Vidinės dubens raumenų grupės pratimai. Didžioji medicinos enciklopedija

Dubens raumenys. Jie skirstomi į dvi grupes – vidines ir išorines. Jie kilę iš dubens, stuburo, dangtelio kaulų klubų sąnarys ir pritvirtintas prie šlaunies viršaus.
Vidinė dubens raumenų grupė. Klubinis raumuo (m. iliopsoas) susideda iš didelio juosmens ir klubinio raumens; kilęs iš XII krūtinės ląstos ir visų juosmens slankstelių, klubinės duobės; pritvirtintas prie mažojo trochanterio šlaunikaulis. Lanksto ir pasuka klubą, pakreipia juosmens stuburas ir liemuo į priekį.
Mažas psoas raumuo(m. psoas minor) nestabili (nėra 40 proc. atvejų), kilusi iš XII krūtinės ir I juosmens slankstelių ir yra prisitvirtinusi prie klubinės-gaktos eminencijos ir klubinės fascijos. Ištempia klubinę fasciją, padidindama atramą klubo sąnario raumeniui.
obturator vidinis raumuo(m. obduratorius tarpinis) prasideda nuo vidinis paviršius obturator membrana, obturator foramen, dubens paviršius klubo ir obturator fascija; pritvirtintas prie didžiojo trochanterio. Suka šlaunį į išorę.

Ryžiai. 74.
BET - vaizdas iš priekio: 1 - klubinis raumuo; 2 - šukos raumuo; 3 - ilgas pritraukiamasis raumuo; 4 - plonas raumuo; 5 - siuvimo raumuo; 6 - medialinis platus raumuo; 7 - keturgalvio šlaunikaulio sausgyslė; 8 - girnelės raištis; 9 - blauzdos raumuo; 10 - pado raumuo; 11 - ilgas pirštų tiesiklis; 12 - peroneus longus; 13 - priekinis blauzdikaulis; 14 - šoninis platus raumuo; 15 - tiesusis šlaunikaulis; B – vaizdas iš galo: 1 – didelis sėdmenų raumuo; 2 - klubinis-blauzdikaulis (plačios šlaunies fascijos dalis); 3- bicepsas klubai; 4- blauzdos raumuo; 5 - kulno (Achilo) sausgyslė; 6 - pusiau membraninis raumuo; 7- pusbaltinis raumuo

Viršutiniai ir apatiniai raumenys dvyniai(m. gemellus superior et inferior) prasideda nuo sėdmenų ir sėdmenų gumbų; pritvirtintas prie didelio trochanterio. Pasukite klubą į išorę.
piriformis raumuo(m. piriformis) kilęs iš kryžkaulio dubens paviršiaus, eina per sėdmeninę angą ir yra pritvirtintas prie šlaunikaulio didžiojo trochanterio. Pasuka klubą į išorę, šiek tiek pagrobdamas.
Išorinė dubens raumenų grupė. Šios grupės raumenys skirstomi į tris sluoksnius: paviršinį, vidutinį ir gilųjį. Pirmajame sluoksnyje yra didysis sėdmens raumuo, tensor fasciae latae, antrasis sluoksnis yra sėdmenų raumenys, viršutinis ir apatinis raumenys dvyniai, quadratus femoris, o trečiasis sluoksnis yra gluteus minimus ir obturator externus.
Didysis sėdmenų raumuo(m. gluteus maximus) prasideda nuo klubinės dalies, kryžkaulio nugarinio paviršiaus, uodegikaulio ir stuburą tiesinančio raumens sausgyslės dalies; prisitvirtina prie šlaunikaulio sėdmenų gumbų. Atlenkia šlaunį, šiek tiek pasuka į išorę, pagrobia šlaunį, fiksuoja dubenį ir liemenį.
Gluteus medius(m. gluteus medius) kilęs iš plačiosios fascijos klubo ir yra prisitvirtinęs prie didžiojo šlaunikaulio trochanterio. Pagrobia ir sukasi šlaunį, dalyvauja fiksuojant dubenį ir kamieną vertikalioje padėtyje su fiksuota apatine galūne kartu su sėdmeniu.
Gluteus minimus(m. gluteus minimus) kilęs iš klubo ir yra prisitvirtinęs prie didžiojo šlaunikaulio trochanterio. Pagrobia ir pasuka šlaunį į vidų, į išorę; ištiesina kūną.
Tensor fascia lata (ty. tensor fasciae latae) prasideda nuo klubinės stuburo dalies, eina žemyn ir pereina į plačiosios šlaunies fascijos klubinį-blauzdikaulio traktą. Susitraukia, įtempia fasciją, padeda sustiprinti kelio sąnarį išsiplėtusioje padėtyje.
Kvadratinis raumuo klubų(m. quadratus femoris) kilęs iš šlaunies šlaunies ir yra pritvirtintas prie intertrochanterinio keteros. Suka klubą į išorę.
Išorinis obturatorinis raumuo(m. obturatorius externa) prasideda nuo išorinio gaktikaulio paviršiaus, žandikaulių šakų ir obturatoriaus membranos; pritvirtintas prie šlaunikaulio trochanterinės duobės ir sąnarinės kapsulės. Suka klubą į išorę.

