Sergei Ustyugov'un akıl hocası Alman uzman Markus Kramer, Rus kayakçının Dünya Şampiyonası'na nasıl hazırlanacağını, Alexander Legkov'un "temizliğini" ve Norveçli astımlıları anlatıyor.

Onun için Yılbaşı Gecesinin yerini alan gergin çok günlük yarıştaki zaferden sonra, nihayet tüm bayram etkinliklerini bir kerede kutladığını düşünüyorsanız - yanılıyorsunuz. Alps de Cermis'in fethinden hemen sonraki sabah takım, Dünya Kupası'nın bir sonraki aşamasının oynanacağı yer olan Toblach'a taşınmak zorunda kaldı. Ve bu nedenle - "barda sadece biraz oturacağız, her şey çok mütevazı" - dediği gibi. Ve o zaman bile, bu toplantılardan aslan payı röportajların dağıtımı tarafından alındı.

"USTYUGOV'UN DAĞDA EN AZ BİR DAKİKALIK AVANTAJA İHTİYACI VARDI"

Markus, Ustyugov, Norveçli karşısında 1 dakika 12 saniyelik bir avantaja sahip olarak son tırmanışa gitti. El ele, bu avantajın artık geçerli olmadığından emin miydiniz?

Turun bitimine birkaç yarış daha varken, Sergey'in kendini sakin hissetmesi için dağda en az bir dakikalık avantaja ihtiyacı olduğunu söyledim. Bu, kötü sağlık, yağlama hataları ve benzerlerine karşı sigorta yapmak için yeterli olacaktır. Ama sonunda, Sergei'nin buna ihtiyacı bile yoktu. Onu zirvede gördüğümde kendini iyi hissettiği ve zaferden vazgeçmeyeceği belli oldu.

- Bu tırmanıştan önce onunla ne hakkında konuştunuz?

Sergey'den çok hızlı başlamamasını istedim. Ama aynı zamanda yaklaşık 3-4 kilometre süren yumuşak kısımda onun için hafif bir hızlanma planladım. Bu segmentte Sundby'yi birkaç saniye daha kazanmak ve onu sinirlendirmek istedik. Ve böylece oldu: yükselişin başlangıcında Ustyugov'un avantajı 1 dakika 14 saniyeye ulaştı, bu da Norveçli için şunu açıkça ortaya koydu: yaklaşmıyorsunuz, hatta tam tersi. Ve zaten Sergei'nin yokuş yukarı ilk hareketleriyle, her şeyin yoluna gireceğini anladım.

Ustyugov, bu etap yarışında yedi yarıştan altısını kazandı. Öğrencinizden böyle olağanüstü bir performans bekliyor muydunuz?

Tabii ki değil. "Tur"dan önce Toblach'ta on günlük çok kaliteli bir eğitim kampı yaptık. Adamlar benim isteklerimi tamamen yerine getirdiler. eğitim planları, hava güzeldi, herkes sağlıklıydı. Ondan sonra Ustyugov'un tıpkı geçen yıl olduğu gibi sahne podyumunda bir yer için savaşmaya hazır olduğunu düşündüm. Ama bu kadar güçlü bir performans gösterebileceğini beklemiyordum.

"LEGKOV'UN "TEMİZ" OLDUĞUNDAN YÜZDE YÜZ EMİNİM"

Ustyugov, hemen hemen her röportajında, bu zaferin yarışmadan uzaklaştırılan Rus kayakçıların olduğunu vurguladı. Sence bunlardan biri de söz hakkı olsa Tour de Ski podyumunda yer alabilir mi?

Kesinlikle. Etap yarışının başlamasından birkaç gün önce bana, antrenmana bakılırsa, Rus takımında kimin en iyisi olacağını sorsaydınız, derdim - bu. La Clusaz'daki Dünya Kupası'nda podyumdaydı ve mükemmel durumdaydı. Çocukların evde kalmaya zorlanmaları hepimiz için büyük bir darbe oldu. Bu nedenle, Sergei bir röportajda bundan bahsetti.

Soçi'deki Olimpiyat Oyunları sırasında takımda çalışmayan bir yabancı uzman olarak, test tüplerinde çizikler olan bu hikayeden sonra kendi öğrencileriniz hakkında herhangi bir şüpheniz oldu mu? Onlara sorular sordunuz mu, ev olimpiyatları sırasında gerçekte ne olduğunu öğrenmeye çalıştınız mı?

Legkov'un bazı sorunları olabileceği konuşması gitti Rus basını uzun zaman önce. Ama Alex'i uzun yıllardır tanıyorum ve onun "temiz" bir atlet olduğundan ve öyle kalacağından yüzde yüz eminim. Nasıl antrenman yaptığını, vücuduna nasıl davrandığını gördüm ve biliyorum. Bir sporcunun, mühürlendikten ve doping kontrolörüne teslim edildikten sonra doping örneğine olanlardan nasıl sorumlu olabileceği benim için açık değil. Bu adil mi ve sporcunun sorumluluk alanı içinde mi?

- Legkov'un saflığından yüzde yüz emin olduğunuzu söylediniz. Peki cezalı diğer beş kayakçı?

Sadece benimle antrenman yapan sporculardan sorumlu olabilirim. Takımda elbette bunun hakkında konuştuk. Adamlar, "Marcus, biz hiçbir şey almadık, hiçbir şey bilmiyoruz, Soçi'de ne olduğu hakkında hiçbir fikrimiz yok" dediler. Kontrol edebilirsiniz: Grubumdaki tüm adamların Olimpiyatlardan önce, Olimpiyatlar sırasında ve sonrasında negatif doping testleri vardı. Test sonucu hiç pozitif çıkmamış ve "temiz" olan insanların neden artık konuşmasına izin verilmediğini anlamak benim için zor.

sorun hakkında ne düşünüyorsun Norveçli astımlılar ve kişisel olarak martin sundby reçeteli ilacını aşırı dozda aldığı için kim askıya aldı? Örneğin, Polonya'dan iki kez Olimpiyat şampiyonu olan Justina Kowalczyk, Ustyugov'u neredeyse tek kişi olarak adlandırdı. sağlıklı atlet turda.

Ben bir eğitmenim ve bu tür konularda uzman değilim. Şimdi benim de çok okumam, fikrimi oluşturmak için görünen tüm bilgileri incelemem gerekiyor. Şimdiye kadar bana öyle geliyor ki kurallar herkes için daha net ve anlaşılır olmalı. Yarışma sırasında veya sadece eğitim döneminde tam olarak ne, hangi dozda alınabilir ... Ama inan bana, itibarımıza büyük zarar veren tüm bu şeyleri değil, sadece işimi tartışmaktan memnuniyet duyarım. spor.

"SPORCULARIN KORE'DE YAPILACAK HİÇBİR ŞEYİ YOK"

Lahti'deki Dünya Şampiyonası 22 Şubat'ta başlıyor. Ustyugov'un mevcut süper şeklini bir buçuk ay daha koruma planınız var mı?

Bir sporcuyla çalışırken bir şeyler planlamak çok zordur. Daha doğrusu, plan bir olabilir ve o zaman gerçek tamamen farklıdır. Şimdi, Tur'dan sonra Sergei'nin olabildiğince çabuk iyileşmesi önemlidir. Toblach'taki Dünya Kupasının bir sonraki etabında performans sergileyecek, ardından Avusturya'da bir eğitim kampı düzenleyeceğiz, Falun'daki Dünya Kupası etabında performans sergileyeceğiz ve bu kez Norveç'teki eğitim kampında tekrar oturacağız. Orada hız eğitimi ve Dünya Şampiyonalarına doğrudan bir giriş yapmayı planlıyorum. Bana öyle geliyor ki plan iyi, ama şimdi hiçbir şeyin onun uygulanmasını engellememesi önemli.

- Pyeongchang'da Olimpiyat öncesi hafta için geziler planlamadığınızı doğru anlıyorum.

Hayır, önde gelen sporcuların orada yapacak bir şeyleri olmadığını düşünüyorum. Çok fazla uçuş var. Askerlerin parkuru tanıması oldukça yeterli. Orada ne tür bir kar yapısının olduğunu, havanın ne olduğunu ve benzerlerini önceden anlamaları onlar için önemlidir. Sporcuların uyum sağlaması için müsabakadan önceki bir haftalık antrenman yeterlidir. Olimpiyatlardan bir yıl önce onları bu kadar ileri götürmenin bir anlamı yok.

Ustyugov'un ilk teknik direktörü Ivan Bragin, Lahti'nin altını uğruna Dünya Kupası'ndaki zafer mücadelesini kolayca feda etmeye hazır olduğunu söyledi. Bu yaklaşımı paylaşıyor musunuz?

Kesinlikle. Bir madalya sahibi veya dahası bir dünya şampiyonu unvanı, Dünya Kupası genel sıralamasındaki bir yerden çok daha önemlidir. Dünya Şampiyonaları sadece iki yılda bir yapılır, bu herhangi bir sezonun en yüksek noktasıdır. Şahsen benim için bu, bu yılki en prestijli şey.

Ustyugov'un önceki akıl hocalarından biri olan Isabelle Knaute, Sergei'yi şimdiye kadar birlikte çalıştığı en yetenekli atlet olarak adlandırdı. Bu açıklamaya abone olur musunuz?

Sergey kesinlikle harika bir yetenek. Ama aynı zamanda, örneğin, Legkov ve Belov ayrıca çok yetenekli. Ustyugov, her şeyden önce çok yönlülüğü ile ayırt edilir - sprintte ve uzaktan, patende ve klasiklerde çok iyidir. Dünyanın her yerindeki birimler, her şeyi çalıştırmak için eşit derecede iyi bu kaliteye sahiptir -,. Ustyugov'un onlarla aynı seviyede durma şansı var.

- Sergei'nin karmaşık bir karaktere sahip olduğu ve onunla eğitimde çalışmanın kolay olmadığı doğru mu?

Sporcunun işi sadece mekanik olarak yapması değil, düşünmesi de benim için çok önemli. Bunu veya bu alıştırmayı neden yaptığımızı her söylediğimde, onun yardımıyla hangi hedefe ulaşılabileceğini söylüyorum. Sergey her zaman bu tür açıklamalarla çok ilgilenir. Ayrıca son derece motive olur, örneğin hareket tekniği hakkında sorular sorar, her şeyde ideale ulaşmaya çalışır. Şahsen böyle bir insanla çalışmak benim için çok kolay.

