Vaikų fizinių pratimų mokymo žemėlapis. Fizinių pratimų mokymo seka, treniruočių tankis ir krūvio dydis

1.2.3 Vaikų mokymo etapai pratimas

Judėjimo mokymosi procesas susideda iš šių žingsnių:

1) pradinis mokymasis,

2) nuodugnus mokymasis,

3) įgūdžių įtvirtinimas ir technologijų tobulinimas.

Pradinis mokymasis. Pirmajame etape užduotis – sukurti holistinį judesio vaizdą ir suformuoti gebėjimą jį atlikti bendrai (įvaldyti pagrindinę techniką). Tuo pačiu metu pastebima per didelė raumenų įtampa, netikslumas atliekant judesį, trūksta susiliejimo tarp jo elementų.

Išsamus mokymasis. Antrojo etapo užduotis – sukurti teisingą idėją apie kiekvieną judesio technikos elementą, ugdyti gebėjimą aiškiai ir sklandžiai juos atlikti.

Įgūdžių įtvirtinimas ir technologijų tobulinimas. Trečiojo etapo užduotis – įgytą įgūdį įtvirtinti į įgūdžius, taip pat ugdyti gebėjimą juos pritaikyti įvairios sąlygos, besikeičiančios situacijos (konkurencine, žaidimo forma). Ant šis etapas toliau tobulina judesių techniką.

Vadinasi, fizinių pratimų mokymo etapai yra pedagoginis abipusės ugdytojo ir vaiko veiklos procesas, kuriuo siekiama įvaldyti pastarojo motorinius veiksmus.

1.2.4 Motorinių įgūdžių formavimosi modeliai

Motorinių įgūdžių formavimosi greitis ir stiprumas priklauso nuo daugelio veiksnių.

Anksčiau įgyti įgūdžiai gali palengvinti arba apsunkinti naujų įgūdžių formavimą. Teigiama įgūdžių sąveika („teigiamas perkėlimas“) atsiranda, kai yra judėjimo technikos panašumas (pavyzdžiui, nusileidimas šuoliuose iš aukščio, aukštyje iš vietos ir bėgimo). „Neigiamas perkėlimas“ gali atsirasti mokantis judesių, turinčių skirtingas galutines fazes. Todėl neįmanoma, pavyzdžiui, per vieną pamoką išmokyti nusileisti po šuolių į tolį ir šuolių į aukštį su bėgimu.

Stiprinant motorinius įgūdžius, tampa įmanoma įveikti neigiamą jų sąveiką.

Motorinių įgūdžių formavimasis vyksta kartu su vystymusi fizines savybes. Pavyzdžiui, lavinant jėgą, greitį šokinėjant, metant, tobulėja jų įgyvendinimo technika, didėja kiekybiniai rodikliai.

Motorinių įgūdžių formavimosi trukmė priklauso nuo pratimo sudėtingumo, pavyzdžiui, greičio ir jėgos acikliniai judesiai (šokinėjimas, metimas), susiję su paskirstymo tikslumu. raumenų pastangos erdvėje ir laike reikalauja daug laiko. Motorinių įgūdžių formavimasis priklauso nuo teisingas pasirinkimas mokymo metodai ir būdai. Motorikos formavimosi greičiui įtakos turi psichologinė nuostata (išduotų užduočių suvokimas, veiklos motyvai), taip pat teigiamos emocijos klasėje.

1.2.5 Mokymosi veikiant principai fizinis lavinimas

Treniruotės kūno kultūros procese grindžiamos šiais didaktiniais principais: sąmoningumas ir aktyvumas, matomumas, prieinamumas ir individualizavimas, sistemingumas, progresavimas.

Sąmoningumo ir aktyvumo principas. Sėkmingas motorinių įgūdžių ir gebėjimų formavimas, fizinių savybių ugdymas labai priklauso nuo sąmoningo vaikų požiūrio į užsiėmimus. Tuo tikslu mokytojas paaiškina vaikams užsiėmimų svarbą, pratimų reikšmę, jų vykdymo techniką; moko vaikus stebėti bendraamžių pratimų atlikimą; skatina juos savęs stebėjimui ir savianalizei, savo veiksmų įsivertinimui; preliminarus judesių „pajautimas“ (protinis atkūrimas); pritraukia pažįstamą pratimą paaiškinti ir pan.

Sąmoningumo principas numato vaikų iniciatyvumo, savarankiškumo ugdymą, gebėjimą kūrybiškai spręsti jiems pavestas užduotis (pavyzdžiui, sugalvoti, kaip geriausia įlipti į lanką). Sąmonės principas glaudžiai susijęs su veiklos principu.
Aktyvumo principo esmė slypi tame, kad vaikai didžiąją pamokoms skirto laiko dalį turėtų atlikti įvairius pratimus ir su susidomėjimu suvokti motorines užduotis.

Matomumo principas. Ikimokyklinukai turi konkretų mąstymą; motorinė patirtis nedidelė. Todėl mokant fizinių pratimų būtina įtraukti, esant galimybei, visus analizatorius ir naudoti įvairias vizualines technikas: pratimų rodymą, vaizdinių priemonių naudojimą, imitaciją, vaizdines, garsines užuominas ir kt.

Prieinamumo ir individualizavimo principas. Šis principas numato vaikų ugdymą, atsižvelgiant į amžiaus ypatybės ir individualūs skirtumai. Ypač svarbu nustatyti vaikams siūlomų užduočių įgyvendinamumą. Prieinamumo principas reiškia, kad reikia įtraukti tokius sunkumus, kuriuos galima sėkmingai įveikti mobilizuojant vaiko fizines ir moralines jėgas, bet nepažeidžiant. poveikis sveikatai klases. Vaikų galimybės didėja su amžiumi ir pasirengimu, todėl reikia apsunkinti reikalavimus, norint paskatinti tolimesnis vystymas vaikas. Mokymo ir ugdymo procese reikia laikytis taisyklių: nuo žinomo iki nežinomo, nuo paprasto iki sudėtingesnio, nuo įvaldyto iki neįsisavinto. Pereinant prie sunkesnių užduočių, būtina stebėti laipsniškumą, nes kūno funkcinės galimybės palaipsniui didėja.

funkcionalumas, sveikata, fizinis vystymasis ir vaikų fizinis pasirengimas skiriasi. Taip pat individualiai skiriasi judesių įsisavinimo greitis, organizmo reakcijos į fizinį aktyvumą pobūdis. Visa tai įpareigoja mokytoją griežtai individualizuoti kūno kultūros procesą. Sprendžiant visas kūno kultūros problemas būtinas individualus požiūris. Vykdant bendruosius programos reikalavimus, individualus požiūris išreiškiamas diferencijuojant užduotis, krūvio normas ir jų reguliavimo metodus bei pedagoginio poveikio metodus.

Sistemiškumo principas. Funkciniai ir struktūriniai kūno pokyčiai, motoriniai įgūdžiai yra grįžtami, t. y. jie vystosi atvirkščiai, nutraukus fizinius pratimus. Todėl užsiėmimus reikia vesti po tokio laiko, kad kiekvienos sekančios pamokos poveikis būtų sluoksniuotas ant ankstesnės „pėdsakų“, įtvirtinant ir plėtojant jos sukeltus teigiamus pokyčius.

