Sportinės apyrankės su širdies ritmo monitoriumi. Fitneso apyrankės su širdies ritmo monitoriumi

Skaitymo laikas: 40 min

Visi daugiau žmonių prisijungia prie sporto ir aktyvaus gyvenimo būdo, trokšdamas ilgam išsaugoti jaunystę, harmoniją ir grožį. Štai kodėl fitneso programėlės tampa labai populiariu gaminiu, nes yra labai geras pagalbininkas formuojant geri įpročiai. Tarp daugybės „išmaniųjų“ įrenginių ypač verta atkreipti dėmesį į fitneso apyrankes, kurios laikomos patogiausiu ir įperkamiausiu prietaisu jūsų aktyvumui per dieną skaičiuoti. Jie taip pat vadinami kūno rengybos stebėjimo prietaisu arba išmaniąja apyranke.

(fitness tracker) – tai prietaisas, skirtas stebėti rodiklius, susijusius su aktyvumu ir sveikata: nueitų žingsnių skaičių, pulsą, sudegintas kalorijas, miego kokybę. Lengva ir kompaktiška, apyrankė nešiojama ant riešo ir naudoja specialų jutiklį, kad galėtų sekti jūsų veiklą visą dieną. Fitneso apyrankės tapo tikru atradimu pirmaujančių žmonių sveika gyvensena gyvenimas arba planu pradėti vadovauti jam.

Taigi, kas yra kūno rengybos apyrankė? Prietaisą sudaro mažas jutiklis su akselerometru (vadinamoji kapsulė) ir dirželis, kuris nešiojamas ant rankos. Naudodami išmaniąją apyrankę galite ne tik stebėti savo fizinį aktyvumą (žingsnių skaičius, nuvažiuotas atstumas, sudegintos kalorijos) bet ir kontroliuoti fizinė būklė (pulsas, miegas ir kai kuriais atvejais net kraujospūdis ir prisotinimas deguonimi). Tobulėjant technologijoms, apyrankės duomenys pateikiami gana tikslūs ir artimi tikriems.

Pagrindinės fitneso apyrankės funkcijos:

Žingsniamatis
Pulso matavimas (širdies susitraukimų dažnis)
Atstumo matuoklis
Kalorijų skaitiklis
Signalizacija
Miego fazių skaitiklis
Atsparus vandeniui (galima naudoti baseine)
Sinchronizavimas su mobiliuoju telefonu
Pranešimai ant apyrankės apie skambučius ir žinutes

Kai kurie išmanieji telefonai taip pat skaičiuoja nueitus žingsnius, tačiau tokiu atveju telefoną visada reikės laikyti rankose ar kišenėje. Kitas apskaitos variantas fizinė veikla yra „išmanieji laikrodžiai“, tačiau jie netinka visiems dėl didelių gabaritų ir brangesnės kainos. Fitneso apyrankės yra geriausia alternatyva: jos yra kompaktiškos ir nebrangios (yra modelių net iki 1000 rublių). Populiariausias išmaniųjų apyrankių gamintojas – „Xiaomi“, išleidęs 4 „Mi Band“ šeimos sekėjų modelius.

Privalumai perkant kūno rengybos apyrankę:

Dėl žingsniamačio jūs visada žinosite apie savo fizinį aktyvumą dienos metu. Taip pat yra kalorijų skaitiklio funkcija, kuri ypač aktuali tiems, kurie nori palaikyti formą.
Fitneso apyrankėje esanti pulsometro funkcija leidžia matuoti pulsą realiu laiku, tuo tarpu gauti duomenys bus gana tikslūs.
Žema kaina! Puikią fitneso apyrankę su visomis būtinomis funkcijomis galite nusipirkti už 1000-2000 rublių.
Yra patogus sinchronizavimas su telefonu, kuriame išsaugomi visi duomenys apie jūsų veiklą. Be to, dėl sinchronizavimo apyrankėje galite nustatyti įspėjimus apie skambučius ir žinutes.
Fitneso apyrankė labai patogi ir lengva (apie 20 g), su ja patogu miegoti, sportuoti, vaikščioti, bėgioti ir daryti bet kokius reikalus. Dauguma modelių yra estetiškai apgalvoti ir puikiai dera tiek prie dalykinio kostiumo, tiek prie laisvalaikio stiliaus.
Nereikia galvoti apie nuolatinį apyrankės įkrovimą: vidutinis akumuliatoriaus veikimo laikas yra 20 dienų (ypač Xiaomi modeliams). Miego jutiklio ir išmaniojo žadintuvo funkcija padės stebėti miego fazes ir pagerinti jūsų poilsį.
Išmanioji apyrankė veikia sklandžiai net tada, kai stiprus šalnas o tai ypač svarbu mūsų klimato sąlygomis. Apyrankę labai lengva valdyti, net ir nuo technologijų nutolęs žmogus susidoros su paprasta sąsaja.
Fitneso stebėjimo priemonė vienodai tinka tiek vyrams, tiek moterims, tiek vaikams, tiek suaugusiems. Šis daugiafunkcis įrenginys idealiai tinka dovanai. Apyrankė naudinga ne tik besitreniruojantiems, bet ir neaktyvaus gyvenimo būdo žmonėms
Perkant išsirinkti fitneso apyrankės modelį labai paprasta: 2019 metais dauguma sustoja ties Xiaomi Mi Band 4. Tai populiariausias modelis su reikiamu funkcijų rinkiniu, prieinama kaina ir apgalvotu dizainu. Jis buvo išleistas 2019 m. vasarą.

Xiaomi fitneso apyrankės

Prieš pereidami prie apyrankių modelių pasirinkimo, sutelkime dėmesį į populiariausią kūno rengybos stebėjimo priemonių liniją:. Paprasta, kokybiška, patogu, pigu ir naudinga – šių principų laikėsi Xiaomi fitneso apyrankių kūrėjai išleisdami pirmąjį savo modelį 2014 m.. Tuo metu išmaniosios apyrankės nebuvo labai paklausios, tačiau pasirodžius „Mi Band 2“ vartotojai įvertino visus naujojo įrenginio privalumus. „Xiaomi“ kūno rengybos stebėjimo priemonių populiarumas išaugo. O jau trečiasis modelis Mi Band 3 buvo laukiamas su ypatingu jauduliu. Dėl to 2018 metų vasarą pasirodžiusi „Xiaomi Mi Band 3“ apyrankė tiesiog išpučia pardavimus. Per 2 savaites po naujojo modelio išleidimo buvo parduota daugiau nei milijonas kopijų!

Dabar apyrankių populiarumas tik auga. 2019 m. birželį „Xiaomi“ džiaugėsi išleidusi naują kūno rengybos apyrankės modelį „Mi Band 4“., kuris pagal pardavimo greitį jau pranoko praėjusių metų modelį ir tapo tikru hitu. Per pirmąją savaitę po išleidimo buvo parduota milijonas programėlių!„Xiaomi“ teigimu, per valandą jie turėjo išsiųsti 5000 apyrankių. Ir tai nenuostabu. Šioje kūno rengybos programėlėje yra daug naudingų funkcijų, o dėl nebrangios kainos apyrankė yra prieinamas aksesuaras kiekvienam. Šiuo metu parduodami visi trys modeliai: „Mi Band 2“, „Mi Band 3“, „Mi Band 4“..

Dabar „Xiaomi“ turi daug konkurentų. Aukštos kokybės treniruoklius už panašią kainą gamina, pavyzdžiui, „Huawei“. Tačiau „Xiaomi“ dar neprarado lyderio pozicijų. Išleisdama populiarias kūno rengybos apyrankes, „Xiaomi“ tapo pardavimų lydere tarp nešiojamų prietaisų gamintojų.

„Xiaomi“ turi specialią „Android“ ir „iOS“ skirtą „Mi Fit“ aplikaciją, kurioje jums bus prieinama visa reikalinga statistika. Mi Fit mobilioji aplikacija stebės Jūsų aktyvumą, analizuos miego kokybę ir įvertins Jūsų treniruočių eigą.

10 geriausių nebrangių kūno rengybos apyrankių (1000–2000 rublių!)

Aliexpress internetinėje parduotuvėje fitneso apyrankės yra labai populiarios. Jie perkami ir kaip dovana, nes šis paprastas ir įperkamas prietaisas pravers absoliučiai kiekvienam, nepriklausomai nuo amžiaus, lyties ir net gyvenimo būdo. Mes atrinkome jums 10 labiausiai geriausi modeliai fitneso apyrankės: nebrangios, su geri atsiliepimai ir geidžiamas klientų.

Pateiktų išmaniųjų apyrankių kaina yra 2000 rublių. Pasirinkimas siūlo keletą parduotuvių variantų vienai prekei, atkreipkite dėmesį į nuolaidas.

Jei nesate iš tų, kurie mėgsta ilgai rinktis ir prieš pirkdami atidžiai išstudijuoti produktą, rekomenduojame susiaurinti sąrašą iki trijų sąrašo variantų ir pasirinkite vieną iš šių modelių: „Xiaomi Mi Band 4“, „Xiaomi Mi Band 3“, „Huawei Honor Band 4“.. Šios fitneso apyrankės pasitvirtino rinkoje, todėl galite nesijaudinti dėl kokybės ir patogumo.

1. „Xiaomi Mi Band 4“ (2019 m. nauja!)

Funkcijos: AMOLED spalvotas ekranas, apsauginis stiklas, žingsniamatis, pulso matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, drėgmės apsauga, miego stebėjimas, išmanusis žadintuvas, skambučių ir žinučių pranešimai, įkrovimas iki 20 dienų, galimybė valdyti muziką telefone (Honor Band 4 ne).

„Xiaomi Mi Band“ šiuo metu yra pati populiariausia fitneso apyrankė ir praktiškai neturi jokių trūkumų. Rusijoje naujausio ketvirtojo modelio oficialaus išleidimo laukiama 2019 m. liepos 9 d., tačiau šiandien galite užsisakyti apyrankę iš Kinijos (nuorodos žemiau). Pagrindinis „Mi Band 4“ pranašumas, palyginti su ankstesniais modeliais, yra ekranas. Dabar jis spalvotas, informatyvus, geresne raiška, b apie didesnės įstrižainės ir pagamintos iš grūdinto stiklo. taip pat viduje Naujausias Modelis patobulintas akselerometras, kuris seka žingsnius, padėtį erdvėje ir judėjimo greitį.

