Zábavné hry a súťaže pre deti aj dospelých. Súťaže pre zábavu štarty Športové súťaže pre žiakov na ulici

Športové štafety pre školákov

Ciele:
1. Rozvíjať vytrvalosť pri behu a hrách vonku, rýchlostné vlastnosti a obratnosť;
2. Výchova kolektívu v hre, láske, k zdravému životnému štýlu;
Lopta v ringu
Družstvá sú zoradené v jednom stĺpci po jednom pred zadnými doskami vo vzdialenosti 2-3 metre. Na signál prvé číslo hodí loptičku okolo kruhu, potom položí loptu a druhý hráč tiež vezme loptu a hodí ju do ringu atď. Tím, ktorý sa dostane do ringu najviac, vyhráva.
Maliari
V strede kruhu alebo javiska sú dva stojany s papierom. Facilitátor zavolá dve skupiny po piatich ľuďoch. Na signál vedúceho si prvý zo skupiny vezme uhlie a vytiahne začiatok ťahania, na signál odovzdajú uhlie ďalšiemu. Úlohou je, aby všetci piati súťažiaci nakreslili daný výkres rýchlejšie ako ich súperi. Do kreslenia by sa mal zapojiť každý. Úlohy sú jednoduché: nakreslite parnú lokomotívu, bicykel, parník, nákladné auto, električku, lietadlo atď.
Beh s tromi loptičkami
Na štartovej čiare si prvý vezme 3 lopty pohodlným spôsobom (futbal, volejbal a basketbal). Na signál s nimi beží k otočnej vlajke a ukladá loptičky blízko nej. Vráti sa prázdny. Ďalší účastník beží naprázdno k ležiacim loptám, berie ich, vracia sa s nimi späť do tímu a nedosahujúc 1 m, položí ich na podlahu.
- namiesto veľkých loptičiek si môžete vziať 6 tenisových loptičiek,
- namiesto behu - skákanie.
repa
Sú tu dva tímy po 6 detí. Toto je dedko, babička, Chrobák, vnučka, mačka a myš. Na protiľahlej stene chodby sú 2 stoličky. Na každej stoličke sedí repka - dieťa v čiapke s obrázkom repíka.
Hru začína dedko. Na signál beží k repe, prebehne okolo nej a vráti sa, babička sa k nemu prisaje (chytí ho okolo pása) a ďalej spolu bežia, znova obídu repku a utekajú späť, potom sa k nim pridá vnučka , atď. Na konci hry o repku priľne k myši. Tím, ktorý najrýchlejšie vytiahne repku, vyhráva.
Štafeta s obručami
Na trati sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 20 - 25 m od seba. Každý hráč musí prehodiť obruč z prvej do druhej línie, vrátiť sa a odovzdať obruč svojmu priateľovi. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Štafeta s obručou a lanom
Tímy sú postavené ako prichádzajúce relé. Sprievodca prvej podskupiny má gymnastickú obruč a sprievodca druhej podskupiny švihadlo. Na signál sa hráč s obručou vrhne dopredu a preskočí cez obruč (ako švihadlo). Akonáhle hráč s obručou prekročí štartovaciu čiaru protiľahlého stĺpca, začína hráč s lanom, ktorý sa posúva vpred skákaním cez lano. Každý účastník po splnení úlohy odovzdá inventár ďalšiemu hráčovi v stĺpci. Takto to pokračuje, kým účastníci nedokončia úlohu a nezmenia miesta v stĺpcoch. Behy sú zakázané.
Vrátnici
Na štartovú čiaru stoja 4 hráči (2 z každého tímu). Každý dostane 3 veľké lopty. Musia byť prepravené do konečného miesta určenia a vrátené späť. Je veľmi ťažké držať v rukách 3 loptičky a tiež nie je ľahké bez pomoci zdvihnúť spadnutú loptičku. Preto sa nosiči musia pohybovať pomaly a opatrne (vzdialenosť by nemala byť príliš veľká). Tím, ktorý dokončí úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
Loptové preteky pod nohami
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč pošle loptu späť medzi roztiahnuté nohy hráčov. Posledný hráč z každého družstva sa nakloní, chytí loptu a rozbehne sa s ňou vpred pozdĺž stĺpca, postaví sa na začiatok stĺpca a opäť pošle loptu medzi nohy od seba atď. Tím, ktorý dokončí štafetu najrýchlejšie, vyhráva.
Tri skoky
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Vo vzdialenosti 8-10 m od štartovej čiary položte lano a obruč. Po signáli prvý, ktorý dosiahol lano, ho zdvihne, urobí tri skoky na mieste, odloží ho a beží späť. 2. vezme obruč a urobí cez ňu tri skoky a striedavo sa lano a obruč. Koho tím to dokáže rýchlejšie, ten vyhrá.
Zakázaný pohyb
Hráči spolu s vedúcim stoja v kruhu. Líder urobí krok vpred, aby bol viac viditeľný. Ak je hráčov málo, môžete ich postaviť do radu a postaviť sa pred nich sami. Vedúci vyzve chlapcov, aby vykonali všetky pohyby za ním, s výnimkou zakázaných, vopred stanovených. Napríklad je zakázané vykonávať pohyb „ruky na opasku“. Vedúci začne robiť rôzne pohyby podľa hudby a všetci hráči ich opakujú.Vedúci nečakane vykoná zakázaný pohyb. Účastník hry, ktorý to opakuje, urobí krok vpred a potom pokračuje v hre.
loptové preteky
Hráči sú rozdelení do dvoch, troch alebo štyroch tímov a stoja v kolónach po jednom. Tí, ktorí stoja pred nimi volejbal. Na signál vedúceho začína presun loptičiek späť. Keď lopta dosiahne toho, kto stojí vzadu, beží s loptou na čelo stĺpca (každý urobí krok späť), stane sa prvým a začne prihrávať loptu späť atď. Hra pokračuje, kým sa každý z hráčov tímu najprv. Je potrebné dbať na to, aby sa lopta prihrávala rovnými rukami so sklonom dozadu a vzdialenosť v stĺpcoch by bola aspoň krok.
Prešlo - sadnite si!
Hráči sú rozdelení do niekoľkých tímov, každý po 7-8 ľudí, a zoradia sa za spoločnou štartovacou čiarou v stĺpci po jednom. Kapitáni stoja pred každým stĺpom čelom k nemu vo vzdialenosti 5 - 6 m. Kapitáni dostanú volejbalovú loptu. Na signál každý kapitán odovzdá loptu prvému hráčovi vo svojom stĺpci. Po chytení lopty ju tento hráč vráti kapitánovi a prikrčí sa. Kapitán hádže loptu druhému, potom tretiemu a ďalším hráčom. Každý z nich vracia loptu kapitánovi a prikrčí sa. Po prijatí lopty od posledného hráča svojej kolóny ju kapitán zdvihne a všetci hráči jeho tímu vyskočia. Tím s najrýchlejšími hráčmi na splnenie úlohy vyhráva.
Ostreľovači
Deti stoja v dvoch stĺpcoch. Umiestnite obruč vo vzdialenosti 3 m pred každý stĺp. Deti striedavo hádžu pravou a ľavou rukou vrecia s pieskom a snažia sa trafiť obruč. Ak dieťa zasiahne, jeho tím počíta 1 bod. Výsledok: kto má viac bodov, ten tím vyhral.
očko ihly
Pozdĺž reléovej linky sú na zemi 2 alebo 3 obruče. Na začiatku musí prvý pribehnúť k prvej obruči, zdvihnúť ju a prejsť ňou. Potom aj s ďalšími obručami. A tak na ceste späť.
štafetový beh s lanom
Hráči každého tímu sú postavení za spoločnou štartovacou čiarou v kolóne po jednom. Pred každým stĺpom je vo vzdialenosti 10 - 12 m umiestnená točňa. Na signál vybieha sprievodca v kolóne spoza štartovej čiary a skáče cez lano vpred. Na točne preloží lano na polovicu a zachytí ho jednou rukou. Pohybuje sa späť, skáče na dvoch nohách a otáča lano vodorovne pod nohami. V cieli účastník odovzdá lano ďalšiemu hráčovi svojho tímu a sám sa postaví na koniec svojej kolóny. Tím, ktorého hráči ukončia štafetu presnejšie a skôr, vyhráva.
Protirelé s tyčami
Deti sú rozdelené do tímov po 6 - 8 ľudí. Účastníci sú postavení v protiľahlých stĺpoch jeden po druhom vo vzdialenosti 8 - 10 m od seba. Vodidlá stĺpov prvej skupiny dostanú 3 drevené tyče, ktorých hrúbka a šírka je najmenej 10 cm, dĺžka je 25 cm Umiestnenie 2 tyčí (jedna na štartovú čiaru, druhá vpredu, o krok ďalej) z prvej), každý z manažérov stojí na bradlách oboma nohami a v rukách drží tretiu tyč. Na signál hráč, bez toho, aby opustil tyče, položí tretiu tyč pred seba a prenesie na ňu nohu, ktorá bola za ním. Uvoľnenú tyč posunie dopredu a prenesie na ňu nohu. Hráč sa teda presunie do opačného stĺpca. Sprievodca opačného stĺpca, ktorý prijal tyče za štartovou čiarou, urobí to isté. Víťazom je tím, ktorého hráči si rýchlo vymenia miesta v stĺpcoch.
