Vücuttaki en büyük ve en güçlü kas. En büyük insan kasları nerede bulunur? Bir kişi musculus sartorius'u esnetirken ne gibi önlemler almalıdır?

İnsan vücudundaki en güçlü kas hangisidir?

kas gücü kas liflerinin sayısına, kesit alanına, bağlandığı kemiğin yüzeyinin boyutuna, bağlanma açısına ve sinir uyarılarının sıklığına bağlıdır. Tüm bu faktörler özel çalışmalarla tespit edilmiştir.

Bir kişinin kaslarının gücü, hangi yükü kaldırabileceği ile belirlenir. Vücudun dışındaki kaslar, insan hareketlerinde ortaya çıkandan birkaç kat daha fazla güç geliştirir.

Bir kasın çalışma nitelikleri, elastikiyetini aniden değiştirme yeteneği ile ilişkilidir. Kas proteini kasılma sırasında çok elastik hale gelir. Kas kasıldıktan sonra tekrar orijinal halini alır. Elastik hale gelen kas yükü tutar, bu kendini gösterir kas gücü. Bir insan kası, her santimetrekare kesit için 156,8 N'a kadar bir kuvvet geliştirir.

Pek çok kişinin iddia ettiği gibi en güçlü insan kası dil değildir. Dil, 16 kastan oluşan bir kastır ve en güçlüsü olarak adlandırılır, büyük olasılıkla kelimenin gücünü ima eder.

Üretilen kuvvet açısından en güçlükas insan vücudunda çiğneme kası , 72 kg'a kadar kuvvet geliştiren bir kişinin azı dişlerinde. Çenenin arkasında bulunur. Çiğneme kası, çiğneme sırasında alt çenenin hareketini sağlayan bir grup kasın parçasıdır. Çiğneme kasları 4 kas içerir: gerçek çiğneme (zigomatik kemer ve temporal fasyadan başlar; alt çenenin açısına harici olarak bağlanır), temporal (temporal kemik ve temporal fasyadan başlar; alt çenenin koronoid sürecine bağlanır) çene) ve daha derin dış ve iç pterygoid kaslar (kafatasının ana kemiğinden başlar ve önce alt çenenin eklem sürecinin boynuna, ikincisi - iç yüzeyçene açısı).

Çiğneme hareketlerine ek olarak çiğneme kası, yüz kasları konuşmanın artikülasyonunda, yüz ifadelerinde ve esnemede. Boynun bazı kasları da çiğnemeye katılır - geniohyoid, maksillohyoid, digastrik. Çiğneme kasları sayesinde alt çenenin kasılmaları sırasında yer değiştirmesi sonucu çiğneme işlemi gerçekleşir.

Çiğneme kası alt çeneyi kaldırır. Düzensiz bir dikdörtgen şeklindedir ve yüzeysel bir kısım ile derin bir kısımdan oluşur. Yüzeyel bölümün başlangıç ​​noktası zigomatik arkın ön ve orta bölümleri, derin bölümü ise orta ve orta bölümüdür. arka bölümler zigomatik ark. Kasın her iki kısmı da alt çene dalının yan tarafında tüm uzunluğu boyunca ve çene açısına tutturulmuştur.

Temporal kas alt çeneyi kaldırırken sırt demetleri kaslar onu geri alır ve ön - ileri ve yukarı. Kas, sfenoid kemiğin büyük kanadının temporal yüzeyinde ve temporal kemiğin skuamöz kısmında başlar ve mandibulanın koronoid işleminin apeksine ve medial yüzeyine bağlanır.

Yanal pterygoid kas iki işlevi yerine getirir: iki taraflı kasılma ile (her iki kasın aynı anda kasılması), alt çeneyi öne doğru iter ve tek taraflı kasılma ile onu ters yönde (kaslanan kasın tersi yönde) yana kaydırır. Alt temporal fossada bulunur. Başlangıç ​​noktası, sfenoid kemiğin büyük kanadının temporal yüzeyi, pterygoid işlemin yanal plakası ve infratemporal tepedir ve bağlantı noktası, temporomandibular eklemin eklem kapsülünün medial yüzeyi, eklem sürecidir. mandibula ve eklem diski.