Didysis sėdmens raumuo (m. gluteus maximus) (128 pav.) atlenkia šlaunį, ištiesina į priekį išlenktą liemenį, ištempia plačią šlaunies fasciją, fiksuoja dubenį ir liemenį stovint. Tai didelis, plokščias, rombinis raumuo, kurio galingas vystymasis paaiškinamas stačia žmogaus laikysena. Jis prasideda nuo išorinio (sėdmens) klubo paviršiaus galo, nuo kryžkaulio ir uodegikaulio šoninio krašto. Apatiniais ryšuliais raumuo prisitvirtina prie šlaunikaulio sėdmenų gumbų, o su viršutiniais ryšuliais įaudžiamas į klubo-blauzdikaulio taką. Tarp sėdmenų gumbų ir raumens yra didžiojo sėdmens raumens trochanterinis maišelis (bursa trochanterica m. Giutei maximi).

Gluteus medius (m. gluteus medius) (128, 130 pav.) pagrobia šlaunį. Šiuo atveju priekiniai ryšuliai sukasi šlaunį į vidų, o užpakaliniai – į išorę. Esant fiksuotai padėčiai, klubas paima dubenį į šoną. Jis taip pat dalyvauja tiesinant kūną, sulenktą į priekį. Tai storas raumuo, esantis po didžiuoju sėdmens raumeniu ir susidedantis iš paviršinių ir gilių raumenų pluoštų sluoksnių.

Patys ryšuliai yra vėduoklės formos. Raumens atsiradimo taškas yra išoriniame klubinio sparno paviršiuje ir plačiojoje šlaunies fascijoje, o prisitvirtinimo vieta – ant didžiojo šlaunikaulio trochanterio. Čia taip pat yra vidurinio sėdmens raumens trochanterinis maišelis (bursa trochanterica m. Giutei medii). Sėdmenų mažiausias (m. gluteus minimus) (128 pav.) pagrobia šlaunį ir dalyvauja tiesinant kūną. Jį dengia vidurinis sėdmenų raumuo, jo pradžios taškas yra išoriniame klubinio sparno paviršiuje tarp priekinės ir apatinės sėdmenų linijų. Raumenys yra pritvirtinti prie šlaunikaulio didžiojo trochanterio priekinio krašto.

Ryžiai. 128. Dubens raumenys (vaizdas iš nugaros):

1 - didžiausias sėdmenis;
2 - mažasis sėdmenų raumuo;
3 - piriformis raumuo;
4 - viršutinis dvynių raumuo;
5 - gluteus media;
6 - apatinis dvynių raumuo;
7 - vidinis fiksuojantis raumuo;
8 - išorinis fiksavimo raumuo;
9 - kvadratinis šlaunies raumuo
Ryžiai. 129. Dubens ir šlaunies raumenys (vaizdas iš priekio):

1 - mažas juosmens raumuo;
2 - klubinis raumuo;
3 - didelis juosmens raumuo;
4 - piriformis raumuo;
5 - klubo sąnario raumuo;
6 - kraujagyslių spraga;
7 - raumuo, traukiantis plačią šlaunies fasciją;
8 - šukos raumuo;
9 - ilgas pritraukiamasis raumuo;
10 - siuvimo raumuo;
11 - plonas raumuo;
12 - ilgiausias tiesusis šlaunikaulis;
13 - didelis pritraukiamasis raumuo;
14 - klubinis-blauzdikaulio takas;
15 - šoninis platus šlaunies raumuo;
16 - platus vidurinis šlaunies raumuo;
17 - ilgiausio tiesiosios žarnos sausgyslė;

