Obsah detského fitness programu v dow. Vzdelávací program „Fitness detí

Veľkosť: px

Začať zobrazenie zo stránky:

prepis

2 Štátna rozpočtová predškolská výchovná inštitúcia materská škola 28 Kirovského okresu Petrohrad PRIJATÉ SCHVÁLENÉ Pedagogickou radou štátu Vedúci štátnej rozpočtovej predškolskej výchovnej predškolskej školy vzdelávacia inštitúcia inštitúcie materská škola 28 materská škola 28 Kirovský obvod Petrohrad Kirovský obvod St. Petersburg N.V. Chistyakova protokol z objednávky z pracovného programu "Baby Fitness" pre deti od 2 do 3 rokov Autor-zostavovateľ: Lopatina Svetlana Sergeevna učiteľka doplnkového vzdelávania

3 Vysvetlivka Regulačným rámcom pre vypracovanie programu sú tieto regulačné dokumenty: Zákon Ruská federácia„O vzdelávaní v Ruskej federácii“ z 29. decembra 2012, 273-FZ SanPiN „Hygienické a epidemiologické požiadavky na zariadenie, obsah a organizáciu pracovného režimu predškolského zariadenia vzdelávacích organizácií" Charta GBDOU schválená nariadením správy okresu Kirovsky St. Petersburg Rozhodnutie Pedagogickej rady GBDOU o doplnkovom vzdelávaní detí. „Nebojím sa znova a znova opakovať: Zdravotníctvo je najdôležitejšou prácou pedagóga. Ich duchovný život, svetonázor, duševný vývoj, sila vedomostí, viera vo vlastné sily závisia od veselosti a temperamentu detí. V.A. Sukhomlinsky RELEVANTNOSŤ PROGRAMU Moderné štatistiky ukazujú každoročný pokles úrovne fyzického a psycho-emocionálneho zdravia detí predškolskom veku(T.E. Tokaeva). Hlavnými dôvodmi, ktoré majú negatívny vplyv na zdravie predškolského dieťaťa, je zvýšenie duševného stresu a zníženie možnosti motorického a emocionálneho odpočinku. Dôležitá je aj nízka úroveň vedomostí rodičov o dieťati, jeho záujmoch, potrebách a možnostiach. V Koncepcii predškolskej výchovy má popredné miesto riešenie problémov súvisiacich s ochranou a upevňovaním zdravia detí. Zachovanie a posilnenie zdravia detí je dnes jednou z hlavných strategických úloh rozvoja krajiny. Je regulovaná a poskytovaná takými právnymi dokumentmi, ako je zákon Ruskej federácie „o vzdelávaní v Ruskej federácii“, „o sanitárnej a epidemiologickej pohode obyvateľstva“, ako aj dekréty prezidenta Ruska „o naliehavých opatreniach“. na zabezpečenie zdravia obyvateľstva Ruskej federácie“, „O schválení hlavných smerov štátnej sociálnej politiky na zlepšenie situácie detí v Ruskej federácii“ a ďalšie. telesná výchova, - hovorí Koncept, je hľadanie účinnými prostriedkami zlepšenie rozvoja pohybovej sféry detí predškolského veku na základe formovania ich potreby pohybu. Realizáciou najdôležitejších ustanovení Koncepcie súvisiacich s ochranou a podporou zdravia detí sa zintenzívnilo hľadanie nových technológií pre telesnú kultúru a zdravotnícku prácu, hodnotenie zdravotného stavu a telesného vývoja detí. Veľkú úlohu v tomto smere zohrali takí známi vedci v oblasti predškolskej výchovy ako V.G. Alyamovskaya, L.A. Paramonová, T.I. Alieva, O.M. Djačenko, S.M. Martynová, M.N. Kuznecovovej a mnohých ďalších. V súčasnosti sa predškolským zariadeniam otvárajú veľké pozitívne príležitosti v oblasti poskytovania podmienok na optimalizáciu telesnej kultúry a práce na zlepšovaní zdravia. Predškolské obdobie je mimoriadne dôležitou etapou v živote dieťaťa. Dieťa sa rodí bezmocné, s jedinou schopnosťou naučiť sa všetko časom. Nerodí sa s hotovým súborom pohybov, ale ovláda ich v procese života. Pohybová príprava má vplyv na zdravie, všeobecný telesný vývoj, rozvoj kognitívnych schopností, vôľové vlastnosti, emocionalitu dieťaťa, t.j. do jeho vnútorného sveta. Pohybová príprava prispieva k harmonickému rozvoju osobnosti, zdokonaľovaniu fyzických aj psychických, intelektuálnych, duchovných a morálnych vlastností. Naučením sa pohybu dieťa získava vedomosti potrebné pre jeho vedomie motorická aktivita, získava skúsenosti s ich realizáciou, vrátane kreatívy.

4 Vyučovanie pohybov prispieva k uvedomeniu si seba ako osoby dieťaťa, rozvíja v ňom potrebu zdokonaľovania vlastnej povahy, vytvára predpoklady na realizáciu jeho individuality. Vykonávaním rôznych pohybov dieťa dostáva príležitosť na sebazdokonaľovanie, formuje sa záujem a láska k telesnej kultúre. Uchovávanie a upevňovanie zdravia žiakov, ako hlavná úloha predškolskej výchovno-vzdelávacej inštitúcie, by malo vychádzať aj z uvedomelého postoja dieťaťa k jeho zdraviu, ktoré by sa malo stať systémotvorným činiteľom v modernizovanej telesnej kultúry a zdraviačinnosti.

5 Cieľová časť VÝZNAM PROGRAMU: Implementáciou základného zdravotného programu sme sa snažili zabezpečiť, aby systém, ktorý sme vyvinuli, bol fyzický. vzdelávanie vrátane inovatívnych foriem a metód organicky vstúpilo do života materskej školy, neorganizovalo deti, riešilo otázky psychickej pohody, mravnej výchovy, malo prepojenie s inými aktivitami, a čo je najdôležitejšie, deťom sa páčilo. Rozvoj detí by bol zabezpečený vytvorením rozvíjajúceho sa prostredia a implementáciou určitých pedagogických technológií. Program Baby Fitness je komplexný systém výchovy dieťaťa predškolského veku, ktoré je fyzicky a morálne zdravé, všestranne vyvinuté, proaktívne a oslobodené, s rozvinutou sebaúctou. Použitie rôzne techniky, tradičné programy a metódy, ako aj inovatívne na posilnenie a zachovanie zdravia detí, učiteľov, rodičov. Dôraz pri práci v zdravotníctve je kladený na rozvoj pohybovej aktivity dieťaťa. Triedy sú zostavené s ohľadom na vekové kritériá. tanečná kondícia- Ide o lekciu telesnej kultúry a zdravia so zapojením tanečných cvičení a tanečnej hudby. Všetky cvičenia sú zamerané na posilňovanie fyzické zdravie deti a prevencia takých porúch, ako sú: skolióza, ploché nohy, hyperexcitabilita. A tanečná hudba je zameraná na emocionálny rozvoj.Tak ako v rytme na hodinách fitness sa používa hudobný sprievod, ale viac sa pracuje s náčiním: veľké fitlopty s „rohmi“, hmatová dráha, trampolína, tunel, gymnastické palice, obruče, lopty, šatky, pyramídy . CIEĽ: Podpora formovania a rozvoja základných pohybových schopností, zrakovej a sluchovej pozornosti, komunikačných schopností. CIELE: zlepšenie zdravotného stavu detí posilnenie vzťahu „dieťa – dospelý“ rozvoj rozhodovacích schopností detí účasťou na hrách rozvíjanie schopnosti počuť dospelého alebo učiteľa a riadiť sa pokynmi

6 TEMATICKÝ OBSAH: Informatívna časť Nemenná časť: cvičenie s loptou, obručou, vreckovkou, gymnastickou palicou, cvičenie na trampolíne, jazda na lopte Variabilná časť: štafetové behy (detské pyramídy), prekážková dráha, tunel, hry na rozvoj zručností a schopnosti. Všetky hodiny prebiehajú so zapojením hračiek (bi-ba-bo, soft) a štruktúra hodiny je daná logicky jedinou zápletkou a prekrúcaním hernej zápletky. Na základe cieľov programu sa plánuje riešenie nasledujúcich hlavných úloh pre deti vo veku 2-3 roky. 1. Podpora zdravia: pomôcť optimalizovať rast a vývoj pohybového aparátu; vytvoriť správne držanie tela; podporovať prevenciu plochých nôh; podporujú rozvoj a funkčné zlepšenie dýchacieho, obehového, kardiovaskulárneho a nervového systému tela. 2 Zlepšovanie psychomotorických schopností predškolákov: rozvíjať svalovú silu, flexibilitu, vytrvalosť, proprioceptívnu citlivosť, rýchlostno-silové a koordinačné schopnosti; podporovať rozvoj zmyslu pre rytmus, hudobné ucho, pamäť, pozornosť, schopnosť koordinovať pohyby s hudbou; formovať zručnosti expresivity, plasticity, ladnosti a ladnosti tanečných pohybov a tancov; rozvíjať manuálne zručnosti a jemnú motoriku. 3. Rozvoj tvorivých a tvorivých schopností zainteresovaných: rozvíjať myslenie, predstavivosť, vynaliezavosť a kognitívnu aktivitu, rozširovať si obzory; formovať zručnosti samostatného vyjadrovania pohybov na hudbu; kultivovať zručnosti emocionálneho vyjadrovania, emancipácie a tvorivosti v pohyboch. Zvláštnosti veková skupina deti Vek detí zapojených do programu: 1 rok vzdelávania deti 2 3 roky Mladší predškolský vek Termíny realizácie doplnkového vzdelávacieho programu. Tento vzdelávací program je určený na jeden rok. Forma a režim vyučovania Vyučovanie prebieha raz týždenne v popoludňajších hodinách. Deti prvého ročníka 2 3 roky Junior predškolský vek 15 minút (jedna akademická hodina)

7 mesačná lekcia Tematické plánovanie pre akademický rok je témou vyučovania 1. „Úvodná hodina.“ Zoznámenie sa s deťmi a rodičmi. rozvoj dobré motorové zručnosti, masáž s ježkami, zoznámenie sa s prstami. Aerobik pre deti - "Gymnastika s mamou." Rozcvička, hry so športovým náradím. Cesta s prekážkou - "Cvičili sme hodinu." Rozvoj koordinácie pohybov. Cvičenie na lopte - "Poďme skákať." Posilnenie svalov a ohybnosť chrbtice. október 2. november Rozvoj jemnej motoriky, oboznamovanie sa s predmetmi. Aerobik, rande s deťmi. Dráha s prekážkou - rozvoj vytrvalosti bábätka. Cvičenie na lopte - "Nohy top-top". 3 Pohyblivosť. Tanec pre udržateľnosť. Prekážková dráha. Komplikované cvičenie. Cvičenie: bábätko na lopte. 4 Pohyblivosť. Krabička s loptičkami. Rozvoj hmatových vnemov. Aerobik pre deti. Pojem „veľký“ a „malý“. Prekážková dráha. Cvičenie s loptou. Poďme skákať. 1 Opakovanie po učiteľovi. "Loptová hra". Baby jóga s rodičmi (Mačička, kobra). Prekážková dráha. Cvičenie salto. Cvičenie s loptou. Cvičenie na brucho. posilňovanie brušné svaly. 2 Opakovanie jemnej motoriky. Cvičenia na posúvanie predmetov. Prekážková dráha. Posilnenie svalovej sily, rozvoj koordinácie. Cvičenie s loptou. Húpanie bábätka zo strany na stranu. 3 Presúvanie predmetov - "Gymnastika pre prsty." Rozvoj motoriky, posilnenie nervového spojenia u bábätka. Tanečné hry. Cesta s prekážkou - "Cvičili sme hodinu."

8. december január február Rozvoj pohybovej koordinácie. Cvičenie na lopte: posilňovanie chrbta. 4 Rozvoj jemnej motoriky. Vývoj, presnosť pohybov oboch rúk. Fyzické cvičenia - "Poďme skákať, behať." Pre vnímanie, vnímanie, pozornosť, pamäť, myslenie. Vizuálne cvičenia - "Učili sme sa hodinu." Opakovanie pohybov, tlieskanie. Tlieskanie rukami - "To, čo milujeme: tlieskať, točiť, dupať." Rozvoj flexibility Horné končatinyčasti tela 1 Triedenie položiek. Rozvoj mozgu, myslenia. Cvičenie s loptou. Rozvoj koordinácie pohybov očí a rúk. Hmatové vnemy u dospelých. Prekážková dráha. Ťažkosti v pohybe. Cvičenie s loptou. 2 Pohyblivosť. "Vtáky v zime" Baby jóga s rodičmi Prekážková dráha. Kotrmelce, beh. Masáž s ježkami formou hry. 3 Baby fitness "gymnastika s mamou." 4 kocky. Postaviť si z nich dom. Prekážková dráha. Opakovanie a zložitosť pohybov. 1 Masáž s ježkami Presun do domu. Baby fitness. Prekážková dráha. Cvičenie salto Cvičenie na loptách, kotúľanie loptičiek. 2 Fyzické cvičenia – „kopeme hore hore“, tlieskame-tlieskame rukami. Prekážková dráha. 3 Cvičenia "Tlieskanie nohami." Posilnenie klenby chodidla. Cvičenie s tlieskaním rúk. Prekrížiť ruky, objať sa a pustiť. Koordinačné cvičenia. 4 Fitness pre bábätká. Naťahovacie cvičenia. Masáž s ježkami - „Nohy, rúčky“. Pre krvný obeh, hmatovú citlivosť. 1 Vývoj, presnosť pohybov oboch rúk. "Poďme tancovať." Prekážková dráha. Hry s malými loptičkami.

9. marec 2. apríl Aerobik pre deti - "Tanec s mamou". Učenie tanečných krokov a pohybov. 3 Hry s predmetmi - "Naše prsty". Cvičenie na stabilitu dieťaťa. Rovnaké a rôzne (farba, veľkosť). Prekážková dráha. 4 Fitness pre bábätká. vizuálne cvičenia. "Cvičenie na lopte." Zlepšenie rovnováhy 1 Baby fitness. Improvizácia pre deti. "Cvičenie na lopte." 2 „Baby fitness. Cesta s prekážkou - "Ideme." Koncentrácia pozornosti. 3 "Vizuálne cvičenia" pre deti a dospelých. Rozvoj pozornosti. Hry s ježkom. 4 "Cvičenie na lopte." Na bruchu, na chrbte. Posilňovanie svalov. Prekážková dráha. 1 Rytmické pohyby na hudbu - "Tlieskaš s nami." Rozvoj zmyslu pre rytmus, sluch pre hudbu, pamäť, pozornosť. Cvičenie na lopte, masáž s ježkami. 2 "Utekal tancovať." "Improvizácia".Uvoľnenie tela, svalov. Obrázok rôznych zvierat. 3 Fitness pre bábätká. Cvičenie na loptách.posilňovanie väzov. 4 "Cvičenie na loptách." Posilnenie pevnosti a pružnosti chrbtice bábätka.