Medial pterygoid kası ve lateral kas, iki taraflı kasılma ile alt çeneyi aynı anda yükselterek öne doğru iter ve tek taraflı bir kasılma ile ters yönde kayar. Kas, sfenoid kemiğin pterygoid fossasında başlar ve alt çenenin iç yüzeyine bağlanır.

En güçlü gerilme kası- Bu baldır kası 130 kg ağırlık taşıyabilmektedir. Her sağlıklı insan tek ayak üzerinde "sessizce durabilir" ve hatta ek bir yükü kaldırabilir. Bu yük esas olarak baldır kasına düşer.

Baldır kası pazı Açık arka yüzey insan incikleri. Kalın Aşil tendonu yoluyla topuğa bağlandığı soleus kasının üzerinde bulunur. Fonksiyonel aktiviteler, öncelikle ayağın sagital düzlemde hareketini ve hareket sırasında (yürüme ve koşma) vücudun stabilizasyonunu içerir.

31 Aralık 2013

Gluteus maximus kası

Çoğu insan kendi vücudunun yapısının ayrıntılarıyla ilgilenir, bu yüzden bazen en süslü soruları sorarlar. Bunlardan biri şöyle bir ses çıkarıyor: "İnsanın en büyük kasları nelerdir?"

Bu soruyu cevaplamak özellikle zor değil, çünkü boyut ve ana hatları çizilen sınırlar, sırasıyla kalçalarda bulunan gluteus maximus kasıdır. Ancak bu ayrılmaz bileşen hakkında bilinenler kas sistemi? bu sadece açık bu konu ve biraz daha konuşmakta fayda var.

Gluteal kasın yapısı

Her şeyden önce, karakteristik kasın büyük lifli bir yapıya sahip olduğunu, bu grubun geri kalan kaslarının boyut olarak baskın olduğunu belirtmekte fayda var. Ek olarak, son derece düzdür ve kalınlığı neredeyse üç santimetreye ulaşır, ancak bazı durumlarda daha da azdır.

Doğrudan iliumun dış yüzeyinin arkasından kaynaklanır ve neredeyse tüm elastik kalça boyunca geçerek hayati bir işlev görür.

Bu nedenle, tüm kas sisteminin vazgeçilmez bir bileşeni olan bir kişinin büyük kaslarını yöneten kişinin kendisi olduğundan kimsenin en ufak bir şüphesi bile yoktur. Bazıları için bu evrensel sorunun cevabını doğru tahmin etmek için büyük bir doktor olmanıza gerek yok.

Hareketlilik ve kas atama

Şimdi hareketliliği ve kullanım amacı hakkında birkaç söz söylemeye değer. Eğer verilen kas pelvik bölgede sabit bir durumda hakim olur, daha sonra kalçayı zorlama eğilimi gösterir ve böylece her kişinin ayakta durmasını sağlar.

Kas kütlesinin karakteristik unsuru hasar görürse, ne yazık ki, etkilenen taraf eskisi gibi düz duramaz. işgal kararlı konum aşağıdan pelvik bölgeye doğrudan baskı uygulayarak onu ve femur başının üzerindeki gövdeyi destekler.

Basitçe söylemek gerekirse, bir kişi sallanmadan veya düşmeden tek ayak üzerinde kolayca durabilir. Buna bağlı olarak gluteus maksimus kasının hasar görmesi hastanın alışılmış yaşamını ve hareket kabiliyetini bozabilir.

Ancak eğilmek için, aşağıdaki öğeler gluteus maximus'a yardımcı olur: biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus ve adductor maximus. Bu nedenle, bu bileşenlerin herhangi bir ihlali, bir uzmana ve zamanında yoğun bakıma acil danışmayı gerektirir.

Büyük uyluk kası

Bu nedenle, şu sonuca varmak oldukça mantıklıdır: Büyük kas kalçalar, kişinin dik durmasını, oturmasını ve hatta uzanmasını sağlayan, yani aynı zamanda bacağın sabit ve hareketli olmasını sağlayan bir tür fiksatördür.