Tinkamai organizuotas kūno kultūra apima sąlygų visumą ir fizinių pratimų parinkimą tam tikra sistema ir seka.

Progresavimo principas. Šio principo esmė slypi tame, kad kūno kultūros ugdymo procese po truputį didėja reikalavimai, keliami vis sunkesni nauji uždaviniai, didėja krūvių apimtys ir intensyvumas.

Norint įgyti įvairių įgūdžių ir gebėjimų, reikia palaipsniui įvaldyti sudėtingesnius judesius. Didelė motorinių įgūdžių ir gebėjimų atsarga leidžia lengviau išmokti naujų judesių. Kartu vaikai lavina gebėjimą geriau koordinuoti judesius. Treniruotės metu fizinis aktyvumas turėtų palaipsniui didėti. Kai tik krūvis tampa įprastas, jis nebegali sukelti teigiamų pokyčių organizme. Norint dar labiau padidinti funkcionalumą, būtina sistemingai didinti apkrovų apimtį ir intensyvumą.

Reikalavimų progresavimas duos teigiamų rezultatų tik tada, kai naujos užduotys ir su jomis susiję krūviai bus įmanomi vaikams ir atitiks jų amžių bei individualias galimybes. .


M. Gabūs žmonės vaikystėje. // Ikimokyklinis ugdymas. 1996. Nr. 9. S.19-22. 3. Berseneva L., Tretjakova N. Išmokykite vaikus piešti. // Ikimokyklinis ugdymas. 2004. Nr. 2. S. 70-72. 4. Bezrukikh M.M. Sensomotorinis ikimokyklinukų ugdymas vaizduojamojo meno klasėje. - M., 2001. 186s. 5. Bogdanova T.G. Kornilova T.V. Vaiko pažintinės sferos diagnostika. – M.:...

Įvaldęs motoriką, gebantis orientuotis aplinkoje, aktyviai įveikti iškilusius sunkumus, rodantis kūrybinių ieškojimų troškimą. Vaikų kūno kultūros teorija ikimokyklinio amžiaus nuolat tobulėja ir pildosi naujomis žiniomis, gautomis atlikus tyrimus, apimančius įvairius vaiko auklėjimo aspektus. Tyrimo duomenys...

Šeimyninėje aplinkoje. Kitas skyrius atskleidžia praktinį šios problemos efektyvumo tyrimą. 3 SKYRIUS. KŪNO UGDYMO VADOVŲ IR ŠEIMOS SĄVEIKOS FORMOS PRAKTINĖ DALIS, MOKYJANT VYRESNIUS IKIMOKKYKLINIUS VAIKUS LAUKO ŽAIDIMUOSE (MBDOU D / S PAVYZDŽIUI Nr.) 14 "Dabar, NEST vaikai" dažnai patiria deficitas“, tai yra judesių skaičius,...

Kiekvienas įgūdžių etapas atitinka tam tikrą judesių mokymosi etapą.

Etapai: ŠVIUTINIMAS, SPECIALIZAVIMAS, STABILIZAVIMAS.

1) Pradinis - įvadinis etapas (pradinio mokymosi etapas) - 1 kartas;

Pradiniame fizinių pratimų mokymosi etape vaikai supažindinami su nauju motoriniu veiksmu ir formuoja gebėjimą jį atlikti bendrai. Mokytojas parodo pratimą vaikams ir išsamiai paaiškina visus jo elementus.

Pradinio mokymosi tikslas: supažindinti vaiką su nauju pratimu, sukurti jame holistinį judėjimo vaizdą ir sužadinti susidomėjimą. Pirmajame etape mokytojas naudoja pradinio mokymosi metodą: a) parodo judesio modelį; b) išsamus pavyzdžio vaizdas, po kurio yra žodis; c) bendra mankšta su vaikais.

2) Giluminio mokymosi etapas (atitinka antrąjį įgūdžių etapą) - 2-10 kartų;

Mokytojas atkreipia vaiko dėmesį į teisingą judesio atlikimą, taiso technines klaidas; jei pratimas paprastas, mokytojas naudoja komplikaciją; Pvz.: Garnio pratimas, paprastas ir sudėtingas, atlikite pažįstamą pratimą keisdami pradinė padėtis, naudojant sporto įrangą, keičiant tempą; pakartojimų skaičiaus didinimas ir kt.

3) Motorinių įgūdžių įtvirtinimo ir tobulinimo etapas; (atitinka trečią etapą) Vaikas judesius atlieka automatiškai (pagal vardą). Šiame etape patartina pasitelkti kūrybines užduotis, skaičiavimą, muziką ir kt.

38 klausimas: rytinių pratimų atlikimo būdas, gimnastika po dienos miego.

ryto mankšta yra laikomas svarbiausiu motorinio režimo elementu, emocinio tono kėlimo priemone. Jis turi gydomąjį poveikį vaiko organizmui.Rytinė mankšta atliekama kasdien rytiniu laikotarpiu po 8-10 min. Jo laikymo vieta gali būti sporto ar muzikos salė, grupės kambarys. Šiltuoju metų laiku svetainėje atliekamos rytinės mankštos darželis. Jo turinį sudaro įvadinė, pagrindinė ir paskutinė dalis. Pradžioje - apšilimas, vėliau 5-6 pratimų rinkinys rankoms, kojoms, liemeniui ir galiausiai ėjimas ar. sėdimas žaidimas kvėpavimui atkurti.Gimnastikos pratimų rinkinys sudaromas 1-2 savaites. Į jos turinį dažniausiai įtraukiami pratimai, išmokti kartu su vaikais kūno kultūros pamokoje. Jaunesniame ikimokykliniame amžiuje rytinė mankšta turėtų būti žaisminga. Jį sudaro 2–3 įvairaus judrumo žaidimai arba 4–5 vaizdiniai imitaciniai pratimai. Muzikinis akompanimentas yra svarbus komponentas ryto mankšta. Didina judesių intensyvumą, teigiamai veikia emocinę vaikų nuotaiką.

Po dienos miego vyko ikimokyklinėje įstaigoje gimnastika. Jis palengvina vaiko pažadinimą, skatina vidaus organų veiklą, turi bendrą stiprinamąjį poveikį. Gimnastikos pratimų kompleksas po miego susideda iš dviejų dalių. Pirmoji dalis praleidžiama lovoje. Ji neaukšta. Jo užduotis – padėti vaikui palaipsniui pereiti iš miego į pabudimą. Tada sveikatingumo kompleksas ir kvėpavimo pratimai po miego, į kurį įeina 4x-5 pratimų atlikimas, vaikščiojimas masažiniais kilimėliais, briaunotomis lentomis, druskos takais ir kt. Pažymėtina, kad visos kūno kultūros priemonės naudojamos kartu ir veikia kaip kūno kultūros ir sveikatinimo sistema. tam tikra amžiaus grupė.