10 Organizačná časť VYBAVENIE POTREBNÉ PRE REALIZÁCIU PROGRAMU 1. Tlačené výrobky Realizované v rámci programu doplnkového vzdelávania detí v telesnej kultúre a zlepšovaní zdravia na základe Programu Baby Fitness O. Kalinina. 2. Technické učebné pomôcky CD prehrávač Premietacie plátno (na spoločné pozeranie detských vystúpení) Hudobný fond 3. Vybavenie Vyučovanie prebieha v hudobnej sále predškolského zariadenia zápletkové lekcie Podklady "Ročné obdobia" (listy, kvety, snehové gule, dážď) Gymnastické žinenky Tonel Flags

11 PRIJATÉ Pedagogickou radou GBDOU MŠ 28 Kirovského okresu Petrohrad Protokol z SCHVÁLENÉ Vedúca štátnej rozpočtovej predškolskej výchovno-vzdelávacej inštitúcie materská škola 28 Kirovského okresu Petrohrad N.V. Chistyakova Príkaz z KALENDÁRA VZDELÁVACIEHO HARMONOGRAMU k programu práce "Baby Fitness" pre deti od 2 do 3 rokov Petrohrad

12 Trvanie akademického roka pre doplnkové vzdelávanie detí: Zač školenia o doplnkovom vzdelávaní detí 01.10.2015 Ukončenie vyučovania 30.04.2016 Realizované v rámci programu doplnkového vzdelávania detí "Baby Fitness" Ukončenie doplnkového vzdelávania pre deti: 01.10.2015 až 30.10.2015 Zimné prázdniny: 31. 12. 2014 až 11. 1. 2016 Letné prázdniny: 1. 6. 2016 až 31. 8. 2016 Predpisy pre výchovno-vzdelávací proces doplnkového vzdelávania detí: Pondelok: Trvanie školského týždňa: Päťdňový školský týždeň Rozvrh tried: Vyučovanie je koná sa podľa harmonogramu schváleného riaditeľkou Materskej školy 28 Kirovského okresu Petrohrad. Počet hodín určených žiakom na zvládnutie učiva týždenne je: Deti od 2 do 3 rokov - 10 minút - súvislá priamo výchovno-vzdelávacia činnosť Prestávka na odpočinok medzi každou vyučovacou hodinou min. rodičovské stretnutia o doplnkovom vzdelávaní detí sa konajú na začiatku školského roka (september) Konzultácie pre rodičov o doplnkovom vzdelávaní detí sa konajú podľa schváleného harmonogramu.

13 PRIJATÉ Pedagogickou radou GBDOU MŠ 28 Kirovského okresu Petrohrad Protokol z SCHVÁLENÉ Vedúca štátnej rozpočtovej predškolskej vzdelávacej inštitúcie materská škola 28 Kirovského okresu Petrohrad N. V. Chistyakova Poriadok z UČEBNÝCH UČEBNÍK k pracovnému programu " Baby Fitness“ pre deti od 2 do 3 rokov Petrohrad

14 VYSVETLIVKA Akademický plán k doplnkovému programu doplnkového vzdelávania pre deti "Babyfitness" štátnej rozpočtovej predškolskej vzdelávacej inštitúcie materská škola 28 Kirovského okresu Petrohrad je dokument upravujúci organizáciu vzdelávacieho procesu. Regulačným rámcom pre prípravu učebných osnov sú tieto regulačné dokumenty: Zákon Ruskej federácie „O vzdelávaní v Ruskej federácii“ zo dňa 29. decembra 2012 273-FZ., SanPiN „Hygienické a epidemiologické požiadavky na zariadenie, obsah a organizácia režimu fungovania predškolských vzdelávacích organizácií“ Charty GBDOU, schválenej nariadením správy Kirovského okresu Petrohrad Rozhodnutie Rady GBDOU o doplnkovom platenom vzdelávaní detí. II. Všeobecné ustanovenia 2.1. Organizáciu vzdelávacieho procesu upravuje kalendárny rozvrh a rozvrh tried, ktoré vypracúva a schvaľuje vzdelávacia inštitúcia. Vyučovanie v rámci doplnkového programu doplnkového vzdelávania pre deti sa koná popoludní po dennom spánku. v rámci doplnkového programu je: Pre deti 2-3 roky - 10 minút; 2.3. Ako formy organizácie vzdelávacieho procesu pre doplnkové programy doplnkového vzdelávania detí sa využívajú: hry; lekcie; audio a video lekcie; otvorené triedy pre rodičov. III. Štruktúra učebných osnov

15 3.1. Zoznam doplnkových vzdelávacích programov pre deti sa vytvára na základe požiadaviek žiakov a ich rodičov (zákonných zástupcov) a je dohodnutý na oddelení školstva správy okresu Kirovskij v Petrohrade. "Baby Fitness" Určené pre deti mladších ročníkov, realizované v rámci Programu doplnkového vzdelávania detí v telesnej kultúre a orientácii na zlepšenie zdravia. Program Typ Množstvo Množstvo Množstvo Množstvo Spolu n / n doplnkových hodín výchovných tréningových hodín tréningové vyučovacie hodiny v platených mesiacoch týždenné zoskupenie vo vzdelávacích službách na jeden týždeň tréningová skupina 1 „Baby Fitness“ skupina október 2015 november 2015 december 2015 január február 2016 pre deti od r. 2-3 roky marec 2016 apríl 2016

Štátna rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia materská škola 28 Kirovského okresu Petrohrad PRIJATÉ SCHVÁLENÉ Pedagogickou radou hlavy štátu

OBSAH 1. Vysvetlivka .... 4 s. 2. Kalendár a tematický plán 10-11 s. 3. Obsah programu ... 12 s. 5. Literatúra 33 s. „Zatiaľ sa nebojím

Spracovateľka projektu Kasinova Svetlana Adolfovna učiteľka doplnkového vzdelávania v choreografii Etapy projektu 1. etapa Prípravná etapa 2 Hlavná etapa 3 Záverečné smerovanie aktivít projektu.

ŠTÁTNA ROZPOČTOVÁ VZDELÁVACIA INŠTITÚCIA MESTA MOSKVA "ŠKOLA 627 pomenovaná po generálovi D.D. Lelyushenko" Pracovný program pre doplnkové vzdelávanie (mimorozpočtové) "Konfety" Zameranie programu:

Hlavným cieľom programu je podporovať všestranný rozvoj osobnosti predškoláka prostredníctvom tanca a hernej gymnastiky. Predpokladá sa, že rozvoj hlavných častí programu pomôže prirodzenému

Program kruhu "Toptyzhka" pre deti vo veku 1,5 až 3 roky. Autor programu: inštruktorka telesnej výchovy Balashova Anna Nikolaevna, Ivanovo, 2015 Obsah 1. Úvod .. 3str 2. Vysvetľujúce

ZHRNUTIE DOPLNKOVÉHO VZDELÁVACIEHO PROGRAMU „RYTMICKÁ MOZAIKA“ pre deti od 3 do 5 rokov Azda to najlepšie, najdokonalejšie a najradostnejšie v živote je voľný pohyb pod

Prijaté: schvaľujem: v pedagogickej rade Vedúca MBDOU 32 MBDOU "Materská škola všeobecného vývinového typu 32". / Dubrovina E.V. Zápisnica 2 zo dňa 14. septembra 2018 Objednávka 43 zo dňa 14.09.2018 Doplnkové vzdelávanie

Anotácia k doplnkovému všeobecnovzdelávaciemu všeobecnému rozvojovému programu „Fitbal-gymnastika v MATERSKÁ ŠKOLA"(5-6 rokov) Doplnkový všeobecný vzdelávací všeobecný rozvojový program "Fitball-gymnastika u detí

Doplnkový všeobecný rozvojový program telesnej kultúry a športovej orientácie „Rytmické kroky“ s využitím nášľapných plošín pre deti staršieho predškolského veku v skupinách všeobecného rozvojového, kompenzačného

Mestská autonómna predškolská vzdelávacia inštitúcia Centrum rozvoja dieťaťa Materská škola 39 "Tsvetik-Semitsvetik" Program doplnkového vzdelávania detí v telesnej kultúre a športovej orientácii

Súkromná predškolská vzdelávacia inštitúcia „Materská škola 2“ otvorenej akciovej spoločnosti „Rus železnice» Odsúhlasené: Zápisnica Pedagogickej rady zo dňa 20. Schvaľujem: Vedúca odd.

Zaopatrenie detí Socrates Heinrich Heine vysoký stupeň skutočné zdravie žiakom, výchova k uvedomelému postoju dieťaťa k zdraviu a životu človeka, formovanie predstáv o zdraví a

Autonómna nezisková organizácia "Tanečný a športový klub "MaKra" PRACOVNÝ PROGRAM Mareev Ivan Anatolyevich o rytme s prvkami telesnej kultúry 1. ročník 2017-2018 akademický rok Pracovný

VYSVETLIVKA Učebný plán Štátnej rozpočtovej predškolskej vzdelávacej inštitúcie Materskej školy 67 kompenzačného typu Kirovského okresu Petrohrad (ďalej len GBDOU 67) je

VYSVETLIVKA. Hudobné a rytmické pohyby sú syntetickou činnosťou, preto každý program založený na pohyboch na hudbu rozvinie aj hudobný sluch.

MBDOU "Materská škola 24 "Firefly" Plán práce krúžku rytmickej gymnastiky "Sparkle" Autor: Mazalova Olga Aleksandrovna vychovávateľka G. Mezhdurechensk, 2013 Vysvetlivka Práca krúžku rytmickej gymnastiky

ŠTÁTNY ROZPOČET PREDŠKOLSKÉ VZDELÁVACIE INŠTITÚCIE MATERSKÁ ŠKOLA 36 KOMBINOVANÉHO TYPU OKRES KIROV SAINT PETERSBURG Príloha 1 PRIJATÁ Pedagogickou radou Zápisnica 1 zo dňa 31.08.2015.

Odbor školstva Správy Belgorod Mestský rozpočtový predškolský vzdelávací ústav materská škola kombinovaného typu 40 Belgorod Rozvoj objektovo-priestorových

Štátna rozpočtová predškolská výchovná inštitúcia materská škola 4 kombinovaného typu okresu Kronštadt v Petrohrade 197760, Petrohrad, Kronštadt, ul. Zošimová, 4, písm

GBOU SOSH 129 Predškolské oddelenie Doplnkové vzdelávanie Tanečné rytmické štúdio "ZADORNYY KABLUCHOK" Učiteľ dod. vzdelanie: Mironenko Tatyana Anatolyevna Program tanečného rytmu:

Pracovný program učiteľky doplnkového vzdelávania Abdurazakovej Tatyany Vasilievnej o doplnkovom všeobecnom vzdelávacom všeobecnom rozvojovom programe telesnej kultúry a športovej orientácie „Rytmický aerobik“

ŠTRUKTÚRA PROGRAMU Názov časti programu Strana p / p 1. VYSVETLIVKA 1.1 Orientácia programu 1 1.2 Relevantnosť programu 1 1.3 Charakteristické vlastnosti programu 1 1.4 Adresát

Plán klubu zdravia a fitness "Zdorovyachok" (4-7 rokov) na roky 2017-2018 vedúci krúžku: Toporková V.E. Vysvetlivka Človek je najvyšším výtvorom prírody. Ale aby si užil

Anotácia k programu doplnkového vzdelávania „Rytmická gymnastika“ Tento program je určený pre deti stredného a vyššieho predškolského veku. Na podporu zdravia rozvíjajte hudbu

„Nebojím sa znova a znova opakovať: starostlivosť o zdravie je najdôležitejšou prácou pedagóga. Ich duchovný život, svetonázor, duševný vývoj, sila poznania závisí od veselosti a veselosti detí.

Obsah: Vysvetlivka 1. Organizačné a pedagogické podmienky 1.1.Logistika 2.Aktuálne kontrolné a certifikačné formuláre 3.Učebný plán 4.Kalendár štúdia 5.

Vysvetlivka Program krúžku „Dance flash mob“ je určený pre deti predškolského veku vo veku 3-7 rokov. Má telesné a športové zameranie. Rieši problémy telesnej výchovy detí

Predškolská výchova Choreografia Seniorská skupina (5-7 rokov) Pracovný program Moskva

Vysvetlivka Tanec je prostriedkom výchovy a rozvoja osobnosti dieťaťa, ktorý môže vytvárať živnú pôdu pre odhalenie potenciálu ešte malého človeka. Harmonický

„Schvaľujem“ riaditeľa Štátnej rozpočtovej inštitúcie“ Športová škola 101 "Tushino" Moskomsport S.M. Kazadoy 201. Program všeobecnej telesnej výchovy predškolských a malých detí ŠTÁTNA ROZPOČTOVÁ INŠTITÚCIA "ŠPORTOVÁ ŠKOLA"

Iževsk, 2019 1. Vysvetlivka 1.1. Účel a ciele programu 1.2. Plánovaný vzdelávací výstup 2. Tematické plánovanie 2.1. mladší vek 2.2. Priemerný vek 2.3. vyšší vek

Vysvetľujúca poznámka. Učebné osnovy sú miestnym regulačným dokumentom, ktorý upravuje realizáciu vzdelávacieho procesu v akademickom roku pri realizácii doplnkového všeobecného rozvojového programu

ODBOR ŠKOLSTVA MESTA MOSKVA ŠTÁTNY VŠEOBECNÝ VZDELÁVACÍ INŠTITÚCIA MESTA MOSKVA "VZDELÁVACIE CENTRUM" ŠKOLA ZDRAVIA "1679" Posúdené: na pedagogickej rade "31. augusta"

Odbor školstva Správy Belgorod Mestská rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia materská škola kombinovaného typu 40 Belgorod Rozvoj predmetovo-priestorových

Powered by TCPDF (www.tcpdf.org) Vysvetlivka Program Rhythmika je určený na 4 roky štúdia, 38 hodín (jedna vyučovacia hodina týždenne) 1 4 ročníky Ciele programu: zvládnutie rôznych foriem

Mestská autonómna predškolská vzdelávacia inštitúcia Materská škola 210 "Ladushki" Mestská časť Togliatti PRIJATÉ SCHVÁLENIE Protokol 4 Vedúci Pedagogickej rady materskej školy MAOU 210

Vysvetlivka Pracovný program bol vypracovaný na základe právnych dokumentov: Zákon Ruskej federácie z 29. decembra 2012 273-FZ „O vzdelávaní v Ruskej federácii“; Zákon Ruskej federácie z 24. novembra 1995.