Bu nedenle, orijinal işlevlerini ve amaçlanan amaçlarını mümkün olduğunca uzun süre korumak için bu kadar büyük kasları düzenli olarak çalıştırmak çok önemlidir. Ek olarak, bu tür bir eğitim özellikle çeşitli yaralanmalardan sonra önemlidir.

Vücutta her biri kendine özgü amacı olan başka birçok kas vardır. Sadece en büyük değil, aynı zamanda en güçlü kaslar da var. Bu nedenle, vücudunuzun özellikleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmakta fayda var. Belirli hastalıklar durumunda patolojiyi zamanında tanıyabilmek için.

En büyük kaslar, en güçlü kaslar kadar önemlidir. Ayrıca, güvenilir önleme amacıyla bile tüm kas kütlesi gruplarını düzenli olarak eğitmenin önemli olduğunu açıklığa kavuşturmaya değer.

Kalçalar, evrim merdiveninin basamaklarında yüksek bir konumun işaretidir: hepsinden mevcut türler primatlar, sadece insan yuvarlak, her zaman çıkıntılı bir ganimet ile donatılmıştır. rahip kurulmuş olmasına rağmen eski Çağlar (kalça kasları yaklaşık 3-4 milyon yıl önce, bir kişinin dört ayak üzerinde kalkıp iki ayak üzerinde yürümeye başlamasıyla ortaya çıktı), ancak bu vücudun en genç kısımlarından biridir. O zamandan beri insanoğlu yapısında (beyin hariç) başka bir şey edinmemiştir.

Eşek, kaslar ve aralarında bulunan yağ tabakaları tarafından "yapılır". Her kalça 12 kas ve 20 bağ içerir. Bu "zarf" ve kalçaya dışbükey bir şekil verir. Ayrıca kalçayı hareket ettiren gluteus maximus (gluteus maximus), gluteus medius ve gluteus minimus (gluteus minimus) kasları insan vücudundaki en büyük kaslar arasındadır. İyi koordine edilmiş çalışmaları sayesinde yürüyebilir ve en önemlisi dengeyi koruyabiliriz.

Kalçaların boyutu, genler tarafından belirlenen kasların yapısına bağlıdır: birisi daha fazla sözde kırmızı lif alır (tavuktaki kırmızı et gibi), biri - beyaz (beyaz ete benzer). Beyaz lifler obeziteye eğilimlidir, bu nedenle popoda çok fazla olan kişilerin büyük ve çok esnek olmayan bir kıçı vardır. "Kırmızı dipliler" ise tam tersine her zaman yalındır. Ne yazık ki yaşla birlikte hücreler su moleküllerini tutma yeteneklerini kaybederler, bunun sonucunda kaslar küçülür ve yumuşak nokta iştah açıcı olmayan bir "kurutulmuş meyveye" dönüşür.

"Güzel yetiştirilmiş" canlılara her zaman artan bir ilgi olmuştur. Anketler, kendisi için bir kadın seçen bir erkek için, sırtından aşağısının nasıl göründüğünün önemsiz olmadığını gösteriyor. Açıkçası, elastik, gelişmiş kalçalar, öncelikle estetik uyum yaratır ve ek olarak, sağlığına ve dolayısıyla böyle bir kadının cinsi yeniden üretme konusundaki yüksek yeteneğine tanıklık eder. Bu nedenle, birçok insanın folklorunda mevcut olan "tutunacak bir şey var", kadınların bedensel erdemlerine ilişkin yüksek bir erkek değerlendirmesinden başka bir şey değildir. Bu kriterlerin erkek bilinçaltında ilkel komünal sistemden beri korunduğu düşünülmelidir. Bunun teyidi arkeolojik buluntularda görülebilir: İlkel sanatçılar ve heykeltıraşlar tarafından yaratılan kadınların neredeyse tüm görüntüleri son derece kıvrımlıdır.

