Nugaros raumenų skausmo simptomai. fibromialgija

Ilgas buvimas statinėje padėtyje arba per didelės apkrovos lemia tai, kad pradeda skaudėti nugaros raumenis. Šis jausmas pažįstamas kiekvienam. Retkarčiais pasireiškiantis sindromas yra normali organizmo reakcija ir greitai išnyksta po trumpo poilsio. Jei jis tampa reguliarus ir sustiprėja, atsiranda patologinių pokyčių. Nugaros skausmas yra tipiškas profesinių ligų simptomas. Jį gerai žino vairuotojai, biurų darbuotojai, profesionalūs sportininkai ir krautuvai. Šis reiškinys vadinamas mialgija, o jo nepaisymas gali sukelti invalido vežimėlį. Norėdami to išvengti, esant nuolatiniam, ūmiam ir dažnam nugaros skausmui, būtinai turite kreiptis į gydytoją.

Dėmesio! Stuburas yra labai jautrus mechanizmas, kurio menkiausi pakitimai dažnai sukelia skaudžių pasekmių, todėl savęs gydymas ir nekvalifikuotos pagalbos naudojimas šiuo atveju yra visiškai atmesti!

Kas yra

Raumenų ir veido skausmai turi savo ypatybes ir skirstomi į:

intensyvumas - atstovauja ūmus (stiprus) ir silpnas (skausmas).
trukmės – skirstoma į vienkartinę, periodinę ir nuolatinę.
kilmė – susijęs su stuburo patologijomis arba neturi nieko bendro su juo.
lokalizacija – priklausomai nuo židinio vietos.

Šios charakteristikos leidžia atlikti preliminarią diagnozę ir nurodyti, kuria kryptimi reikėtų ieškoti ligos priežasties. Skirtingai nuo ūmaus skausmo, kurio priežastis paaiškėja per trumpą laiką, skausmas kelia nerimą, nes toks pasireiškimas dažnai slepia rimtą ligą.

Kas sukelia skausmą

Žmogaus nugara yra didelis raumenų rinkinys, kurių dauguma nuolat veikia. Kiekviena raumenų grupė kažkaip susijusi ne tik su stuburu, bet ir su kitais organais, kurių būklė gali sukelti skausmą. Dėl to raumenų skausmas gali atsirasti dėl daugelio veiksnių.

Viršįtampa

Pernelyg didelis raumenų krūvis yra viena dažniausių nugaros raumenų skausmo priežasčių. Tarp visų mialgijos atvejų ji sudaro daugiau nei 80 proc. Dažniausiai skausmo sindromas pasireiškia juosmens-kryžmens srityje. Sindromą sukelia ilgalaikis kūno buvimas vienoje padėtyje, pasireiškia po miego nepatogioje padėtyje ar padidėjus fiziniam krūviui. Mialgiją sukelia proceso metu išsiskirianti pieno rūgštis. Paprastai geras poilsis palengvina šį negalavimą per kelias dienas. Jei skausmas tęsiasi ilgiau nei dvi savaites, priežasties reikėtų ieškoti kitoje vietoje.

Miegojimas nepatogioje padėtyje yra kupinas diskomforto ryte ir nugaros raumenų skausmų

Nugaros skausmas dešinėje arba kairėje gali reikšti pernelyg didelį krūvį, kurį sukelia sėdimas darbas ir staigūs judesiai.

Su stuburo patologijomis

Tokiais atvejais dažniausiai raumenų skausmas nugaroje sukelia osteochondrozė, artritas, artrozė ir skoliozė. Dėl degeneracinių stuburo pakitimų raumenys yra pertempti. Refleksiškai įeidamas į tonusą, organizmas stengiasi kompensuoti stuburui tenkantį krūvį, sumažinti poveikį nervų galūnėms ir numalšinti skausmą. Po kurio laiko nurimus stuburo skausmus pakeičia nugaros raumenų skausmai, kurie nuolat būna įsitempę. Skausmas didėja, progresuoja ir gali tapti lėtinis. Nuolatinio tonuso raumenys riboja stuburo paslankumą, kuris yra kupinas naujų patologijų - spondilito ir Bechterevo ligos.

Nugaros raumenų skausmo priežastys gali slypėti tarpslankstelinėse išvaržose ir iškilimuose. Suspausti nervai sukelia raumenų spazmą, dėl kurio atsiranda skausmas.

Dėl vidaus organų ligų

Skausmas nugaros juosmens srityje gali būti sergančio skrandžio ir kasos pasekmė. Skausmą apatinėje nugaros dalyje veikia Urogenitalinė sistema. Jei nugarą skauda pečių srityje, gali būti, kad žmogus turi problemų su plaučiais ar kitais kvėpavimo organais. Tokiu atveju skauda paravertebralinius ir įstrižinius raumenis. Jei pasitvirtina įtarimas dėl vieno iš organų ligos, tada po jo išgydymo mialgija išnyksta.

Reikėtų pažymėti, kad skausmas dešinėje juosmens nugaros dalyje kartais gali būti ir apendicito simptomas.

Su miozitu

Kita dažna nugaros skausmo priežastis – miozitas. Uždegiminiai procesai raumenų audiniuose atsiranda dėl:

užkrečiamos ligos;
hipotermija;
sužalojimai;
viršįtampis.

Kartais dėl sindromo kalta tarpšonkaulinė neuralgija, kuri yra infekcinio pobūdžio. Jo skirtumas yra ūmus raumenų ir raumenų skausmas. Sergant miozitu, bet kuri vieta gali tapti skausminga nugaros pusė kūno, bet dažniausiai liga pasireiškia kakle, juosmens išilgai stuburo skauda stuburą ar nugaros raumenis.

Svarbu! Neatsargus ir nesavalaikis uždegimo gydymas sukelia lėtinį miozitą, kurio metu galima raumenų atrofija.

Dėl mechaninių pažeidimų

Tokie nugaros srities skausmai būdingi sportininkams, dažnai kenčiantiems nuo plataus nugaros raumens skausmų, juos lydi traumos, griuvimai ir mėlynės. Skausmo sindromas atsiranda dėl aštrios raumenų įtampos ir to paties staigaus grįžimo į pradinę būseną. Paprastai šis reiškinys būdingas neįkaitusiems arba nepakankamai išsivysčiusiems raumenims.

Vaikai dažnai kenčia nuo nugaros raumenų traumų, kurių silpni raumenys negali susidoroti su dideliu aktyvumu. Jei vaikas skundžiasi skausmu nugaros srityje, jis turi būti nedelsiant parodytas gydytojui.

Ilgas raumenų susitraukimas

Skausmo sindromas pasireiškia dėl raumenų tempimo ir laisvo jų judėjimo apribojimo. Atsiranda dėl sunkių kuprinių, liemenėlių su siaurais dirželiais, siaurų viršutinių drabužių apykaklių ir kt.

Su lumbago

Ūmus skausmas, apimantis dalį nugaros juosmens srityje, atsiranda pakėlus didelę masę arba bandant ką nors pasiekti.

