Pochopte, čo je nadváha. Čo je to obezita a ako raz a navždy poraziť nadváhu? Obezita hypofýzy - Adiposogenitálna dystrofia

v skutočnosti tukové tkanivo jednoducho nevyhnutné pre naše telo. Pre ženy sa za optimálny považuje pomer, pri ktorom je tukové tkanivo 25 % -31 % telesnej hmotnosti. Ide však o veľmi svojvoľný ukazovateľ. Jedna žena môže byť aj pri prekročení tohto pomeru absolútne zdravá a druhá môže byť veľmi štíhla a zároveň ohrozená vážnymi chorobami. Pravdepodobne viete o indexe telesnej hmotnosti - táto hodnota vám umožňuje odhadnúť pomer výšky a telesnej hmotnosti a vypočíta sa pomocou nasledujúceho vzorca: vydeľte svoju hmotnosť v kilogramoch svojou výškou v centimetroch na druhú.

Index od 18,5 do 24,9 sa považuje za normálny, ale na tieto údaje sa nedá úplne spoľahnúť. Koniec koncov, vzorec nezohľadňuje ani vlastnosti postavy, ani spôsob života, a ešte viac dedičnosť. Ak chcete vedieť, či potrebujete schudnúť, aby ste sa cítili lepšie, dávajte pozor na tieto príznaky.

Je vám nepríjemné športovať. Bez ohľadu na to, ako ste zaneprázdnení, pohyb je nevyhnutnou súčasťou života. Ak vám váha nedovoľuje chodiť, sánkovať sa s deťmi či tancovať – je čas na zmenu.
V noci nespíte dostatočne a váš manžel sa sťažuje, že v spánku chrápete. Hlasití chrápači často trpia spánkovým apnoe – zástavou dýchania počas spánku. V tomto prípade je spánok počas noci mnohokrát prerušovaný, a preto si poriadne neoddýchnete. Nadváha (najmä usadeniny na krku) môže situáciu zhoršiť, pretože prispieva k zúženiu dýchacích ciest.
Na tele máte miesta s „mäkkou“ celulitídou. Objavujú sa v dôsledku skutočnosti, že spojivové tkanivo rastie až na hranicu, tekutina sa z neho vytláča a podkožný tuk sa ničí. V dôsledku toho sa na pokožke objavujú miesta, ktoré sú jemné na dotyk.
Ste neustále bezmocní. Vnútorné zápalové procesy spôsobené nadmernou hmotnosťou môžu viesť k neustálemu poklesu sily. Ak máte zvýšený index telesnej hmotnosti a všimnete si, že bežné činnosti (ako upratovanie alebo chodenie do obchodu) vás úplne oberajú o silu, je to príležitosť zamyslieť sa nad chudnutím.
Vždy ste hladní, aj keď jete dosť. Samozrejme, môže to naznačovať, že jete nesprávne potraviny, ktoré telu nedodajú potrebné množstvo vlákniny, bielkovín, zdravých tukov a vitamínov. Ale neustály pocit hladu môže byť aj príznakom cukrovky 2. typu. Ak navyše v poslednom čase pociťujete silný pocit smädu, sucho v ústach, poruchy videnia a máte vysoký index telesnej hmotnosti, je to dôvod na urýchlenú konzultáciu s lekárom.
Máte vysoký krvný tlak alebo vysoký cholesterol. Zhadzovanie prebytočných kíl dokáže vyriešiť tieto problémy bez liekov, čo je oveľa jednoduchšie, bezpečnejšie a lacnejšie.
Váš obvod pása je väčší ako 85 cm. Telesný tuk okolo pása je spojený so zvýšeným rizikom srdcových chorôb, cukrovky 2. typu, vysokého cholesterolu a vysokého krvného tlaku.
Jeden z vašich starých rodičov alebo rodičov zomrel na rakovinu. Zvýšená hladina tukového tkaniva je spojená so zvýšenou aktivitou estrogénu a to zase zvyšuje riziko vzniku rôznych nádorov. K dnešnému dňu neexistuje žiadny dôkaz, že udržiavanie optimálnej hmotnosti vás môže úplne ochrániť pred rakovinou. Riziká však určite môžete znížiť tým, že zhodíte tie kilá navyše.
Pociťujete bolesti chrbta, kolien, panvovej oblasti. Nadváha viac zaťažuje vaše kĺby. V dôsledku toho sa tkanivá rýchlejšie opotrebúvajú a objavuje sa bolesť. Samomasáž na zlepšenie pohody.
Z dlhodobého hľadiska pridávate každý rok jeden alebo dva kilogramy alebo viac. Ak ste boli mimo dospievania a prestali rásť a vaša hmotnosť sa neustále zvyšuje, musíte myslieť na zmeny v životnom štýle.

Čo je to nadváha? Je to študijný odbor endokrinológie a výživy a je predmetom záujmu mnohých medicínskych odborov ako jeden z navrhovaných faktorov rôznych chorôb. Podľa štatistík sú deti a dospelí rovnako náchylní na obezitu. Obezitu často sprevádzajú poruchy spánku, držania tela, ochorenia pohybového aparátu, kardiovaskulárneho a dýchacieho systému.

Na pozadí zvýšenej telesnej hmotnosti sa odporúča vykonávať vyšetrenia častejšie, dodržiavať lekárske odporúčania na zníženie nadváhu telo. Na odstránenie obezity pacienti absolvujú liečebný cyklus z liekov a korekcie fyzioterapie. Mnoho ľudí musí dodržiavať dlhodobý režim terapeutickej výživy. Komplikácie nadváhy sú vždy vážne, preto je také dôležité starať sa o svoje zdravie v počiatočných štádiách vývoja patológie.

Povaha patológie

Obezita (z latinského „obesitas“ - výživa, plnosť) je charakterizovaná nadmerným hromadením tukového tkaniva v ľudskom tele. Patológia je charakterizovaná chronickým priebehom, pretože procesy akumulácie a uchovávania tuku v podkožných štruktúrach trvajú roky. V zriedkavých prípadoch pacienti priberú na váhe v priebehu niekoľkých týždňov. Porušenie hmoty, to znamená primárny proces, nastáva v dôsledku prejedania sa, nečinnosti, nedostatku správna strava. Vývoj komplikácií na tomto pozadí je sekundárny. Všetky prinášajú kolosálne poškodenie zdravia, často nezvratné.

Obezita sa zisťuje nielen meraním hmotnosti, ale aj meraním objemu podkožného tuku. V klinickej praxi sú na určenie telesnej hmotnosti obzvlášť dôležité tieto ukazovatele:

index telesnej hmotnosti (index tuku alebo BMI);
obvod pása;
parametre pomeru pásu a bokov;
antropometrické ukazovatele (meranie kožných záhybov).

Dôležité! Index telesnej hmotnosti je určujúcim faktorom pri klinickej diagnóze obezity. Pacienti môžu nezávisle určiť možné riziká výskytu patológie pomocou konvenčného váženia.

Etapy obezity a výpočty

Nadváha u pacientov sa klasifikuje podľa závažnosti priebehu podľa zmeny indexu telesnej hmotnosti (BMI). Lekári rozlišujú 4 hlavné štádiá vývoja patologického hromadenia tuku:

1. fáza - BMI sa pohybuje od 25 do 30 kg / m 2;
2. fáza - BMI sa pohybuje od 40 kg / m 2;
3. fáza - BMI sa pohybuje od 40 do 50 kg / m 2;
4. fáza – BMI presahuje 50 kg/m2.

Už v prvej fáze vývoja patológie pacienti pociťujú prvé príznaky: nevoľnosť, dýchavičnosť aj pri miernej fyzickej námahe, únava, potenie. Včasná obezita vyvoláva exacerbáciu existujúcich chronických ochorení, vedie k vzniku nových patologických abnormalít. Nadváha priamo súvisí so zmenou funkcie mnohých vnútorné orgány alebo systémov.

Pravidlá výpočtu

Za nadbytočnú sa považuje telesná hmotnosť, pri ktorej sa BMI výrazne odchyľuje od normy vo vzťahu k výške a telesnej hmotnosti pacienta. Dnes existuje veľa metód pre ľudí akéhokoľvek veku, ale najjednoduchšia sa vypočíta podľa vzorca: výška v cm - 100. Výsledná hodnota by sa mala meniť v rámci chyby 10%. Silný prebytok naznačuje prítomnosť nadmernej telesnej hmotnosti. Existuje príklad pravidiel výpočtu. Takže výška 180 cm, hmotnosť 90 kg. Podľa vzorca 180-100=80 kg. 10 % z 80 = 8, čo znamená, že optimum pre tohto pacienta je od 72 do 88 kg. Výpočty uvádzajú prekročenie odporúčanej hmotnosti o 2 kg.

Tieto výpočty sú skôr približné, čo je neprijateľné pri diagnostike obezity so závažnými komplikáciami, ako aj v detskom veku. Na odstránenie chyby 10% sa lekári uchýlia k výpočtu BMI pomocou vzorca: hmotnosť (kg) delená výškou v metroch na druhú. Vo výpočtoch sa môžete zamerať na nasledujúci príklad. Výška 180 cm, váha 90 kg. BMI = 90 / 3,24 = 27,7. Tento ukazovateľ znamená nadváhu.

Kontrola hmotnosti môže byť vykonaná doma. Musíte sa vážiť každé ráno, nalačno, po toalete. Pre presnosť údajov je lepšie vážiť sa bez oblečenia alebo v rovnakom oblečení. Okrem váženia môžete raz týždenne merať obvod pása, aby lekári určili prerozdelenie tuku za určité časové obdobie.

Fyziológia

Fyziologické alebo metabolické procesy pri nadváhe sú zmeny v zložení a objeme tukov, bielkovín, sacharidov. Mechanizmus tvorby tuku je spôsobený práve porušením trávenia a asimilácie týchto hlavných zložiek. Pri vstupe do tráviaceho traktu sa tuky rozkladajú na mastné kyseliny, tuky a zlúčeniny glycerolu. Jedna časť je absorbovaná cez črevnú stenu a distribuovaná do celého tela na realizáciu biochemických procesov, druhá je uložená v podkožnom tukovom tkanive, čo vyvoláva hromadenie objemu tuku.

Sacharidy sa v zložitých procesoch trávenia potravy premieňajú na monosacharidy (rozkladajú sa na fruktózu a glukózu) a dostávajú sa do krvného obehu. Vo svalových a pečeňových štruktúrach sa monosacharidy premieňajú na glykogén a v nadbytku sa ukladajú do podkožného tuku. Pri výmene zlúčenín obsahujúcich sacharidy má kľúčový význam inzulín. Je to on, kto premieňa glukózu na glykogén, ukladá ju do tukového tkaniva.

V tukových metabolitoch hrá obrovskú úlohu leptín, ktorý zabraňuje nadmernému hromadeniu tuku. Metabolické poruchy vedú ku gynekologickým ochoreniam a endokrinným poruchám u žien, vyvolávajú sexuálnu impotenciu u mužov a iné závažné patológie životne dôležitých orgánov.

Vlastnosti u detí

Definícia nadváhy, ako aj diagnostické opatrenia pre výrazne odlišné od dospelých. Rozdiel je spôsobený neustálou zmenou výšky a telesnej hmotnosti dieťaťa v určitom veku. BMI je obzvlášť ťažké vypočítať v puberte, v období rýchleho rastu kostry.

Dievčatá v období puberty a neskôr majú fyziologicky viac telesného tuku ako chlapci. Indikátory BMI v jednom veku môžu signalizovať výskyt obezity a v inom udávajú absolútnu normu. V klinickej praxi sa na určenie zdravotného stavu dieťaťa v rôznom veku používa špeciálna tabuľka.

Ak teda BMI dieťaťa prevyšuje BMI ostatných detí o 10 %, potom to možno pripísať rizikovej skupine. Ak BMI dieťaťa presahuje viac ako 90 % BMI ostatných detí v meranej skupine, potom ide jednoznačne o obezitu. Rodičia by mali venovať pozornosť vývoju a postave svojho dieťaťa. Vysoké BMI na pozadí aktívneho fyzický život, športovanie je signálom vývoja patologických stavov v tele dieťaťa.

Predisponujúce faktory

Za hlavné príčiny nadváhy sa považujú porušenia biochemických procesov vo vnútri tela spôsobené rôznymi vnútornými alebo vonkajšími faktormi. Za spúšťače vývoja patológie možno považovať:

Metabolické poruchy. Mechanizmus vzniku metabolických porúch je jednoduchý – človek za deň spotrebuje viac energie, ako minie. Hojnosť, nadmerné jedenie, nočné maškrtenie – to všetko vedie k telesnému tuku.
genetické faktory. Pri dedičnej predispozícii sa výrazne zvyšuje pravdepodobnosť nadváhy (vrátane chorôb, ktoré viedli k obezite) u detí s nadváhou rodičov.
Sedavý spôsob života. Šport a každodenné tréningy spotrebúvajú tuky, vyvolávajú spevnenie svalového tkaniva a zabraňujú ukladaniu tukového tkaniva v podkoží.
Nedostatok stravy, zlé návyky. Alkohol (najmä pivo) prispieva k narušeniu metabolických procesov v tele, vedie k ukladaniu tuku v oblasti stehien a brucha u mužov, žien a dospievajúcich. Jedenie v rôznych časoch, rýchle občerstvenie a agresívne jedlá (slané, korenené, kyslé, vyprážané) prispievajú k rozvoju obezity.

Nedostatok normálnej vyváženej stravy u detí rôzneho veku rýchlo vedie k zvýšeniu indexu telesnej hmotnosti. Vo vyspelých krajinách je zvykom sledovať hmotnosť dieťaťa a pri predisponujúcich faktoroch sa venovať pravidelnej prevencii nebezpečnej obezity. Zvlášť dôležité sú aktívne hry a telesná výchova v škole, v materskej škole.

Symptómy a znaky

U niektorých pacientov môže aj 5-10% odchýlka od normálnej hmotnosti spôsobiť určité nepohodlie vo forme ťažkosti, pocitu plnosti v žalúdku a dýchavičnosti. S výraznou odchýlkou BMI od normy vlastnosti zažiť všetky kategórie obéznych pacientov:

ťažká dýchavičnosť s malou fyzickou námahou;
záchvaty hladu;
menštruačné nezrovnalosti u žien;
opuch končatín, tváre ráno;
strie (malé strie) na krku, dekolte, stehne a bruchu;
arteriálnej hypertenzie.

S rozvojom patologického stavu sa mení aj spôsob života pacienta: fyzická aktivita klesá, psychický stav je narušený. Adolescenti majú tendenciu zostať sami kvôli posmechu svojich rovesníkov, narúša sa im sebaúcta a hodnotenie osobnosti. Pre mnohých obéznych ľudí nadváhu znamená osamelosť, zajedená s množstvom jedla. Dôležitou súčasťou Terapiou tohto ochorenia je psychologická pomoc.

Účinky

Nadbytočný tuk má vždy vážne komplikácie, pretože je určujúcim článkom mnohých chorôb. Na prevenciu a liečbu takmer akejkoľvek somatickej patológie, chudnutie alebo stabilizáciu normálnej hmotnosti, aktívny životný štýl a diétne jedlo. Negatívny vplyv tuku na pohybový aparát nemožno podceňovať. Takže aj 3-4 kg nadváhy denne zaťažuje chrbticu, dolné končatiny, čo vedie k rozvoju deštruktívno-degeneratívnych procesov. Obzvlášť dôležité sú:

Kardiologické ochorenia. Pri nadváhe potrebuje srdce pracovať niekoľkonásobne rýchlejšie, čo vedie k rozvoju hypertenzie a hypertenzie. Cholesterol sa hromadí v cievach a vytvára plaky – častou príčinou aterosklerotických zmien, srdcových infarktov a mŕtvice. Pacienti s dedičnou alebo autoimunitne sprostredkovanou obezitou majú často v klinickej anamnéze zlyhanie ľavej komory. zástava srdca.
Choroby pečene. Pečeň trpí používaním nekvalitných alebo agresívnych potravín, alkoholu. Štruktúry pečene sú presýtené tukmi, čo spôsobuje stukovatenie pečene alebo steatózu. Komplikáciou ochorenia môže byť cirhóza a iné deštruktívne procesy vedúce k zlyhaniu pečene a smrti pacienta.
Patológie tráviaceho traktu. Žalúdok a črevá sú pri nadváhe vystavené vážnemu stresu. Roztiahnutý žalúdok si vyžaduje stále viac potravy, sliznice vnútorných orgánov sú neustále podráždené. Obéznych pacientov často trápi pálenie záhy, plynatosť, zápcha a nestabilná stolica.
Hypofýza a štítna žľaza. Endokrinný systém človeka silne reaguje na kolísanie hmotnosti a reaguje na zvýšenie telesnej hmotnosti. hormonálne poruchy, znížená imunita. Hlavným nebezpečenstvom z endokrinológie je tvorba diabetes mellitus.

Dôležité! Nadváha môže spôsobiť ochorenie obličiek, tvorbu onkogénnych nádorov rôznej lokalizácie a genézy. Choroby kĺbov s nárastom obezity začínajú progredovať, pacienti pociťujú silné bolesti končatín, obmedzenú pohyblivosť, až jej úplné obmedzenie.

Komplikácie počas tehotenstva

Počas tehotenstva sa ženy podrobujú povinnému mesačnému vyšetreniu u gynekológa na identifikáciu možných abnormalít vo vývoji plodu. Okrem skríningových štúdií a ultrazvuku plodu sa vyšetruje aj samotná žena, ktorá odhalí opuchy, parametre rastúceho brucha a hmotnosť ženy. Sledovanie dynamiky hmotnosti vám umožňuje včas reagovať na silné skoky v BMI. Nebezpečenstvo nadváhy počas tehotenstva je zrejmé. Môže to spôsobiť:

tvorba kŕčových žíl dolných končatín;
edém;
arteriálna hypertenzia;
hemoroidy;
ťažký a dlhý pôrod kvôli veľkému dieťaťu.

Hmotnosť počas tehotenstva nenápadne priberá, žena si dovoľuje viac sladkostí, škrobových jedál. Takmer všetci členovia rodiny sú v tomto období blahosklonní k preferenciám ženy, čo je plné nepríjemných následkov pre telo dieťaťa a rodiacu ženu.

Taktika liečby

Pred liečbou nadváhy u detí a dospelých sa vykoná komplexná diagnostika možných ochorení, ktoré by mohli vyvolať zvýšenie tukového tkaniva. Okrem toho odoberajú krvné testy, testy moču rôznych smerov, v prípade potreby predpisujú inštrumentálne štúdie. Liečba obezity je vždy komplexná a zahŕňa nasledujúce kroky:

lekárska výživa;
športová alebo cvičebná terapia;
masáže a ošetrenie prístrojmi;
homeopatia a lieky;
chirurgická operácia (používa sa vákuová liposukcia).

Treba poznamenať, že chirurgická korekcia je dočasným všeliekom na nadmernú hmotnosť a je neúčinná, ak sa nedodržiavajú všetky ostatné pravidlá. zdravý životný štýlživota. Keď sa prebytočný tuk odstráni pomocou podtlaku, po určitom čase po prechode pacienta na obvyklý spôsob života sa opäť vráti. Metóda má veľa kontraindikácií, dlhé obdobie zotavenia a komplikácie.

Diéta

Aby telo dospelého človeka dostalo všetky užitočné a výživné látky, stačí použiť jednu porciu 250 g. Uprednostňovať by sa mali čerstvé kvalitné produkty. Základné pravidlá klinickej výživy a akejkoľvek stravy zahŕňajú:

jedlo v malých porciách, ale často;
dodržiavanie harmonogramu stravovania;
„pomalé“ jedlo s dlhým žuvaním každého kúska.

Pite medzi jedlami čistá voda bez plynu, umyte si zuby. Týmto spôsobom môžete zabrániť hladu. Diéta bude účinná, ak pacient vedie sociálne aktívny životný štýl, zúčastňuje sa mnohých aktivít, je pracovne zaneprázdnený. Dôležité je len pamätať na to, že treba jesť v určitých hodinách (raňajky, obed, popoludňajší čaj, večera). Posledné jedlo by malo byť 4 hodiny pred spaním.

Ak máte miernu nadváhu, môžete piť kúru vitamínov a liekov na zlepšenie metabolizmu. Všetky lieky predpisuje lekár v určitom dávkovaní po dohode (ak je to potrebné) s ostatnými odborníkmi v lekárskom profile. V závažných prípadoch môžu pacienti potrebovať pomoc psychológa alebo psychiatra. Pri zaťaženej klinickej anamnéze sa odporúča včas zabrániť vzniku exacerbácií rôznych chronických ochorení.

Obezita je chronické ukladanie tuku v podkožnom tukovom tkanive. Patológia je nebezpečná komplikáciami pre zdravie detí a dospelých, a preto je také dôležité včas reagovať na akékoľvek zmeny hmotnosti. Šport, aktívny životný štýl, navštevovanie masáží a Pozorný postoj k vlastnému telu vám umožní udržať si normálnu váhu a zoštíhliť postavu.

Nadváha nie je len telesná chyba, je to choroba, ktorá bráni človeku viesť plnohodnotný život a môže viesť k vážnym následkom.

Zvýšenie telesnej hmotnosti v dôsledku ukladania tuku v ňom sa nazýva obezita. Do úvahy prichádza obezita chronická choroba ktoré sa môžu vyskytnúť v akomkoľvek veku. Prejavuje sa nadmerným nárastom telesnej hmotnosti v dôsledku hromadenia tuku v tkanivách. Počet trpiacich ľudí nadváhu a obezita v poslednom čase neúprosne narastá. V dôsledku toho rastie celková chorobnosť a úmrtnosť svetovej populácie.

Obezita sa vyvíja v dôsledku nedostatku rovnováhy v tele medzi absorpciou energie a jej nákladmi. Činnosť energetických systémov nášho tela je regulovaná určitými génmi. Deti jedincov s nadváhou majú genetickú predispozíciu k obezite. Preto je obezita často dedičným ochorením.

Okrem genetických faktorov, ktoré predisponujú k obezite, existujú aj ďalšie faktory vedúce k nadváhe:

sedavý spôsob života;
choroby spojené s endokrinným systémom;
vysoká náchylnosť na stres;
nedostatočný spánok;
užívanie drog obsahujúcich psychoaktívne látky;
poruchy príjmu potravy na základe duševných porúch (psychické poruchy stravovacie správanie- anorexia, bulímia, psychogénne prejedanie sa).

U zdravých ľudí, na rozdiel od tých, ktorí majú predispozíciu k nadváhe, sú hlavnými faktormi obezity prejedanie sa a fyzická nečinnosť. Nadmerné množstvo kalórií vstupujúcich do tela sa nespotrebuje a ukladá sa do tukových tkanív.

Podľa štatistík:

počet obéznych ľudí sa od roku 1980 viac ako zdvojnásobil
v roku 2008 malo nadváhu asi 1,5 miliardy ľudí starších ako 20 rokov
V roku 2010 prekročil počet detí s nadváhou vo svete 40 miliónov
ženy majú 2-3 krát vyššiu pravdepodobnosť nadváhy ako muži

Dôvody priberania

Ak chcete začať bojovať s chorobou, musíte vedieť o príčinách jej výskytu. Poďme sa bližšie pozrieť na hlavné príčiny priberania. Je celkom ľahké ich identifikovať.

1 Nevyvážená strava je jedným z hlavných dôvodov, prečo zdraví ľudia priberajú.
2 Dôsledky chorôb, pri ktorých je narušený metabolizmus.
3 Počas tehotenstva žena často nekontroluje množstvo kalórií, ktoré absorbuje.
4 Vlastnosti stavby tela. U vysokého človeka s tenkými kosťami je menej pravdepodobné, že bude mať nadváhu ako u nízkeho človeka so širokými kosťami.
5 Pomalé spaľovanie tukov.
6 Jamming“ smútok. Po prežívaní stresu majú ľudia často chuť na sladké alebo mastné jedlá.

Obezita nie je dobrá

Negatívne účinky obezity sú početné. Tu sú tie najbežnejšie:

Srdcovo-cievne ochorenia. Patria sem najmä ateroskleróza, hypertenzia, angína, ischemická choroba srdca, srdcové zlyhávanie, infarkt myokardu, cievna mozgová príhoda. Je známe, že obézni ľudia sú na tieto ochorenia 2-3x náchylnejší ako ľudia s normálnou hmotnosťou.
Diabetes 2. typu je 8-krát častejší u obéznych pacientov ako u štíhlych ľudí.
Poruchy muskuloskeletálneho systému. Kilá navyše v tele sú ďalšou záťažou pre kĺby. Najviac trpia kĺby nôh. Opotrebujú sa rýchlejšie a chrupavka, ktorá pokrýva kĺbové povrchy rýchlejšie vymazať. V dôsledku toho sa kĺby zapália a opuchnú, čo spôsobuje bolesť. Postihnutá je aj spodná časť chrbtice. V dôsledku tlaku sú miechové nervy zovreté. V dôsledku toho človek cíti silnú bolesť chrbta.
Onkologické ochorenia. Muži majú zvýšené riziko rakoviny hrubého čreva a prostaty, zatiaľ čo ženy majú zvýšené riziko rakoviny žlčníka, maternice a prsníka.
Dystrofia pečene. V dôsledku systematického prejedania sa pečeň naplní glykogénom a všetky jej bunky sa naplnia tukmi.
Znížená rýchlosť reakcie, ostrosť myšlienkových procesov, znížená schopnosť analyzovať a syntetizovať.
Problémy s dýchaním. prebytočný tuk na bruchu tlačí na bránicu, kvôli tomu sa objem pľúc zmenšuje. Výsledkom je zápal pľúc a bronchitída.
Ženy s nadváhou pociťujú nadbytok estrogénu, čo vedie k problémom s menštruačným cyklom a počatím. U mužov dochádza k zníženiu sexuálnej aktivity a pohyblivosti spermií.