Alman teknik direktör Markus Kramer'in adı geniş bir insan çevresi tarafından pek bilinmiyor, ancak kros kayağı dünyasında çok popüler. Bu uzman birkaç eğitim verdi güçlü sporcular, öğrencileri büyük ve prestijli yarışmalarda en yüksek sonuçları gösterdi. Bu koğuşlardan biri, 2010 yılında altın madalya kazanan İsviçreli Dario Cologna'dır. Olimpiyat Oyunları Vancouver'da.

Son birkaç yıldır Kramer, Rus milli takımıyla çalışıyor. Şimdi de, ömür boyu Oyunlar'dan men edilen Alexander Legkov ve Yevgeny Belov'un da aralarında bulunduğu takımı yeni Olimpiyat sezonunun başlaması için hazırlıyor. Dünya Kupası'nın ilk aşaması 24-26 Kasım tarihleri ​​arasında Finlandiya'da yapılacak, ancak grup şimdilik 17-19 Kasım tarihleri ​​arasında Uluslararası Federasyonun himayesinde müsabakaların yapılacağı İsveç Gällivare'de çalışıyor. kayak yapma(FİS). Köln'ün yanı sıra İsveç'ten üç kez Olimpiyat şampiyonu Markus Hellner ve Kanada'dan dünya şampiyonu Alex Harvey de bu turnuvada yer almayı planlıyor.

Rus kayakçılar Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) tarafından diskalifiye edildi, ancak FIS'in himayesindeki yarışmalarda yarışma hakları var, bu nedenle İsveç Gällivare'deki turnuvada herkesle eşit şartlarda yarışacaklar.

Yoğun antrenmanların arasında RT, öfkesini gizlemeyen Kramer ile sohbet etmeyi başardı. alınan kararlar Rus kayakçılar için.

“Doping yok - sadece onların sıkı çalışması var! Motivasyonları yüksektir ve çok çalışırlar. Kayakçılar sezon öncesinde, sırasında ve sonrasında o kadar çok doping testinden geçiyor ki! Hatta tam anlamıyla bu sabah anti-doping servis görevlileri bizden numuneler aldı. Dopingle sorunumuz yok!” — Alman uzmanı temin etti.

• Kramer liderliğindeki Rus kayakçıların eğitimi

“Onları, Alexander Legkov'un Vancouver Olimpiyatları'ndan sonra benimle ilk kez iletişime geçtiği 2010 yılından beri eğitiyorum. Herhangi bir modern antrenör, sporcularından sürekli olarak numune alır. Bir noktada doping almış olmaları kesinlikle imkansız ve ben onların test sonuçlarına dikkat etmedim ve hiçbir şeyden şüphelenmedim. IOC Disiplin Komisyonu'nun kararı, kayakçılarım da dahil olmak üzere sporcular için nasıl anabolik steroid kokteylleri hazırladığını anlatan Grigory Rodchenkov'un ifadesine dayanmaktadır. Ama bizim sporumuzda bu tür kokteyllerin hiçbir faydası yok, bunu size herhangi bir uzman söyleyecektir. Evet ve Olimpiyatlardan önce almak tam bir delilik, ”dedi Rus takımının teknik direktörü.

Soçi'deki Olimpiyat Oyunlarında 50 km mesafede Legkov birinci, Maxim Vylegzhanin ikinci oldu. Ancak IOC sonuçlarını iptal etti. Sonuç olarak, şampiyon unvanı üçüncü sıradaki Rus Ilya Chernousov'a geçti. Kramer, bir sporcunun doping aldığı ve vatandaşının almadığı durumun imkansız olduğuna inanıyor.

“Yılın 250 gününü çoğunlukla Rusya dışında olmak üzere antrenman yaparak, seyahat ederek ve yarışarak geçiriyoruz. Geçtiğimiz birkaç yılda sporcularım onlarca kez uyuşturucu testinden geçti ve sonuçlar hep olumsuz oldu. Legkov genellikle Soçi'ye varır varmaz kapsamlı bir doping testinden geçti. IOC madalyaları ondan ve Vylegzhanin'den aldı. Şampiyonluk unvanının Chernousov'a gitmesi gerektiği ortaya çıktı. Ancak bu çok saçma: Ilya ve Legkov dört yıl boyunca yan yana eğitim aldı! Birinin dopingli olduğunu ve diğerinin olmadığını hayal edebiliyor musunuz? Herkes Soçi Olimpiyatları sırasında alınan idrar örneklerinden bahsediyor. Ama sonuçta buna ek olarak sporculardan analiz için kan alındı. Bu örneklere ne oldu? Kontrol edildiler mi? Ve eğer öyleyse, sonuçlar nerede? Kramer merak ediyor.

Alman uzmanın muhalifleri, Kramer'in kendisine para ödedikleri için Rusları koruduğunu iddia edebilirler. Koçun bu tür yorumlara hazır bir yanıtı vardır.

Herhangi birinin şüphesi varsa, herkesi eğitim üssümüze gelmeye ve orada ne yaptığımızı görmeye davet ediyorum. Doping yok ve asla olmadı! Birinin testleri pozitif çıkarsa, biri doping yaparken yakalanırsa, bu elbette kınanabilir ve kınanmalıdır. Ama testler dopingin varlığını göstermiyorsa ve hiç göstermediyse o zaman temiz sporcuları zanlı yapmak çok kötü bir uygulamadır” dedi.

• Rus kayakçılar antrenmanda

Kramer, Rus kayakçıların çıkarılmasından kimlerin yararlanabileceği sorusuna yanıt bulmaya çalışıyor. Başlangıçta, bu hikayede siyasi bir nedeni reddetti.

“Bana öyle geliyor ki birileri Rusya'yı Olimpiyat Oyunlarına katılmaktan çıkarmak için bir sebep arıyor. Aynı zamanda, tam olarak neyin çıkarılabileceği (veya çıkarılamayacağı) da önemli değil. Bu durumda sporcular en az korunan piyonlardır. Ancak bir sporcuyu mahkum etmek, tüm ülkeyi yarışmadan çıkarmak için yeterli değildir. Bu yüzden mümkün olduğu kadar çok sporcuyu çıkarmaya çalışıyorlar ve kayakçılarla yetiniyorlar. Onlar gibi olmak ve ikna edici kanıtlar olmadan kimseyi suçlamak istemezdim. Ama IOC'deki yolsuzluğu, spor yetkililerinin şu veya bu şehirde Olimpiyatlara ev sahipliği yapma hakkı için nasıl rüşvet aldığını okur ve duyarsanız ... Sporcuları yargılamak için bu sistemden bu tür insanlara nasıl güvenebilirsiniz? Kramer retorik bir soru sorar.

Bu Alman uzmanın planlarına göre Alexander Legkov'un Soçi'deki muzaffer Olimpiyat Oyunlarına hazırlandığını çok az kişi biliyordu. Resmi olarak akıl hocaları, İsviçre'den Reto Burgermeister ve ona yardım eden fizyoterapist Isabelle Knaute idi. Ve sadece 2015 yılında, Markus Kramer gölgelerden çıktı ve kendi mini grubuyla Rus milli takımının resmi koçu oldu ve burada, fikir tartışması ortağı Sergey Turyshev Alexander Legkov ile birlikte antrenman yapmaya başladı. Bir sezon sonra, Markus Kramer'in grubu Rus milli takımının en büyüğü oldu. Üç adam şimdiden antrenman yapıyor: Gençler arasında çok sayıda dünya şampiyonu olan Legkov ve Turyshev'e, Vancouver Olimpiyatlarına katılan (8. sıra) Petr Sedov'a ve en güçlü Rus kayakçılar: Natalya Matveeva, Yulia Chekaleva, Natalya Zhukova, Polina Kalsina, Anastasia Sedova, Natalya Nepryaeva ve Yulia Belorukova.

Doğal olarak, Markus Kramer ile yaptığımız bu sohbetin en başında, onun Alexander Legkov ve Rus ekibiyle olan işbirliğinin nasıl doğduğunu merak etmiştim.

2010'da oldu, diyor Markus Kramer. - Vancouver'daki Olimpiyatlardan sonraki ilk yazın başlangıcıydı. Oleg Perevozchikov'un koçluk yapmaya başladığı Rus erkek milli takımıyla Almanya'da Alexander Legkov, Ramsau'daki bir antrenman kampında evimdeydim. Aynı zamanda Isabelle Knaute bu grupla fizyoterapist olarak çalışmaya başladı. Bir gün Isabelle ve Alexander birbirleriyle konuştular ve bir soruyla beni aradılar: Bir koç olarak Alexander ile çalışmam mümkün mü?

Bu çağrıya ve soruya nasıl tepki verdiniz?

Ah, bu benim için büyük bir sürprizdi! Alexander'ın Rus milli takımının bir üyesi olarak kalırken eğitiminde bir şeyleri değiştirmek istediğini açıkladılar. Ancak bireysel bir plana göre hazırlanmak ve aynı zamanda ana takımda yer almak çok zordur. Onlara tüm bunları ülkenin spor liderliğiyle koordine etmenin gerekli olduğunu söyledim: Rusya Kayak Yarışı Federasyonu başkanı Elena Vyalbe ve diğer yetkililerle ... İlk görüşmemizin üzerinden iki ay geçmişti. Ve Eylül ayında müzakereler için Moskova'ya davet edildim. Elena Vyalbe ile havaalanında buluştuk, konuştuk ve Legkov'un ana takımla eğitim kampına gitmesine, ancak planıma göre antrenman yapmasına karar verdik. İlk başta anlaşma böyleydi. Ancak daha sonra bir şeyi değiştirmeye karar verdik.

- Ve sonra küçük bir grup oluşturmaya mı karar verdiniz?

Evet, çünkü çok geçmeden bir takım sorunlarla karşılaştık. Ve her şeyden önce, Alexander için planladığım eğitim kampı yerlerinin Perevozchikov ekibinin antrenman yaptığı yerlerle örtüşmemesi. Ve Alexander'la eğitim kampına gidebilecek ve planıma göre onunla çalışabilecek bir adam aramaya başladım. Bu 2011'deydi. Aktif olarak antrenman yapmayı ve performans sergilemeyi yeni bitirmiş olan İsviçre milli takımından eski koğuşum Reto Burgermeister ile bunun hakkında konuşmaya karar verdim. Reto'ya kendisini böyle bir rolde denemek isteyip istemediğini sordum. İlk başta ne düşünmesi gerektiğini bilmediğini söyledi ... Ama sonra yine de kabul etti. Ancak Elena Vyalbe, grupta birden fazla Legkov olması konusunda ısrar etti. Böylece bu mini takıma Ilya Chernousov, Mikhail Devyatyarov ve Sergey Novikov eklendi. Ve çalışmaya başladık.

