Kaip atrodo koja nuėmus gipsą? Atsigavimas po plaštakos spindulio lūžio

Labai dažnai po lūžio ir ilgo galūnės buvimo gipse pažeistoje vietoje atsiranda patinimas. Kad pažeistas kaulas kuo greičiau sugytų, būtina atsikratyti patinimų. Tam jie griebiasi įvairių medicininių fizioterapinių priemonių, taip pat liaudies metodai.

Bet kokios kilmės edema – tai per didelis skysčių susikaupimas tarpląstelinėje erdvėje.

Patinimas po gipso nuėmimo atsiranda dėl pažeisto audinio kraujotakos ir limfos apytakos sutrikimo. Daugeliu atvejų nėra skausmo su patinimu, atsiranda tik raumenų sustingimas ir nuovargis.

Galūnės (rankos ar kojos) patinimas po lūžio gali praeiti savaime be specialaus gydymo, nes pagerėja audinių kraujotaka ir palaipsniui atsistato. Bet jei edema yra labai didelė, būtina pagalbinė terapija.

Kaip pašalinti naviką po lūžio

Paprastai po kaulų lūžių gydytojai skiria gelius ar tepalus, kurie pagerina limfos tekėjimą ir kraujotaką. Prireikus teks kurį laiką apriboti galūnės judrumą ir atlikti fonoforezę įvairiais vaistais arba elektroforezę, elektrinę raumenų stimuliaciją ir ultravioletinį švitinimą.

Namuose galite pabandyti naudoti magnetinius ar ebonito diskus, kuriais reikia keletą minučių du kartus per dieną masažuoti patinusią vietą, kad pagerėtų kraujotaka ir atkurtų pažeistos galūnės judrumą.

Privaloma reabilitacinės terapijos dalis yra masažas ir gimnastika, taip pat pažeistos galūnės vystymas. Patyręs instruktorius gali padėti sukurti individualius pratimus, priklausomai nuo traumos vietos ir sunkumo.

Paimkite mėlynąjį molį ir padarykite iš jo pyragą, padėkite ant lūžio vietos. Tai labai naudinga ypač tuo atveju, kai pažeistas sąnarys ir reikia užkirsti kelią artrozės išsivystymui.

Patinimams malšinti naudinga kas rytą ir vakarą patinusias vietas įtrinti eglės aliejumi.

Taip pat galite pabandyti pasidaryti voneles ar kompresus su vaistinės arnikos tinktūra arba šios žolės antpilu. Užpilą galima paruošti taip: du ar tris valgomuosius šaukštus žaliavos užpilti vienu litru vandens, palikti valandą nusistovėti ir nukošti. Kompresą reikia dėti prieš miegą 15 minučių.

Patinimus ir skausmą po lūžio palengvins medetkų antpilas, kurį reikia gerti keturis kartus per dieną. Gėrimui paruošti vieną šaukštą gėlių įdėkite į termosą ir užpilkite 500 mililitrų verdančio vandens. Po valandos infuziją galima vartoti. Taip pat galite sumaišyti vienodus kiekius (po vieną šaukštą) ramunėlių, jonažolių ir valerijonų. Šį mišinį užplikykite stikline verdančio vandens ir palikite 15 minučių po dangčiu, tada gerkite visą dieną.

Labai efektyvu naudoti pelyną nuo edemos. Du valgomuosius šaukštus pelyno žolės užpilkite viena stikline verdančio vandens ir virkite ant silpnos ugnies 10 minučių. Po to dvi valandas palikite šilumą ir filtruokite. Norėdami paruošti kompresą, paimkite pusę stiklinės alavijo sulčių ir stiklinę gauto užpilo. Sudrėkinkite servetėlę šia kompozicija ir užtepkite ją ant edemos vietos. Šį losjoną atnaujinkite kas keturias valandas.

Ką daryti nuėmus gipsą

Žmogus supranta, kad nuėmęs gipsą vis tiek negali pašokti ir bėgti. Jei žmogui lūžo kulkšnis, buvo nuimtas gipsas, ką daryti toliau? Šis klausimas dažnai užduodamas gydytojui. traumatologas.

Čiurnos sąnario funkcija po tokios traumos atkuriama palaipsniui. O jei bandysite pagreitinti šį procesą, galite labai sau pakenkti.

Žinoma, tobulas variantas– kineziterapijos procedūros derinamos su gydomoji gimnastika prižiūrint gydytojui. Tačiau ne visi turi tokią galimybę. Kartais net sunku patekti į kliniką ir rasti tinkamą specialistą.

Tada elgiamės pagal principą: „Padėk sau“, juolab, kad tai nėra taip sunku!

Paprasčiausias dalykas, kurį galite padaryti, yra šiltos pėdų vonios su druskos tirpalu (daromos 2-3 kartus per dieną). 1 valgomąjį šaukštą jūros druskos ištirpinkite 1 litre šilto vandens ir laikykite sužalotą koją. Sąnarys turi gerai sušilti.

Gali padaryti lengva gimnastika tiesiai vandenyje – sulenkite ir išlenkite pėdą, o ne tik sukamaisiais judesiais! Pastangos taip pat neturėtų būti, tačiau galima toleruoti nedidelį skausmą. Iš tiesų, po 5-6 savaičių nejudrumo sąnarys sunku iš karto atlikti visą judesių diapazoną.

Patinimas ant kulkšnies

Po gipso traumos vietoje beveik visada atsiranda patinimas. Gipsas juk spaudžia minkštieji audiniai, suspaudžia kraujagysles. O kai spaudimas nustoja, kraujas veržiasi su nauja jėga, koja tinsta. Tai ypač aktualu vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems kraujotakos sutrikimų.

Čia teisingiausia - ryte, nesikėlus iš lovos ir nenuleidus kojų žemyn, nedelsiant sutvarstyti sąnarį elastiniu tvarsčiu arba užsimauti specialias kompresines kojines (kojines, pėdkelnes – ypač esant venų). nepakankamumas). Tik tada galite atsikelti ir pradėti vaikščioti.

Tokiu režimu pageidautina gyventi 2-3 savaites, kol normalizuosis kraujotaka ir išnyks patinimas.

Maistas

Jūs sakote: „Ką maistas turi su juo bendro? Tačiau faktas yra tas, kad yra produktų, kurie pagreitina kaulų ir kremzlių audinių gijimą. Tai maisto produktai, kuriuose gausu kalcio – visi žino, kad tai varškė, grietinė, visi pieno produktai.

Tačiau ne visi žino, kad su lūžiais ir po jų labai naudinga valgyti stiprius sultinius ir želė.

Patartina gerti vitaminus, kuriuose yra kalcio ir vitamino D.

Vaikščiojimas

Ir, žinoma, geriausias kulkšnies vystymasis yra vaikščiojimas. Palaipsniui, žingsnis po žingsnio, pradėkite vaikščioti. Kiekvieną dieną didinkite krūvį ir atminkite, kad svarbiausia yra laipsniškumas. Sugijus kulkšnies lūžiui, nuėmus gipsą, pagrindinis jūsų užsiėmimas turėtų būti sąnario vystymas.

Masažas

Masažas gali būti įvairus – tonizuojantis ir raminantis, taigi mūsų atveju reikia daryti labai lengvą kulkšnies masažą, net ne masažą, bet sukamaisiais judesiais, glostymas.

Pažiūrėkite, kaip tai daro profesionalas, galite padaryti tą patį:

Dalintis

susiję straipsniai

214 komentarų

Samira

Labai ačiū už atsakymą!!) Girdėjau ir skaičiau apie Dikul. Tėtis jaunystėje nukrito nuo dviračio – lūžo stuburas. Čia pagal Dikul sistemą jie ją atkūrė. Jis dabar vaikšto, gyvas ir sveikas!
Ačiū, kad suteikėte man vilties!