Lumbago praktiškai nejudina žmogų ir jį lydi stiprus skausmas, todėl kiekvienas turėtų žinoti, ką daryti tokioje situacijoje.

Su įgimtomis patologijomis

Raumenų ir veido skausmai yra dažni žmonių, turinčių įgimtų patologijų, palydovai. Dėl kūno asimetrijos tarpslanksteliniai diskai per daug spaudžia nervines šaknis, o tai sukelia skausmą. Raumenų skausmas nugaroje yra tokių reiškinių rezultatas:

sindromas trumpa koja;
sumažintas pusės dubens dydis;
"graikiška" pėda;
kifozė;
trumpi pečiai.

Įgimtos patologijos, išreikštos kūno asimetrija, turi būti nustatytos ir gydomos ankstyvas amžius, nes dėl skeleto augimo didėja stuburo raumenų asimetrija, skoliozė ir lėtinis skausmas.

Nugaros skausmas nėštumo metu

Nešiojant vaisius, moters kūne vyksta reikšmingi pokyčiai. Padidėjęs pilvas prisideda prie laikysenos pasikeitimo, svorio centro pasislinkimo. Šie veiksniai paaiškina nuolatinį nugaros raumenų tonusą, kuris turi išlaikyti kūno pusiausvyrą, o tai nėštumo metu sukelia raumenų nugaros skausmus.

Būsimoms mamoms nugaros skausmas tampa sunkiausiu išbandymu.

Kitas veiksnys, didinantis skausmo sindromą nėštumo metu, yra intensyviai gaminamas relaksinas. Šio hormono užduotis yra atsipalaiduoti raumenų skaidulų, tarpslankstelinių raiščių ir dubens kaulų išsiplėtimas. Šis procesas skausmingai atsispindi nugaros raumenyse.

Nėštumo metu moterų raumenų-veido skausmus sustiprina aukštakulnių batų avėjimas ir antsvoris.

Dėmesio! Nedidelis nėščios moters nugaros raumenų skausmas laikomas norma. Jei sindromas tampa ūmus, ypač juosmens srityje, ir tampa panašus į pilvo dieglius ir susitraukimus, būtina skubiai kreiptis į greitosios medicinos pagalbos paslaugas, nes ši būklė gresia persileidimui.

Gydymas

Atsižvelgiant į nugaros raumenų skausmo ypatybių įvairovę, jų pašalinimas turėtų būti atliekamas tik tiksliai nustatant šio reiškinio priežastis.

Vienkartinis skausmo protrūkis, jei jį sukelia tam tikras krūvis ir nėra kritinis organizmui, gydomas be medicininės intervencijos. Prieš malšindami skausmą, turite suteikti kūnui patogią, statinę padėtį. Ant židinio, kuris brandinamas 2 valandas, reikia uždėti šaltą kompresą. Ši procedūra žymiai sumažins skausmą ir nuramins uždegiminį procesą.

Kiti veiksmai apima šildančio ir anestezinio poveikio tepalo naudojimą. Nesant raumenų plyšimų ir patempimų, galima naudoti šiltus kompresus. Įprastomis aplinkybėmis nugaros raumenų skausmas visiškai išnyksta maždaug po 3 dienų.

Jei sportą lydi raumenų skausmas, reikėtų sumažinti treniruočių intensyvumą ir fizinį aktyvumą. Prieš užsiėmimus būtina kruopščiai sušildyti raumenis, o tarp treniruočių duoti raumenims pailsėti, kuris turėtų trukti bent dieną.

Į pastabą! Nugaros skausmą kairėje pusėje verta pradėti gydyti tik visiškai atmetus širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų faktą.

Tuo atveju, jei skausmo sindromas nepraeina po 2 savaičių ir progresuoja arba pradeda atsirasti reguliariai, reikalinga medicininė apžiūra, kurios metu pacientui atliekama:

klinikinis tyrimas;
rentgeno spinduliai;
magnetinio rezonanso tomografija;
Kompiuterizuota tomografija;
laboratoriniai tyrimai;
miofascialinė diagnostika.

Tik nustatęs, kodėl skauda nugaros raumenis, gydytojas parenka gydymo režimą.

Jei sindromas tapo miozito ar stuburo patologijų pasekmė, skiriamas kompleksinis gydymas:

Vartojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo, antibakteriniai ir skausmą malšinantys vaistai. Esant stipriam raumenų spazmui, dalyvauja raumenų relaksantai.
Naudojami tepalai.
Naudojama fizioterapija, įskaitant elektroforezę, akupunktūrą, refleksologiją, ozokeritą ir kt.

Akupunktūra yra vienas iš alternatyvių nugaros skausmo gydymo būdų.

Be to, gydymo kursas apima masažą ir mankštos terapiją.

Kai raumenų skausmo priežastis yra vidaus organų patologijos, visi veiksmai yra skirti pašalinti pagrindinę ligą. Lygiagrečiai skausmui malšinti naudojami tepalai.

Prevencija

Nugaros raumenų skausmas dažnai tampa nepakeliama kančia, o gydymas reikalauja laiko ir pinigų. Visiškai išvengti šio sindromo pasireiškimo beveik neįmanoma, tačiau galima sumažinti jo pasireiškimo tikimybę. Pakanka laikytis taisyklių, kurios yra įtrauktos į prevencines priemones. Norint išlaikyti normalią nugaros raumenų būklę, būtina:

Atlikite stiprinimo pratimus. Tai sumažins traumų riziką ir apsaugos stuburą nuo ligų.
Vartokite multivitaminus. Dėl mikro ir makroelementų trūkumo susilpnėja motorinis aparatas ir sumažėja imunitetas, o tai prisideda prie vidaus organų patologijų. Vaistų pasirinkimas ir skyrimas turėtų būti atliekamas tik pasikonsultavus su specialistu.
Optimizuoti fizinį aktyvumą. Per daug aktyvus sportas, ypač pradiniame etape, yra tiesioginis kelias į pervargimą, strijas ir plačiojo raumens traumas, kurias neišvengiamai lydi skausmas. Laipsniškas treniruočių intensyvumo didinimas ir treniruotės prižiūrint patyrusiam treneriui padės išvengti šio sindromo pasireiškimo.
Mažiau laiko būti vienoje pozicijoje. Sėdimas darbas reikalauja valandinės 10–15 minučių pertraukos, kuri turi būti lydima lengva gimnastika. Poilsis leis iškrauti raumenis ir normalizuoti kraujotaką.
Įsitikinkite, kad nugara ir ypač apatinė nugaros dalis nėra veikiama hipotermijos. Norėdami tai padaryti, būtina vengti skersvėjų ir išeiti į lauką po atviru dangumi apsirengti pagal oro sąlygas.

Po staigaus nugaros raumenų skausmo, net ir visiškai atlėgusio, niekada neskauda kreiptis į gydytoją ir išsitirti. Ši priemonė padės išvengti atkryčio, o juo labiau neleis sindromui pereiti į lėtinę formą.