1804'te doğa bilimci Perón ve Lesser geldi. Güney AfrikaÜmit Burnu bölgesindeki yerel Hottentot kabileleri hakkında araştırma yapın. Günlüklerinde, yerel kadınların sahip olduğu bir özelliği - fantastik kalça hipertrofisi - iki metreye kadar çevre olarak tanımladılar. Bu anomali bugün uzmanlar arasında steatopiji veya "Hottentot kalça" olarak biliniyor. Ama ... bu özellik ne kadar parlak ifade edilirse, böyle bir kadın oradaki erkekler arasında o kadar popülerdi. Güneybatı Afrika ormanlarında, Bushmen kabilelerinde dev kalçalı kadınlar da korunmuştur.

Ancak sadece erkekler değil, kadınlar da güzel kalçalara ilgi duyar. Aynı anketlere göre bir kızın cinsel partner seçerken ilgi alanı iki tane içeriyor" özellikler»: güçlü kalçalar ve yüksek büyüme. Kalçası elastik olan bir erkeğin sekste yorulmak bilmez olduğuna inanılır (ve bunda önemli miktarda gerçek vardır).

Bildiğiniz gibi, Rusya'daki Kutsal Akşam'da nişanlı hakkında tahminde bulunmak adettendi. Falcılık farklıydı - bir ayakkabı, ayna, mum ve ... rahiplerin yardımıyla. Nasıl? Ve bu çok basit. Evlenmemiş hanımlar, Kutsal Akşam'da akşam geç saatlerde hamamın yolunu tuttular ve birer birer kıçlarını küçük bir pencerede teşhir ederek: "Gel zengin koca, rahibe tüylü pençeyle vur!"

(kıllı el - bir refah sembolü). Rastgele yoldan geçen birinin güçlü bir kadının poposuna vurup vurmadığını bilmiyoruz, ancak böyle bir ritüelden sonra katılımcılar darbenin gücünü aktif olarak tartıştılar ve buna dayanarak müstakbel kocalarıyla olan ilişkileri hakkında bir sonuca vardılar.

Bazı Rus köylerinde, evlenmek üzere olan bir kız çok orijinal bir şekilde "sırt gücü" açısından test edildi: bir tabureye bir ceviz yerleştirildi ve eğer üzerine oturan kız kabuğunu kırdıysa, o zaman zamanı gelmişti. Acaba modern kızlar böyle bir sınavı geçer mi?

Sırtın nezih adını yitirdiği yerle ilgili birçok halkta bir takım alametler ve hurafeler vardır. Örneğin, eski Mısır'da, evli olmayan kızların çıplak ganimetleriyle ham taşların üzerine oturmamalarını kesin olarak sağladılar: bunun rahibi rahatsız edebileceğine ve sonra kızın evlenemeyeceğine inanılıyordu.

Birçok modern aktör, hala metin düşerse kesinlikle üzerine oturmanız gerektiğine inanıyor.

İnsan vücudunda fiziksel cezalandırma için kalçadan daha uygun bir yer bulmak belki de zordur. Yumuşak bir noktaya değnek veya kemerle kırbaçlamak, uygar bir toplumda nesillere davranış kuralları aşılamanın en yaygın biçimi olmuştur. Darbe alan bir yer olarak poponun seçilmesinin nedeni şu faktörlerdir: 1 - Değerinin düşük olduğuna dair yanlış bir fikir ve rahiplerin aşağılanması; 2 - beşinci noktanın yüksek hassasiyeti hakkında doğru fikir (kalçalarda birçok sinir reseptörü vardır); 3 - rahiplerin sağlığa olumsuz etkileri olmadan orta düzeyde fiziksel etkiye dayanma yetenekleri hakkında doğru bir fikir.

İlk çıplak kadın kalçası, 1915 yılında "Tanrıların Kızı" filminde sinema perdesinde parladı. Onlar Avustralyalılara aitti. sinema oyuncusu ve atlet Annette Kellerman.

Aktör Yevgeny Leonov, Sovyet sinema tarihinde Striped Flight (1961) filminde kalçasını açan ilk kişiydi.

