Kalp atış hızı monitörü dereceli spor bilezikler. Kalp atış hızı monitörlü spor bileklikleri

Okuma süresi: 40 dk

Herşey Daha fazla insan gençliği, uyumu ve güzelliği uzun süre korumak isteyen spor ve aktif bir yaşam tarzına katılır. Bu nedenle fitness aletleri çok popüler bir ürün haline geliyor, çünkü onlar oluşumunda çok iyi bir yardımcıdırlar. iyi alışkanlıklar. Çok çeşitli "akıllı" cihazlar arasında özellikle gün içindeki aktivitenizi saymak için en uygun ve uygun fiyatlı cihaz olarak kabul edilen spor bileziklerine dikkat etmeye değer. Ayrıca fitness takipçisi veya akıllı bileklik olarak da adlandırılırlar.

(fitness takipçisi), aktivite ve sağlıkla ilgili göstergeleri izlemek için bir cihazdır: atılan adım sayısı, kalp atış hızı, yakılan kalori, uyku kalitesi. Hafif ve kompakt olan bileklik, bileğe takılır ve gün boyunca aktivitenizi takip etmek için özel bir sensör kullanır. Fitness bilezikleri, liderlik yapan insanlar için gerçek bir keşif haline geldi sağlıklı yaşam tarzı hayat veya başlamayı planla yönet onu.

Peki, fitness bileziği nedir? Cihaz, ivmeölçerli (kapsül adı verilen) küçük bir sensör ve ele takılan bir kayıştan oluşur. Akıllı bileklik ile sadece fiziksel aktivitenizi takip edemezsiniz. (adım sayısı, kat edilen mesafe, yakılan kalori) ama aynı zamanda kontrol fiziksel durum (nabız, uyku ve hatta bazı durumlarda kan basıncı ve oksijen doygunluğu). Teknolojinin gelişmesi sayesinde bileklik üzerindeki veriler oldukça doğru ve gerçeğe yakın olarak sağlanmaktadır.

Fitness bileziğinin ana işlevleri:

  • Pedometre
  • Nabız ölçümü (kalp atış hızı)
  • Mesafe ölçer
  • Kalori sayar
  • Alarm
  • Uyku fazı sayacı
  • Su geçirmez (havuzda kullanılabilir)
  • Cep telefonu ile senkronizasyon
  • Çağrılar ve mesajlar hakkında bilezikte bildirimler

Bazı akıllı telefonlar da atılan adım sayısını sayar ancak bu durumda telefonu her zaman elinizde veya cebinizde tutmanız gerekecektir. Başka bir muhasebe seçeneği fiziksel aktivite"akıllı saatler"dir, ancak hantal boyutları ve daha pahalı maliyetleri nedeniyle herkes için uygun değildir. Fitness bilezikleri en iyi alternatiftir: kompakt ve ucuzdurlar (1000 ruble içinde bile modeller vardır). Akıllı bilekliklerin en popüler üreticisi, Mi Band ailesinin 4 model izleyicisini piyasaya süren Xiaomi'dir.

Fitness bileziği satın almanın faydaları:

  1. Adımsayarın varlığı sayesinde, gün içindeki fiziksel aktivitenizin her zaman farkında olacaksınız. Ayrıca, özellikle formda kalmak isteyenler için uygun olan bir kalori sayacı işlevi de vardır.
  2. Fitness bileziğindeki kalp atış hızı monitörünün işlevi, kalp atış hızınızı gerçek zamanlı olarak ölçmenizi sağlarken, elde edilen veriler oldukça doğru olacaktır.
  3. Düşük fiyat! 1000-2000 ruble için gerekli tüm işlevlere sahip mükemmel bir spor bileziği satın alabilirsiniz.
  4. Etkinliğinizle ilgili tüm verilerin kaydedildiği telefonla uygun bir senkronizasyon vardır. Ayrıca senkronizasyon sayesinde bileklik üzerindeki aramalar ve mesajlar için uyarılar kurabilirsiniz.
  5. Fitness bileziği çok rahat ve hafiftir (yaklaşık 20 g), uyumak, spor yapmak, yürümek, koşmak ve onunla herhangi bir iş yapmak uygundur. Modellerin çoğu estetik olarak düşünülmüş ve hem iş elbisesi hem de gündelik bir tarz ile iyi gidiyor.
  6. Bileziği sürekli şarj etmeyi düşünmenize gerek yok: ortalama pil ömrü 20 gündür (özellikle Xiaomi modelleri için). Uyku sensörünün ve akıllı çalar saatin işlevi, uyku evrelerini izlemenize ve dinlenmenizi iyileştirmenize yardımcı olacaktır.
  7. Akıllı bileklik, çalışırken bile sorunsuz çalışır. şiddetli don bu özellikle iklim koşullarımızda önemlidir. Bilekliğin yönetimi çok kolay, teknolojiden uzak bir kişi bile basit bir arayüzle başa çıkacak.
  8. Fitness takipçisi hem erkekler hem de kadınlar, hem çocuklar hem de yaşlılar için eşit derecede uygundur. Bu çok işlevli cihaz bir hediye için idealdir. Bilezik sadece insanları eğitmek için değil, aynı zamanda aktif olmayan bir yaşam tarzı olan insanlar için de faydalıdır.
  9. Satın alırken bir spor bileklik modeli seçmek çok kolaydır: 2019'da çoğunluk Xiaomi Mi Band 4'te durur. Bu, gerekli işlevler, uygun fiyat ve düşünceli tasarıma sahip en popüler modeldir. 2019 yazında piyasaya sürüldü.

Xiaomi spor bilezikleri

Bilezik modellerinden oluşan bir seçkiye geçmeden önce, en popüler fitness takipçisi serisine odaklanalım: Basit, kaliteli, kullanışlı, ucuz ve kullanışlı - Xiaomi spor bilekliklerinin yaratıcıları, 2014 yılında ilk modellerini piyasaya sürdüklerinde bu ilkelere bağlı kaldılar.. O zamanlar akıllı bileklikler pek talep görmüyordu ancak Mi Band 2'nin piyasaya sürülmesinden sonra kullanıcılar yeni cihazın tüm avantajlarını takdir ettiler. Xiaomi fitness takipçilerinin popülaritesi fırladı. Ve şimdiden üçüncü model Mi Band 3 özel bir heyecanla bekleniyordu. Sonuç olarak, 2018 yazında piyasaya sürülen Xiaomi Mi Band 3 bileziği satışları patlattı. Yeni modelin piyasaya sürülmesinden 2 hafta sonra bir milyondan fazla kopya satıldı!

Şimdi bileziklerin popülaritesi sadece büyüyor. Haziran 2019'da Xiaomi, yeni bir spor bileziği modelinin piyasaya sürülmesinden memnun kaldı Mi Band 4 satış hızı açısından geçen yılın modelini çoktan geride bırakan ve gerçek bir hit haline gelen . Piyasaya sürüldükten sonraki ilk hafta içinde bir milyon gadget satıldı! Xiaomi'ye göre, saatte 5.000 bilezik göndermek zorunda kaldılar. Ve bu şaşırtıcı değil. Bu fitness aleti birçok kullanışlı özelliği bir araya getiriyor ve ucuz fiyatı bileziği herkes için uygun fiyatlı bir aksesuar haline getiriyor. Her üç model de şu anda satılıktır: Mi Band 2, Mi Band 3, Mi Band 4.

Şimdi Xiaomi'nin birçok rakibi var. Benzer bir fiyata yüksek kaliteli fitness izleyicileri, örneğin Huawei tarafından üretilmektedir. Ancak Xiaomi henüz liderlik pozisyonunu kaybetmedi. Popüler spor bilekliklerinin piyasaya sürülmesiyle Xiaomi, giyilebilir cihaz üreticileri arasında satışlarda lider oldu.

Xiaomi, Android ve iOS için gerekli tüm istatistiklerin size sunulacağı özel bir Mi Fit uygulamasına sahiptir. Mi Fit mobil uygulaması, aktivitenizi takip edecek, uyku kalitesini analiz edecek ve antrenmanlarınızın ilerlemesini değerlendirecektir.

En iyi 10 ucuz spor bileziği (1000-2000 ruble!)

Aliexpress çevrimiçi mağazasında spor bilezikleri çok popüler. Ayrıca hediye olarak satın alınırlar, çünkü bu basit ve uygun fiyatlı cihaz, yaş, cinsiyet ve hatta yaşam tarzı ne olursa olsun kesinlikle herkes için faydalı olacaktır. Sizin için en çok 10 tanesini seçtik en iyi modeller spor bilezikler: ucuz, ile iyi eleştiriler ve müşteriler tarafından aranır.

Sunulan akıllı bileziklerin maliyeti 2000 ruble içinde. Seçim, bir ürün için mağazalar için çeşitli seçenekler sunar, indirimlere dikkat edin.

Uzun süre seçim yapmayı sevenlerden değilseniz ve ürünü satın almadan önce dikkatlice inceleyin, listeyi üç seçeneğe daraltmanızı ve bu modellerden birini seçin: Xiaomi Mi Band 4, Xiaomi Mi Band 3, Huawei Honor Band 4. Bu spor bileklikler piyasada kendilerini kanıtlamıştır, bu nedenle kalite ve rahatlık konusunda endişelenmenize gerek yoktur.

1. Xiaomi Mi Band 4 (2019 yeni!)

Fonksiyonlar: AMOLED renkli ekran, koruyucu cam, pedometre, nabız ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kaloriyi sayma, koşma ve yüzme fonksiyonları, nem koruması, uyku izleme, akıllı çalar saat, çağrı ve mesaj bildirimleri, 20 güne kadar şarj etme, telefondaki müziği kontrol edin (Honor Band 4 için değil).

Xiaomi Mi Band şu anda en popüler spor bilekliğidir ve pratikte hiçbir dezavantajı yoktur. Rusya'da, en son dördüncü modelin 9 Temmuz 2019'da resmi olarak piyasaya sürülmesi bekleniyor, ancak bugün Çin'den bir bilezik sipariş edebilirsiniz (aşağıdaki bağlantılar). Mi Band 4'ün önceki modellere göre en büyük avantajı ekranı. Artık renkli, bilgilendirici, daha iyi çözünürlüğe sahip, b hakkında daha büyük diyagonal ve temperli camdan yapılmıştır. Ayrıca son model Adımları, uzaydaki konumu ve hareket hızını izleyen ivmeölçer geliştirildi.

