Zúčastní sa ho Angelica Timanina medzinárodný turnaj na surfovaní.

Olympijská víťazka v synchronizovanom plávaní Anzhelika Timanina sa predstaví v novom športe pre seba – v surfovaní.

30-ročná Timanina sa zúčastní majstrovstiev sveta, ktoré sa budú konať v Miyazaki (Japonsko) od 7. do 15. septembra. Tento turnaj bude pre synchronizovanú surfistku prvým medzinárodným štartom a dvanástym svetovým šampionátom v kariére.

"Stále úplne nerozumiem všetkému, čo sa mi teraz deje," povedala Timanina. - Len vďaka podpore ľudí, ktorí mi úprimne veria, sa všetko, čo sa dnes deje, stalo možným a ja osobne ďakujem všetkým, ktorí mi pomohli dostať sa tam, kde som teraz. Je pre mňa veľkou cťou zúčastniť sa súťaží takejto úrovne a reprezentovať krajinu.“

Všimnite si, že Timanina ukončila svoju kariéru ako synchronizovaná plavkyňa v roku 2016.

Zloženie ruského tímu na majstrovstvách sveta: Nikita Avdeev, Yegor Volkov, Sergey Rasshivaev, Polina Malizia, Anna Chudnenko, Anzhelika Timanina.

Majstrovstvá sveta v surfovaní budú kvalifikačným turnajom olympijské hry 2020 v Tokiu.

Súvisiace: Preteky v surfovaní v Japonsku a Indonézii odložili olympijského víťaza v synchronizovanom plávaní, aby sa predstavil na majstrovstvách sveta v surfovaní

Na Wikipédii už Nikolič nahradil Semina v Lokomotive. A v živote? Pozastavenie európskeho futbalu v dôsledku koronavírusu neznižuje prestupovú aktivitu klubov RPL. Aspoň ten virtuálny. Podľa srbských médií bude Loko v lete šéfovať 40-ročný Marko Nikolič. 21.03.2020 18:00 Futbal Sergeev Ivan

Alexey Safonov: Niektorí hráči pred koncom sezóny zmenia klub Známy futbalový agent Alexej Safonov hovoril o tom, ako pauza na majstrovstvách kvôli pandémii koronavírusu ovplyvní vzťah medzi klubmi a hráčmi. 20.03.2020 10:00 Futbal Žibrák Artem

Khabib Nurmagomedov: Ferguson sa nikdy nebil na ulici. A vyrastal som v Dagestane a bojoval som každý deň. Zdá sa, že Fergusonovi sa podarilo Khabiba trochu naštvať. Šampión ale tvrdí, že je pokojný. 03.07.2020 15:00 MMA Sergey Vashchenko

Koronavírus všetko zrušil. Vrátane odstúpenia Zidana Francúz podľa klebiet zostane pri kormidle madridského tímu minimálne ďalší rok. 20.03.2020 20:00 Futbal Velijev Emil

Budete prekvapení, ale niektorí stále bežia. A Be takmer vyhral Svetový pohár proti Fourcade 3.12.2020 19:30 Biatlon Tigay Lev

Napriek koronavírusu. MS v Montreale sa uskutočnia načas a s divákmi Okrem juniorských MS konaných v Tallinne v r. posledné dni veľa sa hovorilo o majstrovstvách sveta „dospelákov“. Jeho spustenie je naplánované na 18. marca. 10.03.2020 14:00 Krasokorčuľovanie Tigay Lev

Kevin Lee: V procese organizovania zápasu s Machačevom bolo veľa politiky a ja som si vybral Oliveiru amerického bojovníka Kevina Leeho pred zápasom proti Brazílčanovi Charlesovi Oliveira turnaj UFC Fight Night 170 poskytol krátky rozhovor, v ktorom povedal, prečo odmietol bojovať proti ruskému Islamu Machačevovi. 14.03.2020 11:30 MMA Sergey Vashchenko