„Mi Band 4“ atrodo „brangiau“ ir reprezentatyviau nei „Mi Band 3“. Pirma, dėl naujo ekrano, pagaminto iš apsaugoto stiklo. Antra, dėl to, kad po ekranu nebuvo išgaubto „namų“ mygtuko, kuris daugeliui nepatiko ankstesniuose modeliuose. (mygtukas lieka, bet dabar jis vos pastebimas). Ir trečia, dėl ekrano spalvos ir galimybės pasirinkti paruoštą temą iš daugybės galimų.

Su nauju modeliu Xiaomi Mi Band 4 naudotis programėle tapo dar maloniau. Dabar „Xiaomi“ kūno rengybos apyrankė tapo tikru aukso viduriu tarp fitneso stebėjimo prietaiso ir išmanusis laikrodis labai palanki kaina . Papildomas patogumas yra tai, kad „Mi Band 3“ ir „Mi Band 4“ turi lygiai tokius pačius dirželius, todėl jei vis dar turite dirželį iš ankstesnio modelio, drąsiai montuokite jį ant naujo.

„Mi Band 4“ kaina: 2500 rublių. Fitneso apyrankė yra daugiakalbė, tačiau pirkdami būtinai pasirinkite Global Version (tarptautinę versiją). Parduodamos „Mi Band 4“ apyrankės su NFC versijos, tačiau nėra prasmės jų pirkti – Rusijoje ši funkcija neveiks.

2. „Xiaomi Mi Band 3“ (2018 m.)

Funkcijos: vienspalvis ekranas,žingsniamatis, pulso matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, drėgmės apsauga, miego stebėjimas, išmanusis žadintuvas, skambučių ir žinučių pranešimai, įkrovimas iki 20 dienų.

Kadangi „Xiaomi Mi Band 4“ ką tik pasirodė rinkoje, „Mi Band 3“ modelis vis dar išlaiko tvirtas pozicijas ir išlieka paklausus tarp pirkėjų. Tiesą sakant, reikšmingiausias skirtumas tarp Mi Band 4 ir Mi Band 3 yra ekranas, trečiasis modelis turi vienspalvį.

Apskritai, dviejų modelių funkcionalumas Pastaraisiais metais beveik tas pats, nors naudoti programėlę su spalvotu ekranu vis tiek patogiau ir maloniau. Tačiau „Xiaomi Mi Band 3“ kaina yra beveik 1000 rublių pigesnė nei ketvirtojo modelio. Pirkdami Mi Band 3 taip pat rinkitės tarptautinę versiją (Global Version).

Kaina: apie 1500 rublių

Išsami vaizdo įrašo apžvalga apie „Xiaomi Mi Band 3“:

3. „Gsmin WR11“ (2019 m.)

Funkcijos: žingsniamatis, miego stebėjimas, sudegintų kalorijų skaičiavimas, pranešimai apie nepakankamą fizinį aktyvumą, visas perspėjimų spektras - apie žinutes, skambučius ir įvykius, pulso ir spaudimo stebėjimas + statistika ir analizė, įkrovimas iki 11 dienų.

Pagrindinis Gsmin WR11 fitneso apyrankės privalumas yra galimybė kraujospūdžio, pulso ir EKG stebėjimas(ir tai vyksta tiesiogine prasme vienu prisilietimu). Iš kitų gražių įtaiso savybių: lietimui jautrus spalvotas ekranas su oleofobine danga ir aiškus rodiklių atspindys, visų kūno rengybos charakteristikų analizė ir statistika. Kaina: apie 5900 rublių

Išsami Gsmin WR11 vaizdo apžvalga:

4. „Xiaomi Mi Band 2“ (2016 m.)

Funkcijos: neliečiamas vienspalvis ekranas, žingsniamatis, širdies ritmo matavimas, nuvažiuotas atstumas ir sudegintos kalorijos, miego stebėjimas, išmanusis žadintuvas, pranešimai apie skambučius ir žinutes, įkrovimas iki 20 dienų.

Modelis buvo išleistas 2016 m., o trečiasis ir ketvirtasis modeliai jį jau pamažu išstumia iš rinkos. Tačiau ši fitneso apyrankė turi visas būtinas funkcijas. Vienintelė esmė ta, kad „Xiaomi Mi Band 2“ neturi jutiklinio ekrano, valdymas vyksta per jutiklinį mygtuką. Siūlomos skirtingos dirželių spalvos, kaip ir vėlesniuose modeliuose.

Kaina: apie 1500 rublių

Išsami vaizdo įrašo apžvalga apie „Xiaomi Mi Band 2“ ir „Mi Fit“ programą:

5. „Huawei Honor Band 4“ (2018 m.)

Funkcijos: AMOLED spalvotas ekranas, apsauginis stiklas, žingsniamatis, pulso matavimas, nuvažiuotas atstumas ir sudegintos kalorijos, bėgimo ir plaukimo funkcijos, atsparumas vandeniui iki 50 metrų, miego stebėjimas (naudojant specialią TruSleep technologiją), išmanusis žadintuvas, skambučių ir žinučių pranešimai, 30 darbo dienų be įkrovimo, atsižvelgiant į dienos miegą (Mi band to neturi).

„Huawei Honor Band“ yra labai aukštos kokybės kūno rengybos apyrankė, kuri yra puiki „Xiaomi Mi Band 4“ alternatyva. Huawei Honor Band 4 ir Xiaomi Mi Band 4 modeliai yra labai panašūs vienas į kitą: yra vienodo dydžio ir svorio, abi apyrankės turi AMOLED spalvotą ekraną ir labai panašią funkcionalumą. Abiejuose modeliuose yra keičiami spalvoti dirželiai. „Huawei Honor Band 4“ kaina yra šiek tiek mažesnė.

Iš skirtumų verta paminėti: dizaino skirtumą (Mi Band 4 turi glaustesnį), tačiau Huawei Honor Band 4 turi patogesnį įkrovimą. „Mi Band 4“ turi tikslesnius duomenis apie nueitus žingsnius, tačiau „Huawei Honor Band 4“ labiau tinka plaukimui (daugiau statistikos ir tikslesnių duomenų). Be to, daugelis vartotojų pažymi, kad „Honor Band 4“ yra patogesnis mobilioji programėlė Tačiau kūno rengybos funkcionalumas paprastai yra geresnis naudojant „Xiaomi Mi Band 4“.

Kaina: apie 2000 rublių

Išsami vaizdo įrašo apžvalga apie Huawei Honor Band 4 sekiklį ir jo skirtumus nuo Xiaomi Mi Band 4:

6. „Huawei Honor Band 3“ (2017 m.)

Funkcijos: žingsniamatis, pulso matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, atsparumas vandeniui iki 50 metrų, miego stebėjimas (naudojant specialią TruSleep technologiją), išmanusis žadintuvas, skambučių ir žinučių pranešimai, 30 dienų darbo be įkrovimo .

„Huawei Honor Band 3“ yra aukštos kokybės kūno rengybos apyrankė, tačiau modelis jau pasenęs. Tačiau jis turi mažą kainą. Iš šio sekiklio savybių verta paminėti vienspalvį neliečiamą ekraną (naujų modelių spalvotas ir lietimas), atsparumą vandeniui, ypač tikslų miego skaitiklį ir 30 dienų darbą be įkrovimo. Galimos oranžinės, mėlynos ir juodos spalvos.

Kaina: apie 1000 rublių

Išsami vaizdo įrašo apžvalga apie Huawei Honor Band 3 sekiklį ir jo skirtumus nuo Xiaomi Mi Band 3:

7. „Huawei Honor Band A2“ (2017 m.)

Funkcijos: žingsniamatis, pulso matavimas, nuvažiuoto atstumo ir sudegintų kalorijų skaičiavimas, bėgimo ir plaukimo funkcijos, miego stebėjimas (naudojant specialią TruSleep technologiją), išmanusis žadintuvas, skambučių ir žinučių pranešimai, 18 dienų darbo be įkrovimo.

Skirtingai nuo ankstesnių modelių, Huawei Honor Band A2 turi šiek tiek didesnį ekraną (0,96 colio), kurį patogu naudoti. Apskritai šio įrenginio dizainas kiek skiriasi nuo Huawei Honor Band 4 ir Xiaomi, tai galite pamatyti paveikslas.Dirželis pagamintas iš hipoalerginės gumos su patvariu užsegimu.Dirželio spalva: juoda, žalia, raudona, balta.

Kaina: apie 1500 rublių

Išsami „Huawei Honor Band A2“ vaizdo įrašo apžvalga:

Dabar pereikime prie mažiau populiarių modelių, kuriuos galite laikyti alternatyva, jei dėl kokių nors priežasčių nenorite pirkti Xiaomi ar Huawei, kurie yra rinkos lyderiai. Visos pateiktų modelių funkcijos iš esmės yra standartinės kaip ir Xiaomi.

8. CK11S išmanioji juosta

Originalaus dizaino fitneso apyrankė. Be standartinių funkcijų, šis modelis taip pat rodo kraujospūdį ir kraujo prisotinimą deguonimi. Ekranas neliečiamas, valdymas vyksta per mygtuką. Gera baterija 110 mAh.

Kaina: apie 1200 rublių

Nebrangus fitneso apyrankės modelis su standartinėmis funkcijomis. Apyrankė nėra atspari vandeniui, tai reiškia, kad su ja galite vaikščioti per lietų, bet negalėsite su ja plaukti. Druska ir karštas vanduo taip pat draudžiami.

Kaina: apie 900 rublių

Fitneso apyrankė yra atspari vandeniui, atlieka kraujospūdžio ir kraujo prisotinimo deguonimi matavimo funkciją. Galimos 5 dirželio spalvos. Gana daug užsakymų, teigiami atsiliepimai.

Kaina: 900-1000 rublių (su keičiamais dirželiais)

Yra funkcija matuoti kraujospūdį ir kraujo prisotinimą deguonimi. Apyrankė nėra atspari vandeniui, tai reiškia, kad su ja galite vaikščioti per lietų, bet negalėsite su ja plaukti. Druska ir karštas vanduo taip pat draudžiami. Yra daug dirželių spalvų.