Zvieracia štafeta
Hráči sú rozdelení do 2 - 4 rovnakých tímov a zoraďujú sa po jednom do stĺpcov. Hráči v tímoch vezmú mená zvierat. stáť ako prvý sa nazývajú "medvede", druhý - "vlci", tretí - "líšky", štvrtý - "zajace". Štartovacia čiara je nakreslená pred tými vpredu. Na príkaz vychovávateľa musia členovia tímu skočiť na dané miesto tak, ako to robia skutočné zvieratá. Družstvo „vlkov“ behá ako vlci, družstvo „zajacov“ – ako zajace atď.
Rytmická štafeta s palicami
Hrá sa medzi dvoma alebo viacerými tímami, ktoré sa zoradia v stĺpcoch pred štartovou čiarou. Hráči prvého družstva majú v rukách gymnastické palice. Na signál vedúceho s nimi hráči vybehnú k pultu, ktorý sa nachádza 15 m od štartovej čiary, prebehnú okolo neho a vrátia sa do svojich kolón. Držia palicu za jeden koniec a nesú ju pozdĺž stĺpca pod nohami hráčov, ktorí ju bez toho, aby sa pohli zo svojho miesta, preskočili. Na konci stĺpca hráč podá palicu partnerovi pred sebou, ďalšiemu atď., kým sa palica nedostane k hráčovi vedúcemu stĺpu. Beží dopredu s palicou a opakuje úlohu. Hra končí, keď všetci hráči prejdú ihrisko.
Skákanie pruhov
Na podlahe cez hraciu plochu sú pásy široké 50 cm Hráči tímu stoja na jednej strane ihriska. Na signál začnú prví hráči skákať z pruhu na pruh. Skoky je možné vykonávať z nohy na nohu, dva súčasne a pod. - podľa pokynov vyučujúceho. Tí, ktorí splnili úlohu správne, dostanú bod. Tím s najväčším počtom bodov vyhráva. Opakuje sa 2-3 krát.
vyložiť auto
Deti sú pozvané, aby vyložili „autá“ so „zeleninou“. Autá sú umiestnené pri jednej stene a dva koše sú umiestnené oproti nim pri druhej stene. Pri košoch sa po jednom postaví jeden hráč a na signál sa rozbehne k autu. Zeleninu môžete nosiť jednu po druhej. Zelenina by mala byť vo všetkých strojoch rovnaká, čo do množstva aj objemu.
Ostatní členovia potom môžu „naložiť“ stroje; V tomto prípade sa hráči postavia k autám, na signál pribehnú ku košom a prenesú zeleninu do áut.
Autá môžu byť krabice, stoličky; zelenina - kolky, kocky a pod.
Relé so zastávkami
Hráči každého družstva sa striedajú pri prekonávaní vzdialenosti, vedúci môže kedykoľvek dať signál (píšťalka), hráči musia zaujať polohu ležmo, ako pri klikoch. Keď sa signál zopakuje, relé pokračuje.
ťažké bremeno
Účastníci sú rozdelení do tímov po dvoch. Každá dvojica hráčov dostane dve palice s dĺžkou do 50 cm a dosku s dĺžkou 70 – 75 cm, na ktorej je pripevnená vlajka. Hráči stoja vedľa seba a držia svoje hokejky smerom dopredu. Na koncoch tyčiniek je umiestnená doska. V tejto forme spoločným úsilím musia niesť svoje bremeno na podmienené miesto a vrátiť sa späť. Ak doska spadne, hráči sa zastavia, zdvihnú ju a potom pokračujú v ceste. Kto dokončí úlohu rýchlejšie, táto dvojica hráčov sa považuje za víťaza.
Prechod močiarom
Každý tím dostane 2 obruče. S ich pomocou je potrebné prekonať "močiar". Skupiny 3 osôb. Na signál jeden z účastníkov prvej skupiny hodí obruč na zem, všetci traja hráči do nej skočia. Hodia druhú obruč do takej vzdialenosti od prvej, aby do nej mohli skočiť, a potom bez toho, aby opustili priestor druhej obruče, načiahnu ruku k prvej. Takže skokmi a hádzaním kruhov sa skupina dostáva do bodu obratu. Späť na štart sa môžete vrátiť po „moste“, t.j. len kotúľajte obruče po zemi. A na štartovej čiare sa obruče odovzdávajú ďalším trom. Je prísne zakázané vykročiť nohu mimo obruč - môžete sa "utopiť".
Vyzvite hráčov
Hráči sú rozdelení do 2 tímov a jeden po druhom stoja v kolóne. Hráči tímu sa počítajú v číselnom poradí. Manažér zavolá na číslo. Napríklad: 1, potom 5 atď. Vyvolaní hráči pribehnú na určené miesto, prebehnú okolo stojana (predmetu) a vrátia sa späť. Tím, ktorého hráč sa vrátil ako prvý, získava bod. Tím, ktorý dostane najväčší počet bodov.
Beh vo vreciach
Deti sú postavené v dvoch stĺpoch, vzdialenosť medzi stĺpmi je 3 kroky. Držiac vrecia rukami pri opasku, vyskočia na určené miesto (vlajka, palica alebo iný predmet). Po behu okolo neho sa deti vrátia do svojich stĺpcov, vystúpia z vriec a odovzdajú ich ďalšiemu. Takto to pokračuje, kým všetky deti nebežia vo vreciach. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Prineste kúsok papiera
Musíte si pripraviť 2 listy papiera (môžete zo zošita) Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, ktoré sú postavené paralelne vedľa seba. Prvý hráč každého tímu sa umiestni na dlaň papiera. Počas hry by mala plachta ležať na dlani - nie je možné ju držať. Prví hráči z každého tímu bežia k vlajke. Ak list náhle spadne na zem, musíte ho zdvihnúť, vložiť do dlane a pokračovať v ceste. Po dosiahnutí svojho tímu musí hráč rýchlo preniesť list do pravej dlane ďalšieho súdruha v rade, ktorý okamžite beží vpred. Medzitým je prvý na konci radu. Toto pokračuje, kým sa zákruta nedostane k prvému. Tím, ktorý dokončí úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
tvrdohlavé vajíčko
Vytvorte tímy po 6 ľudí. Rozdeľte tímy do dvojíc. Úlohou dvojice je preniesť vajíčko medzi čelo k naznačenej fixke a späť. Potom sa vajíčko odovzdá ďalšiemu páru. Pretekári môžu podopierať vajíčko len rukami mimo štartovej čiary. Pád vajíčka znamená, že tím je vyradený z boja. Tím, ktorý splní túto úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
Beh v oblakoch
Pre túto hru budete potrebovať päť zástupcov z každého tímu. Zoraďte účastníkov do radu a priviažte dva nafúknuté balóny na pravú a ľavú nohu každého účastníka (4 balóny na osobu). Na povel vyrazili prví účastníci – ich úlohou je dobehnúť k značke na koniec vzdialenosti a vrátiť sa späť, pričom štafetu odovzdajú ďalšiemu členovi svojho tímu. Každý prasknutý balón prináša tímu jeden trestný bod.
Prepojky
Deti sú rozdelené do dvoch tímov a zoradené do stĺpcov za sebou. Na signál vedúceho vykonajú účastníci každého družstva skok, pričom sa odtlačia dvoma nohami z miesta. Prvý skočí, druhý sa zastaví na mieste, na ktoré skočil prvý, a skočí ďalej. Keď všetci hráči skočili, vedúci zmeria celú dĺžku skokov prvého a druhého družstva. Tím, ktorý skočí najďalej, vyhráva.
Podaj loptu
Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Hráči každého tímu sú postavení jeden za druhým v stĺpci. Prví účastníci držia loptu v rukách. Na signál vedúceho prihrá prvý hráč v každom družstve loptu cez hlavu tomu, ktorý je vzadu. Posledný v tíme, ktorý dostal loptu, beží na začiatok kolóny, vstáva ako prvý a prihráva loptu ďalšiemu za sebou, tiež cez hlavu. A tak ďalej, kým sa prvý nevráti na svoje miesto. Tím, ktorý dokončí hru ako prvý, vyhráva.
Vzdušné klokany
Rozdeľte účastníkov do tímov a požiadajte účastníkov, aby stáli jeden za druhým. Dajte každému tímu balón. Prvý účastník drží balón medzi kolenami a ako klokan s ním skočí na značku na koniec vzdialenosti. Vráti sa rovnakým spôsobom späť, prihrá loptu ďalšiemu hráčovi atď. Víťazom je tím, ktorého hráči dokončia štafetu ako prví.
Preliezť cez obruče