PSO statistika rodo, kad apatinės nugaros dalies raumenų skausmą skirtingais gyvenimo laikotarpiais, įvairaus intensyvumo, patiria 90% žmonių, tai yra beveik kiekvienas iš mūsų.

Tik pusė tų, kuriems kada nors skaudėjo apatinę nugaros dalį, kreipiasi į gydytoją išsitirti ir gydytis dėl ligos, galbūt taip yra dėl to, kad skausmo simptomas dažniausiai nėra ūmus, netoleruojamas. Tačiau skausmą provokuojančios priežastys yra gana rimtos, jos laiku nenustačius, liga gali tapti lėtine ir paveikti ne tik juosmens sritį, bet ir kitas kūno vietas, su komplikacijomis. Vidaus organai ir sistemos.

Nugaros skausmo priežastys

Skausmas dažnai yra vienas iš pagrindinių simptomų, pagrindinis klinikinis ligos požymis, nurodantis visų diagnostinių priemonių kryptį. Tačiau apatinės nugaros dalies raumenų skausmo priežastys nėra lengvai atpažįstamos ir nustatomos. Manoma, kad pagrindinė skausmo simptomo priežastis dažniausiai yra degeneracinė stuburo patologija - osteochondrozė, iš tikrųjų stuburo ligos sudaro ne daugiau kaip 25% visų veiksnių, sukeliančių skausmą juosmens-kryžmens zonoje. Iš esmės tai pamaina tarpslanksteliniai diskai ir nervų pažeidimai. Likusios priežastys susideda iš daugybės skirtingų ligų, tarp kurių yra nefropatologija, moterų dubens organų ligos, raumenų hipertoniškumas po intensyvių treniruočių, virškinamojo trakto ligos, neurologinės būklės ir daugelis kitų. Tiesą sakant, visi organai ir sistemos, inervuojantys juosmens sritį, gali sukelti apatinės nugaros dalies raumenų skausmą.

Statistiniai duomenys apie veiksnius, sukeliančius skausmą apatinėje nugaros dalyje:

Uždegimai, hipertoniškumas, raumenų ir minkštųjų audinių spazmai – 70 proc.
Su stuburu susijusios degeneracinės ligos – ne daugiau kaip 12 proc.
Disko išvarža – 4 proc.
Spondilolistezė (juosmens kryžmens nestabilumas) – 4 proc.
Traumos – 1 proc.
Įgimtos stuburo anatominės anomalijos – 1 proc.
Osteoporozė, kompresiniai lūžiai – 4 proc.
Stuburo stenozė – 2 proc.
Navikiniai procesai – 1 proc.
Atsispindi skausmo simptomas – 1 proc.

Patologinės apatinės nugaros raumenų skausmo priežastys:

Osteochondrozė, stuburo iškrypimas, tiek krūtinės srityje, tiek juosmens kryžmens srityje.
miofascialinis sindromas.
Fibromialgija.
Patologiniai organų pokyčiai pilvo ertmė.
Neuropatija.
Dubens organų ligos.

Veiksniai, galintys sukelti raumenų skausmą juosmens srityje:

Raumenų pertempimas dėl fizinio aktyvumo, treniruočių.
Statinė raumenų, esančių juosmens zonoje, įtampa, dirbant sėdint, stovint, pasvirus.
Nuolatinės vibracijos įtaka yra žemės ūkio ir statybinių transporto priemonių (traktoriaus, kombaino, krautuvų, krautuvų ir kt.) vairuotojų profesinės darbo sąnaudos.
stuburo pažeidimas, klubo sąnariai, apatinės nugaros dalies sumušimas, uodegikaulis.
Hipotermija.
Psichogeniniai veiksniai (stresas, depresija).

Tikslesnis etiologinių veiksnių aprašymas padės nustatyti, ką vis dar skauda apatinėje nugaros dalyje – pačius raumenis ar tai atspindi skausmą? Stuburo raumenų skausmo priežastys medicinos praktikoje skirstomos į pirmines ir antrines.

Pirminis skausmo sindromas yra morfofunkcinis pokytis griaučių raumenys esantis juosmens srityje, šis sindromas dar vadinamas raumenų tonizuojančiu. Paprastai sindromo priežastis yra distrofinis stuburo pažeidimas:

Osteochondrozė, dažniau juosmens-kryžmens srities. Dėl distrofinių, degeneracinių tarpslankstelinių diskų pakitimų išsivysto spondilozė, šį procesą neišvengiamai lydi juosmens skausmas.
Fasetinė osteochondrozės forma yra spondilartrozė, kai degeneracija prasiskverbia į tarpslankstelines struktūras – facetinius arba sinovinius.

Antrinio nugaros skausmo sindromo priežastys yra įvairesnės, kai kurios iš jų taip pat yra dėl funkciniai sutrikimai stuburas, tačiau dažnai jie su juo visai nesusiję:

Fiksuotas arba nefiksuotas stuburo nuokrypis, išlinkimas priekinėje plokštumoje arba skoliozė.
Osteoporozė, osteomaliacija.
Neinfekcinės raumenų ir kaulų sistemos ligos – RA (reumatoidinis artritas), Reiterio sindromas, Bechterevo liga, rheumatica polymyalgia.
Stuburo sužalojimas – įtrūkimas, slankstelio lūžis.
Naviko procesas stubure.
Infekcinės ligos – epidurinis abscesas, bruceliozė, tuberkuliozė.
Virškinimo trakto ligos.
miofascialinis sindromas.
Miozitas yra infekcinio pobūdžio uždegiminis procesas juosmens srities raumenyse.
Sėdmenų bursitas.
Apatinės nugaros dalies skausmas nėštumo metu.
Kai kurie insulto variantai, kai diagnozuojamas ūmus stuburo kraujotakos pažeidimas.
Lumbago (lumbago).
Atsispindinčius skausmus apatinėje nugaros dalyje, įskaitant raumenis, gali sukelti inkstų diegliai, ginekologinės ligos ir kai kurios LPL rūšys – gonorėja, ureaplazmozė, chlamidijos, trichomonozė.

Apibendrinant daugybę priežasčių, kurios sukelia raumenų skausmą juosmens srityje, galite jas susisteminti taip:

70–75% - apatinės nugaros raumenų skausmo priežastys, susijusios su degeneraciniu-distrofiniu procesu stubure.
10-15% - miofascialinis sindromas.
10-15% pilvo ertmės, mažojo dubens ligų.
5-10% neuropatija.

Kaip pasireiškia nugaros skausmai?

Kaip ir kiti skausmo požymiai, apatinės nugaros dalies raumenų skausmo simptomai skirstomi pagal intensyvumo laipsnį ir pojūčių pobūdį:

Ūminio skausmo simptomas. Trukmė nuo 1 dienos iki pusantro mėnesio.
Poūmio skausmo simptomas. Trukmė nuo pusantro mėnesio iki 3 mėnesių.
Lėtinio skausmo simptomas. Skausmo trukmė ilgiau nei 3 mėnesius ar ilgiau.
Pasikartojantis skausmas.