Kaina: apie 1000 rublių

Čia verta įvertinti ekrano dydį, jutiklio buvimą, AMOLED technologiją, kad būtų geras matomumas saulėje.

Baterijos veikimo laikas. Paprastai apyrankės be įkrovimo veikia ilgiau nei 10 dienų, tačiau yra modelių, kurių akumuliatoriaus veikimo laikas viršija 20 dienų.

Miego funkcija ir išmanusis žadintuvas. Naudinga funkcija, kuri leis pagerinti miegą ir pabusti tinkamu laiku.

Dizainas. Kadangi apyrankę nešiojate visą laiką, pagalvokite, kokia spalva ir modelis geriausiai derės prie jūsų kasdieninio stiliaus.

Trenerio funkcija. Daugumoje kūno rengybos apyrankių galite nustatyti tam tikrą veiklos tipą. Pavyzdžiui, vaikščioti ar bėgioti. Kai kurie atpažįsta ir kitas veiklas: plaukimą, važiavimą dviračiu, triatloną ir kt.

Patogumas. Jei perkate fitneso stebėjimo priemonę internetu, tikriausiai bus sunku visapusiškai įvertinti apyrankės patogumą. Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į apyrankės svorį ir atitinkamai jos lengvumą (palyginimui – „Xiaomi Mi Band“ svoris nesiekia 20 g).

Dirželio kokybė. Skaitykite atsiliepimus apie dirželio tvirtumą ir jutiklio tvirtinimo prie jo kokybę. Taip pat galite įsigyti kūno rengybos apyrankę su keičiamu dirželiu (juos nesunku rasti populiariuose tracker modeliuose).

Atsparus vandeniui. Jei mėgstate plaukioti baseine, tikrai turėtumėte įsigyti vandeniui atsparią išmaniąją apyrankę.

Fitneso apyrankė yra gana universalus dalykas, kuris tiks daugumai žmonių, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus. Net jei nesportuojate ir jums nereikia lieknėti, toks trackeris jums tikrai pravers. Būtina nepamiršti aktyvumo ir reguliaraus vaikščiojimo dienos metu, ypač mūsų laikais, kai sėslus gyvenimo būdas tapo kone norma. Tai taip pat turi įtakos širdies ir kraujagyslių sistema, ir apie raumenų ir kaulų sistemos darbą. Išmanioji apyrankė bus geras priminimas ir papildoma motyvacija didinti fizinį aktyvumą ir pagerinti sveikatą.

Ką pasirinkti fitneso apyrankę ar išmanųjį laikrodį?

Fitneso apyrankė yra kompaktiška ir nebrangi alternatyva išmaniesiems laikrodžiams (jie labai panašūs savo funkcionalumu). Tuo pat metu apyrankė yra lengva, ją lengva nešioti ir naudoti, joje galite miegoti, vaikščioti ir bėgioti, beveik nejausdami jos ant rankos. Be to, fitneso apyrankės parduodamos už labai prieinamą kainą.

Išmanusis laikrodis yra galingesnis įrenginys su išplėstu funkcijų ir nustatymų rinkiniu. Išmanieji laikrodžiai gali konkuruoti net su išmaniaisiais telefonais. Tačiau jie turi ir trūkumų: pavyzdžiui, didelių gabaritų. Tokiuose laikrodžiuose ne visada patogu miegoti ir sportuoti, stilingai jie netinka kiekvienam. Be to, išmanieji laikrodžiai yra žymiai brangesni nei fitneso apyrankės.

Ką pasirinkti fitneso apyrankę ar pulsometrą?

Širdies ritmo monitorius arba monitorius širdies ritmas– Tai prietaisas, leidžiantis apskaičiuoti širdies ritmą treniruotės metu ir bendrą sudegintų kalorijų skaičių. Dažniausiai pulsometras – tai krūtinės dirželio ir daviklio rinkinys, kuriuo siunčiami pulso ir kalorijų duomenys (kaip jutiklis gali būti naudojamas mobilusis telefonas).

Širdies ritmo monitorių verta įsigyti tiems, kurie reguliariai sportuoja ir nori stebėti pulsą bei treniruotės energijos suvartojimą. Tai ypač aktualu bėgimo, aerobikos ir kitų kardio užsiėmimų mėgėjams. Širdies ritmo monitorius treniruočių duomenis apskaičiuoja tiksliau nei fitneso apyrankė, tačiau jo funkcionalumas yra siauresnis.

išvadas

Apibendrinkime: kam reikalinga fitneso apyrankė, kaip išsirinkti ir kokių modelių ieškoti:

Fitneso apyrankė padeda išmatuoti ir fiksuoti svarbius kasdienės veiklos duomenis: nueitų žingsnių skaičių, nuvažiuotą atstumą, sudegintas kalorijas, pulsą, miego kokybę.
Taip pat siūlomos kelios papildomos funkcijos: atsparumas vandeniui, kraujospūdžio matavimas, skambučių ir žinučių pranešimai, specialios veiklos atpažinimas (plaukimas, važiavimas dviračiu, tam tikrų tipų sportas).
Išmaniosios apyrankės sinchronizuojamos su telefonu per specialią aplikaciją, kuri išsaugo pilną statistiką.
Taip pat galite įsigyti išmanųjį laikrodį fiziniam aktyvumui matuoti. Tačiau skirtingai nei kūno rengybos apyrankės, jos turi b apie Didesnis dydis ir brangesnė kaina.
Šiandien tapo populiariausiu fitneso apyrankės modeliu (kainuoja apie 2500 rublių). Apskritai, jis atitinka visus pagrindinius reikalavimus ir atlieka visas svarbias šio tipo įrenginių funkcijas.
Modeliu tapo dar viena populiari vartotojų pamėgta išmaniųjų apyrankių alternatyva (kainuoja apie 2000 rublių).
Iš šių dviejų modelių galite pasirinkti, jei nenorite nuodugniai tyrinėti kūno rengybos prietaisų rinkos.

Šiandien vien sportuoti neįdomu. Mums reikia duomenų apie širdies ritmą, sudegintas kalorijas, miego kokybę, nuvažiuotą atstumą ir nueitus žingsnius. Ir čia mums padeda sportinės apyrankės su širdies ritmo jutikliu.

Ar verta pirkti fitneso apyrankę su pulsometru spaudimui matuoti, ar jų rodikliai tikslūs ir kokie yra patikimiausi sekėjai rinkoje – į visus šiuos klausimus atsakysime mūsų apžvalgoje.

Fitneso apyrankė su širdies ritmo monitoriumi ir tonometru – ar prasminga leisti pinigus?

Paprastai sportiniai nešiojami prietaisai yra skirti neprofesionaliems sportininkams. Jei esate sportuojantis žmogus ir jums nereikia tikslių pulso duomenų, o norite pasiekti užsibrėžtų tikslų ar aukšto našumo, tuomet šiam atvejui tiks išmanioji apyrankė su pulso ir slėgio matavimu. Jis yra stilingas, lengvas ir plonas.

Rimtiems sportininkams tiksliems ir išsamiems duomenims geriau naudoti laikrodį su optiniu širdies ritmo jutikliu arba papildomą pulsometrą su krūtinės diržas. Paprastai tai yra krūtinės diržas.

Jei pulso sekimas nėra toks svarbus, bet norite žinoti žingsnių skaičių ar stebėti miego kokybę, yra įrenginių, kurie yra daug pigesni nei tie, kurie siūlo optinį pulso jutiklį. Beveik kiekviena sportinė apyrankė turi žingsniamatį, akselerometrą ar judesio jutiklį.

Kalbant apie kraujospūdžio matavimą išmaniąja apyranke, kol kas nėra nešiojamo riešo prietaiso, kuris galėtų tiksliai išmatuoti spaudimą. Dar 1992 metais „Casio“ pirmasis išleido išmanųjį laikrodį BP-100 su šia galimybe, tačiau jis nesulaukė populiarumo tarp vartotojų. Šiandien Kinijos rinkoje galite rasti kūno rengybos apyrankę su tonometru, tačiau neturėtumėte pasitikėti jos liudijimu. Specialistai ragina stebėti kraujospūdį namuose. Daug efektyviau tai padaryti naudojant specialų medicinos prietaisą ir laikantis tam tikrų taisyklių (rankos padėties, manžetės padėties ir kt.).

Kaip naudoti sportinę apyrankę su pulsometru?

Kad fitneso apyrankė su pulsometru rodytų tikslesnius pulso rodiklius, naudojant sekiklį reikėtų laikytis kelių taisyklių.

Širdies ritmo monitorius jūsų stebėjimo priemonėje gali būti ne toks tikslus kaip gydytojų kabinetuose ir ligoninėse naudojama įranga. Tačiau mokslininkai teigia, kad išmanieji laikrodžiai ir sportinės apyrankės yra pakankamai tikslūs daugeliui vartotojų poreikių.

Nepaisant to, kritikai teigia, kad įrenginiai neatitinka reklamuojamų pažadų ir vartotojams gali pateikti netikslią informaciją. Klausimų pradėjo kilti 2016 m., kai „Fitbit“ buvo iškelta byla dėl jų stebėjimo priemonių technologijos. Vartotojai skundėsi, kad tikrindami širdies ritmą treniruočių metu gauna klaidingus duomenis.

Gydytojai ir mokslininkai perspėja, kad sekliai nėra medicinos prietaisai.

EKG aparatų technologija ir aktyvumo stebėjimo prietaisų šviesos diodai visiškai skiriasi. Apyrankėse ir laikrodžiuose esantis optinis jutiklis pateiks tik rezultatus, pagrįstus šviesos atspindžiu per odą kiekvieno širdies plakimo metu, o EKG apima elektrodus ant odos paviršiaus, kad būtų galima matuoti elektrinius impulsus.

Be to, tokie veiksniai kaip vartotojo kūno riebalų sluoksnis, prakaitas, raumenų ir sausgyslių trukdžiai, žema oro temperatūra ir tai, kaip tvirtai ir teisingai prietaisas priglunda prie riešo, turi įtakos širdies ritmui.

Apskritai mokslininkai ir ekspertai yra skatinami tobulėjančios technologijos ir toliau skatina naudoti kūno rengybos stebėjimo priemones, kad suteiktų daugiau informacijos apie vartotojo sveikatą.

