Sırt topografyasının kasları ve fasyası ve işlevleri. Gövdenin kasları, fasyası ve topografyası

Sırt kasları insan vücudundaki en büyük kas gruplarından biridir ve vücudumuz için en önemlilerinden biridir. İnsan sırt kaslarının anatomisi, öncelikle dik duruştan, yani vücudun dik pozisyonda stabilitesinden ve hareketinden sorumlu olmaları gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Derin (derin kaslar) ve yüzeysel (yüzeysel kaslar) spinal kasların kas korsesi:

omurları birbirine bağlar ve sırtın fizyolojik kıvrımını tutar;
omurgayı aşırı yüklerden korur;
kemiklerin, eklemlerin, iç organların güçlü, ancak elastik bir korumasını oluşturur;
yürümemizi, oturmamızı, eğilmemizi, boynumuzu ve gövdemizi çevirmemizi, kollarımızı ve bacaklarımızı kaldırıp indirmemizi sağlar.

Bütün bunlar, duruşumuzun omurga kaslarına, yani “bilinçsizce düzenlenen vücudun alışılmış pozisyonuna”, gövde ve eklemlerin esnekliğine ve hareketliliğine, beyne ve kaslara normal kan akışına bağlı olduğu anlamına gelir. Her gün bir sandalyede eğilir veya eğilirsiniz - ve vücudunuzun derinlerindeki damarlar sıkışır ve baş ağrınız veya nedensiz yorgunluğunuz olur. Keskin bir şekilde arkanızı döndünüz - ve şimdi boynunuz zaten uyuşmuş, beliniz ağrıyor, interkostal nevralji kaburgaların altında “fışkırıyor” ... Bütün bunlar zayıf, gelişmemiş sırt kaslarının bir sonucudur, bu nedenle, gitmeseniz bile atlet olmak için onlarla uğraşmak gerekir.

Spor salonlarındaki insanlar tarafından en çok hangi kasların pompalandığını fark ettiniz mi? Çoğu zaman, yeni başlayanlar sözde "gösteri" kaslarını geliştirmek için ellerinden geleni yaparlar: erkekler pazı ve göğüs üzerinde, kızlar ise kalça ve kalça üzerinde çalışır. Giysilerinizin altında arkanızı göremezsiniz! Ancak, bu pek doğru değil: İnce bel ve sırtın V şeklindeki konturu gergin, atletik bir erkek figürü oluşturur ve kızlar ve kadınlar için güçlü bir sırt, arkada derin yakalı elbiseleri güvenle giymenizi sağlar.

Sırt kasları vücudumuzdaki en büyük işçilerdir, diğerlerinden farklı olarak sürekli "meşgul" olurlar. Sporda, neredeyse tüm temel faaliyetlere katılırlar. kuvvet egzersizleri göğüs, uzuvlar, alt vücut için, bu nedenle zayıf bir sırtı olan insanlar etkili bir şekilde vücut geliştiremezler. kas kütlesi, mermilerin çalışma ağırlığını ve eğitim yoğunluğunu arttırmak. Ayrıca zayıf kaslı bir korse yaralanma olasılığını artırır.

Sırtın kaslı korsesi nasıl düzenlenir?

Kasların yerini, çalışmalarının fizyolojisini ve biyomekaniklerini bilmek, belirli bir kas grubunun nasıl düzgün bir şekilde geliştirileceğini anlamak ve ona uygun yükü vermek daha kolaydır. Bu nedenle, vücudunuza bakmaya başlamadan önce açacağınız ilk kitap, detaylı fotoğraf ve tabloların olduğu bir anatomik atlas olmalıdır. Miyoloji, kasların nasıl düzenlendiği ve hareket ettiği bilimi hakkında popüler bir makale gereksiz olmayacak ve bilgili kişilerin yorumlarıyla eğitim videoları, sırtınızdaki kasların nasıl yerleştirildiğini kendiniz hissetmenize yardımcı olacaktır. Durumlarını değerlendirdikten sonra, daha iyi gelişmiş olanlara zaman kaybetmeyeceksiniz ve zayıflamış olanlar için egzersizler seçeceksiniz.

Anatomik sınıflandırmaya göre, sırt beş bölgeye ayrılır: omur, vücudun tüm ana çekirdeği boyunca uzanır; skapular ve skapular; lomber ve sakral bölgeler.

İki tür omurga kası vardır:

yüzeysel olanlar başlangıçta omurganın dikenli, uzun süreçlerine eklenir (bu tüberküller tüm omurga boyunca hissedilir) ve omuz kuşağının, kaburgaların, omuz bıçaklarının ve pelvisin çeşitli kısımlarında biter;
derinlerin bağlanmasının başlangıcı eşleştirilmiş, daha kısa enine süreçlerdir. İç içe, dayanıklı lifler kas dokusu omurları birbirine bağlayın.

Sırtın konturları esas olarak yüzeysel kaslardan oluşur, bu nedenle spor salonunda onlarla çalışmak daha kolaydır ve bazı yönlerden daha hoştur: sonuç hemen görünür ve bu yeni başlayanlara tembel olmamaları için ilham verir. Derin, baştan sakruma kadar omurganın etrafında bir tür korse oluşturur, birlikte çalışır, bu nedenle çoğu "gövde düzleştirici" kas grubuna birleştirilir. Dıştan, pek fark edilmezler, ancak sırtın genel görünümünü etkilerler ve güç yükleri için büyük önem taşırlar.

yüzeysel kaslar

Üst sırt bölgesinde yamuk, latissimus dorsi, "elmas", küçük bir yuvarlak kas ve solunum serratusu posterior vardır. yüzeysel kaslar sırtlar, üst kısmı daha büyük olanlardan ve alt kısmı nispeten küçük olanlardan oluşan iki katman halinde kaplar.