Mi Band 4, Mi Band 3'ten daha "pahalı" ve prezentabl görünüyor. İlk olarak, korumalı camdan yapılmış yeni ekran sayesinde. İkincisi, ekranın altında, önceki modellerde pek hoşlanmayan dışbükey bir "ev" düğmesinin olmaması nedeniyle. (düğme kalır, ancak şimdi zar zor fark edilir). Üçüncüsü, ekranın rengi ve çeşitli olası temalardan hazır bir tema seçme yeteneği nedeniyle.

Yeni model Xiaomi Mi Band 4 ile gadget'ı kullanmak daha da keyifli hale geldi. Şimdi Xiaomi'nin fitness bileziği, bir fitness takipçisi ile bir fitness takipçisi arasında gerçek bir altın ortalama haline geldi. akıllı saatçok uygun fiyat . Ek bir kolaylık, Mi Band 3 ve Mi Band 4'ün tamamen aynı kayışlara sahip olmasıdır, bu nedenle hala önceki modelden bir kayışınız varsa, yeni bir kayışa takmaktan çekinmeyin.

Mi Band 4'ün maliyeti: 2500 ruble. Fitness bileziği çok dillidir, ancak satın alırken Global Sürümü (uluslararası sürüm) seçtiğinizden emin olun. Satışta NFC'li Mi Band 4 bilezik versiyonları var, ancak satın almanın bir anlamı yok - bu işlevsellik Rusya'da çalışmayacak.

2. Xiaomi Mi Band 3 (2018)

Fonksiyonlar: tek renkli ekran,pedometre, nabız ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kaloriyi sayma, koşma ve yüzme fonksiyonları, nem koruması, uyku izleme, akıllı çalar saat, çağrı ve mesaj bildirimleri, 20 güne kadar şarj.

Xiaomi Mi Band 4 piyasaya yeni çıktığı için Mi Band 3 modeli hala güçlü konumunu koruyor ve alıcılar arasında talep görmeye devam ediyor. Aslında Mi Band 4 ile Mi Band 3 arasındaki en önemli fark ekran, üçüncü modelin tek renkli olanı var.

Genel olarak, iki modelin işlevselliği son yıllar hemen hemen aynı, ancak renkli ekranlı bir gadget kullanmak hala daha rahat ve keyifli. Ancak, Xiaomi Mi Band 3'ün fiyatı dördüncü modelden neredeyse 1000 ruble daha ucuz. Mi Band 3'ü satın alırken uluslararası sürümü de (Global Sürüm) seçin.

Fiyat: yaklaşık 1500 ruble

Xiaomi Mi Band 3 hakkında detaylı video incelemesi:

3. Gsmin WR11 (2019)

Fonksiyonlar: pedometre, uyku izleme, yakılan kalorilerin hesaplanması, yetersiz fiziksel aktivite bildirimleri, çok çeşitli uyarılar - mesajlar, çağrılar ve olaylar hakkında, kalp atış hızı ve basıncının izlenmesi + istatistikler ve analiz, 11 güne kadar şarj.

Gsmin WR11 spor bileziğinin ana avantajı, kan basıncı, nabız ve EKG izleme(ve kelimenin tam anlamıyla tek dokunuşla gerçekleşir). Gadget'ın diğer güzel özelliklerinden: oleofobik kaplamalı dokunmaya duyarlı renkli ekran ve göstergelerin net bir yansıması, tüm fitness özelliklerinin analizi ve istatistikleri. Fiyat: yaklaşık 5900 ruble

Gsmin WR11'in ayrıntılı video incelemesi:

4. Xiaomi Mi Band 2 (2016)

Fonksiyonlar: dokunmatik olmayan monokrom ekran, adımsayar, kalp atış hızı ölçümü, kat edilen mesafe ve yakılan kalori, uyku izleme, akıllı çalar saat, çağrı ve mesaj bildirimleri, 20 güne kadar şarj etme.

Model 2016 yılında piyasaya sürüldü ve şimdiden üçüncü ve dördüncü modeller tarafından yavaş yavaş pazardan çıkmaya zorlanıyor. Bununla birlikte, bu spor bileziği gerekli tüm işlevselliğe sahiptir. Tek nokta Xiaomi Mi Band 2 dokunmatik ekrana sahip değil, kontrol dokunmatik butondan geçiyor. Daha sonraki modellerde olduğu gibi farklı kayış renkleri sunulmaktadır.

Fiyat: yaklaşık 1500 ruble

Xiaomi Mi Band 2 ve Mi Fit uygulaması hakkında detaylı video incelemesi:

5. Huawei Onur Grubu 4 (2018)

Fonksiyonlar: AMOLED renkli ekran, koruyucu cam, pedometre, nabız ölçümü, kat edilen mesafe ve yakılan kalori, koşu ve yüzme fonksiyonları, 50 metreye kadar suya dayanıklılık, uyku izleme (özel TruSleep teknolojisi kullanılarak), akıllı çalar saat, çağrı ve mesaj bildirimleri, 30 gündüz uykusunu hesaba katarak şarj etmeden çalışma günleri (Mi band buna sahip değildir).

Huawei Honor Band, Xiaomi Mi Band 4'e harika bir alternatif olan çok kaliteli bir spor bilekliğidir. Huawei Honor Band 4 ve Xiaomi Mi Band 4 modelleri birbirine çok benziyor: boyut ve ağırlık olarak aynılar, her iki bilezik de AMOLED renkli ekrana ve çok benzer işlevselliğe sahip. Her iki model için de değiştirilebilir renkli kayışlar mevcuttur. Huawei Honor Band 4, maliyet açısından biraz daha ucuz.

Farklardan bahsetmeye değer: tasarımdaki fark (Mi Band 4'ün daha özlü olanı var), ancak Huawei Honor Band 4'ün daha uygun şarjı var. Mi Band 4 atılan adımlarla ilgili daha doğru verilere sahip ancak Huawei Honor Band 4 yüzmek için daha uygun (daha fazla istatistik ve daha doğru veri). Ayrıca, birçok kullanıcı Honor Band 4'ün daha uygun olduğunu belirtiyor. mobil uygulama, ancak, fitness işlevselliği genellikle Xiaomi Mi Band 4 ile daha iyidir.

Fiyat: yaklaşık 2000 ruble

Huawei Honor Band 4 takip cihazının detaylı bir video incelemesi ve Xiaomi Mi Band 4'ten farkları:

6. Huawei Onur Grubu 3 (2017)

Fonksiyonlar: pedometre, nabız ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kaloriyi sayma, koşma ve yüzme fonksiyonları, 50 metreye kadar suya dayanıklılık, uyku izleme (özel TruSleep teknolojisi kullanılarak), akıllı çalar saat, çağrı ve mesaj bildirimleri, şarj etmeden 30 gün çalışma .

Huawei Honor Band 3, yüksek kaliteli bir spor bilekliğidir, ancak model zaten eskidir. Ama düşük bir maliyeti var. Bu izleyicinin özellikleri arasında, tek renkli dokunmatik olmayan bir ekran (yeni modellerde renkli ve dokunmatik), su geçirmezlik, özellikle hassas bir uyku sayacı ve şarj olmadan 30 gün çalışma dikkat çekiyor. Turuncu, mavi ve siyah renkleri mevcuttur.

Fiyat: yaklaşık 1000 ruble

Huawei Honor Band 3 izleyicisinin ayrıntılı bir video incelemesi ve Xiaomi Mi Band 3'ten farkları:

7. Huawei Onur Grubu A2 (2017)

Fonksiyonlar: adımsayar, nabız ölçümü, kat edilen mesafeyi ve yakılan kaloriyi sayma, koşma ve yüzme fonksiyonları, uyku izleme (özel TruSleep teknolojisi kullanılarak), akıllı çalar saat, çağrı ve mesaj bildirimleri, şarj olmadan 18 gün çalışma.

Önceki modellerden farklı olarak, Huawei Honor Band A2 biraz daha büyük bir ekrana (0.96 "inç) sahip, bu da kullanımı kolay. Genel olarak, bu cihazın tasarımı Huawei Honor Band 4 ve Xiaomi'den biraz farklı, bunu görebilirsiniz. görüntü Kayış, dayanıklı sabitleme ile hipoalerjenik kauçuktan yapılmıştır.Kayış rengi: siyah, yeşil, kırmızı, beyaz.

Fiyat: yaklaşık 1500 ruble

Huawei Honor Band A2'nin detaylı video incelemesi:

Şimdi herhangi bir nedenle pazar lideri Xiaomi veya Huawei almak istemiyorsanız alternatif olarak değerlendirebileceğiniz daha az popüler modellere geçelim. Sunulan modellerin tüm fonksiyonları temelde Xiaomi'de olduğu gibi standarttır.

8. CK11S Akıllı Bant

Özgün tasarımlı spor bilekliği. Bu model standart özelliklere ek olarak tansiyon ve kan oksijen satürasyonunu da gösterir. Ekran dokunmatik değil, kumanda butondan geçiyor. İyi pil 110 mAh.

Fiyat: yaklaşık 1200 ruble

Standart özelliklere sahip ucuz bir spor bileziği modeli. Bilezik su geçirmez değildir, yani yağmurda onunla yürüyebilirsiniz, ancak onunla yüzemezsiniz. Tuz ve sıcak su da yasaktır.

Fiyat: yaklaşık 900 ruble

Fitness bileziği su geçirmezdir, kan basıncını ve kan oksijen doygunluğunu ölçme işlevine sahiptir. 5 kayış rengi mevcuttur. Oldukça fazla sipariş, olumlu geribildirim.

Fiyat: 900-1000 ruble (değiştirilebilir kayışlarla)

Kan basıncını ve kan oksijen doygunluğunu ölçmek için bir fonksiyon vardır. Bilezik su geçirmez değildir, yani yağmurda onunla yürüyebilirsiniz, ancak onunla yüzemezsiniz. Tuz ve sıcak su da yasaktır. Birçok kayış rengi mevcuttur.

Fiyat: yaklaşık 1000 ruble

Burada güneşte iyi görünürlük için ekran boyutunu, bir sensörün varlığını, AMOLED teknolojisini değerlendirmeye değer.