Všetci hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení do stĺpcov po jednom. Vo vzdialenosti 3 a 5 m ležia dve obruče za sebou pred každým stĺpcom a vo vzdialenosti 7 m je umiestnená guľa. Na signál vedúceho pribehnú prví hráči každého družstva k prvej obruči, zastavia sa pred ňou, vezmú ju oboma rukami, zdvihnú ju nad hlavu, obruč si nasadia, podrepnú, obruč položia na zem, bežte k druhej obruči, postavte sa do jej stredu, vezmite ju rukami, zdvihnite ju nad hlavu a spustite na podlahu. Potom hráči prebehnú okolo lopty a vrátia sa na svoje miesto. Ďalšie dieťa pokračuje v hre. Tím, ktorý ako prvý dokončí úlohu, vyhráva.
Cez švihadlo
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, z ktorých každý je rozdelený do dvojíc. Dvojice každého tímu sa stanú stĺpmi 3-4 kroky od seba a držia krátke laná za konce vo vzdialenosti 50-60 cm od podlahy. Na signál vedúceho prvá dvojica rýchlo položí lano na zem a obaja hráči bežia (jeden doľava, druhý doprava) na koniec svojho stĺpca a potom postupne preskakujú laná všetkých dvojice stojace v kolóne. Po dosiahnutí svojich miest sa obaja hráči zastavia a opäť chytia svoje lano za konce. Hneď ako sa prvé lano zdvihne zo zeme, druhá dvojica odloží svoje lano, preskočí prvé lano, prebehne popri stĺpe až na jeho koniec a preskočí cez laná na svoje miesto. Potom vstúpi do hry tretia dvojica atď. Vyhráva družstvo, ktorého hráči ako prví dokončia štafetu.
Baba Yaga
Štafetová hra. Ako malta sa používa jednoduché vedro, ako metla mop. Účastník stojí jednou nohou vo vedre, druhá zostáva na zemi. Jednou rukou drží za rúčku vedro a druhou rukou mop. V tejto polohe je potrebné prejsť celú vzdialenosť a odovzdať maltu a metlu ďalšiemu.
Zemiaky v lyžičke
Je potrebné zabehnúť určitú vzdialenosť, pričom v natiahnutej ruke držíme lyžicu s veľkým zemiakom. V behu sa striedajú. Zaznamenáva sa čas chodu. Ak zemiak spadne, dajú ho späť a bežia ďalej. Bez zemiakov sa nedá behať! Kto ukáže, vyhráva najlepší čas. Tímová súťaž je ešte vzrušujúcejšia.
Prejdite do košíka
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Dva koše sú umiestnené v rovnakej vzdialenosti od nich. Každý tím je daný veľká lopta. Účastníci postupne začnú hádzať loptu do koša. Tím s najväčším počtom zásahov v koši vyhráva.
Jazda na bicykli
Bicykel v tomto štafetovom behu nahradí gymnastická palica. Palicu si musia osedlať dvaja účastníci naraz. Sú to cyklisti. Každé duo na bicykli, držiace palicu medzi nohami, sa bude musieť dostať do bodu obratu a späť. Vyhráva najrýchlejší.
Výmena miest s telocvičnými palicami
Hráči 2 družstiev sa zoradia proti sebe vo vzdialenosti 2 m. Každý hráč si rukou podopiera gymnastickú palicu (zhora ju zakrýva dlaňou), umiestnenú kolmo na podlahu za vyznačenou čiarou. Na signál si hráči každej dvojice (účastníci stojaci oproti sebe tvoria dvojice) musia vymeniť miesta. V tomto prípade musí hráč zobrať palicu svojho partnera, aby nespadla (každý nechá svoju palicu na mieste). Ak spadne hokejka ktoréhokoľvek hráča, jeho tím dostane trestný bod. Vyhráva družstvo s najmenším počtom trestných bodov.
Štafetový beh s palicami a skokmi
Hráči sú rozdelení do 2 - 3 rovnakých tímov, ktoré sa zoradia do stĺpcov jeden po druhom v 3 - 4 krokoch od seba. Stoja rovnobežne pred čiarou a v rukách hráča stojaceho vpredu je gymnastická palica. Na signál prvé čísla k palcátu (plnenému guľôčku) inštalovanému vo vzdialenosti 12 - 15 m prebehnú okolo neho a po návrate do svojich stĺpcov prenesú jeden z koncov palice na druhé čísla. Držiac sa za konce hokejky, obaja hráči ju držia pod nohami hráčov a pohybujú sa smerom ku koncu stĺpca. Všetci preskakujú palicu, odrážajú sa dvoma nohami. Prvý hráč zostáva na konci svojho stĺpca a druhý beží k pultu, obchádza ho a nesie palicu pod nohami hráčov s číslom 3 atď. Hra končí, keď všetci účastníci pribehnú s palicou. Keď je začínajúci hráč opäť prvý v kolóne a prinesú mu palicu, zdvihne ju.
Závodné lopty nad hlavou a pod nohami
Účastníci hry sú zostavení v stĺpcoch jeden po druhom. Vzdialenosť medzi hráčmi je 1 m. Loptičky sa rozdeľujú na prvé čísla. Na signál vedúceho prihrá prvý hráč loptu späť nad hlavu. Hráč, ktorý dostal loptu, ju prihráva ďalej, ale medzi nohy, tretí - opäť hlavou, štvrtý - medzi nohy atď. Posledný hráč beží s loptou na začiatok stĺpca a podáva ju späť cez hlava. Takže každý z hráčov prihrá loptu raz cez hlavu a raz medzi nohy. Hráč, ktorý stojí v kolóne ako prvý, si vždy prehrá loptu nad hlavou. Tím, ktorého prvý hráč sa vráti na svoje miesto ako prvý, vyhráva.
Bežať
Na signál prvý účastník beží k otočnej vlajke a späť po dosiahnutí tímu tlieska po ruke ďalšieho účastníka - odovzdáva štafetu.
Kruzhilka
Táto hra je štafetový beh s lanom: pred bodom obratu hráči preskakujú lano z nohy na nohu a pri návrate späť vezmú lano preložené na polovicu do jednej ruky a otáčajú ho vodorovne pod nohami.
Podložka!
Tím tvorí 10 - 12 ľudí. Tímy stoja v stĺpcoch po jednom. Sprievodcovia majú v rukách hokejky a na podlahe puk. Pred každým tímom sú 1 - 2 stojany a na druhej strane sú brány. Na signál pribehnú prví hráči s pukom a hra sa začína. Prineste kus papiera Musíte si pripraviť 2 listy papiera. Hráči sú rozdelení do dvoch tímov. Prvý hráč každého tímu sa umiestni na dlaň papiera. Počas hry by mal list ležať v dlani sám - nie je možné ho držať. Prví hráči z každého tímu bežia k vlajke. Ak list náhle spadne na zem, musíte ho zdvihnúť, vložiť do dlane a pokračovať v ceste. Po dosiahnutí svojho tímu musí hráč rýchlo presunúť list do dlane ďalšieho účastníka. Tím, ktorý dokončí úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
siamské dvojčatá
Dvaja účastníci stoja chrbtom k sebe a pevne sa chytia rukami. Utekajú bokom. Chrbty hráčov musia byť tesne pritlačené k sebe.
Prepichnite loptu
Tímy sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Pred prvým hráčom každého družstva leží volejbalová resp medicinbal. Hráči driblujú s loptou dopredu po zemi rukami. V tomto prípade je dovolené tlačiť loptu na dĺžku paže. Po zaokrúhlení bodu obratu sa hráči tiež vrátia do svojich tímov a odovzdajú loptu ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý dokončí úlohu, vyhráva.
Vezmite si to ako posledné
Hráči oboch tímov sa zoradia do stĺpca jeden po druhom za spoločnou štartovacou čiarou. Pred stĺpmi sú vo vzdialenosti 20 metrov za sebou usporiadané mestečká, palcáty, kocky, gule atď. Položky sú o 1 menej ako celkový počet účastníkov v oboch tímoch. Na signál sa sprievodcovia v stĺpcoch rozbehnú k objektom a vezmú jeden z okraja (jeden sprava, druhý zľava), vrátia sa, prebehnú okolo stĺpcov zozadu a dotknú sa ďalšieho hráča vo svojom stĺpci. s ich rukou. Potom začne a urobí to isté. Tím, ktorého hráč vezme poslednú položku, vyhráva.
hrboľatý beh
Hráči sú rozdelení do tímov, ktorých hráči sú zostavení v stĺpcoch po jednom. Pred každým družstvom od štartovej čiary po cieľovú čiaru vo vzdialenosti 1 - 1,5 m od seba sú v priamej alebo kľukatej línii nakreslené kruhy s priemerom 30 - 40 cm. Na signál vedúceho preskakujú prvé čísla s obuškom z kruhu na kruh, potom sa najkratšou cestou vrátia späť a odovzdajú štafetu ďalšiemu hráčovi, ktorý plní rovnakú úlohu. Tím, ktorého hráči ako prví dokončia štafetu, vyhráva.
Príprava na cestu
Družstvo sa zoradí do radu, pred prvým účastníkom leží batoh. Jedlá sú umiestnené 15-20 krokov od oboch tímov. Každý hráč potrebuje dobehnúť k riadu, vziať jeden predmet, vrátiť sa, vložiť ho do batohu a dotknúť sa rukou ďalšieho hráča – „podať“ štafetu. Potom beží ďalší účastník. Tímy dostávajú tri body za rýchlosť a úhľadné zbalenie batohu.