Ünlü şarkıcı Kylie Minogue'un en pahalı kalçaları. Minyon kıçı 4,7 milyar dolara sigortalı. Jennifer Lopez onun biraz gerisinde - sadece 1 milyar euro.

Şu anda, dünya çapındaki İnternet kullanıcıları arasında yürütülen özel yarışmaların ve anketlerin sonuçlarına bakılırsa, kalça güzelliği şampiyonası şu kişiler tarafından düzenleniyor: Jennifer Lopez, Jessica Alba, Beyonce, Angelina Jolie, Brigitte Bardot - kadınlar arasında; Brad Pitt, Jason Lewis, David Beckham, Jude Law - erkekler arasında.

Dişi kıçın aktif olarak dikkat çektiğinden kimsenin şüphesi yoktu, ancak yakın zamana kadar, nedense, onu reklam olarak kullanmak kimsenin aklına gelmemişti.

Seul'deki kozmetik şirketlerinden biri bu talihsiz ihmali düzeltmeye karar verdi ve vücut sanatı uzmanlarının yardımıyla güzel kızların kalçalarına zayıflama ürünlerinden biri hakkında bilgi verdi. Bir ürünü tanıtmanın standart dışı ve cesur bir yolu, yoldan geçen o kadar çok kalabalığa neden olur ki, vücuda boyanmış "kot pantolonun altında" yarı çıplak güzelliklerin yanından geçmek imkansızdır. Ayaklı reklamlar kadar ilgi gören manken kızlar fotoğraflarının çekilmesinden rahatsız olmazlar. Kozmetik firmasının alıcı katıp katmayacağı bilinmiyor ancak isminin şimdiden oldukça konuşulduğu bir gerçek. uzun zamandır Binlerce Seul sakini arasında "duyunca", orası kesin.

Richmond'da yaşayan Amerikalı sanatçı Steve Mermer kendisine "meyve ressamı" diyor - resimlerini yumuşak bir noktayla yaratıyor! Kıçına resim yapar ve onu pul olarak kullanır. Natürmortlar özellikle canlı bir şekilde ortaya çıkıyor. Ortalama olarak, Steve'in eseri resim başına 700 dolardan satılıyor.

Ünlü aktör David Duchovny, satışlarından elde ettiği parayı hayvan refahı fonuna bağışlasa da, kalçalarının yardımıyla da resimler çiziyor. Oyuncunun karısı Tia Leoni, çalışan vücuda boya uygulamasına yardım eder ve ardından David, üzerine çizimin basıldığı tuvalin üzerine oturur. Ve böylece birkaç kez. Tablolarından biri Los Angeles'ta bir müzayedede üç buçuk bin dolara satıldı.

ABD ve Avrupa'daki tüm bozuk fotokopi makinelerinin %11'i, insanlar kalçalarının fotokopisini çekip çekemeyeceklerini görmek için üzerlerine oturdukları için başarısız oluyor.

Kalçadaki cilt sıcaklığa karşı son derece hassastır ve 0,1 derece kadar küçük sıcaklık değişikliklerini algılayabilir.

Cilt kıvrımlarının çizgileri ve parmak izleri gibi kalçaların şekli tamamen bireyseldir. Buna dayanarak bazı uzmanlara göre beşinci noktanın yapısının özelliklerine ve eldeki çizgilere göre sahiplerinin karakteri hakkında çok şey söylenebilir.

Belki de bu alandaki en ünlü uzman Yorkshire'dan Daniel Smith'tir. Yöntemine cücelik diyor (Yunanca pygos - eşek, manto - kehanetten). Daniel Smith'e göre sol kalça sağdan büyükse, kişinin hayatındaki tüm zorluklar geride kalır. Doğru olan daha büyükse, sahibi henüz zorlu bir yaşam testinden geçmemiştir. Popo aşağıdan daha dolgunsa, kişinin kariyerinde ve işinde her şey yolunda demektir. Rahiplerin yanlarına doğru yönelen yağ birikintileri, örnek bir aile babası veya örnek bir ev hanımı olduğu kadar, aşk ve cinsel zevkler olmadan hayatın düşünülemez olduğu insanları da ortaya çıkarır. olması durumunda erkek kıçıçok fazla saç uzar, bu da daha güçlü cinsiyetin bu temsilcisinin sevdiklerinden saklayacak bir şeyi olduğu anlamına gelir.

