Cvičenie so snehovou guľou v tréningu. Nápravná práca psychológa v škole

Tieto cvičenia možno zaradiť do praktického obsahu výcviku na rozvoj a formovanie pedagogických schopností.

Známosť.

Formulovanie a prijímanie skupinových pravidiel.

Vzorové pravidlá.

"Tu a teraz." Všetci účastníci hovoria len to, čo ich práve vzrušuje, a diskutujú o tom, čo sa s nimi v skupine deje. Predmetom ich analýzy sú myšlienky, ktoré sa objavujú v danom okamihu, pocity, skúsenosti. Zdôraznenie prítomnosti prispieva k hlbokej reflexii účastníkov, zameraniu sa na seba, svoje myšlienky a pocity a rozvoj introspekcie.

Dávkovaná úprimnosť. Dávkovaná úprimnosť a otvorenosť prispievajú k prijímaniu a poskytovaniu úprimnej spätnej väzby ostatným, t.j. informácie, ktoré sú pre každého účastníka školenia také dôležité a ktoré spúšťajú nielen mechanizmus sebauvedomenia, ale aj mechanizmy interpersonálnej interakcie členov skupiny.

Dôvernosť. Všetko, čo sa deje a hovorí v skupine počas vyučovania, by malo zostať v skupine a pod žiadnou zámienkou by nemalo byť zverejnené.

Produktivita a aktivita:

Aktívne riešiť svoje problémy a problémy;

Pomáhať pri práci skupiny, brať do úvahy záujmy ostatných členov skupiny;

Účasť na všetkých cvičeniach;

Zaujmite aktívnu pozíciu;

Budujte komunikáciu produktívne.

Korektný a úctivý prístup ku všetkým členom skupiny.

Posledné slovo zostáva na trénerovi.

Cvičenia sa tradične využívajú vždy pred začiatkom tréningovej skupiny.

Cvičenie "Snehová guľa"

Účastníci školenia sa jeden po druhom predstavia v kruhu, pričom pomenujú mená predchádzajúcich.

Cvičenie „Predstavujeme sa“

Pomenujte najvýraznejšie vlastnosti vašej osobnosti.

Každý pomenúva svoje vlastnosti, pričom stručne zopakuje vlastnosti iných.

Cvičenie "Znaky pozornosti". Nájdite na tom druhom to pozitívne a úprimne to zdôraznite.

Zahrejte sa.

Cvičenie "Tanec". Každý sa pohybuje s oči zatvorené. Na signál vodcu otvoria oči a nájdu si partnera. Tanec vo dvojici – jeden robí pohyby, druhý opakuje.

Opäť tancujú so zavretými očami a opäť si vyberú pár a sadnú si vedľa seba.

Stretnutie očí

Možnosť I. Všetci účastníci stoja v kruhu so sklonenou hlavou. Na príkaz vedúceho súčasne zdvihnú hlavu. Ich úlohou je stretnúť sa s niečím pohľadom. Dvojica hráčov, ktorá uspela, opúšťa kruh. Možnosť II. Líši sa opačným vyjadrením problému – nestretnúť sa nikomu s pohľadom. Okrem účelu rozcvičky táto hra rozvíja schopnosti sociálneho vnímania.

HRA "NAME"

Účel:

naučiť sa a zapamätať si mená všetkých účastníkov;

odstrániť prípadné ťažkosti pri vzájomnom kontakte.

Každý účastník kruhu postupne vyvoláva mená všetkých, ktorí sa už predstavili pred ním, pričom jeho meno volá ako posledný. Ak sú všetci v skupine oboznámení, zavolajú sa mená rodičov (otec alebo matka).

1. účastník povie svoje meno (alebo meno jedného z rodičov); 2. účastník zavolá počuté meno a svoje (alebo jedného z rodičov); 3. účastník zavolá všetky mená, ktoré počul, potom svoje. A tak ďalej, kým každý nepovie svoje meno (alebo meno jedného z rodičov).

ZNÁMENIE

Účel:

vytváranie prvého dojmu jeden o druhom;

určenie charakteristík komunikácie každého účastníka,

vytvorenie atmosféry psychologickej bezpečia;

formovanie postoja k vzájomnému porozumeniu.

Rozhovor

Každý člen skupiny absolvuje pohovor postupne. Kladú otázky tohto charakteru: „Máš rád poéziu?“, „Aká je tvoja obľúbená farba?“, „Tvoj obľúbený výrok?“, „Rád snívaš?“, „Ak by ste dostali ponuku na rolu vo filme („Gadfly“, „Traja mušketieri atď.), koho by ste chceli hrať? (umelecké údaje nie sú dôležité) „Máš nejaké hobby? Obľúbené meno?“, „Čoho sa najviac bojíš?“, „Čo si na ľuďoch najviac ceníš?“.

Každému by sa nemalo položiť viac ako 5-7 otázok.

Môžete viesť komplikovanú verziu rozhovoru. Účastníci hry kladú otázky „v rolách“: v mene riaditeľa školy, rodičov opýtaného, vedúceho triedy, Marťanov. Červená čiapočka atď.

projektívna kresba

Každý člen skupiny na hárku papiera symbolicky zobrazuje sám seba skutočného a ideálneho (čím by chcel byť). Na kreslenie môžete poskytnúť sadu farebných ceruziek alebo fixiek (v tomto prípade musíte venovať pozornosť prevládajúcim farbám). Pri diskusii o kresbe najprv dajte slovo ostatným členom skupiny, aby ste zistili, ako túto osobu vidia, akú náladu svojou kresbou vyjadruje, ako sa líši obraz „skutočného ja“ od „ideálneho ja“ , čo podľa skupiny chce tento účastník v sebe zmenu čo dosiahnuť. Potom dostane slovo autor kresby. Hovorí o sebe (prostredníctvom kresby) vo voľnej forme. Na konci príbehu skupina kladie otázky na pochopenie, objasnenie.

názorová hra- po predstavení jedného z účastníkov všetci ostatní postupne vymenujú jednu atraktívnu, podľa jeho mienku, kvalitu tejto osoby;

hra "Metafory"- popis jedného z účastníkov. Zostávajúci členovia skupiny sa snažia zachytiť metaforu (napríklad „pichľaví ježkovia“, „večný stroj“, „puzzle“ atď.); vyzvite účastníkov, aby pomenovali tie vlastnosti jedného z členov skupiny, ktoré môžu prispieť a naopak narušiť komunikáciu v skupine.

ZAHRIEVANIE

Účel:

zmierniť stres, únavu;

súdržnosť skupiny;

vytvorenie priateľskej atmosféry.

Hra Molekuly. Všetci hráči sú „atómy“, ktoré sa pohybujú náhodne, a na signál vodcu sú zlúčení do „molekúl“ určitej veľkosti vodcu (každý 2, 3, 4, 5 atómov). "Molekuly" väčšie alebo menšie ako daná hodnota musia byť prebudované do 10 sekúnd. "Atómy", ktoré nie sú zahrnuté v zložení "molekúl", sú z hry vylúčené.

Hra "Húštiny". Jeden z členov skupiny sa snaží preniknúť do stredu kruhu, ktorý tvoria ostatní účastníci tesne pritlačení k sebe – „husté húštiny“.

Hra "Sebakritika". Každý človek má svoju vlastnú predstavu o tom, čo ho robí jedinečným, nenapodobiteľným, čo ho odlišuje od ostatných. Zároveň sa chtiac-nechtiac vynára otázka, či jeho okolie zdieľa o ňom nejaký názor, či ho ostatní vidia tak, ako sa on vidí. Toto cvičenie rieši tento problém. Účastníci si vezmú hárky papiera, podpíšu ich a rozdelia na tri zvislé pruhy.

1. stĺpec. „Kto som?“ 10 epitetonových slov. Odpovede sa zapisujú rýchlo, presne v takom znení, v akom ich napadne.

2. stĺpec. „Ako by na túto otázku odpovedali vaši rodičia, známi?“ (môžete si vybrať jednu z nich).

3. stĺpec. Na rovnakú otázku odpovedá niekto zo skupiny. Kto presne, si účastník určí sám.

Potom si každý vezme svoj hárok a porovná odpovede. Zdôrazňuje podobnosť charakteristík. Je možné vyčleniť dominantnú líniu správania - opakuje sa vo všetkých troch charakteristikách. Počíta sa počet zápasov. Podľa počtu zápasov možno predpokladať mieru otvorenosti človeka.

Pri diskusii treba dbať na to, že otvorenosť človeka v komunikácii nie vždy hovorí o jeho osobných črtách, netreba hovoriť len o pozitívnych charakterových črtách. Je dôležité všímať si, čo je alebo môže byť oporným bodom v rôznych bodoch života. Nepodceňujte svoje zásluhy, hovorte priamo, bez hrubých slov, bez akýchkoľvek „ale“, „ak“ atď. Cvičenie vykonávajú všetci postupne.

Cvičenia zamerané na rozvoj komunikačných zručností.

hra "Prázdne miesto"“, sa používa ako „ľadoborec“.

Najťažšia vec v známom a neznámom tíme je slobodne sa pozerať do očí a dotýkať sa jeden druhého. Pravidlá hry vám umožňujú zmierniť toto napätie. Do konca hry sú tí najnerozhodnejší zvládnutí. Treba dbať na to, aby sa členovia skupiny navzájom neponáhľali.

Pravidlá hry. Jedna polovica účastníkov sedí v kruhu na stoličkách, druhá polovica stojí za nimi a položí ruky na operadlo stoličky (ak nie je operadlo, ruky sú navinuté za chrbtom). Pred jedným účastníkom (resp. pred učiteľom) nikto nesedí na stoličke – „prázdne miesto.“ Jeho úlohou je odlákať niekoho zo sediacich na „prázdne miesto“. Musí to byť vykonané bez slov, pozorne sa pozerať na toho, koho voláte k sebe.

Ak jeden z účastníkov videl pozorný, vábivý pohľad, mal by prebehnúť a zaujať prázdne miesto. Ten, kto mu stojí za chrbtom, musí útek zastaviť tým, že ho chytí za ramená. Ak partner zadržal podvodníka, tak účastník s „prázdnym miestom“ láka druhého, ak nie, tak teraz je jeho úlohou prilákať k sebe nejakého účastníka (aj očami), t.j. znovu získať partnera atď. Po chvíli si partneri vymenia miesta: ten, čo sedel, stojí za operadlom stoličky a ten, čo stál, si sadne.

Hra pokračuje tak dlho, ako je potrebné na vytvorenie voľnej, uvoľnenej nálady v skupine. Zvyčajne to trvá 10 minút.

Účastníkom je ponúknuté cvičenie, ktoré pomôže identifikovať osobné a všeobecné problémy v komunikácii.

„Brownov pohyb“.

Všetci účastníci stoja v kruhu. Zatvorením očí sa každý začne svojvoľne pohybovať rôznymi smermi; nemôžete hovoriť; pri tlieskaní vedúceho skupiny sa všetci zastavia a otvoria oči.

Znova zatvoria oči a urobia rovnaký postup, no zároveň stále vydávajú bzučanie; na bavlnke sa zastavia a otvoria oci.

Analýza cvičenia - odpovede na sériu otázok. Aké pocity vznikajú v prvom a druhom prípade? Čo bránilo pohybu? Čo pomohlo nezraziť sa?

Ktoré kanály vnímania sú najznámejšie, ktoré sa ukázali ako „nové“ Najčastejšie odpovede sú: a) „prevláda pocit úzkosti a strachu“; b) "je tu pocit trápnosti."

Učiteľa-psychológa treba požiadať, aby porovnal pocity počas cvičenia s pocitmi, keď sa účastníci dostávajú do nových spoločností, neobvyklých situácií a situácií, keď je potrebné prevziať iniciatívu v komunikácii. Takéto porovnanie pomáha deťom pochopiť a formulovať príčinu úzkosti a strachu v komunikácii. Táto formulácia znie takto: „Komunikácia je často ako pohyb so zatvorenými očami.“ Ďalšia diskusia o otázkach „čo prekážalo a pomohlo“ nám umožňuje pochopiť, že veľmi často nevyužívame naše kanály vnímania nedostatočne – sluch. , dotyk, pocit partnera.

Účel: zamerať sa na vnímanie partnera; spoločne formulovať pravidlá „dobrého počúvania“.

Cvičenie 1.

Vedúci vysloví akúkoľvek frázu (o počasí, škole, politike, pohode atď.) a každý účastník je vyzvaný, aby povedal, čo počul a čo vnímal. V dôsledku vyhlásení sú zrejmé určité nezrovnalosti v chápaní tohto slovného spojenia.

Navrhuje sa analyzovať tento jav pomocou jednoduchých cvičení.

Cvičenie 2."Pokazený telefón".

Všetci (alebo pár ľudí) opustia miestnosť. Prvý účastník vstúpi, hostiteľ mu povie krátku frázu (môžete prečítať akúkoľvek vetu z knihy, novín, učebnice). Vstúpi druhý účastník, prvý účastník mu povie rovnakú frázu. A tak si každý pri vstupe vypočuje frázu, ktorú mu povie predchádzajúci účastník, a odovzdá ju ďalšiemu. Posledný účastník povie každému frázu, ktorú počul. Tí, ktorí sú v miestnosti, by nemali pomáhať alebo vyjadrovať svoje emócie o tom, čo počuli.

Cvičenie 3

Rovnaký postup, ale namiesto frázy sa prvému, kto vstúpi, zobrazí obrázok, po jeho preskúmaní ho slovne opíše ďalšiemu účastníkovi. A tak každý, kto vstúpi, prechádza (bez toho, aby videl obrázok) na ďalší počutý popis.

Diskusia.

Prečo je význam skreslený? Ako sa to stalo?

Účel: Odvodiť vzorce, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť, že budete správne vypočutí a pochopení.

Aby sa aktualizovali znalosti členov skupiny, facilitátor postupne pozýva každého, aby urobil predpoklady – „čo presne sa od rečníka vyžaduje.“ Potom sa uzatvorí „zmluva“ o vykonaní tréningových cvičení.

Cvičenie 1.

Každý účastník je vyzvaný, aby vyslovil jednu spoločnú frázu pre všetkých: prvá - ako korytnačka; druhý - ako malé dieťa; tretí - ako robot; štvrtý - ako výbuch guľometu; atď.

Diskusia.