- Reto'yu zaten koç olarak tanıyor muydunuz?

HAYIR. Reto'nun ne antrenörlük eğitimi ne de diploması vardı ve kendini bu alanda hiç denememişti. O öyleydi iyi bir sporcu, Dario Cologna ile birlikte İsviçre milli takımının bir üyesiydi ve iyi antrenman yapmanın ne demek olduğunu biliyordu. Onu davet ettiğimde Engadine'de bir spor mağazasında çalışıyordu, orada bisiklet rehberiydi (dağlarda bisiklet turları düzenledi).

- Legkov ile çalışmaya başladığınızda, Alexander'ı bir atlet olarak zaten tanıyordunuz. Durumu hakkında ne düşünüyorsunuz: fiziksel mi, teknik mi?

Onu ilk kez 2005'te Slovenya'da Dünya Gençler Şampiyonası'nda Yuri Borodavko ile antrenman yaparken gördüm. O zamanlar Alman genç takımının koçuydum. Ve sonra hemen fark ettim: özellikle fiziksel olarak ne kadar güçlü bir adam. Alexander çok iyi bir spor durumundaydı! Ama tekniği pek iyi değildi. Ama yine de güçlü olduğu belliydi. Ancak, tıpkı şimdi olduğu gibi.
Sonra 2009'da onu Dünya Şampiyonası'nda hatırlıyorum. Tam o sırada İsviçre takımının koçuydum… Ve herkes Sasha'nın toplu kalkıştan itibaren yarışta lider olduğu, inişe düştüğü ve dördüncü olduğu hikayeyi hatırlıyor…

- Bu düşüşler Alexander'ı yıllarca rahatsız etti: önce Dünya Şampiyonasında, sonra Vancouver'daki Olimpiyatlarda. Psikolojik bir sorun muydu, fiziksel mi yoksa başka bir şey mi? o hiç gitmedi bireysel yarışlar Dünya şampiyonalarında ve olimpiyatlarda madalyalarda. Dördüncü ve ötesi bitirdi… Sizce neden?

Ne yazık ki İskender'in sorunu, tüm fiziksel gücünü ve teknolojideki gücünü henüz tam olarak gerçekleştirememesidir. Bu nedenle o zaman kazanamadı. Ancak büyük sporcu kayıplarla baş edebilmeli ve yoluna devam edebilmelidir. Sık sık başına geldi: çok iyi hazırlandı, liderler grubunda çok iyi bir konumda yarışları yönetiyor, ancak bir an için konsantrasyonunu kaybediyor ve ... düşüyor. Aynı şey, Vancouver'da sekizinci veya dokuzuncu bitirdiğinde Colonia'da da oldu ... Ama bu bir spor. Ve bunun herkesin başına gelebileceğini anlamalısın.
Ayrıca yarışta bu tür durumlar için hazırlanmanız gerekir. eğitim seansları. Alexander'a gelince, 2010 yılına kadar nasıl antrenman yaptığını bilmiyordum: çok mu az mı, çok mu kısa mı yoksa çok uzun mu, yarışmalarda meydana gelebilecek kritik durumlarda antrenmanda modellik yapıp yapmadığını ... Bu nedenle benim için söylemek zor neden bu kadar güçlü bir atlet, dünyanın en büyük forumlarında bireysel madalya kazanamadı. Belki de Torino'da yeterince deneyimli değildi ve o zamanlar Olimpiyat şampiyonu olmaması normaldi, ancak Evgeny Dementiev "altın" kazandı.

Ama anladım, bunun 2014'te olmasını bekliyordum. Bununla birlikte, Sochi Olimpiyatlarında kazanabilecek yaklaşık on beş çok güçlü sporcu vardı. Bu nedenle şans bizden yana olacak şekilde çalışmamız gerekiyordu. Böylece büyük şanslı olan İskender olur, böylece kazanan o olur.

- Legkov ile çalışmaya başladığınızda, daha önce antrenmanlarda neler yaptığını öğrenmek için spor günlüğüne baktınız mı?

Hayır, günlüğüne bakmadım ama ona bir sürü soru sordum: antrenmanlarda ne yaptım, ayda kaç saat antrenman yaptım, nasıl, ne yoğunlukta? Ve bana mümkün olduğu kadar ayrıntılı bir şekilde anlattı. Yaptığı tüm bu eğitimler hakkında ne düşündüğünü sordum ... Gittiği yolu kendisinin analiz etmesi ve neyin yanlış olduğunu anlaması benim için önemliydi.

- Bundan sonra eğitim sistemi çok değişti mi?

Alexander'ın Rus takımında sahip olduğundan tamamen farklı bir eğitim sistemimiz var. Takımda, Yuri Borodavko neredeyse günlük çok fazla güç çalışması yaptı: salonda, tekerlekli patenlerde, kayaklarda. Ve bu çalışmanın farklı bir odak noktası vardı: hem maksimum güç için hem de güç dayanıklılığı için arabalardan gelen silindirlerle ...

Çok fazla aralıklı aerobik çalışma yapıyoruz. Ve tüm güç çalışması sadece spor salonunda ve maksimum gücün geliştirilmesi için yalnızca maksimum ağırlıklarla yapılır. Yapılan iş miktarı daha az olmamasına rağmen.

- Alexander'ın ne kadar kayacağını düşünüyorsun? Kaç yaşına kadar maksimum sonuç gösterebiliyor?

Sochi Olimpiyatlarından sonra, Alexander İsviçre grubundan ayrılıp benimle bireysel olarak antrenman yapmaya karar verdiğinde, onu görmek için Moskova'ya uçtum ve her şeyden önce onun için planlarını sordum. spor kariyeri ve ne elde etmek istediğini: Dünya Kupası'nda, Dünya Şampiyonası'nda veya başka bir yarışmada. Hala dünya şampiyonalarından tek bir bireysel madalyası olmadığını ve Dünya Kupası'nın da uğruna savaşmaya değer iyi bir kayak ödülü olduğunu söyledi ... Ancak Soçi'den sonra bir miktar düşüş olabileceğini anladık. Bunca yıldır bir amaç uğruna kendini her şeyden mahrum bırakan ve bunu başaran bir sporcunun kayak dışında ailesine, küçük oğluna, evine, arkadaşlarına ve başka şeylere zaman ayırmak istemesi bence normal. Ancak Alexander hala sporda motive oluyor, antrenmanlarda iyi çalışıyor, bazen biraz fazla; bazen tam tersine anlamıyor ... Ama geçen sezonu (çeşitli nedenlerle) Dünya Kupası'nda podyumsuz geçirdikten sonra, ciddi bir şekilde gelecek sezona ayarlandı.

Ayrıca böyle bir duraksama ona zarar vermezdi. Soçi'deki Olimpiyatlardan önce Legkov çok çalıştı. İkimiz de doğru yönde ilerlediğimize inandık. Ve 15 km'lik Oyunlar öncesi yarış klasik stil Toblach'taki Dünya Kupası aşamasında bunun bir teyidi oldu - kendinden emin bir şekilde kazandı. Bu, doğru yönde gittiğimizin bir göstergesiydi, ancak Olimpiyatların arifesinde bu kupa aşamasında gerçekten kazanmaya güvenmedik. Ama kazandıkları ortaya çıktı. Yani %100 sonuç aldık.

Dario Cologna kazandığında Vancouver'da da aynıydı. altın madalya. Bu yarışta bu kadar yüksek bir sonucu hiç düşünmemiştik. “Belki 15 km serbestte madalya alırız” diye düşündük. bir sprint ile başlamayı tercih edeceğini söyledi. Ama onu bu yarışa başlamasının kendisi için daha iyi olacağına ikna ettim çünkü orada daha fazla şans şansı olacaktı ... Ama yine de şüphe duydu ve sprint hakkında düşünmeye devam etti.

Oyunlardan on gün önce Canmore'daki Dünya Kupası'ndaydık. Ve Dario orada iki kez üçüncü oldu: 15 km'de ve sprintte. Ondan sonra yanıma geldi ve “Haklısın, 15 km serbest koşacağım!” Artık bildiğimiz gibi, o yarışı Vancouver'da kazandı! Ve zaferden sonra, onu on beş kilometrelik yarışı koşmaya ikna ettiğim için bana teşekkür etti.

- Ne yazık ki, Rus takımında bir sporcunun kişisel arzularına göre yönlendirilmesi çok zordur. Yönetim çok karar verir, çünkü takımda her yarışa katıldığını iddia eden birçok üst düzey sporcu vardır.

Elbette bu büyük bir fark: İsviçre'nin küçük bir takımı var, Rusya'nın büyük bir takımı var... Ancak küçük bir takımda, her sporcuya bireysel yaklaşımla durum daha iyi. Aynı zamanda Norveç takımında da çok sayıda sporcu var ve onlar için her başlangıç, takımda yer almak için kendi aralarında bir yarışma.

Bir koçun, örneğin Tour de Ski'de veya Olimpiyat Oyunlarında başarılı bir performans için belirli hedefleri olan bir antrenman planı hazırlamasının iyi olacağını düşünüyorum ... Ama böyle bir fırsatımız yok. bu yüzden sezonun ana hedefi için bazı müsabakaları feda etmemiz gerekiyor. Veya, örneğin, Alexander Tour de Ski'ye başladığında, her seferinde çok iyi yaptı. Ancak bir yıl tüm turu kazanabilirdi ve sonraki yıl kazanamayabilirdi çünkü planlanmış daha fazla klasik yarış vardı. Ve onlar onun için özellikle zayıf bir noktaydı: Bir yarışta Sasha liderlere iki dakikaya kadar kaybedebilirdi. Ve bunları kaldırmamız gerekiyordu Zayıf noktalar. çok bulduk iyi sistem bu görevle başa çıkmaya yardımcı olan ve yardımcı olan. Ve Soçi Oyunlarından üç yıl önce, İskender bunu yapmak için özellikle motive olmuştu.

- Legkov'un Tour de Ski'yi kazandığı sezonda, Val di Fiemme'deki Dünya Şampiyonasında durum pek iyi değildi (50 km yarışında dördüncü ve skiathlon'da altıncı oldu) ...