  • Pil ömrü. Bilezikler genellikle 10 günden fazla şarj etmeden çalışır, ancak pil ömrü 20 günden fazla olan modeller vardır.
  • Uyku fonksiyonu ve akıllı alarm. Uykuyu iyileştirmenizi ve doğru zamanda uyanmanızı sağlayacak kullanışlı bir özellik.
  • Tasarım. Bileziği her zaman takacağınız için, günlük tarzınıza en çok hangi renk ve modelin yakışacağını düşünün.
  • Eğitmen işlevi.Çoğu fitness bileziğinde belirli bir aktivite türü belirleyebilirsiniz. Örneğin, yürümek veya koşmak. Bazıları diğer aktiviteleri de tanır: yüzme, bisiklete binme, triatlon vb.
  • Kolaylık.İnternette bir fitness takipçisi satın alıyorsanız, muhtemelen bir bileziğin rahatlığını tam olarak anlamakta zorlanacaksınız. Ancak bileziğin ağırlığına ve buna bağlı olarak hafifliğine dikkat etmelisiniz (karşılaştırma için, Xiaomi Mi Band'ın ağırlığı 20 g'dan azdır).
  • Kayış kalitesi. Kayışın gücü ve ona bağlı sensör ekinin kalitesi hakkındaki yorumları okuyun. Değiştirilebilir kayışlı bir spor bileziği de satın alabilirsiniz (popüler izci modellerinde bulmak zor değildir).
  • Su geçirmez. Havuzda yüzmeyi seviyorsanız mutlaka su geçirmez bir akıllı bileklik almalısınız.

    • Bir fitness bileziği, cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak çoğu insana uyacak oldukça çok yönlü bir şeydir. Spor yapmasanız ve kilo vermenize gerek olmasa bile böyle bir takipçi kesinlikle işinize yarayacaktır. Özellikle hareketsiz bir yaşam tarzının neredeyse norm haline geldiği zamanımızda, gün boyunca aktiviteyi ve düzenli yürüyüşü unutmamak gerekir. Bu da etkiler kardiyovasküler sistem ve kas-iskelet sisteminin çalışması üzerine. Akıllı bir bileklik, fiziksel aktiviteyi artırmak ve sağlığınızı iyileştirmek için iyi bir hatırlatma ve ek motivasyon olacaktır.

    Bir spor bileziği veya akıllı saat ne seçilir?

    Fitness bileziği, akıllı saatlere kompakt ve ucuz bir alternatiftir (işlevsellik açısından çok benzerler). Aynı zamanda bileklik hafiftir, takması ve kullanması kolaydır, neredeyse elinizde hissetmeden içinde uyuyabilir, yürüyebilir ve koşabilirsiniz. Ayrıca spor bileklikler oldukça uygun fiyata satılmaktadır.

    Akıllı saat, genişletilmiş bir dizi işlev ve ayara sahip daha güçlü bir cihazdır. Akıllı saatler akıllı telefonlarla bile rekabet edebilir. Ancak dezavantajları da vardır: örneğin, hantal boyut. Bu tarz saatlerde uyumak ve spor yapmak her zaman uygun değildir, tarz olarak herkese uygun değildir. Ek olarak, akıllı saatler spor bileziklerinden önemli ölçüde daha pahalıdır.

    Bir spor bileziği veya kalp atış hızı monitörü ne seçilir?

    Kalp atış hızı monitörü veya monitörü kalp atış hızı- Bu, egzersiz sırasında nabzı ve yakılan toplam kalori miktarını hesaplamanızı sağlayan bir cihazdır. Çoğu zaman, bir kalp atış hızı monitörü bir göğüs kemeri seti ve kalp atış hızı ve kalori hakkındaki verilerin gönderildiği bir sensördür (bir cep telefonu sensör olarak kullanılabilir).

    Bir kalp atış hızı monitörü, düzenli olarak egzersiz yapan ve bir antrenmanın kalp atış hızını ve enerji tüketimini izlemek isteyenler için satın almaya değer. Bu özellikle koşu, aerobik ve diğer kardiyo aktiviteleri hayranları için geçerlidir. Bir kalp atış hızı monitörü, egzersiz verilerini bir fitness bileziğine göre daha doğru hesaplar, ancak daha dar bir işlevselliğe sahiptir.

    sonuçlar

    Özetleyelim: neden bir spor bileziğine ihtiyacınız var, nasıl seçilir ve hangi modeller aranır:

    1. Fitness bileziği, günlük aktiviteyle ilgili önemli verileri ölçmeye ve kaydetmeye yardımcı olur: atılan adım sayısı, kat edilen mesafe, yakılan kalori, kalp atış hızı, uyku kalitesi.
    2. Bir dizi ek özellik de sunulmaktadır: suya dayanıklılık, tansiyon ölçümü, çağrı ve mesaj bildirimleri, özel aktivitenin tanınması (yüzme, bisiklete binme, belirli türler Spor Dalları).
    3. Akıllı bileklikler, tüm istatistikleri kaydeden özel bir uygulama aracılığıyla telefonla senkronize edilir.
    4. Fiziksel aktiviteyi ölçmek için bir akıllı saat de satın alabilirsiniz. Ancak spor bileziklerinin aksine, b hakkında Daha büyük boyut ve daha pahalı maliyet.
    5. Günümüzün en popüler spor bileklik modeli haline geldi (yaklaşık 2500 rubleye mal olur). Genel olarak, tüm temel gereksinimleri karşılar ve bu tür bir cihazın tüm önemli işlevlerini yerine getirir.
    6. Kullanıcıların gözdesi olan akıllı bilekliklerin bir diğer popüler alternatifi de model oldu. (yaklaşık 2000 rubleye mal oldu).
    7. Bu iki model arasında, fitness gadget pazarını derinlemesine incelemek istemiyorsanız seçebilirsiniz.

    Bugün sadece spor yapmak ilginç değil. Kalp atış hızı verilerine, yakılan kalorilere, uyku kalitesine, kat edilen mesafeye ve atılan adımlara ihtiyacımız var. İşte bu noktada kalp atış hızı sensörlü spor bileklikler bize yardımcı oluyor.

    Basıncı ölçmek için kalp atış hızı monitörlü bir spor bileziği satın almaya değer mi, göstergeleri doğru mu ve piyasadaki en güvenilir izleyiciler hangileri - incelememizde tüm bu soruların cevabını vereceğiz.

    Kalp atış hızı monitörlü ve tonometreli spor bilekliği - para harcamak mantıklı mı?

    Kural olarak, spor giyilebilir cihazlar profesyonel olmayan sporcular için tasarlanmıştır. Sporcuysanız ve doğru kalp atış hızı verilerine ihtiyacınız yoksa, ancak hedeflerinize ulaşmak veya yüksek performans istiyorsanız, bu durumda nabız ve basınç ölçümlü akıllı bir bileklik uygundur. Şık, hafif ve incedir.

    Ciddi sporcular için, doğru ve ayrıntılı veriler için, optik kalp atış hızı sensörlü bir saat veya ek bir kalp atış hızı monitörü kullanmak daha iyidir. Göğüs kemeri. Kural olarak, bu bir göğüs kemeridir.

    Kalp atış hızı takibi o kadar önemli değilse, ancak adım sayısını bilmek veya uyku kalitesini izlemek istiyorsanız, optik kalp atış hızı sensörü sunanlardan çok daha ucuz cihazlar var. Hemen hemen her spor bileziğinde bir adımsayar, ivmeölçer veya hareket sensörü bulunur.

    Akıllı bileklik ile tansiyon ölçümü söz konusu olduğunda, bilek için basıncı doğru bir şekilde ölçebilen giyilebilir bir cihaz henüz yok. 1992'de Casio, bu yeteneğe sahip BP-100 akıllı saati piyasaya süren ilk kişiydi, ancak kullanıcılar arasında popülerlik kazanmadı. Bugün Çin pazarında tonometreli bir spor bileziği bulabilirsiniz, ancak onun ifadesine güvenmemelisiniz. Uzmanlar evde kan basıncının izlenmesini istiyor. Bunu özel bir tıbbi cihaz kullanarak ve belirli kurallara (kol pozisyonu, manşet yerleşimi vb.) bağlı kalarak yapmak çok daha verimlidir.

    Kalp atış hızı monitörlü bir spor bileziği nasıl kullanılır?

    Kalp atış hızı monitörlü bir spor bileziğinin daha doğru kalp atış hızı göstergeleri göstermesi için izleyiciyi kullanırken uyulması gereken birkaç kural vardır.


    Takip cihazınızın içindeki kalp atış hızı monitörü, doktor muayenehanelerinde ve hastanelerde kullanılan ekipman kadar doğru olmayabilir. Ancak araştırmacılar, akıllı saatlerin ve spor bantlarının çoğu tüketici ihtiyacı için yeterince doğru olduğunu söylüyor.

    Buna rağmen eleştirmenler, cihazların ilan edilen vaatlerini yerine getirmediğini ve kullanıcılara yanlış bilgiler sağlayabileceğini savunuyor. 2016 yılında, izleyicilerindeki teknolojiyle ilgili olarak Fitbit'e dava açıldığında sorular ortaya çıkmaya başladı. Kullanıcılar, egzersiz sırasında kalp atış hızlarını kontrol ederken hatalı veriler aldıklarından şikayet ettiler.

    Doktorlar ve araştırmacılar, izleyicilerin tıbbi cihazlar olmadığı konusunda uyarıyor.

    EKG makinelerindeki teknoloji ve aktivite izleyicilerdeki LED'ler tamamen farklıdır. Bileziklerin ve saatlerin içindeki optik sensör, yalnızca her kalp atışı sırasında ışığın deriden yansımasına dayalı sonuçlar verirken, EKG, elektriksel darbeleri ölçmek için cilt yüzeyine elektrotlar yerleştirmeyi içerir.

    Ayrıca kullanıcının vücut yağ tabakası, ter, kas ve tendon etkileşimi, düşük hava sıcaklığı ve cihazın bileğe ne kadar sıkı ve doğru oturduğu gibi faktörler de kalp atış hızını etkiler.

    Genel olarak, araştırmacılar ve uzmanlar gelişen teknoloji tarafından teşvik ediliyor ve kullanıcının sağlığı hakkında daha fazla bilgi sağlamak için fitness takipçilerinin kullanımını teşvik etmeye devam ediyor.

