudia často pod dojmom zabúdajú na bezpečnosť. Ale po mnohých pádoch začnú pociťovať bolesti spôsobené odreninami. Z tohto dôvodu by mala byť ochrana snowboardu na prvom mieste, aby ste si ho správne vybrali.

Výber vybavenia

Pri pádoch spravidla trpia končatiny, chrbát a kostrč. Sú to dosť bolestivé miesta, pretože na ne smeruje všetka sila úderu. Počas jazdy je možné trpieť, preto nie je potrebné byť začiatočníkom. Zle pripravený svah, skrytý vyčnievajúci kameň alebo počasie môžu narušiť vašu jazdu a spôsobiť zranenie.

Začiatočníci málokedy pristupujú k výberu ochrany s náležitou pozornosťou. Jazdia nízkou rýchlosťou a aktívne narážajú do snehu, čo po častom opakovaní môže spôsobiť vážne odreniny. Môžete si vybrať ako komplexné, tak aj selektívne snowboardové vybavenie.

Ochranné šortky

Takéto produkty sú na trhu na ochranu stehennej oblasti. Vyrábajú sa vo forme šortiek so špeciálnymi vložkami. Úder berú prvky vyrobené z tvrdého plastu. Dodávajú sa aj v elastickej syntetike a sú umiestnené v oblastiach, kde sú najčastejšie zranenia. Snowboardové šortky navyše poskytujú dodatočnú izoláciu zadku, čo sa hodí na vleku, kde bývajú lavice mokré a studené.

Tiež snowboardové šortky nemusia byť drahé. Vysoká cena nemusí vždy znamenať zodpovedajúcu kvalitu. Je potrebné individuálne skontrolovať každý model na chyby a hrúbku produktu. Šev by nemal vyčnievať zo všeobecného materiálu a samotné vybavenie by nemalo byť zvolené príliš hrubé.

Zo zranení kolena a zápästia

Použitie chráničov kolien sa využíva v odlišné typyšportu. Zvyčajne sú vyrobené z tvrdého plastu a aviváže, ktoré prevezmú všetku silu nárazu. Často sú tiež doplnené ochrannými vrstvami na bokoch. Dnes existujú tri typy upevnenia takýchto výrobkov:

• Suchý zips. Najviac rozpočtová možnosť, ktorá je vhodnejšia pre začiatočníkov. Neposkytuje úplnú ochranu a pri náraze sa môže základňa nástavca posunúť, čím sa časti tela vystavia poškodeniu;
• pančuchy. Nosia sa úplne na nohe, sú spoľahlivejšou výbavou. Je pravda, že tento typ ochrany vyzerá ťažkopádnejšie;
• remienkové pančuchy. Pomerne drahá možnosť, ktorá poskytuje vyššiu úroveň ochrany.

Medzi zmäkčovacími prvkami sa často objavuje aj penová guma. Musíte si ich vybrať sami. Na úrovni začiatočníkov si vystačíte s rozpočtovými modelmi. Zápästie je chránené pred nárazmi pomocou špeciálnych rukavíc. V ich vnútri je železná alebo plastová doska, uzavretá v mäkkom puzdre. Pri páde nie je prakticky žiadna bolesť a zápästie zostáva neporušené.

Snowboardové chrániče holení sú často spárované s chráničmi kolien. Takéto vybavenie často používajú športovci, ktorí praktizujú extrémne lyžovanie. Dobrá voľba sú slalomové predĺžené chrániče kolien.

Možnosti pre skúsenejších

Čím dlhšie človek jazdí, tým je jeho rýchlosť vyššia. Skúsení jazdci padajú o niečo menej často, ale ich pády sa vyznačujú nebezpečnejšími následkami. Nie je nezvyčajné, že sa samotní snowboardisti pri zjazdoch zrazia alebo zablúdia, čo zvyšuje riziko vážnych zlomenín.

Zvyčajne je pri pokojnom pohybe riziko poranenia hlavy extrémne nízke, ale so zvyšujúcou sa rýchlosťou niekoľkonásobne narastá. Práve prilba pomáha správne chrániť človeka pred takýmito nebezpečnými zraneniami. Princíp fungovania takéhoto zariadenia je podobný: hlavný nápor preberá pevný materiál (plast). Samozrejme, prilba je ťažká a môže byť nepohodlná, ale jej výhody stoja za to.

