Yaz aylarında kıdemli grup için beden eğitimi dersleri. Yaz sağlık dönemi için uzun vadeli çalışma planı

MKDOU "Podgorensky anaokulu No. 1"

Sokakta beden eğitimi derslerinin özeti kıdemli grup

Eğitimci

Trepyshko E.A.

2016

Yazılım görevleri:

1. Motor deneyimini biriktirin ve genelleştirin:

Yürürken ve koşarken mesafeyi koruyun;

Uygun kas gerginliğiyle her türlü egzersizde bilinçli, aktif performans elde edin.

2. Çocuklarda gelişme fiziksel nitelikler: genel dayanıklılık, hız, kuvvet, koordinasyon.

3. Bilinçli bir ihtiyaç yaratın motor aktivitesi.

Beden eğitimi dersinin ilerlemesi

Hizalama.

Çocuklar, güzelce ayağa kalkın, ayak parmaklarınızı düzeltin, omuzlarınızı düzeltin, sırtınızı düzeltin.

Birbirimizi selamlayalım. Beden Eğitimi! (Merhaba)

1) Sağa dönün, hızlı adımlarla ilerleyin.

2) Ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin, kollarınız yanlara doğru, burnunuzdan nefes alın.

3) Oturun, kollarınız öne doğru - yarı çömelme pozisyonunda yürüyün.

4) Büyük adımlar – büyük adımlarla yürümek.

5) Dizlerinizi yukarı kaldırın.

6) koşuyor.

O.R.U.

1. İlk egzersiz “Yumruyu sıkmak.”

İlk pozisyon: Ayaklar omuz genişliğinde açık, kollar öne doğru uzatılmış. Öncelikle koniyi bir elimizle sıkıyoruz: “Bir, iki, üç.” Koniyi diğer elimize aktarıyoruz. Sıkıştırın: “Bir, iki, üç”

Başladık.(2-3 kez) Vazgeçtik. Sarsıldı. Ve egzersizi tekrar tekrarlıyoruz.

2. İkinci egzersiz “Konikayı hareket ettirin”

Başlama pozisyonu: ayaklar omuz genişliğinde açık, eller aşağıda. Parmak uçlarımızda yükseliyoruz, ellerimizi yukarı kaldırıyoruz ve koniyi hareket ettiriyoruz. Vazgeçtiler.

Başladık (8-10 kez).

3. Üçüncü egzersiz “Bana yumrunun ne kadar güzel olduğunu göster” Çömel.

Başlangıç ​​pozisyonu: topuklar bitişik, ayak parmakları ayrık. Oturdular, yumruyu gösterdiler ve ayağa kalktılar.

Başladı (8-10 kez)

4. Dördüncü egzersiz “Aşağı Eğilmeler”

Başlama pozisyonu: ayaklar omuz genişliğinde açık. Eğildiler, külahı yere koydular, doğruldular ve ellerini gösterdiler. Eğilirken bacaklarınızı bükmemeye çalışın.

Başladı(8-10 kez)

5. Beşinci egzersiz “Yan Bükülmeler”.

Başlama pozisyonu: ayaklar omuz genişliğinde açık. Koniyi avuçlarınızın arasına alın, kollarınızı yukarı kaldırın, sağa doğru bükün, yukarı doğru düzeltin, sonra sola doğru.

Başladı (8-10 kez)

6. Altıncı egzersiz atlama " Komik çocuklar»

Çam kozalağını yere yerleştirin. Bacaklarımızı yanlara doğru birlikte atlıyoruz.

Başladı (8-10 kez).

7. Nefes egzersizleri

Şimdi konileri alın ve tekrar yerlerine koyun.

Koşalım, burnunuzdan nefes almayı (koşmayı) unutmayın. Yürüme. Nefes alalım - nefes alalım - nefes verelim.

Sırada durduk.

İlginç bir şekilde oynadık ve ısındık. Artık tüm engelleri rahatlıkla aşabiliriz.

İhtiyacın olacak:

1. Küplerin üzerinden geçin.

2. Bir çemberin içine tırmanın.

3. Çantaların üzerinden atlayın (iki ayak üzerinde zıplayın, kollar geriye, zıplayın, kollar öne doğru).

4. Dolambaçlı bir yolda yürümek (yılan yürüyüşü)

- Şimdi “Sly Fox” oyununu oynayacağız (2-3 kez)

Çocuklar, sizinle iyi oynadık ama sizin ve benim bir görevi daha tamamlamamız gerekiyor.

NASILSIN?

Her iki elin başparmaklarını yukarı kaldırın.

- Nasıl gidiyor? - Bunun gibi!

Mart.

- Nasıl koşuyorsun? - Bunun gibi?

Yerinde koş.

- Geceleri uyuyor musun? - Bunun gibi!

Avuç içlerinizi birleştirin ve başınızı (yanağınızı) onların üzerine yaslayın

- Bunu nasıl alırsın? - Bunun gibi!

Avucunuzu kendinize doğru bastırın.

- Verecek misin? - Bunun gibi!

Avucunuzu öne doğru yerleştirin.

- Nasıl yaramazlık yapıyorsun? - Bunun gibi!

Yanaklarınızı şişirin ve yumruklarınızla hafifçe vurun.

- Nasıl tehdit ediyorsun? - Bunun gibi!

Parmağınızı öne veya birbirinize doğru sallayın.

Nefes egzersizleri “Kendinize sarılın” (yürürken). Yerimizde yürüyoruz. "Dur, bir, iki" .

Direkt özeti Eğitim faaliyetleri“Eğlenceli Atlama İpi” son sınıftaki beden eğitiminde

Hedef: Sağlık, eğitim ve öğretim alanlarını en iyi şekilde uygulamak beden Eğitimi, çocukların sağlığını geliştirin.
Görevler:
- çocuklara atlama ipi ile egzersiz yapmayı, atlama ipi kullanarak halının üzerine çeşitli figürler yerleştirmeyi öğretin;
- Hareket eden bir ipin üzerinden geçme ve atlama yeteneğini pekiştirmek;
- gerçekleştirme becerisini uygulayın Farklı türde elinizde bir nesneyle yürümek ve koşmak;
- hareketlerin el becerisini ve koordinasyonunu geliştirmek;
- çocuklarda sağlığı geliştiren hayati motor becerileri ve yetenekleri geliştirmek;
- Çocukların beden eğitimi faaliyetlerine karşı doğru tutumunu geliştirmek.
Teçhizat:Çocuk sayısına göre ip atlıyoruz.