Zbavenie sa nadbytočných kilogramov prinesie vášmu telu výraznú úľavu, predĺži dĺžku života a spomalí proces starnutia. Všetko, čo musíte pochopiť, je, že nadváha sú extra bunky a extra produkty ich životnej činnosti, v dôsledku ktorých dochádza k opotrebovaniu všetkých orgánov a systémov tela. Z toho pramenia mnohé choroby, ktoré sa dajú úplne vyliečiť iba zbavením sa nadváhy. Takmer všetky ochorenia, vrátane akútnych respiračných ochorení, chrípky a zápalu pľúc u ľudí s nadváhou, sa hoja ťažšie a dlhšie a spôsobujú viaceré komplikácie.

kde začať?

Pred začatím liečby obezity je potrebné:

1 Zistite jeho príčinu.
2 Použite svoj index telesnej hmotnosti (BMI) na určenie svojej normálnej hmotnosti. Rovná sa číslu získanému vydelením telesnej hmotnosti výškou v metroch na druhú.
3 Obmedzte príjem kalórií.
4 Zvýšte príjem ovocia (okrem vysokokalorického) a zeleniny, orechov a celozrnných výrobkov.
5 Vytvorte si plán stravovania.
6 Pravidelne cvičte. Nedostatok aktivity je príčinou mnohých chorôb. Fyzická aktivita zlepšuje činnosť srdca, normalizuje krvný tlak, znižuje srdcovú frekvenciu, svalové a nervové napätie, zlepšuje krvný obeh, štíhla postava, zabezpečuje optimálnu funkciu pľúc, posilňuje svaly a kosti, zlepšuje duševné schopnosti.

Dnes je ťažké nájsť ženu, ktorá by bola na sto percent spokojná so svojou postavou. Ale jedna vec je, keď akceptujeme problém a tvrdo proti nemu bojujeme. kilá navyše, a niečo úplne iné, keď vedome (alebo nevedome) predstierame, že si nevšimneme zaoblenú tvár, bacuľaté nohy a zvýšený pás.

Ale nadváha môže spôsobiť rozvoj vážnych chorôb, vrátane cukrovky, osteochondrózy, neplodnosti, mŕtvice, srdcového infarktu, spánkového apnoe a rakoviny prsníka.

Tu je 11 znamení, že je načase, aby ste svojej postave venovali veľkú pozornosť.

Známky nadváhy

Šaty sú príliš malé

Prvým a nespochybniteľným dôkazom toho, že ste nabrali nadbytočné kilogramy, je, že väčšina šatníka sa vám zmenšila. Ak sa vaše obľúbené džínsy v páse nestretávajú a šaty sa vám pri obliekaní rozchádzajú vo švíkoch, je čas schudnúť.

Nadváha a únava

Ak sa ráno napriek dlhému spánku cítite unavení a vyčerpaní, ak trávite dvakrát toľko času a energie na svoje bežné bežné činnosti, dokonca aj mierne cvičiť stres(napríklad chôdza alebo jazda na bicykli) sprevádza pocit nepohodlia, je čas venovať pozornosť svojej hmotnosti.

Dýchavičnosť s nadváhou

Nadváha a celulitída

Neustály pocit hladu pri nadváhe

Ľudia s nadváhou často pociťujú nekontrolovateľné návaly hladu aj po nedávnom jedle.

Existuje taký neprimeraný hlad z niekoľkých dôvodov. Po prvé, súbor kíl navyše negatívne ovplyvňuje fyzická aktivita osoba, ktorá je plná porušenia energetického metabolizmu a problémov s absorpciou glukózy. Okrem toho obmedzenie motorickej aktivity uvoľňuje veľa času, ktorý človek vyplní príjmom potravy (inými slovami, jedením bez práce).

Po druhé, neustály príjem potravy vedie k naťahovaniu stien žalúdka, a preto je zakaždým potrebné viac a viac jedla na nasýtenie.

Treba však pamätať na to, že neustály pocit hladu v kombinácii s rozmazaným videním, neustálym smädom, suchom v ústach a necitlivosťou končatín môže byť príznakom cukrovky.

Nadváha a tlak

Svetové štatistiky ukazujú, že ľudia s nadváhou majú 3-krát vyššiu pravdepodobnosť diagnostikovania hypertenzie v porovnaní s tými, ktorých hmotnosť je v rámci normy.

Prečo sa to deje? Faktom je, že s nadváhou musí srdce pracovať s pomstou, aby zabezpečilo životne dôležitú činnosť všetkých orgánov a systémov. Zvýšenie objemu krvi zvyšuje tlak v cievach, proti ktorému sa vyvíja hypertenzia.

Nadváha a bolesti chrbta

Bolesti kĺbov lokalizované v chrbtici, panve a dolných končatinách môžu naznačovať problémy s hmotnosťou.

Kilá navyše zvyšujú zaťaženie chrbtice a kĺbov, v dôsledku čoho sa tkanivá rýchlo opotrebúvajú a objavuje sa bolesť.

Vo všeobecnosti lekári z hľadiska ich vplyvu na cievy a chrbticu stotožňujú nadváhu so zraneniami či fyzickým preťažením.

Trvalý prírastok hmotnosti

Bolo dokázané, že nežné pohlavie rastie až do 19 rokov, zatiaľ čo silná polovica ľudstva - až 25. V súlade s tým dochádza k prirodzenému prírastku hmotnosti pred stanoveným časovým rámcom.

Ak je prírastok hmotnosti po uvedenom veku cca 1 - 2 kg za rok, je načase myslieť na zmenu životného štýlu, inak na seba zdravotné problémy a obezita nenechajú dlho čakať.

Výpočet indexu telesnej hmotnosti

Posledným závažným argumentom pri určovaní nadváhy môže byť výpočet indexu telesnej hmotnosti (BMI), ktorý vám umožňuje posúdiť, koľko hmotnosti zodpovedá výške osoby.

Na výpočet BMI sa telesná hmotnosť v kilogramoch vydelí výškou v metroch, pričom výška by sa mala umocniť na druhú.

Pre názornosť uvádzame príklad výpočtu BMI s výškou 1,7 m a hmotnosťou 90 kg. Vyrovnaním mier rastu dostaneme hodnotu 2,89. Hmotnosť (90 kg) vydeľte výslednou hodnotou (2,89) a dostanete 31,15 (to je index telesnej hmotnosti).

Za normu sa považuje ukazovateľ v rozmedzí 18 - 25. O prítomnosti nadváhy (predobezity) môžeme hovoriť, ak sa BMI pohybuje medzi 25 - 30. Ukazovateľ v rozmedzí 30 - 35 označuje I stupeň obezity, 35 - 40 - asi II. stupeň obezity. Pri BMI nad 40 hovoríme o III. stupni obezity.

Akého lekára by som mal kontaktovať, ak mám nadváhu?

Prírastok hmotnosti je často spojený s narušeným metabolizmom v tele, preto sa vykonáva počiatočné vyšetrenie endokrinológ (dohodnite si stretnutie) na ktorý vás v prípade potreby nasmeruje gastroenterológ (objednajte sa), neurológ (dohodnúť si stretnutie), kardiológ (dohodnúť si stretnutie), urológ (dohodnúť si stretnutie), gynekológ (

Lasciate ogni speranza, voi ch'entrate (z taliančiny „Opustite nádej, každého, kto sem vstúpi“).

Obezita, alebo všeobecnejšie nadváha, sa pomaly stáva jedným z najväčších zdravotných problémov 21. storočia. Spôsobuje množstvo negatívnych dôsledkov na ľudské zdravie, no mnohí ho považujú aj za životne dôležitý estetický problém.

Obezita sa vo všeobecnosti považuje za ochorenie samo o sebe, no môže byť aj príznakom iných ochorení. Z toho vyplýva, že osoby náchylné na obezitu by mali vykonať potrebné štúdie na identifikáciu príčiny tohto ochorenia, ktoré sa musí liečiť. Kto by mal prevziať túto úlohu? Často sa touto patológiou zaoberá iba endokrinológ. Je to správne? Pozrime sa.

Stanovenie prítomnosti obezity

Index telesnej hmotnosti (BMI, BMI) slúži na určenie, aká telesná hmotnosť je u každého človeka normálna, je účinný u dospelých (neplatí však pre tehotné ženy). Tento index je definovaný ako pomer telesnej hmotnosti (v kg) k druhej mocnine telesnej výšky (v metroch).

Aby ste nepočítali kvadratické rovnice, pomocou kalkulačky môžete hmotnosť vydeliť výškou (v metroch, napríklad 1,76) a potom opäť rovnakým číslom. BMI sa považuje za normálne, ak je 18-25. Ak je výsledné číslo nižšie, ide o podváhu, vyššie, nadváhu a hodnota nad 30 znamená obezitu.

Definícia nadváhy a obezity na základe BMI „funguje“ iba vtedy, ak je nárast telesnej hmotnosti spôsobený nadbytkom tukového tkaniva. Niekedy môže byť obezita spôsobená inými príčinami a vtedy BMI nie je účinné: nadmerná telesná hmotnosť môže byť spôsobená napríklad opuchmi v dôsledku rôznych chorôb, niekedy nadmerne vyvinutých svalové tkanivo pri cvičení ľudí alebo užívaní farmakologického dopingu.

Existujú rôzne metódy na objektívne meranie skutočnosti percentá telesný tuk sa však spravidla nevyžaduje. Či je nárast BMI spôsobený nadmerným množstvom tukového tkaniva alebo k nemu došlo z iných dôvodov - vo väčšine prípadov môže lekár rozhodnúť po malom vyšetrení.

Príčiny nadváhy a obezity (presnejšie nadmerného telesného tuku)

Pacient, ktorý sa o nadbytku tukového tkaniva poradil s lekárom, počíta s pomocou, a najmä s identifikáciou bezprostredných príčin. Ideálnym výsledkom by bolo, ak by sa podarilo nájsť poruchu, ktorá spôsobí, že pacient pociťuje následky, ako je nadbytok tukového tkaniva. Potom po zotavení (odstránení príčiny) sa hmotnosť zníži na požadovanú úroveň bez vynútených zmien v návykoch a spôsobe života. Väčšina pacientov má takéto očakávania vo vzťahu k práci endokrinológa, väčšina z nich považuje svoj spôsob stravovania za správny a prinajmenšom nezmenený. Prečo sa teda objavuje nadváha, ak „raz“ nebola?

Niekedy je možné zistiť takéto porušenie, ktoré k tomu vedie. Najčastejšie je nekompenzovaná (neliečená) (kompenzovaná nie je príčinou obezity), u mužov (nedostatok pohlavných hormónov), menej často (Itsenko-Cushingov syndróm), iné poruchy sú extrémne zriedkavé, diskusia o nich presahuje rámec sprievodcu pacienta.

Treba však zdôrazniť, že ľudia, u ktorých sa tieto ochorenia rozvinú, neriešia zvyčajný nadbytok telesného tuku: v prípade (nedostatočnosti štítnej žľazy) je prírastok hmotnosti aspoň čiastočne spôsobený medzibunkovým edémom a u pacientov s nadmerným množstvom kmeň tukového tkaniva je sprevádzaný atrofiou svalová hmota končatiny.

Najčastejšie však žiadne metódy nepotvrdzujú tieto porušenia a prebytok tukového tkaniva je výsledkom nesprávnej stravy (nadmerný obsah kalórií v pomere k požadovaným číslam). Takáto obezita sa nazýva alimentárna alebo primárna, niekedy aj jednoduchá (v zahraničnej literatúre).

primárna obezita

Ako viete, riziko vzniku alimentárnej (primárnej) obezity:

charakterizované genetickým podmienením;
zvyšuje sa s vekom, pretože kalorické potreby sa znižujú.

Prečo sa to deje? Prečo vzniká nadmerná chuť do jedla, príjem nadmerného množstva jedla v pomere k potrebám, nadmerné hromadenie tukového tkaniva a s pribúdajúcim vekom klesá potreba kalórií? Tieto otázky sú stále v kategórii „neznáme“. Výsledky výskumu obezity možno definovať slovami: „vidíme strom, ale nevidíme les“. Je známe, že mnohé hormóny a iné regulačné faktory ovplyvňujú hromadenie tuku, metabolizmus alebo chuť do jedla. Žiaľ, vedci a lekári úplne nechápu ich význam v prípade primárnej obezity.

Medzi niekoľko málo výnimiek treba zaradiť tú opísanú v inom článku, dnes nie celkom pochopenú, hoci tento jav vysvetľuje problém len čiastočne. Okrem toho diagnostické ťažkosti, nedostatok štúdií o účinkoch dlhodobej substitúcie rastového hormónu a vysoké náklady na liečbu obmedzujú využitie týchto pokrokov v praxi. Predvídanie možných otázok - diagnostika nie je uvedená v zmluvách a smerniciach MZ ohľadom endokrinologických ambulancií. Aj keď je táto položka zadaná, náklady na výskum prevyšujú vynaložené peniaze v dôsledku aktuálnych zmlúv, čo znemožňuje ich plnenie.

Obezita je teda výsledkom koexistencie genetických a environmentálnych faktorov. K tým druhým patrí, samozrejme, fyzická nečinnosť a zlé stravovacie návyky:

prejedanie;
jedlá kedykoľvek počas dňa (hlavné jedlo večer);
jedenie vysokokalorické potraviny(sladkosti).