VYSVETLIVKA Ročníky 1-4 Tento program je určený na trénovanie športovcov vo fitness aerobiku v športových a rekreačných skupinách, v skupinách po

Vysvetlivka Predškolský vek je jedným z najdôležitejších období v živote každého človeka. Práve v týchto rokoch sa kladú základy zdravia, harmonického duševného, ​​mravného a fyzického zdravia.

K doplnkovému všeobecnému rozvojovému programu v oblasti telesnej kultúry a športu " boj z ruky do ruky"na MAU DO DYuSSh 1" v Tobolsku Doplnkový všeobecný rozvojový program v oblasti telesnej kultúry a

Program doplnkového vzdelávania telesnej výchovy pre deti predškolského veku "Fitball-gymnastika pre deti" Inštruktor telesnej výchovy: Lisimenko Lyudmila Mikhailovna Účel programu Tvorba

1. Vysvetlivka. „Zdravie je poklad a navyše jediné, na ktorom sa neoplatí šetriť čas, námahu, prácu a veľké požehnanie“ Michel de Montaigne Program bol zostavený na základe

AKTUALIZÁCIA A KVALITATÍVNA ZMENA PREDMETU ROZVOJ PROSTREDIA MBDOU "MŠ ERMAKOV 2 KOMBINOVANÝ TYP" V ODBORU "FYZIKÁLNY ROZVOJ" 2016-2018 VŠETKO POMÁHA KU KVALITATÍVNEJ TRANSFORMÁCII

„Zdravotne šetrné technológie v materskej škole“. „Zdravie je to, čo sa ľudia snažia zachovať zo všetkého najviac a čo si najmenej vážia“ Jean de La Bruyère Jedna z hlavných úloh každého predškolského vzdelávania

Mestská predškolská výchovná inštitúcia „Materská škola 20“ ODKAZ PRE INŠTRUKTOROV TELOVEJ VÝCHOVY MMO Téma: „Zdravotne šetriace technológie v činnosti inštruktora telesnej výchovy v podmienkach

VYSVETLIVKA Doplnkový všeobecný rozvojový program „Škola plesu“ telesnej kultúry a športového zamerania bol vyvinutý na základe: Federálneho zákona „O vzdelávaní v Ruskej federácii“ (273-FZ

1 Vysvetlivka k učebným osnovám na akademický rok 2017-2018 Študijné osnovy MADOU 130 sú zostavené v súlade s: - Chartou predškolskej vzdelávacej inštitúcie schválenou vedúcim odboru školstva Správy Chabarovsk

Ustanovenie 2.2. Opis variabilných foriem, metód, metód implementácie Programu bude doplnený o tento obsah: 1. Bekina S.I. a iné Hudba a pohyb: (Cvičenia, hry a tance pre deti 5-6 rokov). Zo skúsenosti

PRIJATÉ Pedagogickou radou Zápisnica 1. zo dňa 30.8.2016 Príkaz Stolyarova 188 zo dňa 01.09.2016 KALENDÁR VZDELÁVACÍ HARMONOGRAM štátu

ABSTRAKT K pracovnému programu učiteľa-doplňujúceho vzdelávania Vintovkina N.E. na realizáciu DOPLNKOVÉHO VŠEOBECNÉHO ROZVOJOVÉHO PROGRAMU „Fitbalová gymnastika“ (vek študentov 6-7 (8) rokov) 206-207 akad.

Schvaľujem: Vedúca MŠ MBDOU 5 „Zvonček“ O.V. Belotserkovskaya Príkaz 19 z 30. 08.2017 Učebné osnovy na akademický rok 2017 2018 Mestskej rozpočtovej predškolskej vzdelávacej inštitúcie

PRIJATÉ Rozhodnutím rady učiteľov protokol 1 zo dňa 30. augusta 2017. SCHVÁLENÉ nariadením 47 zo dňa 30. augusta 2017 Vedúci GBDOU d / s 14 Semenova I.S. KALENDÁR VZDELÁVACIEHO HARMONOGRAMU na rok 2017 2018 akademický rok štátu

VYSVETLIVKA Azda najlepšia, najdokonalejšia a najradostnejšia vec v živote je voľný pohyb pri hudbe. A môžete sa to naučiť od dieťaťa. A.I. Burenina. predškolský vek jeden

VYSVETLIVKA Zameranie Doplnkový všeobecný vzdelávací program rozvoja (ďalej len VP) má umelecké zameranie. Relevantnosť programu Po preštudovaní a analýze programu

2 Obsah: 1. Vysvetlivka 3 2. Tematický plán 5 3. Kalendár a tematický plán 6 4. Plán vyučovacích hodín 6 5. Obsah programu 11 6. Metodická podpora programu 14 7. Literatúra

1 Vysvetlivka Po prvýkrát zaviedol pojem „aerobik“ Dr. Kenneth Cooper, známy americký špecialista v oblasti masovej telesnej kultúry. V roku 1963 prvýkrát vyšla jeho kniha

G. Tolyatti Vysvetlivka V záujme naplnenia vzdelávacích potrieb predškolákov a na žiadosť rodičovskej komunity sa výchovné

ŠTRUKTÚRA PROGRAMU n / p Názov sekcie programu Strana I VYSVETLIVKA .. Orientácia programu .. Relevantnosť programu.3. Charakteristické črty programu 3.4. Príjemca programu

Program kruhu na zlepšenie zdravia "Zdorovyachok" Vysvetlivka. Človek je najvyšším výtvorom prírody. Aby si však užil jej poklady, musí stretnúť aspoň jeden

1. Vysvetlivka. 1.1 Úvod. 1.2 Účel práce 1.3 Úlohy programu. 1.4 Formy práce s deťmi. 1.5. Predpokladaný výsledok. 2. Obsah vyučovacích hodín. 2.1. Kalendár - perspektívny plán 3.Obsah

"Netradičné metódy obnovy v predškolskej vzdelávacej inštitúcii." Doplnila vychovávateľka MADOU 16 Demko Elena Vitalievna "Zdravie sa nedá naučiť - je potrebné vychovávať k potrebe byť zdravý." Detstvo je jedinečné obdobie v živote.

MBDOU "Materská škola všeobecného vývinového typu s prednostnou realizáciou aktivít pre kognitívny a rečový rozvoj detí 37" FITNESS TANEC AKO PROSTRIEDOK ROZVOJA POHYBOVÝCH VLASTNOSTÍ PREDŠKOLSKÝCH DETÍ

Predpisy o režime VKD (triedy) pre žiakov štátnej rozpočtovej predškolskej vzdelávacej inštitúcie materskej školy 61 kombinovaného typu Kirovského okresu Petrohrad 1. Všeobecné ustanovenia

Mestská autonómna predškolská vzdelávacia inštitúcia "Materská škola 51 všeobecný vývinový typ" Syktyvkar Anotácia k pracovným osnovám vo vzdelávacej oblasti " Fyzický vývoj»

Vysvetľujúca poznámka. Choreografický program je koncipovaný na 57 hodín ročne (2 hodiny týždenne), obsahuje 3 časti: - rytmické gymnastické cvičenia, - tanečné etudy - pohybová improvizácia na muzikál

1. Vysvetlivka
Vzdelávací program" Detské fitness» na poskytovanie dodatočných platených služieb, ktorých vývoj sa uskutočnil v súlade so zákonom Ruskej federácie „o vzdelávaní“. Program zabezpečuje rozšírenie možností na realizáciu všeobecného vzdelávacieho programu predškolského vzdelávania pre deti od 4 do 5 rokov a je dokumentom, na základe ktorého predškolská vzdelávacia inštitúcia samostatne vykonáva výchovno-vzdelávaciu činnosť. Trvanie programu je 2 roky.
Organizácia aktivít dospelých a detí na realizáciu a rozvoj Programu sa uskutočňuje v spoločnej aktivite dospelého a detí. Celkový objem aktivít zodpovedá požiadavkám súčasného SanPiN.

Fitness kurzy poskytujú správny vývoj detské telo. Na rozdiel od telesnej výchovy je kondícia detí zameraná špeciálne na udržanie zdravia a telesnej zdatnosti dieťaťa. V tomto prípade nejde o žiadnu „honbu za výsledkami“, čo niekedy robí detské športy pre dieťa zaujímavejšie.

Tento program koriguje držanie tela, predchádza plochým nohám a problémom s pohybovým aparátom, posilňuje kardiovaskulárny systém, rozvíja koordináciu, silu, flexibilitu, vytrvalosť, zmysel pre rytmus, umenie.

Moderné deti pociťujú „motorický deficit“, keďže aj predškoláci trávia väčšinu svojho času v statická poloha(pri stoloch, televízoroch to spôsobuje určitú únavu svalové skupiny, ktorá má vplyv na porušenie držania tela, zakrivenie chrbtice, ploché nohy, namiesto vekového rozvoja základných fyzických vlastností: rýchlosť, koordinácia pohybov, vytrvalosť, flexibilita a sila).

Každý rodič chce vidieť svoje dieťatko zdravé, veselé, harmonicky vyvinuté. Je potrebné zabezpečiť dieťaťu potrebu pohybu, dať možnosť uspokojiť „motorický deficit“. Hlavným motívom malých detí pri osvojovaní si a zdokonaľovaní motorických skúseností je záujem o špecializované hodiny, preto sa cielene a vedome vytvárajú triedy, kde deti dokážu vyhodiť nielen emócie a šantiť, ale aj získať potrebné zručnosti a schopnosti.

SCHVÁLIŤ:

Vedúci MBDOU

„Materská škola č.1

"Malá krajina"

I.V. Ovsyannikovová

Číslo objednávky._____

od "___" __________ 20___

PROGRAM DOPLNKOVÉHO VZDELÁVANIA PRE DETI PREDŠKOLÁKA

o detskom fitness "NEPOSEDY" (3-4 roky)

Mestská rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia

"Materská škola č. 1 "Malá krajina"

mesto Novocheboksarsk, Čuvašská republika

Prijaté na zasadnutí pedagogickej rady

Protokol č. ___ zo dňa "___" __________ 20__

	Úvod
	Cieľová časť programu
	Vysvetľujúca poznámka
	Ciele a ciele implementácie programu
	Princípy a prístupy k tvorbe programu
	Charakteristiky významné pre vývoj a implementáciu programu
	Plánované výsledky založenia programu
	Ciele pre vzdelávanie v ranom detstve
	Výsledky zvládnutia obsahu programu
	Vlastnosti vzdelávacích aktivít odlišné typy a kultúrnych praktík
	Spôsoby a smery podpory detskej iniciatívy
	Vlastnosti interakcie s rodinami žiakov
	Organizačná sekcia
	Programová logistika
	Organizácia vzdelávacieho režimu detí
	Aplikácie

CIEĽOVÁ SEKCIA

1.1 Vysvetlivka

Pracovný program bol vypracovaný pre deti 3-4 ročné MBDOU "Materská škola všeobecného vývinového typu č. 1" Malá krajina "mesta Novocheboksarsk, Čuvašská republika na základe nasledujúcich dokumentov Federálny zákon z 29. decembra 2012 č. 273-FZ "O vzdelávaní v Ruskej federácii";

Príkaz Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie zo 17. októbra 2013 č. č. 1155 „O schválení federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu pre predškolskú výchovu“ a jeho dodatku;

Ústava Ruskej federácie, čl. 43, 72;

Dohovor o právach dieťaťa (1989);

Vyhláška hlavného štátneho sanitára Ruskej federácie z 15. mája 2013 č. 26 Moskva zo dňa „O schválení SanPiN 2.4.1.3049-13 „Hygienické a epidemiologické požiadavky na úpravu, udržiavanie a organizáciu pracovného času predškolského vzdelávania organizácie“ (Registrované Ministerstvom spravodlivosti Ruska 29. mája 2013 č. 28564);

Predpisy o organizácii činností na poskytovanie dodatočných platených služieb vypracované a prijaté v súlade s článkom 50 Občianskeho zákonníka Ruskej federácie. čl. 28.101 federálneho zákona č. 273 FZ "Vzdelávanie v Ruskej federácii", nariadením Ministerstva školstva Ruska zo dňa 3107.2001 č. 2846 "O použití vyhlášky vlády Ruskej federácie" zo dňa 05.07.2001 505, ktorým sa schvaľujú „Pravidlá poskytovania platených vzdelávacích služieb v oblasti predškolského a všeobecného vzdelávania“. Na základe odporúčaní obsiahnutých v listoch Ministerstva školstva Ruska č. 52-M zo dňa 21.7.1995. „O organizácii platených doplnkové služby» č. 04-M zo dňa 02.02.1999. „O pravidlách vzdelávacích inštitúcií o používaní rozpočtových a mimorozpočtových prostriedkov“ a sú dokumentom odporúčajúcim pravidlá organizovania platených doplnkových vzdelávacích služieb v predškolských vzdelávacích zariadeniach,

Nariadenie Ministerstva školstva a vedy Ruskej federácie z 30. augusta 2013 č. 1014 „O schválení postupu pri organizovaní a uskutočňovaní výchovno-vzdelávacej činnosti v základných všeobecnovzdelávacích programoch - vzdelávacích programoch predškolskej výchovy“ (reg. sudca Ruska dňa 26. septembra 2013 č. 30038);

Zriaďovacia listina Mestského predškolského výchovného zariadenia „Materská škola č. 1 „Malá krajina“.

Pracovný program vychádza z programu „Fitness v škôlke“ od autorov O. N. Rybkina a L. D. Morozovej. S prihliadnutím na hlavný všeobecný vzdelávací program „Od narodenia do školy“ vedúci kolektívu autorov N. E. Veraksa.

1.1.1 Ciele a ciele implementácie programu

Cieľ: Vytváranie priaznivých podmienok pre zotavenie, fyzický vývoj detí, berúc do úvahy ich vek, individuálne psychologické a fyziologické vlastnosti. Rozvoj pohybových schopností detí na základe formovania ich potreby pohybu a záujmu o šport.

Úlohy:

Zlepšiť zdravie:

pomôcť optimalizovať rast a vývoj pohybového aparátu;

vytvoriť správne držanie tela;

podporovať prevenciu plochých nôh;

podporujú rozvoj a funkčné zlepšenie dýchacieho, obehového, kardiovaskulárneho a nervového systému tela.

Na zlepšenie psychomotorických schopností predškolákov:

rozvíjať svalovú silu, flexibilitu, vytrvalosť, vnímavosť, rýchlostno-silové a koordinačné schopnosti;

podporovať rozvoj zmyslu pre rytmus, hudobné ucho, pamäť, pozornosť, schopnosť koordinovať pohyby s hudbou;

formovať zručnosti expresivity, plasticity, ladnosti a ladnosti tanečných pohybov a tancov;

rozvíjať manuálne zručnosti a jemnú motoriku.