"Pre dospelých začína zábava." Scenár športovej zábavy pre učiteľov

Vedúci: Dobrý deň milí priatelia! Dnes tímy najšikovnejších, najpohotovejších a najmúdrejších dokážu v čestnom a otvorenom súboji, že si titul "Šampión!" zaslúžia. Dnes sa na našej stránke: v súťaži „Veselé štarty“ stretávajú tímy: zamestnanci MATERSKÁ ŠKOLA. Motto našich súťaží (všetky tímy spolu s vedúcim)

Pripomeňme si staré víťazstvá

A opäť si obujeme tenisky!

Reprezentácia príkazu: dnes sa našich súťaží zúčastňuje družstvo "Oba-na", kapitán družstva: ....

Kapitán tímu: naše motto je: „Sme dievčatá kdekoľvek,

Sme dievčatá - "Obaja"!

Aj keď si praskol

Aj keď praskneš

Obaja sú na prvom mieste!

Vedúci: A tím Strelka, kapitán tímu:….

Kapitán tímu: naše motto je: „Sme problémové dievčatá,

Ak nevyhráme

Poďme sa aspoň trochu zabaviť"

Vedúci: ako viete, každá olympiáda má svoju pesničku. Naša prvá rozcvička je preto rozcvička na dýchanie. Zahráme pieseň našej olympiády. Volá sa „Pieseň športových pedagógov“.

Bavíme sa, bavíme sa, bavíme sa

Sme pedagógovia, čo znamená

Dokážeme všetko

Pobežíme raz a dva

Za výkrikov hlasného "Hurá!"

A nech nás naozaj nebolí chrbát

Ideme na štart

Obleky so starými teniskami

v skrini nájdeme

A v našej telocvični

Zhromažďujeme priateľské tímy.

Refrén:

Nech je to pre nás zajtra veľmi ťažké

Nechajte!

Ale nenechajte nikoho vyhrať.

Hrajme fér!

Nevzdáme sa, nie

To vieš!

Vedúci: Po takej dobrej rozcvičke prechádzame k súťažnému programu.

Relé číslo 1.

Inventár: obušok.

Prvý účastník zdvihne obušok, beží, behá okolo stojana a po návrate do tímu odovzdá štafetu ďalšiemu účastníkovi. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.

Relé číslo 2.

Vybavenie: obruče, kolky.

3 obruče ležia na podlahe v rovnakej vzdialenosti od každého z tímov. Prvý účastník dostane tri kolíky a na povel ich nesie, pričom do každej obrúčky vloží jeden kolík, pobehuje okolo stojana a dotykom ruky odovzdá obušok ďalšiemu účastníkovi. Ďalší účastník zbiera kolíky z obrúčok, behá okolo stojana a podáva kolíky tretiemu účastníkovi. Tretí účastník znova nastaví kolíky. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.

Relé č. 3.

Vybavenie: mäkké koberčeky.

Každé družstvo má dve mäkké podložky. S pomocou ktorých sa učitelia musia presunúť na druhý koniec chodby. Späť k behu.

Relé №4.

Inventár: plastové poháre s vodou.

Každý z dvoch tímov dostane plastový pohár naplnený až po vrch vodou. Vo vzdialenosti 5 metrov od každého tímu urobte značku (zaškrtnite políčko, nakreslite čiaru). Úlohou je doniesť (prebehnúť) pohár k značke a späť, potom pohár odovzdať ďalšiemu hráčovi. Každý člen tímu musí nosiť pohár tam a späť. Vyhráva tím, ktorému zostane v pohári najviac vody.

Relé №5

Inventár: 2 dlhé laná.

Zapája sa celý tím. Účastníci si zviažu nohy takým spôsobom, že ľavá noha bol viazaný na pravá noha suseda, respektíve pravú k ľavej nohe suseda. V takejto kombinácii musí tím prejsť na druhý koniec haly, obísť kolík a vrátiť sa späť, pričom zvolí správnu taktiku. Keď jeden hráč spadne, celý tím sa vráti na východiskový bod alebo je potrestaný trestným bodom.

Týmto naša súťaž končí.

Kým porota sčítava, žiadam tímy, aby si rozviazali nohy a odstránili laná.

Milí pedagógovia, dnes ste dobre súťažili a vaši fanúšikovia vám fandili a to vám nepochybne dodalo silu. Otočme sa a pozdravme našich fanúšikov a všetci spoločne povedzme "Ďakujem!"

Odmeňovanie.

Naše súťaže sa skončili, ale nech už budú výsledky akékoľvek, dnes budeme považovať za víťazstvo Friendship!.

Súvisiace publikácie:

Moderátor: Odstúpte, priatelia, odstúpte
V tejto chvíli sa usmievajte.
Bezpochyby preskočte dopredu
Vy ste ten, kto má narodeniny.
(Vychádza hrdina dňa.)

Milá E, V.!
Dnes jasne osvetlíte všetkých svojich hostí,
Na nich totiž smerujete odrazy svojej hviezdy.
Tak nech nás tvoje lúče aj naďalej obdarúvajú láskou,
A nám sa zdá, že život je veľká rozprávka.
(Potlesk.)

Aby sme túto rozprávku rozšírili aj k nám,
Aspoň na malú
Nikam sa neponáhľate, stihnite prejsť
Hviezdna dráha.

Každá hviezda je len záhada
Potrebujete len jednu stopu.
Vstaňte na hviezdnej dráhe
A hádajte aspoň niečo!

prvá hviezda

O tom sníva každý z nás
Myslím, že vrátane teba
Získajte od nás
Teraz krásne... (kvety)
(Dajú kyticu kvetov - kroky na ďalšiu hviezdu.)

Druhá hviezda

Aby ste si neskôr zapamätali svoj životopis,
Teraz to urobíme... (foto)
(Odfotia sa - stúpnu na ďalšiu hviezdu.)

tretia hviezda

Pre všetkých hrdinov tejto príležitosti
V takých chvíľach,
Sme pripravení dávať donekonečna...(potlesk)
(Potlesk hostí – kroky na ďalšiu hviezdu.)

štvrtá hviezda

Byť vždy s priateľmi spolu,
Všetci musíme splniť... (pieseň)

piata hviezda

A je čas uctiť si tieto minúty
Vypočujte si nás tu výročie...(pozdravujem)
(Hostia, prepichovanie balónov, napodobňovanie ohňostrojov).

Narodeniny (pre pieseň "Chunga-changa")

Od detstva milujete svoje narodeniny.
Narodeniny - dávajú sa kvety.
Narodeniny - jazdíme "Karavai".
Narodeniny - spievajte s nami.

Refrén:
Bavíme sa ako deti.
Sviatok je známy každému na svete -
Narodeniny sú len raz do roka.
Gratulujeme a dary,
A oblečenie je veľmi svetlé -
Vždy sa tešíme na naše narodeniny.

Narodeniny - piesne, tance, smiech.
Narodeniny - pitie nie je hriech pre každého.
Narodeniny - oslavujte priatelia.
Bez toho nie sú narodeniny možné.

Budeme oslavovať narodeniny.
Narodeniny - nie je čas sa nudiť.
Narodeniny - rozprávky a sny.
Narodeniny, aká si krásna!

Tu nájdete najobľúbenejšie a najbežnejšie športové hry aj pre dospelých Detailný popis. Ak to chcete urobiť, prejdite na príslušné stránky:

V súčasnosti existuje veľké množstvo typy hieršporty, do ktorých sa môžu zapojiť aj dospelí. Žiaľ, ani deti v dobe počítačovej techniky nemožno prinútiť robiť niečo aktívnejšie, ako sú virtuálne bitky. Rovnaké nešťastie postihlo dospelých - mnohí celkom seriózni občania radšej dobývajú hrady a pozemky v online hračke vonkajšie aktivity. Dobrú náhradu za takéto hry nájdete na stránke v sekcii.

Alebo možno o tom len nevedia priaznivý účinok na telo a kvalitu života, ktorú môže šport poskytnúť. Samozrejme, len málo ľudí má rád nudné cvičenia, takže športové hry pre dospelých zostávajú najlepšou možnosťou na udržanie tela v dobrej kondícii.

Športová zábava pre dospelých s loptou

Rozšírená je fyzická zábava s loptou.

Tieto hry zahŕňajú:

Všetkých obľúbený futbal, ktorý môžu hrať muži aj ženy.
Basketbal, kde si cenia najmä vysokých ľudí.
Tenis atď.