    Kalp atış hızı monitörlü bileziklerin gözden geçirilmesi: en iyi modeller

    Web'deki kullanıcı geri bildirimlerine dayanarak, kalp atış hızı monitörlerine ve hatta bazılarının elektrokardiyogram işlevine sahip bir fitness bileziği derecelendirmesi oluşturduk.

    GSMIN WR11 (2019)

    GSMIN WR11, basınç, nabız ve EKG ölçümü için modern bir bilekliktir. Oleofobik kaplamalı geniş renkli dokunmatik ekran sayesinde, tüm eğitim bilgileri yoğun güneş ışığında bile net ve net bir şekilde görülebilir.

    Cihaz, bir sporcunun antrenmanlarını analiz etmesi ve raporlaması için ihtiyaç duyacağı kapsamlı seçenekler sunar. WR11 ile yalnızca adım sayma, kat edilen mesafe ve yakılan kaloriler gibi standart özelliklere değil, aynı zamanda uyku izleme ve önemli akıllı telefon uyarılarına da sahip olursunuz.

    Ek olarak, gadget aynı cihazla diğer kullanıcıların kalp atış hızı ve EKG verilerini iletebilir. Böyle bir işlev, yaşlı ebeveynlerinin veya diğer akrabalarının ve yaşlılık sevdiklerinin durumunu izleyenler için çok yararlı olacaktır.

    Tansiyon ölçen spor bileklikleri tıbbi bir cihaz değildir ve yaklaşık veya yanlış ölçümler sağlayabilir.

    Özel bir WearHeart uygulaması, tüm istatistiksel verileri toplar ve kullanıcıya öneriler ve hatta egzersiz seçenekleri sunmayı mümkün kılan analizler yapar.

    • Net ve parlak ekran
    • Akıllı bildirimler
    • Basınç ölçümü
    • Yüzebilirsin
    • İyi pil ömrü
    • Fitness Önerileri
    • Profesyonel sporcular için tasarlanmamıştır
    • Yaklaşık basınç okumaları
    • GPS yok

    Özellikler

    Pedometre
    Rüya
    kalp atışı ekranı
    EKG
    Basınç ölçümü
    VO2maks
    Küresel Konumlama Sistemi
    FonksiyonlarEtkinlik İzleme
    Telefon kamera kontrolü
    uyku izleme
    Alarm

    Fitness Önerileri
    Su korumasıIP67
    Akıllı telefon bildirimleri
    pil90 mAh
    Bekleme - 11 gün
    Yoğun kullanım - 5-7 gün
    uyumlulukiOS
    pencereler
    Android
    Fiyat$88
    ₽5900 SATIN ALMAK
    Çözüm. Kalp atış hızı ve basınç ölçümlü akıllı bileklik GSMIN WR11 2019 harika yol spor salonunda yoğun fiziksel aktivite sırasında sağlığınızı izleyin. Bununla aktivitenizi kontrol edebilecek ve daha iyi sonuçlar elde etmek için yeni hedefler belirleyebileceksiniz.

    Xiaomi'nin Mi Band 4 kalp atış hızı bileziği, belki de yeni başlayan sporcular için en uygun fiyatlı ve popüler cihazlardan biridir. 40 $ karşılığında kalp atış hızı monitörü, egzersiz takibi, çağrı ve mesaj bildirimleri ve üç saate kadar etkileyici pil ömrü olan su geçirmez bir fitness takipçisi elde edersiniz. tam haftalar(kullanıma bağlı olarak).

    Yukarıdaki işlevlere güzel bir ekleme, kalitesini artırmak için uyku izlemeyi ve hareketsiz çok uzun bir pozisyon hakkında sinyal vermeyi içerir.

    Mi Band'ın dördüncü versiyonu, 400 nit maksimum parlaklığa sahip 0,95 inç tam renkli OLED dokunmatik ekrana sahip. Bu, bilgilerin doğrudan güneş ışığı altında bile açıkça görülebileceği anlamına gelir. Renkli ve parlak ekran seçenekleri, menüleri, müzik kontrollerini, alarmları, antrenman izleme modlarını veya ayarlarını görüntülemek için kaydırma hareketlerine hızla yanıt verir.

    Antrenmanları izlemek için, bu özelliği seçerek etkinleştirmeniz gerekir. gerekli görünüm spor sergileniyor. Ayrıca, toplanan tüm verilerin ekranda görüntülenmesi için oturumun durdurulması gerekir.

    • Hafif ve ince tasarım
    • Uygun Fiyat
    • Kalp atış hızı monitörü ve pedometre
    • Yalnızca bağlı GPS
    • Üçüncü taraf uygulama desteği yok
    • Otomatik aktivite takibi yok

    Özellikler

    Pedometre
    uyku takibi
    kalp atışı ekranı
    Küresel Konumlama SistemiAkıllı telefona bağlandı
    FonksiyonlarÇoklu Spor Tanıma
    Otomatik Etkinlik Takibi
    uyku izleme
    Alarm
    Çağrı, SMS ve sosyal medya bildirimleri
    Kronometre
    zamanlayıcı
    Su direnci5 ATM
    Akıllı telefon bildirimleri
    pil135 mAh
    21 güne kadar çalışın
    uyumlulukAndroid
    iOS
    Fiyat$40
    Çözüm. Adımsayar ve kalp atış hızı monitörü olan ucuz bir akıllı bileklik arıyorsanız, Xiaomi Mi Band 4 iyi bir seçimdir. Pahalı spor izleyicilerinin fonunda, değilseniz, en uygun fiyatlı ve talep gören budur. profesyonel sporcu, ama sadece zindeliği sev ve ilerlemeni izle.

    Fitbit her zaman kaliteli spor takip ürünleriyle tanınır ve Charge 3 adlı 7/24 kalp atış hızı monitörü de bir istisna değildir.

    Bu fitness takipçisi, koşu dahil 15'ten fazla egzersiz modu ile spor severler için gerçek bir ortak olacaktır. bisiklet sürmek yüzme, yoga, devre eğitimi ve daha fazlası.

    Charge 3rd Generation ile hedefler belirleyebilir ve sizi yeni zirvelere taşımak için gerçek zamanlı ve eğitim içi istatistikler alabilirsiniz. Ayrıca havuzdaki bileziği kullanın ve koşarken veya bisiklet sürerken hız ve mesafe hakkında bilgi almak için akıllı telefonunuzun GPS'ine bağlanın. açık havada. Fazla çalışmanın ciddi sonuçlarından kaçınmak için yüksek kalp atış hızı uyarıları alacaksınız.

    Cihaz, hafif, derin ve REM uykusunu otomatik olarak algılayarak kalitesini artırmak için kişisel önerilerde bulunur. Ayrıca, izleyici telefonunuzdaki tüm üçüncü taraf uygulamalardan bildirimler sağlayabilir, böylece egzersiz yaparken bile önemli etkinlikleri kaçırmazsınız.

    • büyük ekran
    • Çoklu Spor Özellikleri
    • Hafif tasarım
    • Su geçirmez
    • Uyku evrelerini anlama
    • Kadın sağlığı hakkında bilgi verilmesi
    • Yerleşik GPS yok
    • tek renkli ekran
    • Tescilli şarj cihazı
    • Bir kadının bileği için oldukça büyük

    Özellikler

    Pedometre
    uyku kontrolü (fazlar)
    kalp atışı ekranı
    Basınç ölçümü
    Nefes egzersizleri
    Küresel Konumlama SistemiAkıllı telefona bağlandı
    Fonksiyonlar15'ten fazla sporun tanınması
    Etkinlik İzleme
    uyku izleme
    Alarm
    Çağrı, SMS ve sosyal medya bildirimleri
    Kronometre
    zamanlayıcı
    Kadın Sağlığı Takibi
    Su koruması5 ATM
    Akıllı telefon bildirimleri
    pil5-7 gün çalış
    işletim sistemiAndroid
    iOS
    Fiyat$175
    Çözüm. Harika pil ömrü ve ihtiyacınız olan tüm özelliklerle Fitbit Charge 3 iyi araç aktif yaşam tarzınızı izlemek ve analiz etmek için. Ama hevesli bir koşucuysanız, bu bileklik size göre değil. Günlük adım sayısını takip etmek ve fiziksel zindeliği korumak için küçük egzersizler yapmak isteyenler için uygundur.

    Onur Grubu 5

    Honor Band 5, ucuz Mi Band 4'e layık bir rakip olarak bütçe segmentinde. Kalp atışlarının sürekli izlenmesi için PPG sensörüne ek olarak, kan oksijen ölçüm fonksiyonuna sahiptir. Bu, örneğin dağlarda yüksek irtifalarda yürüyüş yapmayı sevenler için faydalı olacaktır. Ayrıca, bu bileklik ile örneğin hipoksiden muzdarip kullanıcılar sağlıklarını izleyebilirler.

    Büyük renkli ekran saat, tarih ve haftanın günü gibi önemli bilgileri gösterir. Ayrıca, SMS ve WeChat'ten gelen metin mesajlarını görüntüleyebilir. Ayrıca ekranda günlük adımları, yakılan kalorileri ve kat edilen mesafeyi görebilirsiniz.

    Honor Band 5'in diğer özellikleri arasında özelleştirilebilir saat yüzleri, önerilerle uyku izleme ve 10 farklı spor modu yer alıyor. 5 ATM'lik suya dayanıklılık, yüzerken havuzdaki aleti çıkarmamanızı sağlar.

    İzleyici, 14 günlük karma kullanım ve bekleme modunda 20 güne kadar pil ömrü sağlar.

    • Parlak geniş ekran
    • Su koruması
    • küçük fiyat
    • GPS yok
    • NFC ülkemizde işe yaramaz

    Özellikler

    Pedometre
    Uyku kalitesi kontrolü
    kalp atışı ekranı
    Kan basıncı ölçümü
    SpO2 işlevi
    Küresel Konumlama Sistemi
    Fonksiyonlar10 spor modu
    Etkinlik İzleme
    uyku izleme
    Alarm
    Ekrandaki metin mesajları
    Çağrı uyarıları
    Akıllı bildirimler
    Su direnci5 ATM
    pil100 mAh
    14 günden itibaren çalışma
    işletim sistemiiOS
    Android
    Fiyat$37
    Çözüm. Honor Band 5, ek bir hidrasyon seviyesi ölçüm fonksiyonu ile kalp atış hızını oldukça doğru bir şekilde ölçen bir bilekliktir. Spor salonunda spor yapmayı ve sağlıklarını izlemeyi sevenler için mükemmeldir. Bir spor modu seçmek, koşarken, bisiklet sürerken veya yüzerken kondisyon verilerini daha doğru bir şekilde toplamanıza yardımcı olur.