Val di Fiemme'nin özel koşullara ihtiyacı vardı. Yine de bence 50 km mesafede Sasha madalya kazanabilirdi. Ancak kötü kayaklar (başarısız yağlama) ve çeşitli taktiksel hatalar, onun yarışın galibi olmasına izin vermedi. Ayrıca o yıl Alexey Poltoranin bitiş çizgisinde çok güçlüydü ...

- Bana öyle geliyor ki Alexander orada taktiksel bir hata yaptı, yarış sırasında sadece Nortug'un koşusunu kontrol etti ve boşluğa giren diğer rakiplerin sarsıntılarını kaçırdı ...

Evet, evet, kesinlikle! Örneğin, Dario Cologna'nın taktik konusunda en iyilerden biri olduğunu düşünüyorum, tüm müsabakaların hesabını yapıyor. Sasha, yarış sırasında ortaya çıkabilecek zor bir durumda ne yapılacağına her zaman şimşek hızında karar vermeyi başaramaz. Bu nedenle, Soçi'den bir yıl önce, Holmenkollen'deki Dünya Kupası'ndan önce onunla konuştum ve bitiş çizgisine bir buçuk kilometre kala çok hızlı koşması ve bitiş çizgisine kadar hızını artırmaya devam etmesi gerektiğini söyledim. bu yarışta kendini gerçekleştirme şansı olsun. Hepimizin hatırladığı gibi, İskender 50 kilometrelik maratonu iyi bir avantajla kazandı. Ve Ilya Chernousov üçüncü oldu. Ve Soçi'de, aynı 50 km mesafede, İskender de son kilometrede çok güçlüydü!

Aynı zamanda Val di Fiemme'de Ulsson, Köln ile birlikte sürekli pelotonu çekti, boşluklara girdi. Ama Colonia düştü... Ve Legkov ile birlikte lideri yakaladı. Ve onlarla birlikte Poltoranin "bağlandı". Prensip olarak, Alexander bronz kazanabilirdi, ancak yarış bir klasikti, Legkov hala kendinden pek emin değildi ve Poltoranin bir klasçıydı ve son hamlede çok, çok tehlikeliydi.
Genel olarak, 50 km'de her şey olabilir. Bazen İskender çok şanslı değildi. Örneğin Val di Fiemme'de olduğu gibi iyi hazırlanmış olmasına rağmen. Ama çalışırken ona her zaman şunu söylüyorum: "Bazen kaybedebiliriz ama bir gün yine de çalışmalarımız için büyük bir hediye alacağız!" Ve Soçi'de oldu. Çünkü çok ciddi bir şekilde hazırlandı ve çok çalıştı. Elbette Val di Fiemme'de dünya şampiyonu olmak güzel olurdu ama Rusya'nın Soçi kentinde 50 km'lik çok zorlu bir dağ mesafesinde Olimpiyat şampiyonu olmak çok daha iyi olurdu.

- Gençlerden, gençlerden ve gençlerden kros kayağı konusunda Rus eğitim sistemi hakkında ne düşünüyorsunuz? Onu tanıyor musun?

Evet, aşinayım ama belki o kadar derinden değil. Örneğin, bulundukları Doğu Almanya'daki eğitime benzer olduklarını düşünüyorum. spor okulları 14 yaşından büyük erkekler için…

- Rusya'da dokuz yaşında başlıyorlar ...

Bu doğru mu?! Norveç'te genel olarak 16'dan! Bence 14 yaş bile spor okuluna gitmek için çok erken. Çocuklarımız normal bir okula gidiyor, ardından kayak kulübünde antrenmana geliyorlar. Nüfusu 320 olan benimki gibi küçük kasabalarda bile kayak kulübü var. 10 yaşımdayken, haftada iki ya da üç kez küçük egzersizler için gittim. söyleyebilirim ki eğer çocuklukÇok sert ve sıkı egzersiz yapmaya başlamak için çok erken, çocuklar sıkılır. Çok sertleşiyorlar. Etrafta pek çok ilginç şey olduğunu düşünmeye başlarlar ve bu yorucu egzersizlere enerji harcamaları gerekir. Tam da bu nedenle, bence, Rusya'da genç ve genç yaşta çok büyük bir kayakçı düşüşü var.

Almanya'da şu anda 16 yaşın altındaki çocuklar bir kayak kulübünde. Yaz aylarında yaklaşık 1 hafta boyunca bir eğitim kampına giderler. Aile yılda yaklaşık 80 avroluk bir kulüp ücreti ödüyor. Çok büyük bir para değil. Ve kulüpler, bu katkıların yanı sıra ekonomik faaliyetlerini de yürütürler: Kulübün ihtiyaçları için para kazandıran özel etkinlikler düzenlerler. Örneğin, yaz aylarında düzenlerler. büyük yarışmalar kaçarken, karşılığında para alırlar. Dans partilerinin ve ikramların olduğu bir tür festival düzenliyorlar - bunların hepsi kulübün spor ihtiyaçları için para kazanma fırsatları. Devlet kulüpleri finanse etmiyor, bu yüzden kendin para kazanmalısın.

Bugün uluslararası yarışlarda ilk 6'da yer alan sporcuların gençlik ve genç yaşta bu yaş için dünya şampiyonalarında podyuma çıkmadıklarını söyleyebilirim. Aynı şey Martin Jonsrud Sundby ve Marit Bjorgen için de söylenebilir…

- Almanya'nın kros kayağı şampiyonalarında ve şampiyonalarında yaklaşık olarak kaç kayakçı yarışıyor?

Gençler ve bayanlar - en fazla 15 kişi.

- Neden?

Çünkü kayak yarışı Almanya'da pek popüler değil. Doğu Almanya'da çok popülerdiler, artık bir kayakçı galaksisi vardı. Olimpiyat şampiyonları. Barbara Petzold iki kez kazandı: bireysel yarışta ve 1980'de Placid Gölü'ndeki bayrak yarışında. Sonra Marlies Rostock, Karola Anding ve Veronica Hesse, GDR ekibinde onunla birlikte kaçtı. O yıllarda Doğu Almanya'da spora çok önem veriliyordu ve sistem Sovyet tipine göre kurulmuştu. Spor, ülke hükümeti tarafından finanse edildi. Bu da uluslararası düzeyde sporcular için güzel sonuçlar sağladı. Artık Almanya birleştiğine göre, hükümet artık sporun gelişimi için çok fazla para ayırmıyor. Alman Kayak Federasyonu'nun hükümetten hiç parası yok. Kros kayağı ile aynı federasyonda olduğu için biatlonda durum yaklaşık olarak aynıdır. Her şey sponsorlar ve televizyon tarafından finanse ediliyor. Ve paranın en büyük kısmı televizyondan geliyor. Televizyon sporu teşvik eder ve buna bağlı olarak spor bir para akışı alır. Bir sonuç var - daha da fazla para. Sonuç yok - para yok. Ve bu elbette sporun sistematik gelişimi için en iyi durum değil. Alman sporunun temel sorunu da bu.

- Ancak Almanların futbolda bir sorunu yok!

Offf!.. Futbol futboldur! Orada para var çünkü futbol Almanya'da çok popüler. Ve futbol televizyonda çok gösteriliyor ve Almanya'da çok fazla saha var ve futbol oynayanlar da var. Futbol çıldırmış...

- Eğitim sisteminiz Norveççe'ye yakın mı yoksa bir tür sentez mi?

Bence sentez çeşitli teknikler. Çeşitli milli takımlarla çalışma fırsatım olduğu için şanslıydım: İtalya, İsviçre ve ayrıca bazı güçlü Norveçlilerle birlikte. Ayrıca uzun süredir Almanya milli takımlarında çalışıyorum. Ve her zaman liderliğin gelişmiş yöntemlerinden en iyisini seçmeye çalıştım. kayak ülkeleri, en iyisini Almanlardan, en iyisini Norveçlilerden aldı. Bunlarla tamamen çalıştıkça farklı antrenörler daha sık kendi yolumu, kendi yönümü buldum.
Ayrıca Almanya'da spor bilimi çok iyi çalışıyor. Leipzig'de büyük bir bilim ve spor enstitümüz var, özellikle kros kayağı ve biatlon için birçok gelişme var. Bu enstitünün uzmanları sayesinde tıbbi muayene yapma imkanına sahibiz ve Almanya'nın bu konuda çok iyi bir sisteme sahip olduğuna inanıyorum.

- Eğitim planlarınızı bilimsel uzmanlarla koordine ediyor musunuz? İçlerinde bir şeyi değiştirmeniz gerektiğini söylerlerse tavsiyelerini dinler misiniz?

Leipzig Spor Enstitüsü'nde planlarımı tartıştığım birkaç danışmanım var. İsviçreli ekiple on yıl çalıştım ve onların da iyi bilim adamları var. spor enstitüsü, daha önce çeşitli eğitimleri de tartıştığım kişi. Özellikle interval, esneme, çeşitli yabancı teknikler... Bunların ne oranda ve hacimde ne kadar faydalı olabileceğini tartıştım. Ancak yıldan yıla çok ciddi değişiklikler yapmaya çalışmadım. Her yıl bir şeyleri geliştirmek için bazı küçük detaylar getirmeye çalıştım.

- Atletleri koşu, tekerlekli kayak koşu bantları ve diğer test cihazlarında ne sıklıkla test ediyorsunuz?

Geçen yıl yaz aylarında Almanya'da iki kez test ettik. Bunu orada yaptılar, çünkü bu laboratuvarın veri tabanında, Soçi Olimpiyatlarından birkaç yıl önce Alexander Legkov ve Ilya Chernousov tarafından yapılan geçmiş testlerin sonuçları zaten var. Ve ne olduğunu İskender'in mevcut koşullarıyla karşılaştırmak benim için ilginçti.

- Yılda iki kez test için yeterli mi?

- Kışın test yapıyor musunuz?

HAYIR. Bu, belki de yalnızca eğitim sürecindeki bir şey planlandığı gibi gitmezse gereklidir. Prensip olarak test ederek, hangi ayarlamaların yapılması gerektiğini anlayabilirsiniz: uzun egzersizler ekleyin veya tersine yoğunluk ekleyin. Doğru istikamette gidiyorsak, sporcular iyi gidiyorsa o zaman teste gerek yok.

- Norveçli liderler - Nortug ve Sundby - geçen yıl Trondheim'daki koçluk seminerinde, durumlarını yardımlarıyla değerlendirmek için neredeyse her ay testler yaptıklarını söylediler ...

