Najväčší a najsilnejší sval v tele. Kde sa nachádzajú najväčšie ľudské svaly? Aké úkony by mal človek vykonať pri naťahovaní musculus sartorius

Aký je najsilnejší sval v ľudskom tele?

svalovú silu závisí od počtu svalových vlákien, od plochy ich prierezu, od veľkosti povrchu kosti, ku ktorej je pripevnená, od uhla pripojenia a od frekvencie nervových impulzov. Všetky tieto faktory boli identifikované špeciálnymi štúdiami.

Sila svalov človeka je určená tým, akú záťaž dokáže zdvihnúť. Svaly mimo tela vyvíjajú silu niekoľkonásobne väčšiu, ako sa prejavuje pri pohyboch človeka.

Pracovné vlastnosti svalu sú spojené s jeho schopnosťou náhle zmeniť svoju elasticitu. Svalový proteín sa počas kontrakcie stáva veľmi elastickým. Po stiahnutí svalu opäť nadobudne svoj pôvodný stav. Sval sa stáva elastickým, drží záťaž, tu sa prejavuje svalová sila. Ľudský sval vyvinie silu až 156,8 N na každý štvorcový centimeter úseku.

Najsilnejší ľudský sval nie je jazyk, ako mnohí tvrdia. Jazyk je sval, ktorý pozostáva zo 16 svalov a nazýva sa najsilnejším, s najväčšou pravdepodobnosťou, čo naznačuje silu slova.

Najsilnejší z hľadiska generovanej silysval v ľudskom tele je žuvací sval , na molároch človeka, ktorý vyvinie silu až 72 kg. Nachádza sa v zadnej časti čeľuste. Žuvací sval je súčasťou skupiny svalov, ktoré zabezpečujú pohyb dolnej čeľuste počas žuvania. Žuvacie svaly zahŕňajú 4 svaly: vlastný žuvací (začína od jarmového oblúka a temporálnej fascie; pripája sa zvonka k uhlu dolnej čeľuste), temporálny (začína od spánkovej kosti a spánkovej fascie; pripája sa ku koronoidnému výbežku dolnej čeľuste). čeľusť) a hlbšie vonkajšie a vnútorné pterygoidné svaly (začínajú od hlavnej kosti lebky a sú pripevnené najprv ku krku kĺbového výbežku dolnej čeľuste, druhý - k vnútorný povrch mandibulárny uhol).

Žuvací sval sa okrem žuvacích pohybov zúčastňuje spolu s tvárových svalov v artikulácii reči, mimike a zívaní. Na žuvaní sa podieľajú aj niektoré svaly krku - geniohyoidné, maxillohyoidné, digastrické. Vďaka žuvacím svalom sa proces žuvania uskutočňuje v dôsledku posunutia dolnej čeľuste počas ich kontrakcie.

Žuvací sval zdvíha spodnú čeľusť. Má tvar nepravidelného obdĺžnika a skladá sa z povrchovej časti a hlbokej časti. Východiskovým bodom povrchovej časti je predná a stredná časť jarmového oblúka a hlboká časť je stredná a zadné divízie jarmový oblúk. Obe časti svalu sú pripevnené na laterálnej strane vetvy dolnej čeľuste po celej dĺžke a k uhlu čeľuste.

Spánkový sval dvíha spodnú čeľusť, pričom zadné zväzky svaly to berú späť a predné - dopredu a hore. Sval začína na temporálnom povrchu väčšieho krídla sfénoidnej kosti a skvamóznej časti spánkovej kosti a je pripevnený k vrcholu a mediálnemu povrchu koronoidného výbežku dolnej čeľuste.

Bočné pterygoidný sval plní dve funkcie: pri obojstrannej kontrakcii (súčasnej kontrakcii oboch svalov) tlačí dolnú čeľusť dopredu a pri jednostrannej kontrakcii ju posúva na stranu, v opačnom smere (v smere opačnom ako kontrahujúci sval). Nachádza sa v dolnej temporálnej jamke. Východiskovým bodom je temporálny povrch väčšieho krídla sfénoidnej kosti, laterálna platnička výbežku pterygoidea a hrebeňa infratemporálneho a bodom pripojenia je mediálna plocha kĺbového puzdra temporomandibulárneho kĺbu, kĺbového výbežku dolnej čeľuste a kĺbového disku.