Rozvíjať tvorivé a tvorivé schopnosti žiakov:

rozvíjať myslenie, predstavivosť, vynaliezavosť a kognitívnu aktivitu, rozširovať obzory;

formovať zručnosti samostatného prejavu pohybu na hudbu;

kultivovať zručnosti emocionálneho vyjadrovania, emancipácie a tvorivosti v pohyboch;

rozvíjať vodcovstvo, iniciatívu, zmysel pre kamarátstvo, vzájomnú pomoc a tvrdú prácu;

úvod do zdravého životného štýlu.

Princípy a prístupy k tvorbe programu

Pracovný program je vytvorený v súlade so zásadami a prístupmi definovanými federálnymi štátnymi vzdelávacími štandardmi:

1) plnohodnotné prežívanie všetkých štádií detstva (dojčenského, raného a predškolského veku) dieťaťom, obohatenie (zosilnenie) vývoja dieťaťa;

2) budovanie výchovno-vzdelávacej činnosti na základe individuálnych charakteristík každého dieťaťa, v ktorej sa dieťa samo stáva aktívnym pri výbere obsahu svojho vzdelávania, stáva sa predmetom výchovy (ďalej len individualizácia predškolského vzdelávania);

3) pomoc a spolupráca detí a dospelých, uznanie dieťaťa ako plnohodnotného účastníka (subjektu) vzdelávacích vzťahov;

4) podpora iniciatívy detí v rôzne druhyčinnosti;

5) spolupráca organizácie s rodinou;

6) oboznamovanie detí so sociálno-kultúrnymi normami, tradíciami rodiny, spoločnosti a štátu;

7) formovanie kognitívneho vzdelávania (súlad podmienok, požiadaviek, metód s vekom a charakteristikami vývoja

9) berúc do úvahy etnokultúrnu situáciu vývoja detí.

záujmy a kognitívne akcie dieťaťa v rôznych činnostiach;

8) veková primeranosť predškolského veku

1.1.3. Charakteristiky významné pre vývoj a implementáciu programu.

Hlavní účastníci implementácie Programu: deti vo veku 3-4 rokov, rodičia ( zákonní zástupcovia), Inštruktor telesnej výchovy. Sociálnymi zákazníkmi pre realizáciu programu ako komplexu doplnkových služieb sú rodičia (zákonní zástupcovia) žiakov, ako garanti práv dieťaťa na starostlivosť, starostlivosť a zlepšovanie zdravia.

Personálny potenciál.

Inštruktorka telesnej kultúry Matina Olga Nikolaevna. Vzdelanie - vyššie, pedagogika - 21 rokov, z toho 10 rokov ako inštruktor telesnej výchovy. V apríli 2016 absolvovala nadstavbové kurzy v rámci programu „Formovanie hodnotového postoja k telesnej kultúre u predškolákov v kontexte zavádzania a implementácie federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu predškolského vzdelávania“ na Čuvašskom republikovom inštitúte vzdelávania. Absolvované kurzy v roku 2014 fyzioterapeutické cvičenia v BU „Republikové centrum pre fyzikálnu terapiu a športová medicína“, v roku 2015 absolvovala nadstavbové kurzy na NOÚ DPO „Fitness Institute“ v rámci programu „Organizácia a vedenie hodín, prostriedky kondičného aerobiku so zameraním na zlepšenie zdravia“.

Vekové charakteristiky detí vo veku 3-4 rokov

Štvrtý rok života dieťaťa sa vyznačuje zvláštnosťou vo vývoji dýchacieho systému a vo veku 3-4 rokov sa vytvára pľúcny typ dýchania, ale štruktúra pľúcneho tkaniva nie je dokončená, preto pľúcna ventilácia je obmedzená. Vo veku 3 - 4 rokov má dieťa veľa ostrých a uhlových pohybov, nízku výdrž svalový systém. Z tohto dôvodu je statické svalové napätie krátkodobé a dieťa nemôže sedieť alebo stáť bez zmeny polohy. Sila svalov ruky sa zvyšuje z 3,5 kg - 4 vo veku 3 - 4 rokov.

Hmotnosť - rastové ukazovatele fyzického vývoja medzi dievčatami a chlapcami sú takmer rovnaké: výška je 92 - 99 cm, telesná hmotnosť je 14 - 16 kg.

Vo štvrtom roku života dieťa vlastní veľký objem motorické zručnosti, je schopný vykonávať pomerne zložité motorické akcie, pričom dodržiava určitú postupnosť. Deti sa vyznačujú väčším uvedomením si vnímania ukazovania pohybov a slovným vysvetľovaním, čo pozitívne ovplyvňuje kvalitu cvičenia. Stále však existuje nedostatočná súdržnosť v práci rôznych svalových skupín (ramenný pletenec, trup, nohy), netvoria sa dobrovoľné pohyby.

3 letné dieťa vlastní základné životné pohyby (chôdza, beh, lezenie, činnosť s predmetmi). Vzniká záujem o určenie zhody pohybu so vzorom. Deti si skúšajú sily v zložitejších činnostiach, no zároveň sa vyznačujú neschopnosťou zmerať sily so svojimi možnosťami.

Motorika vykonávania pohybov sa vyznačuje viac či menej presnou reprodukciou štruktúry pohybu, jeho fáz, smeru atď.

Sebaúcta sa začína rozvíjať pri vykonávaní fyzických cvičení, pričom deti sa do veľkej miery riadia hodnotením učiteľa.

3-4 ročné dieťa má základné hygienické sebaobsluhy.

Plánované výsledky

1.2.1. Ciele pre vzdelávanie v ranom detstve

Ciele, určené federálnym štátnym vzdelávacím štandardom, predstavujú sociálne a normatívne vekové charakteristiky možných úspechov dieťaťa v štádiu ukončenia úrovne predškolského vzdelávania.

Dieťa prejavuje iniciatívu a nezávislosť v motorickej činnosti. Je pohyblivý a vytrvalý, ovláda základné pohyby, dokáže sa samostatne rozhodovať, spolieha sa na svoje vedomosti a zručnosti v motorickej činnosti.

Dieťa má vyvinutú veľkú a jemnú motoriku rúk.

Má základné predstavy o niektorých športoch.

Dieťa má rozvinutú fantáziu, ktorá sa realizuje v hre, vlastní rôzne formy a typy hier. Dokáže ovládať a riadiť svoje pohyby. Dieťa je schopné vôle. Dieťa má základné vedomosti o sebe (fyzické „ja“) má elementárne predstavy o zdravom životnom štýle. Dokáže dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, pravidlá bezpečného správania.

Dieťa sa chce hýbať na hudbu.

Pokles chorobnosti.

1.2.2 Plánované výsledky zvládnutia obsahu programu

Dieťa má vyvinutú koordináciu pohybov primeranú veku. Prejavuje pozitívny vzťah k rôznym fyzickým cvičeniam, usiluje sa o nezávislosť v motorickej aktivite, je selektívny vo vzťahu k niektorým motorickým akciám a hrám vonku.

Aktívny pri organizovaní vlastnej motorickej aktivity a aktivít rovesníkov, hry vonku; zaujíma sa o tieto typy hier, s radosťou sa učí nové, nezávisle na ne odkazuje v každodennom živote. S radosťou využíva najjednoduchšie zručnosti motorickej a hygienickej kultúry. Prejavuje záujem o oboznámenie sa s pravidlami zdravotne nezávadného a bezpečného správania.

Zažíva radosť a emocionálne pohodlie z prejavov motorickej aktivity, jej výsledkov, implementácie základných pracovných procesov, noriem a pravidiel zdravého životného štýlu (čisté ruky, dobrá nálada, krásna prechádzka, hračky odstránené, úhľadne zložené oblečenie), rekreačné aktivity.

Interaguje s dospelými a rovesníkmi v podmienkach pohybovej aktivity, je zameraný na spoluprácu a kooperáciu, vie koordinovať pohyby v kolektívnych aktivitách. Svoje potreby a záujmy vyjadruje verbálnymi a neverbálnymi prostriedkami.

Usiluje sa správne (bezpečne) organizovať vlastnú pohybovú aktivitu a spoločné pohyby a hry s rovesníkmi v skupine a na ulici; zameraná na dodržiavanie elementárnej kultúry pohybov. Pociťuje uspokojenie zo schvaľujúcich hodnotení dospelého, ktorý sa snaží nezávisle zopakovať pozitívnu akciu.

Dokáže implementovať potrebné motorické zručnosti a zručnosti zdravého životného štýlu v nových podmienkach, nových podmienkach, preniesť pravidlá zdravotne nezávadného a bezpečného správania do hry za účasti dospelého.

Usiluje sa o stanovenie cieľov pri vykonávaní fyzických cvičení; schopnosť správne reagovať na pokyny dospelých pri osvojovaní si nových pohybových zručností, kultúrnych a hygienických zručností a zručností v oblasti zdravého životného štýlu.

II. Obsahová sekcia

Ciele: formovanie záujmového a hodnotového postoja detí k telesnej kultúre, harmonický fyzický rozvoj prostredníctvom riešenia nasledujúcich úloh:

Zdokonaľovanie techniky základných pohybov. Získavanie skúseností v motorickej aktivite, rozvoj fyzických vlastností, formovanie potreby každodennej motorickej aktivity.

Rozvoj pohybového aparátu tela, upevniť schopnosť udržať dané tempo pri chôdzi a behu. Upevnenie schopnosti spojiť beh s odporom v skokoch na mäkkom povrchu, do dĺžky a do výšky z behu. Rozvoj fyzických vlastností: sila, rýchlosť, vytrvalosť, obratnosť a flexibilita. Upevnenie schopnosti udržať dané tempo v chôdzi a behu.

Tvorba muskuloskeletálneho systému tela. Vypestujte si návyk udržiavať správne držanie tela pri rôznych činnostiach. Upevniť schopnosť rýchlej obnovy na mieste a počas pohybu, vyrovnať sa v stĺpci, čiare, kruhu. Upevniť schopnosť vykonávať cvičenia rytmicky, tempom, ktoré určí učiteľ.

Rozvoj hrubej motoriky oboch rúk. Zlepšenie aktívneho pohybu ruky pri hádzaní.

Zvládnutie základných pohybov, získanie skúseností v motorickej činnosti. Zlepšiť techniku ​​základných pohybov (pridať prirodzenosť, ľahkosť, presnosť, výraznosť ich vykonávania).

Prispieť k formovaniu a cieľavedomosti a sebaregulácii v motorickej sfére. Naučte sa ľubovoľne upriamiť pozornosť na svaly zapojené do pohybu. Rozlišujte a porovnávajte svalové vnemy.

Podporovať rozvoj koordinácie pohybov, schopnosť navigácie v priestore.

Rozvoj jemných motorických schopností oboch rúk.

Formovanie prvotných predstáv o niektorých športoch. Podporovať prejavy záujmu o šport, individuálne úspechy v oblasti športu. Rozvíjať záujem o šport ako sféru verejného života, rozmanitosť jeho druhov.

Formovanie hodnôt zdravého životného štýlu. Formovanie myšlienok o dôležitosti motorickej aktivity v ľudskom živote: schopnosť používať špeciálne fyzické cvičenia na posilnenie svojich orgánov a systémov. Formovanie predstáv o vonkajšie aktivity.

Zvládnutie vonkajších hier s pravidlami. Upevniť schopnosť zúčastňovať sa rôznych hier vonku (vrátane hier s prvkami súťaženia)

Komplexné a čiastkové programy	Učebné pomôcky.	Vizuálne a didaktické pomôcky
Fitness v materskej škole: Program a poznámky z tried. Spracovali O, N, Rybkin, L. D. Morozov. M. ARKTI. 2016-104s. (Zdravý rast). Približný všeobecný vzdelávací program predškolského vzdelávania „Od narodenia do školy“ Spracovali N. E. Veraksa, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva M. Mozaika syntéza.2014.	1. O. Yu. Verbina „Fitness pre každého“. Čeboksary 2014. 2. N. M. Solomennikova, T. N. Mashina „Formovanie motorickej sféry detí vo veku 3-7 rokov. Fitball-gymnastika" vydavateľstvo "Učiteľ" 2011. Volgograd. 3. E. V. Sulim „Telesná výchova. Hra strečing pre predškolákov „M. TC. Sphere. (Buď zdravý predškolák). 4. E. V. Sulim "Detská zdatnosť" Hodiny telesnej výchovy pre deti 3-5 ročné ..M. Obchodné centrum Sphere 2014. (Vychovávame deti zdravo). 5. E. V. Sulim "Detská zdatnosť" Hodiny telesnej výchovy pre deti vo veku 5-7 rokov. M. TC Sphere. rok 2014. (Vychovávame deti zdravé). 6. L. N. Voloshina Herné technológie v systéme vzdelávania predškolákov „učiteľ 2013. Volgograd. 7. E. I. Podolskaya "Komplexy liečebnej gymnastiky" Učiteľ 2011. Volgograd. 8. N. P. Nedovesová „Prevencia a korekcia plochých nôh u detí“ Detská tlač 2014. 9. M. M. Borisová Tematické hry v prírode pre predškolákov „M. Obruch 2015. 10. N. E. Vlasenko „300 hier v prírode pre predškolákov“ Praktický sprievodca.M. Iris-press 2011.	Séria Svet v obrazoch. Séria „Povedzte deťom o ...“

2.2 Znaky vzdelávacích aktivít rôznych typov a kultúrnych zvyklostí

Spoločné aktivity s deťmi počas režimových chvíľ	Samostatná činnosť detí	Interakcia s rodičmi žiakov
mobilná hra Herný rozhovor s pohybovými prvkami Integračná činnosť Herné cvičenia s textom a hudbou Simulačné hry Samostatná práca	imitačné pohyby Vonkajšie hry Herné cvičenia	Konzultácie Školenia Informácie v rodičovskom kútiku deň otvorené dvere Prázdniny Zábava

2.3 Spôsoby a smery podpory detskej iniciatívy

Prioritná oblasť detskej iniciatívy, učenia sa:

Zaviesť adekvátne hodnotenie výsledku činnosti dieťaťa s uznaním jeho úsilia a uvedením možných spôsobov a prostriedkov na zlepšenie produktu.

Pokojne reagujte na zlyhanie dieťaťa a ponúknite niekoľko možností na nápravu práce: opätovné vykonanie po chvíli, dokončenie, zlepšenie detailov atď.

Povedzte svojim deťom o ťažkostiach, ktoré ste vy sami zažili pri učení sa plávania.

Vytvárať situácie, ktoré umožňujú dieťaťu uvedomiť si svoje schopnosti, získať rešpekt a uznanie od dospelých a rovesníkov:

Oslovte deti s prosbou, ukážte učiteľovi a naučte ho témy individuálne úspechy ktoré má každý.

Zachovajte si pocit hrdosti na svoju prácu a spokojnosť s jej výsledkami.

Vytvárať deťom podmienky pre rôznorodé samostatné aktivity.

V prípade potreby pomôžte deťom pri riešení problémov pri organizácii hry.