    Birçok spor bileklikten farklı olarak Garmin cihazları tasarımın güzelliği ile parlamaz, ancak işlevsellik söz konusu olduğunda ön plandadır. Vivosmart HR+ optik kalp atış hızı monitörüne, ivmeölçer, barometrik altimetre ve aklınıza gelebilecek hemen hemen her sensöre sahiptir.

    5 ATM'ye kadar dalış yapabilme özelliği, cihazı günde 24 saat takılabilen temel akıllı saat özellikleriyle favori aktivite izleyicilerinden biri haline getiriyor.

    • Harika aktivite izleme
    • Uzun pil ömrü
    • Akıllı telefon bildirimleri, izleyici ekranında tamamen okunabilir
    • Grafik olarak ekranda kalp atış hızı
    • Su geçirmez
    • Optik kalp atış hızı sensörü kusurlu
    • Kısa bileklik
    • çekici olmayan tasarım
    • Akıllı alarm yok
    • Ekran arka ışığı yok

    Özellikler

    Pedometre
    uyku izleme
    kalp atışı ekranıOptik kalp atış hızı sensörü
    Basınç ölçümü
    Küresel Konumlama Sistemi
    FonksiyonlarEtkinlik İzleme
    uyku izleme
    Spor için geniş sensör seti
    Ekranda akıllı telefon bildirimleri
    Grafik olarak ekranda kalp atış hızı
    Su koruması5 ATM
    Havuzda yüzme ve duş alma imkanı
    pilFitness takipçisi olarak 5 gün, GP sinyali aktifken 8 saat
    uyumlulukAndroid
    iOS
    Fiyat$160
    Çözüm. Garmin Vivosmart HR+ temel olarak hardcore koşucular, yüzücüler ve bisikletçilere yöneliktir. Hız ve mesafe için yerleşik GPS'e, sağlam bir su geçirmez tasarıma ve bir haftaya kadar pil ömrüne sahiptir. Bu sayede bu izleyici kendini şu şekilde konumlandırıyor: en iyi spor bilekliği doğru kalp atış hızı monitörü ile.

    Samsung, spor dünyasında fitness yönü için Galaxy Fit'i geliştirdi. Bu basit cihazla adımları sayabilir, kat edilen mesafeyi görüntüleyebilir, koşu, yüzme ve bisiklete binme veri istatistiklerini görebilirsiniz.

    İşin garibi, ama bu bileklikte GPS yok ve koşu yolunuzu takip edebilmeniz için telefona bağlı bir tane bile yok. Yürüme, koşma ve yüzme, hareket sensörleri kullanılarak izlenir.

    Samsung Health uygulaması, tüm egzersiz verilerinizi bir kalp atış hızı ve tempo grafiği ile saklar. İzleyici, koşmayı ve yürümeyi otomatik olarak algılar ve antrenmanınızı manuel olarak duraklatma seçeneğiniz vardır.

    Yukarıdakilere birkaç ek özellik eklenebilir. Galaxy Fit stres seviyelerini ölçer, ancak nefes egzersizleri Sakinleşme fırsatı vermek için burada değil.

    • Su koruması
    • Doğru kalp atış hızı monitörü
    • Otomatik egzersiz tanıma
    • değiştirilebilir kayış
    • renkli ekran
    • GPS yok
    • Müziği kontrol edemiyorum
    • Yerleşik depolama yok

    Özellikler

    Pedometre
    uyku kontrolü
    kalp atışı ekranı
    Kan basıncı ölçümü
    stres seviyesi
    Küresel Konumlama Sistemi
    FonksiyonlarOtomatik egzersiz tanıma
    Akıllı telefon bildirimleri
    Metin mesajlarına cevap verme yeteneği
    Telefonumu bul özelliği
    Su geçirmez5 ATM
    pil120 mAh
    7-8 gün çalış
    uyumlulukiOS
    Android
    Fiyat$99
    Çözüm. Spor bileklik Kalp atış hızı monitörüne sahip Samsung Galaxy Fit, kendilerini biraz daha çalıştırabilecek bir motivasyona ihtiyaç duyanlar içindir. Bir adım sayacı olarak iyi çalışır ve uzun pil ömrü, kullanımı rahat hale getirir.

    Kalp atış hızı izleme fonksiyonlu akıllı bileklik Sony SmartBand 2 SWR12, kolda görmeye alıştığımız standart dışı bir fitness takipçisidir. Ekranı yoktur ve silikon bir kayışa yerleştirilmiş, yanında bir düğme bulunan küçük bir kapsüle benzer.

    İzleyicide hareket sensörleri ve bir kalp atış hızı sensörü bulunur. LED'ler, bildirimler için yer işareti görevi görür. Su yalıtımına rağmen bu cihazla yüzemezsiniz.

    SmartBand 2, yürüyüş, koşu, araba veya bisiklete binme, film izleme veya bilgisayarınızda oyun oynama gibi yaptığınız hemen hemen her şeyi izler. Günlük yaşamınızın geçmişi, geçmiş gününüzün animasyonlu bir sunumunu görüntüleyebileceğiniz Lifelog adı verilen uygulamada kaydedilir. Ve çok komik.

    Programda, aktivitenizin istatistiklerini inceleyebilirsiniz: adımlar, mesafe, kalite ve uyku süresi.

    IP68
    yüzerken kullanılamaz pil2 güne kadar çalışın uyumlulukiOS
    Android Fiyat$31 Çözüm. Olağandışı ama aynı zamanda sağlığınız için faydalı bir şey istiyorsanız, Sony SmartBand 2 aktif aktivitelerinizi kontrol edebileceğiniz iyi bir yol arkadaşı olacaktır.

    Amazfit Çekirdek 2

    Amazfit Cor ikinci nesil, işlevsellik açısından, öncekinden neredeyse hiç farklı değil. Tek fark, ödeme için yerleşik NFC modülüdür (AliPay ödeme sistemi).

    Özellikler

    Pedometre
    Uyku kalitesi kontrolü
    kalp atışı ekranı
    Basınç ölçümü
    Küresel Konumlama Sistemi
    Fonksiyonlaruyarılar
    Etkinlik İzleme
    Hava Durumu tahmini
    Üçüncü taraf uygulamaları için destek
    Su direnci5 ATM
    pil170 mAh
    10 ila 15 gün arasında çalışın
    uyumlulukAndroid
    iOS
    Fiyat$57
    Çözüm. Cor 2, antrenmanları sırasında adım sayısını ve kalp atış hızını takip etmek isteyen yeni başlayan koşucular için harikadır. Cihazın güçlü yönleri, muazzam pil ömrü (15 güne kadar) ve düşük maliyetidir.

    özetle

    Kalp atış hızı ve kan basıncına sahip bir fitness bileziği daha fazla hareket etmenize, daha iyi uyumanıza ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. Doğru izleyiciyi seçmek, bireysel ihtiyaçlarınıza ve günlük yaşamınızın ne kadar aktif olduğuna bağlı olmalıdır. Rehberimiz bu konuda size yardımcı olacaktır.

    Fikrinizi yorumlarda paylaşın ve herhangi bir sorunuz varsa sorun - onlara cevap vermeye çalışacağız.

    Bileğinde plastik kenarlı bir kişi giderek daha sık görülebilir. Ve sadece spor salonunda veya parktaki koşu bandında değil, aynı zamanda spor dışı ortamlarda da. Güzellik için giyilecek kadar etkili olmadığı gibi tıbbi bir cihaz da değildir. O zaman ne anlamı var?

    İzleyiciler: sağlık yararına moda

    Sağlık için moda, tüm araçlar gibi, onsuz hayal etmenin zor olduğu zamanımızın parlak bir işaretidir. modern dünya. Fitness bileklikleri, son yılların bilgi birikimi, hayatımızın bir sonraki "akıllı" aksesuarında her iki trendin başarılı bir kombinasyonu. Bu aşırı gerekli bir öğe değil, aynı zamanda bir oyuncak değil, önemsiz değil.

    Nabız bölgesinde giyilen bilezik, bir tür sabit tıbbi gözetim kalbin işinde. Cihazın okumaları göz önüne alındığında, yükü dengeleyebilir, dinlenme sürelerini ayarlayabilir ve aşırı zorlanmadan etkili bir şekilde antrenman yapabilirsiniz.

    Kalp atış hızı ölçümü zorunludur, ancak aksi takdirde izleyici olarak adlandırılan bu mucize cihazın tek işlevi değildir. İmkanları çok daha geniştir. Doğal işlevselliğe bağlı olarak, spor bilezikleri için çeşitli seçenekler vardır.

    Kalp atış hızı monitörü ve akıllı çalar saat ile

    Böyle bir bilezik sadece kalp atışı hakkında bilgi vermekle kalmaz, aynı zamanda dikkatlice uyanır. Uyanma aralığını ayarlaması gerekecek ve çalar saat, alarmın zamanını ve en uygun olanı seçecektir.

    Nasıl yapacak? Sahibi uyurken bileklik çalışır, duruşlardaki değişikliği düzeltir, uykunun evrelerini okur, grafikler oluşturur. Ardından, kaldırma için en uygun anı seçer. Bilezik ne zaman uyanacağını bilir, böylece bir kişi iyi dinlenmiş ve neşeli uyanır. Bunun için yüksek sesli müzik değil yumuşak titreşim kullanır. Bu aynı zamanda gündüz uykusu için de geçerlidir, sadece fitness takipçisini uyku moduna geçirmeniz yeterlidir.

    Kalp atış hızı monitörü ve basınç ile

    Bireysel fitness takipçileri, kan basıncı sensörleri ile donatılmıştır. Gadget'ın buna değmeyeceğine yüzde yüz güven. Okumalardaki hatalar önemlidir. Ancak burada tıbbi doğruluk ikincildir, minimum ve maksimum kan basıncı göstergelerindeki değişiklikler daha değerlidir.