Stredný pterygoidný sval, ako aj laterálny, s obojstrannou kontrakciou tlačí dolnú čeľusť dopredu, súčasne ju zdvíha a pri jednostrannej kontrakcii sa posúva v opačnom smere. Sval začína v pterygoidnej jamke sfénoidnej kosti a je pripevnený k vnútornému povrchu dolnej čeľuste.

Najsilnejší ťahový sval- toto je lýtkový sval , je schopná udržať hmotnosť 130 kg. Každý zdravý človek je schopný „stáť na špičkách“ na jednej nohe a dokonca zdvihnúť ďalšiu záťaž. Táto záťaž dopadá hlavne na lýtkový sval.

Lýtkový sval je biceps na zadná plochaľudské holene. Nachádza sa nad m. soleus, spolu s ktorým je cez hrubú Achillovu šľachu pripevnená k päte. Medzi funkčné aktivity patrí predovšetkým pohyb chodidla v sagitálnej rovine a stabilizácia tela pri pohybe (chôdza a beh).

31. decembra 2013

Gluteus maximus sval

Mnoho ľudí sa veľmi často zaujíma o detaily stavby vlastného tela, a preto si niekedy kladú tie najvyšperkovanejšie otázky. Jeden z nich znie asi takto: „Aké sú najväčšie ľudské svaly“?

Odpovedať na túto otázku nie je obzvlášť ťažké, pretože najväčšou veľkosťou a vyznačenými hranicami je sval gluteus maximus, ktorý sa nachádza v zadku. Čo je však známe o tejto integrálnej zložke svalový systém? To je len na táto téma a stojí za to hovoriť trochu viac.

Štruktúra gluteálneho svalu

V prvom rade stojí za zmienku, že charakteristický sval má štruktúru veľkých vlákien, pričom prekrýva ostatné svaly tejto skupiny, pričom veľkosťou dominuje. Navyše je extrémne plochý a jeho hrúbka sotva dosahuje tri centimetre, no v niektorých prípadoch aj menej.

Vychádza priamo zo zadnej strany vonkajšieho povrchu bedrovej kosti a prechádza takmer celým elastickým zadkom, pričom plní životne dôležitú funkciu.

Nikto teda nepochybuje o tom, že je to ona, kto vedie veľké svaly človeka, pretože je nevyhnutnou súčasťou celého svalového systému. Nemusíte byť veľkým lekárom, aby ste správne uhádli odpoveď na túto globálnu otázku pre niektorých.

Mobilita a priradenie svalov

Teraz stojí za to povedať pár slov o jeho mobilite a zamýšľanom účele. Ak daný sval prevláda v stacionárnom stave v panvovej oblasti, potom má tendenciu namáhať bedrá a tým zabezpečuje stoj každého človeka.

Ak je charakteristický prvok svalovej hmoty poškodený, potom, bohužiaľ, postihnutá strana nemôže stáť rovno ako predtým. Okupačné stabilná poloha zospodu vyvíja priamy tlak na oblasť panvy, čím ju podopiera a trup nad hlavicou stehennej kosti.

Jednoducho povedané, človek môže bez problémov stáť na jednej nohe, pričom sa nekýve ani nepadá. V súlade s tým môže poškodenie m. gluteus maximus narušiť obvyklý život a pohyblivosť pacienta.

Aby sme sa však predklonili, gluteus maximus pomáhajú tieto prvky: biceps femoris, semimembranosus, semitendinosus a adductor maximus. Takže akékoľvek porušenie týchto zložiek si vyžaduje okamžitú konzultáciu s odborníkom a včasnú intenzívnu starostlivosť.

Veľký stehenný sval

Je teda celkom logické dospieť k záveru veľký sval boky sú akýmsi fixátorom, ktorý umožňuje človeku stáť rovno, sedieť a dokonca aj ležať, to znamená, že umožňuje nohe byť stabilná a zároveň pohyblivá.

Preto je také dôležité pravidelne trénovať také veľké svaly, aby si čo najdlhšie zachovali ich pôvodné funkcie a zamýšľaný účel. Okrem toho je takýto tréning obzvlášť dôležitý po rôznych zraneniach.

V tele je mnoho ďalších svalov, z ktorých každý má svoj vlastný jedinečný účel. Sú tam nielen najväčšie, ale aj najsilnejšie svaly. Preto je užitočné vedieť viac o vlastnostiach vášho tela. Aby bolo možné včas rozpoznať patológiu v prípade určitých ochorení.

Najväčšie svaly sú rovnako dôležité ako najsilnejšie svaly. Okrem toho je potrebné objasniť, že je dôležité pravidelne trénovať všetky skupiny svalovej hmoty, a to aj za účelom spoľahlivej prevencie.