Apatinės nugaros dalies raumenų skausmo simptomai yra tiesiogiai susiję su liga, būkle, skausmą sukeliančiu veiksniu:

Lumbodynia yra liga, kurią sukelia daugybė priežasčių, kurių dauguma yra susijusios su per dideliu krūviu, fizine perkrova ir hipotermija. Skausmas lokalizuotas nugaroje, apatinėje nugaros dalyje, plinta link šlaunies, išilgai kojos paviršiaus. Skausmas atsiranda fizinio krūvio metu, didėja staigiais judesiais, posūkiais. Lumbago gali pasikartoti ir jį išprovokuoti hipotermija. Skausmo simptomas lokalizuojasi paravertebraliniuose raumenyse, pačioje pradžioje būna šaudančio, ūmaus pobūdžio, vėliau pereina į skaudantį skausmą, spinduliuojantį į sėdmenį, ribojantį motorinę veiklą.
Lumboischialgia yra lumbago atmaina, kuri yra tiesiogiai susijusi su stuburu, vertebrogeninės kilmės. Sindromą dažniausiai išprovokuoja suspaudimo pažeidimas arba tarpslankstelinio disko išvarža (L5-S1 arba L4-L5). Reikėtų pažymėti, kad suspaudimo skausmai yra reti, dažniau simptomas rodo netoliese esančių raumenų ir raiščių dirginimą. Skausmas simetriškas, difuzinis, menkai apibrėžtas pagal lokalizaciją, jaučiamas giliai apatinėje nugaros dalyje, retai spinduliuojantis žemiau šlaunies. Jei lumboischialgiją išprovokuoja išvarža, tai skausmas jaučiamas smarkiau, priklauso nuo judesių, statinės laikysenos, pasilenkimo, gali pasunkėti ir nuo menkiausio krūvio (kosėjimo, čiaudėjimo).
miofascialinis sindromas. Ši sudėtinga polisimptominė liga gali pati išprovokuoti raumenų skausmą, tačiau gali apsunkinti vertebrogeninių patologijų simptomus. Skausmo pobūdis priklauso nuo proceso paplitimo, dažniausiai jis yra skausmingas ir stiprėja judant. Skausmas lokalizuotas piriformis raumenyse, taip pat apatinės nugaros dalies sėdmenų ir paravertebraliniuose raumenyse. Raumeniniame audinyje palpuojant matomi nedideli skausmingi ruoniai, kurie yra diagnostikos kriterijai. Miofascialinio skausmo sindromas stebimas 80% pacientų, kurie skundžiasi skausmu apatinės nugaros dalies raumenyse.

Yra nugaros skausmo simptomų, kuriuos reikia nedelsiant diagnozuoti ir kreiptis į gydytoją, nepaisant įtariamos priežasties:

1,5-2 dienas trunkantis stiprus skausmas juosmens srityje, kuris neatslūgsta horizontalioje padėtyje ir sustiprėja naktį.
Skausmas apatinės nugaros dalies raumenyse, spinduliuojantis žemiau kelio.
Skausmo simptomas, sukeliantis vienos ar abiejų kojų tirpimą.
Apatinės nugaros dalies skausmas kartu su dubens sutrikimais (žarnos, šlapimo pūslė).
Skausmas, kurį išprovokavo stipri apatinės nugaros dalies mėlynė, trauma.
Lėtinis apatinės nugaros dalies raumenų skausmas, lydimas nuolatinio svorio mažėjimo.

Apatinės nugaros dalies raumenų skausmo diagnozė

Skausmo apatinės nugaros dalies raumenyse diagnozės specifiškumas slypi paciento skundų subjektyvume. Jie visų pirma laikomi reikšmingais, nors ne vienas juosmens skausmo simptomas gali būti patognominis, be to, gana dažnai tiriant rimtų anatominių ar degeneracinių raumenų ir kaulų sistemos pakitimų nenustatoma. Štai kodėl Pirmas lygmuo diagnozė yra grėsmingų stuburo būklių ir ligų pašalinimas. Po to atliekami neurologiniai ir instrumentiniai tyrimai, kurie paaiškina diagnostikos kryptį.

Skausmo apatinės nugaros dalies raumenų diagnozė, algoritmas:

Sunkių patologijų pašalinimas („raudonųjų vėliavėlių“ sistema):

Onkoprocesas.
Nepaaiškinamas svorio kritimas.
Sumažėjęs imunitetas (galimas ilgalaikis gliukokortikosteroidų vartojimas).
Infekcinės šlapimo sistemos ligos.
Trombocipenija, ilgalaikis antikoaguliantų vartojimas ir retroperitoninės hematomos galimybė.
Osteoporozė vyresniems nei 50 metų.
Sunkus sužalojimas, įskaitant kritimą iš savo aukščio.
Cauda equina sindromas, kita neurologinė patologija, įskaitant tokią, kuriai reikalingas chirurginis gydymas.
Skausmo simptomo priklausomybė nuo vidaus organų ligų.
Ryški stuburo deformacija.

Skausmo vietos, pobūdžio ir kitų parametrų išsiaiškinimas klausiant paciento:

Kokioje padėtyje, kūno laikysenoje skausmas sustiprėja.
Kuriuo paros metu skausmas yra stipriausias?
Kokia laikysena gali sumažinti skausmo simptomą.
Kokie kūno judesiai yra susiję su skausmu.
Kaip atsirado skausmas – spontaniškai ar stiprėjo palaipsniui.
Trauminio apatinės nugaros dalies sužalojimo buvimas ar nebuvimas, hipotermija, per didelis krūvis.

Išorinis vizualinis juosmens srities tyrimas ir palpacija:

Skoliozės buvimas arba nebuvimas.
Spazminių kūno vietų – trigerinių taškų nustatymas.
Raumenų hipotrofijos sričių nustatymas.

Judėjimo diapazono nustatymas ir patikslinimas, neurologinės būklės patikslinimas:

Įtempimo simptomas (Lassega-Wassermann testas, Neri testas, nusileidimo, pasvirimo simptomas).
Tyrimas jautrumui, refleksams ir pakankamam raumenų tonusui nustatyti.
Patinimo buvimas ar nebuvimas.
Apatinės nugaros dalies odos būklė (temperatūra, spalva, drėgmė ir kt.).

Instrumentiniai tyrimo tipai:

Stuburo rentgenografija.
CT ir MRT.
Moterų dubens organų ultragarsas.
Sigmoidoskopija pagal indikacijas.
Ginekologinė apžiūra pagal indikacijas.
Gastroskopija pagal indikacijas.
Laboratoriniai kraujo, šlapimo tyrimai, siekiant atskirti galimas uždegimines infekcines patologijas, sukeliančias skausmo požymį apatinėje nugaros dalyje.

Apatinės nugaros dalies raumenų skausmo gydymas

Pagrindinis uždavinys, kurį išsprendžia apatinės nugaros dalies raumenų skausmo gydymas, yra skausmo malšinimas prieinamais ir tinkamais metodais.