Po ZOH 2016, ktoré sa skončili ďalším triumfom ruskej reprezentácie v synchronizovanom plávaní, čakala ruskú výpravu veľká aktualizácia. Hlavné hviezdy – päťnásobné olympijské víťazky Natalya Ishchenko a Svetlana Romashina – ohlásili pauzu v kariére. Ako výsledok trénerský personál počas MS som musel ísť do odvážnych experimentov. Svetlana Kolesnichenko sa tak prvýkrát od juniorského veku predstavila v súťaži sólistov a získala zlato. Alexandra Patskevich musela debutovať v duetách, ale ani ona neustúpila a vyhrala v páre s rovnakým Kolesnichenkom. Skupinové súťaže boli ďalšie v poradí - mimochodom, Kolesnichenko a Patskevich neboli zaradení do ruského tímu. Samotná Svetlana však poďakovala hlavnej trénerke Tatyane Pokrovskej za takéto rozhodnutie a vysvetlila, že by pre ňu bolo „morálne ťažké“ vystupovať aj v skupine.

V dôsledku toho sa zloženie ruskej G8 zdalo byť radikálne aktualizované. Z olympijských víťazov z Ria zostali v súpiske iba Maria Shurochkina a Vlada Chigiryova. V 22 rokoch sa ocitli v úlohe veteránov národného tímu a celá ťarcha zodpovednosti padla na ich krehké plecia.

Zvyšok je ešte mladší. Dvojičky Anastasia a Daria Bayandin budú mať 21 rokov len v novembri, 20 rokov a Maria Golyadkina s Darinou Valitovou. Veronika Kalinina má len 18 a Polina Kamar 17. Valitovej sa však pred dvoma rokmi v Kazani podarilo stať sa majsterkou sveta v zmiešanej štvorhre v páre s Alexandrom Malcevom.

S prudko omladeným zložením ruskej reprezentácie bolo potrebné opäť potvrdiť vlastnú hegemóniu v synchronizovanom plávaní. Keď je však na čele tímu taká osoba ako Tatyana Pokrovskaya, o úspechu prípadu nemožno pochybovať. Tatyana Nikolaevna pracuje s ruským národným tímom od roku 1998 a počas tejto doby vytrénovala viac ako jeden zlatý tím.

„Samozrejme, že v súvislosti s odchodom Iščenka a Romashina boli určité obavy, ale profesionalita trénerov, ktorí trénujú synchronizovaných plavcov pre národný tím, naďalej prináša svoje ovocie. O skupine som už hovoril a napokon do jej zloženia na MS nastúpili aj dievčatá, ktoré nedávno opustili juniorský tím. Počas tohto roka Pokrovskaja odviedli skvelú prácu, aby mohli dokončiť olympijský technický program. Výsledkom je, že ruský tím si naďalej drží veľmi vysokú latku, “povedala pre RT bývalá zverenkyňa Pokrovskej, trojnásobná olympijská víťazka Olga Brusnikina.

• Reuters

Zlato v teple

Výsledkom bolo, že predstavenie v Budapešti bolo pre aktualizovaný ruský tím ťažké. V hlavnom meste Maďarska v tento deň ukazovali teplomery nad 30 ºC a súťaže sa konali v r. vonkajší bazén. Ako šťastie, domáci tím dostal posledné, 12., číslo a musel čakať na výkon všetkých súperov.

Dievčatá sa však nenechali zahanbiť. Keď boli v bazéne, urobili všetko perfektne. Prvky v ich predstavení vyzerali jednoducho úžasne. Zdalo sa, že spolu vystupujú už dlhé roky. Samozrejme, tento tím je ešte ďaleko od toho, ktorý vyhral olympijské zlato v Riu de Janeiro, no do ďalších hier sú ešte tri roky. Avšak aj teraz sa ukázalo, že ruský tím je pre konkurentov neprístupný. Domáca osmička nazbierala 96,0109 bodu a pred druhou Číňankou (94,2165) mala náskok takmer dvoch bodov - v synchronizovanom plávaní o celú priepasť. Je zvláštne, že predstavitelia Nebeskej ríše zvolili technický program s ruskými ľudovými motívmi. Bronz v tvrdohlavom boji s Ukrajinou získali Japonky (93,1590).

"Nastala zmena v tíme"

Ale Tatyana Pokrovskaya po skončení súťaže nakoniec súhlasila s tým, že zavolá svojich zverencov do tímu.