Zadoček je znakom vysokého postavenia na stupňoch evolučného rebríčka: všetkých existujúce druhy primátov, iba človek je obdarený zaoblenou, vždy vyčnievajúcou korisťou. Hoci kňaz bol formovaný v staroveku ( gluteálne svaly vznikol asi pred 3-4 miliónmi rokov, keď sa človek postavil zo štyroch a začal chodiť po dvoch nohách), ide však o jednu z najmladších častí tela. Odvtedy ľudstvo nezískalo do svojej štruktúry nič iné (s výnimkou mozgov).

Zadoček „vyrábajú“ svaly a tukové vrstvy nachádzajúce sa medzi nimi. Každý zadok obsahuje 12 svalov a 20 väzov. Tento "obálka" a dáva zadok konvexný tvar. Okrem toho svaly gluteus maximus (gluteus maximus), gluteus medius a gluteus minimus (gluteus minimus), ktoré pohybujú bokmi, patria medzi najväčšie svaly v ľudskom tele. Vďaka ich dobre koordinovanej práci vieme chodiť a hlavne udržiavať rovnováhu.

Veľkosť zadku závisí od štruktúry svalov určenej génmi: niekto dostane viac takzvaných červených vlákien (ako červené mäso v kuracom), niekto biely (podobný bielemu mäsu). Biele vlákna sú náchylné na obezitu, takže ľudia, ktorí ich majú v zadku veľa, majú veľký a nie tak elastický zadok. Naopak, „červené spodky“ sú vždy chudé. Bohužiaľ, vekom bunky strácajú schopnosť zadržiavať molekuly vody, následkom čoho sa svaly zmenšujú a mäkká škvrna sa mení na nevkusné „sušené ovocie“.

O „krásne odchované“ tvory bol vždy zvýšený záujem. Prieskumy ukazujú, že pre muža, ktorý si vyberá ženu pre seba, nemá malý význam, čo vyzerá ako to, čo má pod chrbtom. Je zrejmé, že elastický, vyvinutý zadoček vytvára v prvom rade estetickú harmóniu a navyše svedčí o zdraví, a teda o vysokej schopnosti takejto ženy reprodukovať rod. Preto „je sa čoho držať“, ktoré je prítomné vo folklóre mnohých národov, nie je nič iné ako vysoké mužské hodnotenie ženských telesných cností. Treba si myslieť, že tieto kritériá sa zachovali v mužskom podvedomí už od čias primitívneho komunálneho systému. Potvrdzujú to archeologické nálezy: takmer všetky obrazy žien vytvorené primitívnymi umelcami a sochármi sú mimoriadne ladné.

V roku 1804 prišli prírodovedci Perón a Lesser južná Afrika vykonať výskum miestnych kmeňov Hottentot v oblasti Mysu dobrej nádeje. Vo svojich denníkoch opísali vlastnosť, ktorú mali miestne ženy – fantastickú hypertrofiu zadku – v obvode až dva metre. Táto anomália je dnes medzi odborníkmi známa ako steatopygia alebo „hottentotský zadok“. Ale ... čím jasnejšie bola táto vlastnosť vyjadrená, tým populárnejšia bola taká žena medzi tamojšími mužmi. V lesoch juhozápadnej Afriky sa v kmeňoch Bushmanov zachovali aj ženy s obrím zadkom.

O pekný zadoček však nemajú záujem len muži, ale aj ženy. Podľa tých istých prieskumov verejnej mienky pri výbere sexuálneho partnera oblasť záujmu dievčaťa zahŕňa dve „ technické údaje»: silný zadok a vysoký rast. Verí sa (a je v tom značná časť pravdy), že muž s elastickým zadkom je v sexe neúnavný.

Ako viete, na Svätý večer v Rusku bolo zvykom hádať o snúbencoch. Veštenie bolo iné – pomocou topánky, zrkadla, sviečky a ... kňazov. Ako? A je to veľmi jednoduché. Nevydaté dámy sa neskoro večer na Svätý večer vybrali do kúpeľov a jedna po druhej, odhaľujúc ich zadok v malom okienku so slovami: "Poď bohatý manžel, udri kňaza huňatou labou!"

(chlpatá ruka - symbol blahobytu). Nevieme, či náhodný okoloidúci zasiahol silný ženský zadok alebo nie, ale po takomto rituáli jeho účastníci aktívne diskutovali o sile úderu a na základe toho urobili záver o vzťahu so svojím budúcim manželom.