Norveç'te bu bir sorun değil - ​eğitimdeki ilerlemeyi görmek, eğitim sisteminin nasıl çalıştığını değerlendirmek için aynı testleri yapabileceğiniz çok sayıda yer var. Ayrıca, aynı Val Senales'teki İtalya dağlarındaki eğitim kampları sırasında durumlarını analiz edebilecekleri taşınabilir cihazları yanlarına alabilirler.

- Eylül ayında Ramsau'daki sprinter'lar tekerlekli kayaklarda yokuş yukarı benzer testler yaparlar.

Geçen yıl Yuri Kaminsky'nin sprint grubuyla paralel antrenman yaptığımızda, iyi gidip gitmediğini görmek için orada da yeni bir şeyler denedik. Her zaman bu tür testleri iyi bir eğitimle birleştirmeye çalışırım, test uğruna test etmek benim için ilginç değil. Ancak eğitimle birlikte bu, iyi etki ve bu defalarca tekrarlanabilir.

- Norveç'te kayak neden bu kadar popüler oldu sizce? Yetişkin sporlarındaki kitlesel karakter veya zaferler sayesinde mi?

Norveç'te kros kayağı, tıpkı futbolun Almanya'da olduğu gibi ulusal spordur. Ve çok sayesinde oldu yüksek seviye Dünyadaki Norveçli kayakçılar - takım kros kayağına hakim olmaya başladığından beri: bireysel ve takım. Birkaç yıl boyunca Norveç milli takımı dünyanın en iyi milli takımı oldu. Bu da tabii ki ülke nüfusuna ilham veriyor. Bu sayede içinde birçok kişi kayakla ilgileniyor, çocuklarını kayak kulüplerine götürüyor... Örneğin Almanya'da takımımız futbolda dünya şampiyonu olunca tüm ülke bunu biliyor ve seviniyordu. Ve o zamandan beri insanlar topluca bakıyor Futbol maçları, Ben de ailemle birlikte bizimkini destekliyorum.

- Bence doğal ve iklimsel durum da burada rol oynadı: Norveç kuzeyde ve çoğunlukla soğuk, karlı bir ülke, Almanya ise çok daha güneyde ve daha sıcak. Almanya'da çok fazla karla kaplı alan yoktur: çoğunlukla Alpler ve Çek Cumhuriyeti yakınlarındaki bölgeler (Ore Dağları).

Bu sadece Almanya'daki kayakçı sayısını açıklıyor. Biraz kar ve kayak yapabileceğiniz birkaç yer. Ancak Norveç'te, kuzeyden güneye ve batıdan doğuya tüm bölgede pratik yapabilirsiniz. Bu yüzden antrenman yapmaları çok daha kolay, çok uzaklara seyahat etmeleri gerekmiyor - ​evden ayrılın ve kayak yapmaya başlayın. Ve bu gerçekle çok mutlular.

- Ama yirmi yıl önce, kayak Norveç'te o kadar ulusal bir spor değildi ...

Evet, kayak, hatırladığım kadarıyla 2009'dan beri özellikle popüler hale geldi ... Çok uzun zaman önce değil. Bundan önce Norveçliler dünya şampiyonalarında o kadar baskın değildi. Ama sonra teknik direktör değiştirmeye karar verdiler, kendi bünyelerinde ciddi bir yeniden yapılanma gerçekleştirdiler. spor sistemi. Hazırlığın küçükten büyüğe tüm aşamalarını incelediler ve anladılar ki; son yıllar düzgün antrenman yapmadı. Tüm çok aşamalı eğitim sistemine yaklaşımı değiştirerek işe harcanan saat sayısını azalttılar ve kalitelerini iyileştirdiler. Ve 2011'den beri bir yerlerde doğru yöne gidiyorlar, sadece sonuçlarını iyileştiriyorlar. Eğitimi, sonuçları analiz etmek, birlikte çalışmak için çok iyi bir bilimsel sistem oluşturdular. spor rezervi. Almanya'da çok konuşuyoruz ama özünde hiçbir şey değişmiyor. Bu nedenle, Norveçliler bu konuda çok daha ciddidir: bir analiz yaparlar ve her şeyi daha iyi hale getirirler.

İsviçre milli takımının baş antrenörü olarak iki Norveçli antrenörle paralel olarak çalıştığım bir dönem yaşadım (sprintten Trond Nystad, mesafeden Fredrik Oakland sorumluydu). Ben de benzer bir soru sordum. Sonra onlara, Norveç'te olduğu gibi, ülkede kros kayağının yaygınlaşmasından kimin sorumlu olduğunu sordum. O sohbetten, bunun dışarıdan bazı kişiler tarafından yapılmadığını anladım. Her şey sporcuların-yıldızların kendilerinden geliyor. Bunun onayını Vegard Ulvang, Marit Bjorgen, Petter Northug gibi kayak yıldızlarıyla yaptığım sohbetlerde buldum ...

Şimdi, elde edilen sonuçlarla ilgili olarak. Norveçli meslektaşlarıma sordum: sonuçlarınıza nasıl ulaşıyorsunuz, bunun için ne yapıyorsunuz, bunu bana eğitimde gösterin. Ve gördüm ki kesinlikle her şeyi bir sistemde birleştirmişler. En İyi Sporcular yılda yaklaşık bin saat eğitim yapmak. Bunlardan sadece yüzde sekizi yoğun antrenmanlar ve çok büyük bir yüzdesi esneme antrenmanları, aerobik çalışmalar...

- Dünyadaki binlerce kayakçı sıkı antrenman yapıyor, kilometrelerce yol yapıyor ve işte uzun saatler harcıyor ama sadece birkaçı şampiyon oluyor...

Bazen antrenmanda dünyanın en iyi sporcusu en sıradan sporcudan pek farklı değildir. Ancak yarışmalardaki sonuç, çoğu zaman sporcunun kafasında neler olup bittiğine bağlıdır. Ve bu bileşende en güçlü olan, rekabette en iyisi olur. Dario Cologna'yı karşılaştırma için alırsak, o zaman eğitim grubu genellikle öne çıkmaz veya basitçe fark edilmez, çünkü çok nadiren liderdir. Dario kendi vücudunu çok iyi hissediyor, antrenmanlarda ne zaman çalışıp ne zaman çalışamayacağını her zaman biliyor. tam güç. Tıpkı rekabette olduğu gibi. Sağlığına bağlı olarak ne zaman maksimumda çalışması gerektiğini ve ne zaman kendini kurtarabileceğini anlar. Ve onun mükemmel bir taktikçi olduğu gerçeğini yukarıda zaten söyledim.

- Hatırladığım kadarıyla, Salt Lake City'deki 2002 Olimpiyatları'nda mıydınız?

Evet, İsviçre kadın takımının koçuydum.

- Elbette, Mulleg ile olan doping hikayesini unutmadın mı? Ona aşina mısın? Onunla hiç çalıştın mı?

Evet, onu 1988'de Alman takımında tuttum. Koç olarak ilk çalışmaya başladığımda büyük bir ekibim vardı. Birkaç yıl sonra İspanyol takımına geçti. Tabii ki o deli!

- Neden?

Alman milli takımının teknik direktörüyle anlaşmazlığa düştü. Kendi görüşüne göre sonuç vermeyen teknikten memnun değildi.

- Alexander Legkov, Reto ve Isabelle ile planlarınıza göre eğitime başladığında, nasıl çalıştıklarını kontrol ettiniz mi?

Her gün onlar için bir plan yazdım ve her gün iletişim halindeydik: her şeyi birlikte konuştuk, tartıştık ...

-Başkaları sizin planınıza göre sporcularla çalıştığında ve siz bunu her gün göremediğinizde çok mu zor?

Ama hem Isa hem de Reto ile ve sporcularla çok iyi ve neredeyse her gün iletişim kurdum. Ve eminim ki her şeyi doğru yapmışlardır.

- Geçen sezon, doğrudan Alexander Legkov ve idman partneri Sergey Turyshev ile çalışmaya başladığınızda, oldukça iyi sonuç verdi. Doğru, İskender için biraz belirsiz, çünkü birkaç nedenden dolayı parlak yarışları yoktu ve Sergey için daha başarılıydı. Yeni hazırlık sezonunda artık Rus milli takımının en büyük grubuna sahipsiniz: üç erkek ve yedi kadın. Bunu yapmaya neden karar verdiniz ve yeni ekibiniz hakkında ne düşünüyorsunuz?

Geçen yıl Alexander Legkov ve Sergey Turyshev ile birlikte iyi çalıştığımızı düşünüyorum. Grubunuzda sadece iki sporcunuz ve asistan olarak birlikte olduğunuz Yegor Sorin olduğunda çok sayıda eğitim kampları ve yarışmalar psikolojik olarak oldukça zorlaşıyor çünkü iletişimde ve işte birbirimize kapalıydık. Ekip çalışması, etkileşim ve iletişim için geniş bir insan çevresi olduğunda çok daha iyi olduğunu düşünüyorum.
Geçen kış Elena Vyalbe bana pek çok soru sordu: Rus kızları neden son yıllarda bu kadar başarılı değil ve durgunluktan çıkamıyor? Ben de bilmediğimi, çünkü sonuçları sadece protokollerde gördüğümü ve eğitimde ne yaptıkları hakkında hiçbir fikrim olmadığını söyledim. Ondan sonra ona şöyle dedim: “Belki Rus sporcuların erkeklerle aynı grupta antrenman yapması daha iyi olur? Özellikle kadınlar için bu daha fazla deneyim ve duygusal iletişim sağlayacağı için faydalı olabilir.” Tamamen kadınlardan oluşan bir ekibiniz olduğunda bunun ne kadar zor olduğunu biliyorum. Yıllar önce Almanya ve İsviçre'de kadın takımlarında tecrübem oldu. Ekibinizde sadece kızlar ve kadınlar olduğunda, bu bir takım problemler yaratabilir. Takım karıştığında çok daha iyi olduğunu düşünüyorum. Bu fikir kafamda büyümeye devam etti. Ve düşündüm ki: belki bazı kadınlar da bizimle antrenman yapmayı ilginç bulur. Ve Kasım ayında bir yerlerde bu fikir gelişmeye başladı. Elena Vyalbe ve ben, sporcular grubuma katılmadan önce her adayı tartıştık. Dürüst olmak gerekirse, asla kimseyi reddetmedim çünkü benim için asıl önemli olan sporcuların motivasyonu. Çünkü çalışma ortamı ancak insan bir şey için çabaladığında olabilir. Başlangıçta, Vyalbe ile beş kişilik bir grup sporcuyu tartıştık. Ama aslında daha çoktular (gülüyor).