Birinci tabaka

Vücut geliştiriciler, vücudun rahatlamasını büyük ölçüde oluşturduğu için yamuklara çok düşkündür ve bir insandaki boyutu, meşgul olup olmadığını hemen gösterir. kuvvet antrenmanı. Geniş ve düz, neredeyse tüm sırtı kaplar - boynun arkasından omuz bıçaklarına kadar. Bu kas oksipital kemikten, tüm servikal ve torasik omurlardan başlar ve sonunda skapulanın tepesinde sabitlenir. Sağda ve solda, dik açılı üçgenler gibi görünüyor ve birlikte, taban omuz çizgisine bakan, ters çevrilmiş bir yamuk halinde birleşiyorlar.

Ana işlev trapez kası geri - omuz bıçaklarının hareketini kontrol edin. Örneğin, şaşkınlıkla omuzlarımızı silktiğimizde veya küreklerle çalıştığımızda, bazı lif demetleri onları alçaltır, bazıları ise yükseltir. Yamuğu tamamen uyandırmak ve çabaya nasıl tepki verdiğini hissetmek için, sırtınızı hareketsiz tutarak başınızı geriye doğru eğin.

en geniş sırt kası yukarıdan kısmen bir yamuk ile kaplanmıştır, geniş düz üçgeni belin hemen altına ulaşır. Başlangıçta, lifleri alt torasik çiftlere ve tüm lomber vertebralara, sakruma, iliak kret ve dört çift alt kaburgaya bağlıdır. Yanlara / yukarı doğru gerilirler, sözde küçük tüberkülde biterler. humerus. Şunları yaptığımızda çalışır:

Spor salonuna gidenler genellikle latissimus dorsi'yi "kanatlar" olarak adlandırır, çünkü arkada kanatlarla koltuk altları seviyesinde çıkıntı yapan V şeklinde bir kas konturunu oluşturur. Latissimus dorsi'nin altında, yükünü bölen ve hareket aralığını tamamlayan, vücut geliştiricilerin "küçük kanatlar" olarak adlandırdığı büyük bir yuvarlak sırt kası vardır.

İkinci katman

Bu bölgenin ana kasları, köprüler veya platformlar gibi elmas şeklindedir, omuz bıçaklarını üst sırtın omurlarına bağlarlar. Büyük eşkenar dörtgen kas dört üst pektoral kastan, küçük olanı iki alt servikal omurdan ve alt ense bağından kaynaklanır. Eğik olarak aşağı inerken, her ikisi de kürek kemiğinin iç köşesine bağlanır ve omuz bıçaklarını kaldırmanıza, azaltmanıza ve yaymanıza izin verir. Basitçe söylemek gerekirse, duruştan sorumlu olan eşkenar dörtgenlerdir - güçten yoksun olduklarında, omuz bıçakları öne doğru hareket eder ve bu da bir kişinin kambur görünmesini sağlar.

enine dikenli

İnce ve esnek kalmamızı sağlayan en önemli, ancak dışarıdan görünmeyen kaslardan biri enine dikenli kastır. Kısa, çapraz olarak düzenlenmiş liflerden dokunmuş, doğrultucudan daha derine uzanır ve omurların dikenli ve enine süreçleri arasındaki boşlukları doldurarak onları birbirine bağlar.

Yarı tenteli kısmı, sırtı darbe emici korse ile çevreler.
Multifidus (multifidus), omurganın etrafına sıkıca örülmüş kas liflerinin bir turnikesini andırır. İnterspinöz demetler, sakrum hariç omurları dikey olarak bağlar ve enine demetler enine işlemler arasında gerilir.
Döndürücüler - fiber demetleri farklı uzunluklar- germe ipleri gibi omurgaya sabitlenir. Komşu omurları eğik olarak bağlarlar veya sırtın elastik hareketliliğini sağlayan birkaç omurun üzerine atılırlar.

Tamamen gergin, kas grubu sırtın ekstansörü olarak çalışır, tek taraflı gerginlikle vücudu ters yönde büker. Genel olarak, omurganın hareketine "ince ayar" yapmayı mümkün kıldığını söyleyebiliriz.

sakrospinli

Bu güçlü kas, omurganın her iki tarafında boyundan alt sırta kadar zar zor fark edilir, tüm kemik parçalarını birbirine ve kaburgalara bağlar, bireysel demetleri pelvis ve sakrumun kemiklerine uzanır. Aslında, bu bir değil, sırtın ortak adı “doğrultucu (“ekstansör”) tarafından birleştirilen iki paralel kas demetidir. Bir kısmına iliokostal kas denir, ikincisi en uzunudur. Anatomik atlaslarda, omurların karşılık gelen süreçleri boyunca uzanan spinöz kas da onlara bağlanır. Ancak, bazı eğitim kılavuzlarında bağımsız bir egzersiz olarak anılır. kas yapıları, omurganın fleksiyonundan sorumlu olduğu için.