Samira

Laba diena! Sulaužė kairės kojos čiurną – nesėkmingai nusileido parašiutu. Gipsą uždėjo 2017-06-12, nuimti turėtų 2017-03-07. Skaičiau komentarus, bet, deja, atsakymo į šį klausimą neradau.
Dažnai sportuoju dėl savęs: treniruojuosi salėje, dažnai bėgioju. Skaičiau iš jūsų, kad kaulas visiškai sugyja per metus. Prašau pasakyti, kada galiu tai padaryti fizinė veikla? Ar tikrai reikia laukti visus metus? Labai mėgstu sportą, reguliariai bėgiodavau... Ir visiškai neįsivaizduoju, kaip dabar be jo gyventi. Kaip greitai galėsiu bėgti net ir mažu greičiu?
Man 24 metai.
Ačiū!

Samira, viskas bus gerai. Šiame amžiuje lūžiai greitai užgyja. Aišku, kad po mėnesio bėgimo sutvarkyti bus neįmanoma. Tačiau po 7 - 8 mėnesių, atsižvelgiant į kojos būklę, tikriausiai jau bus galima palaipsniui pradėti formuoti. Internete ieškokite puikių sportininkų istorijų (pavyzdžiui, Y. Vlasovo, V. Dikul). Tas pats V. Dikul gavo sunkių traumų ir nieko, atsistojo ir vėl užsiėmė „sunkiu darbu“. Tie patys profesionalūs futbolininkai taip pat patiria kaulų lūžius. Yra atsigavimas sporto gydytojai, o atsigauti padės ir traumatologai (jei yra patyręs). Nesijaudink - viskas bus gerai!
Sėkmės.
Laba diena. Birželio 03 d. penktojo padikaulio lūžis be poslinkio. Trys savaitės gipso. Nuo penktos dienos ji pradėjo lėtai remtis ant kojos. Skausmo nejautė. Pirmą dieną po gipso nuėmimo - nestandžia ortozė su silikoniniais įdėklais ir ortopediniu vidpadžiu ant kojos. Vakare temperatūra pakilo iki 37,5. Ar gali būti, kad vaikščiojant be ramentų pakilo temperatūra?
- Galbūt Ana. Jūs negalite iš karto vaikščioti ilgą laiką ir visiškai atsistoti ant kojos.
  Viskas palaipsniui, kontroliuojant rezultatą. Tai yra, pavyzdžiui, šiek tiek vaikščioti ant kojos apie 20 minučių.Jei kitą dieną nėra neigiamos reakcijos, galite padidinti judesio trukmę 10 minučių ir šiek tiek padidinti apkrovą kojai. Jei reakcija nėra labai gera, kaip jūsų atveju, antrą dieną grįžkite prie taupaus režimo. Tada bandykite dar kartą. Na, ir taip iki visiško grįžimo į prieš arbatpinigių išdavimo režimą.
  Nastya
  Turiu uždarą čiurnos lūžį, gipsavo, birželio 14 d. dariau kontrolinį šūvį, 2 savaites vaikštau su gipsu, vaikštau su ramentais, bet pradėjau lipti ant kojos piršto ar tai pavojingas? O kartais skauda kaulą.
  - Nastya, reikia TEISTI (tai yra labai atsargiai) per visą pėdą, o ne tik ant piršto. Jei ant piršto, tada padidėja apkrova. Klaida!
    Jevgenija Aleksejeva
    Taip, žinoma, aš labai nerimauju. Dėkojame už jūsų atsakymą. Specialisto nuomonė man buvo labai svarbi.
    Jevgenija Aleksejeva
    Sveiki! Gegužės 23 dieną mano 11 metų sūnui lūžo kairiosios kojos išorinė čiurnos dalis. Liepos 2 d. jo laukia kelionė į Airiją į kalbų stovyklą. Kaip manote, ar iki to laiko koja atsigaus ir ar jis išsivers be suaugusiųjų pagalbos? Iš lėtinių ligų mano sūnus serga hipotiroze ir antsvorio. Pagarbiai, Evgenia
    - Jevgenija, tokio amžiaus vaikas negalės kontroliuoti savo elgesio, kuris turėtų būti labai atsargus. Ypač su šiomis sveikatos problemomis.
      Jūs tikrai tai suprantate.
      Liudmila
      Laba diena. Man 55 metai. Po abiejų čiurnų lūžio be poslinkio koja gipsuota išbuvo 2 mėnesius ir 12 dienų. Gipsas buvo nuimtas siandien ir gydytoja sake, kad visada nešioti ortozę, tik nakčiai nuimti. Ar galima nešioti ortozę visą dieną?
      - Liudmila, iš principo, jei nėra judėjimo (vaikščiojimo) dienos, jūs negalite dėvėti ortozės. Tai yra, dieną dėvėkite tik tada, kai reikia kur nors eiti. „Į virtuvę“ galite atsargiai „klampinėti“ (taip, kad vaikščiojate be ortozės, bet neapkraunant kojos). Tai yra, bute galite atsargiai treniruoti koją, lipdami ant jos ir klausydami pojūčių. Jei skauda, tada užsidėkite ortozę, jei ne, tada vaikščiokite lėtai. Gatvėje per artimiausias 2-3 savaites tik su ortoze (vis dar amžiaus).
        Svetlana
        Laba diena! Ji ant laiptų susisuko koją, be pasislinkimo lūžo kairiojo blauzdikaulio išorinė kulkšnis. Uždėjo violončelės gipsą, gydytoja sakė, kad galima vaikščioti be ramentų. Skaitau straipsnius, jie rašo, kad negali visur eiti. Dabar klausimas kaip būti, nėra būdo visai nevaikščioti. Ar galima vaikščioti su violončele užlipus ant kojos?
        Svetlana, žinoma, šiuo metu negalite vaikščioti tuo pačiu režimu, kaip prieš gipso klijavimą. Į ėjimo režimą reikia įjungti LAPAIS.
        Tai reiškia, kad šiuo metu galite šiek tiek žengti ant kojos (šis režimas vadinamas START). Geriau atsiremkite į atramą (galbūt su kuo nors po ranka ar lazda kurį laiką). Svarbiausia šiuo metu nedaryti per daug spaudimo kojai. Diena po dienos, nesant skausmo, galite labai lėtai didinti krūvį. Jei viskas neskausminga, per mėnesį galėsite vaikščioti pakenčiamai. Taigi padalinkite visą krūvį iš 30 dienų ir taip suprasite, kaip mėnesio pabaigoje padidinti, tarkime, trečdalį krūvio iki pilno. Svarbiausia – laipsniškumas.
        Visiškai nevaikščioti nėra gerai, nes pasveikimas tokiu atveju labai vėluos.
        Valentinas
        Man 50 metų. Turiu čiurnos lūžį be poslinkio. Rentgeno nuotrauka parodė, kad kaulai labai skaidrūs. Sakė, kad po mėnesio gipsą nuims patys. Dabar praėjo 2 savaitės. Ar jau galiu pradėti lipti ant kojos sugipsu?
        Galite, bet ne STEP, o PRADĖTI. Tai reiškia, kad gipso metu ant kojos perkeliate ne visą svorį, o iš pradžių tik šiek tiek. Jei neskauda, po 2-3 dienų galite šiek tiek padidinti apkrovą. Bet tik šiek tiek. Jei vėl neskauda, po 2-3 dienų vis tiek galite jį padidinti.
        Apkrova iš pradžių turėtų būti trumpalaikė, kad nevargintų kojos.
        Valentinas
        labai ačiū
        Sveiki. Sausio pabaigoje jai atsirado uždaras smulkintas blauzdikaulio distalinio galo ir šeivikaulio c/3 lūžis. Atlikta blauzdikaulio blokuoto strypo osteosintezė. Dabar buvo rekomenduojama vaikščioti su 50% apkrova, bet ant dviejų ramentų. Kojos neskauda, sąnariuose lenkia/atsilenkia. Po operacijos praėjo beveik 10 savaičių. Kada galėsiu atsisakyti ramentų? Dabar jau galiu daugiau vaikščioti, vakare tinsta koja, bet ryte viskas grįžta į savo vėžes. Jokių tepalų nenaudoju. Ar galima toliau apkrauti koją? Meškerės galas jaučiamas kelyje, o palietus jaučiamas lengvas šiluma. Tai kaip turi būti? Ačiū.