Ryžiai. 130. Dubens ir šlaunies raumenys (vaizdas iš priekio):

1 - didelis juosmens raumuo;
2 - klubinis raumuo;
3 - piriformis raumuo;
4 - gluteus media;
5 - ileo-šukos maišas;
6 - šukos raumuo;
7 - klubo sąnario raumuo;
8 - plonas raumuo;
9 - didelis pritraukiamasis raumuo;
10 - ilgas pritraukiamasis raumuo;
11 - tarpinis platusis šlaunies raumuo;
12 - šoninis platus šlaunies raumuo;
13 - pusmembraninis raumuo;
14 - platus vidurinis šlaunies raumuo;
15 - ilgiausios tiesiosios šlaunies sausgyslės;
16 - pustinio raumens sausgyslė;
17 - plono raumens sausgyslė;
18 - sartorius sausgyslė

Plačiąją šlaunies fasciją tempiantis raumuo (m. tensor fasciae latae) (129 pav.), įtempia plačiąją šlaunies fasciją ir dalyvauja jos lenkime. Šis plokščias pailgas raumuo yra priekiniame šoniniame dubens paviršiuje. Jis kilęs iš viršutinės priekinės klubinės dalies stuburo ir įterpiamas į klubo-blauzdikaulio traktą.

Kvadratinis šlaunies raumuo (m. quadratus femoris) (128 pav.) pasuka šlaunį į išorę. Jis yra stačiakampio formos, iš dalies padengtas didžiojo sėdmens raumens. Jis prasideda nuo šoninio šlaunikaulio gumbų paviršiaus ir yra pritvirtintas prie šlaunikaulio didžiojo trochanterio ir tarpšlaunikaulio keteros. Distalinis raumens galas įauga į plačią šlaunies fasciją.

Viršutinis raumuo dvynys (m. gemellus superis) (128 pav.), kaip ir kvadratinis, sukasi šlaunį į išorę. Tai raumens virvelė, kurios atsiradimo taškas yra ant stuburo šlaunies, o prisitvirtinimo vieta yra šlaunikaulio trochanterinėje duobėje.

Apatinis raumuo dvynys (m. gemellus inferior) (128 pav.) pasuka šlaunį į išorę. Raumens kilmės taškas yra sėdmeninis gumbas, o prisitvirtinimo taškas – šlaunikaulio trochanterinė duobė.

Išorinis fiksuojantis raumuo (m. obturatorius externum) kartu su prieš tai buvusiais raumenimis pasuka šlaunį į išorę. Raumenys yra netaisyklingas trikampis, jo kilmės taškas yra išoriniame gaktos ir sėdmenų kaulų paviršiuje fiksuojančios membranos srityje, o šlaunikaulio trochanterinė duobė yra tvirtinimo taškas.

Vadinamieji dubens raumenys yra aplink klubo sąnarį, iš visų pusių. Kiekviena grupė kilusi iš kryžkaulio, stuburo, šlaunikaulio ir dubens kaulų. Šios anatominės formacijos sąlyginai skirstomos į vidines ir išorines grupes. Pirmoji grupė yra dubens ertmėje. lauko grupė užima sėdmenų ir šlaunikaulio sritį.

Kiekviena pristatoma grupė atlieka daugybę funkcijų, kuriomis siekiama išlaikyti kūno pusiausvyrą ir užtikrinti judesius apatinėse galūnėse. Žemiau bus pateikta dubens ir pagrindinių raumenų anatomija. Pagal Ypatingas dėmesys pasiekia liuksą skeletinis raumuo dubens vyrams.

Ši darinių grupė yra dubens ertmėje. Dubens raumenys apima tokias skeleto raumenų rūšis.

Didelė juosmens dalis. Šis anatominis darinys atsiranda ant 1–4 juosmens slankstelių ir 12 krūtinės slankstelių šoninių paviršių. Jo funkcija yra išorinis klubo sukimasis ir lenkimas klubo sąnario srityje. Fiksuojant šlaunikaulio sritį, šis raumuo pakreipia kūną į priekį, o pakėlus vieną koją, sukasi dubenį aplink vertikalią ašį.