V niektorých ruských dedinách bolo dievča, ktoré sa malo vydať, testované na „pevnosť zadku“ veľmi originálnym spôsobom: orech bol položený na stoličku a ak dievča sediace na ňom, rozbilo škrupinu, bolo načase. Zaujímalo by ma, či by moderné dievčatá zvládli takúto skúšku?

Mnoho národov má množstvo znakov a povier o mieste, kde chrbát stráca svoje slušné meno. Napríklad v starovekom Egypte prísne dbali na to, aby slobodné dievčatá nesedeli na surových kameňoch s holou korisťou: verilo sa, že to môže uraziť kňaza a dievča sa potom nebude môcť vydať.

Mnoho moderných hercov stále verí, že ak text padne, určite si naň musíte sadnúť.

Je azda ťažké nájsť na ľudskom tele miesto vhodnejšie na fyzický trest ako zadok. Šľahanie prútmi alebo remeňom na mäkkom mieste je dlhodobo najčastejšou formou vštepovania pravidiel správania v civilizovanej spoločnosti potomkom. Dôvodom pre výber zadku ako miesta, ktoré dostáva údery, sú tieto faktory: 1 - mylná predstava o nízkej hodnote a ponižovanie kňazov; 2 - správna predstava o vysokej citlivosti piateho bodu (na zadku je veľa nervových receptorov); 3 - správna predstava o schopnosti kňazov vydržať mierny fyzický vplyv bez nepriaznivých účinkov na zdravie.

Prvé obnažené ženské zadočky sa na filmovom plátne mihli v roku 1915 vo filme „Dcéra bohov“. Patrili Austrálčanovi filmová herečka a atlétka Annette Kellerman.

Herec Jevgenij Leonov ako prvý v histórii sovietskej kinematografie odhalil zadok vo filme Pruhovaný let (1961).

Najdrahšie zadočky známej speváčky Kylie Minogue. Jej drobný zadok je poistený až na 4,7 miliardy dolárov. Trochu za ňou zaostáva Jennifer Lopez – len 1 miliarda eur.

V súčasnosti, súdiac podľa výsledkov špeciálnych súťaží a prieskumov uskutočnených medzi používateľmi celosvetového internetu, prvenstvo v kráse zadku majú: Jennifer Lopez, Jessica Alba, Beyonce, Angelina Jolie, Brigitte Bardot - medzi ženami; Brad Pitt, Jason Lewis, David Beckham, Jude Law – medzi mužmi.

O tom, že ženský zadok aktívne púta pozornosť, nikto nikdy nepochyboval, no až donedávna z nejakého dôvodu nikoho nenapadlo použiť ho ako reklamu.

Jedna z kozmetických spoločností v Soule sa rozhodla napraviť toto nešťastné opomenutie a s pomocou špecialistov na body art zverejnila informáciu o jednom zo svojich produktov na chudnutie na zadok pekných dievčat. Neštandardný a odvážny spôsob propagácie produktu spôsobuje dav toľkých okoloidúcich, že prejsť okolo polonahých krások v oblečení „pod džínsami“ namaľovanými na tele je jednoducho nemožné. Modelky, ktoré priťahujú chodiace reklamy, neprekážajú fotografovaniu. Či kozmetická spoločnosť pridá kupujúcich, nie je známe, ale skutočnosť, že jej meno je už dosť na dlhú dobu"na počutie" medzi tisíckami obyvateľov Soulu, to je isté.

Americký umelec Steve Mermer z Richmondu si hovorí „maliar bobúľ“ – svoje obrazy tvorí s jemným bodom! Maľuje na zadok a používa ho ako pečiatku. Obzvlášť živo vychádzajú zátišia. Stevovo dielo sa v priemere predáva za 700 dolárov za obraz.

Slávny herec David Duchovny kreslí obrázky aj pomocou zadku, hoci peniaze z ich predaja venuje fondu na ochranu zvierat. Hercova manželka Tia Leoni mu pomáha nanášať farbu na pracovné telo, potom si David sadne na plátno, na ktorom je vytlačená kresba. A tak niekoľkokrát. Jeden z jeho obrazov sa predal na aukcii v Los Angeles za tri a pol tisíca dolárov.

11 % všetkých pokazených kopírok v USA a Európe zlyhá, pretože ľudia na nich sedia, aby zistili, či si dokážu urobiť fotokópiu svojich zadkov.