    Tonometre işlevine sahip bilezikler, dokulardaki şeker ve sıvı seviyesini, yağ dokusunun kütlesini, solunum genliğini ve kalorileri ek olarak belirleyebildikleri için genellikle bir çok kanallı, bir tür mobil sağlık hizmetidir. Ölçümlerin doğruluğunun evrensel izleyicilerin güçlü bir noktası olmadığını kabul etmek adil olur.

    Akıllı adımsayar - fiziksel aktivitenin motive edicisi

    Adım sayma, fitness takipçilerinin temel işlevidir. Geliştirmek için kullanılabilir bireysel program kilo kaybı, kat edilen metre sayısı ve yakılan kalori hakkında bilgi edinin. Günlük adım hızı keyfi olarak ayarlanır. Hedefe ulaşıldığında, bilezik sahibini planın yerine getirilmesinden dolayı sevinçle tebrik edecektir. Tembelse ve yeterince aktif değilse, elektronik “kontrolör” size tanıdık yerinden ayrılma zamanının geldiğini titreşimle hatırlatacaktır.

    Bazı modeller izleme ve görüntüleme fiziksel aktivite: , makaralar, bisiklet. Ayrıca basamakları, katları da sayabilirler.

    Amfibi bilezikler hakkında

    Özellikle yüzücüler için tasarımcılar, derinlikte düzgün çalışan bilezikler geliştirdiler, onlarla dalış yapmalarına izin verildi. AT su geçirmez bilezik hasar korkusu olmadan duş alabilirsiniz. Ancak nem koruması bu cihazların tüm modelleri için geçerli değildir.. Suya dayanıklı olduğu iddia edilmesine rağmen, çoğu yalnızca yağmur testinden kurtulur.

    Iphone ve Android için kalp atış hızı monitörü ile

    Fitness izleyicileri bir akıllı telefon veya bilgisayarla eşleştirilir. Sensörler tarafından kaydedilen insan faaliyetinin parametreleri, Bluetooth aracılığıyla iletişim cihazına kurulu özel bir uygulamaya iletilir. Spor izleyicisinin işlevselliğini yönetmek için indirilir. Uygulama, cihazın "beyni" ve istatistik merkezidir ve farklı üreticilerin bilezikleri için bireyseldir. İzleyici senkronizasyonu da seçicidir. Bazıları Android veya Apple iOS işletim sistemleriyle, diğerleri Iphone ile birlikte çalışır.

    İş, uygulamanın kurulması, gün için ulaşılması planlanan hedeflerin belirlenmesi ile başlar. Bilezik üzerindeki gösterge, işlemi gerçek zamanlı olarak veya saat ve dakikayı gösterecek şekilde tasarlanmıştır.

    Favori mobil cihazınızda tüm istatistiksel raporlama günlüğünü görebilirsiniz gece ve gündüz fizyolojik göstergelerine göre: ne kadar hareket ettikleri, spor yapıp yapmadıkları ve ne tür sporlar yaptıkları, ne kadar kalori harcadıkları, ne kadar süre ve ne kadar iyi uyudukları. Bilezik, deneyimli ve özenli bir koç gibi, sahibinin yaşam tarzını analiz ettikten sonra, sağlığı iyileştirmek için bir eğitim programı veya kişisel bir eylem planı hazırlayacaktır. Ve daha da önemlisi, sizi sürekli olarak hedefe doğru itecektir.

    İhtiyacınız olan bileklik nasıl seçilir

    Dört yıldır, kalp atış hızı bilezikleri bizimle tam anlamıyla el ele gidiyor ve koşuyor. Piyasaya sürülmeleri artan sayıda üretici tarafından yönetiliyor, popüler markalar kataloglarında yeni bir konum içeriyor. Zengin bir model yelpazesinde nasıl gezinilir ve kendiniz için doğru ve kullanışlı olanı nasıl seçersiniz? Nasıl fazla ödeme yapılmaz ve aynı zamanda kaliteli bir ürün alınır?

    Başlamak bilekliğin ne için olduğuna karar vermelisin ve öncelikleri nelerdir? Dikkat edilmesi gereken seçenekler:

    • Kalp atış hızı izleme koşarken. Kalp atış hızı monitörlü bir spor takipçisi işinizi görecektir.
    • Günlük aktivitenin uyarılması. Adım sayarlı ve kat edilen metreleri sayan basit bir modele sahip olmak yeterlidir.
    • zayıflama bilezik. Onları sayabilecek bir kalori izleyiciye ihtiyacınız var. Girilen öğle veya akşam yemekleri hakkında girilen verilere ve üretilen enerji dengesine göre kilo vermek istiyorsanız program ne kadar hareket etmeniz gerektiğine dair ipucu verecektir.
    • Uyku ve uyanıklık düzenlemesi. İhtiyacınız olan şey, titreşimli alarm işlevine sahip bir bileklik. Sadece bileziğin sahibini uyandırır, diğerleri duymaz.
    • Su koruması. Bu gösterge su geçirmezden su geçirmezliğe kadar değişir. İkincisine ihtiyaç sadece havuzda antrenman yapanlar içindir.
    • Dış estetik. İzleyicilere çekicilik, ekran tarafından eklenir. Ayrıca cihazın şarj edilmeden çalışma süresini azaltır. Bir kişi için bir ekran yeterliyse - bir akıllı telefon, o zaman bu tasarım çanları ve ıslıkları olmadan yapabilirsiniz. Ancak, kolaylık sağlamak için şu veya bu türden bir gösterge arzu edilir.

    Yaşam tarzında birkaç sorun varsa ve her şeyi bir kerede çözmek istiyorsanız, seçiminizi yalnızca "akıllı" değil, açıklanan işlevlerin yalnızca birleştirilmediği "akıllı" bir cihazda durdurmanız önerilir. ama aynı zamanda genişledi.

    Olduğu gibi mükemmel spor bilekliği

    Fitness bilekliği üreticilerinin incelemesine geçmeden önce, birkaç yıl öncesine göre çok daha değerli izleyicilerin bulunduğuna dikkat edilmelidir. Bir referans izleyiciye işaret etmek zor olsa da, kriterleri oluşturulmuştur ve bunlar aşağıdaki gibidir:

    • hatasız doğru okumalar;
    • muhtemelen ile senkronizasyon Büyük bir sayı işletim sistemleri (platformlar);
    • uzun süre şarj etmeden çalışan yüksek kaliteli pil;
    • gelişmiş ve kullanımı kolay uygulama;
    • nem koruması;
    • gösterge (LED'leri kullanarak kişisel ilerlemeyi izleme yeteneği);
    • görünmezlik ve giysilerle uyumluluk (tasarım tarafsızlığı).

    Üreticilerin karşılaştırma tablosu

    Marka Çene kemiği UP24 çene kemiği UP3 Sony Akıllı Bant SWR10 Garmin Vivofit
    Platform Uyumluluğu iOS, Android iOS, Android 4.4'ten itibaren Android 4.3 iPhone'dan Android (7'den iOS), Windows, OS X
    Ekran
    arka ışık olmadan
    kalp atışı ekranı Ayrı kalp atış hızı kayışı
    Titreşim
    Koruma Yağmurdan, yüzemezsin 10 m'ye kadar daldırma IP58 derecesi (uzun süreli daldırma için toza ve suya dayanıklı) Sınıf WR 50 50 m'ye kadar suya dayanıklı
    Kalori izleme

    tüketilen ürünlerin barkodlarını tarar
    Akıllı çalar saat Bilgi görseli
    özellikler Mükemmel aktivite motivasyonu; Konumu izler, telefon unutulursa bip sesi çıkarır, kayış boyutunun seçimi; Pille çalışan harika pedometre
    Çalışma saatleri 10 gün 7 gün 5 gün 1 yıl
    Fiyat (r.) 6000-6500 12500-13000 3000-3300 7000-7600
    Marka Fitbit Esnek Fitbit Şarj İK Dişli Fit uyumsuz parlaklık
    Platform Uyumluluğu Android, iOS, Windows, OSX Android, iOS, Windows Phone Yalnızca Samsung, Galaxy için Android Android, iOS, Windows, OSX
    Ekran
    LED'ler
    Amoled renkli dokunuş
    kalp atışı ekranı
    Titreşim
    Koruma sadece duş alabilir sıçramalardan IP 67 (toz geçirmez, kısa süreli daldırma mümkündür) 50 TL
    Kalori izleme
    Akıllı çalar saat
    özellikler Adımsayar, aktivite yüzdesi kayış üzerindeki noktalı LED'ler tarafından yansıtılır; küçük boyutlu; Doğru adımsayar, ancak nabız yalnızca sabit bir elde doğru ölçüyor; Aramalar, mesajlar, kronometre ve zamanlayıcı hakkında bildirimler Bir tablete (kadran) benziyor, klasik bir takım elbiseye uyuyor, farklı yerlere takılabilir;
    Çalışma saatleri 5 gün 5 gün 2 gün 4 ay
    Fiyat (r.) 4400-5000 12000-13000 7000 4500-5000

    Çin spor bilezikleri

    Marka Huawei TalkBand B1 Xiaomi Mi Bandı Digicare ERI Kopyalama Fitbit Force
    Platform Uyumluluğu Android 4.4, iOS Android 4.4, iOS Android 4.4, iOS
    Ekran
    Tek renkli
    Oled
    kalp atışı ekranı
    telefon aracılığıyla
    Titreşim
    Koruma IP57 Toz geçirmez, kısa süreli daldırma mümkün IP67 IP67
    Kalori izleme
    Akıllı çalar saat
    özellikler USB konektörü, Bluetooth 3.0 kulaklık, cevapsız arama bildirimi olarak kullanılabilir; Bluetooth 4.0LE bağlantısı Bluetooth 4.0 LE bağlantısı, termometre sensörü, saat, SMS bildirimleri.
    Çalışma saatleri 6 gün 1 ay 150 saat
    Fiyat (r.) 5000 1300-1400 (15$) 4500

    Çinli üreticiler de bu elektronik sektöründe başarılı oldular. Uygulama, birçok bileziğin kalitede markalı olanlardan daha kötü olmadığını göstermektedir. Bunların arasında dikkati hak etmeyen açık oyuncaklar var, ancak bazı izleyici markaları zaten genel olarak tanınıyor.