Dersin ilerleyişi:

Eğitmen: Dostlarım, bugün sıra dışı bir aktiviteniz var. Ne kadar sıradışıdır, diğer beden eğitimi aktivitelerinden farkı nedir? (çocukların cevapları). Söylesene, derse sevgilinin değil de benim ders vermem seni rahatsız etmiyor mu?
Zaten arkadaş olduk ama bugün salonunuzda misafirler var, onlara gülümseyin ve iyi ruh hali!

Eğitmen: Bugün yalnız değil asistanımla birlikte yanınıza geldim! (bir kızla hazırlık grubu) Senin de onunla iyi arkadaş olmanı gerçekten isterim. Asistanım da yalnız değil, arkadaşı Jump Rope'la geldi! Eminim güçlü, çevik ve dayanıklı olmanıza yardımcı olacaktır. Ve önce sportif bir şekilde merhaba demeliyiz! Bunun nasıl olduğunu bana kim söyleyebilir?

(Atlama ipini çocukların önüne uzatın ki onlar da ipin üzerine sıralanıp “Fizkult-Merhaba” desinler).
Şimdi sizi benim gibi halının üzerine oturup küçük bir İp Atlama masalını dinlemeye davet ediyorum.

Küçük bir ip atlamayla ilgili bir peri masalı.
Küçük bir kasabada alışılmadık bir aile yaşıyordu - ip atlama ailesi: baba bir atlama ipiydi, anne bir atlama ipi ve küçük bir atlama ipiydi. Jump Rope'un babası spor salonunda çalışıyordu, her zaman çocuklarla meşguldü ve Jump Rope'a mutlu olmak için ihtiyaç duyduğu kadar ilgi veremiyordu. Annemin bir sürü ödevi vardı ve arkadaşlarını ziyaret etmeyi de çok seviyordu.
Kaptan evde oturmaktan çok sıkıldı, sevdiği bir aktiviteyi seçemedi. Sık sık köşede ağlıyordu - bir şeyler yapmayı, bir şeyler öğrenmeyi çok istiyordu. Ve bir gün vaftiz annesi Peri İp Atlama İpi'ne geldi, gözyaşlarına boğulmuş vaftiz kızını gördü ve ona yardım etmeye karar verdi. Peri, "Hayatta bir şeyler başarmak için okula gitmelisin" dedi. Ama henüz senin için çok erken çünkü sen küçüksün. Okula hazırlanmamız lazım. Çocukların bunu yaptığı büyülü yere de anaokulu denir. Anaokuluna girmene yardım edeceğim, anaokulundan tanıdığım bir kızım var. Çocuklarla birlikte oynayacak, ders çalışacak, eğlenecek ve tabii ki okula hazırlanacaksınız.”
Küçük Atlama İpi çok sevindi, vaftiz annesine teşekkür etti ve sevinçle dönüp şarkı söylemeye başladı:
Ben bir ip atlıyorum, seni özledim
Evde yerde yatmak
Evime bir peri geldi
Kalkmama yardım etti!
Kendimi bir çocuk bahçesinde buldum
Hayata geldi ve eğlendi!
Çocuklar birlikte atlıyor
Atlamamızın zamanı geldi!

Eğitmen:Çok küçük bir İp Atlama İpi anaokulunuza geldi. Ve çok şey öğrenmek isteyen diğer ip atlama sporcuları da onun peşinden geldi. Onlara yardım etmek ister misin? (Çocukların cevapları)

Teşekkür ederim, nazik ve sempatik kalpleriniz olduğunu düşündüm. Başlangıç ​​olarak ip atlama misafirlerimizi spor salonuyla tanıştıracağız.

(Çocuklar bir sütun halinde sıraya girer, atlama ipleri dörde katlanır ve aşağı indirilir)

Giriş kısmı.
Normal yürüyüş: ipli eller aşağı indirilir.
Parmak uçlarında yürümek, kollar bir iple kaldırılmış.
Topuklarınızın üzerinde yürümek, kürek kemiklerinizin arkasından ip atlamak.
Dizler yüksekte yürürken, önünüzde ip atlayın, çocuklar dizleriyle atlama ipine dokunmalıdır.
Sağ taraf, sonra sol taraf, önünüzde ip olacak şekilde yan dörtnala.
Düzenli koşu, omuzlarda ip atlama.
Normal yürüyüş, arkadan ip atlama (atlama ipi ile hafif sırt masajı).

Nefes egzersizi “Kar sizi bir arada tutacak”". Yerinizde yürüyün, burnunuzdan nefes alın ve nefesinizi verirken "gıcırtı-gıcırtı" deyin.

Görsel jimnastik.
İpi sola atla, ipi sağa atla,
Yukarı ve aşağı. Ve tekrar tekrar!

Çocukları bir daire şeklinde düzenlemek.

Eğitmen: Bu yüzden size İp Atlama İpimiz için küçük bir gezi düzenledik! Ve şimdi ona bir günün nasıl geçtiğini anlatma ve gösterme zamanı çocuk Yuvası. Peki anaokulunda her sabah neyin başladığını bana kim söyleyebilir?
Çocuklar:Şarj etmekten!

Ana bölüm.

Bir dizi genel gelişim egzersizi.
1. “Sağa dönelim, sola dönelim.” I.p.: sırt üstü yatarak, bacaklar bitişik, dizler bükülmüş, eller üstte bir ip ile. Bacaklarınızı sağa, kollarınızı sola çevirin, SP'ye dönün, bacaklarınızı sola, kollarınızı sağa çevirin, SP'ye dönün. (5 kez tekrarlayın).
2. "sallanan sandalye". IP: sırt üstü yatarak, ellerinizde ip atlayarak. Atlama ipiyle dizlerinizi tutun ve ileri, geri, sağa, sola sallayın. (5 kez tekrarlayın).
3. “Bacaklar geride.” IP: dört ayak üzerinde durmak, eller yerde yatan bir ipin üzerinde. Geri çekilmek sağ bacak geri, v.p.'ye dön, sol bacağını geri getir, vi.p.'ye dön. (6 kez tekrarlayın).
4. “Bacaklar yerden daha yüksekte.” IP: oturmak, ön kollarınızın üzerine yaslanmak, bacaklar bükülmüş, topuklar yerde, ipin kolları elinizde, ortası ayağın ortasına çengellenmiş. Bacaklarınızı öne doğru uzatın, ipi çekin, düz bacaklarınızı yukarı kaldırın, bacaklarınızı aşağı indirin, VIP'ye dönün. (5 kez tekrarlayın).
5. "Etrafa bakalım." I.p.: diz çökmüş, eller göğsün önünde. Geri çekilmek sağ el yana, IP'ye dönün, sol elinizi yana doğru hareket ettirin, VIP'ye dönün. (6 kez tekrarlayın).
6. “Başımızı sallayalım.” IP: ayakta, bacaklar bir arada, ip dörde katlanmış, aşağı indirilmiş. Başınızı sağa çevirin, başınızı sola çevirin, başınızı öne doğru eğin, başınızı geriye doğru eğin. (8 kez tekrarlayın).
7. “Bana atlama ipini göster.” IP: ayaklar omuz genişliğinde açık, eller aşağıda bir ip ile. Öne eğilin, kollarınızı uzatın, VIP'ye dönün. (7 kez tekrarlayın)
8. “Çömelme.” IP: topuklar bitişik, ayak parmakları ayrı, eller aşağıda bir iple. Oturun, kollarınızı öne doğru uzatın, VIP'ye dönün. (6 kez tekrarlayın).
9. Yerde duran atlama ipinin üzerinden iki ayak üzerinde ileri geri zıplamak.

Eğitmen: Derslerden sonra çocuklar farklı oyunlar oynayarak eğleniyorlar. Atlama İpimiz aynı zamanda oynarken eğlenmeyi de seviyor. Onunla oynamak ister misin?

Ana hareket türleri.
1. Oyun “Yüksek - Düşük”.İki kişi ipi yukarı kaldırırsa altından koşmalı (4 kez), alçakta indirirse üzerinden atlamalı (5 kez)
2. Oyun "Olta". Bir yetişkinin daire şeklinde döndürdüğü bir ipin üzerinden atlamak. Çocuklar balıktır, yetişkinler ise balıkçı. İpin üzerinden atlayacak vakti olmayanlar olta ile yakalandı. (her iki yönde 6 kez)
3. Oyun "Akış".İki kişi ipi çekiyor, yerden yüksekliği 4-5 santimetre oluyor ve yavaşça hareket ettirmeye başlıyorlar, daha sonra ipin yüksekliği ve dalgaların hızı artıyor.
4. Açık hava oyunu “Akarsular ve Göller”.Çocuklar iki takıma ayrılır; her takıma ip tutan bir kaptan atanır; müzik çalarken çocuklar koşar, müzik durur durmaz lider akarsu veya göl kelimesini söyler. Akarsular varsa bir sütun halinde arka arkaya sıralanmanız ve atlama ipini sağ elinize almanız, göller varsa bir daire yapıp atlama ipini iki elinizle tutmanız gerekir.

Nefes almayı yeniden sağlamak için egzersizler.
- Atlama iplerinden rakamların düzenlenmesi.
- Karmaşık "Mektuplar".
1. "A Harfi." Temel duruş, bacaklar açık, kollar göğüste katlanmış.
2. “G Harfi.” Ana stand, sol el bir kenara koyun.
3. “D Harfi”: geniş duruş, bacaklar açık, yarım çömelme, kollar yukarıda ve başınızın üzerinde alkış.
4. "K Harfi". Sol bacak ayak parmağının üstüne yatırılmış, sol kol yana doğru kaldırılmış.
5. “M Harfi.” Geniş duruş, öne doğru eğilme, avuç içleri bir arada.
6. “T Harfi.” Temel duruş, kollar yanlarda.

“Mutlu Ruh Hali” için nefes egzersizleri I.p.: ana stand. Yumuşak bir şekilde nefes alın ve nefes verirken "Ha-ha-ha!" deyin, nefes verirken yumuşak bir şekilde nefes alın, "Ho-ho-ho" verin, nefes verirken yumuşak bir şekilde nefes alın ve "Hee-hee-hee" deyin. "X" harfini çizin.

Eğitmen: Ve artık iyi bir ruh hali göstermemiz, "X" harfini göstermemiz boşuna değil, sizce neden?
(Çocukların cevapları)

Eğitmen:Çünkü bugün sen ve ben bir iyilik yaptık, bir iyilik yaptık ve en önemlisi sağlığımız için pek çok iyi ve faydalı şey yaptık!

5-6 yaş arası çocuklar

Beden eğitimi projesi Ne kadar heyecan verici Klasikler

Haziran, Temmuz, 21 Ağustos anaokulu son sınıf grubunda yaz için beden eğitimi dersleri

Yaz için beden eğitimi dersleri için takvim planı

Kıdemli grup

Görevler:
Beden eğitimi derslerinde edinilen becerileri pekiştirin:

• çeşitli yürüme ve koşma türleri;
• bir daire içinde, bir sütunda, bir çizgide, iki sütunda, iki çizgide oluşum, bir dairede, bir sütunda, uzanmış kollarla bir çizgide açılma yeteneği, dönüşler gerçekleştirme;
• Jimnastik denge aleti üzerinde yürürken tek ayak üzerinde dururken dengeyi koruyun, jimnastik tezgahı, koştuktan sonra nesnelerin üzerinden geçerken;
• yerinde atlamalar, ayakta durma pozisyonundan uzun atlamalar, koşu başlangıcından itibaren uzun atlamalar, bir nesnenin üzerinden, iki ayak üzerinde ileri doğru hareket ederek bir atlama ipi aracılığıyla gerçekleştirin;
• bir yay altında sürünerek jimnastik merdivenine tırmanın;
• Uzak bir yere, bir hedefe, bir ipin içinden, bir halkaya atmak, topu atmak, yakalamak ve geri göndermek

Düzeltici görevler:

• doğru duruş oluşturmak;
• düz ayakları önlemek;
• solunum fonksiyonlarını iyileştirmek;
• Hareketlerin koordinasyonunu geliştirin.

Giriş kısmı: Bir çizgi halinde şekilleniyor, sütuna dönüşüyor. Bir sütunda yürümek normaldir, dizin yüksek bir yükselişi, her zamanki gibi koşması, tempo değişikliği, dağınık bir şekilde yön değişikliği ile. Genel gelişim egzersizleri için formasyon: bir daire içinde, uzanmış kollarla bir çizgide, dağınık

1
Yaz başlangıcının spor ve müzikal genel etkinlik kutlaması
2
ORU Atlama ipi ile
Oyun egzersizleri

• Kim daha çok orada ip atlıyor?
• Sırada kim var - ip atlayarak ilerliyoruz
• Bayrak yarışı

"Boş yer"
3
Öğesiz dış mekan şalt sistemi
Badminton unsurlarıyla oyun alıştırmaları

• Raketle vur
• Vuruşlar
• Badminton

"Çizgiler"
4
ORU topla
Futbol unsurlarıyla oyun alıştırmaları

• Top sürme
• Topu geçmek
• Topu kaleye sokun

Futbol oyunu
5
Öğesiz dış mekan şalt sistemi
“Kasabalar” oyununun unsurları ile oyun alıştırmaları

• Bir figür oluştur
• Bir parçayı yık
• Sıradaki kim

Oyun "Kasabalar"
6
Oyun alıştırmaları: -

• Atış-yakalama
• En az atlayışı kim yapacak?
• Otur
• Topu kaleye doğru yuvarlayın

7
Spor eğlencesi
8
Toplu dış mekan şalt sistemi
10 saniye boyunca tek ayak üzerinde dururken dengeyi koruyun
Ayakta uzun atlama
Aşağıdan topu yakalamak ve birbirine atmak
Jimnastik merdivenine tırmanmak
P/n "Yerde kalmayın"
9
Oyun alıştırmaları -

• Topu basketbol unsurlarıyla sürmek
• Topu çembere atın
• Yakalanma
• Yarışma "Nesneyi hareket ettir"

10
Öğesiz dış mekan şalt sistemi
Standart dışı ekipman kullanarak devre eğitimi spor sahası"Durmak"
11
Küplü dış mekan şalt sistemi
Yan basamakla jimnastik bankında yürümek
Blokların üzerinden atlamak
Sol ve sağ el ile mesafeye bir küp fırlatma

P/n “Çabuk al, çabuk bırak”
12
Yaz sporları festivali
13
ORU topla
Lastiklerin arasında yılan gibi yürümek ve koşmak
İki ayak üzerinde ip atlamak
Topu en az 10 kez iki elle havaya fırlatıp yakalamak
Rafın üst halkasına tırmanmak
P/n “Arkadaşınıza yetişin”
14
Öğesiz dış mekan şalt sistemi
Blokların üzerinden geçerken jimnastik bankında yürümek
4'e kadar sayarak kendi etrafınızda iki ayak üzerinde zıplamak
Zarları uzağa at
Jimnastik bankında dört ayak üzerinde emeklemek
"Yerde kalmayın"
15
Oyun egzersizleri

• Benim yaptığımı yapın, çocuklar egzersizleri gösterir
• Yerden daha yüksek ayaklar
• İki atlamada atla

16
Küplü dış mekan şalt sistemi
Koştuktan sonra dengeyi koruyun, görevi tamamlayın
İleriye doğru hareket ederken iki ayak üzerinde zıplamak
Bir hedefe fırlatma
Yüksek lastiklerin üzerinden tırmanmak
P/i "Salki-kurtarma"
17
Öğesiz dış mekan şalt sistemi
Denge aleti üzerinde yürümek
Çemberden çembere atlamak, çemberler
Mesafeye bir küp fırlatmak
Marş boyunca dört ayak üzerinde sürünerek. yazı tahtası
P/i "Fare Kapanı"
18
Oyun egzersizleri

• Ayna
• Futbol unsurlarıyla lastiklerin arasında top sürme
• Zıpla
• Rekabet unsurlarını içeren bir eşya taşıyın

19
Öğesiz dış mekan şalt sistemi
Standart dışı spor zemin ekipmanı kullanılarak devre eğitimi
P/i "Kurbağalar"
20
ORU topla
Tek ayak üzerinde dururken dengeyi koruyun Gözler kapalı 10 saniye
Ayakta uzun atlama, koşarak atlama
Topu ipin üzerinden atmak
Kemerin altına sol ve sağ tarafla tırmanmak
P/i "Ayı ve Arılar"
21
Oyun egzersizleri

• DSÖ daha uzun koşu dayanıklılık için
• Rekabet unsurları konusunda en hünerli
• Atış-yakalama
• Halat

Ayrıca okuyun →

Sayfa 1 / 12

Beden eğitimi derslerini açık havada yürütmenin oyun biçimi, çocuk etkinliklerinin ilginç ve yaygın biçimlerinden biridir. Ana eğitimsel ve gelişimsel önemi oyun aktiviteleri beden eğitimi alanında gerekli miktarda bilgiyi çocuklara aktarmanın doğal bir biçimi olarak hizmet ederler. Aynı zamanda değişen yoğunluk derecelerinde açık hava oyunlarından oluşan her ders, okul öncesi bir çocuğun duygusal, fiziksel ve zihinsel gelişimine yönelik önemli sorunları çözmenize olanak tanır.

Optimizasyon amacıyla motor aktivitesi(EVET) okul öncesi bir kurumdaki çocuklar için beden eğitimi derslerinde açık hava oyunlarının organizasyonuna ve yönetimine çok dikkat edilir. 2001-2003'te bu sorunla ilgili araştırma. bir şehir deney alanı olan Moskova'nın Güneydoğu Bölgesi'nde telafi edici tipte GOU No. 1881'de gerçekleştirildi. Kurum, 4-7 yaş arası çocukların günlük beden eğitimi için gerekli koşulları yaratmıştır. Çocuk oyun alanları, farklı türdeki yardımları içeren beden eğitimi ve oyun kompleksleriyle donatılmıştır: yürüyüş ve denge egzersizleri için - kütükler, patlamalar farklı yükseklikler, jimnastik bankları; atlamak için- çubuklar, çemberler, koniler, atlama ipleri; yuvarlanmak, fırlatmak, yakalamak için - monte edilmiş hedefler, toplar, iğne setleri, ser-so, halka atışları; emeklemek ve tırmanmak için - oyun labirentleri, ahşap merdivenler. Beden eğitimi ekipmanı, oyun egzersizlerini yürütmek için değişken koşullar oluşturmanıza olanak tanır ("Bir nesne alın", "Aynı renkten, aynı şekilden daha fazla nesneyi kim toplayabilir?" vb.).

Oyunlar sırasında çocuklar birçok hareket yapar: eğimli bir bom üzerinde yürümek ve koşmak, jimnastik banklarında emeklemek, ip atlamak, merdiven çıkmak, topu çembere atmak vb. Aynı zamanda tepki hızı, el becerisi, dayanıklılığın yanı sıra cesaret, kararlılık, beceriklilik ve bağımsızlık da gösterirler. Ayrıca, açık hava oyunlarında yardımcıların kullanımının, çevrede yönelim becerilerinin oluşumu da dahil olmak üzere, mekan ve zaman algısının geliştirilmesindeki olumlu rolüne de dikkat edilmelidir. Spor ve çocuk oyun alanlarında çocukların özgürce hareket edebilmeleri ve yaratıcı fikirlerini hayata geçirebilmeleri için yeterli alan bulunmaktadır.

Ortaokul, lise ve hazırlık okulu gruplarında oyun niteliğindeki beden eğitimi dersleri sıcak mevsimde her gün spor sahasında yapılmaktadır. Sınıfların içeriğini geliştirirken aşağıdakiler sağlanır:

• farklı hareket türlerinin kullanılması;
• değişen yoğunluktaki açık hava oyunlarının dahil edilmesi: koşma, atlama, tırmanma, nesneleri fırlatma ve atma oyunları, rekabetçi oyunlar, bayrak yarışları, Spor Oyunları ve egzersizler, halk oyunları, uzayda yönelim oyunları, çeşitli eylemleri gerçekleştirirken dikkatin, el becerisinin ve doğruluğun geliştirilmesine yönelik oyunlar.

Çalışmamızın amacı çeşitli yaratıcı DA biçimlerinin çocuğun bedeni üzerindeki etkisini incelemekti. Pedometre, zamanlama ve nabız ölçümü kullandık. 4-7 yaş arası çocukların DA göstergelerinde anlamlı bireysel farklılıklar ortaya çıktı. Yaklaşık %60'ı psikofiziksel gelişimde sapmaları olan hiperaktif ve hareketsiz çocuklardır.

İçin hiperaktif çocuklar Bir yetişkini konsantrasyonla dinlemelerini ve görevleri net ve eksiksiz bir şekilde tamamlamalarını engelleyen dikkat eksikliği bozukluğu ile karakterizedir. Saldırganlık, çatışma, motor disinhibisyon, düzensizlik, telaşlılık, dürtüsellik, çabuk öfkelenme ve ruh hali değişimleri ile karakterize edilirler. Faaliyet ve davranışın kendi kendini düzenleme mekanizmalarının zayıf şekilde oluşmasına sahiptirler. Gözlerini, güçlerini ve atış doğruluğunu geliştirmek için motor görevler verilmesi gerekir (kasnak yuvarlamak, topu yakaya sokmak, çeşitli nesneleri 3-6 m mesafeden hedefe fırlatmak, fırlatmak). sağlık topu başın arkasından ve farklı başlangıç ​​pozisyonlarından, topu tek elle nesnelerin arasında yuvarlamak).

Hiperaktif çocuklarda kaygı da artıyor hareketsiz çocuklar. Kural olarak sıklıkla hastalanırlar ve bazı işlevsel sapmalara sahiptirler. Düşük DA, zayıf dayanıklılık ve temel hareket türlerinin (koşma, atlama, fırlatma, fırlatma ve top yakalama) gelişiminde yaş standartlarına göre önemli bir gecikme ile karakterize edilirler. Hareketsiz çocuklar yeteneklerine güvenmezler ve karmaşık motor görevleri yerine getirmeyi veya grup oyunlarına katılmayı reddederler. Statik bileşenin baskın olduğu monoton, düşük yoğunluklu aktivite ile karakterize edilirler. Çoğunluk atalet, pasiflik, kayıtsızlık, alınganlık, ağlamaklılık ve akranlarıyla iletişim kurma konusunda isteksizlik sergiliyor. Bu çocuklar hız, hareket hızı ve dayanıklılığı geliştirmek, bir aktivite türünden diğerine geçiş yapmak için oyun ve egzersizlere uygundur.

Araştırma materyalleri şunu gösteriyor: Olumlu düzeyde EVET olan dengeli çocuklar oyunların kurallarını ve oyun alıştırmalarının içeriğini hızla öğrenin; Öğretmenin bir açıklaması ve bir iki gösterisi onlar için yeterlidir. Düşük DA düzeyine sahip çocuklar Hareketlerin bireysel unsurlarının açık, ayrıntılı ve tekrarlanan bir açıklamayla, samimi ve sakin bir ortamın varlığıyla yavaş çekimde gösterilmesine ihtiyacımız var.

Oyunda motor deneyimi birikimi meydana gelir. Oyun etkinlikleri sırasında çocuklar masal dünyasında seyahat ederek kahramanların hareketlerini taklit eder, motor becerilerini gösterir ve yavaş yavaş hareket etme alışkanlığını kazanırlar. sağlıklı görüntü hayat. Ayrıca farklı eylemlerde ustalaşırlar ve davranışlarını yönetmeyi öğrenirler.

Çocukların açık hava oyunlarında problemleri yaratıcı bir şekilde çözme yeteneğini geliştirmek için kullandık. arama ve deneysel yöntemler(sorular, bilmeceler, kartlar, diyagramlar vb.), hayal gücünü uyandırmaya yardımcı olmak, oyun görüntüleri oluşturmak, yeni kurallar, farklı hareketler (dans, ritmik, spor), nesnelerle ve yardımcılarla oynamak.

Dersler sırasında disiplinlerarası bağlantıları unutmamak gerekir. Örneğin, çocuklar kurbağa atlayışı yaparken, öğretmen yaban hayatı hakkındaki bilgilerini kullanarak kurbağaları ve kurbağaları karşılaştırabilir ve bunların ortak noktaları ve birbirlerinden nasıl farklı oldukları hakkında sorular sorabilir. Açık hava etkinlikleri yürütmenin eğlenceli biçimi, oyun sürecinde çocukların ilgi ve yaratıcılık göstermesine ve kuralları hızlı bir şekilde öğrenmesine katkıda bulunur.

GOU No. 1881'e katılan çocuklar ikinci sağlık grubuna (kas-iskelet sisteminin fonksiyonel bozuklukları) sahiptir, ancak onlarla çalışırken fonksiyonel yeteneklerinin arttırılmasında en önemli faktör olarak dayanıklılığın geliştirilmesine çok dikkat edilir. Bu öncelikle doğru kombinasyonla kolaylaştırılır fiziksel aktivite aktif dinlenme ile dönüşümlü olarak değişen yoğunlukta.

Sıcak mevsimde açık havada yapılan her beden eğitimi dersi hafif bir koşuyla başlar. Belirli bir koşu hızı ve ritmini korumak ve çocukların yorulmasını önlemek için beden eğitimi öğretmeni önde, öğretmen arkada koşar. Yavaş yavaş dersten derse mesafe artar. Üstesinden gelmekte zorlanan ve bireysel koşu temposuna ihtiyaç duyan çocuklar izleniyor tıbbi kontrol. Doktor, her çocuğun kapsamlı muayenesini yaparak, çocuğun yeteneklerini de dikkate alarak koşunun süresi ve hızına ilişkin önerilerde bulunur ve tüm fiziksel, kültürel ve rekreasyonel faaliyetlerde aktif rol alır. Bu, her çocuğun kendisi için uygun olan bir yükü taşıyabileceği koşulların yaratılmasını mümkün kılar ve gelişimine katkıda bulunur. fiziksel Geliştirme ve vücudu eğitmek.