Sakrospinöz kas, gövdeyi dik destekler ve omurganın hareketliliğinden sorumludur. Onun sayesinde başımızı her yöne eğip çevirebilir, sırtımızı bükebilir ve bükebilir, vücudu döndürebiliriz. Lomber bölgede, bel bölgesinde bulunduğu için resmi olarak sırtla ilgisi olmayan alt sırtın kare kası ile birlikte çalışır. arka duvar karın ve ondan bir bağ dokusu tabakası (fasya) ile ayrılır.

Yeni başlayanlar için hatırlatma

Sırt kaslarının yapısı ilk bakışta karmaşık görünse de, zamanla zor terimleri anlayabilecek ve şaşıracaksınız - vay, vücudumuzda her şey nasıl akıllıca düzenlenmiş! Her hareket belirli bir kasa bağlıdır ve çalışmasına izin vererek yavaş yavaş onu yoğun çalışmaya alıştıracak ve minnetle güzel ve tonlu bir figür elde edeceksiniz.

Ama acele etme Jimnastik ve dahası, bunu daha önce yapmadıysanız kendi başınıza ağırlıklarla çalışmaya başlamayın! Şehir sakinleri arasında tamamen sağlıklı bir insan bulmak zordur. Hareketsiz çalışma ve TV karşısında dinlenme alışkanlığı sadece duruşu bozmakla kalmaz, aynı zamanda omurganın çeşitli hastalıklarını da tetikler. Bu nedenle, ilk egzersiz için bir plan yapmadan önce bir doktora danışın: şiddetli skolyoz, eski yaralanmalar, ihlaller ve disk yer değiştirmeleri olan kişiler her zaman sırtlarını sallayamazlar.

Sırtın fleksörlerinin / ekstansörlerinin innervasyonu, spinal sinirlerin dorsal veya posterior kökleri tarafından sağlanır. Sırtı zayıf olan kişilerde ani hareketler veya uygun olmayan antrenmanlar onları sıkıştırabilir ve şiddetli ağrılara neden olabilir. Ciddi hastalıklardan muzdarip değilseniz, ancak bazen sakrumda ağrı hissediyorsanız, muayene olmanız ve egzersiz yapmaya başlamanız gerekir. fizik Tedavi kaslı korse güçlendirmek için. Vücut güçlendiğinde, hiçbir sırt antremanı tamamlanmayan güç yüklerine geçebilirsiniz.

Sırtın kendi fasyası, fasya torakolumbalis.İki sayfaya ayrılmıştır: yüzey yaprağı pelvisten başa doğru uzanır, medial olarak omurların dikenli süreçleri ile birleşir; derin yaprak lomber omurların enine işlemlerinden başlar ve sadece 12. kaburga ile iliak kret arasında bulunur. m'nin yan kenarı boyunca yanlamasına ilerliyor. erector spinae, yüzey yaprağı ile birleşir. Böylece, derin otokton kaslar kapalı bir kemik lifli vakaya gömülür.

Karın dış eğik kasının arka kenarının arkasında ve m'nin alt kenarı arasında. latissimus dorsi küçük bir boşluk oluşur - lomber üçgen, trigonum lumbale, aşağıda iliak kret ile sınırlandırılmıştır. Bu üçgenin alt kısmı, karın iç eğik kasıdır.

MEME KASLARI VE YÜZÜ

göğüs bölgesiüstte, sternumun ve klavikulaların juguler çentiği ile sınırlandırılır, altta - xiphoid işleminden geçen bir çizgi ile, XII torasik omurlara doğru kostal kemerler.

Göğüs kasları, göğüs yüzeyinden başlayıp kemiklere giden kaslara bölünmüştür. üst uzuv, ve göğüs boşluğunun duvarlarından derinden başlayarak göğsün kendi (otokton) kaslarında.

Üst ekstremite ile ilgili göğüs kasları.

1. Büyük göğüs kası, m. Büyük pektoralis(gövde yaprağı). Kasın başlangıcı: köprücük kemiğinin orta yarısından, sternumun ön yüzeyi ve 2. - 3. kaburgaların kıkırdağı, rektus abdominis kasının kılıfının ön duvarı. Kas Eklemi: humerusun büyük tüberkülünün tepesine giden kısa bir tendon. İşlev:üst ekstremiteyi vücuda yönlendirir ve içe doğru döndürür; sabit üst uzuvlarla, göğüs kafesi ile kaburgaları kaldırabilir ve bu, inhalasyon hareketine katkıda bulunur.

2. Küçük göğüs kası, m. Küçük pektoralis- (gövde yaprağı). Pektoralis majör kasının altında bulunur. Kasın başlangıcı: 2. kaburgadan 5. kaburgaya kadar dört dişle başlar. Kas Eklemi: skapulanın korakoid sürecine. İşlev: kürek kemiğini ileri ve aşağı çeker; sabit kollarla inspiratuar kas görevi görür.

3. Subklavyen kas, m. subklavius(trunkofugal). Kasın başlangıcı: klavikula alt yüzeyi. Kas Eklemi: 1. kaburga. İşlev: sternoklaviküler eklemi güçlendirir, klavikulayı aşağı ve mediale çeker.

4. Serratus ön, m. tırtıklı ön(trunkofugal). Kasın başlangıcı: dokuz üst kaburga. Kas Eklemi: kürek kemiğinin medial sınırı. İşlev: kürek kemiğini vücuda bastırır ve kürek kemiğini döndürür.

Göğsün kendi (otokton) kasları.

5. Dış interkostal kaslar, mm. interkostaller dış. Kasın başlangıcı: her kaburganın alt kenarı. Kas Eklemi: alttaki kaburganın üst kenarı. Kaslar sternuma ulaşmaz. İşlev: kaburgaları kaldırır.