Apyrankių su širdies ritmo monitoriumi apžvalga: geriausi modeliai

Remdamiesi vartotojų atsiliepimais internete, sukūrėme fitneso apyrankių, kuriose yra širdies ritmo monitoriai, o kai kurios net turi elektrokardiogramos funkciją, reitingą.

GSMIN WR11 (2019 m.)

GSMIN WR11 yra moderni apyrankė, skirta slėgiui, pulsui ir EKG matuoti. Dėl didelio spalvoto jutiklinio ekrano su oleofobine danga visa treniruočių informacija yra aiškiai ir aiškiai matoma net esant intensyviai saulės šviesai.

Įrenginys siūlo platų pasirinkimą, kurį sportininkas turės analizuoti ir pranešti apie savo treniruotes. Naudodami WR11 gausite ne tik standartines funkcijas, tokias kaip žingsnių skaičiavimas, nuvažiuotas atstumas ir sudegintos kalorijos, bet ir miego stebėjimas bei svarbūs išmaniojo telefono įspėjimai.

Be to, programėlė gali perduoti kitų vartotojų, turinčių tą patį įrenginį, širdies ritmo ir EKG duomenis. Tokia funkcija labai pravers tiems, kurie stebi savo vyresnio amžiaus tėvų ar kitų artimųjų ir senatvės artimųjų būklę.

Sporto apyrankės su kraujospūdžio matavimu nėra medicinos prietaisas ir gali pateikti apytikslius arba netikslius rodmenis.

Speciali „WearHeart“ programa renka visus statistinius duomenis ir atlieka analizę, kuri leidžia vartotojui pateikti rekomendacijas ir net pratimų parinktis.

Aiškus ir ryškus ekranas
Išmanieji pranešimai
Slėgio matavimas
Tu gali plaukti
Geras baterijos veikimo laikas
Fitneso rekomendacijos

Neskirta profesionaliems sportininkams
Apytiksliai slėgio rodmenys
Nėra GPS

Specifikacijos

Žingsniamatis
Svajoti
širdies ritmo monitorius
EKG
Slėgio matavimas
VO2max
GPS
Funkcijos	Veiklos stebėjimas Telefono kameros valdymas Miego stebėjimas Signalizacija Fitneso rekomendacijos
Vandens apsauga	IP67
Išmaniojo telefono pranešimai
Baterija	90 mAh Budėjimo režimas – 11 dienų Intensyvus naudojimas – 5-7 dienos
Suderinamumas	iOS Windows Android
Kaina	$88 5900 ₽ PIRKTI

Išvada. Išmanioji apyrankė su širdies ritmo ir slėgio matavimu GSMIN WR11 2019 yra puikus būdas stebėti savo sveikatą intensyvios fizinės veiklos metu sporto salėje. Su juo galėsite kontroliuoti savo veiklą ir išsikelti naujus tikslus, kad pasiektumėte geresnių rezultatų.

„Xiaomi“ širdies ritmo apyrankė „Mi Band 4“ yra turbūt viena iš labiausiai prieinamų ir populiariausių prietaisų pradedantiesiems sportininkams. Už 40 USD gausite vandeniui atsparų kūno rengybos stebėjimo įrenginį su širdies ritmo monitoriumi, treniruočių stebėjimu, pranešimais apie skambučius ir žinutes bei įspūdingą baterijos veikimo laiką iki trijų valandų. pilnos savaitės(priklauso nuo naudojimo).

Puikus priedas prie minėtų funkcijų yra miego stebėjimas, siekiant pagerinti jo kokybę, ir signalai apie per ilgą padėtį be judėjimo.

Ketvirtoji „Mi Band“ versija turi 0,95 colio spalvotą OLED jutiklinį ekraną, kurio didžiausias ryškumas yra 400 nitų. Tai reiškia, kad informacija yra aiškiai matoma net esant tiesioginiams saulės spinduliams. Spalvingas ir ryškus ekranas greitai reaguoja į perbraukimus, kad peržiūrėtumėte parinktis, meniu, muzikos valdiklius, žadintuvus, treniruočių sekimo režimus ar nustatymus.

Norėdami sekti treniruotes, šią funkciją turite suaktyvinti pasirinkdami reikalingas vaizdas rodomas sportas. Be to, seansas turi būti sustabdytas, kad ekrane būtų rodomi visi galutiniai surinkti duomenys.

Lengvas ir plonas dizainas
Prieinama kaina
Širdies ritmo monitorius ir žingsniamatis

Tik prijungtas GPS
Nėra trečiųjų šalių programų palaikymo
Nėra automatinio veiklos stebėjimo

Specifikacijos

Žingsniamatis
Miego sekimas
širdies ritmo monitorius

GPS	Prijungtas prie išmaniojo telefono
Funkcijos	Kelių sporto šakų pripažinimas Automatinis veiklos stebėjimas Miego stebėjimas Signalizacija Skambučių, SMS ir socialinių tinklų pranešimai Chronometras Laikmatis
Vandens pasipriešinimas	5 bankomatas
Išmaniojo telefono pranešimai
Baterija	135 mAh Darbas iki 21 dienos
Suderinamumas	Android iOS
Kaina	$40

Išvada. Jei ieškote nebrangios išmaniosios apyrankės su žingsniamačiu ir pulsometru, „Xiaomi Mi Band 4“ yra geras pasirinkimas. Brangių sporto stebėjimo priemonių fone jis yra pats prieinamiausias ir paklausiausias, jei nesate profesionalus sportininkas, bet tiesiog mėgaukitės kūno rengyba ir stebėkite savo pažangą.

„Fitbit“ visada buvo žinomas dėl kokybiškų sporto stebėjimo produktų, o visą parą veikiantis širdies ritmo monitorius, vadinamas „Charge 3“, nėra išimtis.

Šis fitneso stebėjimo prietaisas bus tikras partneris sporto mėgėjams, turintiems daugiau nei 15 pratimų režimų, įskaitant bėgimą, dviračiu Sportas, plaukimas, joga, žiedinės treniruotės ir daug daugiau.

Naudodami „Charge 3rd Generation“ galite nustatyti tikslus ir gauti realaus laiko bei treniruočių statistiką, kad pasiektumėte naujas aukštumas. Taip pat naudokite apyrankę baseine ir prisijunkite prie savo išmaniojo telefono GPS, kad gautumėte informaciją apie tempą ir atstumą bėgant ar važiuojant dviračiu. lauke. Gausite įspėjimus apie aukštą širdies ritmą, kad išvengtumėte rimtų pervargimo padarinių.

Prietaisas automatiškai aptinka lengvą, gilų ir REM miegą, pateikdamas asmenines rekomendacijas, kaip pagerinti jo kokybę. Be to, stebėjimo priemonė gali teikti pranešimus iš visų trečiųjų šalių programėlių jūsų telefone, todėl nepraleisite svarbių įvykių net ir mankštindamiesi.

didelis ekranas
Multisporto funkcijos
Lengvas dizainas
Atsparus vandeniui
Miego fazių supratimas
Informacijos apie moterų sveikatą teikimas

Nėra įmontuoto GPS
Vienspalvis ekranas
Patentuotas įkroviklis
Gana didelis moters riešui

Specifikacijos

Žingsniamatis
Miego kontrolė	(fazės)
širdies ritmo monitorius
Slėgio matavimas
Kvėpavimo pratimai
GPS	Prijungtas prie išmaniojo telefono
Funkcijos	Daugiau nei 15 sporto šakų pripažinimas Veiklos stebėjimas Miego stebėjimas Signalizacija Skambučių, SMS ir socialinių tinklų pranešimai Chronometras Laikmatis Moterų sveikatos stebėjimas
Vandens apsauga	5 bankomatas
Išmaniojo telefono pranešimai
Baterija	Darbas 5-7 dienos
OS	Android iOS
Kaina	$175

Išvada.„Fitbit Charge 3“ yra puikus akumuliatoriaus veikimo laikas ir visos jums reikalingos funkcijos geras įrankis stebėti ir analizuoti savo aktyvų gyvenimo būdą. Bet jei esate aistringas bėgikas, ši apyrankė ne jums. Tinka tiems, kurie nori sekti dienos žingsnių skaičių ir atlikti nedidelius pratimus fiziniam pasirengimui palaikyti.

Garbės grupė 5

„Honor Band 5“ yra biudžeto segmente, nes yra vertas nebrangios „Mi Band 4“ konkurentas. Be PPG jutiklio, skirto nuolatiniam širdies plakimui stebėti, jis turi kraujo deguonies matavimo funkciją. Tai bus naudinga tiems, kurie mėgsta žygius dideliame aukštyje, pavyzdžiui, kalnuose. Be to, su šia apyranke vartotojai, kurie, pavyzdžiui, kenčia nuo hipoksijos, gali stebėti savo sveikatą.

Didelis spalvotas ekranas rodo svarbią informaciją, tokią kaip laikas, data ir savaitės diena. Be to, jis gali rodyti tekstinius pranešimus iš SMS ir WeChat. Taip pat ekrane galite matyti kasdienius žingsnius, sudegintas kalorijas ir nuvažiuotą atstumą.

Kitos „Honor Band 5“ funkcijos apima tinkinamus laikrodžių ciferblatus, miego stebėjimą su rekomendacijomis ir 10 skirtingų sporto režimų. 5 ATM atsparumas vandeniui leidžia neišimti įtaiso baseine plaukiant.

Stebėjimo priemonė užtikrina 14 dienų mišrų naudojimą ir iki 20 dienų baterijos veikimo laiką budėjimo režimu.

Ryškus didelis ekranas
Vandens apsauga
maža kaina

Nėra GPS
NFC mūsų šalyje nenaudingas

Specifikacijos

Žingsniamatis
Miego kokybės kontrolė
širdies ritmo monitorius
Kraujospūdžio matavimas
SpO2 funkcija
GPS
Funkcijos	10 sporto režimų Veiklos stebėjimas Miego stebėjimas Signalizacija Tekstiniai pranešimai ekrane Skambučių įspėjimai Išmanieji pranešimai
Vandens pasipriešinimas	5 bankomatas
Baterija	100 mAh Darbas nuo 14 dienų
OS	iOS Android
Kaina	$37

Išvada.„Honor Band 5“ yra gana tiksliai širdies ritmą matuojanti apyrankė su papildoma hidratacijos lygio matavimo funkcija. Puikiai tinka tiems, kurie mėgsta sportuoti sporto salėje ir stebėti savo sveikatą. Pasirinkę sporto režimą galėsite tiksliau rinkti kūno rengybos duomenis bėgiojant, važiuojant dviračiu ar plaukiant.