Každý si môže vybrať zábavu s loptou podľa svojho gusta. Najjednoduchšie je zorganizovať futbalový zápas, k tomu potrebujete iba hráčov, loptu a vhodné ihrisko a cieľ môže byť improvizovaný. Takáto hra vás naučí, ako rýchlo bežať, okamžite reagovať na pohyby protivníkov, vypočítať silu a presnosť úderu, a čo je najdôležitejšie, pracovať v tíme, dôverovať si, komunikovať a komunikovať. Posledné vlastnosti sú možno dôležitejšie športové úspechy, pretože z dobre zladenej spoločnej hry môžete mať oveľa väčší pôžitok ako z posedení v bare.

Športové hry pre dospelých hrajú dôležitú úlohu vo fyzickom a emocionálnom zdraví:

Práca rôznych svalových skupín dokonale trénuje telo, stimuluje krvný obeh.
Zlepšený krvný obeh zase zlepšuje náladu a zlepšuje pohodu. A akú radosť prináša každý strelený gól!

Ak je futbal stále bližší mužskej polovici ľudstva, tak dievčatá sa môžu zohriať a zlepšiť si zdravie pri tenise resp. Najdôležitejšia je tu koordinácia, ktorá sa však v procese rozvíja.

Dámy pozorujúce postavu sa budú radovať z množstva spálených kalórií pri intenzívnych skokoch a úderoch rakiet. A ďalšie priateľky budú mať dokonca čas diskutovať o naliehavých problémoch, kým loptička lieta. V teplom období nič nestojí nájsť ihrisko v prírode, potom sa k zábavnej a tréningovej stránke pridá aj povzbudzujúci účinok čerstvého vzduchu.

Športové štafetové preteky pre outdoorových nadšencov

Nič nepovzbudí tak ako duch súťaženia a v športových štafetových pretekoch je prítomný v hojnosti. Dokázať svoju prevahu v obratnosti, sile, schopnosti skákania či vytrvalosti je niekedy príjemnejšie ako obyčajné futbalové víťazstvo.

Všetci členovia víťazného tímu zažívajú nebývalý emocionálny vzostup, ktorý má dobrý vplyv na vzťah medzi nimi. Niet divu, že niektoré spoločnosti zavádzajú prax takzvaného teambuildingu, čím sa snažia dosiahnuť tímovú súdržnosť.

ľahkomyseľný" zábava začína„poskytne veľa adrenalínu a príjemných dojmov v spoločnosti starých priateľov aj v skupine kolegov. Pre fanúšikov takejto zábavy si môžete vybrať veľa zaujímavých možností:

Zábavné súťaže, ktoré vyžadujú, aby ste členom „nepriateľského“ tímu vytrhli priložený balónik alebo šatku.
Môže dôjsť k tradičnému preťahovaniu lanom, ktoré sa zvyčajne končí kopou malých.
Hráči s dobrou fyzickou zdatnosťou si užijú rýchlostné preteky a prekážkové dráhy, kde musíte na ceste do cieľa robiť kotrmelce, kliky a preskakovať nástrahy.

V každom prípade takýto športová zábava prinesie účastníkom radosť a tón.

Extrémna športová zábava pre dospelých

Milovníci vzrušenia si určite vyberú extrémne športové hry pre dospelých. Je to pochopiteľné – také množstvo adrenalínu sa dá dosiahnuť len pomocou priamej injekcie. Extrémna zábavačastejšie praktizujú mladí ľudia, ale medzi zástupcami staršej generácie sú fanúšikovia tohto športu.

Samostatným smerom vynikajú mestské hry rôzneho stupňa náročnosti. Majú špecifický scenár, celý štáb zamestnancov a vedúcich, mapy, inventár, artefakty, ktoré treba zachytiť alebo nájsť. Takéto hry sa môžu odohrávať cez deň alebo v noci, na povrchu alebo dokonca v podzemí, v opustených stokách.

Účastníci vopred dostanú úlohu a vydajú sa za dobrodružstvom. Tu je najdôležitejšia erudícia a šikovnosť, ale aj dobrá reakcia a pripravenosť behať, skákať, preliezať steny, utekať pred nepriateľom.

Keď už hovoríme o meste a extrémnych športoch, nemožno nespomenúť slávny parkour zameraný na rozvoj špeciálneho vzťahu k vášmu telu a jeho schopnostiam. Hlavným zamestnaním traséra (ako nazývajú tých, ktorí sú zapojení do parkouru) je nájsť cestu tam, kde žiadna nie je:

Strechy.
Ploty.
uzavreté oblasti.
Stromy.
Pristátia.

Samozrejme, takýto úžasný šport si vyžaduje tréning a pozoruhodnú silu, ale tiež dáva veľa. Ide jednak o rýchly presun po meste, jednak o silnú rozcvičku a jednak o výrazný adrenalín.

Nemenej vzrušujúci vplyv na občanov sediacich v kancelárii:

Airsoft.

Ťažko povedať, ktorá fyzická zábava je lepšia, ale princíp je všade rovnaký: nepriateľský tím musíte zastreliť zbraňami v hre. Je hravá, pretože neublíži ani nezabije, no do oka sa ľahko dostanete farbou alebo plastovou loptičkou, takže účastníci radšej nosia okuliare a špeciálny oblek.

Tí, ktorí si radi šteklia nervy, budú s týmito súťažami úplne spokojní, veď čo môže byť nebezpečnejšie, ako byť zrazu „zastrelený“ spoza rohu maskovaným „nepriateľom“. Pre viac informácií o rôznych typoch nebezpečnej zábavy kliknite sem "Extrémne hry".

Vo všeobecnosti, nech sú súťaže akékoľvek, nespochybňuje sa ich pozitívny vplyv na život dospelého človeka, ktorého aktivity možno veľmi často spájať s sedacej polohe. Ale ešte zaujímavejšie je, keď sa šport zmení na vzrušujúcu hru.

Popis rôznych hier pre dospelých a deti nájdete tu "", kde sú v samostatnej kategórii "" popísané možnosti voľného času pre dospelých.

Na našom zdroji môžete ľahko nájsť akúkoľvek hru alebo stránku. Ak to chcete urobiť, musíte ho použiť - je to veľmi pohodlné a zrozumiteľné.

Podujatie sa musí konať v telocvičňa. Zápasy sa hrajú medzi tromi tímami. V každom tíme si chalani musia zvoliť kapitána. Výsledky súťaží bude hodnotiť porota, v ktorej sú učitelia a najlepší športovci.

Na súťaže potrebujete: basketbal, tenisová raketa a loptička, obruč, bedmintonová raketa a loptička, bežecké vaky, loptičky na stolný tenis, lyžiarske vybavenie, hokejka, vzduchové balóny.

súťaž "domáca úloha"

Tímy sa navzájom pozdravia. Každý musí mať meno, motto, emblém. Tímy musia pripraviť aj pozdrav pre členov poroty.

Súťaž "Build Up!"

Tímy sa musia zoradiť v abecednom poradí podľa priezviska. Hneď ako dokončia, zakričia „Pripravený!“. Tréner kontroluje. Potom by sa tímy mali zoradiť v abecednom poradí podľa mien. Tímy opäť kričia „Pripravený!“. Tréner opäť kontroluje. Potom by sa mali účastníci zoradiť do radu podľa svojej výšky. Hneď ako chlapci dokončia úlohu, opäť zakričia „Pripravený!“. Zakaždým, keď je tím prvý, získa 1 bod.

Súťaž "Bedminton"

Súťažiaci sa zoradia. Prvý účastník dostane raketu a loptičku. Musia utiecť k opačnej stene, napchať loptičku, dotknúť sa steny a bežať späť k tímu, odovzdať raketu a loptičku druhému účastníkovi a tak pokračovať až do konca. Za víťazstvo získajú účastníci 5 bodov.

Súťaž "Plná výbava"

Každý tím má jedného účastníka. Stoja v strede miestnosti. Výstroj lyžiara leží pri stene, od topánok a lyží až po klobúk. Každý účastník musí bežať k stene, aby si vzal jeden predmet, položil ho na „lyžiara“ a potom sa vrátil do tímu. Tím, ktorý najrýchlejšie plne a správne vybaví svojho „lyžiara“, vyhráva. Za víťazstvo sa udeľuje 5 bodov.

Súťaž "Sme víťazi"

Účastníci si zviažu nohy tak, že ľavú nohu priviažu k susedovej pravej nohe. V takejto dlhej reťazi musia prebehnúť k protiľahlej stene, kde na podlahe ležia písmená, z ktorých musia vytvoriť výraz „sme víťazi“. Tím, ktorý sa najrýchlejšie vráti, sa stane víťazom. Za víťazstvo - 5 bodov.

Súťaž "Ring"

Tímy sa striedajú. Každý účastník musí trafiť basketbalovou loptou do ringu. Hráči majú len jeden pokus. Za každý zásah tím získava 2 body.