6. İç interkostal kaslar, mm. interkostal iç. Dış kasların altında uzanırlar ve liflerin ikincisiyle zıt yönüne sahiptirler ve onlarla bir açıyla kesişirler. Kasın başlangıcı: alttaki kaburganın üst kenarı. Kas Eklemi:üstteki kaburganın alt kenarı. İşlev: kaburgaları düşürür.

Göğsün otokton kasları da şunları içerir: subkostal (mm. subcostales) ve enine (m. transversus thoracis) kasları. üzerinde bulunurlar iç yüzey Göğüs boşluğu. İşlev: kaburgaların indirilmesine katılın.

Fasya ve göğsün topografyası.

Göğüs fasyasının yüzeysel tabakası, fasya pektoralis sırasıyla medial ve yukarıda, sternum ve klavikula periosteumuna ve lateral olarak - içine deltoid fasya, fasya deltoidea. Yüzeysel yaprak büyük olanı ayırır. göğüs kası meme bezinden.

Derin yaprak fasyası pektoralis, ayrılma ve yeniden bağlanma, subklavyen ve pektoralis minör kaslarını çevreler. Göğsün derin fasyasının her iki yaprağı da sulkus deltoideopectoralis bölgesine bağlanır. Pektoralis minör kasının üst kenarının üzerinde fasya pektoralis kalınlaşır ve buna denir. fasya klavipektoralis. Pektoralis majör kasının alt kenarı bölgesinde, içine geçer. aksiller fossa ve aradı fasya aksilleris. Göğsün iç yüzeyi intratorasik fasya, fasya endotoracica ile kaplıdır.

Karın tıkanıklığı, diyafram.

Abdominal obstrüksiyon, diyafram Kubbe şeklinde düz bir kastır (m. phrenicus - kelimenin tam anlamıyla - “ruh kası”), yukarıdan ve aşağıdan fasya ve seröz zarlarla kaplıdır. Kas lifleri, göğsün alt açıklığının tüm çevresinden başlayarak yukarı çıkın ve tendon merkezi adı verilen bir tendon gerginliğine geçin, merkez tendineum. Torasik obstrüksiyonun kas bölümündeki liflerin menşe yerine göre lomber, kostal ve sternal kısımlar ayırt edilir.

Lomber kısım, pars lumbalis birkaç yelpaze şeklindeki kas demetlerinden oluşur, iki bacağa (sol ve sağ) bölünür, bu da sırayla üç demete veya bacaklara bölünebilir: crus laterale, crus intermedius ve crus mediale. Bacaklar, dört üst bel omurunun bölgesini ve son kaburga çiftini yakalar. Medial crura daha belirgin, daha kalın ve daha uzundur. Sağdaki, dördüncü bel omurunun gövdesinden, soldaki - üçüncü omurdan başlar. Crus intermedius, ikinci bel omurunun gövdesinden başlar ve crus lateralis - birinci veya ikinci bel omurunun gövdesinden başlar ve enine sürecine geçerek lig oluşturur. arcuatum mediale ve enine işlemden 12. kaburganın serbest kenarına kadar lig oluşturur. arkuat laterale. Lig altında. arcuatum mediale geçişi m. psoas majör ve minör, lig altında. arcuatum laterale - m. kuadratus lumborum.

Kostal kısım, pars costalis, VII-XII kaburgalarının kıkırdaklarından başlayarak tendon kısmına geçer.

Sternal kısım, pars snernalis, sternumun ksifoid işleminin arka yüzeyinden tendon merkezine doğru ayrılır. Sternumun yakınında, sternum ve kasların kostal kısımları arasında eşleştirilmiş bir sternokostal üçgen, tpigonum sternocostal (iç bölümün son dalını geçer torasik arter- üstün epigastrik arter). Lomber ve kostal kısımlar arasında lumbocostal üçgeni, trigonum lumbocostal. Her iki üçgen Zayıf noktalar diyafram (sözde diyafram fıtıklarının geçme olasılığı).

ABDOMİNAL KASLARI VE YÜZÜ

karın- vücudun göğüs ve pelvis arasında yer alan ve yukarıdan, ksifoid süreç ve kostal kemerlerden geçen bir çizgi ile, aşağıda - iliak tepeler, kasık kıvrımları, yanlardan - arka aksiller çizgilerle sınırlanan bir kısmı.

Karın kasları çoğunlukla geniş ve uzun kaslardır. Tendon burkulmaları (aponeurosis), karnın ön orta çizgisi boyunca karşı taraftaki kasların aynı burkulmalarıyla buluşur ve karnın beyaz bir çizgisini, linea alba'yı oluşturur. Sternumun ksifoid sürecinden kasık simfizine kadar uzanır.

Karın kasları aşağıdaki gruplara ayrılır: yan, ön ve arka. İnterkostal sinirler (V - XII) ve lomber pleksusun üst dalları tarafından innerve edilen otokton ventral kaslara aittirler.

yan grup.

1. Dış eğik karın kası, m. eğik dış abdominis. En yüzeysel karın kası. Kasın başlangıcı: sekiz alt kaburga. Kas lifleri, deyim yerindeyse, dış interkostal kasların bir devamıdır ve yukarıdan aşağıya ve arkadan öne eğik olarak aynı yönde ilerler. Kas Eklemi: arka demetler iliak tepeye bağlı, ön olanlar, karın orta hattında diğer tarafın aynı aponevrozuna bağlı olan, rektus abdominis kasının vajinasının ön duvarının oluşumuna katılan geniş bir aponevroza geçer ve linea alba.