Çocuklar belirli bir mesafeyi (200 ila 500 m arası) aştıktan sonra nefes egzersizleri yapılır (ders sırasında birkaç kez). Çocuklara doğru nefes almaları ve nefes egzersizleri yapmaları öğretilmelidir: Bu, solunum kaslarının, özellikle de derin nefes almayı sağlayan kasların gelişmesine katkıda bulunur.

2. genç grup

HAZİRAN

					Beden Eğitimi
	1. Eğlenceli ısınma. Oyun egzersizleri 2. “Köprüde” - kordonlar arasında yürümek ve koşmak (20 cm genişlik). 3. "Sürün ve yetişin" - topu ileri doğru yuvarlamak. 4. Açık hava oyunu "Serçeler ve araba." 5. I.M.P. "Kabarcık".	1. Eğlenceli ısınma - "Tavşanlar" - "tavşanlar" sinyaliyle birer birer sütun halinde yürümek - çocuklar "kurbağa" sinyaliyle yerinde zıplarlar. oturun, ellerini dizlerinin üzerine koyun. Birer birer sütun halinde koşuyoruz. egzersizler: 2. Avuç içi ve ayaklardan destek alarak dört ayak üzerinde sürünen “komik ayı yavruları”. 3. Açık hava oyunu "Bir sivrisinek yakala." 4. I.M.P. "Bayrağı al."	1. Oyun “Ayaklarımızı yere vuruyoruz.” 2. Oyun alıştırmaları: “Skydivers” - jimnastik bankından atlamak. 3. “Kurbağalar” - bir daire içinde hareket ederek atlama). 4. I.M.P. "Göl kenarında sessizlik"	1. Eğlenceli ısınma – “Arabalar” - (sinyalle yürümek ve koşmak). Oyun egzersizleri 2. “Cesur fareler” - ip tırmanışı. 3. "Köprüde" - tahta boyunca ortadaki küpün üzerinden geçin. 4. “Çabuk yakalayın.” 5. El hareketleriyle birer birer sütun halinde yürümek.	"Merhaba yaz!"

TEMMUZ

GÖREVLER	1 hafta	2 hafta	3 hafta	4 hafta	Beden Eğitimi
Motor becerileri geliştirin; Fiziksel egzersiz yapma arzusunu geliştirin.	1. Oyun "Renginizi bulun." 2. Oyun alıştırmaları: 3. "Tümsekten tümseğe" - iki ayak üzerinde çemberden çembere atlamak. 4. Aktif oyun "Uçak". 5. I.M.P “Yürüdüler, yürüdüler ve buldular.”	1. Oyun “Çabuk al” (küp, top, iğne). 2. Oyun alıştırmaları: “Yuvarla - yakala” - topu iki elle birbirine yuvarlamak. 3. "Komik ayı yavruları" - düz bir çizgide dört ayak üzerinde sürünüyorlar. 4. I.M. P. “Paketin içinde ne var?”	1. Eğlenceli ısınma “Bana dokunma” - nesneler (küpler, kukalar) arasında yürümek ve koşmak. 2. Oyun “Eşit bir daire içinde”. 3. Oyun alıştırmaları: “Köprüde” - eğimli bir tahta üzerinde yürümek, ellerinizle serbestçe dengelemek. 4. Açık hava oyunu "Kilerdeki Fareler." 5. Yuvarlak dans oyunu.	Oyun “Sinyali dinle” (sinyale göre yürümek ve koşmak: "Hadi koşalım"; 2. Oyun “Herkes spor yapıyor” 3. Oyun egzersizi "Sürün ve vurun." 4. Açık hava oyunu “Tavuk ve Civcivler” 5. I.M.P. çocukların seçimine göre.	“Güneş ziyaretinde”; "Neşeli tavşanlar"; "Bir peri masalını ziyaret etmek."

AĞUSTOS

GÖREVLER	1 hafta	2 hafta	3 hafta	4 hafta	Beden Eğitimi
	1. Oyun “Atlar” - ortalama hızda yürümek, dizlerinizi yukarı kaldırmak - Her yöne koşarak “Atlar geliyor”. 2. Oyun “Ayı Tavuğu ve Civcivleri”. 3. Oyun “Kurbağalar” - pist boyunca atlama. 4. Oyun "Tramvay".	1. Oyun “Renginizi bulun” (üç renkli mendiller). 2. Oyun alıştırmaları: "Mutlu küçük serçeler" - kordonun altında sürünüyor. 3. "Nehir boyunca" - iki ayak üzerinde iplerin üzerinden atlamak. 4. Düşük hareketlilik oyunu "Bil bakalım kim çığlık atıyor?"	1. Oyun "Tüylü Köpek". 2. Oyun alıştırmaları: “Yuvarla - yakala” - topu iki elle birbirlerinin yaylarının altında yuvarlamak. 3. "Bana dokunma" - küplerin arasında yürümek. 4. Oyun “Sivrisinek yakala” (yerinde zıplayarak)	1. Oyun “Eşit daire” - bir daire içinde yürümek ve koşmak. 2. Oyun alıştırmaları: “Çemberden çembere” - iki ayak üzerinde çemberin içine ve dışına atlamak. 3. Oyun "Maymunlar". 4. Yuvarlak dans oyunu.	“Eğlenceli Oyunlar” - cazibe oyunları; “Topu ziyaret etmek” - açık hava oyunları.

orta grup

HAZİRAN

GÖREVLER	1 hafta	2 hafta	3 hafta	4 hafta	Beden Eğitimi
Motor becerileri geliştirin; Egzersizleri bağımsız olarak yapma arzusunu geliştirin.	2. "Puta kim daha hızlı ulaşır" - çeşitli engelleri aşarak iki ayak üzerinde zıplamak 3. Açık hava oyunu "Uçak" 4. I.M.P. "Devler ve Cüceler"	Oyun alıştırmaları: 1. “Çiftler halinde” - birer birer sütun halinde yürümek, çiftler halinde yürümek (alternatif) 2. "Sepete girin" - çantayı yatay bir hedefe fırlatmak. 3. Açık hava oyunu “At - yakala” 4. I.M.P. "Kapak ve Sopa"	Oyun alıştırmaları: 1. “Uçaklar” – farklı yönlere dönüşlerle tüm alan boyunca yürümek ve koşmak (kollar yanlara doğru). 2. "Düşürmeyin" - kafanızda bir çantayla yan basamakta bir kütüğün üzerinde yürümek. 3. "At - yakala" - bir daire içinde dururken topu birbirine atmak. 4. Açık hava oyunu "Tavşan ve Kurt" 5. Nefes egzersizleri yaparken birer birer sütun halinde yürümek.	Oyun alıştırmaları: 1. "Randevunuza yetişin." 2. Komik fareler - iğnelerin arasında yılan gibi parmak uçlarının üzerinde yürüyorlar. 3. Açık hava oyunu "Tavşanlar" 4. I.M.P. "Kim gitti?"	Çocuk Bayramı için Beden Eğitimi “Gezegenin her yerindeki çocuklar sevinsin”; "Halk açık hava oyunları." "Kırmızı, sarı, yeşil."