        Po poros savaičių pabandykite vietoj ramentų naudoti vieną alkūne atremtą ramentą arba, jei jūsų kūno svoris yra vidutinis, lazdelę. Padidėjus svoriui neverta taip greitai didinti krūvio.
        Amneshka
        Sveiki, vasario 27 d. buvo padarytas išorinės kulkšnies lūžis be poslinkio, traumatologas liepė vaikščioti ant kojos 50% kūno svorio iki gipso nuėmimo dienos, kovo 28 d., nuimtas gipsas, bet tada iškilo problema
        1) Negaliu, kaip su gipsu, numesti kojos nusiprausti vonioje
        2) vaikštant kartais negaliu teisingai apskaičiuoti jėgų, bet kojos neskauda, ar reikia ją kontroliuoti ar tiesiog treniruotis?
        Toliau tobulėkite.
        Sveiki, sausio 27d., buvo atlikta operacija čiurnos sąnarys sumontavus metakonstrukciją viduje (pašalinti per metus), padarė raiščių plastinę operaciją. Kovo 2 dieną pašalintas gipsas, paskirtas lazeris, magnetas, mankštos terapija; darant pratimus atsiranda skausmo jausmas, pradedu po truputi. Prašau pasakyti, ar pratimas turi būti atliekamas per skausmą? Kada bus galima atsiremti į koją? Dėkoju
        Ana, Pratimai turi būti atliekami per skausmą, bet be fanatizmo. Kontroliuojant skausmą. Daugiau skausmo – mažiau streso, mažiau skausmo – daugiau streso. Kol skausmas nenutrūks stabiliai – tik pradėkite (tai yra be pilnos apkrovos).
        Valerija
        Laba diena! 14.01 val. lūžo koja – uždaras dešiniojo blauzdikaulio kulkšnių lūžis su skeveldrų pasislinkimu, distalinės blauzdikaulio sindromo pažeidimas su pėdos subluksacija į išorę. 23.01 val. buvo atlikta operacija – atvira blauzdos kulkšnių lūžio repozicija ir metalo osteosintezė. Gydytojas pasakė, kad 14.03. reikia pradėti žengti ant kojos sugipsuota „kaip sveika“, liekant ant ramentų. Sakykite, ar per daug apkrova skaudančią koją? Iš anksto dėkojame už atsakymą.
        Valerija, gydytojas pasakė „likęs ant ramentų“. Tai reiškia, kad apkrova turi būti kontroliuojama. Natūralu, kad gydytojo frazė „kaip sveika“ nereiškia iškart pilno krūvio. Nr. Viskas turėtų vykti palaipsniui. Vėl pripratinkite koją prie apkrovų, pradedant nuo minimumo. Tai vadinama „nulipimu“ ant pėdos. Tai yra, diena po dienos apkrova nuo mažos iki pilnos, pavyzdžiui, per mėnesį pereinama prie pilnos apkrovos. Taip yra nesant skausmo.
        Jei skauda, tada šiek tiek sumažinkite krūvį, bet nenustokite pradėti – koja turėtų priprasti bet kokiu būdu.
        Valerija
        Labai ačiū už paaiškinimą!
        Viktorija
        Sveiki.
        25.01. lūžo kulkšnis lauke, jokio kompensavimo. Gipsas nuimtas 02.21 d.
        Gydantis gydytojas, kuris taip pat yra chirurgas, sakė, kad per savaitę koją galima apkrauti tik 10 proc., tačiau paskaitę čia rekomenduojate krūvį palaipsniui didinti. Tie. Ar galiu pabandyti vaikščioti šią savaitę? Pati atlieku masažą ir kitus pratimus namuose, galite ką nors patarti, gydytoja nieko nerekomendavo (
        Viktorija, o gydytoja teisingai pasakė – krūvis 10% per savaitę. Ir tai nereiškia vaikščioti.
        PRADĖK... tik PRADĖK..
        kitą savaitę galite įkelti 15% - pradėkite šiek tiek daugiau, kai jausitės gerai..
        vis dar pakeliui. per savaitę 20% - pabandykite pradėti šiek tiek daugiau.
        na ir t.t.
        Skaitykite apie gimnastiką
        Natalie
        Sveiki! 4.01 išsisuko koją! Pamažu atėjo, pagalvojau, išnirimas ar patempimas. 05.01 Rentgeno nuotrauka parodė čiurnos lūžį be poslinkio. Jie užsidėjo dirželį. Ramentai man skaudėjo rankas ir koją įtempia dėl svorio. Ar galima iš karto lėtai lipti ant gipso, po 7 val. Jis tikriausiai sušalo...
        Irina
        Sveiki! Man 47 metai, čiurnos lūžis be didelio kaulo poslinkio įvyko gruodžio 15 d. Stiprių skausmų nebuvo, iš karto padarė rentgeną ir gipsą. Nuėjau prie magneto, geriu kalcį ir mumijo. Dabar lūžusios kojos neskauda ir po truputį užlipu. Klausimas: kada galima nuimti tinką? Aš einu atostogų 11-01-17. Buvo nuspręsta eiti net su gipsu ir su ramentais. Laukia ilgas skrydis. Kokios rekomendacijos? Iš anksto dėkojame už atsakymą.
        Iš esmės 10 dieną visiškai įmanoma nuimti tinką. Atostogų metu vaikščiodami naudokite elastinį tvarstį. Patartina per daug nevaikščioti. Tvarstį galima nuimti ramybėje.
        Irina
        Ačiū, bet ar skrydžio metu galima koją išsitepti troksevazinu? O gal aspirino kardio geriant?
        Ir troksevazinas, ir aspirinas yra nereikalingi. Neperkraukite kūno išorės poveikiu.
        Irina
        Ačiū už greitus atsakymus.
        Viktorija
        Daktare, labai ačiū!! Laimingų Naujųjų metų!!! Sveikatos jums!!
        Labai laukiu sausio 10 d., bus 18 dienų nuo gipso, noriu paprašyti gydytojo dar rentgeno. Taigi noriu kuo greičiau nuimti gipsą, noriu, kad viskas teisingai suaugtų. Sugadinau visas mano atostogas...
        Viktorija
        Pasakyk man, kartais aš įtempiu koją, labai skauda... na, pasirodo... vieną naktį buvo traukuliai blauzdos raumuoši koja, bijau, kad nebuvo poslinkio... Ką manote?
        Daktare, kiek laiko užtrunka vaikščioti su gipsu, na, maždaug?
        Viktorija, gerai.
        1. Skausmas truks dar porą savaičių.
        2. Kad pašalintumėte galimus naktinius spazmus, išgerkite bent trečdalį stiklinės Tyras vanduo prieš pat miegą. Gal pusę stiklinės, jei ištversi naktį be tualeto. Priepuoliai nėra susiję su poslinkiu.
        3. Standartinis gipso buvimo laikas – 3-4 savaitės. Ne daugiau.
        Viktorija
        Labas vakaras gydytoja! 2016-12-23 paslydo ir lūžo dešinės šeivikaulis;
        diagnozė: (S-82.4) Patenkinamos būklės uždaras viršutinio šlaunikaulio trečdalio lūžis. Uždėjo U įtvarą nuo pirštų iki šlaunies vidurio, atsipalaidavo gipsas... Šiandien suėjo 9 dienos nuo lūžio dienos, pradėjo skaudėti čiurną (ant jos buvo didelis guzas. gipsas, patinimas...), lūžio vietą skauda. Chirurgas klinikoje nezino ka daryt su mano gipsu... 10/01/17 susitariau pas traumatologa-ortopeda(operatore) konsultacijai.