Santrauka šia tema:

„Fizinių pratimų mokymo metodai“

    Įvadas

    Pagrindiniai skyriai ir etapai fizinis lavinimas ir išsilavinimą

    Treniruotės būdai ir principai, kuriais grindžiama fizinių pratimų metodika

    Savarankiškų fizinių pratimų atlikimo taisyklės

    Kaip sukurti praktikos sesiją

    Širdies ir kraujagyslių būklės stebėjimas Kvėpavimo sistema, masės augimo rodikliai, fizinis pasirengimas

Įvadas

Kūno kultūra- neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, užimanti gana svarbią vietą žmonių studijose, darbe. Fiziniai pratimai vaidina svarbų vaidmenį visuomenės narių darbingumui, todėl kūno kultūros žinios ir įgūdžiai turėtų būti įtraukti į švietimo įstaigos skirtingi lygiai žingsnis po žingsnio. Aukštosios mokyklos taip pat atlieka svarbų vaidmenį ugdant ir dėstant kūno kultūrą, kur mokymas turėtų būti grindžiamas aiškiais metodais, metodais, kurie kartu sutampa su gerai organizuota ir nusistovėjusia studentų mokymo ir ugdymo metodika.

Neatsiejama kūno kultūros mokymo metodikos dalis yra žinių apie fizinių pratimų atlikimą sistema. Nežinant fizinių pratimų atlikimo metodų, neįmanoma jų aiškiai ir teisingai atlikti, todėl šių pratimų atlikimo efektas sumažės, o gal ir visiškai išnyks. Netinkamas fizinio lavinimo atlikimas tik praranda energijos perteklių, taigi ir gyvybingumą, kurį būtų galima nukreipti į naudingesnę veiklą, kad ir tuos pačius fizinius pratimus, bet taisyklingai atliekant, ar kitus naudingus dalykus.

Fizinių pratimų atlikimo technikos kūrimą turėtų atlikti aukštos kvalifikacijos kūno kultūros srities specialistai, nes neteisinga technika gali sukelti rimtesnių pasekmių, net sužeidimų. Ypač aukštosiose mokyklose, kur krūvis turėtų būti sudėtingesnis – kūno kultūros pratybų metodika turėtų būti aiškesnė, teisingesnė ir detalesnė.

Pagrindiniai kūno kultūros ir auklėjimo skyriai ir etapai

Studentų kūno kultūra ir mokymas susideda iš teorinių, praktinių ir kontrolinių užsiėmimų, kuriuos lemia šioje aukštojoje mokykloje priimta mokymo metodika ir koncepcija.

Išplėsdami visas šias dalis, pažymime, kad kiekviena turi savo ypatybes, atitinka tam tikrus tikslus ir siekia konkretaus rezultato. Ir, žinoma, ji turi savo specialią techniką. Bet kuriai kūno kultūros programai reikalingas privalomas teorinis skyrius. Ši kūno kultūros ir lavinimo dalis studentams pateikiama paskaitų forma logiška seka. Taip formuojasi teorinis mokinių kūno kultūros žinių sluoksnis. Tai taps pagrindu formuojant mokinių gebėjimus atlikti fizinius pratimus ir atvers kelią sekančiai sekcijai.

Praktinė dalis susideda iš dviejų poskyrių: metodinio-praktinio ir edukacinio-mokymo.

Kiekvieną semestrą praktinių užsiėmimų sistema, turinti metodinę ir ugdomąją-mokomąją kryptį, sudaroma kaip pilnas modulis, atitinkantis įvairių programos dalių ištrauką. Šiuos modulius mokiniai baigia klasėje, atlikdami atitinkamas kontrolines užduotis ir testus, apibūdinančius mokomosios medžiagos įsisavinimo laipsnį. Kontrolinėse klasėse pateikiama operatyvinė, dabartinė ir galutinė informacija apie mokomosios medžiagos įsisavinimo laipsnį. Studijų programą baigę studentai semestro ir mokslo metų pabaigoje išlaiko kūno kultūros testą, kurį sudaro trys dalys:

    teorinės ir metodinės žinios, metodinių įgūdžių ir gebėjimų įvaldymas;

    bendras fizinis ir sportinis bei techninis rengimas;

    gelbėjimo įgūdžius ir gebėjimus pagerinti sveikatą ir sveika gyvensena gyvenimą.

Taigi, atidarę visas mokinių kūno kultūros ir rengimo sekcijas, galime pastebėti, kad be gerai suformuotos ir nusistovėjusios mokymo ir mokymosi sistemos bus sunku laikytis fizinių pratimų metodikos. Kitaip tariant, teisingas, tikslus visų trijų skyrių praėjimo sekos vykdymas lemia ugdymo ir mokymo kokybę ir yra kūno kultūros metodų taikymo pagrindas.

Sudarydami kūno kultūros ir auklėjimo metodikos pagrindą, visi aukščiau išvardinti skyriai atlieka mokinių ugdymo ir ugdymo kokybei įtakos turinčių veiksnių funkciją, nes tik nuoseklus visų kūno kultūros pakopų praėjimas gali garantuoti teisingą asimiliaciją ir ugdymą. kūno kultūros medžiagos įsisavinimo kontrolė. Tačiau tokį kategorišką požiūrį į mokinių rengimo ir ugdymo seką galima apeiti.

Galima ir kitaip sutrumpinti arba, tiksliau, organizuoti ugdymo ir auklėjimo procesą, pavyzdžiui, teorinį kursą galima derinti su praktine dalimi ir baigti konkrečių praktinių kūno kultūros pratimų metu. Tai galima padaryti mokytojui iš anksto žodiniu paaiškinimu apie pratimą, jo atlikimo teisingumą, reikšmę stiprinant ir ugdant kūno fizinę būklę. Tada mokytojas gali pademonstruoti šio fizinio pratimo įgyvendinimą. Kitas žingsnis bus šio pratimo įgyvendinimas mokinių ir mokytojo fizinio pratimo teisingumo, tikslumo ir kiekio kontrolė.

Treniruotės būdai ir principai, kuriais grindžiama fizinių pratimų metodika

Be kūno kultūros pratybų metodikos mokymo ir ugdymo etapų eilės svarbą turi mokymosi ir mankštos būdų. Mokymo metodai – tai būdai ir metodai, kuriais mokytojas perduoda žinias mokiniams, formuoja jų tinkamus motorinius įgūdžius ir ypatingas fizines savybes. Mokymo pratybų metodai remiasi žodžio vartojimu, jusliniu suvokimu, mokytojo ir mokinio tarpusavio kontaktu ugdomosios veiklos procese. Ugdymo ir auklėjimo praktikoje yra įvairių žodinių, vaizdinių ir praktinių metodų, kurie kartu taikomi visose ugdymo pakopose. Nors tam tikrais etapais jie gali būti naudojami skirtingai. Vieno ar kito metodo pasirinkimas priklausys nuo mokymo medžiagos turinio, nuo mokymo tikslų, vadovo praktinio pasirengimo ir jo metodinių įgūdžių.