Súťaž "Páry"

Dvaja členovia tímu chrbtom zvierajú loptu a bežia k opačnej stene, kde leží obruč. Jeden účastník sa dostane do obruče a druhý sa vráti do tímu, chytí loptu s iným účastníkom a znova beží k obruči. Takže celý tím by mal byť v obruči. Všetci sa vrátia spolu. Tím, ktorý to urobí ako prvý, získa 5 bodov.

Súťaž "Čep"

Prvý člen tímu dribluje s basketbalovou loptou na opačnú stenu. Tam berie tenisová raketa a kopne do lopty pri návrate do tímu. Dáva raketu a loptičku druhému účastníkovi. Ide k stene s tenisovou loptičkou a vezme si späť basketbalovú loptu. A taký je aj celý tím. Víťazný tím získa 5 bodov.

Súťaž "Skákanie vo vreciach"

Chlapi skáču vo vreciach na náprotivnú stenu, obchádzajú rôzne prekážky na ceste. Pri stene vyliezajú z vriec a vracajú sa späť, skákajúc pravou nohou. Víťazi získajú 5 bodov.

Súťaž "Moje meno"

Účastníci musia bežať k stene. Na stoličke by mal byť kus papiera a ceruzka. Deti musia napísať celé svoje priezvisko, meno a priezvisko. Víťazom sa stane tím, ktorý nielen najrýchlejšie skončí, ale aj prehľadne a čitateľne napíše. Za víťazstvo dostane tím 5 bodov.

Súťaž kapitánov

Kapitáni idú do načrtnutého „ringu“. Chlapci držia uterák na rôznych koncoch. Zvíťazí ten, kto dokáže svojho súpera vytiahnuť z obrysov „prstne“. Za víťazstvo dostane tím 10 bodov.

Súťaž kapitánov

Kapitáni musia správne odpovedať na otázky. Každý účastník má 5 otázok. Za každú správnu odpoveď - 2 body.

➢ Koľko hlavných hráčov v futbalový tím? (11 ľudí)

➢ Do akého skóre sa hrá vo volejbale? (do 25)

➢ Koľko minút má basketbalový polčas? (20 minút)

➢ Ako sa hrá bedminton? (rakety a loptička)

➢ Čo je to „preukaz“? (Prestup od jedného hráča k druhému)

➢ Kde skórujú v basketbale „jeden ukazovateľ“? (z voľného kopu)

➢ Koľko minút má futbalový polčas? (45 minút)

➢ Aký je iný názov pre stolný tenis? (Stolný tenis)

➢ Ako sa nazýva krátke ranné cvičenie? (nabíjačka)

➢ Koľko ľudí v basketbalový tím hrať sa na ihrisku? (5 osôb)

➢ Ako sa nazýva jasná výhra v boxe? (Knock Out)

➢ Aký je názov detské ihrisko na tenis? (súd)

➢ Počas ktorej sa karta odstráni z poľa futbalový zápas? (červená)

➢ Aký druh športu sa hrá turnaj vo Wimbledone? (tenis)

➢ V ktorom športe sa Kostya Ju preslávil? (box)

Súťaž "V pároch"

Prvý účastník stojí na rukách a druhý - drží prvého za nohy. Chlapci teda musia utiecť k opačnej stene a vrátiť sa. Potom druhého účastníka drží tretí. Za víťazstvo dostane tím 10 bodov.

Súťaž "Sadni si"

Na povel "Sadni!" všetci členovia tímu by si mali rýchlo drepnúť. Na povel "Vstaň!" - vstať. Zakaždým by sa tempo tímov malo zvýšiť. Takéto príkazy sa musia opakovať 10-krát a na konci „skoč!“. Tím s najrýchlejšou správnou odpoveďou vyhráva. Za víťazstvo sa udeľuje 5 bodov.

Súťaž „Zbierajte šišky“

Každý tím má jedného zástupcu. Majú zaviazané oči a kužele sú umiestnené po celom mieste. Do minúty chlapi chodia po mieste a zbierajú žetóny. Za každý nájdený kužeľ získate jeden bod.

Súťaž „Chyť ústami“

Prvý účastník beží k protiľahlej stene, kde je vedro s vodou a plávajú stolnotenisové loptičky. Hráč musí chytiť loptu ústami bez pomoci rúk a vrátiť sa do tímu. Potom beží ďalší účastník. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhrá. Za víťazstvo v súťaži tím získava 5 bodov.

Súťaž "Majster športu"

Tímy sa striedajú v telefonovaní rôzne druhyšportu. Vyhráva družstvo, ktoré je erudovanejšie.

Súťaž "Prehadzovanie lopty cez hlavu"

Zostava tímu. Prvý účastník podáva druhému basketbalovú loptu s vystretými rukami. Druhý prechádza na tretieho a tak ďalej. Keď posledný hráč dostane loptu, postaví sa pred prvého hráča a opäť prihrá loptu späť. Víťazom je tím, ktorého vedúci, ktorý bol na začiatku súťaže pred čiarou, bude späť na svojom mieste. Za víťazstvo v súťaži tím získava 10 bodov.

súťaž "Hokej"

Účastníci sa striedajú v riadení basketbalovej lopty s palicou k protiľahlej stene, pričom obiehajú rôzne prekážky rozložené na podlahe. Vracajú sa do behu. Víťazný tím získa 5 bodov.

fanúšikovská súťaž

Fanúšikovia prvého tímu musia predstierať, že sú fanúšikmi porazeného tímu. rozhodujúci zápas. Fanúšikovia druhého tímu sú fanúšikovia, ktorí sa hádajú na tribúnach. Fanúšikovia tretieho tímu sú radostnými fanúšikmi. Fanúšikovia, ktorí sa s úlohou vyrovnali lepšie ako ostatní, prinášajú svojmu tímu 5 bodov.

Súťaž "Na kolenách"

Každý tím sedí na lavičke. Chlapci musia podať tenisovú loptičku od prvého účastníka po posledného bez pomoci rúk. Potom rovnakým spôsobom odovzdajte basketbalovú loptu. Ak lopta spadne, musíte začať s prvým účastníkom. Vyhráva najsúdržnejší tím. Za víťazstvo v súťaži tím získava 5 bodov.

Súťaž „zaobchádzaj s loptou“

Z každého tímu je vybraný jeden člen. Získavajú futbalová lopta. Pretekári musia kopnúť loptu na nohy toľkokrát, koľkokrát je to možné v priebehu jednej minúty. Potom na jednu minútu - na koleno. Potom jednu minútu na hlave. Víťazom sa stane účastník, ktorý naplnil loptu viac ako jeho súperi. Za túto súťaž prináša účastník družstvu 10 bodov.

Súťaž "Tajný pomaranč"

Na protiľahlej stene je v jednom vrecku pomaranč a v zvyšku tenisové loptičky. Každý účastník si môže vziať len jednu tašku. Čo je v taške, uvidíte, až keď sa vrátite do tímu. Za víťazstvo získa najúspešnejší a najrýchlejší 5 bodov.

Súťaž "Čerpadla"

Prvý účastník musí prebehnúť k opačnej stene. Sú tam balóny. Účastník musí nafúknuť balón, kým nepraskne, potom sa vráti do tímu a druhý účastník beží k stene. Víťazi získajú 10 bodov.

Súťaž „Daj sa do fľaše“

Z každého družstva sa súťaže zúčastňuje jeden hráč. Na opasku je pripevnené pero (ceruzka) na niti dlhej 20 cm.Účastník musí za minútu maximálne koľkokrát trafiť hrdlo fľaše. Za každý zásah prinesie účastník tímu 5 bodov.

Súťaž „Dostaň sa do ringu“

Tím si vyberie jedného člena, ktorý bude „brankárom“. Stojí vo vzdialenosti 5 metrov od družstva. Každý účastník musí hodiť loptu a "brankár" ju chytiť. Za každý zásah dostane tím 1 bod. Tímy sa striedajú.

Súťaž "Veľká štafeta"

Prvý súťažiaci beží k protiľahlej stene, zroluje obruč a prebehne cez ňu. Vráti sa a drží ho v rukách. Takto ide celý tím. Potom musia účastníci vo dvojiciach, držiac sa za ruky, skočiť pravou nohou k stene a ľavou späť. Potom sa páry, ktoré stoja chrbtom k sebe, držia sa za ruky, rozbehnú k stene a späť. Za víťazstvo dostane tím 15 bodov.

Správanie voľný čas, hranie rôznych zábavných hier milujú nielen deti, ale aj ich rodičia. A čo môže byť pre nich lepšie ako zábavné štafetové preteky pre dospelých? Dozvieme sa o vlastnostiach organizovania takýchto podujatí a tiež zvážime zaujímavé nápady pre tento druh súťaží.

Čo je to štafetový beh a vlastnosti tohto typu súťaže

Nie každá súťaž skupín je štafetový beh. Dá sa to nazvať iba vtedy, keď si účastníci v procese dokončovania úlohy o rýchlosti navzájom odovzdajú projektil alebo rad na presun na vzdialenosť.

Napríklad preťahovanie lanom alebo „Twister“ nie sú štafetové preteky, ale len hry, ale zase skákanie vo vreciach – áno.