        Prašau pasakyti, kiek laiko gyja tokie lūžiai ir ar gali pasislinkti dėl to, kad gipsas eina į skirtingas puses... naktį dėl to, kad nutirpo koja, pasuku į vieną pusę, tada į kitas, ir visada judinkite pirštus, todėl tai įmanoma?
        Vaikštau su ramentais, paimu koją, geriu želatiną nevalgius, kasdien valgau varškę, sezamo sėklas, menkių kepenėles, želė, geriu žuvų taukus ir folio rūgštį, vitaminus C, venarą 2 kartus per dieną.
        Viktorija, kaip laikinas variantas, iki 10 dienos galite sustiprinti gipsą elastiniu tvarsčiu tiesiai ant gipso.
        Pirštų judinimas iš principo nėra mirtinas.
        Įdomu, ar guzas nukrito, ar toks liko. Edema bus tol, kol kraujagyslės normalizuosis.
        Daria
        Labai ačiū už išsamų atsakymą! Su Naujaisiais metais!)))
        Daria
        Sveiki! Lapkričio 16 d. Smarkiai pataikiau lauke pėdų, maniau, kad tai mėlynė, nes. skausmas buvo pakenčiamas, smūgio vietoje buvo mėlynė, vėliau atsirado patinimas. Bet po savaitės nepagerėjo ir vis tiek nusprendžiau važiuoti į ligoninę. Dėl to: 3 ir 4 padikaulio kaulų lūžis su poslinkiu. Kaulą reikėjo nustatyti ir įdėti į gipsą. Buvau pas jį mėnesį ir nuėjau pas gydytoją. Vis dar jaučiau nedidelį skausmą su nedideliu spaudimu lūžio vietoje. Gydytojas manęs net nieko neklausė ir nusprendė nuimti gipsą. Sakau jam, sako, kad reikia dar vieną nuotrauką, staiga nesuaugo? Sako, nuimkime gipsą dabar ir padarykime. Dėl to nuotraukoje buvo matyti, kad viskas buvo normalu, tačiau nuospauda nebuvo iki galo susiformavusi. Gydytoja sako, kad nėra prasmės pakartotinai gipsuoti, bet dar savaitę negalima užlipti ant kojos.
        Turiu tokius klausimus:
        1. Kodėl reikėjo nuimti gipsą nenufotografavus, nes net su gipsu matėsi ar viskas suaugo ar ne?
        2. Ar tai, kad koja dabar nefiksuota, turės įtakos tolesniam kaulo susiliejimui?
        3. Kodėl nuėmus gipsą vis dar tinsta koja, jei ilgai išbūnu vertikaliai?
        4. Kada galiu užlipti ant pėdos ir kiek laiko užtrunka, kol išsivysto pėda ir pradėsiu normaliai vaikščioti?
        Daria, atsako eilės tvarka.
        1. Pakanka mėnesio vaikščioti su gipsu, todėl gydytojas su jumis nepasitarė.
        2. Neturės įtakos.
        3. Nes sutriko kraujotakos sistema ir dabar jai atstatyti reikia laiko. Atlikite švelnų, švelnų pėdos savimasažą. Kasdien ir net kelis kartus per dieną po 3-5 minutes. Švelniais judesiais „išsklaidykite“ kraują edemos vietose. Tik be fanatizmo! Minkštas.
        4. Galite pulti dabar. Jei yra baimė, prieš einant galima sutvarstyti elastiniu tvarsčiu, o paėjus iškart nuimti.
        Natūralu, kad pradėkite judėti (arba eiti) lėtai. Jei nėra nemalonių pojūčių, po savaitės ar dviejų šiek tiek padidinkite vaikščiojimo laiką. Funkcijų atkūrimas vyksta palaipsniui – nuo šešių mėnesių iki metų. Ir taip vadovaukitės išeiti į buvusį gyvenimo būdą.
        Daria
        Turiu daugiau klausimų. Nusiėmus gipsą, praėjo savaitė, ėmiau lėtai lipti ant kojos ir šiek tiek vaikščioti. Bet aš negaliu visiškai užlipti ant kojos, nes. lūžio vietoje skauda ir vis dar skauda spaudžiant šią vietą, man net atrodo, kad pasidarė skaudžiau nei prieš pradedant vaikščioti. Ar taip turi būti? O gal tai reiškia, kad kaulas nėra visiškai susilydęs?
        Daria, „iki galo“ kaulas suaugs tik per metus.
        Jei skausmas stiprus, reikia sumažinti krūvį ir nepamiršti pasidaryti savimasažo.
        Viktorija
        Anna, padėk! Sulaužė čiurną. Tačiau tai tapo žinoma tik praėjus savaitei po traumos. Greitosios pagalbos ligoninėje gydytojas po nuotrauka pasakė: plyšo raiščiai. Ir liepė užsidėti laikiklį. Su juo persikrausčiau savaitei, net išėjau į gatvę netoli. Skausmas pradėjo didėti. O po savaitės nuotraukoje jau klinikoje buvo matyti lūžis. Dabar gipsas sakė, kad 3 savaites. Pasakykite man: ar pavojinga, kad ėjau su lūžiu? Kaip paprastai „tvarkote“ sugipsojusią koją? Ar galima nuimti gipsą, leisti kojai pailsėti, o paskui užsidėti? Ar reikia taisyti elastiniu bintu (klinikoje gydytoja sake: kaip tau patogiau)? O naktimis skauda po kaulu, ar tai normalu?
        Ačiū. Jūsų svetainėje sužinojau daugiau nei iš dviejų traumatologų)
        Viktorija, gerai.
        - pavojinga ar ne - šiuo metu jau per vėlu apie tai galvoti.
        - Galite nuimti gipsą, kai niekur nevažiuosite. Dėvėkite bet kokius judesius per ateinančias 3–4 savaites.
        Tas pats pasakytina ir apie tvarsčio naudojimą – artimiausiu metu su bet kokiu judesiu geriau tvarstyti.
        Nuėmus tvarstį ir gipsą gulint ir sėdint atsistato kraujotakos sistema,
        taip pat raumenų ir kaulų sistemą, kurią maitina kraujotakos sistema. Tai reiškia greitesnį atsigavimą.
        – Taip, gali skaudėti ir tu turi tai išgyventi.
        Laba diena, Anna! Lapkričio 25 dieną gipsavo man lūžo kulkšnis, gruodžio 7 dieną traumatologas nuėmė gipsą ir nusiuntė rentgenui, po rentgeno vėl tą patį gipsą uždėjo sutaisiau tik bintu, labai neramu del kojos, kad ji ne iki galo sutvarkyta.
        Julija, kad nesijaudintumėte, galite papildomai naudoti elastinį tvarstį tiesiai ant gipso. Tvarstį naudokite tik tuo atveju, jei ketinate vaikščioti. gulint arba sėdėjimo padėtis netaikyti – ko pakanka.
        Sveiki, paslydau 10.31.16. Pėda išslydo po tvorele. Rezultatas – nulūžo čiurnos gabalas. Jokio kompensavimo. Vis dar nešioju gipsą. Gydytojas sako, kad dėvėti 3 mėnesius. Tada reabilitacija, fizioterapija, masažas. Kiek laiko šis lūžis užgyja? Padėkit, gal geriau gipsą nuimti ir aš truputį pavaikščiojau?
        Julija, su tokia klausimo formuluote nereikėjo eiti pas gydytoją. Kaip kaulas gali užgyti be gipso?
        Ne, ji gali augti kartu, bet tai apleista. Ar tau to reikia?
        Kiek ilgai? Kažkur čia jau buvo aptartas šis klausimas. Primenu, kad pilnas sujungimas įvyksta per metus.
        Nuimti tinką? Jokiu problemu. Pasakykite gydytojui, kad jums nerūpi, kaip viskas gyja. Duokite gydytojui kvitą, kuriame teigiama
        tu neturėsi su tuo nieko bendro, kad buvai įspėtas apie pasekmes ir viskas.
        Ne gydytojui to reikia.
        Katerina