TEMMUZ

GÖREVLER	1 hafta	2 hafta	3 hafta	4 hafta	Beden Eğitimi
Motor becerileri geliştirin; Açık hava oyunlarına aktif olarak katılma arzusunu geliştirin.	1. Oyun "Renkli Arabalar". 2. Oyun alıştırmaları: "Pimi vur" - çantayı hedefe fırlatmak. 3. "Fareler küçük farelerdir" - kordonun altında yanlara doğru sürünürler. 4. Bireysel olarak topla oyun çalışmaları. 5. Açık hava oyunu "Pilotlar". Birer birer sütun halinde yürümek.	1. Oyun "Evinizi bulun." 2. Oyun alıştırmaları: “Paraşütçüler” - jimnastik bankından atlamak. 3 "Roll" - çemberin nesneler arasında yuvarlanması. 4. Açık hava oyunu "Tuzaklar." 5. I.M.P. "Adamların kesin bir emri var."	1. Pimlerin arasında birer birer sütun halinde yürümek. Kolay koşu bir yılanla iğnelerin arasındaki ayak parmaklarında. 2. Top okulu: Topu yere vurun ve iki elinizle yakalayın; Topu yere vurun, alkışlayın ve iki elinizle yakalayın; Topu duvara vurun, alkış yapın ve ellerinizle yakalayın. 3. Açık hava oyunu "File üzerinden top." 4. Çocukların tercih ettiği düşük hareketlilik oyunu.	1. Oyun “Partnerinize yetişin.” 2. Oyun alıştırmaları: “Tümsekten tümseye”; 3. "Hızlı böcekler" - avuç içi ve dizlerinizden destek alarak bir jimnastik bankında dört ayak üzerinde sürünmek. 4. Açık hava oyunu "Atlar." 5. I.M.P. "Hamster."	"Ormanın Çağrısı"; “Komik çınlayan topum”; "Eğlenceli Başlangıçlar"

AĞUSTOS

GÖREVLER	1 hafta	2 hafta	3 hafta	4 hafta	Beden Eğitimi
Motor becerileri geliştirin; Fiziksel aktiviteye ilgiyi geliştirin.	1. Oyun "Adamların kesin düzeni var." 2. "İlk Ol" oyunu - lider değişikliği ile bir sütunda yürümek ve koşmak. 3. Bayrak yarışı “Engel parkuru”: - bir yayın altında düz veya yanlara doğru sürünerek; kabloların üzerinden atlayarak yürümek. 4. Açık hava oyunu "Kendine bir eş bul." 5. I.M.P “Uçuyor - uçmuyor.”	1. Açık hava oyunu “Sürücüler” - kırmızı bayrak üzerinde - yerinde yürüyor, sarı bayrak üzerinde - spor sahasında yürüyor, yeşil bayrak üzerinde - her yöne koşuyor. 2. Oyun "Eğlencelikler". 3. Oyun alıştırması: “Top atma” - başın arkasından iki eliyle birbirine top atmak. 4. Açık hava oyunu "Ormandaki Ayı Tarafından" 5. I.M.P. "Komik top"	1. Oyun "Sinyali dinle" - sinyalde birer birer sütun halinde yürümek: "Kelebekler" - durun, kollarınızı kanat gibi sallayın, yürümeye devam edin, her yöne koşun. 3. "Yürüyün - düşmeyin" - bir kütük boyunca uzun bir adımla yürümek, eller kemerin üzerinde. 4. Açık hava oyunu "Arabalar".	1. Oyun "Çabuk al." 2. Oyun alıştırmaları: "İğnelere ulaşın" - hedefe çanta atmak. 3. "Fareler küçük farelerdir" - elinizde bir topla kordonun altında yanlara doğru sürünürler. 4. Çiftler halinde ve bireysel olarak topla oyun çalışmaları. 5. I.M.P. "Göl kenarında sessizlik"	“Maçlar çocukların oyuncağı değildir”; “Eğlenceli oyunlar” cazibe oyunlarıdır.

kıdemli grup

HAZİRAN

GÖREVLER	1 hafta	2 hafta	3 hafta	4 hafta	Beden Eğitimi
Motor becerileri geliştirin; Ortak motor hareketlere ilgiyi geliştirin.	Konu: "Dikkatli olun." 1. Oyun “Kendinize bir ortak bulun” - her yöne yürümek, çiftler halinde yürümek ve koşmak. 2. Oyun “Eğlencelikler” (toplarla) 3. Oyun - bayrak yarışı "En hünerli kim" - koşmak ve engelleri aşmak. 4. Oyun alıştırması "Taşı - düşürme." 5. Çocukların isteği üzerine yuvarlak dans oyunu.	Tema: “Biz sporcuyuz.” Birer birer sütun halinde yürümek, koşmak farklı güzergahlar, engellerin üzerinden adım atarak. 1,5-2 dakika boyunca sürekli koşu. Egzersiz oyunları: 1. “Yerlerde”; 2. “Kim daha hızlı” (sağ ve sol bacak üzerinde atlama) 3. Açık hava oyunu "Çift Koşusu" 4. I.M.P. "Benim yaptığımı yap ".	Konu: "Komik top." Topla yürümek: Parmak uçlarında, eller top yukarıda; Topuklarınızın üzerinde, eller top önde olacak şekilde. Bir sütunda koşmak, bir sinyalde durmak: topu başınızın arkasına saklayın; topu bacaklarınızın arasında tutun. Basketbol elemanları: Topu göğüsten birbirlerine fırlatmak; Topu sağ ve sol ellerle dönüşümlü olarak sürmek; Topu göğüsten iki elle sepete atmak.	Konu: “Peri masalı bayrak yarışı yarışları.” Oyunlar - bayrak yarışları: 1. Çizmeli Kedi" 2. “Baron Munchausen'in Özü” 3. "Baba Yaga" 4. Açık hava oyunu "Kurt ve yedi Genç keçi" 5. Birer birer sütun halinde yürümek.	Çocuk Bayramı için Beden Eğitimi “Gezegenin her yerindeki çocuklar sevinsin”; "Halk açık hava oyunları." "Eğlenceli bayrak yarışı" "Büyük yarışlar".