Kde sa môžu tieto podujatia konať?

Najčastejšie sa v prírode konajú štafetové behy pre deti a dospelých. Môže to byť park, čistinka v lese alebo na brehu rieky.

Športové súťaže tohto typu sa konajú na štadióne alebo v telocvični. Niekedy môžu byť súťaže organizované v bazénoch / vodných parkoch. Na takéto aktivity však musia dohliadať plavčíci, pretože hra na vode môže mať neblahé následky. Práve preto sa na voľnej vode neorganizujú štafetové behy pre dospelých ani pre deti.

Miestom takýchto podujatí sú často priestory kaviarne, reštaurácie alebo banketovej sály. Spravidla sa na takýchto miestach konajú štafetové preteky dospelých počas osláv svadieb, výročí alebo firemných večierkov. V druhom prípade nie je účelom takýchto súťaží len pobaviť, ale aj zhromaždiť tím a naučiť kolegov efektívne pracovať v tíme.

Základné pravidlá

V závislosti od konkrétnej hernej úlohy sa menia aj podmienky jej realizácie. Avšak existujú všeobecné pravidlá charakteristické pre každú takúto súťaž.

Štafetový beh dospelých alebo detí je súťažou družstiev. Počet skupín môže byť rôzny, prirodzene od dvoch alebo viacerých.
Počet hráčov v každej takejto spoločnosti musí byť rovnaký. V prípade nedostatku prví účastníci splnia úlohy dvakrát, čím kompenzujú absenciu hráčov.
Ak niektorý z hráčov počas vykonávania úlohy porušil podmienky (spadol s loptou, potkol sa atď.), musí sa vrátiť na štart a začať odznova. Toto pravidlo sa nie vždy dodržiava. Hráčom je často dovolené opraviť chybu a pokračovať bez toho, aby začali odznova.
Každý ďalší účastník vstupuje do súťaže až vtedy, keď sa predchádzajúci vráti na štart a odovzdá mu projektil (guľu, obruč, lyžicu, pohár a pod.). Pri absencii takejto je povolené jednoduché tlieskanie dlaňou po dlani v štýle „high five“.
Ak hráč dobehne pred prijatím štafety od svojho predchodcu, mal by sa vrátiť na začiatok a začať odznova.
Víťazstvo v súťaži môže byť udelené podľa rôznych kritérií. Najčastejšie ide o rýchlosť vykonania. Tím, ktorý skončil ako prvý, je teda vyhlásený za víťaza. Existujú ďalšie hodnotiace kritériá. Všetko závisí od scenára štafety pre dospelých. Ako príklad si uveďme súťaž „Nosiči vody“. Na jeho vykonanie dostane každý tím vedro vody a hrnček. Prázdne odmerané nádoby sú umiestnené v cieli. Všetci hráči striedavo prenášajú tekutinu v hrnčeku od začiatku až po cieľovú nádrž. O víťazovi nerozhoduje len rýchlosť úlohy, ale aj množstvo prinesenej vody.

Požiadavky na organizátorov, tímy a účastníkov

Pri konaní akejkoľvek súťaže musia jej organizátori rovnomerne rozdeliť hráčov medzi tímy. Deje sa tak s cieľom vyrovnať šance na výhru.

Výnimkou môžu byť také štafetové preteky dospelých, v ktorých dochádza k zámernému protikladu družstiev na základe veku, pohlavia alebo iných vlastností. Napríklad: ženy proti mužom, dospelí proti deťom, jedna trieda alebo žiacka skupina proti druhej (inej).

Ak je to možné, hráči by mali byť vopred upozornení na dress code. Spravidla je lepšie, aby bola atletická. Keď sa počas oslavy nejakej významnej udalosti konajú v reštauráciách alebo banketových sálach štafetové preteky dospelých, nemá zmysel na to upozorňovať. Hostia budú oblečení v slávnostnom oblečení, ktoré nie je príliš praktické na účasť v súťažiach. Preto pri plánovaní takýchto podujatí treba brať do úvahy aj túto skutočnosť. Mimochodom, nevhodnosť outfitov prítomných ľudí na účasť v súťažiach tohto druhu sa dá zábavne prebiť. Napríklad usporiadajte preteky s prekážkami pre tímy dievčat na vysokých podpätkoch.

Organizátori akejkoľvek hry musia brať do úvahy fyzické vlastnosti zúčastnené osoby. Najmä ak ide o štafetové preteky dospelých vo vekovej kategórii 40+. Ak väčšina účastníkov môže mať problémy so srdcom, dolnou časťou chrbta atď., Potom by ste nemali plánovať súťaže, ktoré od nich vyžadujú nadmernú fyzickú námahu.

Ak počas úlohy bude potrebné piť alkohol, oplatí sa na to účastníkov upozorniť.

Bolo by tiež pekné naznačiť podstatu štafety, ak sa od účastníka vyžaduje, aby sa vyzliekol, objal alebo pobozkal s cudzími ľuďmi. V opačnom prípade sa takáto súťaž môže skončiť škandálom.

Športové štafetové preteky dospelých

Súťaže tohto druhu nemajú účastníkov pobaviť alebo rozosmiať, ale otestovať ich. fyzický tréning. Preto je pre nich najlepším miestom štadión alebo telocvičňa. Prípadne je prípustné organizovať takéto štafetové preteky dospelých v prírode. V tomto prípade by sa však malo územie čo najviac vyčistiť a všetky diery by sa mali vyplniť.

Nižšie sú uvedené najobľúbenejšie možnosti súťaže pre takéto prípady. V športových štafetových pretekoch dospelých vyhrávajú tí, ktorí ako prví splnili úlohu.

Súťaž v alkohole

Štafetové preteky dospelých v prírode môžu byť spestrené, ak ako jeden z prvkov hry použijete alkohol. V tomto prípade je lepšie, ak sa takáto zábava koná v blízkosti domu alebo chaty jedného z ich účastníkov. Aby ste si po súťaži oddýchli. Bolo by vhodné pozrieť sa aj na takéto štafetové behy na firemných večierkoch. Takéto súťaže sa navyše bez problémov konajú v uzavretých priestoroch.

Ktorý z nápojov si vybrať, je potrebné vopred prediskutovať s účastníkmi. Radšej nie príliš silný. Napríklad nízkoalkoholické alebo nealkoholické pivo. To za predpokladu, že účastníci predtým nič nepili. Víno alebo vodku je lepšie nebrať. Úlohou hry predsa nie je opiť sa, ale zabaviť sa či zohriať pred hostinou.

Ako bonus si môžete dať pár fliaš kvasu s pivom. Tak, plnenie pohárov s alkoholom, môžete striedať kvas a pivo. To pridá prvok prekvapenia a pomôže udržať hráčov dlhšie triezvymi.

Štafetové preteky s alkoholom nesmú nasledovať po sebe. Je lepšie, ak sa budú striedať. Okrem toho nedávajte príliš veľké fyzické cvičenie po nich.

"Ošetrujte priateľa." Tento štafetový beh je určený pre veselú spoločnosť dospelých v prírode. V cieli je umiestnený stôl s 200 g plastových pohárov s pivom (voliteľne môžete polovicu naplniť kvasom, hlavná vec je, že nevyzerajú inak). Prvý hráč pribehne k stolu, napije sa a odnesie na štart. Tam dá napiť druhému účastníkovi. Po skonzumovaní musí do tretice odbehnúť pre pivo / kvas a tak postupne až do úplného konca. Posledný prinesie prvému pohár tekutiny a len čo dopije, súťaž je ukončená.
"Neoceniteľná lyžica". Na štart je umiestnený pollitrový pohár piva, vodky alebo vína a v cieli prázdna odmerka. Každý tím dostane lyžičku. Podstata súťaže: všetci hráči striedavo naberajú lyžičkou alkohol z nádoby a držiac ho v zuboch opatrne nesú neoceniteľnú kôpku do cieľa. Tam sa kvapalina vypustí do prázdnej odmerky. Vrátia sa späť v normálnom behu a podajú lyžicu ďalšiemu účastníkovi, ktorý operáciu zopakuje. Súťaž končí, keď sa jej zúčastnia všetci hráči z družstva. Víťaz je určený v dvoch kategóriách: rýchlosť prevedenia a kto mal viac času vydržať pitie.
"Hmelnoy Bezrukov". Na túto štafetu si treba v cieli postaviť stôl so 100 g pohármi piva podľa počtu účastníkov. Prvý hráč je zviazaný stuhou za chrbtom. V tejto forme dobieha do cieľa. Tam bez pomoci končatín musí vypiť jeden pohár a potom sa vrátiť na štart. Druhý hráč si uvoľní ruky a tretí pomôže predchádzajúcemu uviazať stuhu a zopakuje cestu prvého (po vypití pohára sa vráti a odovzdá štafetu ďalej). Súťaž trvá dovtedy, kým všetci účastníci nevypijú pohár. Víťazom je tím, ktorý ukončil svoje alkoholové turné pred ostatnými.