        07/27/16 lūžo 2, 3, 4 padikaulio kaulai, lūžis atviras, 2-asis pasislinkęs. Uždėjo įtvarą, tvarstė kiekvieną dieną, poslinkis buvo mažesnis nei 3 mm, todėl jo neuždėjo. 2016-08-22 nuėmė įtvarą ir vaikščiojo su elastiniu bintu, tačiau gydytoja žingsniuoti neleidžia. Ką daryti toliau? Mūsų miestelis mažas, o gydytojas senovinis... ar pamaina gali turėti įtakos mano tolimesniam gyvenimui, man 30 ir vis tiek norėčiau avėti aukštakulnius?
        Katerina, poslinkis dar turėjo būti ištaisytas. Neišardysiu, tai (išstūmimas) gali jaustis. Ypač dėvint aukštakulnius. Deja.
        Katerina
        Tai yra, jums reikia sulaužyti ir nustatyti? O vystytis dar anksti, tinimas nesumažėjo?
        Gerąja prasme, kad nebūtų pasekmių, taip, reikia nusistatyti. Tada galime tikėtis, kad pasekmių tikrai nebus. Bent jau klausimas bus išspręstas.
        Kitu atveju, paliekant viską kaip yra, situacija yra 50/50. Tai gal pavyks susitvarkyti su nauja realybe, o gal gyvensi su nuolatiniu skausmu. Niekas negali duoti tiksli prognozė.
        Tai sąžininga.
        Vis dar bus patinimas, kol kūnas atstatys probleminę vietą. O vonias darau su žolelėmis, su jūros druska. Gal aš klystu, o tai daryti su soda? Ir aš norėjau užduoti kitą klausimą. Ar galimas poslinkis po tokio ilgo buvimo gipse. Bet gydytojo sąskaita ten, periferijoje, tu teisus. Aš padariau viską, ką galėjau tokiomis sąlygomis. Ir ačiū už aiškų paaiškinimą.
        Natalija, reikėjo pulti nedelsiant, bet palaipsniui didinant krūvį.
        Ilgas buvimas tinke tiesiog stabilizuoja fragmentų ir medaus santykį sujungimo metu. Stabilizacija neleidžia pasislinkti. Ar nepasidarėte patikrinimo rentgeno? Ten viskas bus matoma.
        Padarykite vonias su soda. Šioje situacijoje geriau.
        Natalija
        Sveiki. Man 46 metai. 2016-04-30 ji vasarnamyje nukrito nuo laiptų, dėl trigubo čiurnos lūžio su poslinkiu, subluksacija. Rajono gydytojas padarė viską, ką galėjo. Pastatė, uždėjo gipsą, pasakė, kad liko nedidelis poslinkis, bet tai neturės įtakos ėjimui. Išsiųsta į Maskvą. Pas gydytojus gyvenamojoje vietoje.
        Mūsų traumatologas, pas kurį patekau, pasakė, kad operacijos nereikia ir bijojo nuimti gipsą, paliesti koją. Jie liepė palaukti 12 savaičių.
        Liepos 19 dieną nuėmė gipsą, liepė nakčiai daryti voneles su soda. Ji sakė, kad fizioterapija nėra prasmės. Kita traumatologė, kol manoji atostogavo, davė siuntimą į kineziterapiją. Liko du užsiėmimai.
        Mes nekalbame apie jokią gimnastiką ir masažą. Senovės močiutė man negali paaiškinti, kodėl mano sąnarys trūkčioja kaip pūlinys, sako tik Nise gėrimas.
        Neįsivaizduoju, ką daryti toliau.
        Šiandien, 08.01. pirmą kartą į kineziterapijos kabinetą atėjau su lazdele. Skausmas, atrodo, lūžta antrą kartą, bijau eiti miegoti. Dieną nešioju pusiau standžią ortozę, o naktį nusiimu.
        Kaip būti? Paprašė kito gydytojo, nepriėmė. Kažkodėl visi bijo šio lūžio. Sakyk, gal aš dėl nieko panikuoju? Bet tai mano koja.
        Sveiki, Natalija.
        Pagal patirtį šiuo metu rajono gydytojas turi daugiau praktikos nei jūsų klinikos traumatologas. Nors jūsų konkrečiu atveju taip gali nebūti.
        Jūs ne veltui panikuojate. Mano nuomone, reikėtų užsirašyti pas nepriklausomą traumatologą, kuris rūpestingai (!) su jumis dirbs.
        Toks ilgas buvimas aktorių grupėje neturėtų sukelti „trūkčiojimo“ efekto, apie kurį rašote. Galimas skausmas. Bet paprasta, „be smulkmenų“. Skausmo priežastys yra kelios - ilgalaikis neveiklumas ir staiga apkrova, nervų galūnių pažeidimas, kraujotakos pažeidimas lūžio vietoje. Su visu tuo kovoja sodos vonios.
        Galite elgtis kitaip. Palaukite dar porą savaičių (dabar tai nesvarbu). Daryti gimnastiką. Lėtai. Ir jei po poros savaičių viskas nepasikeis, tuomet būtinai turėtumėte „susiimti“ su traumatologu (geriausia – chirurgu).
        Paulina
        Sveiki! Man buvo sulaužytas pėdos kaulas be poslinkio! 3 savaites gipso! Rytoj turiu nuimti gipsą. Sakykite, kiek laiko po gipso nuėmimo galiu eiti į darbą? 12 valandų diena ant kojų visą pamainą!?
        Polina, labai sunku atsakyti į tavo klausimą 12 valandų darbo diena ANT KOJŲ. Darbas tokiu sunkiu režimu turėtų būti pradedamas palaipsniui. Jūs tiesiog negalite to priimti dabar. Koja ištins ir skaudės.
        Štai kodėl:
        1. jei įmanoma, turėtumėte eiti į darbą 3 - 5 - 7 valandas iš eilės, kol priprasite.
        2. kraštutiniais atvejais - valanda darbo - 20-30 minučių pertrauka su būtinybe atsigulti, kad kojai būtų patogu.
        3. be priekaištų užsiimk reabilitacija – masažu, voniomis su raminančiomis žolelėmis (vaistinėje pasakys ką gali naudoti – ką turi), tepalai kraujotakai atstatyti (vėl vaistinėje).
        Palaipsniui grįžkite į ankstesnį ritmą.
        Kotryna
        Sveiki. Man lūžis pasislinkęs padikaulio kaulas (kur mažasis pirštas). 5 savaites su įtvaru. Pašalinta. Jie man liepė nelipti ant kojos. Kaip tada vystytis?
        Katia!
        Atakuoti, pulti ir dar kartą pulti. Tik palaipsniui.
        Pateiksiu pavyzdį iš chirurginės praktikos.
        Tulžies pūslė buvo pašalinta. Laparoskopija. Bendroji anestezija. Operacijos trukmė – 2 valandos (didelis akmuo, kurį viduje reikėjo sutraiškyti specialios talpos pagalba – taip, kad nepereitų į pilvo operaciją).
        Anestezijos nutraukimas intensyviosios terapijos metu trunka apie valandą dvidešimt.
        Persikėlimas į kambarį.
        Praėjus 2 valandoms po grįžimo iš reanimacijos, pacientas lėtai kyla aukštyn ir leidžiasi pirmą kartą koridoriumi – 20 metrų ten ir 20 atgal. Lėtai. Laikydami siūlę.
        Rytoj 3 išvykos koridoriumi ir pan.
        Išleistas po savaitės.
        Tas pats su jūsų pasirinkimu.
        Anastasija
        Sveiki. Vaikui 4 metai, stipriai susisuko koja. Nustatytas lūžis augimo zonoje (čiurnos) be poslinkio. Po dviejų savaičių įtvaras buvo nuimtas, dar dvi savaites tvarstomas elastiniu bintu. Dabar jis vaikšto be tvarsčio. Šlubavimas stipriai trikdo (sako neskauda). Po pašalinimo elastinis tvarstis Praėjo dvi savaitės ir šlubavimas nepraeina.