İlk kurulum kampını Moskova yakınlarındaki Peresvet'te geçirdik. Tüm acemilere ana fikrimizin ne olduğunu göstermek benim için çok önemliydi. eğitim metodolojisi, yükler, çünkü her birinde motivasyonu yüksek tutmak çok önemlidir. Ancak şimdi, Egor, ben ve takımdaki tüm arkadaşlar onlara antrenmanda yardımcı olabiliriz çünkü daha sonra, yarışma sırasında kendi başlarına ilerlemeleri ve yüksek motivasyonla sonuçlara ulaşmaları gerekecek. Asıl mesele onlara öğretmek ve gerçekten neyin önemli olduğunu onlara göstermektir.

- Sporcuların gözlerinde ne görüyorsunuz?

Çok ama çok büyük bir ilgi görüyorum çünkü kendileri için pek çok yeni şey öğreniyorlar. Hepsinin çalışmak için çok motive olmaları hoşuma gidiyor, onlarla konuştuğumuz şeylere büyük bir ilgi duyuyorlar. Tüm bunların kışa kadar içlerinde kalmasını gerçekten umuyorum çünkü çok şey yapacağız ve bazen çok sıkı antrenmanlar yapacağız.

- Hangi dili konuşuyorsunuz?

İngilizce. İlk başta “yeni gelenlerim” arasında bu sadece Peter Sedov ile mümkündü. Egor ve diğer tercümanlar geri kalanına yardım etti. Ama kızlar İngilizce öğrenmekle ciddi şekilde meşguller ve her şey çok daha kolay hale geldi ... Bazen işaret dili yardımcı olur (gülüyor).

- Onlarla çalışmaya nasıl başladınız?

Her şeyden önce, tanıdıktan. Her biriyle çok konuştum, inceledim. Geçen kıştan beri çok sayıda sporcu tanıyorum, bazılarını, özellikle genç kızları gördüm, birkaç yıl önce Alman genç takımında koç olarak çalışırken, küçükler dünya şampiyonasında Rus sporcular gördüm. Ama şimdi tekniklerini görmek, onlarla spor salonunda neler yapabileceğimizi anlamak benim için önemliydi. kuvvet antrenmanı. Ama hepimiz için en önemli şey birbirimizden ne istediğimizi anlamak.

Benimle çalışırken pek çok şey onlar için net olmadığından, çalıştığımız sistemi kabul etmeleri ve hissetmeleri için eğitim görevlerini onlara iletmek gerekiyor. Umarım yapabilirim. Çünkü başta da söylediğim gibi şu veya bu işi neden ve niçin yaptıklarını anlamaları çok önemli. Onlara çok yardımcı olabiliriz, işin ana fikrini anlatabiliriz ama eğitimde onlardan da iyi bir geri dönüş almam gerekiyor. İki yönlü bir süreç olmalıdır.
Özellikle genç kızların eğitimleri hakkında ne düşündüklerini, nasıl hissettiklerini anlamak benim için önemli çünkü bazen iş onlar için çok zor olabiliyor. Bu yüzden bana bunun onlar için çok zor olduğunu, zaten sınıra geldiklerini söylemeleri gerekiyor. Belki de iyileşmek için fazladan bir dinlenme süresine veya daha fazlasına ihtiyaçları vardır. Asker gibi çalışmamaları gerektiğini, bizim tarafımızdan dikkat ve yardım geleceğini anlamalılar çünkü onlar robot ve makine değiller. Bir antrenör olarak sporcuların durumunu sadece dışarıdan gördüklerime göre yargılayabilirim ama içlerinde neler olduğunu bilmiyoruz. Bu, kızların bana karşı olabildiğince dürüst olmaları ve bana sürekli olarak sağlıkları hakkında bilgi vermeleri gerektiği anlamına gelir. Ortak çalışmalarımızdaki her şey birbirine bağlı olmalıdır.

Peresvet'ten sonraki bu hazırlık döneminde Otepää'yı ziyaret ettik, St. Davos'ta, Oberhof'taki kayak tünelinde antrenman yaptı. Dachstein buzulundaki kar koşulları geçen yıl pek iyi olmadığı için Eylül ayında Ramsau'ya gitmedik, bu yüzden Eylül ayını kayak tünelinde geçirmeye karar verdik. iyi koşullarİçin kayak eğitimi. Yine de Ekim ayında Ramsau'da birkaç gün geçireceğiz. kış ekipmanları ve yeni ekipmanlar, ardından İtalya'nın Val Senales kentinde dağlarda, karda ciddi bir toplantıya katılacağız. Ve ondan sonra Fin Saariselka'ya taşınacağız. Orada iki haftalık eğitim ve ardından FIS yarışlarına mutlaka katılacağız. İçin Rus sporcular Bunlar, Dünya Kupası aşamalarına katılmak üzere bir takımın seçileceği eleme başlangıçları olacaktır.

- Şimdi takımınızın kadın yarısında Yulia Chekaleva ve Natalya Matveeva gibi çok deneyimli kayakçılar ve sözde Anders (U23) genç sporcular var. ihtiyaçları var mı farklı yaklaşım antreman için?

Yulia Chekaleva'yı uzun zamandır tanıyorum, ancak ikinci çocuğunun doğumu nedeniyle verdiği aradan sonra eğitime geri döndü. Ama onun her zaman sahip olduğunu hatırlıyorum iyi teknik paten kaymak. Çok motive olduğunu ve yüksek seviyesine geri dönmek için çok çalışmaya hazır olduğunu görebiliyorum.

Natalya Matveeva da oldukça motive. Bizim nüanslarımızın çoğuyla ciddi şekilde ilgileniyor. Eğitim programı, sürekli olarak hazırlık ayrıntılarını araştırır. En iyi olmak için çabalar ve her zaman maksimumda çalışmaya çalışır, bunu başarmak için elinden gelen her şeyi yapar. İkisinin de takımımız için çok önemli olduğunu düşünüyorum. iyi örnek yaklaşırken Eğitim süreci, genç sporcular için liderler. Yapılan tüm çalışmaların sonuçlarına göre hem Natalia Zhukova hem de Polina Kalsina'nın önümüzdeki sezonda iyi sonuçlar almasını umuyorum.

- Daha önce birlikte çalıştığınız İsviçreli genç kayakçılarla şimdi çalışmaya başladığınız genç kayakçılarımızı karşılaştırabilir misiniz?

Oh, bu çok zor çünkü tamamen farklı temel eğitim sistemlerinden geldiler. Benim için İsviçreli kadınlar neredeyse Norveçlilerle aynı, eğitimleri hakkında çok şey biliyorlar, metodolojiyi anlıyorlar, bunu henüz anlamayan Rus kızlarının aksine. Ayrıca İsviçreli kadınların evlerinde kişisel antrenörleri yoktur ve milli takım antrenörünün kendilerine verdiği plana göre evde bireysel antrenman yapmaları kesinlikle normaldir. Her gün yalnız oldukları için eğitim hakkında çok şey biliyorlar. Hemen hemen tüm Rus sporcuların bir evi var kişisel Eğitmen ve böyle bir destek olduğunda kendilerini çok daha rahat hissediyorlar. Ancak sporda rahatlığa ihtiyaç yoktur ve bir sporcunun ne yaptığını ve neden yaptığını anlamaya başlaması için kendi başına çok şey yapabilmesi gerekir. Antrenör yardımcı olabilir, ancak sporcu çoğu şeyi kendi başına yapmak zorundadır. Bu onların temel farkıdır.

Sonra Rus sporcularla iletişimde en çok şey aldım. full bilgi son iki yıldır eğitimde neler yaptıkları hakkında. Sadece sporcuların değil, asker, doktor, masör, fizyoterapistlerin de katıldığı toplantılar yaptık. Artık herkesin eşit olduğu bir takım olduğumuzu konuştuk. Ve bu ekipte herkes bir bütün olarak birlikte çalıştığımızı anlamalı ve hissetmelidir. Ve her gün iyi performans göstermek ve bundan en iyi şekilde yararlanmak için herkesin bunu hissetmesi gerekiyor.

- Antrenmanlarda sporcuların durumunu nasıl kontrol ediyorsunuz?

Doğal olarak, monitörlerin yardımıyla nabız. Ve genellikle laktat alırız, çoğunlukla yoğun eğitim yanı sıra uzun süreli egzersizler. Bunu, sporcuların durumlarını kontrol etmeyi, laktat sayılarıyla ilişkilendirmeyi ve gerekirse yoğunluğu yavaşlatmayı veya tersine eklemeyi öğrenmeleri için yapıyoruz. Bu, verimli bir şekilde antrenman yapabilmeleri için her şeyden önce kendileri için gereklidir. Hangi laktat seviyesinde ve nasıl çalışmaları gerektiğini hissetmeleri gerekir.

Kan biyokimyasının kontrolü ağırlıklı olarak dağlarda gerçekleştirilecektir. Bu özellikle kızlar için önemlidir. Dört haftada bir yeterli olacağını düşünüyorum. Ama benim için sporcuları her gün her antrenman seansında kontrol etmek, durumlarını onlarla tartışmak çok daha önemli. Bu sözde pedagojik kontroldür. Genelde sporcuların nasıl uyuduklarını, ne kadar uyuduklarını sorarım. Sporcu, antrenörle etkileşim halinde olmalıdır. Mesela kendilerini iyi hissetmiyorlar, iştahları bozuk, bir şeyler yiyemiyorlar... Mutlaka bana gelip bu dertlerini anlatsınlar. Geçen yıl Sergei Turyshev'in bazı iç sorunları olduğunu hatırlıyorum. Buna rağmen iyi çalışmaya ve genel olarak yarışmalarda kendini göstermeye devam etti. Yine de bana geldi ve onunla durumu tartıştık, zamanında ayarlamalar yaptık. Bence geçen sezon bu kadar başarılı olmasının nedeni de bu - çok iyi iletişim kurduk, sürekli bir şeyler tartıştık, etkileşim kurduk. Bir koçla iletişim kurduğunda herhangi bir kişinin antrenman yapması çok daha kolaydır.

- Şu anda sahip olduğunuz on kişilik büyük bir takımda, her sporcuya bireysel bir yaklaşıma sahip olmak mümkün mü?

Evet, elbette mümkün. Benim için büyük bir takım hiç de yeni değil. İsviçre takımının baş antrenörüyken hem erkekler hem de kadınlarla birlikte çalıştık. Ve harikaydı. Açık Eğitim Kampı her sporcuyla iletişim kurmak için yeterli zamanımız var. Birbirimizi inceleme, toplantılar yapma ve ne yapacağımıza, hangi yönde ilerleyeceğimize karar verme fırsatımız var.