Pokožka na zadku je mimoriadne citlivá na teplotu a dokáže rozpoznať zmeny teploty už o 0,1 stupňa.

Línie kožných záhybov a tvar zadku, podobne ako odtlačky prstov, sú čisto individuálne. Na základe toho, podľa niektorých odborníkov, podľa zvláštností štruktúry piateho bodu, ako aj línií na ruke, možno veľa povedať o charaktere ich majiteľa.

Azda najznámejším špecialistom v tejto oblasti je Daniel Smith z Yorkshire. Svoju metódu nazýva pygomancia (z gréckeho pygos – zadok, plášť – veštenie). Podľa Daniela Smitha, ak je ľavý zadok väčší ako pravý, potom sú všetky ťažkosti v živote človeka pozadu. Ak je ten pravý väčší, jeho majiteľ ešte musí prejsť tvrdou životnou skúškou. Ak je zadok zospodu plnší, znamená to, že s kariérou a podnikaním človeka je všetko v poriadku. Tukové nahromadenia, ktoré sa tiahnu po bokoch kňazov, vydávajú príkladného rodinného muža alebo príkladnú gazdinú, ako aj ľudí, pre ktorých je život nepredstaviteľný bez lásky a telesných rozkoší. V prípade, že dňa mužský zadok rastie veľa vlasov, čo znamená, že tento predstaviteľ silnejšieho pohlavia má čo skrývať pred svojimi blízkymi.

Mnoho ľudí počulo, že jazyk je najsilnejší sval v tele. Toto tvrdenie však v skutočnosti nie je pravdivé.

Jazyk nie je najsilnejším svalom, pretože nejde o jediný sval, ale o celú štruktúru pozostávajúcu z ôsmich samostatných vlákien. Pokiaľ ide o jeho jedinečné vlastnosti, sú spôsobené povahou interakcie vlákien, ako aj silou ich väzby.

Vlastnosti ľudského jazyka

Vďaka svojej jedinečnej štruktúre a vývojovým vlastnostiam má jazyk zvýšenú pružnosť a odolnosť. Iba tento orgán ľudského tela sa môže ohýbať akýmkoľvek smerom, zabaliť sa do trubice, rýchlo zmeniť polohu.

S pomocou jazyka jeme a rozprávame sa a on sa takmer nikdy neunaví. To všetko však neznamená, že ide o najsilnejší sval v tele.

Podľa odborníkov študujúcich túto problematiku človek jednoducho veľa svojich svalov naplno nevyužíva. Jazyk ale pracuje s maximálnou záťažou, a preto si mnohí myslia, že je to najsilnejší sval v tele.

Keďže však svaly, ktoré ho tvoria, nie sú pripevnené ku kosti, nerastú. Ide len o to, že ako človek starne, štruktúra týchto svalov sa stáva hustejšou a sú pevnejšie prepletené.

Ako merať svalovú silu

Ale ak jazyk nie je najsilnejším svalom v ľudskom tele, ktorému z nich patrí táto vysoká hodnosť? Vedci tvrdia, že jednoznačná odpoveď závisí od zvolenej metódy merania.

Ak napríklad použijeme metódu hrubej sily, tak osobitnú pozornosť si zaslúži gluteálne svaly a kvadriceps nachádza sa v prednej časti stehna. Pracujú s maximálnym zaťažením v Každodenný život osoba. Okrem toho kosti, ku ktorým sú tieto svaly pripojené, fungujú ako páky.

Prax však ukazuje, že veľmi často, keď hovoríme o sile, máme na mysli vytrvalosť. Tu skutočne vstupuje do hry jazyk. Hoci je chybou považovať ho za najsilnejší sval v tele – ide o celý systém. Okrem toho je ľudské srdce mimoriadne odolný sval. Koniec koncov, funguje bez prerušenia počas celého života.

Je potrebné jazyk rozvíjať a posilňovať, ak nie je najsilnejším svalom človeka? Moderní vedci tvrdia, že pre niektorých ľudí je to veľmi užitočné. Táto prax pomáha pacientom, ktorí nedávno prekonali mozgovú príhodu, ako aj tým, ktorí sú oboznámení s problémami s prehĺtaním z prvej ruky.

Posilnenie jazyka je navyše potrebné pre ľudí trpiacich rečovými patológiami a tých, ktorí si chcú zlepšiť dikciu. Preto, ak naozaj chcete, môžete sa uistiť, že jazyk je najsilnejším svalom.