Zvážte a zrealizujte ich priania a návrhy.

2.4. Vlastnosti interakcie s rodinami žiakov

Najdôležitejšou podmienkou pre rozvoj detí je interakcia s rodičmi o výchove dieťaťa, ich priame zapojenie do výchovno-vzdelávacej činnosti.

Účelom interakcie s rodinou je vytvárať nevyhnutné podmienky pre rozvoj zodpovedných a vzájomne závislých vzťahov s rodinami žiakov, ktoré zabezpečujú celostný rozvoj osobnosti dieťaťa.

Interakcia s rodinou by mala byť postavená na humánno-osobnom prístupe, podľa ktorého sa uznáva právo rodičov na rešpekt a porozumenie.

Úlohy interakcie medzi materskou školou a rodinou:

Štúdium postoja učiteľov a rodičov k rôznym otázkam fyzického rozvoja detí, podmienky organizovania rôznych aktivít v rodine;

Vzájomné informovanie sa o aktuálnych úlohách vyučovania detí v rôznych vekových štádiách ich vývinu a o možnostiach materskej školy a rodiny pri riešení týchto problémov;

Vytváranie podmienok pre obsahovo a formálne rôznorodú spoluprácu, prispievanie k rozvoju konštruktívnej interakcie medzi učiteľmi a rodičmi s deťmi, vznik pocitu jednoty, radosti, hrdosti na dosiahnuté výsledky;

Zapojenie rodín žiakov do spoločných aktivít s učiteľmi,

Rodičovské povzbudenie pre ohľaduplný vzťah k rôznym ašpiráciám a potrebám dieťaťa a vytváraniu nevyhnutných podmienok pre ich uspokojenie v rodine.

2.5. Ďalšie charakteristiky významné pre implementáciu programu

Hodnotenie individuálneho vývinu detí vykonáva učiteľka v rámci pedagogickej diagnostiky (hodnotenie individuálneho vývinu detí predškolského veku, spojené s hodnotením efektívnosti pedagogického pôsobenia a podkladom ich ďalšieho plánovania).

Výsledky pedagogickej diagnostiky (monitorovania) slúžia výlučne na riešenie nasledovných výchovných úloh:

1) individualizácia vzdelávania (vrátane podpory dieťaťa, budovania jeho vzdelávacej trajektórie alebo profesionálnej korekcie charakteristík jeho vývoja);

2) optimalizácia práce so skupinou detí.

Integrácia s inými vzdelávacími oblasťami.

"Fitness aerobik"	Integračné úlohy
kognitívny vývoj.	Rozvoj vedomostí detí o otázkach udržiavania zdravia, výhodách a potrebe motorickej aktivity a fyzického zlepšenia.
Sociálno-komunikačný rozvoj.	Rozvoj voľnej komunikácie medzi dospelými a deťmi, aby sa oboznámili s národnými hrami v prírode, s úspechmi v oblasti športu mesta a republiky. Zasvätenie do hodnôt zdravého životného štýlu, formovanie primárnych predstáv o sebe, vlastných pohybových schopnostiach a vlastnostiach, oboznámenie sa so základnými všeobecne uznávanými normami a pravidlami vzťahov s rovesníkmi a dospelými v spoločnej motorickej aktivite.
Umelecký a estetický vývoj.	Rozvoj hudobnej a rytmickej činnosti na základe fyzických kvalít a základných pohybov detí.
Vývoj reči.	Rozvoj rečových schopností v kombinácii s pohybom rúk a nôh, zmena polohy tela, pri hrách vonku.

III. ORGANIZAČNÁ SEKCIA

3.1. Logistika programu

Materiálno-technické podmienky na implementáciu Programu zodpovedajú:

Sanitárne a epidemiologické pravidlá a predpisy opísané v SanPiN 2.4.1.3049-13;

pravidlá požiarnej bezpečnosti;

Požiadavky na prostriedky výchovy a vzdelávania v súlade s vekovými a individuálnymi charakteristikami vývoja detí;

Požiadavky federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu pre predmetovo-priestorové prostredie;

Požiadavky na materiálno-technické zabezpečenie programu (vzdelávacia a metodická súprava, vybavenie, vybavenie (veci)).

Materiálno-technické vybavenie- telocvičňa.

Gymnastické lavičky - 6 ks.

Guličky rôznych veľkostí - 3 druhy - 15 ks.

Veľké lopty pre fitball gymnastiku - 15 ks.

Gymnastické podložky - 25 ks.

Obruče kovové do pr. 80 cm - 15 ks.

Švihadlo - 20 ks.

Činky 0,5 kg -15 ks.

Gymnastické podložky - 5 ks.

Krátke laná na vykonávanie cvikov - 15 ks.

Masážne loptičky - 15 ks.

Vrecia s pieskom - 15 ks.

Gymnastické palice - 15 ks.

Farebné stuhy - 30 ks.

Vlajky - 30 ks.

Hudobné centrum - 1 ks.

Zvukové nahrávky

Sultans - 30 ks.

Organizácia spôsobu vzdelávania a výchovy detí

Práca je postavená v smere osobnej – orientovanej interakcie: učiteľ – dieťa – rodič. Hodiny obsahujú kognitívny materiál zodpovedajúci vekovým charakteristikám detí predškolského veku v kombinácii s praktickými úlohami (zdravotné minúty - cvičenia pre oči, pre držanie tela, dychové cvičenia atď.) nevyhnutné pre rozvoj zručností dieťaťa. Program je určený na 1 rok. Trvanie lekcií je 15-20 minút. Všetky témy sú navzájom prepojené. Prijíma sa skupina detí bez toho, aby mali požiadavky na základné zručnosti. Pri implementácii programu sa používajú skupinové formy práce, hlavným prvkom vedenia tried je hra. Hra je jedným zo spôsobov, ako rozvíjať intelekt, kreativitu a fyzické zdravie dieťaťa.

Formy a metódy organizácie práce.

Hra. Hry s vysokou a nízkou pohyblivosťou, s prvkami športových hier, hudobných a športových hier, príbehových hier.

Fyzické cvičenia. Hlavné typy pohybov, všeobecné rozvojové cvičenia, cvičenia s fitloptami, herné strečingové cvičenia

Základné fitness kroky

Povolanie rozdelené na tri časti: úvodnú, hlavnú a záverečnú.

Úvod- zahrievanie tela, príprava na zložité zaťaženie zahŕňa: rôzne druhy chôdze a behu; tanečné prvky; tvorivé úlohy; budovanie; hry s pozornosťou.

Hlavná časť:

Súbor cvičení s predmetmi obsahuje: cvičenia z rôznych východiskové body pre rôzne svalové skupiny; strečing na hranie detí; aerobik; fitballovo-gymnastické cvičenia improvizačného charakteru

Vyučovacie úlohy s prvkami akrobacie a gymnastiky; manipulácia s objektom; cvičenia na rozvoj fyzických vlastností;

Vonkajšie hry s kreatívnym zameraním súťažného charakteru.

Záverečná časť- zotavenie a relax, dychové cvičenia, tiché hry, dávkovanie podľa veku detí.

Jemný režim.

V predškolskom výchovnom zariadení sa systematicky vykonáva preventívna práca zameraná na znižovanie výskytu a zabezpečenie telesného a duševného rozvoja detí. Pre často choré deti bol vyvinutý šetriaci režim, ktorý zabezpečuje individuálne otužovacie opatrenia, zvýšenie denného spánku a reguláciu času chôdze. Deti, ktoré mali choroby a majú odchýlky v zdravotnom stave (porucha držania tela, choroby dýchacích ciest, choroby srdcovo-cievneho systému, choroby obličiek a močových ciest, choroby nervový systém) nie sú oslobodené od fyzickej aktivity. Sú pre nich vytvorené najpriaznivejšie podmienky: vyššia teplota vody v sprche po vyučovaní, skrátený čas na voľné plávanie, obmedzené zaťaženie s prihliadnutím na chorobu. Kvalitné držanie režimových chvíľ, prehľadný denný režim zabezpečuje ochranu nervovej sústavy predškolákov. Pravidelne sa vykonávajú plánované lekárske prehliadky detí so zapojením špecialistov.

Zabezpečenie bezpečnosti v telocvični.

Pred organizáciou vyučovania v telocvični by sa deti mali oboznámiť s pravidlami správania sa v telocvični.

Zabezpečenie bezpečnosti pri organizovaní tried v telocvični s predškolskými deťmi zahŕňa tieto pravidlá:

Priamo vzdelávacie aktivity v telesnej kultúre vykonávať na miestach, ktoré plne spĺňajú všetky bezpečnostné a hygienické požiadavky

Priamo výchovné aktivity dovoľte deťom len so súhlasom lekára.

Žiaci musia dodržiavať pravidlá používania vybavenie telesnej kultúry zavedené spôsoby štúdia a odpočinku.

Hodiny v telocvični sa musia vykonávať v športovom oblečení a športovej obuvi s protišmykovou podrážkou.

Počas vyučovania musia žiaci dodržiavať pravidlá nosenia športové oblečenie a športová obuv, pravidlá osobnej hygieny.

V telocvični by mal byť umiestnený izbový teplomer na sledovanie teploty.

Telocvičňa by mala byť vybavená súpravou prvej pomoci, doplnenou o potrebné lieky a obväzy na prvú pomoc pri úrazoch.

Vedúci telesnej výchovy, vychovávateľ a žiaci musia dodržiavať pravidlá požiarnej bezpečnosti, poznať umiestnenie primárneho hasiaceho zariadenia, telocvičňa musí byť vybavená hasiacim prístrojom, automatickým hasiacim zariadením a prívodným a odsávacím vetraním.

Športové vybavenie by mali byť poskytnuté pokyny pre bezpečnosť tried.

Všetky triedy na výučbu detí hlavných typov pohybov by mali byť zostavené v súlade s pedagogickými zásadami a svojím obsahom by mali zodpovedať vekovým charakteristikám zúčastnených osôb, ich fyzickej zdatnosti a úrovni zdravia.

Štruktúra tried by mala spĺňať moderné požiadavky na konštrukciu a vedenie školenia rekreačné aktivity o telesnej kultúre detí predškolského veku. Lekcia je rozdelená do troch častí: prípravná, hlavná, záverečná. Prítomnosť týchto častí a ich umiestnenie len v tejto postupnosti zabezpečujú biologické zákonitosti fungovania tela, ktoré určujú jeho výkonnosť a logiku nasadenia výchovno-vzdelávacieho procesu v pohybovej činnosti.

Nevykonávajte cvičenia na chybnom zariadení a s rozbitým zariadením.

Dodržiavajte disciplínu a poriadok, dbajte na to, aby deti dodržiavali všetky pokyny vedúcej telesnej výchovy alebo vychovávateľa.

Cvičenia začnite a ukončite len na príkaz vychovávateľa alebo vedúceho telesnej výchovy.

Nedovoľte deťom bez povolenia opustiť miesto vyučovania.

Nenechávajte deti samé v telocvični.

Počas hodiny si vyberte miesto tak, aby boli všetky deti viditeľné.

O chôdza a beh v stĺpci, jeden po druhom, dodržujte vzdialenosť dvoch krokov.

Odstráňte z cesty všetky predmety, ktoré prekážajú pri chôdzi, behu.

Pri cvičení v prúde dodržujte medzi deťmi dostatočný odstup, aby nedochádzalo ku kolíziám.

Pri skupinovom štarte na krátke vzdialenosti bežte len vo svojom pruhu.

Aby ste predišli kolíziám u detí mladšej, strednej skupiny, vylúčte prudké „zastavenie“ pri behu. O skákanie a skoky zo športového náradia na pristátie mäkko, pružné prikrčenie. V miestach skokov zo škrupín umiestnite gymnastické podložky tak, aby bol ich povrch rovný.

Skákajte len v športovej obuvi.

Poistite dieťa pozdĺž pristátia.

Švihadlo do výšky neviažte na stojky, ale nasaďte ho na čapy v stojkách.

Keď skáčete do diaľky z miesta, pohybujete sa vpred na jednej alebo dvoch nohách, dajte pokyn skákať „mäkko“, „potichu“ po špičkách.

Nedovoľte deťom vyskočiť vysoká nadmorská výška.

Pri cvičení pre hádzanie pozrite sa, či sú vo vrhačskom sektore deti.

Cvičenie na hádzanie by sa malo vykonávať len na signál učiteľa alebo vedúceho telesnej výchovy.

Nenechávajte športové vybavenie bez dozoru.

Nestojte vpravo od vrhača, nezdržiavajte sa v zóne hádzania, nechoďte pre vrhacie náčinie bez povolenia vedúceho telesnej výchovy alebo vychovávateľa.

Nedávajte projektil na hádzanie navzájom hodom.

Pri cvičení v rovnováhe, na gymnastickej lavici Pripomeňte deťom pravidlá správania športové vybavenie(netlačte, netlačte sa navzájom, nepredbiehajte, ak stratíte rovnováhu, nedržte sa kamaráta, ale zosadnite z projektilu).

Na miesto, kde dieťa zoskočí, položte podložku. Poistite dieťa, ak je to potrebné, pohybom pozdĺž lavice.

Aby nedošlo k poraneniu maxilofaciálnej oblasti, pri plazenie na gymnastickej lavičke sledujte polohu rúk (chyťte ju zo strany tak, aby palec bol navrchu a zvyšok prstov pod lavicou). Správne užite i.p. (zo začiatku položte ruky na lavicu, potom nohy) a po vykonaní cvičení zložte projektil (zo začiatku položte nohy na podlahu, potom sa narovnajte).

O lezenie po stene deti určite poistite proti pádu, nedovoľte im liezť samy do výšky.

Pri lezení sa neprehýbať, nevisieť na jednej ruke, liezť bez chýbajúcich koľajníc, neskákať z výšky, pustiť ruky, keď sú obe nohy na podlahe.

Rozložte rohože pozdĺž švédskej steny, postavte sa napravo od dieťaťa, v prípade potreby mu poskytnite pomoc, sledujte správne uchopenie rúk a položte nohu na koľajnicu.

Pri práci s gymnastické palice pri cvičení dodržiavajte odstup, nebojujte s palicami, nemávajte ich, držte ich v dvoch rukách pod alebo na ramene ako „pištoľ“ (palicu si položte na dlaň pravá ruka pri vysvetľovaní úlohy alebo prestavbe zatlačte ľavú ruku na pravé rameno).

Cvičenia začnite a ukončite len na príkaz vychovávateľa, vedúceho telesnej výchovy.

Nenechávajte deti bez dozoru.

Pri cvičení sledujte správne držanie tela: chrbát je rovný, brada je zdvihnutá, žalúdok je vtiahnutý, ramená sú vytočené, nohy sú pokrčené a rozkročené (tri body opory sú nohy, panva), chodidlá sú paralelné a pritlačené k podlahe, ponožky môžu byť mierne od seba do strán, uhol medzi stehnom a predkolením 90 0, ruky dole, prsty držiace loptu.