Aké je najprínosnejšie tempo konverzácie v komunikácii? Ako to súvisí s konkrétnou situáciou? Aké pocity vznikajú pri zmene tempa reči?

Cvičenie 2.

a) Vyslovte svoje meno s rôznymi intonáciami. Pozrite sa, ako intonácia ovplyvňuje vnímanie.

b) Povedzte vetu: „Ľudia sú osamelí, pretože sami neprejavujú záujem o druhých“ - s rôznou intonáciou (vychovávanie, sťažnosti, podlievanie, zanedbávanie a hnev).

Účel: Precvičiť si spôsoby, ako zlepšiť vzájomné porozumenie.

Cvičenie 1. "Miesto stretnutia".

Facilitátor pozve účastníkov, aby si dohodli stretnutie.

a) Jeden účastník opíše miesto v miestnosti, kam potrebuje ísť. Oči druhého účastníka sú zatvorené. Potom musí druhý účastník nájsť miesto, kde je naplánované stretnutie.

b) Jeden účastník opíše miesto v meste a druhý musí uhádnuť, kde sa nachádza.

Diskusia.

Čo prekážalo a čo pomohlo pochopiť partnera?

Čo pomohlo „postaviť sa“ na pozíciu rečníka?

Pokyny vedúceho (pre skupinu ľudí, ktorí sa predtým nepoznali):

- Čaká nás spolu veľa práce, a preto sa musíme navzájom spoznávať a pamätať si mená. Na tréningu dostávame elegantnú príležitosť, ktorá zvyčajne nie je k dispozícii skutočný život, aby ste si vybrali meno. Koniec koncov, často sa to stáva: niekomu sa veľmi nepáči meno, ktoré mu dali jeho rodičia; niekomu nevyhovuje forma oslovovania, ktorá je pre iných známa – povedzme, že všetci naokolo volajú dievča Lenka a ona chce byť oslovovaná „Lenočka“ alebo „Lenulya“ alebo najmä nezvyčajne a láskavo, ako oslovovala mama v detstve. Niektorým sa páči, ak sa volajú podľa svojho patronymu bez mena - Petrovič, Mikhalych. A niekto tajne sníva o krásnom mene, ktoré nesie jeho idol. Sú ľudia, ktorí mali v detstve vtipnú prezývku a neprekážalo by im, keby ich takto oslovovali aj teraz v neformálnom prostredí. Máte tridsať sekúnd na premyslenie a výber názvu hry pre seba. Všetci ostatní členovia skupiny vás budú počas celého tréningu označovať iba týmto menom.

Takáto ponuka určite spôsobí vzrušenie a úsmevy. Na mieste môže byť otázka, či je možné zanechať vlastné meno, ktoré sa jeho nositeľovi celkom hodí. Samozrejme, osoba má právo ponechať si akékoľvek meno. Každý si tiež vyhradzuje právo na zmenu mena počas školenia. Používanie názvu hry v tréningu nielen bezprostredne nastavuje určitú hernú konvenciu pre dianie v skupine a pripravuje účastníkov na prekročenie hraníc každodennej obmedzenej reality, ale prispieva aj k rozvoju reflexných procesov. Niekedy len aprobácia „cudzieho“ mena umožňuje uvedomiť si dôležitosť a plne akceptovať svoje meno. Navyše je to zaujímavá príležitosť byť „iný“, pozrieť sa na seba z neobvyklého uhla pohľadu, čo znamená uvedomiť si nové stránky svojej osobnosti.

"Teraz sa predstavme jeden druhému." Urobme to tak, aby sme si okamžite zapamätali všetky názvy hier. Naša prezentácia bude organizovaná nasledovne: prvý účastník zavolá svoje meno, druhý - meno predchádzajúceho a svoje vlastné, tretí - mená dvoch predchádzajúcich a svoje vlastné atď. Ten preto musí vymenovať všetkých členov skupiny, ktorí sedia pred ním. Mená sa nedajú zapísať - iba zapamätať. Tento postup sa nazýva "Jahňacia hlava". prečo? Ak ste zabudli niekoho meno, keď ste volali svojim partnerom, povedzte „baraniu hlavu“, samozrejme, tým seba, a nie toho, koho meno ste zabudli. Ďalšou podmienkou je, že pri pomenovaní osoby sa nezabudnite pozrieť do jej očí.

Veľmi dôležité je, aké meno navrhne prvý z účastníkov: ak sa nebojí riskovať, ostatní si vyberú nezvyčajné, svetlé mená.

Ak skupina zhromaždila ľudí, ktorí sa predtým poznali, potom je lepšie, aby vedúci trval na používaní netradičných názvov hier, aby neboli zahrnuté stereotypy známych vzťahov.

Cvičenie „Identifikácia súladu s jednotliv

a všeobecný názor

Cieľ: aktualizovať potrebu decentralizácie, pripravenosti vnímať (alebo aj pripustiť možnosť existencie) pozíciu odlišnú od vlastnej.

A. Všetci účastníci sedia v kruhu. Jeden z nich je pozvaný, aby transplantoval každého, berúc do úvahy farbu očí - od svetlookých po tmavooké. Nikto nemá právo opravovať svoj názor v priebehu zadania.

Po dokončení úlohy je vyzvaný niekto iný, aby výslednú kombináciu opravil vlastným spôsobom. Potom je pozvaná ďalšia osoba, aby urobila to isté.

Najčastejšie niekto vyjadrí myšlienku, že každý má svoju vlastnú víziu a bez ohľadu na to, koľko je „korektorov“, každý urobí svoje vlastné zmeny: „Každý vidí svojím vlastným spôsobom“. Ak k tomuto záveru nikto nepríde, vedie k tomu sám vodca, ktorý kladie hlavné otázky.

B. Navrhuje sa jednému účastníkovi transplantovať všetky v súlade so zafarbením hlasu. Každý účastník vysloví svoje meno vlastným hlasom. Po vypočutí týchto hlasov by mal hostiteľ usadiť každého podľa zásady – od najvyššieho hlasu po najnižší. Potom sa vyberie ďalší účastník (alebo sa zavolá) a opraví usporiadanie účastníkov podľa farby hlasu.

Po niekoľkých pokusoch je každému zrejmé, že každý „počuje svojím vlastným spôsobom“. Prvé dve cvičenia teda demonštrujú originalitu zrakového a sluchového vnímania.

Navrhuje sa usporiadať účastníkov „podľa tepla rúk“ (pre cvičenie je vhodné vybrať tých najplachejších účastníkov, keďže toto cvičenie má aj terapeutický účinok, dotyk zvyšuje mieru dôvery členov skupiny) . Prvý účastník postupne berie ruky ostatných (alebo podáva ruku vo forme pozdravu) a potom všetkých usadí podľa zásady „ruky sú teplejšie - chladnejšie“. Druhý účastník opraví pozíciu účastníkov v rade.

Na záver sú všetci účastníci pozvaní, aby zaujali miesto, na ktorom chce momentálne sedieť. Členovia skupiny sú pozvaní, aby diskutovali o tom, ako sa ľuďom pri takých veľkých rozdieloch v individuálnom vnímaní darí riešiť problémy komunikácie a interakcie.

Na záver diskusie je žiaduce pristúpiť k formulácii zásady: „Každý má právo cítiť, vidieť, počuť, myslieť po svojom; Každý je povinný uznať toto právo iným.

Hodiny reflexie

Lekcia 2 (2 hodiny)

Účel: „uvoľnenie“ psychologickej bariéry egocentrizmu, vytvorenie pripravenosti vidieť uhol pohľadu inej osoby (tolerantné postoje v mysli).

Zahrejte sa

Teraz sa pozdravíme a urobíme to takto: priblížime sa k sebe a pozdravíme sa. Každý z partnerov zároveň používa svoj vlastný spôsob pozdravu, ktorý by mal byť neverbálny. Musíte pozdraviť ďalšieho partnera tak, ako vás zdravil váš predchádzajúci partner. Ak sa v niektorom z párov stretnú dva rovnaké pozdravy, potom by títo dvaja ľudia mali pozdraviť svojich ďalších partnerov novým spôsobom.

V dôsledku tohto cvičenia sa zlepšuje nálada, zvyšuje sa ľahkosť správania členov skupiny a znižuje sa vzdialenosť v komunikácii.

Po cvičení musíte dať členom skupiny príležitosť vyjadriť svoj aktuálny stav, pocity a dojmy.

Cvičenie "Úvod"

Účel: analýza uplynulého dňa, vyslovenie problémov, ktoré sa vyskytli, uvedomenie si pozitívnych momentov uplynulého úseku dňa, informovanie ostatných členov skupiny o ich reakcii na určité udalosti.

Vykonáva sa na začiatku školenia. Každý účastník vymenuje jednu pozitívnu a jednu negatívnu udalosť, ktorá sa mu počas dňa stala.

Cvičenie "z očí do očí"

Účel: Nadviazanie medziľudského kontaktu účastníkov školenia, získanie spätnej väzby, návrat k spomienkam na detstvo, z ktorých niektoré môžu v súčasnosti spôsobovať ťažkosti.

Účastníci sa rozdelia do dvojíc a 3-5 minút si pozorne pozerajú do očí a snažia sa predstaviť si, aký bol tento človek v detstve. Potom sa všetci podelia o svoje dojmy a skontrolujú svoje odhady.

Cvičenie Ahoj!

Hostiteľ: „Je známe, že slovo „ahoj“ sa dá vysloviť všetkými spôsobmi. Skúste identifikovať svoj potenciál na používanie pozdravov. Nech každý v kruhu povie slovo „ahoj“ po svojom. Diskusia: hodnotenie účastníkov o podtexte, ktorý každý vložil do pozdravu.

Cvičenie "Dámy a páni"

Cieľ: uvedomenie si svojich vnútorných kvalít prostredníctvom asociácie, formovanie pozitívneho myslenia, zmena príliš kritického postoja k sebe. Účastníci sedia v kruhu. Každý si vyberie „pseudonym“, napríklad meno zvieraťa. Účastníci na oplátku ohlásia svoje pseudonymy susedovi a musia túto voľbu vysvetliť komplimentom.

Cvičenie „Pozitívny a negatívny hrdina“

Účel: analýza ich hodnotových orientácií, informovanie o tom ostatných členov skupiny. Každý účastník menuje jedného pozitívneho a jedného negatívneho, z jeho pohľadu hrdinu.

Cvičenie "Obdiv a rozhorčenie"

Účel: analýza vlastných dojmov zo zážitku, informovanie ostatných členov skupiny o ich hodnotách. Každý účastník hovorí o jednej udalosti, ktorá ho pobúrila a ktorá vyvolala obdiv.

Cvičenie "Nadväzovanie kontaktu"

Zo skupiny vyberieme 2 účastníkov (1 rozprávač, 1 poslucháč). Rozprávač si podľa ľubovôle vyberie tému rozhovoru. Tréner poskytne poslucháčovi úvod do „počúvania“ – napríklad: ak nemáte záujem, vypnite konverzáciu; byť ostrý a hrubý, ak to hovorca zle vyjadril, prerušte ho. Váš názor je najsprávnejší; predstierajte, že pozorne počúvate, a myslite na niečo iné; zmeňte tému rozhovoru, ak vás téma nezaujíma; opravte ho, ak nesprávne vyslovuje slová; nepozerajte sa do očí partnera; dostať sa k nemu čo najbližšie; používajte uzavreté polohy.

Na rozhovor sú vyhradené 3 minúty. Na konci rozhovoru všetci účastníci okrem Poslucháča diskutujú o rozhovore a odpovedajú na otázky: „Ako prebiehal rozhovor?“, „Čo pomohlo rozprávačovi?“, „Čo prekážalo?“. Tréner zapíše prijaté informácie na Flip Chart po rozdelení listu na dve časti: +/-.

Časť 2. Vyberieme ešte 1 pár a poslucháčovi dáme ďalší úvodný: „Pokračujte v konverzácii, aj keď vás jej téma nezaujíma; neopravujte partnera, neprerušujte ho; nemeňte tému rozhovoru; používanie otvorených pozícií, úsmev, očný kontakt.“ Rovnaké 3 minúty na rozhovor a potom diskusiu v skupine s nahrávkou na „FCH“. Diskusie by sa mali začať názorom rozprávača. V dôsledku toho máme kritériá pre správne a nesprávne správanie pri nadväzovaní kontaktu na „FC“.

Cvičenie „Príbeh v kruhu“

Každý z prítomných v kruhu hovorí o svojej predstave ideálu v nejakej oblasti. Témy môžu byť takéto: Ako by som minul 1 000 000 $? Ako si predstavujem nebo? Aký dom by som chcel mať? Čo by som robil, keby som bol všemohúci? Čo by som robil, keby som bol hlavou štátu?

Cvičenie „Volám sa ... milujem sa, pretože ...“

Cieľ: Zapamätajte si mená členov skupiny a vytvorte pracovnú atmosféru (toto cvičenie je najlepšie vykonať v druhý deň workshopu). Priebeh cvičenia: Účastníci stoja v kruhu. Každý striedavo hovorí dve frázy: „Volám sa ...“ a „Milujem sa, pretože ...“ Nenechajte sa rozptyľovať spormi a diskusiami o svojich túžbach. Stačí ich vysloviť jeden po druhom, nezaujato a rýchlo.

Cvičenie "Ja som..."

Túto hru sa odporúča hrať, keď sa medzi účastníkmi vytvorí dôverný vzťah. Účel: Pomôcť účastníkom lepšie sa spoznať, povedzte o sebe. Materiály: Malé kúsky papiera, perá a zatváracie špendlíky pre každého účastníka. Priebeh cvičenia: Listy a perá sa rozdajú všetkým. Každý účastník v priebehu 5 minút vymyslí desať slov alebo fráz, ktoré ho charakterizujú; zapíše tieto charakteristiky a priloží papier na hruď. Potom sa účastníci začnú pohybovať po publiku a čítajú si navzájom vlastnosti. Po prečítaní nápisov si všetci sadnú do kruhu a začnú diskutovať: čo si každý najviac pamätá, čo spôsobilo prekvapenie, smiech ...