Iliac-juosmens. Šio anatominio darinio formavime dalyvauja didžiųjų juosmens ir klubinių raumenų ryšuliai. Raumenų skaidulų išėjimo taškas yra tarpas, esantis dubens srityje. Šis anatominis darinys sudaro juosmens lordozę ir užpakalinę pilvo sieną.

Mažas juosmens. Jo pradinių sijų lokalizacijos vieta yra šoninis paviršius 12 krūtinės ir 1 juosmens slankstelių kūnai. Jo tvirtinimo vieta – gaktos kaulo ketera. Veikiant mažojo juosmens raumens skaiduloms, atliekamas klubinės fascijos įtempimas.

Kriaušės formos. Ši anatominė struktūra yra trikampio formos ir kilusi iš priekinio kryžmens sąnario paviršiaus. Ši struktūra yra atsakinga už klubo pagrobimą ir jo supinaciją.

Obturatorius (vidinis). Raumenų skaidulos prasideda nuo dubens kaulo vidinio paviršiaus ir eina į sėdmenų sritį. Sumažėjus jo skaiduloms, klubas pagrobiamas. Keliant vieną koją šis raumuo neleidžia dubens sričiai pakrypti priešinga kryptimi.

lauke

Išorinius dubens raumenis vaizduoja tokios anatominės formacijos.

Išorinė raumenų grupė

Vidutinis sėdmenis. Šios anatominės struktūros lokalizacija yra sritis po didelis raumuo sėdmenys. Jis turi trikampio formą. Jo priekiniai ryšuliai yra atsakingi už šlaunies pronaciją, o užpakaliniai ryšuliai atlieka supinaciją.

Didelė uoga. Šiai struktūrai būdinga keturkampė forma. Jos funkcinės pareigos apima blauzdos ir šlaunies tiesimą, laikysenos tiesinimą ir liemens sulenkimą.

Mažas sėdmenis. Ši raumenų ir kaulų sistemos struktūra yra šoniniame dubens kaulo paviršiuje. Ant jo yra vidurinis sėdmenų raumuo. Pagrindinė funkcija yra ištiesinti kūną ir pagrobti šlaunikaulio sritį.

Raumenys, ištempiantys fasciją lata. Šios struktūros vieta yra šoninė šlaunies sritis ir sėdmenų sritis. Jo užpakalinis galas susilieja su plačia šlaunies fascija. Šio anatominio darinio įtakoje atsiranda fascia lata įtempimas.

Kvadratinis raumuo. Jis turi keturkampio formą. Jis yra tarp didžiojo sėdmens ir išorinių obturatorinių raumenų. Jai susitraukus, atsiranda šlaunies supinacija.

Išorinis obturatorius. raumenų ryšuliaišio anatominio darinio susilieja su sausgysle, kuri yra greta klubo sąnario. Funkciškai jis yra atsakingas už išorinį klubo sukimąsi.

Taip pat yra apatinių ir viršutinių dvynių.

Apačia

Dubens dugno raumenys

Dažniausiai minimi dubens dugno raumenys yra rinkinys anatominės struktūros, formuojant apatinę sienelę pilvo ertmė. Vienas iš svarbių moters kūno komponentų yra makšties raumenys, kurių tonusas vaidina svarbų vaidmenį moterų sveikata. Dubens dugnas susideda iš šių anatominių pavadinimų:

  • pilvaplėvės lapas;
  • Dubens fascija;
  • skeleto raumenų sluoksnis (vadinamasis intymūs raumenys ir dubens diafragmos).

Dubens diafragmas ir dubens dugno raumenis savo ruožtu vaizduoja tokie raumenys:

  • uodegikaulio;
  • Raumenys, pakeliantys išangę;
  • Ileococcygeal;
  • Vadinamasis pubococcygeal griaučių dubens raumuo (dar žinomas kaip liukso raumuo).

Tarpkojis

Tarpvietė papildo dubens raumenis ir dubens dugną. Šis anatominis darinys turi nemažai skirtumų tarp vyrų ir moterų. Vyrams tarpvietės raumenys susideda iš šių raumenų:

  • Svogūninis-kempinis;
  • Paviršinis skersinis tarpvietės raumuo;
  • Ischiocavernosus;
  • Vadinamasis pubococcygeal griaučių dubens raumuo;
  • Išangės pakėlimas.