Skirtingai nei daugelis sportinių apyrankių, Garmin įrenginiai neblizga dizaino grožiu, tačiau kalbant apie funkcionalumą, jie yra priešakyje. „Vivosmart HR+“ turi optinį širdies ritmo monitorių, akselerometrą, barometrinį aukščiamatį ir beveik bet kokį jutiklį, kokį tik galite įsivaizduoti.

Galimybė nardyti iki 5 bankomatų daro įrenginį vienu mėgstamiausių aktyvumo stebėjimo priemonių su pagrindinėmis išmaniojo laikrodžio funkcijomis, kurias galima nešioti 24 valandas per parą.

Puikus veiklos stebėjimas
Ilgas baterijos veikimo laikas
Išmaniojo telefono pranešimus galima visiškai perskaityti sekiklio ekrane
Širdies susitraukimų dažnis ekrane kaip grafikas
Atsparus vandeniui

Optinis širdies ritmo jutiklis yra netobulas
Trumpa apyranke
Nepatrauklus dizainas
Nėra išmaniojo signalizacijos
Nėra ekrano foninio apšvietimo

Specifikacijos

Žingsniamatis
Miego stebėjimas
širdies ritmo monitorius	Optinis širdies ritmo jutiklis
Slėgio matavimas
GPS
Funkcijos	Veiklos stebėjimas Miego stebėjimas Didelis jutiklių rinkinys sportui Išmaniojo telefono pranešimai ekrane Širdies susitraukimų dažnis ekrane kaip grafikas
Vandens apsauga	5 bankomatas Galimybė maudytis baseine ir nusiprausti po dušu
Baterija	5 dienas kaip kūno rengybos stebėjimo priemonė, 8 valandas su aktyviu GP signalu
Suderinamumas	Android iOS
Kaina	$160

Išvada. Garmin Vivosmart HR+ daugiausia skirtas užkietėjusiems bėgikams, plaukikams ir dviratininkams. Jame yra įmontuotas GPS tempui ir atstumui nustatyti, tvirtas vandeniui atsparus dizainas ir akumuliatoriaus veikimo laikas iki savaitės. Dėl šios priežasties šis stebėjimo įrenginys save pozicionuoja kaip geriausia fitneso apyrankė su tiksliu širdies ritmo monitoriumi.

„Samsung“ sukūrė „Galaxy Fit“, skirtą kūno rengybos krypčiai sporto pasaulyje. Su šiuo paprastu įrenginiu galite skaičiuoti žingsnius, peržiūrėti nuvažiuotą atstumą, matyti bėgimo, plaukimo ir važiavimo dviračiu statistiką.

Kaip bebūtų keista, bet ši apyrankė neturi GPS, o prie telefono net nėra prijungta, kad galėtumėte sekti savo bėgimo kelią. Ėjimas, bėgimas ir plaukimas sekami naudojant judesio jutiklius.

„Samsung Health“ programėlėje saugomi visi jūsų treniruočių duomenys kartu su širdies ritmo ir tempo grafiku. Stebėjimo priemonė automatiškai aptinka bėgimą ir ėjimą, o jūs turite galimybę pristabdyti treniruotę rankiniu būdu.

Prie aukščiau nurodytų gali būti pridėta keletas papildomų funkcijų. „Galaxy Fit“ matuoja streso lygį, tačiau kvėpavimo pratimai suteikti galimybę nusiraminti, čia ne.

Vandens apsauga
Tikslus širdies ritmo monitorius
Automatinis treniruočių atpažinimas
Keičiamas dirželis
spalvingas ekranas

Nėra GPS
Negali valdyti muzikos
Nėra įmontuotos saugyklos

Specifikacijos

Žingsniamatis
Miego kontrolė
širdies ritmo monitorius
Kraujospūdžio matavimas
streso lygis
GPS
Funkcijos	Automatinis treniruočių atpažinimas Išmaniojo telefono pranešimai Galimybė atsakyti į tekstinius pranešimus Rasti mano telefono funkciją
Atsparus vandeniui	5 bankomatas
Baterija	120 mAh Darbas 7-8 dienos
Suderinamumas	iOS Android
Kaina	$99

Išvada. Sportinė apyrankė Su širdies ritmo monitoriumi „Samsung Galaxy Fit“ yra skirtas tiems, kuriems reikia motyvatoriaus, kuris padėtų šiek tiek daugiau treniruotis. Jis puikiai veikia kaip žingsnių skaitiklis, o dėl ilgo akumuliatoriaus veikimo laiko jį patogu naudoti.

Išmanioji apyrankė su pulsometro funkcija Sony SmartBand 2 SWR12 yra nestandartinis fitneso stebėjimo prietaisas, kurį esame įpratę matyti ant rankos. Jis neturi ekrano ir atrodo kaip maža kapsulė su mygtuku šone, įdėta į silikoninį dirželį.

Trakeryje yra judesio jutikliai ir širdies ritmo jutiklis. Šviesos diodai naudojami kaip pranešimų orientyrai. Nepaisant hidroizoliacijos, su šiuo prietaisu maudytis negalima.

„SmartBand 2“ stebės beveik viską, ką darote – vaikščiojimą, bėgiojimą, vairavimą ar važiavimą dviračiu, filmo žiūrėjimą ar žaidimą kompiuteriu. Jūsų kasdienio gyvenimo istorija įrašoma programoje vadinamajame Lifelog, kur galite peržiūrėti animuotą savo praėjusios dienos pristatymą. Ir tai labai juokinga.

Programoje galite ištirti savo veiklos statistiką: žingsnius, atstumą, miego kokybę ir laiką.

IP68
Negalima naudoti plaukiant BaterijaDarbas iki 2 dienų SuderinamumasiOS
Android Kaina$31 Išvada. Jei norite kažko neįprasto, bet kartu naudingo sveikatai, Sony SmartBand 2 bus geras jūsų palydovas, su kuriuo galėsite kontroliuoti savo aktyvią veiklą.

Amazfit Core 2

Antrosios kartos „Amazfit Cor“ savo funkcionalumu praktiškai nesiskiria nuo savo pirmtako. Vienintelis skirtumas yra įmontuotas NFC modulis mokėjimui (mokėjimo sistema AliPay).

Specifikacijos

Žingsniamatis
Miego kokybės kontrolė
širdies ritmo monitorius
Slėgio matavimas
GPS
Funkcijos	Perspėjimai Veiklos stebėjimas Orų prognozė Trečiųjų šalių programų palaikymas

Vandens pasipriešinimas	5 bankomatas
Baterija	170 mAh Darbas nuo 10 iki 15 dienų
Suderinamumas	Android iOS
Kaina	$57

Išvada. Cor 2 puikiai tinka pradedantiesiems bėgikams, kurie nori sekti žingsnių skaičių ir širdies ritmą treniruotės metu. Prietaiso pranašumai yra didžiulis baterijos veikimo laikas (iki 15 dienų) ir maža kaina.

Apibendrinti

Fitneso apyrankė su širdies ritmu ir kraujospūdžiu gali padėti daugiau judėti, geriau miegoti ir pagerinti bendrą sveikatą. Tinkamo stebėjimo priemonės pasirinkimas turėtų būti pagrįstas jūsų individualiais poreikiais ir jūsų kasdieninio gyvenimo aktyvumu. Mūsų vadovas padės jums tai padaryti.

Pasidalykite savo nuomone komentaruose, o jei turite klausimų, klauskite – pasistengsime į juos atsakyti.

Vis dažniau galima pamatyti žmogų su plastikiniu apvadu ant riešo. Ir ne tik sporto salėje ar ant bėgimo takelio parke, bet ir nesportinėje aplinkoje. Jis nėra pakankamai efektyvus, kad jį būtų galima dėvėti dėl grožio, ir tai nėra medicinos prietaisas. Tada kokia prasmė?

Trackers: mada sveikatos labui

Mada sveikatai – ryškus mūsų laikų ženklas, kaip ir visi dalykėliai, be kurių jau sunku įsivaizduoti. modernus pasaulis. Fitneso apyrankės yra pastarųjų metų žinios, sėkmingas abiejų tendencijų derinys kitame „išmaniajame“ mūsų gyvenimo aksesuare. Tai nėra ypatingos būtinybės daiktas, bet kartu ir ne žaislas, ne smulkmena.

Nešiota pulso zonoje, apyrankė suteikia savotišką konstantą medicininė priežiūraširdies darbe. Atsižvelgdami į prietaiso rodmenis, galite subalansuoti apkrovą, sureguliuoti poilsio laiką ir efektyviai treniruotis be pervargimo.

Širdies ritmo matavimas yra privaloma, bet ne vienintelė šio stebuklingo prietaiso, kitaip vadinamo sekikliu, funkcija. Jo galimybės yra daug platesnės. Priklausomai nuo būdingo funkcionalumo, yra keletas kūno rengybos apyrankių variantų.

Su širdies ritmo monitoriumi ir išmaniuoju žadintuvu

Tokia apyranke ne tik suteikti informacijos apie širdies plakimą, bet ir atsargiai pabusti. Jam reikės nustatyti pabudimo intervalą, o žadintuvas pats parinks žadintuvo laiką ir tinkamiausią.

Kaip jis tai padarys? Kol šeimininkas miega, apyrankė veikia, fiksuoja pozų pasikeitimus, skaito miego fazes, kuria grafikus. Tada jis parenka optimalų kėlimo momentą. Apyrankė žino, kada reikia pabusti, kad žmogus atsibustų gerai pailsėjęs ir linksmas. Tam naudojama švelni vibracija, o ne garsi muzika. Tai taip pat taikoma dienos miegui, jums tiesiog reikia įjungti kūno rengybos stebėjimo įrenginį į miego režimą.

Su pulsometru ir spaudimu

Individualūs kūno rengybos stebėjimo prietaisai aprūpinti kraujospūdžio jutikliais. Šimtu procentų pasitikėti įtaisu neverta. Klaidos rodmenyse yra reikšmingos. Bet medicininis tikslumas čia antraeilis, vertingesni minimalaus ir maksimalaus kraujospūdžio rodiklių pokyčiai.