Pozitívnou vlastnosťou takéhoto príslušenstva je tiež ochrana pred chladom. O silné mrazy jeho mäkká vrstva tvorí izoláciu proti silnému vetru. Mnohí nosia pod takýmto vybavením klobúk, ale z tohto dôvodu prilba nedostáva správnu fixáciu a môže sa pohybovať pri pohybe, čo už zvyšuje zranenia. Ak sa veľkosť zariadenia nezhoduje fyziologické vlastnostičlovek, len vtedy môže prísť vhod klobúk.

Chráňte si tvár a chrbát

V takýchto prípadoch je správne použiť špeciálnu masku. Je schopný chrániť snowboardistu pred vniknutím do očí a tváre tvrdých snehových vločiek a protivetru. Je to cítiť najmä pri vysokej rýchlosti. Maska nie je často vyberaná kvôli názoru, že znižuje prirodzený uhol pohľadu, ale správna voľba vybavenie nebude mať takéto nedostatky. Je to dôležité pre hustotu nosenia masky. Nemalo by mať žiadne hmatateľné medzery.

Jazda skúsenejších jazdcov si vyžaduje zvýšenú ochranu chrbta. Aby sa zabránilo zraneniam, výrobcovia vyrábajú špeciálne platne, ktoré sú pripevnené k zadnej časti pomocou popruhov. Môžu vyzerať ako pohyblivé časti na veste. Takéto vložky majú pevný dizajn a zabraňujú zraneniam chrbta.

Takéto zariadenie sa nazývalo "korytnačka", pretože jeho tvar je podobný škrupine tohto zvieraťa.

Chránič korytnačky na snowboarde je ergonomicky tvarovaný tak, aby kopíroval všetky krivky chrbtice a prednej časti tela. Pri použití takéhoto vybavenia je nemožné ostro ohnúť chrbát počas pádu. A tiež telo športovca je spoľahlivo chránené pred poškodením, ku ktorému dôjde v dôsledku kolízie s pevnými predmetmi.

Takáto ochrana je schopná rozložiť nárazovú silu na celý chrbát, čo výrazne znižuje pravdepodobnosť vážnych problémov s chrbticou, od banálnej modriny až po zlomeninu, ktorá povedie k invalidite. Bezpečnosť má predsa svoju cenu a nech sa vám zdá akokoľvek vysoká, treba ju zaplatiť, pretože prinavrátiť zdravie bude oveľa náročnejšie.

Bez ohľadu na to, ako skúsený snowboardista je, ochrana chrbta je nevyhnutnosťou. Spoliehať sa na šťastie, pokiaľ ide o bezpečnosť a zdravie, sa neoplatí.

Ochrana zadnej "korytnačky" môže byť nasledujúcich typov:

1. Súčasťou flexibilnej ochrany sú plastové platne, ktoré neprekážajú pri pohyboch športovca, takže môže voľne vykonávať náklony chrbta v rôznych smeroch. Takéto vybavenie je vhodné pre milovníkov freestyle.
2. Tvrdá verzia ochrany je vytvorená z rovnakých materiálov ako predchádzajúca verzia. Ale v dizajne je kovová výstuž, ktorá nielen zvyšuje úroveň ochrany, ale aj obmedzuje pohyb športovca.
3. Zabudovaná ochrana sa nachádza v bundách a batohoch. Takéto zariadenie je inovatívnym riešením, ktoré sa nedávno stalo dostupným pre verejnosť. Riešenie je to zaujímavé, ale nie obzvlášť spoľahlivé, keďže ochrana bude fungovať len vtedy, ak dobre sedí a je pevne pripevnená k telu. Tento efekt je ťažké dosiahnuť s batohom, rovnako ako s bundou. Preto by ste nemali experimentovať a riskovať svoje zdravie výberom ochrany, o spoľahlivosti ktorej sú pochybnosti.
4. Komplexná ochrana je prezentovaná vo forme prvku oblečenia, ktorého dizajn pripomína vestu. Táto vesta obsahuje kombinácie pozostávajúce z rôznych ochranných prvkov. Najjednoduchšia možnosť je prezentovaná vo forme vesty s "korytnačkou" a presahmi v lakťoch a hrudníku. Pri tvorbe drahších modelov sa používa „korytnačia“ ochrana chrbta, vložky v oblasti kľúčnej kosti, nosný systém v podobe bedrového pásu, vložky rôzneho stupňa tuhosti pre hrudník a ramená.