štafetové preteky v prírode

Keď opustíte mesto, môžete usporiadať súťaže nielen so športom. Dnes sú obľúbené najmä tematické zábavné štarty.

Štafetové preteky pre dospelých majú v takýchto prípadoch jasné zameranie. Ak sú napríklad súťaže spojené s testovaním zručností v cestovnom ruchu, je dobré takéto súťaže organizovať.

"Poďme kempovať." V cieli je pre každé družstvo umiestnená krabica s vecami. Prvý hráč dostane prázdnu cestovnú tašku. Na píšťalku s ním dobehne do cieľa, pozbiera veci a vráti sa na začiatok. Tu odovzdá plný batoh ďalšiemu účastníkovi. Keď sa dostane na koniec, vyloží a po návrate dá prázdnu tašku priateľovi atď.
"Mačka vo vreci". Na túto štafetu budete potrebovať 2 spacie vaky pre každý tím. Ešte pred začiatkom súťaže ide prvý hráč do cieľa a lezie do rozloženého spacáku. Druhá je na začiatku so zloženou kópiou. Na príkaz beží do cieľa a po rozložení vybavenia vlezie dovnútra. Potom prvý vystúpi zo svojho „kukla“ a po jeho zložení beží na štart a odovzdáva ho tretiemu. Ponáhľa sa k druhému a po rozobraní tašky sa do nej ponorí. Potom druhý vylezie zo svojho „prístrešku“ a po zložení ho odnesie na štart, aby ho dal štvrtému. Každý z ich hráčov tak má čas navštíviť tašku. Keď je tam posledný účastník, hra sa končí.
"herbár". Štafetové preteky pre dospelých sa môžu konať v telocvični aj na ulici. Avšak túto súťaž určené len do prírody. Vopred je zostavený zoznam liečivých bylín, ktorý nájdete v mieste konania súťaže. Zoznam pre hru by mal obsahovať približne štyri druhy rastlín, ktoré sa striedajú. Napríklad: plantain, harmanček, tansy, rebríček, skorocel, harmanček ... Potom každý tím dostane hárok s takýmto zoznamom. Za hvizdu sa prví účastníci rozbehnú po stanovišti a hľadajú plantain, odtrhnú jeden z jeho listov a prinesú ho na štart. Ďalším krokom je odovzdanie zoznamu druhému, ktorý s ním beží a nájde na čistinke harmanček, zoberie ho a prinesie na štart atď. Na konci tejto súťaže sa všetky rastliny z listu musia byť rozložené na stole každého tímu podľa určeného poradia. Kto prvý nazbiera tento herbár, vyhráva.

Halové štafetové preteky

Organizovanie takýchto súťaží v uzavretých priestoroch je vždy spojené s určitými ťažkosťami. Takže nie je možné prideliť veľmi dlhé vzdialenosti pre štafetové preteky (okrem prípadov s telocvičňami). Musíte tiež obmedziť používanie ohňa a vody (okrem vodných parkov a bazénov).

Medzi výhody patrí možnosť zaradiť vtipné melódie či zvuky, ktoré súťaž sprevádzajú. Hru to spestruje a aj takéto štafetové preteky pre dospelých sú vtipné.

Napríklad v súťaži „Chodíme ako zvieratá“ počas vzdialenosti „štart-cieľ-štart“ pre každého účastníka sú do bezplatnej objednávky zahrnuté hlasy rôznych zvierat. Hráč musí rýchlo rozpoznať každého z nich a začať sa pohybovať ako toto stvorenie. Vo finále sa takáto hra hodnotí nielen podľa rýchlosti plnenia úloh, ale aj podľa umeleckej úrovne.

Ak sa členovia tímu navzájom dobre nepoznajú, ako spôsob nápravy možno použiť Census Relay. Každý tím dostane značku a na cieľovej čiare sa zavesí plachta. Prvý účastník, ktorý sa tam dostane, zapíše meno ktoréhokoľvek hráča zo svojho tímu, okrem svojho. Pri návrate odovzdá značku ďalšiemu hráčovi. Ten tiež robí rekord a tak ďalej. Môžete pridať iba mená iných ľudí z vášho tímu a tých, ktorí tam ešte nie sú. Súťaž končí po uvedení všetkých hráčov na cieľovej čiare.

Túto súťaž si môžete trochu sťažiť, ak máte dovolené zapisovať mená len tak, že si vezmete do úst fixku a ruky si zložíte za chrbát. Pravda, v tomto prípade by to nemalo byť s hráčmi (v úlohe obušky), ale ležať vedľa pevnej plachty v cieli.

Veľkou výhodou priestorov je rovná podlaha. V tomto ohľade môžete bezpečne hrať hru "Sprievodca". V intervale medzi štartom a cieľom sú kolíky (alebo 1,5-litrové fľaše naplnené vodou) umiestnené vo vzdialenosti pol metra medzi sebou. Každý účastník má zaviazané oči a tím mu musí povedať, ako má ísť, aby počas hry nezrazil kolíky. V cieli si stiahne obväz a sám sa rozbehne späť na štart, pričom prejde čiarou k ďalšiemu.

Vtipné štafetové preteky pre dospelých bez komplexov

Tento typ súťaže sa častejšie koná v uzavretých priestoroch. Zvyčajne je to nemenný atribút svadobných osláv, menej často firemných večierkov. Ide o takzvané „hry pre dospelých“. Štafetové preteky tohto druhu sa vždy vyznačujú istou pikantnou chuťou. Poďme sa pozrieť na niektoré z týchto súťaží.

"Záchranné lano" Pre túto súťaž by mala byť cieľová čiara posunutá čo najďalej. Jeden z účastníkov je umiestnený na svoje miesto. Práve na neho musí tím natiahnuť samotné „záchranné lano“ vyrobené z vlastného oblečenia. Ako hrať? Po zapískaní prebehne prvý hráč zo štartovacej čiary k zachránenému súdruhovi. V cieli si vyzlečie akýkoľvek detail oblečenia a dá mu ho a on sa vráti. Ďalší účastník v cieli tiež stráca časť svojho oblečenia a viaže ho k predchádzajúcemu. Takto každý ich tím „daruje“ časť outfitu na vytvorenie „lana“. Ak sa všetci hráči stihli zúčastniť a tkané lano im nestačí dosiahnuť od štartu do cieľa, budú musieť nastúpiť do druhého kola. Súťaž trvá dovtedy, kým jeden z tímov nevyhrá alebo sa mu minie oblečenie (v rozumnej miere). Súťaž treba hodnotiť nielen podľa rýchlosti jej realizácie, ale aj podľa počtu opakovaných jázd hráčov.
"Kúzelný prsteň". Hráči dostávajú zápalky bez síry (špáradlá nie sú absolútne vhodné) a držiac ich zubami si musia s ich pomocou navzájom podať prsteň. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie ako ostatní, vyhráva.
"Jablkový bozk" Hráči sú rozdelení do dvojíc, ktoré tvoria príslušníci opačného pohlavia. Prvý sa postaví oproti sebe a medzi žalúdky im vtlačí jablko (môžete ho nahradiť pomarančom alebo niečím podobným). Ich úlohou je zdvihnúť ho na úroveň pier bez pomoci rúk. Akonáhle sa im to podarí, ovocie sa odovzdá ďalšiemu páru a ten vykoná presne tú istú úlohu. Tím, ktorý to urobí rýchlejšie ako ostatní, vyhráva.

Spoločné štafetové preteky pre deti a ich rodičov

Na záver stojí za zváženie súťaže určené na účasť v nich dospelých aj detí. Takéto aktivity sa najlepšie vykonávajú vonku v lete. Aby to bolo zábavnejšie, je lepšie vytvoriť zmiešané tímy, v ktorých sú deti aj rodičia rovnako rozdelení. Aj keď je možné ich rozdeliť podľa veku. V takýchto prípadoch však budete musieť úlohy vyberať veľmi starostlivo, aby boli šance na výhru v nich vyrovnané. Nižšie sú uvedené nápady na súťaže určené pre zmiešané tímy.

Okrem uvedených štafetových behov pre deti a dospelých sa môžu konať aj súťaže v prírode nafukovacie bazény. V horúčave budú skvelý spôsob ochladiť a byť bezpečnejší ako vodná plocha. Príkladom použitia takéhoto projektilu je hra „Chyť rybu“. V tomto prípade potrebuje každý tím svoj malý bazén. Je umiestnený v cieli a do jeho stredu sú umiestnené hračky alebo kocky. Dôležité je, aby neplávali, ale ležali na dne. Ich počet by mal zodpovedať polovici hráčov v každom tíme. Dospelí sa teda zoradia v cieli a deti na štarte. Na zapískanie prvé dieťa beží k bazénu, vlezie do neho a vytiahne hračku. Odovzdá ju dospelému, ktorý sa rozbehne späť na štart a odovzdá štafetu ďalšiemu dieťaťu. Na konci hry by teda všetky deti mali plávať a byť blízko cieľa a rodičia by sa mali presunúť na štart a chytiť hračky.