- labai dažnas sužalojimas, nes dažniausiai žmonės pažeidžia apatines galūnes. Nelemtas kritimas žaidžiant futbolą, eismo įvykis, buitinė trauma – tik maža dalis šios nelaimės priežasčių. Labiausiai rizikuoja sportininkai (dėl profesinės veiklos), vaikai (nuolatinė veikla), vyresnio amžiaus žmonės (laikui bėgant kaulai tampa trapūs).

Reabilitacija po kojos lūžimo gali pareikalauti daug laiko ir pastangų. Pagrindinis gydymo būdas yra gipso uždėjimas. Dėl gipso nešiojimo (tai gali trukti kelis mėnesius) raumenys yra neaktyvūs, todėl laikui bėgant atrofuojasi. Tai taip pat sumažina deguonies ir maistinių medžiagų srautą į raumenų audinys.

Norint greitai pasveikti, būtina klausytis gydančio gydytojo rekomendacijų ir griežtai jų laikytis. Visą atkūrimo programą pasirašo gydytojas. Jei teisingai laikysitės visų traumatologo patarimų, judesį galėsite grąžinti į pažeistą koją.

Pažeistų kojų funkcijų atstatymas

Kaip vystyti koją po lūžio? Nuėmus gipsą būtina nedelsiant pradėti atkurti prarastas funkcijas, kad padidėtų kojų raumenų elastingumas ir padidėtų kraujotaka šioje kūno vietoje. Puikiai padės pėdų masažas po lūžio, kuris efektyviai ir greitai pašalins pažeistos vietos patinimą.

Naudinga užsiimti saikingu fiziniu aktyvumu, atliekant specialius pratimus, nepamiršti ir tinkamos mitybos. Vienas iš sveikimo būdų, nuo kurio priklauso reabilitacijos sėkmė, yra psichoterapija. Pacientai bando pasiekti normalią emocinę būseną.

Gydymo ir reabilitacijos laikotarpiu naudojami įvairūs tepalai, turintys šildantį ir priešuždegiminį poveikį. Į šių vaistų sudėtį įeina bičių nuodai, gyvačių nuodai, garstyčių ir pipirų ekstraktai, jie žymiai padidina pažeistos galūnės kraujotaką. Kaulų lūžių profilaktikai puikiai tinka Zhivokost.

Masažo naudojimas

Norėdami pašalinti patinimą ir greičiau atkurti kremzlės audinį, galite atlikti masažo kursą. Svarbu šią sunkią užduotį patikėti patyrusiam specialistui. Koją reikia pradėti vystyti lengvais potėpiais. Šio proceso trukmė ir sudėtingumas priklauso nuo sužalojimo sunkumo. Kai kuriais atvejais masažas gali būti atliekamas namuose. Tačiau geriausia pirmiausia pasikonsultuoti su kineziterapeutu.

Atkurkite kojų judrumą vaistiniais nuovirais ir jūros druska: į 1 litrą vandens įberkite 4 valgomuosius šaukštus druskos. Raumeniniam audiniui pašildyti tinka vaško ir kedro aliejaus naudojimas.

Akupresūra gerina kapiliarinę kraujotaką, užkerta kelią limfos stagnacijai, aktyvina medžiagų apykaitos procesus raumenyse.

Mankštos terapija (gydomoji fizinė kultūra)

Su kojomis susiję lūžiai reikalauja kruopštaus ir kruopštaus remonto. Po to, kai pacientui pradeda vystytis koja, galite pradėti atsargiai vaikščioti atsiremdami į pažeistą galūnę. Prieš tai turite išklausyti visas terapeuto rekomendacijas. Pratimai neturėtų sukelti stipraus skausmo.

Tačiau reikia atsiminti, kad nuo gipso nuėmimo iki pratimų pradžios turi praeiti mažiausiai septynios dienos.

Galite pabandyti pasukti koją, kol reikia kuo nors pasikliauti. Šis paprastas pratimas pagerins pažeistos kojos kraujotaką. Laikydamiesi kėdės atlošo, stenkitės lėtai pakilti ant kojų pirštų, o paskui ant kulnų. Atsiradus skausmui, būtų racionalu veiklą nutraukti.
Praėjus mėnesiui po pamokos, galite pradėti mankštintis treniruokliais. Pratimai turi būti atliekami lėtai, kad nesukeltumėte papildomų traumų. Ilgai vartojant vidutinio sunkumo fizinė veikla padės greitai atstatyti sužalotą koją.
Magnetinės terapijos metodas padės efektyviai ir greitai atkurti galūnių funkcionalumą po lūžio. Taip pat šis metodas padeda didinti raumenų jėgą, judesių koordinaciją dėl pasyvaus svyruojančio magnetinio lauko poveikio.
Norint pagerinti būklę, rekomenduojama apsilankyti baseine. Per pirmąją pamoką būtina įspėti trenerį apie lūžį, kad būtų išvengta nepageidaujamo kaulų poslinkio.
Elektromiostimuliacija - impulsinių srovių poveikis neuromuskuliniam aparatui, dėl kurio suaktyvėja kraujo tiekimas, padidėja raumenų tonusas ir greitis.
Aktyviai naudojama ultravioletinė spinduliuotė, kuri padidina vitamino D sintezę, reikalingą Ca (kalcio) pasisavinimui iš maisto virškinimo trakte.

Pirmą kartą po lūžio gydymo bus naudinga praleisti sanatorijoje ir sveikatingumo komplekse. Specialios įrangos ir profesionalių medicinos darbuotojų prieinamumas pagreitins sveikimo procesą. Jie galės pateikti reikiamas rekomendacijas, kaip atstatyti koją po lūžio. Visi pratimai parenkami individualiai, atsižvelgiant į traumos pobūdį ir tipą.

Tinkama mityba

Visos naudingos medžiagos į mūsų organizmą patenka mūsų vartojamo maisto pavidalu, todėl tinkama mityba turi didžiulę įtaką bendrai žmogaus savijautai. Atkūrimo laikotarpiu į savo racioną turite įtraukti maisto produktų, kuriuose yra didelis skaičius mikroelementai, tokie kaip: Ca (kalcis), Si (silicis), P (fosforas).

Naudinga valgyti žiedinius kopūstus, žuvį, sojų pupeles, žalias daržoves, pieno produktus – pieną, varškę. Silicio yra avietėse, ridikuose, kriaušėse. Norint visiškai atstatyti koją, rekomenduojama laikytis dietos, kurioje yra daug vitaminų ir mikroelementų.

Turėtumėte valgyti baltymų turintį maistą, kuriame yra minimalus riebalų kiekis. Taip pat reikia valgyti patiekalus, kuriuose yra natūralios želatinos – marmeladą, vaisių drebučius, aspicą. dalis svogūnas sudėtyje yra aliuminio, kuris padeda pasisavinti kalcį.