Moderná ochrana snowboardu ponúka širokú škálu produktov, ktoré poskytujú komplexnú ochranu. Ich výber by mal prebiehať individuálnou formou, aby nevznikali medzery či nekvalitné zapínanie. Toto je nevyhnutné opatrenie, aby sa predišlo zraneniu pri rýchlom zostupe.

Začiatočníci často zanedbávajú ochranné pomôcky, no dôležité je zabezpečiť si kompletnú výbavu už od začiatku lyžovania a postupne ju vylepšovať o pokročilejšie modely. Vďaka tomu budete pri zostupe zdraví.

Ako si vybrať správnu ochranu pre snowboarding a lyžovanie. Aké sú rôzne typy ochrany? Pomocou akých technológií sa vyrába. Odpovede na všetky tieto otázky nájdete v tomto článku. Tento článok bude užitočný najmä pre začiatočníkov, ktorí o svojom prvom výlete do hôr iba snívajú. Videli dosť toho, ako profesionáli predvádzajú fascinujúce triky, a s najväčšou pravdepodobnosťou snívajú o ich opakovaní. Najdôležitejšie je však pamätať na ochranu, pretože riziko zranenia je veľmi vysoké.

Ochrana na snowboard – vyberte si šortky

Aké asociácie má začiatočník deň po pokuse naučiť sa snowboardovať? Samozrejme, pocit bolesti v mäkkej časti ľudského tela. Často práve táto časť tela dostane najviac, padajú na ňu všetky pády. Ako sa s tým vyrovnať, ak niekam spadnúť? Kúpte si ochranné snowboardové šortky – mnohí ich označujú ako ochranu zadku. Tieto šortky sú vyrobené zo špeciálnych materiálov, ktoré zmäkčujú a rozdeľujú nárazy. A jasným plusom bude, že v šortkách na sedenie na snehu alebo na vleku bude teplejšie.

Chránič chvostovej kosti pre snowboardistov a lyžiarov

Existujú nasledujúce typy ochrany:

• Vyrobené s mäkkými vložkami. Sú veľmi ľahké, pod oblečením sú úplne neviditeľné. A tiež je to veľmi lacná možnosť, ale nechráni veľmi dobre pred nárazom. Mäkké vložky dosť zmierňujú úder.
• Vyrobené s tvrdými vložkami. Táto možnosť je už oveľa drahšia ako predchádzajúca. V nich je dokonca aj vonkajšia oblasť mäkkých prvkov pokrytá tvrdým plastom, čo pomáha rozložiť zaťaženie pri náraze. Platne sú umiestnené na miestach náchylných na pád. Zvyčajne sú chránené ďalšie dosky: vonkajšia časť boky, chrbát, kostrčové kosti.
• Vyrobené z moderných materiálov. Bežný tvrdý plast nahradili nové prvky z ich najnovších materiálov. Sú to najmä elastické a mäkké ochranné komponenty, pri silnom náraze chránia ako pevný predmet. Takáto ochrana je zvyčajne inštalovaná na miestach najzraniteľnejších voči zraneniu.

Chránič chrbta rozdeľuje silu nárazu v prípade pádu a zabraňuje zraneniu chrbta. Nikto si predsa nechce zaslúžiť zlomeninu chrbtice alebo ťažkú ​​modrinu?

Ochrana chrbta sa dodáva v nasledujúcich odrodách:

• flexibilný. Je vyrobený z plastových doštičiek, umožňujú pohodlný predklon a samozrejme obmedzujú spätné vychýlenie chrbta.
• Pevné. Je možné použiť podobné materiály ako pri mäkkých, no výraznou vlastnosťou je, že pomocou kovových upevnení konštrukcie sa voľnosť chrbta výrazne zníži. Táto možnosť je veľmi spoľahlivá.
• vstavaný. Tento typ ochrany nie je najlepší, pretože ochrana musí byť pevne a pevne pripevnená na chrbte. Batoh či bunda to ale zaručiť nemôže. Preto vám odporúčame uprednostniť nevložené zobrazenie.

Výber prilby

Bez tohto typu ochrany jednoducho nikde! Kúpiť by si ho mal každý, kto sa venuje tomuto športu. Bez prilby sa zvyšuje riziko vážneho zranenia, preto aj tí najprofesionálnejší jazdci nosia prilbu neustále.

Ako si vybrať správnu prilbu? Na čo by ste si mali dať pozor? Poďme zistiť!

1. Treba vyzdvihnúť správny typ vetranie.

Každá prilba má ventiláciu. Bez nej sa bude hlava v prilbe potiť a tým sa zvýši riziko podchladenia a prehriatia.