Je potrebné naučiť dieťa techniky samopoistenia v triede cvičenie pomocou skokových lôpt.

Skákacie lopty majú držadlá, preto je potrebné, aby učiteľ pred cvičením deti poučil, ako správne vziať loptu, aby sa rúčka počas cvičenia nedostala do oka alebo inej časti tela.

Pri vykonávaní skokov na lopte je potrebné sledovať držanie tela detí. Odrážanie nemôžete kombinovať s ohýbaním, krútením alebo otáčaním trupu.

Cvičenie vykonávajte v ľahu na lopte (na chrbte alebo na bruchu), kontrolujte, aby hlava a chrbtica tvorili priamku, nezadržiavajte dych.

Pri vykonávaní cvičení by ste mali prísne dodržiavať techniku ​​ich vykonávania. V komplexoch cvičení nezahŕňajte zakázané prvky. Tie obsahujú: kruhové pohyby hlavy, zaklonenie hlavy dozadu, prudké krútivé pohyby, odtrhnutie panvy od lopty pri vykonávaní pružinových pohybov na nej, opretie sa rukami o loptu pri niektorých otvorených rozvádzačoch a rôznych prechodoch z jedného sp. do iného.

Ak dieťa počas cvičenia pociťuje fyzické nepohodlie alebo bolesť, cvičenie by sa malo zastaviť.

Dodržujte zavedené spôsoby štúdia a odpočinku.

Bibliografia

1. Program a poznámky tried. Spracoval O.N. Rybkina, L.D. Morozov. M. ARKTI. 2016-104s. (Zdravý rast).

2. Približný rámcový vzdelávací program predškolskej výchovy „Od narodenia do školy“ Spracoval N.E. Veraksy, T.S. Komárová, M.A. Vasilyeva M. Syntéza mozaiky.2014.

3. O.Yu. Verbina "Fitness pre všetkých". Čeboksary 2014.

4. N.M. Solomennikova, T. N. Mashina „Tvorba motorickej sféry detí vo veku 3-7 rokov. Fitball-gymnastika“ vydavateľstvo „Učiteľ“ 2011. Volgograd.

5. E.V. Sulim „Telesná výchova. Hra strečing pre predškolákov „M. TC. Sphere. (Buď zdravý predškolák).

6. E.V. Sulim "Detské fitness" Hodiny telesnej výchovy pre deti vo veku 3-5 rokov. M. TC Sphere 2014. (Vychovávame deti zdravo).

7. E.V. Sulim "Detské fitness" Hodiny telesnej výchovy pre deti vo veku 5-7 rokov. M. TC Sphere. rok 2014. (Vychovávame deti zdravé).

8. L.N. Voloshin Herné technológie v systéme vzdelávania predškolákov "učiteľ 2013. Volgograd.

9. E.I. Podolskaya "Komplexy liečebnej gymnastiky" Učiteľ 2011. Volgograd.

10. N.P. Nedovesová "Prevencia a korekcia plochých nôh u detí" Detská tlač 2014.

11. M.M. Borisova Tematické hry v prírode pre predškolákov „M. Obruch 2015.

12. N. E. Vlasenko "300 hier v prírode pre predškolákov" Praktická príručka. M. Iris-press 2011.

Aplikácia

PLÁN VPRED

týždňov	Chôdza a pohyb		skákanie	Všeobecné rozvojové cvičenia	Preventívne cvičenia	Vonkajšie hry
	Chôdza je v kolóne normálna.		Pri dotyku s predmetom vyskočte	Napr. na ruky a ramenný pletenec bez závažia na svaly trupu a nôh v sede	1. bez položiek. 2. napr. s palicou na telocvik	"MYŠI V NOROCH"
	Chôdza po prstoch.	Beh v kolóne so zmenou smeru jazdy	Skákanie na dvoch nohách		1. s masážnymi loptičkami 2. cvičenie. žiadne položky	"ČO JE SKRÝVANÉ"
	kráčať ďalej vonku Nohy.	Beh v kolóne so zmenou smeru jazdy	Skákanie na dvoch nohách na mieste s obratom okolo vás	Napr. pre ramená ramenného pletenca s odporom. Na svaly tela v ľahu, na svaly nôh v stoji	1. bez položiek. 2. s vreckom 100 gr	"CHYŤ LOPTU ASAP"
	Chôdza bočným krokom.		Skákanie na dvoch nohách pohybujúce sa vpred	Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s odporom	1. bez predmetov (v ľahu) 2. s loptičkami

týždňov	Chôdza a pohyb		skákanie	Všeobecný vývoj učebné cvičenia	Preventívne cvičenia	Vonkajšie hry
1. december.	Chôdza po vonkajšej klenbe chodidla			Napr. pre svaly rúk a ramenného pletenca bez závažia pre svaly trupu a nôh z polohy na bruchu
2. december.	Chôdza v kolóne vo dvojiciach	Beh v kolóne vo dvojici, držanie sa za ruky	e Skákanie na dvoch nohách na mieste v pároch	Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca. Napr. pre svaly trupu a nôh	1. Cvičenie. bez predmetov ležiacich. 2. Cvičenie. s lanom
3. decembra	Chôdza v kolóne vo dvojici s vysokým zdvihom kolien	Beh v kolóne vo dvojici, striedajúci sa s behom voľne		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s vlajkami. Napr. pre svaly trupu a nôh z polohy na bruchu	1. Cvičenie. s gymnastickou palicou. 2. Cvičenie. s loptičkami	"BEH HRY"
4. december.	Chôdza vo dvojici s vysokým zdvihom kolien a švihom rúk	Beh vo dvojici, striedajúci sa s voľným behom („Nájdi svoj pár“)		Napr. pre svaly ramien ramenného pletenca. Pre svaly trupu a nôh s predmetmi	1. Cvičenie. s obručou. 2. Cvičenie. s palicou na telocvik	"HRY PRE ORIENTACIU VO VESMÍRE"

týždňov	Chôdza a pohyb			skákanie		Všeobecné rozvojové cvičenia			Preventívne cvičenia	Vonkajšie hry
	Chôdza v serpentínovom stĺpe	Beh v kolóne jeden po druhom s hadom.		Vyskočiť z miesta s cieľom získať predmet		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s vlajkami. Pre svaly trupu a nôh s predmetmi			1. Cvičenie. s obručou. 2. Cvičenie. s lanom	"HRY SKOČIŤ A SKOČIŤ"
	Chôdza po vnútornej strane chodidla	Beh vo dvojiciach.		Skákanie na dvoch nohách.		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s odporom pre svaly trupu a nôh s predmetmi
	Chôdza v kolóne v kruhu, držanie sa za ruky so zmenou smeru na signál	Beh v kruhu, držanie sa za ruky so zmenou smeru na signál		Vyskočiť z miesta, aby ste získali položku		Napr. pre svaly rúk a ramenného pletenca, pre svaly trupu a nôh s predmetom				"Zaujmi svoje miesto"
	Chôdza po prstoch.	Beh v kolóne so zmenou smeru jazdy		Skákanie na dvoch nohách		Napr. pre ruky a ramenný opasok, s vlajkami. Pre svaly trupu a nôh z polohy na bruchu			1. Cvičenie. s gymnastikou palica. 2. Cvičenie. s obručou	"HRY PRE ORIENTACIU VO VESMÍRE"
1. február.	Chôdza v kolóne s daným smerom (had)		Beh v kolóne jeden po druhom v danom smere		Skákanie z výšky, v = 20 cm	Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca. Napr. pre svaly trupu a nôh zo stoja		1. Cvičenie. so šatkou. 2. Cvičenie. s lanom			"KONE"
2. február.	Chôdza v kolóne v danom smere so zrýchľovaním a spomaľovaním tempa				Skok z výšky s doskokom v nakreslenom kruhu 20 cm vysokom	Zo sediacej polohy		1. Cvičenie. s masážnymi loptičkami. 2. Cvičenie. s obručou			"Chyťte komára"
3. február.	Chôdza v rade z jednej strany miesta na druhú		Beh v kolóne jeden za druhým so zastavením na signál.			Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca z polohy na bruchu. Napr. pre svaly trupu a nôh s predmetom		1. Cvičenie. s palicou. 2. Cvičenie. s loptičkami			"HÁDAJ, ČO MÁŠ ​​V RUKE"
4. február.			Beh v kolóne jeden po druhom - stop na signál		Skok do diaľky v stoji - vzdialenosť 40 cm			1. Cvičenie. s masážnymi loptičkami. 2. Cvičenie. s vreckom s hmotnosťou 100-500 gr			„VRABEČKY A MAČKA
	Chôdza vo dvojici v kolóne + chôdza vo dvojici v hadovi, ohýbanie sa okolo stanoveného predmetu		Beh vo dvojici, beh v kolóne so zmenou smeru na signál				Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca zo stoja. Napr. pre svaly trupu a nôh s predmetom	1. Cvičenie. chôdza v špeciálnom pruhu. 2. Cvičenie. na lavičke			"BEH HRY"
	Chôdza na gymnastickej lavici na stredných štyroch				Skákanie so zmenou polohy nôh (oddelene - spolu)		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s odporom. Napr. pre svaly trupu a nôh s predmetom	1. Cvičenie. na lavičke. 2. Cvičenie. s loptičkami			"Hry na plazenie a lezenie"
	Chôdza po špičkách, zdvíhanie bokov „na vysokej tráve“, prešľapovanie cez prekážku, (naplavené drevo, pne)		Beh v kolóne so zmenou smeru jazdy na signál		Skákanie so zmenou polohy nôh (oddelene - spolu)		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca. Napr. pre svaly trupu a nôh z polohy na bruchu	1. Cvičenie. s lanom. 2. Cvičenie. s obručou			"HRY S SKOKY A SKOKY"
	Chôdza po prstoch.		Zabehnutie rôznymi smermi so zastávkami		Skákanie so zmenou polohy nôh (oddelene - spolu)		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca. Napr. pre svaly trupu a nôh v sede	1. Cvičenie. bez položiek. 2. Cvičenie. s gymnastickou palicou			"BEH HRY"
	Chôdza s ďalšou úlohou so zastavením na signál, otáčanie sa		Beh so zrýchlením a spomalením, zmena smeru. smer (vlakom)		Skákanie cez predmety výšky 5-10 cm		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca zo sedu. Napr. pre svaly trupu a nôh s predmetmi	1. Cvičenie. s gymnastikou. palica. 2. Cvičenie. s obručou
	Chôdza v kolóne.		Bežte rýchlo 10-20 cm		Vyskočte a získajte položku		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s predmetmi. Napr. pre svaly trupu a nôh z polohy na bruchu	1. Cvičenie. so šatkou. 2. Cvičenie. na lavičke			"HRY PRE ORIENTACIU VO VESMÍRE"
	Chôdza s vysokým zdvihom bedier, so zmenou smeru na signál		Beh s vysokým zdvihom bedier so zmenou tempa na signál		Skočte do hĺbky z výšky 15-20 cm		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca. Napr. pre trup a nohy zo sedu	1. Cvičenie. s lanom. 2. Cvičenie. s vreckom s hmotnosťou 100-500 gr			„PUSTITE HRY
	Chôdza krok vpred, chôdza do kopca		Beh v kolóne jeden za druhým do kopca		Priamy cval.		Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s predmetmi. Napr. pre svaly trupu a nôh	1. Cvičenie. s masážnymi loptičkami. 2. Cvičenie. na lavičke			"KONE"

	Chôdza po špičkách, zdvíhanie bokov vysoko	Beh po rovnej a kľukatej ceste	Skákanie na dvoch nohách pohybujúce sa dopredu na vzdialenosť 2-3 m	Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca z polohy na bruchu. Napr. pre svaly trupu a nôh zo sedu	1. Cvičenie. bez položiek. 2. Cvičenie. s obručou	"BEH HRY"
	Chôdza v kolóne so zmenou smeru jazdy	Beh s ďalšou úlohou: dohnať utekajúcich	Priamy cval.	Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s predmetmi. Napr. pre svaly trupu a nôh	1. Cvičenie. s gymnastikou palica. 2. Cvičenie. s lanom	Plazenie a lezenie »
	Chôdza krok vpred, vzad	Striedajte beh v kolóne jeden za druhým s behom vo voľnom	Skok do diaľky z miesta. (40-50 cm)	Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca s predmetom. Napr. pre svaly trupu a nôh s predmetmi	1. Cvičenie. s obručou. 2. Cvičenie. s vreckom s hmotnosťou 100-500 gr	„PUSTITE HRY
	Chôdza s bočnými krokmi vpred, do strany	Zabehnutie rýchle tempo(vzdialenosť 10-12 cm)	Skok do diaľky v stoji	Napr. pre svaly paží a ramenného pletenca z polohy na bruchu. Napr. pre svaly trupu a nôh	1. Cvičenie. bez položiek. 2. Cvičenie. s loptičkami	"HRY S SKOKY A SKOKY"

Bibliografia.

1. Program a poznámky tried. Spracovali O, N, Rybkin, L. D. Morozov. M. ARKTI. 2016-104s. (Zdravý rast).

2. Približný všeobecný vzdelávací program predškolského vzdelávania „Od narodenia do školy“ Spracovali N. E. Veraksa, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva M. Mozaika syntéza.2014.

3. O. Yu. Verbina "Fitness pre každého." Čeboksary 2014.

4. N. M. Solomennikova, T. N. Mashina „Formovanie motorickej sféry detí vo veku 3-7 rokov. Fitball-gymnastika" vydavateľstvo "Učiteľ" 2011. Volgograd.

5. E. V. Sulim „Telesná výchova. Hra strečing pre predškolákov „M. TC. Sphere. (Buď zdravý predškolák).

6. E. V. Sulim "Detská zdatnosť" Pohybová príprava pre deti 3-5 ročné. M. TC Sphere 2014. (Vychovávame deti zdravo).

7. E. V. Sulim "Detská zdatnosť" Pohybová príprava pre deti vo veku 5-7 rokov. M. TC Sphere. rok 2014. (Vychovávame deti zdravé).

8. L. N. Voloshina Herné technológie v systéme vzdelávania predškolákov „učiteľ 2013. Volgograd.

9. E. I. Podolskaya "Komplexy terapeutických cvičení" Učiteľ 2011. Volgograd.

10. N. P. Nedovesová „Prevencia a korekcia plochých nôh u detí“ Detská tlač 2014.

jedenásť.. M. M. Borisová Tematické hry v prírode pre predškolákov „M. Obruch 2015.120. N. E. Vlasenko "300 hier v prírode pre predškolákov" Praktická príručka. M. Iris-press 2011.

Oblasť východného Kazachstanu. Inštitúcia komunálnej vlády

"Stredná škola č. 1" mesta Ayagoza.

Učiteľ telesnej kultúry - Nihambayeva E.K.