» »

Traumos apatines galūnes reikalauja išsamios diagnozės ir gydymo. Sunkiausias ir ilgiausias paciento laikotarpis yra pažeistos apatinės galūnės funkcijos atkūrimas. Po ilgesnės imobilizacijos (imobilizacijos) raumenys atrofuojasi, sumažėja jų tūris.

Tuo pačiu metu sumažėja sąnarių mobilumas. Visa tai yra dėl trofinio audinio pažeidimo po gipsu. Tokios ilgalaikės imobilizacijos pasekmės reikalauja papildomo traumatologų ir paties paciento dėmesio.

Daugelis žmonių domisi klausimu, kaip pradėti vaikščioti nuėmus gipsą nuo kojos ir kaip šį procesą galima paspartinti. Tam naudojami įvairūs reabilitacijos po lūžių metodai.

Pasibaigus įtvaro ar gipso nešiojimo laikotarpiui, pacientai teiraujasi, ką daryti, nuėmus gipsą nuo kojos toliau. Traumatologai rekomenduoja pereiti prie reabilitacinio gydymo.

Pirmasis reabilitacijos etapas – masažas. Dėl ilgo galūnės buvimo imobilizuotoje būsenoje atsiranda nemažai sutrikimų: sulėtėja kraujotaka ir limfinio skysčio nutekėjimas, pablogėja medžiagų apykaitos procesai.

Labai dažnai pacientai skundžiasi, kad nuėmus gipsą nuo kojos, skauda vaikščioti.

Šiuo laikotarpiu būtina pasirinkti reabilitacijos kompleksą, kad būtų pašalintas patinimas ir skausmas.

NUORODA. Pacientai dažnai klausia, kodėl nuėmus gipsą tinsta koja? Pagrindinė priežastis yra ilgalaikis veninio kraujo ir limfos nutekėjimo pažeidimas.

Norint normalizuoti procesus, gerai tinka gydomasis masažas. Paprastai specialistai pradeda nuo paprastų manipuliacijų per pirmąsias dvi ar tris dienas. Atliekamas lengvas glostymas, raumenų minkymas.

Padeda sumažinti audinių patinimą ir sumažinti skausmo stiprumą. Kuo daugiau laiko praeina nuo įtvaro nuėmimo, tuo intensyvesnės tampa manipuliacijos (pridedamas spaudimas audiniams, jų sukimas, trynimas, vibracija).

Tai pagreitina kraujotaką, mažina raumenų spazmus, gerina raiščių elastingumą ir sąnarių paslankumą.

Dėl nedidelių traumų su trumpu reabilitacijos laikotarpiu galite apsiriboti savimasažu namuose. Tačiau siekiant efektyvios reabilitacijos po sunkių patologijų, rekomenduojama kreiptis į atkuriamosios medicinos skyrius ar reabilitacijos centrus.

Pratimų terapijos užsiėmimai

Gydomasis fizinis lavinimas yra privaloma reabilitacijos priemonių dalis. Mankštos terapijos specialistas parenka kiekvienam pacientui individuali programa fizinė veikla. Pagrindinis principas yra laipsniškas judesių amplitudės ir sudėtingumo didinimas. Tai leidžia sklandžiai atsigauti motorinė veikla be komplikacijų rizikos.

Leistinos apkrovos yra vaikščiojimas su ramentais, palaipsniui didinant judėjimo atstumą. Laikui bėgant ramentus pakeičia lazda, o tada visiškai atsisakoma pagalbinių vaikščiojimo priemonių.

Draudžiama daryti bet kokius staigius judesius: šokinėjimą, greitus kojų kėlimus, gilius pritūpimus, kojų siūbavimą ir kt. Tai gali sukelti pakartotinį galūnės sužalojimą ir įvairaus sunkumo neigiamų pasekmių atsiradimą: raiščių, sausgyslių plyšimų, pasikartojančių lūžių, ir tt

Geriausi pratimai reabilitacijai

Gydomoji mankšta taikoma visiems pacientams sveikimo laikotarpiu. Tai apima aktyvius judesius (kai pacientas pats atlieka judesį) ir pasyvius pratimus (kai darbą atlieka specialistas arba specialus aparatas kineziterapijai).

Svarbu pažymėti, kad mankštos terapija visada prasideda apšilimu ir raumenų apšilimu, kuris reikalingas norint išvengti traumų.

Mankštos terapijoje, skirtoje kojų motorinei reabilitacijai, naudojami šie pratimai:

praėjus savaitei po gipso nuėmimo, pacientas gali pradėti daryti sukamuosius judesius pagrindiniuose apatinių galūnių sąnariuose: klubo, kelio ir čiurnos;
pakaitinis kojų lenkimas ir tiesimas nurodytuose sąnarių sąnariuose;
lygūs kojų sūpynės (galūnės pakėlimas į priekį su vėlavimu 5-10 sekundžių);
mankšta su atrama - pakaitinis kulnų ir kojų pirštų pakilimas, kai nėra diskomforto;
kryžminiai sūpynės gulimoje padėtyje – padeda stiprinti raumenis vidinis paviršius klubai;
reguliarus ėjimas, palaipsniui didinant atstumą ir greitį. Ėjimas visada prasideda nuo minimalaus atstumo;
per mėnesį reguliarios pamokos Pratimų terapija reabilitacinėje veikloje prideda tempimo pratimus prižiūrint gydytojui specialistui;
vaikščiojimas ant kojų pirštų, ant kulnų;
plaukimas baseine ir kt.

Be to, svarbu atidžiai stebėti bendrą galūnių būklę. Jei atsiranda skausmas, nustokite mankštintis arba pailsėkite. Jei skausmo sindromas vargina bet kokį judesį ir nepraeina ramybėje, reikėtų pasitarti su gydytoju.

Fizioterapinė veikla

Kineziterapija teigiamai veikia bendrą paciento būklę ir pagreitina reabilitacijos procesą. Paspartėja kraujotaka ir medžiagų apykaitos reakcijos, todėl pagerėja pažeistų audinių atsistatymas. Visos fizioterapinės priemonės turi būti atliekamos ne ūminiu ligos periodu.

Dažniausios fizioterapijos rūšys: vaistų elektroforezė, ultragarso terapija, apatinių galūnių raumenų elektrinė stimuliacija, žemo dažnio magnetoterapija, UV gydymas.

Kiekvienas metodas turi tam tikrų indikacijų ir kontraindikacijų, kurių nesilaikymas gali sukelti įvairaus sunkumo neigiamų pasekmių. Fizioterapines priemones turėtų pasirinkti tik gydantis gydytojas.

Galimos komplikacijos

Neigiamos pasekmės atsiranda retai. Dažniausios komplikacijų priežastys – netinkamas įtvaro uždėjimas, prasta gipso priežiūra arba alerginės reakcijos į gipsą.

Nepageidaujamos sąlygos apima: nervų kamienų suspaudimas, pragulos ir odos maceracija, kraujotakos intensyvumo sumažėjimas dėl suspaudimo kietu tvarsčiu, antrinės infekcijos atsiradimas, kai išsivysto pūlingas dermatitas arba septiniai organų ir sistemų pažeidimai.

Kai kuriems pacientams sąnarių sąnariuose gali atsirasti motorinių kontraktūrų, susijusių su ilgalaikiu kojų mobilumo apribojimu.

Edemos gydymas nuėmus gipsą nuo kojos

Esant dideliam minkštųjų audinių pažeidimui arba sutrikus kraujo ir limfos nutekėjimui (pavyzdžiui, uždėjus elastingą tvarstį), atsiranda apatinių galūnių edema. Norėdami sumažinti patinimą, gydytojai rekomenduoja naudoti vaistus, tradicinę mediciną ir fizioterapiją.