    Yani, bütçe sektörü lideri - Xiaomi Mi Band. Pahalı Jawbone'un yaptığı her şeyi yapıyor, ancak bir kuruşa mal oluyor, yüksek kalitede çalışıyor. Huawei TalkBand B1 hakkında da ciddi bir şikayet yok. Elbette tüm "Çinliler" beş yıldızlı değerlendirmeleri hak etmiyor. Çalışmada kararlılıkla ilgili sorunlar var, beyan edilen işlevler yok, ancak modeller de daha pahalı.

    Kalp atış hızı monitörlü akıllı bilezikler, aktif olarak spor yapan veya sadece sağlıklarını izleyenler için faydalı bir satın alma işlemidir. Bu gadget ile, eğitimin etkinliğini kontrol etmek ve yükü faydalı olacak şekilde ayarlamak kolaydır.

    Özellikler

    Akıllı spor bilezikleri bir kalp atış hızı monitörü ile, çoğunlukla kalp atış hızını izlemekle sınırlı değildir. Çoğu zaman, bu cihaz belirli bir egzersiz için kalori tüketimini, günde kat edilen adım sayısını veya kilometreyi hesaplayabilir. Uyku evrelerini kaydeden modeller var. Cihazın fiyatı büyük ölçüde ek işlevlerin kullanılabilirliğine bağlıdır. Bir fitness takipçisinin yeteneklerini tam olarak ortaya çıkarmak için, akıllı telefonunuza üreticiden özel bir uygulama yüklemelisiniz.

    Çevrimiçi mağaza sitesinde kalp atış hızı monitörlü bir spor bilekliği satın alarak ayrıca ek yararlar: sonraki siparişler için bonus puanlar, Rusya genelinde garanti ve uygun teslimat.

    İlkbaharda herkes nasıl forma gireceğini düşünmeye başlar. Biri spor salonu üyeliği satın alır, biri kendini bir kez daha evin içinde koşmaya zorlamayı umar ve biri daha yeni yürümeye başlar... Her durumda, ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacak bir spor bileziği satın alma sorunuyla karşı karşıya kalacaksınız. (günde atılan adım sayısını ve kaybedilen kaloriyi gösterir) ve bazı durumlarda fiziksel durumunuzu kontrol etmek için ek fırsatlar elde edin.

    Aslında, bu şeyin ne kadar gerekli olduğu konusunda hala bir fikir birliği yok - bir spor bileziği. Ne de olsa kolunuzda adımlarınızı sayan şirin bir alet olması sizi daha atletik veya sağlıklı yapmaz. Ancak bir spor bilekliği yaparak motive olmanıza yardımcı olabilir. spor başarıları Günde daha görünür, sayılarla ifade edilir. Ayrıca hemen hemen tüm bileklikler uyku evrelerini takip edebiliyor. Bazı modeller ayrıca ilginç ek özellikler sunar - bildirim uyarıları, akıllı alarmlar vb.

    Herhangi bir spor bileziğinin donanım temeli bir ivmeölçerdir. Bu, hareketi algılayan bir sensördür. Ve zaten akıllı telefonda yüklü olan ilgili yazılım, Bluetooth aracılığıyla sensör okumalarını alır ve bunları daha sonra kalorilerin hesaplandığı adımlar halinde yorumlar (kullanıcının uygulama ilk başlatıldığında belirtilen ağırlık-boy-yaşına göre). Ayrıca, kalori sayımı çok yaklaşıktır, bu nedenle sıkı diyetörneğin, pek mümkün değil. Ama yine de, bu motive edici bir an.

    Aynı amaçlar için bir akıllı telefon veya akıllı saat kullanmanın oldukça mümkün olduğunu burada belirtmekte fayda var (size akıllı saatin nasıl seçileceğini anlattık), çünkü onlar da ivmeölçerler içeriyor. Ancak bir akıllı telefon söz konusu olduğunda, yalnızca her adımdaki titreşimlerin onlar tarafından iyi hissedilmesi için sürekli olarak pantolon cebinizde taşımanız koşuluyla aşağı yukarı doğru veriler elde edersiniz. Bunun çok uygun olmadığı açıktır. Özellikle bir tür sporla en azından asgari düzeyde ilgileniyorsanız - örneğin, koşun veya yüzün.

    Akıllı saatler daha mantıklı bir çözümdür. Bileklik gibi bileğinize takılır ve hatta bazı modeller suya dayanıklıdır ve içinde yüzmenize, duş almanıza vb. olanak tanır. Üstelik tam işletim sistemine sahip akıllı saatler, spor bilekliklere göre çok daha fazla seçenek sunar. . Ve en azından, tüm spor bileziklerinin yapamayacağı zamanı gösterirler. Bununla birlikte, akıllı saatler gözle görülür şekilde daha pahalı ve en önemlisi daha hacimlidir. Bu, özellikle uykunuzu takip edecekseniz önemlidir. Bilezikle uyumak oldukça rahat ama saatle uyumak rahatsız edici.

    Prensip olarak, zaten bir akıllı saatiniz varsa veya bir tane almaya karar verirseniz, bir spor bileziğine para kazandırabilirsiniz. Ancak görevleriniz fitness işlevleriyle sınırlıysa ve bildirimlere ve diğer belirli özelliklere ihtiyacınız yoksa akıllı saat, bir spor bileziği almak daha iyidir. Neyse ki, zaman göstergesi, kalp atış hızı takibi vb. gibi seçenekler de var.

    Öyleyse, neye bağlı olarak bekleyebileceğimizi görelim fiyat kategorisi ve en başarılı cihazları vurgulamaya çalışın.

    3000 ruble'den daha ucuz

    Rublenin düşüşüne rağmen, 3.000 ruble'den daha azına iyi fitness takipçileri bulmak artık oldukça mümkün. Tabii ki, bunların en basit seçenekler olduğunu anlamalısınız - ekran, ek sensörler ve bazı özel özellikler olmadan. Silikon bir kılıf içinde sadece bir ivmeölçer, bir Bluetooth modülü ve bir titreşim motoru (ve her zaman değil). Ama başka bir şeye ihtiyacınız yoksa, neden biraz para biriktirmiyorsunuz?

    Buradaki en ünlü çözüm elbette Xiaomi Mi Band. Bu cihaz 2014'ün ortalarında çıktı ve fiyatıyla büyük ses getirdi: sadece 13$! Aslında, özellikle Çin dışında, bu tür bir para için satın almak sorunluydu, çünkü satıcılar her şeyi parçalara ayırdı, ancak aracıların tüm kar marjlarına rağmen çok cazip bir teklifti. Akıllı çalar saat gibi bir işlevin varlığına dikkat edin. Bileziğin sizi uyandıracağı zaman aralığını ayarlayabilir ve bunun tekrarlanacağı günleri belirleyebilirsiniz. Diyelim ki, hafta içi saat 8: 00'de kalkarsanız, 7:30 ile 8:00 arasındaki aralığı belirtin - ve bileziğin sizi uyku evresi açısından daha iyi bir zamanda uyandırma şansı vardır. tam 8: 00'de kalkarsın.

    Bileziği Ekim 2014'te test ettik ve o zamandan beri akıllı telefon uygulaması bir iOS sürümü aldı ve bazı eksikliklerden kurtuldu. Yani bu seçenek oldukça makul ve dengeli. Ancak "daha lezzetli" bile Xiaomi Mi Band – Mi Band Pulse'un halefi gibi görünüyor (başka bir isim Mi Band S1). Özelliği, bir optik kalp atış hızı sensörünün varlığıdır. Ayrıca uyku sırasında otomatik modda nabzı ölçebilir ve antrenman sırasında sürekli olarak kaydedebilir.

    Bununla birlikte, fiyatı zaten dikkate alınan fiyat kategorisinin sınırındadır (doğrudan Çin'den sipariş edilebilir ve daha ucuz olmasına rağmen). Ancak, aslında, bu tür işlevsellik daha pahalı cihazlar için daha tipiktir. Bu arada, spor bilezikleri söz konusu olduğunda, fiyat ve işlevsellik arasındaki ilişki en doğrudandır (akıllı saatlerin aksine). Yani bileklikten ne kadar çok isterseniz o kadar pahalı olacaktır. Ve tersine, bu, cihazın tasarımı için daha az ölçüde geçerlidir. Buna bir örnek, fiyatı için çok güzel olan aynı Xiaomi Mi Band.

    Diğer bir faktör ise markadır. Bu durumda marka gösteriş ve kapris değil, güvenilirlik, bir garantinin mevcudiyeti ve en azından iyi bir yazılım için bir miktar umut (ki bu özellikle spor bilezikleri durumunda önemlidir), hala çaba göstermenizi öneririz. markalı cihazlar. Düşük fiyat kategorisindeki Xiaomi dışında SmartBand SWR10 ile sadece Sony.

    Bu bilezik yeni piyasaya sürüldüğünde (2014'ün ilk yarısında), neredeyse 4.000 rubleye, yani o zaman yaklaşık 100 dolara satıldı - rakiplerle karşılaştırıldığında çok fazla değil, ancak yine de bu kadar basit bir cihaz için pahalı. Artık Sony SmartBand SWR10 Moskova'da 3.000 ruble'den daha az bir fiyata satın alınabilir (bazı yerlerde daha pahalı olmasına rağmen). Dolar olarak, bu 40'tan az ve bu para için bu mükemmel bir teklif.

    Sony SmartBand SWR10'un çok güzel olduğunu söyleyemeyiz - oldukça sade, sadece siyah bir silikon parçası. Ancak, Xiaomi Ma Band gibi, akıllı bir çalar saate sahipken, daha birçok pahalı bilezik bunu nasıl yapacağını bilmiyor.

    Ayrıca bildirimler ve aramalar için bir uyarı vardır. Titreşim uyarısı, akıllı telefonunuz çantanızda veya ceket cebinizdeyken bir aramayı veya mesajı kaçırmamanıza yardımcı olur.

    3000 ila 5000 ruble

    Bunlardan Misfit ortalama olarak daha pahalıdır (İnternette 2.000 rubleden daha ucuza satışlar bulabilirsiniz!), Ancak hem işlevsellik hem de görünüm açısından çok daha ilginçtir.