Cvičenie „Spoznávanie skupiny“

Cieľ: Spoznať skupinu. Tréner sa predstaví a porozpráva o cieľoch školenia. Pokyn: „Čaká nás veľa spoločnej práce, a preto sa musíme navzájom spoznávať a pamätať si mená. Na tréningu máme skvelú príležitosť, väčšinou nedostupnú v reálnom živote, vybrať si meno pre seba. Máte 30 sekúnd na to, aby ste si vybrali svoje meno v hre a napísali ho na svoj odznak. Zvyšok skupiny – a tiež facilitátori – vás budú počas tréningu označovať iba týmto menom. Teraz sa poďme navzájom predstaviť. Urobme to takto: každý si zase nasadí odznak, povie svoje meno a vysvetlí, prečo sa mu to páči. Každý po ňom zborovo opakuje svoje meno.

Cvičenie „Stretneme sa“

Účel: Zoznámiť účastníkov navzájom. Umožniť účastníkom, aby sa pred spoluprácou lepšie spoznali. Členovia skupiny sú vyzvaní, aby sa predstavili. Každý účastník, ktorý sa predstaví, vymenúva tie vlastnosti, ktoré prispievajú k efektívnej komunikácii alebo jej bránia, nazýva svoje hobby motto života. Predstavenie sa točí v kruhoch. Účastníci majú právo klásť akékoľvek otázky.

Cvičenie „Ty a ja sme si podobní v tom ...“

Účastníci sa zoradia do dvoch kruhov – vnútorného a vonkajšieho, oproti sebe. Počet účastníkov v oboch kruhoch je rovnaký. Účastníci vonkajšieho kruhu hovoria svojim partnerom oproti fráze, ktorá začína slovami: „Ty a ja sme si podobní v tom ...“. Napríklad: že žijeme na planéte Zem, študujeme v rovnakej triede atď. Členovia vnútorného kruhu odpovedajú: „Ty a ja sa líšime v tom ...“ Napríklad: že máme rôzne farby očí, rôzna dĺžka vlasy atď. Potom sa na príkaz vedúceho účastníci vnútorného kruhu pohybujú (v smere hodinových ručičiek), pričom menia svojho partnera. Postup sa opakuje, kým sa každý člen vnútorného kruhu nestretne s každým členom vonkajšieho kruhu.

Cvičenie „Najlepší pozdrav“

Účel: Analyzovať, ako sa navzájom zdravíme, aby sme dosiahli lepšie vzájomné porozumenie pri komunikácii. Vek: teenager, mládež. Materiály: Cena pre víťaza (môže to byť pero, malá svetlá hračka atď.). Priebeh cvičenia: Skupina sa rozdelí na dvojice; v každej dvojici sa ľudia pozdravia. Na signál sa jeden partner z každého páru presunie k druhému (aby ste sa vyhli chaosu, môžete navrhnúť poradie prechodu, napríklad v smere hodinových ručičiek) a pozdravy pokračujú s novými partnermi. Na spestrenie pozdravov môžete hrať rôzne situácie a úlohy: napríklad ste nečakane stretli starého priateľa; prídeš k náčelníkovi; stretnete sa s podriadenými, s mužom úctyhodného veku, s dieťaťom, proste s prvým človekom, ktorého stretnete; skončíš na dedine atď.

Po skončení hry na signál začína výmena názorov. Prebieha súťaž o najlepší pozdrav. Víťaza vyberá najviac Pozitívna spätná väzba o spôsobe jeho správania a prejavu, podľa počtu ľudí, ktorí si od neho chcú osvojiť dobré mravy.

Cvičenie "Na pozdrav"

Cieľ: Rozvoj dôverného komunikačného štýlu počas druhého a ďalších dní seminára, vytváranie pozitívnych emocionálnych postojov k dôvernej komunikácii. Priebeh cvičenia: Účastníci sedia v kruhu a striedajú sa v pozdrave, pričom vždy zdôrazňujú individualitu partnera, napr.: „Som rád, že ťa vidím a chcem ti povedať, že vyzeráš skvele“ alebo „Ahoj, si energická a veselá ako vždy." Možno si spomenúť na tú individuálnu črtu človeka, ktorú sám vyzdvihol na prvom stretnutí. Kontaktovať môžete nielen konkrétnu osobu, ale aj všetkých naraz. Počas tejto psychologickej rozcvičky by sa skupina mala naladiť na dôverný štýl komunikácie, preukázať svoj dobrý vzťah k sebe navzájom. Facilitátor by mal venovať pozornosť spôsobom nadväzovania kontaktov a na konci cvičenia analyzovať typické chyby povolené účastníkmi, ako aj demonštrovať najproduktívnejšie spôsoby pozdravu.

Cvičenie "Moje meno"

Cieľ: Pripraviť skupinu na nadchádzajúcu spoločnú prácu a vytvoriť vhodné prostredie a náladu. Materiály: hárok Whatman a viacfarebné fixky. Priebeh cvičenia: Skupina je v kruhu. Prvý účastník napíše na papier svoje meno a ešte niečo spojené s menom. Napríklad: "Volám sa Maxim, ale moji priatelia ma zvyčajne volajú Max." Každý ďalší účastník urobí to isté. Keď posledný napíše svoje meno, papier sa zavesí na stenu a zostane tam počas celej hodiny.

Cvičenie "Najviac - môj najväčší plagát"

Účel: Zoznámenie, vytvorenie atmosféry dôvery. Priebeh cvičenia: Účastníci sú vyzvaní, aby vytvorili plagát, na základe ktorého bude možné zistiť: Meno. Vek. Váha. rast. Oblúbená farba. Okrem vyššie uvedeného súboru účastníci podľa vlastného výberu pridajú na plagát aspoň dva ďalšie obrázky, ktoré hovoria o: a) tom, čo radi robia; b) kto sú ich priatelia; c) ako vyzerajú, keď sú šťastné (autoportrét); d) ich rodina; e) ak by bolo možné vysloviť jedno želanie, ktoré by sa okamžite splnilo, urobili by ...; f) miesto, kde radi trávia čas a ďalšie. Účastníci si nalepia plagáty na hruď a náhodne chodia 15 minút po miestnosti a navzájom sa spoznávajú. Potom môžu byť kresby umiestnené na stenu v pracovni na zvyšok dňa (alebo na koniec workshopu).

Cvičenie "Snehová guľa"

Cieľ: Spoznajte sa, upokojte situáciu. Priebeh cvičenia: Účastníci striedavo vyslovujú svoje meno spolu s prídavným menom začínajúcim prvým písmenom mena. Ďalší v kruhu musí vymenovať predchádzajúcich účastníkov a potom seba. Čiže čím ďalej v kruhu, tým viac mien s prídavnými menami bude treba volať. To uľahčí zapamätanie a upokojenie situácie. Príklad: Sergej je prísny. Sergey je prísny, Peter je usilovný. Sergey je prísny, Peter je usilovný, Natasha je nezávislá atď.

Cvičenie „Pozdravte sa lakťami“

Účastníci sa navzájom pozdravia dotykom lakťov. Odložte stoličky a stoly, aby sa účastníci mohli voľne pohybovať po miestnosti. Požiadajte účastníkov, aby sa postavili do kruhu. Vyzvite všetkých, aby zaplatili „jeden-štyri“ a urobte nasledovné:

Každý „číslo jeden“ si dá ruky za hlavu tak, aby lakte smerovali rôznymi smermi; každý „číslo dva“ sa opiera rukami o boky tak, aby lakte smerovali tiež doprava a doľava; každé „číslo tri“ si položí ľavú ruku na ľavé stehno, pravá ruka- na pravom kolene, zatiaľ čo ruky sú ohnuté, lakte sú položené do strán; každé „číslo štyri“ drží skrížené ruky na hrudi (lakte smerujúce do strán).

Povedzte účastníkom, že na dokončenie úlohy majú len 5 minút. Počas tejto doby by mali spoznať čo najviac Vysoké čísločlenovia skupiny jednoducho vyslovia svoje meno a navzájom sa dotýkajú lakťami.

Po 5 minútach zhromaždite účastníkov do štyroch podskupín tak, aby všetky prvé, druhé, tretie a štvrté číslo boli spolu. Nechajte účastníkov pozdraviť sa vo svojej podskupine.

Táto zábavná hra narúša zaužívané stereotypy pozdravov a pomáha nadviazať kontakt medzi účastníkmi.

Cvičenie "Podanie ruky"

Priebeh cvičenia: Stoličky a stoly odložte, aby sa deti mohli voľne pohybovať po miestnosti. Vyzvite deti, aby sa voľne prechádzali po miestnosti a pozdravili každého, koho stretnú, podaním ruky. Počas tejto doby by mali povedať iba svoje meno. Uistite sa, že všetky deti pozdravia každého.

Akcia sa opakuje, ale teraz musí každý zavolať svojho partnera menom. Ak si niekto nevie spomenúť na meno iného, vyzve ho. Môžete pridať zaujímavý šmrnc do hry tým, že tím vytvoríte kruh. Jedno z detí ide do stredu kruhu a obráti sa na niekoho: "Kostya, ako sa volám?" Ten, kto si nevie spomenúť na meno človeka v centre, mení miesto s ním.

Cvičenie "Krížovka"

Materiály: Papier a perá podľa počtu detí. Týmto cvičením budú môcť účastníci prejaviť iniciatívu, organizačný talent a predstavivosť a zároveň sa budú navzájom učiť mená. Aktivita: Nechajte každé dieťa napísať svoje meno na papier paličkovým písmom, do stredu hárku a zhora nadol (vertikálne). Potom sa účastníci začnú prechádzať po miestnosti, spoznávajú ostatných a snažia sa spojiť ich mená s písmenami vlastného mena formou krížovky. Účastníci, ktorých krstné mená sú veľmi krátke, môžu napísať svoje priezvisko. Nižšie je uvedený príklad krížovky, ktorej základný názov bol KATYA. Kostya Anastasia Tatyana Yana Toho, kto za 5 minút stihne do svojej krížovky zahrnúť maximálny počet mien, skupina symbolicky ocení: všetci stoja okolo víťaza a 10 sekúnd mu nadšene tlieskajú.

Hra "Fiktívne príbehy"

Čas: 30 minút. Každý člen skupiny si vymyslí postavu, ktorá ponesie jeho meno a vyrozpráva svoj príbeh. Vyzvite účastníkov, aby sa rozdelili do dvojíc. Dajte párom 5 minút, aby sa navzájom spoznali. Partneri sa predstavujú menom a diskutujú o nasledujúcich otázkach: Odkiaľ mám svoje meno? Ktorý z mojich priateľov (príbuzných) má rovnaké meno? Sú moji menovci medzi známymi ľuďmi? Poznám literárne alebo filmové postavy, ktoré majú rovnaké meno? Ako meno ovplyvňuje moje správanie v živote? Teraz vysvetlite členom tímu samotnú úlohu: každý musí vymyslieť príbeh a povedať ho svojmu partnerovi. Hrdina príbehu nesie meno rozprávača. Partner by mal ticho a so záujmom počúvať príbeh a zároveň sa snažiť pochopiť, aký je rozprávač človek, ako vníma život. Na konci príbehu poslucháč kladie otázky rečníkovi. Na spárovanie je vyhradených 10 minút. Na konci hry sa všetci účastníci zhromaždia a sadnú si do kruhu. Každý účastník predstaví svojho partnera a pokúsi sa charakterizovať jeho osobnosť. Účelom prezentácie nie je prerozprávať už vyrozprávaný príbeh, ale predstaviť osobnosť partnera z rôznych, niekedy nečakaných strán.

Cvičenie "Rituály pozdravu"

Účastníci sa navzájom pozdravia pomocou pozdravných rituálov prijatých v rôznych kultúrach. Pozvite skupinu, aby vytvorila kruh. Jeden z účastníkov začína „kruh známych“: hovorí do stredu, pozdravuje partnera stojaceho vpravo. Potom ide v smere hodinových ručičiek a postupne pozdraví všetkých členov skupiny. Zakaždým musí účastník pozdraviť svoj náprotivok novým gestom. Predstaví sa vyslovením svojho mena. V druhom kole vstúpi do kruhu ďalší účastník, ktorý stojí napravo od prvého atď. Možnosti pozdravu:

 mierny úklon, ruky a dlane natiahnuté do strán (Japonsko);  objatie a bozk trikrát striedavo na obe líca (Rusko);  mierny úklon s rukami prekríženými na hrudi (Čína);  podanie ruky a bozk na obe líca (Francúzsko);  mierny úklon, dlane zložené pred čelo (India);  bozk na líca, dlane sa opierajú o partnerkine predlaktia (Španielsko);  jednoduché podanie ruky a očný kontakt (Nemecko);  jemné podanie ruky oboma rukami, dotýkanie sa len končekmi prstov (Malajzia);  trieť o seba nosy (eskimácka tradícia).

Cvičenie "Štyri rohy - štyri možnosti"

Čas: 30 minút. Príprava: Odložte stoličky a stoly, aby sa deti mohli voľne pohybovať po miestnosti. Počas trvania hry na každé kolo budete potrebovať štyri veľké listy papiera (formát AZ) a lepiacu pásku. Do štyroch rohov miestnosti pripevnite listy papiera a napíšte na ne názvy farieb (červená, modrá, zelená, žltá). Listy sú pripevnené na nápadných miestach. Účastníci stoja v strede miestnosti. Povedzte deťom, že sa lepšie spoznajú, keď sa budú hrať. Najprv sa každý prechádza po miestnosti, potom sa každý zastaví pri hárku papiera, ktorý sa mu zdá najvhodnejší. Všetci účastníci zhromaždení v jednom rohu si navzájom povedia, prečo si vybrali túto farbu. Každý by si mal pamätať každého, kto je v rovnakom rohu (3 minúty). V druhom kole môžete písať na nové listy štyroch ročných období. V treťom kole môžete použiť názvy štyroch hudobných nástrojov, napr.: husle, saxofón, harfa, bubon. Vo štvrtom nakreslite geometrické tvary na papier (jeden na každý list), napríklad trojuholník, štvorec, kruh a nepravidelný tvar. Po každom kole sa hráči zhromaždia v strede miestnosti. Poradie hry sa prísne dodržiava: účastníci sa musia zastaviť v blízkosti listu papiera, na ktorom sa im najviac páči nápis. Zároveň spomínajú na každého, kto sa zastavil v blízkosti.

Na konci hry zhrňte a položte účastníkom nasledujúce otázky:

 Ktorí účastníci najčastejšie končili v rovnakej skupine?  Ktorí hráči boli v rovnakej skupine zriedkavo alebo vôbec?  Aké zaujímavé veci sa každý z vás dozvedel o ostatných členoch skupiny?