Existujú nasledujúce typy vetrania:

• Aktívne - v prilbe sú otvory, dajú sa otvárať a zatvárať špeciálnou páčkou. Tieto prilby sú drahšie, ale sú oveľa pohodlnejšie.
• Pasívne - v takejto prilbe sú zabudované otvory, ale nie sú tam žiadne páčky. Tieto prilby sú lacnejšie ako aktívne.

2. Hmotnosť prilby.

S ťažkou prilbou sa zvyšuje šanca na zranenie krku pri páde. Len tieto prilby poskytujú lepšiu ochranu lebky pred kameňmi. Pri ľahkom údere sa pravdepodobnosť poškodenia znižuje a pri nebezpečnom údere je nepravdepodobné, že by dobre ochránil lebku. Prilbu si musíte vybrať podľa toho, akú máte postavu.

3. "Pristátie" prilby.

Správne nasadená prilba tesne prilieha na hlavu a netlačí. Popruh prilby by tiež nemal visieť, nemal by vytvárať nepríjemné pocity (tlačiť). Treba si to vyskúšať na hlave, bez klobúka. Môžete však použiť kuklu.

4. Zaobstarajte si kuklu.

Dobre sa hodí z fleecu. Je tu obrovský výber týchto kukiel, sú veľmi teplé aj na jar. Je s ňou teplejšie a tiež sa prilba nebude odierať a na hlavu sa nedostane prebytočná vlhkosť. A prilba nebude nepríjemne zapáchať a bude sa veľmi ľahko umývať. Kukla je nutnosťou.

5. Maska a prilba.

Masky a prilba sú vzájomne prepojené veci. Je jednoduchšie vybrať si prilbu a pre neho už masku. Maska by nemala tlačiť a medzi ňou a prilbou by nemal byť žiadny priestor.

Chrániče kolien a lakťov

Ochrana kolien

Športovci veľmi často poškodzujú pohár kolena alebo kolenné väzy a aby ste sa vyhli zraneniu, musíte použiť ochranu na kolená. Táto ochrana sa často kombinuje s ochranou holene.

Existujú aj špeciálne možnosti pre tých, ktorí si už zranili kolená. Môžu si kúpiť ortopedické chrániče kolien. Nie je to však najvýhodnejšia možnosť, ale existuje niečo drahšie ako zdravie? Koniec koncov, táto ochrana znižuje zaťaženie kolena pri lyžovaní.

Ochrana lakťov

Zranenia lakťa síce zďaleka nie sú najčastejšie, no aj tak nemôžete zabúdať na bezpečnosť. Ak spadnete na bok, môžete si ľahko poraniť lakeť.

Ľudia sa často snažia tlmiť pád rukami a takéto pokusy vedú k poraneniu rúk a zápästia. Tieto zranenia sú medzi takýmito športovcami najčastejšie.

Mnoho začiatočníkov si nemyslí, aká dôležitá je ochrana snowboardu. Hneď po prvej jazde si ľudia uvedomia, že sa o bezpečnosť nestarali márne, pretože polámané časti karosérie dajú o sebe vedieť. V budúcnosti by ste sa nemali pripraviť o možnosť pohodlnej jazdy, čo znamená, že je potrebné aj špeciálne vybavenie.

Potrebujete ochranu na snowboarde?

Ako v každom inom športe náchylnom na zranenia, aj pri snowboardingu je nevyhnutná ochrana. Aktívna zimná rekreácia môže byť ťažké zanechať modriny a hrbole, nikto nie je chránený ani pred vážnymi zraneniami. Nekontrolované zostupy a pády vystrašia aj profesionálov a zrejme aj preto pristupujú k výbave zodpovednejšie ako začiatočníci. Na horách najviac trpia tieto časti:

• kolo;
• oblasť panvy;
• lakte;
• Ruky;
• hlavu.

Z toho vyplýva, že ochrana snowboardu je potrebná len pre tieto časti tela. Niektorí tvrdia, že keď si oblečiete všetko, je nepohodlné pohybovať sa, ale sú to len predsudky a prakticky neexistuje pud sebazáchovy. Ako hovoria skúsení snoubordisti: šikovný prvý kupuje ochranné vybavenie a po ďalších atribútoch.

Ako si vybrať ochranu na snowboard?