Verbaliniai metodai yra pagrįsti žodžio, kaip priemonės įtakos dalyviams, vartojimu ir apima paaiškinimą, pasakojimą, pokalbį, komandų davimą, nurodymus, pastabas. Vizualiniai mokymo metodai – demonstravimas, filmukų demonstravimas, filmukai, nuotraukos, plakatai, diagramos, kurios mokiniams sukuria vaizdingas mintis apie mokomus pratimus. Jų rodymas turi būti aiškus, pavyzdinis, kitaip tai neigiamai veikia mokinio psichiką, veda prie neteisingo technikų ir veiksmų atlikimo. Tai svarbu pradiniame treniruočių etape, kai paaiškinimas nesuteikia išsamaus pratimo vaizdo. Jei reikia, naudojamas „veidrodinis“ rodymo būdas. Viena iš šio mokymo metodo naudojimo formų yra parodomosios pamokos.

Praktiniai metodai vaidina lemiamą vaidmenį formuojant mokinių motoriką, ugdant ir tobulinant mokinių fizines ir specialiąsias savybes. Tai, kaip taisyklė, yra tikslingas ir pakartotinis pratimų kartojimas, palaipsniui komplikuojant sąlygas ir didėjant krūviui.

Mokant svarbios ir tokios metodinės technikos kaip testavimas, pratimų atlikimas mokytojo nurodymu, savarankiškas pratimas, įvertinimas ir skatinimas, pagalba ir draudimas, žaidimai, estafetės, varžybos, parengiamieji pratimai. Visa tai naudojama glaudžiai bendradarbiaujant, siekiant aukšto efektyvumo kiekvienoje treniruotėje.

Išvardinę įvairius fizinių pratimų mokymo būdus, pereikime prie kūno kultūros metodologijos principų išryškinimo.

Mokymai vykdomi vadovaujantis pagrindiniais pedagoginiais principais: aktyvumas, sąmoningumas, sistemingumas, matomumas, laipsniškumas ir prieinamumas, žinių įsisavinimo stiprumas.

Veiklos principas reiškia kryptingą dalyvaujančiųjų dalyvavimą ugdymo procesas, kuris pasiekiamas šiomis sąlygomis:

a) mokymosi proceso aiškumas, gyvas ir įdomus užsiėmimų vedimas, padidėjęs mokinių dėmesys, domėjimasis sėkmingu pratybų atlikimu;

b) konkurencingumo panaudojimas ir mokymosi jaudinimas, emocinis pakilimas, didelių valingų pastangų apraiška.

Konkurencingumas skatina mokinius siekti maksimaliai efektyvaus pratimų atlikimo. Tačiau reikia nepamiršti, kad nepatartina naudoti konkurencinio metodo pradiniu treniruočių laikotarpiu, nes prastai pasirengus gali atsirasti klaidų, kurias vėliau bus sunku ištaisyti. Objektyvus vertinimas ir skatinimas skatina mokinius aktyviai pasitikėti savimi. Neįmanoma nepagrįstai sumažinti sąmatų ar atvirkščiai – perdėti.

Savarankiškas pratimų atlikimas įtvirtina sėkmę mokinių mokymo ir auklėjimo labui.

Sąmoningumo principas reiškia, kad praktikuojantis asmuo aiškiai supranta būtinybę mokytis pratimų ir sąmoningai susieja su jų įvaldymu.

Šio principo įgyvendinimas priklauso nuo to, ar studentams paaiškinamos šios sąlygos:

a) kūno kultūros svarba keliant ir gerinant ugdymo kokybę ir fizinę būklę;

b) tikslus, uždavinius ir mokymo programą, konkrečius reikalavimus, būtinus kiekvienam pratimui atlikti;

c) tiriamų pratimų esmė ir jų poveikis organizmui, aiškus pratimų atlikimo technikos supratimas;

d) būtinybę ugdyti gebėjimus analizuoti ir apibendrinti savo sėkmes ir nesėkmes.

Sistemingumo principas reiškia nuoseklų ir reguliarų treniruočių programos vykdymą taip, kad ankstesni paprasti pratimai vestų prie sudėtingesnių, įtvirtinant ir tobulinant pasiektus rezultatus Treniruočių reguliarumas užtikrinamas naudojant visas kūno kultūros formos.

Mokymosi pratybų sistemingumas pasiekiamas metodiškai teisingai paskirstant medžiagą mokymosi procese. Visų kūno kultūros formų naudojimo reguliarumą užtikrina pakartotinis pratimų kartojimas. Pertraukos tarp užsiėmimų ir treniruočių neturi viršyti 2-3 dienų. Priešingu atveju užsiėmimai neduos efekto ir nesumažins studentų fizinio pasirengimo lygio.

Matomumo principas reiškia, kad mokytojas pavyzdingai demonstruoja tiriamus pratimus, kartu su suprantamu ir pavyzdiniu paaiškinimu. Visapusiškas, aiškus ir teisingas supratimas apie metodus ir veiksmus, kurių mokiniai mokosi pavyzdinio demonstravimo metu, leidžia greitai įsisavinti pratimų atlikimo techniką.

Tam reikia sumaniai naudoti vaizdines priemones, mokomąsias konigramas, vaizdo įrašus, plakatus, diagramas, maketus. Laipsniškumo ir prieinamumo principas reiškia nuolatinį pratimų papildymą ir gebėjimą juos atlikti kiekvienam mokiniui. Pereinant nuo lengvų pratimų prie sudėtingesnių ir sunkesnių, būtina laikytis sekos. Pirmiausia jie mokomi elementas po elemento paprastoje aplinkoje, tada tobulinami sunkesnėmis sąlygomis.

Laipsniškas krūvio padidėjimas mokymosi procese pasiekiamas jo atitikimu kūno funkcinės būklės lygiui ir prieinamumui dalyvaujantiems asmenims. Priešingu atveju tai gali sukelti įvairių sužalojimų. Gerai pasiruošę, galite taikyti padidintas apkrovas.

Jėgos principas reiškia susiformavusių motorinių įgūdžių įtvirtinimą, aukšto fizinių ir specialiųjų savybių išsivystymo lygio išsaugojimą ilgą laiką. Jėgos užtikrinimo sąlygos pasiekiamos pakartotinai kartojant pratimus įvairiomis kombinacijomis ir įvairiomis sąlygomis bei sistemingai tikrinant ir įvertinant pasiektus rezultatus.

Fizinių pratimų atlikimo taisyklės

    Būtinai pradėkite treniruotę nuo apšilimo, o pabaigoje naudokite atkuriamąsias procedūras (masažas, šiltas dušas, vonia, sauna).

    Treniruotės efektyvumas bus didžiausias, jei fizinius pratimus atliksite kartu su grūdinimosi procedūromis, laikysitės higienos sąlygų ir tinkamos mitybos režimo.

    Stenkitės laikytis fiziologinių treniruočių principų: palaipsniui didinti pratimų sunkumą, apimtį ir intensyvumą fizinė veikla, teisingas krūvių ir poilsio kaitaliojimas tarp pratimų, atsižvelgiant į fizinį pasirengimą ir krūvio toleranciją.