"Veľmi som sa obával tejto skupiny. Tréning je jedna vec, ale nevedel som, ako sa budú športovci správať na súťažiach. Na predbežná fáza zdalo sa, že sa zahrievajú, trochu opatrne. A dnes sa im darilo. Som šťastný. Existuje tím. Pred šampionátom som povedal: „Neexistuje žiadny tím, neexistuje tím ...“ A teraz môžem povedať, že sa tím zrodil. V tíme, ktorý som nazval „zvieratá“, nastala zmena – keď vyšli dievčatá – všetci sa triasli, energia z nich išla na plné obrátky,“ cituje trénera agentúra All Sport.

Pokrovskaja tiež povedala, čo si myslí o Číňankách, ktoré si vybrali hudbu, na ktorú kedysi vystupovali Rusi.

"Pre technický programČíňanky zvolili ruské ľudové motívy. A na voľný program si zobrali „Modlitbu“! Bolo to naše obľúbené olympijský program. Dievčatá dokonca požiadali, aby ju nedávali s nikým iným. Bohužiaľ, táto hudba nie je napísaná len pre nás. Sami sme ho našli na internete a nemôžeme zabrániť iným v jeho používaní. Ale aj tak je to trápne. Veď som to spracoval, na konci špeciálne zrýchlil... A teraz sa zdá, že to Číňania zobrali a jednoducho pridali k našej verzii ďalších 30 sekúnd. Tu je hudba pre naše aktuálne programy – toto je exkluzívne. Napísal ju Denis Garnizov, ktorý spolupracuje s baletom Todes. Veľmi nádejný mladý skladateľ najmä v práci s tanečnými skupinami. Jeho otec Alexej Garnizov písal pre Todesa a teraz Denis pokračuje v jeho práci. Už beriem jeho tretiu melódiu - dve napísal špeciálne pre nás a tretiu, Dinosaury, som našiel na internete a požiadal som o povolenie, “dodala Pokrovskaja.

Olympijská víťazka Vlada Chigireva, ktorá získala siedme zlato z majstrovstiev sveta, zasa priznala, že má stále obavy.

„Každé vystúpenie je pre nás vzrušujúce a dnes sa upravilo aj slnečné počasie – bolo veľmi teplo. Vrelo to ale aj z podpory našich fanúšikov. Na štart ideme bez dôvery v naše víťazstvo, hlavné je pre nás bojovať sami so sebou. Zakaždým, keď sa bojíme, že sa niečo môže pokaziť, ale pracovali sme na maximum, takže sme dostali takéto známky, “cituje TASS Chigiryova.

Kde začínajú šampióni? Užitočné rady Olympijská víťazka v synchronizovanom plávaní Olga Brusnikina sa podelila s čitateľmi SS

Slávna ruská synchronizovaná plavkyňa Olga Brusnikina nedávno otvorila vlastnú športovú školu. Pracuje s deťmi, preto jej záleží na tom, ako im pomôcť vyrastať zdravo. Známa športovkyňa sa o svoje poznatky podelila s čitateľmi „SS“.

HVIEZDNE TIPY

Slávna ruská synchronizovaná plavkyňa Olga Brusnikina nedávno otvorila vlastnú športovú školu. Pracuje s deťmi, preto jej záleží na tom, ako im pomôcť vyrastať zdravo. Známa športovkyňa sa o svoje poznatky podelila s čitateľmi „SS“.

- Myšlienka otvoriť športovú školu mi pôvodne nepatrila, - hovorí Brusnikina. - Môj manžel je vodný pólista Sergej Evstignejev, hrá za tím Čechov "Sturm-2002". A tak mi vedúci tohto klubu navrhli, aby som na základe školy ich detí vytvoril oddiel synchronizovaného plávania. A hoci to funguje necelý rok, už teraz máme úspechy. Preto sa vám pokúsim pomôcť, ako len budem môcť.

POSTURA

Dávajte pozor na držanie tela dieťaťa.