Vyriškajai populiacijos daliai didelę praktinę reikšmę turi dubens gaktinis griaučių raumuo. Ši struktūra yra tarp kapšelio ir uodegikaulio, 2,5-3 cm gylyje. Šis susidarymas nustatomas vizualiai apžiūrėjus plotą. Pakanka atkreipti dėmesį į tai, kaip susitraukia liukso raumuo vidurinis trečdalis tarpvietė.

Šis anatominis vienetas papildo intymius dubens srities raumenis. Treniruotės metu gaktos intymieji raumenys padeda pagerinti Urogenitalinės sistemos būklę ir užkirsti kelią prostatos adenomai. Gaktos dubens raumens susitraukimas padeda išvengti tokių ligų kaip: uretritas, prostatitas, hemorojus, taip pat šlapimo ir išmatų nelaikymas.

Panašus poveikis pasiekiamas dėl to, kad liukso griaučių raumenys susitraukia ir padidina kraujo tiekimą į dubens sritį.

Moters tarpvietės struktūra

Moteriškame tarpvietės variante yra šios raumenų struktūros:

  • Svogūninis-kempinis;
  • Ischiocavernosus;
  • Išorinis tiesiosios žarnos sfinkteris;
  • Lifto išangė;
  • Gilus skersinis.

Dauguma šių struktūrų sudaro makšties raumenis, kurie yra svarbūs moterų sveikatai.

Moterų tarpvietės raumenų dariniai vadinami intymiaisiais arba makšties srities raumenimis. Šių struktūrų tonuso sumažėjimas sukelia dubens organų prolapsą.

Stiprindama intymius raumenis, moteris sumažina tokių būklių susidarymo riziką:

  • Gimdymo takų traumavimas gimdymo metu;
  • Makšties ir kitų dubens organų prolapsas;
  • Sumažėjęs makšties sienelių tonusas ir elastingumas;
  • Stiprus skausmas gimdymo metu.

Siekiant efektyviai treniruoti vyrų ir moterų intymius raumenis, buvo sukurta visa eilė pratimų. Gimnastikos pratimai tonizuoja moterų makšties raumenis, o vyrų – tarpvietės raumenis. Prieš treniruodami dubens dugno raumenis, rekomenduojama susipažinti su teisinga technika.

Išsami informacija (vaizdo įrašas)

Dubens ir šlaunies raumenys medicinoje nėra nagrinėjami atskirai, nes pirmosios raumenų grupės būklė tiesiogiai veikia antrąją, ir atvirkščiai, t.y. šios 2 pluoštų kategorijos sudaro vieną kinematinę grandinę. Šiame straipsnyje aptariama šlaunies tiesiklių, lenkiamųjų ir pritraukiamųjų raumenų struktūra bei jų inervacijos ypatybės.

Dubens raumenys

Jie ištraukiami dubens juostos srityje, siunčiami į šlaunikaulį, pritvirtinami viršutinėje dalyje. Jie riboja klubo sąnarį, dalyvauja jo judesiuose. Pagal funkcionalumą jie skirstomi į vidines ir išorines grupes.

Vidinė grupė

Iliopsoas raumuo─ susideda iš trijų raumenų, kurie susijungia į vieną rezginį ir sudaro raumenų pagrindą galinė siena pilvo ertmė.

  • Didelis psoas raumuo (psoas major) ─ nukrypsta nuo XII krūtinės ląstos ir keturių viršutinių juosmens slankstelių šoninio paviršiaus.
  • Iliac - iš to paties pavadinimo duobės.
  • Mažas juosmens ─ iš XII krūtinės ir I juosmens slankstelių. Įeina į klubinę fasciją.

Musculus iliopsoas yra pritvirtintas prie apatinio trochanterio.

Lankstymai klubo sąnaryje. Kai galūnė yra sumontuota, ji dalyvauja liemens pakreipime į priekį.

piriformis raumuo prasideda kryžkaulio dubens paviršiuje, priekinės kryžkaulio angos pusėje. Palieka dubens ertmę, prisitvirtina ties viršutinis skyrius didelis nerija.

Viršutiniai ir apatiniai raumenys dvyniai: pirmasis nukrypsta nuo ischiumo, o antrasis - iš to paties pavadinimo gumburo.

obturator vidinis raumuo─ kilmė iš to paties pavadinimo membranos perimetro. Iš dubens ertmės jis praeina per sėdmeninę angą ir yra pritvirtintas prie didžiojo trochanterio medialinio paviršiaus.