Adresa bydliska: Ayagoz, 108 Duysenov ul., 18.

Emailová adresa: [chránený e-mailom]

Rok zostavenia 2015

Vysvetľujúca poznámka

Pochopenie výchovnej hodnoty telesnej kultúry je dôležitou podmienkou pre proces telesnej výchovy žiakov a formovanie ich zručností samostatného osvojovania si hodnôt telesnej kultúry, postojov k zdravému životnému štýlu a potreby pohybovej aktivity. Zároveň je to jediný akademický predmet, ktorý u študentov formuje kompetentný postoj k sebe, k svojmu telu. Prispieva k výchove silných a morálnych vlastností, k potrebe zlepšovania zdravia a sebazdokonaľovania. Jedným z prostriedkov zvýšenia záujmu o hodiny telesnej výchovy je využívanie o moderné fitness-technológie ako jeden z efektívnych spôsobov.

V školstve prebiehajú rôzne programy mimoškolských aktivít v športovom a zdravotnom smere: „Rytmus“, „Rytmus a tanec“, „Zdravotný aerobik“, programy v rôznych športoch. Deti strednej skupiny hlavnej školy sú emotívnejšie, preto je pre nich vhodnejší program „Detské fitness“. Fitness program pre deti zahŕňa tanečné cvičenia, aerobik, gymnastiku, hry atď.

S prihliadnutím na požiadavky na obsah programov podľa štátnych noriem je vypracovaný program mimoškolských aktivít športovo-rekreačného zamerania „Fitness detí“ pre žiakov 5. – 6. ročníka.

Účel programu: všestranný fyzický a duchovný rozvoj deti, formovanie ich vedomého postoja k zdravému životnému štýlu, zvyšovanie funkčných rezerv tela a prevencia chorôb.

Dosiahnutie cieľa je možné prostredníctvom riešenia nasledujúcehoúlohy :

Vyučovať motorické činnosti zamerané na zlepšenie zdravia, rozvoj základných fyzických vlastností a zvýšenie funkčných schopností tela.

Rozvíjať základné fyzické vlastnosti, koordinačné orientačno-priestorové, časové, rytmické schopnosti.

Formovať kultúru pohybov, obohacovať pohybovú skúsenosť o fyzické cvičenia so všeobecnou rozvojovou a korektívnou orientáciou;

Vyučovať zručnostiam a schopnostiam v telesnej kultúre a zdraviu prospešných činnostiach, samostatnej organizácii telesných cvičení na hudbu;

Vytvoriť si predstavu o zdravom životnom štýle, vplyve pohybu a hudby na stav tela;

Učiť relaxačné a autodiagnostické techniky;

Zabezpečte formovanie správneho držania tela, posilňovanie svalový korzet znamená zdravotný aerobik, rytmická gymnastika s predmetmi, tanečné cvičenia;

Vychovávať osobnosť žiaka s postojom k zdravému životnému štýlu, schopnú spolupráce pri tvorivých činnostiach.

Program „Fitness detí“ pre žiakov 5. – 6. ročníka je určený na 2 roky štúdia (68 hodín). Program zahŕňa vedenie tried so školákmi 1 hodinu týždenne. Trvanie lekcií je 45 minút. Hodiny v rámci programu „Fitness detí“ zahŕňajú teoretickú a praktickú časť. Teoretická časť hodín obsahuje informácie o bezpečnosti na hodinách fitness, základy zdravého životného štýlu, rôzne druhy gymnastiky, aerobik, tanec, hry, história fitness, tanec.

Praktická časť hodín zahŕňa výučbu pohybových činností aerobiku, tanca, rytmickej gymnastiky s predmetmi, akrobacie, hier v prírode; organizovanie herných programov žiakmi, zostavovanie súborov cvičení.

Úvod do vzdelávacieho programu

všeobecná fyzická príprava

Špeciálny fyzický tréning

Step aerobik

Fitball aerobik

Wellness

Tento program zahŕňa použitie športové vybavenie(pre 1 skupinu):

Gymnastické podložky - 15 ks.

Gymnastické lopty - 15 ks.

Gymnastické obruče - 15 ks.

Gymnastické podložky - 8 ks.

Švihadlo - 15 ks.

Veľké gumené lopty (fitball) - 15 ks.

Výsledkom zvládnutia programu „Fitness detí“ bude formovanie takých osobnostných čŕt, akými sú organizovanosť, tolerancia, cieľavedomosť, zvedavosť, spoločenskosť, umeleckosť, empatia, prívetivosť, organizačné schopnosti, potreba zdravého životného štýlu.

Tento program môžu využiť učitelia telesnej výchovy, učitelia doplnkového vzdelávania, inštruktori fitness a detského aerobiku.

Plánované výsledky vývoja programu.

Program pre mimoškolské aktivity „Fitness detí“ prispieva k formovaniu osobnostných, regulačných, kognitívnych a komunikačných vzdelávacích aktivít.

V oblasti kognitívnych univerzálnych vzdelávacích aktivít budú zručnosti:

orientovať sa v pojmoch „zdravý životný štýl“, „fitness“, charakterizovať význam hodín zlepšovania zdravia, vplyv hudby na hodiny a pohodu;

odhaliť pojmy: synchrónne, hudobne, rytmicky;

orientovať sa v druhoch aerobiku, tanečných žánroch, gymnastike;

identifikovať vzťah kondície s voľnočasovými a vyučovacími aktivitami;

charakterizovať úlohu a význam tried so zameraním na zlepšenie zdravia v režime práce a odpočinku; plánovať a upravovať pohybovú aktivitu v závislosti od individuálnych vlastností, zdravotného stavu, telesného rozvoja, telesnej zdatnosti;

na vyhľadávanie informácií o zdravom životnom štýle, aerobiku, tanci.

V oblasti osobných univerzálnych vzdelávacích aktivít sa vytvorí:

inštalácia na zdravý životný štýl;

základy ich etnicity v podobe uvedomenia si „ja“ ako predstaviteľa ľudu v procese spoznávania ľudových tancov, hier;

orientácia v morálnom obsahu a význame vlastného konania a konania ľudí okolo v hernej činnosti;

empatia ako chápanie pocitov iných ľudí a empatia s nimi v procese zoznamovania sa s hrami na rozvoj zmyslovej citlivosti;

znalosť základných morálnych noriem na hodinách fitness a orientácia na ich realizáciu;

V oblasti regulačných univerzálnych vzdelávacích aktivít budú zručnosti:

organizovať miesta na telesné cvičenia a hry s hudobným sprievodom v spolupráci s učiteľom;

dodržiavať pravidlá správania a prevencie zranení počas vyučovania;

primerane vnímať návrhy a hodnotenia učiteľa, súdruhov, rodičov a iných ľudí počas predvádzacie vystúpenia, individuálne a skupinové úlohy;

hodnotiť správnosť akcie;

primerane vnímať návrhy a hodnotenia učiteľa, súdruhov, rodičov a iných ľudí;

prejaviť iniciatívu v tvorivej spolupráci pri zostavovaní zostáv cvičení, herných situácií;

organizovať a viesť hry cez prestávky, ranné cvičenia s hudobným sprievodom;

samostatne primerane posúdiť správnosť vykonávania cvičení, úloh učiteľa a vykonávať úpravy výkonu počas a po realizácii.

Komunikatívne univerzálne vzdelávacie aktivity:

Študent sa naučí:

zohľadňovať rozdielne názory a snažiť sa o koordináciu rôznych pozícií v spolupráci;

rokovať a dospieť k spoločnému rozhodnutiu v práci v skupinách, miniskupinách, dvojiciach;

ovládať činnosť partnera v párových cvičeniach;

vykonávať vzájomnú kontrolu a pomáhať pri diagnostike;

klásť otázky potrebné na splnenie úloh tvorivého charakteru pri príprave zostáv cvičení samostatne aj v spolupráci s partnerom.

Programový dohľad zahŕňa:

súťaže v aerobiku;

Dynamické prestávky pri držaní kreditu v triedach so spolužiakmi;

ochrana herných programov a ich uchovávanie počas prestávok;

prezentácia samostatne a v skupinách zostavených komplexov aerobiku, pozemnej gymnastiky, rytmickej gymnastiky s predmetmi v testovacej forme;

vyplnenie portfólia testovacích ukazovateľov fyzického zdravia a telesnej zdatnosti.

Bezpečnostné požiadavky pri fitness aktivitách.

Pri vykonávaní komplexov a cvičení klasického aerobiku sú zakázané pohyby:

rýchle kruhové pohyby hlavy a nadmerné nakláňanie hlavy dopredu a dozadu;

cviky (švihy nôh) v kľaku s oporou na rukách;

vychýlenie trupu v polohe na chrbte s dôrazom na ruky;

zdvíhanie dvoch rovných nôh z polohy na chrbte;

prechod z ležiacej polohy do sediacej polohy s rovnými nohami;

„hlboké drepy“, kde uhol v kolenného kĺbu menej ako 90 stupňov;

ohýbanie dopredu, stojace na rovných nohách;

zadný ohyb tela v stojacej polohe;

rotačné pohyby kolien;

práca so závažím na narovnaných rukách;

ostré krútenie tela ("mlyn");

pohyby s nadmernou amplitúdou;

maximálne zaťaženie a predĺžené izometrické napätie;

nastúpte na plošinu chrbtom dopredu;

skákanie z plošiny.

Vzdelávací a tematický plán programu „Fitness detí“

	Názov témy	teória (hodina)	Cvičenie (hodina)	Počet hodín
ja
	TBC, úvod do vzdelávacieho programu.
	Hygiena športové aktivity.
II
	Vŕtacie prvky
	Silové cvičenia pre ruky
	Silové cvičenia pre nohy
	Posilňovacie cvičenia na krk a chrbát.
III
	IV . Step aerobik (11 hodín)
	Step aerobik
V . Fitball-aerobik (6 hodín)
	Fitball aerobik
	VI . Zotavenie (16 hodín)
	Korekčné cvičenia
	Parterová gymnastika.
	Strečing
VII . Upevnenie a zovšeobecnenie získaných vedomostí a zručností (12 hod.)
	Upevnenie a zovšeobecnenie získaných vedomostí a zručností
	Celkom

Kalendár-tematické plánovanie programu „Fitness detí“ 5. ročník.

p/n	Téma lekcie		sledovať	dátum	dátum
5. trieda
ja . Úvod do vzdelávacieho programu (4 hod.)
	TBC, úvod do vzdelávacieho programu	Bezpečnostné pravidlá pre pobyt a cvičenie v aerobikovej sále, pravidlá správania sa v triede. Oboznámenie žiakov s plánom hodiny, vysvetlenie základných pojmov aerobiku.
	Počiatočná diagnóza	Prvotná diagnóza ZUN podľa kontrolné cvičenia. Diagnostika úrovne výchovy.
	Hygiena športových aktivít	Pokyny pre tých, ktorí sa zúčastňujú aerobiku (požiadavky na miesta zamestnania, vybavenie a inventár, na oblečenie pre zúčastnených, na účesy, pravidlá správania po vyučovaní)
	Druhy aerobiku. Odrody tanečného aerobiku.	Druhy aerobiku: klasický, tanečný, wellness, step aerobik a ich charakteristika. Odrody tanečného aerobiku: Funk aerobik, hip-hop, latino, city jam, afro aerobik atď. stručný popis
II . Všeobecný fyzický tréning (8 hodín)
	Vŕtacie prvky
	Všeobecné rozvojové cvičenia pre ruky	Opakovanie techniky vykonávania cvičení pre ruky bez predmetu
	Všeobecné rozvojové cvičenia pre nohy
	Všeobecné rozvojové cvičenia pre krk a chrbát
III . Špeciálny fyzický tréning (11 hodín)
	Základné kroky a balíčky aerobiku	Technika vykonávania základných krokov a väzov aerobiku
	Základné kroky a balíčky aerobiku	Výučba základných a alternatívnych aeróbnych krokov priemerným tempom. Vplyv aeróbneho cvičenia na rôzne telesné systémy
	Základné kroky a balíčky aerobiku	Technika vykonávania základných aeróbnych krokov
	Základné kroky a balíčky aerobiku	Tréning základných a alternatívnych krokov aerobiku
	Základné kroky a balíčky aerobiku	Konsolidácia základných krokov. Zakázané cvičenia na hodinách aerobiku. Najjednoduchšie hudobné skladby
	Tanečný aerobik komplex
	Tanečný aerobik komplex	Učenie komplexu z naučených základných krokov aerobiku. Korekcia držania tela
IV . Step aerobik (11 hodín)
	Step aerobik. T.B. pri vykonávaní cvičení na schodoch
	Step aerobik	Naučte sa základné kroky na kroku
	Step aerobik	Učenie aeróbnych väzov na stepi
	Step aerobik	Cvičenie na naťahovanie nôh
	Záverečné lekcie. Zovšeobecnenie. Tanečné kompozície
6. trieda
V . Fitball-aerobik (6 hodín)
	Fitball aerobik	Bezpečnostné opatrenia pri vedení tried na fitloptách. Hygienické a hygienické požiadavky na miesta výkonu práce, na odevy
	Fitball aerobik	Vplyv fitball aerobiku na vývoj a stav orgánov a systémov, ich význam pre vykonávanie aeróbnych cvičení Úvod do lopty. Naučiť sa sedieť na lopte, skákať na lopte
	Fitball aerobik	Oboznámenie sa so základnými východiskami fitball aerobiku a dychových cvičení
	Fitball aerobik	Osvojenie si základných východiskových pozícií fitball aerobiku a dychových cvičení
VI . Zotavenie (16 hodín)
	Korekčné cvičenia	Cvičenia terapeutickej telesnej kultúry zamerané na prevenciu a nápravu rôznych chorôb. Prevencia plochých nôh
	Korekčné cvičenia	Posilňovanie väzov a základné aeróbne kroky používané pri fitball aerobiku
	Korekčné cvičenia	Dychové cvičenia
	Korekčné cvičenia	učenie gymnastické cvičenia používané na hodinách fitball aerobiku
	Korekčné cvičenia	Jacobsonov relax
		Detský jogový komplex
	Parterová gymnastika.
	Strečing. Opakovanie prvkov drilu	Nácvik implementácie prvkov drilu tréningu (systém, linka, prestavba atď.)
	Strečing. Všeobecné rozvojové cvičenia pre ruky	Opakovanie techniky vykonávania cvičení pre ruky bez predmetu. Cvičenie na rozvoj držania tela, ohybnosti
	Strečing	Cvičenie na rozvoj držania tela, ohybnosti
VII . Upevnenie a zovšeobecnenie získaných vedomostí a zručností (12 hod.)
	Všeobecné rozvojové cvičenia pre nohy. Korekčné cvičenia	Opakovanie všeobecných rozvojových cvičení pre nohy bez predmetu. Oboznámenie detí s cvičením nôh s predmetom
	Všeobecné rozvojové cvičenia pre krk a chrbát.	Opakovanie techniky vykonávania cvikov na trup, krk a chrbát
	Štýly tanečného aerobiku vonkajší rozvádzač na ruky. ORU pre nohy.	Podrobné oboznámenie sa so štýlmi tanečného aerobiku; ich podobnosti a rozdiely; história výskytu, technika vykonania.
	Oboznámenie sa s odrodami a smermi vo fitness. Korekčné cvičenia	"Mambo", prevencia plochých nôh, dychové cvičenia
	Step aerobik. Oboznámenie sa s odrodami a smermi vo fitness. Korekčné cvičenia	Latino relax
	tanečná kompozícia	Zostavenie a zdokonalenie výslednej hudobnej skladby z naštudovaných cvičení
	Záverečná lekcia