Rodičia privádzajú do mojej školy deti vo veku sedem alebo osem rokov. A už v tomto veku majú mnohí z nich vážne porušenia držania tela. Toto je veľmi zlé. Ak v takom nízky vek deti maju zle vyvinutu chrbticu, potom to bude este horsie. Prídu ofsety vertebrálnych platničiek, vnútorné orgány. Nielenže potom bude liečba veľmi drahá, ale ani zakrivenie chrbtice sa nie vždy podarí napraviť. Nie je potrebné zaťažovať dieťa ťažkými portfóliami, najmä v nižších ročníkoch. Uistite sa, že si do školy berie len to, čo potrebuje, nič viac. Sledujte, ako sedí. A to nielen pri domácich úlohách, ale aj pri jedle či pozeraní televízie.

Veľmi užitočné pre vývoj svalový korzet masáž chrbta a plávanie.

BAZÉN

Vodné procedúry je možné absolvovať aj od detstva, ale je lepšie priviesť dieťa do bazéna už vo veku, keď bude pozorne počúvať pokyny trénera.

Ak dáte dieťa do bazéna povedzme v štyroch rokoch, potom sa akýkoľvek tréning zmení na hru. Potom bude pre neho ťažké prebudovať myslenie a začať počúvať trénera. Proces sa oneskorí. Takže je lepšie priviesť deti do bazéna vo veku sedem alebo osem rokov.

TVRDENIE

Formula „ak chceš byť zdravý, temperuj sa“ tiež nie je vždy pravdivá.

Osobne som opatrný pri otužovaní, zrejme preto, že ja sám nemám rád chlad. A všetkým radím: skôr ako začnete temperovať dieťa, poraďte sa s odborníkom. Najlepšie je nerobiť to na vlastnú päsť.

NABÍJAČKA

Je lepšie učiť deti cvičiť už od malička.

Ak sa ranné cvičenie stane detským zvykom, je to jednoducho úžasné. Neskôr sa mu bude ľahšie vstávať. Prirodzene, je lepšie ukázať dieťaťu jeho nevyhnutnosť osobným príkladom.

Ale ani svoje deti nemusíte preťažovať. Ja som napríklad nikdy necvičila, pretože som vždy ráno chodila na tréning. Ak sa teda váš syn alebo dcéra už venuje niektorej sekcii alebo chodí do bazéna, vystačíte si aj s nabíjaním. To isté platí pre ranný beh. Toto by som neodporúčal: záťaž v športovej škole bude aj tak dosť.

JEDLO

Správna výživa je nevyhnutná pre rastúce telo.

V zime je potrebné dbať najmä na to, aby dieťa dostávalo potrebné množstvo vitamínov. Majme vždy čerstvé ovocie a zeleninu. Mnohí rodičia sa obmedzujú na nákup jabĺk. nie je to správne. Musí existovať rozmanitosť.

Som tiež proti vzdávaniu sa bielkovín. Mnoho rodín neje mäso. Ale deti to proste potrebujú. Rovnako ako vápnik, ktorý sa nachádza v mliečnych výrobkoch, jogurtoch, kefíre.

Dá sa vziať výživové doplnky, ale aby ste si ich vybrali správne, musíte sa poradiť so svojím lekárom.

NEVYCHOVÁVAJTE TELESNÚ VÝCHOVU

Po prvé, dôrazne odporúčam všetkým, aby nezanedbávali telesnú výchovu na školách, ako to mnohí robia. K ničomu dobrému to nepovedie. Tieto lekcie sú skutočne potrebné. Telesná výchova je rovnakou integrálnou súčasťou školských osnov ako matematika alebo ruský jazyk. Tabletky a tabletky zdravie vášho dieťaťa nezlepšia.

VÝBER ŠKOLY

Pri výbere športová škola v prvom rade sa poraďte so samotným dieťaťom.

Ak ho privediete do športovej školy rukou, násilím, nič dobré z toho nebude.

Veľa detí často prechádza z jedného športu do druhého. Vrátane rady trénerov. Nie je na tom nič zlé. Nedávno som sám navrhol, aby jedno dievča prešlo zo synchronizovaného plávania do herný pohľadšportu. To neznamená, že nemá žiadne schopnosti. Všetky deti sú talentované! Hlavná vec je vybrať si správnu cestu. A je potrebné chodiť do športovej školy, pretože len tak sa vaše dieťa stane skutočne zdravým.