    Atminkite, kad treniruočių rezultatai priklauso nuo jų reguliarumo, nes ilgos pertraukos (4–5 dienos ir daugiau) tarp užsiėmimų sumažina ankstesnių užsiėmimų poveikį.

    Fizinis aktyvumas turi atitikti organizmo galimybes, todėl didinkite jų sudėtingumą palaipsniui, kontroliuodami organizmo reakciją į juos.

    Rengdami treniruočių planą įtraukite pratimus, lavinančius visas motorines savybes (greitį, jėgą, lankstumą, ištvermę, greitį-jėgą ir koordinacines savybes).

Kaip sukurti praktikos sesiją

Mokymų sesija susideda iš trijų dalių: parengiamosios, pagrindinės ir baigiamosios. Pagrindinė treniruočių dalis yra 70 - 80% viso pamokos laiko. Likę 20 - 30% veiklos paskirstoma tarp apšilimo ir baigiamosios dalies, kurios metu paeiliui pašalinamas fizinių pratimų intensyvumas.

Kiekviena pamoka turėtų prasidėti apšilimu ir kūno paruošimu būsimam darbui. Krūvis didinamas palaipsniui, pratimai turi paveikti pagrindines rankų, kojų, liemens raumenų grupes. Užsiėmimai prasideda pratimais, reikalaujančiais tikslių judesių, padidinto greičio, vikrumo, o tik tada pereinama prie maksimalios jėgos ir ištvermės reikalaujančių pratimų. Užsiėmimų pabaigoje reikia laipsniško perėjimo į gana ramią kūno būseną. Fiziniai pratimai neturėtų sukelti didelio nuovargio.

Savarankiškas mokymasis turėtų apimti: bendrus lavinimo pratimus su daiktais (virvė, lankas, virduliai, hanteliai, guminis plėtiklis); įvairūs pakibimai ir sustojimai, akrobatiniai pratimai: bėgimas, šokinėjimas, metimas, stūmimas, kamuolio metimas; įvairūs lauko ir sportiniai žaidimai: pratimai įvairiais treniruokliais, riedučiai, riedlenčių sportas, dviračių sportas.

Norint teisingai dozuoti fizinį aktyvumą pamokų pradžioje, kiekvienam mokiniui reikia atlikti vieną ar kitą pratimą varžybiniu intensyvumu, kad būtų nustatytas maksimalus rezultatas (M.T.). Tada, remiantis maksimaliu testu (MT), nustatomas treniruotės krūvio procentas. Šie režimai skaičiuojami procentais nuo maksimalaus rezultato: vidutinis - 30%; vidutinė - 50%; didelis - 70%; aukštas – 90 proc. Po kelių savaičių treniruočių darbo vėl atliekamas maksimalus testas ir jei jis duoda aukštesnį rezultatą nei ankstesnis, treniruočių krūvis skaičiuojamas iš naujo.

Realiems jėgos gebėjimams lavinti naudojami pratimai, sveriantys pagal masę. savo kūną(atsispaudimai, pritūpimai, prisitraukimai); pratimai su išoriniais svarmenimis (svoriai, hanteliai, guminiai amortizatoriai, pratimai ant treniruoklių) ir kt.

Pirmus 2 - 3 mėnesius darbas atliekamas su 30 - 40% maksimalaus bandymo svoriu. Tai leidžia sustiprinti raumenų ir kaulų sistemą. Tada per artimiausius 2-3 mėnesius galite eiti į darbą su svoriais 50-60% maksimalaus, o tik po to, po 5-6 mėnesių treniruočių, jie pereina prie darbo su 75-80 svoriais. % nuo maksimumo. Tai yra 8–12 pakartojimų vienu metodu, serija.

Širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemos būklės, svorio ir augimo rodiklių, fizinio pasirengimo stebėjimas

    Norėdami įvertinti kūno rengybos būklę širdies ir kraujagyslių sistemos Galima naudoti funkcinį testą. Norėdami tai padaryti, turite išmatuoti pulsą ramybėje, o tada per 30 sekundžių atlikti 20 pritūpimų. Pulso atsigavimo laikas iki pradinio lygio yra širdies ir kraujagyslių sistemos būklės ir fizinio pasirengimo rodiklis. Pulso atkūrimas pagal laiką:

a) mažiau nei 3 minutės – geras rezultatas;

b) nuo 3 iki 4 minučių – vidutinis rezultatas;

c) daugiau nei 4 minutes – mažiau nei vidutinis.

    Kvėpavimo sistemos būklei įvertinti galima naudoti Tenchi-Stange funkcinius testus.

Tenchi testas – tiriamasis sulaiko kvėpavimą iškvėpdamas, pirštais laiko nosį. Sveikiems moksleiviams kvėpavimo sulaikymo laikas yra 12–15 sekundžių.

Stange testas – tiriamasis sulaiko kvėpavimą įkvėpdamas, pirštais spausdamas nosį. Sveikiems moksleiviams kvėpavimo sulaikymo laikas yra 30–40 sekundžių.

    Masės ir ūgio indeksas (Quetet) yra kūno svorio gramais ir ilgio centimetrais santykis. Paprastai vienas kūno ilgio centimetras sudaro 200–300 gramų kūno svorio.

M. R. P. = . Jei koeficientas yra didesnis nei 300 g, tai rodo, kad tiriamasis turi antsvorio. Jei koeficientas yra mažesnis nei 250 g, tiriamojo svoris yra per mažas.

    Egzistuoja stimuliuojantys rodikliai, kurie lemia mokinio fizinio pasirengimo dinamiką po tam tikro laiko.

Naudotos literatūros sąrašas

    Vadovėlis verslumo ir teisės aukštosioms mokykloms. Mokinių fizinio rengimo ir ugdymo teoriniai ir praktiniai pagrindai. I.S. Barčukovas, E.A. Penkovskis, 1996 m.

    A.K. Kuznecovas. Kūno kultūra visuomenės gyvenime. Maskva, 1995 m.

    Kūno kultūra: vadovėlis universiteto studentams. Maskva, aukštoji mokykla, 1983 m


Baškirijos Respublikos švietimo ministerija
GBOU SPO Tuimazy pedagoginė kolegija

Kūno kultūros ir ugdymo metodikos kontrolinis darbas
tema:
„Vaikų fizinių pratimų mokymo seka“

Baigė 4 kurso studentė
Ikimokyklinis ugdymas
Rtishcheva V.A.
Patikrintas: Lubysheva L.A.