Birçok insan dilin vücuttaki en güçlü kas olduğunu duymuştur. Ancak bu ifade aslında doğru değil.

Dil en güçlü kas değildir çünkü tek bir kas değil, sekiz ayrı liften oluşan bütün bir yapıdır. Eşsiz özelliklerine gelince, bunlar liflerin etkileşiminin doğasının yanı sıra dokumalarının mukavemetinden kaynaklanmaktadır.

İnsan dilinin özellikleri

Eşsiz yapısı ve gelişimsel özellikleri nedeniyle dil, esnekliğini ve dayanıklılığını artırmıştır. İnsan vücudunun sadece bu organı herhangi bir yöne bükülebilir, kendini bir tüpe sarabilir, hızla pozisyon değiştirebilir.

Dilin yardımıyla yemek yeriz ve konuşuruz ve o neredeyse hiç yorulmaz. Ancak tüm bunlar, vücuttaki en güçlü kas olduğu anlamına gelmez.

Bu konuyu inceleyen uzmanlara göre, bir kişi kaslarının çoğunu tam olarak kullanmıyor. Ancak dil maksimum yük ile çalışır, bu nedenle birçok insan onun vücuttaki en güçlü kas olduğunu düşünür.

Ancak onu oluşturan kaslar kemiğe bağlı olmadığı için büyümezler. Sadece bir kişi yaşlandıkça bu kasların yapısı yoğunlaşır ve daha sıkı iç içe geçer.

Kas gücü nasıl ölçülür

Ama dil insan vücudundaki en güçlü kas değilse, bu yüksek derece hangisine aittir? Bilim adamları, kesin cevabın seçilen ölçüm yöntemine bağlı olduğunu savunuyorlar.

Örneğin, kaba kuvvet yöntemini kullanırsak, o zaman özel dikkat gluteal kasları hak edecek ve kuadriseps uyluğun önünde bulunur. Maksimum yük ile çalışırlar. Gündelik Yaşam kişi. Ayrıca bu kasların bağlı olduğu kemikler kaldıraç görevi görür.

Bununla birlikte, uygulama, güçten bahsetmişken, çoğu zaman dayanıklılığı kastettiğimizi gösterir. Dilin gerçekten devreye girdiği yer burasıdır. Bunu vücuttaki en güçlü kas olarak düşünmek yanlış olsa da - bu bütün bir sistemdir. Ayrıca insan kalbi son derece dayanıklı bir kastır. Sonuçta, yaşam boyunca kesintisiz çalışır.

Bir insandaki en güçlü kas değilse dili geliştirmek ve güçlendirmek gerekli midir? Modern bilim adamları, bazı insanlar için bunun çok faydalı olduğunu iddia ediyor. Bu uygulama, yakın zamanda felç geçirmiş hastaların yanı sıra yutma problemlerine ilk elden aşina olan hastalara yardımcı olur.

Ayrıca konuşma patolojilerinden muzdarip insanlar ve diksiyonlarını geliştirmek isteyenler için dili güçlendirmek gereklidir. Bu nedenle, gerçekten istiyorsanız, dilin en güçlü kas olduğundan emin olabilirsiniz.

Dilin verimliliğini artırmak için özel bir programa göre eğitim yapılması tavsiye edilir. Ayrıca çok basit bir egzersiz de size yardımcı olacaktır. Ağzınızı küçük pürüzsüz çakıl taşları ile doldurmanız ve yüksek sesle okumanız gerekir.

Çakıl taşları diliniz için bir tür "ağırlık" haline gelecek ve bu nedenle egzersiz onu güçlendirmeye ve diksiyonu geliştirmeye yardımcı olacaktır. Üstelik her zaman ve her koşulda gerçekleştirilebilir - sadece birkaç dakika sürer.