Na Wikipédii už Nikolič nahradil Semina v Lokomotive. A v živote? Pozastavenie európskeho futbalu v dôsledku koronavírusu neznižuje prestupovú aktivitu klubov RPL. Aspoň ten virtuálny. Podľa srbských médií bude Loko v lete šéfovať 40-ročný Marko Nikolič. 21.03.2020 18:00 Futbal Sergeev Ivan

Alexey Safonov: Niektorí hráči pred koncom sezóny zmenia klub Známy futbalový agent Alexej Safonov hovoril o tom, ako pauza na majstrovstvách kvôli pandémii koronavírusu ovplyvní vzťah medzi klubmi a hráčmi. 20.03.2020 10:00 Futbal Žibrák Artem

Khabib Nurmagomedov: Ferguson sa nikdy nebil na ulici. A vyrastal som v Dagestane a bojoval som každý deň. Zdá sa, že Fergusonovi sa podarilo Khabiba trochu naštvať. Šampión ale tvrdí, že je pokojný. 03.07.2020 15:00 MMA Sergey Vashchenko

Koronavírus všetko zrušil. Vrátane odstúpenia Zidana Francúz podľa klebiet zostane pri kormidle madridského tímu minimálne ďalší rok. 20.03.2020 20:00 Futbal Velijev Emil

Budete prekvapení, ale niektorí stále bežia. A Be takmer vyhral Svetový pohár proti Fourcade 3.12.2020 19:30 Biatlon Tigay Lev

Natalya Ishchenko je ruská atlétka, jedna z hlavných hviezd národného a olympijského tímu v synchronizovanom plávaní. Synchronizovaná plavkyňa sa počas kariéry stala 19-krát majsterkou sveta, 12-krát zdolala vrchol európskeho šampionátu a päťkrát vystúpila na najvyšší stupienok olympijského pódia. Je jedinou atlétkou v histórii ME, ktorá vyhrala všetky štyri podujatia na jednom turnaji.

Natalya sa narodila v meste Smolensk, ale Kaliningrad považuje za svoje rodné miesto, kde budúca šampiónka strávila svoje detstvo a ranú mladosť. Dievča malo päť rokov, keď jej matka vzala dcéru k sebe športový areál"Mládež", ktorá veľa vydala profesionálnych športovcov. Spočiatku sa Ishchenko venoval dvom disciplínam naraz - rytmickej gymnastike a synchronizovanému plávaniu.

Potom, keď mala deväť rokov, po rozvode rodičov, začala tráviť viac času v bazéne a posilňovni ako doma. Potom sa ukázalo, že šport pre ňu môže byť nielen koníčkom, ale aj budúcou profesiou. Natasha musela urobiť zložitú voľbu medzi gymnastickým kobercom a bazénom.

Dievča sa zastavilo na synchronizovanom plávaní. V prvom rade tam Natashu podporili vážení tréneri Kaliningradu Svetlana Ustyugova, Lada Stepanovich a Lyudmila Mizina. Navyše sa ukázalo, že samotné Iščenkovo ​​telo sa zdalo byť určené na vodný šport.

Kapacita pľúc dievčaťa je približne 6,5 litra, čo je takmer trojnásobok oproti priemernej osobe. Vďaka tomu je synchronizovaná plavkyňa schopná bez problémov zadržať dych pod vodou aspoň na 3,5 minúty.

Keď mala Natalya Ishchenko 14 rokov, dievča si všimli vedúci predstavitelia moskovského olympijského centra. vodné športy, ktorá pripravuje budúcich šampiónov v synchronizovanom plávaní, skokoch do vody, rýchlostnom plávaní a iných druhoch súťaží. Neskôr Natalya vstúpila a absolvovala Ruskú štátnu univerzitu v Kaliningrade.

Šport

Prvou veľkou súťažou, ktorá odhalila talent Natálie Iščenkovej, boli majstrovstvá Európy v španielskom Madride. Tam získala mladá synchronizovaná plavkyňa prvú medailu na šampionáte dospelých. Úspešný štart viedol k tomu, že dnes má atlétka nazbieraných 19 zlatých a 2 strieborné medaily z majstrovstiev sveta, ktoré si priviezla z Montrealu a Melbourne, Ríma a Šanghaja, Jokohamy, Changshu a Kazane.