Tarp vartojamų vaistų yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Ketorolis, Ibuprofenas, Diklofenakas), mažinantys uždegimą, diuretikai (Furosemidas, Torasemidas) prisideda prie greitesnio skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo, gerina audinių trofizmą, skiriamas Trental .

Atsakydami į klausimą, kaip ištepti koją nuėmus gipsą, gydytojai pataria ichtiolio tepalą arba gelį su ketoroliu.

NUORODA! Gydytojai puikiai žino, kaip palengvinti patinimą nuėmus gipsą po kojos traumos. Tam rekomenduojama naudoti diuretikus. Prieš naudodami juos, būtinai pasikonsultuokite su specialistu.

Tradicinė medicina siūlo iš kadagių, bruknių lapų ir spanguolių ruošti diuretikų nuovirų, buvusio lūžio vietą patepti mėlynojo molio ar eglės aliejumi. Reikėtų pažymėti, kad liaudies gynimo priemonės neturi įrodymų apie jų veiksmingumą ir saugumą, todėl jų naudojimas galimas tik pasikonsultavus su gydytoju.

Dieta ir atsigavimas

Tinkama mityba prisideda prie greitos paciento reabilitacijos. Baltymų, riebalų ir angliavandenių dienos poreikis apskaičiuojamas kiekvienam pacientui.

Dieta turi apimti liesos veislės mėsa (vištiena, kalakutiena, garuose virta žuvis), daržovės, žalumynai ir. Nerekomenduojama vartoti riebaus, aštraus, krakmolingo, saldaus, alkoholio.

B padidina maisto produktų, kuriuose gausu kalcio (bet kokie fermentuoto pieno produktai – varškė, pienas, kefyras, jogurtas, grietinė, fermentuotas keptas pienas ir kt.), silicio (sezamas, persimonas, kopūstai, avietės, kriaušės), vitaminų B, dalį, D, E. Mityba turėtų būti įvairi, norint gauti reikiamą makro ir mikroelementų kiekį.

Išvada

Apatinių galūnių sužalojimai, dėl kurių reikia dėvėti gipsą, yra labai rimtos patologijos, į kurias reikia atkreipti dėmesį ne tik gydymo, bet ir sveikimo laikotarpiu.

Reabilitacija po gipso nuėmimo gali užtrukti kelis mėnesius, per kuriuos pacientams reikia mankštintis fizinė terapija, masažas ir papildomas vaistų vartojimas. Norėdami atlikti reabilitacijos priemones, turite kreiptis į reabilitacijos medicinos skyrių arba savo gydytoją.

Susisiekus su

Rankos lūžis yra gana rimtas sužalojimas, diagnozuojamas vienam ar daugiau galūnės kaulų.

Atsižvelgiant į tai, kokios svarbios žmogui rankos, susidūrus su tokiomis problemomis, būtina sudaryti visas sąlygas tinkamam pažeistų kaulų susiliejimui ir galūnių funkcionavimo normalizavimui, nes be to neįmanoma atlikti darbo ir plėtra.

Reabilitacijos stadiją po rankos lūžio vaizduoja galūnės vystymasis atliekant specialius pratimus ir gydytojo vizitai.

Paprastai, diagnozuojant viršutinės galūnės lūžį, gydymas be gipso yra tiesiog neįmanomas. Tai būtina norint užtikrinti normalų lūžusių kaulų struktūrų susiliejimą ir išvengti rankos funkcionalumo praradimo.

Nuėmus gipsą nuo rankos, daugelis pacientų patiria jutimo praradimą, raumenų atrofiją, nepakankamą kraujo tiekimą ir patinimą. Tik kruopšti reabilitacija padės pagerinti būklę.

Visi žmonės, kurie nuėmus gipsą blogai jaučiasi dėl galūnės, domisi, kiek laiko užtrunka plaštakos vystymasis po lūžio ir kada galima grįžti į visavertę veiklą.

Reabilitacijos laikotarpis apima visų gydančio gydytojo nurodymų vykdymą, tačiau dažnai rekomenduojama apsilankyti gydymo įstaigoje ir atlikti visas procedūras.

Padės pagerinti rankos būklę ir greitai atkurti jos veikimą papildomi pratimai atliekami namuose. Kalbama apie šiuos dalykus:

Reguliarus delnų suspaudimas. Suspaudus delną ant pažeistos galūnės, bus galima nustatyti jėgos praradimo laipsnį. Reikėtų nepamiršti, kad ranka po lūžio yra gana silpna, todėl ja nereikėtų judinti trapių daiktų.
Plastilino naudojimas. Norint lavinti ranką namuose, puikiai tiks paprastas plastilinas, kurio nedidelį gabalėlį sužalota ranka reikia minkyti prieš kaitinant medžiagą. Po to turite surengti trumpą pertrauką ir pakartoti veiksmus dar keletą kartų. Norint gauti stabilių rezultatų, pratimą reikia kartoti kelis kartus per dieną mažiausiai mėnesį.
Rankų ištiesimas į priekį.Šį pratimą rekomenduojama atlikti sėdint. Pastangų rezultatas bus pažeistos galūnės kraujotakos pagerėjimas. Ištiesus ranką reikia atlikti kelis apsisukimus suglaustais delnais. Šiuo atveju reikia atmesti skubėjimą ir trūkčiojimus, nes pažeista galūnė vis dar yra pakankamai silpna rimtai apkrovai.
Naudojimas teniso kamuoliukas . Įprasto teniso kamuoliuko mėtymas į sieną ir bandymas jį pagauti yra veiksmingi metodai plaštakos vystymasis po lūžių. Šiuo atveju taip pat itin svarbu nepervargti galūnės.

Pažymėtina, kad pagrindinio gydymo papildymas šiais pratimais prisideda prie greito patinimo pašalinimo ir normalios rankos funkcionavimo grąžinimo.

Joks specialistas negali numatyti, kiek truks reabilitacija ir kaip vystysis plaštaka po lūžio. Paprastai gydantis gydytojas gali pateikti tik apytikslius terminus, kuriuos lemia lūžio sunkumas, nervų galūnių pažeidimo laipsnis ir atsakingas paciento požiūris į visų rekomendacijų įgyvendinimą.

Dažnai, nuėmus gipsą, pacientams rekomenduojama lankyti specialias masažo ir mankštos terapijos procedūras. Kalbant apie specialius pratimus, juos galima atlikti tiek su specialistu, tiek savarankiškai. Renkantis pastarąjį variantą, reikia pasiruošti, kad rezultatai nebus tokie greiti ir reabilitacija gali užtrukti ilgiau.

Lankantis gydytojus, renkantis pratimų kompleksą pacientams, patyrusiems tokią rimtą traumą viršutinės galūnės teikia pirmenybę šiems dalykams:

Pečių pakėlimų atkūrimas, kaip ir netikėtumai. Po to rekomenduojama keletą sekundžių laisvai pabendrauti su ranka.
Apvalių pratimų atkūrimas, įtraukiant pečių ir alkūnės sąnariai. Pirmiausia judesiai turėtų būti atliekami pagal laikrodžio rodyklę, o tada priešinga kryptimi.
Pakeldamas rankas aukštyn. Pirmiausia galima pakelti rankas aukštyn, išskėsti jas į šonus. Po to galite atlikti tiek pat pratimų, pakeldami rankas į priekį ir jas ištiesdami.
Su pažeista ranka reikia stengtis pasiekti plaukus ir atkartoti glostymo judesius. Po kelių pratimų pakartojimų būtina surengti trumpą pertrauką.
Ištiesus rankas priešais save, reikia kelis kartus paplušėti.

Greitai pasveikk!