Tuymazy
-2013 m.
Turinys
2 įvadas

    Trys mokymosi etapai 3
      3 pradinis mokymosi etapas
      5 išplėstinio mokymosi etapas
      Pritvirtinimas 5
      Išsamaus judesių mokymosi metodai 6
    Kūrybinis vaikų veiklos orientavimas mokant fizinių pratimų 8
    Mokymo metodai ir principai, kuriais grindžiama fizinių pratimų metodika 10
14 išvada
Literatūra 16

Įvadas
Rūpinimasis visapusiškai išsivysčiusios, fiziškai stiprios jaunosios kartos auklėjimu – nacionalinės svarbos uždavinys. Jai įgyvendinti būtina plačiai naudoti įvairias kūno kultūros priemones ir metodus, kaip vieną iš svarbiausių sąlygų stiprinti sveikatą, tinkamai auklėti ir vystytis nuo pat mažens.
Kūno kultūra yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis. Ji užima gana svarbią vietą žmonių studijose, darbe ir gyvenime. Fiziniai pratimai vaidina svarbų vaidmenį gerinant visuomenės narių darbingumą, todėl ugdymo įstaigose turi būti kaupiamos kūno kultūros žinios ir įgūdžiai. skirtingų lygiųžingsnis po žingsnio. Kūno kultūros auklėjime ir mokyme svarbų vaidmenį atlieka ir ikimokyklinės įstaigos, kuriose mokymo pagrindu turi būti išdėstyti aiškūs būdai ir metodai, kurie kartu išsidėsto į gerai organizuotą ir nusistovėjusią vaikų mokymo ir ugdymo metodiką.
Neatsiejama kūno kultūros mokymo metodikos dalis yra žinių apie fizinių pratimų atlikimą sistema. Nežinant fizinių pratimų atlikimo metodų, neįmanoma jų taisyklingai atlikti, todėl šių pratimų atlikimo efektas sumažės, o gal ir visiškai išnyks.