Anestezija.
Laikytis tausojančio lovos poilsio, bet ne ilgiau kaip 3 dienas, jei nėra rimtų stuburo patologijų.
Venkite pervargimo, fizinio aktyvumo.
Dalinis apatinės nugaros dalies imobilizavimas galimas korsetų tvirtinimo diržų pagalba.
Reabilitacijos laikotarpis yra apatinės nugaros dalies raumenų stiprinimas.
Atkryčių prevencija.

Kaip medicininiai gydymo metodai naudojami šios vaistų grupės:

Nugaros skausmo prevencija

Prevencinės priemonės, kuriomis siekiama išvengti juosmens skausmo pasikartojimo, yra pagrindinės simptomo priežasties pašalinimas, stuburo būklės koregavimas, galimų neteisingų motorinių stereotipų koregavimas, bet svarbiausia – raumenų stiprinimas ir vadinamojo raumenų korseto sukūrimas. Tiesą sakant, prevencija yra paprastų rekomendacijų įgyvendinimas:

Reikia išmokti fiziologiškai išlaikyti teisinga laikysena kūnas.
Būtina taisyklingai sėdėti ir stovėti.
Žmonėms, kenčiantiems nuo nugaros skausmų, labai svarbu išmokti taisyklingai atsikelti iš gulimos padėties.
Turite išmokti paskirstyti apkrovą stuburui judant ir keliant svorius.
Būtina laikytis dietos, kurioje yra maisto produktų, kuriuose gausu kalcio, fosforo ir B grupės vitaminų.
Reguliariai reikia stiprinti raumenų korsetas ypač juosmens srityje.

Šiek tiek daugiau apie kiekvieną elementą:

Vaikščioti ir stovėti. Vaikščiodami turėtumėte stebėti savo laikyseną ir ištiesinti nugarą, kad sumažintumėte stuburo juosmens-kryžmens srities apkrovą. Jei budint žmogui tenka daug stovėti, reikia stengtis periodiškai judėti, keisti laikyseną, perkelti kūno svorį nuo vienos kojos ant kitos. Taip pat naudinga atlikti nedidelius polinkius, kad sumažintumėte apatinės nugaros dalies ir nugaros raumenų nuovargį.
Jei žmogus sėdi ilgai, taip pat būtina stebėti laikyseną, nugarą išlaikyti kuo tiesesnę. Po 10-15 minučių reikėtų apšilti – pasitempti, pakeisti kojų padėtį. Labai svarbu ant ko žmogus sėdi, ant kėdės, fotelio ir pan., reikia išsirinkti patogų, aukšta nugara ir gana minkšta sėdyne.
Horizontali laikysena ir pakilimas ryte. Lova turi būti pakankamai tvirta, kad išlaikytų fiziologinį stuburo išlinkimą. Per minkšta lova išsivysto patologinis nugaros išlinkimas, „nulinkimas“. Ryte kilimas turėtų prasidėti nuo apšilimo lovoje, tada galite keltis, pasisukdami į šoną, pirmiausia nuleisdami vieną koją, tada kitą.
Judantys svarmenys. Yra tam tikros svorio normos: vaikai iki 16 metų ne daugiau 10 kg, moterys taip pat, vyrai gali kelti krovinius nuo 25 iki 50 kg, bet pakaitomis su lengvesniu darbu. Jei darbas susijęs su sistemingu gravitacijos judėjimu, apatinę nugaros dalį reikia sustiprinti specialiu diržu, korsetu. Be to, judant krovinius reikia pakreipti ne stuburą, o per kelius sulenktas kojas (pritūpkite tiesia nugara). Taip sunkiaatlečiai kelia apkrovas, maksimaliai išlaikant nugaros lygumą. Ilgai neneškite sunkaus krovinio vienoje rankoje, kad neapkrautumėte kairės ar dešinės kūno pusės. Jei turite nešti krovinį, turite jį kuo labiau priartinti prie savęs, kad nesulenktumėte ir neįtrauktumėte kūno posūkių (susisukimų).

Specialistai teigia, kad apatinės nugaros dalies raumenų skausmų galima išvengti, jei sistemingai užsiimate raumenų korseto stiprinimu ir pagrįstai įvertinate savo fizines galimybes sportuojant ar judant krūvius. Minimalios žinios apie stuburo sandarą, raumenis ir visas statinių bei dinaminių krūvių ypatybes taip pat netrukdys. Be to, norint išvengti nugaros skausmo, apatinėje nugaros dalyje leidžiamas senas, laiko patikrintas metodas – įprastas fizinė veikla, tai ypač aktualu mūsų laikais – hipodinamijos epochoje.

Mokslinėje terminologijoje raumenų skausmas paprastai vadinamas mialgija. Jis būdingas visoms raumenų grupėms, ypač nugarai, nes pastaroji patiria didelį krūvį. Nugara apima sritį nuo kaukolės galo iki kryžkaulio. Beveik visi nugaros nukrypimai ir ligos visada pasireiškia mialgija (skausmu), todėl pastaroji žmonėms dažnai laikoma įprasta. įvairaus amžiaus ir veiklos rūšys.

Kas sukelia mialgiją

Nugaros raumenis skauda įvairiais stuburo nukrypimais. Viena iš šios būklės apraiškų yra raumenų fascijos skausmas. Tai atsiranda dėl netinkamos ir nuolatinės apkrovos šioje srityje ir sukelia lėtinį pervargimą, taip pat deguonies badą, nes zona gauna mažiau teisinga suma mityba.
Mialgija išsivysto dėl šių priežasčių: osteochondrozės, išvaržos, skoliozės. Sindromas gali atsirasti ir susidarius predisponuojantiems veiksniams. Tarp pastarųjų:

Neproporcingas kūno vystymasis (trumpos kojų sindromas). Ši būklė sukelia skoliozę. Jei šiai patologijai neteikiama reikšmės, nedidelis galūnių ilgio skirtumas (3–4 mm) gali sukelti neharmoningą dubens vystymąsi ir dėl to nenormalų augimą. Laikui bėgant skirtumas gali tik didėti, o tai pablogins situaciją.
Vienos dubens dalies dydžio sumažinimas. Taip yra dėl to, kad žmogus visada sėdi viena puse šiek tiek pakelta virš kitos. Natūralu, kad raumenys patiria neadekvačią apkrovą – perkraunami vienoje pusėje. Paprastai ši problema visada yra susijusi su sutrumpintų kojų sindromu.
Sulenkimas (kifozė). Tokiu atveju perkraunami pečių raumenys, įskaitant platųjį nugaros ir kaklo raumenis.