Aponevrozun alt serbest kenarı spina iliaca anterior superior ve tuberculum pubicum arasına atılır. kasık bağı, lig. kasık (pouparti)(daha fazla ayrıntı için bkz. "İnguinal kanal").

2. Karın iç eğik kası, m. eğik internus abdominis. Karın dış eğik kasının altında bulunur. Kasın başlangıcı: torakolomber fasya, iliak krest, inguinal ligamanın lateral 2/3'ü. Kas Eklemi:üç alt kaburganın alt kenarına. Ön kas demetleri, rektus abdominis kasının kılıfının oluşumunda yer alan rektus abdominis kasının yan kenarı boyunca iki tabakaya ayrılan geniş bir aponevroza geçer.

3. Enine karın kası, m. enine karın. Yanal geniş karın kaslarının en derini. Kasın başlangıcı: altı alt kaburganın iç yüzeyi, torakolomber fasyanın derin yaprağı (fasya torakolumbalis) ve inguinal ligamanın dış 2/3'ü. Ön demetler, linea alba'ya doğru ilerleyen geniş bir aponevroza geçer. üst kısım arkasında ve altta - m'nin önünde. rectus abdominis, rektus abdominis kasının kılıfını oluşturur. Karın boşluğuna bakan iç yüzeyde, enine karın kası kaplıdır. fasya transversalis, ortak karın fasyasının (fasya subperitonealis) bir bölümüdür. İkincisi, karın duvarlarının tüm iç yüzeyini kaplar ve sırasıyla konum alanı olarak adlandırılır.

ön grup.

4. Rektus abdominis, m. rektus abdominisi.Ön orta hattın yanında yer alır ve dikey yönde uzanan uzunlamasına kas demetlerinden oluşur. Kas başlar 5., 6., 7. kostal kıkırdakların ön yüzeyinden ve sternumun ksifoid işleminden. Tendon kasık kemiğine bağlıdır. Kas, vajinanın ön duvarı ile birlikte büyüyen 3-4 tendon köprüsü, kesişen tendinealar ile kesilir (bkz. "Rektus abdominis kasının vajinası"). Köprüler, ventral kas sisteminin önceki segmental gelişiminin izleridir.

İşlev: Diyaframın katılımıyla karşılıklı olarak dik yönlerde bulunan liflerin düzgün bir şekilde kasılması ile listelenen karın kasları, karın organlarına baskı uygular. Böylece, kaslar sözde rolünü oynar. karın, karın ağrısı, dışkılama, kusma vb. sırasında ve ayrıca doğum ve nefes alma eylemi sırasında organların boşaltılmasına katkıda bulunur. M burada büyük bir rol oynar. enine karın. Bu kasların omurga ve bir bütün olarak iskelet üzerindeki etkisi önemli ve çeşitlidir. Göğsü pelvise yaklaştırarak, sırtın uzunlamasına kaslarının antagonistleri olan omuriliği bükerler. Tek taraflı kasılmaya sahip eğik kaslar göğsü döndürür; aynı zamanda, iç eğik kas, göğsü dış karşı tarafla birlikte kendi yönünde döndürür. Örneğin, göğsü sağa çevirmek, sol dış ve sağ iç eğik kasların aynı anda kasılması ile gerçekleşir.

5. Piramidal kas, m. piramidal. Kasık füzyonunun üzerindeki rektus kasının vajinasının ön duvarının altında yer alır ve kasılma sırasında çektiği karnın beyaz çizgisine bağlanır.

arka grup

6. Kare kas alt sırt, m. kuadratus lumborum. Kasın başlangıcı: iliak kret ve ligden. iliolumbal. Kas Eklemi: 1., 2. bel omurlarının ve 12. kaburganın enine işlemlerine. İşlev: 12. kaburgayı sabitler ve bel omurga ve vücudu yana yatırır.

1. Sırtın yüzeysel fasyası (fasya superficialis) ortak yüzeyel (deri altı) fasyanın bir devamıdır.

2. Sırtın kendi fasyası (fasya torakolumbalis).İki sayfaya ayrılmıştır: yüzey yaprağı pelvisten başa doğru uzanır, medial olarak omurların dikenli süreçleri ile birleşir; derin yaprak lomber omurların enine işlemlerinden başlar ve sadece 12. kaburga ile iliak kret arasında bulunur. m'nin yan kenarı boyunca yanlamasına ilerliyor. erector spinae, yüzey yaprağı ile birleşir. Böylece, 12. kaburga üzerindeki derin otokton kaslar, kapalı bir kemik lifli kasaya ve 12. kaburganın altına - lifli lifli bir kasaya gömülür.

Karın dış eğik kasının arka kenarının arkasında ve m'nin alt kenarı arasında. latissimus dorsi küçük bir boşluk oluşur , altta iliak krest tarafından sınırlandırılmıştır - lomber üçgen, (trigonum lumbale, Petit) - bel fıtıklarının oluşum yeri. Bu üçgenin alt kısmı, karın iç eğik kasıdır.

GÖĞÜS KASLARI.