Ďalšie dievča vyhralo majstrovstvá Európy v Budapešti, Eindhovene a Londýne. Rok 2010 vyčnieva v Iščenkovej kariére. Rekord vytvorila víťazstvom vo všetkých druhoch disciplín, ktoré sa hrajú v synchronizovanom plávaní – kombinovanom, skupinovom, sólovom i dvojboji. Samotná dievčina verí, že jej vyhovuje vystupovať sama v samostatnom programe, pretože nemusí sledovať činy svojho partnera.

Odborníci však vysoko oceňujú duetové výkony športovkyne s kolegom v národnom tíme . Na olympijských hrách 2012 v Londýne povýšil vodný tanec synchronizovaných plavcov tento pár na hlavný stupienok športového Olympu. Okrem toho Natalya predviedla víťazný výkon, pretože bola nezdravá: deň predtým prechladla a vstúpila do bazéna s teplotou 38 stupňov.

Športoví fanúšikovia z Ruska dúfali, že Iščenko pomôže ruskému tímu získať nové ocenenia na olympijských hrách 2016 v Brazílii. A dievčatá dokončili program na maximum, keď získali zlato v skupinových a duetových súťažiach. Natalia Ishchenko sa stala päťnásobnou olympijskou víťazkou.

Osobný život

Rok 2010 sa v živote Natalie Ishchenko stal medzníkom nielen preto, že v Budapešti vytvorila rekord, keď vyhrala všetko, čo sa dalo. Potom zmenila rodinný stav, v polovici decembra sa vydala. Sergey Anikin sa stal vyvoleným zo synchronizovaných plavcov. Je tiež športovcom, strieborným medailistom majstrovstiev Európy v skoku do vody. Po ukončení kariéry sa dal na podnikanie.

Spolu so svojou manželkou otvoril Sergej školu na prípravu budúcich šampiónov "ŠTART!".

Budúci manželia sa spoznali v 10. ročníku v škole. Postupom času sa vzťah dvojice posunul na novú úroveň a časom sa rozrástol o rodinu.

A tri roky po svadbe sa Natalya a Sergey stali rodičmi: narodil sa syn, ktorý sa volal Semyon. Prekvapivo, Ishchenko až posledné mesiace tehotenstvo neprerušilo tréning v bazéne. Možno to pomohlo mladej matke rýchlo obnoviť silu a vrátiť sa veľký šport. Podľa synchronizovanej plavkyne dievča s manželom plánujú poslať dieťa na šport, ale nech si vyberie Semyon, ktorý z nich.

Po narodení syna Natasha vyhrala ďalší olympijská medaila. Manžel dievčaťa nešiel do súťaže: muž tradične sledoval prenos v televízii.

Život a kariéru synchronizovaného plavca sledujú tisíce predplatiteľov na sociálnej sieti " Instagram". Dievča pravidelne zdieľa osobné a pracovné fotografie s nasledovníkmi.

AT voľný čas rodina rada cestuje alebo trávi čas s priateľmi mimo mesta. Natália je tiež dobrá kuchárka. Dievča sama pripravuje kastróly, palacinky, jogurty. Synchronizovaná plavkyňa sa snaží správne stravovať, čomu učí aj svojho milovaného syna.

Natália Iščenková tréningové dni bolo vidieť len v teplákoch. Neskôr však šampiónka priznala, že cez víkend vyzerá inak: dievča miluje šaty a podpätky.

Teraz Natalia Ischenko

V roku 2017 kariérna biografia športovca urobila nové kolo. V apríli bolo dievča vymenované do funkcie úradujúceho podpredsedu vlády Kaliningradská oblasť. Natalia začala dohliadať na agentúry pre šport a záležitosti mládeže. Keďže je problematické skĺbiť takúto polohu a synchronizované plávanie, Ishchenko sa rozhodla ukončiť svoju športovú kariéru.