Možné záznamy:

 náradie: kladivo, píla, kliešte, ihla;  mestá: Paríž, Rím, Moskva, Šanghaj;  nápoje: káva, čaj, coca-cola, mlieko;  zvieratá: lev, antilopa, had, orol;  budovy: vila, bungalov, hrad, chrám;  slávni ľudia: A. Einstein, J. Puccini, W. Shakespeare, Bill Gates.

Zahrievanie "Ahoj"

Cvičenie "Lopta"

Cieľ: Zapamätať si mená účastníkov školenia a uvoľniť napätie v skupine. Materiál: lopta. Priebeh cvičenia: Všetci účastníci stoja v kruhu. Hostiteľ hodí loptu jednému z nich, pričom pomenuje svoje meno a meno osoby, ktorej je lopta určená. Hra pokračuje, kým sa účastníci neprestanú navzájom pýtať na mená a nezačnú si rýchlo prihrávať loptu.

Cvičenie "Ahoj"

Deti idú k plagátu s namaľovanými „ahoj“ dlaňami a nájdu svoju dlaň podľa farby. Facilitátor pomáha deťom nájsť ich dlaň. Potom moderátor upozorní deti na veľkého plyšového leva, ktorý sedí v obruči, a ponúkne mu, že ho pozdraví. Každé dieťa potrasie labkou leva a láskavo zavolá jeho meno.

Cvičenie „Úvod do epitet“

Moderátor vyzve účastníkov, aby sa predstavili. Uveďte svoje meno a dve epitetá. Epitetá musia začínať rovnakým písmenom ako meno. Najprv je však potrebné pomenovať predchádzajúceho a jeho epitetá.

Cvičenie „Uši sú moje lokátory“

Vek: teenager. Hostiteľ: „Som zdrojom energie a dobíjam človeka, ktorý sedí so mnou vpravo a vľavo. Dvíham ruku k ušiam a susedia dvíhajú ruku k uchu. Uši moje lokátory, volám Tanyu! Teraz Tanya zdvihne ruky k ušiam a zavolá niekoho iného. Komentár: Cvičenie pomáha účastníkom zapamätať si mená, uvoľňuje napätie vtipnosťou situácie.

Cvičenie "Moje charakterové vlastnosti"

Účel: Cvičenie v oboznamovaní. Musíte uviesť svoje meno a dve povahové črty. Účastníci najprv pomenujú predchádzajúceho a jeho charakterové črty a potom seba. Zahrievacie cvičenia:

Cvičenie "Nájdi pár"

Účel: rozvoj citlivosti na neverbálne komunikačné prostriedky; tvorivá interakcia s ostatnými členmi skupiny; rozvoj postoja medzi členmi skupiny k vzájomnému porozumeniu; rozvoj schopností vyjadrovať sa neverbálnymi prostriedkami. Čas: 10 minút. Materiály: prúžky papiera s menami zvierat. Hráči dostanú pásiky papiera, na ktorých sú napísané mená zvierat. Bez rozprávania si každý musí nájsť svojho „partnera“: to isté zviera. Páry sa stanú v kruhu. Každý pár si nakreslí svoje zvieratko, zvyšok musí uhádnuť, o aké zvieratko ide.

Cvičenie "Predmet - asociácia"

Hostiteľ volá alebo zobrazuje objekt, musíte pomenovať asociácie, ktoré tento objekt spôsobuje v kruhu. Napríklad poznámkový blok - papier, strom, konár, list, list, pero atď.

Cvičenie "Pridruženie farieb"

Hostiteľ volá farbu, treba si zapamätať a pomenovať v kruhu, čo táto farba má. Napríklad: červená - jahoda, paradajka, semafor, bobule, krv, hasičské auto, muchovník atď.

Cvičenie "List - celebrita"

Hostiteľ ukazuje kartu s listom, musíte zavolať mená celebrít v kruhu, ktorý by začínal týmto písmenom.

 Príklad: písmeno "G" - Gorky, Griboedov, Galkin atď.

Cvičenie-icebreaker "Účet"

Účel: uvoľnenie vnútorného napätia účastníkov, zjednotenie skupiny spoločným a súčasným vykonávaním cvičenia. Priebeh: Vedúci zavolá na číslo, ktoré nepresahuje počet ľudí v skupine. Menovaný počet účastníkov vstáva. V cvičení sa musí dosiahnuť synchronizácia, účastníci by sa nemali radiť.

Cvičenie "kolotoč"

Cieľ: osvojiť si schopnosti primeranej komunikácie, vypracovať sa účinnými prostriedkami komunikácia, rozvoj zručností správať sa v súlade s princípom „tu a teraz“. Čas: 30 minút. Skupina je rozdelená na polovicu a tvorí dva kruhy: vonkajší a vnútorný. Na signál vedúceho skupiny sa účastníci vonkajšieho kruhu pohybujú v smere hodinových ručičiek a vnútorný - proti smeru hodinových ručičiek. Na signál vodcu sa súťažiaci zastavia a otočia sa tvárou k svojmu príslušnému partnerovi v inom kruhu. Tí vo vonkajšom kruhu hrajú úlohu policajtov, ktorí dávajú pokyny svojim partnerom vo vnútornom kruhu, ktorí hrajú v záujme motoristov. Účastníci spontánne pokračujú v hre tri minúty. Na signál vedúceho sa skupina opäť dáva do pohybu, potom na signál zastaví a zopakuje postup výberu partnerov. Tentoraz členovia vnútorného kruhu zohrávajú úlohu predajcov, ktorí sa snažia niečo predať potenciálnym kupujúcim v užšom kruhu. Po troch minútach účastníci zastavia hru a podelia sa o svoje dojmy. V tomto cvičení je možné vybrať viac rolí:

 príbuzní, ktorí na dlhú dobu nevideli sa:  deti, ktoré dostali novú hračku.

Cvičenie "Pomaranč"

Cvičenie na „zahriatie“ publika. Cieľ: rozvoj komunikačných zručností. Prejdením pomaranča pozdĺž reťaze povedzte „dobré popoludnie“ susednému účastníkovi bez toho, aby ste zopakovali intonáciu a spôsob všetkých predchádzajúcich „článkov reťaze“.

Hra "Salute"

Účel: zahriať účastníkov. Pokyny pre účastníkov: „Pozdravte pravou rukou a súčasne natiahnite ľavú ruku dopredu s vyčnievajúcim palcom, pričom povedzte: „Vo!“. Potom tlieskajte a urobte to isté, ale rýchlo vymeňte ruky. Pre hostiteľa: K pohybom rúk môžete pre zmenu pridať pohyby nôh – dupanie do rytmu hudby. Hru je možné hrať v sede, v stoji a v pohybe. Hra sa dá hrať na rytmickú hudbu a na tento účel sa najlepšie hodí pochod.

Cvičenie "Ukáž"

Účel: odstránenie svalových svoriek, cvičenie ľadoborca. Je potrebné znázorniť pomocou všetkých účastníkov školenia:

 chladné zajace, divé prasatá, osamelí vlci, bláznivé sliepky;  orchester, vlak, stonožka, ZOO, TV, telefón;  fanúšikovia, ktorých tím prehráva, diváci sledujúci skvelý akčný film, ľudia v rade na klobásu, pacienti z oddelenia pred operáciou;  Šikmá veža v Pise. Čínsky múr. Kremeľ, most cez Temžu;  písmeno "А", "К", "Ш", "Р", "У";  „Medvede v borovicovom lese“, „Dopravcovia člnov na Volge“, „Ivan Hrozný zabil svojho syna“ atď.

Hra "Deti - deti"

Účel: rozvoj zručností medziľudskej interakcie a neverbálnej komunikácie, rozšírenie repertoáru prostriedkov vplyvu v procese komunikácie. Jedna skupina účastníkov je od ostatných ohradená napríklad stoličkami. Toto sú „deti“, ktoré sedia v „dome“. Ďalšia skupina sa delí na „vlkov“ a „kozy“. Majú rovnakú úlohu: dostať sa do domu, na čo môžu použiť všetky spôsoby presviedčania. „Kozy“ pustia svojich „krajanov“ do „domu“ a „vlkov“ nepustia.

Cvičenie "Vtipné počítanie"

Účel: zahrievacie cvičenie. Môže sa použiť na rozvoj myslenia a pozornosti u školákov. Na vykonanie tohto cvičenia je vopred pripravená sada kariet s číslami od 0 do 9 pre každý tím. Skupina je rozdelená na 2 tímy. Družstvá sa zoradia pred vedúcim, pred ktorým sú dve stoličky. Každý hráč dostane kartu s jedným z čísel. Po prečítaní príkladu vedúcim družstva vybehnú hráči s číslami tvoriacimi výsledok k vedúcemu a sadnú si na stoličky, aby si mohli prečítať odpoveď. Povedzme, že to bol príklad: 16+5. Účastníci, ktorí majú v rukách kartičky s číslami 2 a 1, by si mali sadnúť na stoličky vedľa vedúceho, keďže súčet 16 a 5 je 21. Tím, ktorý to dokázal rýchlo a správne, získava bod. Skóre stúpa na päť bodov.

Cvičenie "Rýmované mená"

Účastníci musia vo svojom mene vytvoriť dvojveršie, ktoré začína slovami: „Volám sa...“ Príklad:

 Volám sa Nikita, komáre ma milujú!  Volám sa Nina, prišla som z obchodu!  Volám sa Saša, prihorela mi kaša!  Volám sa Nastya, pozdravujem vás všetkých!  Volám sa Rita, v záhrade je všetko polievané!

Cvičenie "Čiara"

Účel: budovanie tímu. Pokyny: Zoraďte sa do radu pozdĺž:

 rast;  farba vlasov;  abeceda mien;  veľkosť chodidla;  znamenie zverokruhu.

Cvičenie "Spisovateľ"

Cieľ: rozvoj reči, slovnej zásoby, myslenia a tvorivosti detí. Môže byť použitý ako ľadoborec na tréning dospelých. Priebeh: Sú uvedené tri slová. Napríklad stôl, melón, voz. Je potrebné vymyslieť čo najviac viet, v každej by boli použité všetky tri slová. Slová sa dajú meniť akýmkoľvek spôsobom.

Cvičenie "Apchi"

Účel: pre všeobecnú relaxáciu, zvýšenie nálady a vitality. Najmä ak je medzi účastníkmi nejaké napätie alebo ostal nejaký zlý sediment z predchádzajúceho cvičenia, výroku. Postup: Účastníci sú rozdelení do troch skupín. Každá skupina má svoju vlastnú úlohu:

 1. skupina by mala nahlas kričať „Achi“  2. skupina hlasno kričať „Yachi“  3. skupina hlasno kričať „Boxy“

Všetky tri skupiny zároveň nahlas vykrikujú každú frázu. Ukazuje sa veľmi krásne a pikantné kýchanie!

Cvičenie "15 slov"

Moderátor vyzve účastníka, aby vymenoval 15 slov začínajúcich na určité písmeno s podmienkou, že ak je prestávka medzi slovami väčšia ako 5 sekúnd, účastník urobí jeden drep. Predpokladá sa, že účastník je pred svojou skupinou.

Cvičenie "Chromá opica"

Trvanie 3 minúty. Všetci vstanú a začnú náhodne chodiť. Tréner (vodca) dáva pokyn: „Len nemysli na chromú opicu. Kto si myslí, nech tlieska rukami." Zvyčajne dostanú hlasný potlesk. Nastavenia možno zadať rôznymi spôsobmi.

Cvičenie "Prosím"

Vek: pre deti 7-8 rokov.

Možnosť 1. Všetci účastníci hry sa spolu s vedúcim stanú v kruhu. Moderátor hovorí, že predvedie rôzne pohyby (telesnú výchovu, tanec, komiks) a hráči by ich mali opakovať iba vtedy, ak do predstavenia pridá slovo „prosím“. Kto sa pomýli, vypadáva z hry.

Možnosť 2. Hra prebieha rovnako ako v prvej možnosti, ale len ten, kto sa pomýli, ide do stredu a splní nejakú úlohu, napríklad úsmev, skok na jednej nohe atď.

Cvičenie "Zakázané číslo"

Vek: pre deti 6-7 rokov. Priebeh hry: Hráči stoja v kruhu. Vyberie sa číslo, ktoré sa nedá vysloviť, namiesto jeho vyslovenia hráč tlieska rukami. Napríklad zakázané číslo je päť. Hra sa začína, keď prvé dieťa povie: „Jeden“, ďalšie pokračuje v počítaní a tak ďalej až do piatich. Piate dieťa päťkrát ticho zatlieska rukami. Šiesty hovorí „Šesť“ a tak ďalej.

Cvičenie "Kto je brzda?"

Účel: rovnováha mechanizmov excitácie a inhibície. Malý predmet leží na stole v strede. Dvaja ľudia položili svoje vedúce ruky na opačné strany objektu v rovnakej vzdialenosti. Facilitátor volá na rôzne čísla. Keď sa volá párne číslo, musíte predmet chytiť.

Cvičenie „Let vo štvorci“

Účel: zameraný na skupinovú interakciu. V duchu si predstavte pole na piškvorky pozostávajúce z deviatich políčok. Na centrálnom námestí sedí mucha.

Úlohou je mentálne pohybovať muchou hore a dole, doľava a doprava. Účastníci robia vždy jeden pohyb. Je zakázané vykonávať kyvadlové pohyby (tam a späť). Nemôžete vyletieť z poľa. Cvičenie sa dá využiť aj ako rozcvičovacia technika. Postupom času môžete úlohu skomplikovať vylepšením plochého poľa na trojrozmerné (kocku).

Cvičenie „Fráza v kruhu“

Je vybraná jednoduchá fráza, napríklad: "Jablká padli do záhrady." Pri údere gongu, počnúc prvým hráčom, všetci postupne vyslovia túto frázu. Každý účastník hry ho musí vysloviť s novou intonáciou (opýtavou, zvolacou, prekvapivou, ľahostajnou atď.). Ak človek nemôže prísť s ničím novým, je mimo hry - nemôžete opakovať intonáciu. Takto to pokračuje, kým nie je niekoľko víťazov (traja alebo štyria), ale ak nikto nič nevymyslí, hra môže skončiť skôr.

Cvičenie „Prianie pre dnešok“

Práca začína tým, že si všetci navzájom vyjadrujú želania na dnešný deň. Mali by byť krátke, najlepšie jednoslovné. Jeden z účastníkov hodí loptu tomu, komu želanie adresuje, a zároveň ho vysloví. Ten, komu bola loptička hodená, ju zase hodí ďalšiemu účastníkovi, čím vyjadrí svoje želanie pre dnešok. Musíme pozorne sledovať, či ples navštívil každého, a snažiť sa nikoho nevynechať.