I. Üst ekstremite ile ilgili kaslar

1.m. pektoralis majör - pektoralis majör kas - truncopetal.	Klavikulanın orta yarısı, sternumun kolu ve gövdesi, 2.-7. kaburgaların kıkırdakları, rektus abdominis kasının kılıfının ön duvarı.	Humerusun büyük tüberkülünün tepesi.	Omuzu vücuda getirir, içine nüfuz eder. Sabit üst uzuvlarla, inhalasyon hareketine katılan kaburgalar kaldırılır.	nn. pektorales lateralis ve medialis. a.a. interkostal posta., a. torakoakromialis, a. torasik lateralis.
2.m. pektoral minör - pektoralis minör - truncopetal	2. - 5. kaburgalar.	Skapulanın korakoid süreci.	Güçlendirilmiş bir omuz kuşağı ile kürek kemiğini ileri ve aşağı çeker, kaburgaları kaldırır.	nn. pektorales lateralis ve medialis. a.a. interkostal anter., a. torakoakromialis.
3.m. subklavius - subklavyen kas - truncofugal.	1. kaburganın kıkırdağı.	Klavikulanın akromiyal ucu.	Klavikulayı mediale ve aşağıya doğru çeker.	n. subklavius. a. torakoakromialis.
4.m. serratus anterior - serratus anterior - truncofugal.	1 - 9. kaburgalar.	Skapulanın medial kenarı ve alt açısı.	Skapulayı yana ve aşağı doğru çeker. Rhomboid kasın bir antagonistidir.	n. torasikus uzun. a. torasika lateralis, aa. interkostal posta.
II. Göğüsün otokton kasları.
ben. mm.intercostales externi - dış interkostal kaslar			Kaburgaları kaldırın ve göğsü genişletin.	nn. interkostallar. a.a. interkostal posta. et anter., a. kasofreni.
2 mm. interkostaller interni - iç interkostal kaslar.	Alttaki kaburgaların üst kenarları.	Üstteki kaburgaların alt kenarları.	Kaburgaları bırak.	Aynısı.

3 mm. subcoctales - hipokondrium kasları	Köşelerine yakın 10 - 12 kaburga.	Üstteki kaburgaların iç yüzeyi.	Kaburgaları bırak.	nn. interkostallar. aa. interkostal posta.
4.m. transversus thoracicis - göğsün enine kası.	Xiphoid işleminin iç yüzeyi.	3. - 4. kaburgaların iç yüzeyi.	Aynı.	nn. interkostallar. aa. interkostal anter., a. kasofreni.

Göğüs fasyası.

1. Yüzeysel fasya (fasya superficialis) ortak yüzeyel (deri altı) fasyanın bir devamıdır, meme bezi için bir vaka oluşturur.

2. Torasik fasya (fasya pektoralis) 2 yapraktan oluşur: a) yüzeysel ve b) derin. Yüzey yaprağı (lamina superficialis) pektoralis major kası (m. pektoralis major) için bir durum oluşturur. Derin yaprak (lamina profunda) pektoralis minör (m. pektoralis minör) ve subklavyen kası (m. subclavius) kapsar. Torasik fasya, aksiller fasyaya (fasya axillaris) doğru devam eder.

3. Intratorasik fasya (fasya endothoracica) iç interkostal kasları (mm. interkostaller intemi), göğsün enine kasını (m. transversus thoracis), hipokondrium kaslarını (mm. subkostaller) ve diyaframı (diyafragma) kapsar.

DİYAFRAM

Göğüs-karın tıkanıklığı, diyafram (diyafragma) ince bir dışbükey kas plakasıdır (m. phrenicus) seröz zarlarla kaplı (parietal plevra, fasya endothoracica, fasya subseroza ve parietal periton). Diyafragma kası kısımlardan oluşur: 1 - lomber; 2 - kostal; 3 - sternum.

Lomber kısım (pars lumbalis) 2 bacağı vardır: sağ (crus dextrum) ve sol (crus sinistrum), her biri 1-4 lomber vertebra gövdelerinin ön-yan yüzeylerinden kaynaklanır. Bacaklar arasında 2 delik vardır: 1 - aort açıklığı (hiatus aorticus) aort ve torasik (lenfatik) kanal için; 2- özofagus (hiatus özofageus) - yemek borusu ve vagus gövdeleri için.

Kostal kısım (pars costalis) 6 alt kaburganın iç yüzeyinden başlar.

Sternal kısım (pars sternalis) sternumun arkasından başlar.

Diyafragma kasının 3 parçası da geniş bir tendon plakasına bağlıdır - tendinöz merkez (centrum tendineum), hangisi inferior vena kava'nın açılması (foramen venae kava inferioris).

Parçalar arasında, kasın olmadığı ve sadece yukarıdaki seröz zarların bulunduğu üçgenler (zayıf noktalar) vardır: sağ ve sol lumbocostal üçgenler (trigonum lumbocostal dextrum et sinistrum, Larrey), sağ ve sol sternocostal üçgenler (trigonum sternocostal dextrum et sinistrum, Bogdalek).

Diyafram işlevi: karın ve göğüs boşluklarını ayırır; solunum kasıdır.

ABDOMİNAL KASLAR.

1. M. trapezius, trapezius kası. O alır üst parça başın arkasına kadar uzanır ve üçgen bir şekle sahiptir. Her iki yamuk kası birlikte alındığında, kasın adının geldiği yamuk bir şekil oluşturur.
Kas, tüm torasik omurların spinöz süreçlerinden ligden başlar. nuchae ve oksipital kemiğin üstündeki linea nuchae'den. Kasın üst lifleri klavikulanın akromiyal ucuna iner ve yapışır, ortadakiler yatay olarak akromiyona gider ve alt lifler yukarı ve lateral olarak spina skapulaya doğru yükselir.