Apyrankės su tonometro funkcija dažnai yra multitracker, savotiška mobilioji sveikatos priežiūra, nes gali papildomai nustatyti cukraus ir skysčių kiekį audiniuose, riebalinio audinio masę, kvėpavimo amplitudę, skaičiuoti kalorijas. Sąžininga pripažinti, kad matavimų teisingumas nėra stiprioji universalių sekimo priemonių pusė.

Išmanusis žingsniamatis – fizinio aktyvumo motyvatorius

Žingsnių skaičiavimas yra pagrindinė fitneso stebėjimo priemonių funkcija. Jis gali būti naudojamas plėtoti individuali programa numesti svorio, sužinoti apie nuvažiuotų metrų skaičių ir sudegintas kalorijas. Dienos žingsnių norma nustatoma savavališkai. Pasiekusi tikslą, apyrankė džiaugsmingai pasveikins savininką įgyvendinus planą. Jei jis tingus ir nepakankamai aktyvus, elektroninis „valdiklis“ vibruodamas primins, kad laikas palikti pažįstamą vietą.

Kai kurie modeliai seka ir žiūri fizinė veikla: , riedučiai, dviratis. O dar moka skaičiuoti žingsnius, aukštus.

Apie amfibijas apyrankes

Specialiai plaukikams dizaineriai sukūrė tinkamai gylyje veikiančias apyrankes, su jomis leidžiama nardyti. AT vandeniui atspari apyranke galite, nebijodami žalos, nusiprausti po dušu. Tačiau apsauga nuo drėgmės netaikoma visiems šių įrenginių modeliams.. Nors teigiama, kad jie yra atsparūs vandeniui, dauguma jų išgyvena tik lietaus testą.

Su širdies ritmo monitoriumi iPhone ir Android

Fitneso stebėjimo priemonės yra suporuotos su išmaniuoju telefonu arba kompiuteriu. Daviklių registruojami žmogaus veiklos parametrai per Bluetooth perduodami į specialią komunikatoriuje įdiegtą programą. Jis atsisiunčiamas norint valdyti sporto stebėjimo priemonės funkcijas. Aplikacija yra įrenginio „smegenys“ ir statistinis centras, o skirtingų gamintojų apyrankėms ji yra individuali. Stebėjimo priemonės sinchronizavimas taip pat yra selektyvus. Vieni veikia kartu su Android arba Apple iOS operacinėmis sistemomis, kiti – su iPhone.

Darbas prasideda nuo programos nustatymo, tikslų, kuriuos planuojama pasiekti per dieną. Indikatorius ant apyrankės skirtas rodyti procesą realiu laiku arba rodyti valandas ir minutes.

Mėgstamame mobiliajame įrenginyje galite matyti visą statistinių ataskaitų žurnalą pagal dienos ir nakties fiziologinius rodiklius: kiek judėjo, ar sportavo ir ką, kiek kalorijų išleido, kiek laiko ir kaip gerai miegojo. Apyrankė, kaip patyręs ir rūpestingas treneris, išanalizavęs jos savininko gyvenimo būdą, parengs treniruočių programą arba asmeninį sveikatos gerinimo veiksmų planą. Ir, svarbiausia, tai nuolat stums jus tikslo link.

Kaip išsirinkti reikiamą apyrankę

Jau ketverius metus širdies ritmo apyrankės eina ir bėga su mumis tiesiogine prasme ranka rankon. Jų išleidimą įvaldo vis daugiau gamintojų, populiarūs prekių ženklai įtraukia naują poziciją savo kataloguose. Kaip naršyti gausiame modelių asortimente ir išsirinkti sau tinkamą bei naudingą? Kaip nepermokėti ir tuo pačiu gauti kokybišką prekę?

Pradėti turite nuspręsti, kam skirta apyrankė ir kokie jo prioritetai. Variantai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

Širdies ritmo stebėjimas bėgdamas. Tiks ir sporto sekiklis su pulsometru.
Kasdienės veiklos stimuliavimas. Pakanka turėti paprastą modelį su žingsniamačiu ir skaičiuojančiu nuvažiuotus metrus.
Lieknina apyranke. Jums reikia kalorijų stebėjimo prietaiso, kuris galėtų jas suskaičiuoti. Pagal įvestus duomenis apie suvalgytus pietus ar vakarienę ir pagal pagamintą energijos balansą programa duos užuominą, kiek reikia judėti, jei norite numesti svorio.
Miego ir pabudimo reguliavimas. Apyrankė su vibracinio signalo funkcija yra tai, ko jums reikia. Pažadina tik apyrankės savininkas, kiti negirdi.
Vandens apsauga. Šis indikatorius svyruoja nuo atsparaus vandeniui iki atsparaus vandeniui. Pastarųjų reikia tik tiems, kurie treniruojasi baseine.
Išorinė estetika. Ekranas suteikia patrauklumo stebėjimo priemonėms. Tai taip pat sumažina įtaiso veikimo laiką be įkrovimo. Jei žmogui užtenka vieno ekrano – išmaniojo telefono, tuomet galima apsieiti ir be šių dizaino varpelių ir švilpukų. Tačiau patogumo dėlei pageidautina nurodyti vienokią ar kitokią nuorodą.

Jei gyvensenoje yra keletas problemų ir norite viską išspręsti vienu metu, tuomet rekomenduojama sustabdyti pasirinkimą ne tik „išmaniajame“, bet „išmaniajame“ įrenginyje, kuriame aprašytos funkcijos yra ne tik sujungtos, bet ir išsiplėtė.

Tobula fitneso apyrankė tokia, kokia yra

Prieš pereinant prie fitneso apyrankių gamintojų apžvalgos, reikia pastebėti, kad dabar yra daug daugiau vertų sekėjų nei prieš porą metų. Nors sunku nurodyti nuorodos sekiklį, buvo suformuoti jo kriterijai, kurie yra tokie:

tikslūs rodmenys be klaidų;
sinchronizavimas su galbūt didelis skaičius operacinės sistemos (platformos);
aukštos kokybės baterija, kuri ilgą laiką veikia be įkrovimo;
pažangi ir paprasta naudoti programa;
apsauga nuo drėgmės;
indikacija (galimybė stebėti asmeninę pažangą naudojant šviesos diodus);
nematomumas ir suderinamumas su drabužiais (dizaino neutralumas).

Gamintojų palyginimo lentelė

Prekės ženklas	Žandikaulio kaulas UP24	Žandikaulio kaulas UP3	Sony Smart Band SWR10	Garmin Vivofit
Platformos suderinamumas	iOS, Android	iOS, Android	Android nuo 4.4	Android nuo 4.3 iPhone (iOS nuo 7), Windows, OS X
Ekranas				be foninio apšvietimo
širdies ritmo monitorius				Atskiras širdies ritmo dirželis
Vibracija
Apsauga	Nuo lietaus negalima plaukti	Panardinimas iki 10 m	IP58 įvertinimas (atsparus dulkėms ir vandeniui ilgalaikiam panardinimui)	WR 50 klasė Atsparus vandeniui iki 50 m
Kalorijų stebėjimas		nuskaito suvartotų produktų brūkšninius kodus
Išmanusis žadintuvas				Informacinis vizualinis
Ypatumai		Puikus veiklos motyvatorius;	Seka vietą, pypsi, jei telefonas pamirštas, dirželio dydžio parinkimas;	Puikus baterijos valdomas žingsniamatis
Darbo valandos	10 dienų	7 dienos	5 dienos	1 metai
Kaina (r.)	6000-6500	12500-13000	3000-3300	7000-7600
Prekės ženklas	Fitbit Flex	Fitbit Charge HR	Gear Fit	Misfit Shine
Platformos suderinamumas	Android, iOS, Windows, OS X	Android, iOS, Windows Phone	„Android“, skirta tik „Samsung“, „Galaxy“.	Android, iOS, Windows, OS X
Ekranas		šviesos diodai	Amoled spalvos prisilietimas
širdies ritmo monitorius
Vibracija
Apsauga	Galima tik nusiprausti po dušu	Nuo purslų	IP 67 (nelaidus dulkėms, galimas trumpalaikis panardinimas)	WR 50
Kalorijų stebėjimas
Išmanusis žadintuvas
Ypatumai	Žingsniamatis, aktyvumo procentą atspindi taškiniai šviesos diodai ant dirželio; mažo dydžio;	Tikslus žingsniamatis, tačiau teisingai pulsas matuojamas tik ant nejudančios rankos;	Pranešimai apie skambučius, žinutes, yra chronometras ir laikmatis	Atrodo kaip planšetė (ciferblatas), tinka prie klasikinio kostiumo, galima tvirtinti prie skirtingų vietų;
Darbo valandos	5 dienos	5 dienos	2 dienos	4 mėnesiai
Kaina (r.)	4400-5000	12000-13000	7000	4500-5000

Kiniškos fitneso apyrankės

Prekės ženklas	„Huawei TalkBand B1“.	„Xiaomi Mi Band“.	„Digicare ERI Copy Fitbit Force“.
Platformos suderinamumas	Android 4.4, iOS	Android 4.4, iOS	Android 4.4, iOS
Ekranas	Oled monochrominis		Oledas
širdies ritmo monitorius			per telefoną
Vibracija
Apsauga	IP57 Atsparus dulkėms, galimas trumpalaikis panardinimas	IP67	IP67
Kalorijų stebėjimas
Išmanusis žadintuvas
Ypatumai	USB jungtis, galima naudoti kaip Bluetooth 3.0 ausines, pranešimas apie praleistus skambučius;	Bluetooth 4.0LE jungtis	Bluetooth 4.0 LE jungtis, termometro jutiklis, laikrodis, SMS pranešimai.
Darbo valandos	6 dienos	1 mėnuo	150 valandų
Kaina (r.)	5000	1300-1400 (15$)	4500

Kinijos gamintojams taip pat pasisekė šiame elektronikos sektoriuje. Praktika rodo, kad daugelis apyrankių savo kokybe nėra prastesnės už firmines. Tarp jų yra atvirų žaislų, kurie nenusipelno dėmesio, tačiau kai kurie stebėjimo priemonių ženklai jau yra visuotinai pripažinti.