Dôsledky obezity

Medzi časté prípady patria situácie, kedy nadváha/obezita nie je dôsledkom, ale príčinou iných porúch, napríklad diabetes mellitus, arteriálna hypertenzia, hyperlipidémia (nadmerné hladiny látok, ktoré transportujú tuky a cholesterol v krvi), dna (ochorenie kĺbov spôsobené nadmerným ukladaním kyseliny močovej) a mnohé ďalšie. Užívanie liekov na zníženie lipidov alebo antihypertenzív vašu hmotnosť nezníži. Ale obmedzením nadváhy môžete znížiť hladiny lipidov alebo digitálne hodnoty krvného tlaku.

Existujú aj iné závažné ochorenia, ako je syndróm polycystických ovárií (), u ktorých toto spojenie s obezitou nie je také zrejmé: nemožno identifikovať, že príčinou tohto ochorenia je nadbytok tukového tkaniva, ale je viditeľná korelácia - obezita a často vzájomne prepojené. Niekedy je možné znížením telesnej hmotnosti znížiť prejavy iných porúch.

Postup pri nadváhe a primárnej obezite

Keď je už nadváha/primárna obezita potvrdená, vyvstáva otázka – čo ďalej? Objavujú sa ďalšie ťažkosti. Ako je uvedené vyššie, až na jednu výnimku neexistujú žiadne štúdie poskytujúce identifikáciu „metabolických defektov“, ktoré spôsobujú alimentárnu obezitu, aby sa na ich základe vykonala „metabolická korekcia“. Účinnosť a bezpečnosť akéhokoľvek lieku, ktorý narúša metabolizmus a umožňuje „spáliť“ extra kalórie, to znamená zbaviť sa prebytočného tuku v tele bez zmeny stravovacích návykov a životného štýlu, zatiaľ nebola potvrdená.

Jediným východiskom je preto zmena stravovacích návykov a životného štýlu. Tu vyvstáva otázka, možno takúto taktiku nazvať „liečbou obezity“? V tejto definícii je psychologická pasca, pretože zo samotného pojmu „liečba“ väčšinou vyplýva pasívna poloha pacienta, ktorého jedinou úlohou je „premýšľať“ o liečbe, čo je v tomto prípade absolútne nereálne.

Ako teda napraviť životný štýl, ktorý prispieva k obezite a odstrániť nesprávne stravovacie návyky? Venujte pozornosť tomu, že lenivosť (ničnerobenie), ako jedlo, je príjemné, navyše je to prejav závislosti, pretože tieto činy sú na zozname smrteľných hriechov. Bojovať so zlými návykmi je úplne ako zbaviť sa akýchkoľvek zlozvyk a vyžaduje metódy používané v prípade boja proti drogovej závislosti. Cieľom našej akcie bude:

zvýšenie úrovne fyzickej aktivity;
zníženie kalorického obsahu (energetickej hodnoty) potravín.

Môžeme si teda predstaviť spôsob riešenia tejto závislosti:

Nahradenie príjemného za príjemné

Existuje mnoho spôsobov, ako môže byť potešenie spojené s jedením a nič nerobením nahradené niečím ešte príjemnejším. Pomáhajú k tomu všetky druhy výletov do SPA, aktívne outdoorové aktivity, predplatné zdravotných a kozmetických procedúr atď. Už samotné zoznámenie sa s niektorými z týchto ponúk ( severská chôdza pri západe slnka, diskotéka a karaoke v klube s cenami a pod.) je už príjemné, nehovoriac o samotnej účasti v tejto časti zábavného priemyslu. Rôznorodosť ponúk, zakaždým s novými nápadmi, tiež zvyšuje atraktivitu zmien životného štýlu a umožňuje prelomiť patovú situáciu spojenú so starými zvykmi. Dôležité je len to, aby nové návyky boli „zakorenené v krvi“ a aby takéto impulzy neskončili hneď na začiatku.

Nemôžete si dovoliť myslieť si, že pasívne aktivity ako masáž alebo ležanie v bazéne stačia na boj s nadváhou. Pasívnych aktivít, ktoré sa zo zdravotného hľadiska dostali do sortimentu podnikov, sanatórií a zábavných centier, je priveľa, no sú len doplnkom k aktívnej činnosti, aby návrh nevyzeral príliš kruto a človek verí, že má možnosť si vybrať (medzi thajskou masážou a masážou lávovými kameňmi atď.).

Skupiny sociálnej podpory

Ide o veľmi dôležitú metódu – so zvykmi sa ťažko bojuje, v skupine je to jednoduchšie. Tu zohráva významnú úlohu športové kluby, výročné akcie alebo jednoducho skupiny ľudí, ktorí spolu bežia, plávajú, chodia alebo jazdia na koni. Aj vyššie opísané aktivity podnikov, sanatórií a zábavných centier prispievajú k vzniku sociálnych podporných skupín a zdravej športovej rivality. Preto, ak chcete bojovať s nadváhou, mali by ste popremýšľať o vstupe do sociálnej podpornej skupiny.

Tradičné metódy založené na „silnej vôli“

Teoreticky by mali byť najúčinnejšie vôľové metódy, aj keď v praxi naša „vôľa“ často nestačí na dosiahnutie cieľa, ale prečo to neskúsiť. Preto by ste mali okamžite analyzovať svoje stravovacie návyky a životný štýl a potom naplánovať zmeny:

Odmietnutie občerstvenia medzi jedlami a boj proti „malému hladu“. Bohužiaľ, ak chcete schudnúť, nevyhnete sa tomu, že nebudete časť dňa hladovať. Občerstvenie medzi hlavnými jedlami možno vo všeobecnosti považovať za hlavnú príčinu nadváhy, pretože pacienti spravidla zanedbávajú svoj vplyv a uznávajú ich ako bezvýznamné a nedôležité, pričom si v mysli uchovávajú falošnú dôveru, že nerobia chyby. diéta.
Plánovanie množstva jedla (počet krajcov chleba, zákuskov, teplého, ovocia) a dôsledné dodržiavanie týchto plánov aj napriek pocitu hladu/sýtosti. Toto je mimoriadne dôležitá záležitosť. Mnoho obéznych ľudí a najmä tých, u ktorých existuje riziko vzniku cukrovky, môže trpieť reaktívnou hypoglykémiou – poklesom hladiny glukózy do 2-3 hodín po jedle v dôsledku nadmernej sekrécie inzulínu. Táto patológia je vnímaná ako hlad a nervozita – ak váhate s jedlom, inštinktívne vaše ruky siahnu po dezerte, káve s cukrom, potom ovocí atď. Jediný spôsob, ako prelomiť „začarovaný kruh“, je zdržať sa jedla. Aby ste vydržali tento nepríjemný pocit, stojí za to venovať trochu času a úsilia gymnastickým / športovým cvičeniam.
Zmena životného štýlu, konečne a neodvolateľne - jasné stanovenie času stravovania počas dňa, pre gymnastický / športový tréning. Niekedy je potrebné upraviť/obmedziť otváracie hodiny, aby ste si našli čas na tieto aktivity. Ako už bolo spomenuté, je ťažké dúfať v chudnutie bez toho, aby ste boli počas dňa hladní. Na druhej strane si každý dobre uvedomuje, že v tejto dobe je ťažké počítať s efektívnou prácou, takže na obdobie takéhoto nepríjemného stavu môžete odmietnuť najdôležitejšiu prácu, napríklad pred večerou.