- Önümüzdeki sezon için sporculara ne gibi görevler belirlediniz?

Genç sporculara, elbette Dünya Kupası etaplarında ve belki de Lahti'deki Dünya Şampiyonasında kadınlar takımına girmek için çaba göstermeleri gerektiğini, ancak asıl görevlerinin Dünya Gençler Şampiyonası olduğunu söyledim. Koçluk konseyinde, eğer onlardan biri Dünya Gençler Şampiyonasında madalya alırsa, Lahti'deki Dünya Şampiyonası için otomatik olarak milli takıma dahil edilmesini önerdim. Umarım böyle olur.

- Yazarı olan doping hissini sormadan edemiyorum. eski yönetmen Rus anti-doping laboratuvarı. Alexander Legkov ve bir dizi başka Rus kayakçının doping kullanarak Sochi Olimpiyatlarında yarıştığını belirtti. Bu konu hakkında ne düşünüyorsun?

- (gülüyor) Benim için büyük bir sürpriz oldu! Bu sansasyonu yaratan adamın tarihini bilmek... Vahşi Batı'da her şey bir komedi gibi geliyor, en azından benim için. Bu benim kişisel görüşüm. Bu yargı, şu anda Rusya'dan çok uzakta olan, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaşayan ve oradan Rus sistemini suçlayarak ülkenize saldıran tek bir kişi tarafından dile getirildi. Ve aynı zamanda Rusya'da yaşadığında, burada çalıştığında, burada her şey onun için yolundaydı. Anlamıyorum. Alexander Legkov'u birkaç yıldır iyi tanıyorum. Bunca yıl ne kadar çok ve büyük yüklerle antrenman yaptığını biliyorum. Yabancı doping servislerinin sürekli kontrolü altında yılda on ay Orta Avrupa'daydı. Aylarca eve gitmedim çünkü ısrarla hedefime yürüdüm. Soçi'de altın madalya kazanana kadar dört yıl boyunca ne kadar sıkı ve sıkı çalıştığını tam olarak biliyorum. Ve bu zaferden bir yıl önce, Tour de Ski'yi zekice kazandı, Holmenkollen'de kraliyet maratonunu kazandı, önceki ve şimdiki sezonda Oyunların arifesinde birkaç kez Dünya Kupası'nı kazandı. Olimpiyatlardan on gün önce Toblach'ta Dünya Kupası etabını kazandı ... Ve o sezon birçok kez hem Dünya Kupası etaplarında hem de Soçi'de ve Oyunlardan sonra doping testlerinden negatif çıktı.

Birinin neden kayakçıların anabolik steroidleri bir viski kokteylinde başlamadan önce ve hatta dağlarda kullanabileceği fikrini kabul ettiğini hiç anlamıyorum?! Bunu yapmak için kesinlikle deli olmalısın! Bu genellikle tüm kros kayağı sistemiyle çelişir. Biraz saçmalık! Bir delinin hikayesi...

Tatyana Sekridova ile röportaj,
Saariselka - Peresvet - Otepaa - Moskova

Alman uzman, Olimpiyat Oyunlarının sonuçlarını özetliyor ve Rusya'daki beklentilerinden bahsediyor. Özel Takım Rusya.

Sezon neredeyse bitti. Geriye sadece 24 Mart - 1 Nisan tarihleri ​​arasında Syktyvkar'da yapılacak olan Rusya şampiyonası kaldı. Oraya gitmeyi planlıyor musun?

mutlaka. Şampiyona Cumartesi günü başlıyor. İlk başlar - erkekler ve kadınlar için sprint. Bir gün önce geleceğim. Hem milli takımdaki sporculara hem de en yakın yedeğe bakmak benim için çok ilginç. Rekabet seviyesi yüksek olacak. İki yıl önce Tyumen'de ve geçen yıl Khanty-Mansiysk'te Rusya Şampiyonasına gittim.

Sochi 2014 Olimpiyat şampiyonu Alexander Legkov, milli takım liderlerinden Sergey Ustyugov ve Olimpiyat Oyunlarına katılamayan diğer kayakçıların yarışmaya katılacağı açıklandı. Şekilleri ve ruh halleri ile ilgileniyor musunuz?

Kesinlikle. Ustyugov Olimpiyatlara gitmedi, hastaydı, Dünya Kupası'nın son etaplarından önce yeterince antrenman yapmadı ve sonuç olarak onları da kaçırdı. Onu tekrar saflarda görmekten memnuniyet duyarım. Arkadaşlar gelecek sezon hakkında konuşalım.

- Daha uzak bir gelecekte gelecek ne olacak?

Sergey Ustyugov genç(8 Nisan'da 26 yaşında olacak.- Rusya Takımı) . Pekin Olimpiyatlarına hazırlanmalı. 34 yaşındaki Legkov'a gelince, dört yıl sonra performans gösteremeyeceği açık ama umarım bir sezon daha kendine motivasyon bulur. Ne de olsa önde, Avusturya Seefeld'deki Dünya Kupası.

Rusya Kayak Yarışları Federasyonu ile yeni bir sözleşme imzalamak istediğinizi söylediniz. Bu ne zaman olabilir?

Geçen gün de Falun'da Başkan Elena Vyalbe ile konuyu görüştük. Bazı ayrıntılar üzerinde anlaşmaya varmak için kalır. Başkan milli takımda çalışmaya devam etmemi istiyor. Ben de çok motive oldum çünkü Rusya'nın gelecekte iyi sonuçlar verebilecek güçlü ve gelecek vaat eden bir takımı olduğunu biliyorum. Umarım önümüzdeki dört yıl boyunca onunla çalışabilirim.

- Dört sene? Şimdiye kadar bir yıllık sözleşmeler imzaladınız.

Şimdi 4 yıllık bir anlaşmadan bahsediyoruz.

- Almanya'daki ailen buna nasıl bakıyor?

Beni her zaman destekledi. Kızım zaten 23 yaşında - bağımsız bir hayatı var. Karısı, bir koçun işinin iş gezileriyle bağlantılı olduğunu biliyor. Bu 30 yılı aşkın bir süredir devam ediyor, bu yüzden onlara yeni bir şey olmuyor.

- Moskova'da bir daireniz var mı?

Peki sen nesin? Almanya'da konut. Antrenman kampları ve yarışmalar genellikle Batı Avrupa'da yapılır, eve nispeten yakın yerler de dahil olmak üzere ve sonra karım bazen birkaç günlüğüne bana katılır. Ancak bazen evden uzakta 4-5 hafta geçirmeniz gerekir, ancak bunlar işin özellikleridir.

Pyeongchang'da Rus kayakçılar üç gümüş ve beş bronz olmak üzere sekiz ödül kazandı. Böyle bir sonuç bekliyor muydunuz?

Tabii ki değil! Kore'ye uçtuğumuzda belki bir veya iki madalya kazanırız diye düşündüm. Ama başından beri doğru anladık. Genç takım mücadele etti, maksimum sonuç için çabaladı, kayaklar iyi hazırlandı - ve sporcuların kanatları büyümüş gibiydi. En iyilerle rekabet edebileceklerini ve onları yenebileceklerini hissettiler.

Ayrıca çocuklar birbirleri ve evde kalanlar için savaştı. Rus kayak takımının güçlü olduğunu, doping yapmadan da başarılı olduklarını göstermek istediler.

Görünüşe göre Ustyugov, Legkov, Vylegzhanin, Matveeva, Chekaleva ve diğer liderlerin Oyunlara girmesine izin verilmedikten sonra bir veya iki madalya hayal ettiniz. Ve ondan önce?

Başlangıçta, elbette, daha fazlasına güvendim - Soçi'de olduğu gibi en az beş madalya(Ev Oyunlarında Rus kayakçılar bir altın, üç gümüş ve bir bronz kazandı.- Rusya Takımı) . Ancak genç takım için bana çok daha mütevazı bir sonuç iyi olur gibi geldi.

Olimpiyat Oyunlarından bir yıl önce ÇHC, karı test etme ve pistleri inceleme fırsatı bulan servis görevlileri de dahil olmak üzere kayak federasyonundan bir grup uzman için Dünya Kupası için Kore'ye bir gezi düzenledi. Bu deneyim yardımcı oldu mu?

Evet, çok yardımcı oldu. Daha sonra Pyeongchang'daki skiathlon'daki Dünya Kupası etabını benimle antrenman yapan sporcular grubunun bir parçası olan Pyotr Sedov kazandı. Bu, parkurun inceliklerini nasıl fark edeceğini bilen düşünceli bir adam. Özelliklerini detaylıca anlattı, dikkat etmeniz gerekenleri not etti. Ayrıca sprint parkurunu da inceledik.

Genel olarak takımımız Olimpiyat Oyunlarına çok kaliteli bir hazırlık yaptı. Ve zaten onlar sırasında, askerler kendilerini mükemmel bir şekilde gösterdiler. Her ne kadar Dünya Kupası etaplarına kıyasla kısaltılmış bir kompozisyonda çalışmak zorunda kalsam da. Tek koç bendim, bu yüzden yönetici Yuri Charkovsky ile birlikte sabahtan gece geç saatlere kadar tüm organizasyon rutini ile meşgul olduk. Kolay değildi.

- Pyeongchang'daki hangi sonuç sizi ilk etapta şaşırttı?

15 km serbest stil için Denis Spitsov tarafından bronz madalya. Bu genç adamın Dünya Kupası'nda iyi sonuçlar gösterdiğini biliyordum. Ancak Olimpiyat Oyunları özel bir durumdur. Genel olarak, bana büyük bir sürpriz yaptı. Ve sonra takım sprintinde gümüş alan Alexander Bolshunov ile hoş bir sürpriz yaptılar. Ama riski göze aldık. Alexei Chervotkin'in Bolshunov ile birlikte koşması planlandı. Ancak hastalıktan sonra yüzde 100 hazır değildi. Bu nedenle Spitsov'u kullanmaya karar verdik.

Bir diğer sürpriz de bayanlar bayrak takımı. Kayakçıların sonuçları şimdiye kadar oldukça mütevazı olduğu için, sadece erkeklerin değil, kadınların dörtlülerinin de başarılı bir performans göstermesi benim için önemliydi. Ve genç kızlar en güçlülere savaş açtı. Natalya Nepryaeva ilk aşamadan itibaren yarışı yönetti, sopayı ilk geçen Yulia Belorukova oldu.