Cvičenie "Trpaslíci a obri"

Účastníci tvoriaci kruh sa musia riadiť príkazmi vedúceho. Ak povie „obri“, potom sa všetci postavia na špičky a zdvihnú ruky; ak - "trpaslíci", tak všetci drepujú. Počas hry sa facilitátor snaží zmiasť účastníkov, napríklad sa prikrčí, hovorí „obri“.

Cvičenie "Hurikán"

Účastníci sedia v kruhu. Hostiteľ ide do centra a ponúka výmenu miesta každému, kto má určité znamenie (biela košeľa, ráno vyčistené zuby, čierne oči atď.). Všetci s menovaným znamením musia zmeniť svoje miesto alebo sa stať vodcom. Hostiteľ volá len znamenie, ktoré on sám momentálne vlastní. Keď si účastníci vymenia miesta, musí zaujať miesto niekoho iného. Osoba, ktorá zostala bez stoličky, sa stáva vodcom. Ak sa mu nepodarí dlho sedieť v kruhu, môže povedať: „Hurikán“ - a potom by si každý, kto sedí v kruhu, mal zmeniť miesto.

Cvičenie "Prázdna stolička"

Každý počíta s prvým alebo druhým. Účastníci s číslom „jeden“ sedia v kruhu, s číslom „dva“ – stoja za svojimi stoličkami. Jedna stolička zostáva voľná. Úlohou účastníka stojaceho za voľnou stoličkou je pozvať pohľadom jedného zo sediacich. Účastník, ktorý si všimne, že je pozvaný, musí bežať na prázdnu stoličku. Partner za ním ho musí podržať.

Cvičenie "Babička z Brazílie"

Všetci účastníci stoja tvárou v kruhu. Hostiteľ ukazuje pohyby a hovorí určité frázy. Úlohou účastníkov je po ňom všetko zopakovať.

1. Stoj rovno, držiac ruky v bokoch, veselo: „Mám babičku v Brazílii!“ 2. Zopakujte polohu 1 a potom zatlačte dopredu pravá noha, otáčajúc nohu dovnútra: "Má takú nohu!" 3. Opakujte pozície 1 a 2, potom otočte telo tak, aby sa ľavé (pravé) rameno posunulo dopredu a dajte lakeť ľavej (pravej) ruky dopredu a ruku schovajte pod pazuchu: „Ona má takú ruku! “ 4. Opakujte pozície 1, 2 a 3, potom nakloňte hlavu na rameno a otočte ústa: „Má hlavu na jednej strane a ústa má nakrivo!“ 5. Opakujte pozície 1, 2, 3 a 4, potom vo výslednej polohe nahlas poskakujte: "Skáce a kričí:" Som najkrajšia babička v Brazílii!!!

Cvičenie „Vlámte sa do kruhu“

Účel: Súdržnosť skupiny, odstránenie emočného stresu. Priebeh cvičenia: Členovia skupiny sa spoja za ruky a vytvoria začarovaný kruh. Predbežne facilitátor (na základe výsledkov minulých hodín) určí, ktorý z účastníkov sa cíti najmenej zaradený do skupiny. Vyzýva ho, aby ako prvý vykonal cvičenie: prelomiť kruh a preniknúť do neho. Zvyšok môže urobiť to isté.

Cvičenie "Písací stroj"

Účel: Zahriatie, rozvoj kohéznych akčných schopností. Priebeh cvičenia: Účastníci cvičenia musia frázu uhádnuť. Listy - jeho zložky sú rozdelené medzi všetkých. Táto fráza by sa mala vysloviť čo najrýchlejšie, pričom každý povie svoje písmeno a v intervaloch medzi slovami každý tlieska rukami.

Cvičenie "Balóny vo vzduchu"

Účel cvičenia: Rozcvička, naučiť sa koordinovať spoločné akcie, sebavedomé správanie, ak je to potrebné, adekvátne reagovať na rýchlo sa meniacu situáciu. Opis cvičenia: Účastníci vytvoria tímy po 3 až 4 ľuďoch, stoja v kruhoch a držia sa za ruky. Každý tím dostane 5 nafúknutých gumených balónov. Musíte ich držať vo vzduchu po dobu 5 minút bez toho, aby ste si odpojili ruky. Zároveň si ich nemôžete len tak na niečo obliecť alebo ich vtesnať medzi telá, musia neustále lietať vo vzduchu. Spadnuté loptičky nie je možné zbierať. Vyhráva tím, ktorému sa podarí držať najviac lôpt. Diskusia: Aké vlastnosti musia účastníci preukázať, aby úspešne splnili túto úlohu?

Cvičenie "Zmätok"

Účel: Zvýšiť tón skupiny a zjednotiť účastníkov. Priebeh cvičenia: Účastníci stoja v kruhu a natiahnu pravú ruku do stredu. Na signál vedúceho si každý hráč nájde „partnera na podanie ruky“ (počet hráčov musí byť párny). Potom každý natiahne ľavú ruku a tiež si nájde „partnera na podanie ruky“ (je veľmi dôležité, aby to nebola tá istá osoba). A teraz je úlohou účastníkov rozuzlenie, t.j. opäť zoraďte do kruhu bez toho, aby ste si oddelili ruky. Úloha môže byť sťažená zákazom akejkoľvek verbálnej komunikácie.

Cvičenie "Zoraďte sa pre rast!"

Cieľ: Prekonať bariéry v komunikácii medzi účastníkmi, oslobodiť ich. Priebeh cvičenia: Účastníci stoja v úzkom kruhu a zatvárajú oči. Ich úlohou je zoradiť sa do radu na výšku so zavretými očami. Keď všetci účastníci nájdu svoje miesto v radoch, musíte dať príkaz, aby ste otvorili oči a videli, čo sa stalo. Po cvičení môžete diskutovať o tom, či bolo ťažké splniť túto úlohu (ako sa účastníci cítili) alebo nie. Poznámka: Hra má niekoľko možností. Úlohu zoradiť si môžete dať podľa farby očí (od najsvetlejších po najtmavšie, samozrejme, bez zatvárania očí), podľa farby vlasov, podľa tepla rúk atď.

Cvičenie "Kruh známych"

Účel: Zjednotiť a oslobodiť účastníkov školenia. Priebeh cvičenia: Účastníci stoja v kruhu. Jeden účastník zase urobí krok doprostred, zavolá svoje meno, ukáže nejaký pohyb alebo gesto, ktoré je pre neho vlastné alebo vymyslené, a potom sa vráti na svoje pôvodné miesto. Všetci hráči čo najpresnejšie opakujú jeho pohyb, intonáciu, mimiku. Ak sa vám prvýkrát nepodarí správne zopakovať gesto alebo zvuk, mali by ste to skúsiť znova. Potom príde do kruhu ďalší účastník, zavolá svoje meno, ponúkne svoje pohyby a/alebo zvuky a každý sa ich pokúsi čo najpresnejšie zopakovať atď., kým každý z účastníkov niečo nenavrhne a ostatní to neopakujú ako čo najpresnejšie.

Cvičenie "Dva riadky"

Účel: Rozcvička, rozvoj obratnosti, dôvera v reakciu na rýchlo sa meniace okolnosti. Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov, ktoré sa zoradia oproti sebe vo vzdialenosti 6-7 metrov (pre účastníkov s dobrým fyzická zdatnosť- do 10 metrov), interval medzi susedmi je 50-60 cm Jazdec z každého z tímov stojí v opačnom rade. Jazdec, ktorého tím získal právo prvého ťahu (to sa určí žrebovaním), hodí loptu ktorémukoľvek členovi svojho tímu stojacemu v opačnej rade. Ak účastník chytí loptu, ide s ním na opačnú čiaru, hodí ju inému členovi svojho tímu atď.

Cvičenie "Sova"

Účel: Nácvik rýchlosti reakcie, pozorovania, schopnosti konať v súlade s rýchlo sa meniacou situáciou. Popis cvičenia: Jeden z účastníkov – vodič – zobrazuje „sovu“, ktorá cez deň stráži svoju korisť. Keďže je však nočným vtákom, nevidí nič v jasnom slnečnom svetle (oči vodiča sú zatvorené alebo zviazané), a preto nemôže lietať (je zakázané opustiť svoje miesto). „Výroba“, ktorá je znázornená 10-15 pokrčenými listami papiera, leží pri nohách vodiča. Ostatní účastníci sú rozmiestnení okolo, zobrazujúci kŕdeľ „denných vtákov“ a na signál vedúceho sa snažia ukradnúť jeho „korisť“ „sove“. Ten, koho chytila „sova“, je mimo hry. Pri jednom pokuse je dovolené ukradnúť iba jeden kus „koristi“. Účastník, ktorý získa najviac týchto kúskov, vyhráva a je ocenený potleskom. Diskusia:

 Aké vlastnosti „sovy“ a „denných vtákov“ predurčili ich úspech v tejto hre?  Kde sú tieto vlastnosti žiadané v reálnom živote?

Cvičenie „Chyťte v kruhu“

Účel: Zahriatie, nácvik schopnosti konať sebaisto v rýchlo sa meniacich situáciách, harmonicky s partnermi. Popis cvičenia: Dvaja účastníci stoja oproti sebe a držia sa za ruky, ostatní sa okolo nich voľne pohybujú. Ich úlohou je chytiť jedného zo zostávajúcich (bez odpútania rúk, „obklopiť“ druhého účastníka zhora). Chytený je vložený medzi prvé dva, chytí sa za ruky, takže sa vytvorí kruh troch ľudí. Traja z nich chytia ďalšieho účastníka, chytený sa stane ďalším sektorom kruhu atď. Úlohou je takto chytiť všetkých účastníkov. Ak ostanú 1-2 účastníci, ktorých nie je možné nijakým spôsobom chytiť, je možné hru ukončiť aj skôr. Diskusia:

 Ako sa zmenili špecifiká „chytania“ účastníkov, keď sa zvýšil počet ľudí v kruhu?  Aké vlastnosti, okrem obratnosti, umožnili účastníkom, ktorí neboli chytení najdlhšie, úspešnejšie uhýbať ako ostatní?

Cvičenie "chvostové oko"

Účel: Súdržnosť, rozcvička, nácvik schopnosti riadiť iných ľudí a riadiť sa pokynmi toho, kto riadi. Opis cvičenia: Účastníci stoja v kolóne, každý položí ruky na plecia osoby vpredu. Facilitátor vysvetľuje, že účastníci sú tajomná stonožka, ktorej oči sa nenachádzajú na hlave, ale na chvoste. Každý, okrem toho, kto stojí posledný, zavrie oči a ten, kto je v chvoste, ovláda pohyby celej „stonožky“ a dáva hlasové príkazy tomu, kto je vpredu, a ak je to potrebné, aj ostatným účastníkom. Úlohou je pohybovať sa týmto spôsobom po zadanej trajektórii vodcu (obísť sa po obvode miestnosti, prejsť „hadom“ medzi niekoľkými stoličkami atď.). Ak si facilitátor všimne, že niekto iný ako ten v chvoste otvára oči, stonožka začína odznova. Hra trvá 3-5 minút, každú minútu sa mení poradie účastníkov v kolónke. Diskusia:

 Aká je zložitosť úlohy ovládať pohyby „stonožky“, aké vlastnosti vám ju umožňujú úspešne vyriešiť?  Ako sa zmenil dojem z hry, keď účastníci skončili na rôznych miestach v stĺpci (napríklad boli na začiatku a potom sa posunuli bližšie k chvostu)?

Cvičenie "Stonožka"

Účel: Zahriatie, zhromaždenie, nácvik sebavedomého správania, ak je to potrebné, aby koordinovali svoje činy s činmi ostatných. Opis cvičenia: Účastníci sú rozdelení do 2-3 tímov a zoradení do stĺpcov. Každý sa ohýba ľavá noha a chytil oboma rukami pokrčená nohaúčastník stojaci vpredu (v oblasti členkový kĺb). Na príkaz vedúceho sa kolóny začnú pohybovať v tejto podobe, organizuje sa medzi nimi súťaž o rýchlosť pohybu. Diskusia: Účastníci zdieľajú svoje dojmy z hry a myšlienky o tom, kto najviac prispel k víťazstvu

Cvičenie "Krab pustovník"

Účel: Rozcvička, mobilizácia pozornosti účastníkov, nácvik schopnosti adekvátne reagovať na rýchlo sa meniacu situáciu. Opis cvičenia: Účastníci sú rozdelení do troch. Dvaja ľudia z každého tria stoja oproti sebe, spájajú si ruky a zobrazujú mušľu – „domček“ pre kraba pustovníka. Tretí účastník stojí medzi nimi a zobrazuje „nájomníka“ – kraba pustovníka. Vodič dáva príkazy:

- "Obyvatelia hľadajú domy."

Na tento príkaz opúšťajú „kraby pustovníky“ svoje úkryty a snažia sa obsadiť nové, zatiaľ čo „ulity“ zostávajú na mieste.

- "Domy hľadajú nájomníkov."

„Pustovnícke kraby“ zostávajú na svojom mieste a „mušle“ sa bez uvoľnenia rúk pohybujú pri hľadaní nových nájomníkov.

- "Búrka".

Na tento príkaz všetci opustia svoje miesta, "pustovníci" začnú hľadať nové prístrešky a "ulity" - nových nájomníkov.

Hra je zaujímavejšia, ak je počet účastníkov taký, že vždy jeden človek zostáva „bezdomovcom“ (stáva sa ďalším vodičom). Diskusia

 Ktorá rola sa každému z hráčov páčila viac než presne?  Aké zručnosti rozvíja táto hra, v akých situáciách reálneho života sú žiadané?

Cvičenie "Odoslanie"

Účastníci sedia v kruhu, blízko seba. Ruky držia susedov na kolenách. Hráč „odošle balíček“ ľahkým potľapkaním jedného zo susedov po nohe. Signál musí byť prenesený čo najskôr a vrátiť sa v kruhu k svojmu autorovi. Možné sú varianty signálov (rôzny počet resp odlišné typy pohyby).