Išvardyti raumenys atlieka bendrą funkciją – jie dalyvauja sukant galūnę į išorę.

lauko grupė

Didysis sėdmenų raumuo turi paviršutinišką vietą, dėl stačios žmogaus laikysenos yra labiausiai išsivysčiusi anatomiškai. Jis prasideda nuo klubo ir kryžkaulių raiščių, prisitvirtina prie sėdmenų gumbų.

Ištiesia ir pasuka šlaunį į išorę. Poilsio laikotarpiu jis palaiko kamieną vertikalioje padėtyje.

Gluteus medius─ pradžia to paties pavadinimo klubo paviršiuje, pritvirtinta prie didžiojo trochanterio.

Gluteus medius atlieka posūkius dviem kryptimis – priekiniai ryšuliai sukasi į vidų, užpakaliniai į išorę. Fiksuotoje padėtyje kartu su toliau aptartu raumeniu jis išlaiko vertikalią kūno padėtį.

Gluteus minimus─ prasideda nuo išorinio klubo (PC) sparno, prisitvirtina prie didžiojo trochanterio. Atlieka funkcijas, panašias į ankstesnį pluoštą.

Tensor fascia lata nukrypsta nuo PC ir gretimos klubinės dalies. Šios sausgyslės tęsinys vadinamas iliotibialiniu traktu, kuris yra pritvirtintas prie šoninio blauzdikaulio kondiliuko.

Lenkia ir pagrobia šlaunį, pasuka į išorę, kartu su didžiaisiais ir viduriniais sėdmenų raumenimis veikia kelį. Su fiksuota proksimaline dalimi jis sukasi dubenį.

Quadratus femoris(quadratus femoris) prasideda nuo išorinio sėdmeninės gumbų briaunos, yra prisitvirtinusi prie intertrochanterinio keteros. Dalyvauja išoriniuose posūkiuose.

Išorinis obturatorinis raumuo yra trikampio formos, kilęs iš išorinio gaktos ir sėdmenų kaulų paviršiaus, fiksuotas trochanterinėje duobėje. Atsakingas už TBS sukimąsi į išorę.

šlaunų raumenys

Anatomija išskiria tris kategorijas:

  • priekinis - lenkiamieji;
  • nugaros ─ tiesikliai;
  • medialinis ─ vedantis.

priekinė grupė

Sartorijus– ilgiausias žmogaus organizme. Nukrypsta nuo viršutinės klubinės stuburo dalies, leidžiasi įstrižai žemyn, pereidama į vidinį paviršių. Už vidurinio epikondilo apvalinimo jis pereina į blauzdą. Pritvirtinimo vieta ─ blauzdikaulio gumburėlis.

Funkcionalumas slypi kojos lenkime ties klubu ir kelio sąnariai, blauzdos sukimasis į vidų, o klubai - į lauke. Neleidžia susisukti klubo sąnario pritūpimo metu.

keturgalvis raumuo suformuotas iš tiesiųjų, tarpinių, šoninių ir vidurinių plačiųjų raumenų. Kiekvienas iš jų turi savo kilmę, kelio srityje sudaro sausgyslę, kuri dengia girnelę ir yra pritvirtinta prie blauzdikaulio.

  • Tiesioginis ─ esantis virš acetabulumo nuo apatinės klubinės stuburo dalies, iš karto padengtas sartorius raumeniu, nusileidžiantis žemyn ir pereinant į ploną sausgyslę.
  • Medialinė ─ prasideda nuo grubios to paties pavadinimo lūpos linijos, žemyn nukreipta į plačią sausgyslę.
  • Šoninis ─ nukrypsta nuo didžiojo trochanterio pagrindo, šlaunikaulio keteros ir šoninės lūpos.
  • Tarpinis – esantis po tiesiuoju raumeniu, prasideda nuo intertrochanterinės linijos.

keturgalvis raumenų skaidulos dalyvauja kojos tiesimu ir klubų lankstymu.

nugaros grupė

Bicepsas turi 2 galvas: ilgą, kurios pradžia yra sėdmenų gumbų srityje, ir trumpąją, nutolusią nuo šiurkščios linijos šoninės lūpos. Abu sudaro pilvą, kuris pereina į siaurą sausgyslę, pritvirtintą prie šeivikaulio.