Slovníček pojmov

Aerobik- gymnastika na rytmickú hudbu, ktorá pomáha udržiavať rytmus cvičení. balet- druh javiskového umenia, v ktorom sa činy postáv vyjadrujú tancom a hudbou. valčík- všeobecný názov spoločenských a ľudových tancov v hudobnej veľkosti 3/4, predvádzaných prevažne v uzavretej polohe. Najbežnejšou figúrou vo valčíku je plný obrat v dvoch taktoch s tromi krokmi v každom. všeobecný názov pre spoločenský tanec predvádzaný v uzavretej polohe. Vytrvalosť- schopnosť osoby odolávať pôsobeniu opakovaného zaťaženia; Flexibilita- schopnosť osoby vykonávať cvičenia s veľkou amplitúdou;

Gymnastika- šport, ktorý zahŕňa súťaže na gymnastickom náradí, v cvičeniach na podlahe a trezory. Dych- súbor procesov, ktoré zabezpečujú prísun kyslíka do organizmu. zdravie - stav živého organizmu, v ktorom je organizmus schopný plne vykonávať svoje funkcie. zdravý imidžživota- spôsob života človeka s cieľom predchádzať chorobám a podporovať zdravie. Hry detská- druh aktívnej činnosti detí, ktorá zvyčajne spočíva v reprodukovaní života okolo nich. organizmu- teleso, ktoré má súbor vlastností, ktoré ho odlišujú od neživej hmoty. Jedlo - všetko, čo je vhodné pre potravu a pitie živých organizmov. Hlavným účelom jedla je byť zdrojom energie a „stavebným materiálom“ pre telo. Parterová gymnastika - slovo parterre pochádza z francúzskeho parterre (na zemi): slovo par - on a slovo terre - zem. Pod gymnastikou "parter" sa rozumie vykonávanie rôznych druhov cvičení v sede, v ľahu, na boku, z rôznych zastávok. Polka- rýchly, živý stredoeurópsky tanec, ako aj žáner tanec hudba. Polka sa objavil v polovici 19. storočia v Čechách (moderná Česká republika) a odvtedy sa stal známym ľudom tanec. Pulz(z lat. pulsus - fúkať, tlačiť) - kolísanie stien ciev. Režim dni- to je vopred určený, odmeraný spôsob života. Relaxácia(z lat. Relaxatio - ochabnutie, uvoľnenie) - hlboké uvoľnenie svalov, sprevádzané odstránením psychického stresu. sebaovladanie- Kontrolujte sa nad sebou, nad svojou prácou. Tancujte- umelecký druh, v ktorom sa rytmickými plastickými pohybmi a zmenou výrazových polôh ľudského tela vytvára umelecký obraz. Pevnosť- schopnosť človeka prekonávať sa svalové úsilie(skratky) vonkajší odpor alebo odolávať vonkajším silám.

Šport gymnastika- šport, ktorý zahŕňa súťaže na gymnastickom náčiní, v cvičeniach na podlahe a v preskokoch. AT moderný program gymnastický viacboj: pre ženy - na nerovných tyčiach rôzne výšky, kladina, klenba.

Strečing- Ide o druh aerobiku, čo je súbor strečingových cvičení.

funkový aerobik(Funk) - tento druh činnosti sa vyznačuje špeciálnou technikou pohybov (jarná chôdza) a zvýraznená je voľnejšia plasticita rúk, tanečnosť a emocionalita pohybov. Fyzické kultúra- sféra spoločenskej činnosti zameraná na udržiavanie a upevňovanie zdravia, rozvíjanie psychofyzických schopností človeka v procese vedomej pohybovej aktivity. Fyzické rozvoj- ide o proces kvantitatívnych a kvalitatívnych zmien všetkých ukazovateľov ľudského tela v procese jeho života. Fitness(Angličtina) fitness, od slovesa „fitovať“ – fit, mať dobrú kondíciu) – v širšom zmysle – ide o všeobecnú fyzickú zdatnosť ľudského tela. okrúhly tanec(horo, kolo, korogod, karagod, haragod) je staroveký ľudový kruhový rituálny tanec a obsahuje prvky dramatickej akcie. umelecký gymnastika- šport vykonávajúci rôzne gymnastické a tanečné cvičenia na hudbu bez predmetu, ako aj s predmetom (lano, obruč, lopta, palcát, stuha).

Bibliografia

Lisitskaya T.S. Metódy organizovania a vedenia fitness tried v škole: prednášky pokročilých tréningových kurzov http://bmsi.ru/

Internetové zdroje: www. miss fit. en http:// fitfan. en

Program pre žiakov 5.-11. ročníka telesnej kultúry na základe kondičného aerobiku / ed.- komp. O.S. Slutsker, T.G. Polukhina, V.S. Kozyrev

Základy aerobiku v zdravotnom stave: učebnica. príspevok / Planet fitness. - M .: LLC UITs VEK, 2006. - 72 s.

Ale, L.M. Pre vás dievčatá / L.M. Buts - M. Telesná kultúra a šport. – 1988

Kryuchek, E.S. Aerobik. Obsah a metodika hodín na zlepšenie zdravia / E.S. Háčik. – M.:

Terra-Spor, Olympia Press, 2001. - 64s.

Prokopov, K.M. Klubové tance: ona / K.M. Prokopov - M. Ast. – 2005

PRIJATÉ Pedagogickou radou GBDOU č.1 Zápisnica č.___ zo dňa _____2014 SCHVÁLENÉ Vedúci GBDOU č.1 ___________ O.G. Kodaneva Objednávka č. ____ zo dňa _____2014 PRACOVNÝ PROGRAM na poskytovanie doplnkových platených vzdelávacích služieb Štátnej rozpočtovej predškolskej vzdelávacej inštitúcie Materská škola č.1 kombinovaného typu Nevského okresu Petrohrad Pre akademický rok 2014-2015 „Fitness detí " ("Baby Fitness") 2014 Obsah : Cieľová časť: Vysvetlivka Účel programu Ciele programu Plánované výsledky zvládnutia programu Obsahová časť: Náplň práce Formy práce Tematický plán Organizačná časť: Referencie 3 3 4 4 5 6 6 7 8 9 10 2 Cieľová časť: 1. Vysvetlivka Fitness detí - Ide o systém aktivít zameraných na udržanie a upevnenie zdravia dieťaťa. Do 6. roku života si dieťa vytvára stereotyp správania, režim. V tomto veku si ľahko zvyká na všetko. Na to, že treba byť zdravý, silný a na to športovať. Na fitness kurzoch deti dostávajú pravidelnú záťaž, učia sa komunikovať so svojimi rovesníkmi. Detské fitness hodiny prebiehajú pre deti najvhodnejšou formou - hrou. Zároveň sa učia vzájomnej interakcii podľa pravidiel, ako aj rozmýšľať nad tým, prečo práve robia ten či onen pohyb. Deti postupne spoznávajú svoje telo, zisťujú, čoho sú schopné ich ruky, nohy, chrbát. Spravidla si deti sami svojim správaním udávajú rytmus a tému každej hodiny. Je tu však potrebný tréning – aspoň na každej lekcii: cvičenia proti skolióze, plochým nohám a na rozvoj koordinácie pohybu. Hodiny fitness pôsobia na detský organizmus komplexne, pričom tento efekt je najvýznamnejší pre rastúci a vyvíjajúci sa organizmus. Rozvoj pohybov má významný vplyv na formovanie zodpovedajúcich štruktúr mozgu. Fitness hodiny v detstva pôsobí ako nevyhnutná podmienka pre formovanie základných štruktúr a funkcií organizmu. Pohyb v predškolskom veku je jedným z postnatálnych stimulov pre rozvoj štruktúr a funkcií tela a rozvoj rezervných mechanizmov fyziologických systémov, ktoré zabezpečujú spoľahlivosť ich fungovania v rôzne podmienkyživota. V trénovanom tele sa zvyšuje odolnosť voči negatívnym vplyvom prostredia. 3 2. Cieľ programu Hlavným zámerom programu je všestranný rozvoj osobnosti dieťaťa pomocou gymnastiky. Zvládnutie cvičení programu pomôže prirodzenému rozvoju tela dieťaťa, vytvorí potrebný motorický režim, pozitívny psychologický postoj u detí. To všetko prispieva k upevňovaniu zdravia dieťaťa, jeho fyzickému a duševnému rozvoju. 3. Ciele Programu podpory zdravia: - podporovať posilňovanie pohybového aparátu - podporovať rozvoj funkčných schopností organizmu (dýchací, kardiovaskulárny a nervový systém). Rozvoj psychomotorických schopností detí: - rozvíjať svalovú silu, flexibilitu, rýchlosť, koordináciu, rovnováhu. - Rozvíjať tanečné schopnosti - podporovať rozvoj hudobného sluchu, pamäti, pozornosti. - Udržiavať záujem o fyzickú aktivitu. - naučiť životne dôležité motorické zručnosti a schopnosti. Rozvoj tvorivých schopností detí: - rozvoj myslenia - rozvoj kognitívnej činnosti - formovanie zručností pre samostatné vyjadrovanie pohybov na hudbu. 4 4. Plánované výsledky zvládnutia programu: - získanie schopnosti orientovať sa v pojmoch „fitness“, „zdravý životný štýl“; - zlepšenie všeobecnej fyzickej zdatnosti; - podpora zdravia. Plánovaná je doplnková edukačná diagnostika: - vstupná diagnostika (október); - záverečná diagnostika (máj). Účel diagnostiky: Identifikácia úrovne vývinu dieťaťa a dynamiky jeho vývinu v procese osvojovania si doplnkových platených vzdelávacích služieb. 5 Obsahová časť: 1. Pracovná náplň: Fitness detí zahŕňa tieto typy hodín v týchto oblastiach: 1. Fitball - gymnastika 2. Baby - tanec 3. Top - Top Fitball - gymnastika - ide o hodiny na veľkých elastických loptách. Ciele lekcie: 1. Rozvoj motorických vlastností. 2. Rozvoj a zlepšenie koordinácie pohybov a rovnováhy. 3. Posilnenie svalového korzetu, vytvorenie správneho držania tela. 4. zlepšené fungovanie kardiovaskulárne a dýchacie systémy. Baby tanec. Účel lekcie: podpora zdravia, harmonický rozvoj osobnosti dieťaťa. 6 Úlohy vyučovacej hodiny: 1. Vyučovanie rytmických pohybov v súlade s charakterom hudby. 2. Podpora tvorivého rozvoja dieťaťa (voľný tanec) 3. Upevňovanie nadobudnutých pohybových schopností. Hore - Hore Účel lekcie: podpora zdravia, prevencia plochých nôh, posilnenie svalov klenby chodidla. 2. Formy práce: Hlavnou formou práce sú skupinové hodiny: V rámci tohto programu 4 hodiny mesačne, 32 tried ročne. Trvanie tried v juniorská skupina 15-20 min stredná skupina 20-25 minút, v seniorskom - prípravnom 25-30 minút. Počet detí v skupine nie je väčší ako 15 osôb. Príslušný vek od 3 do 7 rokov. Vyučovanie prebieha v telocvični. Hlavné potrebné vybavenie pre triedy: fitlopty, gymnastické palice, rebrované dráhy, masážne lopty, hrbole; obruče, nášľapné plošiny, tenké laná, malé loptičky atď. Pre hodiny musíte použiť hudobné centrum. V triede sa používajú hudobné platne: Detské pesničky, Muzika s mamou, Dostaň sa na vec. Štruktúra lekcie: Všetky lekcie pozostávajú z troch častí: prípravná (ORU), hlavná, záverečná. 7 3. Tematický plán doplnkovej vzdelávacej služby „Fitness detí“ na akademický rok 2014-2015. 1. Teoretický priebeh štúdia: 1. Úvodná hodina. Úvod do pojmu fitness. 2. Praktický kurz: 1. Úvodná hodina. Spoznávanie detí: "Ukáž mi, čo dokážeš?" 2. Aerobik: * rozprávkové 2 hodiny * športové 3. Gymnastika * šport * dýchanie 4. Hodiny fitballu10 5. Krok 1 lekcia 2 2 2 5 lekcií 7. Choreografia * tanec 4 lekcie * športové 4 lekcie 8. Rozcvička, záťah o hod. každá vyučovacia hodina počas akademického roka Spolu: 32 hodín 8 Organizačná časť: 1. Zameranie služby: doplnkové platené vzdelávanie Program je určený pre deti od 3 do 7 rokov. 2. Podmienky náboru: Skupiny sa tvoria podľa veku. športové uniformy a tenisky s gumenou podrážkou. 3. Termíny realizácie doplnkových platených vzdelávacích služieb: október 2014 - máj 2015 9 4. Referencie: Anisimov O. Prekrížené prsty / Aibolit, 2001. č. 2. G.I. Pogadaev, „Stolná kniha učiteľa telesnej kultúry“ - M.: Telesná kultúra a šport, 2000-496. Potapchuk A.A. "Terapeutické hry a cvičenia pre deti". S.-P. 2007. M.A. Runova,“ Fyzická aktivita dieťa v materskej škole: Príručka pre učiteľov predškolských zariadení, učiteľov a študentov pedagogických univerzít a vysokých škôl - M .: Mozaiková syntéza, 2000-256s. T.A. Tarasova, „Kontrola fyzická kondícia deti predškolského veku: Pokyny pre vedúcich a učiteľov predškolských vzdelávacích inštitúcií “- M .: TC Sphere, 2005-175s. Utrobina K.K. Zábavná telesná výchova pre predškolákov / M. GNOM a D, 2003. Firileva Zh.E., Saykina E.G. "Fitness tanec". S.-P. 2007. Shilkova I.K., Bolshev A.S. "Zdravie formujúci fyzický rozvoj". M. 2001. N.A. Fomina - usmernenia k programu pre predškolské deti "Materská škola-2100", internetové zdroje. Shilkova I.K., Bolshev A.S. "Zdravie formujúci fyzický vývoj". M. 2001. Shebeko V.N. a iné metódy telesnej výchovy v predškolských zariadeniach. - Mn., 1998. 10 11