Taigi, biudžeto sektoriaus lyderė – „Xiaomi Mi Band“.. Jis daro viską, ką daro brangusis Jawbone, bet kainuoja centą, dirba kokybiškai. Rimtų priekaištų „Huawei TalkBand B1“ taip pat nėra. Visi „kiniečiai“, žinoma, nenusipelno penkių žvaigždučių įvertinimų. Yra problemų su stabilumu darbe, nėra deklaruotų funkcijų, tačiau modeliai irgi brangesni.

Išmaniosios apyrankės su pulsometru – naudingas pirkinys tiems, kurie aktyviai sportuoja ar tiesiog stebi savo sveikatą. Su šia programėle lengva kontroliuoti treniruočių efektyvumą ir koreguoti krūvį taip, kad tai būtų naudinga.

Specifikacijos

Išmaniosios fitneso apyrankės su širdies ritmo monitoriumi, dažniausiai neapsiriboja tik širdies ritmo stebėjimu. Dažnai šis prietaisas gali apskaičiuoti kalorijų suvartojimą konkrečiam pratimui, žingsnių ar nueitų kilometrų skaičių per dieną. Yra modelių, fiksuojančių miego fazes. Prietaiso kaina labai priklauso nuo papildomų funkcijų prieinamumo. Norėdami visiškai atskleisti kūno rengybos stebėjimo įrenginio galimybes, savo išmaniajame telefone turėtumėte įdiegti patentuotą gamintojo programą.

Internetinės parduotuvės svetainėje įsigiję fitneso apyrankę su pulsometru taip pat gausite papildomos naudos: premijos taškai už kitus užsakymus, garantija ir patogus pristatymas visoje Rusijoje.

Pavasarį visi pradeda galvoti, kaip pasiekti formą. Kažkas nusiperka sporto klubo abonementą, kažkas tikisi prisiversti dar kartą lakstyti po namus, o kažkas tiesiog pradeda daugiau vaikščioti... Bet kokiu atveju susidursite su klausimu įsigyti fitneso apyrankę, kuri leistų stebėti savo progresą (rodys žingsnių skaičių ir prarastas kalorijas per dieną), o kai kuriais atvejais gausite papildomų galimybių kontroliuoti savo fizinę būklę.

Tiesą sakant, vis dar nėra vieningos nuomonės, kiek šis dalykas – fitneso apyrankė – reikalingas. Juk vien ant rankos turėdamas mielą dalykėlį, kuris skaičiuoja tavo žingsnius, netapsi sportiškesniu ar sveikesniu. Tačiau kūno rengybos apyrankė gali padėti išlaikyti motyvaciją sporto pasiekimai per dieną labiau matomas, išreikštas skaičiais. Be to, beveik visos apyrankės gali sekti miego fazes. O kai kurie modeliai siūlo ir įdomių papildomų funkcijų – įspėjimų perspėjimus, išmaniuosius aliarmus ir kt.

Bet kurios kūno rengybos apyrankės techninė bazė yra akselerometras. Tai jutiklis, kuris aptinka judėjimą. Ir jau išmaniajame telefone įdiegta atitinkama programinė įranga per Bluetooth priima jutiklio rodmenis ir juos interpretuoja žingsniais, iš kurių vėliau skaičiuojamos kalorijos (pagal vartotojo svorį-ūgį-amžių, nurodytą pirmą kartą paleidžiant programą). Be to, kalorijų skaičiavimas yra labai apytikslis, todėl rimtai pasikliaukite juo griežta dieta Pavyzdžiui, vargu ar įmanoma. Bet vėlgi, tai yra motyvuojantis momentas.

Čia verta paminėti, kad tiems patiems tikslams visiškai įmanoma naudoti išmanųjį telefoną ar išmanųjį laikrodį (papasakojome, kaip pasirinkti išmanųjį laikrodį), nes juose taip pat yra akselerometrų. Tačiau išmaniojo telefono atveju daugiau ar mažiau tikslius duomenis gausite tik su sąlyga, kad jį nuolat nešiosite kelnių kišenėje, kad jie gerai jaustų kiekvieno žingsnio virpesius. Akivaizdu, kad tai nėra labai patogu. Ypač jei bent minimaliai užsiimi kokia nors sporto šaka – pavyzdžiui, bėgi ar plauki.

Išmanieji laikrodžiai yra logiškesnis sprendimas. Kaip apyrankė, jie priglunda prie riešo, o kai kurie modeliai yra net atsparūs vandeniui, todėl juose galima maudytis, nusiprausti po dušu ir pan. Be to, išmanieji laikrodžiai su visa operacine sistema siūlo daug daugiau galimybių nei kūno rengybos apyrankės . Ir bent jau rodomas laikas, kurį sugeba ne visos kūno rengybos apyrankės. Tačiau išmanieji laikrodžiai yra pastebimai brangesni, o svarbiausia – talpesni. Tai ypač svarbu, jei ketinate sekti savo miegą. Su apyranke miegoti gana patogu, bet su laikrodžiu – nepatogu.

Iš principo, jei jau turite išmanųjį laikrodį arba nusprendėte jį įsigyti, galite sutaupyti pinigų fitneso apyrankei. Bet jei jūsų užduotys apsiriboja kūno rengybos funkcijomis ir jums nereikia pranešimų bei kitų specifinių funkcijų išmanusis laikrodis, geriau pasiimti fitneso apyrankę. Laimei, taip pat yra laiko rodymo, širdies ritmo stebėjimo ir kt.

Taigi pažiūrėkime, ko galime tikėtis, priklausomai nuo to kainų kategorija ir pabandykite paryškinti sėkmingiausius įrenginius.

Pigiau nei 3000 rublių

Nepaisant rublio kritimo, dabar visiškai įmanoma rasti gerų kūno rengybos stebėjimo priemonių už mažiau nei 3000 rublių. Žinoma, reikia suprasti, kad tai patys paprasčiausi variantai – be ekrano, papildomų jutiklių ir kai kurių specifinių funkcijų. Tik akselerometras, Bluetooth modulis ir vibracijos variklis (ir net tada ne visada) silikoniniame dėkle. Bet jei daugiau nieko nereikia, kodėl nesutaupius pinigų?

Žinoma, čia garsiausias sprendimas yra „Xiaomi Mi Band“. Šis prietaisas buvo išleistas 2014 m. viduryje ir sužavėjo savo kaina: tik 13 USD! Tiesą sakant, buvo problematiška jį nusipirkti už tokius pinigus, ypač už Kinijos ribų, nes perpardavinėtojai viską išardė, bet net ir su visais tarpininkų antkainiais tai buvo labai patrauklus pasiūlymas. Atkreipkite dėmesį, kad yra tokia funkcija kaip išmanusis žadintuvas. Galite nustatyti laiko intervalą, per kurį apyrankė turėtų jus pažadinti, ir nurodyti dienas, kada tai turėtų kartotis. Tarkime, jei darbo dienomis atsikeliate 8:00, tada nurodykite intervalą nuo 7:30 iki 8:00 – ir yra tikimybė, kad apyrankė jus pažadins geresne miego fazės akimirka, nei jei atsikeliate lygiai 8:00.

Apyrankę išbandėme 2014 metų spalį, nuo tada išmaniojo telefono programėlė gavo iOS versiją ir atsikratė kai kurių trūkumų. Taigi ši parinktis yra gana pagrįsta ir subalansuota. Tačiau dar „skaniau“ atrodo kaip „Xiaomi Mi Band“ įpėdinis – „Mi Band Pulse“ (kitas pavadinimas – „Mi Band S1“). Jo ypatybė yra optinio širdies ritmo jutiklio buvimas. Be to, jis gali matuoti pulsą automatiniu režimu miego metu ir nuolat jį įrašyti treniruotės metu.

Tačiau jo kaina jau yra ant nagrinėjamos kainų kategorijos ribos (nors galima užsisakyti tiesiai iš Kinijos ir pigiau). Bet iš tiesų toks funkcionalumas labiau būdingas brangesniems įrenginiams. Beje, fitneso apyrankių atveju kainos ir funkcionalumo santykis yra tiesiausias (skirtingai nei išmaniųjų laikrodžių). Taigi kuo daugiau norėsite iš apyrankės, tuo ji bus brangesnė. Ir, atvirkščiai, tai mažesniu mastu taikoma įrenginio dizainui. To pavyzdys yra ta pati „Xiaomi Mi Band“, labai graži už savo kainą.

Kitas veiksnys yra prekės ženklas. Kadangi prekės ženklas šiuo atveju yra ne puikavimasis ir kaprizas, o patikimumas, garantijos prieinamumas ir bent šiek tiek vilties į gerą programinę įrangą (tai ypač svarbu fitneso apyrankių atveju), rekomenduojame vis tiek siekti firminiai įrenginiai. Be Xiaomi žemesnės kainos kategorijoje, tai tik Sony su savo SmartBand SWR10.

Kai ši apyrankė pirmą kartą pasirodė (2014 m. pirmąjį pusmetį), ji buvo parduota už beveik 4000 rublių, tai yra, tuo metu apie 100 USD - palyginti su konkurentais, nėra daug, bet vis tiek brangu už tokį paprastą įrenginį. Dabar „Sony SmartBand SWR10“ Maskvoje galima nusipirkti už mažiau nei 3000 rublių (nors kai kuriose vietose jis yra brangesnis). Doleris tai yra mažiau nei 40, o už pinigus tai puikus pasiūlymas.

Negalime sakyti, kad Sony SmartBand SWR10 yra labai gražus – jis gana paprastas, tik juodas silikono gabalėlis. Tačiau jis, kaip ir „Xiaomi Ma Band“, turi išmanųjį žadintuvą, o daugelis brangesnių apyrankių nežino, kaip tai padaryti.

Taip pat yra įspėjimas apie pranešimus ir skambučius. Vibracijos perspėjimas padės nepraleisti skambučio ar žinutės, kai išmanusis telefonas yra rankinėje ar striukės kišenėje.

Nuo 3000 iki 5000 rublių

Iš jų „Misfit“ yra vidutiniškai brangesnis (nors internete galite rasti išpardavimų, kur kainuoja mažiau nei 2000 rublių!), tačiau jis taip pat yra daug įdomesnis tiek funkcionalumu, tiek išvaizda.