İşlev 1. Kasın üst lifleri, üst ekstremitenin kemerini yukarı kaldırır ve skapula, örneğin kolu yatay çizginin üzerine kaldırırken olduğu gibi, alt açısı ile yan tarafa döner. Alt lifler skapulayı aşağı indirir.
Tüm liflerin kasılması ile kas, üst ekstremitenin kuşağını arkaya ve ortaya doğru çeker ve bu hareket her iki tarafta da gerçekleşirse her iki kürek kemiği birbirine yaklaşır. (Han. n. aksesuarlar XI ve CII-IV)

2. M. latissimus dorsi, latissimus dorsi, tüm alt sırtını kaplar, ona yaklaşır tepe trapezius kasının alt ucunun altında.

Son dört (ve bazen beş ve altı) torasik, tüm lomber ve sakral omurların yanı sıra iliak kretin arkasından ve son olarak dört alt kaburgadan dört dişin spinöz işlemlerinden kaynaklanır. Bu dişler, karın dış eğik kasının arka dişleriyle değişir.

Elyafın menşe yerlerinden latissimus dorsi sırtlar yukarı ve yana doğru yakınsak bir yönde yükselir ve humerusun crista tuberculi minoris'ine bağlanır. İlk kısmında, lomber bölgede, her iki taraftaki latissimus dorsi kasları, fasya torakolumbalis ile kaynaşmış geniş bir aponevroz oluşturur.

İşlev. Omuza bükülür ve nüfuz eder, kaçırılan kolu ekler. Humerus boyunca hareket eden kas, üst ekstremitenin kuşağını aynı yönde hareket ettirir. Kaburgalara bağlanması nedeniyle kas, kollar sabitlendiğinde göğsü genişletebilir, inhalasyonu kolaylaştırabilir ve ayrıca, örneğin bir ipe tırmanırken gövdeyi kollara çekebilir.
Gövdeyi yukarı çekerek, maymunlar vücudu daldan dala atar (ellerin yardımıyla hareket - brakiasyon), bu da maymundaki latissimus dorsi'nin güçlü gelişimini ve onun önemli korunmasını (filogenezin bir yankısı olarak) açıklar. insanlar. (Han. CVI-VIII - N. thoracodorsalis, n. subscapularis.)

3. M. rhomboideus, eşkenar dörtgen kas, iyot yatar m. eşkenar dörtgen bir plaka şeklinde olan trapezius. İki alt servikal ve dört üst torasik omurun spinöz işlemlerinden başlar ve skapulanın medial kenarına spina skapuladan aşağı doğru bağlanır.

İşlev. Kasıldığında, eşkenar dörtgen kas, skapulayı omurgaya doğru ve yukarı doğru çeker. Antagonist olmak m. serratus anterior, onunla birlikte skapulanın medial kenarını sabitler. göğüs. (Han. CIV-V - N. dorsalis scapulae.)

4. M. levator skapula, kürek kemiğini kaldıran kas. Dört üst servikal omurun enine işlemlerinden başlar, aşağı ve yanal olarak iner ve skapulanın üst köşesine bağlanır.
İşlev adından görülebilir.(Han. CIV-V - N. dorsalis scapulae.)

II. Kaburgalara bağlı kaslar, iki ince plaka şeklinde sırtın yüzeysel kaslarının üçüncü tabakasında bulunur:

1. M. serratus posterior superior, serratus posterior superior, eşkenar dörtgen kasın altında yer alır, iki alt servikal ve iki üst torasik omurun dikenli büyümelerinden başlar, laterale iner ve II-V kaburgalarda biter.
İşlev. Kaburgaları yükseltir. (Inn. ThI-V - Nn. interkostaller.)

2. M. serratus arka alt, serratus arka alt, alt torasik ve üst lomber omurların spinöz işlemlerinden IX-XII kaburgalarına zıt yönde gider.
İşlev. Alt kaburgaları düşürür. (Inn. ThIX-XII - Nn. interkostaller.)

Sırt kasları, gelişimine bağlı olarak iki gruba ayrılabilir: yüzeysel ve derin. Aynı zamanda, yüzeysel kaslar 2 katmana ayrılır: üst ekstremite ve omuz kemerine bağlı kasların yanı sıra kaburgalara bağlı kaslar.

yüzeysel kaslar

Üst ekstremite ve omuz kuşağına bağlı kaslar

Trapezius kası m. trapez	Dış oksipital çıkıntı, üst ense çizgisi, ense bağ, spinöz süreçler C1 -Th 12, supraspinöz bağ.	Klavikulanın akromiyal ucu, akromiyon, skapula omurgası	Kürek kemiğini omurgaya yaklaştırır, kürek kemiğini sagital eksen etrafında döndürür, iki taraflı kasılma ile başı geriye doğru yatırır, omurganın servikal kısmını büker.
Latissimus dorsi kası m. latissimus dorsi	Spinöz süreçler Th 7 -L 5 , sakrumun dorsal yüzeyi, iliak krestin dış dudağı, XI-XII kaburgalar	Humerusun küçük tüberkülünün tepesi	Omuza ekler, omzu geriye doğru çeker, omuza nüfuz eder, sabit kollarla vücudu kendilerine doğru çeker (yukarı çekerken)
Büyük eşkenar dörtgen kas m. eşkenar dörtgen	Spinöz süreçler Th 1 -Th 5	Omurgasının altında kürek kemiğinin medial kenarı
Küçük eşkenar dörtgen kas m. eşkenar dörtgen minör	Spinöz süreçler C 6 -C 7	Skapulanın medial kenarı, omurgasının üzerinde	Kürek kemiğini omurgaya ve yukarı doğru çeker, kürek kemiğini göğse bastırır.
Kürek kemiğini kaldıran kas m. levator kürek kemiği	Enine süreçler C 1 -C 4	Kürek kemiğinin üst açısı	Skapulanın üst açısını yükseltir ve mediale kaydırır.