metformín

Pri liečbe ochorení spojených s obezitou, ako napr alebo , používa sa tento liek, ktorého pôsobenie je také komplexné a účinky sú také početné, že ho možno zaradiť do skupiny liekov znižujúcich telesnú hmotnosť. Zatiaľ sa to neukázalo ako prospešné pri bežnej obezite a nie je nádej, že metformín povedie k zníženiu hmotnosti bez zmeny stravovacích návykov a zvýšenia fyzickej aktivity. Jeho účinok na chudnutie je skôr v uľahčení dodržiavania bežných stravovacích návykov zvýšením inzulínovej senzitivity a tým predchádza opísanej postprandiálnej hypoglykémii.

Lekárske metódy – čo nepoužívať

Existuje mnoho rôznych liekov určených na pomoc v boji s nadváhou. Ale, bohužiaľ, väčšina z nich neobstojí v skúške času. Nižšie je uvedený stručný prehľad súčasných a minulých neúčinných a neúčinných farmakologických metód:

Lieky na opuch, ktoré napĺňajú žalúdok – podnety spojené s prítomnosťou potravín (alebo látok, ktoré napučiavajú) v žalúdku potláčajú centrum chuti do jedla v mozgu a stimulujú centrum sýtosti. Po sľubnom začiatku sa ukázalo, že telo sa týmto podnetom prispôsobuje. Tieto lieky ešte zhoršili situáciu - na navodenie pocitu sýtosti je teraz potrebné viac jedla ako pred „liečbou“. Preto bolo prijaté absolútne správne rozhodnutie opustiť používanie tohto typu prostriedkov.
Lieky, ktoré brzdia trávenie potravy (najčastejšie tukov). Výsledkom pôsobenia týchto liekov je odstránenie nestrávenej potravy, čím sa znižuje jej energetická hodnota. Tieto lieky nepriniesli špeciálne výsledky v boji proti obezite, keďže neovplyvňujú centrum chuti/sýtosti, ktoré je v tomto procese kľúčové, neobmedzujú pôžitky spojené s jedlom, takže ich účinok nemôže byť výrazný. Namiesto toho hrozí posilnenie negatívnych návykov, teda nedostatočná kontrola nad energetickou hodnotou prijímaného jedla: "Drogu beriem, tak načo sa trápiť diétou." V súčasnosti existuje len jeden liek z tejto skupiny: Orlistat (Xenical), látka, ktorá brzdí trávenie tukov.
Lieky, ktoré potláčajú centrá chuti do jedla. Tu je skutočne problém. Avipron, Mazindol, Isolipan, Meridia (Zelixa) - koľko liekov bolo testovaných. Príbeh je vždy rovnaký... Objaví sa droga, ktorá potláča centrum smädu. Bez ohľadu na chemickú štruktúru by pôsobenie takýchto drog malo aspoň čiastočne napodobňovať pôsobenie psychoaktívnych látok zo skupiny amfetamínov, keďže v tom je podstata účinku. Objavte sa pozitívne recenzie o účinku lieku. Po určitom čase sa ukázalo, že predbežné pozorovania boli príliš optimistické, najmä vzhľadom na skutočnosť, že liek neposkytuje dlhodobý účinok. Sú tam aj popisy vedľajšie účinky- nemôže to byť inak, ak je droga psychoaktívna látka a jej užívanie sa rozširuje a zahŕňa všetky veľké skupiny pacientov. Preto sa rozhodne o stiahnutí lieku z trhu. Je takéto rozhodnutie správne? Posledné rozhodnutie o Meridii (Zelix) možno považovať za kontroverzné. O mnohých iných liekoch je známe, že majú nepreukázané alebo zanedbateľné terapeutické účinky a každý liek, ak je zneužívaný alebo bezmyšlienkovite používaný, môže spôsobiť vedľajšie účinky.
Prípravky, ktoré "zvyšujú spaľovanie tukov." Ešte raz by som rád zdôraznil, že dnes takéto fondy neexistujú. Pri liečbe ochorení spojených s obezitou, ako je diabetes mellitus alebo sa používa liek, ktorý by sme mohli zaradiť do tejto skupiny (metformín), avšak vhodnosť jeho použitia v prípade primárnej obezity zatiaľ nebola preukázaná. Niekedy dochádza k úbytku hmotnosti po užití rôznych liekov, keď opísaný účinok vychádza z psychologicky upraveného správania pacienta: užívanie drahých liekov podnecuje zmenu, „liečia“ tým, že pacient sa zaujíma o to, čo jedáva , distribuuje motorická aktivita. Čierny trh samozrejme ponúka množstvo liekov z tejto skupiny, ktoré môžu pôsobiť skôr ako jed než liek.

Farmakologické metódy, ktoré môžu byť účinné

Európska lieková agentúra zaregistrovala dva lieky, ktoré sa používajú v boji proti obezite. Prvým je Misimba, ktorá obsahuje naltrexón (čiastočný antagonista opioidov, o ktorých je známe, že sú fyziologicky prítomné v centrálnom nervový systém) a bupropión (používaný na liečbu závislosti od nikotínu). Tieto lieky sa podobajú liekom používaným v narkológii a taký je aj ich koncept mechanizmu účinku. Doterajšie účinky farmakologickej liečby drogovej závislosti neboli povzbudivé, preto nemožno očakávať ich úžasnú účinnosť. Je dôležité si všimnúť analógiu medzi správaním pri obezite a správaním pri liečbe závislostí. Pri použití komplexnej psychologickej pomoci môže byť opísaný liek cenným doplnkom.

Chirurgické metódy

Chirurgický zákrok, dnes označovaný ako bariatrické zákroky, je jedným z mála spôsobov liečby (v tradičnom zmysle slova) obezity s preukázanou účinnosťou a prijateľným rizikom. Chirurgická liečba obezity pozostáva zo zásahov, ktoré zmenšia objem žalúdka alebo vytvoria „bypass“ skrátenú cestu potravy cez gastrointestinálny trakt. Predchádzajúce pozorovania sú veľmi povzbudivé. Opisuje aj účinnosť týchto metód v prevencii chorôb spojených s obezitou (predovšetkým cukrovky).