Misfit Shine galima nešioti ir kaip apyrankę, ir kaip segtuką, kuris tvirtinamas prie drabužių. Atskirai parduodama grandinėlė, leidžianti savo įtaisą paversti pakabuku. Visa elektronika paslėpta aliuminio „monetoje“, kurioje, be akselerometro ir „Bluetooth“ jutiklio, yra ir standartinė monetų baterija. Dėl to įrenginio nereikia įkrauti, o tai, mūsų nuomone, yra didžiulis pliusas. Tiesa, bateriją teks keisti kas kelis mėnesius.

Kita svarbi savybė – atsparumas vandeniui. Su Misfit Shine galite saugiai plaukti ir nardyti, be to, apyrankė gali sekti plaukimą ir daugybę kitų tipų sportinė veikla(nors informacija apie juos, žinoma, yra labai bendra ir nepakankama, kad būtų galima daryti išvadas apie jūsų mokymo kokybę). Trūkumai yra vibracijos variklio nebuvimas ir keistai įgyvendintas žadintuvo darbas.

Kalbant apie „Jawbone Up Move“, jo kūrėjai aiškiai paėmė „Misfit Shine“ kaip modelį – štai panašus sprendimas su baterija ir segtuku. Deja, vibracijos signalo taip pat nėra. Tačiau, skirtingai nei Misfit Shine, Jawbone Up Move negali pasigirti patraukliu dizainu ir visišku atsparumu vandeniui. Tačiau jame naudojama puiki „Jawbone“ programinė įranga – tai vienas iš fitneso apyrankių pionierių.

Nuo 5 000 iki 10 000 rublių

Šioje kategorijoje jau galime tikėtis naujovių ir įrenginių, pasižyminčių tikrai įdomiu funkcionalumu ir patraukliu dizainu. Pavyzdžiui, Jawbone Up2 yra vienas iš geriausios apyrankes su išmaniojo signalo funkcija, be to, gražus ir patikimas.

„Jawbone“ išleido „Up2“, kad pakeistų populiarųjį „Up24“ modelį, kuris, tačiau, dažnai žlugdavo, nes jo konstrukcija prisiėmė prielaidą, kad elektroniniai komponentai buvo paskirstyti per visą apyrankės ilgį. Up2 ši problema buvo išspręsta ir apskritai dizainas gerokai pagerėjo.

Dar įdomesnis funkcionalumo požiūriu yra Sony SmartBand Talk SRW30. Tai ne tik kūno rengybos apyrankė, bet ir savotiškas išmanusis laikrodis ir netgi su galimybe atsiliepti į skambučius.

Modelis aprūpintas E Ink ekranu, kuriame rodomas laikas, gaunamos žinutės, informacija apie Jūsų dienos veiklą, įeinantys skambučiai (taip, naudodamiesi apyranke galite priimti skambutį ir kalbėtis neišsiėmę išmaniojo telefono!), orus, nuotolinio valdymo pultas, skirtas muzikai leisti išmaniajame telefone ir daugeliui kitų dalykų. Žinoma, kaip ir „Sony SmartBand SWR10“, yra miego sekimo funkcija ir išmanusis žadintuvas.

Iš trūkumų pastebime nelabai ilgam laikui baterijos veikimo laikas (apie tris dienas) ir neišraiškinga išvaizda. Tačiau, kalbant apie savybių derinį, apyrankė neabejotinai nusipelno dėmesio ir yra viena pagrindinių kandidatų įsigyti, jei turite Android išmanųjį telefoną (su kitomis operacinėmis sistemomis ji neveiks).

Ne mažiau smalsus hibridas yra „Huawei TalkBand B2“. Čia taip pat yra nespalvotas ekranas, o pagrindinė funkcija yra galimybė naudoti įrenginį kaip „Bluetooth“ ausines. Tuo pačiu metu prietaisas turi labai gražią išvaizdą (tačiau auksinė versija su odiniu dirželiu kainuoja daugiau nei 10 000 rublių).

Skirtumas tarp šio modelio nuo pirmojo „SmartBand“ ir „SmartBand Talk“ yra automatinio širdies ritmo matavimo kas dešimt minučių funkcija. Kitu atveju programėlės galimybės yra identiškos pirmosios SmartBand. Ir dizainas nėra geresnis (bet ne blogesnis). Pagrindinis klausimas Kodėl to reikia šioje formoje? Mes neturime galutinio atsakymo. Kitas dalykas – kitos kainų kategorijos įrenginiai, kuriuose širdies ritmo matavimo funkcija praktinio pritaikymo požiūriu įgyvendinama daug prasmingiau.

Daugiau nei 10 000 rublių

Jawbone Up3 yra dabartinės Jawbone linijos flagmanas – stilinga programėlė su puikia programine įranga. Pagrindinis jo skirtumas nuo Jawbone Up2 yra papildomi jutikliai, leidžiantys automatiškai matuoti širdies ritmą. Pulsas matuojamas iš karto po pabudimo ryte (apyrankė pati nustato šį momentą ir, kaip parodė mūsų bandymai, neklysta). Statistika kaupiasi, o jei po kurio laiko šis skaičius smarkiai pasikeis, tai bus gera priežastis kreiptis į gydytoją.

Dieną ir naktį apyrankė taip pat matuoja pulsą, pradėdama matavimus tam tikru laiko intervalu (ši funkcija atsirado po mūsų testavimo). Naktiniai matavimai leidžia tiksliau fiksuoti miego fazes (jomis remiantis veikia išmanusis žadintuvas), o dienos matavimai pasyvioje būsenoje padės suprasti, kaip veikia stresas ir vartojamos medžiagos (kava, cigaretės, energetiniai gėrimai ir kt.). jūsų širdies ritmas.

Kita brangi apyrankė – Garmin Vivosmart – negali pasigirti turinti pulso jutiklį, tačiau yra suderinama su išoriniais pulsometrais, naudojantys ANT+ protokolą. Be to, apyrankę galima įsigyti tiesiogiai su tokiu pulsometru. Kiti „Garmin Vivosmart“ privalumai – nespalvotas jutiklinis ekranas, rodantis pranešimus ir pranešimus, atsparumas vandeniui (ko, deja, „Jawbone Up3“ neturi) ir labai pažangi programinė įranga, skirta aktyviai sportuojantiems žmonėms.

Be to, skirtingai nuo visų kitų straipsnyje minimų fitneso apyrankių, „Garmin Vivosmart“ veikimui nereikia išmaniojo telefono. Visi duomenys apdorojami Garmin Connect debesies tarnyboje, kur juos galima įkelti per Windows arba OS X kompiuterį, prijungus apyrankę USB laidu. Žinoma, yra ir mobilioji aplikacija, skirta iOS/Android, o naujoje versijoje ji tapo daug patogesnė.

Beje, neseniai prekyboje pasirodė Garmin Vivosmart HR – nauja apyrankės versija, dabar jau su optiniu širdies ritmo jutikliu. Tačiau ši galimybė vis tiek yra per brangi.

Ir paskutinis įrenginys, apie kurį kalbėsime, yra „Mio Fuse“. Jo Pagrindinis bruožas — nuolatinis matavimasširdies ritmas, o ne periodinis, kaip Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 ir kiti modeliai. Analogų kol kas nėra – tik krūtinės pulso matuokliai. Tačiau skirtingai nei jie, „Mio Fuse“ gali parodyti jūsų širdies ritmo vertę, besikeičiančią realiu laiku, ir signalizuoti apie skirtingų pulso zonų pasiekimą. Tai gali būti naudinga treniruotėms.

Jūsų širdies ritmo statistika saugoma patentuotoje programoje (tačiau ji labai netobula). Be to, Mio Fuse gali būti naudojamas kaip išorinis širdies ritmo monitorius dirbant su trečiųjų šalių kūno rengybos programomis ir įrenginiais (pvz., GPS laikrodžiu). Žinoma, kaip ir kitos apyrankės, Mio Fuse gali skaičiuoti žingsnius ir kalorijas. Bet dėl specifinių išvaizda ir labai didelis plotas, tinkantis prie rankos nuolatiniam kasdieniniam nešiojimui Mio Fuse nėra labai patogus. Greičiau tai tik treniruočių galimybė.

išvadas

Mes papasakojome tik apie kelias fitneso apyrankes, kurios perėjo mūsų rankas ir mums pasirodė įdomios. Žinoma, rinkoje yra daug daugiau modelių. Tačiau visi jie daugiau ar mažiau panašūs į mūsų aprašytus įrenginius. Todėl perskaitę mūsų vadovą jau galite savarankiškai įvertinti mus dominančios naujovės ypatybes ir palyginti jas su pavyzdžiais iš šios medžiagos.

Ir, žinoma, jei jus domina kuris nors iš paminėtų modelių, sekite nuorodą į atskirą straipsnį, kad galėtumėte išsamiau susipažinti su įrenginiu.

Galiausiai pateiksime keletą bendrų patarimų, kaip pasirinkti fitneso apyrankę.

Visų pirma, prasminga pirkti, visų pirma, 2014 metų – 2015 metų pirmojo pusmečio – įrenginius, nes jų kainos yra patraukliausios. Per pastarąjį pusmetį kokybinio proveržio šioje srityje nebuvo, todėl prieš metus ir net senesnės kūno rengybos apyrankės vis dar išlaiko savo aktualumą.

Antra, atminkite, kad kuo paprastesnė apyrankė funkcionalumo požiūriu, tuo ilgiau ji veikia su akumuliatoriaus energija. Paprasti žingsniamačiai tarnaus savaitę, įrenginiai su įmontuotu pulso jutikliu ar ekranu (net nespalvotu) yra gerokai mažesni.

Trečia, būtinai atkreipkite dėmesį į suderinamas operacines sistemas. Dauguma apyrankių veikia su iOS ir Android išmaniaisiais telefonais, tačiau gali būti ir variantų.

Ir paskutinis dalykas: apyrankės techninės galimybės nėra svarbesnės (ar net mažiau) nei programinės. O kadangi programinės įrangos pagal charakteristikų sąrašą įvertinti neįmanoma, nepatingėkite ir pažiūrėkite į jus dominančios apyrankės atsiliepimus, kur būtų išmaniojo telefono aplikacijos ekrano nuotraukos ir jos kokybės įvertinimas. Svetainėje mes visada atkreipėme į tai dėmesį ir informuosime apie visas naujas ryškias šios srities naujoves. Taigi laukite naujų straipsnių!