    Trys mokymosi etapai
Remdamasis motorikos formavimosi dėsningumais vaiko kūno kultūros teorijoje ir metodikoje, mokytojas sprendžia praktines mokymo užduotis. Kiekvienas įgūdžių etapas atitinka tam tikrą mokymosi etapą:
1 etapas - pradinis motorinio veiksmo mokymasis;
2 etapas – giluminis mokymasis;
3 etapas - motorinio veikimo konsolidavimas ir tobulinimas.
1.1 Pradinis mokymas
Pirmajame etape (pradinis judesio mokymasis) nustatomos užduotys, skirtos supažindinti vaiką su naujais motoriniais veiksmais; sukurti holistinį judėjimo vaizdą, jo įgyvendinimą. Šių užduočių įgyvendinimą palengvina poveikis pagrindinėms analizatorių sistemoms:
- vizualiai,
- klausos,
- variklis;
- suaktyvinti vaiko sąmonę,
- jo holistinio motorinio akto idėjos sukūrimas.
Tai daugiausia atliekama viduryje ir vyresniųjų grupių ikimokyklinė įstaiga.
Remdamasis nustatytomis užduotimis, mokytojas naudoja pradinio mokymosi metodą, kuris apima:
a) parodyti mokytojui judesio pavyzdį;
b) išsamus jo rodymas kartu su žodžiu;
c) nurodyto judesio atlikimas paties vaiko.
Parodyti vaikui fizinių pratimų pavyzdį mokytojas atlieka aiškiai, nepriekaištingai teisingai, tinkamu tempu. Toks demonstravimas sudomina vaiką, sukelia jam teigiamas emocijas, formuoja judesio dinamikos idėją ir skatina jį atlikti.
Išsamų (t. y. išpjaustytą) motorinio veiksmo demonstravimą mokytojas atlieka vidutiniu tempu, paaiškindamas visus judesio elementus. Pavyzdžiui, mokytoja sako: „Vaikai, šiandien mokysimės polinkių į kairę ir dešinę pusę. Pažiūrėkite, kaip šis pratimas atliekamas (rodo). Dabar klausykite ir žiūrėkite dar kartą. Turiu pradinę padėtį: kojos pečių plotyje, rankos ant diržo. Pasilenkiu į dešinę, žiūriu į dešinę alkūnę, tada išsitiesiu, pasilenkiu į kairę, žiūriu į kairę alkūnę – išsitiesiu. Palydėdamas judesio atlikimo demonstravimą žodžiu, mokytojas sukuria preliminarią judesio orientaciją: veikia vaiko sąmonę, sukelia orientacinį-tiriamąjį refleksą erdvėje, prisideda prie erdvinės terminijos įsisavinimo: „kairė - dešinė “ ir tt; suteikia supratimą apie pradinę rankų, kojų ir kt. padėtį; apie savo kūno dalių judėjimą – „kairė – tiesiai“, „dešinė – tiesiai“. Po to vaikas atlieka pratimą, o mokytojas stebi jo atlikimo teisingumą.
Šios technikos suteikia laikinų jungčių formavimąsi smegenų žievėje, prisideda prie vaiko sąmoningo judesių elementų sekos įsiminimo, jų sujungimo į holistinį motorinį vaizdą, pagrįstą raumenų pojūčiais. Išsamiai demonstruodamas (išskirdamas) judesį, mokytojas nenaudoja paskyros, nes tai neprisideda prie sąmoningo fizinio pratimo atlikimo, nesukuria vaikui idėjos apie motorinį veiksmą, nesudaro jo judėjimo suvokimas.
Po išpjaustyto judesio demonstravimo vaikai savarankiškai atkuria pratimą, klauso mokytojo nurodymų, t.y. jie praktiškai tikrina tarp jų susiformavusį judesio vaizdą, o auklėtoja stebi teisingą šio judesio atlikimą.
Jei judesiai nesutampa su užduotimi, mokytojas juos patikslina, paaiškina ar parodo. Jis praeina tarp vaikų ir stebi, kaip atliekamas pratimas.
Jaunesnėse grupėse vaiko mokymui daugiausiai naudojamos žaidimo technikos ar judėjimo modelio rodymas. Tai lemia jaunesnio amžiaus specifika, kai vaikas dar neturi pakankamai dėmesio koncentracijos ir gauna pasitenkinimą tiesiog mėgdžiodamas konkretų modelį.
Sėkmė Pradinis etapas mokymasis priklauso nuo emociškai teigiamo vaiko požiūrio į judesį, kurį sukelia paskatinimas, kurį mokytojas lydi jo įgyvendinimą.
      Išplėstinis mokymosi etapas
Antrajame etape (išsamus judesių mokymasis) išsiaiškinamas vaiko atlikimo teisingumas mokomo pratimo technikos detalės, taisomos klaidos. Žinodamas sąlyginių refleksų formavimosi mechanizmą, pedagogas atkuria vaiko sąmonėje ir raumenų jutime judesių elementų seką ir pojūčių specifiką iš atliekamo veiksmo.
1.3 Tvirtinimas
Trečiajame etape (motorinio veikimo konsolidavimas ir tobulinimas), kartojant judesius, palaipsniui vystosi diferencijuotas slopinimas. Visi nereikalingi judesiai slopinami, išnyksta, demonstravimą atitinkantys judesiai fiksuojami mokytojo žodžiu.
N. I. Krasnogorskis rašė, kad vėliau diferencijuojant atsiranda reflekso specializacija. Kuo toliau diferenciacija progresuoja, tuo tiksliau vidinis slopinimas riboja žievės židinius, slopindamas visus nesustiprintus ryšius.
1.4 Giluminio judesių mokymosi metodai
Remdamasis judesio įsisavinimo procesu, mokytojas taiko įvairius metodinius metodus. Mokydamas atkreipia vaiko dėmesį į veiksmo teisingumą, pasitelkdamas žodinį paskatinimą („Tu stovi gerai, turi teisingą pradinę padėtį“), atkreipia vaiko dėmesį į klaidas, siūlo tam tikras komandas: „Nejudinkite kojų. ! Pasukite į kairę ir į dešinę! Pažiūrėkite į sulenktos rankos alkūnę! Mokytojas stebi, kaip kiekvienas vaikas atlieka pratimus. Prieina prie jų, duoda nurodymus, prireikus koreguoja laikyseną, leidžiančią vaikams sąmoningai siekti kokybiško ir tikslaus pratimo atlikimo.
Antrame mokymosi etape vaikas jau yra susipažinęs su judesiais, todėl mokytojas siūlo pakeisti pradinę padėtį, atsižvelgiant į jų sudėtingumą. Jis prašo vaiko paanalizuoti, kaip bendražygiai atlieka veiksmus: „Pažiūrėkite, kaip vaikai atlieka pratimą, ir pasakykite, kas tai padarė teisingai. Kas tau patiko? Kas padarė klaidų, ką?
Mokytojas siūlo prisiminti ir pasakoti, kaip atliekami pratimai, pakreipdami į kairę ir į dešinę. Kartu vaikui pateikiamas planas-schema: „Prisimink, kokia pradinė rankų, kojų padėtis; į kurią pusę reikėtų pasilenkti pirmiausia: į kairę ar į dešinę, į kurią pusę vėliau. Toks priminimas sukelia ideomotorinę reprezentaciją, vaikas įsimena judesių seką ir sąmoningai juos atlieka. Suaktyvėja jo dėmesys, atmintis, mąstymas, atsiranda noras gražiai ir taisyklingai atlikti judesius. Jei vaikams iš karto nepasiseka, mokytojas gali dar kartą parodyti sudėtingiausius judesius ir paaiškinti jų atlikimą.
Vaiko palaipsniui įgyjami motorinio judėjimo įgūdžiai įtvirtinami ir tobulinami; skatinamas jo kūrybiškumas, aktyvumas ir savarankiškumas; jis pradeda naudoti savo motorinę patirtį Kasdienybė.
Trečiajame mokymosi judėti etape vaikas sąmoningai suvokia užduotis, veikia kryptingai, jo veiksmai yra automatiški, dėmesys sutelkiamas į judėjimo kokybę. Vaikas ugdo tikslumą, grožį, judesių išraiškingumą. Jis gali tai padaryti pagal vardą. Šiame etape mokytojas gali naudoti partitūrą, muziką, kūrybines užduotis. Vaikas skatinamas keisti pratimus; Pagalvokite, kaip tai galima padaryti kitaip: darykite tai kartu, stovėdami, stulpelyje, linijoje, su objektais ir be jų.
Taigi judesių mokymo metodas yra nukreiptas į vaiko kūrybiškumo ugdymą. Jis vystosi visuose mokymosi etapuose. Pirmajame etape judesio atkūrimo metu pastebimi kūrybiškumo daigai. L. S. Vygotskis svarbiausiu kūrybos komponentu laikė reprodukciją.
    Kūrybinis vaikų veiklos orientavimas mokant fizinių pratimų.
Šiuolaikinėje didaktikoje nemažas dėmesys skiriamas mokymosi proceso optimizavimui, savarankiškumo, aktyvumo ir kūrybiškumo formavimui įgyvendinant žinias, įgūdžius ir gebėjimus. Pedagogikos ir psichologijos srities tyrimai įtikinamai rodo, kad kūrybiškumas formuojasi ryšium su bendru vaikų vystymusi ir specialiojo ugdymo dėka. „Kūrybinė veikla apima ne tik savarankiškas paieškas, naujų priemonių ar kryptingos veiklos derinių kūrimą, bet ir individo individualumo, unikalumo, originalumo išraišką. Akivaizdu, kad veikla, kurios rezultatas – vaiko savarankiškas naujų variantų, judesių derinių kūrimas remiantis jo motorinės patirties panaudojimu, gali būti vertinamas kaip kūrybinė veikla. D. V. kūriniai. Menzheritskaya, I.A. Vetlugina, V.V. Kosminskaya ir kiti rodo, kad kūrybiniai gebėjimai formuojasi atsižvelgiant į bendrą vaiko raidą ir per specialų ugdymą.
Pirminė vaikų apžiūra, darbo patirties tyrimas rodo fizinių pratimų mokymo metodikos spragas. Vaikai nepakankamai išnaudoja motorinius įgūdžius lauko žaidimuose ir kasdienybėje, jiems sunku susidėlioti judesių derinius.
Nepakankamas vaikų kūrybiškas fizinių pratimų panaudojimas yra metodų ir technikų, formuojančių jų kūrybiškumą ir savarankiškumą naudojant motorinius įgūdžius, stokos rezultatas. Sumaniai vadovaujant auklėtojui, pasirinkus tinkamą vaikų metodiką, galima sėkmingai ugdyti kūrybinę veiklą.
Judėjimo idėjos suaktyvinimo svarba, lavinamasis vaidmuo pažymimas daugelyje teorinių ir praktinių darbų. P.F. Lesgaftas „judesio atvaizdavimą“ apibrėžia kaip judančių kūno dalių, judėjimo amplitudės, krypties, greičio vaizdavimą. Tuo pačiu metu vaiko smegenų žievėje atsiranda psichinis būsimo judesio vaizdas. I.Ts darbuose pabrėžiama ideomotorinių reakcijų aktyvavimo svarba. Pavlova, A.Ts. Puni, A.V. Kenemanas ir kt.Būtent ideomotorinių reakcijų dėka raumenys, vedami minties, gauna galimybę daug tiksliau atlikti numatytą judesį. A. Aleksejevas teigia, kad judesio atkūrimo tikslumo laipsnis priklauso nuo trijų faktorių: pirmasis – judesys tikslesnis, tuo tikslesnis ideomotorinis vaizdas. Antrasis – judesys tikslesnis, tuo labiau treniruojami šį elementą atliekantys raumenys. Trečias veiksnys – kuo tikslesnis judesys, tuo geriau išvystytas ryšys tarp programavimo dalies (smegenų) ir atliekančios dalies (raumenų ir kaulų sistemos).
Apgalvotos judesių sekos svarba slypi tame, kad mūsų mąstymo galimybės yra daug turtingesnės nei raumenų ir kaulų sistemos galimybės. Kai yra tikslus protinis judesių planas, atliekančioms kūno dalims – galūnėms, sąnariams – daug lengviau fiziškai išpildyti tai, kas užprogramuota smegenyse, mąstymo aparate.
A.V. kūriniai. Zaporožecas ir jo bendradarbiai leidžia daryti išvadą, kad žodinių įtakų sistemos pagalba ankstesnių įspūdžių pėdsakai atgyja naujose kombinacijose ir deriniuose ir pirmą kartą iš tikrųjų tampa įmanoma užmegzti naujus laikinus ryšius su grynai žodinių nurodymų ir paaiškinimų pagalba.
    Mokymo metodai ir principai, kuriais grindžiama fizinių pratimų metodika.
Kūno kultūros pratybų metodikoje, be mokymo ir ugdymo etapų eigos, svarbūs pratimų mokymo metodai. Mokymo metodai – tai būdai ir metodai, kuriais pedagogas perduoda žinias, formuoja juose tinkamus motorinius įgūdžius ir ypatingas fizines savybes. Mokymo pratimų metodai remiasi žodžio vartojimu, jusliniu suvokimu, abipusiu pedagogo kontaktu su mokiniu ugdomosios veiklos procese. Ugdymo ir auklėjimo praktikoje yra įvairių žodinių, vaizdinių ir praktinių metodų, kurie kartu taikomi visose ugdymo pakopose. Nors tam tikrais etapais jie gali būti naudojami skirtingai. Vieno ar kito metodo pasirinkimas priklausys nuo mokomosios medžiagos turinio, nuo mokymo tikslų, pedagogo praktinio pasirengimo ir jo metodinių įgūdžių.
Žodiniai metodai yra pagrįsti žodžio, kaip priemonės, kuriuo daroma įtaka mokiniams, vartojimu ir apima paaiškinimą, pasakojimą, pokalbį, komandų davimą, nurodymus, pastabas. Vaizdiniai mokymo metodai – tai filmukų, nuotraukų, plakatų, schemų demonstravimas, demonstravimas, kurie vaikams sukuria vaizdingas mintis apie mokomus pratimus. Jų atvaizdavimas turi būti aiškus, pavyzdinis, kitaip tai neigiamai veikia vaiko psichiką, veda prie neteisingo technikų ir veiksmų atlikimo. Tai svarbu pradiniame treniruočių etape, kai paaiškinimas nesuteikia išsamaus pratimo vaizdo. Jei reikia, naudojamas „veidrodinis“ rodymo būdas. Viena iš formų
ir tt................