Na zlepšenie efektívnosti jazyka sa odporúča trénovať podľa špeciálneho programu. Navyše vám pomôže veľmi jednoduché cvičenie. Musíte si naplniť ústa malými hladkými kamienkami a čítať nahlas.

Kamienky sa stanú akýmsi „závažím“ pre váš jazyk, a preto ho cvičenie pomôže posilniť a zlepšiť dikciu. Navyše ho možno vykonať kedykoľvek a za akýchkoľvek okolností - zaberie to len pár minút.

Ak sa stále pýtate, prečo je jazyk najsilnejším svalom, pamätajte, že to nie je tá správna otázka. Preskúmajte celé svoje telo a zistite, ktorý je najsilnejší sval v ľudskom tele, konkrétne vo vašom prípade.

Otázka sa zdá byť jednoduchá a konkrétna, ale nie je.

Inými slovami, mnohé svaly možno považovať za najsilnejšie v našom tele.

Ťažkosti, silné stránky

Sila každého svalu závisí od troch faktorov, ktoré sa navzájom prelínajú:

• AT fyziologická sila: veľkosť svalov, hrúbka, reakcia na cvičenie atď.
• Neurologický význam: aký silný je signál mozgu, ktorý vedie ku kontrakcii svalov
• Autor: mechanická pevnosť: uhol, pod ktorým môže pôsobiť sila, svalová hmota, dĺžka páky a vlastnosti spojené s kĺbmi.

To znamená, že svaly nikdy nepracujú samostatne a nemôžete porovnávať silu svalov, ktoré cvičia jednotlivo.

Zároveň tieto sily vyvíjané svalmi pôsobia na rôzne funkcie a možno ich merať rôznymi spôsobmi: sú svaly, ktoré dokážu cvičiť absolútnu silu a iné, ktoré majú väčšiu silu, dynamiku (opakované pohyby), pre iné sú elastické sily. (rýchlejšie) a pre ostatných odporová sila (odolné zaťaženie).

S týmito objasneniami existuje množstvo svalov, ktoré možno považovať za silné.

Žuvacie svaly

Jednoducho povedané, keď hovoríme o najsilnejšom svale v ľudskom tele, máme na mysli ten, ktorý môže vyvinúť väčšiu silu na vonkajší predmet, ako je napríklad zdvíhanie závažia.

V tomto zmysle je najsilnejším svalom žuvací sval, sval čeľuste, ktorý používame na žuvanie. Dokáže vyvinúť silu až 90 kg.

Sval sám o sebe nie je ničím výnimočným, ale vyvíja veľkú silu tým, že má veľmi krátke rameno páky.

Quadriceps femoris

Na druhej strane berieme do úvahy silu vyvíjanú samotným svalom bez ohľadu na vonkajší objekt. Najsilnejšie svaly sú tie s najväčšou plochou prierezu. Je to spôsobené tým, že napätie, ktoré prejavuje jednotlivec svalové vlákno, sa v rôznych svaloch nemení.

Najsilnejším svalom podľa tohto merania je stehenný kvadriceps, ktorý sa nachádza v prednej časti stehna, ktorý podporuje našu váhu a funguje pri chôdzi, behu alebo sedení.

Vonkajšie svaly oka

Vonkajšie svaly oka sú najsilnejšie vo vzťahu k funkcii, ktorú vykonávajú, čo je spôsobené najmä pohybom malej a ľahkej očnej gule.

Často sa hovorí, že tieto svaly sú „100-krát silnejšie, ako by mali byť“, hoci existujú pohyby očí (ako sú sakády), ktoré vyžadujú vysokú rýchlosť (dynamickú silu) a tieto svaly zostávajú aktívne aj v noci počas REM spánku.

Srdce

je sval, ktorý vykonáva najsilnejšiu fyzickú prácu počas celého života človeka a vykonáva ju nepretržite. Pôsobiaca sila je však len 1 až 5 wattov (kvadriceps dokáže vyvinúť silu až 100 wattov, ale len na niekoľko minút).

Jazyk

Toto je najrozšírenejší mýtus, že jazyk je najsilnejším svalom v ľudskom tele, no nie je to pravda.

Jazyk nie je sval, ale orgán zložený z ôsmich rôznych svalov.

Mýtus pochádza zo skutočnosti, že jazyk v podstate vždy funguje. Pomáha nielen pri procese žuvania jedla, ale plní svoju funkciu aj v reči, pohybmi a polohami, ktoré pomáhajú vytvárať rôzne zvuky, poskytujú bakteriálne filtre a zostávajú aktívny aj v noci.