Bolshunov, Chervotkin gibi, bir hastalıktan sonra Pyeongchang'a geldi ve aniden sprintte hemen bronz madalya kazandı. Bunun için bir açıklamanız var mı?

Çok İyi iş teknik direktör Yuri Borodavko tarafından yapıldı. Bolshunov ve Chervotkin hastaneden taburcu edildikten sonra onlarla birlikte Avusturya Seefeld'e uçtu ve adım adım iyileşmelerini izledi. Chervotkin, Bolshunov'dan birkaç gün sonra Kore'ye geldi ve bu Yuri için doğru karardı. Kayakçıları için neyin en iyi olduğunu çok iyi biliyor.

Sadece takım sprintinde değil, daha önce Chervotkin'i bayrak takımına dahil ettiğinizde de risk aldınız. Risk haklı mıydı? Yine de Alexei, aşamasını en iyi şekilde geçmedi.

Kesinlikle bir risk vardı çünkü sporcunun ne kadar hazır olduğu tam olarak bilinmiyordu. Ama bence doğru olanı yaptık. Chervotkin en iyi durumda değildi, ama yine de oldukça iyi durumdaydı. Ustyugov ve Legkov, Pyeongchang'a gelseydi, daha fazla seçenek olurdu. Ve bu yüzden çok fazla fırsatımız olmadı.

Bütün ülke, Bolshunov'un maratonu kazanamadığı için üzüldü. Bitiş çizgisinden önce kayaklarını değiştirmemeye karar vererek bir hata mı yaptı?

Yüzde 100. Belli ki şöyle düşündü: "Niskanen kayak değiştirecekken ben küçük bir boşluğa kaçacağım." Bolshunov, kariyerinde nadiren maraton koşan genç bir yarışçıdır. Hatası anlaşılabilir. Bir dahaki sefere izin vermeyecek.

-Geçtiğimiz sezon boyunca, birikmiş iş yükü kayak takımı Norveç takımından azaldı mı?

şüphesiz. Bu sezonun Dünya Kupası etaplarının sonuçlarını takip eden Uluslar Kupası sıralamasında Norveç hem erkeklerde hem de kadınlarda birinci sırada yer alıyor. Rusya bir bütün olarak üçüncü, ancak erkekler arasında ikinci sırada. Geçen gün Falun'da 2002 Salt Lake City Olimpiyat şampiyonu olan Tour'un Norveçli koçu Arne Hetland ile konuşuyordum. Bayrak takımımızı övdü ve açıkça Rusya'nın artık ana rakip olduğunu söyledi.

Davos- Olimpiyatlarda yarışmasına izin verilen Rus kayakçılar da bunu yapacak.

Bu, Rus milli takımının Alman teknik direktörü Marcus Cramer tarafından Dagens Nyheter için yapılan bir röportajda söylendi.

Askıya alınan kayakçıların masumiyetinde ısrar etmeye devam ediyor ve liderlik sisteminde şiddetli bir kriz yaşayabilir.

Bazen, çok uzaklarda bir yerde, İsviçre'nin Davos kentinde bir otelde bir piyanist piyano çalıyor, birkaç turist lobideki kanepelerde birlikte gülüyor ve rustik tarzda çam ağacından bir masada Rus kayak takımının başı günler önce aldığı haberle kendini toparlamaya çalışıyor.

Rusya bir ulus olarak Olimpiyat Oyunlarından men edildi. Ancak Rus sporcular tarafsız bir Olimpiyat bayrağı altında yarışabilirler.

Bu, Rusya'nın kendisinde - Soçi'de düzenlenen 2014 Olimpiyat Oyunlarında doruk noktasına ulaşan, devlet liderliğindeki büyük ölçekli doping öyküsünden sonra Uluslararası Olimpiyat Komitesi'nin kararıydı.

"Duygular çok ağır. Özellikle hangi sporcuların başlamasına izin verileceğini ve hangilerinin verilmeyeceğini bilmediğimiz düşünülürse. Karar verecek grubun hangi kurallara göre yönlendirileceğini bilmiyoruz” diyor Markus Kramer.

“Kayakçıların ruh hali önemli değil. Hayalleri ve asıl hedefleri Olimpiyat Oyunlarıydı ve şimdi 7 Aralık'ta başlamalarına izin verilip verilmeyeceğini bilmiyorlar. Tabii ki, bugünün antrenmanına odaklanmak zor.”

Ancak, başka bir şey biliyor. İsveç biatlon takımı Wolfgang Pichler'in (Wolfgang Pichler) koçuna dokunabilecek bir şey.

Ekibe 2015 yılında katılan Markus Kramer, "Soçi'deki Rus takımında yer alan antrenörler, doktorlar ve fizyoterapistler bu olimpiyatlara katılamayacaklar" diyor.

“En az üç koç ve liderlik ekibinden dört veya beş kişiyi daha kaybedeceğim. Olimpiyat Oyunları için organize olmak çok zor olacak. Kayakçılarımızın katılma şansı olması güzel. olimpik yarışmalar, ancak birçok sporcu için antrenörlerinin bu harika turnuvada yanlarında olması önemlidir.

Dagens Nyheter: Yeni liderler aramaya başladınız mı?

Markus Kramer: Hayır, bugün liderleri öğrendim. Sıfırdan başlamamız gerekecek.

Kayakçıların Olimpiyat Oyunlarına gitmek için motivasyonları var mı?

- Evet. Rus halkı ulusuyla gurur duyuyor ve Rus sporcular için bugün bu geziyle bağlantılı olarak Rus hükümetinden destek almış olmaları önemlidir. Bu onlara motivasyon sağlar.

Çok yetenekli genç kayakçılarımız var. Bu, Rus uzun mesafe kayağının geleceğidir. Eğer olimpiyatlara katılamıyorsak bu, ileride Rusya'da bu spor için sorun teşkil edecektir.

- Sochi'deki Rus takımının doping kullandığını düşünüyor musunuz?

"Sadece kayakçılarımın söylediklerini söyleyebilirim. Kesinlikle doping olmadığını söylüyorlar.

Bağlam

Rusya kışında Olimpiyatlar olmadan hayatta kalamazsınız

Itromso 07.12.2017

Rus olduğumu kaskın üzerine yazacağım

Washington Post 06.12.2017

Rus kayakçılar dopingsiz havalı

Dagens Nyheter 26.10.2017

Tümünü veya hiçbirini kaldır

Yeni Günler 01/05/2017

Rus sporu yozlaşmış, ama Olimpiyatlar da

The Guardian 07.12.2017 Kimse onlardan ek test yaptırmalarını istemedi. Kimse onlara herhangi bir numunenin değiştirilmesi gerektiğini söylemedi.

Markus Kramer hakkında konuştu Olimpiyat şampiyonu Alexander Legkov'a 50 km uzaklıkta. Uluslararası Kayak Federasyonu ve IOC tarafından askıya alınan kayakçılar arasında yer alıyor.

- Legkov, Dobbiaco'daki Olimpiyat Oyunlarından önceki son yarışı kazandı ve o sırada ondan örnekler alındı. Zaten bir kazanansa neden doping almak zorundaydı? Olimpiyat Oyunlarının hemen ardından Lahti'de de test edildi.

- Ama doping varsa, belki de sporcular bunu bilmiyorlardı?

- Mümkün. Kayakçılara her zaman "Sorun ne?" diye soruyorum ve onlar da "Marcus, ben uyuşturucu kullanmadım" diyorlar.

- Ve Grigory Rodchenkov'un (Soçi'deki anti-doping laboratuvarının eski başkanı ve şimdi IOC'nin önemli bir tanığı) kayakçıların tespit edilmemesi gereken bir doping karışımıyla ağızlarını çalkaladıklarına dair bilgileri hakkında ne söyleyebilirsiniz?

- Alexander Legkov, bu kişiyle hiç tanışmadığını ve böyle bir şey yapmadığını söylüyor. Yılda 250 gün onunla seyahat ederek İskender'i iyi tanıdım ve ona inanıyorum.

- Ama gizlice bir şeyler yapabilirsin, arkandan?

Evet, herkes yapabilir. Ama birlikte çok seyahat ettiğinizde bir aile gibi oluyorsunuz. Yetişkin bir adam ağlayıp herhangi bir numune manipülasyonu hakkında hiçbir şey bilmediğini söylediğinde ona inanırım.

Bence sorun şu ki, çoğu tek bir kişiden, Rodchenkov'dan gelen bilgilere dayanıyor gibi görünüyor. Doğruyu söyleyip söylemediğini bilmiyoruz.

Kanımca, Olimpiyat Oyunları sırasında örneklerin güvenliğinden ve analizinden en çok IOC sorumludur. Rusya gibi değil Olimpiyat ülkesi ve kesinlikle üye değil.

Neden bu kadar zaman geçti ve yeni bir şey öğrenmedik anlamıyorum. Onlar (IOC) bizim ( Rus takımı) Sochi'de ne olduğunu biliyoruz, Rodchenkov'un sözleri ve test tüplerinde çizikler var. Ama olumlu sonuç yok.

- Ama test tüplerindeki izler doping kurallarına aykırı değil mi?

— Evet, ancak adli tıp uzmanlarının bu tür işaretlerin üretim sırasında veya şişe kapatıldığında ortaya çıkabileceğini söylediklerini duydum.

Soçi Oyunlarına katılanların bir kısmının cezalı olması, bir kısmının cezalı olmaması bana garip geliyor. Örnekler değiştirildiyse, neden bir kayakçı seçildi de diğeri seçilmedi?

— Kayakçıların motive kalmasını ve antrenmana odaklanmasını nasıl sağlıyorsunuz?

Umarım etraflarında olup biten her şeye çok fazla dikkat etmezler. Bunu internette okuyabilirler ama ben onlarla sadece gelişmek için yapılması gerekenler hakkında konuşmaya çalışıyorum.

- Kaç tanesi Olimpiyat Oyunlarında başlayacak, ne düşünüyorsunuz?

“Umarım altı kadın ve altı erkektir.

- Ve onlar altında rekabet etmek istiyorlar tarafsız bayrak?

- Konuşmayı başardığım kişilerin gitme motivasyonu var. Özellikle temiz olduklarını ve yine de iyi sonuçlar elde edebileceklerini göstermek istedikleri için bunun Rus kayağı için önemli olduğuna inanıyorlar.

InoSMI materyalleri yalnızca tahminler içerir yabancı medya ve InoSMI editörlerinin konumunu yansıtmaz.