Roaring Motor Cvičenie

Hostiteľ hovorí: „Videli ste skutočné? automobilové preteky? Teraz organizujeme niečo ako automobilové preteky v kruhu. Predstavte si rev pretekárskeho auta. Jeden z vás začne: "Rrrmm!" - a rýchlo otočí hlavu doľava alebo doprava. Jeho sused, v ktorého smere sa otočil, okamžite „vstúpi do závodu“ a rýchlo povie svoje „Rrrmm!“ Otočí sa k susedovi sediacemu vedľa neho. Tak sa "hukot motora" rýchlo prenáša v kruhu, až kým nedokončí celú otáčku. Kto by chcel začať?

Skupinová žonglovacia hra

Čas: 5 minút. Príprava: Stoly a stoličky odsuňte nabok, budete potrebovať šesť až desať mäkkých penových guličiek (pôjdu aj klbká vlny). Vysvetlite deťom, že budú trénovať hádzanie a prijímanie loptičiek a že postupne budú do hry zavádzané ďalšie a ďalšie loptičky. Povedzte, že každý by mal loptu hádzať veľmi opatrne, aby sa dala ľahko chytiť. V opačnom prípade hra nebude fungovať. Všetci hráči stoja v kruhu a každý si pamätá, od koho loptu dostane a komu ju hodí. Aby ste si to ľahšie všimli, na začiatku akcie všetci hráči zdvihnú jednu ruku hore a spustia ju až potom, čo chytia nimi hodenú loptu. Začnite hru vyslovením mena hráča a hodením lopty. Hráč chytí loptu a zavolá na meno iného účastníka hry a hodí mu loptu. Pokračujte v hre, kým nie sú všetky zdvihnuté ruky dole, teda kým každý hráč nechytí a neprihrá loptu ďalej. Zopakujte hru znova. Teraz vložte do hry ďalšiu loptičku, aby skupina pracovala podľa rovnakých pravidiel s dvoma loptičkami súčasne. Keď skupina skončí hru s dvoma loptičkami, môžete pridať tretiu loptičku ... potom štvrtú ... piatu ... Čím viac loptičiek, tým výraznejší je žonglérsky efekt. Na konci hry si účastníci navzájom tlieskajú.

Hra "Run hands"

Čas: 5 minút. Účastníci sú rozdelení do tímov po šiestich ľuďoch. Každý tím vytvorí kruh. Všetci hráči natiahnu pravé ruky do stredu a položia dlane na seba.

Hráči teraz posunú dlane: najnižšia ruka začína cestu nahor, nasleduje ruka druhého hráča, ktorá je teraz na dne atď. Ruky sa musia pohybovať presne v poradí a súčasne môže pohybovať rukou iba jeden hráč. Potom, čo sa členovia tímu naučia pracovať rýchlo a hladko, začína súťaž medzi tímami: kto rýchlo zmení polohu rúk. Keď tím úspešne dokončí preskupenie, všetci jeho hráči budú musieť jedným hlasom zakričať: "Hotovo!" Zahrajte si túto hru dvakrát alebo trikrát a na záver sa opýtajte, či sa zmenil pocit z rúk hráčov.

V zápale súťaže je často ťažké určiť koniec súťaže, preto si pre pohodlie môžete ruku prvého hráča označiť napríklad krížikom. Ak máte dostatok času, bežte súťaž ľavou rukou a, čo je dosť ťažké, oboma. V druhom prípade by ruky toho istého účastníka nemali ležať jedna na druhej. Úspech hry do značnej miery závisí od toho, ako sa vyvinula schopnosť hráčov sústrediť sa a koordinovať pohyby.

Cvičenie "žongléri"

Účel cvičenia: Rozvoj schopnosti adekvátne reagovať na rýchlo sa meniacu situáciu, rýchlosť reakcie, obratnosť. Opis cvičenia: Účastníci stoja v kruhu, súčasne dostanú 3-5 loptičiek (môžete použiť aj hrudky pokrčených papierových listov). Úlohou je súčasne hádzať všetky tieto loptičky tak, aby žiadna z nich nespadla na podlahu. Čas, ktorý možno týmto spôsobom držať, je pevne stanovený. Zaujímavé je zorganizovať súťaž medzi viacerými tímami, ktoré z nich bude trvať dlhšie. Diskusia: Aké vlastnosti, okrem šikovnosti, z pohľadu účastníkov predurčovali úspech v tejto hre?

Hra "Japonský motýľ"

Účel: zapojiť účastníkov do skupinovej práce. Doba chodu: 10 minút. Príprava: Stoly a stoličky odložte. Vyberte si účastníka, ktorý bude hrať úlohu „Tori“. „Tori“ znamená v japončine „vták“. Všetko ostatné sú motýle. Tori stojí so zavretými očami a vystretými rukami v strede kruhu. Jeho ruky sú otvorené, dlane smerujú nahor. Motýle idú v kruhu okolo Tori. Z času na čas sa jeden z motýľov pred Tori zastaví a zľahka sa dotkne jeho dlaní. Tory sa snaží chytiť ruku tohto hráča. Akonáhle je motýľ chytený, tiež sa postaví do stredu kruhu, zatvorí oči a rovnakým spôsobom vystrie ruky s otvorenými dlaňami. Teraz členovia dráždia dvoch toryov, ktorí sa snažia chytiť ďalšieho Butterfly. Hra pokračuje, kým nezostane voľný iba jeden motýľ. Tento Butterfly sa v druhom kole stane novým Tori, ale aj tým môžete hru ukončiť. V tomto prípade motýľ opíše ďalší kruh okolo skupiny a pozdraví každého Tori japonským spôsobom (mierna úklona, ruky po stranách).

Zahrievanie "Ahoj"

Účel: Zahriatie, vzájomné pozdravenie. Priebeh cvičenia: Účastníci sú vyzvaní, aby vytvorili kruh a rozdelili sa na tri rovnaké časti: „Európania“, „Japonci“ a „Afričania“. Potom všetci idú do kruhu a pozdravia sa „po svojom“: „Európania“ si podávajú ruky, „Japonci“ sa ukláňajú, „Afričania“ si pretierajú nosy. Toto cvičenie je zvyčajne zábavné a emocionálne. Najlepšie je na začiatku hodiny sa navzájom pozdraviť a nabiť skupinu energiou.

Cvičenie "A ja idem ..."

Účel: zahriatie účastníkov. Priebeh cvičenia: Účastníci sedia v kruhu. V kruhu je ešte jedna stolička. Jeden z účastníkov v smere hodinových ručičiek si sadne na prázdnu stoličku a hovorí: "Idem." Ďalší účastník pozdĺž reťaze sa presunie na prázdnu stoličku a hovorí: "A ja som ďalší." Ten, kto ide za ním, si sadne na voľnú stoličku a hovorí: "Ja som zajac." Ďalší si vymení miesta a povie: „A ja som s...“ (meno ktoréhokoľvek účastníka). Menovaný sa pohybuje vedľa neho. Tým je kruh prerušený a celý reťazec začína odznova. Zakaždým sa účastníci pohybujú v smere hodinových ručičiek rýchlejšie a rýchlejšie.

Kto povedal "uf"

Účel: zahrievacie cvičenie, rozvoj pozornosti. Vek: predškolská, základná škola. Hostiteľ vyzve deti, aby sa zmenili na psov (mačky, žaby, húsatá atď.). Jedno dieťa sa postaví chrbtom k skupine a háda, ktoré z detí povedalo „uf“.

Hra "Killer"

Účastníci dostanú karty s názvom roly; jeden z hráčov dostane úlohu vraha. Bude musieť „vystrieľať“ všetkých obyvateľov pokojného mesta, robí to pomocou žmurknutia. Na koho jedným okom žmurkne (ostatní bez povšimnutia), je považovaný za zabitého, načo si „mŕtvola“ zloží ruky do „kríža“ na hrudi. Hráči "civilisti" musia nájsť vraha. V tomto prípade musia byť splnené nasledujúce podmienky:

1. Po nájdení „vraha“ svedok zdvihne ruku a vyhlási: „Som svedok“, potom čaká na ďalšieho svedka.

2. Trestné stíhanie je možné s dvoma alebo viacerými svedkami

3. Potom, čo na náklady prednášajúceho, na náklady troch, musia svedkovia bez súhlasu ukázať na jednu osobu.

A) obaja hráči pomenujú toho istého zabijaka, t.j. verzie sú správne. V tomto prípade vrah "zomrie", obyvatelia vyhrávajú.

B) obaja hráči ukazujú na rôznych ľudí. V tomto prípade zomierajú samotní hľadači pravdy (skladajúc ruky), aj keď jeden z menovaných bol naozaj vrah (o čom vie aj sám moderátor).

C) akýkoľvek vplyv na hru „mŕtvych“ musí byť prísne potláčaný. Informácie do diskusie:

 Aké sú pocity človeka, ktorý sa prizná a nie je si úplne istý, že má pravdu?  Čo prežíva obeť?  ako sa cíti nevinný človek, ktorý je obvinený z vraždy?  ako sa cíti, keď vidí, že nevedomky spôsobil smrť iných ľudí? atď.

Po expozícii mesto „zaspí“ a bývalý „zabijak“ si vyberie nástupcu, pričom sa dvakrát dotkne jeho ramena. Sám sa stáva lídrom pre ďalšiu hru.

Hra "Komisár Cattani"

Hráči sedia v kruhu smerom k stredu. Facilitátor rozdá účastníkom jednu hraciu kartu (alebo špeciálnu kartu), pričom sa vopred dohodol, ktoré karty budú označovať „mafia“. Ich počet závisí od veľkosti skupiny a nemal by presiahnuť tretinu účastníkov. Napríklad pre skupinu 15-16 ľudí sú to 3-4 mafiáni. Jedna z kariet alebo kariet označuje pomstiteľa ľudu, ktorý má právo súdiť sám.

Hráči sa pozerajú na karty bez toho, aby ich niekomu ukázali, a potom sa zbierajú. Mafiáni by v žiadnom prípade nemali prejavovať svoju príslušnosť. Hostiteľ hovorí: „Do mesta prichádza noc. Všetci obyvatelia spia.“ Všetci zatvoria oči a po chvíli, keď sa moderátorka presvedčí, že nikto nekuká, dá mafii znamenie, napríklad: „Iba mafia nespí. Je na love." Mafiáni otvoria oči, vyberú si obeť, súhlasia s očami a ukážu to hostiteľovi, potom oči opäť zatvoria. „Prišlo ráno! oznamuje hostiteľ. - Mesto sa prebudilo a jeho obyvatelia sa dozvedeli hroznú správu. Túto noc bol zabitý civilista: - moderátor ukáže na účastníka, ktorého vybrali mafiáni. - Kto je zločinec?

Potom, čo mafia urobí svoj krok, moderátor oznámi napríklad toto: „Je čas zúčtovania! Komisár Cattani vykonáva spravodlivosť." Po týchto slovách hráč, ktorý dostal príslušnú kartu, otvorí oči a ukáže na tú, ktorú považuje za mafiu. Zvyčajne sa v tomto prípade nesprávne ťahy nepočítajú, to znamená, že ak komisár ukáže na „čestného človeka“, ťah sa jednoducho ukáže ako nečinný a nikto neopustí hru.

Hra "Mafia"

Účel: zahriatie, zahriatie účastníkov. Hráči sedia v kruhu smerom k stredu. Facilitátor rozdá účastníkom jednu hraciu kartu (alebo špeciálnu kartu), pričom sa vopred dohodol, ktoré karty budú označovať „mafia“. Ich počet závisí od veľkosti skupiny a nemal by presiahnuť tretinu účastníkov. Napríklad pre skupinu 15 - 16 ľudí sú to 3 - 4 mafiáni. Hráči sa pozerajú na karty bez toho, aby ich niekomu ukázali, a potom sa zbierajú. Mafiáni by nemali nijako dávať najavo svoju príslušnosť a „čestní ľudia“ by ich podľa správania mali odhaliť a, obrazne povedané, „priložiť k múru“: „Na mesto padá noc. Obyvatelia spia, - hovorí hostiteľ, všetci účastníci zatvoria oči a hostiteľ pokračuje: - mafia sa zoznamuje!

Mafiáni otvoria oči a pozerajú sa na seba. Potom ich vedúci vyzve, aby zavreli oči a hovorí: „Nastalo ráno. Mestom sa rozšírila správa, že sa objavila mafia. Obyvatelia diskutujú o tejto správe a snažia sa uhádnuť, kto je vinníkom.“ Skupina otvorí oči a vedie diskusiu, pričom analyzuje správanie každého účastníka. Pre zjednodušenie práce si môže každý jednoducho vymenovať svojich kandidátov. (Zvyčajne hráč v jednom kole pomenuje počet podozrivých, ktorý sa rovná počtu mafiánov, ale za každé kolo hry je odsúdený iba jeden.) Ten, kto získa najviac hlasov, je považovaný za „odsúdeného“. Ak skupina uhádla správne, vedúci hovorí: „Blahoželáme! Zabili ste mafiánov,“ a skupina pokračuje v diskusii. Ak účastníci uvedú nesprávne, hostiteľ oznámi: „Žiaľ! Zabil si čestného muža!" Hráč, na ktorého ukazuje skupina, je mimo ďalšia hra. Hostiteľ hovorí: „Do mesta prichádza noc. Všetci obyvatelia spia.“ Všetci zatvoria oči a po chvíli, keď sa moderátorka presvedčí, že nikto nekuká, dá mafii znamenie, napríklad: „Iba mafia nespí. Je na love." Mafiáni otvoria oči, vyberú si obeť, súhlasia s očami a ukážu to hostiteľovi, potom oči opäť zatvoria. „Prišlo ráno! oznamuje hostiteľ. Mesto sa prebudilo a jeho obyvatelia sa dozvedeli hroznú správu. V tú noc bol zabitý civilista: - moderátor ukazuje na účastníka, ktorého vybrali mafiáni. kto je zločinec?

Skupina pokračuje v diskusii. Hra pokračuje, kým sa nenájdu a nezlikvidujú všetci mafiáni alebo kým sa počet civilistov nezníži ako počet banditov (v tejto situácii hra stráca zmysel). Ak hra prebehla rýchlo, môžete ju stráviť v niekoľkých kruhoch. Aby bola hra dramatickejšia a dala voľný priechod hereckému talentu a fantázii, môžete vyzvať každého účastníka, aby si vybral konkrétnu rolu: starosta, obchodník, dôchodca atď. Veľmi často sa do hry premietajú stereotypy správania, ktoré sú účastníkom života vlastné. To môže byť užitočné prediskutovať v tréningu osobného rastu.