Raumens funkcija yra ištiesti klubą ir sulenkti koją. At sulenktas kelias, pakaitomis susitraukdamas iš abiejų pusių, pasuka kulkšnį į išorę.

Semitendonas raumuo atsiranda iš sėdmenų gumbų. Eidamas žemyn, jis pereina į ilgą sausgyslę, pritvirtintą prie blauzdikaulio gumbų. Šioje vietoje su smulkiųjų ir sartorių raumenų kolageno skaidulų ryšuliais formuoja varnos pėdą.

Dalyvauja lenkiant ir sukant blauzdą į vidų, ištiesiant šlaunį. Kartu su didžiuoju sėdmens raumeniu su fiksuota blauzda tiesina liemenį.

pusmembraninis raumuo nukrypsta nuo sėdmenų gumbų, apatinėje dalyje pereina į plokščią sausgyslę, pritvirtintą prie blauzdikaulio. Čia jis padalintas į tris ryšulius, kurie sudaro gilią žąsies pėdą.

Su fiksuotu dubens keliu, jis sulenkia blauzdą ir ištiesina šlaunį. Esant panašiai padėčiai, blauzda kartu su didžiuoju sėdmeniu išlenkia liemenį. Sulenkus kelį, pasuka kulkšnį į vidų, traukdamas kelio sąnario kapsulę.

medialinė grupė

plonas raumuo išsidėstę paviršutiniškai vidurinėje pusėje. Pradedant nuo gaktos kaulo, žemyn pereina į sausgyslę, prisitvirtindama prie blauzdikaulio gumbų. Funkcija ─ klubo priaugimas, blauzdos lenkimas.

šukos raumuo pateiktas keturkampio pavidalu. Nukrypsta nuo gaktos kaulo keteros, yra pritvirtinta prie šlaunikaulio šukų linijos. Atsakingas už apatinės galūnės privedimą ir lenkimą, sukasi į išorę.

pritraukiamasis ilgasis raumuo turi trikampio formą. Jis nukrypsta su trumpa sausgysle žemiau gaktos gumburo.

Trumpas pritraukėjas─ kilęs iš apatinės gaktikaulio šakos, yra už pektinato ir ilgojo aduktoriaus.

Didelis adduktorius kilęs iš sėdmeninės gumbų srities ir apatinės gaktos šakos. Pritvirtinimo prie adduktoriaus gumburo vietoje medialinis raumuo riboja sausgyslės tarpą.

Ilgųjų, trumpųjų ir didžiųjų pritraukiamųjų raumenų prisitvirtinimo vieta yra grubi linijašlaunikaulis. Bendra funkcija yra ištraukti klubą ir pasukti į išorę.

Dubens ir šlaunies raumenų elementų inervacija

Dubuo, vidinis:

  • Iliopsoas, piriformis, geminaliniai (viršutinis ir apatinis) raumenys ─ atitinkamai juosmens (LI-LIV) ir kryžkaulio (SI-SII antrajam ir LV-SII trečiajam) rezginiui.
  • Vidinis obturatorius – to paties pavadinimo nervas (LV-SII).

Dubuo, išorinis:

  • Gluteus maximus ─ apatinio sėdmens nervo (LV-SII).
  • Gluteus medius, gluteus minimus ir tensor fascia lata ─ viršutinis sėdmenų nervas (LIV-SI).
  • Kvadratas ─ ischial (LIV-SI)
  • Išorinis obturatorius ─ to paties pavadinimo pluoštas (LII-LIV).

Klubas:

Priekinė raumenų grupė yra inervuota šlaunies nervas(LII-LIV).

  • Bicepsas – blauzdikaulis (SI-SII), peronealiniai nervai (LIV-SI).
  • Semitendinosus ir semimembranosus – blauzdikaulio (atitinkamai LIV-SII ir LIV-SI).

Medialinė grupė:

  • Ploni, šukuoti, ilgi ir trumpi adduktoriai ─ obturatorius (pirmasis LII-LIV, likusieji - LII-LIII).
  • Didesnis aduktorius yra užpakalinė obturatoriaus kanalo šaka (LII-LIII) ir sėdimojo nervo (LIV-LV).