Raumenų skausmo priežastimis gali tapti įtampa, kurią patiria ilgą laiką vienoje pozicijoje buvęs žmogus. Ryškus pavyzdys yra netinkamas organizacijos supratimas darbo vieta. Nugaros raumenų skausmą gali išprovokuoti rimtesni veiksniai, pavyzdžiui, sąnario gedimas. Galiausiai nemalonūs simptomai gali išsivystyti ir užsitęsus raumenų suspaudimui (nuo dirželių, ankštos apykaklės, kuprinės).
Jei yra nuolatinis negalavimas, būtina atlikti visišką diagnozę, nes priežastys gali būti visiškai skirtingos, net iš pirmo žvilgsnio mažai tikėtinos. Pavyzdžiui, ginekologiniai sutrikimai, dažnai sukeliantys apatinės nugaros dalies skausmą.
Dažniausiai mialgija išilgai stuburo atsiranda dėl mechaninio poveikio raumenims. Aplenkia skaidulų perteklius, o tai provokuoja skausmo sindromą. Padėtis pablogėja, jei žmogus veda nesveiką gyvenimo būdą, jam trūksta naudingų komponentų iš maisto ir turi žalingų įpročių.

Tokiu atveju būtinas kompleksinis gydymas – gyvenimo būdo keitimas ir kineziterapijos pratimai. Būtinai pasikonsultuokite su specialistu, kad išvengtumėte komplikacijų ir pasirinktumėte tinkamą vaistų terapiją.

SĄNARIŲ LIGŲ profilaktikai ir gydymui mūsų nuolatinė skaitytoja taiko populiarėjantį nechirurginio gydymo metodą, rekomenduojamą žymiausių Vokietijos ir Izraelio ortopedų. Atidžiai peržiūrėję, nusprendėme pasiūlyti jūsų dėmesiui.

Kodėl vis dar skauda raumenis?

Mialgija nėra vienintelė priežastis, kodėl gali atsirasti panašus negalavimas. Yra daugybė kitų veiksnių, galinčių sukelti pernelyg didelę nugaros raumenų įtampą.
Viena iš labiausiai paplitusių yra perkrova. Jie yra tiek epizodinio, tiek lėtinio skausmo priežastys. Net jei žmogus gyvena sėdimą gyvenimo būdą, nesitreniruoja ir neatlieka sunkaus fizinio darbo, nugara vis tiek yra įtempta, nes jos užduotis yra išlaikyti kūną teisingoje padėtyje.
Štai kodėl žmonės, kurie gyvena sėdimą gyvenimo būdą, visada turėtų užimti patogią padėtį ant kėdės, tvirtai prigludę prie nugaros ir daryti pertraukas nuo darbo – karts nuo karto atsikelti, kad šiek tiek apkrautumėte kūną. Taip pat svarbu bent pusvalandį per dieną skirti fizinei veiklai, kad būtų kompensuotas įtampos disbalansas.

Traumos, mėlynės, uždegimai

Žinoma, skausmas gali atsirasti dėl tiesioginių smūgių, sumušimų ir patempimų. Pastarieji kelia didžiausią pavojų, nes sukelia raumenų spazmus.
Nugaros raumenis skauda dėl uždegimo – miozito. Šiuo atveju skausmas yra skausmingas. Uždegimas provokuoja audinių sustorėjimą ir nuolatinę jų įtampą. Jei liga negydoma, padėtis gali pablogėti iki visiško raumenų sunaikinimo.
Miozito priežastys gali būti tiek mechaninė trauma, tiek infekcija. Uždegimą turi gydyti specialistas, atsižvelgdamas į priežastį ir individualias ypatybes. Bandymas tiesiog atsikratyti uždegimo savo jėgomis duos rezultatą tik kurį laiką, todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Ūmus apatinės nugaros dalies skausmas, atsirandantis dėl tiesioginio per didelio krūvio, vadinamas lumbago. Paprastai toks skausmas atsiranda dėl staigaus krovinio pakėlimo. Skausmo sindromą gali sukelti slankstelių poslinkis (išvarža). Skausmą gali išprovokuoti ir hipotermija, traumos ar stuburo ligos.
Jei diagnozuojamas lumbago, būtina imtis tinkamų priemonių ir nedelsiant pradėti gydymą. Paprastai tai yra lovos poilsis, vaistų vartojimas.

Išvarža

Tarpslankstelinė išvarža - nervų galūnių suspaudimo rezultatas nugaros smegenys lydimas nemalonių, skausmingų pojūčių. Pažeista vieta patiria spazmą, kai kūnas bando imobilizuoti stuburo sritį ir taip ją sutvirtinti.
Išvaržos vystymosi priežastis yra struktūrinių audinių sunaikinimas, medžiagų apykaitos procesų sulėtėjimas ar sutrikimas. Taigi tarpslankstelinis diskas, kuris anksčiau sugeria apkrovas, nustoja atlikti savo funkcijas. Apibendrinant, jis tiesiog neatsistoja ir pati išvarža pradeda formuotis tiesiogiai. Jis spaudžia raumenų skaidulas ir nervus, o tai sukelia skausmą. Šios ligos klinika panaši į lumbago gydymą.

Kaip tai diagnozuojama, simptomai

Ūmus raumenų skausmas gali būti mažesnis arba stipresnis. Viskas priklauso nuo atsiradimo mechanizmo – mechaninio dirginimo ar kraujotakos sutrikimų. Tačiau tik pagal skausmo pobūdį ligos priežasties nustatyti neįmanoma. Taip pat paciento būklė vertinama pagal nugaros jautrumo lygį, judrumą, kūno temperatūrą bei vidaus organų darbą.
Skausmą sukeliantys veiksniai yra šie:

Hipotermija.
Pervargimas.
Stresas.
Lėtiniai negalavimai.
Neteisinga mityba, blogi įpročiai.

Diagnozė apima kompleksinius tyrimus, ultragarsą, elektromiografiją, kuri tikrina raumenų veiklą.

Gydymas

Raumenų skausmo gydymas apima vaistų terapiją, taip pat įvairius pagalbinius atsigavimo būdus. Šiuo atveju vaistai turėtų būti skirti tik skausmui malšinti, raumenų spazmams ir uždegimui pašalinti.
Taip pat naudojami vietiniai preparatai – tepalai, geliai, kompresai. Vaistų terapija turi būti papildyta masažu, gimnastika, taip pat elektroforezės procedūromis. Pastarasis turi būti atliekamas pašalinus paūmėjimą.
Kalbant apie kineziterapijos pratimai, tuomet tai yra vienas iš svarbiausių metodų gydant raumenų skausmus ir įvairias stuburo patologijas, nes leidžia apsaugoti skaidulas nuo streso, pašalinti spazmus ir sustiprinti raumenų korsetą, subalansuoti jo vystymąsi.
Metodo esmė – sukurti adekvačią apkrovą raumenims, nes įtemptose skaidulose nėra atsipalaidavimo – raumenys susitraukia neproporcingai, todėl atsiranda disbalansas.

Su lėtiniu skausmu atsigavimas taip pat rodomas specialiuose kurortuose. Bet kokiu atveju, norint atsikratyti mialgijos ir užtikrinti ligų prevenciją, būtina koreguoti gyvenimo būdą.