TEMMUZ

GÖREVLER	1 hafta	2 hafta	3 hafta	4 hafta	Beden Eğitimi
Fiziksel nitelikleri geliştirin: çeviklik, hız; Rakiple dostane ilişkiler, dostluk duygusu ve dayanıklılık geliştirin.	Yürümek ve koşmak: - kasabalar arasında “yılan”; Şehir oyunu: Sopayı yandan fırlatmak; Kasabayı kon (5-6m) ve yarım-kon'dan (2-3m) nakavt etmek.	Konu: “Biz komik adamlarız.” 1. Oyun-egzersiz “Sinyal” - engelleri aşarak, duraklayarak, yön değiştirerek ve diğer görevlerle (öğretmenin sinyaliyle) farklı hızlarda yürümek ve koşmak. 2. “Eğlencelikler” 3. Bayrak yarışı “Nesneleri kim daha hızlı taşıyabilir”; 4. Aktif oyun "Olta" 5. Açık hava oyunu “Biz komik adamlarız”; Ellerinizle bir görevi yerine getirirken yürümek.	Tema: "Komik Olimpiyatlar". Eğlenceli ısınma (çeşitli yürüme ve koşma türleri) Oyun alıştırmaları: 1. Uzun atlama (en uzun atlayış yapan takım kazanır). 2. Okçuluk. (sıradan bir yay ile yatay bir hedefe fırlatmak). 3. Bayrak oyunu“Paten” (patenlerin yerini galoşlar alır). 4. Oyun - bayrak yarışı "Bisiklet yarışı" (bisikletin yerini jimnastik sopası alacaktır). 5. I.M.P. "Top kimin elinde"	Konu: “Eğlenceli ip atlama.” Birer birer sütun halinde yürümek, ayak parmaklarında, ayağın dış ve iç tarafında, doğru duruş. Kolay koşmak, yılan gibi koşmak, farklı yönlere koşmak. Normal yürüyüş. Atlama ipli dış mekan şalt sistemi. Oyun alıştırmaları: uzun bir ipin üzerinden atlamak, sabit ve sallanmak, kısa bir ipin üzerinden ileri geri döndürmek. Aktif oyun "Olta"; Bir figür yapın (çocuklar atlama ipi ile kendi figürlerini bulurlar. Birer birer sütun halinde yürümek.	Ebeveynlerin katılımıyla beden eğitimi “Sağlık Günü”; "Ormanın Çağrısı".

AĞUSTOS

GÖREVLER	1 hafta	2 hafta	3 hafta	4 hafta	Beden Eğitimi
El becerisini, tepki hızını geliştirin ve toplu hareket etme yeteneğini geliştirin.	Konu: “Kasnak neşeli bir yardımcı ve dosttur.” Birer birer sütun halinde yürümek, iki ayak üzerinde çemberden çembere atlamak ile dönüşümlü olarak. İçeri giriyorum Hızlı tempo hız için. ORU çemberli. 1. Oyun alıştırması: “Geç kalmayın” - zıplamak, oyuncu sayısından 3-4 daha az çemberin oluşturduğu bir dairenin arkasında ilerlemek. Sinyalde çemberin içinde durun. "Düz bir şekilde yuvarlayın" - çemberleri düz bir şekilde paten yapmak. 2. Oyun - bayrak yarışı: "Kasnağı hareket ettir." 3. Açık hava oyunu "Çemberli şekil." 4. Ellerinde bir çemberle birer birer sütun halinde yürümek.	Konuşma "Futbol oynamayı öğrenme." ORU topla. Oyun "Biz komik adamlarız." 1. Oyun alıştırmaları: 2. Doğru vuruş” - sağ ve sol ayaklarla belirli bir yönde topa vurmak. 3. "Topu kaleye atmak" - topu nesnelerin arasından ve çevresinden sürmek ve topu kaleye doğru sürmek. 4. "Topu bırakmayın" - topu ayaklarınızla birbirinize geçirmek. 5. "Topa vur" - topu duvara vurmak.	Konu: “Halk açık hava oyunları.” Top oyunları: 1. "Aptal." 2. “Top yarışı.” atlama oyunu: "Kese." Koşu oyunları: 1. “Parçalar”; 2. "Boş alan." I.M.P “Deniz çalkalanıyor.”	Badminton. yan adım ileri, eller kemerin üzerinde; Çömelme ile yan adım, eller kemerin üzerinde. Diğer hareket türleriyle birlikte koşmak: sıçramalarla ilerlemek; ses sinyalinde durarak. Badminton raketiyle ORU. Egzersizler: Raketinizle raketle vurun, daha fazla vurmaya çalışın (hareketsiz dururken ve hareket ederken. Belirli bir yönde raketle raketle vurmak. Oyun "Bir daire içinde raketle". Bayrak yarışı "Raketle taşıyın ve düşürmeyin."	“Maçlar çocukların oyuncağı değildir”; “Eğlenceli Oyunlar” - oyunlar, ilgi çekici yerler “Eğlenceli Saat”; "Koşucu Günü"

Edebiyat:

1. Penzulaeva L.I. Açık hava oyunları ve oyun egzersizleri 3-5 yaş arası çocuklarla - M .: Humanit. Ed. VLADOS merkezi, 2000.-112p.

2. Anisimova M.S., Khabarova T.V. Küçük ve orta çocukların motor aktivitesi okul öncesi yaş. - SPb.: LLC” Yayınevi “ÇOCUK BASINI”, 2012.-208 s. (“Çocukluk” programının metodolojik kompleksi).

3. Beden eğitimi ve sağlık okul öncesi eğitim kurumunda çalışmak: iş deneyiminden, yazar - O.N. Morgunova - Voronezh: TC "Öğretmen", 2005.-127p.

4.Osokina T.I. Fiziksel Kültür anaokulunda. -3. baskı, revize edilmiş - M.: Aydınlanma, 1986. - 304 s. - (Bir anaokulu öğretmeninin kitabı).