Marta Lyaševa
Fizinių pratimų mokymo metodai ir technikos skirtinguose treniruočių etapuose skirtinguose amžiaus grupėse

Jr amžiaus

Žaidimas gudrybės arba rodomas judesio modelis. , konkretaus modelio imitacija. Pradinė sėkmė etapas mokymasis priklauso nuo emociškai teigiamo vaiko požiūrio į judesį, kurį sukelia paskatinimas, kurį mokytojas lydi jo įgyvendinimą.

Metodai ir technikos 2 mokymo etapai

pratimai, klaidos ištaisytos.

Metodai ir technikos 3 mokymo etapai

Pratimas pagrindiniai judesių tipai pogrupius, kartojamas aktyvus judesių kartojimas

Vidutinis Amžius

1-ojo mokymo etapo metodai ir technikos

a) parodyti mokytojui judesio pavyzdį; b) išsamus jo rodymas kartu su žodžiu; c) nurodyto judesio atlikimas paties vaiko.

Ant antrojo mokymosi etapas judesiai vaikui jau žinomi, todėl mokytojas siūlo keisti pradinę padėtį, atsižvelgiant į jų sudėtingumą. Jis prašo vaiko paanalizuoti, kaip atliekami veiksmai. bendražygiai: „Pažiūrėkite, kaip jie veikia sportuoti vaikai ir pasakykite, kas tai padarė teisingai. Kas tau patiko? Kas padarė klaidų, ką?

3 etapas

Kartojant judesius palaipsniui vystosi diferencijuotas slopinimas. Visi nereikalingi judesiai slopinami, išnyksta, demonstravimą atitinkantys judesiai fiksuojami mokytojo žodžiu.

Vyresni amžiaus

1 etapas

Keliamos užduotys supažindinti vaiką su naujais motoriniais veiksmais; sukurti holistinį judėjimo vaizdą, jo įgyvendinimą. Šių užduočių įgyvendinimą palengvina poveikis pagrindinėms analizatorių sistemoms – regos, klausos, motorinės; vaiko sąmonės suaktyvinimas, jo holistinio motorinio akto idėjos sukūrimas.

parodos pavyzdys pratimas vaiką mokytojas išveda aiškiai, nepriekaištingai teisingai, tinkamu tempu. Toks demonstravimas sudomina vaiką, sukelia jam teigiamas emocijas, formuoja judesio dinamikos idėją ir skatina jį atlikti.

2 etapas

Išsiaiškinamas vaiko atlikimo teisingumas mokomos technikos detalės. pratimai, klaidos ištaisytos. Žinodamas sąlyginių refleksų formavimosi mechanizmą, pedagogas atkuria vaiko sąmonėje ir raumenų jutime judesių elementų seką ir pojūčių specifiką iš atliekamo veiksmo.

3 etapas

Trečioje mokymosi etapas judėjimą, vaikas sąmoningai suvokia užduotis, kryptingai veikia, jo veiksmai yra automatiški, dėmesys sutelktas į judesio kokybę. Vaikas ugdo tikslumą, grožį, judesių išraiškingumą. Jis gali tai padaryti pagal vardą.

Susijusios publikacijos:

Šiandien norėčiau pakalbėti apie mokinių savarankiškumo ir iniciatyvumo ugdymo problemą. Vaikų savarankiškumo formavimosi problema.

Įrengti įvairių amžiaus grupių garsinės kalbos kultūros ugdymo centrą Ikimokyklinis amžius yra svarbus garsų įsisavinimo etapas. Vaikų mokymas teisingai tarti visus rusų kalbos garsus yra pagrindinis dalykas.

Perpasakojimo mokymo metodai įvairiose ikimokyklinio ugdymo įstaigų amžiaus grupėse Perpasakojimas yra pirmoji istorija, kurią pedagogai pradeda mokyti vaikus. Perpasakojimas yra klausomo meno atkūrimas.

Dabartiniame Rusijos vystymosi etape švietimo sistemoje vyksta pokyčiai: įvedami federaliniai švietimo standartai.

Atmintinė pedagogams „Gamtos kampelio priežiūra įvairiose amžiaus grupėse“ Gamtos kampelio turinys skirtingose ​​amžiaus grupėse Pirmoji, antroji ankstyvojo amžiaus grupės Gyvi augalai: gausiai žydintys, įspūdingi,.

Projekto „Mano šeima“ planavimas įvairiose amžiaus grupėse Projekto „MANO ŠEIMA“ planavimo darbai skirtingose ​​amžiaus grupėse 2 d jaunesnioji grupė 1. Pasirinktos temos tikslai ir uždaviniai Tikslai: - praturtinti.

Rekomendacijos dėl patriotinių ir kraštotyrinių kampelių projektavimo įvairiose ikimokyklinio ugdymo įstaigų amžiaus grupėseĮgyvendinant edukacinė programa ikimokyklinis ugdymas įvairiais organizaciniais modeliais ir formomis, plėtojant dalykinį-erdvinį.

Panašūs straipsniai