Latissimus dorsi ir teres pagrindiniai raumenys ir įtempimo taškai

platus nugaros raumuo- raumuo, dengiantis apatinę ir gretimas nugaros dalis, o vėliau sustorėjęs pažasties lygyje. Didysis raumuo yra raumuo, esantis mentės krašte žemiau mažojo apatinio raumens. Platus nugaros stuburas apgaubia ir jungiasi su didžiuoju stuburu, prieš prisitvirtindamas prie žasto. Šie tarpusavyje susiję raumenys turi būti vertinami kartu. Kokio dydžio krūtinės raumuo formuoja priekinę pažasties sienelę, platusis nugaros raumuo – užpakalinę jos sienelę. Abu raumenys dirba kartu, kad nuleistų ranką prie krūtinės ir kirstų kūno ašį. Įsivaizduokite, kad plaukdami laisvuoju stiliumi judate rankas į priekį ir žemyn – tai abiejų pelių darbas.

Atsižvelkite į šių raumenų panaudojimo laipsnį lengvoji atletika: kilnojant svorius, į slidinėjimas, žygiai pėsčiomis, gimnastika, plaukimas, tenisas, krepšinis, beisbolas. Judėjimas, nuleidžiantis ranką žemyn ir link krūtinės, naudojamas daugelyje sporto šakų. Įtempimo taškai gali išsivystyti dėl šių raumenų perkrovos tokios veiklos metu arba naudojant juos svoriui palaikyti ant ištiestų rankų. Įsivaizduokite, ką patiria šokėjo raumenys, kuris pakelia, laiko ant rankų ir neša per sceną nesvariai atrodančią baleriną. Jis palaiko jos svorį ant rankų, ištiestų į viršų, tuo pačiu labai pastebimai apkrauna savo plataus nugaros raumenis.

Skausmas, susijęs su įtempimo taškais plataus nugaros raumenyje, yra dirginantis skausmas kaukolės apačioje ir nugaros vidurio srityje, kuris nekinta nei aktyvioje, nei ramybės būsenoje. Vilkas taip pat gali atsirasti pečių gale ir visame vidinis paviršius rankas prie bevardžio ir mažojo piršto. Negalėsite ištiesti rankos į priekį ir aukštyn be skausmo.

Įtempimo taškai didžiajame didžiajame raumenyje retai išsivysto anksčiau, nei atsiranda platiame nugaros raumenyje, tačiau skausmas nuo jų pasireiškia visai kitose vietose. Teres major sukelia skausmą peties gale, nugaroje deltinis raumuo. Gali būti šiek tiek skausmas dilbyje, dėl kurio negalite pakelti rankos link galvos.

dauguma įtempimo taškų glūdi abiejų raumenų raumenų masėje, kuri sudaro užpakalinę pažasties sienelę. Pajuskite aštrų išorinį pečių ašmenų kraštą po ranka. Suspauskite pirštus raumenų masė gulėjo prie pat jo. Tai platusis nugaros raumuo ir didysis raumuo. Pagrindinio didžiojo raumens įtempimo taškai yra priekiniame paviršiuje galinė siena pažastyse, 5-7 cm virš kaukolės apatinio kampo krašto. Suėmę raumenį, galite juos giliai masažuoti nykščiu.

streso taškai latissimus dorsi nugara gali būti toje pačioje raumenų masėje, bet šiek tiek žemiau nugaros. Juos galima masažuoti pirštais arba tam galite naudoti nedidelį rutuliuką raumeniui suspausti. Atsigulkite ant grindų ir padėkite kamuolį tarp pečių ašmenų ir grindų. Atsipalaiduokite ir kvėpuokite, tuo pačiu leiskite gravitacijai spausti rutulį jūsų kūno svoriu, veikdami įtempimo tašką.

Latissimus dorsi tempimas: pakelkite abi rankas aukštyn. Priešinga ranka suimkite riešą skausmingoje pusėje. Patraukite riešą ir ranką į skausmingą pusę, sulenkite liemenį į priešingą pusę. Laikykite šią poziciją 10-15 sekundžių.

Remiantis medicininės statistikos rėmuose pateikta informacija, kas trečias planetos žmogus kenčia nuo vienokių ar kitokių raumenų ir kaulų sistemos patologijų.

Dažniausiai pasitaiko įvairios kilmės artritai, taip pat artrozė.

„Garbingą“ trečią vietą aprašomų ligų struktūroje užima raumenų skausmas – mialgija. Dažniausias nugaros raumenų skausmas. Nepaisant šios problemos paplitimo, liga netampa mažiau pavojinga.

Miozitas (raumenų uždegimas), kurį lydi skausmas, yra potencialiai negalią sukelianti būklė.

Ką reikia žinoti apie tokią nelaimę? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Kas yra nugaros skausmai ir kokios komplikacijos?

Nugaros raumenų skausmas yra dažnas tokios ligos kaip miozitas simptomas. Iš pirmo žvilgsnio patologija atrodo nekenksminga: atrodo, kad nieko nepastebima, išskyrus diskomfortą, be to, laikui bėgant patologija išnyksta savaime. Tai yra gilus kliedesys. Miozito pavojus yra komplikacijų vystymasis. Tarp labiausiai paplitusių yra raumenų kalcifikacija. Tiesą sakant, liga nepraeina, ji atslūgsta ir pacientui nepastebimai tęsiasi palaipsniui, lėtine forma.

Kalcifikacija sukelia statinių elementų susidarymą raumenyse, taip pat trukdo normaliam raumenų skaidulų susitraukimui. Tai yra tiesioginis kelias į kraujotakos sutrikimus: „sukaulėję“ raumenys tiesiog suspaudžia kraujagysles. Ši būklė, lokalizuota kakle, yra ypač pavojinga: raumenys suspaudžia arterijas, kurios maitina smegenis. Jis kupinas insulto. Ne mažiau pavojingi yra miozitas nugaros krūtinės ir juosmens-kryžmens srityse. Šiuo atveju pavojus slypi nervų šaknelių suspaudime: ši būklė gali lengvai sukelti parezę ir net sunkų paralyžių. Štai kodėl labai svarbu laiku gauti medicininę pagalbą.

Priežastys, kodėl skauda nugaros raumenis

Yra masė galimos priežastys kurie sukelia nugaros raumenų skausmą.

Pirmasis ir labiausiai paplitęs yra neseniai infekcinė-uždegiminė liga. Tai tiesiog tai, kas vadinama „išpūstu“. Dėl žemos temperatūros poveikio raumenų sričiai vietiškai sumažėja imunitetas ir išsivysto uždegimas. Taigi skausmas ir diskomfortas.

Autoimuninės ligos. Šiuo atveju imunitetas turi savo raumenų ląstelės pavojingiems patogenams ir pradeda apsauginę reakciją. Tai pati sudėtingiausia liga, kuriai reikia kruopštaus požiūrio į gydymą. Tai apima kolagenozes ir kt.

Lėtinio uždegimo židinio buvimas. Priežastis, kodėl skauda nugaros raumenis, gali būti net prasti dantys, taip pat gerklės ir nosiaryklės ligos.