V procese diskusie o kandidátoch na odsúdených im môžete dať posledné slovo, aby sa pokúsili odvrátiť podozrenie od seba (pri prípadných argumentoch), vďaka čomu sa hra zameria práve na „zostať nažive“ za každú cenu. Pri záverečnom hlasovaní môžu účastníci zmeniť svoj uhol pohľadu, dokonca môžu podozrivého ospravedlniť. To privádza hráčov k uvedomeniu si schopnosti brániť sa, k pochopeniu ich významu, vlastnej hodnoty alebo naopak: Môžete sa sústrediť na diskusiu o podozrivých, vybrať právnika a prokurátora, modelovať proces tvorby skupinové rozhodnutie.

Hra "Rozbitý telefón"

Účastníci stoja v kolóne jeden po druhom. Vodca stojí na konci kolóny. Všetci zúčastnení sú mu teda otočení chrbtom. Poklepaním na plece mu ponúkne, že sa otočí tvárou k nemu pred stojacim účastníkom. Potom gestom ukáže nejaký predmet (škatuľku na zápalky, pištoľ, volejbal atď.). Prvý účastník sa otočí tvárou k druhému a tiež ho poklepaním na rameno požiada, aby sa otočil a ukáže predmet, druhý prejde k tretiemu, tretí k štvrtému atď. Posledný účastník pomenuje objekt. Podmienky: všetko sa robí potichu, iba gestami, môžete požiadať len o zopakovanie, účastníci by sa nemali otáčať, kým ho predchádzajúci účastník nepobúcha po ramene.

Cvičebná hra "Tick-tak"

Účastníci si navzájom poskytujú zvukový prenos: „tic“ - vpravo, „tock“ - vľavo v kruhu. "Boom" - znamená zmenu smeru prenosu zvuku. Každý účastník hry má právo zmeniť smer presunu. Význam cvičenia: Hra je zábavná a ľahká, pomáha uvoľniť napätie z predchádzajúceho cvičenia. Čas: 5 - 7 minút.

Cvičenie "Sprcha"

Vedúci je v kruhu, robí určité pohyby a každý tieto pohyby opakuje v kruhu. Keďže sa otočí ku každému a až potom hráč začne vykonávať pohyb a vykonáva ho, kým sa vodca neotočí v kruhu a nedá nový pohyb, potom sa jeden pohyb vykonáva pri zvyšovaní a druhý v znižovaní. Druhy pohybov:

 1 kruh - trenie dlaní;  2 kruh - lusknutie prstami;  3. kruh – potľapkanie po stehnách;  4. kruh - potľapkanie po stehnách, doplnené dupaním.

 hra uvoľňuje, uvoľňuje, pomáha uvoľniť napätie.  hra aktivuje pozornosť, podnecuje pozorovanie.

Trvanie je 5 minút.

Cvičenie "Thajský box"

Účel: korekcia agresivity u dospievajúcich, úľava od stresu. Dvaja ľudia v ringu so zaviazanými očami bojujú s taškami vypchatými mäkkými handrami. Existujú rôzne možnosti: jednému môžete dať zvonček a druhému tašku - on zasiahne zvuk, osoba so zvončekom sa vyhne, môžete dať vrecia obom a predstaviť dvoch sprostredkovateľov - posielajú svojich hráčov krátkymi príkazmi .

Druhou zábavou je aj cvičenie ako „Snehová guľa“. Jeho princíp je vypožičaný zo známej zábavy. Niekto (v našom prípade učiteľ) prečíta prvý riadok – žiak ho zopakuje; učiteľ prečíta druhý - žiak zopakuje prvé a druhé; číta sa tretí – opakujú sa všetky tri atď. Na konci musíte zopakovať celý text:

Jedna originálna oficialita,

Dva divé dikobrazy

Tri trasľavé tarantuly,

Štyria špinaví čarodejníci poškriabali lebku excentrika,

Päť bucľatých prasiatok spievalo príjemne, hutneobedovať

Šesť šikovných šakalov hádzalo hodvábklobúky so širokým okrajom,

Sedem snedých sirôt pozeralo na sivé obrázky,

Osem chlpatých vrabcov pripravovalo čerešňový džem,

Deväť statných bláznov dráždilo drevenú drakôň, prosí: strýko, daj mi melóny!

S každým riadkom rastie počet slov a syntaktická štruktúra sa stáva komplikovanejšou. Pomocnou pomôckou na zapamätanie je, podobne ako v poézii, asociatívne spájanie slov podľa zvuku – v každom riadku sa všetky slová začínajú jedným písmenom / zvukom (aliterate). Prvok absurdity pomáha upevňovať zručnosť neasociatívneho (nelogického) memorovania. Zručnosť stupňovitého rozširovania štruktúry sa spája so zručnosťou syntaktického rozširovania (pozri § 10), len v tomto prípade sa navrhuje, aby rozširovanie bolo lineárne. Mimochodom, najpohodlnejšími možnosťami sú možnosti „snehová guľa“, navrhnuté na základe jednej štruktúry:

Môj priateľ.

Môj priateľ išiel do kina.

Môj priateľ išiel do kina sám.

Môj priateľ išiel do kina sám, ale nezobral dievčatá.

Možnosti „snehovej gule“ sú skrátka veľmi široké a môžete s ňou riešiť rôzne tréningové problémy, stavať cvičenie napríklad na materiáli slovnej zásoby, ktorú potrebujete. Je ťažšie reprodukovať "snehovú guľu" v cudzom jazyku; potom môžeme ponúknuť ľahšiu verziu problému: každý musí zopakovať iba dva susediace riadky. Tu je jeden príklad nemeckej „snehovej gule“:

Eine eigenartige Eidechse

Dva zottelige Zollbeamten

Tri doppelseitige Deserteure

Vier vernünftige Veilchen sind voneinander vervollkommnend verziert.

Fünf fromme Frösche fauchen, Falls Flöhe fortSpringen.

Sechs saumseligen Südafrikanern sagt man: sie solltensich saubermachen.

Sieben selbstvergessen singende Säuglinge suchensorglos süße Suppe.

Acht allwissende Astronomen arbeiten allerlei Artenvon Atommodellen aus.

Neun nutzlose Nichtskönner neigen sich nacheinander, nachdem sie nebeneinander niederfallen.

Cvičenie 9

Množstvo textu, ktoré si tlmočník dokáže zapamätať, je v súčasnosti meradlom mobilizácie jeho pamäte. Preto je vhodné vykonávať kontrolné kontroly objemu zapamätania textu a cvičení tohto druhu pravidelne vo všetkých fázach tréningu.

V takýchto úlohách nie je pre žiadneho človeka nič zásadne nové. Ešte v škole sme si prerozprávali texty a písali zhrnutia. Ale prekladatelia potrebujú pri reprodukcii textu trochu iné požiadavky. Zvážte možné možnosti:

1. Najpresnejšia reprodukcia fragmentu textu v rodnom jazyku. Začnite frázou, potom vytvorte niekoľko fráz, odsek, stranu. Je vhodnejšie začať žánrom úradnej reči, textami s najfrekventovanejšou slovnou zásobou alebo beletriou, blízkou hovorovému štýlu. Neskôr môžete prejsť k textom so zložitejšími funkčnými a štylistickými charakteristikami. Dodatočné úlohy súvisiace s obsahom textu alebo úsudky o jeho obsahu nie sú vylúčené. Prečítate si text nahlas alebo zapnete nahrávanie na kazetu.

Pri dlhodobom vykonávaní kontrolných kontrol zistíte paradoxný jav: najskôr bude badateľné stále väčšie množstvo pamäte RAM a potom študenti pri reprodukcii textu nahradia čoraz väčší počet slov synonymami. Ide o normálny jav, ktorý naznačuje, že škála možností v aktívnej slovnej zásobe a gramatike materinského jazyka sa začala rozširovať. To znamená, že nastal čas obnoviť intenzívnejší tréning naspamäť, keďže prekladateľ si pri svojej práci občas potrebuje zapamätať a zopakovať slovo za slovom, a nie premenlivo.

Okrem toho môžete obnoviť obsah textu pozdĺž reťazca.

2. Rovnaké úlohy sledujú cvičenia na zapamätanie textu v cudzí jazyk(jazyk prekladu).

Vzorkovanie informácií na konkrétnu tému z počúvaného textu. Je potrebné vybrať a presne reprodukovať iba informácie o téme, ktorú učiteľ pomenoval. Tento druh zapamätania možno kombinovať s tréningom prepínania zručností: po vypočutí textu v cudzom jazyku možno tematicky skombinované informácie reprodukovať v rodnom jazyku a naopak.

Reprodukcia fragmentov textu v neznámom cudzom jazyku. Je nepravdepodobné, že prekladateľ bude musieť vo svojej práci opakovať významné fragmenty textu v úplne neznámom alebo málo známom jazyku. Ale samostatné citácie (povedzme v latinčine, francúzštine atď.), Ako aj zoznam mien verejne činné osoby(napríklad čínske, africké), dosť objemné názvy organizácií - určite sa stretnú. Preto by bolo dobré mať zručnosť reprodukovať fragmenty s dosť vysokou kvalitou fonetickej imitácie. Na tento účel by mal učiteľ zásobiť kazetové nahrávky ukážok reči v rôznych jazykoch. Takéto cvičenia je možné zaviesť vo veľmi skorom štádiu tréningu. Širší rozsah úloh možno identifikovať, ak sa ako materiál na zapamätanie vyberie text v blízkom jazyku. V triedach s prekladateľmi z nemčiny sa ukázalo, že týmto jazykom je holandčina. Po absolvovaní cvičenia na zapamätanie si fragmentov holandského textu (išlo o humorný príbeh, pozostávajúci najmä z replík postáv), bolo zaujímavé diskutovať o obsahu, zápletke a charakterizácii postáv. A ako výsledok takéhoto cvičenia budúci prekladatelia získajú zručnosť vytiahnuť v prípade núdze informácie z textu v neznámom jazyku; Pre prekladateľov z nemčiny bude veľmi užitočné zapamätať si text v dialekte (bavorčina, dolná nemčina atď.).

Reprodukcia básnického textu. Toto je jednoduchšia forma zapamätania. Dobre mobilizuje reč a je vhodný ako „nálož“ na začiatku hodiny, ako aj spôsob prechodu z jedného typu tréningu na druhý. Skúsenosti ukázali, že na tento účel sa výborne hodia takzvané limeriky – v modernej európskej detskej poézii je ich veľa:

Es heulen nicht immer nach Notendie Musisch Begabten Cojoten,ohne Rucksicht auf Phonund dem Lärmschutz zum Hohn:vojna s kožušinami" das verboten.

Ein Tischler- es war ein Chinese-

der aß so schrecklich gern Käse.

Er hatte Idea,

Die ließen sich sehen:

Erschnitt den Käs" mit der Fräse.

Na zapamätanie sa najprv ponúkajú prvé dva riadky a potom koniec. Ak sa ukáže, že úloha je príliš ťažká, materiál môže byť zadaný ako v cvičení snehová guľa.

Odtieň absurdity v zápletke a moderný jazyk robia z limerickov plodný materiál špeciálne pre prekladateľské vzdelávanie. V bežných veršoch je však príliš „očakávaný“ obsah, čo naznačuje obvyklý, logický typ zapamätania.

Pri vykonávaní cvičení na zapamätanie textu nezabudnite ovládať tempo prehrávania; niekedy je vhodné zaviesť podmienku tvrdej súťaže ako tréningovú techniku: s predĺženou pauzou pokračuje v plnení úlohy ďalší študent.

Cvičenie10. Pozornosť prekladateľa

Pri výučbe tlmočenia by sa študenti mali od začiatku sústrediť na aktívnu asimiláciu a reprodukciu znejúcej reči v akejkoľvek situácii. Túto špecifickú „sacu“ pozornosť prekladateľa je užitočné rozšíriť aj na písaný text. Vyzvite študentov, aby si oddýchli od počúvania hlasovej ústnej práce napísaním diktátu pozostávajúceho zo slov, ktoré často vidia napísané, napríklad:

Diktát 1. VOIMIX, KARL FAZER, BOUNTY, SNICKERS, DOVE, HALLS, STRÝKO BEN "S, NESCAFE CLASSIC.

Diktát 2. TOYOTA, MERCEDES-BENZ, NISSAN, CHRYSLER, CHEVROLET, RENAULT, PEUGEOT.

Na diktáty môžete použiť okrem názvov tovarov, značiek, firiem aj mená známych osobností verejného života, zemepisné názvy - všetko, s čím sa často stretávame v písaní.. Samozrejme, najvýraznejší je zvukový vzhľad frekvenčnej slovnej zásoby tlmočníka, ale vždy treba podporovať jeho prepojenie s grafickým dizajnom, najmä pri frekvenčnom slovníku s neštandardným grafickým a zvukovým dizajnom (v dvoch vzorových diktátoch vyššie vidíte väčšinou slová s grafikou, ktoré nie sú nemeckého pôvodu). V opačnom prípade sa prekladateľ nevedomky dopustí chyby, že sa pri tlmočení spolieha na písaný text – povedzme v prípade ústneho prekladu dokumentu z listu alebo simultánneho prekladu na základe písomných materiálov.

Cvičenie 11

Mnemotechnika + logika

zasadnutie metodického združenia vychovávateľov

námestník riaditeľ GPOU "SAT"

__________/V.A. Pilipenko

Lekcia s prvkami školenia "Úvod"

(adaptácia prvákov na odbornú školu)

tréningová prácaje jednou z najefektívnejších foriem práce so žiakmi. Skupinová forma tréningu značne uľahčuje modelovanie procesu medziľudskej interakcie, vypracovanie rôznych situácií s prihliadnutím na individuálnu úroveň rozvoja komunikačnej aktivity a úroveň sociálno-psychologickej adaptácie.

Sociálno-psychologický tréning (SPT) zahŕňa kombináciu informačného tréningu a tréningových („herných“) cvičení s následnou analýzou situácií, ktoré vznikajú pri ich realizácii.

Hlavným alebo základným cieľom SPT je rozvoj kompetencie v komunikácii. Nie je to však jediný cieľ, pred ktorým stojí prax sociálno-psychologického výcviku. Sprevádzajú ju a nemenej dôležité ďalšie dva ciele – rozvoj aktívneho sociálneho postavenia jednotlivca a zlepšenie psychickej kultúry.