Už v októbri toho istého roku guvernér Kaliningradskej oblasti podpísal dekrét o vymenovaní Natalye Ishchenko do funkcie podpredsedníčky vlády Kaliningradskej oblasti.

V apríli 2018 prebehol totálny diktát. V Kaliningrade sa atlétka vyskúšala ako diktátorka.

Od 2. do 4. júna sa Kaliningrad stal jedným z dejísk podujatia s názvom „Mediálna expedícia“. Cieľom tejto medzinárodnej spoločnosti je spájať mladých lídrov zaoberajúcich sa televíznou, fotografickou a rozhlasovou žurnalistikou. Zúčastnilo sa 10 blogerov z rôznych krajín. Mladí ľudia vytvorili mediálneho sprievodcu pre zahraničných fanúšikov.

3. júna sa Natalya Ishchenko stretla s účastníkmi projektu a v rozhovore sa podelila o to, že je rada, že je ambasádorkou majstrovstiev sveta a je súčasťou tohto dôležitého podujatia pre krajinu.

ocenenia

• 2004 - Majstrovstvá Európy v Madride, striebro
• 2005 - Majstrovstvá sveta v Montreale, zlato
• 2006 - ME v Budapešti, zlato
• 2007 - Majstrovstvá sveta v Melbourne, zlato
• 2008 - ME v Eindhovene, striebro
• 2008 - olympijské hry v Pekingu, zlato
• 2009 - Majstrovstvá sveta v Ríme, zlato
• 2010 - ME v Budapešti, zlato
• 2011 - Majstrovstvá sveta v Šanghaji, zlato
• 2012 - ME v Eindhovene, zlato
• 2012 - olympijské hry v Londýne, zlato
• 2015 - MS v Kazani, zlato
• 2016 - ME v Londýne, zlato
• 2016 – olympijské hry v Riu de Janeiro, zlato

Ruská reprezentácia žien v synchronizovanom plávaní už niekoľko olympijských cyklov po sebe metodicky zbiera všetky prvé ocenenia na najväčších svetových turnajoch. Jednou zo „zlatých“ morských panien tohto tímu bola Mária Gromová, ktorá úspešne vystupovala na vysoký stupeň viac ako desať rokov. Počas tejto doby sa jej podarilo vyhrať tri olympijské hry, stať sa viacnásobný šampión sveta a Európy.

bazénový život

Maria Igorevna Gromova sa narodila v Moskve v roku 1984. Jej rodičia sa snažili zabezpečiť, aby sa ich dcéra venovala športu, pokúsili sa ju pripojiť k sekcii rytmická gymnastika, krasokorčuľovanie. Na tieto športy však bola malá Máša trochu veľká, a tak som musel hľadať iné cesty. Takto sa synchronizované plávanie objavilo v biografii Márie Gromovej. Dôležitú úlohu pri konečnom rozhodovaní zohralo to, že išlo o najmenej traumatizujúci šport a riziko ujmy na zdraví sa tu minimalizovalo.

Masha prišla do bazéna vo veku šiestich rokov, ako všetky deti, najprv sa naučila zostať na vode, plávať. Dievčatá z jej skupiny postupne začali predvádzať niektoré prvky, aby mentorom odhalili svoje schopnosti. Prvým trénerom Márie bola Elena Piskareva, ktorá zostala po jej boku počas celej kariéry.

Samotná Gromová spočiatku nespálila zvláštnu túžbu prekonať samú seba, robiť únavné naťahovacie cvičenia. Ako všetky deti sa chcela hrať, ísť von s kamarátmi. Stalo sa však, že neúspešne vystupovala na niektorých detských súťažiach a bola na chvoste skupiny. Tu postava už vyskočila a dievča začalo oslovovať svojich priateľov a snažilo sa stať sa najlepšími. Výsledky išli samy, začala sa dostávať do mládežníckych tímov krajiny, pričom bola o rok mladšia ako dievčatá svojej vekovej kategórie.

Prechod na úroveň dospelých

Už vo veku šestnástich rokov sa Maria Gromová dostala do hlavného národného tímu krajiny a spadala pod hlavnú trénerku synchronizovaného plávania Tatyana Pokrovskaya. Rozkazy v tíme boli dosť tvrdé. Ako maximalistka sa Pokrovskaja snažila vylepšiť každý prvok programu na ideálnu úroveň a prinútila svojich žiakov, aby mnohokrát opakovali rovnaké pohyby.