Kaburgalara bağlı kaslar

derin kaslar geri

Başın kemer kası m. splenius kapitis		Bağın alt kısmı, spinöz süreçler C 7 -Th 4	Superior ense çizgisi, temporal kemiğin mastoid süreci	Döner ve başını yana yatırır
Omurgayı düzelten kas m. erector spina	iliokostal kas m. iliokostalis	Sakrumun dorsal yüzeyi, iliak krestin lateral dudağı, lomber ve alt torasik omurların spinöz süreçleri, lumbotorasik fasya	Kaburga açıları, IV-VII servikal omurların enine süreçleri	Vücudu dik tutar, omurgayı uzatır
boyuna kas m. uzunlamasına
dikenli kas m. spinalis
Enine spinöz kaslar m. transversospinalis	yarı spinal kas m. yarı omurilik	Omurların enine süreçleri	Üstteki omurların spinöz süreçleri	Tek taraflı kasılma ile omurganın ilgili bölümünü (iki taraflı kasılma ile) açar - omurgayı yana yatırır
multifid kaslar mm. multifidi
Kas döndürücüler mm. döndürücüler

Suboksipital kaslar

Büyük arka rektus kapitis m.rectus kapitis arka majör			Başını çevirir, başını yana yatırır
Başın küçük arka rektus kası m. rektus kapitis arka minör	Atlasın arka tüberkülü	Alt ense çizgisinin altındaki oksipital kemik	Başı bir tarafa yatırır ve yatırır
Başın üst eğik kası m. eğik kapitis üstün	Atlasın enine süreci	Alt ense çizgisinin altındaki oksipital kemik	İki taraflı kasılma ile - tek taraflı kasılma ile başı geriye doğru yatırır - başı yana yatırır
Başın alt oblik kası m. eğik kapitis aşağı	Eksenel omurun spinöz süreci	Atlasın enine süreci	Başını yana çevirir

Arka fasya

.Sırtın yüzeysel fasyası(fasya dorsi superficialis) vücudun yüzeysel fasyasının bir parçası olan sırtta zayıf bir şekilde gelişmiştir. Deri altı yağ dokusunu trapezius ve latissimus dorsi kaslarından ayırır.

ense fasyası(fasya nuchae) boynun arkasında, yüzeysel ve derin kas katmanları arasında bulunur. Medial olarak, ense bağı ile birlikte büyür, lateral olarak boyun fasyasının yüzeysel tabakasına geçer ve üst ense hattında üste bağlanır.

göğüs fasyası(fasya torakolumbalis) iki plakası vardır: yüzeysel ve derin.

yüzey plakası(lamina superficialis) torasik ve lomber vertebraların spinöz süreçlerinden başlar, medyan sakral kret ve örtüler arka yüzey omurgayı düzelten kaslar.

derin tabak(lamina profunda) lomber vertebranın enine işlemlerinden, yukarıdan - XII kaburgadan, aşağıdan - iliak kretten başlar ve erector spinae kasının ön yüzeyini kaplar.

Lomber bölgede, her iki plaka da erector spinae kasının dış kenarı boyunca birbirine bağlanır, böylece bu kas için kemik lifli bir kılıf oluşturur.

Sırtın topografyası

Sırtın topografik oluşumları şunları içerir: lomber üçgen, Lesgaft-Greenfelt üçgeni ve oskültasyon üçgeni

lomber üçgen(trigonum lumbal) alttan iliak krest, medial olarak latissimus dorsi kası, lateral olarak karın dış eğik kası ile sınırlıdır. Üçgenin alt kısmı, karın iç eğik kasıdır.

Üçgen (eşkenar dörtgen) Lesgaft-Grinfelt(spatium tendineum lumbale) Lomber üçgenin üzerinde bulunur ve yukarıdan serratus posterior alt kası, medialde erector spinae kası ve lateralde karnın iç oblik kası ile sınırlanır. Bazen bu üçgen eşkenar dörtgen şeklinde olabilir. Bu durumda, serratus inferior arka kası onu medial olarak yukarıdan, XII kaburga yukarıdan yanal olarak sınırlayacaktır, eşkenar dörtgenin alt medial ve yan duvarları üçgenin medial ve yan duvarlarına karşılık gelir.

Üçgenin veya eşkenar dörtgenin alt kısmı torasik fasyanın derin plakasıdır.

Her iki üçgen de zayıf noktalar arka karın duvarı, içinde bel fıtıklarının oluşabileceği.

oskültasyon üçgeni(trigonum oskültasyonis)üst sırtta bulunur. Yukarıdan, trapezius kasının yan kenarı ve eşkenar dörtgen kasın alt kenarı, aşağıdan - latissimus dorsi kasının üst kenarı ile sınırlıdır. Bu üçgende akciğerin alt lobunun oskültasyonu yapılır.