Hala dilin neden en güçlü kas olduğunu merak ediyorsanız, bunun doğru soru olmadığını unutmayın. Tüm vücudunuzu inceleyin ve özellikle sizin durumunuzda insan vücudundaki en güçlü kasın hangisi olduğunu öğrenin.

Soru basit ve spesifik görünüyor, ama değil.

Yani birçok kas vücudumuzdaki en güçlü kaslar olarak kabul edilebilir.

Zorluklar, güçlü yönler

Her kasın gücü birbiriyle kesişen üç faktöre bağlıdır:

• İÇİNDE fizyolojik kuvvet: kas boyutu, kalınlığı, egzersize yanıt vb.
• nörolojik önemi: kas kasılmasına yol açan beyin sinyali ne kadar güçlü
• İle mekanik dayanım: kuvvetin uygulanabileceği açı, kas kütlesi, kolun uzunluğu ve eklemlerin doğasında bulunan özellikler.

Bu, kasların asla tek başına çalışmadığı ve ayrı ayrı çalışan kasların gücünü karşılaştıramayacağınız anlamına gelir.

Aynı zamanda, kaslar tarafından uygulanan bu kuvvetler farklı işlevler üzerinde hareket eder ve farklı şekillerde ölçülebilir: Mutlak güç uygulayabilen kaslar vardır ve diğerleri daha büyük güce, dinamiklere (tekrarlayan hareketler), diğerleri için güç elastikine sahiptir. (daha hızlı) ve diğerleri için direnç kuvveti (direnç yükü).

Bu açıklamalar ile güçlü sayılabilecek bir takım kaslar bulunmaktadır.

çiğneme kasları

Basit ve günlük terimlerle, insan vücudundaki en güçlü kastan bahsettiğimizde, ağırlık kaldırmak gibi harici bir nesneye daha fazla kuvvet uygulayabilen kası kastediyoruz.

Bu anlamda en güçlü kas, çiğnemek için kullandığımız çene kası olan masseterdir. 90 kg'a kadar kuvvet uygulayabilir.

Kasın kendisi özel bir şey değildir, ancak çok kısa bir kaldıraç koluna sahip olarak çok fazla güç uygular.

Kuadriseps femoris

Öte yandan, kasın kendisinin uyguladığı kuvveti, harici bir nesneyi dikkate almadan hesaba katarız. En güçlü kaslar, en geniş kesit alanına sahip olanlardır. Bunun nedeni, bireyin gösterdiği gerilimin kas lifi, farklı kaslarda değişmez.

Bu ölçüme göre en güçlü kas, uyluğun önünde yer alan, ağırlığımızı destekleyen ve yürürken, koşarken veya oturduğumuzda çalışan femoral kuadrisepstir.

Gözün dış kasları

Gözün dış kasları, esas olarak küçük ve hafif göz küresinin hareketinden kaynaklanan, gerçekleştirdikleri işleve göre en güçlü kaslardır.

Yüksek hız (dinamik güç) gerektiren göz hareketleri (sakkad gibi) olmasına ve bu kasların gece REM uykusu sırasında da aktif kalmasına rağmen bu kasların "olması gerekenden 100 kat daha güçlü" olduğu sıklıkla söylenir.

Kalp

insanın hayatı boyunca en güçlü fiziksel işi yapan ve bunu sürekli yapan bir kastır. Bununla birlikte, etki eden kuvvet yalnızca 1 ila 5 watt'tır (kuadriseps, 100 watt'a kadar güç üretebilir, ancak yalnızca birkaç dakika için).

Dil

Bu, dilin insan vücudundaki en güçlü kas olduğuna dair en yaygın efsanedir, ancak bu doğru değildir.

Dil bir kas değil, sekiz farklı kastan oluşan bir organdır.

Efsane, özünde dilin her zaman işe yaradığı gerçeğinden gelir. Sadece besinleri çiğnemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda farklı seslerin oluşmasına yardımcı olan, bakterileri filtreleyen ve geceleri aktif kalmaya yardımcı olan hareket ve pozisyonlarla konuşmadaki işlevini de yerine getirir.