    Misfit Shine hem bileklik hem de elbiseye takılan klips olarak kullanılabilir. Gadget'ınızı bir kolyeye dönüştürmenize olanak tanıyan bir zincir ayrıca satılır. Tüm elektronik aksamlar, ivmeölçer ve Bluetooth sensörüne ek olarak standart bir madeni para büyüklüğünde pilin bulunduğu alüminyum bir "madeni para" içine gizlenmiştir. Bu sayede cihaz şarj gerektirmiyor ki bu da büyük bir artı olduğunu düşünüyoruz. Doğru, pilin birkaç ayda bir yenisiyle değiştirilmesi gerekecek.

    Bir diğer önemli özellik ise suya dayanıklılıktır. Misfit Shine ile güvenle yüzebilir ve dalış yapabilirsiniz, ayrıca bileklik yüzme ve bir dizi başka türü takip edebilir. Spor aktiviteleri(bunlarla ilgili bilgiler elbette çok genel ve eğitiminizin kalitesi hakkında herhangi bir sonuca varmak için yetersiz olsa da). Dezavantajları arasında bir titreşim motorunun olmaması ve çalar saatin garip bir şekilde uygulanan çalışması yer alır.

    Jawbone Up Move'a gelince, yaratıcıları açıkça Misfit Shine'ı model olarak aldı - işte pil ve klipsli benzer bir çözüm. Ne yazık ki, titreşim sinyali de yok. Ancak, Misfit Shine'dan farklı olarak Jawbone Up Move, çekici bir tasarım ve tam su direnci ile övünemez. Ancak Jawbone'un mükemmel yazılımını kullanır - bu, fitness bilezikleri alanındaki öncülerden biridir.

    5.000 ila 10.000 ruble

    Bu kategoride, gerçekten ilginç işlevselliğe ve çekici tasarıma sahip yeniliklere ve cihazlara güvenebiliriz. Örneğin, Jawbone Up2 şunlardan biridir: en iyi bilezikler akıllı alarm fonksiyonu ile, üstelik güzel ve güvenilir.

    Up2, Jawbone tarafından popüler Up24 modelinin yerini almak üzere piyasaya sürüldü, ancak tasarımı elektronik bileşenlerin bileziğin tüm uzunluğu boyunca dağılımını varsaydığı için genellikle başarısız oldu. Up2'de bu sorun çözüldü ve genel olarak tasarım önemli ölçüde iyileşti.

    İşlevsellik açısından daha da ilginç olan Sony SmartBand Talk SRW30. Bu sadece bir spor bileziği değil, bir tür akıllı saat ve hatta aramaları cevaplama yeteneği ile.

    Model, saati, gelen mesajları, gün içindeki aktiviteniz hakkında bilgileri, gelen aramaları (evet, bilekliği kullanarak akıllı telefonunuzu çıkarmadan bir arama alabilir ve konuşabilirsiniz!), Hava durumunu gösteren bir E Ink ekran ile donatılmıştır. , akıllı telefonunuzda müzik çalmak için uzaktan kumanda ve diğer birçok şey. Tabii ki, Sony SmartBand SWR10 gibi bir uyku izleme işlevi ve akıllı bir çalar saat var.

    Eksikliklerden, çok fazla not etmiyoruz uzun zamandır pil ömrü (yaklaşık üç gün) ve ifadesiz görünüm. Bununla birlikte, niteliklerin kombinasyonu açısından, bilezik şüphesiz dikkati hak ediyor ve bir Android akıllı telefonunuz varsa satın almak için ana adaylardan biri (diğer işletim sistemleriyle çalışmaz).

    Daha az meraklı hibrit, Huawei TalkBand B2'dir. Burada da siyah beyaz bir ekran var ve ana özelliği cihazı Bluetooth kulaklık olarak kullanabilme özelliği. Aynı zamanda, cihaz çok hoş bir görünüme sahip (ancak deri kayışlı altın versiyonu 10.000 ruble'den fazla).


    Bu modelin ilk SmartBand'den ve SmartBand Talk'tan farkı, her on dakikada bir otomatik kalp atış hızı ölçümü işlevidir. Aksi takdirde, gadget'ın özellikleri ilk SmartBand ile aynıdır. Ve tasarım daha iyi değil (ama daha kötü değil). Ana soru Bu formda neden gerekli? Kesin bir cevabımız yok. Başka bir şey, kalp atış hızı ölçüm fonksiyonunun pratik uygulama açısından çok daha anlamlı bir şekilde uygulandığı bir sonraki fiyat kategorisindeki cihazlardır.

    10.000'den fazla ruble

    Jawbone Up3, harika bir yazılıma sahip şık bir cihaz olan mevcut Jawbone serisinin amiral gemisidir. Jawbone Up2'den temel farkı, kalp atış hızınızı otomatik olarak ölçmenizi sağlayan ek sensörlerin varlığıdır. Nabız sabah uyandıktan hemen sonra ölçülür (bilezik bu anı kendi başına belirler ve testimizin gösterdiği gibi yanlış değildir). İstatistikler birikir ve bir süre sonra bu rakam önemli ölçüde değişirse, bu bir doktora görünmek için iyi bir neden olacaktır.

    Bilezik, gündüz ve gece boyunca, belirli bir zaman aralığında ölçümlere başlayarak nabzı da ölçer (bu işlev testimizden sonra ortaya çıktı). Gece ölçümleri, uyku evrelerini (akıllı alarm saatinin çalıştığına göre) daha doğru bir şekilde kaydetmenize olanak tanır ve pasif durumda gündüz ölçümleri, stresin ve tüketilen maddelerin (kahve, sigara, enerji içecekleri vb.) nasıl etkilediğini anlamanıza yardımcı olur. kalp atış hızınız.

    Başka bir pahalı bilezik - Garmin Vivosmart - bir kalp atış hızı sensörüne sahip olmakla övünemez, ancak ANT + protokolünü kullanan harici kalp atış hızı monitörleriyle uyumludur. Ayrıca, bilezik, böyle bir kalp atış hızı monitörüyle birlikte doğrudan satın alınabilir. Garmin Vivosmart'ın diğer faydaları arasında mesajları ve bildirimleri görüntüleyen siyah beyaz dokunmatik ekran, suya dayanıklılık (ki Jawbone Up3'te maalesef yok) ve aktif olarak spor yapan kişilere yönelik çok gelişmiş yazılım yer alıyor.


    Ayrıca yazıda bahsedilen diğer tüm fitness bilekliklerinin aksine Garmin Vivosmart'ın çalışması için bir akıllı telefon gerekmiyor. Tüm veriler, bileziği bir USB kablosuyla bağlayarak bir Windows veya OS X bilgisayar aracılığıyla yüklenebilecekleri Garmin Connect bulut hizmetinde işlenir. Tabii ki, iOS/Android için bir mobil uygulama da var ve yeni sürümde çok daha kullanışlı hale geldi.

    Bu arada, Garmin Vivosmart HR kısa süre önce satışa çıktı - şimdi optik kalp atış hızı sensörlü bileziğin yeni bir versiyonu. Ancak bu seçenek hala çok pahalı.

    Ve bahsedeceğimiz son cihaz ise Mio Fuse. Onun ana özellik — sabit ölçüm Jawbone Up3, Sony SmartBand 2 ve diğer modeller gibi periyodik değil kalp atış hızı. Henüz analog yok - sadece göğüs kalp atış hızı monitörleri. Ancak onlardan farklı olarak Mio Fuse, kalp atış hızınızın değerini gerçek zamanlı olarak değiştirerek gösterebilir ve farklı kalp atış hızı bölgelerine ulaşıldığını gösterebilir. Bu eğitim için yararlı olabilir.

    Kalp atış hızınızla ilgili istatistikler özel bir uygulamada saklanır (ancak çok kusurludur). Ayrıca, Mio Fuse, üçüncü taraf fitness uygulamaları ve cihazlarıyla (GPS saati gibi) çalışırken harici bir kalp atış hızı monitörü olarak kullanılabilir. Elbette, diğer bilezikler gibi Mio Fuse da adımları ve kalorileri sayabilir. Ama özel nedeniyle dış görünüş ve sürekli günlük kullanım için ele oturan çok geniş bir alan Mio Fuse çok rahat değil. Aksine, bu sadece eğitim için bir seçenektir.

    sonuçlar

    Elimize geçen ve bize ilginç gelen sadece birkaç spor bilekliğinden bahsetmiştik. Tabii ki, piyasada daha birçok model var. Ancak hepsi az çok tarif ettiğimiz cihazlara benziyor. Bu nedenle, kılavuzumuzu okuduktan sonra, bizi ilgilendiren yeniliğin özelliklerini bağımsız olarak değerlendirebilir ve bunları bu materyalden örneklerle karşılaştırabilirsiniz.

    Ve elbette, belirtilen modellerden herhangi biriyle ilgileniyorsanız, cihazla daha eksiksiz bir tanışma için ayrı bir makalenin bağlantısını izleyin.

    Son olarak, bir spor bileziği seçmek için bazı genel ipuçları vereceğiz.

    Her şeyden önce, her şeyden önce, 2014'ten - 2015'in ilk yarısından itibaren cihazları satın almak mantıklı, çünkü fiyatları en cazip olanı. Son altı ayda, bu alanda niteliksel bir gelişme olmadı, bu nedenle bir yıl öncesinin spor bilezikleri ve hatta daha eskileri hala geçerliliğini koruyor.

    İkincisi, bilezik işlevsellik açısından ne kadar basitse, pil gücüyle o kadar uzun süre çalıştığını unutmayın. Basit pedometreler bir hafta dayanır, yerleşik kalp atış hızı sensörüne veya ekrana (siyah beyaz olsa bile) sahip cihazlar önemli ölçüde daha küçüktür.

    Üçüncüsü, uyumlu işletim sistemlerine dikkat ettiğinizden emin olun. Çoğu bileklik iOS ve Android akıllı telefonlarla çalışır, ancak farklılıklar olabilir.

    Ve son olarak: bileziğin donanım özellikleri yazılımdan daha önemli (hatta daha az) değildir. Yazılımı özellikler listesine göre değerlendirmek imkansız olduğundan, tembel olmayın ve ilgilendiğiniz bileziğin incelemelerine bakın, burada bir akıllı telefon uygulamasının ekran görüntülerinin ve kalitesinin değerlendirilmesinin olacağı yer. Sitede buna her zaman dikkat ettik ve bu alandaki tüm yeni parlak yenilikler hakkında sizi bilgilendireceğiz. O halde yeni yazılar için takipte kalın!

    benzer makaleler