Taigi, šlaunikaulio ir dubens raumenys atlieka svarbias funkcijas: apatinių galūnių dalių lenkimą ir tiesimą, judesių atlikimą keliomis plokštumomis. Aptariamų raumenų anatomijos išmanymas padės išvengti traumų ir ilgą laiką išlaikyti raumenų ir kaulų sistemos elementų sveikatą.

Šlaunies raumenys.

Dubens raumenys.

Jie prasideda nuo dubens ir stuburo kaulų, supa klubo sąnarį ir yra pritvirtinti prie viršutinio šlaunikaulio galo.

Vidinė arba priekinė dubens raumenų grupė:

1. Iliac - juosmens raumuo (m. Ilialis) - susideda iš 2 - didelio juosmens (m. Psoas major) ir klubo. Pirmasis prasideda nuo 12 krūtinės ląstos ir visų juosmens slankstelių. Antrasis yra iš klubinės duobės. Patekęs į šlaunų sritį, jis pritvirtinamas prie apatinio trochanterio. Sulenkia klubą ir pasisuka į išorę.

2. Smulkus juosmens raumuo (nenuolatinis). Ištempia klubinę fasciją.

3. Piriformis raumuo (m. piriformis) – prasideda nuo kryžkaulio dubens paviršiaus, išeina per sėdmeninę angą ir prisitvirtina prie didžiojo trochanterio viršaus. Suka klubą į išorę.

4. Vidinis užtvarinis raumuo (m. obturatorius internus) – prasideda nuo dubens kaulo vidinio paviršiaus ir prisitvirtina prie šlaunikaulio trochanterinės duobės. Suka klubą į išorę.

lauke arba galinė grupė dubens raumenys:

1. Gluteus maximus (m. gluteus maximus) – atsirado dėl stačios laikysenos. Jis prasideda nuo išorinio klubo, kryžkaulio ir uodegikaulio sparno paviršiaus ir yra pritvirtintas prie šlaunikaulio gumbų. Ištiesia klubą ir pasuka jį į išorę.

2. Gluteus medius (m. gluteus medius) – esantis po didžiuoju sėdmens raumeniu. Jis prasideda nuo klubo sąnario sėdmenų paviršiaus ir yra pritvirtintas prie didžiojo trochanterio. Pagrobia šlaunį, priekiniai ryšuliai sukasi šlaunį į vidų, užpakaliniai ryšuliai į išorę.

3. Gluteus minimus (m. gluteus minimus) – yra po viduriniu sėdmeniu.

4. Išorinis užtvarinis raumuo (m. obturatorius externi) – prasideda nuo obturatoriaus membranos ir yra pritvirtintas prie trochanterinės duobės. Suka klubą į išorę.

5. Kvadratinis šlaunies raumuo (m. guadratus femoris) – prasideda nuo sėdmenų gumbų ir yra prisitvirtinęs prie didžiojo trochanterio ir tarpšlaunikaulio keteros. Suka klubą į išorę.

6. Viršutinis ir apatinis gemelli raumenys (m. gemelli) – esantys virš ir žemiau užtvarinio raumens sausgyslės. Viršutinė prasideda nuo sėdmeninio stuburo, apatinė - nuo sėdmeninės gumbų. Tvirtinama prie trochanterinės duobės. Pasukite klubą į išorę.

7. Plačios šlaunies fascijos įtempiklis prasideda nuo viršutinės priekinės klubinės stuburo dalies, įaudžiamas į plačiosios šlaunies fascijos klubinį-blauzdikaulio traktą ir jį tempia. Lanksto klubą.

1. Siuvimo raumuo (m. sartorius) - 60 cm, prasideda nuo priekinio klubinio stuburo ir yra pritvirtintas prie blauzdikaulio gumbų. Lenkia šlaunį ir blauzdą, pasuka šlaunį į išorę, blauzdą į vidų.

2. Keturgalvis raumuo(m. rectus femoris) – didžiausias kūno raumuo. Jis turi keturias galvas, kurios sudaro tiesiąją šlaunikaulį, šoninę, vidurinę ir tarpinę platieji raumenys. Juos jungia bendra sausgyslė ir tvirtinasi prie girnelės pagrindo ir šoninių kraštų. Atlenkti blauzdą, tiesioji raumenys sulenkia šlaunį.

Panašūs straipsniai