Verí sa tomu najlepšia obrana pre snowboarding - to je komplexné oblečenie. Všetky miesta, ktoré môžu byť zranené (a viac ako raz), musia byť chránené:

1. Hlavná vec je chrániť tie časti, ktoré sú najpohyblivejšie, to sú ruky a kolenné kĺby.
2. Hlava musí byť v prilbe, bolo veľa prípadov poranení hlavy a všetky prípady boli ťažké.
3. Coccyx a chrbát, pretože pri páde na tieto kosti dochádza k zaťaženiu v podobe celej hmoty človeka.

Snowboardový chránič panvy

Špeciálna ochrana pre snowboarding - šortky, ktorá nie je o nič menej dôležitá ako prilba. Keď spadneš zo svojej výšky, gluteálne svaly a panvové kosti dostávajú vážne zaťaženie. Človek si možno nikdy neudrie hlavu, ale nespadne ani tucetkrát, a to platí dokonca skúsených športovcov. Šortky vyrobené zo špeciálneho materiálu, lycry a polyesteru, chránia nielen pred nárazmi, ale aj udržujú teplo.

Sekundárne polyméry výborne poslúžia ako vložky, ktoré sú na niektorých miestach aj odpružené. Sú mäkké a tvrdé, ale iba druhá možnosť môže úplne chrániť pred zraneniami. Nosia sa pod tepláky a pevne priliehajú, bez toho, aby zasahovali do koordinácie pohybov. Ochrana zadku pre snowboarding sa vyberá individuálne, pričom sa berú do úvahy nasledujúce kritériá:

• Vek;
• veľkosť;
• cena;
• tuhosť;
• jazdecké zručnosti.

Snowboardový chránič chrbta

Ako ukázala prax, toto vybavenie kupujú iba skúsení ľudia, a to preto, že cena za to je výrazne vysoká a amatéri jednoducho nechcú míňať peniaze, pretože je možné, že tento šport nebude podľa ich predstáv. Profesionáli jazdia vysokou rýchlosťou a preferujú strmé svahy a pri páde môžu spôsobiť oveľa väčšie škody. Snowboardový batoh s ochranou chrbta zaisťuje mäkké pristátie pri akejkoľvek rýchlosti.

Správne chrániče kostrče na snowboarding sú vyrobené z plastu alebo materiálu, ktorý sa veľmi podobá pene. Oblečením vesty sa človek cíti mäkký a teplý a pri páde sa stáva tvrdým a znižuje úroveň nebezpečenstva. Pred kúpou je potrebné starostlivé osadenie, pretože nesprávna veľkosť môže prekážať pri pohybe na doske a udržiavaní rovnováhy.

Snowboard - ochrana kolien

Kolená v tejto forme sa považujú za povinné. Vzhľadom na to, že samotný sneh je mäkký, počet rozbitých kolien sa, žiaľ, nezmenšuje. Pevný plastový kelímok dobre drží na nohe a zmierňuje nárazy. Všetko závisí od výrobcu, niekto sa spolieha viac na bezpečnosť, iný na pohodlie. Napriek tomu existujú možnosti, ktoré vyhovujú obom. Vedieť, ako si vybrať ochranu pre snowboard, sa človek ochráni pred mnohými zraneniami a dokonca aj zlomeninami.

Snowboardová ochrana tváre

Pri jazde vysokou rýchlosťou v zime je potrebné chrániť predovšetkým oči. Masky sa predávajú v širokej škále a vyberajú sa individuálne podľa tvaru tváre a osobných preferencií. Nosový chránič snowboardu poskytuje pohodlné sledovanie a široké zorné pole. Výrobcovia si dali záležať na rozmanitých dizajnoch, ktoré oslovia mužov, ženy aj deti. Hlavné funkcie, ktoré by okuliare mali vykonávať, sú:

• neprechádzajú žiadnym typom žiarenia;
• znížiť slnečné svetlo;
• nevpúšťajte vietor, častice ľadu a snehu;
• zabrániť zraneniu.

Snowboardový chránič zápästia

Snowboardové rukavice s ochranou sa teraz predávajú v každom športovom obchode, ale tradícia výučby správneho pádu doteraz neprešla. Inštruktori podrobne povedia a ukážu, ako vziať bremeno na ruky, aby nedošlo k poraneniu rúk, a špeciálne rukavice, ktoré jasne fixujú každý pohyb, poskytujú dodatočnú bezpečnosť.

Snowboardové rukavice sa teraz vyrábajú s dvoma typmi ochrany zápästia: