Je pre vás cyklistika dobrá? Dá sa schudnúť bicyklovaním

Zdá sa, že veľa ľudí vie, že bicyklovanie prináša ľudskému telu značné výhody. Ktorý - to zistíme v dnešnom článku.

Pri bicyklovaní sa do práce zapája 206 kostí a asi 600 svalov. V tomto „motorickom súbore“, ako ho obrazne nazval slávny ruský fyziológ Ukhtomskij, sa rôzne formy vzťahov medzi oddelené časti telo, posilňuje sa celý pohybový aparát človeka. Cyklistika v malebnej oblasti, rozmanitá krajina a zážitky pomáhajú človeku odpojiť sa od každodenných starostí, upokojiť nervový systém.

Vaše srdce sa vám poďakuje

Bicykel je najlepší liek na infarkt – funguje ekonomickejšie. Navyše, pri rovnomernej dlhodobej záťaži telo vysype „negatívny“ LDL-cholesterol, čo vedie k skleróze ciev. Srdcová frekvencia u zdravých ľudí je zvyčajne 65-70 úderov za minútu. V dôsledku systematicky vykonávaných cyklistických výletov počas 1,5-2 rokov klesá o 8-10 kontrakcií za minútu. A to znamená, že srdce začalo pracovať efektívnejšie a produktívnejšie.

U zdravých netrénovaných ľudí je minútový objem krvi 4,8 litra za minútu, u bežných cyklistov je to 3,75 a u cyklistických športovcov je to 2,65 litra za minútu. Tieto údaje opäť naznačujú pozitívne funkčné posuny v kardiovaskulárny systém tí, ktorí sa s bicyklom „skamarátili“.

Zlepšenie spánku

Jazda na bicykli skoro ráno vám pomôže rýchlo sa zobudiť a bicyklovanie vám môže pomôcť zbaviť sa nespavosti. Je známy experiment, keď lekári požiadali ľudí trpiacich nespavosťou, ktorí vedú pokojný životný štýl, aby každý druhý deň absolvovali 20-30 minútové jazdy na bicykli. V dôsledku toho sa čas, za ktorý nespavci zaspia, skrátil na polovicu a čas spánku sa predĺžil takmer o hodinu.

Výhody bicykla pre vegetovaskulárnu dystóniu

Ak sa vám pri vstávaní často zatmie v očiach, mdloby, spotené dlane, brnenie na hrudi a zrýchlený pulz? pomôže ti - účinnú liečbu vegetatívna dystónia.

Štíhla postava

Verte alebo overujte Najlepšia cesta na napnutie a normalizáciu svalov zadku a stehien - to je bicykel. Pre tých, ktorí sú unavení nadváhu- Bicykel je neoceniteľný nález. Urobte si pravidelné výlety a všimnete si rozdiel. Vaše nohy budú vyspelé a budú vyzerať športovo. Pozor, nie nafúknuté, ale napnuté!

Zbavte sa kŕčových žíl

Ak máte kŕčové žily, lekári odporúčajú bicyklovať. Výhodou bicykla je, že pri rotačných pohyboch s nohami sa krv v žilách začne rýchlo pohybovať a nestagnuje. Ak máte predispozíciu na kŕčové žily, najlepšia prevencia- Jazda na bicykli.

zlepšenie videnia

Áno, áno, nečudujte sa. A tento aspekt má aj svoje výhody. Faktom je, že počas jazdy neustále meníme zameranie nášho pohľadu, berúc do úvahy buď neočakávané prekážky, alebo vzdialené predmety. Vďaka tomu dochádza k vynikajúcemu tréningu očných svalov! To platí najmä pre ľudí, ktorí trávia veľa času pri počítači.

Stáva sa, že keď sedíte na bicykli, cítite, že je ťažké jazdiť - že je to zlé fyzická forma, poklona? Neobviňujte sa však okamžite, problém môže byť najbanálnejší - váš obľúbený bicykel. Najprv zastavte a skontrolujte svojho železného koňa.

Ak je bicykel zlý, dôvodov môže byť niekoľko. Prvým a najbežnejším sú podhustené kolesá. Ani tí najopatrnejší cyklisti si nie vždy pred odchodom skontrolujú tlak v pneumatikách. Príčinou nízkeho tlaku môže byť malé prepichnutie, alebo vsuvka prepúšťa vzduch, navyše sa koleso časom len pomaly púšťa, keď jednotlivé molekuly vzduchu stále prechádzajú gumou komory.

Ďalším dôvodom zlého odvaľovania bicykla môžu byť problémy s uchytením kolesa. Väčšina moderných bicyklov je vybavená excentrmi na pripevnenie kolies. To je veľmi pohodlné, po vložení kolesa jedným pohybom ho zafixujte. Faktom je, že ak je zlé vycentrovať koleso pred utiahnutím excentra, potom nebude na osi pohybu bicykla a nebude vytvárať odpor voči pohybu. Navyše, brzdové doštičky sa budú dotýkať ráfika a navyše spomalia.

Preskúmajte podvozok bicykla. Už ste si niekedy mazali reťaz? Aby komponenty bicykla nenarúšali efektívnu jazdu, je potrebné pravidelne udržiavať čistotu prevodových prvkov bicykla – reťazí, systémov a kaziet. Včas vyčistená a namazaná reťaz bude bežať hladko a rovnomerne a poskytne bicyklu ľahkú jazdu.

Venujte pozornosť systémom odpisovania bicyklov, ak existujú, samozrejme. Akékoľvek tlmiče vo všeobecnosti narúšajú dobré nakláňanie. Pohlcovaním vibrácií spomaľujú pohyb, nie bezdôvodne na drahších zadných tlmičoch a odpružených vidliciach inštalujú dojazdový zámok na jazdu po rovných povrchoch a znižujú energiu, ktorú tlmiče absorbujú. „Ovisnuté“ mäkké vidlice a tlmiče zhoršujú príznaky opísané vyššie a znižujú nakláňanie bicykla.

Berte do úvahy zmenenú aerodynamiku. Možno sa vaša nová, priestrannejšia taška na bicykel „vydúva“ veľmi do strán a vytvára odpor proti prichádzajúcemu prúdu vzduchu. V podstate prichádzajúci odpor vzduchu začína ovplyvňovať pobrežie pri rýchlostiach nad 25 km/h a pri protivetre sa tento prah posúva na 10-15 km/h.

Video o zlepšení rolovania na bicykli

Ďalšie články na túto tému:

Bicykel je v stave dynamickej rovnováhy. To sa dosiahne riadením: keď je bicykel naklonený, osoba otáča volantom rovnakým smerom ...

To, že sa bicykel dá ľahko postaviť, neznamená, že je to také jednoduché. Fyzikálne sily, ktoré pôsobia pri jazde na bicykli, sú založené na základných vedeckých zákonoch...

Voľnobežka - v tomto prevedení sa na telo objímky pomocou závitu naskrutkuje špeciálna račňa. Háky a západky sú uzavreté a umiestnené v tele voľnobežky…

Rovnako ako v leteckom priemysle a automobilovom priemysle, na testy, ako prichádzajúci prúd vzduchu ovplyvňuje cyklistu, používajú aerodynamický tunel ...

Všetky fyzikálne procesy, ktoré sa vyskytujú počas pohybu bicykla ...

25 dôvodov, prečo je pre vás bicyklovanie dobré

Cítim sa lepšie

Zlepšenie spánku. Jazda na bicykli skoro ráno je skvelá na to, aby ste sa rýchlejšie zobudili. A to vďaka pravidelným fyzická aktivita bicyklovaním, váš spánok bude zdravší, čo znamená, že sa zobudíte svieži. Pravidelné bicyklovanie detoxikuje organizmus stresový hormón- kortizol, ktorý vám bráni zaspať pri častej námahe. Bicyklovanie vám teda pomáha zbaviť sa nespavosti.
Zlepšené trávenie. Bicyklovanie zlepšuje metabolizmus. To zvyšuje chuť do jedla a zlepšuje trávenie. Pamätáte si, ako chcete jesť po jazde na bicykli? Vzhľad chuti do jedla je znakom aktívneho metabolizmu.
Zvýšte vytrvalosť. Vďaka pravidelnému bicyklovaniu zvyšujete celkovú odolnosť tela, cítite sa ostražitejší, aktívnejší a silnejší, ľahšie znášate stres počas pracovného dňa a stabilizuje sa vaše emocionálne pozadie.

Zlepšenie vzhľad

Strata váhy. Bicykel je veľmi užitočný pre tých, ktorí sa chcú zbaviť nadbytočných kilogramov. Spálený pri bicyklovaní veľké množstvo kalórií, nežiaduce usadeniny v oblasti stehien sú znížené. Vaše telo zároveň spaľuje tuky nielen počas cesty, ale aj niekoľko hodín po nej. A tí, ktorí jazdia rýchlo, ale na krátke vzdialenosti, spália niekoľkonásobne viac tuku ako tí, ktorí jazdia dlho, ale pomalšie.
Zlepšenie stavu pokožky. Pravidelné bicyklovanie pomáha spomaliť starnutie pokožky. Je to preto, že zvýšený krvný obeh efektívnejšie dodáva kyslík a živiny do kožných buniek a zároveň odstraňuje škodlivé toxíny. Bicyklovanie tiež vytvára ideálne podmienky pre tvorbu kolagénu, ktorý následne pomáha spomaliť vznik vrások.
Zvýšený svalový tonus. Pravidelné bicyklovanie vám pomáha trénovať svaly nôh, hrudníka, chrbta, rúk. Tým sa zlepšuje ich tvar a zároveň sa zvyšuje svalová vytrvalosť.

Zlepšenie psychického stavu

Zníženie stresu. Cyklistika je najjednoduchšia a najpohodlnejšia rýchly spôsob dostať dávku hormónov šťastia. Jazdiť na bicykli ako ostatní cyklické pohľadyšport, - skvelý spôsob zbaviť sa zlých myšlienok. Pokúste sa prejsť aspoň pár kilometrov - všetko zbytočné vyletí z vašej hlavy práve tam. Monotónne pohyby, merané dýchanie – to všetko automaticky dáva do poriadku myšlienky a pocity.
posilňovanie nervový systém. Jazda na bicykli má priaznivý vplyv na celkový emocionálny stav, pomáha posilňovať nervový systém - zlepšuje sa vaša nálada a celková pohoda, získate obrovskú energiu. Bicyklovanie je najlepší spôsob, ako si oddýchnuť po dni v práci.
Zlepšenie duševných schopností. Cyklistika zvyšuje prietok krvi a kyslíka do mozgu, čím sa aktivuje a obnovuje činnosť receptorov, podporuje sa tvorba nových mozgových buniek v hipokampe – oblasti, ktorá je zodpovedná za pamäť.
Okrem toho spisovatelia, hudobníci, umelci, manažéri a mnohí ďalší profesionáli využívajú cyklistiku na stimuláciu kreatívneho myslenia. V dôsledku zvýšeného prietoku kyslíka do mozgu sa totiž aktivuje nervová aktivita.

Podpora zdravia

Posilnenie kardiovaskulárneho systému. Kardio záťaž poskytovaná bicyklovaním pomáha posilňovať srdcový sval, zvyšovať cievny tonus, znižovať hladinu „zlého“ a zvyšovať hladinu „dobrého“ cholesterolu. To výrazne znižuje riziko srdcových ochorení.
Obohatenie buniek kyslíkom. Počas bicyklovania sa vaša krv intenzívne obohacuje o kyslík, ktorý sa spolu s ďalšími živinami dostáva do buniek mozgu a ďalších životne dôležitých orgánov vášho tela. Vďaka bicyklovaniu sa zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch, čo je dôležité najmä pre mužov ako prevencia takej zákernej choroby, akou je adenóm.
Zlepšenie krvného obehu. Bicykel ako celok robí krvný obeh racionálnejším a efektívnejším. Normálna srdcová frekvencia u zdravého človeka je 65-70 krát za minútu. U ľudí, ktorí pravidelne jazdia na bicykli, sa táto frekvencia znižuje 8-10x/min – srdce prejde do rozumnejšieho režimu činnosti, čo šetrí „zdroje“ srdca, zabraňuje jeho predčasnému „opotrebovaniu“ a tzv. nástup všetkých druhov srdcových chorôb.
Prevencia kŕčových žíl. Pre ľudí, ktorí sú geneticky predisponovaní ku kŕčovým žilám, je pedálovanie veľmi prospešné. V momente tvorby rotačné pohyby s vašimi nohami, krv začne aktívne cirkulovať cez krvné cievy, bez stagnácie kdekoľvek. Zároveň pri jazde na bicykli vôbec nedochádza k nárazovému zaťaženiu a to je dobré pre kĺby.
Zlepšenie funkcie pľúc. Pri bicyklovaní vaše pľúca pracujú oveľa aktívnejšie ako zvyčajne – počas dlhého, aspoň hodinového bicyklovania, pľúca človeka pracujú v plná sila. Vďaka nútené vetranie pľúca sa rýchlo uvoľňujú od toxických látok, ktorých je dostatok takmer v každom modernom meste. Zároveň by ste sa, samozrejme, mali snažiť položiť svoju trasu bližšie k prírode a ďaleko od rušných ciest.
Zlepšenie zraku. Cyklistika je veľmi dobrá na tréning očí. Posúďte sami: bez ohľadu na to, kde leží vaša trasa – po lesných cestičkách alebo chodníkoch – musíte dávať pozor na cestu. Váš pohľad je neustále zaostrený a prepínaný z predmetu na predmet. Takýto tréning očných svalov znižuje riziko krátkozrakosti a zostruje videnie.
Posilnenie imunity. Ten, kto pravidelne diriguje svoje voľný čas, bicyklovanie výrazne zvyšuje schopnosť organizmu odolávať infekciám (imunitu), vďaka čomu je oveľa menej pravdepodobné, že bude trpieť sezónnymi ochoreniami – chrípka, prechladnutie a pod.
Vývoj vestibulárneho aparátu. Bicyklovanie dokonale precvičí vestibulárny aparát a koordináciu pohybov.

Úspora času a peňazí

Úspora času na cestovanie. Bicyklovanie je určite rýchlejšie ako chôdza. A v porovnaní s autom nemusíte stáť v dopravných zápchach, kvôli ktorým stojíme dlhšie, ako jazdíme. Bicykel vám umožňuje položiť si vlastnú trasu bez prispôsobovania sa harmonogramu verejná doprava a dopravnú mapu.
Žiadne problémy s parkovaním. Bicykel pôjde tam, kam auto nepôjde. Bicykel sa dá veľmi ľahko zaparkovať – zaberá oveľa menej miesta ako auto.
Šetrenie peňazí. Ceny bicyklov sú veľmi prijateľné a bicykle sú zvyčajne nenáročné na údržbu. Ak ste si kúpili bicykel, nemusíte ho tankovať každý deň, nemusíte platiť dane a poistenie, ak sa v bicykli niečo pokazí, jeho oprava si nevyžiada veľa peňazí.

Rozvoj dieťaťa

Vývoj rastúceho dieťaťa. Dieťa, ktoré jazdí detský bicykel, dostáva všetky výhody, ktoré majú dospelí. Bicykel je základom zdravia dieťaťa v budúcnosti.
Pozitívny príklad. Okrem toho je potrebné pripomenúť, že deti sú pod vplyvom svojich rodičov. Ak vaše deti uvidíte, ako pravidelne jazdíte na bicykli, čoskoro budú chcieť nasledovať váš príklad.

Posilnenie vzťahov

Posilnenie vzťahov. Spoločné bicyklovanie podporuje uvoľňovanie hormónov Majte dobrú náladu aby všetky malicherné konflikty a nepríjemnosti zmizli bez stopy. Okrem toho je výlet dobrou príležitosťou porozprávať sa o niečom romantickom.
Trávenie času s rodinou. Bicyklovanie je skvelá rodinná aktivita, kde sa nájde miesto pre každého. Dokonca aj najmenšie dieťa môže vyliezť do sedačky alebo špeciálnej stoličky a pripojiť sa k vašej ceste.
Spoznávanie nových priateľov. Okrem dobrého zdravia má cyklistika pozitívny vplyv aj na sociálnu stránku vášho života. Cyklistika je skvelý spôsob, ako spoznať podobne zmýšľajúcich ľudí, ktorí sa s vysokou mierou pravdepodobnosti môžu stať vašimi priateľmi, pretože vás spájajú spoločné záujmy.

Ceny benzínu sú neúmerné a nezdá sa, že by sa zastavili, takže už možno menej jazdíte a viac bicyklujete. V prípade extrémne silnej závislosti na štyroch kolesách máme trochu rozumu a sme pripravení predstaviť vám našich 10 najlepších dôvodov, prečo je lepšie používať bicykel ako auto. Začnime:

10. Jedinečné opálenie

Môžete sa smiať, ale my sme hrdí na naše opálenie! Tieto úžasne jasné hranice svetlej a tmavej pokožky tesne nad kolenami a lakťami! Toto je znak voľby majiteľa zdravý životný štýlživot a viditeľný atribút príslušnosti k exkluzívnej skupine. "Hej ahoj! Jazdím na bicykli!" alebo "Hej, kopal som zemiaky!". Tak či onak, ale vždy to spôsobí radosť a závisť medzi vašimi susedmi na pláži. Len nezabudnite použiť opaľovací krém, aby ste to neprehnali.

9. Svoje mesto vnímate inak

Pohybujte sa na dvoch kolesách pohodlným tempom a budete si môcť vychutnať svoje okolie a vidieť, cítiť a počuť veci, ktoré by ste si pri jazde autom nikdy nevšimli. Ktorý zo susedných dvorov je najlepší? Kde sa vzala tá príjemná vôňa čerstvo upečeného chleba, ktorá vás prinútila zastaviť sa? Koľko štýlov architektúry dokážete rozlíšiť? Viete si predstaviť malebné cyklotrasa a staňte sa turistom vo svojom vlastnom meste. Každý výlet je dobrodružstvo!

8. Žiadne rady na klinikách

Sedemdesiatkilogramový cyklista pri rýchlosti iba 15 km/h spáli asi 400 kalórií za hodinu. Štúdie ukazujú, že bicyklovanie niekoľkokrát týždenne normalizuje krvný tlak a znižuje stres. Zároveň zvyšujú tón a vytvárajú povznesenú náladu. "Kto je posledný na recepcii?" - už to nie je o tebe.

7. Neuviaznete v zápche a parkovacie miesto si vždy nájdete

Ak sa ocitnete v centre mesta počas dopravnej špičky, oceňte túto príležitosť plaviť sa pozdĺž dlhých radov áut zoradených pred červeným semaforom (pozor na odbočujúcich vpravo, nemusia vás vidieť!). Zatiaľ čo motoristi dýchajú výfukové plyny (podľa štúdií cyklisti dýchajú menej „výfukov“) a „trúbia“ na seba, vy cítite vánok a obdivujete výhľady na cestu. Nehovoriac o tom najlepšom parkovacie miesto navždy tvoj. Netreba súťažiť s kolegami, ktorí prídu do práce skôr.

6.Vaše náklady klesnú

Podľa nášho vysoko nevedeckého výskumu (čítaj: Vyhľadávanie Google) stojí údržba auta vo veľkom meste v Rusku asi 10 000 rubľov mesačne. To zahŕňa poplatok za poistenie, daň a náklady na benzín, údržbu a umývanie. Ak auto nepoužívate, predstavte si, koľko si môžete kúpiť za bicykel!

5. Na cestách nájdete veľa vecí zadarmo

Keď ste na okraji cesty, nikdy neviete, čo nájdete. Malé peniaze, dizajnové okuliare, skvelý nástroj, päťtisícovka. Pravda, za koženkovú sedačku, vyloženú ako nepotrebnú na ulici, sa budete musieť vrátiť neskôr.

4. Už nepotrebujete členstvo v posilňovni

Vonkajšia jazda je chladnejšia ako bežiaci pás eliptický trenažér a tie tri kardio kúsky, ktorých účel ste nezistili. Žiadne fronty a žiadne čakanie, kým budú voľné. A hlavne – už nemusíte zabezpečovať ten pitching, keď dvíha činku vážiacu malé auto.

3. Už nemeškáte do práce

Pretože môžete byť mimo hustej premávky a pohybovať sa rýchlejšie ako autá natlačené k sebe. Príďte skôr a buďte v práci včas. Aj keď niekedy môžete meškať. Napríklad, ak si vyberiete príliš scénickú trasu. Stalo sa to aj nám. Povedzte svojmu šéfovi, že máte defekt pneumatiky. Vieme, že to môžete opraviť za pár minút, ale váš šéf nie. A malo by naňho zapôsobiť vaše úsilie: jazdite do práce na bicykli, udržiavajte sa v kondícii a nezaberajte parkovacie miesto.

2. Cyklisti sú najlepší milenci

Podľa štúdie doktora Romualda Bellardinelliho, vedúceho Lancisi Heart Institute v Taliansku, sú výsledky aeróbneho cvičenia podobné tým, ktoré sa dosahujú pri užívaní Viagry. Pretože obe rozširujú cievy. Hmmm... Znie to trochu odstrašujúco. Naozaj sme to chceli povedať pravidelné cvičenie(napríklad pri bicyklovaní) sa budete cítiť lepšie, budete vyzerať lepšie a budete mať viac energie. To všetko vás urobí pre opačné pohlavie vášnivejšou a pre neho príťažlivejšou.