Ciele školenia zahŕňajú nasledujúce úlohy:

rozvoj procesu sebapoznania účastníkov znižovaním bariér psychologickej ochrany a prechodom na osobnú úroveň komunikácie;
uvedomenie si podmienok ovplyvňujúcich fungovanie skupiny;
osvojenie si zručností analýzy individuálnych, skupinových a organizačných problémov;
zvládnutie techník efektívnej interakcie;
rozšírenie škály tvorivých schopností.

Kontingent: žiaci 1. ročníka (možná účasť triedneho učiteľa krúžku).

Účel lekcie : optimalizácia procesu adaptácie žiakov 1. ročníka na podmienky prípravy v technickej škole.

Hlavné ciele:

zoznámenie sa so skupinou
uvedomenie si osobných kvalít a scenárov, ktoré sa prejavujú v komunikácii;
rozvoj zručností pre efektívnu interakciu;
možnosť vyjadriť sa v skupine a získať spätnú väzbu;
získanie zručností spoločnej činnosti;
určenie status-rolovej pozície v skupine;
vytvorenie pozitívnej mikroklímy;
prostredie pre interakciu, vzájomnú pomoc a podporu.

1. Úvod

Úvodná informácia
Ciele a ciele lekcie
Objasnenie požiadaviek členov skupiny
skupinové pravidlá

2. Zahrejte sa

"snehová guľa"
"Slepý a sprievodca"
Cvičenia na vnímanie seba samého prostredníctvom vnímania iných ľudí („mechanizmus spätnej väzby“)
"rozhovor"
"vizitka"
"Som za teba zodpovedný"
"Strom talentov"
"Fax"
Záverečná časť
"Skupinový obrázok"
Reflexia (zhrnutie práce)

Pre čo najjednoduchšie a najrýchlejšie zapamätanie si mien členov skupiny a možnosť ich oslovovania menom, navrhujem vopred pripraviť pre každého člena skupiny odznaky alebo vizitky s uvedením mena, pôvodu a stručného popisu.

Pred začiatkom školenia je potrebné rozdať odznaky členom skupiny vrátane triedy. nadriadeného a požiadajte ich, aby ich opatrne pripevnili špendlíkmi k oblečeniu.

Ukážka:

Úvod

Komunikácia medzi ľuďmi je mimoriadne zložitý a chúlostivý proces. Každý z nás sa to celý život učí, získava skúsenosti, ktoré sú často postavené na chybách a sklamaniach. Je možné naučiť sa efektívnej komunikácii bez toho, aby ste na to použili iba svoje skutočné skúsenosti? Áno, a môžete to urobiť pomocou herné cvičenia. Hra je modelom životnej situácie, najmä komunikácie, počas ktorej človek získava určité skúsenosti. Okrem toho, keď robí chyby v umelej situácii komunikácie, človek necíti zodpovednosť, ktorá je nevyhnutná v reálnom živote. To vám dáva príležitosť vyskúšať viac, experimentovať, byť kreatívny, hľadať viac efektívnymi spôsobmi interakciu medzi sebou a nebáť sa „porážky“.

Pozitívom herných cvičení je možnosť získať hodnotenie svojho správania zvonku, porovnávať sa s ostatnými a korigovať svoje správanie v následných situáciách. Je dôležité mať na pamäti, že je oveľa jednoduchšie si všimnúť chyby, nepresnosti v komunikácii iných ľudí ako svoju vlastnú.

skupinové pravidlá

Každá skupina môže mať svoje vlastné pravidlá, ale tie nižšie možno považovať za hlavné. Diskutujú o nich všetci členovia skupiny a akceptujú ich ako základné pravidlá vzťahu alebo ich odmietnu, pričom navrhnú alternatívne pravidlá.

Komunikácia založená na princípe „tu a teraz“.Mnoho ľudí má tendenciu nehovoriť o tom, ako sa cítia, čo si myslia, pretože sa boja, aby nevyzerali smiešne. Vyznačujú sa túžbou ísť do sféry uvažovania. Hlavnou úlohou našej práce je však premeniť skupinu na akési trojrozmerné zrkadlo, v ktorom by sa každý mohol vidieť pri najrôznejších prejavoch charakteru a správania. Preto každý na hodine hovorí len o tom, čo ho práve trápi, a diskutuje o tom, čo sa mu v skupine deje.

Personifikácia výrokov.Pre úprimnejšiu komunikáciu počas vyučovania odmietame neosobnú reč, ktorá pomáha skrývať našu vlastnú pozíciu, a tým sa vyhýbať zodpovednosti za naše slová. Takže výrok ako: „Väčšina ľudí si myslí, že...“ nahradíme niečím ako: „Myslím, že...“. Odmietame aj neadresné súdy o iných. Nahrádzame frázu ako: "Mnohí mi nerozumeli ..." - špecifickou replikou: "Olya a Sonya mi nerozumeli."

Dôvernosť všetkého, čo sa deje v skupine.Všetko, čo sa deje počas vyučovania, nie je pod žiadnou zámienkou zverejnené. Sme si istí, že nikto nepovie o skúsenostiach človeka, o tom, čo zdieľal. Dôverujeme si navzájom aj skupine ako celku.

Neprípustnosť priamych hodnotení osoby.Pri diskusii o dianí nehodnotíme účastníka, ale len jeho činy a správanie. Nepoužívame výroky typu: „Nemám ťa rád“, ale hovoríme: „Nepáči sa mi tvoj spôsob komunikácie.“

Čo najviac kontaktov a komunikácie s rôznymi ľuďmi.Každý z nás má určité sympatie, niekto sa nám páči viac, je príjemnejšie s niekým komunikovať. Počas stretnutia sa však snažíme udržiavať vzťahy so všetkými členmi skupiny a najmä s tými, ktorých najmenej poznáme.

rečníka rešpekt.Keď niektorý zo súdruhov hovorí, pozorne ho počúvame a dávame mu príležitosť povedať, čo chce. Pomáhame mu, dávame mu najavo celým svojím vzhľadom, že ho počúvame, máme z neho radosť, zaujímame sa o jeho názor, vnútorný svet. Neprerušujte, kým neprehovorí.

Zastaviť pravidlo. Počas práce skupiny môže ktorýkoľvek člen skupiny zastaviť rozhovor, otázku adresovanú jemu alebo akúkoľvek inú akciu, ak to považuje za psychologicky nebezpečné pre svoj vnútorný svet. Človek v sebe cíti silu skúšať nové spôsoby správania len vtedy, keď sa môže slobodne rozhodnúť.

Cvičenie "Snehová guľa".

Cieľ toto cvičenie– vytvorenie benevolentnej atmosféry, emancipácia, zoznámenie sa s účastníkmi školenia.

Každý člen skupiny pomenuje svoje meno a osobnú kvalitu, pre ktorú si ho možno vážiť, milovať, rešpektovať atď. Prvý účastník volá svoje meno a kvalitu, druhý volá meno a kvalitu prvého, potom svoje vlastné atď. Mená a vlastnosti teda rastú ako snehová guľa. Posledný účastník menuje všetkých.

Ak ste už svojich spolužiakov dostatočne poznali, môžete vo svojom mene naznačiť kvality svojich súdruhov, ak nie, použite jeho vizitku.

Diskusia:

Čo vám pomohlo dokončiť cvičenie?
Kedy nastalo vzrušenie?
Pozreli sa rečníci do očí tým, o ktorých hovorili?
Ako sa používali pamäťové techniky?
Vedeli ste si zapamätať mená a charakteristiky všetkých členov skupiny?
Ako často používate vizitky?

Cvičenie "Slepý a sprievodca."

Cieľom hry je vybudovať dôveru vo svet okolo.

Chcem vám ponúknuť hru, pri ktorej si oddýchnu vaše oči a povedie vás vaše ruky, uši, intuícia.

Navrhujem, aby ste sa rozdelili do dvojíc. Jedna osoba z dvojice zavrie oči (môžete si zaviazať oči šatkou). Druhý sa stáva sprievodcom. Musí viesť partnera po miestnosti, pričom sa vyhýba prekážkam. Zároveň musí „slepý“ svojmu „sprievodcovi“ dôverovať, v žiadnom prípade mu neotvárať oči. Po prejdení miestnosti si účastníci páru vymenia úlohy.

Chlapi používajú akékoľvek triky, aby svojho partnera naviedli po miestnosti, niekto ho drží za ruku, niekto na chrbte, to dopadne veľmi zaujímavo.

Diskusia:

Komu z účastníkov sa viac páčilo byť sprievodcom a kto bol slepý.
Čo ste cítili v týchto rolách.
Kedy som sa cítil neistý?
Kedy som sa cítil sebavedomo?

Nasledujúce dve cvičenia sú vzájomne prepojené a nadväzujú na seba. Účelom týchto cvičení je sebaodhalenie, sebavyjadrenie, podrobnejšie a bližšie zoznámenie členov skupiny medzi sebou a zblíženie kolektívu.

Cvičenie "Pohovor"Vykonávané vo dvojiciach.

„Máte 20 minút, počas ktorých sa musíte navzájom porozprávať. O svojom partnerovi sa musíte dozvedieť čo najviac: jeho život, záujmy, hodnoty, dôležité životné udalosti, aby ste si o tomto človeku urobili čo najpresnejší obraz.

Cvičenia "Vizitka", "Som za teba zodpovedný."

Na vykonanie cvičenia sedia účastníci v kruhu.

Každý účastník hovorí o svojom partnerovi jednu minútu, pričom ho predstavuje skupine.

Facilitátor môže klásť objasňujúce otázky, čím pomáha, aby bola „vizitka“ najinformatívnejšia.

Cvičenie "Strom talentov"

Cieľ: sebaodhaľovanie členov skupiny, formovanie pozitívneho sebaponímania a vnímania iných ľudí.

Materiály: „strom talentov“ nakreslený na kresliacom papieri, letáky vystrihnuté z farebného papiera, lepidlo.

Pred vami je strom talentov. Ale nie sú na ňom listy, ale iba holé konáre. Našou úlohou je ozdobiť tento stromček našimi talentami (rozdávajú sa hárky vystrihnuté z farebného papiera, na ktoré každý účastník hodiny napíše jeden alebo viac svojich talentov).

Záver moderátora: Poďte teraz k stromu svojich talentov, obdivujte, aký je krásny napriek jesennému chladu, a keď už všetky stromy zhodili lístie, váš strom poteší oko množstvom vašich najlepších schopností.

Príklad už dokončeného stromu talentov jednej skupiny,

aj vyzdobená ulička prváckych talentov:

Faxové cvičenie

Odporúčania pre moderátora. Na dokončenie cvičenia si musíte pripraviť kartónovú škatuľu s vetou „My najlepšia skupina!“, pero a papier. Na vykonávanie cvičenia si môžete zvoliť pokojnú hudbu, pretože. musí sa to robiť potichu.

Všetci účastníci stoja jeden po druhom v kolóne alebo sa hadia. Posledný člen dostane správu, ktorú skupina nepozná („Sme najlepšia skupina!“). Sprostredkúva správu po jednom písmene alebo symbole (kreslí prstom na chrbát osoby vpredu). Každý účastník odovzdá prijaté písmeno (symbol) ďalšiemu a zobrazí ho na chrbte. Účastník, ktorý stojí ako prvý, zapisuje prijaté listy. Mala by existovať ponuka. Ak jeden z účastníkov nerozumel listu, ktorý mu bol daný, plácne sa po ramene, čo znamená, že to treba zopakovať. Je lepšie použiť tlačené písmená.

Diskusia:

Ste spokojný s výsledkom práce?
Čo pomohlo a čo brzdilo efektívne plnenie úlohy?
Čo poviete na súdržnosť práce skupiny?
Vykonávali ste svoje funkcie dostatočne zodpovedne?

Cvičenie "Skupinový obrázok"

„Chcel by som, aby teraz každý z vás vyjadril svoju osobnú víziu skupiny ako celku a vymyslel nejaký druh obrazu, prirovnania alebo symbolu. Môžete napríklad povedať: „Vyzerá to ako klietka s levmi, kde sú na malom priestore natlačené krásne a mocné zvieratá, ktoré sa navzájom málo poznajú. Prúty im bránia v pohybe, stiesnenosť a úzkosť ich robia agresívnymi a k tomu všetkému sa kŕmia aj pre nich nezvyklou potravou. Ďalšia skupina by sa dala opísať takto: „Mercedes bez motora, ktorý musia cestujúci uviesť do pohybu šliapaním. Navonok je veľkolepý, ale chýba výkonný motorčo vám umožní posunúť sa vpred."

Zamyslite sa trochu nad tým, aká metafora by sa hodila k vašej skupine."
Každý účastník ponúkne svoju vlastnú metaforu, po ktorej môže skupina diskutovať o nasledujúcich otázkach:

Majú všetky tieto obrázky niečo spoločné?
Páčili sa vám všetky obrázky?
Prečo sa objavili určité obrázky?

V druhej časti cvičenia účastníci vytvárajú metafory, ktoré charakterizujú ideálna skupina, teda taký, v ktorom sa mohli učiť s radosťou a nadšením. Po vypočutí všetkých sa opäť pokúste nájsť spoločnú reč vo všetkých metaforách a sformulovať ciele, ktoré sa členovia skupiny snažia dosiahnuť.

Reflexia . Tento postup ukončí reláciu.

Je potrebné počúvať každého člena skupiny, dozvedieť sa o jeho emocionálnom stave, dať mu príležitosť vyjadriť svoj postoj k tomu, čo sa deje. Diskusia sa môže riadiť nasledujúcimi otázkami:

S akými pocitmi ukončujete reláciu?
Ktoré cvičenie bolo pre vás najúčinnejšie?
Čo vám pomohlo a čo vám prekážalo pri plnení úloh?
Čo nové ste pre seba objavili v tejto lekcii?
Ste spokojný s výsledkom našej práce?
Čo môžete povedať o súdržnosti vašej skupiny?

Tento postup (reflexia) je možné vykonať aj formou dotazníka.
„Musíte doplniť vety, ktoré sú uvedené v dotazníku, a tým vyjadriť svoj postoj k tomu, čo sa deje. Buďte čo najúprimnejší, pretože vaša spätná väzba pomôže facilitátorovi premyslieť si ďalšiu reláciu, bude užitočnejšia pre vás a pre celú skupinu ako celok.

Dotazník "Úprimne povedané..."

Moje meno