Reta, tačiau dažna priežastis tarp šunų mylėtojų yra helmintozė, ypač echinokokozė. Su kraujotaka šio helminto atstovai pernešami visame kūne ir gali „įsikurti“ akyse, smegenyse, kepenyse, taip pat raumenyse. Šiuo atveju raumenų skaidulų struktūroje susidaro cistinė kapsulė su echinokoku. Sunku diagnozuoti šio tipo miozitą. Be to, ne tik echinokokai užkrečia žmogaus organizmą.

Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais. Sukelia intoksikaciją, taip pat raumenų skausmą.

Treniruotės stresas. Tikrai kiekvienas, kuris kada nors dirbo intensyviai fizinė veiklažino, kas yra raumenų skausmas. Šiuo atveju priežastis paprasta: dėl didelio krūvio plyšta raumenys, juos dengia mikroįtrūkimai. Tada laikui bėgant Raumuo vėl auga. Tai nėra pavojinga, bet erzina.

Traumos istorija. Šioje situacijoje skausmo priežastis yra aiški.

Nuolat buvimas nepatogioje padėtyje.

Jei skauda nugaros raumenis, priežasčių reikia ieškoti būtent tarp minėtų veiksnių.

Susiję simptomai

Su bet kokiu miozitu simptomai pasireiškia aiškiai (išskyrus lėtinę formą). Tarp dažniausiai pasitaikančių pasireiškimų:

Skausmo sindromas. Pagrindinis diskomforto šaltinis raumenų audinio uždegimo metu. Skausmas yra stiprus, skausmingas ar traukiantis. Jie paūmėja po fizinio krūvio, pakeitus kūno padėtį ir apskritai po bandymo įtempti skaudančius raumenis. Ryte spontaniškai nurimsta, vakare sustiprėja. Skausmo sindromas gali būti itin stiprus, spinduliuojantis į krūtinė, apatinė nugaros dalis, galva, ausys, apatinis žandikaulis. Tai gali būti užmaskuota kaip krūtinės anginos priepuolis, širdies priepuolis. Neįmanoma atskirti mialgijos nuo širdies problemų „iš akies“.

Raumenų standumo pojūtis. Toks jausmas, lyg aptemptas korsetas būtų apvyniotas aplink nugarą. Diskomfortas pablogėja po fizinė veikla.

Sumažėjęs stuburo funkcinis aktyvumas. Tai pasireiškia dėl intensyvaus skausmo sindromo.

Svetimo objekto pojūtis nugaroje.

Paprastai klinikinėje nuotraukoje visi simptomai atsiranda iš karto, tačiau galimi ir variantai. Tai ypač pasakytina apie lėtinį stuburo raumenų miozitą. Esant lėtinei ligos formai, pacientas nieko nejaučia, išskyrus nedidelį skausmą.

Kam gresia pavojus?

Rizikos grupės apima:

Asmenys, dirbantys lauko darbus. Dažniau veikiama žemos temperatūros.

Profesionalūs sportininkai. Jie turi mialgiją, susijusią su per dideliu krūviu raumenų struktūros.

Žmonės, profesionaliai dirbantys fizinį darbą.

Vyresnio amžiaus asmenys.

Nugaros raumenų skausmo diagnozė

Diagnozės požiūriu mialgija gali būti sudėtinga, nes svarbu atskirti miozitą nuo širdies, plaučių ir skrandžio ligų. Tai gali padaryti tik gydytojas. Paprastai chirurgai kartu su terapeutais užsiima miozito diagnozavimu ir gydymu. Pirminės apžiūros metu specialistas užduoda klausimus ir fiksuoja visus nusiskundimus. Tada ateina fizinių tyrimų (palpacijos) ir funkcinių testų eilė, skirta įvertinti nugaros ir stuburo, kaip visumos, galimybes. Pagrindinis vaidmuo skiriamas instrumentiniams tyrimams. Su jų pagalba gydytojas patikrina diagnozę.

Tarp studijų:

Radiografija. Leidžia išspręsti stuburo kaulų struktūrų problemas. Tai svarbus diferencinės diagnostikos žingsnis. Pagrindinis trūkumas yra raumenų struktūrų, kurios yra minkštieji audiniai, vizualizacijos trūkumas.

MRT diagnostika. Pateikiamos išsamios pažeistų raumenų vietų nuotraukos. Tinka aptikti į cistas panašius darinius, įskaitant echinokokozę.

Diferencinei diagnostikai gali būti skiriami kiti tyrimo metodai:

EKG. Kardiograma leidžia nustatyti širdies problemas.

FVD. Funkcija išorinis kvėpavimas būtinas plaučių funkcinei būklei įvertinti.

Krūtinės ląstos organų rentgenograma.

Kai kuriais atvejais laboratoriniai tyrimai taip pat yra informatyvūs. Visų pirma, skiriamas bendras kraujo tyrimas. Kraujo nuotraukoje - leukocitozė, padidėjęs ESR, mažas raudonųjų kraujo kūnelių skaičius. Tai yra tiesioginiai uždegimo požymiai.

Šių tyrimų komplekse pakanka nustatyti tikslią diagnozę.

Skauda nugaros raumenis: gydymas

Gydymas, jei skauda nugaros raumenis, daugiausia vaistais. Terapijoje naudojamas:

Antispazminiai vaistai (raumenų spazmams malšinti).

Analgetikai. Naudojamas skausmui malšinti.

Priešuždegiminiai vaistai. Būtina pašalinti uždegimą paveiktuose raumenyse.

Antibiotikai. Jie skiriami esant pūlingam infekciniam miozitui.

Raumenų relaksantai. Leiskite sumažinti patologinę raumenų įtampą.

Vaistai yra pirmas žingsnis link visiško išgydymo. Tada ateina kineziterapijos ir masažo eilė. Jie gali būti skiriami tiek paūmėjimo laikotarpiu, tiek remisijos fazėje. Konkrečius procedūrų pavadinimus, taip pat vaistus, nustato tik gydytojas. Griežtai draudžiama vartoti narkotikus savarankiškai.

Ekstremaliais atvejais, kai pastebimas pūlingas procesas ar echinokokozė, nurodoma chirurginė intervencija. Laimei, tai nutinka retai.

Skauda nugaros raumenis: profilaktika

Prevencija, jei skauda nugaros raumenis, nėra sudėtinga. Tarp rekomendacijų:

Jūs neturėtumėte per daug atvėsti. Tai kupina miozito atsiradimo.

Visi lėtinio uždegimo šaltiniai turi būti laiku pašalinti.

Jei yra nesuprantamas skausmas, būtina kreiptis į terapeutą ar chirurgą.

Svarbu mesti rūkyti ir piktnaudžiauti alkoholiu.

Taigi pacientas galės kuo ilgiau išlaikyti sveikatą.

Miozitas jokiu būdu nėra nekenksmingas. Užleistas patologinis procesas gali sukelti negalią. Taigi rizikuoti neverta. Budrumas – pagrindinis sveiko žmogaus palydovas.