1. Bicykel je elixír mladosti!

Je to úžasné. Cítite sa mladšie. Akoby ste rozpúšťali roky nahromadené vaším telom, svalmi a kĺbmi. A všetko, čo potrebujete, je dobre trénovaný, jazdiť v sedle, namiesto toho, aby ste sedeli ako socha pred plastovým volantom. Bicykel sa musí najviac podobať na legendárny Prameň mladosti so živou vodou. Ako žiadny iný šport vás udrží fit a zdravý s minimálnym rizikom zranenia. Napríklad poznáme veľa 55-ročných Kataláncov, ktorí vyzerajú a správajú sa, ako keby mali okolo 35. A potom sú tu 80-roční ľudia, ktorým stále nevadí šliapať do pedálov – a môžu, pretože boli robí to roky.

Radi by sme počuli vaše zdôvodnenie v tejto veci. A my vám radi pomôžeme zrealizovať akýkoľvek váš cyklistický nápad!

Chystáte sa na výlet? Môžete nájsť naše články na témy a.

Prečo bicykel nespadne? S najväčšou pravdepodobnosťou nie každý je schopný dať odpoveď na túto, na prvý pohľad jednoduchú otázku. Možno táto téma musela zaujímať tých, ktorých sa to dieťa raz opýtalo. Nasledujúce dva faktory patria medzi hlavné faktory, v dôsledku ktorých tento jav existuje:

ricínový efekt;
gyroskopický efekt.

Castor efekt

Je založený na neustálom riadení, presnejšie na možnosti využitia odstredivej sily, ktorá vzniká pri vychýlení pohybujúceho sa telesa z priamej trajektórie. Stáva sa to, že pri otáčaní riadidiel bicykla vzniká vyrovnávacia sila. Navyše je jeho smer opačný ako smer otáčania volantu. Preto pri priamom pohybe stačí pri najmenšom vychýlení do strany cyklistovi len trochu pootočiť volantom v rovnakom smere a odstredivá sila vyrovná rovnováhu.

Ak sa teda pozorne pozriete na jazdiaceho cyklistu, všimnete si, že pri pohybe v priamom smere nie je jeho trajektória dokonale hladká. Navyše stupeň krútenia závisí od rýchlosti pohybu: čím je nižšia, tým viac sa bicykel natáča. Alebo iný príklad: môžete sa pozrieť na stopy bicykla na zemi. Dráha od predného kolesa bude predĺžená sínusoida s nápravou vo forme dráhy od zadného kolesa.

Je zvláštne, že riadenie nastáva samo, to znamená, že cyklista to nemusí robiť úmyselne, ale jednoducho sa naučiť, ako tento efekt používať. Práve táto zručnosť je základom schopnosti jazdiť na bicykli.

Gyroskopický efekt

Je založená na vlastnosti rotujúceho okrúhleho alebo guľového telesa udržať si svoju polohu v priestore, kým naň nepôsobia iné sily. Jedným z príkladov tohto fenoménu je kolovrátok známy každému už od detstva. Kým sa točí, nepadá. Vo veľkom kolese hrá úlohu takýchto vrcholov.

Môžete si to overiť jednoduchým experimentom. Ak odstránite koleso bicykla, uchopíte ho za upevňovacie body a roztočíte ho (je žiaduce, aby vám s tým niekto pomohol), všimnete si, že otáčajúce sa koleso sa v priestore ťažko otáča. Alebo napríklad detský vrtuľník. Keď sa vrtuľa otáča, je potrebné vynaložiť námahu, aby ste hračku vyhodili, ako keby v rukách bol ťažší predmet. Účinok gyroskopu je ešte výraznejší pri vysokých otáčkach. Pravdepodobne si to všimli tí, ktorí museli pracovať s nejakým elektrickým náradím (brúska, parkety atď.)

Schopnosť rotujúceho telesa udržiavať smer sa uplatňuje v rôznych oblastiach, napríklad:

v letectve (rotačné lopatky stabilizátora v chvostovej jednotke vrtuľníka zabezpečujú jeho smerovú stabilitu);
v raketových systémoch a námornej navigácii (rotačný citlivý prvok gyroskopu sa používa v smerových zariadeniach).

Dôkazy teda silne naznačujú, že efekty koliesok a gyroskopu skutočne zohrávajú úlohu pri udržiavaní stability bicykla počas pohybu. Medzitým však žiadna zo skutočností nedokazuje, že tieto účinky sú rozhodujúce. Preto je tu ešte nejaká sila, ktorej prejav je pred očami a porozumenie je stále mimo dosahu ľudskej mysle.