Bazén, v ktorom trénovali synchronizovaní plavci, bol po večeri prázdny, plavci, skokani z veže odišli, no Mária Gromová a jej spoluhráčky trénovali do úmoru, niekedy sa zdržali až do dvanástej v noci. Za takýchto podmienok nebola ani potreba prísnej kontroly nad mladými dievčatami mimo tréningu, keďže samy nepociťovali iné potreby okrem odpočinku a spánku.

Toto titánske úsilie nebolo márne, zverenci Pokrovskej vždy obsadili všetky prvé miesta na veľkých turnajoch. V roku 2001 sa Maria Gromová prvýkrát v živote stala majsterkou sveta v skupinových cvičeniach, potom v tom istom roku získala Európsky pohár.

Zbieranie medailí

Na svoju prvú olympiádu v roku 2004 sa moskovská atlétka priblížila v postavení viacnásobnej majsterky sveta. V roku 2003 ďalší Zlatá medaila majstrovstvách sveta, vyhral Európsky pohár. Olympijské hry však boli špeciálnym turnajom, počas ktorého športoví fanúšikovia zabudli na hokej a futbal a objavili iné športy vrátane synchronizovaného plávania.

Zastávkou v národnom tíme sa na obdobie prípravy stali skutočne kasárne. Každý deň boli dva tréningy, z ktorých každý trval minimálne päť hodín. Po takomto drile sa pohyby dievčat na samotnom turnaji vypracovali do automatizácie, tie najťažšie kaskády skokov a zdvihov predvádzali s úsmevom na tvári.

Súperi z Číny a Španielska sa snažili dobehnúť Rusov, ale bolo to nemožné. Takže v roku 2004 sa Maria Gromová po prvýkrát v živote stala olympijskou šampiónkou.

Konkurencia v národnom tíme bola veľmi tvrdá, talentované juniorky dýchali na chrbát, no Maria si našla svoje miesto v tíme. Keďže ide o pomerne veľké dievča (výška 172 cm, váha 61 kg), plnila v tíme rolu „Atlanta“. To znamená, že počas opôr bola na dne a držala spoluhráča na pleciach, čo bol akýsi odrazový mostík na skákanie. Zároveň bolo stále prísne zakázané dotýkať sa dna nohami, túto atletickú prácu vykonávala pri splavovaní sa na vode.

Odchod do tieňa a návrat

V roku 2008, po víťazstve na druhej olympiáde, sa Maria Gromová rozhodla dať si pauzu od kariéry. Po vyhratých všetkých možných turnajoch sa už len ťažko hľadala ďalšia motivácia k výkonom a športovec bazén opustil.

Voľný čas trávila rozumne, venovala ho vzdelávaniu. Na rozdiel od mnohých športovcov sa rozhodla nie športová univerzita, a Ústav ekonomiky, manažmentu a práva.

Vždy je však ťažké ukončiť kariéru len v dvadsiatich štyroch. O dva roky neskôr Mária Gromová spolu s niekoľkými ďalšími priateľmi v skupinové cvičenia sa vracia do tímu a začína sa pripravovať na olympiády v Londýne 2012.

Pripravil program Strateného sveta na hlavný turnaj štvorročného obdobia, ktorého príprava prebiehala v prísnom utajení. Súperi z iných tímov si viac ako raz požičali obzvlášť veľkolepé triky Ruský tím a opakovaniu excesov sa snažili vyhnúť.

Nový program oplýval tými najzložitejšími technickými prvkami, len vrhov a zdvihov bolo asi desať kusov. Osobitná zodpovednosť padla na Máriu, ktorá s takýmito prvkami bola akýmsi základom zložitej štruktúry. Svojej úlohy sa však zhostila dokonale a pomohla tímu k ďalšiemu víťazstvu a stala sa tak trojnásobnou olympijskou víťazkou.

V roku 2012 prijala Maria Gromova konečné rozhodnutie opustil šport a zanechal aktívnu kariéru.